體育運動中的科學知識范文

導語：如何才能寫好一篇體育運動中的科學知識，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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一、基于網絡主題探究的語文活動課教學模式

1. 教學設計的原則

明確性原則。在課題設計中，我們較多地采用主題式課程形式。主題的設定要具體明確，有利于學生寓學于玩。如在學生學習了詩歌體裁后，結合聲樂知識，開展主題為“歌詞與語文的聯系”活動課，要求學生利用網絡資源和聲樂教材，尋找歌詞與古詩詞的聯系，歌詞中的修辭手法的運用等。

互動性原則。活動課的教學提倡師生互動，生生互動。因此教師要注重提供一個平臺供學生交流，如建立Q群，建立博客或個人網站等，密切學生之間的交流互動，使小組中每個人都有大量的機會發表自己的觀點與看法，傾聽他人的意見，使學生有機會形成良好的人際技能，當學生們在Q群中一起討論，新型的合作方式能激發他們的學習興趣，交流的及時和多向性，使他們學到的就會更多，學得也就更加愉快，由此可以實現知識、情感與技能教學目標的均衡達成。

2. 教學實施的過程

活動課中，教師的導入十分重要，教師要在這個環節對學習內容、目標要求、組織方式、時間分配等作出安排，并通過導入課使學生明確學習目標和內容，以保證整個活動順利進行。

在活動課的開展中，教師要從思路、活動空間和時間上向學生提供必要的條件，以實現學生的自主選擇、自主安排、自己組織活動的目的，同時還要求教師為學生提供順暢的網絡環境，并指導學生學會使用相關軟件，同時也要不拘泥于課堂和機房中，提供更廣闊的社會環境以激發學生的思維，如開辦講座、參觀展覽、舉辦比賽、改編兒童劇等方式。

在成果展示與交流的階段，運用網絡的方式（如在博客上發表看法，每個同學還可以跟帖回復評價）展示每一個學生的觀點，這就打破了以往每個小組一個代表發言的局限，做到“百花齊放”，有利于思想火花的迸濺。在評價方面，采用績效評估的方式，學生個人或小組針對某一主題，獨立完成任務，并以成果（如電子作品、解決方案、研究報告等）方式展示績效。績效評估可包括：學生作業的觀察、展現、陳述、訪問，學生生成的計劃、拍攝的視頻等。在績效評估中，學生能更好地展現自己廣泛的才能。

二、基于網絡主題探究的教學方式在語文活動課中應用案例

“我的職業夢想”主題演講活動課

開題篇

學前教育專業大部分女生對自己的人生觀、價值觀都存在許多不確定的地方，對自己的就業與今后的發展都抱有“隨波逐流”的想法，甚至有一小部分的女生還帶有“干得好不如嫁得好”、“學得好不如嫁得好”的觀點。因此，幫助學生樹立正確的女性觀十分有必要。同時《閱讀和寫作》教材第四冊中以小說、戲劇體裁為主，其中有許多的女性形象，如《祝福》中的祥林嫂、《翠翠》中的翠翠、《項鏈》中的馬蒂爾德等等，這些人物形象都具有典型意義，通過分析她們的性格與經歷，可以為學前教育專業女生的女性觀的形成起到正面的促進作用。

過程篇

活動流程：課前準備——導入——提出任務——找找我的職業夢想——寫寫我的職業夢想——說說我的職業夢想（展示成果）。

（一）課前準備。學生成立學習小組，開設微博，便于積累寫作素材，建立班級Q群，提供討論的平臺；教師設計學習網站，為學生自主探究學習提供指導和保證，聯系開展活動課的網絡課室，開放教師個人博客。

（二）導入。通過我校領導邀請2000年度亞洲小姐李華小姐做關于職場女性講座。講座讓學生感受職業女性魅力，對自己的職業夢想充滿期待。

（三）提出任務。展示學習網站，要求學生以小組為單位分三個階段完成任務：找找我的職業夢想；寫寫我的職業夢想；說說我的職業夢想。教師將知識點相應分解到每一個階段：任務一有助于學生樹立正確的人生觀和價值觀；任務二要求學生掌握素材使用技巧；任務三使學生掌握演講技巧。

（四）找找我的職業夢想——搜集資料，形成觀點。在這環節中要求學生根據教師提供的網絡資源分別從文學和社會生活中尋找女性價值，在電子閱覽室指導學生借助學習網站學習，通過Q群發表意見。教師設計的學習網站上有明晰的活動流程和豐富的與本主題相關的資源，對學生學習提供有力支持。而Q群這一開性平臺，使那些害羞內向的學生也能暢所欲言，打破了以前只在小組中找代表發言的片面性，同時也促使每一個學生都參與活動。

二年級的學生開學不久就會迎來了為期一個月的實習，以往由于離開課堂的緣故，實習僅僅跟她們的教學法有關，語文課堂學習只能暫停。其實學生在實習中有許多的體會和感悟，這些都是寫作的思想火花，轉瞬即逝，如果能讓學生及時記錄下來，星星之火可以燎原。因此，教師布置好作業，要求學生在實習中尋找體現自我價值的點滴，以小組為單位，通過發微博的形式記錄下來。這樣，學生可以隨時記錄自己的點滴體會，以文字的方式呈現，其實是一次很好的短文寫作練習，同時也是一次很好的素材積累機會。而教師也能通過在微博即時摘抄下來，為下一步指導寫作積累文本資料。

（五）寫寫我的職業夢想。

1. 學習選用素材

教師展示學生在Q群上、微博中的精彩語句、典型事例，然后指導學生如何將素材用于創作中。學生以小組為單位，討論、撰寫演講稿，并發表在教師博客上，教師下發評價表，學生根據評價表，對其他小組的演講稿進行回帖評價并填寫評價表。

教師利用Q群和博客，可以保留學生實習積累下的寫作素材，激發學生的寫作靈感，同時也讓學生意識到素材積累的重要性。尤其教師博客是一個良好的交互平臺。每一個小組都能看到其他小組的演講稿并點評，同時也能及時了解別人對自己組的評價。這個方式打破了傳統寫作課課堂的局限性，使寫作課可以看到每一組的作文，也使評價不在拘泥于只評價某一學生的佳作。

2. 寫成文。教師指導小組演講稿的修訂。

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關鍵詞:高中 體育與心理健康 探索 實踐

目前,由于國家體制與高考的壓力,高中學生的素質參差不齊,心理狀態呈現多樣化、復雜化趨勢,教育難度日益加大,本人通過多年的體育教育與實踐工作做了大量有益的探索與嘗試,取得了顯著的教育效果。

一、提高高中學生的自我控制能力,消除不良情緒

高中體育教學通過必修教學與選修教學的改革,致使學生有了進行某項運動的興趣,也就會去尋找合適的伙伴。通過鍛煉,不僅提高運動水平,更增進了同學之間的友誼,提供了交往和了解的機會。這是因為體育運動中所進行的身體活動,具有和人的日常生活活動不同的特點,不必牽涉更多的其他方面的問題及利益,不必借助于更多的語言為媒介進行交往,可以使他們之間少有戒心,彼此容易接近,產生親近感,使學生逐步擺脫孤獨、寂寞的心理,積極交往,形成一種教師與學生、學生與學生之間的校園親和力。可以說,高中體育教學在增進人際關系,促進心理相容,消除不良情緒方面具有重要的作用。

二、注重體育教學中的挫折教育,增強高中學生的心理承受力

在高中體育教學中要采取適度的體育鍛煉。人在受到某種挫折時,在大腦里形成一個強刺激,從而引起一個興奮灶使人陷入痛苦和懊喪之中。如果這時去從事體育運動(最好是兩個人以上的運動項目),就可以轉移大腦皮層中的興奮中心,運動中樞的興奮就會抑制痛苦中樞的興奮性,這時候往往只注意身體的運動,而把煩惱拋到腦后,起到轉移注意力的作用,有益于大腦活動的調節。因而充分利用和開發體育運動項目本身的特點,可以促進學生的心理健康。

