鼓勵孩子高考的話范文

導語：如何才能寫好一篇鼓勵孩子高考的話，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

高考就要來了，家庭、校園，所有人的焦點都集中在高考上了。可是，給予的關注越多，孩子們的壓力就越大。所以，從這一刻開始，請多給孩子一些鼓勵吧!

 

 

高考給孩子鼓勵的話

劉墉：要有平常心

“所以我說，要有平常心，你平常習慣怎樣，考試前保持那樣，就不會出問題。經過大半輩子，我覺得愈是碰上不平常的事，愈要有平常心。愈是將要面對不平常的情況，你愈應該早早安排，把那不平常的負擔，用前面充裕的時間分散。如同考試，你想能有平常心，就應該早早準備。”(節選自：劉墉《給女兒的考前須知》)

余光中：寫給未來的你

孩子，還有一件事，雖然做起來很難，但相當重要，這就是要有勇氣正視自己的缺點。

你會一年年地長大，會漸漸遇到比你強、比你優秀的人，會發現自己身上有許多你所厭惡的缺點。這會使你沮喪和自卑。但你一定要正視它，不要躲避，要一點點地加以改正。

戰勝自己比征服他人還要艱巨和有意義。

莫言：高考很壞，但沒有高考更壞

著名作家莫言說，談高考，人人痛恨，但每個人都希望自己的孩子能考上好大學。莫言記錄了女兒高考時他等候在考場外的心情：“ 距離正式開考還有一段時間，但方才還熙熙攘攘的校園已經安靜下來，楊樹上的蟬鳴變得格外刺耳。一名穿著軍褲的家長仰臉望望說，北京啥時候有了這玩意兒?另一名戴眼鏡的家長說，應該讓學校派人把它們趕走。”(節選自：莫言《陪女兒高考的一整天》)

這段描述家長候考時急切心情的話語，表現出考生家長對于高考的復雜心情，又愛又恨，既看重又無力。

韓松落：人生像升級打怪

我的母親，是66屆高中畢業生，她們失去了高考的機會，和很多人一起，進入了一種離奇的命運。而我有幸生在有高考的年代，借助高考，進入了一個小小的新世界。這一步的確很小，但對一個小城少年來說，至關重要。它像一個剪刀，剪刀開口處的一毫米，卻是剪刀口的一公里。

不過，所有的機遇，都并不是一個帶著颯颯電光從天而降的飛碟，也不是突然間的傳奇性際遇，轉折點就是日常生活，就是當下，潛伏在每一刻，每一個細小的決定里，你一定要盡量在年輕的時候，就為它的到來做好準備，不要放棄迎接它到來的全部努力，全部希望。人生像升級打怪。希望年輕人們，從高考這個小怪開始，不斷升級，打敗更多大怪物。

篇2

一是考前家里氣氛要和平時一樣。家長應該同平常一樣，該干什么就干什么，盡量不要給孩子施加壓力，他們本身壓力就不輕，作為家長應該淡化高考氣氛，讓孩子自己去復習，如果過分地關心，會讓孩子產生要是考不好對不起父母的想法，增加孩子的思想負擔，不利于孩子考試的發揮。

二是家長的心情一定要愉快。家長心情好，家里氣氛才能好，也才能為孩子創造良好的考前氛圍。“考試焦慮”在有些家長身上，體現得比孩子還明顯，有的變得比平時更嚴厲，有的變得比平時更親切，有的食不甘味、夜不安寢，而家長的“不安”，最終會造成考生的“不安”。因此，高考前家長一定要保持愉快的情緒、平和的心態，要為孩子營造寬松、自然、愉快的家庭氛圍，堅決避免家庭糾紛，父母之間有什么不同的意見不要發生口角，確實有什么問題要解決也要等到高考后再說。父母少一分爭論就會給孩子多一分溫馨。

三是不要考前大幅調整孩子原有的飲食習慣。不要貿然給孩子添加營養品或從未吃過的“特別食物”，絕對不要吃海鮮，避免鬧肚子。有些家長誤認為高考前應該給孩子加強營養，給孩子吃大魚大肉。其實根本沒有必要，孩子平時吃什么就吃什么，孩子愛吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，營養就會得到滿足，關鍵是要做到營養平衡，合理。市場上各種標榜著提神醒腦的產品家長選擇時必須要慎重。

四是要滿足孩子的基本心理需要。家長要多表揚、鼓勵孩子，多傾聽、多鼓勵、多疏導、學會欣賞孩子，用孩子優勢去激勵他們彌補劣勢。切忌臨陣前過多的叮囑和嘮叨，考前家長在言辭上應該適度地“冷淡”高考話題。家長如果能用放松的心情陪孩子做做簡單的運動，散散步，聊一些與學習無關的話題，會有很好的效果。

五是考前家長要做好必要的督促檢查，對孩子的考試用品，如準考證、文具等要仔細檢查，對考場的路線、赴考時間做好必要的提示。

篇3

尊敬的學校領導，家長們、同學們：

大家好！

今天，我們在這里隆重集會，舉行XX中學首屆高三百天沖刺誓師大會，在此，我首先代表學校對各位家長的光臨表示熱烈的歡迎，對付出辛勤勞動的各位老師致以誠摯的問候，對刻苦學習、奮力拼搏的高三全體同學表示最真誠的祝愿。

