體育意識(shí)論文范文10篇

群眾體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，關(guān)鍵是人們要有較強(qiáng)的體育意識(shí)，有錢和有閑只是兩個(gè)社會(huì)條件。然而，什么是體育意識(shí)，體育意識(shí)主要由哪些東西構(gòu)成，體育意識(shí)有哪些主要特點(diǎn)，怎樣判別人們有無體育意識(shí)，以及培養(yǎng)和提高人們體育意識(shí)的主要途徑是什么？對(duì)于這樣一些問題，人們不一定十分清楚，有必要作番剖析和闡述。

什么是體育意識(shí)呢？所謂體育意識(shí)，就是人腦特有的對(duì)體育和體育活動(dòng)的態(tài)度控制系統(tǒng)。

體育意識(shí)是相對(duì)穩(wěn)定的，它主要由態(tài)度狀態(tài)和體育素質(zhì)構(gòu)成。態(tài)度狀態(tài)包括人們對(duì)體育和體育活動(dòng)的認(rèn)識(shí)狀態(tài)、情感狀態(tài)和意志狀態(tài)。其中，認(rèn)知狀態(tài)是體育意識(shí)的源泉和基礎(chǔ)，沒有對(duì)體育和體育活動(dòng)的認(rèn)識(shí)，就談不上有體育意識(shí)；情感狀態(tài)和意志狀態(tài)對(duì)體育意識(shí)的發(fā)生和發(fā)展，有支配和調(diào)節(jié)作用。它們?nèi)咧g相互聯(lián)系、相互作用，在認(rèn)識(shí)到體育和體育活動(dòng)的功能和效用的基礎(chǔ)上，形成對(duì)體育和體育活動(dòng)的積極體驗(yàn)，產(chǎn)生體育需要和體育行為傾向，從而構(gòu)成統(tǒng)一的完整的態(tài)度狀態(tài)。體育素質(zhì)，既包括人們關(guān)于體育和體育活動(dòng)的認(rèn)知及其水平（即了解和熟悉程度），也包括人們關(guān)于體育和體育活動(dòng)方法和技能的熟練程度，以及對(duì)體育和體育活動(dòng)的接受和吸收能力。體育素質(zhì)不同，人們反映體育和活動(dòng)的廣度和深度就會(huì)不同。體育素質(zhì)高的人，其體育意識(shí)就可能較強(qiáng)；體育素質(zhì)低的人，其體育意識(shí)就可能較弱。

體育意識(shí)具有以下特點(diǎn)。第一，內(nèi)在性。盡管體育意識(shí)可以導(dǎo)致一系列的體育行為，但它本身是看不見摸不著的。體育意識(shí)不等于體育行為，體育意識(shí)是內(nèi)隱的，是一種內(nèi)在的結(jié)構(gòu)。要想了解人們的體育意識(shí)，只有通過人們的言語、表情和外顯的體育行為進(jìn)行分析和推斷。第二，客觀性。這是因?yàn)轶w育意識(shí)一方面是人腦這個(gè)自然物質(zhì)的機(jī)能和屬性，另一方面體育意識(shí)的來源是客觀存在的。第三，社會(huì)性。任何人的體育意識(shí)都不是與生俱來的，而是在長(zhǎng)期的社會(huì)生活中，通過與他人的交往和相互作用，通過社會(huì)環(huán)境持續(xù)不斷的影響，通過大量的體育實(shí)踐活動(dòng)而逐步形成的。體育意識(shí)一經(jīng)形成，就會(huì)作用于人們的體育活動(dòng)，并在體育活動(dòng)中不斷增強(qiáng)。第四，能動(dòng)性。體育意識(shí)能夠支配和調(diào)節(jié)人們對(duì)體育和體育活動(dòng)的意志和情感體驗(yàn)，以及其它體育心理過程；能夠限制或推動(dòng)人們的體育活動(dòng)；能在體育活動(dòng)中對(duì)自己和活動(dòng)提出要求。第五，穩(wěn)定性。體育意識(shí)形成后，將持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間而不輕易改變。在體育意識(shí)中，有的部分已融為人格的一部分。但應(yīng)該指出，在體育意識(shí)發(fā)展的初期，其態(tài)度系統(tǒng)還沒固定（即認(rèn)知、情感和意志三種狀態(tài)未形成穩(wěn)固的融合形式）時(shí)，它容易因新經(jīng)驗(yàn)、新知識(shí)、新情況而改變。第六，對(duì)象性。任何體育意識(shí)都是針對(duì)體育和體育活動(dòng)中的某一對(duì)象，因而它具有主體與客體的對(duì)應(yīng)關(guān)系。例如，主體是個(gè)人或群體時(shí)，就是個(gè)體體育意識(shí)，或群體體育意識(shí)；客體是體育所屬學(xué)科或體育活動(dòng)的不同方式時(shí)，就可能是科技體育意識(shí)、競(jìng)技體育意識(shí)、群眾體育意識(shí)等。第七，系統(tǒng)性。體育意識(shí)是一種態(tài)度控制系統(tǒng)，各態(tài)度之間彼此相連，緊密相關(guān)，形成有機(jī)聯(lián)系，我們可以從其中的一種態(tài)度推知另外一種態(tài)度。。第八，歷史制約性。這是由于體育意識(shí)的反映對(duì)象（體育和體育活動(dòng)）是在一定的歷史條件、一定的社會(huì)體育需求和社會(huì)體育能力下產(chǎn)生和進(jìn)行的。

