體育鍛煉對身心健康的意義范文

導語：如何才能寫好一篇體育鍛煉對身心健康的意義，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關(guān)鍵詞：成效 體育鍛煉 意義 影響 策略

體育鍛煉，直接影響了大學生的身心健康，并且和民族及國家的整體素質(zhì)息息相關(guān)。決定了祖國未來的成敗興衰。大學階段，學生的心理和生理成長非常迅速。而因為面臨就業(yè)、社會變革、家庭、學校的期望，以及學習上的巨大壓力，容易導致社會適應危機。特別是不健康的身心會出現(xiàn)各種心理問題，影響到大學生未來的發(fā)展。所以開展大學生體育鍛煉，具有非常重要的意義。

一、體育鍛煉對大學生的影響

（一）體育鍛煉對大學生身心的影響

人體的成長會受到各種因素的影響，如運動、營養(yǎng)、遺傳等，而體育鍛煉可促進機體骨骼的生長，對大學生的心肺功能，起到一定的提升，能夠改善身體的各項功能和系統(tǒng)結(jié)構(gòu)，使身體得到全面的協(xié)調(diào)。而大學生的心理健康問題，是一個重要的研究課題，會對大學生的學習和成長，產(chǎn)生直接的影響。體育鍛煉，能使大學生的焦慮和緊張情緒，得到有效的緩解。消除因為學習壓力而帶來的不良情緒。所以從某種程度上講，大學生心理健康問題、情緒等因素，和大學生參與有活力的娛樂活動，及體育鍛煉，關(guān)系非常密切，同時，體育鍛煉還能促進大學生養(yǎng)成良好的心理健康品質(zhì)。

（二）體育鍛煉對大學生性格的影響

當前，我國有越來越龐大的獨生子女隊伍，而大學生是這一群體的主體。教育所面臨的主要問題，就是獨生子女癥。這一癥狀的主要特點，是有較差的動手能力、個性畸形、任性等，這些問題必須引起高度的重視。而作為機體鍛煉的直接手段，體育鍛煉可促進大學生基本技能的提升。通過鍛煉他們的動手能力，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作、互相幫助的精神，以及善于交際、活潑的個性，為建立和諧的人際關(guān)系、促進大學生今后健康的成長夯實基礎(chǔ)。而大學生體育鍛煉的成效是，能全面提高大學生的身體素質(zhì)，增長了“投、跑、跳”的能力，使身體的靈巧性和協(xié)調(diào)性大大提升。

二、提高大學生體育鍛煉成效的策略

（一）加強大學生對體育鍛煉的認識，提升鍛煉的成效

體育鍛煉對改善大學生的健康狀況，提高大學生的身體素質(zhì)，所發(fā)揮的作用，是極其重要的。因此，在學校生活的大學生，應充分的認識到體育鍛煉的重要性。利用業(yè)余時間，積極開展各項體育鍛煉，促進身心健康的發(fā)展。首先學校應對開展體育鍛煉的重要性，進行大力宣傳，使學生能對體育鍛煉的重要性，有更加清醒的認知，這樣才能自覺的參加各項體育鍛煉。其次，為了充分調(diào)動學生參與體育鍛煉的積極性，學校還應適當?shù)慕M織各種體育活動，通過舉辦各項體育賽事，將學生參與體育鍛煉的積極性充分的調(diào)動起來，在提高學生競爭意識的同時，也使體育鍛煉的成效性得到提升。

（二）營造良好的環(huán)境，提高大學生體育鍛煉的積極性

良好的環(huán)境和完善的設(shè)施，能對大學生體育鍛煉的成效性做出保障。因此，學校應對體育鍛煉的場地和設(shè)施，盡可能的完善。通過營造良好的環(huán)境，促進大學生體育鍛煉的開展。一方面，學校應對各個體育設(shè)施和體育場館盡可能的開放，通過開展豐富多彩的體育運動，使學生參與體育鍛煉的積極性被充分的調(diào)動起來。

（三）重視體育課堂的教學，提升體育鍛煉的效果

盡管大學生的業(yè)余時間較多，但卻有著非常有限的體育鍛煉時間，因此利用業(yè)余時間進行體育鍛煉，可使鍛煉的效果得到一定的提升。在體育課教學過程中，教師不單要重視體育理論教育，更要對課堂教學中的體育鍛煉，引起足夠的重視。可通過組織體育游戲和體育鍛煉等，調(diào)動學生參與的興趣。教師可親自指導學生如何進行體育鍛煉，這樣會使體育鍛煉的效果達到最佳，促進學生身體素質(zhì)的提升。同時，營造良好的體育鍛煉的氛圍，也是提升大學生鍛煉成效的方法，可促進大學生體育鍛煉的進一步開展。

（四）選擇不同的體育運動項目，注重因材施教

在大學體育教育中，大學生類型不同，所選擇的運動項目也應該有所不同。應注意教學過程中的因材施教，在實踐的過程中，科學合理的選擇體育項目。對于那些急躁型和體弱多病的大學生，可選擇那些持久性、有較小強度的體育項目，如慢跑等。而對于那些性格孤僻的大學生，盡量選擇一些集體項目，如拔河和籃球等。對于性格膽怯的學生，可選擇鍛煉膽量的運動項目，如平衡木和滑冰等。而對于那些缺乏自信的大學生，在參與體育鍛煉時，應對肌肉發(fā)育的均衡性引起高度的重視，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，對身體的各個環(huán)節(jié)進行鍛煉。

（五）加大經(jīng)費投入，促進陽光體育的實施

大學應認真貫徹和執(zhí)行教育部“關(guān)于開展陽光體育鍛煉”的文件精神，并通過全過程的評估、管理和監(jiān)督與跟進，掌握陽關(guān)體育的實施情況。加大考評力度，將評估機制的導向作用充分的發(fā)揮出來，對學生每天進行一個小時的鍛煉時間做出保障，同時，政府還應加大專項資金的投入力度，提供各項完善的條件，促進高校陽光體育鍛煉的順利實施。

大學生體育鍛煉，對于促進大學生身心健康的發(fā)展，及身體素質(zhì)的提升，具有重要的意義。大學生身體素質(zhì)的發(fā)展需要大學生加強體育鍛煉，而如何才能更好的提供體育鍛煉的成效，是體育教育工作者和大學生所共同面對的問題。本文從提高大學生對體育鍛煉的認識，為體育鍛煉提供良好的條件、重視課堂教學等幾個方面，提出了提升大學生體育鍛煉成效的策略。

參考文獻：

[1]田海濱.對我省大學生體育鍛煉習慣的調(diào)查研究[N].甘肅聯(lián)合大學學報（自然科學版）.2010（02）

[2]黃力艷.影響高校女大學生選修健美操的因素分析[J].大眾科技.2010（08）

[3]顧民.體育鍛煉習慣形成的心理學因素分析[N].赤峰學院學報（自然科學版）.2009（06）

篇2

關(guān)鍵詞：體育運動 青少年 身心健康發(fā)展 特點 關(guān)系 影響

進入二十一世紀，人們對青少年的健康關(guān)注越來越多，促進青少年的身心健康成為當前高中教育的主要任務。而體育運動可以為青少年的身心健康提供很好的鍛煉機會。所以很有必要引導青少年積極參加體育活動，以增強青少年的體質(zhì)，培養(yǎng)青少年的競爭意識。接下來，筆者就體育運動與青少年身心健康發(fā)展的關(guān)系做簡要分析。

