籃球基礎入門教學范文

導語：如何才能寫好一篇籃球基礎入門教學，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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關鍵詞：籃球運動 中學生 訓練方法

在新時期的教育中，若想在中學培養一批出色的籃球隊員，為高一級學校輸送更多的人才，就必須在選材和組織訓練上多作思考并下一番苦功。以下我就從組織訓練方面談點自己粗淺的看法。

首先，培養學生對籃球的認識，從而激發他們的興趣。在學生剛上初中時，對籃球這門體育運動比較有興趣，并且很多學生很希望參加學校組織的籃球訓練。由于他們在小學階段沒有經過正規的訓練。所以，一進入訓練時期，他們就迫切地想學一些技術動作，但因為身體條件的限制，卻不能順利的完成。在絕大部分學生心目中籃球只是一種好玩的運動項目，他們根本不了解要真正掌握籃球技術是件非常不容易的事。因此，入門訓練相當重要，如果入門就使他們覺得困難或毫無興趣，他們就會產生畏懼的心理，甚至有一部分學生會產生有退出的念頭。針對這種現象，就要求在組織教學時，要認真制訂好訓練計劃，每一節課的訓練方法，把一些有趣的、有競爭性的活動穿插在訓練中去，使枯燥、單調的訓練變得豐富多彩，從中起到調動學生的積極性作用。同時，在訓練之余，不斷地向他們介紹一些體壇名將在訓練中刻苦、耐勞、不斷拼搏的故事，或是有趣的一些籃球故事，從而達到使學生對籃球運動的真正了解以及激發他們的興趣。

其次，是對學生進行合理有效的技術訓練。如果要合理地安排好技術訓練的內容。第一，要深入地了解每個學生的基本情況和他們的感受。有時，要把自己當做學生來體會學生的所學和感受。及時地反饋他們在每一次訓練后的結果，并一起與他們進行訓練和探討，與他們打成一片。這樣，更加了解他們比較需要掌握哪些技術和知識。比如，了解到學生哪些方面比較薄弱，就應及時對他們突破性訓練。第二，要循序漸進，有針對性對學生傳授技術。比如，有些學生剛開始訓練時，身體動作不協調甚至連兩步半上籃都不會。這樣，便要先講解了動作要領，然后做一個慢動作的示范，讓他們從中慢慢體會。接著，做一個連貫性的快速動作。最后，讓已在腦海里形成影像后的每一個隊員自己親身體會。當第一天練習后，第二天開始讓他們復習兩步半上籃，并且加上“V”字形的運球上籃，或是“S”形的運球上籃，就這樣，一天練習兩個內容，經過一段時間后，又專門檢查他們的練習結果，一直訓練他們運用自如。接下來是學習傳、接技術動作，傳接球技術是籃球運動中重要的進攻基本技術之一，也是實現戰術配合的手段。傳、接球技術的好壞直接影響進攻戰術配合質量。因此，我十分重視傳、接球的訓練，在訓練中強調要避免丟球。重點要求他們要注意球的飛行路線、落點和接球的手法。傳球的手法主要有雙手和單手胸前傳球、單手肩上傳球。每節訓練都要提醒隊員要注意自己的手型。傳接球的訓練步驟應建立在正確的動作概念上，從原地傳、接球開始，再進行移動傳、接球的練習。使傳接球與腳步動作結合起來，從而不斷提高對抗強度，提高傳接球的運用能力。

再次，是培養學生的攻守能力。通過一定時間和一些基本功訓練后，針對一些有一定基礎的學生進行攻防的訓練。其主要方法有：第一，兩人行進間傳球，運球突破性上籃，必要時加以一個或兩個防守者，特別強調沒持球者注意沖搶籃板，從而更好培養他們第二進攻的意識和沖搶籃板的判斷能力。第二，是半場一對一在三秒區內進行攻防練習，要求他們只能限制在三秒區內，一球定勝負，不論采用什么方法攻、守。這樣，勝的留下來防守，但同樣可以經過合理的防守，來奪取進攻權，并鼓勵練習者盡量使自己成為不敗的英雄。第三，半場兩人或三人進行比賽或訓練，要求場內的每個隊員不準停頓地連續進攻或防守，一直決出勝負為止，方法同上。第四，半場訓練只傳不拍球超過三次的進攻或防守。

最后，是培養學生的防守能力。首先是采用最簡單的人盯人，是以一個防一個的形式來阻止攻方的各種進攻行動，要求防守者“像牛皮膠一樣粘住對手”。然后在一定的基礎上傳授區域聯防戰術，在訓練時我通常都是采用2-3或是3-2以及2-1-2的攻防練習，要求防守隊員積極跑動近球緊，遠球松，人、球兼顧，控制對手接球。提醒隊員隨時都要保證正確的防守位置，自己的防守對象要負責防好。

雖然，方法是固然重要的，但是制定一些練習的規則和要求也是非常重要的，因為這是訓練學生的必要步驟。同樣，鼓勵他們敢拼、敢搏的精神也是必要的。所以，平時半場訓練時，強調他們一些不嚴重的拉、托小動作應在比賽中靈活運用，不應太過于死板，應隨機應變。

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關鍵詞：籃球運動 小學生傳球能力 體育意識 培養和訓練

當前我國小學生籃球運動對于傳球技術不夠重視，出現這樣的狀況主要是因為他們對于傳球技術重要性認識不夠充分，也沒有科學、合理、充分的訓練。本文主要針對如何進行科學有效的培養小學生傳球訓練。使得他們可以更好的掌握傳球的技術技能。

一、傳球的意識

現代籃球運動是一個多位一體配合運動，在各自相互配合中應變的能力是取勝的關鍵，而在各自配合中最重要的一環就是傳球，筆者通過多年觀察認為傳好球有以下的一些標準。

1、傳球是為了完成進攻，假如傳球失誤導致失去了球的權利，不但不能完成進攻的任務反而會給對方造成機會，安全穩定傳球是最重要的標準之一，也是傳球意識中的基礎。

2、現代籃球競技比賽攻守對抗是籃球項目的核心，因為各方都是在研究如何最大限度進攻最有效的防守，在進攻時隊員必須及時尋找捕捉機會，不失誤的蔣球傳到同伴手中。如果隊員錯過最佳時機往往容易失去一次進攻的機會。

3、準確無誤的傳球是傳球的基本要素，否則就會導致進攻失利，造成損失。

4、球員之間傳球要有隱蔽性，靈活性。這樣巧妙的傳球有利于最大限度的進攻。

二、傳球意識的系統培養

1、小學生對于配合團隊意識不強，這需要建立在信任隊友，老師應加強這方面的培養，對于籃球知識和籃球常識首先應該普及在青少年的腦海中，老師應該強調傳球的重要性，通過一些比賽讓學生明白傳球對籃球比賽有著至關重要的作用，從而自覺的鉆研球技，愛上籃球運動。比如筆者在教小學生傳球最基本的握球時，小學生第一反應是將球抱住，在規范傳球最基礎的知識時，一定要從基礎性的入手。知識基礎功夫好了，才可以更上一層樓。

2、傳球表面上看起來很簡單，練習起來也很容易掌握，小學生由于力氣較小，所以往往在傳球時容易養成拋球的習慣，這樣傳出去的球速很慢，而且很容易被對手攔截，這是一種非常錯誤的傳球方法，老師在培訓學生的時候首先要讓學生養成正確的傳球手法，剛開始可以兩人近距離的傳球，先讓學生們掌握了傳球的基礎手法常識，加以練習，再逐漸遠距離，培養學生的精準傳球。這是傳球意識的基礎，也是系統培養的入門。

