籃球基礎功教學范文

導語：如何才能寫好一篇籃球基礎功教學，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

體育教學中的籃球運動是一項身體對抗的球類項目。其特點具有集體性、趣味性、對抗性，它具有一般運動項目的鍛煉價值，更有復雜多變的比賽過程，能提高神經系統的靈活性，也能提高大腦的分析綜合能力和應變能力。本課節內容體前變向換手運球是籃球比賽中應用最為廣泛的運球變向技術，它方法簡單、實用。經常練習不但可以提高運球突破能力，還可以提高手控制球的能力和手腳協調配合能力。

2　教學目標與重難點

教學目標：①學習體前變向換手運球技術，使80％以上的學生能夠掌握此項技術動作。②通過籃球活動，提高學生的機敏、速度等身體素質，促進身體的全面發展。③在從事籃球比賽和游戲中，培養學生自尊、自信，與同伴合作及友好相處的精神，提高社會適應能力。

教學重點：運球過程中突然變向和換手后加快運球速度。

教學難點：手腳協調配合。

3　學情分析

本次教學面對的學生，對籃球還是有一定的了解，在課前對學生的調查中得知，他們當中大多數人對籃球運動有著較濃厚的興趣，但是水平不一，身體素質發展不平衡；學生的小組合作能力還有待提高，團隊意識和集體榮譽感比較強。另外，學生具備信息的收集能力，對于教師在課前安排的網絡搜索、查詢的作業能夠順利完成。

4　教學策略選擇與設計

根據學生對籃球有著濃厚的興趣，但是技術水平不一的情況，課前給學生安排作業，讓學生通過網絡等獲取體育相關信息，包括從書本、電視、錄像、網絡等多渠道獲取信息；并對學生進行分組，分別安排他們查找：“籃球比賽中有哪些進攻方法？”“籃球比賽中，哪些情況屬于進攻犯規？哪些情況屬于防守犯規？”并要求在體育課上進行演示，這樣，就充分調動了學生學習籃球的興趣。為避免學生查找不明確，教師要事先給學生提供一些相關網址，并自制體育課件供學生瀏覽學習。

在課堂教學中通過提問、引導，充分發揮學生的主體性，給學生表現、演示的機會，在教學手段上，利用示范建立概念，利用講解加深印象，利用練習體會技術，利用信息技術在課前的作業準備來拓展本課的籃球知識，避免了傳統教學的枯燥方式，激發了學生對籃球的積極性和興趣。

5　教學用具

籃球場地、籃球若干、音響設備。

6　教學過程

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籃球技術水平的鞏固提高依賴于學生對籃球運動的興趣愛好和對籃球基本功的掌握情況，且基本功在籃球比賽中的重要地位已日益凸顯，所以基本功的教學應貫穿于學生籃球教學訓練及比賽中。

一、何謂籃球基本功

國內外的籃球專家、學者對籃球基本功有不同提法。美國教練認為：“籃球基本技術就是籃球基本功。”我國籃球專家多數認為：“籃球基本功是指隊員在掌握與運用各種技術時，其帶有共性的環節，諸如手、腳、腰、胯、視野等方面是否能做到熟練自如、得心應手的程度。”以上兩種提法分別只是代表籃球基本功的局部而決不是全部。例如，持球突破是由蹬跨、轉身探肩、放球、加速四個環節所組成；投籃則由持球手法、出球方法及其出手力量、角度、球的旋轉、瞄籃點等環節組成。其實籃球基本功是指：籃球運動員在激烈的對抗和快速多變的比賽中所必須優先掌握的、最重要的和最起作用的基本因素，包括技術因素、戰術因素、身體因素、心理因素相結合的一種特殊的綜合動作功能與能力。

二、籃球基本功的內容

比賽實踐證明：籃球基本功的質量和數量是隊員在比賽中運用對抗技術水平和整體效果的重要體現。作為一種“在激烈的對抗和快速多變的比賽中所必須優先掌握的、最重要的和最起作用的基本因素，包括技術因素、戰術因素、身體因素、心理因素相結合的一種特殊的綜合動作功能與能力”，籃球基本功至少包括：

1．技術基本功。在建立正確的技術動作概念、掌握正確的技術動作規格的基礎上，突出其對抗性，在規則允許的范圍內準確運用技術的能力水平。

2．戰術基本功。建立在個人戰術行動和二三人的戰術基礎配合上的全隊戰術數量、質量和水平。

3．身體素質基本功。這是技術、戰術基本功得以發揮的前提。隊員只有具備發揮技術戰術能力所必需的速度、彈跳、力量和耐力，才有可能具備在地面對抗中快速超越的能力、在高空爭奪中超群的彈跳能力、在短兵相接的激烈對抗中的爆發性快速力量的能力，以及在長時間爭奪中保證技術戰術得以正常發揮的耐用能力

4.心理自控基本功。隊員運用各種方法對自己的心理施加影響的自我控制和調節心理狀態的能力、獨立思維和解決問題的智力、克服各種心理障礙的能力等等。

很明顯，對現代籃球基本功的解釋，應賦新意，其內涵應理解為一種綜合功能的具體體現，它所包括的各部分內容之間是相互聯系、相互促進、相互制約的，是一個不可分割的整體。

三、籃球基本功的應用和教學

當前，在籃球訓練中，有很多學校運動隊的訓練情況不盡如人意。訓練時，教師隨便給幾個球讓學生進行投籃，投得進就好，不講究技術動作，學生連最基本的傳運投都沒有學好，就開始對抗練習（半場五對五和全場五對五），造成學生籃球基礎差，動作不規范等不良后果。這種只求結果的教法勢必有害于學生的成長。從籃球運動的發展來看，也只有練好、學好了基本功，才能有意想不到的創造力，準確的命中率，非凡的控、傳球能力，以及出眾的彈跳能力。

從調查結果以及舊教法比較分析，考慮到籃球教學的可變性和系統性的特點，我們可以對訓練設計新的教法，力求突出其實用價值。

第一，基本功教學貫穿于籃球教學的始終，大大發展了學生的身體全面素質，尤其是靈敏協調性，身體柔韌性，彈跳能力等身體素質逐漸提高。

第二，增加腳步移動動作的教學內容。如低重心滑步、起動、急停、變方向跑等練習，隊員需要有頑強的意志品質，持之以恒，刻苦練習腳步動作，才能為籃球技術水平的進一步提高打下堅實的基礎。

第三，增加手感動作技術的教學內容。如抖腕動作，手指的撥球，小臂的旋轉動作，發展相關手指、腕的力量、靈敏、柔韌等素質的練習內容，增強學生籃球的手上基本功。

第四，增加個人控球能力的教學重點內容。減少以投籃教學為主的教學比重。

第五，增加傳球技術的二人練習比重。通過各種傳接球技術動作的練習，學生逐漸形成了基本戰術的鄒形，如傳切配合，突分配合等。

第六，增加發展彈跳力的教學內容。彈跳力也是籃球基本功內容的一個重要方面，在現代籃球運動中尤為突出，因為出色的彈跳是完成各種攻防動作的保障。

第七，在控球能力的教學中，大大增加二人的對抗練習，通過練提高動作的實用性，創造性，趣味性，學生體能對抗的同時，充分發揮個人的聰明才智，想象力，以完成各種攻防技術。

