高一學生的心理素質總結范文

導語：如何才能寫好一篇高一學生的心理素質總結，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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2014年上半年，學校確定高二年級5個班作為心理健康教育實驗班，高一年級6個班作為實驗對照班級。研究的過程中，我們注意全方位滲透心理健康教育，且每半年進行一次階段性總結。

心理研究的實驗變量有四項：設立專門的心理健康教育選修課，加強對學生進行心理素質訓練;在心理學學科教學中滲透心理健康教育，傳授科學的心理學知識，開發學生的潛能;組織班主任老師認真學習心理健康的有關知識，在班級管理和活動中滲透心理健康教育;心理教師利用課余時間對學生進行心理咨詢和矯治。

一、在班級管理和活動中滲透心理健康教育

1.組織班主任學習心理學理論知識，提高教師對學生心理健康教育重要性的認識

組織班主任學習教育部印發的《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》《中小學心理健康教育指導綱要》和心理健康基礎知識，注意引導教師充分認識心理健康教育的重要性，讓教師明確心理健康的人必須具備完整的人格、充沛的活力、進取的精神、愉快的情緒、適當的行為、虛心的態度及現實的良好適應等。明確不同學段學生心理健康的特征有所不同。讓老師們通過學習，提高認識，真正懂得一個好班主任的教育是愛的教育，是用自己真摯的愛去影響學生，塑造學生，重視對學生非智力因素的培養，從思想上重視與理解心理健康教育在育人中的地位與作用。

2.指導班主任講究科學方法，保護和促進學生的心理健康

（1）正確引導，避免心理問題德育化。學生在平時生活、交往、學習中產生的問題有方法問題、心理問題等，要依據不同情況不同對待。一般在精神上、情感上的問題，大都屬于心理健康問題。班主任要注意講究科學的教育方法，避免心理問題德育化，對于心理問題不能有一蹴而就的思想，更不能粗暴急躁，也不能過度批評指責，更不能諷刺打擊，要朋友式地談心交心，耐心啟發、正確引導。學校心理健康教育要堅持以人為本，強調尊重、理解、信任學生，使學生感受到自身的存在與價值，能更有針對性地確定人生目標，選擇適合自己特長的成才之路，在學會處理與他人，社會的關系中，使人格得到完善。

（2）耐心等待。心理問題的解決需要有一個過程，甚至是比較緩慢的過程，是水到渠成，潛移默化，春風化雨，而不可能是立竿見影，所以要耐心等待，堅持不懈。這不僅是解決心理問題的有效方法，也是提升教師教育能力，提高教師心理素質的重要途徑。

（3）對癥下藥。在處理學生心理問題過程中，要針對學生心理問題的特點，依靠心理醫生和專家會診，個別指導，對癥下藥，不能一概而論。班主任更應努力做到：表揚、批評適度，減輕學生的思想壓力，對學生未來的發展充滿期望，培養學生正確認識自己和他人。

班主任結合學生心理特點，適時地召開心理健康教育主題班會，重視家訪和個別談話，基本形成了班主任、各學科教師、全校教職工都關心和實施心理素質教育的新局面。

二、嘗試全方位、多角度滲透心理健康教育

我們引導教師堅持以課堂為主渠道，全方位、多角度地對學生進行心理健康教育。

在課堂教學中滲透心理健康教育：語文、數學、體育、美術、音樂等學科教師能結合各科具體內容滲透心理健康教育。學生心理出現“癥結”，如：學習焦慮、人際關系焦慮、有情緒沖動傾向、自責傾向、過敏傾向、恐怖傾向等，通過專門教育及時疏導是素質教育不容忽視的環節。我們應牢牢抓住課堂這個主渠道對學生進行心理健康教育，消除其心理障礙或矛盾，使其處于心態平和、情緒穩定、思維靈活，愛憎分明、舉止適度這樣一種有利于健康成長的環境之中，成為一個身心健康的人。在課堂教學中滲透心理健康教育，我們遵循了以下原則：充分發揮學生學習積極性的主體性原則;保持學習的快樂性情緒原則;面向全體學生的原則;差異性原則;多鼓勵表揚、少批評的原則。教師在課堂教學中以學生為主體，優化課堂教學過程，自覺地遵循有機、有意、有序的滲透心理健康教育，有效地避免和防止了學科教學中心理問題的發生，力求讓學生在和諧、融洽、平等的課堂教學氣氛中快樂積極地學習。

開展豐富多彩的活動。寓心理健康教育于有益的活動之中，通過學生喜聞樂見的活動形式，如社區實踐活動、校運動會、藝術節、主題班會等，塑造學生良好的心理品質，使學生發揮才智，拓展想象力和創造力，培養良好品質，提高心理素質。

三、開設心理健康教育選修課

通過專門的心理健康教育選修課來實施心理健康教育，這是學校實施心理素質教育最直接的手段之一，也是當今學校實施心理素質教育的“主渠道”之一，它為所有學生都能夠接受到基本的心理素質教育提供了重要保證。我們所開設的心理健康教育課包括心理健康諸種知識，每一課圍繞一個中心，對學生的生活適應、情感、意志，以及人際交往等進行指導，包括適應教育、挫折教育、青春期教育、人際交往技巧訓練等，并運用故事法、情景法、角色法、討論法、設想法等方法，在老師精心設置的輕松、愉快的情景中完成行為矯正、人格重塑、心理調適等。

四、開展多種形式的心理健康個案咨詢

學生表現出煩惱、焦慮、緊張，往往因人而異，通過團體指導有時難以收到最佳效果，應通過個別咨詢，對個體進行指導，幫助他們減輕心理壓力和負擔。

加強對學生的個別心理輔導，我校建立了“同伴心理咨詢機制”，以同伴心理輔導為突破口，高二學生結合自己所遇到的各種困惑和心理問題，在心理輔導教師的指導下，策劃各種心理教育方案，同伴心理咨詢的優點是：咨詢者與被咨詢者年齡相近，有更多的共同語言，更有利于問題學生的情緒宣泄。為提高咨詢人員的水平，我們要求咨詢學生和教師對咨詢作好記錄，事后整理成文，針對學生提的問題組織學習，開展研究，以提高咨詢人員的水平和咨詢質量。

五、心理實驗結果分析

我們在高二和高一進行了心理健康狀況的初步測試與分析，情況如下：

在人際關系測驗中，高二有119名學生參與，高一有154名學生參與，總共收回有效試卷273份。高二學生人際關系很好、較好的比率占74.79%，較差、很差的學生占總人數的6.72%;高一學生人際關系很好、較好的比率占79.87%，較差、很差的學生占總人數的3.9%。高二學生的人際關系狀況反而不如高一學生，這并不是說我們做的很多工作如人際交往的疏導、講座等不見成效，而是學生心理發展的必然結果。隨著年齡的增長，高二學生身體發育、心理發展更加成熟，有了更多的具有青春特色的小秘密，自尊心也更加強烈，這使得高二學生的人際交往遇到了更多的考驗。

