籃球賽事范文

導語：如何才能寫好一篇籃球賽事，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

在“更高、更快、更強”的奧林匹克精神的鼓舞下，為期一天的籃球友誼賽，在緊張、友好的氣氛中就要正式落下帷幕了。下面是小編為大家整理的關于籃球賽事閉幕詞開場白范文，希望對你有所幫助，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!

籃球賽事閉幕詞開場白范文1各位領導、各位員工：大家好!

--集團第四屆籃球友誼賽經過了三個周的緊張、有序激烈角逐馬上就要圓滿結束了。在此，我謹代表集團公司及本屆籃球賽活動小組，對本屆籃球賽的成功舉行表示熱烈的祝賀，向在比賽中取得優異成績的代表隊表示熱烈的祝賀，向付出辛勤工作的裁判員及服務人員表示衷心的感謝!

本次男子籃球友誼賽，凝聚了人心，鼓舞了士氣。比賽期間，各代表隊充分發揚團結拼搏、勇于進取的精神，賽出了風格，賽出了水平。全體裁判及工作人員，一絲不茍、認真負責，不辭辛勞、堅守崗位。這一切充分體現了我們宜人團結向上、努力拼搏的風采，是一筆寶貴的精神財富。同時本屆籃球賽也得到了楊總及各事業部、部門的大力支持，在此，我代表活動小組，也向他們表示感謝!

本次比賽采取循環賽的賽制，比賽成績如下：

讓我們為以上獲獎的同志表示祝賀!為每一位參加比賽的球員的良好表現表示祝賀!為首次組隊參加比賽的所有女隊員的勇敢表現表示祝賀! “事成于合作力生于團結”，籃球賽是一個團隊運動，公司舉辦籃球賽最大的心愿在于調節員工氛圍、打造一個團結高效的團隊，希望通過在場各位的力量，去影響并提升整個公司的凝聚力。通過每一屆籃球賽的努力，將籃球運動形成傳統，將這種力量最大化，加強公司的凝聚力、向心力。我希望在場的各位，尤其是年輕人，跟隨這個步伐，與公司共同進步，一起成長，一起壯大。

同志們，讓我們記住自己流下的每一滴汗水、記住并感謝隊友及拉拉隊員給你的每一次鼓勵、記住自己全力以赴所付出的這份力量，將這份力量保持并延續到自己的工作和生活中去。我們將繼續發揚本次比賽的精神風貌，弘揚“更高、更快、更強”的奧林匹克精神，抓住新的機遇,迎接新的挑戰。運動我健康，休閑我快樂!希望大家能夠以這次比賽為契機，真正認識到各項活動對我們工作和生活的積極作用，以強健的體魄和飽滿的精神狀態去迎接工作中的挑戰，開創宜人更加美好的明天!

籃球賽事閉幕詞開場白范文2同志們：

為期三天的衛生系統第二屆職工籃球賽，在緊張、友好的氣氛中勝利閉幕了。我代表衛生局黨委，代表比賽組委會向所有的'參賽單位和運動員表示熱烈的祝賀!同時，向積極承辦這次比賽的市中醫藥學校、向提供室內比賽場館的---，向與會的裁判員和工作人員表示衷心的感謝!

本屆職工籃球賽組委會在場館的準備、裁判的組織、比賽秩序的編排、成績的記錄和公布等方面做了扎實細致的工作，給球隊的比賽創造了一個良好的比賽環境。本屆職工籃球賽得到了市體育局、省信息技術學院、市職業技術學院、--區交通局、--局的大力支持，他們派出最優秀的專家、裁判員，指導我們的比賽，并按最新的籃球規則裁判了---場球賽，把正派、公正、嚴謹的工作作風帶進了每一個賽場，裁判員判罰確保了公正準確，沒有發生重大誤判、錯判和偏袒一方的現象，得到了各參賽單位和隊員的一致好評。各參賽單位上至領導、下到職工對球賽的重視程度是空前的，各單位積極組織隊員訓練，認真組織每一場比賽，爭相展示單位職工健康的體魄和積極向上的精神風貌。我們為榮獲前6名的代表隊喝彩，為---、---、---和---每一個隊員認真、誠實的表現叫好，為3個女隊“友誼第一、比賽第二”的精神感動?？傮w來看，這次比賽辦得熱烈、儉樸、圓滿，非常成功，在衛生體育運動史上留下了精彩的一頁。它對于促進全民健身運動，推進衛生系統的精神文明建設，提高衛生工作者的身體素質將起到較大的促進作用。

強壯的體魄和健康的心理是現代社會文明程度的標志之一，也是我們建設小康社會的三大目標之一。我們要重視體育運動，要懂得增強自身的身體素質是事關我們事業成敗的大事。因地制宜地組織開展各項體育健身活動，通過活動達到凝聚人心、鼓舞士氣，陶冶情操、鍛煉身體的目的，不斷提高廣大醫務工作者的身體素質，為遼陽的兩個文明建設，為保障全市人民的身體健康盡職盡責。

最后，我再一次向參加第二屆職工籃球比賽的各代表隊和全體運動員、裁判員、工作人員表示衷心的感謝!

謝謝大家!

籃球賽事閉幕詞開場白范文3各位來賓、運動員們：

經過7天的激烈角逐，我鎮“五四”杯籃球運動會就要閉幕了。

這次比賽得到了社會各界的廣泛參與和支持，參加比賽的球隊有男隊9隊,女隊5隊,共進行了32場比賽，現在比賽最終結果已見分曉,將根據賽績對各參賽隊給予獎勵。

比賽期間，各代表隊運動員充分發揚團結拼搏、勇于進取的“五四”精神，賽出了風格，賽出了水平。全體裁判工作人員，一絲不茍、認真負責、堅守崗位，發揚了連續作戰的作風。這一切充分展現了全鎮人民團結向上，自強不息的精神風貌。在這里我謹代表鎮黨委政府向運動員、裁判員表示最熱烈的祝賀!向為這次比賽辛勤工作的組織者、服務者表示感謝!

對取得優異成績的代表隊，我向你們表示熱烈的祝賀，希望你們勝不驕。對沒有取得好成績的代表隊，我同樣要向你們祝賀，因為你們敢于挑戰自我，畢竟參與了就是勝利!也希望你們敗不餒，在今后多加強鍛煉，提高成績。同志們，比賽雖然結束了，但我們團結拼搏、勇于進取的精神不能丟，希望你們把這種精神保持下去，為以后的生活、工作、學習提供幫助，為我鎮的經濟社會發此文文 秘 家 園展鼓足干勁。也希望你們繼續鍛煉提高，增強體質，促進全面健身運動的深入開展。

現在我宣布，按板鎮“五四”籃球運動會勝利閉幕!

籃球賽事閉幕詞開場白范文4各位領導，各位來賓，老師們，同學們：

第--屆中學生人壽保險杯籃球賽經過4天緊張有序激烈的角逐，馬上就要圓滿結束了。在此，我謹代表縣教育局和本屆籃球賽組委會，向本屆籃球賽的圓滿成功表示熱烈的祝賀，向在比賽中取得優異成績的代表隊表示熱烈的祝賀!

本次籃球賽精彩紛呈。在四天的比賽中，全體運動員自覺遵守比賽規程，聽從指揮，服從裁判，發揚友誼第一，比賽第二和更高、更快、更強的體育精神，頑強拼搏，奮力爭先，賽出了風格，賽出了友誼，賽出了水平，充分展示了我縣中學生籃球運動的較高水平，充分展示了我縣中小學推進素質教育取得的豐碩成果，涌現了一批籃球運動技藝較高的當代中學生。全體裁判員嚴格遵守《裁判員守則》，認真履行工作職責，不辭勞苦，公正裁判。全體工作人員辛勤工作，樂于奉獻，服務周到，為保證籃球賽的圓滿成功作出了積極的貢獻。湘粵學校為這次籃球賽提供了一流的設備設施，一流的食宿條件，一流的比賽環境。中國人壽保險公司支公司給予了大力支持。對此，我代表本屆中學生籃球賽組委會向你們表示衷心的感謝!