第八，適當增加耐力素質的培養。教師要為每位運動員設計一定的運動量，多利用球場來進行折返跑或滑步練習。有持久的耐力的保障，才能在比賽中的每一刻高命中率，促使技術動作不變形。

第九，適當增加電化教學內容。讓喬丹的形象在同學們心中扎根，尤其是通過慢放，他那完美的、充滿魅力的投籃技術在每個同學腦中留下深刻的印象，使學生對籃球發生濃厚的興趣，方便今后的籃球教學。

第十，適當增加半場“三對三”教學比賽。與現行世界流行的街頭“三人”制籃球比賽接軌，讓運動員的基本技術得到充分發揮，同時使其身體素質得到全面發展。

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關鍵詞：籃球教學；基本功；學習興趣；成才

在初中體育教學中，籃球課占據著比較大的比重，也深受廣大學生的喜愛。一方面，籃球運動是喜聞樂見的運動項目，受到不同層次群眾的喜愛，初中生也不例外；另一方面，籃球運動可以鍛煉初中生的身體和心理素質，運動價值很高。在新時期初中體育課教學中，探究更具科學意義的籃球教學思路和方法，無疑具備重大現實價值。

一、注重籃球基本功的教學，強化學生籃球意識的訓練

籃球是大球項目中典型的一種，其注重身體素質的鍛煉，強調集體配合，能夠很好地改善學生的身心素質、全面提升學生的成長能量。所以，將籃球運動作為初中體育課教學的重點內容來抓，無疑應該成為廣大初中體育教師的共識。開展有效的體育課尤其是籃球教學，首先要注重籃球基本功的教學和訓練，全力提升學生的籃球意識、基本技戰術能力，為日后進一步深造打下堅實的基礎。所謂的籃球基本功，指的是初中生學習籃球運動過程中應該具備的基本思維、意識和技戰術能力，包括運球、傳球、投籃、防守等各個方面的內容。基本功是否十分扎實可以突出反映初中籃球課程教學質量的高低，也是衡量初中體育教學的重要標尺。

例如，在剛開始進行籃球專項教學的時候，教師要向學生們灌輸關于籃球項目的基本知識，包括籃球的意識、團隊精神和技戰術演變等。當學生對籃球有大概印象的時候，他們的籃球意識也就有了基礎；緊接著，教師可以根據教學大綱和教材的內容逐步開展授課，根據籃球基本技術、動作和規范化戰術的要求對學生進行進一步的教育。例如，首先要讓學生們掌握運球、傳球的技巧，之后要讓學生們學習投籃、上籃等技術動作。諸如此類的基本功和基本意識的訓練是初中籃球教學的必然要求，也是初中體育課的首要訴求。掌握了基本功，初中生的籃球素質和體育素養才能有所長進，體育教學的目的才能逐步達成，才能培養出合格的體育人才。

二、開展“實踐式”籃球教學，培養學生對籃球運動的興趣

興趣是最好的老師，也是學生學習的最大動力所在。因此，初中體育課的教學要把學生對運動項目的興趣培養放到第一位。當學生對體育運動充滿興趣和熱情的時候，教學的推進就變得更加順暢了。就籃球項目的教學來說，要著力于“實踐教學”和“生活教學”，全面培育初中生對籃球運動的濃郁興趣。所謂的“實踐式教學”，就是指在籃球教學中教師要給予學生充分的實踐、親身參與的機會。只有學生們親身參與到籃球運動中，在運動中感受激情和快樂，他們的興趣才能被激發出來；其次，要引導學生們在課余飯后、在生活中積極參與到籃球運動中，不僅提升身體素質，而且可以鍛煉心理素質，結交良師益友。

例如，在初中高年級階段的籃球項目教學中，教師可以根據學生們籃球基本功、技術能力掌握的情況，將“籃球課堂”交給學生們。教師可以在完成預定課程教學的情況下，組織班級內部的全場5V5比賽，決出優秀小組和隊員；在空閑的場地，教師也可以組織學生們開展半場的3V3、4V4斗牛比賽，將籃球的熱情傳遞給全班的學生們。可以想見，在同學們的熱情參與和周圍人的吶喊助威下，參加籃球比賽的學生們雖然大汗淋漓仍然熱情似火，籃球的魅力很容易感染所有的同學。此外，在生活中教師也要引導學生們在空閑的時候適度參與籃球運動，一方面可以錘煉身心，另一方面能夠提升集體協作的意識。只有培養學生們的興趣，初中的籃球和體育課教學才能有進一步提升的空間，學生們的綜合素質也才能全面得到提高。

三、以籃球游戲帶動教學發展，全面提升教學質量

游戲的方法在初中體育課教學中可以起到很好的作用，這一方面反映出初中生天性活潑好動、喜歡游戲之類的事物，另一方面也凸顯出傳統的教學模式急需革新。將有趣、有效和有度的籃球游戲與籃球教學結合起來，一定可以帶動教學的整體發展，進而提升教學的質量。

例如，教師可以根據教材內容與學生們的需要編制或者借用一些有趣的籃球游戲，借以活躍籃球教學的氣氛，激發學生們的參與積極性。具體來說，創編籃球游戲必須遵循趣味性原則，籃球游戲的趣味性更多地表現為具有較強的對抗、競賽和競爭性。一般而言，游戲的競爭性越強，趣味性也就越大，設計和采用一些與日常習慣不同或相反的動作、難以協調的動作、有驚無險的動作、逐步提高的動作，還要設計采用一些有趣的規則，以激發他們躍躍欲試的心理，從而全身心地投入到游戲之中，進而獲得一種通過自己的努力來取得成功的滿足感。常見的籃球游戲包括半場斗牛、單挑競技、三分比賽等，這些都可以在教學中起到很好的作用，值得進一步推廣和普及。

參考文獻：

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論文摘要： 本文提出，隨著中學階段體育教學改革的不斷深入，籃球教學也應從形式、教學手段、內容安排上進行改革。要從片面追求投籃命中率、力量訓練，忽視基本功教學的誤區中走出來，重視基本功的教學，使學生通過基本功的籃球技術練習，為提高籃球技術水平打下堅實的基礎，使學生終身受益。 

 

中學生非常熱愛籃球運動，這對籃球訓練是個優勢，但是中學生意志比較薄弱，往往一開始非常積極，但練一段時間后就熱情減退。所以，隨著中學階段體育教學改革的不斷深入，籃球教學也應從形式、教學、內容安排上進行改革。從片面追求投籃命中率、力量訓練，忽視基本功教學的誤區中走出來，重視基本功的教學，使學生通過基本功的籃球技術練習，為提高籃球技術水平打下堅實的基礎，使學生終身受益。因此，要將基本功的教學貫穿于青少年籃球教學及籃球比賽中。籃球運動能培養人的機智、靈敏、速度、力量、耐力和在復雜多變的情況下辨清勢態，做出抉擇的能力。雖然籃球運動是趣味性的項目，但是對身體素質的訓練也是比較辛苦的。籃球技術水平的鞏固提高依賴于學生對籃球運動的興趣愛好和基本功情況的好與差，而在基本功的練習當中，因其具有較強的趣味性、實用性，由此也會吸引學生對籃球運動的興趣。 