三、充分利用體育課的主導作用,促進高中學生的心理健康

在體育教學中,師生、同學之間相互交往的次數越多,就越容易相互了解;相互交往的時間越長、密度越大,越容易產生共同的體驗和感受。通過不斷努力,使學生掌握了動作技術,克服了困難,磨煉了意志,鍛煉了自己,也了解了他人,從而獲得心理和身體上的雙豐收。

體育教學中,當教材難度較大或是學習器械的練習時,學生往往會產生懼怕心理。教師可用暗示調節法消除和緩解學生過度緊張焦慮的不良心理。

四、積極參加各項體育競賽活動,提高高中學生的社會適應能力

體育比賽的特點就是公平競爭,優勝劣汰。觀看比賽時,每當運動員不畏敵手,頑強拼搏終于進球(或獲勝)的片刻,許多同學都會吶喊、鼓掌、感動不已,仿佛自己也曾經歷了一場激烈的競爭。比賽過程的跌宕,使他們壓抑著的評判欲和表現欲得以釋放。通過比賽可以給郁積的各種消極情緒提供一個發泄口,尤其可以使遭受挫折后產生的沖動通過參加體育運動得到轉移,可消除情緒障礙,減緩和治療某些心理疾病,而且能培養學生不回避矛盾,敢于面對現實,奮力奪取勝利的良好心理素質,也有利于適應現代社會的競爭形勢。

五、結論和建議

1.針對高中體育的特點,要求學校有必要對體育教師進行心理衛生知識的教育,讓每位體育教師認識到心理健康和身體健康是緊密聯系的,只教會學生鍛煉身體的方法還不夠,應結合體育的特點,對學生心理健康進行教育,使學生在進行體育運動時身心受益,做一名身心全面發展的合格高中學生。

2.針對心理障礙的變化過程和高中一年級學生的心理狀況,應不失時機地在新生入學教育周進行心理衛生教育,幫助學生逐步認識他們將會遇到的各種困難和可能產生的心理困擾,使他們有接受現實和幻想沖擊的心理準備,認識到產生這些障礙的必然性。讓學生掌握抵消心理壓力、釋放心理能量以及自我心理保健的科學知識和鍛煉方法。

3.學校體育教學活動和運動鍛煉能及時發現學生心理障礙或心理缺陷。因此要求每一位體育教師在教學訓練過程中多注意學生的心態,并正確引導學生進行心理健康治療。

參考文獻:

[1]蘭自力.學校體育促進大學生心理健康教育的研究[J].西安體育學院報.2002.

[2]楊貴軍,張新安.體育鍛煉對心理缺陷的影響和改善作用[J].體育學刊.1999.

[3]裴云奇.克服心理缺陷的體育鍛煉方法[J].青年心理咨詢.1992.

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素質教育是以貫徹教育方針、發展人的素質為目標,是青少年德、智、體、美、勞等方面全面發展的基礎教育。它包括思想道德素質、科學文化素質、勞動技能素質、身體心理素質等方面。體育教學能促進學生智力的開發,增強學生體質,提高健康水平,培養學生的競爭意識和進取精神。因此,在體育教學中如何實施素質教育非常重要。

1 重視學生“參與”，激發學習興趣

在教學中應注意培養學生自覺自愿地進行體育活動的興趣、能力和習慣，培養學生學習、參與體育的興趣，讓學生在“參與”中掌握學習、鍛煉的方法。要激發學生“參與”的興趣。濃厚的興趣能夠使學生在整個學習過程中保持最佳狀態。它是促使學生自覺探索的一種動力，是成功的誘因。對中學生來說，具體的情節和生動的形式是誘發他們上課興趣的引線，所以，在教學過程中，教師設置一定的教學情境，讓學生在生動活潑的教學活動中主動地獲取知識。開展的活動應輕松、有趣味，具有游戲的性質，適合中學生的身心特點，以體驗運動樂趣為主，寓教于趣，以趣激志。還可以有效地利用現代化教學手段，如電腦錄像等電教媒體，將技術動作分解、減速，進行動作分析、演示，化抽象為具體，激發興趣，突破時空制約，引導學生充分地觀察和思考，培養學生“參與”欲望。只有讓學生對體育產生濃厚的愛好和強烈的愿望，才能自覺積極地參加體育實踐。

2 在體育教學設計上，要從“教師中心”轉向重視尊重學生的“主體”地位

要從學生主動活潑地學習鍛煉、激發學習智慧與能力的角度來考慮和設計教學進程，從重視教材內容的邏輯聯系為主轉向以學生認識體育教材內容的規律特點為主來安排教學環節與步驟，而不再是教師純粹地“傳授組織”教材，“指使”學生的活動。還要從過去較死板規范的體育課結構模式向較為多樣化、靈活、實效性、人格化的方向轉變。在體育課教學進程中，教師應結合實際，抓住時機，進行有效的思想品德教育，創造出不同特色的又能體現素質教育功效的體育課的“結構模式”。

3 體育運動可促進智力的發展

在體育教學開始前可以詢問學生，連續學習幾小時后，會不會頭腦發暈，不管學習什么效率都很低。學生的回答是肯定的，這時教師可以對學生講一點有關人體生理科學知識：由于長時間學習人體大腦皮層中的某些部位持續興奮，得不到休息，功能逐漸減退之故。經過適當科學的體育運動，可以使原來那些興奮的腦細胞得到充分的休息才能恢復到原有的動能，否則，對學習和身體都是不利的。又可引用《體育之研究》一文中指出的：“體者，載知識之車而賽道德之舍也”等。使學生明白體育與學習的重要關系，才能更加自覺的參加各種練習，并且主動積極的要求學習，這也是教師提高教學效果的重要方法。

4 體育運動可促進身體健康的生長發育

如在中長跑教學中，學生特別不愿意學習，教師可以適機的講一些運動生理學的知識，來提高學生的練習積極主動性。如通過中長跑練習，可以使人體的骨骼粗壯、堅固，肌肉結實，促進身體長高，體型勻稱而健美，心肌發達，通過有節奏地呼吸，增大肺活量，加快新陳代謝，精力充沛。經常參加，促使身體各系統更加強壯、更加完善，在學習的時候不易疲勞，學習持續時間更耐久且恢復得更快，機體對外界環境的適應能力更加強等各種好處。學生明白其中的機理后，便主動的參加練習，勁頭很足，不僅提高了教師的教學效果，也切實可以增強學生的體質。