從回收的273份有效試卷分析中發現，高二學生情商測驗各方面的情況均好于高一學生。測驗成績在16分以上，對自己的能力很是自信，即使處于強烈的情感邊緣，也不會被擊垮。即使在憤怒時，也能進行有效地自我控制，保持彬彬有禮的君子風度的同學，高二學生比高一學生高出了0.15個百分點。過分注重自己，對別人關心不夠的自我中心型，高一學生占2.6%，高二學生沒有。這說明心理健康教育在高二學生身上已發生了一定的成效。

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一、關于初高中數學成績分化原因的分析

1.環境與心理的變化。

對高一新生來講，環境可以說是全新的，新教材、新同學、新教師、新集體……學生有一個由陌生到熟悉的適應過程。另外，經過緊張的中考復習，考取了自己理想的高中，必有些學生產生“松口氣”想法，入學后無緊迫感。也有些學生有畏懼心理，他們在入學前，就耳聞高中數學很難學，高中數學課一開始也確是些難理解的抽象概念，使他們從開始就處于怵頭無趣的被動局面。以上這些因素都嚴重影響高一新生的學習質量。

2.教材的變化。

首先，初中數學教材內容通俗具體，多為常量，題型少而簡單；而高中數學內容抽象，多研究變量、字母，而且注重理論分析，這與初中相比增加了難度。其次，由于近幾年教材內容的調整，雖然初高中教材都降低了難度，但相比之下，初中降低的幅度大，而高中由于受高考的限制，造成了高中數學實際難度沒有降低。因此，從一定意義上講，調整后的教材不僅沒有縮小初高中教材內容的難度差距，反而加大了。

3.課時的變化。

在初中，課容量小，進度慢，對重難點內容均有充足時間反復強調，對各類習題的解法，教師有時間進行舉例示范，學生也有足夠時間進行鞏固。而到高中，課容量增大，進度加快，對重難點內容沒有更多的時間強調，對各類型題也不可能講全講細和鞏固強化。這也使高一新生開始不適應高中學習而影響成績的提高。

4.學法的變化。

在初中，教師講得細，類型歸納得全，練得熟，考試時，學生只要記準概念、公式及教師所講例題類型，一般均可對號入座取得好成績。因此，學生習慣于圍著教師轉，不注重獨立思考和對規律的歸納總結。到高中，由于內容多時間少，教師不可能把知識應用形式和題型講全講細，只能選講一些具有典型性的題目，以落實“三基”培養能力。因此，高中數學學習要求學生要勤于思考，善于歸納總結規律，掌握數學思想方法，做到舉一反三，觸類旁通。

二、搞好初高中銜接所采取的主要措施

1.做好準備工作，為搞好銜接打好基礎。

①搞好入學教育。這是搞好銜接的基礎工作，也是首要工作。這里主要做好四項工作：一是給學生講清高一數學在整個中學數學中所占的位置和作用；二是結合實例，采取與初中對比的方法，給學生講清高中數學內容體系特點和課堂教學特點；三是結合實例給學生講明初高中數學在學法上存在的本質區別，指出注意事項；四是請高年級學生談體會講感受，引導學生少走彎路，盡快適應高中學習。

②摸清底數，規劃教學。為了搞好初高中銜接，教師首先要摸清學生的學習基礎，然后以此來規劃自己的教學和落實教學要求，以提高教學的針對性。在教學實際中，我們一方面通過進行摸底測試和對入學成績的分析，了解學生的基礎；另一方面，認真學習和比較初高中教學大綱和教材，以全面了解初高中數學知識體系，找出初高中知識的銜接點，以使備課和講課更符合學生實際，更具有針對性。

2.優化課堂教學環節，搞好初高中銜接。

①立足于大綱和教材，尊重學生實際，實行層次教學。高一數學中有許多難理解和掌握的知識點，對高一新生來講確實困難較大。因此，在教學中，應從高一學生實際出發，采勸低起點、小梯度、多訓練、分層次的方法，將教學目標分解成若干遞進層次逐層落實。在速度上，放慢起始進度，逐步加快教學節奏。在知識導入上，多由實例和已知引入。在難點知識講解上，從學生理解和掌握的實際出發，對教材作必要層次處理和知識鋪墊，并對知識的理解要點和應用注意點作必要總結及舉例說明。

②重視新舊知識的聯系與區別，建立知識網絡。初高中數學有很多銜接知識點，如函數概念、平面幾何與立體幾何相關知識等，到高中，它們有的加深了，有的研究范圍擴大了，有些在初中成立的結論到高中可能不成立。因此，在講授新知識時，我們有意引導學生聯系舊知識，復習和區別舊知識，特別注重對那些易錯易混的知識加以分析、比較和區別。這樣可達到溫故知新、溫故而探新的效果。

3.加強學法指導。

高中數學教學要把對學生加強學法指導作為教學的重要任務之一。指導以培養學習能力為重點，狠抓學習基本環節，如“怎樣預習”、“怎樣聽課”等等。

具體措施有三：一是寓學法指導于知識講解、作業講評、試卷分析等教學活動之中，這種形式貼近學生學習實際，易被學生接受；二是舉辦系列講座，介紹學習方法；三是定期進行學法交流，同學間互相取長補短，共同提高。

4.優化教育管理環節，促進初高中良好銜接。

①重視運用情感和成功原理，喚起學生學好數學的熱情。搞好初高中銜接，除了優化教學環節外，還應充分發揮情感和心理的積極作用。我們在高一教學中，注意運用情感和成功原理，調動學生學習熱情，培養學習數學興趣。要深入學生當中，從各方面了解關心他們，特別是差生，幫助他們解決思想、學習及生活上存在的問題。從學生實際出發，多給學生創設成功的機會，以體會成功的喜悅，激發學習熱情。

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學校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應該創設各種情境，在行動中促使學生自我體驗、自我認識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習慣，形成一定的心理素質。以下是為大家整理的心理健康培訓活動座談會總結資料提供參考，歡迎你的閱讀。

心理健康培訓活動座談會總結一

我校心理健康教育和心理咨詢活動已經開展了好長時間了，對于一名非專業人員來說，我有點力不從心，總是在摸索中前進，創設育人情境，營造優美的校園環境，促進學生心理品質的優化。學校是學生的第二個家，學生從學校不知不覺的接受教育和影響，校園中亭閣假山、書畫長廊、名人名言、校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給學生美的享受和理性的思考。

目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為是密不可分的，良好的行為習慣受良好心理素質的支配，同時，良好行為習慣又可內化、積淀為一定的心理素質。因此，學校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應該創設各種情境，在行動中促使學生自我體驗、自我認識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習慣，形成一定的心理素質。

一、創設有利于學生心理健康發展的環境

在校中學生的心理健康問題日趨嚴重，我們學校建立了心理咨詢室，還配備了的心理咨詢師。學生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。但由于學生的學習壓力大，時間緊張，沒有足夠的時間進行心理疏導。據了解，咨詢的學生反映出的心理問題主要有：學習壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題，人際關系問題，無法自制的不良行為問題，青春期困惑的問題等。行為咨詢方法的先驅者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標就是要幫助每一個當事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題。”學校心理咨詢師要給予咨詢學生溫暖，指導他們自我調空，還要詳細了解咨詢學生的各種情況，尊重、理解學生，保護學生的隱私，做到既是學生的傾訴者，又是學生的咨詢顧問，努力消除學生的心理障礙。我們的學生很多是需要幫助的，除了求助心理咨詢師外，學校還可以開設心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動等。