同學們！今天，距離高考僅有一百天了。也許有的同學會感嘆：一百天，我還能做些什么？我還能改變些什么？我不妨套用偉人的一句詩“一百天太久，只爭朝夕！”不要小看這區區一百天。一百個日日夜夜里，有四千八百個小時，二十八萬八千分鐘。而一百天后，我們迎戰的只有四場考試五百四十分鐘而已！在這二十八萬八千分鐘里，我們完全可以創造奇跡！

同學們，風，從水面走過，留下粼粼波紋；陽光從云中穿過，留下絲絲溫暖；歲月從樹林走過，留下圈圈年輪。同學們，我們從高考的舞臺上走過，留下什么呢？留下的應是我們人生道路上無論何時何地都無怨無悔的全力以赴的拼搏。千萬不要讓你的精力和時間消耗在一時的享樂當中，當你竭盡自己的最大努力去為實現自己的夢想而奮斗，你將會收獲超出你預期的成果的百倍乃至萬倍的成果！同學們，成功正一步步向你走來！

同學們，高考是一場激烈的競爭，在競爭中，勝利永遠屬于強者。所以，在今后的一百天內，我們也許對你們有更嚴格的要求、更艱苦的訓練，我相信同學們能夠理解，因為作為學校、作為老師所做的一切，都是為了自己學生能夠擁有錦繡前程，有所作為，成為國家的棟梁之才。

同學們，在高考的最后沖刺階段，在這人生最關鍵的時候，一定要牢記“認真”二字，不僅課堂上認真地聽，作業認真地做，試卷認真地考，而且操也要認真的做，地也要認真的掃，被子也要認真地疊。處處認真，認真就會內化為一種力量，一種素質，從而幫助同學們獲得高考的成功，以至將來事業的成功。

為了同學們的高考之路由2012年6月的鮮花鋪就，為了同學們青春的夢想由2012年7月的喜報織就，在此，我要求高三年級教師要進一步增強抓好高考工作的責任感和使命感：忠于職守，精誠團結； 笑語鼓勵，熱情答疑；潛心鉆研，銳意進取；斗志昂揚，全力以赴。

我希望家長能在百忙之中多抽出寶貴時間來學校了解一下孩子的情況，看看孩子。多關心關心他們，多鼓勵鼓勵他們！或許，您的一個慈愛的眼神，一句溫暖的話語就會給他們無窮的動力，他們也定會在學習中感恩，在感恩中拼命地學習。

我相信有了各位家長的全力關心與支持，再加上我們老師的辛勤、扎實的工作，同學們的頑強地拼搏和不懈地努力，我們一定能夠打贏2012年高考這一仗，向全縣人民交一份滿意的答卷。

我深信，同學們是海燕，能勇斗風雨；是雄鷹，能搏擊長空。親愛的同學們，你們一定是勝利者，2012年高考定能夢圓。親愛的同學們，拼搏吧！成功從今天起步！

親愛的同學們，請高考做個見證吧，見證你們的踏實勤奮、全力以赴！請高考做個見證吧，見證你們的迎難而上、永不言棄！請高考做個見證吧，見證你們的奮戰百天、高考夢圓！請高考做個見證吧，見證你們的明智的選擇！

我的講話完了，謝謝大家！

篇4

我覺得之所以有這樣的想法無非是：雪中送炭與錦上添花。一方面因為文化課考分相對較低，有些文化課成績相對不理想的學生臨時起意選擇美術類。另一方面有的學生成績中上，希望通過美術考上更高級別的學府。更值得深思的是個別學校也把美術高考作為獲得學校升學率的一個捷徑，特別是當學生的學習成績相對較差時往往極力鼓勵學生去報考美術類院校。這樣做真的明智嗎？美術是否是高考的捷徑呢？

造成這種現象的因素大體上可以從三個方面分析：

一、學校方面

中等學校方面：學校的目標更多的關注在升學率和入出口上，那么相對成績不是很理想的學生如何能考上更高級別的高校呢？美術就成為了途徑之一。一方面學校通過進行美術培訓可以做為學校的特色教學，另一方面，因為美術文化課分數線相對較低、高校招生數量也比較多，就業也比較靈活。所以學校更樂于鼓勵成績不理想的同學通過美術這條途徑升學，同時也可以增加學校的出口率，本來成績只能上三批本科或者專科的，通過美術高考可以達到二批本科或者國本的分數線，相信這是學校鼓勵高考美術的重要原因之一。

高等學校方面：自從1999年高校擴招，藝術類院校的報考人數平均每年以20%時速度遞增。中國有1700余所高等院校，其中80%設有藝術類專業，其中有八成設的是美術和藝術設計類專業。造成這種現象的原因有很大一部分是利益的驅使，美術高考前要進行美術加試，各個美院收費不同少則300多則500，那么五萬考生僅報考費，學校收入就達七八百萬元，加上昂貴的學費，這也是普通類院校急于擴增藝術系的一個原因。

二、家長方面

在我輔導過的學生中，確實有一些從小喜歡繪畫，立志從事繪畫事業而進行美術高考的，但近幾年有出現一些學生對繪畫毫無興趣，只是因為家長聽說繪畫能賺錢，就決定讓孩子學美術的。

現在的社會競爭十分激烈，很多人認為大學生畢業后馬上面臨的就是失業問題。因此有一些家長不再關心專業問題，一門心思的只要孩子能上大學，不論專業是否孩子喜歡、將來就業前景如何，所以選擇文化課分數相對要求少，招生數量又多的美術做為升學捷徑。