既然體育意識(shí)是看不見、摸不著的，那么，怎樣判別人們有無體育意識(shí)呢？由于體育意識(shí)的構(gòu)成主要是態(tài)度狀態(tài)和體育素質(zhì)，因而可以從以下幾個(gè)方面來判別人們是否具有體育意識(shí)。（1）是否具有一定的體育科學(xué)知識(shí)、體育活動(dòng)方法和技能；（2）是否認(rèn)識(shí)到體育和體育活動(dòng)的功效和作用，特別是評(píng)價(jià)性認(rèn)知；（3）是否具有對(duì)體育和體育活動(dòng)的正向積極的情感體驗(yàn)，如依賴感、必要感、贊同感和支持感等；（4）是否具有體育需要和體育行為傾向。在判別時(shí)，首先要看是否具備一定的關(guān)于體育和體育活動(dòng)的知識(shí)、方法、技能和評(píng)論，因?yàn)檫@是基礎(chǔ)。如果已經(jīng)具備，還要看是否具有正向體驗(yàn)和積極的意向，因?yàn)槿绻麅H僅是對(duì)體育和體育活動(dòng)有一定的認(rèn)識(shí)，包括評(píng)價(jià)性認(rèn)識(shí)（如體育十分重要），而沒有思想和情感上接近它、接受它，在意向上為之付出努力，那么這種認(rèn)識(shí)也是孤立的，還形不成體育意識(shí)。因此，只有同時(shí)具有對(duì)體育和體育活動(dòng)的認(rèn)識(shí)、情感體驗(yàn)和體育需要，才能說有體育意識(shí)。

人們有無體意識(shí)是群眾體育運(yùn)動(dòng)成敗與否的關(guān)鍵，努力培養(yǎng)和提高人們的體育意識(shí)是體育工作者義不容辭的責(zé)任。怎樣培養(yǎng)和提高人們的體育意識(shí)呢？總的方法途徑有二條，一是改變?nèi)藗儗?duì)體育和體育活動(dòng)的態(tài)度，使之具有正向的體驗(yàn)和積極的態(tài)度；二是努力提高人們的體育素質(zhì)，使人們更能夠反映體育和體育活動(dòng)。具體的，主要有以下三個(gè)方面。

群眾體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，關(guān)鍵是人們要有較強(qiáng)的體育意識(shí)，有錢和有閑只是兩個(gè)社會(huì)條件。然而，什么是體育意識(shí)，體育意識(shí)主要由哪些東西構(gòu)成，體育意識(shí)有哪些主要特點(diǎn)，怎樣判別人們有無體育意識(shí)，以及培養(yǎng)和提高人們體育意識(shí)的主要途徑是什么？對(duì)于這樣一些問題，人們不一定十分清楚，有必要作番剖析和闡述。

什么是體育意識(shí)呢？所謂體育意識(shí)，就是人腦特有的對(duì)體育和體育活動(dòng)的態(tài)度控制系統(tǒng)。

體育意識(shí)是相對(duì)穩(wěn)定的，它主要由態(tài)度狀態(tài)和體育素質(zhì)構(gòu)成。態(tài)度狀態(tài)包括人們對(duì)體育和體育活動(dòng)的認(rèn)識(shí)狀態(tài)、情感狀態(tài)和意志狀態(tài)。其中，認(rèn)知狀態(tài)是體育意識(shí)的源泉和基礎(chǔ)，沒有對(duì)體育和體育活動(dòng)的認(rèn)識(shí)，就談不上有體育意識(shí)；情感狀態(tài)和意志狀態(tài)對(duì)體育意識(shí)的發(fā)生和發(fā)展，有支配和調(diào)節(jié)作用。它們?nèi)咧g相互聯(lián)系、相互作用，在認(rèn)識(shí)到體育和體育活動(dòng)的功能和效用的基礎(chǔ)上，形成對(duì)體育和體育活動(dòng)的積極體驗(yàn)，產(chǎn)生體育需要和體育行為傾向，從而構(gòu)成統(tǒng)一的完整的態(tài)度狀態(tài)。體育素質(zhì)，既包括人們關(guān)于體育和體育活動(dòng)的認(rèn)知及其水平（即了解和熟悉程度），也包括人們關(guān)于體育和體育活動(dòng)方法和技能的熟練程度，以及對(duì)體育和體育活動(dòng)的接受和吸收能力。體育素質(zhì)不同，人們反映體育和活動(dòng)的廣度和深度就會(huì)不同。體育素質(zhì)高的人，其體育意識(shí)就可能較強(qiáng)；體育素質(zhì)低的人，其體育意識(shí)就可能較弱。