一、理解籃球運動的重要性 

做什么事首先要考慮它有多大的價值，做起事來才有一定的目的性。學生所理解的籃球運動一般的概念是鍛煉身體，這只是對籃球運動膚淺的認識。要想讓學生了解的更深刻一些，就要專門給他們講，從大的的方面講，通過籃球的教學、訓練和比賽，可以使身體得到全面的鍛煉。它對于增強學生體質，保持身心健康和培養優良品質都具有重要意義。它能提高隊員各感受器官的功能，對提高神經系統的靈活性及其協調能力、改善內臟器官的功能，都有良好的作用。運動訓練的根本目的在于充分發揮隊員的生理、心理潛力，通過練習和比賽，使學生認識團結、互助的重要性。培養戰勝自我、勇敢頑強的競爭精神。通過訓練，提高運動水平，為校增光。從小的方面講，隨著籃球的普及，各個地區都舉行各種形式的比賽，這為籃球愛好者搭建了一個展示自己的舞臺，既能為自己的就業和生存尋找途徑，參加比賽也是一種很光榮的事。通過仔細的講解，使學生對籃球運動認識更深刻，訓練起來比較積極。 

二、籃球訓練的原則 

良好的身體素質是籃球訓練的基礎，這是大家非常清楚的問題。但是怎樣提高身體素質？我們認為應該遵循以下原則。 

1、與技術訓練相結合的原則 

身體素質與籃球訓練是相輔相成的，身體素質好技術提高快，同時在技術訓練時也可以滲透身體素質的內容。比如在進行傳球練習時，可以利用長傳快攻，從而達到提高速度的目的。 

2、訓練內容多樣性和趣味性的原則 

由于身體訓練比較辛苦，中學生意志力比較弱，為了使身體訓練更具有吸引力，使學生練習更積極，就必須使訓練的內容更多，趣味性更強。比如為了提高力量，可以開展背人游戲，可以利用跳繩，也可以蹲杠鈴；為了提高彈跳可以利用摸籃板、蛙跳、跳欄架、跳臺階等方法。 

三、籃球運動的身體素質訓練要注重全面性 

籃球運動員必須具備良好的身體素質，而身體素質訓練要注重全面性。 

1、下肢力量訓練 

發展下肢力量的重點是提高爆發力,訓練時要以速度為主,絕對力量為輔。可采用如跳繩（定時連續跳繩）,跳高（從高處向低處跳下,落地后即再次跳,越高越好）,助跑摸高,原地起跳雙手摸籃板,負重深蹲,蛙跳,負重半蹲,雙腳直膝連續跳球等。 

2、軀干力量訓練 

軀干力量訓練的重點以發展腰、腹力量為主,增強適應身體頻繁接觸、對抗的能力。如:仰臥起坐,兩頭起,負重體前屈練習。 

3、上肢力量訓練 

上肢力量訓練要以中小型為宜,手腕、肘、肩帶的力量及靈活性和柔韌性練習,如俯臥撐,跳舉小杠鈴,引體向上,仰推杠鈴,用實心球做傳接球練習,手指抓鉛球練習。通過系統訓練,可以使籃球運動員能夠提高靈敏、柔韌、速度、耐力、節奏感、爆發力和控制身體重心的能力和素質。 

四、籃球基本技術的訓練 

1、對運球的訓練 

運球在比賽中是非常重要的技術環節，在快速推進的進攻，帶球擺脫防守，上籃得分時，都需要較好的運球技術。可以說，一個隊如果在比賽中不會帶球，控制球，那么這支球隊肯定會輸球。正是由于運球是籃球進攻戰術的重要組成部分，因而在訓練中應該安排大量的運球練習，包括體側運球、運球急起急停、體前換手變向運球、“之”字型以及繞“8”字型運球，因為這些動作在比賽中都是經常使用到的技術動作。在此基礎上，應加強對抗性的運球練習，就是運球時有人防守。練習可多采用比賽式，比如規定時間內，防守的人要能斷球。這樣既提高了隊員的訓練積極性和對抗性，又可以在練習中逐步提高球性，達到訓練目的。 

2、對傳、接球的訓練 

傳、接球和運球一樣，是籃球競賽中運用最多的技術，它是進攻隊員在場上相互聯系和組織進攻的紐帶，是實現戰術配合的具體手段，是比賽中運用最多的基本技術。傳、接球技術的好壞直接影響進攻戰術配合質量和進攻命中率，它也能馬上反映一個球隊的整體水平，因此對傳接球的訓練不能忽視。在訓練中除了基本的傳球技術動作訓練外，應該在傳球的時間、速度、飛行路線、落點、接球的手法和傳球隱蔽性上下功夫。在訓練時多采取高速、大強度訓練方法，使運動員能盡快的適應比賽節奏，成為比賽型的運動員。同時，在訓練中為了保持訓練的積極性，要采用一些內容新穎、生動活潑的傳球游戲，使學生在愉悅中訓練。 

總之，籃球運動是青少年最喜歡的體育項目之一，也是大眾性的體育項目，通過它不僅可以提高學生的身體素質，而且還能夠培養團結合作的精神，而且為以后走向社會多了一項與人交流的方式。體育的競爭關鍵是人才素質，而人才素質的高低主要取決于文化知識的底蘊。教學、訓練和科研的相互結合將有利于人才綜合素質的提高，有利于競持體育水平的提高。籃球隊屬于一個小的有組織的群體,在籃球運動過程中,其成員之間存在著現實的相互作用和聯系,創造一種團結協作、榮辱與共的氛圍,其成員凝聚的程度便是管理在球隊發揮效益的標志。 

【參考文獻】 

［1］ 王保成,匡魯彬,王川.我國籃球運動體能訓練中存在的幾個問題［j］.北京體育大學學報,2002. 

［2］ 唐煜章.現代籃球訓練方法新探［m］.北京：人民體育出版社，2005. 

