高校體育論文范文10篇

一、體能訓練的定義及作用

（一）體能訓練的定義

體能訓練是指在體育教學或運動訓練過程中，運用各種有效的教學或訓練手段和方法，改善運動員的身體形態，提高有機體的機能水平，增進健康和發展運動素質的一種教育過程［1］。體能是人類生命的動力，所以人體要提高身體素質，就要進行體能訓練［2］。

（二）體育選項課的界定

體育選項課是對傳統體育教學形式改革而產生的一種新的教學模式，全國各高校全面開展了體育選項課，實現了學生上課的“三自主”教學模式，即自主選項目、自主選教師、自主選時間，最大程度滿足學生的興趣愛好和鍛煉需求。

（三）體能訓練的作用

一、高校體育教育與社會體育接軌的意義與價值

體育作為社會文化現象越來越多地滲入到人類生活的各個方面，顯現其多功能性。就體育與社會的相互作用來講，體育影響著社會政治、經濟、文化教育等方面的發展。高校體育是學校體育與社會體育的重要銜接點，它是終身體育的重要環節，對學生的一生具有明顯的影響和長遠的效益。傳統的學校體育在很多方面制約著學生個性的發展，制約著學生適應社會及向社會化轉變的進程。現代教育體制和培養目標呼喚著學校體育與社會接軌。體育教育要根據正確的教育觀，尊重學生的個性，使學生的能力在學習過程中得到多方面、多層次的激發和提高，在身體運動中培養社會意識、養育健康心理、培育良好習慣、實現體育教育目的。在發達國家高校體育凸顯了學校體育是社會體育活動的源頭。體育科學和體育教育應以滿足人類的現代生活方式、提高生命質量為主題。學校體育教育的成果反饋于社會，回報社會，為社會體育的發展起到促進作用，使大眾體育推助的競技體育、健身體育、休閑體育、娛樂體育、康復體育、醫療體育等體育方式在學校與社會之間發生化學反應。將這些體育活動作為學校體育的主導內容，來促進學校體育的普及和發展。

二、高校體育教育與社會體育接軌的方法與途徑

1.培養符合現代社會需求的新型大學人才

通過對河北省部分高校的走訪了解，大部分高校體育教育還是處于停滯不前的狀態。通過分析高校體育的新職能，對高校體育課程教學、課余體育文化建設如何更好地為學生服務進行教學新思路的探尋。我校進行了體育俱樂部模式的體育課程教學改革。利用教學、訓練培養學生體育鍛煉的興趣，掌握運動鍛煉的技能，養成終身鍛煉的習慣；在各種社團、俱樂部中傳授各種體育活動的擴展性知識，如組織、裁判等工作，讓學生作為主體，組織開展學校的各種體育活動，從而培養學生各種社會能力。

2.學校、社會體育資源的共享

1、現實問題

1.1體育公選課程學生不能自主選擇在對部分高校的大學生做調查分析中顯示,有近30%的學生在體育公選課上不能自主選擇。隨著科技突飛猛進的發展,如今已是電子信息化、自動化教學。學生在體育公選課的選擇上一律采用網上報名。但在報名時卻不能選擇自己喜歡和愛好的體育項目,原因不一,或是由于報名人數眾多導致無法登錄網站,亦或是自己喜歡的體育項目名額已滿,結果被擋在門外。但無論什么原因,最終學生只能是放棄個人愛好,為修學分,大多數學生選擇了楊坤的“無所謂”。如若不然,系統過期將自動關閉,不予受理。這就使學生失去了自主的興趣與愛好,最終只能是帶著一種無奈,甚至是氣憤的心理參與到大學體育團隊中來。