體育意識(shí)具有以下特點(diǎn)。第一，內(nèi)在性。盡管體育意識(shí)可以導(dǎo)致一系列的體育行為，但它本身是看不見摸不著的。體育意識(shí)不等于體育行為，體育意識(shí)是內(nèi)隱的，是一種內(nèi)在的結(jié)構(gòu)。要想了解人們的體育意識(shí)，只有通過人們的言語、表情和外顯的體育行為進(jìn)行分析和推斷。第二，客觀性。這是因?yàn)轶w育意識(shí)一方面是人腦這個(gè)自然物質(zhì)的機(jī)能和屬性，另一方面體育意識(shí)的來源是客觀存在的。第三，社會(huì)性。任何人的體育意識(shí)都不是與生俱來的，而是在長(zhǎng)期的社會(huì)生活中，通過與他人的交往和相互作用，通過社會(huì)環(huán)境持續(xù)不斷的影響，通過大量的體育實(shí)踐活動(dòng)而逐步形成的。體育意識(shí)一經(jīng)形成，就會(huì)作用于人們的體育活動(dòng)，并在體育活動(dòng)中不斷增強(qiáng)。第四，能動(dòng)性。體育意識(shí)能夠支配和調(diào)節(jié)人們對(duì)體育和體育活動(dòng)的意志和情感體驗(yàn)，以及其它體育心理過程；能夠限制或推動(dòng)人們的體育活動(dòng)；能在體育活動(dòng)中對(duì)自己和活動(dòng)提出要求。第五，穩(wěn)定性。體育意識(shí)形成后，將持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間而不輕易改變。在體育意識(shí)中，有的部分已融為人格的一部分。但應(yīng)該指出，在體育意識(shí)發(fā)展的初期，其態(tài)度系統(tǒng)還沒固定（即認(rèn)知、情感和意志三種狀態(tài)未形成穩(wěn)固的融合形式）時(shí)，它容易因新經(jīng)驗(yàn)、新知識(shí)、新情況而改變。第六，對(duì)象性。任何體育意識(shí)都是針對(duì)體育和體育活動(dòng)中的某一對(duì)象，因而它具有主體與客體的對(duì)應(yīng)關(guān)系。例如，主體是個(gè)人或群體時(shí)，就是個(gè)體體育意識(shí)，或群體體育意識(shí)；客體是體育所屬學(xué)科或體育活動(dòng)的不同方式時(shí)，就可能是科技體育意識(shí)、競(jìng)技體育意識(shí)、群眾體育意識(shí)等。第七，系統(tǒng)性。體育意識(shí)是一種態(tài)度控制系統(tǒng)，各態(tài)度之間彼此相連，緊密相關(guān)，形成有機(jī)聯(lián)系，我們可以從其中的一種態(tài)度推知另外一種態(tài)度。。第八，歷史制約性。這是由于體育意識(shí)的反映對(duì)象（體育和體育活動(dòng)）是在一定的歷史條件、一定的社會(huì)體育需求和社會(huì)體育能力下產(chǎn)生和進(jìn)行的。既然體育意識(shí)是看不見、摸不著的，那么，怎樣判別人們有無體育意識(shí)呢？由于體育意識(shí)的構(gòu)成主要是態(tài)度狀態(tài)和體育素質(zhì)，因而可以從以下幾個(gè)方面來判別人們是否具有體育意識(shí)。（1）是否具有一定的體育科學(xué)知識(shí)、體育活動(dòng)方法和技能；（2）是否認(rèn)識(shí)到體育和體育活動(dòng)的功效和作用，特別是評(píng)價(jià)性認(rèn)知；（3）是否具有對(duì)體育和體育活動(dòng)的正向積極的情感體驗(yàn)，如依賴感、必要感、贊同感和支持感等；（4）是否具有體育需要和體育行為傾向。在判別時(shí)，首先要看是否具備一定的關(guān)于體育和體育活動(dòng)的知識(shí)、方法、技能和評(píng)論，因?yàn)檫@是基礎(chǔ)。如果已經(jīng)具備，還要看是否具有正向體驗(yàn)和積極的意向，因?yàn)槿绻麅H僅是對(duì)體育和體育活動(dòng)有一定的認(rèn)識(shí)，包括評(píng)價(jià)性認(rèn)識(shí)（如體育十分重要），而沒有思想和情感上接近它、接受它，在意向上為之付出努力，那么這種認(rèn)識(shí)也是孤立的，還形不成體育意識(shí)。因此，只有同時(shí)具有對(duì)體育和體育活動(dòng)的認(rèn)識(shí)、情感體驗(yàn)和體育需要，才能說有體育意識(shí)。

人們有無體意識(shí)是群眾體育運(yùn)動(dòng)成敗與否的關(guān)鍵，努力培養(yǎng)和提高人們的體育意識(shí)是體育工作者義不容辭的責(zé)任。怎樣培養(yǎng)和提高人們的體育意識(shí)呢？總的方法途徑有二條，一是改變?nèi)藗儗?duì)體育和體育活動(dòng)的態(tài)度，使之具有正向的體驗(yàn)和積極的態(tài)度；二是努力提高人們的體育素質(zhì)，使人們更能夠反映體育和體育活動(dòng)。具體的，主要有以下三個(gè)方面。

首先，要開展并加強(qiáng)宣傳教育，形成并提高體育認(rèn)知。體育宣傳主要是制造積極的輿論和氣氛，使人們產(chǎn)生對(duì)體育和體育活動(dòng)及其效能和作用的感性認(rèn)識(shí)和良好的情感體驗(yàn)，還可以鼓勵(lì)人們產(chǎn)生暫時(shí)的體育行為。若這時(shí)再向人們灌輸相當(dāng)?shù)捏w育科學(xué)知識(shí)，就有可能使人們意識(shí)到體育和體育活動(dòng)能給他們帶來工作、學(xué)習(xí)和生活的動(dòng)力和活力，使他們的體育行為長(zhǎng)期化、經(jīng)常化和固定化。體育宣傳的渠道和方式方法很多，如廣播、電視、報(bào)刊、報(bào)告會(huì)等等在進(jìn)行體育宣傳時(shí)，一定要針對(duì)不同的對(duì)象，采用不同的方法，循序漸進(jìn)，做到與對(duì)象的心理狀態(tài)和接受能力相符合。體育教育就是給人們以體育科學(xué)知識(shí)，形成對(duì)體育的理性認(rèn)識(shí)，同時(shí)結(jié)合一定的體育實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)人們的體育活動(dòng)技能。根據(jù)教育對(duì)象不同，體育教育應(yīng)有不同的方式方法。例如，對(duì)少年兒童施以體育啟蒙教育，對(duì)成年人施以體育技能教育等等。