3、在教學基礎上進一步提高技術水平，主要是為了鞏固練習正確的技術，糾正錯誤不符的動作，使得在教學階段掌握的傳球技術更加全面扎實成熟有效。讓小學生自覺的養成良好的傳球意識。基礎訓練的重點就是正確化、標準化，強調動作的合理和正確性，生動活潑的告訴小學生戰術和配合的重要性。在進行訓練時要加以練習傳球的各種手法，形式多樣內容豐富。最后將各個技術進行有效的結合，為現場實戰籃球打下堅實的基礎。

4、在基礎訓練結束后就是所謂的實戰訓練，這樣的訓練有利于鞏固前面所學的基礎知識，實戰訓練就是指的和真實比賽環境相似的條件，它是把平時基礎訓練階段了解掌握的籃球傳球知識合理的運用，在實戰訓練過程中，傳球時機和方式最佳合理的選擇是這一階段的中心任務，而這一時段的訓練就是把學生平時所學在模擬實戰時加以利用，讓學生真正感受到運動的魅力，而在這個階段也是檢驗出以前所學還有哪些不足點，分析問題、探討問題、給出解決的方法，而這一階段的傳球技術好壞也可以得到充分的驗證，在驗證中學習，在實踐中發現不足點加以改正，讓小學生真正掌握傳球運動的規律和方法。

5、加強訓練。加強訓練的目的是為了培養技術的增強，也可以讓小學生有勇于面對困難戰勝困難的勇氣，一個傳球正確技術絕妙的小學生運動員一定在一定困難下訓練出來的，從點滴學習起到技術能夠孰能的掌握，運用會更加自如，更加靈活機動，這樣就可以達到隨機應變的地步，其目的是促進小學生運動員更快的掌握好籃球的基礎運用知識，即使今后面對緊張激烈的比賽都能夠滿懷信心上場，駕馭好各種傳球技術，與此同時，從難訓練階段老師嚴格抓好傳球作風的教育。在訓練中應根據年齡、性別、體質、運動技術水平和訓練任務，有針對性地安排運動負荷，注意大、中、小相結合，掌握好運動負荷節奏，應盡量減少憋氣、緊張性和靜力性練習，以避免心臟過于疲勞。此外，還應加強醫務監督，定期測量，根據反饋信息，作適當調整。

三、小學生籃球訓練與賽場上的區別

所有的培養都是為了實戰打好基礎，小學生籃球訓練結束后，真正檢驗技術和技能的就是在實際比賽中，由于小學生還處于身心全面發展的階段，這時期的學生都有一些敏感特征，根據年齡的增長、反應速度、有氧耐力、最大力量也有所增長，而在小學生階段的學生，在訓練的時候能夠掌握好每一個動作，在實際比賽中容易緊張心慌等，這些因素都會制約小學生在比賽中的發揮，對于這樣的想象老師應該耐心糾正在比賽中出現的一些錯誤動作，不能為了得分而去做一些錯誤性的握球傳球動作，堅實的基礎有利于小學生養成正確的籃球運動方式，有利于長遠的發展。

總結：傳球是籃球運動中用得最多、最基本的技術之一，是隊員之間相互聯系，實現戰術配合的紐帶。好的傳球能使全隊連接成一個整體，發揮具有威懾力的攻擊，為投籃得分、爭取比賽勝利創造條件。小學生籃球正處于打基礎的關鍵時期，因此，體育老師、學生應加深對傳球重要性的認識，從意識培養、實戰訓練、從難訓練出發進行傳球訓練，這是提高我國籃球運動員特別是青少年運動員的傳球能力，進一步縮小我國籃球與世界先進水平差距的重要途徑。

參考文獻

[1]魏曉磊，李杰凱.運動訓練專業籃球專修學生裁判能力培養體系構建[J]

[2]王濤.籃球裁判臨場執裁能力的探討[J]

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一、多樣化導入

1.樂曲導入。音樂是一種情感的藝術，它可以陶冶情操，凈化心靈，提高素養，激發興趣。小學生對歌曲興趣頗濃，教師選擇與課文內容有關的歌曲，可營造活躍生動的氛圍，為學生的主動參與奠定基礎，起到“拋磚引玉”的作用。如：在導入《英語（PEP）》三年級上冊Unit 4 A Let’s learn時，筆者借用歌曲“Teddy bear”導入，當孩子們唱著歡快的歌曲，看到老師出示憨態可掬的泰迪熊時，學習興趣一下子被調動了起來。

2.圖片導入。教學“Color”話題時，筆者給孩子們出示了兩幅內容相同的圖片，一幅是彩色的，另外一幅是黑白的，問：“Which one do you like？Why？”圖片將孩子們帶入了絢麗多姿的想象空間，讓孩子們發散思維、發揮想象。

3.設疑導入。學起于思，思起于疑。當學生處于“憤”、“悱”的學習狀態時，思維最活躍，學習興趣最濃厚，因此設疑導入能激起學生探索研究的熱情。如：在上“I’m hungry.”一課時，筆者以嬰兒的哭聲為開場白，問：“Why is the baby crying？”讓學生對嬰兒哭泣的原因展開討論，由此引出了關于“hungry”的學習。

4.溫故導入。教師依據“溫故知新”的教學策略，為學生架設從“已知”攀登“未知”的梯子，誘發學生參與探究的欲望。在教學“Season”話題時，讓孩子們用已學過的天氣知識說說：“What’s the weather like today？”再根據“冷暖”引出季節：winter，spring，summer，fall.

二、新知呈現

新知呈現是指教師運用不同教學方法和手段向學生展示或解釋新的教學內容，讓學生認識和理解相關語言知識的拼寫、發音、意義和運用等。新知呈現應堅持以下幾個原則。

1.直觀原則。利用實物、教具、簡筆畫、多媒體課件、體態語等直觀地呈現新知，把抽象的語言具體化，復雜的語言簡單化，且形式生動有趣，便于小學生感知和理解。如：在教學“I can play basketball.”時，老師手拿籃球對學生說：“Look！ This is a basketball.”領讀“basketball”。然后老師邊拍籃球邊說：“I can play basketball.”學生邊做拍籃球的動作邊跟老師讀：“I can play basketball.”在這個過程中，通過實物和體態語，學生很容易理解“basketball”和“I can play basketball.”的意思，參與學習的積極性很高，而且學習效果佳。

2.層層遞進原則。層層遞進原則就是遵從小學生的認知規律和語言的學習規律，找準新、舊知識的聯結點，以舊引新，由淺入深，層層遞進，降低新授知識的入門難度，分散難點和重點，便于逐個擊破，使學生的知識和能力在不知不覺中逐漸得到增加和提高，整個教學過程自然流暢，水到渠成。

3.適當漢語原則。教師應盡量使用英語，為學生創設良好的英語氛圍，以利于學生直接理解和運用英語，但如果新授內容比較抽象，不易用實物、圖片等呈現，學生理解起來有困難，教師可以適當使用漢語進行解釋，在知識呈現時我們應堅持：Use English whenever possible； Use Chinese if necessary.

