體育課課堂常規范文

導語：如何才能寫好一篇體育課課堂常規，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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論文摘要：體育課課堂常規是體育教學組織中非常重要的教學內容。在體育教學中，教師應首先遵守體育課課堂常規，同時還要通過課堂常規的建立和貫徹，逐步養成學生自覺遵守體育課課堂常規的良好習慣。

體育教學課堂常規的基本內容：

1　基本要求

1．1值日制度化

即值日生輪流制度。上課時應結合本班的具體情況，制定出每一節課的值日常生輪流值日表。值日時，在組長的帶領下按體育教師的要求，做到課前布置好場地、器材；課后整理好器材或收回器材。并通過班級考核與體育課考核相結合等辦法來保證制度的落實(但對一些較重、較大因學生年齡小而搬不動的或有一定具有安全隱患的體育器械，教師要靈活處理)。

1．2出勤保證化

即每一位學生必須保證在上體育課時做到不遲到、不早退或無故曠課；因病、因事、因傷，女生因生理期不能上體育課時，必須本人事先向教師請假。來不及事先時，課后必須補假。

1．3安全透明化

即學生必須清楚教師的各項要求對自己安全鍛煉的重要性。有以下幾個方面必須堅持貫徹執行：體育課必須穿運動服和運動鞋；不許攜帶具有傷害身體和妨礙活動的物品上課(如，小刀、手機等)；不許隨意移動已布置好的體育器械；未經教師同意，不許隨意離開教學活動場地，不許做超出學生自身能力的危險動作，練習要認真，不許打鬧說笑，嚴防傷害事故的發生；必須按照教師安排的內容練習進行上課，服從教師指導。

2　具體要求

2．1課前常規

2．1．1教師課前常規

教師能夠堅持按照體育課課前常規的要求認真課，將會對學生起到一個良好的示范作用。常言說“打鐵先要本身硬”講的就是這個道理。如果教師上課前出現不認真備課或不備課，不提前到場或遲到，不給學生點名等一些不符合體育課堂常規的做法，要求學生還要遵守課堂常規，可能只是一句空話。

首先教師要在課前認真備課和制定教案，了解學生的課前情況，考慮學生上課場地和體育器材的放置、對場地和器材的安全做出細致的檢查。

其次，教師要穿運動服裝上課，并提前幾分鐘到上課場地，并做好點名的準備(in果是第一次給學生上課，教師事前還要事先把所上班級的學生姓名仔細看一次，發現不會的字或讀不準的音及早查字典或向同事詢問)。

再次，教師要努力排除生活和工作中的一切干擾，精神飽滿并全心身地投入到體育課的教學中去。

2．1．2學生課前常規

首先要讓學生養成有體育課的一天更應重視科學飲食的良好習慣。這不但對青少年健康成長有著非常重要的作用，而且為學生進行安全鍛煉和較好地完成本節課的教學任務提供的必要的物質保障。我們知道，體育課上課時問一般安排在早上十點之后和下午第一、二節課進行。學生經過兩個多小時文化課的學習，再加上青少年容易消化等一些生理特點，另外還有一部分學生根本不吃早點或有利用上課前匆忙吃一些零食、喝一些冷飲等不良飲食習慣，有體育課的班級學生還要參加比較劇烈的身體活動，長此以往會造成學生由于營養跟不上而導致上體育課時出現無心或無力上課，注意力難以集中，達不到體育課應有的教學要求，有時甚至還會出現學生因體力透支而發生暈倒在地的現象，嚴重影響了學生的身心健康。因此，教師一定要及時結合理論課或其它形式，引導學生要養成科學合理飲食的良好習慣。

其次，各班級體育委員上課前應主動與任課教師聯系，明確上課地點，并讓值日生提前放置好體育器材。

2．2體育課課中常規

2．2．1教師課中常規

體育教師是促進學生身心全面發展，增強學生體質的主要執行者與組織者。因此教師在上課中一定要按照體育課課中常規的要求組織好學生，并讓學生進行科學有序和安全的鍛煉。

2．2．1．1教師要注意自己的儀表

教師要精神飽滿地走入學生已站好的隊形中間并立正站立，用目光環視學生后并向學生問好。待學生回禮問好后下達稍息口令。

2．2．1．2教師每次上課時必須點名

點名結束后要及時檢查學生服裝、口袋里的鑰匙和身上戴的一些存在安全隱患硬物或尖物。并對違犯紀律學生進行口頭批評或做出適當的扣分。

2．2．1．3宣布課程內容

教師向學生宣布課的任務、內容等教學程序。同時對見習生做出具體的安排。

2．2．1．4整理活動時前教師要有針對性選編一些整理活動內容

下課前教師要集合全班學生，對本次課進行小結評比，并提出學生課后練習內容和要求，宣布下次課內容，安排學生課后整理場地和歸還器材。教育學生認真做好整理活動。下課時，教師向學生告別“同學們再見”。

2．2．2學生課中常規

2．2．2．1準時上課

按指定的地點集合上課，站隊要做到“快、靜、齊”。

2．2．2．2向老師問好

上課后待教師問好后，學生要齊聲向教師問好；遲到的學生要喊“報告”經教師允許后方可人列。

2．2．2．3學生不得遲到早退和曠課

全學期中，缺課1／3以上時間者不予評定成績。遲到、早退累計45分鐘按曠課1學時計算、未經教師允許擅自離開課堂者，按曠課1學時論處。按規定參加考核、缺考或不及格者必須補考。

2．2．2．4上課認真聽講

要認真做準備活動，注意聽課，細心觀察，積極主動練習，認真進行保護、幫助、嚴防發生傷害事故。

2．2．2．5值日生按教師要求及時歸還所用器材

2．2．2．6下課前學生要認真做好整理活動

下課時，待教師向學生告別“同學們再見”，學生立正齊聲回答“老師再見”！

2．3體育課后常規

2．3．1教師課后常規

2。3．1．1及時總結

教師每次課后，應對本堂課中的成功與不足之處做出總結，提出改革的方法。并寫好課后小記，為提高自己的教學水平和撰寫論文打好基礎。

2．3．1．2仔細檢查器材，保持與班主任溝通暢通

教師還應對學生歸還器材的情況做細致檢查，對缺課學生情況及時與班主任取得聯系。

2．3．2學生課后常規

2．3．2．1下課后要時做好體育課筆記

課后要認真完成自己制定鍛煉的計劃、體育理論作業認真完成并及時上交。

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一、抓好課堂常規訓練與教育的意義

課堂常規規范了學生上下課整隊、變換隊形、脫換衣服、學生練習、課堂討論、收拾器材等，克服學生紀律松散、行為散漫等浪費寶貴教學時間的不良習慣。

教師運用課堂常規教學，不但能為提高教學質量服務，還能從組織方法、教學技巧等方面對學生進行潛移默化的良好影響。

1、有助于建立正常的教學秩序。體育教學的宗旨在于“增強學生體質，培養學生體育活動能力”。無論采取什么樣的教學形式、方法，無論進行怎樣的改革，體育教學都必須有一個正常的、穩定的秩序以達到最終目的。而維系這個正常的教學秩序最重要的就是教學常規，通常又以課堂常規為主。課前良好的課堂常規，可以使學生明確本堂課的目的、要求及練習的注意點，從而保證體育課的順利進行。