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關鍵詞 初中生；籃球；技術訓練

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B

文章編號：1671-489X（2015）21-0113-02

1 前言

籃球運動是提高學生身心素質的一項重要活動，特別是籃球比賽，有利于鍛煉學生的靈活性及其協調能力，磨練學生的意志，促進學生樹立必勝的信念。在籃球的教學和訓練過程中，要注重結合教學實際，加強基礎知識的學習和訓練，不斷反思和總結，創新教學方法，提高教學效率。

2 明確教學任務，制訂訓練計劃

初中生業余籃球運動的訓練，目的是幫助學生掌握籃球知識，提高籃球運動技能和身心素質。這是一項長期的任務，光靠體育課是不行的。這就要求學生在完成各學科教學任務的前提下，在課余時間進行訓練。因此，教師要根據初中生的生理和心理特點，制訂科學合理的訓練計劃，逐步提高學生的籃球運動水平：一是要培養學生掌握籃球的基本知識、技術和戰術；二是要加強戰術訓練，培養學生的合作意識；三是要注重培養學生頑強拼搏的意志；四是要采用多種訓練方法，激發學生興趣；五是要注重鼓勵，多表揚，少批評，力爭達到事半功倍的訓練效果。

3 加強基礎知識學習，提高技能

技術訓練 技術訓練是一項基礎任務，一般包括基本功和常用技術兩個方面。籃球的基本功包括手功、腳功、眼功等方面的內容，通過對各種基本功的訓練，使學生形成熟練的技巧。常用技術訓練包括移動、傳接球、運球、突破、防守及投籃等內容。在進行這方面的訓練時，要讓學生確立以基本功為基礎、以快速為關鍵、以投籃為重點的思想。

一是運球。運球在籃球運動中是非常重要的環節，在帶球進攻、帶球防守及帶球投籃等環節具有關鍵作用，是籃球進攻戰術的重要組成部分。進行這方面的訓練，可首先從運球的手法方面進行教學。在實踐中容易出現的錯誤是，學生往往使用手腕力量按拍球，而不是用小臂的力量按拍球；運球時用眼睛看球，而不是用手感來控制球。為此，在訓練中可安排大量的運球練習，讓學生在實踐中掌握正確的手法。在學生基本掌握這些技術后，再把運球練習運用于比賽中進行實踐，在實踐中加強。這樣既能提高學生的積極性，又能逐步提高運球的速度。

二是傳、接球。傳、接球也是籃球運動中的基本技術，是進攻隊員在場上相互配合的紐帶，是實現戰術配合的具體手段。如果傳、接球技術掌握不非常熟練，就容易造成失誤和被動。因此，在訓練中重點要求學生在球的落點和接球的手法上加強練習。傳球的手法主要有雙手傳球、單手胸前傳球和單手肩上傳球，傳球時要用手指發力。接球也是如此，易犯的錯誤是全手掌觸球，手心沒有空出，導致手指不靈便，無法用力，造成接不住球。在訓練時可先從原地傳、接球開始，再進行移動傳、接球的練習，逐步使傳球、接球與腳步動作結合起來，不斷優化學生傳、接球的效果。

三是防守。防守技術是隊員為了阻撓和破壞對方的進攻，以達到奪球反攻的目的所采取的各種動作。由于初中生籃球運動水平較低，因而在比賽中往往只注重進攻而忽視了防守。因此，教師在訓練中要強調防守的重要性。在防守時，關鍵要注重人盯人防守、協作防守和站位等幾個內容。在進行防守練習時，一方面可先學習防守無球隊員，把防守中的位置選擇和移動作為重點；另一方面，可先在消極對抗的情況下進行，以免學生之間發生碰撞等意外傷害事故，同時糾正錯誤的動作。在此基礎上再進行積極對抗的練習，鞏固防守步法，讓學生隨時都能保持正確的防守位置，把自己的防守對象負責防好。還可進行一防二、二防一的攻防練習，以拓寬學生的眼界，幫助學生在賽場上樹立具體問題具體分析的思想，做到隨機應變，保證在賽場上的靈活性。

四是投籃。在進行投籃訓練時，要重點掌握兩個方面，即投籃時的身體姿勢和持球手法。原地投籃時，兩腳要前后站立，兩膝微屈，上體稍微前傾，以便于投籃時集中用力。如果是在移動中接球跳投，或運球急停跳投籃，要注重跨步接球與起跳等動作連貫銜接，以保證身體重心與投籃出手的方向一致，保持身體平衡。投籃時，五指應自然張開，讓掌心空出，用手指觸球，以保持球的穩定性，控制球的出手方向。進行這項訓練，關鍵是提高雙臂的力量，鍛煉雙臂的靈活性。可以讓學生用杠鈴鍛煉，盡量把杠鈴舉到極限；也可以在雙手上吊上沙袋進行投籃訓練，以增加雙手的臂力，提高命中率。

戰術訓練 戰術包括個人攻守戰術、全隊配合戰術以及快攻戰術等。由于在比賽時雙方互相制約，配合性較強，因此在訓練時要注意培養學生的合作精神，讓學生在比賽中領會籃球運動的對抗規律，在體驗中加深對籃球規則的運用。

身體訓練 籃球運動是一項高強度的體育活動，體力消耗很大，這就需要加強身體訓練，增強學生體質。根據初中生的生理發育特點，身體訓練應以提高速度和靈活性為主，注意把身體訓練與技術訓練有機結合。每次訓練前可進行跑步、雙腿蹦、單腳跳和沙坑跳等練習，以促進學生提高速度和敏捷性。

心理素質訓練 進行心理素質訓練，重點要培養學生的優良作風，做到勝不驕、敗不餒，行為文明，能在賽場中經受考驗。

4 合理使用教具，豐富教學方法

錄音機的應用 初中生正處在發育成長時期，情緒不很穩定，如果每次訓練開始都是跑步或做熱身操，沒有新意，時間久了，學生容易失去興趣。如果能根據學生喜歡唱歌的特點，在訓練時用錄音機播放一些與籃球運動有關的歌曲，則能激發學生的興趣，促進學生精力充沛地投入訓練。而在比賽訓練時，用錄音機播放一些活潑歡快的音樂，則有利于緩解學生的心理壓力，放松情緒，激發訓練熱情。

小黑板的應用 籃球訓練一般是在室外進行，因此，小黑板的應用比較突出。如在進行攻守訓練時，可利用小黑板輔助教學，通過簡筆畫進行講解，使學生建立正確的攻守概念，然后再進行示范。

教學掛圖的應用 教學掛圖也是一種輔助工具，具有直觀形象的特點，便于在室外練習時應用。如在進行投籃訓練時，可對照教學掛圖進行講解，使學生對該項動作的分解動作產生記憶，在記憶中領悟，然后在實踐中模仿，以改變不正確的動作技術，效果較好。

多媒體技術的應用 對于一些技術比較復雜的動作，如傳、接球技術，在訓練前可利用多媒體課件，用慢鏡頭來展示正確的傳、接球方法，幫助學生在頭腦中建立正確的動作概念。在學習投籃動作時，讓學生觀看有關錄像，通過觀察和模仿，達到準確掌握投籃技巧的目的。也可以讓學生觀看一些重大比賽的錄像，以激發學生的興趣，加深對合作精神的理解，培養學生頑強拼搏的競爭精神。

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一、現階段幼師體育籃球教學中存在的問題

到目前為止，我國已經進行了幾次教育改革，取得了較大的發展與進步，所獲得的成果也是十分豐富的。雖然教育改革獲得了一定的成功，但是還存在著許多問題，尤其是基本功的練習，已經成為幼師體育籃球教學中的重點問題之一。