4.適時板書原則。有關資料表明，在人所獲得的全部信息中，聽覺占11%，而視覺占83%，其他（觸覺、嗅覺等）只占6%。因此，調動學生的聽覺和視覺去感知新信息，使學生對新知首先有個清晰的概念，然后在大腦中加深印象。在口頭呈現之后，教師應板書新知內容，包括詞匯和句型，使新知的音、形、義統一于學生的大腦之中，擴大和鞏固學生的感知。

三、模仿練習

模仿練習是在學生對新的語言材料認知、感知的基礎上，通過大量的模仿練習，形成條件反射的教學過程。

模仿練習的組織形式同樣可以多樣化：

（1）雙向練習：同桌或前后兩人操練。

（2）小組練習：前后左右四人為一小組，交替練習。

（3）縱向練習：按座位向后連鎖式練習。

（4）橫向練習：按座位橫向連鎖式練習。

（5）大組式練習：按縱向分成兩個大組，問答練習。也可分成男生組、女生組練習。

（6）角色扮演：學生可主動承擔角色，模仿表演。

不同訓練形式交替使用有助于激發學生的興趣，增強新鮮感和好奇心。在練習中，教師要起到組織和調控的作用。另外，模仿練習材料必須緊扣教學內容，還要因人而異，把握好練習的量。

四、情景操練

模仿練習的時間長了，學生會失去興趣，降低學習積極性。在適量的模仿練習后，教師應及時創設情境讓學生進行情景操練。

1.替換練習。替換練習必須圍繞教學內容設計情境，盡量采用直觀的手段，如圖片、照片或簡筆畫，讓學生從詞到短語、句子三個層次替換練習。例如：desk，pencil-box，classroom；短語：on the desk，my pencil-box， in the classroom；句子：I am on the desk.This is my pencil-box.We are in the classroom.

2.轉換練習。例如：肯定句變否定句，陳述句變疑問句，主動語態變被動語態等，可能涉及人稱、語態的變化。轉換練習難度大，需要教師采用各種手段，如語言、動作、實物、圖畫等，給學生提示和幫助，盡量降低練習難度，增加練習的次數，提高練習的質量。

五、綜合應用

學生綜合應用所學內容，開展交際活動，以達到把單個語言知識和單項語言技能內化為初步的綜合語言運用能力。

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關鍵詞：英語；英語語感；朗讀；

文章編號：1674-3520（2015）-09-00-01

打籃球要有手感，學英語要有語感。在英語教學中，我們要積極創造條件，提高學生的學習效率，讓學生盡快形成語言能力和語感。英語，不同于母語，學生用它來進行交際實踐的機會很少，語言知識的習得和語感的形成往往比較困難，而我們每一個英語教學者都知道，語感對于英語學習者來說，意義非同尋常。英語語感是人們對英語語言的感覺，它包括人們對英語的語音感受、語意感受、語言情感色彩的感受等。它是人們對英語語言的直接感知能力，是人們對英語語言法則或語言組織方法的掌握和運用，是經過反復感性認識上升為理性認識的經驗和體會。英語的語感對英語教學和英語的運用起著重要作用。語感來自于語言實踐，又指導語言實踐，人們在語言運用中有時感到看起來順眼，聽起來順耳，說起來順口，但又說不清其原因，這實際上就是語感在起作用。所謂語感是經過長期的規范的語言訓練逐步養成的一種比較直接，迅速地感受語言文字的能力，那么究竟如何才能培養語感？筆者在教學實踐中從以下幾方面進行了嘗試，效果不錯。

一、朗讀和背誦對初學英語的初中學生來說是至關重要的

初一英語教學是學生學習英語的入門教學。如果初一就養成了朗讀和背誦的好習慣，能大聲的朗讀，積極的背誦，讀得多了，背得多了。自然就會記住其中的一些句子、段落、習慣用法。那么到了初二、初三就很自覺的去朗讀、去背誦英語，還愁英語學不好嗎？因此，我想對初一的學生說：“珍惜時間，在學英語過程中，請盡量的放出聲來朗讀英語，力求把一些范文，精彩的段落、句子背下來，這樣等你們上了初二、初三，學英語就很輕松了。”只要能抓住一切可以利用的時間，多讀多背一些實用的英語句子，形成一定的語感，英語成績照樣也可以提高。

二、在不影響課程進度的前提下，省時而又有效地開展口語教學活動

（一）Say something about your bedroon/school… 在學完一至兩個單元后，可抽出一節課專門讓學生談一 談自己的臥室、學校或教室等等，這一口語活動在初一第一學期就可以做，引導學生根據這些句型輕松自然地描述出大腦里的圖畫。

（二）Summary based on a dialogue 這一活動在初二就可以做。在這之前不妨先概括一下如下的句型結構： want/ask/tell（not） to dosth； want to do sth； ask ifwould like to do sth 以及一些簡單句。

（三）Text retelling 盡量用自己的語言口頭改編、 復述較長的課文。在開展這一活動之前，允許學生頭一 天進行適當準備。不要限制學生一定不要寫提綱，甚至允許事先寫出來。為了讓全體學生有一個正確的標準，教師最好口頭作一個 示范，讓學生有效地模仿。模仿在語言學習的初級階段是相當重要的、不可缺少的步驟。

（四）Make sentences 在平時的課堂教學中，當我們在學習一個新的詞組和句型時，在給出典型的例句后，為口語能力的形成打下了扎實的基礎。

（五）Debate/Argument 教師可以根據學生學習的內容和實際水平，適當地選一個topic，讓學生展開爭論。 如：Is it good or bad toplay video games in spare time？ 還有在初二下學期學習情態動詞can， ma y，must，can't時，就可給出一個model，讓學生模仿。如：給出一個實物讓對方說出是什么。

A. What do you think it may be， B？

B. I think it may be an apple. C. It can't be an apple. I think it must be a banana. D. How can it be a banana？ A banana is long but it looksround. It must be an orange. E. It can't be an orange. Anyone with eyes can see it isa…這樣在模仿爭論的同時，不知不覺中掌握了情態動詞的用法，從而也提高了口語表達能力。

（六）Describeor sth you like best 隨著一、二年級的知識積累，我們可以適當地讓學生在一節課的 前十分鐘或后十分鐘描述一下他（她）最喜歡的人或物。

三、在外語教學中遵循語言習得規律。

（一）入門階段（初一第一學期）的主要任務是：1、進行口語交際基本功訓練，從日常口語會話入手，養成用簡單英語口語進行交際的良好習慣。2、進行心理素質訓練，明確學習目的，消除心理障礙，增強學好外語的自信心。

（二）入門、上路階段（初一全學年），主要任務是：1、抓好拼讀訓練，練好發音、拼詞基本功。2、抓好聽力訓練，練好聽力基本功。3、抓好會話訓練，練好開口說話的基本功。4、抓好聽寫訓練練好聽音寫詞的基本功。

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1做好初高中物理教學的銜接

高中三年的物理教學總體格局是把好三關，高一的基礎關，高二的素質關，高三的提高關，高一物理教學的主要任務就是激發學生的物理學習興趣，指導并促使學生形成正確的學法，抓好好基礎，引導其入門，培養物理思維能力，作為高一的物理教師就是要向學生傳遞這種信息，我們學的是有用的物理，要用物理思維分析生活中的物理問題.

不過，對于步入高中階段的高一新生而言最大的困難是初高中的物理教材知識結構、難度均發生了很大的變化，剛進入高一由于跨度較大，就遇到學習上的不適應期，嚴重的會導致其失去物理學習興趣，出現學習物理成績滑坡的現象，甚至會影響其他功課的學習，作為高一的物理教師，應努力做好初高中物理學習的銜接，在開學初始適當適時的對初中的知識進行穿插復習和做必要的補充為后緒的學習做好鋪墊.

例如，剛剛步入高中，運動學里的幾個概念位移、速度、加速度都具有矢量性，為了促進學生對方向性的理解，播放泰州的交通夜景，學生從熟悉的城市出發，讓學生感受運動物體的位置變化有快慢，同時具有方向性，從實際情境出發聯系原有概念：速度――矢量，有大小、方向.讓學生從觀察視頻自主總結出不同的物體（交通工具）運動的快慢、方向各異，即物體的速度大小和方向可以不同，而且還發現了不同的物體（交通工具）在行駛過程中速度大小還在變化.