1.2、部分高校大學體育課程學時過少在部分高校大學體育課程學時調查中顯示,每學期有36學時的,有30或者26學時的。還有的24學時。而在24學時內,不能更好的達到教學效果。以24式簡化太極拳為例,其教學進度是:前2學時身體素質練習,然后每2學時(1次課)教授一段(6個動作),利用8學時講授完全部課程,10學時復習所學內容,再利用2學時進行期末考核,最后2學時機動。從進度上看,無論是在學生基本能力的培養上,還是在學生個性發展與主體地位的體現上,都失去了平衡,無法達到最終目的,致使學生在期末考核時不能完全掌握所學內容,甚至有的同學在考核中投機取巧、應付了事。1995年,國家頒布實施了《全民健身計劃綱要》,號召全國人民“加強身體素質鍛煉”。黨和國家采取各種措施來加強學校體育工作。2007年4月,中共中央政治局召開會議,為貫徹會議精神,在全國范圍內掀起了“陽光體育”的浪潮,做出重要批示:“增強青少年體質,促進青少年健康成長是關系到國家和民族未來的大事,各級黨委和政府要高度重視”。無論是暇全民健身計劃綱要》,還是“陽關體育”,都是在落實“健康第一”、“促進全民身體素質”的指導思想。而對于我國部分高校大學體育而言,僅僅24學時的體育課程非但不能滿足大學生的自身需要,更加達不到黨和國家所頒布的《全民健身計劃綱要》以及所提倡的“陽光體育”的指導思想。

1.3、期末考核制度不夠合理化由于筆者自工作以來一直擔任高校大學體育課程的教學工作.所以對期末考核的程序比較了解。仍以24式簡化太極拳為例,期末考核時,3人或5人一組同時進行,其間難免有的同學對所學內容沒有完全掌握,這就出現那些沒有掌握所學內容的學生在模仿、跟隨、照做等現象,進而蒙混過關、囤圈吞棗。

2、對策

2.1、拓寬學生體育公選課的自主選擇渠道有關部門在制定網上報名系統程序時,應盡可能拓寬渠道。比如延長報名時期、增加所限人數等等。這樣便使學生擁有了自主選擇的權利,即可按照自己的興趣與愛好選擇大學體育公選課程。學生在上課時便會帶著高漲的熱情去學習,同時也避免了學生“為了考試而學習怕勺心理態度,既滿足了大學生自身的體育需求,也給授課教師帶來了極大的授課熱情。此乃一舉兩得之事,何樂而不為?

一、研究對象及研究方法

根據大慶普通高校開展“陽光體育運動”的現狀及存在問題設計調查問卷，邀請專家對問卷內容進行研究和審核，制定出《大慶市普通高校陽光體育運動的調查問卷》。本次共發放問卷240份，回收240份，回收率為100%，其中有效問卷為220份。最后使用電子軟件對問卷調查結果進行統計和分析，為研究大慶普通高校開展陽光體育運動的現狀及對策提供有效的實證基礎。

二、調查結果分析

（一）國家及政府主管部門對普通高校開展“陽光體育運動”的要求

國家教育部及體育總局在2006年頒布了《關于進一步加強體育工作，切實提高學生健康素質的意見》，并在同年了《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定》。2007年5月7日《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》中第五條也明確提出，應積極投入“全國億萬學生陽光體育運動”。在這一背景下，大慶政府及教育部門鼓勵學生多多走向室外，享受陽光和大自然，形成體育鍛煉的熱潮，并鼓勵教師耐心引導學生按照目的和計劃來進行有規律的體育活動，以此來提高學生對于運動的熱愛，改善學生身體素質和身體機能，最終實現強身健體的目的。2007年5月25日，國務委員陳至立在全國性的《加強青少年體育、增強青少年體質》電話會議上再次強調：應積極貫徹中央下發的7號文件要求，努力改善體育教學的暫行局面。大慶市教育局根據國家要求，從“全國億萬學生陽光體育運動”入手管理，要求學生確保每天一小時鍛煉時間，并高效開展體育課程。