籃球作為一項基本的體育運動，可以幫助人們鍛煉身體，實現全面發展；作為一項需要集體配合的運動，可以提高人們的身體協調能力。通過調查可以看出，現階段，一些幼兒體育教學已經認識到了這一運動的重要性與優勢。但是也要認識到，許多學校在教學中還存在著對這一問題認識不足的現象。因此，在實際教學中要分析現階段存在的問題，轉變傳統的籃球教學模式，認識到開展籃球教學的重要性。

（一）教育深度上的不足。在傳統的教學中，受到教學模式以及考核機制等方面的影響，使得幼師教學受到了限制，因此，在實際中就要做好基本功的練習，正確運用到幼師體育籃球教學中去。通過調查可以看出，由于認識上的不足，現階段幼師體育籃球教學依然注重形式，在內容上也是十分空泛的，加之基礎性訓練不足，造成了學生在學習中很容易走入誤區。首先，在學習中，學生難以通過練習來鍛煉身體，也難以完成教育的目標。在這一因素的影響下，學生的學習積極性受到了打擊。其次，對于一些學生來說，在這種模式的影響下，其思想上出現了偏差，認為籃球運動是一項技術性的運動，只是應對考試而已。[1]

（二）過度注重投球，規則講解不足。通過調查可以看出，教師在開展課堂教學的過程中，過度關注投球教學，沒有認識到規則講解的重要性，這樣也就造成了學生在面對考試時，可以取得一定的成績，但是在實際操作中不會運用。由于學生對規則掌握不足，也就降低了團隊合作的效果，且在這種現象的長期影響下，不僅使學生對籃球的學習興趣下降，嚴重的還會限制學生的身心發展。可以說，籃球教學在一定程度上能幫助學生樹立團隊合作精神，如果教師不能掌握這一點，就會降低課堂教學的質量。[2]

二、在幼師體育籃球教學中加強基本功練習的措施

通過調查與分析可以看出，幼師體育籃球教學中的基本功練習，存在著一定的問題。且在這種教學方法的影響下，不僅降低了學生的學習興趣，也會對他們的心理等方面產生影響。因此，在實際教學中，要堅持從實際出發，做好基本功的訓練工作。

（一）認識到開展基本功練習的重要性。想要真正提高教育質量與效果，就要認識到開展基本功訓練的重要性。通過分析可以看出，無數的量變只有在一定條件的影響下才能發生質變。因此，在教學中，教師要將基本功練習融入到籃球的基本教學工作中去，這樣才能真正激發學生的學習興趣，讓學生主動參與，引發學習的動力。教師要堅持從實際出發，保證基本功練習的質量，同時還要及時更新教育觀念，避免采取傳統的教學方法來教育學生，讓學生真正掌握好基本功，實現教育的目標。[3]

（二）樹立寓教于樂的思想。教師在開展教學工作時，要認識到這與成人教學有著一定程度的不同。所以在教學過程中就要掌握好學生的特點與實際情況，分析學生的學習習慣，從該角度出發，將基本功練習融入到幼師體育籃球教學中去。也就是說，在教學中，教師要從學生的特點出發，保證籃球教學的質量，同時在教學過程中寓教于樂。可以說，受到諸多因素的影響，現階段的學生在思想與行為上存在著一定的不足，加之學生的自律性不強，使得教師要做好調整工作。只有將學生特點與教學結合在一起，才能實現事半功倍的效果。因此，在教學中，教師可以采用游戲教學法來進行教學，借助一些幽默風趣的語言吸引學生的注意力，組織學生進行練習。

首先，在訓練同一個動作時，教師要用鼓勵性的話語，來激發學生的學習積極性。其次，教師在向學生講述籃球規則的過程中，也可以從講故事的角度出發，以此來幫助學生理解這一知識，加深記憶。只有做好教學研究工作，才能讓學生在學習中真正認識到學習籃球的重要性，這樣也就可以幫助學生學習好籃球知識，從而促進學生的身心發展。

對于學生來說，在這種學習模式的影響下，可以掌握好籃球知識的真諦，從而認識到學習籃球的重要性。此外，通過籃球教學，也可以提高學生的合作意識，促進自身的思維發展，實現籃球教學的目標。[4]

（三）做好創新工作，保證教育的針對性。教師在開展籃球教學的過程中，要從傳統的教學模式中解放出來，采取正確的思維方法，實現高質量的教育。在傳統教學中，教師往往是借助學生的考試成績來衡量學生的學習效果。由于受到考試模式的影響，使得學生的學習積極性也受到了打擊。可以說，籃球教學中的精髓不僅包含了投籃命中率，也包含了團隊合作精神的培養。因此，在教學中，教師就要做好教學研究工作，保證基本功訓練的針對性。在對學生的學習成績進行考核時，不能以學生的投籃命中率作為唯一的衡量標準，而是要從以下幾點出發。

第一，在考核的過程中，教師要從基本功方面對學生進行考核。可以說，基本功的掌握程度直接關系到學生未來的學習水平與效果。因此，在教學中，教師要認真講解基本功知識，及時引導與幫助學生學習，糾正自身存在的不足。

第二，在投籃命中率上，教師可以采取“三步上籃”考核方法。

第三，要對學生的團隊合作精神進行考核。在考核階段，教師可以組織學生進行籃球比賽，以此來考核學生的團隊合作意識與能力。在結束比賽后，教師還要及時做好總結工作，以此來提高學生的學習積極性，同時還要幫助學生，掌握好籃球知識。

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關鍵詞： 中學生 籃球基本功 籃球訓練

學生對籃球運動的興趣愛好如何，直接決定籃球技術水平如何，有高的技術水平一定會有好的結果。比賽實踐證明：擁有好的籃球基本功是在比賽中取得整體好成績的關鍵，因此，就凸顯出籃球基本功的重要性，同時也體現出基本功的重要地位。

1.籃球基本功的理解

我國籃球專家多數認為：籃球基本功是指隊員在掌握與運用各種技術時，帶有共性的環節，能否做到熟練自如、得心應手的程度。依據教學經驗，我認為籃球基本功是指籃球運動員在激烈的對抗和快速多變的比賽中必需的技術因素、身體因素、心理因素相結合的一種特殊的綜合能力。只有具備應有的速度、彈跳、力量和耐力，才有可能具備在地面對抗中快速超越能力、在高空爭奪中超群的彈跳能力、在短兵相接的對抗中爆發性快速力量的能力和在長時間爭奪中保證技戰術得以正常發揮的耐久能力。具備心理自控能力，必要時調節自我心理狀態，調控解決問題的智力，克服各種心理障礙等。

2.籃球基本功的具體操作

中學生大多喜歡打籃球，但對于基本的訓練，如防守的步法、姿勢等，練習的積極性不高，會導致比賽中出現不必要的失誤和錯誤。因此，在訓練時應從學生的心理實際出發，為他們準備一些有新意、難度大、進攻性強的動作，調動學生的積極性。對于技術性的問題，在訓練時一定要打好基礎，盡量采用實用和趣味相結合的方法、手段，使學生認識到這些技術的重要性，并對他們嚴格要求，指導他們認真訓練，使學生對這些技術的掌握和運用習慣成自然。

