高職體育教學素質拓展訓練分析

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【摘要】體育教學中素質拓展教育有著重要的作用，不僅能夠促進體育教學的發展，優化教學質量，改善學生的身體素質，還對學生的心理素質有著重要影響。因此，許多高職院校在體育教學中都加入了素質拓展訓練。文章針對高職院校體育教學中素質拓展訓練存在的問題進行分析，提出體育教學中素質拓展訓練策略，希望能夠對素質拓展訓練有所幫助，促進高職體育教學的發展。

【關鍵詞】高職院校；體育教學；素質拓展

1高職體育教學中進行素質拓展訓練的重要性

1.1能夠提高學生的身體素質，加強鍛煉。隨著時代的進步發展，學生在生活中面臨著各種各樣的誘惑，美食的誘惑、手機的誘惑。大學生生活中離不開手機，以游戲為樂，長時間使得大學生產生懶惰心理，不愛進行運動。具體來說，大學生除了有體育課，是不會主動進行任何運動項目的，上體育課也僅僅是為了期末考試不掛科。長此以往，學生的身體素質變得越來越差，所以需要采取辦法來吸引學生，讓學生參與到運動當中。素質拓展訓練就是一個不錯的辦法，訓練內容大部分都是學生以往所沒有接觸過的運動，如攀巖、跳高等，能夠激發學生的運動興趣，喚醒學生的運動細胞，讓學生積極地參與到活動當中，進而發揮自己的實際能力，加強運動，不知不覺中增強自身的體育素質。1.2可以在活動中培養學生的團隊意識。大學是一個小型的社會，在這個小型的社會當中，學生會接觸到各種各樣的人，這就需要學生有一個較好的人際交往能力?？墒聦嵣?，學生很難在大學里跟別人相處得好，甚至是在班級里，彼此之間的關系也并不融洽。不管是在學校，還是在社會當中，集體是非常重要的，一個部隊只有團結才能打勝仗，同樣一個班級只有團結才能取得榮譽。高職體育教學中開展素質拓展可以培養學生的集體意識。在訓練中有許多活動都需要集體的力量來完成，需要學生擁有強烈的團隊意識，只有集體共同努力才能夠達到標準。這種活動會讓學生形成一個良好的團隊意識，讓學生在訓練中知道團隊的重要性，為學生以后的人際交往提供一個訓練的平臺，提高學生的表達能力。1.3素質拓展訓練可以提高學生的心理素質。隨著新課標的改革，素質拓展訓練的重要性越來越突出，高職體育教學理念也在不斷發生著變化。在注重學生身體健康的情況下，開始注重學生的心理承受能力，緩解學生的心理壓力。在當今這個經濟快速發展的社會當中，大學生心理存在著許多問題，承受著各種各樣的壓力，因為大學生心理壓力過大而自殺的慘案不斷出現，令人不寒而栗。因此，進行素質拓展訓練可以讓學生在活動中挑戰自己，挑戰自我，不斷拼搏進取，提高抗壓能力。在素質拓展訓練中有許多項目可以鍛煉學生的心理承受能力，如蹦迪項目可以讓學生克服來自心理上的恐懼，拼搏向前，獲得成功。除此之外，學生可以通過其他素質拓展活動減輕自己承受的壓力，減輕心理負擔，消除負面情緒，在運動中培養積極樂觀的心態，勇敢生活。

2高職體育教學中進行素質拓展訓練的問題

2.1缺乏專業、高素質的拓展訓練教師。素質拓展訓練能夠培養學生的集體意識，提高自身素質，優秀的教師隊伍是學生開展訓練的保障。從當前素質拓展訓練情況來看，素質拓展訓練在體育教學中發展時間較短，在進行訓練時體育教師的教學不夠專業，教學水平不夠。對此，需要體育教師掌握素質拓展訓練的有關理論知識，掌握相關技能；在訓練中，及時發現學生的變化，掌控訓練的進度，把握節奏，才能夠有效地應對訓練中出現問題，提升學生的身體素質，加強學生的鍛煉能力。但當前的體育教學素質拓展普及程度不高，訓練中的師資隊伍素質不強，不能滿足教學的發展需要。2.2學生自身問題。當前的“90后”“00后”大多都是獨生子女，怕吃苦，心理承受能力差，還存在嚴重的自我中心思想，對家人以及教師的依賴性強。在學校生活中，不能與其他學生友好相處，不懂得分寸。無論是在學習還是日常的生活當中，都導致學生之間的合作能力差。對于一些高強度的訓練，大多數學生不想吃苦，也不想進行嘗試，導致學生在進行素質拓展訓練時有排斥心理，在訓練中找各種理由逃避訓練，進而直接影響教師對素質訓練結果的評估，不利于素質拓展訓練的開展。