一、青少年身心發(fā)展特點

青少年處于身體與心理發(fā)展的關(guān)鍵時期，隨著我國經(jīng)濟水平的不斷發(fā)展，青少年身體與心理變化出現(xiàn)提前的趨勢。青少年在身體方面變現(xiàn)為迅速長高，體重增加，出現(xiàn)第二性特征，生理機能逐漸完善，腦和神經(jīng)系統(tǒng)迅速增強，與成人的腦容量幾乎持平。而在心理方面主要表現(xiàn)在感情日漸豐富，心理變化劇烈，情緒不易控制，對新鮮事物充滿了好奇心，內(nèi)心充滿矛盾好幻想，對外界產(chǎn)生排斥心理，經(jīng)不住誘惑，容易受到他人影響。此外，由于青少年心理發(fā)展尚不平衡，對世界認知還很膚淺，在家庭與學校的壓力下容易發(fā)生適應危機，產(chǎn)生心理問題。

二、體育運動對青少年身心將康發(fā)展的影響

（一）體育運動對青少年身體健康的影響

青少年的身體發(fā)展手多方面因素的影響，例如營養(yǎng)，疾病，遺傳，運動等。這些因為會對青少年的身體發(fā)育產(chǎn)生不同程度的刺激。而體育運動可以幫助青少年擁有一個強健的體魄，促進青少年身高增高，體重增加，提升身體的充實度。此外，青少年在進行體育鍛煉的同時可以增強其本身的心肺功能，增強青少年進行有氧活動的能力。青少年進行進行合理的體育運動可以調(diào)節(jié)大腦與神經(jīng)機制，改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能，提高青少年的耐力與免疫力，促進青少年全方面發(fā)展。

（二）體育運動對青少年心理健康的發(fā)展

合理有效的體育運動不僅可以增強青少年的體魄，在一定程度上可以幫助青少年減輕心理負擔，樹立良好的心態(tài)，促進青少年健康發(fā)展。青少年進入中學時期，學業(yè)壓力比較重，而且青少年的釋放壓力方式不正確，很可能導致青少年走上違法犯罪的道路，不利于青少年自身的發(fā)展。而高效的體育運動可以幫助青少年緩解學校與家庭帶來的壓力，降低焦慮與緊張情緒，維護良好的心境，高效學習。此外，體育與運動還可以提高青少年自尊、自信的品格。良好的意志與品格是心理健康的重要標志，所以青少年可以根據(jù)自身的愛好與運動能力選擇自己喜歡的適合自己的運動項目，青少年這樣張弛有度的鍛煉方式可以培養(yǎng)青少年的意志力，提高青少年的自信心與自尊心，豐富青少年的內(nèi)在涵養(yǎng)。

三、體育運動與青少年身心健康之間的關(guān)系

（一）提高青少年身體素質(zhì)

合理的體育運動可以提高青少年的身體素質(zhì)，而目前青少年的學業(yè)負擔較重，缺乏體育鍛煉的時間，一味的學習文化知識，身體素質(zhì)日漸減弱。所以，一些高中學校注意為學生提供足夠的體育運動時間，引導學生積極參加體育運動，提高對體育項目的認識與掌握程度。例如，教師在為學生講解《短跑》的注意事項時，可以親身做示范，并對分解動作進行講解，讓青少年注意短跑的技巧，并進行分組練習。這樣的教學方式可以鼓勵青少年加入到短跑的行列中，而且確保每一位學生都參加體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。體育鍛煉還可以增強青少年的心肺功能，例如《長跑》項目，長跑可以很好的鍛煉學生的耐力，教師在課余時間可以帶領(lǐng)學生參加長跑運動，并為青少年講解長跑應注意的事項，進行適度練習。有氧運動在加強青少年耐力的同時，可以促進大腦與神經(jīng)機制的完善，例如，跳繩運動，需要的體育器械簡單，每一位青少年都在少兒時期接觸過，這樣可以勾起青少年的回憶，使青少年主動加入到體育運動中，提高身體素質(zhì)。此外，由于青少年對體育鍛煉有一定的恐懼心理，所以很少有人積極主動的加入到體育鍛煉中，這需要教師給予青少年合理的引導與鼓勵，在課余時間，教師需要親身加入體育鍛煉的行列中，與學生一起進行體育運動，這樣可以拉近師生之間的距離，在進行體育鍛煉的同時，討論一些感興趣的話題，為學生營造一個輕松的鍛煉環(huán)境，提高學生參加體育鍛煉的積極性。

（二）建立健康心理

高中生面臨著高考的壓力，在日常學習中，難免會產(chǎn)生緊張情緒，不能很好的處理心里壓力，不利于青少年心理健康。而適量的體育運動可以幫助青少年發(fā)泄心中的苦悶，放松內(nèi)心緊張的情緒。例如，在課余時間，青少年可以選擇自己喜歡的體育項目，可以參加羽毛球、乒乓球或是籃球等集體活動，這些體育運動參加的人員都是自己的同齡人，在運動的同時可以進行情感交流，與同伴一起解決自己遇到的問題，并可以結(jié)識更多的好朋友，讓青少年感受高中生活的美好，對生活充滿希望，積極健康的生活、學習。意志力與自尊心是青少年時期必須擁有的內(nèi)在素養(yǎng)，而參加體育鍛煉可以很好的培養(yǎng)青少年的意志力與自尊心。青少年在參加體育運動時，教會學生堅持的意義，讓學生在身體可以承受的范圍內(nèi)完成一定的運動任務，此外，在進行體育運動時，可以讓學生認清自身，提高青少年的自信心與自尊心，建立健康的心理，促進學生全面發(fā)展。

四、結(jié)語

合理的體育運動可以促進青少年的身心健康發(fā)展。青少年參加適量的體育運動可以增高自身身高，提高身體的密實度，擁有較強的心肺機能，完善大腦與神經(jīng)系統(tǒng)的機制，塑造完美體型。此外，青少年參加自己感興趣的體育運動可以幫助青少年釋放心中的壓力，減緩緊張情緒，感受生活的美好，還可以幫助青少年鍛煉堅強的抑制，樹立自信心與自尊心，促進青少年全面發(fā)展。

參考文獻：

[1]左海燕.探析開展“陽光體育”對青少年身心健康的影響[J].黑龍江科技信息，2010，（19）.

[2]許婉敏.青少年體育健康促進機制的研究――以浙江省為例[J].浙江體育科學，2011，（01）.

篇3

關(guān)鍵詞：體育鍛煉；心理健康；中學生

隨著社會的發(fā)展，人民追求健康的意識不斷增加，也逐漸意識到健康對中學生的重要性。目前，正是中學生長身體、學知識的黃金時期，相當一部分學生由于學習緊張，性格內(nèi)向，缺乏鍛煉，加之家庭壓力，社會的影響等種種原因，常常被一些心理疾病困擾，嚴重影響著學生的學習和身體健康。因此，加強中學生心理健康教育的重要性和迫切性顯得越來越重要。作為促進心理健康重要手段之一的體育鍛煉也越來越受到人們的重視。體育鍛煉對中學生心理健康起著積極的作用，對中學生的智力、人格、情緒、自我概念等不同的心理健康都具有一定的影響。

一、心理健康的內(nèi)涵及中學生心理健康的狀況

1.心理健康的內(nèi)涵

心理健康是身心健康的重要組成部分，是對健康的全面關(guān)注的表現(xiàn)。不同學科的學者對心理健康有著不同的觀點和看法。國際心理衛(wèi)生協(xié)會把心理健康定義為：心理健康是人在身體、智能以及感情上，在與他人心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會提出心理健康的標志為：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)；適應環(huán)境；人際關(guān)系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力；過高效率的生活。美國著名心理學家馬斯洛和麥特曼提出了心理健康的10個標準：（1）有充分的安全感；（2）充分了解自己，并能估計自身能力；（3）生活目標，理想的確定要切合實際；（4）與現(xiàn)實環(huán)境保持接觸；（5）能持有個性的完整和諧；（6）具有從經(jīng)驗中學習的能力；（7）能保持良好的人際關(guān)系；（8）適度的情緒控制和表達；（9）在不違背集體利益的前提下，有限度地發(fā)展個性；（10）在不違背道德規(guī)范的情況下，適當滿足個人的基本需要。國內(nèi)學者提出心理健康的標準主要有：（1）智力正常；（2）能夠正確表達和調(diào)節(jié)自己的情緒；（3）保持人格的完整與健康；（4）正確的自我觀念、恰當?shù)淖晕以u價；（5）意志健全；（6）能夠從心理上接納自己；（7）行為符合公認的行為規(guī)范；（8）具有良好的人際關(guān)系；（9）能積極主動地適應新環(huán)境，調(diào)節(jié)、平衡各方面的心理沖突。

