繪畫日記在大學生個體輔導的應用

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摘要：繪畫、符號、圖形先于人類的文字出現，無論是遠古的壁畫和還是我國的象形文字都能證明這一點，繪畫往往都能反映人類層層防御背后的內在心靈。在大學生心理健康形勢日益嚴峻的今天，大學生可以通過繪畫這種非語言的工具把潛意識中的壓抑的情感和沖突呈現出來，并在繪畫過程中得到緩解和滿足，從而達到咨詢和輔導的良好效果。與大家所熟知的文字日記不同，它是一種用繪畫代替一字一句來記錄當天的事情與心情的記錄方式。在大學生的個體輔導中，我們用繪畫作為一種日記方式來進行記錄。咨詢師可就此評估出繪畫人目前的人格特點、情緒表現、心理狀態、生活狀態、師生關系、同學關系等等。

關鍵詞：繪畫藝術治療；繪畫日記；大學生；個體輔導

繪畫天然就是表達自我的方式，是用非語言的象征性工具表達自我潛意識的內容，可以作為心理投射的一種技術[1]。如今各界對藝術繪畫治療的探索和研究逐漸加深，繪畫藝術治療法較為成熟地運用于歐美日韓等國家的醫院、學校、特殊機構等，繪畫藝術治療中的一種日記形式也常常運用在兒童、成人的心理健康教育中。在我國，這還處于一個初步探索階段。在高校里，在大學生入校的時候就可以準備一個繪畫日記本，讓他們用繪畫的方式表達自己所想，繪畫日記可以是圖片加上文字，它融入了學生的生活、學習、想象空間和創作空間，還能個性地展示學生心理和外部的生活，是大學生個性化的呈現。咨詢師通過觀察學生的繪畫日記能夠觀察和感知他們的內心感受，例如有自閉癥傾向的同學會不斷重復著畫同一個圖形，仿佛迷宮一樣走不出去，性格開朗的同學會使用各種顏色來表達內心的想法，通過這些觀察，我們能夠更有針對性更有意義地開展大學生個體輔導，培養大學生的樂觀心態和他們健全的人格。

一、繪畫日記在大學生個體輔導中的內涵

大學生的繪畫日記有自己的內在邏輯和表達方式，蘊含著大學生們的思想與行動，是他們內心世界的自然流露[2]。繪畫藝術治療的方式有很多，可以采用拼圖、陶藝、蠟筆畫、剪紙等各種手工與平面繪畫結合的方式。繪畫日記則能夠結合這些方法將他們的思想呈現在自己的畫本上，任學生隨心所欲地運用各種綜合材料來表現自己想要的畫面，哪怕是生活用品、大自然產物等等。我們之前傳統上理解的繪畫治療一般理解為來訪者自由進行繪畫創作，咨詢師通過觀察其畫畫方式、畫畫過程中的動作神情，再由咨詢師引導來訪者自己打開心扉來分享作品的感悟、解讀畫面中的意思，從而幫助來訪者在繪畫治療的過程中了解自己，發現問題，解決問題，最終獲得自我的發展。本文對繪畫日記這個方式作如下定義：繪畫日記是大學生借助繪畫日記這一媒介日記將其自身潛意識中關閉的心扉、沖突的情感以繪畫日記本的形式記錄表現出來，使情感得以抒發。在畫作、創作者、治療師三者互動中實現診斷與有效的個體輔導。繪畫日記在我國小學心理健康教育中開展的比較多，因為小學生不善于表達自己，通過繪畫其家長及老師能夠很好地觀察情況，在高校中開展的情況還比較少，基于以上特征及優點，繪畫日記介入大學生個體輔導有較強的現實意義與作用。

二、繪畫日記是探索大學生個體輔導工作多樣化的有效途徑

在新生入校時，會有一次新生入校心理普測，這次心理普測采用SCL90自評癥狀量表，這是一個使用最為廣泛的精神障礙和心理疾病的檢查量表，幫助我們從感受、感132CULTUREINDUSTRY文化產業文化產業情、思維、自我意識、平時行為、生活習慣、人際交往關系、飲食睡眠等十個方面來了解自己的心理健康程度[3]。這個測評結果幾乎每次都反映出筆者所任班主任的班級有或大或小、或多或少的問題。按照結果提示，如果學生的SCL90測驗總分超過160分，有些單項的均分超過2分就應作進一步檢測檢查，如果標準分為大于200分說明心理問題很明顯，這時候需要求助于心理咨詢，如果測驗總分大于250分則較為嚴重，需要去醫院進行詳細檢查，很可能要開展一些針對性的心理治療或在醫生開具的處方指導下服藥。在心理普測后，老師找到同學談話，緘口不言或者沉默的情況是很多的。如此情況，我們在近半年中根據實際情況開展了以班為班級的繪畫日記來介入到大學生個體輔導。