3高職體育教學中進行素質拓展訓練的應用措施

3.1培養學生訓練安全意識，提高學生的積極性。素質拓展訓練是一種強度較大、難度較高的訓練活動，需要教師在進行訓練的過程中保障學生的安全[1]。在進行訓練時，教師要對學生講解安全知識，進行安全教育訓練，讓學生認識到安全的重要性。同時，還需要對學生與教師進行培養，對學生訓練所需的設備進行檢查，向學生傳授保護技能，保證學生的安全訓練。在進行素質拓展訓練的過程中，若發現訓練器具存在隱患，要立即停止訓練，將損壞器材及時進行上報，由學校派專業人員進行修理。另外，教師可以讓學生保護訓練器材，承擔保護器材的工作，保證學生能夠順利完成訓練。3.2構建高水平專業的師資隊伍。一支高水平專業的教師隊伍對于素質拓展訓練的開展有著重要的作用。在傳統的體育教學當中，教師采用傳統的教學方法讓課堂活動變得乏味、單一，無法激發學生參與的積極性，導致學生對運動產生厭煩心理，不喜歡進行活動。對于這種現象，需要在體育教學中融入拓展訓練[2]。例如，學校可以針對體育教學專門開展一個研討會，搜集體育相關知識，讓學生與教師能夠針對具體情況進行探討；同時，也可以邀請知名人士來對體育教學改進進行講述，改革體育訓練內容。這樣，教師在進行素質拓展訓練時，可以采取有效手段來鼓勵學生，讓學生懷著熱情來進行活動，提高學生的運動興趣。另外，教師還要分析自身教學經驗，對訓練進行總結，為學生營造出一個更完善、活潑的訓練氛圍。3.3構建出一套完善的考核制度。素質拓展訓練與其他訓練相比有著明顯的差別，素質訓練并不會真正地出現在體育評估當中，只是各種成績的總和。要想素質訓練成績真正地在期末評估中體現出來，就需要教師結合學生平時的表現與期末成績進行匯總。素質拓展訓練所展現出學生的訓練效果，不僅可以讓教師了解到學生的素質，還能夠在學生的參與層面上體現出教學效果[3]。對學生進行簡單測試時，不能將學生的訓練效果通過數字體現出來。進行素質拓展訓練后，以調查問卷的方式對學生訓練前后的心理變化進行評判，對學生各個指標進行分析對比，找出更加合理的參數，為教師開展合理的素質拓展訓練提供科學的參考依據，方便教師掌握學生的實際能力，為以后的體育教學奠定一個堅實的基礎。

4結束語

隨著時代的進步發展，素質訓練在教學中的應用也越來越多。素質拓展訓練在體育教學中的應用是時代創新的產物，也是進行教學的重要方式。開展素質拓展訓練，不僅能提高學生的身體素質，還能提高學生的人際交往能力，為學生進入社會打下堅實基礎。從當前體育教學來看，素質拓展訓練在教學中的應用還缺乏成熟、完善的教學方式，還需要有關部門對教師的教學水平進行培養，促進學生的發展，為學生開展更多的素質拓展訓練，讓更多的學生了解到素質拓展訓練的重要性，并參與到素質訓練中，不斷提升自己的綜合能力，改善體育教學的質量，為祖國創造一個更美好、更燦爛的明天。

參考文獻：

[1]錢歡歡.工匠精神融入高職院校思想政治教育研究[D].武漢:武漢工程大學,2018.

[2]楊光輝.素質拓展訓練在高職護理體育教學改革中的應用[J].新西部,2014(9):154.

[3]朱建軍.論素質拓展訓練在高職體育教學中的功能與定位[J].內江科技,2010,31(12):186-187.

作者:胡宇龍 單位:山西體育職業學院