二、教師是實施心理教育的主體

教師要本著以人為本、以學生發展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學方式，尊重學生，縮短師生之間的心理距離，促進學生的心理得到健康調整。當老師把學生當作知心朋友，師生之間加強溝通和了解，學生喜歡你的課，學習喜歡你的課，學習有了興趣，學業成績就能提高：與老師關系親密了，也增強了學生的歸屬感和自信心，又能培養人際交往能力，這將有利于完善學生情緒狀態和人格及身心的健康發展。有一次，我到心理咨詢室了解情況，我發現高一二班學生某某徘徊在門外，我覺得應該幫助他。于是經常找他閑聊，了解到他因學習壓力過重，致使學習緊張、焦慮，成績下降，進而產生自卑心理，結果惡性循環。找出癥后就能“對癥下藥”，我與他分析原因和尋找解決的辦法，他初中成績拔尖，父母期望過高，高中基礎不扎實，學習競爭激烈，一時不能擺脫失敗的困惑，便產生焦慮、煩躁等消極情緒，無法靜下心來學習。

三、發揮家庭教育功能

開展心理健康教育，僅僅依靠學校是不夠的，學生的心理問題，學校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導，社會環境和家庭影響也尤為重要。可以說，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關系。取得家長的合作，幫助家長發揮他的教育功能，對于改善和預防孩子的心理障礙，幫助孩子成材極為重要。良好的心理素質需要良好的家庭的教育培養，學校要于家庭緊密配合，教師與學生家長要加強溝通，時刻關注學生存在的問題，對家長給予適當的指導，對學生給予及時的疏導。父母在孩子成長過程中，應正確引導孩子，加強交流，培養孩子健康的心理。

心理健康培訓活動座談會總結二

今天我聽了講師王xx的心理健康講座，感覺受益匪淺收獲良多。王老師從化解心理壓力、自我調整、預防和面對心理問題三個方面向我們講述了壓力管理與心理健康，感覺老師講的貼切實際，很實用。

今天剛好是5月20日，講座開始，王老師與大家做了熱身活動“愛的鼓勵”，鼓勵學生向自己表白，活躍了全場的氣氛。王老師首先從怎么化解心理壓力講起，在生活中，我們經常會遇到壓力過大的情況，壓力過大通常表現為失眠，注意力難集中，易怒，緊張等表現，我們可以通過自我調整的方式化解這些壓力。自我宣泄，情緒轉移，愛好減壓，運動衛生是一些比較有效的方法。在壓力太大、心情不佳時變換一下環境，例如室外觀景、室內養花、對美好事物的想像等。壓力無處不在，有的人被壓力擊跨，一蹶不振，而有的人過得更有意義，更有效率。這其中的奧妙就在于，前者消極面對壓力，而后者卻對壓力進行有效的運用。所以，當你心里有壓力時，一定要學會自我緩解，釋放壓力。

怎么預防和面對心理問題呢?首先不能隨便復壓抑自己的情緒，一定要給自己的壞情緒找到正當的合適釋放的渠道。這其中比較恰當的有：找父母傾訴，找個沒人的地方大哭一場等等。其實很多嚴重的心理問題的產生就是由于學生不愿意將心中的苦悶發泄出來所導致的，當苦悶遇到孤僻的時候，也就是嚴重心理問題滋生的時候。其次，活得有自制我，有信心，不隨便胡亂比較。這是保持一種健康心態的生活方式。改變自我情緒，增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或對自己說一些自我肯定的話，以激勵自我。只有相信自己，才能笑對人生。

通過聽這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識，知道了如何更好地去調節自己的心態，學會要怎么去做自己情緒的主人，做一個幸福的人、快樂的人、和諧的人。 

心理健康培訓活動座談會總結三

近日，參加了電大《心理健康教育概論》學習，通過這段時間的學習，我獲得了許多新知識，使我對工作有了新的思考，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次學習中獲得的體會。

一、通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義

心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容。確定心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力;培養學生健全的人格和良好的個性心理品質;對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發展，形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。

二、心理健康的內涵

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫生，促使他們身心健康的發展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質和全面素質。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態度。老師們都很重視對學生自尊心的培養，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態度。老師們都很重視對學生自尊心的培養，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

三、正確區分不同的心理狀態

一般來說，人的心理狀態可以分為三種：正常狀態、不平衡狀態與亞健康狀態，與這三種心態相應，其社會行為方向也表現出十分重要的特點。

在沒有較大困擾的情況下，通常人的心理處于正常狀態之中。這種狀態之下，通常的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優秀的狀態。第二種狀態是不平衡狀態。一旦發生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態，這里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態。一般來說，學生在生活過程中會不斷地經歷各種不平衡狀態，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態才會帶來發展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發展。對不平衡狀態的外在或內在的非建設性或傷害性處理，才會導致所謂的“病態、變態、或偏差”。

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一、組織機構

學校心理健康教育一直以來為校各級領導所重視。校黨支部書記潘文戎、校長陳建浦在各級工作會議上倡導愛心教育、關注學生心靈。學校在分管德育的陳偉忠校長助理、政教處張方鎮主任的直接領導下，成立了心理輔導與咨詢小組，并由國家二級心理咨詢師周秀娟、潘麗英、陳長興，中小學心理健康教育B級證書教師張遼成、周謹、張日伙、金春聯，中小學心理健康教育C級證書教師陳霞、徐燕、張文龍、樓迎紅、朱田、鄭萬鄉組成心理健康教育教研組織。學校有專職的心理教師——陳長興，他畢業于華東師范大學心理系，負責心理教育工作的日常事務。日常活動有目標、有計劃、有措施、有宣傳、有總結提高。學校領導經常利用校教職工大會宣傳、布置工作，在全校營造了良好氛圍，形成了領導重視、全員參與的喜人局面。學校擁有獨立、規范的心理輔導室，由陳長興老師擔任輔導員工作。心理輔導室有工作條例和輔導員守則。

二、心理健康教育工作的開展

（一）建立健全學生心理檔案

建立學生心理檔案是加強學生心理教育工作、推進素質教育向縱深發展、實現教育現代化的重要條件和必要保障。它可以為學校的宏觀管理提供決策依據，可以提高教師教育決策和科學研究的水平，可以為學校心理輔導、咨詢和治療工作提供操作指南，可以為學生的身心健康發展提供動態的監測手段，可以為全面提高教育教學質量提供切實有效的幫助。我校目前已建立了高一年級學生的心理檔案，并根據學生心理檔案，積極、有針對性地做好個別輔導工作。

（二）開設心理輔導活動課

我們在高一、高二整個年級開設心理輔導活動課（每隔一周一課時），針對學生身心發展的特點和社會需要，依據一定的心理輔導理論與方法，引導學生自我了解、自我探索、自我體驗、自我發展和自我成長。心理教師積極配合畢業班教師對學生進行考試焦慮心理的調適，包括深呼吸松弛法、聯想放松法、積極暗示法、轉移刺激法、模仿學習法、系統脫敏法等一系列心理輔導，堅定學生的信念和決心，幫助他們增強臨考的心理素質。