一旦學生形成自覺行動，師生的教學行為趨于穩定化，教學形式即可以尋求創新，組織形式也可以相應靈活，體育課堂也能在一種穩定的條件下得到新的突破。課堂常規保證了體育教學有條不紊地進行，才能全面提高教學質量，并使體育課上得張弛有度，寬緊適量，輕松活潑達到和諧狀態。

2、促進學生更好地掌握體育理論、技術、技能，提高教學質量。課堂常規的實施，對師生同樣是一種約定俗成的規范。師生在課堂上的行為處于順利狀態下，能夠節省大量時間用于教學，使學生快而準確地學會并掌握教師所傳授的知識與技能。如果在課堂上教師要經常處理這樣那樣不合體育課堂要求的問題，比如說教師課前沒有布置場地、器材，到學生練習時才去準備;學生在集中講解時吵鬧、互相推操、隨意插嘴等，課堂教學就不得不中斷。這樣不僅耗費大量寶貴時間，學生在這樣的課堂上也無法集中注意力，學習積極性也將受到嚴重挫傷，教學目標也就很難實現。所以，只有嚴格的一絲不茍地執行課堂常規才能保證正常的體育教學，從而達到提高教學質量的目的。

3、嚴格的課堂常規是防止發生傷害事故的重要前提。體育課堂主要特點是學生在體育教師的指導下，重點在運動場上借助于一定的器材從事各種身體練習。學生在反復練習中，通過身體活動與思維活動緊密結合來掌握體育知識、技術和技能，同時收到增強體質的實效。在體育教學中，如果教師不遵守循序漸進、系統性和個別區別對待原則，也或缺乏正確的示范和耐心細致的教導;又如果學生缺乏保護和自我保護意識，在非投擲區練習投擲或任意穿越投擲區，組織紀律性差等等，都可能造成傷害事故，輕者影響學習和工作，重者可造成殘疾甚至危及生命。發生運動傷害事故常與體育教師和學生對體育課堂常規認識不足有關，平時不重視安全教育，在體育教學中沒有積極采取各種有效的預防措施。發生運動傷害事故后，亦不認真分析原因吸取教訓，使傷害事故不斷發生。

為了預防傷害事故的發生，體育教師在平時的體育課堂上應向學生經常灌輸安全教育，把體育課堂常規教育深深植入學生腦海中，并嚴格要求學生遵照執行。

4、嚴格的課堂常規教育有助于加強學生思想教育，培養學生組織紀律觀念和集體主義思想等優良品質。體育課堂是培養學生組織紀律性的一個主要場所。良好的教學秩序有賴于學生對課堂常規的認識。體育課堂不同于其他學科的教學特征，決定了對學生在組織紀律方面應提出更高的要求:集體活動時能統一調度，行動一致:分散練習時做到“活而不亂”。學生思想覺悟高，組織紀律觀念強，課堂常規能遵守，自然能夠推動體育教學的順利進行，從而提高教學質量，同時也使學生的思想修養人格情操達到了更高的境界。

二、體育教學課堂常規是一個由多個環節組成的復雜過程.具體包括:

1、集合整隊要求。在上課鈴正式打響前，體育委員應在指定地點集合好隊伍，檢查人數，報告出勤。集合時要求每位同學都能做到快、靜，隊伍要齊。如有學生遲到，先要報告，經允許后站到排尾而不能插到隊伍中間。教師集中講解時，學生不能插嘴打鬧，有不同意見要等教師暫停講解時舉手提問。這樣做能盡量節省時間，提高學習效率。

2、服裝穿戴要求。這點，學生和教師的要求一樣，必須穿適于運動的服裝上課，冬夭不準穿大衣、戴帽子、圍圍巾，夏夭女生不準穿裙子。禁止穿涼鞋、拖鞋、皮鞋，不得攜帶徽章、小刀等尖硬銳利物品上課，做到服裝整潔，儀表端正大方。

3、每次課目的任務要明確，教學重點突出，講解時要貫徹“精講多練”原則，給學生做出比較正確的示范動作。要根據不同項目提出不同的安全要求及保護措施。

4、教學內容安排方面，要遵守循序漸進、個別對待原則，系統地安排教學內容。教學內容要盡量避免單一，防止因局部負擔量過大引起損傷，應加強全面訓練。學生練習也應從易到難，從簡到繁，從分解動作到完整動作。在一節體育課中要把較難的費力大的動作練習放在基本部分的前面或中間。練習的強度，重復練習的次數等，要根據不同學生的具體情況區別對待。

5、準備活動和放松整理運動要求。劇烈運動前都要認真做好準備活動。準備活動的量可根據學生特點、氣象條件和教學訓練情況而定。全套準備活動要循序漸進，以身體感到微微出汗為宜。 運動練習結束后，教師應帶領學生做一些較輕松的身體練習，使身體逐步過渡到安靜狀態。做整理運動時量不應大，盡量緩和、放松。

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摘 要 本文研究的是小學體育課堂教學常規的構建與實施問題。文章首先從小學體育課堂教學常規的構建，有助于提高小學體育課堂教學的安全性、有助于良好的課堂教學秩序的維持、有助于小學體育課堂教學質量的提升等三個方面分析了構建小學體育課堂教學秩序的重要性，然后又在此基礎之上，闡述了小學體育課堂教學常規的主要內容和構建實施策略，希望能夠為小學體育課堂教學活動的順利開展提供一定的理論參考。

關鍵詞 課堂教學常規 小學體育 構建重要性 構建內容 構建策略

在開展小學體育教學活動的過程中，構建良好的課堂常規是確保小學體育課堂教學秩序的基本條件，也是提高小學體育課堂教學成效的重要前提。對于小學階段的學生來說，他們正處于身心各方面素質快速發育的關鍵時期，不但比較好動，而且好奇心也比較強，對于很多東西都充滿了好奇與期待，在上課的過程中很容易因為外界的干擾而出現注意力分散的問題，再加上這一階段學生的自我約束能力比較弱，所以，很難約束自己認真的上完一節課。在這樣的情況下，構建良好的課堂常規就成為了提高小學體育課堂教學成效的關鍵。鑒于此，本文就針對小學體育課堂教學中教學常規的構建問題進行了分析。

一、構建小學體育課堂教學常規的重要性

小學體育課堂教學常規簡單來說，實際上指的就是小學體育任課教師和學生在開展小學體育課堂教學活動的過程中所必須共同遵守的行為規范，也可以說是為了確保小學體育課堂教學工作順利、高效進行而對教師和學生所提出的一系列基本要求。構建科學、明確的小學體育課堂教學常規，并在開展小學體育課堂教學活動的過程中嚴格的落實和執行是非常重要的。概括來說，其重要性主要體現在如下幾方面：