5 運用引導性、自主性教學法

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關鍵詞 競技武術 散打踹腿技術 運動生物力學 分析

1緒論

根據散打的動作特征和技術要求，每一個踹腿動作過程中都要經歷提膝、翻小腿和踹擊三個階段，而踹腿動作中的翻小腿和踹擊往往是同時進行的，所以我們將其分為提膝和翻踹兩個階段。同時為了敘述方便，我們將為完成技術動作支撐人體重心的腿稱為支撐腿，而進攻擊打目標的腿稱為攻擊腿。運動技術水平的表現跟腿法技術密切相關，自古就有諺語“手是兩扇門，全憑腿打人”，這充分說明了腿法技術在散打運動中的重要作用。根據馬學智對1999年全國武術散打錦標賽的研究表明：在進攻技術中，腿法比拳法的運用次數多。而在眾多的腿法中踹腿是直線性腿法的典型代表，又有“先鋒腿”之稱。因它在技、戰術上具有能攻善守之優點，且在打擊力量、打擊速度等方面明顯優于其它腿法動作故被運動員視為進攻得分的主要動作之一，是散打中運用率較高的腿法。馬莉芳、韋海峰對武術散打王爭霸賽腿法技術的運用進行分析得知，側踹腿共運用544次，占整個腿法使用總數的24.8%，僅次于橫踢腿，是有效的得分手段之一。從現場觀察統計來看，側踹腿攻擊部位多在胸腹部，缺乏高、中、低位的變化，攻擊距離也有一定的局限性。梁亞東、肖紅征對“第5屆世界武術錦標賽”散打決賽腿法技術運用進行分析，結果表明：運動員掌握腿法技術的好壞直接影響其比賽成績。腿法技術訓練質量越高，在瞬息萬變的激烈比賽中運用的實效性越好。蹬腿和側踹腿是遏止國外運動員擅長的重拳及近身摟摔打法的實效技術。在訓練中要針對性的提高其動作速度和攻擊威力。對前腿側踹這個具有代表性的動作進行客觀而系統的分析，從而歸納其內在的運動生物力學特點和規律，對今后的教學與訓練提供科學的理論依據將有十分重要的意義。

2研究現狀

查閱《體育與科學》、《中國體育科技》、《體育文史》及北京體育大學、上海體育學院等12所體育院校的學報，《浙江體育科技》、《遼寧體育科技》等14家體育科技期刊近十年來有關散打運動方面的研究文獻以及武術領域專著和論文后得知，國內學者對散打運動訓練方法、戰術應用、營養衛生及賽制改革等方面的研究取得了一定的成績，但真正對散打運動技術動作進行深入研究還顯得不夠，運用運動生物力學的研究方法進行探討散打動作技術的成果還非常有限，其文獻報道寥寥無幾，更談不上綜合分析和量化指標。關于競技武術散打踹腿術的生物力學分析這一課題目前尚屬缺乏。武術對抗性項目的開展，從武術套路的攻防含義中徹底地分離出來，形成了具有實用性技擊對抗的體育項目――競技武術散打。它是兩人按照一定的規則，運用武術中的踢、打、摔和相應的防守等技法進行徒手格斗對抗的現代競技體育項目。是中國武術的重要組成部分。武術是中華民族文化的瑰寶，在幾千年的發展過程中，由于科學技術不發達，沒有先進的實驗儀器和科學的理論支持，沒有條件對拳理、拳法做科學的分析研究。因此，前輩武術家在練拳習武的過程中，只能由感而發，將拳理、拳法中的一些原理及規律以感性認識的方式記錄下來，以指導后人習練武術，少走彎路。理論源于實踐，理論反過來又能指導實踐，促進實踐更好地發展。競技武術散打作為一項體育運動，已經推向世界，如果沒有堅實的理論為基礎，它的發展就不容樂觀。所以，競技武術散打的發展需要有一系列的科學理論為其奠定基礎，對散打基礎理論的科學化、系統化研究已經成為擺在我們面前亟待解決的問題。運動生物力學作為體育運動的基礎理論，也是散打技術改M和提高的重要依據之一，故用運動生物力學原理對散打技術動作進行分析具有重要意義。人體任何合理的動作都要遵循運動生物力學原理，競技武術散打運動也不例外。任何合理的散打技術動作都必須符合人體解剖學、運動生物力學原理、運動學規律和武術技擊原理。運動生物力學是散打運動存在和發展的最重要的理論依據之一，散打任何技術動作都是在人體自身的內力與外力整體作用下完成的，運動生物力學原理貫穿在散打每個技術動作中。競技武術散打與運動生物力學原理交融滲透、密不可分。競技武術散打作為一項體育項目，其動作技術有著自身內在的規律性，如果不對這些規律進行科學把握，沒有一個標準化的通用技術，競技武術散打就不可能更好地發展下去，甚至難以讓世人接受。競技武術散打要想走向世界，和西方體育運動相互融合，共享一個“蛋糕”，就必須與現代科學知識相結合，走科學化的發展道路。本人在查閱了大量的文獻資料發現在散打中有關技法的論述較多，但大多是基于經驗介紹，缺乏應有的理論依據。運用生物力學手段對技術動作進行診斷和評價的報道極為鮮見，即使有也是零星的缺乏理論深度的或者研究方法和測試儀器已經不能適應現代體育運動發展要求的。從目前運動生物力學動作技術研究的方法和范疇分析，已經深入到通過三維測試分析系（下轉第146頁）（上接第144頁）統等來評價和診斷動作技術，但在競技武術散打運動中還很少見到。

3研究方法

本人采用QUALISYS-MCU500紅外遠射測試系統與三維測力平臺測試系統對散打腿法中較為常用的前腿踹腿技術進行研究，對不同水平運動員（優秀組與非優秀組）每組10人，共20人的踹腿技術進行髖、膝、踝關節角度測試、速度測試，并分析，力求找出前踹腿技術的運動生物力學特點及內在的規律，為進一步豐富、完善散打技術理論、優化動作技術、規范技術規格、預防損傷和科學選材作前瞻性探索。

5結論

建議散打運動應該更加科學化地發展，對動作技術的研究應該多借助一些運動生物力學、解剖學、生理學的研究方法和手段，并采用當今先進的實驗儀器進行測試與分析，使散打理論得到科學的驗證與補充，不斷豐富散打理論，以推動其更好的發展。

參考文獻

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關鍵詞：體育課；教學；欣賞；創造；體育美

體育課程是與現代經濟，科學技術、文化教育的發展相適應。隨著學校體育課程的改革，在體育教學中滲透審美教育功能和作用，對培養新型人才和完成學校教育教學的總體目標具有重要的意義。如速度滑冰是體育運動的重要項目，速度滑冰的美是體育美學的重要組成部分，在速度滑冰中，在向人們展示體育運動競技成果的同時，也讓人們欣賞了它的運動美。抒發了人們內心對美的向往與追求。因此，應在速度滑冰等體育教學中，發揮體育美學的指導作用。

一、加強體育教師自身的體育美學教育

體育教師的形象美，對學生的影響非常重大，體育教師的服裝，舉止，風范，語言，儀表的優美，會為學生樹立一個行為審美的典范。速度滑冰是力與健，健與美相結合的體育教學項目，如果要做到健美，必須科學地進行學習和訓練。在速度滑冰的教學中，要鼓勵學生在運動中實踐美的內在體驗和自覺的審美意識，教師應在培養學生成為具有審美能力的體育觀眾上，通過他們視覺上的運動的體驗，感知美的因素，具有美感的體育理念，體育教師的自身形象尤為重要。語言的文明美。行動的文雅美。服裝的整潔美，體形的曲線美，思想健康美，均可給學生以美的感染。要以在體育課中以形象的體態動作示范，給學生以美的感受。在講解中要保持精神煥發，聲音悅耳，語言清晰，形象生動，以美的示范，將教師的精神狀態，儀表，語言和動作美表現出來，讓學生產生欣賞，羨慕和向往。

二、突出體育教師在體育課中的主導作用

體育教師應該具備豐富，廣泛，系統而準確的知識基礎和準確。熟練，輕快而優美的示范動作；在整個體育教學中，教師始終處于主導的地位。體育教師要挖掘體育教材中美的因素，依據不同的教學內容，從中發現美，感受美，提煉美，傳播美，將體育和美育相結合，培養學生審美和創造美的能力。體育教師應運用語言，教師的語言要精練，舉例不在多，而在于精，以能夠說清問題為度。體育教學過程中，要熟練運用動作術語和口訣。為精講多練創造條件。如在冰上站立和直道滑行，要給學生講些練習的目的。學生一般都有一定的理解能力。在介紹速度滑冰的技術環節后，要重點講掌握平衡對直道滑行的作用，要結合實際做示范，讓學生接受老師的科學講解。還要講清重心的移動，對單腳支撐的作用。讓學生理解真義，提高練習的自覺性，在教學過程中，要重視第二信號系統學說的積極作用，提高體育課的質量。若體育教師的語言無序不清，示范不準確。將無法激發學生學習的欲望和熱情。具有強烈感染力與美感的示范動作。會使學生拍手稱好，信心滿懷，必然能收到良好的教學效果。只要體育教師示范動作優美，輕松自如，就會有對學生的吸引力，趨使學生積極愉快的去追求，體驗，創造各種體育之美，實現良好的體育審美教育效果。