體育工作是學校教育教學工作的重要組成部分，是全面推進素質教育的一項重要內容。我希望全縣各級各類學校要以本屆籃球賽為契機，在今后的工作中，要進一步重視學校體育工作，加強體育教學管理，開展全民健身活動，促進學生德、智、體、美全面發展。希望全縣體育工作者和體育老師熱愛本職工作，勤奮努力，扎實工作，為培養大批體育后備人才作出新的貢獻。希望同學們認真總結這次比賽的經驗和教訓，繼續發揚團結拼搏奮發向上的精神，嚴格要求自己，努力超越自我，時刻準備著為國家現代化建設建功立業，貢獻力量。

祝老師們身體健康，工作順利!

祝同學們學習進步，健康成長!

現在，我宣布：第--屆中學生人壽保險杯籃球賽閉幕!

籃球賽事閉幕詞開場白范文5尊敬的各位領導、各位來賓、先生們、女士們、朋友們、全體運動員、裁判員、教練員：

大家晚上好!在區委、區政府的正確領導下，在-飛龍有色金屬、有限公司的大力支持下，在各代表隊的密切配合下，在組委會的精心組織安排下，為期18天的隆陽區“飛龍杯”冬季藍球錦標賽圓滿結束了。經過64場比賽的激烈角逐，運動員們為廣大市民奉獻了一場又一場精彩激烈的比賽，并取得友誼、比賽成績雙豐收，我們非常榮幸地邀請到各位領導和嘉賓出席今晚閉幕式，他們是：

--隆陽區委副書記楊正曉先生

-市體育局局長何學禹先生

--隆陽區委常委、區委辦公室主任杜明龍先生

-市體育局副局長周紹全先生

隆陽區--常委會副主任張喜梅女士

隆陽區政協副主席肖麗芬女士

-飛龍有色金屬有限責任公司總經理助理龐博先生

-城康房地產經營(集團)有限公司副董事長董國林先生

隆陽區政府辦公室主任楊建軍先生

隆陽區文化體育局局長張文芹女士

我代表組委會對各位領導和各位嘉賓的光臨表示熱烈的歡迎，并致以衷心的感謝。

下面請全體起立，奏國歌(完畢，請坐下)。

今晚閉幕式的議程一共有五項。

第一項：裁判長宣布比賽名次。

第二項：頒獎。

第三項：會旗交接。

第四項：城康房地產公司領導講話。

第五項：致閉幕詞。

首先進行第一項，請本屆錦標賽裁判長譚德軍先生宣布比賽名次。

下面進行頒獎儀式，首先請獲得學生組第六名的小烏龍代表隊、第五名-醫專代表隊、第四名體職院06代表隊上臺領獎。有請隆陽區政府辦公室主任楊建軍先生、區文化體育局局長張文芹女士、-飛龍有色金屬有限責任公司總經理助理龐博先生為他們頒獎。

下面請獲得學生組第三名的體職院07代表隊、第二名菜鳥代表隊、第一名喬丹代表隊上臺領獎。有請-市體育局副局長周紹全先生、隆陽區--常委會副主任張喜梅女士、隆陽區政協副主席肖麗芬女士為她們頒獎。

下面請獲得女子組第一名的又一佳太陽能代表隊上臺領獎，有請--隆陽區委常委、辦公室主任杜明龍先生為她們頒獎。

接下來請獲得成年男子組第六名的區林業局代表隊、第五名的區教育局代表隊、第四名康浩集團代表隊上臺領獎。請隆陽區政府辦公室主任楊建軍、飛龍公司總經理助理龐博先生、-城康公司副董事長董國林先生為他們頒獎。

下面請獲得成年男子組第三名的飛龍公司代表隊、第二名輝煌俱樂部代表隊、第一名區檢察院代表隊上臺領獎。有請--隆陽區委副書記楊正曉先生、-市體育局局長何學禹先生、--隆陽區委常委、區委辦公室主任杜明龍先生為他們頒獎。

讓我們以熱烈的掌聲對他們表示祝賀。

本次錦標賽我們的全體裁判員付出了辛勤的汗水，為此，組委會還特別評出了兩名優秀裁判員，他們分別是國家一級裁判員譚德軍先生和國家二級裁判員高保華先生，有請譚先生、高先生上臺領獎，請--隆陽區委副書記楊正曉先生、-市體育局局長何學禹先生為他們頒獎。掌聲送給他們。

在比賽過程中，各代表隊充分發揚了“友誼第一，比賽第二，重在參與”的體育精神，賽出了風格、賽出了水平，因此，組委會特別授予云礦股份代表隊、新華代表隊、武警醫院代表隊、-醫專代表隊、飛躍1.2代表隊和體職院08代表隊、豹風代表隊、蹋風狼代表隊、-飛龍代表隊“體育道德風尚獎”，請以上代表隊上臺領獎，請主席臺就坐的全體領導和嘉賓為他們頒獎。

隆陽區冬季籃球錦標賽自舉辦以來得到了社會各界的大力支持，本屆錦標賽得到了-飛龍有色金屬公司的贊助，-城康地產經營(集團)有限公司獲得了下一屆錦標賽的冠名權。

下面進行會旗交接儀式。有請區委楊正曉副書記、飛龍公司總經理助理龐博、城康地產副董事長董國林上臺。請區委楊正曉副書記將會旗移交下一屆冬季籃球錦標賽冠名贊助方-城康地產經營(集團)有限公司。讓我們再一次以熱烈的掌聲對他們的支持表示衷心的感謝。

接下來請-城康地產經營(集團)有限公司副董事長董國林先生講話。

下面進行最后一項議程，請隆陽區政協副主席、本屆籃球錦標賽組委會副主任肖麗芬女士致閉幕詞。

篇2

關鍵詞：泉州市；匹克杯；籃球

一、前言

匹克杯是由泉州市全民健身領導小組主辦，市體育局、市教育局、市體育總會、福建匹克集團有限公司聯辦的。經過十幾年的發展，匹克杯已成為泉州市一項傳統體育賽事，給泉州籃球事業的發展帶來了勃勃生機，推動了泉州市籃球運動的迅速發展。然而，目前的匹克杯還存在很多問題，如發展不平衡、管理不完善、選材不規范等一系列問題。為此，本文對泉州市匹克杯籃球現狀進行調查分析，希望能給賽事組織者提供一些參考。

二、研究對象與方法

1.研究對象

以泉州市匹克杯籃球賽事的現狀和發展對策為研究對象。

2.研究方法

(1)文獻資料法

本文查閱了與體育市場、消費相關的論著10余篇，在此基礎上又閱讀了近幾年關于體育的文章百余篇，為本課題的研究分析和論證提供了可靠的理論依據。

(2)問卷調查法

①隨機對參賽隊員發放問卷100份，回收100份，回收率為100％，其中有效問卷為100份，有效率為100％。

②對泉州市籃球管理中心、泉州市體育局、各個區體育局群體科的主管領導發放行政部門調查問卷。共發放問卷15份，回收12份，回收率為80.00％，其中有效問卷12份，有效率為100％。

(3)專家訪談法

走訪或通過電話、郵件的方式向相關專家了解賽事研究所涉及的學科領域、相關專業以及對賽事所持的看法和要求，對存在的問題探求合理、有效的解決途徑和方法。

(4)數理統計法

運用統計學原理，采用Excel軟件對問卷進行百分比、均值進行統計分析，得出調查結果。

三、泉州市匹克杯籃球賽事結果與分析

1.泉州市匹克杯籃球賽事發展現狀

與往屆相比，今年比賽共有來自全市各縣、單位、企業和高校的72支隊伍近800名籃球愛好者參與，特別是少年組和青年組的參賽隊伍分別達22支和24支，參賽規模達到歷史最高，創下賽事新的紀錄。它是一項能最大推動全民健身的籃球運動，吸引了眾多周邊群眾前往觀看、參與，有力地促進了我市籃球運動發展和全民健身活動廣泛深入的開展。