2掌握好教材的度

縱觀高一物理課堂教學，要達到新課標中培養學生的學習能力而不是物理解題能力的要求，就應該掌握好使用教材的度，對教材進行二次開發.正如大家所知高一的物理教材內容“牛頓運動定律”涉及到整個高中的知識，是學好整個高中物理的基礎，共點力的平衡、牛頓運動定律又是高考的重點，為此有相當一部分高一教師在實際教學中，沒有從學生的認知能力出發，至少沒有考慮到所有學生的認知發展需求，所教知識內容都遠遠大于教材本身所要求內容，超出了高一學生所能接受的限度，例如，將傳送帶問題、復雜的彈簧問題、微元法問題都放到了高一物理課堂學習之中，這樣讓學生在高一就覺得物理很難.勢必造成學生的物理學習興趣的減弱，有些學生在分科時不敢選擇物理學科，針對當前我省物理高考算等級的實際和高一學生的學齡特點，筆者認為教學應該緊扣大綱的要求，以培養學生的學習興趣為本，盡量深入淺出.

3尋求最佳的教學方法

教學有法而無定法，教學方法是指師生為有效完成一定的教學目的和任務所采用的方式和手段，針對不同的教學內容作為教師應靈活變通，采有不同的教學方法，但無論怎樣轉變都應注重啟發學生思維，發展學生智能，注重調動學生的主動性，發揮教師的主導性，注重對學生的學習方法的總結和指導，注重學生的心理及其學習動機的激發.在高一物理教學中演示法和實驗法是最有效最直觀也是能引起學生注意，提高學生學習興趣.

例如，人教版必修1中的“自由落體運動規律”這節內容，筆者采用問題教學法，給學生提出如下幾個問題.

問題1：“為什么鉛球和籃球快慢不同？”

問題2：“如果把鉛球和籃球綁在一起下落呢？會出現什么現象？”

問題3：“如果沒有空氣阻力，鉛球和籃球從同一高度落下，時間會怎樣呢？”

借助于這些問題，學生的注意力放在是不是物體的重力不一樣導致了自由下落時間的差異，排除了重力的影響因素后，將實際問題理想化，如果沒有空氣阻力，會是什么情況，學生在問題的驅動下進行猜想，繼而生成驗證自己猜想的欲望，在此時進行實驗演示，得到學生所期待的實驗現象，深化理解的同時推動物理教學向高效的方向發展.

4鼓勵創新意識和能力的發展

創新，是一個民族進步的靈魂，是社會發展的根本動力.培養具有創新意識和創新能力的新世紀人才，是我們每位從事基礎教育工作的教師的歷史責任.我們知道，創造思維是創新能力的核心.教學中，如果沒有創造性思維的訓練，就談不上學生創新意識和創新能力的培養.為此，在高中物理教學中，要培養學生的創新意識與能力，必須從培養學生的創造性思維能力入手.善用教學策略，才能很好地把學生創造性思維能力的培養落到實處.

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1.研究三門球運動在促進高中女生體能發展方面的優勢作用

三門球是江蘇省體育局2011年重點推廣的“新特優”項目，作為三門球發源地和會員單位的學校來說，我們有責任和義務為三門球的推廣做點事。作為重點推廣項目來說，它的“新特優”體現在哪些方面是需要通過實踐的驗證和印證的。因此，我們選擇了三門球項目作為教學研究的課題，試圖弄清楚三門球運動在促進高中女生體能發展方面的優勢作用。

2.探索以三門球為載體促進高中女生體能發展的新途徑

全面發展體能、提高學生的體質健康水平，是當前學校體育的中心工作。根據江蘇省教育廳公布的部分高校新生體質測試結果（如2009級新生：以《國家體質健康標準》為參照，四項總均分52，男生均分62.7，女生均分41.3）可以看出在以往的教學中高中女生的體能水平是比較低的，只有解決了女生的體能發展問題，學生體質健康水平才能得到整體的改觀。因此，我們選擇了以三門球項目為抓手，試圖探索到一條能夠切合實際、能夠有效提高女生體能素質發展水平的方法和途徑。

二、研究方法

1.行動研究法：通過三門球選項班的教學效果分析，與籃球、排球、足球選項班的教學效果的對比、分析，探尋三門球項目在促進高中女生體能發展方面的作用。

2.數理統計法：通過三門球、藍、排、足球選項教學過程的各項數據采集與分析，研究三門球運動對體能發展的影響程度。

3.邏輯分析法：通過三門球項目教學過程的分析與歸納，探索一條以運動項目為載體的，促進高中女生體能發展的有效途徑。

三、結果與分析

1.三門球在促進高中女生運動參與方面具有優勢作用

（1）從比賽場地條件來看，三門球較藍、足球的要求低。在籃球、足球教學中，往往會出現比賽場地不夠，需要輪換上場的情況，學生的有效運動時間和運動效果就會變得模糊和不均衡。三門球項目具有球門可以移動、戴上護具，只要是平坦的場地就可以進行活動的特點，且三個小組（隊）15人同時上場。半塊足球場能夠布置2～3個三門球場，可以滿足50～60人的選項班的教學比賽的需要，這就保證了每個學生在每節課中都有足夠的運動時間和運動量。所以說三門球項目在促進全部學生的體能發展方面，就有明顯的優勢。

（2）從比賽所需的專項技能門檻來看，三門球在掌握了傳接球和射門兩個進攻技術；抱、搶斷、守門等防守技術后，就可以進行全場的攻防比賽。而籃球需系統的學習運球、傳接球、投籃、搶斷球等攻防技術，且每種技術都需要一定的體能素質做基礎，目前來說高中女生在籃球項目上的欠債很多。排球則存在入門難的問題，沒有經過系統學習的普通中學生，基本上進入不了比賽的狀態，常常會變成發球比賽或墊球比賽。所以說，三門球專項技能易學好用、以賽代練、以賽促練的特點對于高中女生來說相當對癥，改變了以往大球類教學中，學來練去都在技能這一層的狀況。可以讓大部分高中女生很快地融入到激烈比賽氛圍中，具有極強的導學導練優勢。

（3）從比賽中攻、防的成功率來看，三門球具有智能主導、體能驅動的特點。一方面，與籃球、足球比賽一樣，反應快、力量大、速度快的運動員控球的機會多，進攻或防守的成功率都高。這就可以使學生通過比賽發現自己或團隊成員，在體能方面的優勢或差距，從而激發學生體能訓練的熱情和動力。另一方面，三門球具有的攻二防二的特點，使比賽中的進攻可以靈活多變、可以避強攻弱，讓那些體能素質一般的隊員也有靠靈活的頭腦獲得成功機會；使比賽中的防守能夠出現以多防少、以弱勝強的界面。這無疑會增強所有參與者的自信心和成就感，能夠從激烈的比賽中獲得健康愉悅的身心體驗。

（4）從教學活動選擇學練內容的依據來說，不看名氣看效果。盡管藍、足、排等傳統項目的名氣大得多，也成熟得多，但是在促進高中女生體能水平發展的這個目標下，我們就要選擇那些適合的內容、能夠有效達成目標的內容。三門球項目具有的技能門檻低、場地靈活適合多組多人要求、攻二防二攻防難度適中、攻防對抗性隨戰術和體能而發展的特點，對于促進高中女生體能發展的優勢明顯，我們有理由選擇這項運動作為教學的內容。