2.中學生心理健康現(xiàn)狀

我國中學生大多屬于心理健康者，但也有約占10%的中學生存在不同程度的心理健康問題，這不能不引起我們的重視。心理健康問題主要表現(xiàn)在：自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強迫及精神分裂等方面。社會的高速發(fā)展在給我們帶來日益豐富的物質(zhì)享受的同時，也使我們的身心受到更多的心理困擾，承受更大的精神壓力。而體育鍛煉是促進心理健康的有效手段之一。迄今為止，已經(jīng)有許多學者就體育鍛煉與一些心理健康指標（如情緒、個性、人格、自我概念、認知過程等）之間的關(guān)系，以及體育鍛煉對心理疾病（焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥等）的作用等問題進行了研究。

二、體育鍛煉對中學生心理健康的影響

1.體育鍛煉對中學生智力的影響

經(jīng)常參加體育鍛煉可以提高自己的智力水平，不僅使鍛煉者的注意力、記憶、反應、思維和想象等能力得到提高，還可以使其情緒穩(wěn)定、性格開朗、疲勞感下降等，這些非智力成分對人的智力水平的提高具有促進作用。

2.體育鍛煉對中學生情緒狀態(tài)的影響

情緒狀態(tài)是衡量體育鍛煉對心理健康影響的最主要的指標。人生活在錯綜復雜的社會中，經(jīng)常會產(chǎn)生憂愁、緊張、壓抑等情緒反應，體育鍛煉可以轉(zhuǎn)移個體不愉快的意識、情緒和行為，使人從煩惱和痛苦中擺脫出來。中學生常因名目繁多的考試、相互間的競爭而產(chǎn)生持續(xù)的焦慮反應，經(jīng)常參與體育鍛煉可使自己的焦慮反應降低。

3.體育鍛煉對人格的影響

人格是指一個人的整個精神面貌，即具有一定傾向性的心理特征的總和。心理學的研究表明，人格的形成及其發(fā)展與人的行為活動密不可分。在體育鍛煉的過程中，鍛煉者自己是活動的主體，這樣有利于思維活動與機體活動的緊密結(jié)合，從而促進人格的發(fā)展。Brawley研究指出，經(jīng)常參加體育鍛煉的人更易與他人形成良好的人際關(guān)系；著名學者麥亦尼認為，游戲和運動具有啟發(fā)創(chuàng)造性、消除緊張、保持友誼、使人樂觀等心理保健價值；還有一些研究發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉還可以增強人的社會適應能力、應變能力，培養(yǎng)和諧的人際關(guān)系以及良好的心理調(diào)控能力等。

4.體育鍛煉對自我概念的影響

自我概念是個體主觀上對自己的身體、心靈、思想和情感等的整體評價，它是由許許多多的自我認識組成的，包括“我是什么人”“我主張什么”“我喜歡什么”“我不喜歡什么”等等。由于堅持體育鍛煉可使體格強壯、精力充沛。因而體育鍛煉對于改善人的身體表象和身體自尊至關(guān)重要。

身體表象是指頭腦中形成的身體圖像。身體自尊主要包括一個人對自己運動能力的評價，對自己身體外貌（吸引力）的評價，以及對自己身體的抵抗力和健康狀況的評價。身體表象和身體自尊與整體自我概念有關(guān)，無論男性還是女性，對身體表象的不滿意會使個體自尊變低（自尊指自我概念的積極程度），并產(chǎn)生不安全感和抑郁癥狀。有研究表明，肌肉力量與身體自尊、情緒穩(wěn)定性、外向性格和自信心呈正相關(guān)，并且加強力量訓練會使個體的自我概念顯著增強。

三、合理的運動負荷與心理健康

只有根據(jù)自己身體、心理等方面的具體情況來參加體育鍛煉才能促進心理健康，反之會給心理健康帶來負面影響。因此，體育鍛煉應因人而異，兩種不同的鍛煉方式：一種鍛煉方式是散步、慢跑，另一種鍛煉方式是踢足球、打排球、練習體操與放松練習相結(jié)合，每周3~5次中等強度的體育鍛煉，每次鍛煉時間20~30分鐘。

體育鍛煉與心理健康有著密切聯(lián)系，身體健康寓于心理健康，不良的心理健康會影響身體健康，科學的體育鍛煉有助于培養(yǎng)中學生良好的心理健康，而中學生是祖國未來的建設(shè)者和接班人，提高中學生整體身心健康水平，關(guān)系到民族的興旺和國家的未來。因此，積極、科學地參加體育鍛煉對心理健康有著重要的意義，是社會發(fā)展的要求，是素質(zhì)教育的要求，是培育一代新人的要求。

參考文獻：

［1］于晶.身體健康與心理健康的關(guān)系.沈陽體育學院學報，2002，4（4）.

［2］趙玉梅.體育鍛煉對中學生心理健康的積極影響.中等教育研究，2006.

［3］張力為.體育鍛煉與心理健康的因素.武漢體育學院學報，2007.

篇4

【關(guān)鍵詞】農(nóng)村 留守兒童 身心健康 江西

一、前言

隨著改革開放以來，廣大農(nóng)村勞動力進城務工，為城市化進程和經(jīng)濟發(fā)展做出了不可磨滅的貢獻，然而他們的孩子卻成了一個特殊的弱勢群體。留守兒童留守兒童是指父母雙方或一方外出打工半年及以上而被留在戶籍所在地，由外祖父母或其他親戚朋友監(jiān)護照看，不能與父母雙方共同生活的兒童。心理問題是農(nóng)村留守兒童最值得關(guān)注的問題。由于親情缺失，導致 心理問題、社會適應障礙、交往困難甚至犯罪等嚴重的后果。如何改善農(nóng)村留守兒童身心健康問題是新農(nóng)村建設(shè)亟待解決的一個問題，是當前民生幸福值得關(guān)注的一個部分，也是落實體育公共服務體系不可推卸的責任。本研究從構(gòu)建體育生活方式的新視角， 以江西省留守 兒童為對象，通過探討體育生活方式與身心健康的關(guān)系找到制約農(nóng)村留守兒童體育生活方式的瓶頸，構(gòu)建江西農(nóng)村留守兒童身心健康可持續(xù)發(fā)展模式，對改善農(nóng)村留守兒童身心健康問題有重要的理論參考價值和現(xiàn)實意義。

二、農(nóng)村留守兒童調(diào)查現(xiàn)狀

所調(diào)查對象屬于過輕體質(zhì)即所謂的豆芽菜體型。一方面因為農(nóng)村留守兒童家庭經(jīng)濟條件差，膳食結(jié)構(gòu)不合理，營養(yǎng)跟不上。他們的飲食主要以谷類和粗纖維為主，蛋類、瘦肉、動物脂肪、奶類缺乏。另一方面調(diào)查統(tǒng)計顯示留守兒童周末閑暇的活動主要是學習、做家務和看電視，而參加體育活動和鍛煉嚴重不足。 此外，家庭結(jié)構(gòu)與兒童行為發(fā)育密切相關(guān)。留守兒童家庭結(jié)構(gòu)不具有正常家庭結(jié)構(gòu)的完整性，父母長期的外出 他們無法體會到家庭的和睦和家人帶來天倫之樂，可能也是影響他們身體發(fā)育和心理健康的一。另外監(jiān)護人基本情況也存在很大的問題，農(nóng)村留守兒童大多數(shù)是由外祖父母和父母其中一方照顧，而且他們的文化水平較低，體育與健康意識淡薄，父母長期的遠離容易造成親情缺失溝通，隔代管教力不從心，這些孩子基本得不到體育活動。

