大學生心理課論文范文

導語：如何才能寫好一篇大學生心理課論文，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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1.1形式上多為大班教學，未能體現(xiàn)出心理健康教育不同于傳統(tǒng)學科教學的特色

心理健康的標準不是個體掌握了多少“正確”的心理健康知識，而是是否擁有積極的情感體驗、適度的情緒表達與控制、切合實際的生活目標、完整與和諧的人格、恰當和清晰的自我認識、良好的人際關系等等。因此，與重視學科邏輯結構和知識體系的傳統(tǒng)學科教學不同，心理健康教育課應是集心理知識的傳授、心理活動的體驗、心理調(diào)適技能的訓練為一體的綜合課程，尤其重視學生的自我體驗、分享以及在生活中的實踐應用。但目前大學生心理健康教育普遍采取的是大班教學的形式，每個教學班包括2~3個行政班級約100余名學生。伴隨大班教學的一大問題是課堂互動受限，課堂上教師多以單向的知識講授為主，將心理健康教育課定位為心理健康知識的普及課，難以開展豐富多彩的體驗式活動以及組織有效的分享討論，使課堂失去了應有的活力。

1.2內(nèi)容上豐富全面但針對性不足，未能就學生發(fā)展現(xiàn)狀

進行深入指導從內(nèi)容上看，目前大學生心理健康教育課涉及的范圍是很全面的，包括了心理健康的基礎知識（如心理困擾與異常心理的識別、心理咨詢介紹等）、自我認識與發(fā)展（如自我意識培養(yǎng)、人格發(fā)展等）以及各類心理調(diào)適能力（如學習、戀愛、就業(yè)、壓力應對、生命教育等）。這些內(nèi)容基本涵蓋了大學發(fā)展階段個體心理健康的方方面面，提供了從預防、指導到矯正、治療的多方面知識與技能。然而，大學生心理健康課一般只有32~36個學時，平均到每個主題就2~3個學時，如果每個主題都從基礎知識點到活動體驗與討論再到實踐應用，各環(huán)節(jié)都只能蜻蜓點水淺嘗輒止，很難真正給學生帶來觸動，起到有效的指導作用。事實上學生心理發(fā)展的短板和需求是各不相同的，比如有的學生可能在人際關系方面有更多困擾和需求，而有的學生則在學業(yè)或生涯發(fā)展方面需要更多的指導，這也就要求心理健康教育課不能僅僅“全而泛”，應做到面與點相結合，在對重要主題領域進行概述的基礎上，依據(jù)學生的發(fā)展現(xiàn)狀和需求進行有針對性的深入指導。

1.3設置上課堂教學集中在大一完成，不符合大學生不同發(fā)展階段的需求

個體是不斷發(fā)展變化的，心理也是隨情境動態(tài)變化的，在發(fā)展的不同階段學生遇到的典型問題可能存在不同。例如，一般大一新生的問題突出表現(xiàn)為新環(huán)境適應困難，難以應對各類變化；大二階段開始涌現(xiàn)各類人際關系問題、戀愛困擾；大三階段最突出的問題表現(xiàn)為學業(yè)倦怠、迷茫、生涯規(guī)劃困擾；大四學生則最需要壓力與挫折應對、就業(yè)困擾方面的指導。可見，心理健康課不是一勞永逸的課程，應伴隨學生的整個大學生活。但就目前大學生心理健康教育課的開展來看，課程往往被安排在大一進行，只有極少學校還開設了全校范圍的心理健康方面的選修課，大一之后學生便很難再接觸到心理健康相關的學習。這樣一方面導致心理健康教育課的學習內(nèi)容與大一學生的發(fā)展特點不匹配，課堂教學內(nèi)容與學生主體缺乏共鳴，難以激發(fā)學生的體悟和學習興趣；另一方面，當學生進入新的發(fā)展階段，有相應的心理困擾和指導需求時，缺乏獲得預防和發(fā)展性指導的途徑，導致大量學生出現(xiàn)心理問題或疾病癥狀。

2大學生心理健康教育課堂教學的模式探索

基于上述我國大學生心理健康教育課堂教學的獨特作用和既有問題，本文提出發(fā)展“面與點相結合”的大學生心理健康教育教學模式。一方面，壓縮既有“面”的普及教育內(nèi)容，即心理健康基本知識、自我認識與發(fā)展以及各類心理調(diào)適能力等重要領域的一般知識與技能學習；另一方面，增加“點”的針對性指導，即針對學生心理適應發(fā)展相對較弱的領域以及不同發(fā)展階段的需求，在不同領域進行更深入、有針對性的學習。在現(xiàn)有課堂教學的基礎上，主要進行以下幾方面改進。

2.1基于學生的心理發(fā)展現(xiàn)狀分班教學，對不同學生群體

進行有針對性的指導大一階段除進行傳統(tǒng)心理健康重要領域的普及教育外，還應增加基于學生發(fā)展現(xiàn)狀的針對性指導。實踐操作上可基于新生心理健康測評結果為分班教學提供依據(jù)。例如教育部組織專家編制的《大學生心理適應量表》，從人際關系適應、學業(yè)適應、校園生活適應、擇業(yè)適應、情緒適應、自我適應、滿意度七個維度評估大學生在不同領域的心理適應現(xiàn)狀。基于測評結果可以將大一新生按照適應困擾最突出的領域進行分班，進而對具有相同適應問題和需求的學生進行有針對性的指導。

2.2根據(jù)學生不同發(fā)展階段需求，在其他年級開設心理健

康延伸教育選修課程課堂教學途徑在我國大學生心理健康教育中的獨特作用也對心理健康教育課提出了更高的要求，即需要伴隨學生的整個大學生活。除大一以外，有必要針對不同年級學生發(fā)展的主要任務和需求開設相應的心理健康延伸教育課程，供有指導需求的學生選修。延伸課程亦屬于“點”的指導，是圍繞某一具體領域展開的深入而有針對性的指導，以體驗活動和討論小組為主，注重培養(yǎng)學生實際應用和解決問題的能力。

2.3通過培訓有條件的輔導員、聘請專家講座等多元途徑

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關鍵詞：體育鍛煉；自信心；大學生

中圖分類號：G806 文獻標識碼：A 文章編號：1006-026X（2013）07-0000-01

1.研究對象與方法

通過CNKI對發(fā)表于各類體育專業(yè)期刊上體育鍛煉自信心方面的文章進行查閱和檢索，了解目前體育鍛煉對提高大學生自信心領域的科研方法及現(xiàn)狀。通過文獻資料法、邏輯分析法、系統(tǒng)分析法對文章進行統(tǒng)計，為研究提供定量的科學依據(jù)。

2.結果與分析

2.1 體育鍛煉情況分析

通過CNKI檢索體育鍛煉論文學術期刊共33830篇，博士論文180篇，碩士論文4072篇。搜索體育鍛煉自信心相關論文學術期刊共197篇，博士論文5篇，碩士論文90篇，自信心方面研究數(shù)量明顯偏少，受關注度相對較小，因此在此方面的研究應多加強。

2.2 論文研究內(nèi)容的分析

研究內(nèi)容主要是對體育鍛煉的產(chǎn)生、發(fā)展、屬性、分類的研究以及體育鍛煉各項目之間的比較研究、體育鍛煉與其他學科的交叉研究等。作用與價值方面的研究主要包括體育的健身價值、心理健康價值、社會價值、經(jīng)濟價值、競技價值、精神價值等方面的研究。本文主要是從心理學方面、教學方面和其他方面的研究進行歸納和總結。

2.2.1 心理學方面

殷惠娟在《淺析體育舞蹈與女大學生心理健康教育》中指出，女大學生對自我身體方面的關注達到最高點。相關報道顯示，54%的學生對她們的身體（體重、體型、姿態(tài)）不滿意。當個體對身體條件不滿意時，會降低整體自尊，失去自信，并產(chǎn)生不安全感和抑郁癥。而體育舞蹈屬于有氧代謝運動，其能量指標屬于中等。通過體育舞蹈運動，能夠提高人的專項素質(zhì)，如柔韌、速度、力量、耐力、靈敏及協(xié)調(diào)性等，而且對塑造形體有很大的作用，這些對于女大學生而言尤為重要。①由以上研究可知，通過體育舞蹈運動可以起到塑造形體的作用，并且優(yōu)美的舞姿給參與者帶來良好的自我感覺效果，使她們對自身條件的各個方面產(chǎn)生全新的認識，自信心得到很大的提高。高銘鴻在《體育舞蹈對高校女大學生心理健康的研究》中指出體育舞蹈運動可以產(chǎn)生良好的情感體驗，緩解女大學生的精神壓力，疏通女大學生的思想情感，提高人際交往能力。體育舞蹈是由男女互相配合來完成的一項運動，通過溝通，能夠提高社會交往能力。而且體育舞蹈在優(yōu)美的旋律中消除疲勞，改善大腦皮層狀態(tài)，使興奮與抑制達到新的平衡，是身心獲得充分地積極性休息。②由上研究可知，體育舞蹈可以增強人際交往和溝通的能力，為今后在社會工作中的人際交往方面得到鍛煉鍛煉和提高。

2.2.2 體育教學方面

湯躍在《體育舞蹈教學對大學生心理素質(zhì)的影響》中通過對大學生心理素質(zhì)自覺狀況評價結果得出體育舞蹈教學后大學生各項指標均有不同的提高，其表現(xiàn)在控制情緒的能力、環(huán)境適應能力、自信心、動作記憶能力、人際關系協(xié)調(diào)等提高率均大于保持率。③由上研究可知，通過體育舞蹈教學對大學生提高和保持良好的心理狀態(tài)能夠起到積極的促進作用，所以在體育舞蹈教學中要有意識地利用各種教學手段對大學生進行心理訓練和調(diào)控，使學生在學會舞蹈動作的同時，消除不良心理障礙，提高心理素質(zhì)和適應能力。常冬冬在《體育教學對增強大學生自信心的影響研究》中指出要給學生多提供展示的機會，經(jīng)常鼓勵和贊揚學生在同學面前進行示范和發(fā)言的表現(xiàn)，提高其自信心，同時帶動其他同學能夠積極主動地學習，大膽的展示自己，在學生之間形成一個互相學習，共同進步的氛圍。培養(yǎng)學生體育鍛煉的興趣，克服在公共場合的緊張情緒，提高自己的自信心。④由上研究可知，體育鍛煉在教學過程中要注意培養(yǎng)學生的自信心，所以在體育舞蹈教學中，也應注意教學方法的實施，采用角色實習的方式，讓學生擔任教師的角色，在教師的指導下，講解和示范技術動作，或是演示正確、優(yōu)美、規(guī)范的技術動作給大家看。通過此類教學方法，加強學生的自信心。譚嘉輝在《體育教學中女大學生自信心培養(yǎng)的研究》中指出要注意培養(yǎng)學生的學習興趣和正確對待學生體育教學中的失敗。學生之間具有個體差異，對不同學生要區(qū)別對待。體育運動中常會遇到挫折，或是動作無法完成，或是輸?shù)舯荣悾紝Υ髮W生的心理造成很大的影響。⑤由上研究可知，教師在體育教學的過程中要注意利用分層教學，學生根據(jù)自己的能力達到標準，在獲得成功的基礎上產(chǎn)生性高度沖擊的自信心，能夠促使學生去完成下一個練習任務。