（二）大慶市普通高校對“陽光體育運動”的落實計劃

一、時間序列路徑

辯證法認為，如果整體是由合理的、有序的部分構成的，則整體功能大于部分功能之和；如果整體是由不合理的、無序的部分構成的，則整體功能小于部分功能之和。我們做任何事情都應有一定的順序，無序必然引起混亂。教學也必須有一定的順序。要想讓運動員出成績，教練員必須根據運動員的具體條件科學合理地安排訓練和比賽計劃。同理，學生實踐能力的培養也需要有科學合理的實踐教學計劃。根據學生實踐能力的現狀，筆者認為：體育專業學生實踐能力的培養應以教材為載體，以課堂教學和體育實踐活動為主線，以課外活動為重要途徑；體育專業學生實踐能力培養的內容，包括一般實踐能力培養、專項實踐能力培養和應用實踐能力培養，根據三者之間的內在聯系，可將它們分配到學生在校學習期間的各個學期中。

二、內容序列路徑與行動研究路徑

體育專業學生實踐能力的培養，應根據體育學科的特點，遵循由淺入深、循序漸進的原則，將教學難點分散排列，必須重視各教學內容的聯系，有效地避免教學內容重復現象。

1.思想道德觀念的培養

體育教師有必要結合教學內容將思想道德教育融入課堂教學，著力使學生形成高尚的品德。如果發現學生思想品德方面存在一定問題，教師不能簡單地進行批評教育，更不能置之不理，要一切從實際出發，力求以理服人。

1高校體育教改存在的問題

1.1教學觀念落后

隨著社會和時代的發展,高等院校體育教學改革的觀念雖然有了一定的發展和變化,但是從改革的結果來看,情況并不樂觀,學生依然不能完全成為課堂的主人,學習的主體還沒有完全從教師轉換為學生,教師在授課的過程中也沒有真正做到“以生為本”,還存在一定的局限性和不足。教師在培育學生主體性學習時只是體現在課堂中,僅僅是注意到了學生在課堂中的積極性的調動和創造性的發揮,營造了良好的課堂氛圍,確保高等院校體育教學改革的目的。但是卻沒有注重培養學生熱愛運動、熱愛體育的興趣和愛好,沒有注重學生課外體育運動的自覺性和主動性,因而使學生的體育運動僅僅體現在教學過程的課堂之中,而沒有深入貫徹體育運動活動的理念和觀念,很多學生不具備主動進行體育運動和自覺開展體育運動的積極性,這種現象的造成主要還是由于高校體育教師在培養學生體育運動自主性方面還存在不足和亟待加強。同時,在高校體育教學改革的過程中雖然形成了新的教學觀念和教學理念,但是僅僅是停留在表面上和形式上,并沒有進行深入的教學改革和深層次的教學分析,在體育教學之中,很多教師還是采用傳統的教學模式,生搬硬套形式上和觀念上的教學模式,雖然有相應的新的教學理念和教學模式,但是并沒有進行實踐活動和自覺的行動[2]。因而,教師在體育教學的過程中就存在內容和形式的不統一,填鴨式教學和灌輸式教學模式不再適合當今高等院校教學的模式,更不利于高校體育的教學發展。高等院校教師在授課時沒有真正體現學生的主體地位,沒有將學生的身心健康發展與終身學習相結合,使學生終身學習的意識淡薄,沒有培養學生熱愛運動的習慣。

1.2高等院校體育教學的內容單一

由于學生在校學習任務重,壓力大,因而對高校體育學習并沒有引起足夠的重視,都是抱著玩樂的心態在上體育,教師對高校的體育教學內容也沒有獨到的見解,雖然存在一些新的教學內容,但是教師并沒有將之付諸實踐,也沒有將新的教學內容落實到實處,教學內容還是以單一的田徑、球類運動為主,教學內容枯燥無味,缺乏交叉學科,很難激發學生學習體育和上體育課的熱情。同時,一些高校教學本身就對體育教學不重視,造成體育課被其他專業課霸占,還被認為是習以為常的事情,這樣就使高等院校體育教學的內容無法完成,教學目的很難實現。另外，高等院校體育教師在傳授體育知識的時候,都是參照體育教材,沒有將體育教學與現代科學技術相結合,缺乏科學性和有效性,因而就會造成教學的信息量減小,限制了學生視野的開拓、思維能力的進一步挖掘,無法滿足社會對高等人才的需求。