2.泉州市匹克杯籃球成員性別結構特征

從泉州市一百名匹克杯籃球成員性別看，其中有79％的隊員是男性，僅有21％的隊員是女性。說明泉州市匹克杯籃球受到比較多男性參與者的青睞。

3.泉州市匹克杯籃球成員年齡結構特征

由表1可看出，男性18～25年齡段所占比例最多為38％，26～35年齡段的為24.1％。女性主要集中在18～45年齡段之間，男性各年齡段的人數分布呈現“波浪下降”的趨勢，即匹克杯籃球成員出現“年輕化”和“老齡化”兩種趨勢，居于中年的人數出現低谷，參與人數較少。

4.泉州市匹克杯籃球賽事消費者職業分布特點

通過對匹克杯籃球賽事消費者職業的調查，排前四位的分別是企事業單位職工、公務員、學生、教師，他們分別占總數的27％、19％、12％、6％。

5.泉州市匹克杯籃球成員個人文化水平

匹克杯籃球成員文化層次較高，具有大專以上學歷的占62％，說明文化層次較高的人對體育健身的認知高于其他人，受學校體育教育的影響較大。

6.泉州市匹克杯籃球的經費來源

經費來源有成員會費、社會捐助、廣告贊助、企事業單位撥款這四類。其中主要的是來自成員會費，占總數的76.67％；其次是企事業單位的撥款，占13.33％球隊的資金來源比較單一，通過簡單的收集會費來支撐球隊發展。

7.泉州市匹克杯籃球的經費支出情況

泉州市匹克杯籃球主要的經費支出主要有聚餐費，占了總數的35％；其次是比賽服裝費用，占總數的28％；賽事報名與訓練活動的場地費相同，都為15％。其他費用主要是標志、條幅制作和相片拍攝，占2％。

8.泉州市匹克杯籃球賽事消費者的消費結構

從表2可以看出，實物性消費所占的比例最大，所占的百分比為72％；其次是參與性消費、觀賞福利性消費及博弈性消費，所占的百分比分別為36％、24％、11％。表明我市籃球活動參與者的籃球消費主要是實物性消費。

四、結論與建議

1.結論

(1)目前我市匹克杯籃球賽事的參與構成都是以男性為主的各個民間業余籃球愛好者。

(2)泉州市匹克杯籃球賽事發展緩慢，發展資金來源渠道狹窄。

(3)泉州市匹克杯籃球賽事多種相關體育行業發展緩慢，還沒有形成成熟的相關市場。

(4)泉州市匹克杯籃球賽事的發展具有商品化的趨勢，但由于居民的消費觀念和經濟發展水平制約了消費市場的發展。

2.建議

(1)加強組織領導。

(2)開創與市場有機結合的道路。

篇3

農村籃球賽，經過幾天激烈角逐，如今就要結束了，下面就是小編給大家整理的農村籃球賽閉幕式講話稿，僅供參考。

農村籃球賽閉幕式講話稿范文(一)：尊敬的各位領導、各位同仁：

大家晚上好!__中心本屆__籃球聯賽在全體參賽球員、裁判員、工作人員的共同努力下，在中心各部門、各工會的積極支持與配合下取得了圓滿成功，賽事即將落下帷幕。在此，我謹代表中心黨委及領導向在比賽中取得優異成績和獲得最佳獎項的各代表隊表示熱烈的祝賀!

本屆__籃球賽，比賽場上始終充滿了緊張、激烈、友好、和諧的氣氛。各代表隊不論實力強弱、水平高低，都本著重在參與的原則，認真對待每一場比賽。賽場上，大家相互競爭，拼技術、拼體力;賽場下，大家相互學習，切磋技藝;既為我們獻上了一場場精彩激烈的視覺盛宴，同時也賽出了風格，賽出了友誼，賽出了水平，達到了預期的目的。 近__場比賽，雖然不足以讓每個隊員盡情的揮灑激情，展示球藝，但卻可以記載一種精神，凝聚一種力量，傳承一種動力。我們要將中心本屆__籃球賽中所表現出來的團結協作、頑強拼搏的精神發揚光大，將快樂、健康、拼搏、敬業的理念落實到今后的生活和實際工作之中，實現企業與個人的“價值雙贏”!

最后我代表組委會向所有參會的運動員、裁判員和工作人員及到場觀眾表示衷心的感謝，祝福各位身體健康、工作順利、合家幸福!

現在，我宣布__籃球賽勝利閉幕!

農村籃球賽閉幕式講話稿范文(二)：同志們：

大家好!

第十五屆“___”籃球賽，經過三天的激烈角逐，今天就要結束了，現在，我代表黨委和領導對第十五屆“___”籃球賽的圓滿成功表示熱烈的祝賀!對所有教練員、運動員、裁判員及大賽組委會全體工作人員，表示親切的慰問和衷心的感謝!總的看，我認為這次籃球賽有以下幾個特點：

(一)領導重視，積極參與

此次比賽是在面臨編制調整改革的形勢下進行的，是政治工作中的一項大事。在目前經費比較緊張的情況下，黨委決定拿出一定經費，可見庫黨委、領導對組織這次比賽活動的重視。比賽中，主任和我每場比賽都到現場進行觀看，特別是各單位領導，有的既當教練員也當運動員、既當領隊又當啦啦隊、既場外謀劃又上陣沖鋒。剛才，機關聯隊和保管聯隊進行的比賽，就充分的證明了這一點。

(二)計劃嚴密，組織得力

為把這屆籃球賽組織好，政治處專門召開了協調會議，組織成立了第十五屆“___”籃球賽組委會，對場地布置、器材配置、賽程設置、代表隊和裁判員的組成，以及后勤保障等方面進行了詳細研究，合理計劃，周密安排，每件事都列有計劃并具體落實到人，保證了每一場比賽都有條不紊、順利進行。

(三)作風頑強，素質過硬

通過這次“___”籃球賽，充分體現了我軍廣大官兵、職工較強的集體榮譽感和頑強的作風。幾場比賽，所有運動員都表現了頑強的作風，大家不怕流血，不怕流汗，打出了真實的技術，打出了真正的友誼，打出了真正的風格;裁判能夠公平裁決，公正執法，這些都充分體現了官兵的應有素質。同時，各單位都組織了“啦啦隊”，為場上的運動員加油鼓勁，充分體現了官兵良好的精神風貌，達到了增強體質、陶冶情操、促進團結的效果。同志們，本次比賽活動，充分發揮了文化工作的功能效益，體現了政治工作應有的目的性，達到了文化工作鼓舞人、激勵人、凝聚人的目的。今后，希望我們的文化活動更注重與重要節日相結合、與重大事件相結合、與階段性重點工作相結合、與培育官兵的團隊精神相結合、與做好軍事斗爭準備相結合，努力做到寓教于樂，以此為載體，為把我們建設推上新的進步，作出新的、更大的貢獻!

謝謝大家!