2.2.3 其他方面的研究

宋麗霞在《體育鍛煉對女大學生自信心影響的研究》中指出體育鍛煉對女大學生自信心的提升存在積極影響，尤其在外表自信和體育運動自信心上影響更為明顯。體育鍛煉具有的自我突破性、群眾性、協(xié)同性、公開性和交往性等特點，對女學生的身心影響是學校其它教育活動所不具有的。⑥由上研究可知，體育課作為學校教育的重要組成部分應充分發(fā)揮其在健身健心娛樂和文化傳遞等方面特有的優(yōu)勢，學校應有目的有計劃有組織地開展豐富多彩的體育活動，豐富大學生的業(yè)余生活，陶冶她們的情操，提升她們自信水平。周智娟在《淺析健美操對大學生自信心的培養(yǎng)》中指出通過在健美操的領操帶操過程中可以使大學生的信心逐步提高。帶操是健美操教學中常用的方法，它是一個提高學生自信心的挑戰(zhàn)機會。帶操時能夠發(fā)現(xiàn)學生的錯誤動作，進而對自己的動作也有了更為深刻的認識。在自己能力提高的同時自信心也隨之提高。⑦由上研究可知，健美操要求練習者應有積極的表現(xiàn)欲望和青春活力，這就要求帶操者要擁有準確嫻熟的動作并充滿自信心，為了到達要求帶操者不得不對動作進行練習，而自信心就是在練習的過程中不斷形成的。

3.結論與建議

在論文數(shù)量方面，體育鍛煉對大學生自信心影響方面的文章相對于其他研究領域（教學、基礎理論、訓練）來說相對較少，說明這方面的研究是薄弱環(huán)節(jié)，應進一步加強。從研究內(nèi)容來講，研究者們對體育鍛煉方面的研究多局限于高校、中學、女性方面的基礎性研究，對于幼兒自信心方面的研究還較少；雖然比較重視心理學方面的研究，但得出的結論都較為普遍。在鍛煉方法、參加項目、鍛煉時間、負影響和研究方法等方面的研究較為缺失，這些應該成為今后努力的方向。

建議高校根據(jù)學生個體情況，針對學生自身素質(zhì)和興趣進行項目選修，多開展一些拓展可以鍛煉和提高學生心理素質(zhì)的活動及比賽，讓學生獲取成功的體驗，找到個人自尊自信的支點。

參考文獻

[1] 殷惠娟.淺析體育舞蹈與女大學生心理健康教育[J].蚌埠學院學報，2012，4（8）：33-36.

[2] 高銘鴻.體育舞蹈對高校女大學生心理健康的研究[J].商場現(xiàn)代化，2012，690（7）：206.

[3] 湯躍.體育舞蹈教學對大學生心理素質(zhì)的影響[J].中國臨床康復，005，32（9）：94-95.

[4] 常冬冬.體育教學對增強大學生自信心的影響研究[J].赤峰學院學報，2011，3（8）：204-206.

[5] 譚嘉輝.體育教學中女大學生自信心培養(yǎng)的研究[J].科教文匯，2008，（2）：115.

[6] 宋麗霞.體育鍛煉對女大學生自信心影響的研究[J].科教導刊，2010，2（11）：188-189.

[7] 周智娟.淺析健美操對大學生自信心的培養(yǎng)[J].當代體育科技，2012，2（4）：1-3.

注解

① 殷惠娟.淺析體育舞蹈與女大學生心理健康教育[J].蚌埠學院學報，2012，4（8）：33-36.

② 高銘鴻.體育舞蹈對高校女大學生心理健康的研究[J].商場現(xiàn)代化，2012，690（7）：206.

③ 湯躍.體育舞蹈教學對大學生心理素質(zhì)的影響[J].中國臨床康復，005，32（9）：94-95.

④ 常冬冬.體育教學對增強大學生自信心的影響研究[J].赤峰學院學報，2011，3（8）：204-206.

⑤ 譚嘉輝.體育教學中女大學生自信心培養(yǎng)的研究[J].科教文匯，2008，（2）：115.

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論文摘要：目的:追殊調(diào)查軍醫(yī)大學生心理健康水平。方法:從2006年5月開始，以某軍醫(yī)大學一年級學員為對象，應用UPI,SCL-90,STAI表，每隔半年對其進行心理測試一直到實習前(2008年5月)。結果:在觀察的兩年時間里，學員的UPI,SCL-90.STAI分值均逐漸下降。結論:軍醫(yī)大學生在校學習期間，心理水平不斷徉到提高，呈“臺階式”上升.

目前，我國大學生心理健康已經(jīng)引起了全社會的高度重視。軍醫(yī)大學生作為大學生中的一個特殊群體，在人校后，受到軍校系統(tǒng)的心理健康教育和自身的鍛煉，心理水平發(fā)生變化。本文嘗試對其心理水平進行追蹤調(diào)查。

一、對象與方法

1.對象。某軍醫(yī)大學2005級全體計劃學員395名(整群抽樣)。其中男學員323名，女學員72名。專業(yè)分布:護理25名、軍醫(yī)141名、海醫(yī)55名、藥學55名、麻30名、衛(wèi)生事業(yè)管理37名和其他專業(yè)66名。平均年齡18.45歲。

2.測試方法.使用UPI.SCL90和狀態(tài)一特質(zhì)焦慮問卷(STAI)2006年5月開始，每半年對2005級學員進行測試至實習前(2008年5月)。回收有效問卷381份，有效率為100%。

3.統(tǒng)計分析。使用SAS9.1.3軟件。P<0.05認為有統(tǒng)計學差異。由于資料不服從正態(tài)分布或方差不齊，采用wilc-oxon秩和檢驗;多個獨立樣本兩兩比較采用Nemen”法檢驗。

二、結果

1.UPI部分(UPI總分)。2005級總體在5個測試點上有差異。說明2005級學員總體在觀察的兩年時間里，心理水平得到提高(表1),

2005級學員總體5個測試點之間進行兩兩比較(表2):(1)和(3),(4),(5);(2)和(4),(5);(3)和(4),(5)都有差異;其他任何兩個測試點之間沒有差異。從相鄰的兩個測試點來看，也只有(3)和(4)即2007年5月和2007年11月有差異。可見測試點(4)是有差異的轉(zhuǎn)折點。說明在觀察的兩年時間里，2005級學員心理間題明顯減少，心理健康水平逐步得到提高，尤其是在2007年11月。

2.SCL-90部分(總均分及十項因子分)。2005級學員總體比較，SCL-90總均分、十項因子分在5個觀察點之間均有統(tǒng)計學意義(表3)，總體上隨著時間增加，SCL-90各項分值越來越小，2005級學員總體的心理水平逐步提高.

2005級學員總體5個測試點之間兩兩比較(表4),(1)和(2),（3)和(4)比較，除F7外，總均分、各項因子分值均有差異;(2)和(3)比較，總均分、各項因子分值均無差異;(4)和(5)比較，除F3外，其余各項比較均無差異。也就是說，2006年11月和2006年5月相比，2007年11月和2007年5月相比，2005級學員除恐怖外，其他心理問題均有所改善，心理水平得到提高，而2007年5月和2006年11月相比，2008年5月和2007年11月相比，沒有明顯變化。

3.STAI部分。由于焦慮是軍醫(yī)大學生比較突出的心理問題[(3J，本研究選擇了狀態(tài)一特質(zhì)焦慮問卷(STAI),2005級學員總體比較，狀態(tài)焦慮、特質(zhì)焦慮均有統(tǒng)計學意義(表5),說明焦慮水平逐步下降。

三、討論

1.研究對象的選擇。軍醫(yī)大學生前三年在校進行理論學習，后兩年臨床實習。由于實習點較分散，不便于進行心理教育和測量，故本研究從一年級追蹤到三年級。由于人學后第一學期安排了新訓文化課、軍體課復試，加上高強度的體能訓練，學員精神壓力比較大，視心理測試為考試，各項謊分較高，相當程度上影響了測試的真實性和可靠性。所以本研究觀察點剔除了剛?cè)诵５牡谝粋€學期。每個學期也都選擇在考試相對較少的中期(5月、11月)，以排除其他因素的干擾。

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論文摘要：大學生心理健康課是高校對大學生普及心理健康知識，塑造健全人格，開發(fā)心智潛能，指導人際交往的主渠道、主陣地，但它的實效性經(jīng)常受到人們的懷疑，探索科學有效的教學模式，一直是心理健康教育教學的重要任務。文章主要從大學生心理健康教育課教學模式予以探究和解讀，主要涉及教學模式的目標、路徑和方法、評價以及該模式的特點。形成具有科學有效教學體系、教學方法、互動技術和考評標準，使大學生心理健康教育課成為學生體驗情感、塑造人生、完善自我的重要平臺。  

 

我國大學生心理健康教育發(fā)展應是多因素的協(xié)調(diào)發(fā)展，具體表現(xiàn)為：教育理念由以問題為本轉(zhuǎn)向以人為本；教育內(nèi)容從以防治為主轉(zhuǎn)向以心理適應及潛能開發(fā)為主；教育模式從醫(yī)學型轉(zhuǎn)向發(fā)展型心理健康教育；教育領域?qū)膶π睦韱栴}領域的輔導擴展到生命教育、休閑引導與生涯設計等多方領域；教育功能從問題解決轉(zhuǎn)向促進社會與人的自由全面發(fā)展；教育方法將從顯性教育發(fā)展為顯性與隱性相結合，實現(xiàn)教育手段的現(xiàn)代化；教育隊伍將從兼職為主轉(zhuǎn)向?qū)Ｂ殲橹鳎瑢＜娼Y合。當然，突出系統(tǒng)的全面發(fā)展并非主張發(fā)展過程中對心理健康教育各要素不分主次。根據(jù)我國大學生心理健康教育發(fā)展的現(xiàn)實狀況，在現(xiàn)有條件下實現(xiàn)心理健康教育各要素的齊頭并進尚有一定難度。依據(jù)系統(tǒng)各要素的分工協(xié)作，探索以心理健康教育課帶動整體的發(fā)展路徑將是大學生心理健康教育發(fā)展的必要選擇。筆者在這里擬就大學生心理健康教育課參與式教學模式的目標、路徑、方法和評價及其特點略陳己見。 

 

一、影響大學生心理健康教育課實效性的原因 

 