三、農(nóng)村留守兒童身心健康可持續(xù)發(fā)展對策

（一）國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要提出：要建立健全政府主導社會參與的農(nóng)村留守兒童關(guān)愛服務體系和動態(tài)監(jiān)測機制。現(xiàn)階段在解決留守兒童的問題上應進一步強化政府對留守兒童的責任建立關(guān)愛農(nóng)村留守兒童的長效機制。留守兒童問題是整個社會不可推卸的責任，黨和國家高度重視留守兒童問題 將其作為政府工作和民生問題的重要內(nèi)容，這些發(fā)展規(guī)劃和建議為提供了良好的政策依據(jù)。另一方面 從提出建立健全關(guān)愛服務體系和動態(tài)監(jiān)測機制到代表委員們系統(tǒng)性補救的思路可以得出：留守兒童問題的改善是一個系統(tǒng)復雜的社會工程，需要全社會的共同參與。

（二） 農(nóng)村學校地處偏遠地區(qū)，交通不便，工資待遇水平較低，年輕教師都不愿意到農(nóng)村學校任教，而留在學校的老師專業(yè)水平較低缺乏年輕的活力，一個不可否認的事實是從全國范圍 來看，中小學體育教師缺乏的問題還是相當嚴重的。加強師資隊伍假設(shè)迫在眉睫。

（三）農(nóng)村留守兒童學校由于學校領(lǐng)導對體育活動的重視程度不夠，資金投入不足，大多數(shù)運動場都是水泥和泥土的非標準運動場，田徑場、籃球場和乒乓球臺居多，而且運動器材設(shè)施比較陳舊，存在安全隱患，運動器材完全不能滿足學生體育鍛煉的需求。政府應加大投資力度，購買充分的體育鍛煉器材，建設(shè)好體育鍛煉場館，為學生提供一個寬松的鍛煉環(huán)境。

（四）加大宣傳力度，多渠道，多形式面向各級領(lǐng)導干部留守兒童工作者，廣大留守兒童家長監(jiān)護人以及全社會宣傳模式，實施中的典型經(jīng)驗和成效營造有利于留守兒童生存保護發(fā)展的社會氛圍。

四、結(jié)論

研究分析發(fā)現(xiàn)農(nóng)村留守兒童體育生活方式與社會適應積極幸福感人際交友存在正相關(guān)，與情緒障礙和心理煩惱呈負相關(guān)，且有體育生活方式的農(nóng)村留守兒童在理健康方面好于沒有體育生活方式的運動鍛煉的不足導致他們體質(zhì)水平偏低體育專業(yè)教師缺乏場地器材不足和動環(huán)境滯后等是制約他們體育生活方式養(yǎng)成的重要因素農(nóng)村留守兒童身心健康問題亟待改善刻不容緩.

參考文獻：

[1]王艷波，吳新林. 農(nóng)村留守兒童現(xiàn)象個案調(diào)查報告. 青年探索，2003（4）

[2]河南省城調(diào)隊. 河南農(nóng)村留守兒童大有逐年增加之勢. 中國信息報， 2005102103

[3]李慶豐. 農(nóng)村勞動力外出務工對留守子女發(fā)展的影響.上海教育科研，2002（9）

作者簡介：

篇5

高校健康體育教育是以提高學生的基本運動能力以及促進身心健康狀態(tài)為目的,通過傳授相應的健身方法和自我健康診斷、檢查、評價和實施為中心的一種體育教育方式。它是從學生個體實際出發(fā),結(jié)合運動實踐、環(huán)境、心理、防護、保健醫(yī)療以及生活方式而進行的終生受益的教育活動。

2高校健康體育教育的意義

2.1社會發(fā)展的需要

從體育的發(fā)展史可以看出,不同時代的社會發(fā)展及自然環(huán)境的變化對學科發(fā)展提出不同的要求。在當前體育教育效益不高、學生體質(zhì)下降、運動能力不足的現(xiàn)代“文明病”的不斷蔓延的情況下,給我們提出了加強對學生的健康體育教育,提高體育教育的興趣性以及實用性的要求。作為充分強調(diào)健康意識,自我檢測評價和實施健康運動的健康體育教育來說,它從學生實際需要和終身受益的角度出發(fā),無疑是促進高校體育教育深化改革的有力武器。

2.2適應國際體育教育大環(huán)境的需要

縱觀目前高校體育教育現(xiàn)狀,仍然存在一定程度的盲目性和自由性。在體育教學中并沒有把它和促進健康,提高健康水平有機的結(jié)合起來。因此,如何緊密的結(jié)合個體的生物學規(guī)律開展體育教育,這正是健康體育教育所要表現(xiàn)的內(nèi)在本質(zhì)。

2.3個體適應現(xiàn)代生活方式的需要

作為人的個體來說,鍛煉必需具有一定的科學性,而不能認為只要鍛煉就能健身,這種傳統(tǒng)的生物學觀念應當?shù)玫綇氐椎霓D(zhuǎn)變。而應以一套科學系統(tǒng)完整的運動觀來指導實踐,并從實踐中不斷修訂目標,形成一個良性的反饋系統(tǒng)。隨著當今社會生活節(jié)奏加快、勞動強度降低、精神壓力加大、物質(zhì)生活更加豐富而造成的現(xiàn)代社會“文明病”日趨增多,如精神緊張、肥胖、活動時間減少等社會綜合癥,使人們對運動的需求增加。參加健康體育運動無疑是一種妙藥良醫(yī),學習掌握健康體育鍛練的手段和方法將成為人們適應現(xiàn)代生活方式的重要手段。

3高校健康體育鍛煉的實施

3.1高校健康體育鍛煉的意義

健康體育鍛煉是一個動態(tài)的連續(xù)發(fā)展過程,對高中畢業(yè)后未能直接進入社會工作崗位而是到高校繼續(xù)學習的大學生們來說,健康體育鍛煉的意義則更具有特殊性。大學生生活方式的主要內(nèi)容是學習。現(xiàn)代科學技術(shù)的發(fā)展以及各種信息的迅速傳播,使大學生們的學習壓力更趨嚴重,從某種意義上講,除了必要的休息和飲食外,健康體育鍛煉已是現(xiàn)代大學生們唯一或主要的身體活動內(nèi)容與方式。

從年齡發(fā)展階段看,大學生正處于青年中期,青年人與成年人的過渡期乃至成年早期。從人的整體發(fā)展過程來看,這一時期是承前啟后的關(guān)鍵期,也是人一生身心發(fā)展的敏感期或易變期,學習與工作,婚姻與家庭,照顧老人與哺育下一代、事業(yè)發(fā)展與社會交往等等,都會從有利或不利的方面影響身心的協(xié)調(diào)發(fā)展,最容易造成受高等教育者身心發(fā)展的不平衡或不協(xié)調(diào)性,如何防止這種傾向的出現(xiàn),健康體育的觀點是極具現(xiàn)實意義的。積極培養(yǎng)健康體育鍛煉的習慣和能力,并在結(jié)合自己專業(yè)特點的基礎(chǔ)上,在理論與實踐兩個方面進一步發(fā)展健康體育鍛煉,是受高等教育者接受現(xiàn)代生活方式的挑戰(zhàn),將獲得身心健康、協(xié)調(diào)發(fā)展的必由之路。

由于大學期間生理、心理的需要,參加健康體育鍛煉是豐富業(yè)余生活,提高文化素養(yǎng)的重要方面。大學時期的緊張學習與工作需要適當調(diào)整,通過適當?shù)慕】刁w育鍛煉,不僅可以健身,也可以調(diào)感情、增知識、強意志。所以,大學期間參加健康體育鍛煉是豐富生活,愉悅身心,加強個人文化修養(yǎng)的重要內(nèi)容。