1.終身體育的內(nèi)涵

終身體育是指在人的一生中都要進(jìn)行身體鍛煉和接受體育教育與指導(dǎo)。終身體育是依據(jù)人體發(fā)展變化的規(guī)律，身體鍛煉的作用，以及現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，不斷對(duì)人提出的要求。人體活動(dòng)規(guī)律要求身體鍛煉必須持之以恒才能產(chǎn)生良好的鍛煉效果。終身體育的含義應(yīng)包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是指人從生命開始至結(jié)束，一生中學(xué)習(xí)和參加身體鍛煉活動(dòng)有明確的目的性，使體育真正成為一生中不可缺少的重要內(nèi)容；二是在終身體育思想指導(dǎo)下，以體育的系統(tǒng)化、整體化為目標(biāo)，為人們?cè)诓煌瑫r(shí)期，不同生活領(lǐng)域中提供參考體育活動(dòng)的實(shí)踐過程。［1］

2.培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的作用

2.1發(fā)展學(xué)生良好的心理素質(zhì)

人的大腦與肌肉的信息是雙向傳導(dǎo)的，神經(jīng)興奮可以從大腦傳到肌肉，也可以從肌肉傳到大腦，肌肉活動(dòng)積極，從肌肉向大腦傳遞的沖動(dòng)就多，大腦的興奮水平就高，情緒就會(huì)高漲。反之，肌肉愈放松，從肌肉向大腦傳遞的沖動(dòng)就少，大腦的興奮性就降低，情緒就不會(huì)高漲，所以采用合適的體育教學(xué)方法能有效地調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

2.2提高學(xué)生的健康水平

摘要:培養(yǎng)普通高校學(xué)生的體育習(xí)慣和終身體育意識(shí),是祖國建設(shè)的需要。要想學(xué)生成為體育鍛煉的骨干,首先要培養(yǎng)其體育興趣和習(xí)慣。要提高其認(rèn)識(shí)。學(xué)校對(duì)體育教學(xué)要大力改革,在高校實(shí)施全民健身計(jì)劃培養(yǎng)學(xué)生終身體育觀念。

關(guān)鍵詞:培養(yǎng)體育興趣高校學(xué)生體育習(xí)慣終身體育

一、問題的提出

培養(yǎng)習(xí)慣是一種養(yǎng)成教育。俗話說“習(xí)慣成自然”。我國著名教育家葉圣陶先生也說過“：什么是教育？簡(jiǎn)單一句話，就是要養(yǎng)成習(xí)慣。”那么作為學(xué)生在校教育的最后一站，高校的體育教育應(yīng)把培養(yǎng)大學(xué)生形成自覺鍛煉身體的良好習(xí)慣，進(jìn)而樹立終身體育意識(shí)作為首要任務(wù)。《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中指出“：健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，使學(xué)生掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的良好習(xí)慣。確保學(xué)生體育課程和課外活動(dòng)時(shí)間和場(chǎng)所。舉辦多種多樣的群眾性體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作精神和堅(jiān)強(qiáng)毅力。”黨中央、國務(wù)院的決定明確了學(xué)校教育的指導(dǎo)思想是健康第一，同時(shí)對(duì)體育教育指出了努力的方向。體育教育的直接功能是對(duì)人類的身體進(jìn)行有目標(biāo)的變革，使人類的身體日益強(qiáng)壯健康論文。體育教育更重要的是要教會(huì)學(xué)生養(yǎng)成終身從事體育鍛煉的良好習(xí)慣，教會(huì)學(xué)生終身從事體育鍛煉所必須的體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，以健康的身體迎接生活的挑戰(zhàn)。高校體育教學(xué)的任務(wù)可謂任重而道遠(yuǎn)。大學(xué)體育教育是大學(xué)生學(xué)校體育的最后階段，高校對(duì)大學(xué)生培養(yǎng)熱愛體育，形成終身鍛煉的良好習(xí)慣，樹立終身體育鍛煉的體育意識(shí)和思想，為學(xué)生走向社會(huì)奠定必要的體育基礎(chǔ)，是每一個(gè)高校體育工作者的責(zé)任和義務(wù)。

二、體育習(xí)慣的培養(yǎng)