三、提高學生對體育美的鑒賞能力

美到處皆是，人們的眼睛，并不缺少美，關鍵是缺少發現。要使學生欣賞高水平的體育運動美，如：速滑比賽。那些高水平運動員的身體素質、戰術水平、優美的技術動作，會給人獨具特色的感情體驗和藝術美感。這種美把藝術，智慧，才華，體能和技巧融為一體。升華為藝術美的魅力，這樣魅力能使速度滑冰具有很高的美的欣賞價值。這種美有利于學生對速滑技術動作的認識。在頭腦中建立準確的動作理念，在欣賞美的過程中陶冶情操。只有把審美鑒賞的感性認識上升到理性認識，才能提高體育美的鑒賞能力。同時，還要掌握體育科學知識和體育美學知識，體育文化和藝術修養。通過審美教育激發學生投身體育運動的積極性和主動力，使他們去積極的發現，追求和創造體育美的精神。

四、培養學生對體育美的創造

體育美的創造通常表現為以下幾個方面：

1.體育美的創造者的創造自由性。只有在自由的不受強制的環境中，方可體驗出審美價值，發揮創造才能。這就要為學生的學習引路而不是抱著走路，對學生要啟發使他們獨立思考。

2.讓學生感受美，用自身的智力，美的意識和身體創造美即獨創性。把教學過程與學生的審美活動有機的結合起來。使體育練習實踐融入學生生活。使學生在練習和實踐的過程中領略體育運動帶來的魅力，通過美育把它們融為一體。如：速滑運動，使學生具備速度滑冰運動的欣賞能力，實現欣賞美與創造美的共鳴，使美的技術動作得到掌握和提高。

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摘 要 隨著我國社會經濟的快速發展，高等教育逐漸的由精英教育向大眾化教育轉變，高等職業技術教學事業也得以快速的發展，并且為我國的市場經濟建設第一線培養了許多杰出的人才。體育教育在素質教育中具有舉足輕重的作用，對高職生的綜合素質具有不可替代的作用，因此在高職院校的素質教育中，必須對體育教學予以一定的重視。

關鍵詞 體育教育 高職院校 素質教育

“素質”一詞在《辭海》中的解釋為：“人的素質是在先天遺傳和后天獲得性的基礎上形成的，它是人的智力、體質以及品德才能的綜合的基本狀況，是體現人的身心發展水平質量和功能的基本因素。”但是由于受到傳統教育思想的影響，社會上對高職院校教育還不甚了解，還存在著很大誤區，高職院校只能深化改革，將素質教育當作教育的中心，以此培養跟多被用人單位歡迎，被社會認可的人才。

一、體育教育在高職院校素質教育中的地位

百年大計，教育文本。在新時代社會需要的人才需要具備良好的心理素質、業務素質、思想文化素質以及體育素質。高素質的人才想要構筑整體的深層素質，就必須強化自身的身心素質，也就是說在眾多的素質中，體育是所有素質的基礎。高職院校培養和提高學生們的心理和身體素質的主要途徑就是體育教育，這也是學校體育教育的首要目的和本質功能。體育素質教育主要通過有目的、有組織的進行體育活動與體育課程教學，在幫助學生們掌握體育技能和基礎知識的時候，對學生們進行思想素質方面的教育，通過科學的方法將體育素質教育的思想傳遞給學生，促使其養成終身鍛煉的習慣。在未來的社會發展中，逐漸的增強了腦力勞動，降低了體力勞動，長時間的腦力勞動，以及缺乏相應的體育鍛煉，將會給人類的身體帶來嚴重的影響。因此，讓學生們掌握正確的體育鍛煉的方法，養成鍛煉身體的習慣，體育教育在學校素質教育就顯得尤為重要了。

二、體育教育在高職院校素質教育中的作用

（一）體育教育促進學生遵紀守法

體育運動中公平競爭是社會公德的具體表現，違反這一原則要受到相應的懲罰，優勝者將會得到獎勵，這對社會精神文明建設具有十分重大的意義。在體育教學中，需要遵守許多規則，當違反了規則的時候，將要受到相應的懲罰，這是保障體育運動有序進行的必要條件。因此，說體育教學是一種模擬式的社會形式也不為過。體育規則雖然不能代替法制教育，但是其可以在教學的過程中，培養學生們養成遵紀守法的好習慣，學校體育課堂教學是學生們增強法制觀念、學好法律的有效途徑。在體育教學中能夠幫助學生們養成遵紀守法、服從裁判的良好習慣，以此來客服感情用事、放蕩不羈的性格，以此來控制自我，幫助學生們增強法制觀念，避免在社會生活中出現犯罪的情況。

（二）體育教育促進學生們形成競爭的意識

體育教育雖然沒有像競技場那樣存在激烈的競爭，但是體育課堂中的超、趕、比、學等具有競爭精神的場面，處處都能體現體育的競爭精神。在體育課堂中的體育活動中，每個班級，甚至每個學生們都想要爭奪第一，但是“弱肉強食”的現實擺在面前，能夠充分的激發學生們強烈的進取心和競爭意識，學生們帶著渴望勝利的心理，能夠幫助學生們克服自棄、自卑的心理障礙，強化與刺激學生們自我行為的積極性。體育教育中的求勝精神，能夠對行為不規范、進取心不強的學生進行激勵和感染，培養學生們的進取心與自尊心。

（三）體育教育能培養學生們的集體意識

在體育活動的所有比賽和競技中，無論是集體項目，還是個人項目，都離不開集體的智慧和力量，只能通過集體的支持和幫助取得最終的勝利，也就是說，體育教育中的團體協作能夠幫助學生們的集體意識。學校通過組織如球類、越野賽、接力賽、拔河等競技比賽，通過每個班級、每個系中的努力，所有學生在集體榮譽的驅使下，在比賽之前進行艱苦的訓練，比賽以外的人員自覺組成后勤服務隊與拉拉隊，給場上參加比賽的學生們吶喊助威，使整個運動場上的學生們都沉浸在競技比賽中，通過體育教育的集體主義精神的教育和熏陶，幫助學生們在潛移默化中形成集體意識。

（四）體育教育促進學生們的智力開發

體育教育不僅僅只對學生們的身體素質進行鍛煉，還能促進大腦的運動中樞與語言中樞等部位的發育，能夠顯著的提高學生的工作和學習效率。高職院校中的體育教學中設置的課程都要求有較強的實際操作能力，能夠幫助學生們在從事各種體育活動的時候，學生們通過操作、觀察、思維、記憶、想象等幫助開發自身的智力，也就是說，體育教學是學生們開發智力的前提。最為從事腦力勞動的學生來說，其學習的效率是受到大腦的高級神經系統控制的，學生通過參加體育活動，促進自身的新陳代謝與提高神經系統的靈活性，有效的促進學生們的智力開發，間接的幫助學生們掌握文化科學知識。