三、學生方面

現在的學生被保護的太好了，太過于依賴父母、學校，很少去思考自己的未來，都是被動的等著安排。倒三角型的家庭關系使得我們大部分的孩子缺乏主見，對自己的人生缺少規劃。可能有的孩子并不喜歡美術，但是家長的決定，分數成績不理想、怕考不上大學的自尊心作祟等一些因素就成為了學生選擇美術做為高考升學的一個捷徑。

這三點就是美術成為高考捷徑的全部嗎？顯然不是，還有其它方面的因素，如社會的競爭壓力等。但不可否認的是這三個方面是出現現在將美術作為高考捷徑的主要原因。

現在我們來具體分析一下看看美術是否是高考升學的捷徑。

這件事情要長遠的來看，首先可以肯定的是就我們現存的教育體制，高考中美術高考確實為一些分數相對較低的同學提供了上大學的一條捷徑。但是從長遠打算來看，學生在選擇美術高考之前還要做好充分的思想準備。

首先，文化課分數線相對較低、高校招生數量也比較多、畢業后就業相對靈活這是美術高考的優勢，但同時也要注意到報考美術專業需要巨大的花銷，一個美術考生從學習專業課開始到報考結束，至少需要一萬元。而那些從小就開始學畫的考生，花費還不止于此。

其次，以高考集訓為例，每個月學費最少1800左右大概集訓5-6個月，還不算學生的日常開銷、住宿、紙張顏料等。因此家長和學生在選擇時要量力而行。

再次，就業方面在2000年以前，計算機還未普及，以設計類人員就業為例，設計一張環藝圖（手繪）價格在2000-5000元不等，這還是新從業人員的設計價格。現在計算機普及，設計一張環藝圖（電腦設計，手繪被淘汰）價格300-1000左右，更有的公司免費進行設計。所以就業前景并非想象的那樣樂觀。

篇5

關鍵詞: 復讀生心理健康關注

當代社會競爭激烈,人才則是競爭的關鍵因素,考上一所大學是每一個學生的最好選擇,也是使自己成為人才的重要培訓手段。因此高考落榜后卷土重來的大有人在,他們成為高中生中一個特殊的群體“復讀生”。復讀生除了應對學習壓力以外還承受著巨大的心理壓力。心理學研究表明,學生的心理健康狀態影響著學習效率和高考成績。因此我們必須幫助學生調整心態,爭取復讀成功。

一、幫助學生重樹信心,走出陰影

復讀生由于經歷了高考失敗的打擊,對自己的知識、能力、精力都產生了懷疑。在家庭中,他們感覺無法面對家長;在周圍鄰居眼中,感覺低人一等;在同學中間,覺得技不如人。復讀生的心理壓力往往比應屆生大,對于他們來說,做好心理調節十分必要。學生克服心理陰影,樹立必勝信心,激發起學習欲望是高考成功的關鍵。

1.引導學生正確看待問題。不少學生分析問題的能力還不夠完善,對一個問題只能從一個角度解釋,所以容易遭受挫折。教師應指導學生從多個角度看問題,以發現問題中的積極意義,從而產生健康的情緒,比如:雖然高考失利,但現在的我們有優勢,我們已經學過了全部的課程,起跑線超前于應屆生,經驗比他們豐富。幫助他們發現和挖掘自身的優點和潛力,正確評估自己目前的現狀,揚長避短,為自己確立切合實際的生活和學習目標,努力使學生相信:現在的我將和去年不一樣,所以去年的失敗一定不會再重演。從而激發他們的斗志,學習動機,樹立起自信心。

2.提高教學質量。教師要根據復讀生學習的具體情況采取有效的方法,提高復讀生的學習成績。尤其是開學初的一到兩個月,高的教學質量對復讀生樹立信心、穩定情緒會起很大的作用。因此教師要提高自身的學科專業素養和教育專業素養,要對所教學科的學科邏輯有深刻的理解,要對學生的心理發展規律有深刻的了解,并將它們統一于自己的教學實踐,使學生喜歡教師,喜愛這門學科,感受到學習的樂趣,樂于學習。

3.充分發揮教師的感染力作用。夸美紐斯曾說:“教師的職務是用自己的榜樣教育學生。”學生具有向師性,因此教師在教育中要遵循“身教重于言教”的原則。教師對學生的影響不僅僅是知識上的、智力上的影響,更是思想的、人格的影響,教師對學生有著巨大的潛移默化的影響。教師的一言一行、一舉一動都會通過暗示、模仿、感染著學生。有感染力的教師,可以按照預期目的去實現教學要求使學生很好地接受和吸取課堂知識,同時也能以自己的個性影響學生。在學習過程中,學生遇到困難是很自然的事情,有感染力的教師能夠以自己的樂觀主義精神和信心去影響和鼓勵學生克服困難,擺脫由挫折造成的消極情緒。

