數(shù)學(xué)焦慮心理原因及消除策略探索

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數(shù)學(xué)焦慮是心理學(xué)家及教育學(xué)家關(guān)注了近半個(gè)世紀(jì)的研究課題,心理學(xué)家從臨床的觀點(diǎn)把焦慮反應(yīng)看作是帶有不愉快色調(diào)的正常的適應(yīng)行為,而數(shù)學(xué)焦慮是一種特殊的學(xué)科焦慮,是個(gè)體由于預(yù)感到數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)目標(biāo)受挫,或者對克服學(xué)習(xí)障礙無能為力而引起的一系列生理變化、行為表現(xiàn)及心理體驗(yàn)。來自美國克利弗蘭大學(xué)的心理學(xué)家馬克-阿什克拉夫特博士指出,他在研究中發(fā)現(xiàn)了一種名為“數(shù)學(xué)焦慮綜合癥”的疾病。他說,有時(shí)只是進(jìn)行一次簡單的數(shù)學(xué)計(jì)算也會(huì)導(dǎo)致一直身體非常健康的人突然間產(chǎn)生極度恐懼的反應(yīng),從而引發(fā)這種疾病。阿什克拉夫特博士表示,患有這種綜合癥的病人往往在被迫進(jìn)行數(shù)字計(jì)算時(shí)會(huì)感到血壓驟然升高,心跳加速而且記憶力減退。他認(rèn)為,上述疾病的患者在進(jìn)行數(shù)學(xué)計(jì)算時(shí)由于將過多的精力浪費(fèi)在了擔(dān)心和恐懼方面,所以反倒沒有時(shí)間和精力來思考答案。而無法與他人一樣計(jì)算出結(jié)果,這更加劇了他們的恐懼感。總之,數(shù)學(xué)焦慮是一種消極的認(rèn)知、消極的情緒,包括的內(nèi)容很廣,焦慮可能是數(shù)字、代數(shù)運(yùn)算、幾何證明、家長的懲罰、教師的批評(píng)、統(tǒng)計(jì)知識(shí)的欠缺等。

一、數(shù)學(xué)焦慮心理的成因分析

1、數(shù)學(xué)學(xué)科的特點(diǎn)。數(shù)學(xué)是中小學(xué)最重要的學(xué)科之一,但也是最困難的學(xué)科之一,由于數(shù)學(xué)的嚴(yán)謹(jǐn)性、抽象性等,使一部分學(xué)生產(chǎn)生特殊的情感體驗(yàn):對數(shù)學(xué)的恐懼感,伴隨的就是對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的一種焦慮情緒。在對數(shù)學(xué)的基本認(rèn)識(shí)上,隨著年級(jí)的升高,學(xué)生越來越感到數(shù)學(xué)是難的,成績欠佳的同學(xué)更有此感覺。對數(shù)學(xué)的喜歡程度初中學(xué)生達(dá)到70%以上,而到高中減少到只有一半甚至高三僅僅38.8%的同學(xué)喜歡數(shù)學(xué)。在明確表示不喜歡的學(xué)生中,約有三分之二的學(xué)生因?yàn)閿?shù)學(xué)太難,繁瑣枯燥,覺得與實(shí)際聯(lián)系不大,學(xué)了沒多大用。還有的學(xué)得不好,沒有信心,甚至對自己的大腦水平、智力產(chǎn)生懷疑,從而懼怕和躲避數(shù)學(xué)。一部分學(xué)生害怕記數(shù)學(xué)公式,對證明題嚴(yán)格的推理過程感到頭疼;常常在做題時(shí)咬筆尖,在草稿紙上胡寫亂畫,或呈抓耳撓腮狀;對數(shù)學(xué)考試更是感到恐懼。