農村籃球賽閉幕式講話稿范文(三)：同志們：

在這秋高氣爽，丹桂飄香的美好季節，在全國上下喜迎共和國__華誕之際，我___慶祝建國__周年職工籃球比賽落下了帷幕。在此，我代表___黨委、___向各參賽隊取得的成績表示誠摯的祝賀，并向重視支持比賽的各位領導、各單位和為比賽付出辛勤勞動的工作人員表示衷心的感謝。

本次職工籃球比賽，是喜迎建國__周年的一項重要活動，不僅是對廣大干部職工身體素質和精神風貌的一次檢閱，對全體運動員球技水平、競技才能綜合素質的考驗，更是廣大職工樹立集體觀念和競爭意識，營造濃厚的團隊協作氛圍的重要體現。在組織舉辦這次籃球比賽的過程中，各單位及領導都非常重視，在生產經營形勢十分嚴峻的情況下，認真組織職工積極參賽，為豐富我___的群眾體育活動，營造熱烈喜慶、歡樂祥和的節日氛圍做出了積極的努力。

參加本次職工籃球比賽的共有_家單位，_名運動員。自_月_日開始，歷時_天舉行了_場緊張激烈地比賽。比賽中，運動員們工作、比賽兩不誤，發揚__人創一流、爭第一、團結協作的精神，賽出了水平，賽出了風格，賽出了__人的精神風貌。全體裁判員認真履行工作職責，不辭勞苦，公正裁判。全體工作人員辛勤工作，樂于奉獻，服務周到，為保證比賽的圓滿成功都做出了積極的努力。比賽活動的開展，不僅鍛煉了我們的身體，展示了我們的運動水平,而且進一步激發了廣大職工的愛國熱情，達到了凝聚人心、鼓舞士氣，陶冶情操、鍛煉身體的目的。

同志們，希望各單位能夠以這次比賽為契機，把比賽中展現出的精誠團結、頑強拼搏、勇攀高峰、催人奮進的比賽精神轉化為強大的工作動力，把智慧和力量凝聚到全年的生產經營任務上來，以實際行動學習實踐科學發展觀，為我___的持續穩定發展再建新功。同時要進一步開展全民健身活動，用積極健康向上的文化體育活動豐富我們的精神生活，共同構筑具有特色的群眾文化，為實現___的科學發展、和諧發展而努力奮斗，以飽滿的熱情和良好的精神風貌迎接共和國__華誕。

篇4

關鍵詞：職業籃球；力量訓練；訓練模式

中圖分類號：G841.2文獻標識碼：A文章編號：1007-3612（2011）07-0128-05

Study on Strength Stage Training Model of Professional Basketball Season System in China

PENG Yan-chun

（China Women’s University, Beijing 100101, China）

Abstract:According to the problem of the shortage of strength in China basketball players, this thesis firstly researched effecting factors of strength, openedout the basic properties, functions and representing characteristics of professional basketball players’ strength and strength training system of professionalbasketball. Secondly, it analyzed strength training period theory by physiology principles and sports training principles. Lastly, it analyzed the specificcharacteristics of the season system and put forward a general strength training model of professional basketball season system.

Key words: professional basketball；strength training；training pattern

投稿日期：2011-05-04

作者簡介：彭延春，博士，研究方向體能訓練。

近年來，我國男、女籃在與世界強隊的對抗中都不同程度地暴露了體能較差的缺陷。身體單薄、對抗能力差已經成為制約我國籃球運動成績進一步提高的重要因素之一［1］。這一方面反映了長期以來我國職業籃球運動員在體能訓練上，特別是力量訓練上還存在一定的不足，從另一方面來看，也反映了目前我國對籃球專項力量訓練理論和應用的研究不夠，對力量訓練發展的新動向缺乏深入了解，訓練理念和方法陳舊，影響了籃球運動員力量訓練的質量和效果。美國著名教練羅伯特?麥特卡夫曾發出了“中國的舉重運動員能取得優異成績，為什么解決不了籃球運動員身體的質量和力量不足的問題”這樣的感慨［2］。筆者于2004年至今參與了多次國家青年男籃的集訓工作，在體能測試中發現上肢力量（臥推）超過100kg的運動員寥寥無幾，這樣的上肢力量是無法與歐美球員進行對抗的。

綜上所述，如何對我國籃球運動員進行力量訓練，克服訓練中的盲目性和無計劃性，使力量訓練實現系統化、科學化的組織與安排，在最短的訓練時間內取得較好的訓練效果，是本研究的宗旨。本文擬在分析當今世界高水平籃球比賽和訓練的主要特征基礎上，運用運動訓練學、運動生理學等學科知識，結合我國的訓練實際，對近年競技職業籃球運動力量訓練理論和方法的發展進行分析與探討，初步構建我國職業籃球運動員力量訓練理論體系，為我國職業籃球運動員進行科學力量訓練提供參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象 以2005-2010賽季我國CBA男子職業籃球聯賽的教練員和運動員為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 通過中國期刊網和北京體育大學圖書館，檢索和收集有關籃球力量訓練方面的大量文獻資料，對相關資料進行重點閱讀和分析，基本上掌握了我國在籃球力量訓練方面的研究和發展的狀況。

1.2.2 專家訪談法 結合問卷調查內容，分別就我國CBA職業籃球運動員力量訓練的現狀和存在的主要問題訪問調查了一線的教練員、籃球理論的專家和訓練學專家共24人。

1.2.3 問卷調查法 在理論研究和調查訪問的基礎上，就我國職業籃球運動員力量訓練的方法、手段、負荷特征等主要問題設計了調查問卷，利用參與CBA夏訓的機會向有關專家和教練員進行咨詢。

1.2.4 邏輯分析法 運用周期訓練理論對CBA職業籃球運動員的力量訓練系統進行分析，揭示其結構及特征，在此的基礎上探討職業籃球運動員專項力量訓練的科學基礎和基本規律。

2 結果與分析

2.1 我國職業籃球賽季制力量分期訓練模式的構建依據 本文在系統分析我國職業籃球聯賽時空特征的基礎上，依據力量訓練的相對獨立性、神經肌肉生理適應的漸進性、競技狀態發展規律的階段性以及賽季制賽、練的階段性等，構建出CBA職業籃球賽季制力量分期訓練的基本模式圖。該模式是以一個賽季（比賽期11月-4月和非比賽期5月-10月）或一個年度大周期為基本框架，以體現不同階段不同發展目標的各種中周期為主要內容，全面系統地論述了職業籃球運動員應該如何安排力量訓練。

2.2 我國職業籃球賽季制力量分期訓練模式主要結構

2.3 我國職業籃球賽季制力量分期訓練模式主要內容

表1 賽季制力量分期訓練模式結構

2.3.1 非賽季的力量訓練模式：分散-遞進訓練模式

2.3.1.1 “分散-遞進”訓練模式的定義 “分散-遞進”訓練模式是指在非賽季的力量訓練中，把各種力量素質按負荷強度由小到大的順序分階段依次進行訓練，各階段之間相互關聯，后一階段的訓練包含和繼承前幾個階段訓練內容的訓練模式。

2.3.1.2 分散-遞進訓練模式的構成與負荷特征 如圖2所示“分散-遞進”訓練模式主要由四個階段（非賽季的中周期）構成。每一個階段在訓練的目標、方法、手段、負荷量度以及周期時段上都有不同的要求。

第一階段以發展全身各肌群的力量耐力為主（目標）；方法以循環訓練法（循環持續法或循環間歇法）為主；手段以克服自身體重練習為主；負荷強度以40%～60%的最大負荷為主；負荷量在30～40組/課；頻率為3次/周；時間2-3周。

第二階段以發展全身各肌群的圍度、增加瘦體重為主（目標）；方法以分部多組重復訓練法為主；手段以自由重量為主；負荷以70%～80%的最大負荷為主；時間3～4月；負荷量在30～40組/課；頻率為4～6次/周；時間3～3.5個月。

第三階段以發展全身各肌群的基礎力量為主（目標）；方法以分部多組重復訓練法為主；手段以自由重量為主；負荷以85%～90%的最大負荷為主；負荷量在30～40組/課；頻率為4～6次/周；時間1個月。

第四階段以發展全身主要大肌群的絕對力量為主（目標）；方法以分部多組重復訓練法為主；手段以自由重量為主；負荷以90%～100%的最大負荷為主；負荷量在20～30組/課；頻率為4次/周；時間1個月。

