體育游戲在高中籃球訓(xùn)練的運用

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摘要:籃球是高中體育教學(xué)中的重要組成部分，其關(guān)系著學(xué)生的身體素質(zhì)鍛煉，同時也關(guān)系到學(xué)生的綜合素質(zhì)及能力培養(yǎng)。在籃球教學(xué)中教師如果能夠合理的應(yīng)用游戲教學(xué)法，那么不僅能促使教學(xué)方式更加靈活，也能夠讓學(xué)生真正的感受到學(xué)習(xí)籃球的樂趣，從而了解體育，為其終身體育奠定基礎(chǔ)。該文中主要對高中體育教學(xué)中籃球教學(xué)進行了簡單介紹，并在此基礎(chǔ)上提出了體育游戲在籃球訓(xùn)練中的一些運用方法，希望能夠為高中籃球訓(xùn)練提供有益參考，真正的強化籃球訓(xùn)練效果。

關(guān)鍵詞：體育游戲；高中；籃球

籃球作為一項體育運動項目十分受到青少年的喜愛，尤其是高中的男生們特別鐘愛這項運動。通過科學(xué)的籃球訓(xùn)練不僅能達到強身健體的效果，更加能有效強化學(xué)生意志力，培養(yǎng)他們的自信心。體育游戲教學(xué)法是素質(zhì)教育環(huán)境下所發(fā)展出的全新教學(xué)方式之一，對學(xué)生來說更容易發(fā)揮他們的主動性和創(chuàng)造性，能有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，對此教師還需深入研究，爭取讓游戲教學(xué)法走進高中籃球訓(xùn)練中，為教學(xué)效果的提升提供保障。下面將對體育游戲在高中籃球訓(xùn)練中的運用進行詳細的討論。

1體育游戲在高中籃球訓(xùn)練中應(yīng)用的原則

1.1趣味性原則

籃球作為高中體育教學(xué)中重要的內(nèi)容之一能起到強化學(xué)生身體素質(zhì)和提高學(xué)生綜合能力的效果，因此在日常訓(xùn)練中教師更加需要加以重視。首先，對于高中生來說籃球訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)保持一定的趣味性特征，教師需要徹底的擺脫傳統(tǒng)籃球訓(xùn)練中單一枯燥的模式，通過有趣的游戲來對學(xué)生進行引導(dǎo)，促使學(xué)生積極參與[1]。尤其是一些原本就對于籃球運動沒有興趣的學(xué)生，通過適當(dāng)?shù)挠螒蚰軌虼龠M他們的參與度，從而真正的發(fā)揮出籃球訓(xùn)練的作用，保證每一個學(xué)生都能在籃球訓(xùn)練中得到提升，感受樂趣。

1.2目的性原則

體育游戲在籃球訓(xùn)練中的加入最重要的目的就是提升學(xué)生的參與積極性，提高籃球教學(xué)的效果，達到事半功倍的作用。那么在實際授課的過程中教師首先應(yīng)當(dāng)明確自己所面對的學(xué)生是一個怎樣的群體，他們有著什么樣的特征，并明確教學(xué)目的，從而進一步對教學(xué)進行設(shè)計[2]。同時，要認識到對于學(xué)生來說籃球的訓(xùn)練技巧培養(yǎng)是次要，更重要的是提高他們的身體素質(zhì)，并感受籃球樂趣，體育游戲在這其中起到的是輔助性作用，只有這樣才能促使籃球教學(xué)效率更高，為學(xué)生的全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

1.3安全性原則

任何的體育項目開展都應(yīng)當(dāng)建立在安全性原則基礎(chǔ)上，高中籃球訓(xùn)練中體育游戲的實施也是如此。體育游戲從字面意義上來看就是要讓學(xué)生在學(xué)習(xí)籃球知識的基礎(chǔ)上感受樂趣，并且身心愉悅[3]。而在正式的訓(xùn)練中教師除了要保證這一點就是要保證學(xué)生的參與安全。由于籃球運動本身具有一定的對抗性，因此在體育游戲的制定中教師一定要明確學(xué)生的基本能力和身體素質(zhì)，保證游戲制定是適合他們的，避免對學(xué)生造成身體傷害，讓籃球訓(xùn)練能達到應(yīng)有的效果。