（三）經常性開展個別輔導

個別輔導工作是心理健康教育的一個重要組成部分。學生隨著學習壓力的增大、競爭日益激烈、青春萌動以及遇到的一系列青少年常見心理問題，迫切需要專業心理輔導以擺脫日益嚴重的不良情緒。我校的心理咨詢室（我們稱之為“師生聊天室”）充分發揮了其作用，相應開設了信件咨詢、學生個體輔導、團體輔導及家長咨詢。學生有什么心理問題、困惑需要幫助而又因為某些原因不能面談的，都可以寫信投到“心靈之約”信箱，由心理老師寫回信放到傳達室。信箱每天下午開一次，保證第二天準時回復。適時的心理咨詢為學生解決了一些學習、生活中的實際問題，包括考試心理膽怯、思想壓抑、食欲不振、厭倦學習、情緒低落和如何調節不良情緒、怎樣追求遠大目標等。

心理咨詢室于每周一至周五的中午和傍晚時間定時開放，學生也可以和心理教師預約時間。當面咨詢所涉及到的問題主要有學習問題、自制力問題、人際關系、家庭關系等，還包括自信心、情緒問題等。心理教師對每一名前來尋求幫助的學生都會耐心和他們一起討論問題，分析原因，探討解決問題的方法，增強他們的自信心，使每名學生都得到相應的幫助。心理輔導和心理咨詢對學生進行了適當的心理干預，為學生的心理發展提供了必要的服務、指導和幫助。同時，對極個別有心理問題的學生進行了心理康復輔導。

（四）開展心理健康教育主題班會等團體活動

我校積極倡導廣大教師員工學習教育、心理理論知識，提高自身心理素質，重視心理工作對學生發展的重要意義。我們開展了德育導師制：每位科任教師負責跟蹤班級中有需要幫助與引導的學生，了解學生的學習與生活背景，建立健全該生的背景資料，定期進行輔導，定期與其父母取得交流，形成相應的談話記錄與情況反饋，及時與班主任取得聯系與交流。由于全校老師的參與，該項工作成效顯著。

我們還經常性地開展心理健康教育主題班會：根據每個年級學生的心理特征和問題背景，由教科室和心理輔導室倡導活動主題，如“朋友，我想對你說……”“成長的煩惱——親子關系”“請把眼睛擦亮——學會選擇”“高考，想說愛你不容易”，等等。針對高三學生，我們開展了大型團體輔導“成長心連心”活動：讓教師、家長、學生在該活動中開放自己，表達真情實感，釋放負性情緒，尋找積極力量，獲得成長的力量繼續前行。14個班級以“減輕、釋放心理壓力”“學會體諒、理解父母”“建立良好的親子關系、人際關系”“正確面對人生選擇”“培養與人為善的品質”“樹立自信、勇敢的性格”等為目的，展開了豐富多彩的班級活動。在心理健康教育主題班會活動的影響下，班主任們改變了以往工作的方式，逐漸在工作中滲透心理輔導內容，并經常以學生關心的心理問題為主題進行相互探討。此類活動還有：針對高二學生的“如何提升女性魅力”的女生價值引導；針對高一學生的“高中，你準備好了”適應性輔導；針對高三中學的“成人禮”心理成長活動、共栽許愿樹活動；等等。

三、心理健康教育課題研究的深入開展

學校對心理健康教育的科研工作十分重視，各班主任、年級組長、政教處都有規律地針對學生心理健康問題展開研討，并進行課題研究。在探索主體性德育的基礎上，學校開展了普通高中“模塊”德育的實踐研究，并以“行為德育”“人格德育”“勵志德育”作為學校深入實施素質教育的總課題。課題由陳建浦校長和陳偉忠校長助理牽頭，學校政教處、心理健康小組和全體班主任廣泛參與。我們根據學校的實際，在深入進行該課題研究的過程中，大膽實踐，開拓創新，以課題研究為依托，努力形成學校辦學的主要特色。我們從人格和人的心理角度來深化德育工作，課題強調學校的人格培養應當面向全體學生，以全面培養學生的健全人格為主體，兼顧矯治少數學生的人格障礙。研究前期，全校德育工作者圍繞主題進行理論探討，鼓勵教師通過資料檢索對比和反復思考，提煉出一些較有新意的觀點。我們認為，根據時展對人才的要求，中學生健全人格的內涵應包括以下主要內容：明確一致的人生哲學、生活定向；良好的日常習慣、生活與學習方式；自我認可、現實性知覺和自我客觀化表現；堅韌自覺的意志、行為準則；主動積極的觀察、思考、探索習慣；與他人熱情交往、和諧合作的能力；一定的審美情趣與修養；較強的責任感和較高的道德品質與情操；優良的性格、氣質特征。這些反映了一個人在心理、生理、社會、道德、文化等各方面所應達到的和諧統一境界。實驗初期，學校聘請有關專家來校作講座，組織參加實驗的教師系統學習國內外心理學、教育學、教育心理學、美育、德育的理論著作，了解和掌握學校人格教育和心理教育的最新動態。在問卷調查階段，我們了解了學生在學習、生活、心理、道德、個性等方面的人格現狀，為實驗研究提供重要的材料基礎。在實驗班和對照班，我們以問卷形式組織學生參加人格現狀測定和情感活動現狀調查。在調查的基礎上，我們為學生建立了人格檔案。在實驗研究階段，我們通過專題培訓、主題班會、實踐活動、個別輔導等方式對學生進行系統、有針對性且全方位的訓練和指導。此外，班主任案例評比、優秀德育導師評比、班級優秀心理委員評比等活動促進了各方面工作的順利開展。

四、心理健康教育實踐的收獲

通過近幾年各項工作的系統開展，我校取得了一些成績和經驗。

首先，心理教育緊密圍繞學生的實際需求開展，抓住了學生的特點，學生對什么感興趣、學生需要什么就及時開展相應的教育指導工作。如新生入學一段時間后，有很多學生對新環境不適應，學校就及時進行新生適應不良癥的教育，指導他們如何盡快適應新的環境、新的學習形式以及和新同學相處等。

其次，心理輔導工作在時間安排上應盡量方便學生。正常的教學可以有正規的課時安排，但心理咨詢不同，要隨時以學生的課余時間為工作時間。為了方便學生，我們把咨詢時間放在了中午，這樣心理教師就不得不放棄午休時間，另外預約的時間更是不包括在規定時間之內。咨詢的時機是千變萬化的，一旦錯過就很難再找到，而有些學生是鼓足勇氣，下了很大的決心才去心理咨詢室的，如果沒能及時得到幫助，也許就不會有下次了。因此，面對這樣一種情況，心理教師要愛崗敬業，甘于奉獻，一切以學生為重。

