體育素質論文：體育與人的素質關系透析

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本文作者：黃曉麗金育強工作單位：湖南師范大學

體育與生理素質的發展

體育在促進人的發展需要的實際效用，以自我的身體活動為基本的活動方式方面實現對自身自然的改造，這是體育的特有屬性。生理素質是指人感知器官、運動器官、神經系統，特別是腦組織的狀況及相關生理機能，主要以力量、速度、耐力、靈敏和協調等身體素質而外顯的能力等。這種能力既受遺傳的影響，又制約于后天的營養、環境和行為方式，體育鍛煉在人的生長發育、成熟、衰老的不同階段中起著舉足輕重的作用。人體運動的生物學規律表明，人體運動時總是作為一個有機的整體在進行活動。通過大腦的運動中樞發出神經沖動支配肌肉運動。任何體育活動，不僅是運動器官在活動，而且心血管、泌尿、內分泌、感覺系統以及全身各器官都會發生相應的機能變化。在神經系統的指揮下，相互配合進行運動。由于體育運動能促進全身從整體—系統器官—細胞分子統一協調的鍛煉，使人體各級機能得到全面提高。[8]早在古希臘時，體育就被當成是人們塑造健美體魄的主要手段，正如陳嘉映先生在《希臘是一個奇跡》中說：希臘人重視體魄的健美，充滿游戲精神，熱愛競爭，同時又十分講求規則和公平，因此，可以說體育是促進人的生理素質水平全面發展的最佳手段。個體通過體育實踐，運動負荷對運動系統的反復刺激，器官出現反應、適應、再反應、適應和提高的過程，即骨骼變粗、變長，肌肉變得發達、豐滿、結實，體形變得強壯而健美，從而使心血管系統、呼吸系統、消化系統、排泄系統等各內臟器官系統和神經系統的功能發生良好的適應性變化，達到提高生理素質的目的。

體育與心理素質的培養

體育在培養心理素質中的作用主要體現在以下兩方面：一方面，培養認知心理素質。認知心理的健康發展顯然是心理素質要討論的課題之一，創新活動包含創新性認知心理活動和創新活動中非認知心理活動。[9]“創新心理素質是個體在生活實踐中逐漸形成和發展并在創新活動中所表現出來的相對穩定的心理品質。”體育在培養與形成創新心理素質方面具有獨到的作用。一是體育能培養創新意識。[10]創新意識是一種不安于現狀的精益求精的意識；創新意識是對創新價值的覺知以及由此引起的創新需要和創新動機。創新動機來自于創新需要，而創新需要則產生于創新認知。參與體育活動首先學習體育的基本知識、學會了解身體練習的基本技術和方法，通過個體大腦對技術技能的身體姿勢、動態形式、空間結構、甚至節奏的感知，掌握了身體運動知識，通過具體實踐，幫助個體深刻認識，切身體驗身體練習的意義，并激發創新練習方式的現實意義，正確認識自我價值，破除創新的神秘感，克服自我評價上的自卑感，確立創新意識，培養個體對創新活動的正確認知，穩定創新目標，充分發揮創新潛能，激活創新需要，培養創新欲望，形成創新動機。二是體育能激活創新欲望。創新欲望是個體心理上的一種強烈的發現問題和解決問題的意識。個體有了創新欲望，就會強化創新動機，從而找出具體思考方法、產生創新成果。可見，強烈的創新欲望是創新的必要催化劑和強大的驅動力。體育是通過健身活動、競賽表演、動作觀賞、體育休閑等具體體育活動，讓個體自己去發現、探究某些身體和心理、自己和他人、現在和未來、正確和錯誤、時間和空間、傳統和現代的狀態，從而改變態度和認知觀念，甚至恢復孩童時代的好奇心，激發創新欲望。三是體育能樹立創新信念。創新欲望在未被激活之前，表現為一種創新意向，即未分化的、沒有明確意識的創新需要，或一種創新興趣，即一種選擇性的態度。體育原本就是一種游戲，它是以游戲的形式通過身體活動而展現人體美的實踐活動，這種美是人體存在與發展的基礎，并通過個體自身參與具體體育活動，在運動實踐中體驗運動帶來的成功和快樂，能幫助個體認識自己，產生自我意識，認識現實中的我與現實社會，從而樹立造福人類的價值觀，激發個體對事物的探求興趣與欲望，幫助個體對創新在現代化建設事業中、在民族生存與發展過程中、在個體成就中的重要作用的正確認識與理解，使個體的創新興趣或創新意向升華為創新信念，持續地指導個體積極從事創新活動。另一方面，創新素質發展的關鍵是人格的塑造，創新人格的核心又是科學的世界觀和正確的人生觀，以及由此產生的科學態度、是非觀念，是保證個體創新活動沿著健康方向發展的導航儀，指引創新個體沿著正確的方向前進。促進個體創新人格的形成與培養。體育有助于人的性格、氣質、能力等特征的確立。個體在積極參與具有群體特征的體育活動的過程中，人人都會有盡可能表現自我的心理傾向，這對自我意識的形成自然成為一個良好環境。人的全面能力的培養，是素質培養的核心和目標，而作為教育組成部分的體育，對個體強壯的身體體能、多方面的生活技能、積極的生活態度、良好的生活習慣、堅強的意志品質、樂觀的情感等方面都有不可替代的獨特功用。因此，從“人格”意義的第一個層面上分析，人格的形成和完善與體育具有功能上的一致性。