確立心理健康教育課在高校的重要地位，應是謀求大學生心理健康教育發(fā)展的著力點。大學生心理健康課是高校對大學生普及心理健康知識，塑造健全人格，開發(fā)心智潛能，指導人際交往的主渠道、主陣地，但它的實效性經(jīng)常受到人們的懷疑。探索科學有效的教學模式，一直是心理健康教育教學的重要任務。當前影響大學生心理健康教育課實效性的原因可以歸結為以下四個方面：首先，傳統(tǒng)課堂教學模式以教師為中心，教師是知識的傳授者，是教材的被動使用者。其次，大學生心理健康教育課的課程化傾向特別突出，當前課堂教學中大量講授系統(tǒng)的心理學健康知識，甚至像其他學科一樣進行非常嚴格的考試。課程化傾向的直接后果是，大學生心理健康教育課不但沒有促進學生的身心健康，反而給學生額外增加了一門學科課程，使學生承受了更大的負擔，最終損害了學生的身心健康。再次，大學生心理健康教育課教學方法單一，有待進一步改進。最后，原有的考試評估體系單一測評教學結果，這種課程化的考試應逐步轉(zhuǎn)向教學全過程的、學生充分參與的評價，充分發(fā)揮其引導大學生心理健康教育教學改革的作用。 

 

二、構建大學生心理健康教育課參與式教學模式的目標 

 

教學模式是為了完成某一教學任務和實現(xiàn)教學目標，在一定教育思想、教學理論和學習理論指導下，在某種教學環(huán)境和資源的支持下，教與學活動中各要素之間穩(wěn)定的關系和活動進程結構。心理健康教育是指通過教學的途徑幫助學生學到保持或恢復心理健康的知識，自覺地培養(yǎng)關心自己心理健康的態(tài)度，形成健康的行為，從而使自己達到最佳的心境狀態(tài)。心理健康教育遵循一般的教學規(guī)律，同時有其自身的特殊性。因此，心理健康教育課教師應由傳授者轉(zhuǎn)向?qū)W習的參與者、指導者、促進者；由教材的被動使用者轉(zhuǎn)向新課程的主導者、塑造者；由面向全體學生轉(zhuǎn)為面向全體與面向個體相結合，為教師提供更為廣闊的進行教學探索和教學創(chuàng)新的平臺。完善大學生心理健康教育課的考評體系，把團體輔導的技巧融入大學生心理健康教育課程之中，讓學生在課堂中進行角色扮演、情感宣泄，從而豐富教學方法、方式。這種教學模式使學生在參與教學時獨立思維，已經(jīng)將知識與其產(chǎn)生和應用的情景融合到一起。知識不再是與學生生活無關的東西，這樣的知識的學習變得格外富有意義。 

 

三、構建大學生心理健康教育課參與式教學模式路徑和程序 

 

參與式教學作為一種教學方法，其心理學依據(jù)是皮亞杰的構建主義學習理論和弗洛姆的學習期望理論。皮亞杰認為，知識不是通過教師傳授得到的。知識是學習者在一定的情境下，借助教師和學習伙伴的幫助，利用必要的學習資料，通過構建意義的方式而獲得的。學生是信息加工的主體，是知識意義的主動構建者，教師是學生主動構建意義的引導者、幫助者、促進者。弗洛姆認為，每一個人都是決策者，人們往往會在各種可供選擇的行為方案中選擇最有利的行為，在備選方案的有利性和自己認識能力有限性的范圍內(nèi)進行選擇，它的哲學依據(jù)就是人的主體性。用歷史唯物主義的觀點來分析人，人是自然主體，是社會主體，是自身主體，主體性是人的本質(zhì)屬性，教育的根本任務就是要不斷提高教育者、受教育者的主體意識，并使之成為能進行自我教育和自求發(fā)展的社會主體。構建大學生心理健康參與教學模式可以發(fā)展學生思維能力。參與式教學策略，改變了過去只注重分析知識之間關系以及直接呈現(xiàn)這些知識的做法，強調(diào)知識與問題、任務與活動的緊密結合，讓學生通過參與教學而獲得知識和情感體驗。參與式的心理健康教育教學安排了大量的合作學習，如研討會、小組討論、團體輔導等活動，通過這些多種形式的合作交往，為學生提供了不同的觀點和思路。在教學理念上，學生主體得到了創(chuàng)造更新和表現(xiàn)自我的機會，這使他們內(nèi)心產(chǎn)生了實現(xiàn)個人價值的滿足感并由此產(chǎn)生了價值追求的新目標。 

 

(一)研討會 

研討會的主題十分廣泛，圍繞著學生中存在或易于出現(xiàn)的一些問題展開討論。教師在進行指導時融入心理學的知識、原理和技巧，使參與的學生從中體驗心理的細微變化，進行自我反思與反饋，領悟其中的道理，達到自我教育的目的。研討會主要包括兩個部分：一是學生個人的自我認識與反饋；二是團體研討。以理性情緒理論部分的教學為例，可以引出一件有爭議的事，如宿舍中有人丟了錢，丟錢的人說只有“我”知道錢在哪里，“我”怎么想，怎么辦?或者利用主體統(tǒng)覺測驗(tat)中的圖片，讓學生猜想人物的想法及延續(xù)的做法。當學生在表達看法時，不同的認識方式與自動化思維呈現(xiàn)出來。接下來可以引導學生思考為何同一件事看法不同，不同看法會引起什么樣的情緒和行為，并就這個問題討論，也可以利用心理測評的方法提出問題。用心理測驗找出學生中較普遍的一類問題，讓學生表達自己心理方面的困擾(教師可以做一定的自我暴露以降低學生的自我防衛(wèi)。必須具有普遍性，學生才能勇于作出問題描述)。提出的問題必須切合學生生活實際，其目的在于引起學生的興趣，問題必須是為理論服務的。如果提出的問題最終無法圍繞即將介紹的理論開展，那就得不償失了。問題必須是可以引發(fā)爭論的，問題沒有標準答案， 學生可以從不同出發(fā)點進行探討。此外，研討還有助于轉(zhuǎn)變個人的態(tài)度。學生對心理健康的認識存在很大的差異，通過討論使學生可以發(fā)現(xiàn)分歧、發(fā)現(xiàn)看問題的其他角度，也可以更好地從他人角度理解問題，這既是學習方面的提高，也是維護心理健康能力的提高。提出問題并討論是整個教學中的關鍵一步，是后面幾步的基礎，其作用主要是激發(fā)興趣、加強求知需要、集中學習關注點和充分暴露舊經(jīng)驗，明白舊經(jīng)驗與新理論的相互關系。 

(二)講授理論 

在這個階段教師可以利用傳統(tǒng)的講授法進行教學。講授法是指教師通過口頭語言，輔以板書(幻燈片)等向?qū)W生傳授言語信息的方法，是一種教師講，學生聽的活動。講授法能在短時間內(nèi)讓學生獲得大量系統(tǒng)科學知識，但也存在學生比較被動、師生難以及時獲得反饋信息以及難以照顧個別差異的缺點。講授法中的講述法、講解法和講演法都可以根據(jù)知識的特點而選擇運用。從學生認知準備方面來看，學生頭腦中關于心理健康的認識是雜亂的，而且有不少經(jīng)驗性的認識是錯誤的。教師的講授可以盡快使學生形成對心理健康的系統(tǒng)認識，同時及時掃除錯誤認知，為科學認識的系統(tǒng)化打下堅實基礎。需要注意的是，講授決非照本宣科，教師應結合前階段的討論結果有所側(cè)重點地講授。雖然講授的內(nèi)容必須是為解釋、解決問題服務的，但并非就事論事，要強調(diào)理論高度。 

 

(三)團體輔導 

團體輔導(又稱團體咨詢、集體咨詢、群體咨詢、小組咨詢)是一種在團體情境中提供心理學幫助與指導的重要方式，是通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關系，學習新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的生活適應的助人過程。團體輔導主張以人為中心，提倡真誠、無條件的積極關注和共鳴。可以組織“交朋友小組”、“敏感性小組”、“個人成長小組”、“潛能發(fā)展小組”、“團隊建設小組”、“基礎交友小組”、“感知小組”等多種形式。這些團體都強調(diào)團體中的人際交往經(jīng)驗，其目是促進個人的成長。團體輔導主要是以教師和學生共同組成一個團體，以討論的形式來解決問題的一種方法。其優(yōu)點是感染力強、影響廣泛、效率高、省時省力、效果容易鞏固。團體輔導可以彌補課堂單方面?zhèn)魇谥R的缺點，還可解決高校心理輔導教師不足的問題，得到師生的好評，在高校心理健康課中應受到重視。團體輔導的授課方式為理論知識+互動活動，開展形式為結構式、開放式。在以往的研究中開放性團體輔導未見有報道。在我國，高校所進行的團體輔導一直都是以結構性、封閉性的形式開展的。封閉性是指團體內(nèi)成員一經(jīng)選定不得任意退出，團體外成員也不得隨意加人，而且成員人數(shù)一般要求8—12人為宜。封閉性不符合心理健康教育課大班教學的要求。開放性是指團體內(nèi)成員在人數(shù)上不做任何規(guī)定，可以隨時加入也可以隨時退出，但不論有無成員加入或退出，輔導方案和輔導進程都按計劃進行，不做任何改動。開放性團體成員人數(shù)較多，不但可以降低參加者的緊張情緒，而且其中不乏活躍分子，活動氣氛容易帶動，加上其對活動場地的要求較低，在輔導過程中對成員的要求和限制較少，很符合當前大學生的心理特點，因此容易組織實施。在團體輔導中，對于不自信和情緒波動較大的學生應給予較多的關注和幫助；對于沒有想讓自己更自信的愿望的學生，應多與其溝通，幫助其樹立提高自己心理素質(zhì)的愿望。在團體輔導中應根據(jù)以上影響因素多設計一些相關活動，如音樂冥想可以用來平復情緒，共同完成一項任務可以學習與他人溝通、交往等。在團體輔導中適當增加理論分量將有利于大學生的自我教育和自我調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)。 

(四)評價 

大學生心理健康教育課重在學生的體驗、感悟和成長，因此，對這門課的評價應從原來單一測評教學結果的課程化考試，逐步轉(zhuǎn)向教學全過程中學生參與評價，尤其重視形成性評價，加強對學生在學習過程中的自我反思能力、自我評價能力等發(fā)展情況的檢測，建立多樣化的評價體系，完善自我整體監(jiān)控和評價，充分發(fā)揮其引導大學生心理健康教育教學改革的作用。評價既要起到檢驗教學效果的作用，又要對學生心理健康發(fā)展起到良好的導向作用。課堂教學效果可以采用量表評估、過程評估和追蹤評估相結合，讓學生自己填寫自評問卷，自評和他評、定量與定性評估等維度評估手段對課程效果進行評估。而學生真正的心理反應和成長才是教學效果最真實的評價，也符合我們心理健康教育課的初衷。 

 

四、大學生心理健康教育課參與式教學模式的特點 

 

(一)學生的主動參與性和合作性強 

在此教學模式中，在提出問題與討論、團體輔導和評價三個階段都有學生參與。在合作學習中，學生們通過相互解釋來學習。當學生們在給其他組員作解釋的時候，他們就必須想辦法組織自己的思想，并且必須詳盡地闡述一些認知的細節(jié)，這樣一來，他們自己的理解力也大大提高了。 

 