三、總結

素質教育是一項相當復雜的工程，在這項工程建設中，高職院校應該根據學生們的具體條件，以及素質體育教育的特點，將提高高職生體育素質這一方面的教育當做體育教學的中心，不斷的創新教育方法，更新教育觀念，充分分發揮體育教育在素質教育中的作用，讓體育教育自覺的服務與素質教育，將高職生培養成單位喜愛、社會認可的高素質人才。

參考文獻：

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【關鍵詞】素質教育；體育教學；責任

隨著高等教育改革的不斷深入和高校素質教育的全面實施，體育教學在培養跨世紀合格人才方面具有重要的地位和作用，高校一直以來都以運動技術和競技體育教學為中心，而作為體育教師應該把提高大學生素質看成一身的責任，并且認真實施體育課的這種責任。

一、實施體育課的責任培養學生終身體育觀念

學生在體育教學過程中不僅是主體也是客體，培養造就德、智、體全面發展的人才是教育的根本方針，素質教育對體育學科的要求是通過體育學科的教育提高全民的身體素質，在提倡素質教育的今天，高校把“提高全民素質、多出人才、出好人才”作為改革的根本目標，使未來的學生通過大學學習后會做人、會自學、會生存、會創造、會健身。

學校實施體育課的責任，是讓學生掌握好鍛煉身體的基本知識、基本技術、基本技能，培養體育興趣，認識體育在人生中的重要作用。

終身體育是指一個人終身進行體育鍛煉和自覺的接受體育教育。體育教育意義也在于讓體育鍛煉終身化，經過體育學習后學生雖然離開了體育學習的課堂，仍然能在任何環境下自覺的、合理的自我鍛煉。繼續發展體能，增強體質，推普體育科學知識。

我國目前普通高校的體育教學由于強調外在形式的統一，因而限制了學生個性的發展，由于過度拘泥教材教綱難以發揮學生的全面素質，大學生處于身體發育的最后階段，要不失時機的通過體育教育對他們進行身體素質教育，學校體育教學實踐的重點應考慮從向學生傳授體育知識、技術、技能向形成學生基本的體育學習和鍛煉體育技能轉變 ，使學生學會鍛煉，成為進行終身體育鍛煉和接受體育的實施者、參入者。從此體育教師也應有相應的改變，教師在發揮主導作用的同時，不僅要傳授知識，更重要的是教會學生“學習”，幫助學生構建他們的認知結構從而有自學體育并制定鍛煉計劃的能力，真正成為終身體育的受益者。

二、高校體育教師是體育課之責任的主導者、實施者

（一）體育教師應具備教學改革的素質

當代大學生綜合素質強，知識面效廣，這就要求體育教師具備較為扎實的專業理論知識、相關體育學科的知識外，還要具有動作的表現力、敏銳的觀察力、豐富的想象力、穩定的情感、靈活的思維、堅定的意志等一系列基本素質.

（二）增強體質，把身體素質放在教學首位

體育的本質特征是增強體質，體育教學的基本功能之一是教會學生鍛煉身體、掌握一些增強體質的方法手段，達到強身健體，預防疾病延緩衰老的目的，同時適應現代化高度緊張、快速多變的生活節湊。身體素質包括基本身體素質如速度、耐力、協調、靈敏、柔韌等，生活生存能力如奔跑、跳躍、投擲、提舉、攀爬等，以及適應能力和免疫能力等四大方面。

（三）發展思維想象能力、開發智力潛能、提升體育文化

體育是一幅生動直觀的畫面，也是抽象的行為藝術，運動能促進大腦發育和改進神經系統功能，為學生打下良好的學習基礎，同時還能促進學生觀察力、記憶力、想象力、和思維創造力等智力因素的發展，在體育教學中，教師正確的教法、講解和示范每個動作，都能有效的培養學生的觀察能力，促進學生想象力和思維能力的發展，體育教學不僅有實踐課教學，還有理論的教學指導，教師教學中知識面的廣博，教法、內容、手段的豐富，科學性、趣味性和全面的展示，使學生掌握了體育的基本知識、基本技術、基本技能，提升了他們體育文化素質。

（四）發展個性、開拓創新能力和競爭意識

高校大學生思想活躍、精力充沛、接受新事物意識強，也是他們處在人格、個性、世界觀、人生觀成熟的關鍵時期，對體育運動有正確的認識和需求，再加上體育教學是讓他們由室內轉向成戶外的活動，充分展示各自的內在個性，使個性在運動中發展，并在運動中得到調整和塑造，另外隨著教師教學的項目、內容、方法、手段的創新變化，以及科學的競賽和體育游戲，足以正確的發展學生創造性思維和競賽進取的意識。

（五）培養進取精神和頑強意志品質

隨著現代化建設程度提高，社會需要那些不斷學習、勇于進取的人才，全面型人才，高校要充分利用體育的豐富內容和形式，培養學生的進取精神和頑強意志，體育的學習、訓練和競賽的過程，總是在給學生出“難題”、增設“障礙”、樹立起“對手”、有意識有目的制造各式各樣的“困難”環境，體育教學就是教與學的雙邊活動，教師的責任是引導學生解“難題”、平“障礙”、勝“對手”，讓學生的身、心在實實在在情感中的到體驗，只有長期的、系統的、有組織的、有責任的訓練學生，才能為他們將來參入社會競爭構筑牢固的基礎。

（六）提升學生審美能力，陶冶高尚情操

運動現象是千變萬化的，反映運動特殊性和運動規律的體育知識，必然是豐富多彩的，體育教育的本質是造就人，體育不僅是力量的體現，更是美的體現，在教學過程中教師對環境的選擇、場地器材的布置、練習程序的設計、以及良好動作的示范，都可以營造美，讓學生發現美、感受美，使學生表現美、鑒賞美的能力逐步提高，審美能力得到加強。教師在教學中要給學生相互比較、相互觀察、相互幫助的機會，培養他們互相學習團結協作的精神、互相保護助人為樂的高尚情操，并學會尊重對手、尊重裁判，樹立集體主義愛國主義的精神，顯現出無法替代的標榜作用。

三、結束語

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【關鍵詞】高等師范院校 體育 教學

1 貫徹“健康第一”的指導思想與吸取英年早逝的慘痛教訓

我國知識分子的平均壽命僅有58歲，低于全國人均壽命10歲以上，其身體健康狀況令人擔憂。按理說改革開放的20年來，在黨和各級政府的親切關懷下，知識分子的生活環境、工作條件和物質待遇都有了很大程度的改善和提高，他們的壽命應該高于我國人均壽命，但現實情況卻恰恰相反。筆者認為其最重要的原因是，在知識分子中普遍存在著不會科學地合理安排和協調工作、生活與體育健身的關系。他們中的大多數人不重視體育鍛煉，缺乏體育健身意識和體育知識，不懂得體育健身的方法和手段，因而導致了英年早逝的不良現象出現（如張廣厚、鐘家慶、蔣筑英等英才50歲不到就病逝），并且有愈演愈烈之勢，這引起了全社會的巨大震動和關注。在他們應當充分發揮自己的聰明才智，為祖國建設做貢獻的這個年齡階段卻因健康原因而過早地離開了人世，無不令人感到深深地惋惜和莫大的遺憾，同時也給全社會敲響了警鐘：人們應該進行科學的體育鍛煉，學會健康地學習、工作和生活。尤其是知識分子這個群體，更應該從中吸取深刻的教訓和牢記血的警示。鑒于這些發人深省的慘痛教謝，幫助和引導在校師范生端正思想態度，提高認識，重視和積極參加體育活動，以便養成體育健身的良好生活方式和保持健康的行為習慣就勢在必行。根據師范生的實際情況和特點，有計劃、有目的、有步驟和科學地進行體育教學，逐步提高學生的體育運動能力和應變能力，學會和掌握科學鍛煉身體的方法和手段，不斷地增強他們的體質，使學生充分體驗健身受益后的樂趣和以及所獲得的心理滿足感，從而有利于養成經常鍛煉身體的習慣，增強和樹立體育健身的意識，為他們今后的事業成功發展和幸福生活奠定堅實的物質基礎。