首先，小學體育課堂教學常規的構建，有助于提高小學體育課堂教學的安全性。小學體育教學是以身體練習為主要方式來組織開展的，因此，在開展小學體育課堂教學活動的過程中，不可避免的會涉及到諸多器械練習和身體鍛煉等方面的內容，學生之間的身體接觸和器械接觸也是難免的。在這樣的情況下如果缺乏必要的安全意識，很容易引發安全事故。而小學體育課堂教學常規的構建，則不但能夠提高學生的自我保護意識和對同伴的保護意識，同時，還有助于引導學生樹立課前器械檢查的安全意識，從而能夠有效的降低教學中的安全隱患，提高小學體育課堂教學活動的安全性。

其次，小學體育課堂教學常規的構建，有助于良好的課堂教學秩序的維持。上文已經提到活潑好動、注意力容易分散是小學階段學生的普遍特征，再加上小學體育教學多數情況下都是在室外進行的，學生很容易受到外界因素的干擾，此時如果不加強管理，往往很容易出現課堂教學秩序混亂的問題。例如：在慢跑的過程中，學生之間因為肢體碰撞而引起相互推搡、打鬧等等。而如果構建了科學、合理的教學常規，并且在教學的過程中進行了嚴格的執行，那么不但能夠避免以上情況，而且還能夠逐漸的讓學生養成遵守紀律的習慣，從而有效的提高課堂教學的有序性。

最后，小學體育課堂教學常規的構建，有助于小學體育課堂教學質量的提升。小學體育課堂教學常規的構建與落實，能夠讓學生最大限度的避免外界不必要的干擾，全身心的投入到學習活動之中，長此以往，必然會大幅度的提升小學體育課堂教學的質量。

二、小學體育課堂教學常規構建的內容

要實現小學體育課堂教學常規的科學構建，首先必須要明確小學體育課堂教學常規的主要內容，概括來說，小學體育課堂教學常規通?？梢苑譃檎n前常規、課中常規和課后常規三部分內容。其中，課前常規主要涉及了教學計劃的制定、備課活動的開展、教學常規和器材的安全檢查、請假的處理以及教師候課等內容；課中常規主要涉及了集合整隊與問好、教師點名，清點人數、安全見習生以及安全檢查和安全教育等內容；課后常規主要涉及的是場地器材的整理收拾以及課后總結等內容。在開展小學體育課堂教學常規的構建工作時，必須要注意從課前常規、課中常規以及課后常規三個方面入手同時進行，以確保所構建的教學常規的全面性和科學性。

三、小學體育課堂教學常規的構建落實策略

首先，任課教師可以采用趣味認知的方式來讓學生記住課堂教學常規，理解課堂教學常規。例如：可以采用歌謠的方式，將課堂常規編程學生喜聞樂見的小歌謠；還可以采用講故事的方式，將課堂教學常規的內容融入到小故事之中，通過“講故事，說道理”的方式讓學生記住課堂教學常規，理解課堂教學常規。

其次，任課教師可以通過行為演練的方式來讓學生體驗課堂教學常規，接受課堂教學常規。習慣是練出來的，不是說出來的。所以，為了培養學生良好習慣，確保教學常規的貫徹落實，任課教師還可以采用行為演練的方式，來讓學生切實的體驗課堂教學常規，接受課堂教學常規。例如：通過集合整隊演練來提高學生的集合速度，培養學生的集合整隊意識。

最后，任課教師可以通過榜樣示范的方式來讓學生遵守課堂教學常規，養成良好的行為習慣。任課教師不但要通過自身對學生進行榜樣示范，同時還要注意發現學生中的佼佼者，為學生樹立同伴榜樣，從而提高學生遵守課堂教學常規的積極性，引導學生逐漸養成良好的行為習慣。例如：可以在課堂教學中評選聲音洪亮小教練、集合迅速小標兵等等，以此激發學生遵守課堂教學常規的意識。

參考文獻：

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    一、注意教學常規的養成

    形體課對于低年級的年齡段學生來說一直是抽象和模糊的,差不多什么都不會,什么都要老師教,所以想要在形體課中達到預期的教學效果,教學常規的養成是至關重要的。在形體課中,教學常規大致有:課前、課中、課后。各個常規又包含很多方面的內容:

    1、課前常規:在正式課的教學開始實施前,教學常規的培養和形成對于學生是首要的。教師要注意備好課,教師提前到達教室,等上課鈴響了,就組織學生排隊在舞蹈房門口;學生要注意準備好服裝,穿舞蹈鞋,舞蹈衣,一些鋒利的物品不能帶,如鉛筆、小刀等,鑰匙不要掛在脖子上,女生頭上不要戴卡子。

    2、課中常規:教師要準時上課,注意上課禮節,安排好病弱學生見習,教育學生注意安全和自我保護,鼓勵學生刻苦練習。在教學過程中,教師和學生都不得無故離開,及時表揚和批評,注意按時下課。作為形體課的宗旨是讓學生認識到什么姿勢是美的,身體處于何種狀態是健康向上的,而規范標準的學習行為是學生必須掌握的,它能帶給孩子明確的學習行為要求,形成良好的學習風氣和行為舉止,是形體教學的基礎,更何況好的習慣養成對以后的教學工作實施是能達到事半功倍的。這已經在我的課上得到較好的收獲。我認為在常規方面吝嗇時間,要堅持到底,中間不能有絲毫懈怠,如果這樣,會前功盡棄。良好的紀律是課堂實踐的最基本保障,在形體課上我始終堅持著。

    只要讓學生從小就喜歡形體訓練,不去害怕或討厭它,愿意跟老師一起參與練習就可以算是達到我們的教學目的,因為我認為在低段培養學生的學習興趣是最終目的。

    3、課后常規:下課后,教師要組織好學生下課,打掃衛生。教師課后及時總結經驗教訓。由于課與課之間相差一周的時間,我們教師可以布置些適合學生的家作,讓家長幫助完成,這些作業可以作為下堂課的復習,并及時地對完成好的學生提出表揚,便于使復習落到實處,而且也給家長提供一個了解形體課的平臺。

    教學常規并不是一朝一夕就可以養成的,是要經過教師和學生共同努力長期反復的練習,才能建立起來的。而良好的教學常規的養成,對保證課堂教學的順利進行,完成教學任務,提高教學質量,起著決定的作用。

    二、注意形體課代表的培養:

    形體課代表是教師的左右手,是整個班級的骨干。它的培養是很重要的。當班里有幾位能干的課代表,那班上的紀律就會明顯地好,課堂教學也能更順利地進行。形體課代表的培養并不是容易的事。先要教會他們課堂常規,管理紀律,組織活動,同時要向他們說明形體課代表的作用,讓他們自覺地做好榜樣。并且,要時時地觀察,幫助他們改掉毛病,發揮他們的骨干作用。

    三、注意教師的講解示范:

    教師的講解示范是體育教學的基本方法,也是完成教學任務的基本手段。在講解方法中又有很多種,如直接陳述法、對比法、提問法、鼓勵法等。在示范中也有多種方法,如正面示范、側面示范、鏡面示范等。教師在講解示范時就要注意:簡明扼要、清晰準確,例如在教廣播操時,教師要先進行完整動作的示范講解,再分解動作示范講解,要講清楚左右方向。

    四、要注意教學用語:

    我們面對的是一群低年級學生,所以,應使用兒童語言進行教學,做到親切自然、通俗易懂,講解動作要領時,不宜用太多術語,可采用兒歌、口訣、順口溜的形式進行。

    五、要注意教學方法:

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一、隊列課堂常規

體育課堂要達到有序有效的開展，首先讓學生學會快速、安靜地列隊，明確老師發出的指令，因此列隊課是基礎。對于如何調控列隊課堂常規，我有以下幾點想法：

1.四路縱隊“找同桌”

一年級的學生排隊意識及位置概念很模糊，活動的隨意性很強，快速集合整隊的能力還未建立，排隊時很容易忘記自己的位置，爭先恐后、大聲嚷嚷，容易亂成一團。因此，在教學中，我采用按座位排隊的方法來提高學生快速集合排隊的能力。

按座位排隊即座位與站隊的位置一致。教室里的位置就有四組，剛好一組組成一隊，從前往后排，位置靠近過道的學生排在坐在里面的學生的前面，前后的同學就是自己的同桌或是前后桌，一隊依次站好，四路縱隊很快就能排好，這樣的方法學生很快就能記住，效果也非常好。

2.集合解散“記記牢”

集合：圍繞“快快來排隊”這一主題，教師設計了小組排隊四路縱隊四列橫隊的方法。由易到難：小組的排隊沒有順序要求，只需要記住自己在哪個小組；然后加強要求，記住自己前后的同學，并認清自己在小組的位置，排成四路縱隊；最后加大難度，先排成四列橫隊，記牢自己在第幾排，再記清左右的同學，解散后，聽到老師吹響集合哨，四位排頭同學根據老師的集合手勢迅速依次站到教師的左手處前方，其他學生根據排頭同學，找到自己的位置，這樣四列橫隊就能在最短的時間內迅速排好隊完成集合。

解散：聽到教師發出“解散”口令后，迅速一齊擊掌“嗒，嗒，嗒嗒嗒”，再迅速離開原位。一開始練習時，學生擊掌時機不一致，導致不整齊，可先讓學生喊出聲音配上手的動作，熟悉節奏后，在心里默喊。

3.巧用哨聲“嘟嘟嘟”

哨子可以豐富教學語言，代替老師的口令。在體育課上，清脆有力的哨聲有較強的號召力，可以讓體育課充滿活力，并能有效提高教學效率。在體育教學中，結合不同場合和不同情境，哨聲的運用也不同。

例如在隊列隊形練習中哨聲的運用：“嘟嘟-！”短音轉長音，召集所有的學生到老師面前迅速集合；“嘟-嘟-嘟！”原地踏步中，哨聲從高到低再轉高，代替口令“1-2-1”；“嘟-嘟！”哨聲從長音轉短音，表示原地踏步的結束-立定。在課堂教學中哨聲的運用：“嘟-！”一聲長音，意味著體育教學活動的開始；“嘟嘟！”教師平緩短促地吹兩聲哨聲，提醒引起學生注意，暫停所有的動作，保持安靜。哨聲可以有效地規范課堂紀律，但對于一年級學生，哨子的運用不宜太多種，部分學生會記混亂；同樣哨子不要過于頻繁地使用，會導致學生對哨子聲音失去敏感度，要恰當地使用哨子。

4.持之以恒“練練練”

在體育課堂教?W中，準備活動、隊伍的調動以及各種教學內容的變換都需要運用到隊列隊形，可以說隊列隊形是體育課教學最重要的組成部分。好的隊列隊形并不是一蹴而就的，是需要持之以恒的訓練形成的。但是練習的過程相對而言是比較枯燥乏味的，再加上一年級學生意志薄弱又好動，容易散漫和懈怠。為了讓學生更快更好地步入課堂常規，教師要堅持每節課都要規范隊列隊形，抓好每一次訓練的機會，不要單單在體育課上抓，更要在大課間做操等機會中抓。只有這樣天天抓，時時抓，處處抓才能有效提高學生的課堂常規。

二、教學課堂常規

在排好隊列的基礎上，體育課堂進一步強調各種教育常規也是很有必要的，就此方面我的想法如下。

1.豐富教學口令

體育課的教學口令很多，但大部分讓人感覺很嚴肅，沒有趣味性。為了吸引一年級學生，我們可以把口令設計得生動有趣、朗朗上口，緩解反復練習帶來的枯燥感，提高學生的練習興致。

如集合排隊時，教師喊：“哪組最快最整齊”，學生一邊迅速排隊一邊回應：“我組最快最整齊”，再表揚排隊靜齊快的小組，極大地提高了集合整隊的效率；或練習原地踏步時，枯燥地喊“1-2-1”和“左-右-左”，學生很容易走得垂頭喪氣毫無精神，這時候生動的口令就非常需要了，教師喊：“抬頭挺胸”，學生回應：“1-2-1”，教師喊：“雙手握拳”“雙手擺臂”“小腳抬高”，學生回應：“1-2-1”，就在教師口令提示中，不知不覺就做到了原地踏步的要求；還可以在慢跑中加入口令，先教導學生學會在教師喊“1-2-3-4”之后大聲地喊出“123-4”，再指定一位聲音洪亮的學生在慢跑過程喊出口令“1-2-3-4”，其余學生喊“123-4”，這種方法極大地提高了學生在慢跑過程中的精氣神。

2.創設教學情境

一年級學生的體育課學習內容主要是一些基本身體運動動作，但是由于這些動作相對比較單調、枯燥，如果長時間地做重復一樣的動作，學生注意力很難集中，就容易產生疲勞，訓練情緒低落，紀律也容易渙散。想要學生在體育課堂中有興致地進行學習、鍛煉，要求教師從一年級學生喜歡故事的特點出發，創設教學情境，活化教學內容，變換教學組織形式，激發參與熱情，在情境教學中逐步規范學生的行為。

如在《立定跳遠》的教學中，筆者創設了小青蛙跳荷葉的情境，墊子是荷葉，學生模仿小青蛙輕輕地跳在墊子上。學生在整個練習的過程，情緒非常高漲，在玩中學、學中玩，無意中更好地完成了立定跳遠的動作，消除了單一訓練帶來的枯燥感。

3.創設表現舞臺

每個學生都喜歡展現自己的能力，渴望得到老師的認同，尤其是一年級學生更有表現欲。在體育課堂上更要給學生創造表現自己的機會，教師通過創設表現舞臺可以讓學生體現自我價值。

（1）培養骨干

設置大小組長，讓所有學生參與到體育課堂的管理當中來。四個小組中，每個小組選出一位大組長和一位小組長同時管理這個小組。大組長由優秀并有管理能力的學生長期擔任；小組長則由小組成員每節課輪換，這樣學生們個個都有機會表現自己的能力并可以讓每一位學生都能從中體驗管理和被管理的角色。大組長和小組長相互合作的方式，不僅保證了班級管理的質量，又能把部分自控能力不夠好的學生積極調動起來。在相互學習、競爭中逐漸形成自覺遵守課堂常規的意識，養成聽從教師指揮的課堂習慣。

（2）設置領操員

在學習廣播體操時，教師可以挑選三到四名平時表現好、廣播操也做得比較標準的學生當領操員。領操員可以每節課都不同，不斷地輪換，誰表現好、學習得最認真，誰就可以當下一節課的領操員。每一個學生都有機會來當領操員，極大地提高了學生學習廣播操的積極性，也很好地督促學生自覺地在課后練習廣播操。