1.4持續(xù)性原則

眾所周知高中階段的學(xué)生學(xué)業(yè)壓力非常大，因此在很多的高中的課程設(shè)置中忽視體育方面的課程，導(dǎo)致教學(xué)流于形式，并且教學(xué)方式也十分簡單[4]。對于籃球教學(xué)更是如此，甚至?xí)霈F(xiàn)占用籃球課補習(xí)文化課的情況，長時間以來體育課程如同虛設(shè)，難以為學(xué)生的身體素質(zhì)提供保障。為了有效的避免這樣的問題發(fā)生，在高中的籃球訓(xùn)練課程中教師應(yīng)用體育游戲一定要保證其持續(xù)性，正確認識體育游戲的應(yīng)用價值，轉(zhuǎn)變教師的教育理念，從而給學(xué)生更多的體育鍛煉時間和機會，促進學(xué)生身體素質(zhì)提高，為學(xué)生的身體健康和心理健康提供保障。

1.5綜合性原則

高中籃球訓(xùn)練的開展中體育游戲只是其中第一種教學(xué)手段，這并不代表著體育游戲與傳統(tǒng)教學(xué)之間存在沖突[5]。作為體育教師應(yīng)當(dāng)正確的認識到創(chuàng)新教學(xué)手段與傳統(tǒng)教學(xué)方法之間的優(yōu)勢在哪，并取長補短將其結(jié)合起來，從不同的方法中找到優(yōu)秀的部分從而彌補教學(xué)不足之處，保證教學(xué)的綜合性原則。這對于籃球訓(xùn)練的效果提升來說將起到重要作用，更加能保證學(xué)生的綜合素質(zhì)有效提升。

2體育游戲在高中籃球訓(xùn)練中應(yīng)用的價值

2.1強化學(xué)生身體素質(zhì)

隨著我國新課改的深入開展現(xiàn)代教育中不僅看重對學(xué)生的知識性培養(yǎng)，更加看重學(xué)生的身體素質(zhì)強化，“終身體育”這項教育目的開始被重視起來[6]。也就是說在現(xiàn)代化的教育中教師一定要保障學(xué)生能積極的參與到體育活動中去，最終達到強化身體素質(zhì)的目的。高中生由于平時的學(xué)習(xí)時間比較長，處于久坐狀態(tài)，這是造成學(xué)生身體素質(zhì)下降的重要因素之一，為了能讓學(xué)生擁有健康的體魄從而更好的進行學(xué)習(xí)，那么教師就一定要善于利用體育游戲方法。雖然參與到籃球訓(xùn)練中去會感到一定的疲勞，但同時也能促使學(xué)生放松心情，舒緩壓力。而游戲的方式也剛好適合處于青春期的孩子們，因此科學(xué)的利用體育游戲來進行籃球訓(xùn)練更加適合高中生，能幫助他們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)，切實的提高學(xué)生身體素質(zhì)。

2.2提高學(xué)生心理素質(zhì)

體育游戲的實施能夠有效的強化學(xué)生心理健康。眾所周知高中階段的學(xué)生處于學(xué)習(xí)壓力比較大的階段，這個時候他們很容易受到影響而產(chǎn)生比較脆弱的心理，并且也較為敏感。再加上籃球訓(xùn)練本身對學(xué)生的身體素質(zhì)有著較高的要求，例如一些身材比較矮小的學(xué)生或者身材偏胖的學(xué)生在籃球訓(xùn)練中就不占優(yōu)勢，很容易導(dǎo)致他們失去學(xué)習(xí)的信心從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)不良情緒。而將體育游戲融入其中雖然這部分學(xué)生可能無法達到標準的籃球訓(xùn)練要求，但是卻能通過游戲而得到身心放松，這在一定程度上能更好的保護學(xué)生自信心和自尊心，是維護心理健康的重要方式[7]。此外，通過適當(dāng)?shù)捏w育游戲也能讓學(xué)生感受到對抗性體育項目所帶來的樂趣，從中釋放自己的壓力，真正的得到心理素質(zhì)的提高。