首先要培養(yǎng)大學(xué)生的體育興趣。培養(yǎng)和引導(dǎo)大學(xué)生的體育興趣，使他們逐步產(chǎn)生較穩(wěn)定的體育興趣和愛好，從而形成良好的體育習(xí)慣，是擺在高校體育工作者面前的一大難題。興趣是人探求某種事物和知識(shí)或某種活動(dòng)的心理傾向，具有強(qiáng)烈的積極情緒色彩，是從事活動(dòng)的重大動(dòng)力。興趣，也可以說是天然的啟蒙者，興趣可以引導(dǎo)和培養(yǎng)，學(xué)生對(duì)體育課的興趣關(guān)系到體育課的效果，所以高校體育教學(xué)大綱首要任務(wù)是培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，讓學(xué)生在體育鍛煉中體會(huì)快樂，從而熱愛體育，做一個(gè)終身從事體育鍛煉的體育人。培養(yǎng)學(xué)生興趣首先培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的信心，一定的信心是培養(yǎng)生興趣的動(dòng)力。在體育教學(xué)中，教師要善于發(fā)現(xiàn)和利用每個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)，及時(shí)給予鼓勵(lì)和表揚(yáng)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育的自信心，給予充分表現(xiàn)和發(fā)揮的機(jī)會(huì)。信心有了，學(xué)生對(duì)體育的興趣必然會(huì)增加，會(huì)為自己的體育能力和成就而驕傲，從而有了從事體育的興趣和動(dòng)力。因此在體育教學(xué)學(xué)習(xí)技能的初始階段中，首先要培養(yǎng)學(xué)生的體育信心。培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和體育習(xí)慣，更為重要的是進(jìn)行體育教學(xué)的重大改期。高校的體育教學(xué)要嚴(yán)格執(zhí)行教育部的有關(guān)指示，體育課實(shí)行全面的選課制，學(xué)生選自己喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，選自己認(rèn)為適宜的教師，選自己認(rèn)為方便的時(shí)間進(jìn)行體育課的學(xué)習(xí)。要做到這一點(diǎn)，國家有關(guān)部門應(yīng)該改變我國體育場(chǎng)館的布局，把中、小型體育場(chǎng)館盡量建在大、中學(xué)校，以滿足高校日益擴(kuò)大的體育要求。學(xué)校要多多開出學(xué)生喜愛的各種體育項(xiàng)目，滿足大學(xué)生的不同體育要求。同時(shí)廣大的高校體育教師也要加強(qiáng)自身素質(zhì)和教學(xué)能力教學(xué)水平的提高，改進(jìn)教學(xué)方法，以學(xué)生為主體，對(duì)不同的學(xué)生采取針對(duì)性的教學(xué)，使自己成為受學(xué)生所歡迎的教師。教學(xué)中要營(yíng)造生動(dòng)、活潑、和諧的教學(xué)氛圍，激發(fā)學(xué)生的體育情感，喚起學(xué)生的主動(dòng)性、能動(dòng)性和創(chuàng)造性，使廣大學(xué)生自覺參與體育活動(dòng)，全面地發(fā)展學(xué)生的身心健康，使廣大學(xué)生感受到體育帶來的種種樂趣。教師和學(xué)校要想方設(shè)法使學(xué)生喜歡上體育課，樂于上體育課，學(xué)好體育技能，培養(yǎng)體育興趣，養(yǎng)成體育習(xí)慣，為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)。

本文作者：師廣雨工作單位：襄城縣范湖鄉(xiāng)初級(jí)中學(xué)

情感教學(xué)

1.平等和諧的師生關(guān)系。一個(gè)人成功的決定因素首先不一定是他的淵博知識(shí)，而是自主性、激情、意志等情感因素。這些因素對(duì)學(xué)生整體素質(zhì)的提高有極大的推動(dòng)作用。教師應(yīng)努力創(chuàng)設(shè)一種以人為本的和諧課堂環(huán)境，營(yíng)造一種尊重、關(guān)心學(xué)生、有利于開展創(chuàng)新教學(xué)的和諧課堂氛圍。2.拉近與學(xué)生的距離。體育老師應(yīng)關(guān)心學(xué)生的日常生活，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與更多的體育活動(dòng)以激發(fā)他們的興趣，引導(dǎo)學(xué)生把強(qiáng)烈的自我發(fā)展意識(shí)轉(zhuǎn)化為努力獲取知識(shí)技能的實(shí)際行為。共同的心理領(lǐng)域是師生雙方情感的基石，共同的心理領(lǐng)域越多，雙方可能建立的情感聯(lián)系也就越深刻、牢固。“親其師，信其道。”喜歡和我們接近的人，我們才喜歡和他們接近，相反，疏遠(yuǎn)我們的人，我們也傾向于疏遠(yuǎn)他們。只有真心接納、喜歡我們的人，我們才會(huì)接納喜歡他們，這就是人際交往中的交互性原則。因此我們應(yīng)該盡可能地多與學(xué)生交往、交流，拉近與學(xué)生的心理距離，只有這樣，學(xué)生才能認(rèn)真貫徹落實(shí)教師的教學(xué)意圖，完成我們的體育教學(xué)計(jì)劃，掌握應(yīng)有的體育基本知識(shí)和體育運(yùn)動(dòng)能力，堅(jiān)持不懈地參與體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉，并且把體育活動(dòng)的行為變成一種有目的的自覺健身習(xí)慣。

教學(xué)設(shè)計(jì)