(二)顯性教育與隱性教育相結合 

心理健康課的課時有限，要把理論學習與實際運用結合起來，要發(fā)揮學生的參與，僅僅課內(nèi)時間是不夠的。此模式的團體輔導和評價的一部分雖然是在課外進行的，比如，團體活動中角色扮演、心理劇等就是由學生在課后自行組織，在學生的日常生活中進行的，但在心理健康的學習和應用中起到舉足輕重的作用。隱性教育包括學生的學習資源，除了課堂與教材，還包括圖書館、網(wǎng)絡、同學問的互教互學。 

 

(三)實踐性強 

此模式把握住學生需要的實際以及課程目標的實踐性，強調(diào)教學要從生活實踐中來，到生活實踐中去，問題的提出來源于學生的生活，理論的應用也發(fā)生在實際中。 

 

(四)靈活性強 

由前面分析可知，學生實際需要具有多樣性，認知準備具有復雜性，教學目標具有多層次性。這樣，心理健康課的教學必須靈活，否則以上要求不可能實現(xiàn)。問題的提出可以有多種形式，以適應不同教學內(nèi)容和學生的實際情況，團體輔導有不同方案讓學生選擇，以適應學生特點和學習目標。 

 

(五)反饋性強 

這種教學模式并非單向的，不是由第一階段開始到第四階段結束。比如，評價階段既可能因為發(fā)現(xiàn)教學中的問題而回到講授階段，也可能因為提出新問題而引出新的討論以及又一輪教學。它克服了以往教師教與學生學之間反饋不及時的矛盾。 

教學實踐表明，該模式能顧及學生的個體差異有助于發(fā)揮學生的主體性，提高學生的實踐能力。學生在此種模式下學習心理健康課，不僅能靈活深入地掌握健康知識，而且可以在實踐中進行擴展和發(fā)揮。學生在學習過程中情感上受到觸動，深層心理發(fā)生變化，而且行為上產(chǎn)生相應的變化，如學生在人際關系方面、情感生活方面以及對今后發(fā)展道路的選擇和人生意義的理解方面都有感觸并努力調(diào)適。在學習后，學生自主學習和繼續(xù)學習的能力得到加強，學會在新的問題情境中分析和解決問題，可以說學生獲得了自助的能力，這正是心理健康教育課應該達到的效果。 

 

參考文獻： 

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論文摘要：當代大學生是未來社會的領導者和建設者，肩負著歷史的使命和人民的重托，大學生的素質(zhì)高低決定著未來社會的走向和發(fā)展狀況，他們的心理健康程度不僅影響其個人的學習和成長，還直接關系著社會主義現(xiàn)代化事業(yè)的興衰成敗，心理教育是高校德育的重要組成部分。

當代大學生是未來社會的領導者和建設者，肩負著歷史的使命和人民的重托，大學生的素質(zhì)高低決定著未來社會的走向和發(fā)展狀況，他們的心理健康程度不僅影響其個人的學習和成長，還直接關系著社會主義現(xiàn)代化事業(yè)的興衰成敗。因此，心理教育是大學生素質(zhì)教育中的重要方面。

一、高校開展心理教育的必要性

心理教育是高校德育的重要組成部分。《中國普通高等學校德育大綱》明確規(guī)定，德育的內(nèi)容應包括政治教育、思想教育、道德教育和心理教育。2002年教育部印發(fā)的《普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要》指出，大學生心理健康工作是高等學校德育工作的重要組成部分。從實踐來說，在大學生中加強心理教育是由現(xiàn)代社會的客觀條件和大學生自身特點決定的。大學作為人生的重要階段，充滿機遇和挑戰(zhàn)。求學、就業(yè)、交友、戀愛等使大學生面臨多維的人生選擇，現(xiàn)代社會競爭日益激烈，人際關系紛繁復雜，而校園與社會的聯(lián)系直接、迅速、頻繁。大學生思維活躍，情感豐富，但缺乏社會經(jīng)驗，其思想處在正在形成但尚未定型的時期，很容易受到社會思潮和社會變革的沖擊，這些都會使大學生承受很大的心理壓力和心理困擾。

因此，消除大學生的心理障礙，保證大學生心理健康，引導大學生在社會變革中主動適應社會，對于培養(yǎng)大學生成為真正全面發(fā)展的高素質(zhì)人才，更好地為國家和社會服務具有重要意義，這也是高校德育中不可缺少的內(nèi)容和環(huán)節(jié)。

二、大學生存在的心理問題現(xiàn)狀

1、生理結構變化導致的心理障礙

大學生正處在青年時期，生理上日趨成熟，他們有了性沖動和要求，渴望追求異性，但由于性心理的不完全成熟，生活經(jīng)驗欠缺，對青春期的生理變化缺乏認識，產(chǎn)生緊張、恐懼、羞澀的心理，在得不到及時糾正和排解時，輕者會出現(xiàn)性心理障礙，重者會作出不正確的行為，甚至走上犯罪的道路。有資料表明，高校每年受處分學生中因性犯罪受處分者占20%左右，而且性心理障礙的學生比例也在逐年遞增。

2、情感豐富、強烈且不穩(wěn)定產(chǎn)生的心理問題

大學生的獨立性和主動性正在迅速發(fā)展，在追求自主自立自強的過程中容易

偏激，感情用事，同時自我調(diào)控能力差，容易受外界因素干擾，經(jīng)常徘徊在自尊和自卑，自信與自負，自控與失控的矛盾之間，部分大學生依賴性強，挫折承受能力差。

3、競爭激烈而殘酷引發(fā)的心理問題

一些大學生由于學習和就業(yè)的壓力，加之大學里強手如林，家長和個人的期望值過高，自尊心和好勝心得不到充分滿足，容易產(chǎn)生失落感，部分學生由此走向極端，導致精神失常或自殺行為的發(fā)生。

4、人際關系不和諧促使的心理問題

良好的人際關系是學生健康成長和成才的重要條件。由于社會的紛繁復雜價值大學生缺乏相關的社會經(jīng)驗，一些大學生經(jīng)常在與人相處的過程中遭遇挫折，由此而孤獨、迷茫、憤怒，嚴重的還會出現(xiàn)社交恐懼癥。

5、弱勢群體的心理問題

所謂大學生中的弱勢群體，是指那些在生活上、身體尚有困難，需要幫助的學生。他們或者家庭貧困，衣食拮據(jù)，或者身體病殘，自理困難。這些困難往往造成并加重了他們的心理負擔，使他們中很多人在精神上心理上存在各種障礙或疾病，成為精神上的弱勢群體。這些人大多性格內(nèi)向孤僻，沉默寡言，不愿也不敢在集體活動或公開場合出現(xiàn)，甚至不交朋友不談戀愛，導致嚴重的心理障礙，影響了自己的學習和生活。當前大學生的心理問題是多種因素相互作用的結果，以上只是常見的一些原因引發(fā)的心理問題，而這些問題往往交織在一起困擾著大學生。

三、大學生心理問題的預防和治療

高校應根據(jù)大學生活的不同階段、不同層次、不同學科門類及特殊群體學生的心理特點，廣泛開展心理輔導和心理咨詢，加強高校心理教育的針對性和實效性。

1、及時全面了解大學生的心理狀態(tài)，可通過個別咨詢，團體輔導，借助書信、電話、網(wǎng)絡等形式向大學生提供經(jīng)常、及時、有效的心理健康指導和服務，使不同的心理問題及早發(fā)現(xiàn)及早治療；同時，健全從事心理健康教育的教師隊伍。高校應配備從事心理教育的專業(yè)人員，不斷加強隊伍建設，使班主任和輔導員樹立心理健康教育意識，在培養(yǎng)和提高大學生心理方面發(fā)揮積極作用。

2、重視對大學生的心理教育，培養(yǎng)成熟的戀愛觀和科學的性觀念，加強性道德教育，使學生明確大學階段的主要任務是學習，從而正確處理戀愛和學習之間的關系。

3、采取多種方式鍛煉大學生的意志品質(zhì)，提高他們適應能力和心理承受能

力。高校對大學生心理健康教育的重點首先應放在幫助他們適應新環(huán)境、較快完成轉(zhuǎn)變上。同時，引導大學生參加社會實踐，在人際交往中正確評價自己和他人，保持積極樂觀的心態(tài)，正確對待挫折與失敗。

4、努力營造寬松、公正、向上的校園氛圍，開展豐富多彩的第二課堂活動，培養(yǎng)大學生人際交往的方法和技巧，加強人際交往中的品德和修養(yǎng)，增進大學生之間的交往，使之建立良好的人際關系。

5、引導大學生樹立正確的學習目標，從自身實際情況出發(fā)，合理安排作息時間，張弛有度，避免過分焦慮。尤其是對畢業(yè)生要配合就業(yè)指導工作，幫助他們正確認識職業(yè)特點，客觀分析自身條件，做好就業(yè)心理準備。

6、關注大學生中的弱勢群體。對這類大學生，高校應注重在物質(zhì)生活上給予他們必要的幫助，把他們看成是大家庭中平等的一員；在精神生活中要善于捕捉他們的閃光點，培養(yǎng)他們積極、平衡的心態(tài)，使之健康成長。

綜上，心理教育作為高校德育的組成部分，在大學生認識自我、完善個性、開發(fā)潛能方面發(fā)揮了重要作用，新時期高校加強心理教育，對培養(yǎng)具有健全人格的21世紀的建設者具有深遠意義。

參考文獻：

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一、當前我國大學生心理健康教育面臨的問題

1.社會發(fā)展，競爭加劇，給大學生的學業(yè)帶來嚴峻的考驗

例如，畢業(yè)證與各類等級證書掛鉤;專業(yè)課管理、考查制度過于嚴格;畢業(yè)前各項論文、作業(yè)增加等，這些都會在一定程度上給學生的心理帶來壓力。

2.人際關系和戀愛不順利

走進大學校門，每個學生都面臨一個重要的問題，那就是熟悉自己的同學圈，這對于一些性格內(nèi)向的學生來說無疑是一種考驗。也許一件事做錯了，或者一句話說錯了，致使自己在新的交際圈中不受歡迎，這也可能導致學生產(chǎn)生較大的精神和心理壓力。還有一方面是戀愛帶來的挫折。很多人說大學是個小社會，在這個小社會中學生們有充分的自主權，情竇初開的學生互相愛慕走進甜蜜的愛情。愛情雖然甜蜜，可在面臨多重考驗的時候，這些不諳世事的大學生卻不懂如何處理，這也是學大心理健康教育主要的一方面。

3.高考后，學生們根據(jù)自己的分數(shù)報考大學，選擇適專業(yè)

一部分學生步入校園后才知道，原來自己選擇的專業(yè)根本不適合自己。有的學校給予學生轉(zhuǎn)專業(yè)的機會，可是新的專業(yè)帶給學生的也是一個未知的前景。專業(yè)選擇不當，導致有些大學生在學業(yè)上得過且過，不積極主動。