具體操作過程：訓練學生的運球，傳接球，步伐移動和投籃等基本功，首先要提高學生的身體素質，尤其是身體協調性、身體柔韌性、彈跳能力等。這些平日里可以多加一些活動訓練。針對運球，我認為要通過三種原地的運球練習和四種基本運球練習很好地訓練。

3.原地練習

（1）雙腿前后交叉單膝下蹲，膝蓋不要著地，單手原地拍球。這種練習目的是掌握運球的速率和節奏。需要注意的是，要控制好球彈起的高度，不要超過膝蓋，也不要過低，球的落點最好控制在很小的范圍內，最好是一個點。（2）弓步身側單手前后推拉運球。這種練習目的是通過前后推拉式的運球，增強手對球的控制能力。同樣也需要注意節奏，手要和地面垂直，不要橫過來。另外就是前后運球的速度，運球的高度大概在弓步前腿的膝蓋處。（3）雙腳分開與肩同寬，雙膝微彎，俯身，雙手自然下垂，在身前做交叉運球。這種練習是在上兩個練習的基礎上，進一步加強運球的手感，對協調性的鍛煉也有一定好處。這個練習需要注意的是，運球的高度不要太高，有一定的速率，俯身不要過低，雙手自然下垂后，指尖大概在膝部或略低的位置。

4.基本運球練習

基本運球練習是指：（1）變向運球；（2）胯下運球；（3）轉身運球；（4）背后運球。再者，要增加腳步移動的訓練內容，如低重心滑步、變方向跑等練習。

另外，也要加強投籃訓練：（1）手型。在書上、視頻中都有教這個，可以多看看，盡早確定手型，不要改。（2）壓腕。用手腕把球撥出去。練方法：把球撥向空中，直上直下，甚至往后撥，慢一點，用手指體會整個過程。（3）力量。把球投到籃圈。經常投籃就能練手腕的力量，不要用胳膊頂出去，要用手撥，前期的時候先在離籃圈很近很近的地方投，再慢慢遠離籃筐。（4）準度，我的方法是把投籃手向內靠（右手向左側靠），左手扶著球，讓眼睛、小臂、籃圈置于一個面上，投出去，手指指向籃筐別放下來。這個動作就好比你的前方5米處放一個蘋果，你右手拿一個鞭子，把鞭子放在你面前，眼睛、小臂、蘋果在一個面上，揮動小臂把蘋果劈開，你肯定會保持鞭子硬的部分指向蘋果，這樣會更準。

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關鍵詞 籃球 裁判員 素質要求 培養現狀

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A

現代籃球運動迅猛發展，競爭日趨激烈，拼搶越來越猛，技術運用更加巧妙，戰術變化極為復雜。因此，對裁判員的要求也越來越高，裁判員的要求也越來越高，裁判員必須具有高尚的職業道德；熟練的掌握規則和裁判法；快速反應能力；強大的自信心；廣闊的視野范圍；恰當的判罰角度；穩定的情緒狀態；兩裁判間的默契 配合；強健的身體基礎；扎實的專業基本功；較好的外語水平；懂得籃球技戰術；良好抗外界干擾能力；豐富的臨場經驗等基本素質。只有這些基本素質在一個裁判員身上同時表現出來，才能為比賽雙方建立和維護公正客觀標準的比賽條件，讓雙方運動員和教練員在均等的條件下，進行合法的對抗，使勝負成為雙方真正和臨場表現的必然結果。

1籃球裁判員素質要求分析

職業道德是籃球裁判員必備的條件之一，籃球裁判員既是比賽的組織者又是管理者。因此籃球裁判員必須具備較高的政治素質，光明磊落、作風正派、廉潔自律、不循私情，自覺遵守國家的法律、法規和各級籃球協會、裁判委員會的管理制度，長期以來“公正準確、嚴肅認真”的“”是我國籃球裁判員從事裁判工作的行為準則。裁判員在賽場上的精神風貌，每一聲哨響，每一次宣判的及時、準確、合理都必須能反映比賽的公平、公正，體現體育精神和規則的精神，職業道德水平的高低是培養和衡量一個優秀裁判員的主要標準。

優秀的裁判員必須深刻理解和全面掌握規則和裁判法，這是裁判員進行判罰的理論基礎，只有深刻的理解和全面的掌握，才可能在臨場時做出正確的判罰。籃球規則是在進行比賽過程中，雙方所必須遵守的準則，只有精通規則的條款和精神，方可能知道什么動作是合理的，什么是不合理的。

裁判法是裁判員在比賽過程中，以規則為依據，對場內外發生的一切行為做出正確判斷的方法，兩者是統一的，必須在掌握規則的前提下來掌握裁判法。籃球裁判員在臨場比賽中專門運用的基本技術，它包括手勢、眼、哨聲、基本步伐、默記秒數和拋球等。手勢要做到“及時、準確、清晰、大方、有節奏”；眼看要做到“點”與“面”兼顧，要看的全面 清楚；哨要吹得準、快、響，能表現出裁判的果斷性，每場比賽中裁判員平均要跑3-4千米，對比賽進行50-100次的干預，必須要有強健的身體，如果沒有充沛的體力就跟不上比賽的節奏，跑不到位或搶不到間隙，有些動作就看不清，導致反應能力下降，削弱對比賽的控制力，勢必會降低宣判的準確性與合理性。裁判員在臨場中，要觀察隊員的各種技術動作，每一判斷都要根據隊員技術合理性及規則要求來做出處理，很難設想一名優秀裁判員，不懂籃球技、戰術，而能準確判斷各種違例和犯規動作。

裁判員對籃球技、戰術認識越深刻，他的預見能力就越強，反應越快，判斷及時準確。裁判員要了解籃球運動的特點，熟悉掌握技術要領、戰術打法，才能有效掌握其運動規律，對運動員瞬間完成的復雜的技戰術動作做出瞬時直覺的識別，做出正確的判斷。具有豐富的臨場經驗，才能對氣氛緊張有火藥味的場面和比賽關鍵時刻進行控制，在比賽中發現問題，可用“降溫處理”的方法，用語言對有關雙方運動員進行勸告、疏導，把事態解決在萌芽之中，在必要的時候，可以對隊員提出警告，甚至停止比賽，請雙方教練員來協助工作，在處理問題能選擇“多蔽相衡取其輕”，不但要考慮到場上情況，還應考慮到場外事態的發展，一切要從大局著想，分別對待，具體處理。

2體育專業大學生籃球裁判能力培養現狀

2.1教學大綱的現狀

目前的籃球教學大綱比較注重籃球技、戰術的教學，對籃球規則的學習和裁判法的學習所占比例少。在這種教學觀念的驅使下，教師和學生把絕大部分的精力和時間都投入到了提高身體素質和籃球技戰術水平上，沒有時間去培養籃球裁判能力，可學生畢業到工作崗位后就會更多地組織參加籃球競賽和裁判。