二、創造和諧環境,緩解壓力

心理問題是后天才有的,受學校環境和家庭因素影響很大。

1.教師與學生要建立一種朋友式的友好幫助關系。學生往往視老師為朋友,希望得到老師在學習、生活、人生等多方面的指導,同時又希望老師是分享和分擔自己的快樂與痛苦、幸福與憂愁的朋友。教師理解和尊重學生,要積極、細心地聆聽學生的故事,鼓勵學生發表意見,完整、準確地表達思想,引導學生宣泄郁積的情緒,讓學生把悶在心里的話說出來,學生的自我心理調節就成功了一半。教師要多鼓勵,少批評,要有“讓我們一起努力”的思想。教師還可以教會學生一些消除不良情緒的方法。如,自我暗示、宣泄、自我轉移等。

2.家長要避免過于干涉與過于期待,注重言傳身教。在我所接觸的家長中有這樣一些錯誤的做法。有些家長認為要讓孩子把時間抓緊就必須督促他,把孩子管緊。為此他們采取各種措施,孩子一玩就嘮叨,但這種做法不僅沒幫助孩子合理利用時間,反而使孩子與家長之間產生了對立,甚至沖突;有的家長希望孩子上名校,對孩子的成績不滿意,不斷找教師給學生輔導。家長對孩子有適當的期待是應該的,但只有符合孩子實際情況的期待才會對孩子產生一種激勵。有些家長只管孩子的溫飽,認為學習是孩子自己的事,對孩子提出種種要求,而自己依舊玩樂,并不以身作則,如此一來,反而引起孩子的反感。

父母與孩子要“和平共處”,在和諧、平等的氣氛中進行交流;根據孩子的實際情況,要給予正確的評價和適當的指導;父母要以良好的行為來鼓勵孩子,使他們能安下心來專注于學習。總之,家長面對高考,不要如臨大敵,而是讓自己保持一份輕松快樂的情緒,給孩子創造一個和諧的學習和生活環境,能讓孩子輕松快樂地去面對高考。

三、加強學習問題的心理健康教育,養成良好學習習慣

復讀生高考之所以失利,主要原因就是學習方法不科學,以及沒有養成良好的學習習慣,同時由于學習成績不理想又誘發出一些心理上的困境。因此,教師要注意加強對其學習動機、學習策略和學習智能等與學習有關的問題進行輔導,幫助復讀生糾正學習習慣。具體來說注意以下幾點:

1.對照考綱,制訂計劃。學習具有盲目性,是很多考生學習效率不高和知識掌握層次受到限制的主要原因。因此對每一科都要制訂切實可行的復習計劃,計劃要實際,要分解到每一周必須復習的內容,并且每周檢查自己計劃的落實情況,通過復習使自己弱項變強項,強項更強。

2.認真聽講,跟著老師走。復讀不是簡單地重復一遍高三的學習,而是知識的再次更新、填充。上課聽得懂只是思維跟上了,還要適應、習慣并產生自己對相關學科的思維模式,達到改善知識掌握的狀況和提高分析、解決問題的能力的目的。

3.重視基礎,回歸課本。無論高分段學生還是中等生、較差生,在高考中基礎題都有丟分現象。因此夯實基礎是關鍵學生,如果能把高考的課本認真閱讀,明白知識的來龍去脈,揣摩“編者之心”,必定對知識的理解會加深一步,考試得分率會有不少提高。

4.強化訓練,克服眼高手低。復讀需要一定量的題目訓練,有了量的保證,才有質的提高。同時訓練題應該以高考真題為主,要保證基礎題的正確率,難題要學會總結規律。

5.保持動力,克服惰性。在復讀班開學的前幾個月里,很多學生表現都不錯,學習勁頭很足,但不久就會漸漸分心。這是因為當我們在較長的一段時間內重復進行相同的工作時,會產生一種心理疲勞,對所從事的工作會產生一種厭惡感。如果不能及時對自己的復習方法進行一些調整和改進的話,內心深處的厭倦感會逐漸加重,因此需要進行狀態調整,每天要有適當的體育活動,讓身體活動和腦力活動達到一種相對平衡的狀態。對復習工作也要進行一次“歸零”,重申目標,檢查前段時間的復習情況,修正自己的復習計劃,振作精神繼續干。只有痛下決心,不畏困難的人,才能達到勝利的彼岸。

四、進行必要的升學和就業教育

篇6

女兒經過反復思考，定下浙大為她的目標大學，并勇敢地寫進了班刊。之后，她還在班會表了決心。有幾個同學竟然很不服氣地當即向她下戰書：你若能考上浙大，我便要考復旦；我要考清華；我要考港大……

女兒當時雖很氣，但她沒反駁，只是一笑而過。她告訴我，她在心里對那些人說：“你們有嫉妒的自由，我有我說話的權利。”

說實話，我對女兒上浙大并沒抱太大的希望。如果發揮正常，女兒能上個普通的一本也就不錯了。我甚至還跟在本省二本院校當教授的弟弟說：如果實在不行，或者剛上一本線，女兒就上他們學校最好的專業也行。

弟弟也關注女兒，她每次的考試成績他都上網查看過，知道一向大大咧咧、沒把讀書當回事的女兒，能上一本線的確是不錯的事。于是，直腸子的他在女兒生病的那些日子里，跟女兒分析，如果能上他們學校最好的專業也將是個不錯的選擇。

不料女兒聽了自己舅舅的話，很受刺激。她打電話給我：她的目標大學是浙大，這是確定無疑的。舅舅竟然叫她上他們學校，這對在省重點中學讀書的她簡直是莫大的諷刺，她說自己一定會考個好成績讓舅舅刮目相看的。