2.3促進師生關(guān)系

在以往的高中籃球訓(xùn)練過程中教師和學(xué)生之間完全處于“師———生”關(guān)系，并且除了在課堂上有所聯(lián)系課后基本上是沒有接觸的。同時，這種師生關(guān)系中教師始終是高高在上的，學(xué)生只能被動的聽課、訓(xùn)練、學(xué)習(xí)，長久以來師生之間很容易發(fā)生矛盾。而將體育游戲融入其中，學(xué)生和教師之間在關(guān)系上首先就會發(fā)生變化，并且能有更多雙方互相了解的機會，學(xué)生會發(fā)現(xiàn)教師有趣的一面，教師也不再會覺得學(xué)生難教，而是能看到彼此更多優(yōu)點。在這樣的教學(xué)環(huán)境中自然能創(chuàng)造出更好的學(xué)習(xí)分為，一方面這對于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度會產(chǎn)生極大的幫助，另一方面也能夠在籃球訓(xùn)練中拉進師生關(guān)系，促使教學(xué)效果有所提高[18]。

2.4增強學(xué)生凝聚力

籃球作為一項集體性活動十分受到學(xué)生的喜愛，在籃球運動中單單的依靠一個人的突出是無法達到最終勝利的，只有整個團隊之間協(xié)調(diào)默契、彼此信任才能獲得更好的成績。而將體育游戲與籃球訓(xùn)練之間結(jié)合起來更加容易讓學(xué)生認識到自己的優(yōu)勢所在，并充分的釋放自己的光芒。同時，通過適當(dāng)?shù)捏w育游戲讓學(xué)生之間來進行團隊合作，學(xué)生能在其中更好的看到他人優(yōu)勢，認識到自己的不足，從而更好的進行相互之間的學(xué)習(xí)。這種方式在無形中就能提升學(xué)生之間的團隊合作能力，一方面對于籃球訓(xùn)練有著較好的效果，另一方面也能幫助學(xué)生在其他方面得以提升，對日后發(fā)展有著重要意義[9]。

3體育游戲在高中籃球訓(xùn)練中運用方法

3.1樹立正確體育游戲的觀念

在素質(zhì)教育背景下實施體育游戲，最重要的目的是提高學(xué)生自主性，還給學(xué)生主體地位。那么作為教師就應(yīng)當(dāng)先建立起正確的教育觀念，能對學(xué)生主體和體育游戲有正確的認識。在傳統(tǒng)教學(xué)中，籃球的訓(xùn)練主要依靠教師講解和不斷的練習(xí)來進行，整個過程中教師始終處于主體地位，而對于學(xué)生的需求則考慮的不是很多，這導(dǎo)致學(xué)生的積極性受到不良影響，長時間以來勢必會造成學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度下降。對此，在創(chuàng)新教育環(huán)境中教師一定要徹底的摒棄傳統(tǒng)實現(xiàn)，正確了解體育游戲?qū)嵤┑囊饬x和方法，并在實際教學(xué)中加以應(yīng)用。作為教師是傳道受業(yè)之人，只有教師對此有了正確認識才能夠?qū)w育游戲方法正確利用，最終促使高中籃球訓(xùn)練得以有效實施。