上述四個階段不是相互孤立的而是以一種遞進的關系，關聯在一起的。后一個階段的訓練都包含了前幾個階段的內容，即在保持前幾階段功能的基礎上發展新一階段的目標任務。例如，在第一階段力量耐力訓練占了100%；而第二階段力量耐力只占到20%，發展肌肉圍度的訓練占到80%；第三階段力量耐力占10%，圍度占10%，基礎力量80%；第四階段力量耐力10%、圍度10%、基礎力量10%、絕對力量70%（可以以訓練組數計算）。

該模式的幾個階段中除了目標、負荷的不同外，需要進一步闡述的就是第一階段與其它三個階段訓練方法的不同。第一階段采用的是循環訓練法（循環持續或循環間歇），而其它階段采用的是多組重復法。第一階段是運動員新賽季訓練初始階段，經過一個賽季的征戰和賽后的休整，運動員競技狀態還處在低潮期。根據競技狀態的發展規律，我們在安排訓練和選擇訓練方法時要體現三個方面的特性，即全面性、低負荷、趣味性。而循環訓練法正是最能體現這三方面特性的有效的訓練方法。

而后面幾個階段都以多組重復訓練法為主，也是考慮到循環訓練法對機體刺激雖然全面，但刺激的累積效應不夠。多組重復訓練法能在相同的時間范圍內較之循環訓練法能更深刻地刺激目標肌群，更快地達到訓練所擬產生的效果。第二、三、四階段的多組重復訓練法基本上還是建立在每周三分化、四分化、五分化和六分化基礎上的，訓練過程中允許針對需要特別加強的部位進行優先訓練，但訓練的方式也主要體現在采用組數的多少上，既可對一些部位采用3～4組或以上的訓練，而可對其它部位采用2～3組的訓練。但連續組中的組負荷安排應呈現出一定的節奏，大、中、小間隔開，負荷變化可以是強度上的，也可以是數量上的。

2.3.2 季前力量訓練模式：集中轉化模式

2.3.2.1 集中轉化模式定義 集中轉化模式是指在賽季比賽前期的力量訓練中，運用一般力量訓練手段和專項主要技術動作相結合的方法，把在非賽季通過系統訓練獲得的基本力量素質盡快轉化成籃球專項所需的快速力量素質的訓練模式。

2.3.2.2 集中轉化模式的負荷特征

2.3.3 賽季中力量訓練模式：力量保持模式

2.3.3.1 賽季中力量素質訓練的必要性 首先，力量是其它身體素質的基礎，也是掌握良好的運動技術和戰術的根本保證。所以力量訓練對運動員在長競賽期中保持良好的競技狀態有顯著意義。其次，力量素質有其自身的特點，訓練時提高快，停訓后消退也快。若每周進行1～2次力量素質訓練，就可以基本保持在原有水平上。最后，傷病是我國職業籃球運動員的大敵。國內外大量的研究表明，力量素質訓練能夠有效地防止傷病的發生，增強運動員機體的抵抗力和耐受力，提高他們長時間承受大強度比賽負荷的能力。堅持系統力量訓練的運動員，在訓練和賽后的恢復能力也大大好于不經常訓練者［3］。NBA球員在多達82場比賽的一個賽季中，始終能夠保持旺盛的精力和充沛的體力，這與他們堅持長期系統的力量訓練有直接關系，就是在比賽期，他們也一直堅持著系統的力量訓練，決不會因為比賽而中斷或減少力量訓練［4］。

2.3.3.2 力量保持模式的定義 力量保持模式是指在整個比賽期的力量訓練中，在比賽日之間穿插安排1～2次高強度、低量的訓練課，以保證既不影響比賽日技術動作的發揮，又保持已經獲得的基本力量素質不衰退的訓練模式。

2.3.3.3 力量保持模式負荷特征 賽季中力量素質的訓練必須科學合理地安排，安排得好運動員就會表現出良好的競技狀態，若稍有差池，便很有可能導致過度訓練，因此在安排賽季中的力量素質訓練時，要考慮負荷的量與強度，保證運動員在賽事之前產生超量恢復。本階段力量訓練的基本原則是保持訓練的中高強度和降低負荷量，運用基本訓練手段保持基礎力量，避免與比賽負荷發生沖突而導致力量素質的衰退。這與陳章云（1997）關于我國男籃甲級隊訓練負荷安排的特征研究基本一致。他提出了跨年度賽制中十二支甲級隊賽季中訓練負荷的曲線（圖10）［5］。

賽季間的力量訓練課，同賽季前準備期相比，要突出強度，減小量。將大負荷訓練與減量訓練結合起來，形成最佳的負荷節奏，以表現出最佳的運動成績。在負荷的程序上，先安排大肌肉群的負荷練習，后安排小肌肉群的負荷練習。訓練內容應與機體狀態相適應，最大力量與快速力量訓練，要在充分恢復后進行練習。運動訓練學理論告訴我們，不同內容、手段，不同的訓練負荷以及動用的不同能量物質，其超量恢復具有異時性特點。我們應該根據這些理論和原理，合理地安排好訓練內容的先后順序，使各種訓練所引起的機體疲勞能在比賽之前得到恢復，從而使運動員在比賽之前達到或接近最佳競技狀態［6］。

在賽季中進行力量素質訓練要遵循競技能力節奏性原理和超量恢復原理，并且要根據競賽日程、運動員個體狀態和球隊的任務進行設計。CBA的比賽主要安排在每周的周三、周五和周日晚上，這就提示我們在安排力量訓練時，要保證運動員在這三天的比賽前力量已經完全恢復［7］。因此，在每周的周一和周四安排訓練從力量訓練后的恢復時間看是比較合理，不會影響比賽技術動作的發揮。另外，兩次的訓練量也可有大小之分，周一訓練量可稍高，因為到周三的比賽有2天的恢復時間。而周四的訓練量可稍低一點，因為距離周五的比賽只有一天的恢復時間。

2.3.4 賽季后力量訓練模式：調整恢復模式 姚明在剛進NBA時，也沒有掌握一整套非常有效的控制身體的方法，他還在不斷的學習之中。在他的第一個NBA賽季之后，他感覺到非常疲憊，因為在CBA，每個賽季只有22場常規賽，加上季后賽不過30場比賽，但NBA常規賽就有82場強度驚人的交鋒。于是他一下子休息了40 d，在那之后，他在恢復體能時就感覺到比較艱難。他專門找了教練和有經驗的NBA球員來詢問，別人告訴他，賽季之后的徹底放松不能超過20 d，之后就必須開始體能訓練。在那之后的三個賽季里，姚明的純休息時間再也沒有超出過20 d。這個事例告訴我們調整期絕對不能消極放松而應該積極恢復。

2.3.4.1 調整恢復模式的定義 調整恢復模式是指在賽季比賽結束后的力量訓練中，運用以克服自身體重為主的積極性調整恢復的方法和手段，緩解運動員的機體疲勞積累，保持一定力量耐力的訓練模式。

2.3.4.2 調整恢復模式的負荷特征 該階段主要目的是采用積極性的恢復手段和方法盡快消除比賽中的疲勞積累，為下一賽季的到來做好體能上的準備。值得一提就是該階段采用的訓練手段以克服自身重量的練習為主，在相對減低負荷量度的情況下，培養運動員控制自身體重的能力。目標是以胸、背、腿主要肌群的力量耐力。

4 結 論

1）職業籃球力量分期訓練具有重要意義。力量訓練的相對獨立性、神經肌肉生理適應的漸進性、競技狀態發展規律的階段性以及賽季制賽、練的階段性等特征是構建我國職業籃球賽季制力量分期訓練的理論依據。

2）賽季制力量分期訓練模式主要由分散-遞進訓練模式，集中轉化模式，力量保持模式，調整恢復模式四種構成。

參考文獻：

［1］ 張林.籃球［M］.北京：高等教育出版社,2010.