大學期間是養(yǎng)成良好的鍛煉習慣,為健康體育打下牢固基礎(chǔ)的重要階段,人在進入中年后能否堅持進行健康體育鍛煉,與大學期間的健康體育鍛煉習慣與能力有直接關(guān)系。

3.2高校健康體育鍛煉的優(yōu)勢與作用

健康體育鍛煉有利于培養(yǎng)學生的競爭意識和拼搏精神。未來社會是一個競爭激烈的社會,學生則是未來社會的競爭者,是我國實現(xiàn)四個現(xiàn)代化的主力軍。健康健身的體育內(nèi)容其主要成份正是競賽和運動訓練,通過各種有競爭性的比賽和運動訓練,可有效培養(yǎng)學生的競爭意識,戰(zhàn)勝困難、頑強拼搏的精神,使學生體會勝利的來之不易和勝利后的快樂感及喜悅心情。可為學生今后進入強烈競爭的社會打下良好的基礎(chǔ),更好地適應社會。健康體育鍛煉有利于學生身心健康。健康體育的主要目的是使學生體質(zhì)得到增強,心理得到健康發(fā)展。學生體質(zhì)的好壞不但取決于學生的身體素質(zhì),而且也取決于健康的心理素質(zhì)。有研究表明,人的體質(zhì)與心理素質(zhì)有著密切的聯(lián)系。健康體育是以快樂有趣為主體,以激發(fā)學生的學習動機,并以濃厚的興趣,來支配和調(diào)節(jié)自己的體育學習,達到增強體力,發(fā)展個性和能力,掌握所學知識和技能的目的。

健康體育鍛煉是未來社會發(fā)展的必然趨勢。現(xiàn)代社會需要體育,未來社會更離不開體育。隨著科學技術(shù)的不斷發(fā)展,工業(yè)自動化程度的不斷提高,對人體健康提出更高的要求,要適應現(xiàn)代社會高速度、高強度、高效率的要求,人們需要有更健康更強健的身體。

3.3高校健康體育鍛煉的基本內(nèi)容

大學生時期正是人生精力最充沛、生活最多彩的黃金時期,從生理學角度來看,大學生的神經(jīng)系統(tǒng)功能極為健全,心肺系統(tǒng)功能基本完善,生殖系統(tǒng)成熟,運動器官系統(tǒng)表現(xiàn)為穩(wěn)定發(fā)展。但由于地區(qū)差異、個體差異及性別差異,運動素質(zhì)的發(fā)展具有明顯的不均衡性;從心理學角度看,大學階段是人的個性形成的關(guān)鍵時期,自我意識較為強烈,理性較強但情感極為豐富,性意識增強,智力水平較高;從社會學角度看,在個體社會化過程中,大學生已基本具備參與社會交往及社會活動的能力。大學時期身體發(fā)育雖然趨于完善,但是為了獲得健美的體型和健康的體魄,健康體育鍛煉是必不可少的重要手段。

3.3.1加強心肺功能的鍛煉

如跑步、打籃、排球、踢足球、游泳、滑冰、韻律操等都是較好的鍛煉手段。強有力的心肺系統(tǒng),是提高學習效率的重要生理條件,也是今后一生從事各種工作、健康長壽至關(guān)重要的因素。

3.3.2加強肌肉力量的鍛煉

一個大學生應具有勻稱的體形,堅實的肌肉,強壯的身體這樣一個外部健美的形象。因此,抓緊大學階段身體定型前的促進體格發(fā)育、增強肌肉力量的鍛煉,是刻不容緩的。舉重、體操、游泳、劃船等都可以有效的改善體形。

3.3.3選擇一些娛樂休閑性的鍛煉內(nèi)容

這些內(nèi)容增強體質(zhì)之效不一定非常顯著,但對松馳緊張學習后的神經(jīng),消除疲勞,獲得輕松愉快情緒,達到心理平衡則有重要作用。如各種活動性游戲、非正式的各項球類比賽、有優(yōu)美音樂伴奏的各種體操舞蹈、校園池邊的漫步、周末周日的郊游等。對絕大多數(shù)大學生來說,進行以上三方面的鍛煉,以一二項為主,輔之以第三項內(nèi)容,是可以達到增強體質(zhì)增進健康、促進學習的目的。

4小結(jié)

4.1健康體育教育學的構(gòu)建是對高校體育目的任務的進一步深化,是促進高校體育和大學生健康可持續(xù)發(fā)展重要基礎(chǔ),既考慮學生在校時的身體健康,又要為學生今后健康體育鍛煉提供科學方法。

4.2實現(xiàn)健康體育教育應從高校體育教學的內(nèi)容體系入手,開設(shè)學生喜愛的、健身性強的、適合終身鍛煉的運動項目,建立合理的考試評價標準和方法,使學生體會運動帶來的健康與快樂。

篇6

關(guān)鍵詞 體育教學 學生健康品格 培養(yǎng)

通過多年的教學實踐總結(jié)講述了體育教學對學生健康品格培養(yǎng)的幾個方面：體育教學可以培養(yǎng)學生堅強的意志、體育教學可以促進學生的身心健康、體育教學可以提高學生的素養(yǎng)。

一、體育教學可以培養(yǎng)學生堅強的意志

（一）體育教學可以激發(fā)學生的斗志，樹立學生的自信心

體育教學可以幫助學生意識到自己的能力，有能力去完成動作或者某件事情，比如說：體育教學中的仰臥起坐，老師規(guī)定學生在有限的時間內(nèi)完成多少個仰臥起坐，學生就會拼勁全力去完成，有效地樹立學生的自信心，激發(fā)學生完成事情的斗志，體育教學其實是激發(fā)學生內(nèi)心深處的潛力，培養(yǎng)學生不服輸、要強的性格，通過體育鍛煉，學生會不自覺地認為做任何事情只要肯拼搏就一定會取得不錯的效果。

（二）體育教學培養(yǎng)學生做事果斷不猶豫的性格

學生做事情猶豫不決、不果斷是學生普遍的心理特點，學生因為缺乏社會經(jīng)驗，因此在做事情時往往表現(xiàn)很猶豫，拿不定主意，因為不知道事情怎樣做才是最完美的，瞻前顧后。體育教學中的一些體育項目可以適時地改正學生做事不果敢的特點，比如說乒乓球的訓練，學生在打乒乓球時，必須迅速地掌握乒乓球來的方向和時間，然后及時地反撲，如果稍加猶豫，有可能就會痛失一球，失去絕好反撲的機會。體育教學的一些項目都可以培養(yǎng)學生敏捷的心理以及處事果斷的能力，對學生的性格和品質(zhì)形成有利的影響。

（三）體育教學培養(yǎng)學生的堅韌性和獨立性

體育教學可以培養(yǎng)學生不怕吃苦，敢于獨立的性格，在學習和生活中能夠獨立自主地克服困難，迎難而上，越挫越勇，只有不斷磨練學生的意志，學生的獨立性和堅韌性才會越來越強，體育教學中設(shè)置一些難度比較大的體育項目，體育項目的要求就是讓學生自主完成任務，不斷刻苦訓練，培養(yǎng)學生不怕艱難困苦的性格，在一些比較艱苦和簡陋的環(huán)境和條件下，學生的成長才會快，學生遇到任何困難時才會頑強勇敢，獨立克服困難。