2.2教學方法的現狀

教學方法缺乏科學性和系統性，大部分學校先教授理論后臨場觀摩，雖然理論講授效果好，但在臨場實踐方面，采用結合教學比賽、學生輪流上場進行裁判實習的方法，每個學生上場只吹幾分鐘，實踐機會很少，這樣的教學方法缺乏科學性和系統性；籃球技戰術的教學與裁判規則、裁判法的教學聯系不緊，學生對裁判理論的學習重視程度不夠，目的不明確，主觀努力不足。

2.3教師方面的現狀

籃球專任教師裁判等級是體現裁判理論掌握程度和相關經驗的重要指標，而高校體育院系籃球專任裁判水平能夠滿足教學的需要，但國家級以上裁判很少，這就限制了籃球教師參加高水平大型比賽的裁判工作，不利于教師隊伍業務素質的提高，不適應體育院系事業發展的需要。此外，教師對極少的幾次籃球裁判教學課重視不夠，甚至沒有開這方面的課，再者學生對籃球裁判的學習缺乏興趣。

3體育專業大學生籃球裁判能力的培養

在我國沒有設立培養籃球裁判員的專門學校，裁判員的選擇和培養主要靠各級競賽部門和協會組織，高校體育專業學生是這些裁判員的主要來源。根據高校體育專業 學生的特點，培養學生的籃球裁判技能，是普通高校體育教育的重要內容之一。因此，如何培養和提高學生的裁判技能，對于籃球裁判隊伍的建設以及 提高學生就業后的組織教學和比賽能力有著深遠意義。裁判員的基本功是裁判員的基礎，在臨場工作中必須要有扎實的基本功作保證。

3.1興趣的培養

學習籃球裁判規則，首先能豐富自己的籃球專業知識，使自己更好地適應籃球專業知識多樣化的要求；其次能幫助自己更好地去學習和理解籃球技術、戰術，為以后的工作打下堅實的基礎。但是要想真正學好籃球裁判，必須有強烈的愿望和濃厚的興趣，才能認真持久地堅持下去。因此，培養大學生的裁判興趣是首要任務。

3.2高尚道德品質的培養

籃球裁判員的心理訓練主要包括注意品質、意志品質、自制力品質三方面內容。具體要求為：注意的范圍大、穩定性強、分配合理、轉移及時，沉著、冷靜、大膽、果斷，高度理智、適度緊張。

在日常生活中，應注重個人修養，保持良好的心態，增加自信心；在訓練中，模擬臨場氣氛，不斷適應、改進和提高自己作為籃球裁判員的心理品質。這樣，才能在主客場賽制日趨普及的今天，面對帶有明顯傾向性的主場球迷，面對一個正確判罰都可能招致一片噓聲甚至辱罵的情形，保持一個籃球裁判員最適宜的心理狀態。

3.3籃球裁判員手勢的培養

裁判員的手勢是國際籃球運動中的共同語言，是臨場裁判員指揮比賽的重要工具，是裁判員、教練員與運動員之間，裁判員與記錄臺之間的聯絡信號和紐帶，是裁判員的基本功之一。手勢的規格和要領，都必須按照規則中的規定和要求去做，如果在執法過程中手勢不清楚、不干脆利落，會引起隊員、教練員或觀眾對裁判做出的判罰產生質疑。裁判員的手勢要多實踐練習，做到熟能生巧，在大腦中形成動作定型。

3.4提高教師的綜合素質

提高人才培養質量，教師是關鍵。當前不僅要求學生多元發展、具備綜合素質，也要求對教師整體素質的培養更加系統和全面，因此，各學校需要按計劃、有目的地引進和培養一批優秀教師，探索制定青年教師培養機制，建立與完善教學考核激勵機制，調動籃球教師的積極性。同時隨著需求的多元化發展趨勢，普通高校體育專業大學生籃球裁判能力的培養應構建以學校、體育主管部門和社會或第三部門共同廣泛參與的“三位一體”服務格局，將大學生籃球裁判能力培養的服務權限與責任適度地移交給社會，構筑競爭與合作機制，形成一種多元組織（學校、體育主管部門、社會或第三部門）服務的局面，進而有效提升普通高校體育專業大學生籃球裁判能力的培養質量和水平。

4總結

現代籃球運動迅猛發展，競爭日趨激烈，拼搶越來越猛，技術運用更加巧妙，戰術變化極為復雜。因此，對裁判員的要求也越來越高 ，裁判員必須具有高尚的職業道德；熟練地掌握規則和裁判法；快速反應能力；強大的自信心；廣闊的視野范圍；恰當的判罰角度；穩定的情緒狀態；兩裁判間的默契配合；強健的身體基礎；扎實的專業基本功；較好的外語水平；懂得籃球技戰術；良好抗外界干擾能力；豐富的臨場經驗等基本素質。各院校應根據情況安排適宜的裁判培訓時數，讓學生有充足的時間進行理論學習和實踐能力的提高. 在保證技戰術教學學時的情況下，加強體育專業學生在理論知識和文化知識上的學習，更加注重英語與計算機技術的培養，多元化的發展學生才能真正的掌握好裁判技術。不斷改善教學的方式與方法，提高教學的質量。首先對先進教學設備的引進和使用進行加強；其次要根據學生的具體情況，合理的安排教學進度和教學內容；最后還要對教學評價體系不斷的豐富和規范。嚴格高校裁判等級制度，對學生實行正確的引導，在等級考試中，按照規章制度嚴格審查，提高學生裁判員的整體水平。

參考文獻

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[9] 曹英猛.對籃球裁判員執法情緒的研究[J].湛江師范學院學報，2000.

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一、高校體育教育專業籃球戰術意識教學存在的問題

 

1.大學生對籃球戰術意識的內涵了解不夠

 

籃球運動和籃球教學當中，不僅是培養學生的自身素質，還應該培養學生的籃球戰略意識和戰術意識。具備良好的籃球戰術意識是為了提高學生籃球運動的綜合實力和素質。這些才是籃球運動的基本保障。由于學生在籃球運動當中，對籃球戰術的意識模糊，還不夠重視，所以造成他們對籃球戰術意識的內涵還不能夠全面認識。所以籃球效益在籃球運動當中偏低。然而作為籃球教學的教師來講，應該首先明確籃球戰術意識的具體內涵，讓學生深刻了解籃球意識的內涵。學生對籃球意識的內涵掌握了，老師才能夠更好地對學生做技術指導。現在很多學校的老師對籃球戰術的意識不夠重視，這樣就引起學生對籃球戰術意識的模糊。甚至老師本身對籃球戰術意識還存在模糊情況，直接導師學生在這方面欠缺，掌握程度遠遠不夠。

 

2.大學生對籃球課程的重視程度不高

 