1.3高等學校體育教學方式亟待改進

一、體育教師職業倦怠及其表現

國內外對于職業倦怠的認定是指高校體育教師不能夠全心的應對工作壓力時出現的一種個體極端反應，體育教師在長期江大的工作壓力之下，所表現出來的生理、情緒、認知、行為等方面的衰竭現象，生理上表現為持續疲乏、耗竭感、虛弱，對疾病抵抗力薄弱，胃腸不適、失眠；認知上出現心智耗竭狀態，自我概念低，出現低自尊、失敗感，對工作缺乏動機，對學生缺乏熱情、麻木不仁；情緒上沮喪、煩躁、易怒，容忍度低，冷漠悲觀；行為上表現為工作變得機械化，工作能力和效率降低，人際關系上疏離退縮、摩擦增多。體育教師出現職業倦怠情況將直接影響到體育教師的身心健康，影響其工作的情緒，使其工作效率下降。

二、高校體育教師職業倦怠的成因

1.缺乏成就認可

體育教師在學校的工作大多處于一種模糊的位置，在承受著不同學科待遇的同時，還要承受著其它學科教師對于體育教學的非正確理解，很多教師與領導認為體育工作就是學校中的一門必有的課程，但對于體育工作者的重要性和體育工作的重要性認識程度不足，導致他們承受不公的同時，還要承受著教育系統內部的勞酬不公，這讓體育教師的附庸角色凸顯，因此，體育教師的職業倦怠問題也就成為了一個持續的社會問題。

2.學校學科建設歧視

1研究對象和研究方法

1.1研究對象

延安大學體育學院散打專修的教師及10級、11級的38位散打專修學生為研究對象。

1.2研究方法

主要運用文獻資料法、問卷調查法、數理統計法及訪談法等方法進行研究。

2結果與分析

1太極文化和高校體育文化概念、內涵的區同

高校體育文化的概念、內涵：體育文化是指人類在體育歷史發展過程中所創造的物質和精神財富的總和。體育文化作為一種特殊的文化形態，早已在大學校園形成。大學校園學生進行的體育活動與競賽，在無形中接受與傳播著體育文化，同時又與高校校園文化有機結合形成了獨特的高校體育文化。高校體育文化是指在高校教學環境下，以高校校園為主要空間，以學生為主體，以教師為主導，在各種體育活動中相互作用創造出的高校文化之一，其宗旨是培養大學生的體育精神、體育意識、體育技能，提高體育文化素養，增進學生身心健康。太極文化的概念、內涵：太極文化是以“太極”為軸心的集合體，有廣義和狹義之分。廣義的太極文化：由于太極的廣泛性，太極基因可以滲透在各個文化領域和各種事物之中，我們能夠感受到太極的無時不在、無處不在、無所不能；但這并不表明一切事物就都可以稱之為太極，各事物都有其自身的本質、特性和表現形式，其間又都是有著本質的區別的。我們通常所說的太極文化，是指太極在各種事物中的不同表現，所以，只要是以各種形式表明太極的特征、特性、特質的文化，都是太極文化的范疇。狹義的太極文化：嚴格地講，只有表現太極自身的本質、本性、實質、屬性、形態、功能、法則、原理，并且全面展示太極的本來面目的文化，才能是真正的太極文化。太極文化的真正價值內涵是提升人的精神境界，感悟人生價值，給人與社會帶來和諧快樂。從兩者的概念內涵可以看出：從廣義上講，高校體育文化和太極文化是一種相互包容關系，有其重疊部分；從狹義上講，高校體育文化涵蓋太極文化，是一種從屬關系，太極文化是高校體育文化的主體，是對高校體育文化的豐富和補充。