2 培養終身健康意識，注重體育能力的培養

2.1教書育人，發揮教師的主導作用

體育是以身體運動為基本手段，它要求人體直接參與活動，這就決定了體育可以有效地改善和提高人體的健康狀況。高等師范院校的體育教學所面臨的是較特殊的大學生——未來的人民教師，人類靈魂的工程師。針對這一特殊的大學生群體，在大學教育的最后階段，能否使他們形成終身健身的意識，養成參加體育鍛煉的習慣，培養和提高他們的體育能力，使之終身受益，并能影響他們的學生也具有體育健身意識，關鍵在于大學生們在學校所接受的體育教育是否成功。體育教師是傳授體育科學知識、技術和技能的專職人員，作為教書育人的實施者，他們的所作所為，對于20歲左右的大學生來說，其影響是非常深遠的。

2.2加強體育基礎知識教育與實踐相結合

大學生對事物有著極大的好奇心和積極參與的興趣，這使他們具有強烈的求知欲。在大學期間體育教育的內容更多的是以技術課為主，理論課甚少，這樣一來就大大地影響了學生對體育本身的了解和認識，許多知識都不懂或是極為模糊，不知其所以然，也就很容易失去學習的興趣，嚴重地妨礙了他們學習的積極性和主動性。缺少學習的積極性和主動性，就會使他們對體育知識、技術、技能的學習和掌握漠不關心，失去對體育健身的興趣，產生輕視體育健身的錯誤思想，逐漸地就會變成遠離體育運動的一分子，進而形成不良的惡性循環，最終就會導致生命過早的夭折。因此，在體育教學中我們應該重視和加強體育基礎知識的教學，并使理論知識的教學與實踐相結合，結合體育運動中出現的實際問題，講明引發問題的原因和解決問題的方法與手段，讓學生身臨其境地知道其因果關系以及它們之間的內在聯系，從中明白道理，做到知其然，更知其所以然。通過他們自己的親身體驗，感知用進廢退的原理，知曉體育運動的奧妙所在，誘發和激起學生們的求知欲，明確體育學習的目的和任務，引導他們積極投身到體育教學中去學習知識、技術和技能，逐步提高體育學習的責任感和培養終身體育健身的意識，為今后的學習、工作和生活打下良好的基礎。

2.3體育教學要嚴格要求、導之以法

高等師范院校的體育教學與其他院校相比，除了有相同的規律外，最明顯的區別在于高師是培養合格人民教師的基地，這些學生即將是未來的人民教師。教師是傳遞和傳播人類的文明、知識的專職人員，是人類靈魂的工程師，作為教書育人的主要實施者，他們的一舉一動、所作所為都將影響著學生的道德風貌、文明習慣以及人生觀、世界觀的形成，關系著一個國家或民族的發展前途和命運。我們在教學中如果對這些未來的人民教師要求不嚴和管理松懈，就會導致他們放任自流，缺乏學習的目的性、責任心和頑強拼搏的斗志，不利于學生的全面健康發展。實踐證明：中學教師必須具備多方面的知識技能。他們中的大多數人都要擔任班主任工作，對于學生的德、智、體能否得到全面健康發展，班主任是負有重要責任的。因此，在體育教學中，我們教師有責任、有義務對師范生進行嚴格要求和嚴格管理。所謂嚴師出高徒，就是我國教育長期以來得出的實踐普遍經驗的總結和概括。這種嚴不僅是教學的嚴格，也在于管理的嚴格，我們應該繼承和發揚這種優良的傳統，并通過體育教學培養他們的責任心、吃苦耐勞、頑強拼搏、積極向上和團結協作的團隊精神，幫助學生認識體育運動的規律，掌握體育科學的基本知識、技術和技能，多了解和掌握一些科學的體育健身方法與手段，使他們在今后的教學中能身體力行，作學生的楷模，學習的榜樣，這就更有說服力和影響力，對他們的學生的健康成長非常有益。

2.4注重課外體育活動的組織與指導

由于課外體育活動的內容豐富多彩，并且組織形式和練習方法與手段多種多樣，能充實學生的生活，擴展他們的活動能力，激發其興趣愛好，發展其特長和展示其個性，有益于他們的全面健康發展，深受廣大師范生的歡迎，它是實現學校體育任務的重要途徑。因此，體育教師應該重視課外體育活動的開展，積極拓寬其活動內容，運用各種方法和手段，針對學生的興趣、愛好以及身體狀況，結合學校體育場地設施條件和區域體育開展的特點，充分發揮運用自己的體育專業知識，有目的、有計劃、有組織地對學生的課外體育活動進行科學合理的指導。學生參加課外體育活動，可以根據自己的興趣、愛好、特長自愿選擇適合自身特點的活動內容和形式，成為活動的真正主人，在活動中盡情展示自身的能力，充分發揮各自的特長，從中享受體育帶來的快樂。同時體育教師要針對學生的實際情況和特點，因人而異地組織和指導他們進行活動，使學生能更好地學習和掌握科學的體育知識、正確的運動技能和科學的鍛煉方法與手段，并有區別地開出不同的運動處方，幫助學生科學地選擇適合他們發展的體育健身內容和方法與手段，從而逐步培養學生參加體育鍛煉的興趣，養成經常參加體育鍛煉的習慣，培養終身體育健身的意識。

參考文獻：

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關鍵詞： 普通高校 體育課程教學 問題 改革與創新

大學體育是學校體育的最后階段，學校體育在提高人的工作能力，促進人體的生長發育，提高人體功能，調節人的心理，提高人體的適應能力，以及促進人的健康等方面具有重要作用。體育是教育的組成部分，如何發揮學校體育領域的多元化功能，從不同的視角來研究學校體育在人的成長中的作用已經成為社會科學的熱點。筆者分析了當前高校體育課程教學存在的主要問題，結合我校的體育課程教學改革實踐，對高校體育課程教學思想、教學內容、教學方法等方面進行了改革創新。

1.普通高校體育課程教學存在的主要問題

（1）重形式的快樂體育教學，輕真正的“成功”的快樂體育教學。快樂體育起源于日本，其本意是把運動作為體育追求的目的而不是手段，使學生經過自身的不懈努力獲得成功，達到對體育的理解、享受、掌握并創造運動，使運動文化成為自己生活內容中不可缺少的一部分，直到終身，并形成完整的身心，適應繼承運動文化遺產的社會需要。并不是我們簡單意義上的讓學生在體育教學中嘻嘻哈哈，學生就能得到真正的快樂。

（2）重身體鍛煉，輕意志品質培養和心理健康教育。體育教學是一門教育學生學習運動和在運動中學習的過程。過去教師在體育教學中只強調學習運動，而忽視教育學生在運動中學習。體育教學過程要求學生在運動中形成競爭意識、吃苦耐勞精神、團隊精神、拼搏精神等意志品質，促進學生身心健康，這是素質教育的重要組成部分。

（3）教學內容陳舊單一，學生對體育課興趣不大。體育課程教學內容陳舊單一，從小學到中學再到大學重復學習相同的內容。很多大學體育教師認為學生的體育基礎差，需要從中學內容抓起，其實這是一種錯誤的觀點。大學體育重在提高大學生的1―2項體育技能，提高大學生的體育素養，使學生樹立終身體育的意識。

（4）教學方法單一，缺乏創新。現行的體育教學方法單一，缺乏因材施教。在新的課程標準和指導綱要下一些教師無從適從，教學方法五花八門，自認為有所創新，但事實恰恰相反，創新的只是“形”，而非“實”。