再次，心理輔導工作的開展要抓住學生渴望心理健康教育的心情。在信息化時代，社會處于日新月異的變化之中，學生在體驗自身成長變化的同時，還要感受激烈的競爭、學習的壓力及以不斷變革所帶來的不穩定因素影響，因此他們內心的矛盾、沖突、壓抑就更為顯著。我們在開展心理教育的工作中可以明顯感受到他們的迫切需求和渴望參與的心情。這樣的情況有利于學校開展各項活動，也能夠及時發現學生存在的問題并進行指導。

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關鍵詞：數學 能力 素質

數學這門基礎學科，自小學、初中、高中直至大學伴隨著每個學生的成長，學生對它投入了大量的時間與精力，然而每個人并不一定都是成功者。尤其對高一學生來講，他們在入學前，就耳聞高中數學很難學，高中數學課一開始也確是些難理解的抽象概念，如映射、集合、異面直線等，使他們從開始就處于怵頭無趣的被動局面。以上這些因素都嚴重影響高一新生的學習質量。筆者就高中數學學習困難的成因及矯正談兩點看法：

一、認清學習能力狀態

1.心理素質

由于學生在初定環境下所具有的榮譽感與成功感能否帶到高中學習，這就要看他（或她）是否具備面對挫折、冷靜分析問題、找出克服困難走出困境的辦法。會學習的學生因學習得法而成績好，成績好又可以激發興趣，增強信心，更加想學，知識與能力進一步發展形成了良性循環，不會學習的學生開始學習不得法而成績不好，如能及時總結教訓，改變學法，經過一番努力還是可以趕上去的，如果任其發展，不思改進，不作努力，缺乏毅力與信心，成績就會越來越差，能力越得不到發展，形成惡性循環。因此高中學習是對學生心理素質的考驗。

2.學習方式、習慣的反思與認識

（1）學習的主動性。許多同學進入高中后還象初中那樣有很強的依賴心理，跟隨老師慣性運轉，沒有掌握學習的主動性，表現在不訂計劃，坐等上課，課前不作預習，對老師要上課的內容不了解，上課忙于記筆記，忽略了真正聽課的任務，顧此失彼，被動學習。

（2）學習的條理性。老師上課一般都要講清知識的來龍去脈，剖析概念的內涵外延，分析重點難點，突出思想方法，而一部分同學上課沒能專心聽課，對要點沒聽到或聽不全，筆記記了一大本，問題也有一大堆，課后又不能及時鞏固、總結、尋找知識間的聯系，只是忙于趕做作業，亂套題型，對概念、法則、公式、定理一知半解，機械模仿，死記硬背，也有的晚上加班加點，白天無精打采，或是上課根本不聽，自己另搞一套，結果是事倍功半，收效甚微。

（3）忽視基礎。有些“ 自我感覺良好” 的學生，常輕視基礎知識、基本技能和基本方法的學習與訓練，經常是知道怎么做就算了，而不去認真演算書寫，但對難題很感興趣，以顯示自己的“ 水平” ，好高騖遠，重“ 量” 輕“ 質” ，陷入題海，到正規作業或考試中不是演算出錯就是中途“ 卡殼”。

（4）學生在練習、作業上的不良習慣。主要有對答案、不相信自己的結論，缺乏對問題解決的信心和決心；討論問題不獨立思考，養成一種依賴心理素質；慢騰騰作業，不講速度，訓練不出思維的敏捷性；心思不集中，作業、練習效率不高。

3.知識的銜接能力。

初中數學教材內容通俗具體，多為常量，題型少而簡單；而高中數學內容抽象，多研究變量、字母，不僅注重計算，而且還注重理論分析，這與初中相比增加了難度。

二、努力提高教學的能力

1.改進學法、培養良好的學習習慣

不同學習能力的學生有不同的學法，應盡量學習比較成功的同學的學習方法。改進學法是一個長期性的系統積累過程，一個人不斷接受新知識，不斷遭遇挫折產生疑問，不斷地總結，才有不斷地提高。“ 不會總結的同學，他的能力就不會提高，挫折經驗是成功的基石。” 自然界適者生存的生物進化過程便是最好的例證。學習要經常總結規律，目的就是為了更一步的發展。通過與老師、同學平時的接觸交流，逐步總結出一般性的學習步驟，它包括：制定計劃、課前自學、專心上課、及時復習、獨立作業、解決疑難、系統小結和課外學習幾個方面，簡單概括為四個環節（預習、上課、整理、作業）和一個步驟（復結）。每一個環節都有較深刻的內容，帶有較強的目的性、針對性，要落實到位。

2.提高課堂效益

要提高數學能力，當然是通過課堂來提高，要充分利用好這塊陣地。主要抓以下幾點：

（1）抓知識形成。數學的一個概念、定義、公式、法則、定理等都是數學的基礎知識，這些知識的形成過程容易被忽視。事實上，這些知識的形成過程正是數學能力的培養過程。一個定理的證明，往往是新知識的發現過程，在掌握知識的過程中，就培養了數學能力的發展。因此，要改變重結論輕過程的教學方法，要把知識形成過程看作是數學能力培養的過程。

（2）抓學習節奏。數學課沒有一定的速度是無效學習，慢騰騰的學習是訓練不出思維速度，訓練不出思維的敏捷性，是培養不出數學能力的，這就要求在數學學習中一定要有節奏，這樣久而久之，思維的敏捷性和數學能力會逐步提高。

（3）抓問題暴露。在數學課堂中，老師一般少不了提問與板演，有時還伴隨 著問題討論，因此可以聽到許多的信息，這些問題是現開銷的，對于那些典型問題，帶有普遍性的問題都必須及時解決，不能把問題的結癥遺留下來，甚至沉淀下來，現開銷的問題及時抓，遺留問題有針對性地補，注重實效。

（4）抓解題指導。要合理選擇簡捷運算途徑，這不僅是迅速運算的需要，也是運算準確性的需要，運算的步驟越多，繁度就越大，出錯的可能性就會增大。因而根據問題的條件和要求合理地選擇簡捷的運算途徑不但是提高運算能力的關鍵，也是提高其它數學能力的有效途徑。

（5）抓數學思維方法的訓練。數學學科擔負著培養運算能力、邏輯思維能力、空間想象力以及分析問題、解決問題的重任，它的特點是具有高度的抽象性、邏輯性與廣泛的適用性，對能力的要求較高。數學能力只有在數學思想方法不斷地運用中才能培養和提高。

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關鍵詞：心理健康 環境 教育 輔導

中學階段是人的個性發展的“暴風驟雨”期，如果出現的心理問題沒有及時得到關注和引導，而任其發展必將給學生的整個學生生活甚至一生帶來負面影響。因此，加強中學生的心理健康教育，培養學生正常的情緒反應及智謀適度、意志品質健全、人際關系協調、社會適應良好等健康的心理素質，適應現代社會需要的人格為目的教育顯得十分重要。