女兒的話讓我振奮。她從小到大，在我眼里都是很有志氣的孩子。這讓我想起了她上小學參加作文競賽時的情景。

那還是她小學四年級的時候。語文老師選她去參加縣里的作文競賽。臨參賽的前一晚把她叫過去，對她說：“這次作文競賽本沒你份的，只因有個同學請假了，不能按時參加，所以只能讓你替代。”

記得當時女兒也像現在一樣氣憤不已，并揚言不做別人的替代品，還決定不去參加比賽了。她回來把事情的原委告知我后，我拍著手笑了起來。女兒很奇怪地問：“媽媽為什么不氣憤？老師這么看不起我，難道你很有面子嗎？”

對于女兒的質問，我并不惱。反而很平靜地跟她解釋：老師這么說是有理由的。

我的話勾起了女兒的好奇心。她反問我這是為什么。我便向她詢問那個同學的學習情況和性格特點。

女兒承認老師提的那個同學有許多方面比她優秀，例如那同學做事比她細心，學習比她認真，書寫比她工整……她一連說了那同學好多優點。

女兒不停地數著同學的優點，數著數著，不禁恍然大悟。她說她懂得老師那些話的意思了，老師并不是看不上她，而是在善意地提醒她：要認真審題，少寫錯別字，書寫要工整。因為這些全是她平時最容易犯的毛病。她還承諾不會辜負老師的期望。

后來，女兒在那次競賽中真的一舉奪魁。

有時，一味的鼓勵不一定能讓孩子清醒，善意的暗示倒能讓孩子浮躁的心沉靜下來，仔細思考，及時調整自己，以最好的狀態迎接挑戰。

就這樣，進入高三并已定好目標的女兒從我這兒得到了鼓舞。她同我分析3年來各門功課成績的起伏，她發現了自己的成績雖不很穩定，但總體趨勢在進步。雖然不是跨越式的進步，但每次回落也不很明顯。而各門功課中，語文成績一直平平，起落在10分之內，算是穩定；數學直線上升，有一次竟然在班里一舉奪魁，進入了年級前三，從這種趨勢看，只要不粗心大意，數學在高考中有可能突破140；英語也不賴，雖算不上最好的，但在中等以上，考135不成問題；理綜里，物理是強項，而其它兩科都呈弱勢。只要把這兩科提上來，上個好點的一本不成問題。

經過分析后，她對語文、英語成績的起落輕描淡寫。我叫她再與班上其他同學進行橫向比較，這樣才能真正做到“知己知彼”。我跟她說明：別的同學既然能當著你的面夸下海口，必定有他們的優勢；而自家舅舅當面對你說那樣的話，也一定有他的道理。所以，要實現既定的目標，不能光聽好話，而忽略那些忠言。有時，對手的話也有一定參考價值的。

孩子聽完我的話，經過反復比較，終于清醒了：語文成績就自身而言是穩定的，但就全班整體水平而言，只屬中下，這一科還有必要加強；英語中聽力不成問題，完形也有把握，但其中還有不少考點處于弱勢，這些都有必要查漏補缺。至于生物和化學，那更不用說了，必須加大力度，全方位地提高。

清醒后的孩子開始不斷找老師同學補習。我怕她心理壓力過大，生活跟不上，提出要請假去陪讀。因為她說過：有一半的父母在陪讀。

我這想法剛出口，孩子竟斷然拒絕了。她說讀書還得自己讀，考試也得自己考。我去陪讀，她的心理壓力反而會更大。在這種情況下讀書她會讀得很累很壓抑，而非輕松愉快。

原來，是我理解錯了。孩子的意思并不是要我去陪她，而是擔心我去陪讀。因為他們班還有一半的同學不要父母陪讀的。

雖然心中時時牽掛，但若不是她打來電話，我們是不敢去打擾她的。我們都知道高考在即，孩子分秒必爭。

成績仍不穩定，一模全省排名幾百，二模又退了幾百個名次，班級排名已是中下了。這時，正好他們學校舉行高三年級家長會。會后，我單獨跟黃老師交流時，黃老師寬慰我，重本不成問題，二模他們學校都考得不理想。我一看成績，沒錯，全校在全省的名次退了，但她在班級的名次也退了。跟化學老師與語文老師交流時，孩子提了不少具體問題。看來孩子的狀態不錯，頭腦清醒，自我感覺良好，沒半點消極的跡象。有“勝敗乃兵家常事”的大將風范。我為有這么鎮定的女兒而暗自高興。

但我的高興勁兒還沒過，剛告別所有的老師，女兒就把一個男生領到我面前，介紹說這就是一直在她身邊鼓勵她、幫助她的同班同學校草哥哥。

我一聽懵了。難怪成績跌得這么快，莫不是這兩個小家伙在談戀愛？我的眼睛在成績單上飛速地搜尋著男孩的名字。不用搜，很快找到了。男生的成績很好，在前十。是不是這小女孩自作多情，跌入情網而不能自拔？我決不允許這種時候這種情況在我的女兒身上發生！

那男生跟我打過招呼后，知趣地走開了。我的眼睛很凌厲地射向女兒。女兒當然明白這是一種怎樣的眼神。可她不慌不忙地對我說：“媽媽，請不要用這種眼神看我。我們并不是你想象的那樣，我們純粹只是學習上的伙伴。請你放心。”