2太極文化的功能決定其是高校體育文化的價值主體

2.1促進學生身心健康，豐富課余文化生活

太極拳是我們的祖先在長期生活實踐中創造和逐漸發展起來的一種優秀拳種。太極拳是一種意氣運動，通過外在的形體和內在的意氣鼓蕩運動，對人體內的陰陽平衡能夠起到很好協調作用。研究表明，習練太極拳能夠增強人體中樞神經系統機能，提高中樞神經系統緊張度，活躍其他系統與器官的機能活動，加強大腦方面的調節作用，從而對人體的神經系統、心血管系統、消化系統、骨骼、肌肉、關節、體內物質代謝等產生良好影響達到百毒不侵的效果。正是太極拳的這種功能，使之成為全民健身的一種重要運動形式。校園內學生習練太極拳不僅可以緩解學生學習的疲勞，還可以強身健體、愉悅身心。課余時間，幾個人打打太極拳，在切磋技藝的同時達到相互交流，豐富課余文化生活效果。通過太極拳所傳達出的太極文化正在為改善著校園師生的健康狀況，緩解職業病的發生，陶冶師生情操，起著積極地作用，發揮著重要的價值，它已成為提高師生生活質量，提高健康水平的積極有效手段。

2.2教育性

1高校體育教育中人文教育存在的問題

1.1不注重學生體育能力和終身體育意識的培養隨著我國體育教育相關政策的提出，國家對高校體育教育提出了明確的要求，以不斷提高學生的身體素質，培養學生各方面的體育能力，增強終身體育意識，從而促進學生健康發展。但在實際教學過程中，高校體育教育的核心思想沒有發生太大改變，學生的體育鍛煉還是僅限于增強體質，而體育知識和相關方法的傳授沒有得到重視，致使人文體育教學受到極大影響，根本無法達到預期的教學效果。從某高校的體育教育問卷調查中可以看出，增強體質方面的體育技能占整個體育教學的55%左右，而陶冶情操、培養終身體育意識分別占23%和22%左右。由此可見，高校體育教育與人文體育的結合根本沒得到真正落實，是急需解決的重要問題。

1.2教學過程中學生興趣不高，忽略學生主體地位根據某高校的相關調查顯示，學生對體育課的興趣比例中，很感興趣的占47%左右，興趣一般的占42%左右，不感興趣的占11%左右。由此可見，興趣一般的比重還是較多，在體育教學過程中，學生對體育學校缺乏興趣，致使高校體育教育效果不理想。受傳統觀念的影響，學生的主體地位被忽略，新型教育理念在高校體育教育中還沒有得到真正的落實，從而使高校體育教育與人文體育教學不能很好地結合在一起，給高校學生身體素質提高帶來極大影響。

1.3忽略學生自我健身意識的培養，沒有體育鍛煉習慣根據某高校學生參加體育鍛煉的時間安排調查來看，經常參加鍛煉、偶爾參加鍛煉和極少參加鍛煉的比重相差不多，學生的自我健身意識沒有得到有效培養，致使高校學生沒有養成較好的體育鍛煉習慣。在體育教學過程中，教師仍然偏重于增強體質，提升體育技能，沒有將“健康第一”放在首要位置，致使人文體育教育不能正常發揮作用，給高校體育教育水平提升造成一定阻礙。

1.4不注重學生健康心理素質和綜合素質能力的培養隨著社會不斷發展，高校學生的心理健康素質提升，成為影響高校學生未來發展的重要因素，而高校體育教學中學生的心理素質教育沒有得到應用的重視，致使學生的綜合素質能力得不到有效培養。目前，高校體育教育中，提升學生健康心理品質和情感意志教學內容幾乎沒有，在社會品行、積極樂觀主義上的培養效果很差，最終影響高校體育教學有效性。

2人文體育觀的確立給高校體育教育帶來的影響