［2］ 王衛星,彭延春.運動員體能與技戰術發揮的關系［J］.北京體育大學學報,2007，30（3）:6-11.

［3］ 劉衛東，宋君毅，等.中美籃球教學、訓練理論對比與反思［J］.山東體育學院學報,2008（5）:23-24.

［4］ 馮利正,潘巍.中美籃球體能訓練比較研究［J］.中國體育教練員,2007（2）:36-38.

［5］ 陳章云.中國男子籃球甲級聯賽（主客場賽制）周期安排與競技狀態的調控［J］.北京體育大學學報,1997（3）:60-66.

篇5

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做你自己

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“在沒有比賽的時候，我還是會經常鍛煉，跑跑步或騎騎自行車――我有一輛為耐力競賽專業定制的全減震山地車?？上覜]什么機會到山上真正體驗我的山地車，因為這太容易受傷了。不過，GPS在這時候就是最實用的工具了。在訓練的時候，我們都會在兩個肩胛上戴上感應裝置，這樣就不會被扯下來。不過，我倒喜歡在跑步的時候穿上耐克，戴上SportWatch GPS（約1800元，），因為它很好用，而且地圖軟件實在棒得沒話說。”

多跑點步

Tom Wood

（側衛）

“沒訓練的時候，我也十分重視鍛煉，長距離的跑步或騎車，關鍵在于真正地做些運動。在這個過程中，一個有著大量搖滾歌曲的MP3就顯得很重要了。還有，在訓練的時候我會戴心率表，它能告訴我運動強度。我用的是Polar RS300X（約1200元，polarelectro.co.uk），跑步或騎動感單車的時候都很實用。”

摔跤

Danny Care

（傳鋒）

“我們不停訓練就是為了有一天能夠開始摔跤訓練。開始還覺得奇怪，不過，后來我卻發現，運用摔跤作為訓練的一個手段是有其道理的――每個人都會。Paul Stridgen（球隊的體能教練）以前參加過聯邦運動會摔跤比賽，對此了如指掌。我還喜歡一些需要爆發力的運動，比如：疾跑、跨欄跑和晉級比賽。有個東西在世界杯比賽的時候必須要用，那就是Flip Ultra HD（約1500元，），用于拍下隊友們比賽的精彩片段。

綜合訓練

Toby Flood

（前衛）

”我能給予的最好建議就是做不同的運動，這樣你就可以慢慢變得健康，同時不會覺得鍛煉很疲憊。我打高爾夫、打網球、騎山地車，還有釣魚，釣魚也是一種休閑的運動。我最喜歡的就是英國制造商Hardy（）制造的釣魚竿了。在參加世界杯賽的時候，最難做到的事就是在比賽空余放松自己了。但是，我的PS3（約2550元，）能幫我做到這一點?！?/p>

怎樣射門得分？

Toby Flood，英格蘭前衛教你如何踢球

1 把球上的中線對準你想瞄準的兩桿之間的目標方向。如果沒有風，你可以直接射門，但是如果有側風，你得將瞄準的方向稍微向風吹來的方向偏一點，也就是說，如果風從左邊吹過來，就把球往左瞄準一點。

2 準備好射門。理想的位置是在與球呈45度角，離球三大步遠的地方。也就是說，如果你用右腳正向踢球，你就應該在球稍稍靠左的方向射擊。

篇6

CBA自每年的10月或11月開始至次年的4月左右結束，長度和美國的NBA相仿。

中國男子籃球職業聯賽，即CBA是由中國籃球協會所主辦的跨年度主客場制籃球聯賽，中國最高等級的籃球聯賽。聯賽在1995至96賽季由555香煙取得聯賽的冠名權，1996至97賽季到2000至01賽季為希爾頓中國男子籃球甲級聯賽，之后摩托羅拉和聯通新時空分別取得過聯賽的冠名權，聯賽在2005年正式更名為中國男子籃球職業聯賽。

（來源：文章屋網 ）

篇7

二號人物就是任小學了。任小學這小子跑得很快，但是他籃球不咋地，他投籃也不像五（1）班的倪小健那個籃球天才，倪小健在很遠的地方單手投籃，一扣就能扣得進去。他呢？跟我們班的史小成投籃一樣，抱起球，很費勁地，“嗨”地一聲拋上去，可總進不了。三號人物是一個無名小將。不過，那么無名小將也挺厲害的，他很會搶球，有一次他以迅雷不及掩耳之勢就把我的球給拍掉了，連黃小佳搶球都沒他那么厲害。他比我們班的傅小涵還要厲害，因為傅小涵傳球傳得也不好，不知道傳到什么位置，而且他也不知道你的手是在什么地方接球。而那么人呢，傳球也特別厲害，知道你的手會防在哪兒、會忽略哪兒，他會傳到那個你忽略的地方。這真像田忌賽馬呀，他們班的上等馬——黃小佳，防的是我們班的上等馬——許小陽；任小學是中等馬，防的是我——就是我們們班的中等馬；那個無名小將防的是我們班的傅小涵，都技高一籌。

他們還有一個絕招——他們不是都跑得很快的嗎？如果他們發現自己被防得很牢的話，就所球往空曠的地方隨便一扔（跟我們班楊小頡一樣，怪不得楊小頡喜歡這招，可能是從他們班學到的吧？），任小學就會迅速地跑過去，一下子就把那個球給接住了，說明他們這個組合也很厲害。

我看他們悠悠閑閑地走過來。比賽正式開始了，老師先讓我們“石頭、剪子、布”，看看哪個班先發球。我們班選我去，他們那邊選任小學去，我發現我們這邊每次都選我去，上一次和（5）班“石頭、剪子、布”的時候，也是我贏，我也不知道他們為什么都喜歡出剪刀，我每次出石頭都贏，所以這次又老子發球，嘿嘿！上次也是老子發球！嘿嘿！

我們讓傅小涵發球。黃小佳身材高大，氣勢威武，非?？嗟亓⒃谠S小陽前面，任小學和無名小將就在防我。我覺得我的速度還算快的吧？只不過比任小學慢一點而已。

我發現防別人其實是很難的，因為他發球的時候，你不是對著他嗎？如果球沒看到，不是要被砸一下嗎？所以呢，你就要迅速移動，一邊還要看著那個球，一邊還要看著后面有沒有眼睛，他很可能溜掉。而且，你在防他的時候，像螃蟹一樣側著走路也很麻煩；而且有時候你可能看著他在左邊，可一眨眼他又溜到右邊去了。所以呢，我就跑得很快，讓任小學看不清，倏地一下躥到了任小學前面，接到了球。

我正在洋洋得意地拍球呢，想不到那個無名小將就站在我旁邊，倏一下子就把我的球給搶走了。我看到球倏地一下飛向黃小佳，我想去搶，可他很高，一下子就把球給扣住了。他就在運球，準備投籃。我讓許小陽防著籃筐，怕他投進籃嘛，我嘛，就防著那個小任同志。

這時，黃小佳停下了腳步，我知道他不能再運了，再運就違例了，我知道他肯定要傳球給誰了。我想：哼！我們已經防得天衣無縫了，傅小涵把那個“小屁死”也給防住了，我也給任小學給防住了，看你往哪兒傳？這時，驚人的一幕出現了：他把球“嗡”用力往上一扔，任小學利用他跑得很快的優勢，倏地一下跑到他前面，一撥，就把球給擋回來了，不是要防止球出界嗎？黃小佳又把球給奪回來了，突出許小陽的包圍，“卟”地一投，還好，沒進，可是足以讓我們嚇出了一身冷汗。

然后，球掉下來的時候，許小陽和黃小佳站在籃筐下，像在比高度一樣地，都跳起來撲球?？墒?，黃小佳跳得比許小陽高，許小陽也想搶他的，黃小佳心很急嘛，球還沒落下來的時候，他就想拿，可是他沒有那個高度，他們倆兒的手不是都很尖嗎？像金字塔一樣地，球被黃小佳一戳，“卟”地一聲，從后面彈下來，所以他們倆都沒搶到球，這是比賽中很常見的一種情況，這時只能看后面的人了。