（四）體育教學培養(yǎng)學生堅強的意志力

體育教學中還有一項就是當學生在達到極限或者已經(jīng)產(chǎn)生消極的心理時，適時地鼓勵和心理暗示，可以使學生挑戰(zhàn)自己的極限，創(chuàng)造奇跡。心理暗示的主要意圖就是通過某種眼神或者動作對學生的心理構(gòu)成極大的刺激影響，學生在逆境中時接收到教師的心理暗示，就會增強抵抗挫折的能力，學生在體育教學中，很容易對比較艱難的項目或者挑戰(zhàn)極限的項目產(chǎn)生畏懼和消極的心態(tài)，在體育教學中甚至會產(chǎn)生放棄體育鍛煉的不良思想，老師適時地通過語言和眼神鼓勵學生挑戰(zhàn)自己的極限是非常必要的，學生會化壓力為動力，不斷的挑戰(zhàn)自己的極限，不斷戰(zhàn)勝自己的身體極限和心理極限。

二、體育教學可以促進學生的身心健康

（一）體育教學重在突出學生是主體，促進學生身心健康

體育教學中學生是主體，教師的主要作用就是幫助學生實現(xiàn)自身價值。體育教學中，各式各樣的體育鍛煉對學生的體能和性格的培養(yǎng)都有很重要的影響，適當?shù)捏w育鍛煉能夠使學生一生受益無窮，學生在體育鍛煉中能夠很容易的發(fā)現(xiàn)自身心理弱勢和缺陷，在體育教學中還能夠通過對體育項目不同的體驗，感知自身對學習和生活的承受能力，學生對體育項目的主動性與積極性能夠很好地應用于學習和生活實踐中，對學生的學習和生活有良好的促進作用，促進學生的身心健康。

（二）合適的體育項目能夠培養(yǎng)學生參與意識和果敢意識

合適的體育項目能夠培養(yǎng)學生對學習和生活的參與意識，學生對體育項目的熱愛和主動能夠有效地轉(zhuǎn)移到學習和生活中來，學生能夠主動、積極地參與體育鍛煉，就能夠?qū)W習和生活產(chǎn)生積極的效果，培養(yǎng)學生的主動參與意識和果敢意識，不僅對學生的學習和生活產(chǎn)生很重要的影響，還能促進學生的身心健康。

三、體育教學可以提高學生的素養(yǎng)

體育教學可以培養(yǎng)學生良好的道德素養(yǎng)：體育教學本身就有很重要的意義，對社會、學習和生活都有積極的作用，體育精神一直是我國提倡的文明精神，比如說：奧林匹克運動會在北京舉行，就顯示了我國對體育運動的愛戴和敬重，體育教學可以培養(yǎng)人高尚的道德情操，能夠約束人的道德行為，樹立良好的社會道德風氣；體育教學可以培養(yǎng)學生愛運動的思想：體育教學可以增加學生對體育運動的趣味性，體育鍛煉不僅是為了學生的身體健康，更是為了學生的心理健康，養(yǎng)成愛運動的習慣，才能全面健康成長；體育教學可以培養(yǎng)學生愛國主義思想：通過一些先輩體育運動勵志故事，增強學生的愛國主義情感，激發(fā)民族自信心和自豪感。

四、結(jié)束語

養(yǎng)成良好的體育行為習慣對學生健康品格的培養(yǎng)起促進作用，學生因為缺乏社會經(jīng)驗，缺少生活和社會壓力，也就沒有動力，健康的品格很難形成，體育教學中的困難得以克服，學生在學習和生活中的種種困難也就迎刃而解了。

參考文獻：

[1] 丁興發(fā).如何在體育教學中提高學生的素養(yǎng)[J].寧夏教育.2012.03.02.

[2] 蒙榮秀.如何在體育教學中培養(yǎng)學生的意志[J].中學教研. 2009.05.14.

篇7

〔關(guān)鍵詞〕城市地區(qū);體育鍛煉;體質(zhì)

隨著年齡增長老年人的身體功能逐漸減退，體質(zhì)水平明顯下降，身心疾病發(fā)生的風險顯著增加，改善老年人的身體功能是緩解人口老齡化問題的途徑之一〔1，2〕。血壓、血脂和血糖等指標是衡量心血管疾病的重要指標，隨著年齡增長，老年人的身體功能退化，發(fā)生心血管疾病的風險顯著增加，同時年齡的增長還會導致老年人的肌肉力量和骨骼強度下降，不僅對老年人身心健康和日常生活產(chǎn)生影響，也會增加醫(yī)療衛(wèi)生行業(yè)的壓力〔3，4〕。體育鍛煉作為影響老年人身心健康的重要因素，能夠在改善老年人體質(zhì)中發(fā)揮重要作用。本研究擬分析城市中老年人體育鍛煉與體質(zhì)情況的相關(guān)性。

1資料與方法

1.1一般資料

選取2018年2月至2019年3月在西南醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院所在社區(qū)體育活動中心選取70名堅持參加體育鍛煉的老年人(鍛煉組)及同期不參加體育鍛煉的80名老年人(對照組)。鍛煉組男42例，女28例，年齡61～84歲，平均(66.95±4.82)歲。對照組男48例，女32例，年齡62～85歲，平均(67.37±4.68)歲。兩組基線資料無明顯差異(P＞0.05)，有可比性。入選標準:老年人均本次研究知情同意;無運動性障礙。鍛煉組長期堅持參加體育鍛煉，持續(xù)時間至少2年，且每周參與體育鍛煉不低于4次;對照組不參與體育鍛煉的老年人。排除標準:嚴重殘疾或生活無法自理者;視力或矯正視力不正常、精神疾病、智力障礙或老年癡呆者;無法配合完成調(diào)查者。

1.2方法

采取直接面對面詢問調(diào)查的方式進行問卷調(diào)查，針對讀寫能力存在一定限制的老年人，由調(diào)查員詢問并填寫，在完成調(diào)查后對問卷的準確性進行審核，保證問卷的有效性，調(diào)查人員在開始前均經(jīng)過嚴格培訓。調(diào)查記錄所有入組老年人的姓名、性別、年齡、受教育程度等基本信息及老年人參與體育鍛煉的情況;分別檢測兩組血壓、心肺功能指標、肌力測試指標等。

1.3觀察指標和測試方法

分別檢測兩組舒張壓、收縮壓、肺活量和靜息心率;握力測試方法:使用電子握力計進行測試，連續(xù)測試2次，取最大值，注意保證受測者用力時規(guī)范;坐起實驗:指導受試者在1min內(nèi)反復坐、站，選取高度為45cm，長度和寬度為40cm和42cm的座椅進行實驗，評估受試者下肢肌肉耐力;坐位體前屈:指導受測老年人進行坐位體前屈實驗，記錄前屈長度;反應時測試采用簡單聲光反應時測試儀，連續(xù)測試2次，取受測者的最好成績，記錄以s為單位;閉目單足立測試，受試者閉眼、自然站立，記錄其抬起單只腳的持續(xù)時間，連續(xù)測試2次，取最好成績;起立-走所需要的時間能夠反映老年人的動態(tài)平衡能力，在測定時需要待測者先進行熱身活動3min，然后坐在椅子上，當聽到口令后迅速起身向前走至5m處的橫線后，然后返回椅子前，對所需要的時間進行記錄，時間越短代表動態(tài)平衡能力越好。