我還是不能相信她的話，又嚴厲而尖銳地提起了二模的成績。女兒解釋考題中有不少她迷惑不解的東西，她只要把這些疑難解開了，一切都會迎刃而解的。而那同學也的確幫了她不少忙。她帶我走進教室，牽著我坐到她的座位旁，自己則從抽屜里將筆記本和錯題集一本本地拿出來，其中還有那位男生的筆記。每個本子里基本上都有兩種字跡，旁批和注釋有的用勾，有的用叉，有的則用鮮紅的問號。女兒說只要把帶問號的解決了，她就能夠在高考中取勝。

望著這一沓厚厚的本子，讀著這些密密麻麻的字眼，審視著這些曾經熟悉而今卻陌生的符號，我還有什么要懷疑的？唯有相信她，唯有完全放手，才能讓她展翅高飛。如若我硬將她束縛在我身邊，局限在我的視野和思維里，我――這位女兒最親的人，最信任的母親，也許會將她欲飛的翅膀折斷，將她推入人生的谷底。

“只要你能朝著自己的目標努力，不管成功與否，我都相信你。”我拍著她的小手，眼里充滿了信任。

篇7

人能欣賞音樂，欣賞作品。也能欣賞一個人……

我曾看過這樣的故事，有一個孩子，他正在上小學。開家會時，老師對她媽媽說，您孩子比另外孩子要好動，希望您能好好教他。媽媽回來時就哭了，不過她只是平靜地對自己的孩子說，老師說你好動的缺點已經有進步了哦！孩子十分驚訝！但還是相信了。

到初中時，老師找到他家長，你孩子考重點大學有困難哦！媽媽很欣喜，媽媽告訴自己的孩子，你很棒，可以考重點大學了！孩子很驚訝，簡直不敢相信。直到高考了，媽媽的預感十分清晰，他能考到清華，當孩子把清華錄取通知拿回來時，孩子哭了，他說，幾年來，只有你能欣賞我。

篇8

大考當前，總有些考生會心煩失眠，還有的食欲不振吃不下飯。家長們看著只能感慨：既然在考試上幫不上什么忙，那就當好孩子的“后勤部長”吧。于是，今天給孩子喝安神補腦液，明天給孩子喝補血養心劑。家長們為了讓孩子“吃好”，準備各種“山珍海味”，然而面對豐盛的食物，考生們卻往往難以下咽。營養師和心理專家指出，對于物質生活較為豐富的城市考生，通過飲食調理基本就能滿足應考需要。

沖刺期三大進補誤區需提防

備戰高考的日子里，為孩子安排營養美味的一日三餐與點心成了媽媽們的重頭戲，不少家長除了大魚大肉的飲食“惡補”，還購買了大量補品為孩子們補充營養，想在高考沖刺階段使孩子能夠超常發揮，其實這種考前大補往往陷入幾種誤區之中。

誤區一：孩子考試辛苦，準備了大魚大肉好好補補

瀟瀟的媽媽最近準備了不少肉類食品，打算高考沖刺期給孩子配備最營養的餐飲食譜。

不過，專家們卻認為不應該讓孩子過多進食大魚大肉，而應該多補充蔬菜水果和乳制品。因為大量的肉食品會加重腸胃的負擔，不利于大腦的供血。

誤區二：食譜變化太大，不顧及孩子平時的飲食習慣

靜靜的媽媽打算給孩子好好換一換口味，增加一點新鮮感。

對此，專家指出，一些家長不顧及孩子平時的飲食習慣，這種做法會適得其反。比如有的孩子平時比較喜歡吃葷，這個時候突然變得很清淡，會打亂他們常有的習慣；有的孩子則平時吃得較清淡，此時為了求進補，又一下子吃得很油膩，這樣做反而對身體不利。

誤區三：購買很多補品補營養

蘇蘇的爸爸已經給孩子購買了不少營養保健品，而蘇蘇的媽媽又從市場買來了甲魚、烏雞之類的滋補食物，準備給孩子燉湯進補。

這樣的大補特補遭到了專家們的否定。專家表示，如果進補過量，考生在食用后不吸收、不適應的話，會導致腹瀉、過敏、感冒上火等病癥，與家長的意圖背道而馳。

如果確實需要服用的話，也應該注意一個度的問題，不要濫用，要適可而止。

醫學專家提醒，有些保健品中含有類似興奮劑或激素的成分，考生服用后可能會出現發胖、內分泌失調、生物鐘紊亂等現象，反而會影響考生生理及情緒。

營養專家建議：均衡營養，忌突擊進補

高考是一場腦力競賽，考生在考場上大腦高速運轉，而大腦營養的補充主要還是靠平時。

要注意均衡營養

備戰高考期間的飲食安排，專家提出的基本指導意見和原則是：三餐營養應均衡，做到清淡、養胃、補腦、利眠。

第一，營養均衡，葷素合理搭配。注意營養均衡，最主要的是每天要不斷補充能量，所以充足的主食是不能少的。營養學專家指出，考生每天必須吃350〜500克主食，可以選擇米飯、面食等。每天還要吃一些比較新鮮的水果和充足的綠葉蔬菜。另外，還要注意攝取足夠的蛋白質，比如魚、蛋、牛奶等易消化食物。專家特別強調一點，高考期間的飲食不要太過油膩，應該葷素合理搭配，“一口肉、兩口飯、三口蔬菜和四口水果”，這樣的比例比較恰當。