1.在教學(xué)設(shè)計(jì)的過程中，教師要對(duì)不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)計(jì)不同的學(xué)習(xí)方式，讓每一個(gè)學(xué)生都有嘗試的機(jī)會(huì)，充分考慮學(xué)生個(gè)體的差異，教師在講解中要留給學(xué)生一定的空間，讓學(xué)生自行解決問題就行了。2.從學(xué)生的學(xué)習(xí)方法上進(jìn)行創(chuàng)新絕，不能在學(xué)習(xí)方法上進(jìn)行“一刀切”，教師可以介紹學(xué)習(xí)方法，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出適合自己的學(xué)習(xí)方法，在學(xué)習(xí)過程中多體驗(yàn)、多揣摩、多感悟。3.安全體驗(yàn)課堂。課前準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，既要有一般性準(zhǔn)備活動(dòng)，又要有專門性準(zhǔn)備活動(dòng)。教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)環(huán)節(jié)要充分體現(xiàn)安全意識(shí)。教師要在幫助和保護(hù)方面下功夫，做到防患于未然。4.充分利用器材、設(shè)施，實(shí)現(xiàn)“一線多用、一物多能”，擴(kuò)大使用范圍。例如，小折墊除用于體操外，可開發(fā)成為各種活動(dòng)的標(biāo)志物和健美操的踏墊等；跳繩除發(fā)揮自身功能外可以把大部分結(jié)團(tuán)進(jìn)行投擲、上拋練習(xí)。另外可以自制器材，如用廢鋼管制作排球架、用布和沙子制作沙包等。這一切都可以改善器材不足的狀況。

進(jìn)行評(píng)價(jià)

本文作者：張立工作單位：山西師范大學(xué)體育學(xué)院

當(dāng)前高中生素質(zhì)的現(xiàn)狀分析

生長(zhǎng)發(fā)育比較迅速，提早進(jìn)入青春期近年來，隨著我國經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的不斷發(fā)展，從而使得人們生活水平得到了很大程度提高，這樣一來，造成青少年兒童生長(zhǎng)處于日益增長(zhǎng)階段，進(jìn)而導(dǎo)致青少年提早進(jìn)入青春期。調(diào)查以17歲城市男生身體發(fā)育情況為例，在1979年，此階段男生的平均身高為168.6cm、體重為54.8kg、胸圍為82.3cm。然而，到了2000年此階段男生的平均身高是172.8cm，比以前增長(zhǎng)了4.2cm；體重是62.6kg，而胸圍也增加了3.5cm，變?yōu)?5.8cm。身體素質(zhì)大幅度下降通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國青少年的身體素質(zhì)大幅度下降，其身高、體重以及胸圍等的生長(zhǎng)狀況都和以前發(fā)生了很大反差。各項(xiàng)體育鍛煉的指標(biāo)都所有下降，例如：引體向上、仰臥起坐等。除此之外，青少年肺活量下降也是造成身體素質(zhì)大幅度下降的主要原因，同時(shí)，近視的概率大大提高。有專家證實(shí)，上述這些問題都表明青少年身體發(fā)育遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于身體形態(tài)的生長(zhǎng)。肥胖的幾率逐漸增加我國體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心的研究教授指出，過于溺愛孩子成為增加青少年肥胖的數(shù)量的原因。通過一組調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，2003年和1995年比較來說，我國城市男生肥胖概率從6.7%增加到10.7%。青少年過于肥胖會(huì)造成心臟與腎臟等身體問題的出現(xiàn)。因此，導(dǎo)致青少年的毅力、耐力等大大下降，使學(xué)生的整體狀況出現(xiàn)大幅下降。

培養(yǎng)高中生終身體育意識(shí)的重要意義

不斷激發(fā)高中生終身鍛煉的動(dòng)機(jī)巨大的動(dòng)機(jī)成為引導(dǎo)人們進(jìn)行各種活動(dòng)的動(dòng)因，而目標(biāo)則是借助各種活動(dòng)而獲得的結(jié)果。而事實(shí)上，動(dòng)機(jī)與目標(biāo)都是人們參與各種體育活動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)力。因此，體育教師要在體育實(shí)踐過程中，下意識(shí)的培養(yǎng)學(xué)生的體育動(dòng)機(jī)。只有有了體育動(dòng)機(jī)，才可以對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生極強(qiáng)的興趣愛好。從而引導(dǎo)學(xué)生積極、主動(dòng)的參與到各種體育活動(dòng)中，適當(dāng)調(diào)整其自身的運(yùn)動(dòng)行為。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育技能的學(xué)習(xí)興趣體育興趣分為兩大類，即直接體育興趣與間接體育興趣。其中，第一類興趣指的是學(xué)生被某個(gè)體育項(xiàng)目吸引，在激發(fā)出這種興趣愛好后，便產(chǎn)生很強(qiáng)烈的熱情。第二類體育興趣指的是使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育練習(xí)的重要意義，進(jìn)而使人們對(duì)體育產(chǎn)生較強(qiáng)興趣，但這是和自身意識(shí)努力緊密相連的。使高中生養(yǎng)成一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣培養(yǎng)學(xué)生終身的體育意識(shí)，養(yǎng)成一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是非常重要的，有利于提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。在教學(xué)過程中，既要傳授給學(xué)生必要的運(yùn)動(dòng)技能，又要學(xué)生利用正確運(yùn)動(dòng)方法進(jìn)行鍛煉的過程。養(yǎng)成一個(gè)良好的鍛煉習(xí)慣，能夠減少鍛煉過程中出現(xiàn)損傷，使學(xué)生身體狀況保持健康的狀態(tài)。當(dāng)學(xué)生參加工作后，只有擁有了健康的身體才可以充分發(fā)揮自身的潛能，為社會(huì)的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