現今，在我國高校當中，籃球專業的理論課程教授得還是比較少，還存在知識性的不足。籃球作為一門教學課程，更多的是以一門選修的課程出現在學生的學習當中。在老師的實際教學當中也沒有真正受到重視。在學校里面，很多學生對籃球的專業理論課程了解得不多，其主要原因還是他們對這門課程不夠重視，他們對這個課程認識度還存在不足。很多學生對籃球的專業課程還存在著學不學都一樣的認識，認為學不學沒有什么差距。對于籃球這項運動和課程，極少有學生將它作為一門課程來學，以至于很多學校本身對籃球課程不重視，有很多學校的老師甚至抱有應付教授體育課的情況。抱著這樣的心態進行籃球課程的教學，讓戰術意識在籃球當中就更難培養了。

 

3.大學生籃球運動思維落后

 

現在的大學生，他們的觀察能力以及判斷能力都具備，但是他們對籃球運動的思維仍然停留在身體和技術的初級階段。而在籃球比賽當中，觀眾更看重的是比賽的身體技術以及比賽當中的激烈程度，對戰術意識并不是非常重視。這樣一來，很容易讓比賽中根據情況做出的分析和把握失去重要性。另外，在籃球比賽當中，學生也不容易把握和發現對方陣型中的戰術發生什么變化。而這種情況的發生，根本原因還是學生對籃球的運動思維比較落后，不夠超前。對于良好的觀察能力不夠具備，同時也不具備良好的判斷能力。在戰術意識當中，良好的判斷能力和良好的觀察能力是必不可少的，也是戰術意識的核心內容和基礎，所以高校在籃球教學的具體過程當中，要有意識對戰術意識進行培養。

 

二、籃球體育教育中提高戰術意識的途徑

 

1.提高學生對籃球理論知識的學習興趣

 

學生在學習東西的時候，興趣是昀主要的動力，興趣也可以稱之為昀好的老師。如果老師想在籃球這門課程當中能夠讓戰術意識融入到教學當中，就應該把籃球的理論知識放在首位。并且要不斷提高學生對籃球理論知識的學習興趣。對于籃球戰術上的培養，應該是具備大量的籃球理論基礎之上。而從現在的學校教學情況而言，很多學生在籃球的學習過程當中，不愿意學習理論基礎知識，而如果想提高籃球戰術意識，學習理論基礎知識是必不可少的。老師應該全面引導學生學習籃球理論基礎知識，這樣有助于學生更好地掌握籃球戰術意識。學生只有正確掌握了籃球的基本規律，熟悉了籃球這門運動的客觀規律，才能對戰術的意識培養起到促進作用。對于籃球中的戰術意識，應該客觀地去認識和把握。只有客觀認識戰術意識，才能夠在籃球比賽過程當中能夠具有分析能力和決策能力，才能對籃球比賽起到幫助作用。

 

2.加強戰術的規范訓練

 

對于戰術的訓練應該規范化，因為規范的訓練能夠有效提高學生的戰術意識。學生對于籃球理論基礎知識進行學習之后，老師應該讓學生配合實戰進行訓練。讓理論與實踐相互結合，能夠更好地提高學生的戰術意識，并且能從根本上認識到戰術的重要作用。對于在校的學生而言，他們能夠全面扎實地掌握籃球的基本動作和技術是非常重要的，而籃球的戰術意識必須通過這些基本功才可以發揮和體現出來。所以在實際的籃球訓練當中，老師應該注意怎樣提高他們的戰術意識，讓學生怎樣把所學的基本功運動到戰術當中，能夠真正將戰術意識與具體的訓練有機結合起來。扎實的理論基礎能夠更好地為學生的籃球意識打下基礎，起到相應的作用。

 

3.加強思維觀察能力訓練

 

思維觀察能力是每個人都應具備的一種基本能力，而這種能力的提高有助于學生戰術意識的提高。在戰術意識當中，思維觀察能力是非常重要的，而籃球的運動中，更是以籃球的實際特點為依據，只有在籃球的運動訓練當中不斷強化戰術意識，才能夠潛移默化地激發學生的戰術意識，讓這種訓練成為一種模式化的專業訓練。在籃球的教學及訓練當中，老師應該有計劃地把戰術思維模式有目的地加入進去，讓學生在比賽當中學習戰術意識，讓學生在比賽當中感受戰術意識的重要性。在比賽當中教學還能讓學生根據戰略布局進行分析，能夠在分析當中不斷提高自己的戰術意識。在比賽過程當中，學生還可以根據老師所指導的觀察能力判斷對方的戰術布局等。根據對方布局的具體情況進行相應的應對，這樣才有助于學生在籃球比賽當中取得勝利。

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【中圖分類號】G841 【文獻標識碼】B【文章編號】2095-3089（2012）06-0204-01

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籃球意識是指人們在從事籃球運動的實踐中，經過大腦的積極思維并能反映籃球運動規律的觀念和能力。

從訓練的內容來看，可分為技術意識和戰術意識。技術意識包括有球意識。如雙手胸前傳球這一單一技術，運動員（學生）可根據場上形勢的變化，用于短傳、長傳、反彈傳球；又如無球隊員的接球，運動員頭腦中要有一個運用雙手胸前傳球、接球技術意識。戰術意識是有兩個以上的運動員參與配合行動。如端線發動快攻戰術意識，誰接應，誰快下，它存在著時機和方法問題。用哪種方法配合？何時進行配合？這些都是由運動員的戰術意識來支配的。一言以蔽之，技術意識和戰術意識都需要長久的實戰訓練和大腦思維活動來逐步揭示并掌握其內在聯系。

從比賽的目的來看，可分為進攻意識、防守意識及攻防意識。進攻意識強的隊員，選擇的進攻手段往往是主動的，該傳的傳，該投的投，當機立斷，毫不猶豫。而進攻意識差的隊員則恰恰相反。防守意識也是主動的，其表現在運動員破壞或阻止對手的進攻，包括對手未到之前的準備意識和對手到來時的防守意識。攻防轉換意識由防變攻與由攻變防這兩部分組成，它既包含了進攻意識又包含了防守意識。攻防的轉換到處都體現其快速性和應變性。

對小學籃球運動員的訓練，應立足于全面打好籃球運動的各項基本功，特別要在培養小學籃球意識上下一番功夫，我認為應從以下幾個方面著手改進。

一、提高小學籃球運動員的智能水平。加強文化修養，擴大知識面，發展年輕隊員的多維空間的思維能力，提高隊員智能結構層次，為發展青少年籃球技術意識和戰術意識打下基礎。

二、加強籃球基本功的訓練。其中包括籃球的基本技、戰術和隊員對籃球運動的理解，籃球的基本技術和戰術，包括手功、眼功、腰跨功及進攻戰術和防守戰術等，這些都是籃球戰術意識的基礎。同時也要改變過去那種只把技術看成是基本功的偏見。把隊員對籃球的理解也看成是籃球基本功的一部分，我認為多給隊員上專業理論課，使其對籃球規律有所認識，在運用技術時既知其然，又知其所以然，并在實踐當中用科學的理論加以指導。

三、在教學訓練中做到教、學、練、用相統一。這是提高運動員戰術意識的重要環節，有助于運動員在比賽中充分應用技術和戰術，同時對技術和戰術的應用時機和條件有比較完整的了解。