一、營造和諧友好的校園環境

良好的心里環境是學生心理健康發展的必要條件和必然途徑。學校要營造校園內健康樂觀，奮發的情緒氛圍，以及友愛，和諧，輕松的人際環境。要本著環境育人的理念，創建良好的校園文化。首先，要建立民主，平等，融洽的師生關系。教師要樹立民主與平等意識，與學生平等對話，互相溝通。首先，建立起和諧、友好、合作的人際關系。學校行政管理層、教師、教輔導人員都致力營造良好的心理育人環境。如圖書館工作人員以親切的微笑積極主動地為學生提供指導、幫助和服務，圖書館和閱覽室成為學生們課余最愿意去的場所。學校后勤服務中心要為學生生活排憂解難。我校對住宿生開通了二十四小時的服務熱線，及時解決學生生活中遇到的各種問題，給學生溫暖如家的感覺，頗受學生歡迎。同時，學校定期進行心理健康教育及宣傳，在學校文化長廊，宣傳欄等處開辟專欄，在校園廣播開設專題，向廣大學生宣傳普及心理知識，及時進行心理咨詢服務，營造了良好的校園心理教育氛圍。

二、把心理健康教育貫穿教育全過程

一是開放心理健康必修課。我校高一年級開設了心理健康教育的必修課，高二開設了心育選修課，高三為專項輔導，同時，利用周末舉辦心理健康知識討論，面向全體學生，進行發展性輔導。心理健康教育課程成為我校努力開發的校本課程。我們克服了科學化的傾向，對心理教育課的原則，內容，組織形勢和教學方法開展了系統的研究，根據心育課活動內容和師生活動的主導方式的不同，總結出“認知一一討論一一評議模式”幾種中學生心育課常用的教學模式。我校的心育課輕松和諧，生動活潑，形勢多樣，充分調動學生的主動性，積極性，深受學生歡迎。二是班級管理與教育中注意結合心里教育方法的運用。如多表揚、鼓勵，少批評、指責；多正確領導，少消極懲罰；注意批評方式，重視心里施教；避免簡單粗暴及忽視學生個性特點；重視學生主動自覺性的培育，避免一味強制要求。三是設立“心靈之橋”心理咨詢信箱，及時為學生的提供心理輔導，指導學生寫心理周記。師生書面交流。我校還把學生書面交流匯專輯免費發給學生。四是通過家長會，家長學校與學校互動。我們學校開辟學校與家庭同步實施的心理健康教育的渠道，指導、協調家庭教育，在家長學校開展家長心理知識講座，提高家長對優化家庭心理健康教育環境的重要性的認識，此舉深受家長普遍贊賞。

三、開展心理咨詢和心理輔導，為學生釋疑解惑

對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生及時進行認真、耐心、科學的心理輔導，幫助學生及時解除心理障礙，這是心理健康教育的關鍵環節。我校心理健康教育室除固定周三晚上為咨詢和輔導時間外，還利用其它課余時間，為學生消疑解惑，盡可能做到第一時間為學生服務。如高二有一女生李芬，因母親經常焦急憂慮，不幸意外車禍身亡，產生了內疚，自責甚至是自罪心理。認為是自己不聽媽媽的話，加速媽媽的死亡。在強烈的自責自罪情緒控制之下，該學生產生了強迫思維“就是因為我不聽話，母親才會長期憂郁”的顧慮，這些時時纏繞她的腦海，使她根本沒有精力沒有心思學習。心理輔導教師了解這一情況后，首先與她建立起相互信任，融洽的咨詢關系，在其傾吐了一年多壓抑，緊張的情緒后，為她制定了詳細的心理咨詢與輔導計劃，針對其實際情況，每周一次進行心理疏導和心理訓練，一直持續到畢業，終于取得了較好的效果。

實踐證明，學生的心理問題如果能夠及時得到解決，學生的心理就會朝健康的方向發展，否則就會越滑越遠，甚至釀成難以預料的惡果;同時把心理健康教育貫穿教育全過程，加大社會對學生健康的心理宣傳和教育，為學生釋疑解惑，這樣我們才能培養和造就二十一世紀人格健全的創新人才，促進社會的進步。

四、結語

中學生心理素質教育的根本任務是按青少年心理發展規律盡可能充分發展并提高學生的心理潛能，進而促進學生的全面素質的提高和個性的和諧發展。現代教育需要高科技人才，更需要德才兼備的優秀人才，素質教育也不再是呼聲日緊，而是提上的日程化的位置，對教育的關注，從家庭到社會，處處可以體現。然而，我們也不得不注意到，隨著獨生子女群體數量的增大，家庭問題的復雜化，現代觀念更新的加快，素質教育，特別是心理素質亟待引起教育工作者的重視。心理健康教育是德育工作的一個新課題，是幫助學生正確處理好學習、生活、擇業和人際關系，培養健全人格的手段和有效途徑。

參考文獻

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一、巧用音樂情感，對學生進行思想道德教育

音樂教育是借助有組織的音響活動，去塑造藝術形象，表達思想感情的，動之以情，感之于心。在音樂活動中，教師要巧妙利用學生發自內心的音樂情感，對學生進行心靈的凈化、思想道德的熏陶。例如，我在高二年級的《歌唱》課中選取了抗日歌曲《太行山上》《保衛黃河》。通過歌詞，大家感受了革命戰爭場面，教師因勢利導，使同學們知道今天的幸福生活是來之不易的，是革命先烈用鮮血換來的，教育同學們要珍惜今天，創造美好的未來，這就達到了革命理想與傳統教育的目的。又如，通過學唱宋祖英演唱的《長大后我就成了你》歌曲，學生對宋祖英的崇拜和通俗易懂的歌詞的感受：舉起的是別人，奉獻的是自己長大后我就成了你，潛移默化地給學生上了一堂理想教育和感恩教育課。只要教師精心備好每一節課，巧妙地利用各種音樂情感加以引導，學生的思想道德素質就一定會有所提升。

二、整合教學內容、運用多種方法，提高學生的文化素養

高中音樂課程設置有一個必修模塊和五個選修模塊，教學活動形式包括賞唱奏跳演創，內容多、知識面廣、綜合性強，所以對學生進行文化素質教育的內容也不少。教師應多花點心思在備課上，建議先把教學內容進行科學歸類、有機整合，再進行有效的、有針對性的文化素質教育。比如：（1）作者介紹。在高一《音樂鑒賞》課中，當我上到貝多芬《第九交響曲》第四樂章《歡樂頌》時，我特意對貝多芬作了詳細的介紹，讓學生了解貝多芬的頑強人生，進而對學生進行人生價值觀的教育；（2）了解民歌、民樂，增強民族自豪感；（3）了解地理環境、風俗人情、生活習俗、音樂風格。通過《沃爾塔瓦河》了解世界地理、通過《火把節之夜》了解民族風俗等。（4）通過幫助學生分析歌詞所蘊含的各種特點特征，提高學生的文學水平和對地方方言的了解。（5）通過《音樂鑒賞》《歌唱》《演奏》，用極富想象力的旋律、優秀的織體、誘人深思的復調等手段，來促進學生的思維活動，向著愉快、敏捷、活躍發展，從而促進了學生的文化素質發展。通過整合后的教學內容，其素質教育目標明確、思路清晰，教師再運用靈活的教學方法、生動的教學手段進行教學，學生在獲取了豐富音樂藝術文化的同時，文化素養也隨之提高。