4.大學畢業(yè)前夕，所有學生必須面臨求職壓力

現(xiàn)在年輕人普遍存在眼高手低的毛病，想去的單位進不去，很多學生在一個死循環(huán)中糾結，因此出現(xiàn)了很多大學生畢業(yè)就待業(yè)的情況。出了校門不工作，時間久了來自家長、親戚、朋友的壓力增大，學生心理自然會出現(xiàn)嚴重的問題。

二、解決大學生心理健康教育新方法

很多人會質(zhì)疑，什么樣的心態(tài)才算是健康的心理，其是這個問題至今沒有一個統(tǒng)一的描述。但是人們普遍認為，所謂的心理健康就是每天都能保持一個樂觀、開朗的心態(tài);遇到困難積極面對;不會因為尋求刺激去做不符合大學生身份的事;努力實現(xiàn)自我價值，總之就是使自己的生活充滿希望。

如何讓學生的心理健康發(fā)展？以下幾點對于大學生心理健康教育有著重要的啟發(fā)作用：

1.逐步改善教學方法，不用考核逼迫學生學習

學生學習缺乏一定的自覺性，有些考核也是學校無奈之下做出的，但是這些方法有利也有弊。因此，改變教學模式，利用學生喜歡的方法吸引他們自主學習，這樣在減輕學生壓力的同時，教學效果也會有很大提高。

2.如何處理人際關系和戀愛問題，是高校教育中經(jīng)常缺失的內(nèi)容

針新生多開展課外活動，引導其快速融入集體生活，指導他們學會面對困境。我國的傳統(tǒng)教育在戀愛方面有所規(guī)避，學校可以參考國外的教育體系，增加選修課程，讓學生們懂得如何面對戀愛中的難題。

3.對于專業(yè)選擇不理想的學生，輔導員要主動與之溝通

在學生轉(zhuǎn)換專業(yè)之前，專業(yè)教師可以向?qū)W生講述每個專業(yè)的長處和短處，盡量挖掘?qū)I(yè)樂趣引導、吸引學生，以便他們做出更加適合自己的選擇。學生每天學的是自己選擇的、喜歡的專業(yè)，心理會逐漸變得積極向上。

4.畢業(yè)生就業(yè)指導課程十分重要

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論文關鍵詞：高校；心理健康教育；實效性

近年來，學校心理健康教育在全國各地的發(fā)展勢頭迅猛無比，各級各類學校及廣大教師開展心理教育的熱情空前高漲。由于我國學校心理教育起步較晚，隨著這項工作日漸深入的發(fā)展，理論與實踐方面出現(xiàn)的失誤越來越多，所面臨的困難、困惑也越來越突出。作為心理教育工作者，我們有必要追問：高校心理健康教育現(xiàn)實狀況如何？其實效性又如何？

一、高校心理健康教育現(xiàn)狀

（一）對心理健康教育的重要性認識不夠、特性認識不清

隨著“劉海洋案件”和“馬加爵案件”留給社會和教育工作者以及家庭許多啟示，高校對大學生心理健康教育的重要性認識不斷加強。但是，由于對心理健康教育的概念、特性認識不清，存在心理健康教育德育化傾向。特別是在一些工科院校，心理健康教育處于可有可無的境地。不少老師、同學偏執(zhí)的認為，走進心理咨詢室就是有心理疾病，忽視大多數(shù)學生接受心理健康教育是一種發(fā)展性需要，心理健康教育存在重診治、輕預防的傾向。

（二）心理健康教育師資匱乏

目前，高校普遍存在著人手嚴重不足，專業(yè)化程度偏低的現(xiàn)象。筆者了解到廣西高校以及區(qū)外高校心理咨詢中心專職老師一般是2-3名。一項對全國12.6萬大學生的調(diào)查顯示，其中20.3%的大學生有心理問題，90%以上的大學生希望接受心理健康教育，而師資隊伍嚴重不足已成為制約高校心理健康教育發(fā)展的瓶頸。

（三）課程建設滯后，不能充分體現(xiàn)心理健康教育育人上的獨特性

筆者參加2011年廣西教育廳組織的全區(qū)高校心理咨詢中心負責人培訓班座談會得知，目前，廣西以及陜西高校在大一或大二一般開設一門心理學選修課，也有很多高校開成心理學必修課。必修課是在大一分學期開設，18個學時左右，以大班的形式普及心理健康知識。從目前我院課程的開設情況來看，只把《大學生心理健康教育》作為學校開設的一門選修課程，每學期100人左右，存在學時明顯不足、普及率低、針對性差、教學效果不理想（班型大）等問題。

總之，有相當一部分高校把心理健康教育等同于心理知識教育，教學形式單調(diào)，實踐性、活動性和互動性弱，課程考核流于形式。往往重心理健康課程的開設、輕心理訓練活動的開展。甚至部分高校僅僅把心理健康教育當成一種“點綴”或“額外”的東西，沒有把心理健康教育真正納入到高校的課程體系建設中去，在發(fā)揮課程載體作用方面存在漏洞。

二、高校心理健康教育工作新思路

為了切實解決這些問題，高校要認真貫徹落實國家下發(fā)的關于高校學生心理健康教育的文件精神，按照貼近實際、貼近生活、貼近學生的原則確立“發(fā)展為本，教育為主”的工作理念，建設“專業(yè)化、高水平”的學生心理健康教育和心理咨詢工作隊伍，構建“及早發(fā)現(xiàn)、及時預防、有效干預”的科學性與實效性兼?zhèn)涞拇髮W生心理健康教育工作模式。

（一）更新觀念，立足教育發(fā)展模式

心理咨詢和心理健康教育根據(jù)其目的、對象、內(nèi)容和方法的不同可以分為教育發(fā)展型和醫(yī)學型，二者之間有本質(zhì)的區(qū)別。而高校的心理健康教育應定位于教育發(fā)展型而不應是醫(yī)學型，主要表現(xiàn)在以下幾方面：

1.心理健康教育要首先面向全體學生，重點關注有特殊問題的學生。當前學者們對心理健康教育的基本目標比較明確，將目標定位為發(fā)展性、預防性，概括而言即為，以發(fā)展咨詢?yōu)橹鳎系K咨詢?yōu)檩o，優(yōu)化學生心理品質(zhì)、開發(fā)個人潛能。從而在服務對象確定上，要面向全體大學生，而不是個別有心理障礙和有心理疾病的人。這就要求學校將全體學生作為心理健康教育的對象，針對學生成長、發(fā)展的共同課題進行指導，幫助大學生更好地認識自己和增強社會適應能力，調(diào)整解決自身心理問題的能力，促進其全面發(fā)展和人格完善。

2.建立“三位一體雙面向”立體工作體系。過去，心理咨詢中心一般是咨詢或科研、咨詢，形式單一，理論深度不夠，應解放思想，科學發(fā)展，盡快建立集咨詢、科研、教學為一體的雙面工作體系，即“面向全體學生、全體教職工開展心理咨詢服務、心理健康教育科研、心理健康教育教學”的“三位一體雙面向”立體工作體系。

3.發(fā)揮以學生自我教育為主題的心理健康教育活動。堅持通過課堂教學、團體心理輔導、心理游戲、心理劇表演、心理素質(zhì)拓展等活動，充分發(fā)揮學校和教師的教育職能，有計劃的實施主動性教育；同時，利用學生社團的作用，舉辦“5.25”教育月系列活動，通過心理知識長廊、心理漫畫展、心理專題片展播、現(xiàn)場咨詢、心理講座、沙龍等呵護自己心靈的主題活動，積極發(fā)揮以學生自我教育為主題的心理健康教育活動，以實現(xiàn)教育目的。

（二）引入團體輔導，打造心理健康教育課程化

心理健康教育課程化建設是大學生心理健康教育發(fā)展的趨勢。只有通過心理健康教育課程化，才能凝聚隊伍，培養(yǎng)高素質(zhì)、高水平的師資隊伍；才能真正普及心理健康教育知識，有效解決大學生的心理需求，全面提升學生的心理素質(zhì)。

1.突破原有課程設置，引入團體輔導的必要性。心理健康教育課是面向全體學生，并以學生為主體，建立在學生心理體驗基礎上的發(fā)展性生活課程。學者們針對課程教學目標應以發(fā)展性、預防性為主達成了共識，但在課程的教學當中如何貫徹、實現(xiàn)這個基本目標，卻成為當前很多心理健康教育課教師困惑的問題。

筆者反思自己的教學實踐，并借鑒各校的成功案例發(fā)現(xiàn)，以傳授為主的教學方法難以調(diào)動學生學習的興趣和熱情。而實踐表明，以心理健康教育課程為平臺，將團體訓練活動引入課堂，引起和保持了學生的學習興趣和激情，加大了學生對課堂的投入程度。同時，在參加團體活動的過程中，教師可以不失時機地講授一些心理學知識，不僅能確確實實地幫助學生，也可以使學生離開團體后能更好地自助。

2.今后課程設置的思考及實踐方向。根據(jù)教育部辦公廳印發(fā)的《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》的通知[教思政廳〔2011〕5號]文件精神，要求把“大學生心理健康教育”作為必修課程，納入課程體系。但是，目前由于師資緊缺以及其它原因，相當一部分高校還不能實現(xiàn)。結合高校的現(xiàn)實和特點，考慮如下：

先從輔導員中培養(yǎng)一批師資，儲備力量，這時候再順應教育部的要求，把《大學生心理健康教育》納入大一新生的基礎必修課，覆蓋全體學生，內(nèi)容約包括10個模塊、即“健康新觀念、環(huán)境適應（自我成長）、自信心提升、人際交往、學習管理、情緒調(diào)控、愛情認知、職業(yè)心理、人格塑造、堅強意志”訓練等，對學生進行全方位的訓練，每個模塊可根據(jù)課時自主選擇2個經(jīng)典的心理游戲進行訓練。教務處根據(jù)情況可給30個課時，或與安全教育或就業(yè)指導課分配課時，分別在不同的學期開設，即16-18個課時，1-2個學分。以小班的形式，在大一分兩個學期授課。若有條件，在其他學期開設相關的公共選修課程，形成系列課程體系。充分利用大學生心理健康教育教研室的科研教學功能，通過豐富多彩的品牌活動和課堂教學促進學生健康成長。

（三）積極主動，培養(yǎng)學生骨干

為改變只有專業(yè)心理咨詢師才開展助人活動的狀況，讓更多的學生成為學院心理咨詢的主體，應積極加強學生朋輩心理互助隊伍的建設，發(fā)揮以學生自我教育為主題的心理健康教育活動。可以在每個班級設立心理委員，在新生班級設立助理輔導員。堅持對心理委員和助理輔導員進行培訓，使其具備初步心理輔導能力，他們在學校心理咨詢中心老師指導、跟蹤、管理、督導下開展朋輩心理輔導活動。朋輩輔導推動了學院心理教育的縱深發(fā)展，有利于克服學校專業(yè)心理咨詢不能滿足需要的現(xiàn)狀，有效地提高心理健康教育活動的覆蓋范圍。