（3）學生示范

每節課學習體育技能時，請技能練得好的學生來為全班同學做示范。這是對示范學生認真學習的表揚以及肯定，增加其信心，更提高了練習的積極性?？吹阶约旱耐瑢W給大家做示范并完成得很好，會增強其學習的勇氣和信心，在好奇心和不服輸心理地驅動下，使其注意力更加集中，而且大大地激勵所有學生好好學習體育技能并相互趕超。

（4）給潛能生布置任務

潛能生或許在體育技能方面不是很好，但是他們也非常渴望得到教師的認同?？梢宰対撃苌撠熎餍档哪梅乓约皥龅氐牟贾茫鼋處煹男≈?，樹立他們的自信心，并鼓勵“體育潛能生”競爭、協作，放手讓他們在各種體育活動中鍛煉成長，提高自覺練習的積極性，這樣才能達到教學本身的意義。

三、安全課堂常規

一年級學生喜歡玩耍，自律性和自控能力差，而體育教學具有身體活動的特殊性，體育課堂難免出現意外傷害事故。如何在體育課上既使學生得到鍛煉，又保證不出安全事故，做到兩全其美，這給每個體育老師提出了一個大難題。就此我覺得教師可以從以下幾點入手。

1.建立學生的安全意識

在思想上提高學生的重視程度，通過教學讓學生知道體育課中哪些行為是安全的、可以進行的，哪些行為是不安全的、不可以進行的，以及這些不安全行為會給自己和他人造成什么樣的傷害。例如不能隨身攜帶尖銳物品，會戳傷自己或同學；在操場上慢跑的時候只能在自己的跑道上跑，不能串跑道，更不能推拉同學，否則很容易造成摔傷；劇烈運動后要及時原地踏步調整呼吸，而運動結束立即就停下來休息會影響血液循環，嚴重者會出現頭暈、惡心甚至休克的癥狀。通過課堂常規的訓練，讓學生時刻牢記安全的重要性。

2.課前?J真備課

課前，教師要針對本節課的課堂內容做一個安全狀況分析，盡可能地排除不安全因素。例如，教師在課前要先檢查場地和器材是否安全；同時，檢查學生著裝是否合適，要求學生穿運動服、運動鞋，以避免扭傷關節；詢問學生身體狀況，對身體不舒服的學生要酌情安排運動量。再者，在同一個場地不能同時安排幾個不同的運動項目，如有的同學跳繩，有的同學踢球、打籃球，這樣項目互相干擾存在很大的安全隱患。所以，教師在課前一定要做好各項組織工作，確保教學過程的安全。

3.做好準備活動和放松運動

準備活動是一節體育課的開始。準備活動不僅可以提高神經系統的興奮性，使學生產生積極參與的意識，更提高了機體機能的協調性，降低學生受傷的風險，幫助學生以飽滿的精神和良好的身體狀態去參加到體育課的學習活動中來。

完成體育教學任務后，要充分做好放松工作，讓學生在緊張的練習中盡快解除疲勞，降低大腦皮層的興奮性，使機體逐漸恢復到相對安靜狀態。放松活動要針對課的基本內容以及運動負荷的大小進行設計，從而使學生的身心得到真正的放松，安靜情緒、松弛身體、達到身靜心靜的目的。

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關鍵詞：課課練；身體素質；體育教學模式

一、“課課練”的優勢

傳統的體育教學一直遵循的是以教師為中心，以傳授為目的的教學方式。“課課練”是體育課的一種良好補充形式，在一定意義上可以看成是體育課的延伸，從技能形成的規律來看，只靠一周3節體育課是無法讓學生真正掌握技術動作的，我們可以用“課課練”的形式補償動技能掌握的不足。通過每次體育課上5～10分鐘的專門性練習，提高學生平衡、靈敏、柔韌等身體素質，為其全面提高身體素質打下扎實的基礎。

二、我校體育特色下呈現的“課課練”形式

近兩年學校被授予“上海市體育傳統項目（田徑、女足）學?！薄吧虾Ｊ行@足球一條龍學?！薄吧虾Ｊ信徘蚵撁藢W?！钡葮s譽。

學校開設有籃球、足球、乒乓球、棋類等多種體育類的社團活動，更研修了短跑、長跑、跳遠、投擲、籃球、足球、健美操、武術、體育術科高考輔導等多門校本課程。

1.“課課練”在體育課堂中的實施

我們打破傳統的體育教學模式，讓學生按自己的興趣出發，結合學校實際選擇教學；目前我校作為上海高中體育專項化教學的第一批試點學校，目的是激發學生參與體育活動的興趣和愛好，為適合社會的發展，培養學生具有“健康第一”的終身體育思想，養成自覺參加體育鍛煉的習慣，掌握1～2項體育運動技能和相關知識，形成科學良好的生活方式。

在課程時間的分配上，從傳統意義上的每星期三一節40分鐘的小課，改變為現在“2+1+2”模式，即：80分鐘專項課、40分鐘基礎課、80分鐘活動課。每次課除了主教材的專項技術學習外，再安排15～20分鐘的專項素質和綜合身體素質練習，以發展學生耐力、力量、速度、靈敏、柔韌等方面的身體素質。

課程設置上，我們在常規課程之外，每周還安排了一次80分鐘的活動課，在如此緊張的高中學業中，我校此舉也是大膽創新。在活動課上，我們以班級為單位，先進行基本身體素質練習，事實上，這樣的安排更像是“課課練”的練習形式。

傳統的“課課練”內容一般以田徑輔助項目為主，枯燥無味，內容單一。比如，原地高抬腿跑、仰臥起坐等。一般這種練習都是強迫性的，學生按部就班地跟著老師做，卻少了一些趣味性。

在二期課改新課程理念下，我們在逐漸摸索探究，進行創新和改進。例如，把短繩圍成圈放于地上，結合踩圈進行高抬腿練習，使其具有一定的趣味性，讓學生樂學、樂練，從而達到鍛煉身體之目的。

2.“課課練”在課外活動中的實施

我校將“課課練”的內容和大課間結合起來，根據教育部印發的《切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規定》，每天通過40分鐘的大課間，組織全體學生在每次的廣播操之后，進行立定跳遠、單腳跳、俯臥撐、立臥撐、長跑等一系列活動，以提高學生各方面的身體素質。

我校還將“課課練”與學校體育競賽結合起來，組織全校學生以班級為單位進行女生800 m，男生1200 m的長跑比賽。在比賽中，全部學生完成比賽，無一人中途退賽，在賽后，無一學生出現不適癥狀。在成績統計時，我們驚喜地發現，我校的整體長跑成績是可喜的，這為我校常年蟬聯金山區陽光大聯賽“冬季長跑”第一名奠定了基礎。

實踐證明，以上多種形式的“課課練”的靈活性很好，教師處理好“課課練”與諸多因素之間的關系，對學校體育教育教學、訓練、競賽等有很大的幫助。

三、體育器械在“課課練”中的作用

在體育課中加入“課課練”，我們始終遵循“課課練”的器材應該盡量簡單化，要和教學內容中的器材相結合，做到“一物多用”，要盡量開發器材的功能，不能就“課課練”而要搬運大量器材，那樣會耗時耗力。

比如，在進行高中女生墊上運動教學時，主教材需要的體操墊，在“課課練”中仍能發揮很大的作用。利用體操墊發展針對墊上運動的“課課練”，既要考慮到教師對教學安全和教學組織的執行，又要考慮到學生對它的興趣。

通過實踐證明，學生對“課課練”持積極、支持的態度，體育課上學生鍛煉的積極性提高，課堂氛圍得到改善。與此同時，學生掌握了多種練習的方法，鍛煉身體的能力有所提高，體育課的密度可增加6%～7%，學生的身體素質得到了有效的發展。

參考文獻：

[1]吳仲禮.“課課練”的內容、方法、和實踐安排[J].體育博覽，1984（04）.