（一）繪畫日記的主題涵蓋他們生活學習的各方面。軍訓是新生入校的第一堂課，也是難忘的，充滿著汗水的一堂課，軍訓中我們將繪畫日記運用其中，作為我院美術與設計專業的學生，他們很樂意接受這種方式，并且每天將他們的軍訓日常活動以繪畫的形式記錄下來。這本日記在他們允許的情況下，可以用于師生交流以及同學間的交流。軍訓生活、社團生活等，一點小期許、一點小緊張、一點小爭吵，一點小開心都能夠真切地記錄下來。作為老師能及時發現一些傾向，及時加以干預，也能清楚事情的原委，為定制個體輔導方案提供依據。

（二）培養學生繪畫情趣。從心理和美育方面同時引導，使繪畫從課堂走向生活，服務于生活，這也是一種情緒上的傾訴與發泄，更是一種自我反思。他們經歷的這些酸甜苦辣，等到若干個月份或者若干年之后，反過頭來看覺得又是另一番心情。大學四年結束，這本繪畫日記學生可以選擇帶走，也可以選擇儲存在學院的檔案室，供他們多年之后回來回憶。這種非語言的繪畫形式，不僅普及于所有大學生，服務于他們的個體輔導，更適用于美術與設計專業具有一定繪畫功底的學生。在半年的實行過程中收到了良好的效果，為大學生個體輔導工作探索了有效的、多樣化的途徑。參與繪畫日記的大學生在自我意識、包容他人、人際溝通、控制情緒、與人分享、關懷他人、責任感、相信自己、樂于交友和接納自己等方面都得到了明顯的改善。

（三）繪畫日記具有縱向的延續性和橫向的延展性，在后期繪畫日記中我們更加聚焦在大學生抑郁傾向、社交恐懼傾向、焦慮傾向等方面。在大學生繪畫日記中也會出現一些心理意味濃厚的作品，這些作品不僅僅是停留在表面的繪畫狀態，而是表達出他們內心更深層次的需求，值得我們的深思。我們通過發現這些問題針對性地開展個體心理輔導。我們不僅加強與學生的緊密聯系，還要加強與其家長的緊密溝通，幫助他們改善孩子焦慮、壓抑、孤獨的心理癥狀。

三、探索繪畫日記在大學生心理健康教育中的更多方式

（一）美育與心理同時進行

我們開展的繪畫日記的側重點在于心理個體輔導功能，淡化繪畫日記的藝術要求，只要學生能夠表達內心真誠的感受即可[4]。最大程度上發揮繪畫日記在大學生個體輔導中的心理疏導功效，幫助學生發現身邊的美。積極地引導學生的創作積極性和抒發真實情感的主動性，從而達到教育與個體輔導的目的。

（二）與其他心理健康教育方式結合

由于大學生心理健康教育中心全職師資不夠，會有更多的兼職老師參與進來。那么方式可以多樣化，可以融入學校其他工作開展，例如心理廣播、心理畫報、心理素質拓展課、心理社團等形式。在征得作者本人同意之后可以在心理畫報上將他們的作品展現出來，也可以在心理廣播驛站中將心理廣播與大家分享，這些都可以在未來嘗試一下。

（三）繪畫日記產生的衍生品

我們熟知的很多與校園生活相關的漫畫作品，它們的內容涉及宿舍關系、同學關系、學習情況等生活所遇所想，這些題材都來源于大學校園生活。也有一些同學將自己的文字繪畫作品整理成散文詩集等，使他們在自己的專業上有一份收獲。

參考文獻

[1]章學云.心理繪畫日記在小學心理健康教育中的運用[J].思想政治教育,2013,(11):76.

[2]黃維紅.心理繪畫日記在小學心理健康教育中的運用[J].新課程,2017,(02):98.

[3]賀穎,曾晶,袁權龍.大一新生SCL-90自評癥狀量表評定結果分析[J].教育文化論壇,2015,(06):37.

[4]謝旭媛.大學生心理危機的表現、形成原因及其干預[J].現代職業教育,2017,(22):136.

作者：左玉潔 單位：湖南人文科技學院