1.4統(tǒng)計學處理

使用SPSS19.0統(tǒng)計軟件進行χ2檢驗及t檢驗。

2結(jié)果

2.1兩組血壓、心率和肺活量比較

鍛煉組舒張壓、收縮壓和靜息心率明顯低于對照組，肺活量明顯大于對照組(均P＜0.05)。見表1。

2.2兩組肌力、耐力等身體素質(zhì)指標比較

鍛煉組握力水平、反復坐起次數(shù)和坐位體前屈長度明顯大于對照組(均P＜0.05)。見表2。

2.3兩組反應力及平衡能力等身體素質(zhì)指標對比

鍛煉組反應時和起立-走所需時間明顯小于對照組，閉目單足立時間明顯大于對照組(均P＜0.05)。見表3。

3討論

篇8

關(guān)鍵詞：畜牧獸醫(yī)專業(yè)；殘疾學生；體育；教育

近幾年，隨著我國畜牧業(yè)的發(fā)展與強農(nóng)惠農(nóng)政策的實施，對畜牧獸醫(yī)人才無論從數(shù)量、質(zhì)量都有更進一步的需求。而在我們好多農(nóng)業(yè)院校，特別是畜牧獸醫(yī)專業(yè)的學生，由于專業(yè)的特殊性與工作環(huán)境的特殊性，殘疾學生人數(shù)逐年增多，這就要求我們對他們的體育教育更加重視。殘疾學生的存在對一所學校而言或多或少都有，但殘疾情況又各不相同，再加上多數(shù)學校中的體育教師以及學校領(lǐng)導，對殘疾學生的體育教育問題缺乏研究或不太重視。并且大多數(shù)學校卻是以自然班為單位進行教學，而且班級的學生人數(shù)一般相對較多，這樣一來在體育教學中對殘疾學生就難以照顧。殘疾學生一般都存在不同程度的自卑心理。如果能讓他們參加適宜的體育運動鍛煉，不僅有利于提高他們的身體素質(zhì)，而且還可幫助他們掌握一定的科學鍛煉方法，并且能夠養(yǎng)成常鍛煉的好習慣，更重要的是還能享受到體育的樂趣，克服自卑心理，培養(yǎng)自尊、自信、自強、勇于拼搏、不畏艱難、團結(jié)協(xié)作等健康良好的心理品質(zhì)。所以，學校體育教育更是全面提高畜牧獸醫(yī)專業(yè)殘疾學生身心素質(zhì)不可缺少的一個重要環(huán)節(jié)。如果我們忽視或放棄對畜牧獸醫(yī)專業(yè)殘疾學生的體育教育與體育鍛煉，在體育課和課外體育活動中，使他們處于“無人管或無人問津”的狀態(tài)，就會很容易的使他們產(chǎn)生一種“被遺棄或無用之人”的感覺，使其加重了這些殘疾學生心靈的創(chuàng)傷。如果，重視并加強殘疾學生的體育教育與體育鍛煉，既是學校體育面向全體學生的要求，也是學校體育必須全面貫徹素質(zhì)教育的需要，更能讓這些殘疾學生享受快樂、平等的心理補償，同時也增強體質(zhì)，得到身心全面發(fā)展。因此，就我們面臨的工作深入考慮，如何對畜牧獸醫(yī)專業(yè)殘疾學生進行體育教育的問題。具體有以下幾點看法：

1畜牧獸醫(yī)專業(yè)殘疾學生的心理角度

要從畜牧獸醫(yī)專業(yè)殘疾學生的心理角度出發(fā)，讓學生不再自卑，找到自己的位置，相應提高他們的心理健康水平，使心理素質(zhì)水平提高，完善人格是培養(yǎng)優(yōu)秀畜牧獸醫(yī)人才的重要舉措。同時讓他們有一種“天生我身必有用”的自信心，從而使殘疾學生認識到體育鍛煉意義并享受到其中的樂趣。

2畜牧獸醫(yī)專業(yè)殘疾學生宣傳方面

積極爭取機會創(chuàng)造條件，為全校殘疾學生組織專門性的體育鍛煉知識講座，收看殘疾人運動會的錄像或電視現(xiàn)場直播等活動。進行有利的正面宣傳。

3畜牧獸醫(yī)專業(yè)殘疾學生自信心培養(yǎng)

當教材內(nèi)容適合殘疾學生學習時，殘疾學生應隨堂上課，教師和同學幫助其實現(xiàn)教學目標。當遇到達標測驗時，可組織殘疾學生協(xié)助教師做一些力所能及的工作，如裁判、記錄等相關(guān)的工作，使其找到自信。

4畜牧獸醫(yī)專業(yè)殘疾學生因材施教具體對待

當教材內(nèi)容不適合殘疾學生學習時，根據(jù)殘疾學生的具體情況，選擇教材內(nèi)容相近的或相似的替換，組織并指導殘疾學生進行合理的鍛煉，達到體育課的母的。對殘疾學生的體育教學也要有符合他們的實際目標、計劃和考評辦法。

5畜牧獸醫(yī)專業(yè)殘疾學生適應生活

篇9

（一）學生對體育鍛煉興趣的分析

學校重視學生身心全面發(fā)展，人真貫徹有關(guān)規(guī)定，使學生正確認識到體育在他們成長過程中的積極意義。

（二）家長對子女參加體育鍛煉的態(tài)度

通過對部分學生家長的訪問中了解到，絕大多數(shù)家長對于子女參加體育鍛煉都表示支持，說明家長對于體育鍛煉對子女身心發(fā)展的重要性有一定的了解。但家長支持子女參加體育鍛煉是建立在不影響文化學習成績的前提下，學生參加體育鍛煉對文化學習是否產(chǎn)生負面影響成為體育鍛煉與文化學習的主要矛盾。

（三）影響學生文化成績的因素分析

近幾年的研究表明，學習成績不僅僅是智力水平的反應，也包括心理素質(zhì)在內(nèi)的多種因素作用的結(jié)果。人際交往中的自卑感、心神不安、明顯不自在以及人際交流中自我意識太強或消極的期待，造成人際關(guān)系緊張，影響學習中的交流，遇到問題不能及時向他人請教，因而學習成績不佳。苦悶的情感和心境，對生活興趣減退、缺乏動力、喪失活力對前途悲觀失望，導致學習動機受損、學習技能喪失及應用障礙學習效率差，考試成績亦差。學習努力認真、自尊心強、爭強好勝，具有不屈不撓戰(zhàn)勝困難、取得成績的頑強意志，從而學習成績較好。

（四）學校體育是學生心理健康的重要手段

健康包含身心兩個方面。體育教育的實踐性、緊張性、競爭性、公開性、協(xié)同性和集體性特點決定了體育教學對學生心理健康發(fā)展起著特殊的作用。學校體育應充分利用自身的特點、內(nèi)容、形式和手段，結(jié)合有意識、有目的的心理素質(zhì)教育，不斷提高學生的心理健康水平。學校體育形式和活動的多樣化可以滿足不同個性發(fā)展的需求，更為重要的是不同的體育項目又可以培養(yǎng)不同的個性。體育鍛煉對高中生心理健康在總體水平上有較大的改善，其改善主要集中在“人際關(guān)系”“、抑郁”“、焦慮”“、偏執(zhí)”幾個方面上。

（五）適量的運動對學生學習精力的影響

適量的運動就是時間不能過長也不能過短，要符合學生現(xiàn)下的身體與心理特點，進而達到提高學生身體素質(zhì)的一系列身體練習。調(diào)查結(jié)果表明（表2）：每天參加一定時間的適量體育鍛煉，大部分學生能保持充沛的精力投入到緊張的學習中去。大多數(shù)學生在初期會出現(xiàn)疲勞的感覺，但能較快的適應。只有極少數(shù)學生會出現(xiàn)精力不足的狀況，這與學生自身的身體素質(zhì)和疾病緊密聯(lián)系。以上數(shù)據(jù)很好的說明了適當?shù)捏w育鍛煉可以使學生精力充沛，更好應對緊張的學習和繁重的功課。學生的學習成績與學生精力有著密切的關(guān)系。從總體上看，學習精力越充沛，學習成績相對越好。

二、總結(jié)