2.三門球項目在促進高中女生四項素質發展方面的優勢顯著

（1）三門球與藍、足、排球選項教學前后四項素質測試結果

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注：①立定跳遠　②50米　③實心球　④800米

（2）從各選項教學班的數據來看，三門球選項班的優勢明顯。這是由于選學三門球的女生：①進入比賽狀態快、課堂活動時間長、運動量有保證。因而，在第六周的時候其促進作用就開始顯現。②參與運動興趣和主動性被比賽所激發，學習目的明確、態度積極主動。因而，素質測試的成績進步明顯。③運動參與率高，低水平的學生同步發展、進步空間大。因而，平均分較高。

（3）從50米與實心球的成績來看，三門球對這兩項素質的促進作用顯著。這是由于速度和力量是三門球運動的基礎和依靠。比賽中起主要作用的就是隊員們的反應速度、位移速度、綜合力量和靈敏素質，要想取勝就必須提高這些素質。其中，實心球成績的提高，為解決制約高中女生體能發展的“瓶頸”，提供了有益的思路。實踐證明，采取考什么練什么的策略來試圖提高實心球項目的成績是收效甚微的。三門球比賽中的抱與反抱、爭搶、射門與防守等全身綜合力量動作的使用，極易激發起參與者的“野性”，強烈的對抗會使女生們一掃扭扭捏捏的淑女形象，變得霸氣實足、盡力拼搏，這些正是提高實心球成績所需要的因素。

（4）從800米的成績來看，三門球選項有促進作用但沒有明顯的優勢。這是由于三門球運動需要的是保持每一波進攻或防守時的力量耐力和速度耐力，而每次攻防都具有時間短、間歇性的特點。也就是說，三門球及籃球、排球需要的和直接促進發展的是無氧耐力，對中長跑所需要的有氧耐力的影響是間接的，這方面的促進作用不及足球項目。在教學中需要有目的地增加一些補償性的練習，來發展學生的有氧耐力。

四、結論與建議

1.結論

（1）三門球項目可以有效地打破高中女生參與球類項目的技能壁壘，激發女生參加比賽、運動的激情和興趣。三門球引領和促進高中女生運動參與的作用，較其他大球類項目有明顯的優勢。

（2）三門球運動可以有效地促進高中女生，在速度、力量、靈敏、耐力及協調等體能素質的綜合發展。三門球在促進學生個體體能的全面發展和全體學生的發展方面，在高中體育選項教學中較其他球類項目有明顯的優勢。

（3）三門球項目以賽促學、以賽促練的教學形式，可以有效地實現體能、技能、智能的大融合。促進高中女生身心全面發展，促進社會交往和社會適應能力發展的作用顯著。

2.建議

（1）建議在高中女生中推廣三門球項目，以三門球項目為抓手促進高中女生體能素質的全面發展。

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【關鍵詞】心理；興趣；數學；負遷移；格式

物理是初中生進入八年級后新開設的一門學科。在教學實踐中我們不難發現初中生學物理總是難以入門，大多數學生不能很快地適應物理課程學習，存在學習障礙。如不及時解決初中生學習物理入門難的問題，無疑是會影響到老師的教學效果和學生的學習效能。

初中生學習物理“入門難”難在哪里？我根據自己的教學實踐總結了八年級學生學習物理入門難的幾點原因并提出了針對性解決辦法，提出來與同行交流。

一、學生心理準備不足，畏難情緒大

學生進入初中后由于學科增多，學科知識難度加深；加之學生入學年齡提前，使初中生的生理心理都需要一個適應過程。農村初中的孩子，由于父母常年在外打工，很多孩子由祖輩或者親戚照看，許多學習習慣的養成教育先天不足。一遇到困難，便怨天尤人，打退堂鼓，沒有勇敢面對困難并戰勝困難。針對這種情況，我找學生個別談心，對癥下藥。通過古今中外的勵志故事及發生在學生身邊的真實事例，教育學生樹立自信，戰勝困難。在生活上多關心他們，當他們遇到挫折時給予他們關懷和安慰；學習有進步時表揚。春風化雨，潤物無聲。

二、學生感性認識有限，興趣不濃

由于物理學科特點，學生對這門學科還是有一定興趣的。他們對生活中的物理現象充滿好奇，并激發起學習探究的欲望。然而孩子們興趣的廣泛性持久性是有個體差異的。人們認識事物時，總是從自己身邊感興趣的事物開始的。興趣越濃厚，人們了解探尋事物的欲望越強烈持久。但當學生們開始真正系統地學習物理知識，先前的新鮮感沒有了，代之以枯燥乏味的感覺。怎樣才能培養初中生學習物理持久的興趣呢？

（1）引導學生多觀察，做生活的有心人。教給學生觀察的方法，教育學生觀察要細致入微，切不可走馬觀花。教給學生觀察的方法，讓學生學會從整體到局部，從局部到整體；由外及內，由內及外，多角度，全方位觀察同一事物，發現別人沒有發現的現象，總結別人忽視的規律。

（2）利用身邊的簡易材料，多做一些小實驗。多做小實驗可以提高學生學習興趣，培養學生動手操作的能力，有助于學生對概念規律的理解。例如八年級物理上冊第2章第3節《測量物體的運動速度》課文安排長而中空盛水的玻璃管內氣泡作勻速直線運動的小實驗就非常好。通過觀察測量，學生對勻速直線運動這個抽象概念有了更直觀的認識。

（3）結合教學講一些物理學發展史上的軼聞趣事。

（4）指導學生課外閱讀《趣味物理》，觀看央視科教頻道節目等。

（5）帶領學生參觀科技館，參與科技小制作，科技小發明。

三、學生數學知識欠缺，對物理學習產生負面影響

物理與數學的聯系是非常緊密的。學生進入初中后開始比較系統地學習代數、幾何、統計等數學基礎知識。由于種種原因學生數學知識欠缺或滯后給學習物理帶來不小的負面影響。例如八年級物理上冊關于長度單位、速度單位的換算要用到科學記數法、指數運算相關數學知識；可學生這方面知識掌握不好就不會進行長度單位、速度單位的正確換算。我在平時教學中常發現學生作業中常出現這樣的錯誤：1Km=10003；0.001m=102m； 15cm=15×10-2m=15×10-2×10-6um=15×10-12um； 5m/s=5×1m/1s=（5×10-3km）/[（1/3600）h] = （5/3.6）km/h≈1.39Km/h 。再如八年級物理上冊第二章第3節實驗探究“氣泡的速度”，根據實驗數據，學生在直角坐標系中不能正確作出關于氣泡運動時路程時間圖像（S-T圖像）和速度時間圖像（V-T圖像）。顯然學生對用直角坐標系作圖的知識沒有掌握好并且不理解這兩種圖像的物理意義。又如有這樣的習題“甲乙兩輛汔車都作勻速直線運動，已經甲乙兩車的路程之比為3：4，甲乙兩車運動的速度之比為5：6.求甲乙兩車運動時間之比”。學生解法如下：“解：甲乙兩車運動路程之比：S甲/S乙=3/4，甲乙兩車運動速度之比V甲/V乙= 5/6。甲乙兩車運動時間之比：t甲/t乙=（S甲/V甲）/（S乙/V乙）=（S甲/V甲）×（S乙/V乙）=3/5×4/6= 2/5”這一則案例中有兩點知識學生沒有掌握。一是分數、分式除法的知識；二是倒數的知識。在第四章《在光的世界里》學生學習光的反射定律和光的折射定律時要用到一些基本的幾何知識。例如知道入射光線與鏡面的夾角求入射角。某人身高1.8米要看到自己的全身像，平面鏡至少要多高；一束光線斜射到平面鏡上，保持入射光線位置不變，當平面鏡轉過α角時，反射光線要轉過多大角度等。我在平時教學中，只要涉及學生數學知識欠缺或滯后而物理學習時又要用到這些知識，都是先復習或教授相關數學知識，待學生掌握后再解物理題。這樣學生數學物理都受益會收到事半功倍的效果。