（四）有的放矢，實施針對教育

大學生的心理問題既有共性又有階段性以及不同群體的特殊問題，主要由適應不良、經(jīng)濟困難、人際關系緊張、就業(yè)壓力等一些實際問題引起，需要我們關注大學生的生活。當然，也不能回避敏感的情感問題，性取向問題等，應將解決心理問題與解決實際問題結合起來。

1.重點抓好每年的新生和畢業(yè)生教育。在新生入學中，大學生心理健康教育教研室推出涵蓋以適應、自我成長、團體凝聚力、學習管理為一體的“我的班級，我的班”團體輔導方案，約6-8單元，有輔導員或預約咨詢中心老師同時進行團輔。到第二學期，這時大一學生已基本適應，有一定的歸屬感，這時候人際困惑、戀愛誤區(qū)，特別是宿舍矛盾開始凸顯，這時推出“人際你我他”團體訓練、“愛情認知團體訓練”，同時對畢業(yè)生進行就業(yè)與擇業(yè)指導以及生涯規(guī)劃等方面的“職業(yè)心理團體訓練”等，整個課程安排和以及考核受學生處大學生心理健康教育教研室管理。

總之，應根據(jù)學生的不同需求，并結合學校德育工作實際，積極服務于幫助學生適應環(huán)境能力的培養(yǎng)、學習心理品質(zhì)的培養(yǎng)與訓練、健全人格的塑造、人際交往的指導、生活與職業(yè)指導、青春期性心理健康輔導等。

2.解決特殊群體的特殊心理問題。主要是貧困生和人格偏常的學生。結合“特殊學生群體”的引導轉(zhuǎn)化工作開展心理健康關懷活動—“今天你快樂嗎？”，針對各自不快樂的原因，開展團體輔導和心理咨詢。如針對貧困生群體，結合“扶貧助學”的勵志教育開展自信心提升團體訓練等。制定心理危機預警機制，成立了由主管學生工作的副書記和副院長為組長，學院各部門參與的“學生心理危機干預領導小組”，對學生心理危機問題做到早發(fā)現(xiàn)，早報告、早預防、早處理。

（五）反思得失，重點攻堅

1.建設功能齊全的心理咨詢室。目前，很多高校心理咨詢室的建設還比較簡陋，功能還不是很齊全，這些都給我們的心理教育與咨詢工作帶來新的困難和新的挑戰(zhàn)，應進一步改善心理健康教育中心的工作環(huán)境，努力建成一個集個別咨詢、團體輔導、心理測試、圖書閱覽、情緒調(diào)節(jié)等功能齊全的心理咨詢室，為全體大學生提供主動、便捷、及時、有效的心理咨詢服務，切實加強和改進心理健康教育工作，確保大學生健康成長和全面成才，這也是各項檢查最直觀的印象所在。

2.加強《大學生心理健康教育》的課程建設。引入團體輔導，力爭打造心理健康教育課程化。目前，我院已經(jīng)研究決定，成立大學生心理健康教育教研室，這是一個很好的開端。下一步我們將認真組織進行研究，創(chuàng)新教學方式、方法和手段，努力根據(jù)課程和學生的特點采用體驗互動式教學，將心理測驗、心理訓練活動、心理體驗與心理知識的講授融為一體，逐步形成“課堂、課外、理論、實踐的有機融合，教師課堂教學與學生課外活動相結合；團體輔導與心理咨詢相結合；課程實踐與心理訓練結合”的教學模式，努力將《大學生心理健康教育》打造成為富有特色、高品質(zhì)的課程。

篇8

關鍵詞：健美操運動；大學生；運動處方；心理健康

中圖分類號：G804.8 文獻標識碼：A 文章編號：1008-2808（2013）03-0076-04

目前，國內(nèi)對于改善大學生心理健康狀況的研究成果非常多，無論是從數(shù)量上還是質(zhì)量上，都獲得了很大的成就，但是，這些研究多集中于對大學生心理健康狀況的調(diào)查研究，而對于如何改善大學生心理健康狀況方面的研究的卻很少，即對大學生心理健康狀況干預的研究較少，并且大部分的干預研究重點集中在對個別心理干預效果研究上，缺少有效治療和干預措施。在國內(nèi)，對體育運動和心理健康的相關研究比較多，但將體育運動作為一種干預來考察其對大學生心理健康影響的研究還相對較少，有關心理障礙的運動處方就更少了。本課題的研究價值所在是結合心理學，研究健美操運動對改善大學生心理健康狀況有什么影響。

1、研究對象與方法

1.1 研究對象

選取本課題組教師所在學校哈爾濱理工大學為定點單位，從中選取該課題組教師所執(zhí)教的2011級健美操選項課319人，使用SCL-90對其心理健康狀況進行測量，篩選出有心理不健康傾向的學生為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 通過哈爾濱理工大學電子圖書館查閱2005～2011年關于大學生心理健康方面書籍13部，檢索中國知網(wǎng)（）、萬方數(shù)據(jù)庫（.cn）、中國科技期刊數(shù)據(jù)庫等期刊、學術論文46篇，為本課題的研究奠定堅實的理論基礎。

1.2.2 專家訪談法 在本課題研究過程中，通過對哈爾濱體育學院宋文麗老師、哈爾濱醫(yī)科大學石建慧老師、黑龍江科技學院劉宏輝老師等專家進行實地訪談，聽取專家想法建議，并對運動處方設計和調(diào)查問卷進行修改和完善。

1.2.3 心理測量法 本課題組使用國際通用Derogatis編制的癥狀自評量表SCL-90心理健康量表進行被試篩選。問卷的每個題目以5個等級評分計算（0-4分），分值越高表明心理健康水平越低，反之心理健康水平越高。發(fā)放問卷319份，收獲問卷319份，有效問卷312份，有效率97.8%。經(jīng)前測發(fā)現(xiàn)強迫傾向有12人，軀體化24人，抑郁傾向20人，人際關系不良傾向32人，焦慮傾向13人，偏執(zhí)傾向6人，敵對傾向7人，恐怖傾向14人，精神病性傾向7人。先將312人進行測試，進而再將這些具有傾向性學生作為研究被試，經(jīng)過5周的實驗處理后，再對參加實驗的被試進行測量，考察其心理健康傾向是否發(fā)生變化。

1.2.4 實驗法 本研究采用單因素前后測實驗設計，通過健美操運動處方模式對被試進行教學實驗（教學時間為5周），測量被試在實驗前后的心理健康狀況，并記錄統(tǒng)計，問卷的每個題目以5個等級評分計算（O-4分），分值越高表明心理健康水平越低，反之心理健康水平越高。表1為運動處方設計詳情。

1.2.5 數(shù)理統(tǒng)計法 通過對統(tǒng)計記錄的調(diào)查數(shù)據(jù)進行樣本分析，使用SPSS 11.5對兩組被試實驗后的SCL-90分數(shù)進行獨立樣本T檢驗，考察實驗的效應。

表2顯示了通過5周的健美操運動處方鍛煉，被試在SCL-90上表現(xiàn)的t檢驗分析。SCL-90的后測分數(shù)表明，經(jīng)過健美操處方鍛煉，具有實驗組被試的不健康心理傾向得到緩解。針對各項目上實驗組前后測分數(shù)的t檢驗分析表明，健美操運動處方鍛煉對強迫、軀體化、抑郁、人際關系、焦慮、偏執(zhí)因子影響在統(tǒng)計意義上均具有顯著效果，而對敵對、恐怖、精神病性因子影響在統(tǒng)計意義上均效果不明顯。這說明健美操運動處方鍛煉對強迫、軀體化、抑郁、人際關系、焦慮、偏執(zhí)幾項不良心理傾向有較明顯的改善效果，但對敵對、恐怖、精神病性則改善不明顯。

2.2 健美操教學對大學生心理健康的改善作用

現(xiàn)今大學生時間與書本為友，而對于同學之間的溝通嚴重缺少，甚至還有很多學生連自己班的同班同學名字都不知道，容易心情低落，看到別人穿著華麗或是成績優(yōu)秀，再或是在某些活動或比賽中表現(xiàn)突出，就會產(chǎn)生羨慕、嫉妒、恨等心理，總是妄想自己能夠巨人、美麗、受關注，在別人面前撒謊或夸大自己，而在各科考試前夕又精神緊張，神情低落，甚至胃痛或是其它身體疾病產(chǎn)生，容易產(chǎn)生恐懼，對自己的情緒難以控制，害怕自己會發(fā)瘋，做出不道德行為，看到女生穿著性感和對女生寢室總是做出偷窺行為，甚至去偷女生晾曬的內(nèi)褲和襪子，容易受到情傷，產(chǎn)生自殺的傾向。針對于這些大學生心理健康問題，通過5周的教學實驗，我們發(fā)現(xiàn)本課題的健美操運動處方對大學生心理健康起到了一定程度的改善。分析原因有以下幾點：

首先，針對人際關系、抑郁、偏執(zhí)、焦慮因子特征，注重個體需要，發(fā)揮教學情感功能。從學生的實際出發(fā)，在健美操教學過程中，教師要了解學生，懂得學生，并通過健美操運動作為一項平臺，使得學生與學生之間、學生與老師之間搭建心靈的橋梁，鼓勵學生，培養(yǎng)和提高學生的自信心，改善心理狀況，例如在分組練習部分中，5人一組合作練習這個項目可以使得學生建立一個小的社交群體，通過彼此之間的合作配合，提高學生的社交能力和人際關系的培養(yǎng)；小組內(nèi)互教互學這個項目可以提供給學生表達的機會，進而提高學生溝通和表達能力，改善抑郁癥狀；創(chuàng)編隊形項目可以提供一個思考和發(fā)揮想象力的空間，俗話說“熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟”，回憶腦中各種舞蹈片段，從中截取和搭配，并進行改善，這些都可以培養(yǎng)學生模仿能力和創(chuàng)編能力，改善偏執(zhí)癥狀；“華山論劍”提供一個競爭的舞臺，讓學生感覺自己想武俠小說中的大俠一樣，勇于打擂、保擂、敗擂，堅持不懈，敢于拼搏的奮斗精神，培養(yǎng)學生的自信心、堅強的意志和勇于接受受挫的精神，改善焦慮癥狀。

第二，針對強迫、軀體化因子特征，注重音樂的功能，選擇富有時代感的旋律。健美操音樂具有較強的節(jié)奏性，一般情況它都會選擇曲調(diào)歡快、節(jié)奏感強的音樂進行伴奏，它是為了讓訓練者在音樂節(jié)奏氣氛的烘托下，將訓練者逐漸地帶人運動狀態(tài)中，然后隨著音樂節(jié)律，激發(fā)訓練者的情緒，使之始終保持飽滿精神、情緒激昂的狀態(tài)，將幾個或幾十個動作一氣呵成完成。學生在音樂的引導下，培養(yǎng)起良好的韻律感，改善身體機能，提高對動作的掌控力和協(xié)調(diào)性，極大的改善心理狀態(tài)環(huán)境，健美操是其他體育項目不可相比的特殊的鍛煉身體的方式。可以在集體練習中選取例如“中國好聲音”里面吉克雋逸的Halo、張瑋的High歌、丁丁的愛要坦蕩蕩、黃鶴的Rolling In The Deep等現(xiàn)今最受大學生所關注和喜愛的歌曲。