第二，三餐食譜合理安排。專家認為在午餐的時候可以多補充一點葷菜，而晚餐不用特意減少食用量。早餐時可以碳水化合物的主食為主，比如粥、米面等，直接給大腦提供營養；午餐則應該多補充一些優質蛋白質；晚餐可以選擇一些清淡、養胃的飲食，并且還要有優質蛋白，這都有利于晚上的睡眠。

第三，多選擇一些補腦、容易消化吸收的食物。補腦的食物主要有魚類、豆制品、瘦肉、雞蛋、牛奶以及新鮮蔬菜、瓜果等。另外，專家也建議不要吃太多含糖量高的食物。

第四，食物的種類可以豐富一些，烹調的方法也應該多樣一些。專家認為，家長在照顧孩子平時飲食偏好的同時，可以適當微調口味和食物類型，也可以嘗試一些不同的烹調方法，如用清蒸、水煮和清炒的方法，但要注意盡量少用辛辣的調料。

營養補充，切忌突擊進補

對于一些家長喜歡在考前或考試期間給孩子進補，專家建議家長不要突擊進補。“有的孩子以前沒有吃過，一時不能適應，吃了之后反而出現興奮等癥狀，晚上睡不著，第二天反而沒精力復習。”“當然，如果有的考生平時已經習慣了這類補品，考前補充也未嘗不可，不過也要適可而止。不然，對孩子是一種負擔。”專家認為，要讓孩子平穩參加考試,身體應該保持最佳狀態，過度營養反倒擾亂了身體的最佳狀態。

考生飲食健康最重要的是注意食品衛生和安全。“最好是家長在家里給孩子做飯菜。”“一方面可口、安全，從考生心理角度來講也是最好的。”

突擊進補會導致上火腹瀉

某營養師事務所高級營養師黃成說，補充營養需要一段時間才能體現效果，不會像藥品那樣立竿見影，考前通過突擊服用保健品或吃大魚大肉來“惡補”營養往往效果不大。相反，由于是突擊服用保健品或突然“惡補”營養，反而會加重上火、過敏、腹瀉風險。他說，如果考生平時在家或飯堂能保證食物多樣化，只要近期體重沒有明顯變化，一般不會缺營養。他不建議“臨時抱佛腳”的方式。

增加優質蛋白質

黃成說，在高考期間，考生們復習任務繁重，大腦處在高度緊張狀態，身體能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活規律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好這個階段的飲食營養，對保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態極為重要。家長要做的不是讓考生突擊服用保健品或惡補營養，而是想辦法保持考生的最佳狀態，以飽滿的精神迎接高考。同時食物多樣化（以熟悉、常吃的食物為前提，忌從未吃過、極少吃的食物），是最大的膳食原則。也可適當增加優質蛋白質的攝入量，減少高溫油炸食品。天麻、豬腦、鴿蛋、鵪鶉蛋、核桃仁、桂圓肉、大棗、蓮子、紫菜、玉米等都是有益于提高記憶力的常見食物。

大腦只能利用碳水化合物提供能量

黃成建議，高考沖刺階段用腦多，考生可適當多食含碳水化合物多的食物，如堅果類、主食類。大腦只能利用碳水化合物提供能量，保證碳水化合物的攝入量才能保證大腦的正常運轉，只有大腦思維敏捷、活躍，才能保證考生有良好的狀態迎接高考。考生考前焦慮、睡不好，可通過兩種方法緩解：一是通過適當增加減壓食物的攝入，如含鉀豐富的食物（香蕉、木耳、豆類等）；二是通過其它方式緩解壓力，如睡前聽聽音樂，下午到操場跑跑步、打打球等。

營養食譜+調息+適當減壓，沖刺高考更“給力”

據了解，一些保健品宣傳有“增強記憶力”、“補充腦營養”、“緩解腦疲勞”等功效，但服用保健品要符合自身狀況，家長不能奢望孩子服用保健品后就考出好成績。考生的大腦處于高度緊張狀態，身體能量消耗也多，合理安排膳食、注意營養搭配，加上心理放松，其功效比吃保健品更好。

補身營養譜：藥補不如食補

考生在考前飲食的原則應該是清淡可口而有營養。藥補不如食補，用藥不慎反而會造成身體不適，而且不分體質亂進補，有可能造成身體不適。家長應根據考生的身體狀況，采用不同的營養調理食譜。

補充營養

清燉雞湯：嫩雞半只切小塊，用中火燉半小時，加鹽少許即可，吃肉喝湯，不需任何藥材。

草魚煮湯：草魚頭或魚肉400克，加少許鹽煎至淡黃后加入開水，用武火煮20分鐘，加蔥花調味。

雞、魚、豬肉的蛋白質是很好的營養，其中魚肉含有易消化的蛋白質。

調理腸胃不適

胃口不好：考前天氣轉熱，加上孩子精神緊張，容易沒有胃口，可用番茄、土豆、豬腳煲湯。番茄的酸甜味道可以解渴開胃，土豆營養豐富又能健脾胃，加上胡蘿卜營養更豐富；用陳年蘿卜干煮水當茶喝也是健胃消食的好辦法。