四、學生受思維定勢作用產生負遷移影響學習效能

心理學知識告訴我們，人的思維習慣行為方式易受到已往經驗潛移默化的影響，形成思維定勢作用。人思維遷移有正遷移，即所謂舉一反三；也有負遷移，它干擾我們的思維和抉擇。如：學生受以前學過代數的知識影響在做物理習題時，數據往往不帶單位。又如：解物理計算題時，設某段路程為х，就是受數學解方程習慣的影響，不知道在物理學中用S表示路程。比如受到已往經驗的影響學生錯誤地認識在空中運動的籃球要受到手的推力作用。在學習八年級物理上冊第五章《物態變化》時，學生受思維定勢影響，學生認為晶體熔化時要吸熱，溫度要升高。這些都是負遷移。對此，我的做法是：一是為學生講清每一個知識點的意義、區別、聯系。使學生從理論上明白是怎么回事。二是利用實驗、圖像、實物等感性材料說明，化抽象為直觀。

五、學生對概念、公式、物理量含義不理解，不熟悉物理解題格式

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關鍵詞：信息技術 體育與健康 教學應用

概念：信息技術是指利用電子計算機和現代通信手段實現獲取信息、傳遞信息、存儲信息、處理信息、顯示信息、分配信息等的相關技術。隨著時代的變遷，社會的發展，信息技術已經滲透到各行各業，各個領域。信息技術也在體育與健康教學和訓練中發揮著十分重要的作用，通過信息技術在體育與健康教學和訓練中的應用，可以擴大教學信息量，優化課堂結構，提高教學效果。下面本人從五個方面談談近年來在體育與健康教學和訓練中應用信息技術的體會，和各位同行一起學習交流以便體育課教學充分與教育改革的要求相接軌，進一步提高體育教學質量。

一、體育教師要加強信息技術知識和技能的學習，努力提高信息技術的駕馭能力

隨著教育教學改革的不斷深入，信息技術已經滲透到各個學科的教育教學之中，體育與健康教學和訓練也同樣注入了信息技術的血液，使得體育與健康教學和訓練出現了新的生機和活力。這就需要廣大體育教師同行們與時俱進，努力學習和掌握信息技術應用的知識和技能，進而使信息技術科學、合理、高效地應用于體育與健康教學和訓練之中。

首先，要學習電腦的基本操作技術。熟練掌握PS、Cool Edit Pro 、Flash、Word、ppt、Excel、等軟件，能上網查閱收集文字、圖片、視頻資料并進一步加工；其次，體育教師要學會攝影和攝像技術，同時要能把照片和視頻上傳到電腦上；再次，體育教師要學會對信息進行加工和處理，如圖像的慢放、快放等；最后，體育教師要能夠根據體育與健康教學和訓練的內容，巧妙地將信息技術應用到教學當中，從而優化課堂教學，提高教學質量。

二、信息技術在高中體育與健康理論課中的應用

體育與健康課分為理論課和實踐課兩類。一般情況下每學期安排2―3節理論課。每個模塊教學爭取能上一節理論課，讓學生對所要學習的模塊內容有一個比較系統的了解。例如要進行籃球模塊教學前，體育教師應通過信息技術把所要學習的內容制作成課件，上課時就可以以幻燈片、文字、圖像、視頻等豐富的素材配合教師講解，讓學生較直觀的了解籃球的由來、發展、現狀和今后的發展趨勢及籃球移動、運球、傳接球、投籃、戰術基礎配合、籃球規則等知識，從而激發學生學習籃球的興趣，讓學生在以后的籃球教學中積極主動地參與進來。

身體素質和排球訓練教學理論課，一般安排在高一上學期第一、二次課。主要內容是端正學生訓練態度、明確學習目的；讓學生大致了解短跑起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑；中長跑起跑、極點的出現和處理、體力的分配；立定跳遠技術；原地推鉛球技術；排球移動、摸高、排球傳、墊、發、扣和攔網以及比賽的相關規則；訓練安全等。體育教師應通過信息技術把以上所要學習的內容制作成課件，把動作路徑、方法要領等以更加清晰的圖像表現出來，幫助學生理解相應的知識。

三、信息技術在高中體育與健康實踐課中的應用

體育與健康實踐課教學與其它學科教學相比有其特殊性，其90%以上的課都是在室外進行，它必須靠大量實踐、反復練習來掌握。要把信息技術巧妙地應用于體育實踐課之中，體育教師就得下功夫認真研究，從而使教學有較強的針對性和實效性。

1、信息技術在體育與健康模塊教學中的應用

以田徑基礎模塊為例，教學內容為短跑、接力跑、中距離跑、跨越式跳高、蹲踞式跳遠及相關規則。學生在第一次理論課中已對所要學習的內容從動作技術、要領、技術環節和規則等有了一定的印像，實踐課中通過教師的講解、示范能讓學生再次加深印象。學生在練習教學重難點時（如跨越式跳高的起跳、過桿、落地，蹲踞式跳遠的起跳、騰空、落地技術），教師可以用手機拍攝照片或者視頻，然后再將其傳到電腦上，制作成課件給學生回放使其發現自身存在的問題并加以改正。待模塊教學進行到1/2學時左右時再進行一次理論課教學，讓學生拿自己練習時的動作與正確動作之間進行比較，發現還存在的問題，后面的學習就更有針對性，學習效果也會更佳。

2、信息技術在身體素質訓練中的應用

身體素質訓練是針對體育生高考的訓練項目，包括100米跑、800米跑、立定跳遠、原地推鉛球四項內容。在訓練過程中，有的學生短跑時用腳外側落地、前擺腿高度不夠、方向不正、途中跑時上體后仰、擺臂后擺角度不夠等等；原地推鉛球時用力順序不連貫、特別出手時手指撥球的動作多數學生做不出來；立定跳遠存在蹬地不充分、蹬擺結合得不好等錯誤動作。針對這些情況，我通過手機拍攝照片和視頻后，通過慢放、講解，讓學生更直觀地看到自己的動作。學生再次訓練，錯誤動作得到很好地糾正。在這些教學的開展中信息技術起到了非常明顯的效果。

3、信息技術在排球專項訓練中的應用

排球專項訓練是針對體育高考生的訓練項目，包括傳球、墊球、發球、扣球、三米移動、摸高、排球比賽七項內容。學生在第一次理論課中已經在大腦中對排球專項內容有了一定的了解。學生在練習過程中，教師要注意捕捉學生易犯的錯誤動作并加以拍攝。如學生在三米移動時身體重心起伏過大；墊球時上下肢用力順序不連貫、動作不協調，擊球時肘關節易彎曲，沒有壓腕動作；發球時拋起不正，用力順序不連貫；扣球時機判斷不準確，容易錯過擊球時機等等。之后，教師可通過對照片和視頻的對比后，有針對性地對學生進行講解，幫助學生找出存在問題、改進方法和今后的努力方向。通過信息技術在排球專項訓練中的應用，每個學生的專項成績都得到了明顯提高。

四、信息技術在高中體育與健康教學之外的延伸

僅僅靠課堂內45分鐘的學習，并不能滿足學生的學習需求，教師還可以引導學生通過網絡與同學、老師乃至于一些體育專家進行探討交流。也可以通過互聯網平臺觀看教學視頻、教學比賽，如倫敦奧運會、大學生運動會等給全世界廣大體育愛好者獻上的體育大餐，進而從時間和空間上擴大學習的范圍。

五、總結

體育教師要與時俱進、著力重新，刻苦鉆研體育專業知識、教學方法，努力提高信息技術在體育與健康教學和訓練中的應用能力，進而優化課堂結構，提高教學效果，不斷深化和推進教學改革步伐。要通過信息技術在體育與健康教學和訓練中的應用，開闊學生知識視野，培養學生學習興趣，使學生能積極主動地參與運動和訓練；要通過信息技術在體育與健康教學和訓練中的應用，使學生健康快樂的成長。

參考文獻：

1、《體育與健康課程標準解讀》 教育部基礎教育司編 2002.5.