2.高校體育課程教學的改革與創新

根據國際健康體育休閑協會顧問斯克尼德爾（Elsa Schneider）女士所作的各國高校體育與運動實施狀況綜合研究報告，各國高校體育的共同目標為：①體育是教育必需的一部分，可改進健康狀態、衛生習慣和品性，有助于青年人的身體健康；②促進身心正常發育，鍛煉身體，增強體質，養成良好的身體姿態；③獲得理想的運動技能，克服現代工作生活中的緊張與壓力；④調節生活節奏，培養品性，養成良好的心理素質；⑤培養團結協作的精神，這種精神可表現在其它社會工作與公民的職責中；⑥身體健康，身心和諧發展，養成每日運動的習慣；⑦健康與體能，發展神經肌肉的協調技能，培養品性，適應國防需要，休閑活動技術；⑧培養良好習慣，欣賞各種活動，參與各種活動，以培養休閑興趣。根據以上目標，改革現行的體育教學是當務之及。

（1）更新體育教學思想，鼓勵成功體育教學。“成功體育”脫胎于“成功教育”的思想，是進一步深化高校體育的路標。所謂成功體育，指在運動過程中學生獲得“成功”的體驗。這種“成功”的體驗，不僅僅是“快樂”。在追求“成功”的道路上，既充滿著友誼和歡樂，更充滿著艱辛和苦澀，乃至挫折與失敗，不畏艱難險阻，最后才能獲得成功的體驗，領略運動的樂趣，獲得體育的興趣。只有這樣的教學培養的興趣才能長時間在學生心中留存。

（2）更新教學內容，用豐富多彩的競技體育精神和體育文化來充實體育課程教學課堂。更新教學內容是體育課程教學改革的核心。體育課程教學首先要提高學生的體育素養，其次要培養學生的體育能力，最后要提高學生的素質。這種素質不僅僅是體育運動和身體素質，還是健康意識、競爭意識、拼搏精神、團隊精神和健康的心理與人格。

第一類主要是理論教學內容，包括體育鑒賞篇、體育與健康篇、身心健康評價篇、體育衛生保健篇、運動處方篇。理論學時少，我們可采用知識講座的形式進行教學，把相同系列的內容通過講座的形式進行教學；同時可充分運用校園網絡，把學習內容做成網絡課程資源；也可通過校園宣傳窗，營造良好的校園體育文化氛圍。

第二類是提高學生的體育能力和社會適應能力，適應未來職業的教學內容，主要是傳統體育項目中的田徑和大球運動。還應培養學生的基本裁判能力和制定運動處方的能力。具體教學內容要與中學體育課程內容相關聯，更多地引導學生對田徑、球類運動項目的實踐。球類教學可以培養學生的責任感，責任感教育是教育的靈魂。

第三類是提高人的健康體質水平及體適能的教學內容，包括力量、耐力、柔韌練習等。21世紀是競爭異常激烈的社會，人的體質狀況、健康水平，將決定他競爭的結果。近年來，體育課程的改革片面理解了快樂體育的含義，重視學生“心”的健康，而忽視了體質的增強。因此在教學內容上必須加強力量、耐力、柔韌練習內容，真正達到體質健康與身心快樂并舉。

第四類是娛樂、休閑和鍛煉習慣的養成的教學內容，包括小球類項目、跳繩、游泳、健美操、徒步、遠足、登山、野營等項目。北方冬季寒冷，可開設冰上運動；南方水資源豐富，游泳是學生參加夏季運動項目的最佳選擇。這類項目確定以身體鍛煉為主導，同時弱化競技運動在學校體育中的支配地位，全面培養學生自我鍛煉的方法，陶冶情操，打造豐富的校園生活，培養終身體育的良好習慣。

第五類是迎合時展、發展學生個性的體育課程教學內容，主要有街舞、瑜珈、攀巖、戶外運動等新興體育項目。校園街舞流行于全國各高校，我省高校也不例外。開設迎合時展的新興體育項目，有利于培養學生對體育的興趣、生活的激情、運動參與的熱情。

（3）改革、創新教學方法。高校體育課程教學要突出學生在教學中的主體地位，采用靈活多樣、寬松和諧、緊張活潑、理論與實踐相結合的教學方法。大學生在生理、心理上都日趨成熟，有較豐富的科學知識和各種學習能力，體育課程教學的方法以探究式和合作式為主，學生通過探究式學習可得到直接經驗，再升華為間接經驗；合作式學習可以模擬社會，提高學生的社會適應能力。同時，在體育教學中要靈活運用“賞識”教育，“賞識”教育是培養學生自信心很好的方法。

3.結論與建議

體育是國民教育的組成部分，學校體育是學校教育的一個領域。在素質教育的理念和《新綱要》的指導下，高校體育應以成功體育教學為主，注重學生體育能力和社會適應能力的培養，重視終身體育意識的培養。體育課程教學應更加以人為本，重視人文教育和體育精神，注重人的全面發展。為適應新時期體育課程教學和發展學生個性的需要，各高校要有計劃地對教師進行新興體育運動項目的培訓學習，以滿足體育課程教學改革的需要。

參考文獻：

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［2］許可.我國快樂體育的興起及其異化現象研究［J］.體育成人教育學刊，2005，（2）.

［3］毛振明.探索成功的體育教學［M］.北京體育大學出版社，2001.9.

篇10

1．1注重體育理論教育的原因

“卓越計劃”的實施對象，是從高校各專業大學生中層層選的優秀人才．這些學生中的相當一部分由于在中小學時體育教育的缺失，沒有養成良好的鍛煉習慣，又因為學習、就業等多種競爭壓力影響，常常無暇顧及體育運動，極其容易忽視自我養生和鍛煉，從而導致身體健康水平和體能素質等指標方面的退步．比如，他們學習時常熬夜、生活無規律；有些學生參加體育運動時，不了解自己的身體狀況，又沒有足夠的自我保護意識來避免可能遭受的傷害，從而導致校園悲劇時有發生．據統計，僅2012年全國各高校發生學生在跑步、游泳等項目中出現“猝死”事件就達10例．為避免這些生命悲劇的發生，加強高校體育理論教育，向大學生們講授體育鍛煉的重要性，并建立“健康第一”的觀念是十分必要的．首先，高校體育是學校體育教育的最高層次，學生正處于身心發展趨于成熟的階段，此時，他們又是接受教育獲取知識完善自我和實現個體社會化的最好時期．因此，在學校期間高度重視和加強體育理論的傳授與教育，培養及提高“終生體育”意識、體育興趣與能力、養成自覺鍛煉習慣等都具有十分重要意義［1］；其次，注重高校體育理論教育，可使大學生們自覺、自發地進行各項體育鍛煉，使之具有長期性、堅持性等；最后，要想把大學生們對健身養生活動現有的直接興趣，引導向長期的間接興趣發展，并影響到他們樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀等，都需要對其進行豐富的體育理論教育．

1．2基本措施

（1）目前，高校體育教學大綱中規定的體育理論教學時數太少，無法完成體育理論的教學內容．為了讓學生更多地了解體育理論知識，我們在實施常規體育教學的同時，為卓越班開設了多媒體體育理論講座，內容包括體育與健康的概念、體育鍛煉與心理健康的關系、體育鍛煉的基本原則、運動損傷預防與康復、養生保健、國家學生體質健康標準等多方面．這些講座有利地促使了學生們認識到體育鍛煉對于人體健康的重要性．（2）我們還非常重視對大學生“健商”理念的培養與提升．這對進一步把握“健康第一”指導思想的內涵和推進高校體育教學教改具有深刻的現實意義和推動作用．“健商”理念是教育人們樹立正確的健康意識，養成良好的行為習慣和科學的生活方式［2］．通過“健商”教育，能夠正確引導大學生真正明白要健康、健美、長壽，自身因素是第一要素，充分意識到“健康第一”的重要性，并自覺養成終身鍛煉身體的好習慣．