這時，我趕快把球給接住了，趕緊投籃，可惜沒投進，這時，胖胖的裁判陳老師吹了兩聲音哨子，我也不知道為什么，陳老師說：“這個人，”他指著我：“沒有出三分線，他搶到別人的球，應該出三分線再投！”哦，天哪！忘記了，沒出三分線。（3）班的人高興得不得了，因為這種情況下就該（3）班發球了，誰發球，誰就可能贏嘛。

我想：瞧你們那個沒出息的樣子！讓你們發球又咋啦？真是的！不到最后一秒鐘，冠軍還不知道是誰呢！這次是那個無名小將發球，這“小屁死”傳球的姿勢讓我感到他也沒啥厲害的，可他一發球，就被黃小佳接住了，黃小佳又要傳給任小學，任小學再傳給那么“小巴臘子”，像個三角陣樣的。這時，當那個“小巴臘子”再傳給任小學的時候，突然被我給截住了，哈哈，我本來想大顯神通的，本來想傳給許小陽的，可看到許小陽“沒空”——他被他們防死了，就傳給傅小涵。傅小澤站了一個最佳位置，傅小涵接到球以后，走了兩步，我看他想運兩下球、炫兩下威嘛，可這時，任小學一把搶過他的球?？扇涡W剛抱著球，想走的時候，又被我搶回來了。這時，我運到兩分線后面，背對著籃筐，一個倒的“馬桶式”，把球往后一扔，哎呀，差一點就進了，可惡！沒進。

這以后我們又在那邊搶啊，搶啊，我搶到了，我大聲呼喊道：“傅頭！傅頭！”；我們都喜歡叫傅小涵“傅頭”，我也不知道為什么，可能是因為他的頭很吸引人吧。我大聲喊道：“傅頭你在哪兒？傅頭，你給我冒出來！陽光！陽光，你給我冒出來！”正好許小陽有空了，我把球傳給許小陽，許小陽一投籃，“嗨！”沒投進，被黃小佳搶過球。黃小佳出了三分線，然后傳給任小學，任小學再傳給黃小佳，黃小佳一投，哇！進了！這是他們班進的第一個球。我們班的觀眾都作出很泄氣的樣子，他們班歡呼起來。我聽他們說：“噢！（6）班死定嘍?。?）班死定嘍！”我想：他們這些傻瓜！以后俺們還厲害著呢！這時，老師吹了一聲哨：“上半場結束！休息十分鐘！”

休息的時候，程小洲她們興沖沖地跑過來：“嘿！嘿！嘿！太好了！我們進了三球！你們男生呢？”（今天我們班女生也在和（4）班決賽）我沒興致地說：“一比零。”“誰一？誰一？是不是你們一？”“我們輸了一球！”“啊？！沒事沒事，你們肯定能打過他們的！哎哎，鄧小青，他們男生好象輸了一球！”

鄒老師不是給每個啦啦隊的人都發了一個上次我們跳“青蘋果樂園”時那個晃來晃去的彩棒嗎？這時，丁小馨拿著那個彩棒在我眼前晃來晃去，說：“哎呀你加油啊你啊！”“啪”地拍了一下我，我說：“丁小馨你干嘛啦？！我知道了呀！”

這時候，我不是又過去喝水了嗎？突然，鄒老師說：“郭邦可，快過去！”原來是體育楊老師來指導我們了，他說：“你們怎么一點都沒有團體意識？我不是都給你們練過了嗎？郭邦可你不是要往右邊投籃的嗎？我不是都跟你們說過了嗎？你們怎么還是像無頭蒼蠅一樣？！”我們說：“噢。”然后鄒老師說：“不到比賽的最后一秒鐘，冠軍都不知道是誰。”然后楊老師又罵了我們幾句，就走了。鄒老師又說：“你們為季小聰的努力而奮斗吧！”季小聰在那邊拚命拍手，我估計他手都拍紅了。鄒老師又說：“為你們等會兒的棒棒糖而奮斗吧！”嗯？棒棒糖？我們心中都一亮，太棒了！而且還可以為班級爭奪榮譽。我都忘記還有棒棒糖了。

下半場開始了，同學們說：“你要加油??！”我說：“噢！”這回是（3）班發球，因為上半場不是老子的“石頭、剪子、布”贏了嗎？上半場不是老子發嗎？下半場就是他們這些小子發了。果然，我知道是讓“小屁死”發球，果然是讓“小屁死”發球；我知道他會傳給黃小佳，果然他就傳給了黃小佳。我本來想防的，可是后來我晚了一步，黃小佳沖到籃筐下面，一投，沒投進！我搶過球后，扔到三分線外，給許小陽投，也沒投進。這時黃小佳搶過球，跑到三分線外，再進三分線一投，哇！進了一球！前面我們班同學做出一分失望的樣子，這回他們做出了兩分失望的樣子，“唉呀！”他們都這樣說，鄒老師說：“加油啊你們！”

這時又是我們發球。傅小涵先傳給我，我差點又被那個“小屁死”給搶了，幸好這回我抱球抱得穩點了。因為許小陽就在我后面嘛，我就運用了我發明的那個“球”。“球”就是拿起球背對著許小陽，一般人都是往頭上拋，我呢，先把球扔到地上，球就會彈起來，可是會穿過我的褲檔往向面跑去，彈起來的路線就相當于一個V字型，我老喜歡這個樣子的！

許小陽沒接住，球被黃小佳搶走了。黃小佳見被我圍得結結實實的，就把球“轟”地使勁一扔，像馴小狗的主人，任小學就像小狗一樣，“汪汪汪”地跑去撿球，傳給黃小佳，像小狗把球叼給主人一樣。黃小佳再一投，哇！又進了一球！可惡！我們班同學這回是三分失望了，“哎呀！加油啊你們！”蔣小瀟說：“你們干嘛呀你們？神投？投到哪兒去了？！”

過了一會兒，又是我們發球。這回我們發威了。傅小涵傳給了許小陽，許小陽傳給了我。我本來想傳給許小陽的，可許小陽脫了件衣服，變成白的了，我沒帶眼鏡嘛，任小學是白的，許小陽也是白的，然后我沒看清楚，竟然把球傳給任小學了，任小學投籃沒投進，被許小陽搶過去了。許小陽搶到球，出了三分線，再進三分線投籃，哇！進了！太棒了！我們班的第一個球！

后來都是這樣，我們班都是許小陽陸續進了三個球！這時，哨聲響了，好了，結束！這時，裁判說：“好！你們罰球。”（3）班第一個罰，本來任小學要罰的，可他們班主任突然沖過來說：“哎，不行不行！讓黃小佳來罰！”黃小佳一投，可是沒投進。那個球很可惜，在籃筐邊畫了個圓弧型，然后溜到籃筐旁邊，“嘭”掉下去了。該我了，哇！我不偏不斜投了一個空心球！空心球就是直接從籃筐中心落進去的，打飛球就是碰到籃板，再轉呀轉地落進去的，空心球是不折不扣地進球！因為這次可沒人妨礙我了，就看真本事了。然后我們班同學“哇”地歡呼起來。

篇8

1、是在2010年11月NCAA三級聯賽的比賽中斯基德莫與南佛蒙特的比賽；

2、該場比賽打了7個加時才分出勝負，是歷史上最長的加時賽；

3、按照籃球比賽的規則，只要雙方沒有分出勝負，比賽就要一直打下去，常規時間戰平就打加時，加時賽打平的話就繼續加時，直到分出勝負為止。

（來源：文章屋網 ）

篇9

尊敬的各位來賓、裁判員、運動員、同志們：

值此秋風送爽、丹桂飄香的美好時節，**市首屆“**杯”職工男子籃球邀請賽在這里即將拉開帷幕，這是我市干部職工文化體育生活中的一件大事和喜事。在此，我謹代表市委、市政府，并以我個人的名義，向前來參加比賽的各位領隊、教練員、運動員、裁判員和全體工作人員，表示熱烈的歡迎和真摯的問候！