2、《多媒體教學優化設計》 廣東高等教育出版社 2000.12.

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關鍵詞：高校排球運動；開展；制約因素；策略

中圖分類號：G842 文獻識別碼：A 文章編號：1001-828X（2015）024-000-01

隨著我國教育改革的不斷深化，國家對體育事業越來越重視，排球已經成為各大高校體育教學的重要組成部分，越來越受到大學生的歡迎。盡管如此，排球運動在普及化發展的過程中仍然受到一些制約因素的影響。在我國大力實施全民健身運動的背景下，各大高校應該高度重視排球普及化發展，找出當前制約高校排球運動開展的各方面因素，并采取切實可行的解決對策，不斷提升高校排球運動的普及率。

一、高校排球運動開展的制約因素分析

1.排球自身因素制約高校排球運動開展

與足球、籃球等其他球類相比，排球運動不僅要求運動員有良好的體魄，而且在學習過程中十分強調動作的技巧，對運動員的力量、耐力、彈跳、速度等因素要求很高，大部分學生在這些方面的基礎較為薄弱，導致學生將更多的熱情投入到排球運動中，很大程度上影響了大學生對排球的興趣。

2.學生心理特點制約高校排球運動開展

排球運動是一項團隊合作配合進行的體育運動，隊員們要想贏得比賽，不僅要具備扎實的戰術水平，還要注重比賽中的團結合作。但是當前大學生正處于心理塑造的關鍵時期，爭強好勝心理強，而且很多學生是獨生子女，在團隊意識和協同理念方面表現欠缺，進行排球運動需要經過傳球、扣球來實現，但很多學生往往卻對一傳、二傳不感興趣。這些因素都會導致很多大學生舍棄排球運動。

3.教學模式落后制約高校排球運動開展

當前我國高校排球教學模式仍然沿用傳統的教學模式，采取理論式、說教式和灌輸式的教學模式，教練員在教學過程中，仍然采取“墊球、發球、傳球、扣球”四步法開展教學，無法激發學生的學習興趣，在很大程度上制約了高校排球的普及化發展。另外，高校中排球課程的開展課時較短，許多相應的排球技能很難完整地教授給學生，這就使得學生在短時間內很難真正地學會排球這項運動，從而影響了學習排球的積極性，降低了教學效率。

4.設施條件不足制約高校排球運動開展

由于排球運動球體輕、“空中飛球”、瞬間動作等自身特點，在上排球課時，排球運動場及場地狀況對排球運動效果影響較大。從各高校排球場地、器材的現狀看，排球場地、器材條件完全能滿足教學需要的高校不到1/5。排球場地分為室內與室外兩類場地，目前很多高校往往只設有一個固定的室外排球場，室內排球場的設置少之又少，有的高校甚至沒有固定的排球場地。大部分高校的排球場地面積沒達到標準，網帶不能及時更換，網高不適當等眾多問題。綜合上所述，當前高校排球設施條件不足制約高校排球運動的發展。

5.排球競賽機制的缺乏制約高校排球運動開展

在高校的體育教學中，排球課程的設置往往只是將其當做一門課程進行教學，教師只講授基本的排球技能，在學習的過程中學生與學生之間缺少競爭意識。排球比賽是排球運動項目技術展示的平臺，也是提高學生們對排球熱愛程度的重要途徑，安排的比賽過少，使學生參與排球運動的熱情得不到提高，這也是高校排球運動開展的一大阻礙。

二、促進高校排球運動開展對策

1.著力激發學生興趣

興趣是最好的老師。促進高校排球運動的廣泛開展，首先應該著力激發學生對排球的熱情。高校教師要在進行排球教學中創新發展各種措施，來激發學生學習排球的興趣。例如，排球教師在開展教學活動過程中，有意識的與學生建立良好的師生關系，這樣不僅有利于課程的順利，而且能使學生對排球產生濃厚的興趣。同時，建議排球運動從中、小學抓起，使學生從小就對排球產生濃厚興趣，從小開始就進行排球運動的階梯式學習，讓學生對于排球訓練有循序漸進的過程。

2.創新排球教學模式

促進高校排球運動開展，還必須創新高校排球教學模式。高校排球教練在排球教學過程中，要牢固樹立學生主體意識，充分調動學生的積極性和主動性，利用多媒體等技術進行授課講解，將一些經典的排球比賽引入教學中，讓學生邊看邊學，提高他們對排球的興趣；可以采取分類教學，根據學生不同情況及不同興趣進行分類教學，提高教學效果。

3.加大教學設施投入

針對當前高校排球教學設施不足的現狀，各級各類高校應該加大資金投入力度，建立專門的室內、室外排球場地，為學生提供更多更好的鍛煉空間。高校還可以充分利用其他球類運動場地，如足球場、籃球場等，解決當前高校排球場地不足的問題。多開設室內排球場館，降低進入門檻，適當采取免費或者降低收費的方式，方便大學生進行排球運動，滿足排球運動學員的訓練、娛樂要求。

4.增加各類排球比賽

高校在增設排球課的同時，也應該多組織一些排球比賽。比賽的目的是培養運動員對排球的熱情和興趣。綜觀各項體育運動，最能吸引和激發人們興趣的關鍵，在于體育運動項目中的對抗比賽。因此，高校內部以及高校之間定期舉行一些友誼賽，或者開展一些地區性的排球聯賽，借助于比賽平臺讓更多學生展示自身的排球技術，吸引更多的大學生參與到排球比賽中來，進而對排球運動的發展起到積極的推動作用。

三、結語

作為高校，要充分認識到當前抑制排球運動開展的因素，在此基礎上探究切實可行的對策，通過激發學生興趣、創新排球教學模式、加大教學設施投入、增加各類排球比賽等舉措，促使排球運動更加受到學生的歡迎，更好地推動高校排球普及化發展。

參考文獻：

[1]包呼和.淺談高校體育教學中學生創新能力的培養[J].當代體育科技，2014（35）.

[2]顧宗芳.普通高校排球教學的現狀與分析[J].吉林廣播電視大學學報，2011（02）.

[3]鄧禮勝.高校排球普及化發展的制約因素及對策分析[J].學校體育學，2015（12）.

[4]裴水廷.影響高校排球普及化發展的制約因素分析[J].太原城市職業技術學院學報，2015（02）.