培養(yǎng)和提高高中生終身體育意識(shí)的有效策略

摘要：學(xué)校體育就是全體學(xué)生的體育，享受身體方面教育，是每一個(gè)在校學(xué)生的權(quán)利，是不能被剝奪或侵犯的。因此，為少數(shù)、為多數(shù)，還是為全體學(xué)生服務(wù)的問題，就成為學(xué)校體育改革發(fā)展中理論上和實(shí)際操作上一個(gè)根本性的問題。基于這種認(rèn)識(shí)，學(xué)校體育都應(yīng)當(dāng)保證提供所有學(xué)生同等參與活動(dòng)的機(jī)會(huì)與指導(dǎo)。

關(guān)鍵詞：課程改革終身體育學(xué)校體育素質(zhì)教育

在應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變的過程中，舊的體育教學(xué)模式、評(píng)價(jià)方法和指導(dǎo)思想，已經(jīng)不能滿足時(shí)展的需要。《體育與健康》課程改革還需要不斷的摸索和發(fā)展。這就要求體育教師——課程改革的主體和執(zhí)行者，要不斷的學(xué)習(xí)，更新觀念，積極的面對(duì)課程改革。

一、舊的體育觀念和模式已經(jīng)不能滿足學(xué)生的需要

目前，我國學(xué)校體育普遍存在盲目追求體育教育目標(biāo)的近期效益，過分強(qiáng)調(diào)學(xué)生的現(xiàn)實(shí)鍛煉，片面地將增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)及教育目標(biāo)只集中于在校期間學(xué)生的體育狀況上，體育課也因此變成了素質(zhì)測(cè)驗(yàn)課，缺乏對(duì)學(xué)生從事體育活動(dòng)的興趣、愛好、意識(shí)和習(xí)慣以及獨(dú)立進(jìn)行自覺鍛煉的能力方面的培養(yǎng)。由此造成了學(xué)生離開教師走向社會(huì)后就不知道如何進(jìn)行體育鍛煉，如何去強(qiáng)身健體，如何進(jìn)行體育鍛煉的自我監(jiān)督。

二、更新觀念，突破舊模式

職業(yè)學(xué)校是培養(yǎng)高素質(zhì)勞動(dòng)與中初級(jí)專門人才的基地，體育課程除需要在滿足身心發(fā)展的基礎(chǔ)上，體現(xiàn)"以人為本"的教育思想與原則外，還要致力于提高與未來職業(yè)有關(guān)的運(yùn)動(dòng)技能、全面素質(zhì)與綜合職業(yè)能力。而職業(yè)學(xué)校"職業(yè)"性的特點(diǎn)，體育課如何提高學(xué)生的終身體育意識(shí)，為終身體育打好基礎(chǔ)，突出"健康第一"的指導(dǎo)思想，是體育工作者的首要任務(wù)。

一、學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)參與的欲望和滿足感

學(xué)生能否快樂地參與到體育活動(dòng)中來，很大程度取決于教師對(duì)學(xué)生參與活動(dòng)的先行設(shè)計(jì)。教師如何設(shè)計(jì)能對(duì)學(xué)生參與體育活動(dòng)中獲得快樂，使學(xué)生有更大的優(yōu)勢(shì)從中得到樂趣，同時(shí)，也獲得參與的滿足感，學(xué)生就將在文化課和專業(yè)課的壓力能在體育課中得到釋放，這就需要我們體育教師在設(shè)計(jì)這環(huán)節(jié)更有必要加強(qiáng)的一方面，才能產(chǎn)生更積極的作用。比如：每次觀看體育比賽時(shí)能讓眾多體育愛好者欣喜若狂，徹夜不眠，參與到比賽之中所感受到的樂趣，一切均發(fā)自肺腑之言，不需要規(guī)定，更不需要強(qiáng)制，情感與運(yùn)動(dòng)的交融，參與的滿足就足夠了。如果體育教師能使學(xué)生在多年的體育學(xué)習(xí)中找到自己喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不管現(xiàn)在學(xué)生有沒有意識(shí)到體育對(duì)他個(gè)人成長(zhǎng)的真正意義，就已經(jīng)不知不覺地接受體育。那么，體育課的教學(xué)設(shè)計(jì)就應(yīng)該讓體育課成為學(xué)生們渴望參與其中的空間，從中得到樂趣，多增設(shè)一些體育比賽氛圍，讓學(xué)生充分展示自我。這樣，學(xué)生們親身感受到運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣和滿足，更加積極地參與到體育活動(dòng)中，逐漸把教師培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣轉(zhuǎn)化為自覺自愿的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