胃痛：如果孩子因學習緊張而出現胃痛，除了看醫生吃藥，還可以用陳皮、佛手5〜10克與肉料煮湯。

拉肚子：如果拉肚子，可以用淮山、芡實、蓮子煲湯。

便秘：每天三四顆核桃能增強腦力，對通便也有幫助;另外春夏之交喝點蜂蜜，既營養又能健脾，對治療便秘有很大作用。

清熱祛濕

所有的考生都希望天公作美，但是如果碰到炎熱無比，或者陰雨連綿等讓人難受的天氣，此時可以用冬瓜、赤小豆、薏米煲豬骨湯、粉葛煲魚湯等清熱祛濕。

土茯苓煲龜湯：草龜1只、土茯苓8兩、瘦肉3兩、蜜棗、姜少許，先把龜肉焯一下撈起，然后把所有材料放鍋里加適量的水熬3個小時，加鹽即可。有的考生盡管睡眠時間很長，但老是覺得睡不醒、四肢乏力，多半也是濕重所致，長痘痘的學生也可用。

清熱利咽

天氣炎熱，年輕人最常見的不適要數上火、咽喉腫痛。喉嚨發炎先別急著吃藥，試試紫菜瘦肉湯，它能清熱利咽；青橄欖6只、瘦肉200克煲湯也能瀉火。

調理熬夜失眠

夜晚是一天中養陰的最佳時機，陰虛體質的學生容易失眠，而熬夜也會傷陰，引起牙齦腫痛、口腔潰瘍等癥狀。太子參15克、麥冬15克、沙參15克煮瘦肉;夜交藤30克煲豬骨，均有安神作用。

補心調息譜：作息不亂，心里不慌

在保證營養方面不少家長是專家，但是如何保證考生有良好心態卻讓家長頭疼。不少家長為了孩子考試，自己不知不覺會做出一些跟平時生活不一樣的舉動，看似保證孩子不受影響，其實無形中會給孩子帶來壓力。

拿“進補”來說，如果平時考生沒有吃補品的習慣，這段時間家長突然給孩子買來各種補品或用藥材燉湯，并且指定只有考生喝，其他人不能喝的“特供品”，就會給考生“現在是特殊時期”、“我是特殊的人”等心理暗示，從而增加心理負擔。

有的家長怕制造聲音影響孩子復習，走路躡手躡腳，說話細聲細氣也會制造緊張氣氛。而一些親戚朋友為了鼓勵考生，在考前送紅包，敏感的考生也會不習慣。適當注意是應該的，但若令考生敏感反而適得其反。

專家提醒，備考期間考生生活要規律，不要隨意改變作息時間。對于大腦，忘記運動其實就是忘記休息，因此，考生不要忘記適當運動。家長也應該提醒考生不要整天待在室內。

減壓的秘密：臨陣心慌深呼吸

平時心態再好，在走進考場那一刻也會覺得緊張有壓力。有的考生不適應，在開考時突然心慌、心跳加速，影響了考試發揮。

誰都不想在關鍵時刻“掉鏈子”，醫生建議，遇到這種情況，最有效的緩解方法就是深呼吸。通過深呼吸可以使人體在短時間內為大腦提供更多的氧，促進其功能從而緩解緊張情緒。

篇9

同時，他們就眼下在臨考不到10天的時間里，如何復習沖刺，如何安排好休息和學習進行了介紹。不少家長著急地問：“沒幾天要高考了，最后沖刺我該怎樣幫助孩子？你的父母是怎么做的呢？”東南大學蔣愚超同學的一番話讓大家有些吃驚，他說：“高考前，我的父母從不和我說‘要努力復習’之類的話，可以用‘放任自流’來形容他們的態度。其實我能看出來，他們也很緊張。但正是這種體諒和尊重的苦心讓我非常感動。并促使我加倍努力學習。”

南京大學陳曄同學向家長舉了個例子，她說：“數學是我的強項，但我考砸了。當我向出差在外的父親哭訴時，他卻很平靜，立刻岔開話題跟我講起他出差的趣事。高考結束后我問他為什么當時沒鼓勵我幾句，父親告訴我，不馬上打斷你這種情緒，接下來幾門功課都要砸鍋。”兩位同學認為，臨近高考，考生心情很敏感，外界的一點風吹草動都可能打亂心情。家長忽然表現特別關心，反而會加重他們的負擔。其實家里安靜些，飯菜清淡些就足夠了。

臨考前一周，怎么安排好學習、生活是考生最關心的問題。

篇10

對于緊張不緊張并不是可以從表面上能顯而易見的。對于要中，高考的人，他們自然很緊張，但這種緊張并不是要一直在寫那些所謂的練習冊學習輔導和試卷才能表現出來。

中高考的學生們大部分都有自己的規劃，也有一些學生對中考不太感冒，似乎不太著急，但暗地里還是在努力，但當這些努力被家長否定時，他們會感到一些委屈，甚至不耐煩，明明已經在努力了，卻依然說自己沒有緊張，難道緊張只有一直寫那些枯燥無味的練習冊和試卷才可以嗎？

家長們的話語通常是：你呀，都初/高三了，怎么一點都不緊張，快去寫作業什么的啊！不寫不給吃飯了。

學生們一般都不太喜歡家長這么說自己，還有些比較叛逆的直接就把自己之前做過的努力全盤廢除，不再做這些事情好來響應家長說的沒有緊張感。

愿諸位家長在學生們好好復習的時候多多鼓勵他們，少用激勵的語言，否則適得其反，讓自己的孩子真的沒有“緊張感”了。