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關鍵詞：初中；女生；課課練；策略

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2013）12-0034-02

2012年國務院轉發《關于進一步加強學校體育工作的若干意見》中再次強調“把提高學生體質健康水平作為落實教育規劃綱要和辦好人民滿意教育的重要任務?！痹谛碌臅r期，在身體素質練習內容與方法不斷發展和創新的背景下，將“課課練”重置到課堂教學，是科學理性的選擇，是當前扭轉學生體能下降局面的有效策略。[1]因此，體育課堂重啟“課課練”有著積極的意義。作為江蘇省學生體質健康檢測點學校，我校積極探索促進學生體質健康水平的方法，筆者在初中女生體育課中嘗試開展“課課練”，初步形成若干策略。

一、不同課型下的適時“課課練”

“課課練”不能與教學內容完全割裂，也不一定都是在課的結束部分出現，而是要根據學生實際和不同課型，在恰當的時機以恰當的形式出現。

1.新授課時的“課課練”

為了給學生充足的學習時間，新授課的“課課練”適合放在課的結束部分之前，練習的內容可以與教材有一定的聯系，便于強化某項素質，對后續的技術學習有幫助。

例1：支撐跳躍分腿騰躍山羊后的“課課練”

筆者在教授支撐跳躍分腿騰躍山羊時發現，影響女生技術動作的主要原因之一就是女生上肢及肩部力量較差，“推手頂肩”動作不充分，影響二次騰空。因此，筆者在“課課練”時安排了“俯臥撐剪刀石頭布”游戲：兩人一組，面對面俯臥支撐準備，游戲時一邊說“剪刀石頭”，同時兩手按照節奏一字一換交替支撐地面，到“布”時，單手支撐另一手出拳。輸的人向后退一步，贏的人向后退兩步。從中線起，誰先達到終點誰獲勝。學生興趣高漲，在游戲中發展了身體素質。

2.復習課時的“課課練”

根據不同的復習課教學內容，“課課練”可以在結束部分前，更可以嘗試出現在主教材學習之前。

例2：耐久跑教學中的“課課練”

長跑是初中女生最害怕的項目，而耐力素質恰恰又是最薄弱的一環。單純依賴跑步來提高耐力素質往往不受女生歡迎。筆者把“課課練”與教學內容結合起來，用有氧操代替跑的運動量，在課的開始部分用有氧操代替熱身跑。在音樂節奏下帶領學生跳5分鐘的有氧操，在跳操過程中不斷強調呼吸節奏，同時把運動產生乳酸以及“極點”知識再次復習，用語言激勵學生用頑強的意志克服疲勞與肌肉酸痛。有氧操結束后稍作休息，然后播放同樣的音樂進行耐久跑練習，此時學生對有氧運動產生的反應已經有了心理準備，身體狀況也調整到適合長跑的狀態，學生能更自信地完成任務。

3.綜合課時的“課課練”

體育綜合課是新授內容和復習內容合理搭配的一種課型。綜合課的“課課練”一般在結束部分前，但筆者嘗試在課中，過渡前后兩個部分，效果也是很好的。

例3：兩大步上籃教學中的“課課練”

筆者在教兩大步上籃時，用呼啦圈作為輔助器材，把“課課練”安排在復習籃球運球和學習兩大步上籃之間：先在每組前布置5～6個間隔約2米的呼啦圈，先進行運球練習，通過繞呼啦圈往返運球鞏固運球技術；然后進行5分鐘的“課課練”，雙手抱球跨呼啦圈往返跑和單雙腳跳呼啦圈練習（圈內雙腳，圈外單腳）。該“課課練”在身體練習中把兩大步上籃的跳跨步動作蘊含其中，便于后續技術的學習；最后，進入學習兩大步上籃環節，我用呼啦圈來作為跳跨步的落點標記，把游戲中的跳呼啦圈動作遷移過來，學生恍然大悟，很快就掌握了。

二、有運動負荷的趣味“課課練”

“課課練”要有負荷，也需要創新組織形式、創新練習內容，讓學生在游戲中、比賽中、玩耍中得到鍛煉，并提高身體素質。

例4：雙手前拋實心球教學中的“課課練”

筆者在雙手前拋實心球教學結束后，設計了“快種快收游戲組合”，創設“播種―耕耘―收獲”的“三部曲情境”，開展“課課練”。首先是“播種”：學生分小組站位，按序以快速往返接力跑的形式把手里的實心球每隔1米擺放1球，意為“播種”；然后是“耕耘”：從起點開始，用連續單足跳的方式跳過實心球，換腳跳回接力；最后是“收獲”：用“推小車”的方式“S”形繞過實心球，交換角色后折返。通過幾個游戲的重組，使新游戲既好玩又有強度，一舉兩得。

三、區別對待的科學“課課練”

由于練習方法、練習時間、練習強度等因素的不同，也會影響“課課練”的效果。因此“課課練”應根據不同身體素質的特性科學設計，提高“課課練”的質量。

1.不同身體素質練習的注意點

（1）靈敏素質：由于靈敏素質練習要求學生在興奮性較高，精力比較旺盛、體力相對充沛的狀況下進行，所以靈敏素質練習的時間不宜放在課的最后，特別是在大運動量訓練之后更不應該安排靈敏素質練習。

（2）協調性素質：雖然協調性練習對身體素質沒有特殊的要求，但由于需要思想高度集中，心理負荷不會很低，因此協調性練習時間不宜過長。

（3）速度素質：速度素質練習對學生神經系統靈活性要求較高，因而速度練習應當是在興奮高、情緒飽滿、體力充沛、精力旺盛和運動欲望強的情況下進行。人在疲勞時進行速度練習，不但收不到良好的效果，時間長了還會形成慢速動力定型。

（4）柔韌素質：柔韌性練習要因人而異，并且要循序漸進，同時要注意外界溫度與練習時間，要兼顧相互關聯的身體各個部位，尤其是練習之后應結合放松練習。

（5）平衡素質：平衡素質練習的時間不宜放在課的最后，特別是在大運動量之后不應安排平衡素質練習。平衡素質練習的時候要注意保護，防止傷害事故的發生。

（6）力量素質：力量素質練習要注意負荷不可過量，有的動作需要閉氣，學生的心臟負擔較大，要針對學生具體情況，合理地安排生理負荷量。力量練習可采用游戲等方式，與靈敏、速度等素質練習相配合，提高練習興趣。