體育與社會素質的養成

社會素質是人的社會性的集中體現，主要包括政治素質、品德素質、思想素質、科學文化素質、審美素質等。這些素質的形成主要依靠社會化過程來實現。社會化過程又是角色扮演過程，社會素質發展過程就是社會角色扮演的過程。[2]現代社會的生活方式導致人與人之間缺少互動和交往，缺乏情感的交流；單調的工作使人感到寂寞、孤獨、無聊進而導致情緒不佳；家庭規模縮小使親屬間感情疏遠，給人們帶來許多困惑。現代社會競爭的激烈，壓力的增大給人們帶來許多新的挑戰和不適，如何應對這些問題，人們在體育活動中找到了答案。體育是一種包含情感交流的身體活動。在體育活動的場域中扮演不同社會角色，人們可以不受年齡、性別、財富、職業等條件的限制，在相互交流、切磋、學習、比賽的過程中，擴大了人的活動領域。在頻繁的接觸中，人們傳遞技藝、交流情感、增進彼此了解。同時也反映了社會生活情節、過程和人們對生活的共同愿望，協調著社會生活感情。真實的情感流露能讓人們緩解各種生活壓力，體會和發展人際關系、提高人的社會適應能力，建構和諧的社會關系。體育社會化不僅能提高人們對身體、生命、環境和體育的認識，形成正確的體育價值觀念，而且還可以在內化競爭的意義、規范、道德等過程中，認識到社會上的各種競爭活動的社會意義。人類的生活如同競技場上的比賽，大到與自然競爭，小到與對手競爭，無一不是在競爭中不斷尋求完善自我和超越自我的生活。參與競爭的人，必須創造條件充實自己。無論是觀賞還是參賽，運動場無疑為人們在生活中即將發生的競爭提供了極佳的預演場所。人們在運動場上養成的良好品性和行為變化，可以遷移或影響到日常行為模式之中而成為受社會所認同和接納的因素。因此，體育在促進人的社會素質的養成、實現社會化過程中具有重要意義。綜上所述，素質是有機體在先天生理基礎上經后天環境或教育的作用，通過社會實踐活動逐步形成并內化為個體相對穩定的綜合的特征或品質。根據其發展水平劃分為基本素質和專業素質。體育在培養人的素質方面具有獨特的功效，不僅促進生理素質、心理素質的發展，還能促進人的社會素質養成。這是體育的本質，也是當今信息社會體育發展的主導。