二、培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力

培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，是學(xué)校體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，也是養(yǎng)成與掌握終身進(jìn)行體育鍛煉身體的意識(shí)、習(xí)慣和能力。自我鍛煉能力如何與常規(guī)教學(xué)有機(jī)地結(jié)合在一起呢？本人在多年體育教學(xué)中認(rèn)為應(yīng)注意全面培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，將自我鍛煉能力始終貫穿于整個(gè)教學(xué)過程。教師在課堂教學(xué)中，除了技術(shù)教學(xué)外，要著重培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力，使學(xué)生真正懂得體育鍛煉的意義、作用和有關(guān)的體育知識(shí)，充分激勵(lì)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)學(xué)生鍛煉的積極性、自覺性。同時(shí)，在體育教學(xué)中要特別培養(yǎng)學(xué)生能在獨(dú)立鍛煉過程中，對(duì)練習(xí)的次數(shù)、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、動(dòng)作的自我糾正等有較好的自我調(diào)控能力，主動(dòng)積極的鍛煉，從而使學(xué)生自我鍛煉成為自己的自主活動(dòng)，身心在不知不覺中得到發(fā)展，這對(duì)以后學(xué)生的終身體育打下良好的基礎(chǔ)，使學(xué)生終生受益。這也符合現(xiàn)階段"體育與健康"所提倡的：學(xué)生能夠掌握體育與健康的基本知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)體育的基本方法，形成終身鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，選擇自己喜愛的體育項(xiàng)目，體驗(yàn)鍛煉身體的樂趣，從而提高對(duì)體育的關(guān)心、意欲、態(tài)度和興趣，擁有健康的體魄。

三、教學(xué)方法的多元化

摘要：學(xué)校體育就是全體學(xué)生的體育，享受身體方面教育，是每一個(gè)在校學(xué)生的權(quán)利，是不能被剝奪或侵犯的。因此，為少數(shù)、為多數(shù)，還是為全體學(xué)生服務(wù)的問題，就成為學(xué)校體育改革發(fā)展中理論上和實(shí)際操作上一個(gè)根本性的問題。基于這種認(rèn)識(shí)，學(xué)校體育都應(yīng)當(dāng)保證提供所有學(xué)生同等參與活動(dòng)的機(jī)會(huì)與指導(dǎo)。

關(guān)鍵詞：課程改革終身體育學(xué)校體育素質(zhì)教育

在應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變的過程中，舊的體育教學(xué)模式、評(píng)價(jià)方法和指導(dǎo)思想，已經(jīng)不能滿足時(shí)展的需要。《體育與健康》課程改革還需要不斷的摸索和發(fā)展。這就要求體育教師——課程改革的主體和執(zhí)行者，要不斷的學(xué)習(xí)，更新觀念，積極的面對(duì)課程改革。

一、舊的體育觀念和模式已經(jīng)不能滿足學(xué)生的需要

目前，我國學(xué)校體育普遍存在盲目追求體育教育目標(biāo)的近期效益，過分強(qiáng)調(diào)學(xué)生的現(xiàn)實(shí)鍛煉，片面地將增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)及教育目標(biāo)只集中于在校期間學(xué)生的體育狀況上，體育課也因此變成了素質(zhì)測(cè)驗(yàn)課，缺乏對(duì)學(xué)生從事體育活動(dòng)的興趣、愛好、意識(shí)和習(xí)慣以及獨(dú)立進(jìn)行自覺鍛煉的能力方面的培養(yǎng)。由此造成了學(xué)生離開教師走向社會(huì)后就不知道如何進(jìn)行體育鍛煉，如何去強(qiáng)身健體，如何進(jìn)行體育鍛煉的自我監(jiān)督。

二、更新觀念，突破舊模式

【摘要】大學(xué)生作為我國的第一生產(chǎn)的主力軍和中堅(jiān)力量，有責(zé)任擁有強(qiáng)健的體魄。根據(jù)2000年全國范圍內(nèi)的調(diào)查，我國大學(xué)生的速度、耐力、力量等身體素質(zhì)均有所下降。面對(duì)這些問題，大學(xué)生需形成正確的體育行為，才能具備強(qiáng)健的體魄來迎接社會(huì)的挑戰(zhàn)。

一、體育意識(shí)的基本理論關(guān)于體育意識(shí)的界定

《體育科學(xué)詞典》中把體育意識(shí)解釋為體育運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)象、本質(zhì)和規(guī)律在人們頭腦中的反映。是人們關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知、情感、意志、價(jià)值觀念和理想等統(tǒng)一的心理活動(dòng)和認(rèn)識(shí)系統(tǒng)。《對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生體育意識(shí)的幾點(diǎn)建議》中認(rèn)為體育意識(shí)是人們?cè)谝欢ōh(huán)境條件下，對(duì)體育的內(nèi)容、形式、方法、手段以及體育各種內(nèi)外關(guān)系等方面的精神活動(dòng)總和，它的強(qiáng)弱直接影響個(gè)體的體育行為。《高校體育教育與學(xué)生體育意識(shí)的培養(yǎng)》中認(rèn)為體育意識(shí)是人們對(duì)體育的認(rèn)識(shí)、價(jià)值觀念及在體育活動(dòng)中所表現(xiàn)出來的精神思維活動(dòng)等思想觀念體系。體育意識(shí)的認(rèn)識(shí)有一個(gè)共同點(diǎn)，說明了體育意識(shí)是人腦對(duì)體育現(xiàn)象的客觀反映，是對(duì)體育和體育活動(dòng)總的認(rèn)識(shí)和看法。

大學(xué)生體育意識(shí)是指在高等學(xué)校的限定的體育教育條件下，大學(xué)生對(duì)體育及其內(nèi)涵的認(rèn)識(shí)、理解，能夠自覺地運(yùn)用體育知識(shí)、技術(shù)和技能去參與體育鍛煉，在鍛煉中產(chǎn)生積極正確的情感體驗(yàn)，并使其延續(xù)終身。

二、大學(xué)生體育意識(shí)的研究現(xiàn)狀

（一）大學(xué)生的體育知識(shí)和體育技能還需要提高