2、學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)。狹隘的數(shù)學(xué)觀和學(xué)習(xí)目的使學(xué)生看不到數(shù)學(xué)在日常生活和社會(huì)活動(dòng)中的重要地位、作用和功能,重要數(shù)學(xué)思想方法的欠缺使之認(rèn)為,數(shù)學(xué)只是枯燥乏味的公式和結(jié)論的堆積,數(shù)學(xué)認(rèn)識(shí)活動(dòng)也只是沒完沒了的繁雜的計(jì)算和煩瑣的論證。因此,他們大多數(shù)只把“升學(xué)”作為自己學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的唯一動(dòng)力。不正確的數(shù)學(xué)觀,不持續(xù)的學(xué)習(xí)動(dòng)力往往導(dǎo)致學(xué)生不正確的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)態(tài)度和行為:對數(shù)學(xué)概念、公式、定理的死記硬背,在數(shù)學(xué)問題解決中盲目套題型,湊答案,以解題為目的,不重視數(shù)學(xué)思想方法的探討等,學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的方法主要是靠“記憶”而不是對問題的“理解”。有些學(xué)生認(rèn)為數(shù)學(xué)是容易的(成績好的學(xué)生更是如此),而成績欠佳的同學(xué)多數(shù)感到數(shù)學(xué)是困難的,是一門運(yùn)算繁瑣,枯燥無聊的學(xué)科,甚至認(rèn)為數(shù)學(xué)可以區(qū)分聰明與否。越往高年級(jí),特別是畢業(yè)班的學(xué)生也更容易產(chǎn)生這種畏難情緒。學(xué)習(xí)心理學(xué)的相關(guān)研究表明,這一部分學(xué)生存在數(shù)學(xué)焦慮.數(shù)學(xué)焦慮普遍被認(rèn)為是一種消極的認(rèn)知、消極的情緒.它對數(shù)學(xué)成績一定具有負(fù)面影響,應(yīng)該徹底消除。

3、其他方面。教師的個(gè)性、教數(shù)學(xué)的方式、班風(fēng)、校風(fēng),其中數(shù)學(xué)課的教授方式比數(shù)學(xué)課本身更易引起數(shù)學(xué)焦慮,大多數(shù)數(shù)學(xué)焦慮來自于數(shù)學(xué)教師和數(shù)學(xué)教學(xué)方法:如教師對差生的蔑視態(tài)度、對女生學(xué)數(shù)學(xué)沒有信心、偏好學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生等。

三、消除數(shù)學(xué)焦慮心理的途徑

教師在教學(xué)過程中,應(yīng)該結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況,幫助學(xué)生分析焦慮的真正根源,有的放矢,如對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)有高度焦慮感的學(xué)生因?yàn)橛泻軓?qiáng)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),迫切希望在短時(shí)期內(nèi)提高學(xué)習(xí)成績,常常過高估計(jì)數(shù)學(xué)材料的困難,擔(dān)心自己不能順利完成學(xué)習(xí)任務(wù).于是他們總是處在“備戰(zhàn)”狀態(tài),精神過于緊張,對學(xué)習(xí)產(chǎn)生較多的負(fù)面影響.如果一個(gè)參加考試的學(xué)生處于高度焦慮狀態(tài),就可能會(huì)將試題看錯(cuò)或作錯(cuò)誤解釋,也許還會(huì)忘記重要內(nèi)容,這樣答出的試卷就不能反映出他的真實(shí)水平。高數(shù)學(xué)焦慮的學(xué)生,當(dāng)他們在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)時(shí),會(huì)受到很大的影響,如果教師給予適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)或鼓勵(lì),相信可以減輕他們的學(xué)習(xí)壓力,數(shù)學(xué)成就的提升將指日可待。

中度焦慮的學(xué)生因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)處于平衡狀態(tài),情緒保持平穩(wěn),注意力集中、持久、記憶和思維的效果好,并且有較好的師生關(guān)系和同學(xué)關(guān)系,學(xué)習(xí)效率較高.所以適度的焦慮能成為個(gè)體行為的驅(qū)動(dòng)源,它能給人一定的壓力,使主體通過自我意識(shí)去主動(dòng)尋找更有效的方式來解決當(dāng)前帶來焦慮的問題.為了促進(jìn)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí),使學(xué)生保持中度的焦慮水平是必需的。

對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)低度焦慮的學(xué)生在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的時(shí)候,注意力不集中,不夠興奮,對數(shù)學(xué)成績采取漠不關(guān)心的態(tài)度。從調(diào)查研究來看,教師在數(shù)學(xué)教學(xué)中遇到的問題主要是學(xué)生的焦慮過度而不是焦慮過低。

為消除學(xué)生對數(shù)學(xué)的神秘感和恐懼感,幫助學(xué)生建立信心,教師在教學(xué)中,應(yīng)全面了解學(xué)困生的情感世界,正確對待其缺陷,尤其保護(hù)他們脆弱的心理,加強(qiáng)情感修養(yǎng),不講過激的、傷害其自尊的話,盡量以鼓勵(lì)為主,對所有學(xué)生都一視同仁,即使暫時(shí)沒有起色,也要用溫暖的話語激勵(lì)他們:“老師相信你一定能行。”“一時(shí)的失誤沒什么了不起。”在日常教學(xué)中,應(yīng)向?qū)W生傳授:數(shù)學(xué)是生動(dòng)的、有趣的,與日常生活緊密聯(lián)系的,多鼓勵(lì)少批評(píng),賞識(shí)教育使他們感受成功的喜悅。