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關鍵詞：課程改革；創新；校本教材

《體育與健康》課程改革通過幾年的試驗，實踐表明各地各校發展情況并不平衡，有的地方能腳踏實地，有的地主目前還困難重重。各種原委，有的對新課程標準缺乏全面理解的原因，也有學校體育資源開發利用上的原因。為了使課改能健康地不斷向前發展，我們就應做好高中體育校本教材課的前期準備工作。

一、要對本校能開設的項目進行分析和確定

每名一線的體育教師都有自己的特長和愛好，當他能在體育課上從事自己擅長的項目教學是多少幸福的一件事啊，但特長歸特長，愛好歸愛好，要想讓學生經過三年的高中體育學習后順利地銜接到大學體育甚至是未來的工作生活中是我們學校體育的重要目標。我們采取的方法是，讓要開設此項目的教師進行競聘述職，重點是自己的優勢和計劃以及在課程開展過程的自我培訓等，這樣給教師一個不大不小的壓力，讓他們更不斷地自我總結、得以提高，以便更好地開展教學。

二、要對場地和器材進行了解和確定

體育課的特點就是要在廣闊的室外環境來進行，那么它對場地和天氣等自然因素的要求就相對高一些，但具體的學校有具體的情況，要根據自己學校的現狀進行合理安排。我們的經驗是，對現有比較好的場地進行重點項目的開設，對項目開展有局限的場地和器材進行改造。比如：我們要開設籃球項目，學校有四塊室外場地和一塊室內場地，我們完全可以充分利用起來分成男籃基礎班的提高班、女籃基礎班和提高班，使對籃球有興趣的同學都能學到自己喜歡的項目。而要開設手球項目，由于沒有規范的場地，我們就采取在足球場上進行青少年中非常流行的無身體接觸的腰旗七人制手球，這樣根據項目規則對場地進行相應簡單改造，便使該項目也能順利地開展起來。

三、要對要開設校本教材教學的學生人數和男女比例進行了解和統計

每一個學校的規模是不同的，甚至學校男女比例也是有很大區別，只有通過準確的調查分析我們才能給不同項目安排合理的教學人數，以便能根據場地和項目特點開展教學。如護校女生的小球和健身操等項目；而技校的男生相對較多，就要多開設力量和對抗性較強的項目，因此男女比例調查是非常必要的環節。

四、要對學生選擇的項目種類和期望達到的程度進行調查

這一條非常重要，因為學生的需要才是教學最終目的，只有了解學生的需要才能為教師要開設的項目給予正確的指導，才能制定出最適合學生的教學計劃。比如：我們學校的學生對足球項目提出了學習判斷知識，并能進行實習的想法；游泳項目要學習潛水和救生知識等，隨著科技的進步，網絡和媒體的豐富，學生獲得新知識的速度要大大超出我們的想象，所以我們就要了解學生所想，根據實際情況制定更合理的教學計劃。

五、要對每個校本教材課要開設的必修項目的具體內容進行評估和確定

必修項目是新課改意強調的方面，因為往往有些教師過分注重項目特點進行教學，而忽略了基礎的身體素質練習。最基本的練習，也是最有效的，田徑和體操雖然是比較枯燥的項目，但它受眾群眾廣泛，開展的條件也很簡單，并且對身體的速度、耐力、柔韌等方面都有著明顯的促進作用。我們的想法是根據項目的不同對田徑、體操必修項目進行有選擇的教學，這樣針對性就比較強。如：足球項目，通過討論我們在田徑中選擇了長跑、短跑和跳遠而舍棄了投擲項目；體操中選擇了技巧和支撐跳躍而舍棄了單、雙杠。主要是考慮足球項目對奔跑和下肢力量要求比較多，所以這樣選擇后必修也為選修做了鋪墊、相互促進，達到更好的效果。

六、要對學生的身體素質和心理素質進行綜合測試和評定（分男女）

學生興趣的偏好，往往是非常主觀的，因此每名學生要選擇的項目并不是最適合其本人的。這時教師的重要性就顯現出來了，教師不僅要教授知識，還有一個重要的作用就是給學生以正確的指導和建議。那么在選擇項目上教師如何有依據地給學生建議呢？我們采取的是對每名剛入學的學生進行體育素質綜合測驗，包括如下幾個方面：身體素質：速度（30米）、耐力（男1000米、女8000米）、彈跳（助跑摸高）、力量（后拋實心球）、柔韌（廣播體操）：心理素質，心理教師出的一份試卷（分男、女）。這樣我們根據數據，劃分優、良、及格、不及格四個檔級的標準，然后讓各個校本教材的教師根據自己的項目需要的等級素質進行制定，以便在學生猶豫不定選擇項目的時候給以最科學的指導建議。

七、要對是否開設同一項目的分層教學班進行討論和確定

這個問題是每個學校都會遇到的，因為足球、籃球這些大的項目學生都能廣泛地接觸到，通過電視、網絡對NBA、世界杯等成功賽事的播報都是學生課余談論的話題，自然他就會對這些項目產生濃厚的興趣，從而使得學生們對其技術掌握程度也良莠不齊。我們的經驗是根據學生不同需求開設分層教學班，其重點環節是要在基礎班和提高班之間有銜接，采取靈活機動的“升降”措施，考核和流動隨時進行，調整分層班，使學生在適合自身條件的環境中提高專項水平，激發學生的興趣達到提高教學質量的效果。

八、要對學生選修項目的理論課開設內容進行調查

傳統上我們廣大的一線體育教師普遍不太重視理論課的教學，很多體育教師站在三尺講臺上，頓時感覺到自己的語言素材匱乏，無從講起，但現今的學生都不僅僅只想去跑跑步、踢踢球，還要在頭腦上豐富自己的體育知識，這樣我們以前的理論課，就顯得遠遠滿足不了學生的需求了。我們采取的方法是講授和考試相結合，因為開設的校本教材課在項目的規劃和裁判方面就有大量的理論知識，并且在媒體上欣賞高水平比賽中往往也有這些方面的疑惑，這些都是學生感興趣的。我們就抓住這個切入點在每學期安排體育欣賞課的同時，把錄像中涉及的規則和裁判知識提煉出來給學生進行講授，這樣不僅不會使學生對文字性質的規則和裁判知識感到枯燥，也能使學生的興趣完全調動起來融入學習當中。除此之外，我們每個學期末都要進行理論的筆試，針對在理論課中所學的內容，給學生提出一些課外延伸的知識題，這樣學生在體育課上獲得的就不只是好身體，還擁有一個豐富體育知識的健康頭腦。

九、要對選修項目的考核標準進行討論和確定

目前的教育尚屬應試教育，對于學生來講考試是天經地義的事情，體育也不無例外。但新的課程改革對具體項目的具體考核內容和標準都沒有做詳細注明，這樣就給了體育教師廣闊的自主發揮空間。我們的經驗是從對高中生具體的身體基礎、項目特點、三年安排的教學時間等幾個方面去綜合考慮。如：足球項目的特點是“入門容易、學精難”，根據初中掌握的情況、再加上綜合考慮多方面因素制定了三個考核的階段：第一年是傳、運、停、射綜合技術考核（可兩兩組合）、簡化型比賽考核、足球規則理論考核、必修內容考核；第二年是局部戰術考核、簡化型比賽考核、足球裁判知識理論考核、必修內容考核；第三年為比賽考核、裁判實習考核。這樣循序漸進地進行階段性提高式的考核方式，使學生能在三年的足球學習中增強身體素質，提高足球技術，了解足球知識。

結束語

總之，新課改不再強調課程具體內容，那么任課教師就需要做好體育校本教材課的前期準備工作，制定長期規劃和目標才能更完善地將體育課改進行下去。

參考文獻：

[1]中華人民共和國教育部：《體育與健康課程標準》，北京師范大學出版社，2001。

[2]《體育與健康課程標準》，廣東省人民教育出版社，2003。

[3]教李天才.體育與健康課程標準解讀[H].湖北教育出版社，2001，（4）.