3.2建立良好師生關(guān)系

對于籃球訓(xùn)練來說良好的師生關(guān)系是促進學(xué)生熱愛這項運動的重點所在，當(dāng)學(xué)生與教師之間形成了朋友、伙伴的關(guān)系以后學(xué)生自然能夠主動的投入其中，并形成輕松、和諧的訓(xùn)練氛圍[10]。高中籃球訓(xùn)練中融入體育游戲有一項重要目的是為了讓學(xué)生更好的掌握籃球知識并理解這部分知識、對籃球產(chǎn)生熱愛之情并主動進行學(xué)習(xí)，從而最終提高訓(xùn)練效果。對此，教師一定要充分的發(fā)揮出自身引導(dǎo)價值，與學(xué)生建立起良好關(guān)系。好的師生關(guān)系能讓雙方之間有更多的了解及溝通機會，并且更容易讓學(xué)生對教師產(chǎn)生信任感，形成良師益友的學(xué)習(xí)模式。這樣的教學(xué)模式也是素質(zhì)教育中所倡導(dǎo)的，對于學(xué)生主體形成和發(fā)揮主觀能動性具有重要意義。它不僅符合現(xiàn)代教育中對于教學(xué)所提出的新要求和新目標，更加能幫助學(xué)生從整體角度得到素質(zhì)的提高，為學(xué)生全面發(fā)展做出保障。而對于學(xué)校方面來說，為了達到這樣的目的，還需要不斷的強化教師團隊素質(zhì)，讓教師能認識到新的教育方法所產(chǎn)生的重要價值，保證教師能對學(xué)生給予更多關(guān)注，促使其在日后的教學(xué)活動中更加合理的利用體育游戲，這樣才能更好的為國家輸送素質(zhì)和能力更高的人才。

3.3強化體能訓(xùn)練中的體育游戲應(yīng)用

籃球運動本身對于參與者的身體素質(zhì)和能力有著較高的要求，正式進行技巧訓(xùn)練之前需要進行適當(dāng)?shù)捏w能訓(xùn)練。在以往的體育教學(xué)中所進行的體能訓(xùn)練包括跑步、跳遠、跳高等等，這種訓(xùn)練方式能夠達到強化學(xué)生耐力和提高突破性的作用，但在實際訓(xùn)練中卻又顯得有些乏味枯燥，使得學(xué)生對籃球項目的參與積極性下降。因此，教師在進行籃球訓(xùn)練中第一步應(yīng)當(dāng)做的是以游戲融入的方式來實施體能訓(xùn)練，保證學(xué)生在感興趣的情況下參與其中，也為教學(xué)效率的提高做出保障。例如在腿部肌肉的訓(xùn)練中，教師可以設(shè)置蛙跳比賽或者波比跳等游戲方式，讓學(xué)生對體能訓(xùn)練不再望而卻步，而是能積極參與。同時，在籃球的技能訓(xùn)練中，教師可以采取一些例如游戲投籃競賽或者障礙接力運球等游戲，提高學(xué)生與籃球的接觸度，讓學(xué)生自然而然的熱愛籃球運動項目，達到潛移默化中提高學(xué)生技巧的目的。例如：教師可以讓學(xué)生組成兩人一組的小團隊，一個運球一個技術(shù)，然后比一比看哪一組在規(guī)定的時間內(nèi)運球數(shù)量最多。通過這種方式不僅能夠促使學(xué)生的技巧得到提升，同時也能強化學(xué)生的競爭意識和團隊意識，對他們的未來發(fā)展具有重要價值。此外，教師還可以適當(dāng)在體能訓(xùn)練中播放一些律動性強的音樂，讓學(xué)生在音樂的帶動中逐步強化訓(xùn)練，減少訓(xùn)練中的枯燥性，達到寓教于樂的訓(xùn)練效果[11]。對于籃球訓(xùn)練的開展教師所設(shè)置的游戲一定要符合學(xué)生的年齡特征和身體素質(zhì)特點，能充分的結(jié)合實際進行設(shè)置，這樣才能讓每一個學(xué)生都在其中獲得提升，充分的將他們的潛力激發(fā)，最終提高教學(xué)的效果。