（7）耐力素質：耐力素質練習應遵循人體生長發育的規律，科學地安排運動負荷，有的放矢地進行個性化練習，盡量避免簡單、枯燥地重復練習。練習后應注意消除學生的疲勞，同時還要注意加強醫務監督。

2.“課課練”與主教材的搭配策略

（1）上下肢搭配練習：上下肢搭配練習一直是“課課練”內容選擇的常規原則，尤其是主教材是運動負荷較大的時候，如蹲踞式跳遠后安排上肢的練習，可以作為積極性休息，緩解下肢疲勞，同時發展上肢力量。

（2）強化某項素質的練習：強化某項素質是指主教材練習的是什么素質，在“課課練”的時候繼續強化該項素質。如，主教材是雙手前拋實心球，由于一節課有效的投擲練習次數并不多，在“課課練”時繼續安排發展上肢及腰腹力量的練習，反而可以起到促進作用。

（3）有器械與無器械搭配練習：主教材如果是有器械類練習，在安排“課課練”的時候，可以圍繞器材，合理搭配，進行身體素質練習。如：主教材是籃球兩大步上籃，主要是發展協調性、靈敏性、下肢力量等，在安排“課課練”可以做背人持球過河游戲、蛙跳過球游戲、抱球往返接力跑等。

（4）傳統與時尚項目搭配的練習：“課課練”需要與時具進，可以引進一些時尚項目，如：瑜伽：發展柔韌性、平衡性；有氧操：發展耐力素質：搏擊操，發展耐力、力量和協調性；跑酷：發展綜合素質等。

參考文獻：

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教學內容：1、體育常識 2、游戲

教學目標：

認知目標：明白體育課的含義以及意義；養成正確站、立、行的身體姿勢，改正不正確的身體姿勢，塑造美好的形體；了解部分人體結構名稱。

教學重點：學生的認知水平與記憶力水平。

教學難點：糾正不正確的身體姿勢，塑造美好形體。

教學過程：

一：導入部分（9-13分鐘）

課堂常規：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。

1、導入語：小朋友們，有沒看過電視里運動會，那些叔叔阿姨在頒獎臺上領金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎？他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？

2、學生作答，教師點評，糾正不足之處。

3、作出總結，可讓學生來總結。

體育課是由老師指導大家做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等活動，體育課就是滿足大家這種活動的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強體質，完善內部組織，長大才能更好地為祖國服務……

二：基本部分（15-19分鐘）

導語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。

教與學的方法：

1、導語；

2、讓學生分小組討論，派代表回答。

3、教師觀察學生討論。

4、學生總結，教師評價。

5、讓個別學生模仿示范，師生進行評價，引以為戒。

（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。

（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。

（3）行。俗話說“行如風”。要做到抬頭，挺胸，身體平穩，兩臂前后自然擺動。

三：結束部分（9-15分鐘）

1、導語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本部位，不然可會鬧出大笑話的。

讓一個小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運動中的用法。比如：踝關節踢足球時控制球的能力。

注：講解的內容包括頭，頸，肩關節，肘關節，腕關節，髖關節，膝關節，踝關節，上下肢

2、游戲：指鼻子

游戲方法：以同桌為單位，兩個小朋友右手對握，當教師發出“頭”或其他部位時，嘴里喊和老師一樣的身體部位，各自迅速抽出右手指到自己的該部位，比一比在一輪中誰的失誤率多，多的輸，少的勝。

游戲規則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續直到第二輪開始。 教與學的方法：

（1）教師簡單講解游戲方法，并做示范。

（2）師生共同進行練習。

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論文關鍵詞：實效性,課程改革,課程標準,常態課

一、教學目標明確、具體、操作性強。

新課程實施以來，體育與健康課程的目標也在擴大化，體育與健康課程確實在素質教育中有著非常重要的地位，有著不可替代的作用，但在具體某節課中的目標不能擴大化。新課程實施以來，在一些教案的教學目標中，經常出現一些諸如：通過本節課的學習，發展學生……,提高學生……,培養學生……,等等；簡斷的45分鐘，一節體育課能否完成如此之多的的目標實在令人懷疑？全是虛的。筆者認為在每節“常態課”中，課的教學目標要明確、具體、操作性強，學生能明確完成1到2個教學目標足以。如：通過本節課學習，學生知道傳切配合的方法和運用時機，并在教學比賽嘗試運用過程中理解戰術配合的意義。又如，通過本課學習， 2/3的學生在兩次顛球中，有一次能完成6次以上。目標簡單明確，也便于達成。

二、滿足學生活動欲望。

受應試教育的影響，普通高中階段是學生心理壓力最大的時期，雖然國家教育部門在減負增效，但社會、家庭的壓力等，還是把學生壓得透不過氣來，如果這些壓力得不到釋放，對青少年的身心健康有著嚴重的危害，而體育活動是學生釋放壓力的最好方法。在體育課中，如果學生的活動愿望得不到滿足學生很容易產生逆反心理，或者在練習其它動作時注意力不集中。所以，在“家常課”中滿足學生的活動欲望是必須的。在具體操作時我們可以給學生機會，讓學生通過自己努力成功完成某項教學任務時，經教師檢查合格后，自己可以在教師規定的范圍內活動。如，復習乒乓球推擋技術課時，教師可以規定能連續完成20個推擋的學生，可以進行教學比賽。受打比賽欲望的驅使，教師不要監督，學生為了能完成20次，練習起來肯定很認真，也不容易出現教師在叫學生練推擋技術時而部分學生偷偷在打比賽的現象。這樣就能促進學生身心健康更好的發展,也有助于良好師生關系的建立。

三、合理安排身體活動量

體育教學區別于其他技能課教學的主要特征之一，就是以身體練習為主要手段，并承受一定的負荷量。在體育教學中，無論是鍛煉學生身體還是讓學生掌握運動技能，都依賴于一定的身體大肌肉群活動?？茖W的身體活動的過程是學生鍛煉身體和掌握運動技能的基本過程。因此必須在體育教學中保證學生有足夠的身體活動量，但負荷的安排要合理、有效，并能采用區別對待原則。

四、身體素質必須“課課練”

新課程實施以來，許多學校都實施了選項教學，選項教學可以合理的使用學校的場地資源，讓學生根據自己的興趣進行學習；同樣，選項教學在對學生的管理以及全面發展學生的身體等方面帶來一些爭議， 一些學校甚至因此取消了選項教學。選項教學顯然是符合新課程理念的，是符合當今學生發展需要的。但過分強調專項教學，滿足學生興趣而忽視學生的體質發展也是不可取的。所以在實施選項教學的過程中，可以根據體質健康測試項目的要求進行身體素質“課課練”，每節課不需花費太多時間，學生也容易接受。這樣不僅可以提高學生的專項體能和彌補各專項所不能練習到的素質的不足，而且還為學生體質健康測試作好充分準備。