2創新體育教學方式，營造良好體育教學氛圍

好的學習效果在很大程度上取決于良好學習氛圍，而學習氛圍的形成又取決于教學模式、方法的合理應用．學生們一般只會對自己喜歡的、感興趣的、覺得有重要價值的學習內容才投入較多的時間和精力，并能從中獲得較大的成就感或滿足感．因此，作為體育教師，我們應該深入進行課堂教學研究，設計和采取新穎的教學手段和方法，創立寬松、和諧、愉悅的創新教育環境．

2．1創新體育教學手段

為了給學生們營造良好的體育教學氛圍，筆者所在高校的體育教學部于2011年初申報了校級體育教學建設項目，為體育舞蹈教學課堂新增設了大屏幕電視和多媒體音響設備．通過靈活運用這些現代多媒體教學器具進行直觀教學，可以提高學生學習的能動性，并使學生們在群體練習、合作練習、個體的自覺練習、同學間的互幫互助、師生間的磋商討論中不斷提高技能．同時，我們還讓每個學生都有適合自己的“最近發展區”、每個學生都有適合自己的鍛煉目標和訓練方式、每個學生都能通過自己的創新行為獲取成功的喜悅……

2．2設計體育教學方法

只有課堂教學的環境發生深刻變化時，才能真正發展學生獲取知識、運用知識和自理知識的能力．因此，我們還在體育課堂教學中，不斷調整或變化部分內容，讓學生時常擁有新鮮感，從而保持住他們參加體育教學課的濃厚興趣．例如，筆者曾將每次學習的內容根據掌握程度，編排成不同的練習形式在課上進行組合練習，極大地調動了學生求知的熱情，同時鍛煉了學生在不同條件下的應變能力，使其靈活多變；還曾在課堂教學的整理部分增加一些簡單易學的集體舞，來活躍課堂教學氣氛，讓學生們在愉快的心情中結束課堂教學．

3強化生命教育，體育推動德育、智育發展

生命教育，就是引導學生正確認識人的價值、人的生命，理解生命與生活的真正意義；培養學生的人文精神，以及對終極信仰的追求，使其養成關愛的情懷，學會過現代文明生活．通過生命教育，可以幫助學生認識生命、欣賞生命、尊重生命、創造生命價值，最終促進學生的生命全面和諧發展．意大利教育家蒙臺梭利指出：“教育的目的在于幫助生命力的正常發展，教育就是助長生命力發展的一切作為”［3］．無疑，我們必須強化生命教育，依靠體育推動德育和智育發展．其一，體育教學過程不僅是一個傳授技術、發展體能和智能的過程，更重要的還是一個學生和老師之間彼此學習、共同探究的過程，以及心靈溝通、情感交融、體驗激情的過程．因此，體育教學必須針對學生生命發展的需要，不僅應重視對學生科學知識和專業技能的訓練，而且要重視對學生個體生命獨立、自主和強大等人格力量的鍛造，賦予其可持續發展的精神和能力，從而提升他們的生命質量和人生境界；此外，我們還必須喚起學生自主學習的內趨力，關注學生的成長，培養學生健康的人格和追求人性的完美，使他們的個性得到充分的張揚，生命價值和主體精神得到充分的重視，同時他們也學會了懂得尊重他人的存在和社會價值［4］．其二，體育教學不僅要關心運動技術，更重要地是要把掌握技術或健身的過程作為“育人”的“載體”．這樣才能使學生在體育學習過程中不斷地體驗生活，感悟生命．因此，教學活動要體現人性化特點，充分調動學生學習的主觀能動性，把知識傳授、能力培養與良好個性品質發展以及綜合素質培養等結合起來；同時也要關注學生個體差異與發展，有效地發揮學生個體作為體育教育資源的功能，使個體的主體性得到真正的還原，潛蘊的生命能量得到最大限度地激發，獲得終身發展的源泉、動力和永不枯竭的持續后勁［4，5］．正如常言所說，“運動無善惡，善惡全在人”［6］．

4注重運用體育教學的催化劑———情感語言

第一，課堂情景是師生共同營造的一種教學氛圍，在這種氛圍中教師起著主導作用，而學生的心理狀態主要是靠教師去調節的，只有教師通過師生間的情感溝通和共鳴來營造一種積極向上、和諧愉快、生動活潑的教學氛圍后，才能使情感成為教與學的動力，并保證教學順利進行［7］．因此，我們的教師在體育課堂教學時，應積極主動地以個人的良好情緒去影響并感染學生，激發他們積極向上、拼博奮斗的情感體驗，必然會取得事半功倍的教學效果與良好的授課質量．第二，體育教學注重體能訓練，具有“殘酷性、嚴厲性”，需要學生“勞其筋骨，苦其心志”．因此，師生之間建立起和諧融洽的情感是培養和激發學生進行體育鍛煉興趣的重要條件．情感豐富、幽默風趣的體育教學風格，能使學生們對體育鍛煉產生濃厚興趣，從而提高他們主動鍛煉個人身體的愿望．當然，要想引起學生的感情共鳴，體育教師在教學過程中使用情感語言時，還必須做到邏輯性強、系統性好、科學準確等特點．第三，體育教學以實踐課為特征，教師運用情感語言誘發學生進行創造性思維，學生可以在較為廣闊的自然環境中盡情地運動、游戲和競賽，使個性在運動中得到展示和發展，并在運動過程中得到調整和塑造．體育教師只要在課堂上做到親切溫暖對待學生，再施以科學的組織教法、準確的語言表達、優美的示范行為，必定會促進體育教學效果的優化提升．

5建構多元化體育教學考核評價體系

美國著名體育學者西登托普教授（Sedentop）曾說過“運動教育的教學目的就是使學生成為有運動能力的（competent）、有運動素養的（literate）和熱情的（enthusiastic）運動參與者”．這句話的意義告訴我們，體育運動重在參與，鍛煉的過程遠遠比結果來得更重要．因此，我們在高校體育考核中，更加要注重對學習過程、進展的評價，改變以往以期末考試作為唯一評價標準的做法，學生學習的進步應體現在所學技術難度的不斷提高和知識深度的增加上，應將努力的程度作為評價的重要標準［8］．筆者曾在所教的卓越班體育選項課上，對體育考核工作做了一番改革嘗試，即將以往素質考試所占40％的比重調整為30％，增大了學生自編考試套路中的創新拓展部分．初步的教學實踐證明，學生很喜歡這樣的拓展空間，積極利用課內外時間進行拓展動作練習，取得了課內外一體的鍛煉效果．在考試的時候，他們把它當作一個表演來完成，最終，大多數學生在考試中都較出色地完成了自己的創新編排．無疑，當前高校體育課的教學考核與評價應該將單純的教學評價，轉向為過程性和發展性的多元評價．在這種多元化的考核方式中，將以學生參加體育運動的次數、自我鍛煉的自覺性積極性等作為主要的評價指標，而以各體育單項考核項目的技術與技能、進步幅度和體質健康標準等做為輔助或補充．同時，這種評價方式既包括了教師對學生的評價，還包含了學生的自評和互評．通過這種全新的多元體育考核模式，既較客觀地評價了學生的最終成績，又較全面地評價了學生的進步幅度和學習過程，由此可促進學生積極主動鍛煉，并養成自我鍛煉的良好習慣．只有這樣，才能從根本上調動學生參加體育活動的積極性和熱情，達到提高學生體質和素質的目的，并有利于培養人才的可持續發展以及提高社會競爭力等．

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