三、通過正確的音樂活動，增強學生的身體素質

大家都知道，美妙的樂曲使人心曠神怡，可以促進人的身心健康。而科學的音樂活動同樣可以促進人的身體素質。如在《歌唱》課中讓學生進行科學的歌唱呼吸和發聲練習，可以增加人的肺活量；在《歌唱》和《演奏》中，需進行眼、耳、口、大腦、肺部、四肢以及全身的協調動作才能完成，因而達到了與體育鍛煉一樣有健康體魄的作用；在《音樂與舞蹈》教學中指導學生正確地進行壓腿、協調的形體動作等舞蹈基本功的訓練，可以健美體型。這些音樂活動的進行，教師要起到主導性的作用。只有音樂教師的正確指導，學生的身心才會朝著正確的、健康的方向發展。當然，強壯的身體素質能更好地開展音樂活動。比如我在給高考音樂生上聲樂課時，明確要求每位學生每天堅持跑步（肺活量）、仰臥起坐（腹肌），通過這兩項體育運動來提高肺活量和腹肌鍛煉，從而更好地服務于歌唱。所以，好的體質能更好地服務于音樂活動，正確的音樂活動能促進身心健康、增強體質，兩者相輔相成。只要我們音樂教師正確地指導，學生的體質一定會不斷地增強。

四、運用比較教學，提高學生的審美素質

《普通高中音樂課程標準》提到：音樂教學應該是師生共同感受、鑒別、判斷、創造、表現和享受音樂美的過程。特別是在《音樂鑒賞》教學中，教師要科學、合理、客觀地引導學生鑒別和判斷音樂美，只有給學生樹立正確的審美觀，學生才懂得什么是美什么是丑，從而才能提高學生的審美素質。而鑒別和判斷最直觀有效的教學方法就是比較法。比如，課前要求學生準備自己喜歡的藝術歌曲與流行歌曲，上課時，先請兩三位學生說說喜歡這些歌曲的理由，接著選取兩類歌曲中比較有代表性的歌曲進行比較播放，然后全班展開討論發言，對于同學們的討論發言教師要給予鼓勵，最后教師從作品的不同角度進行分析，根據作品的風格、流派、題材等音樂要素做客觀分析和評價。這樣可以從學生喜歡的作品入手，印象深刻，在老師的引導下，慢慢地形成了正確的審美觀，學生在比較法中提高了審美素質。

五、通過各種音樂渠道，培養學生的心理素質

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關鍵詞：問題；原因；銜接

作為高中教師，我們經常會聽到自己的學生抱怨說高中英語比理化生都難。是的，高中英語無論是詞匯還是語法都是初中英語的升級版。俗話說：“萬事開頭難。”高一是高中英語學習的最重要階段，高一新生也面臨從初中“保姆型”學習方式向高中的“半開放型”學習方式的轉變。我們知道初中和高中屬于中學教育中有不同教育規律和特點的階段，學生的生理和心理也存在很大差異。結合平時的工作實踐，我認真分析了學生初高中英語銜接出現的問題有以下兩方面：

一是學生基礎太差。許多初中生來自農村，對英語的重視程度不足，認為英語只是副科。部分學生甚至連26個字母的大小寫及占格都寫不準確，更別提做英語題了，一進入高中，就發現詞匯或語法太難，根本掌握不了，給高中教師上課帶來很多問題。

二是高中英語知識掌握不牢。高中英語學習和初中英語學習有很多不同的地方，初中英語在很大程度上是“記憶型”的，比較欠缺邏輯性思考。而高中階段知識內容加深，語法更是重頭戲。許多高一新生認為語法枯燥無味，比如定語從句，光關系詞就分為關系代詞和關系副詞，關系代詞又有which，that，who，whom，whose，as等，要掌握這些用法真是難于上青天。其實他們除了要記住這些基礎性的語法知識，更要學會邏輯性的思考與分析，比如什么情況下使用that而不用which。

而出現這些問題的原因又是多方面的，我仔細分析了一下，主要有以下幾方面：

一是教材特點的不同。高中英語知識更復雜，知識點更多，對某些能力的要求更加深廣和完善。如對詞性的要求，初中只要求掌握一定量的詞匯，對詞性的要求不多，而高中無論名詞、動詞、形容詞、副詞都會考查到其用法。再比如句型句法，從初中的簡單句、并列句為主到高中的復合句，而從句的學習使學生進入英語語法學習的一個新的領域。

二是學習態度不足。有一部分學生英語成績不理想主要是學習的態度不端正，他們認為英語學習就是為了考試，認為學與不學，學好學壞都無所謂，為了考試才學英語。從不主動學習，教師布置作業也不主動完成，課后從來不復習，成績不好只會抱怨說題目太難，老師教得不好，從不正視自己對待英語的學習態度，而這個原因是很多學生存在的問題。要想學好英語，沒有端正的學習態度根本不行。

三是社會因素的影響。社會科技的飛速發展，使電腦、智能手機、平板電腦普及到每個學生家庭中。許多學生自制力太差，沉迷于網絡游戲、網絡小說中不能自拔，課上及課余時間他們很難靜下心來學習英語，難以完成練習。

高中英語教學內容，詞匯量較初中時急劇加大，讓初入高中的學生很難適應。要做好初高中英語的銜接，高中英語教師要盡最大的努力調整學習方法，使學生進入學習狀態。本人認為在這一階段要做好以下幾方面：

一是知識上的銜接。高一新生一看到高中的英語試題總是很郁悶，大量的單詞和短語讓人生畏，興趣大減。其實給他們做好知識銜接就要幫他們復習初中知識，幫助他們學習26個字母，48個音標，10種詞性，5種基本句型等，這些都是初中的基本知識，是英語教學中很重要的環節。而且初中階段對詞匯的要求是1 500詞左右，而高中要求詞匯量達到3 500到4 000詞語，因此擴大學生的詞匯量也是完成初高中銜接的很重要一步。

二是克服非智力因素對英語學習的干擾。許多學生的英語文化背景知識不足，這也是英語學習中的一個大問題，尤其是聽力題目中常涉及中外文化背景。我們英語教師可指導學生在學習英語的過程中多聽一些原版英文資料，多關注一些外國時事，讓他們的語言思維能力有所提高。而且許多學生的心理素質較差，一到考試就慌了神，我們在平時要多鍛煉他們“勝不驕，敗不餒”的心理素質。

三是學習方法的指導。教師可在平時多加強對學生英語學習方法的指導。首先，要讓學生做到“笨鳥先飛”，做好課前預習，讓學生預習時可從生詞、短語、句型入手，掌握正確的學習方法，培養自學能力。其次，建議學生多背誦、勤朗讀，每天抽出半小時朗讀并背誦單詞、作文等，滴水穿石，長此以往肯定能見效果。最后，學生要學會科學歸納和總結。許多學生總是認為初中英語語法、句法要記的東西很多，但實際上高中英語學習記憶量更大，如幾千個單詞、短語，各種語法內容，如虛擬語氣，it的用法等，這一系列的知識要求學生要學會科學地歸納和總結，搞明白哪些是重點、難點，構建好知識體系。