第三，注重健美操的美育作用。健美操運動過程就是一種感知美、體驗美的過程，它要求訓練者在準確、舒展、協(xié)調(diào)、優(yōu)美并且富有韻律和節(jié)奏感下，由固定或自由創(chuàng)編的成套動作組成來展現(xiàn)藝術的“健、力、美”，它的表現(xiàn)效果是塑造出具有激情、剛健、優(yōu)柔、敏捷、粗狂、細膩、富有青春活力的動作展示，它不僅能夠提高學生對于美的鑒賞和評價能力，還能啟發(fā)學生對美的追求和創(chuàng)造，健美操這項運動有一特點就是可以利用各種感覺器官去感官動作技術，并提供空間去培養(yǎng)大學生的觀察力、注意力、想象力、記憶力和意志力，使學生充分感覺到自己是這項活動的主人。

第四，本健美操運動處方對于敵對、恐怖、精神病因子的改善效果一般，針對此問題，本課題組還需要進一步的研討。

通過上述分析，可以發(fā)現(xiàn)，健美操運動對大學生心理健康有一定程度的改善效果。但是，由于心理健康狀況受多種因素的影響，并且實驗歷時5周，時間較長，而學生在非實驗時間的活動并不受到限制，因此不能做出健美操教學就是被試心理健康狀況改變的原因的結論。而健美操教學對大學生心理健康狀況改善作用的機制及影響程度，還有待進一步的研究探討。

3、結論與建議

3.1 結論

首先，健美操運動具備改善大學生心理健康狀況的功能；其次，本課題組制作的運動處方加入到體育教學課程中進行實驗后，受實驗對象在抑郁、強迫、軀體化、人際關系、焦慮、偏執(zhí)等六個因子中都得到了明顯改善，心理健康狀況明顯提高，適合加入到體育教學課改項目中；第三，科學的認知健美操運動教學中的情感功能、音樂功能、美育功能所發(fā)揮的作用，合理搭配運用，將健美操運動對改善大學生心理健康狀況的效果發(fā)揮到極致。

篇9

目前，我國民辦高校在校生數(shù)量穩(wěn)步增長，隨之而來的心理健康問題越來越多地受到教育界的普遍關注。為了全面貫徹黨的教育方針，針對民辦本科高校大學生心理問題的特殊性，立足一線民辦本科高校學生管理角度開展大學生心理健康教育工作，掌握“一手”民辦本科高校大學生心理健康問題并進行理論研究，運用“分年級心理健康教育”方法，有針對性地開展“接地氣兒”的心理健康實踐活動進行心理疏導，培養(yǎng)民辦本科高校大學生健康的心理，輔助學生順利完成學業(yè)。

關鍵詞：

民辦本科高校；大學生；分年級心理健康教育；方法與實踐

由于民辦高校辦學的特殊性，使民辦高校大學生既有普通高校大學生共性心理問題，還承受著其他方面的心理壓力。本文針對民辦本科高校大學生，提出分年級心理健康教育方法，探索民辦本科高校心理健康教育的新思路、新途徑。

一、民辦本科高校大學生心理健康的主要問題。

通過查閱文獻資料得知民辦高校大學生心理問題普遍表現(xiàn)為自我意識強，抗挫能力差；學習興趣不高，目標不明確；功利性強，缺乏感恩之心等。本文將從大一至大四不同年級的角度分析研究民辦本科高校大學生同年級學生存在的共性心理問題。

1.大一年級學生的心理健康問題主要體現(xiàn)在以下兩方面：一方面，是因高中填鴨式學習轉(zhuǎn)向大學自主式學習，產(chǎn)生的學習心理壓力；另一方面，從高中以家庭為主的人際交往擴大到與同齡人、老師甚至社會其他行業(yè)人士的人際交往，導致人際交往障礙心理。以上兩方面總的原因是能否渡過高中生向大學生的角色轉(zhuǎn)變，盡早適應大學的學習生活。如大一年級學生的心理問題得不到緩解，會導致學業(yè)困難，學生個性的自閉、自大、自卑、孤僻等一系列的嚴重后果。

2.大二年級學生的心理健康問題主要體現(xiàn)在以下兩方面：一方面，因習慣大一以來“獨立”的生活模式，對學校周邊環(huán)境有了接觸性的認識，從而導致學習精力上的松解。在學業(yè)上又進入了專業(yè)基礎課的學習，因精力上的松解，導致娛樂與學業(yè)的矛盾心理；另一方面，經(jīng)過一年的“考察期”，正處青春懵懂期的大學生進入異性戀愛式交往的高峰期，從而導致一系列的戀愛問題心理。以上兩方面總的原因是因熟悉大學學習、生活模式，想自由而豐富多彩地生活。如此時得不到正確引導，會導致焦慮、自我懷疑、偏執(zhí)、困惑、敏感、憂郁、責任感缺失等心理問題。

3.大三年級學生的心理健康問題主要體現(xiàn)在以下兩方面：一方面，大三是開設專業(yè)課階段，需要全面整合文化、專業(yè)基礎知識，融會貫通于專業(yè)理論、技能學習，因知識底子“薄”，導致學業(yè)焦慮心理。大三學生已對自己所學專業(yè)、社會大環(huán)境有一定的認知，但對自己的將來，目標仍然不確定，產(chǎn)生對未來的迷惑心理；另一方面，大學生對社會上的一些思潮有了一定的認知，但對世界觀、人生觀、價值觀的定位仍不完善，多種態(tài)度、標準、思想相互“切磋”，處于“三觀”瀕臨成熟的緩沖期，產(chǎn)生壓抑模糊心理。以上兩方面如不能得到較好的心理疏導，會導致畢業(yè)困難、對生活失去動力、對人生失去目標。

4.大四年級學生的心理健康問題主要體現(xiàn)在以下兩方面：一方面，因社會就業(yè)現(xiàn)狀所至，各高校包括民辦本科高校都在鼓勵學生大四上學期就進入就業(yè)期。然而，學生一邊完成大四的相關課程，另一邊還要整合大學“收獲”，奔向招聘求職大潮中，從而產(chǎn)生就業(yè)、擇業(yè)心理問題，更甚者會出現(xiàn)消極求職等心理；另一方面，畢業(yè)在即，一邊要撰寫論文，另一邊要完成畢業(yè)前的各種離校事宜，會將學生推向煩躁的頂端，產(chǎn)生浮躁的心理。以上兩方面如不能得到較好的疏導，會導致學生求職、就業(yè)難，患得患失于自己的大學學習生活，引發(fā)一系列不文明畢業(yè)離校問題，更甚者出現(xiàn)極端事件。

二、民辦本科高校大學生分年級心理健康教育方法與實踐

目前文獻中體現(xiàn)解決民辦高校大學生心理健康教育的途徑大多采取心理測試量表的方式，如：癥狀自評量表SCL-90、自尊量表SES、個人評價問卷PEI，或提出提高心理健康教育師資隊伍、建立建全心理健康教育機制等方式。本文將從民辦本科高校學生管理工作角度，有針對性地開展心理健康教育實踐。

1.針對大一年級學生因?qū)W習方法改變產(chǎn)生的心理壓力，開展“優(yōu)秀學子事跡座談會”、“學生學業(yè)案例分析大會”，以學習成績突出的學生典型代表為主體，與大一學生分享學習方法轉(zhuǎn)變過程、心理調(diào)節(jié)方法等等。針對人際交往障礙心理，開展以寢室、班級、年級為單位的，豐富多彩的文、體、學、勞活動。讓大一參與者“享受”其中、收獲其中。通過實踐活動做好高中生向大學生角色轉(zhuǎn)變，做好銜接育人管理，讓學生勇于與他人溝通、主動適應大學學習生活。

2.針對大二年級學生的娛樂與學業(yè)矛盾心理，開展“學業(yè)規(guī)劃大賽”、“學生學業(yè)家長座談會”。通過活動強調(diào)學業(yè)的重要，還要發(fā)揮家長的推動作用，輔助家長從實際出發(fā)定位孩子的能力及目標，不因家長的期望值過高或過低引發(fā)孩子不必要的自卑、自負心理。針對學生戀愛產(chǎn)生的心理問題，通過心理健康教育課的相關內(nèi)容解析性與愛的利害，引導學生以正確的心態(tài)與異往，鼓勵以促進學業(yè)、責任為先的戀愛觀。通過實踐活動做好學校家庭互動，關注學生學業(yè)，推動學風育人管理，讓學生正視學業(yè)，勇于面對戀愛問題心理，學會擔當，學會取舍與放棄。

3.針對大三年級學生的學業(yè)焦慮及對未來的迷惑心理，開展“專業(yè)技能比賽推廣會”、“考研經(jīng)驗交流會”。通過專業(yè)老師指導參加專業(yè)技能比賽，將理論與實踐相結合，通過獲得獎勵的方式促進學生專業(yè)學習興趣；鼓勵學生考研，做好升學與就業(yè)的選擇，調(diào)節(jié)學生內(nèi)心的焦慮及迷惑。針對“三觀”漸于成熟的大三學生，因各項思想碰撞而產(chǎn)生的壓抑心理，開展優(yōu)秀畢業(yè)生返校事跡報告會，以生動、親近的方式與在校生溝通，講述自己的生活、工作情況、努力拼搏事跡，以此助力“三觀”的正確形成。通過實踐活動，在專業(yè)老師指導下參加專業(yè)技能比賽，同時也提升了專業(yè)育人管理水平，引導學生增強專業(yè)技能學習，對未來有一個初步打算，對“三觀”有更深刻的理解。

4.針對大四年級學生的就業(yè)壓力心理，開展“就業(yè)簡歷點評會”，與學生交流如何總結大學四年所獲，制作體現(xiàn)個人“閃光點”的、求職意向明確的求職簡歷，同時幫助學生樹立求職自信心。引入馬斯洛需求層次理論、赫茲伯格的激勵理論，引導學生樹立正確的職業(yè)價值觀，輔助學生就業(yè)及擇業(yè)。針對因即將畢業(yè)產(chǎn)生的浮躁心理，開展“畢業(yè)、就業(yè)有關事項說明會”，讓學生根據(jù)時間推進做好相關安排。通過實踐活動，完善就業(yè)育人管理制度；加強學生的自我總結能力，明確畢業(yè)前的各種事項，合理安排，順利畢業(yè)；盡早給自己合理定位，實現(xiàn)順利就業(yè)。