五、良好體育教學環境的建立

體育教學環境是在體育教學過程中影響“教”和“學”的條件總和，主要包括制度、集體、氛圍、物質等方面的條件。體育教學環境不僅是體育教學活動的影響因素，其本身也是教育因素。體育教學環境滲透在整個體育教學過程中，它是潛性的，卻無時不在，無時不有的。它不僅決定著學生的身心健康的發展，更是安全、愉快進行體育教學的保證。高中階段是學生個性發展的重要時期，合理的體育課堂常規制度不僅可以規范和約束師生，而且對學生的學習態度、課堂表現有著很大的教育意義。由于體育教學的特殊性，我們在教學實踐中，又可以隨時根據教學活動的需要以及教學環境的變化，不斷對體育教學環境進行必要的調控，以充分發揮教學環境對學生身心發展的積極作用，消除不利因素的影響，從而使體育教學環境向著有利于教學活動的方向發展。

六、充分發揮體育骨干和小組長的作用

體育骨干和小組長在體育教學中的作用是一個值得我們重視的問題，我們體育教師可以充分發揮這一資源優勢。目前我國普通高中體育教學班一般為50人左右，加上又是室外技能課，如光靠教師一個人的教學和管理往往是不夠的，所以發揮體育骨干和小組長的作用對教學任務的完成有著很好的幫助。體育骨干和小組長來源于學生，有著廣泛的代表性，在教學過程中能夠更好的與其他學生交流、溝通，能更好的調動學生的學習積極性，在某些方面的作用甚至遠遠超過教師的作用。另外，在培養和發揮體育骨干與體育小組長作用的同時，也是對體育后備人才的培養。

由此可見，要讓體育常態課保質保量，就要讓每一個學生都能投入到體育課堂中來，而要讓每一個學生都能投入到體育課堂中來，就要在課各個環節處理上達到“常態化”“經?；?rdquo;，不放過任何一個看似可有可無的細節。常態課養我們體育教師一方水土，我們要珍愛每一堂體育實踐課，落實常規，解決疑難，抓好常態，追求實效。

參考文獻:

1、 肖川.公開課與常規課【J】。教育科學研究，2007（01）。

2、 王桂江.淺析常態課、公開課、觀摩課的定義及其關系.體育教學，2009（11）。

3《國家學生體質健康標準解讀》國家學生體質健康標準解讀編委會 2007

4《體育與健康課程標準解讀》主編：季瀏 2004年4月

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關鍵詞：初中 體育教學 提問式 優越性

初中體育課教學的任務一是，在教學中傳授體育的基礎知識，基本技術和基本技能；二是通過組織教學和身體練習，增強學生體質；三是通過組織教學對學生進行思想品德教育。要完成這三項任務需要教師的認真和學生的配合，從而讓學生從中受益。一般來講初中體育教學通常都是組織學生在室外進行的，一般在授課的過程當中，要想保證學生學習效果就要保證學生們的注意力集中，耐心的聽老師講解并且認真學習和觀察老師的師范動作，也就是學生要集中注意力來完成課堂學習。但是在實際體育課教學過程中，卻經常出現學生注意力不能集中的情況，影響體育課教學質量。那么在體育教學過程當中，如何集中學生注意力，減少外界給學生帶來的干擾，是體育教師應該探討和解決的問題，筆者從事體育教學工作多年，通過本文，結合自身工作經驗，首先分析初中生在體育課堂不集中注意力上課的原因，而后總結運用提問式的方式開展體育教學的好處。

一、初中生體育課堂注意力不集中的原因分析

本身初中生群體就處于最好動同時又比較貪玩的階段，很多孩子從小學升入初中還沒有適應初中的學習生活，同時體育教學任務主要又是通過組織學生進室外的身體鍛煉來完成的，所以存在學生注意力不集中的現象。由于體育課教學的特殊性，課堂經常受到突如其來的外界的干擾，有的學校長期存在幾個班同時上體育課的現象，特別是受到場地小、器材少、班級多等客觀限制的情況下，相互影響和干擾的現象就更為嚴重。由于種種客觀和主觀因素的影響，學生的注意力經常表現出不集中注意力分散的現象。某某若不能及時地將學生的注意力轉移到課堂上教師講解示范上來，對課堂教學特別是動作技能教學效果，會帶來不良的影響。

在以往的教學中，教師對注意力分散的學生采取的措施一般是停止講解或示范，提出某些學生思想不集中，也采用點名批評等手段，來提高學生的注意力。但是，這種帶有強制性轉移學生注意力的教學方式，對課堂教學效果的提高并不明顯。通過觀摩教學，聽課教研，對學生進行調查交談發現，雖然學生的注意力暫時被轉移過來，但是，并沒有從根本上改變學生學習的主動性，甚至有時還會出現學生同教師在情緒的抵觸，矛盾激化等現象，影響了正常的教學計劃的完成，失去和諧的課堂氣氛。通過研究探索，發現采用提問的方式方法，解決學生出現的注意力分散，思想不集中的現象，取得了良好的教學效果。

二、初中體育課中提問的優越性總結

初中體育教學過程中采取提問式教學的優越性主要表現在以下幾個方面：一是提問式教學可以活躍課堂氣氛，拉近學生和教師的關系；；二是提問式教學對學生注意力有暗示作用，可以提高學生學習主動性；三是提問式教學對學生注意力有暗示作用，可以提高學生學習主動性。

（一）提問式教學可以活躍課堂氣氛，拉近學生和教師的關系

體育教學不同于其他學科，運動生理學研究表明，運動可以給人帶來快樂，處于運動狀態下的學生，大腦皮層處于適宜的興奮狀態，是建立條件反射的最好時機，而教師的主導作用是以激發學生的積極性為基礎。實踐表明當教師在課堂上發現注意力不集中的學生，采用對其提問的方式，引導學生對教師的注意。同時，也使學生意識到自己是否按照課堂常規的要求上課。對學生來講，用點名提問的方法集中注意力，比用點名批評的方法集中注意力更容易讓學生接受，從而保持了課堂上的學習氣氛。

（二）提問對動作技能教學有幫助，提高學生學習的主動性

由于體育教學要涉及到運動技能，研究表明影響運動技能形成的因素是多方面的。如反饋信息的合理運用，提高動作的練習效果，改變環境和條件等。在教學實踐中，經常會遇到學生在運動技能學習時，出現共性的錯誤和問題，針對這些問題教師要進行指導幫助教學。常規性地找幾位學生進行示范演示，教師指出存在的問題和解決問題的方法為了加強學生的注意力，教師可以在學生示范之前作出要求。

（三）提問式教學對學生注意力有暗示作用，可以提高學生學習主動性

學生注意力不集中，一般都是沒有把思想放在授課老師的身上，所以對于體育動作和技能的學習就會遇到困難，對教師的提問也無從回答。所以教師在有必要提醒學生注意聽講外，幫助學生回答所提出的問題，這樣做暗示了學生注意力要集中，又加深了講解示范的力度，有助于學生對動作要領的進一步理解，當教師對一名學生進行提問的時候，其他的學生在心理上產生某些反應和想法，如果老師提問到我，應該怎樣去回答，這種心理活動提高了學生學習的主動性，有利于提高體育教學質量。

三、結束語

以上是本文的全部內容，希望對廣大體育教育工作者有所幫助。大家可以嘗試著使用提問式的教學方法，通過提問式教學來提高體育課課堂效率，提高孩子體育課學習質量，順利完成初中體育課要求。

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