近年來，我們在市委、市政府的正確領導下，按照“構建和諧**，打造平安**，建設誠信**”的發展思路，市域經濟發展欣欣向榮，全市社會政治穩定，人民群眾安居樂業，三個文明建設取得了豐碩的成果。這些成績的取得，離不開駐枝各單位及各職能部門的大力支持與密切協作，借此機會，我代表市委、市政府向你們表示誠摯的謝意！

今天，我們在這里舉行職工籃球邀請賽，就是為全市籃球運動愛好者搭建平臺，讓大家有展示球藝的機會，鍛煉身體，強健體魄，以飽滿的精神狀態建設美好的家園。在此，我真誠地希望全體運動員要發揚“更高、更快、更強”的奧林匹克體育精神，頑強拼搏，奮力爭先，以高昂的斗志，高超的球藝，賽出友誼，賽出風格，賽出水平；同時，希望全體裁判員忠于職守，嚴肅執紀，公正裁判，努力營造公平、有序的良好競賽環境；我相信，只要我們團結一心，共同努力，在大賽組委會的精心組織下，本次競賽活動一定會取得圓滿成功。

同志們，朋友們！讓我們牢固樹立終身體育鍛煉的觀念，用良好的心態、強健的體魄，為我市經濟的跨越式發展作出更大的貢獻！讓我們共同祝愿全市各項事業更加繁榮昌盛，興旺發達！

最后，預祝此次賽事取得圓滿成功！

篇10

關鍵詞：籃球比賽；假動作；意識；心理素質；運用

中圖分類號：G622 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2016）12-048-01

現在的籃球運動的攻守已趨于平衡，一支進攻犀利而防守平平的球隊是無法取得最終的勝利的?！氨硌菘催M攻，贏球靠防守”既是現代籃球運動真是的寫照，也是各支球隊制定戰術的重要依據。防守中假動作也越來越多的出現在比賽之中，并且可以很靈活的運用，它已經成為各隊防守戰術中一項至關重要的重要的學習內容。

一、防守中假動作的分類

1、位置變化阻擊突破假動作。位置變化阻擊是有意放一個方向，再突然防守這個方向。如防底線突破，開始先放底線，站位于罰球區分位線的地方，給進攻者一個錯覺，似乎底線可以通過，待持球者從底線突破時，立即快速移動堵死底線，這樣可以阻止持球者運球突破，甚至會造成進攻者帶球撞人，達到爭取控制球權的目的，但是這一動作只限防底線 突破時采用效果最佳，其它區域的防突破，一定要與同伴配合進行關門防守，才能采用這一防守假動作。

2、防傳球假動作。防傳球時要根據其位置和視線判斷球意圖，并積極阻撓，逼使傳球者不能準確、順利地傳球。在完成這一動作時，防守者要及時判斷持球者的傳球時機和方向，同時調整好自己防守的位置、距離和防守姿勢。

3、防運球假動作。陷阱即是防守方在某處設立的夾擊點，誘人即是誘導運球者進入夾擊點。防運球時應遵循兩條原則：一是堵中路迫其向邊、角運球。二是堵強手迫使其用弱手運球。

4、防投籃假動作。當攻方處于籃圈六米范圍內接到球時，威脅很大，他可以直接投籃，也可以伺機突破和傳球。因此，在防投籃時，要視其投籃的特點和習慣，熟悉對手投籃的習慣動作，積極搶占對手的投籃區，封鎖其投籃點，在近球區加壓防守破壞對手的投籃習慣動作，逼使對手離開他的投籃區和采用不習慣的動作投籃，以取得最佳防守效果。

5、防守無球隊員時的假動作。在比賽中，防守隊員絕大部分時間是防無球隊員。多數情況下無球隊員的移動是組成進攻配合的關鍵。要提高防守的主動性、攻擊性，有效地制止對手有配合的進攻，必須提高防守無球隊員的技能。在遵循防守無球隊員原則的基礎上，適當運用一些假動作，也可收到很好的效果。如運用變化距離搶斷球，即防守隊員有意放遠對手一般距離，給傳球者安全感，待持球人傳球時，再突然躍出斷球；運用眼神變化斷球；運用虛晃、速度和動作節奏變化堵切人等。

二、防守隊員在比賽中運用假動作應具備的各項素質

心理素質是防守隊員在比賽中運用假動作必須具備的一項重要素質。防守隊員以假定的利益或破綻來迷惑對方，是要冒一定風險的，籃球運動的動作技巧，是以動作多樣、變化多端、結構異大、反應快速為其主要特點的，要想使防守更具主動性、攻擊性，就必須敢于承擔這種風險，敢于利用這種風險去贏得比賽。所以比賽中假動作的運用就是隊員之間的斗智斗勇，在很大程度上可以說就是隊員之間心理素質的較量。

力量是任何一項運動的重要的基本素質，籃球運動更是如此，激烈的籃球比賽中，防守隊員的假動作包含了許多突然起動、搶位卡位、快速變向、連續跳躍的技術動作，而這些技術動作的運用，都要求運動員有良好的力量素質，而且這種力量主要是指爆發性的快速力量。

“快”是現代籃球運動的一大特點，也是發展趨勢，因此速度也是籃球運動員一項重要的身體素質。防守隊員假動作的運用就是利用假動作迷惑對方，再快速轉為真動作，沒有速度作保證，假動作是無法完成的。

掌握防守中假動作技術，并使之在激烈的對抗中靈活運用、成功完成，沒有良好的柔韌性是絕對行不通的。動作幅度大才能使假動作更逼真，更能迷惑對手，在快速移動中或在空中連續完成幾個動作才能使假動作更具實效，而這些都有賴于柔韌素質的更強。

三、防守隊員假動作運用能力的提高必須注重以下能力的培養。

強烈的自信心是完成假動作的先決條件。實戰中，假動作的運用就是要使對方心理上出現疏忽、慌亂、迷惑，在動作判斷上出現錯覺，繼而在技術動作上出現失誤，達到成功防守的目的。如果防守隊員本身就缺乏基本的自信心，那么合理、正確地運用假動作是不可能的，所以，必須對隊員進行自信心的訓練和指導。通?？刹捎梅磸痛碳しê蛷娏掖碳し?，按照比賽的要求人為的設計場上容易出現的情況反復進行訓練。另外，強烈的自信心也是建立在扎實的基本技術之上的，基本技術越熟練，自信心就越強烈，這樣就為運動員熟練掌握假動作技術提供了有力的保證。

籃球比賽中，無論進攻還是防守，在戰術上都是靈活多變的，場上任何一名隊員都應該時刻觀察、分析場上的情況，洞察對方的戰術意圖，及時采取相應的對策。因此，誰在比賽當中具有快速、準確的判斷能力，誰就能贏得主動。在假動作的運用當中，判斷對方是否被迷惑，判斷對方被迷惑后會有如何行動是判斷能力的集中體現，只要能及時，準確地做出判斷，防守一定能成功。

假動作是為了迷惑對方，但有時候也會被對方識破，或者球場上會出現什么新的變化，這時就需要隊員有良好的應變能力。應變與判斷其實是緊密結合的，經驗豐富的隊員往往能夠根據場上的情況，在瞬間就能準確判斷，并且及時應變，這也就是前面說的動力定型已達到自動化的程度，判斷能力和應變能力是在長期的刻苦訓練和大量的實戰、比賽中逐漸培養起來的。因此，必須在平時的訓練和比賽中積累經驗，以期提高此二種能力。