三、民辦本科高校大學生分年心理健康教育效果

任何實踐活動的開展都呈現(xiàn)出“多面立體”效果，對于學生心理健康的教育引導作用體現(xiàn)于實體，感知于無形，但其中的影響效果是極其明顯的。

1.防患于未然，影響于無形。不可否認一點，從嚴格意義上講所有人都患有一定程度上的心理疾病，比如強迫癥、煩躁等等，但并不影響正常的學習、工作和生活。能通過全國統(tǒng)一高考進入高校的大學生，只有極少數(shù)學生患有醫(yī)學上的心理疾病，且患病人數(shù)不多，這類心理疾病學生的醫(yī)治方法大多選擇休學醫(yī)學醫(yī)治。對于民辦高校的在校大學生而言，心理健康教育重在防患于未然、影響于無形，從學生實踐活動的角度，進行心理健康教育，讓這種無形的影響力達到最優(yōu)，即可以“防”又可以“引”。因此，心理健康教育工作與學生實踐教育活動相融合，更有助于解決、疏導心理問題學生的病癥。

2.干預極端個體，宏觀調(diào)控整體。心理健康本身的狀態(tài)就是一個變量，一顆心是孤獨的，但一群心是有力的，個人如粟，集體如倉。因此，在學生心理健康教育中，充分發(fā)揮集體的作用。通過針對性的實踐活動，可以讓很多顆心因為一個理由在一起，彼此會有影響和照應。同時，注意日常學生心理狀態(tài)調(diào)查，針對心理危機情況及時做出針對性的干預，既從心理健康教育的角度也從關心幫助學生的角度，控制住極端問題。在心理健康個體或集體教育過程中由學生管理者傳輸健康的思想、道德，最大限度地發(fā)揮“倉”的包容度和安全感。

3.學校、家庭、社會聯(lián)動，共同輔助學生學業(yè)有成。學生不僅僅是學校的學生，更是家長希望的延續(xù)者、社會的建設者。因此，通過系列實踐活動，立足學校，聯(lián)系家長，將學生推向社會，從中認知自己、感知社會，面對問題、接受現(xiàn)實，完善自我、調(diào)節(jié)心理，順利完成學業(yè)。民辦本科高校大學生主要因?qū)W業(yè)問題、人際問題、就業(yè)擇業(yè)問題帶動一系列心理健康問題。從學生管理視角剖析學生心理問題，更有的放失地進行實踐活動引導，從而更有效地解決問題。

作者：張艷叢 趙婧 蘇永彬 單位：哈爾濱石油學院

參考文獻：

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[3]林紅.民辦高校大學生心理健康狀況調(diào)查研究[J].黑龍江高教研究，2007，（1）：134.

篇10

論文摘要：隨著社會主義市場經(jīng)經(jīng)濟的進一步深入和辦學層次的多樣化，大學生心理障礙患者既多又雜，客觀分析心理降礙產(chǎn)生的原因，積機探索心理障礙排除的方法，對培養(yǎng)學生健全的心理素質(zhì)十分重要。

一、一個不可忽視的課題

當你以一個學生思想工作者的敏銳眼光去觀察，你就會發(fā)現(xiàn)在我們的周圍常發(fā)生這些現(xiàn)象:有的同學由于不能妥善克服所遇到的困難而張惶失措，焦慮不安;有的由于經(jīng)受不了所遭遇的挫折而悲觀厭世;有的由于不能同別人和諧相處而終日煩惱苦悶;有的在戀愛上的不盡人意而灰心喪氣，郁郁寡歡;有的被難以擺脫的消極思想和情緒所困擾.不知所從;等等。有的人膽小、怯濡、遇事萎縮不前，有的人易暴躁，有的人愛嫉妒，有的人性情孤僻。所有這些，籠統(tǒng)來說。都屬于心理失常，心理不健康，嚴重者就是心理疾病。大學期間正是心理品質(zhì)發(fā)展、成熟階段，價值觀的撞擊，物質(zhì)利益的誘惑，人際交往的復雜，擇業(yè)選擇的困擾，加之學生年齡的降低，學生類別和層次的多樣化，心理障礙患者越來越多，在大學生中都占有一定比例，他們?yōu)閿?shù)之多，為害之大.必須引起我們的足夠重視。

二、大學生心理障礙產(chǎn)生的原因

1."應試式教育”形成了學生身心發(fā)展的不健全。大學生出現(xiàn)心理間題多半是小學有苗頭，中學現(xiàn)癥狀，大學出悲劇。長期以來的應試式教育，使學生圍著考試轉(zhuǎn)，在中小學，無論教學評估，評選先進甚至教師的晉職提升都離不開考試分數(shù)。學生若考了好分數(shù)，自然成了學校的尖子，重點保護起來。學生的德、體、美、勞如何，則提起來重要，做起來次要，這種以一育代全育的做法，造成了學生素質(zhì)的畸型發(fā)展，形成隱患。正如北京五中吳昌順校長所說:“青少年當中存在的厭學、離家出走、情感脆弱、承受力差等問題。大都不是思想品質(zhì)、道德紀律問題，許多是因為認識偏差。情緒激動，內(nèi)心矛盾而產(chǎn)生苦惱困惑，或是受到刺激，挫折而引起的心理失衡所致。因此正視學生的年齡特點和個體差異，培養(yǎng)他們的健全人格，健康體魄，應是我們教育思路的重要一環(huán)。峋因此，如何扭轉(zhuǎn)圍繞分數(shù)這一指揮轉(zhuǎn)，培養(yǎng)學生綜合素質(zhì)的提高已成為當務之急。

2，家延教育“老雞游小雞的保姆式關懷”造成了學生公理承受能力差。關中地區(qū)廣大農(nóng)村雖然還不富裕，但家長們寧可把所有苦和累全部擔在他們的肩上，也要給孩子創(chuàng)造一個良好的學習、生活環(huán)境。為了孩子學習好，家長幾乎包攬了一切，孩子衣來伸手，飯來張口‘使孩子從小失去了除學習之外的勞動、艱苦奮斗、傳統(tǒng)美德、生存環(huán)境等環(huán)節(jié)的鍛煉機會，一點也感受不到生活的困難和生存的艱難。所以當離開父母后，一遇到困難和挫折，便無所適從，缺乏磨難教育的保姆式教育，對孩子的成長貽誤非淺。

3.社會不正之風使部分大學生人生觀、價值觀發(fā)生困感。校園畢竟不是世外桃源，社會上的各種思潮和風氣時時沖激著校園。如號召見義勇為，而見義勇為者卻備受溪落，國家三令五申減輕農(nóng)民負擔，而有些地區(qū)農(nóng)藥、化肥的價格一漲再漲;大力懲治腐敗而腐敗現(xiàn)象時有發(fā)生;再如拜金主義盛行，部分人為了金錢不擇手段。傳統(tǒng)美德，愛國主義，為人民服務精神正在淡化，以我為中心，以金錢為動力，迫求享受已成為時髦。總之，面對復雜多變的社會現(xiàn)象，部分大學生價值觀、人生觀發(fā)生困惑，他們失望、消沉、心理變態(tài)。

4.市場經(jīng)濟的二重效應使一邵分大學生還難以適應。市場經(jīng)濟的發(fā)展，對大學生產(chǎn)生了巨大的影響，其積極作用(正效應)主要是:“商品經(jīng)濟遵循價值規(guī)律和等價交換原則，促使人們樹立竟爭觀念、開拓觀念、更新觀念和效益觀念。這些對大學生的思想進步和健康成長產(chǎn)生了積極的影響如一些學校在學生管理中實行的“獎學金滾動制”、“試讀制”、畢業(yè)生在人才市場上擇業(yè)等，都產(chǎn)生了積極作用。市場經(jīng)濟的負效應主要表現(xiàn)在:‘容易誘使人們注重個人利益，產(chǎn)生利己主義甚至產(chǎn)生拜金主義傾向，特別是來自社會上的‘一切向錢看’、‘高消費’、‘貪圖享受’等”，產(chǎn)生了一些消極作用。如部分教工想方設法在學生身上賺錢，以經(jīng)濟處罰代替思想教育等。學生方面，“打工熱”、“經(jīng)商熱”、“計算機熱”等，面對這些，有些同學迷惘、不理解、動搖了他們的精神支柱。

5.缺乏社會閱歷和實踐鍛煉，使大學生容易偏激。目前在校大學生，基本上是應付繁忙的學習任務和激烈的考試競爭，其生活基本上是在鉆研知識中渡過的，缺乏對困難、社會現(xiàn)實的了解，當用書本知識去解釋生活中的現(xiàn)象時，感到迷惘、苦悶，產(chǎn)生消極情緒和某些“短期行為”.

此外，因戀愛問題，家庭關系問題，經(jīng)濟負擔間題，畢業(yè)分配問題等不能正確對待而優(yōu)慮、焦急，產(chǎn)生心理障礙在大學雄中椒比轉(zhuǎn)常甲一

三、大學生心理障礙的排除

在改革開放的新形勢下，高校作為人才的搖籃，要適應社會主義市場經(jīng)濟的需要，研究和改進新型人才的素質(zhì)培養(yǎng)，使畢業(yè)生成為身心健康的現(xiàn)代化建設的合格人才。

1.抓好學生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。一個合格的大學生決不單純是專業(yè)知識的載體，他必須具備多方面的知識和技能，才能適應不斷變化的社會。所以在搞好專業(yè)知識教育的同時，要對學生時進行基本知識理論教育，理想前途教育，人生觀教育，優(yōu)良傳統(tǒng)教育，市場經(jīng)濟知識教育，以及其它基本知識和技能的教育。培養(yǎng)學生科學的世界觀和遠大的理想，樂觀的人生態(tài)度和創(chuàng)造性思維能力，使學生具有勇往直前的精神和克服困難、不怕挫折的意志和能力，在前進的路上不管有多大的困難和挫折都能認真對待，冷靜思考，把同題處理好。

2。引導學生積樁參加社會實殘。通過社會實踐活動，可以使學生充分了解國情和民情，接觸實際，認識社會，使思想政治、實踐能力等多方面都受到鍛煉，增強使命感。責任感和改革開故意識，提高對市場經(jīng)濟的適應能力，從實際出發(fā)，客觀地、公正地看待一些現(xiàn)象和問題，避免書生氣十，足的高談闊論和看待問題的偏激情緒‘

3.對學生進桿磨難教育。對學生進行磨難教育，使學生懂得任何果實的獲得，事業(yè)的成功.都是人與自然，與環(huán)境斗爭，歷經(jīng)千辛萬苦，克眼重重困難才獲得的，決不是一帆風順，一跳而就的，現(xiàn)在的大學生，幾乎都是在老師、家長的關心保護下一路順風走過來的。對人生的艱難，對挫折的承受，可以說是體驗很少，有一部電視劇叫《少年軍校》，就是把一群中學生放在嚴酷的環(huán)境中，對他們進行生存訓練，來培養(yǎng)他們的意志和對艱苦環(huán)境的承受能力。一些高校在這方面也有積極嘗試，如把學生放到農(nóng)村、山區(qū)等艱苦環(huán)境中，使其受到鍛煉，部分高校還專門開解學時設立《勞動教育課》，讓學生在校期間參加一定的勞動.在艱苦的勞動中去體驗、·感受生活，這些都是有益的嘗試。今后應加強這一方面的工作，學校和家長應有意識的給學生創(chuàng)造一些磨難環(huán)境，使其心理在同環(huán)境作斗爭。在克服困難中逐步成熟起來。