3.4重視技術(shù)教學(xué)中的體育游戲應(yīng)用

高中籃球訓(xùn)練中中應(yīng)用游戲教學(xué)法主要的目的是為了提高學(xué)生的參與積極性并在此基礎(chǔ)上強化學(xué)生的技能，幫助他們更好的進行籃球運動，為身體素質(zhì)的強健做出保障。因此，在進行體育游戲的實施過程中教師一定要強化籃球游戲的技術(shù)訓(xùn)練方式，達到引起學(xué)生注意，提高學(xué)生積極性的效果。高中籃球訓(xùn)練中的核心是提高學(xué)生專業(yè)籃球技術(shù)以及實戰(zhàn)能力，并且籃球訓(xùn)練是長期性的訓(xùn)練，對于學(xué)生的耐性和體育知識都有著較高要求。這不僅需要保證學(xué)生在身體素質(zhì)上達到標準，同時也對學(xué)生的心理素質(zhì)提出了較高的要求，只有身心都得到提升才能讓學(xué)生在籃球競賽中能承擔(dān)失敗或正確面對勝利。正確的在籃球訓(xùn)練中應(yīng)用體育游戲能夠給學(xué)生更多的鍛煉機會，同時也能讓學(xué)生的心理素質(zhì)得到提升，保證學(xué)生能在日常訓(xùn)練中和競賽中都正確面對，甚至達到超強發(fā)揮的效果。對此教師可以設(shè)計一些適合學(xué)生的技術(shù)性游戲方案，例如：在技巧訓(xùn)練中教師可以組織學(xué)生進行對抗賽，通過對抗方式讓學(xué)生得到心理素質(zhì)的強化，培養(yǎng)學(xué)生參與實戰(zhàn)的能力，并從中指導(dǎo)學(xué)生的問題，提高他們正確籃球技巧[12]。學(xué)生通過實戰(zhàn)訓(xùn)練方式更加容易促使他們的內(nèi)心強大，在日后面對比賽的時候也能更加從容，發(fā)揮較高水平。同時，在這種對抗性的游戲中更加容易讓學(xué)生身心放松，在游戲中輕松掌握籃球技能，促使他們更加積極主動的參與籃球訓(xùn)練。

3.5強化戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中的體育游戲應(yīng)用

籃球運動本身是一項集體性的運動項目，對團隊協(xié)作方面有著較高要求，并且籃球競賽最終的勝利與技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)之間都有著重要關(guān)系，作為籃球這項運動中的重要組成部分，戰(zhàn)術(shù)教學(xué)也十分重要，將直接影響到競賽的進行和最終結(jié)果。在高中籃球訓(xùn)練中大部分的學(xué)生雖然對籃球有所認識，但是在基礎(chǔ)能力上仍然有所不足，并且學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識不是很強，比較看重自身的技能提升，對此教師需要有意識的強化學(xué)生戰(zhàn)術(shù)意識和團隊思想。戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)單單只依靠教師的提示是遠遠不夠的，只有學(xué)生之間形成默契，達到有效的配合才能促使戰(zhàn)術(shù)產(chǎn)生真正的作用，因此在籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中教師可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用體育游戲方式，通過游戲來引導(dǎo)學(xué)生之間形成良好的默契和團隊意識。例如在學(xué)生的籃球訓(xùn)練中教師可以組織學(xué)生進行“攻堡壘”等游戲，在游戲中提示學(xué)生采取各種不同的戰(zhàn)術(shù)方案，并引導(dǎo)學(xué)生正確的理解戰(zhàn)術(shù)的作用，從而提升籃球訓(xùn)練中的趣味性，并在游戲中讓隊員之間形成默契。這種游戲的實施能讓學(xué)生逐步的找到合適的戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用到實戰(zhàn)中去，同時也懂得在賽場上需要使用那種戰(zhàn)術(shù)、怎樣攻破對方戰(zhàn)術(shù)，從而提升學(xué)生的籃球綜合水平[13]。

結(jié)束語

在素質(zhì)教育和新課改的實施背景下我國教育中體育教學(xué)的重要性得以突出。高中階段作為學(xué)生人生中重要的發(fā)展時期，不僅要重視起學(xué)生的文化水平，更加要看重學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的強化。高中籃球訓(xùn)練作為一項綜合性體育運動項目，一方面能強化學(xué)生體能，另一方面也能讓學(xué)生心理得以放松，是促進學(xué)生全面發(fā)展的重要課程。鑒于傳統(tǒng)籃球訓(xùn)練方式較為單一，學(xué)生學(xué)習(xí)起來沒有動力，教師一定要重視起體育游戲的應(yīng)用，將專業(yè)的技能與趣味的游戲進行結(jié)合，提高籃球訓(xùn)練樂趣，讓學(xué)生在輕松的環(huán)境中掌握籃球知識，并得到真正的素質(zhì)能力提升。

作者：周玉超 單位：鹽城市第一中學(xué)