（1）適時的體育鍛煉與文化學習并不沖突，而科學合理的體育鍛煉能使學生保持充沛的學習精力。學校體育是學生參加體育鍛煉的主要途徑，學校開展體育活動都是占用學生在校期間課余時間進行組織，并不占用文化學習時間。適時合理的體育鍛煉，符合學生的生理、心理特點，提高學生身體素質(zhì)。再有體育教師進行必要的指導和監(jiān)督，有計劃的安排學生進行一些有益于身心健康的體育活動，使學生鍛煉后具有充沛的精力投入學習。（2）體育鍛煉可以培養(yǎng)學生意志品質(zhì)。為克服學習中困難奠定心理基礎(chǔ)，適當?shù)捏w育鍛煉促進學生身心健康發(fā)展。高中生正處于青春發(fā)育期，這個時期是人體發(fā)育接近成人的最關(guān)鍵時期，也是性格，特別是學生個性發(fā)展的重要階段。體育鍛煉，不僅能使參與者保持健康的身體，而且還能使其意志堅定、頑強。體育運動本身就是一個持續(xù)不斷的過程，需要參與者具有堅持不懈的品質(zhì)，體育運動更是一個不斷戰(zhàn)勝自我和他人的過程，對參與者意志品質(zhì)的培養(yǎng)有積極作用。在此基礎(chǔ)上幫助學生提高學習成績。參考文獻：[1]葉志明、張晉碚、王玲、肖小琴、陳安、劉闖.影響中學生學習成績的相關(guān)因素探討[J].中國行為醫(yī)學科學，1997，6（4）：269~271[2]孫成福.體育鍛煉對學生文化學習影響的研究[J].中國學校體育，2002，（03）：60~61[3]葉松梅.我縣中學生參加體育鍛煉與文化知識學習矛盾的調(diào)查和研究[J].科技咨詢導報，2007，（30）：242~243（作者單位：紹興市中等專業(yè)學校，浙江紹興，312000）常用的錄屏軟件有懿文德、snagIt、頻幕錄相專家等。這種錄制方法對于教學內(nèi)容和環(huán)節(jié)沒有限制，熟悉軟件操作后，可以讓自己的微課更加的美觀、豐富。如懿文德軟件的“突出放大”功能就可以很好的講解生字詞的結(jié)構(gòu)、筆順。4.白板屏幕錄制目前很多電子白板都帶有錄制功能，即電子白板可以記錄書寫及講授過程中的語音、痕跡，可以直接用電子白板錄制。

三、微課錄制過程中的主要注意事項

篇10

1．1終身體育是學校體育的目的

學校體育的教育目的是讓學生擁有健康的身心條件，以保證日常的教育活動的正常進行，使學生在德、智、體三方面的全面發(fā)展。因此學校體育的目的不僅僅只是限制在學生在校期間的體育教育和體育鍛煉，更重要的是讓學生形成一個良好的體育鍛煉習慣，在離開學校以后，在以后的工作生活中都能夠有體育鍛煉的意識，終其一生都要接受體育教育，參加體育鍛煉。“學校體育改革以終身體育為主導思想，將十分注重把增強學生體質(zhì)、增進學生身心健康的階段效益與培養(yǎng)終身體育興趣、習慣和能力的長遠效益結(jié)合起來，將更好地發(fā)揮學校體育對學生身體健康、心理健康、提高社會適應能力的作用，促進學生的個性發(fā)展;學生一旦養(yǎng)成堅持體育學習和鍛煉的意識、習慣和能力，走出校門后會自覺地參與到全民健身的隊伍中去，會成為全民健身的生力軍，有效地促進國民健身朝全民化、終身化方向發(fā)展。也只有這樣，全民健身才能更有生命力，真正成為改善人們生活方式、提高人們健康水平和生活質(zhì)量的重要途徑和手段。”因此，終身體育是學校體育的教育目的。

1．2學校體育是終身體育的重要環(huán)節(jié)

終身體育是學校體育教育的目的，因此，學校體育在終身體育意識形成的過程中具有十分重要的作用。“如果將學校體育的作用看成是無足輕重的事，不重視學校體育，那么，學生進入成年后，體育活動就不存在了。如果把體育只看成是學校這一段的事，那么，體育在教育中也就變成了插曲。”也就是說學校教育的過程中會對以后的生活產(chǎn)生十分重大的影響，體育教育也不例外。學校體育所傳授給學生的體育知識和技能，不僅僅現(xiàn)在在學生在校期間這一個階段，更重要的是在掌握必要的體育鍛煉知識和技能之后，養(yǎng)成一個科學合理的鍛煉習慣，在以后的工作生活中仍然堅持健康的原則，進行體育鍛煉，接受體育教育。“《全民健身計劃綱要》提出了對學生進行終身體育的教育，培養(yǎng)學生體育意識、技能與習慣的目標，這意味著國家開始重視終身體育的教育和學生體育意識、技能、習慣的培養(yǎng)。因此，學校體育要在當前重視增強學生體質(zhì)和加強運動文化學習的基礎(chǔ)，引入終身體育為學校體育的主導思想，注重培養(yǎng)學生的體育興趣、意識、習慣和能力，真正把學校體育的階段目標和長遠目標結(jié)合起來，為學生奠定終身體育基礎(chǔ)，推進全民健身和終身體育發(fā)展，這的確是我國學校體育改革和發(fā)展的現(xiàn)實需要。”由此可見，學校體育是終身體育意識的重要環(huán)節(jié)。

2．學校體育在終身體育意識培養(yǎng)過程中的作用

2．1激發(fā)學生終身體育的運動興趣

學校體育教育過程中，以教學大綱規(guī)定的教育內(nèi)容為基礎(chǔ)，學生以這些規(guī)定內(nèi)容為主要學習內(nèi)容，在此基礎(chǔ)上還會開設(shè)一些具有地域特色的體育項目作為學校體育的教育內(nèi)容，例如，在河南省很多學校就會開設(shè)太極拳課程。學校體育具有必要的師資和場地等資源，這些都為學生在學校進行體育知識和技能的學習，以及參加體育鍛煉提供了必備的條件。在這種情況下，體育運動成為學生學習生活中的一個重要組成部分，這就無形之中激發(fā)了學生運動的興趣，有良好的體育鍛煉氛圍，有專業(yè)的體育老師的指導，學生對體育運動產(chǎn)生了興趣，養(yǎng)成了參加體育活動的習慣，這也就激發(fā)了學生在以后的生活中形成終身體育的運動興趣。

2．2養(yǎng)成良好終身體育的運動習慣

與社會體育相比，學校體育具有一定的強制性。學校體育本身就是一種教育形式，所以每個學生都有接受學校體育教育的權(quán)利，也就是說參與到學校體育之中時每一個在校學生的義務。而且學校體育在還有一系列嚴格的考核和達標標準。所以，學校體育具有一定的強制性。在這種情況下，參加體育運動就不再完全是個人喜好的事情了，學校會有規(guī)定的時間和規(guī)定的體育運動項目來讓學生進行學習，再加上老師的指導。久而久之，學生就會不自覺地養(yǎng)成一個市場參加體育活動的習慣，學校體育會伴隨學校教育始終。當學生離開學校，走向社會的時候這種習慣也會伴隨著它們。終身體育就是人們在終其一生的時間里都有接受體育教育和參加體育的的習慣，學校體育對終身體育的運動習慣的養(yǎng)成具有十分重要的意義。

2．3提高學生終身體育的運動能力

我們知道，相對于社會體育的自發(fā)性和隨意性，學校體育則更有組織性，而且學校體育具有專業(yè)的師資和必要的場地設(shè)施，體育教師能夠以正確的體育鍛煉方法和體育思想指導學生進行科學合理的體育鍛煉，教給學生必要的運動常識和保健措施，這些都是在社會體育中很難滿足的條件。通過體育老師的專業(yè)指導，對學生運動能力的形成和提高都有著至關(guān)重要的作用，學生可以通過學校體育的系統(tǒng)專業(yè)學習，形成必要的運動技術(shù)和運動能力。這些技術(shù)和能力的形成對終身體育意識的形成具有重要的意義。學校教育過程中，人們學習和掌握的知識和技能很多都會伴隨其一生，體育技能也不例外。終身體育是伴人們一生的，體育運動能力很大一部分也是在校期間形成的。因此，學校體育對終身體育運動能力的形成和提高具有總要的意義。

3．結(jié)語