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關鍵字：口語興趣鍛煉 訓練循序漸進 培養素質

在高一到高三的英語教學中，為提高學生口語表達，培養對英語的濃厚興趣我堅持用課前兩到三分鐘演講的形式對學生進行口語訓練，收到了較好的教學效果。

高一“自由演講”式

（一）老師應當給學生信心和勇氣。高一的學生初次上講臺面對全班同學講話，需要勇氣和膽量。俗話說，Good beginning is a half of success，走好這一步至關重要。這一階段老師要給學生充分的鼓勵，幫助學生樹立自信心，并明確告訴學生：課前三分鐘口語訓練，人人都參與，無一例外。學生既知沒有退路，也就勇往直前了。

（二）向學生宣布進行口語訓練的具體要求。這些要求是：（1）課前要作好充分準備，盡可能演講自己寫的圍繞某一主題的一段話，也可以錄用平時摘抄的好的英語片段；（2）所講內容不限，只要是積極健康；（3）用標準英語，聲音響亮，讓每位同學都能聽清；（4）每節課原則上是一課一人，按學號輪流；（5）每人脫稿演講時間不超過三分鐘，不少于一分鐘；（6）同學上臺時，大家鼓掌歡迎，講完后，無論講得怎樣都應報以掌聲。結束后，老師作簡要評分，并給予發音，語調等方面糾正。

高一階段的自由演講，由于內容不受限制，學生興致很高，可準備的材料很多，上至天文，下至地理，內 容相當豐富。因此，從學生演講的內容看，有self introduction, my family ,my favorite song ,foreign food, the tang poems, the war of the worlds.值得注意的是，高一階段是口語訓練的起始階段，由于學生的自身素質、性格特點、心理承受能力、口語 表達能力都存在差異，演講的效果可能不盡如人意。對此，教師要有充分的思想準備。對那些膽量小、口頭表 達能力較差的同學，教師不僅要及時鼓勵，更要有足夠的耐心幫助他們樹立自信，尤其是每次講話結束，老師 評定分數時，要盡可能挖掘他們的閃光點，有意識地培養他們的信心和自尊。

經過這一階段的練習，絕大多數同學消除了膽怯的心理，對每課一講的訓練產生了興趣，特別是每節英語課上都有可能出現新奇的演講內容，對學生產生了較大的吸引力。但這一階段學生的興趣尚停留在感性認識上 ，就鍛煉口語來講，還只能是量的積累階段。只有逐步使學生從理性上認識到口語訓練的必要，訓練才能真正 達到目的，逐步形成為英語素質

高二 “命題演講”式

“命題演講”是“自由演講”基礎上的提高，它符合認知規律，適應學生的求知愿望和心理要求，也是使 課堂口語訓練活動深入下去的必然趨勢，否則活動就失去了生命力。

這一階段我采用兩種訓練方法：

第一種是以科代表為首，由各小組長、學習委員和同學代表組成“命題小組”，負責出演講題目。每次演 講后，由老師指定一名學生進行評分，并于課前向學生公布。這種方法要求學生根據題目快速構思、列提綱、 打腹稿，語言要連貫、流暢、嚴密。

題目由學生自己設計，他們的愛好、年齡、興趣、水平等都很接近，演講的學生一般不會感到困難，大都 能較好地扣題展開，而且講得有聲有色。出題的學生，出于榮譽感、責任心，平時特別留心觀察生活，了解同 學的生活情況、性格特點，看書看報也勤了，思考的問題也廣了。這不僅調動了學生的學習積極性，而且也增 強了學生學習英語的興趣。同學們在準備過程中互相競爭，各顯神通，大大挖掘了自身的潛力。

學生出的題目豐富多彩，有生活氣息，有時代感。如：My Dream` and health, father and son ,low carbon life. Cheating in examination, World Expro 2010ShangHai,Is a Training Class or private teacher necessary? A Computer can’t Replace the Teacher

第二種是根據所學課文，由老師臨時命題，學生稍作準備，當堂演講。這種形式的演講，要求學生在充分 熟悉和理解課文的基礎上進行合理的想像、歸納和總結，使某一局部的內容擴展成一個相對獨立的整體，有時 給某個情節加個結尾，有時擴充某個內容，有時從課文中整理出一個故事。學生要完成這個訓練，不僅需要熟 知課文，還需具備一定的創造性和想像力。

這種演講的命題可以是多角度的。如講授the highlight of school life時，老師可以不失時機地出一個演講題目， 如your highlight of primary school；在學習basketball這篇課文時，可以出YaoMing這個題目；

這類口語訓練方式不僅調動學生學習課文的興趣，加深對課文的理解，而且能夠擴展學生的思路、培養學 生的創造性和想像力。與高一階段的要求、內容相比，難度明顯增大，但只要老師使用正確的手段及時引導， 使學生保持濃厚的興趣，完成這項訓練任務是不成問題的。

經過高二階段的練習，同學們的興趣更濃，課堂氣氛更加活躍，演講的水平普遍提高。此項課堂活動，使 學生大面積地活動起來了，口語訓練成了知識、能力、思維等多方面的綜合訓練，而且寓思心理素質 教育于語文教學中，陶冶了學生的情操，其英語素質得到了進一步培養。

高三 “即興演講”式

這一階段是在前面兩個階段訓練基礎上的進一步深化。具體做法是：由老師任意指定一名同學上臺即興演 講一至三分鐘，不再受命題的制約，并由一名同學對講話同學的講話內容、結構、語言、儀態、普通話等方面 加以評論。要求充分肯定長處，指出不足，也可作必要的補充。教師作適當評點。

無論是演講還是評論，都需要思想集中，思維敏捷，構思迅速。要講好、評好，的確不容易。但學生經過 前面兩個階段的訓練，知識、勇氣、心理承受力、應變能力諸方面的因素都達到了一定的量的積累，絕大多數 同學完全有能力做得很好。這一階段，學生的綜合素質較為全面地受到磨煉，各方面的進步也更為顯著：說話 內容更具有思辨性，邏輯性增強，論證更趨縝密，語言也更生動、活潑，并更見幽默，寫作也越來越老練成熟 ，平時寫作水平明顯提高。這是課堂口語訓練中更見成效的階段。

高中三年三個階段的口語訓練的嘗試表明，學生英語水平的提高絕非一朝一夕就能奏效，需要經過長期艱苦的訓練和積累，需要采取循序漸進、科學合理的教學方法，更需要教師們大膽地探索 和嘗試。英語學習重在平時的訓練過程，課堂口語訓練，既是口頭表達能力、思維能力、審題能力、構思能力 、選材能力等的綜合練習，也是所掌握的英語知識、語文知識、歷史知識、地理知識、數學知識、生物知識、科技知識及 生活常識的綜合訓練。從某種意義上講，這也是一種反饋訓練。在口語訓練中，學生又可以及時交流信息、溝 通情感、激發興趣、拓寬視野、展開競爭、增強毅力，這都給教師捕捉教學信息提供了可靠的途徑。高中口語 訓練應循序漸進，常抓不懈。

參考文獻：

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模仿是學習外語主要方法之一，模仿的原則：一要大聲模仿。這一點很重要，模仿時要大大方方，清清楚楚，一板一眼，口形要到位，不能扭扭捏捏，小聲小氣地在嗓眼里嘟嚷。

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