體育課田徑教學與身體素質的關聯性

導語：體育課田徑教學與身體素質的關聯性一文來源于網友上傳，不代表本站觀點，若需要原創文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

摘要：高職院校在教學期間，為社會培養了大批高素質高能力的高級技能型人才，為社會注入了大量的人才。在高職院校培養人才時，體育教學具有關鍵性作用。作為體育教學的基礎性課程，運動對學生的發展有一定影響。隨著人們對于田徑運動觀念的變化，在教育改革過程中，高職院校應以提升學生身體素質為目標，對其教學形式和教學內容進行改革。在實際教學過程中，高職院校應對田徑課進行重點關注，增加學生學習體育時田徑運動的時間，并改進相應的教學方法，以此提升學生的爆發力、耐力等身體素質?；诖?，本文從高職體育田徑教學現狀著手，對高職體育田徑教學與學生身體素質關聯性進行分析，旨在為日后相關人員對其進行探究時能夠提供參考性建議。

關鍵詞：高職院校；田徑教學；身體素質；學生體質

隨著經濟的發展，為契合人們的實際需要，現階段的教學也在不斷進行改革，此時，教育教學目標逐漸從學生的學習成績轉向為促進學生德智體美勞全面發展。在此背景下，高職院校在實際教學過程中不僅需要保障學生學習專業技能效果，還應保障學生的身體素質，從而真正達到全面培養學生的目標。高職院校的田徑體育教學之所以要進行改革，就是要改變原有的教學模式，在新時代發展需要的背景下融合教育改革需要，以提升學生身體機能和精神力量為目標，培養出能促進社會全面化、積極發展的新時代身心健全的大好青年。

一、田徑教學在學生身體素質發展中的重要性

隨著經濟的發展，人們的思想觀念也得到了轉變，在此過程中學生的綜合素養得到前所未有的關注，因此學校在實際發展過程中培養學生綜合素養成為現階段的首要目標。為此，高職院校在實際教學的過程中不僅需要注重對學生專業技能的培養，還應重視學生綜合素養的發展，從而達到德智體美勞全面培養的目標。而田徑教學對于學生身體素養的培養有著關鍵性的作用，為滿足教育改革需要，高職院校應站在促進學生綜合素養發展的基礎上，進行田徑教學改革，重視田徑教學，以此轉變學生的學習方式和生活方式，從而真正地保障學生德、智、體、美、勞全方面發展。在高職院校教學過程中，部分院校將培養學生專業技能和學習知識作為教學的重點，對于音樂、體育、藝術等學科關注度較低，而現階段的教育改革要求學校，在重視技能教育的同時，注重學生的德智體美勞，全面發展提升學生身體素質。浙江田徑教學進行改革，重視其實際作用，能夠在有效提升學生自身身體素質的同時拉近師生之間的情感，從而緩解學生的學習壓力。田徑鍛煉對于學生而言雖然較累，但是能夠更好地釋放自己，放松身心，達到勞逸結合的作用。站在為學生發展角度考量，開展田徑教學改革具有積極作用。

二、高職體育田徑教學與學生身體素質之間的關聯性

（一）提高學生的運動速度

高職院校體育田徑課程開展之后，學生在根據教師的指導進行一段時間的鍛煉后，能明顯地感受到學生身體素質得到有效提升，自身運動速度和身體素質也在此過程中不斷提升。由于田徑訓練能夠有效針對學生中樞神經和肌肉進行鍛煉，提升前者對后者的支配能力，因此學生的反射能力會得到提高。

（二）增加學生的力量

田徑訓練具有多樣性，并非只有人們常識中的跑、走、跳等項目，還有投擲訓練，例如鉛球、鐵餅等項目，教師在指導學生學習時可以運用投擲訓練提升學生自身力量，鍛煉肌肉群和核心能力，從而提升個人身體素質。

（三）增強學生的耐力

田徑項目對學生體育訓練有著關鍵性的作用，訓練方式較多，能適應學生的多樣化發展需要。在一般情況下，高職院校開展田徑訓練，會將其貫穿于整個高職院校教育階段，因此學生累積的訓練時間較長，其自身耐力也會自然而然地增強，在長期的訓練中，學生的身體會更具有活力，從而提升自身的精力。不僅如此，田徑訓練還能有效地提升人體新陳代謝的能力，身體在運動的過程中血液循環會加快，肺活量也會增加，從而提升呼吸系統和心血管系統運作能力，以此改善學生自身的耐力。

（四）強化學生的柔韌性

高職院校開展體育田徑教學的過程中，教師要在開展實際訓練之前進行熱身運動和拉伸運動，此種方式不僅能有效地幫助學生放松肌肉，還能提升學生的柔韌性，以此降低學生在實際訓練期間出現肌肉拉傷的幾率。此外，在開展田徑訓練期間還會有相應的拉伸項目，長此以往，學生在實際學習和訓練的過程中不僅能提升自身身體機能，而且對自身的柔韌性有一定的強化作用。

三、高職體育田徑教學現狀

現如今，我國部分高職院校在進行田徑教學的過程中，教學模式仍舊以傳統模式為主，通常為教師對學生進行技能教授，對田徑教學中強身健體作用的重視度不高，既使能促進學生身體素質提升，也具有局限性。而此種情況出現的主要原因是教師的關注度問題，在傳統教育模式的影響下，通常注重學生運動技能和技能運用規范性的掌握，對學生自身素養的關注度較低。此種教學方式對于高職院校田徑教學而言不符合整體教學目標，因此在實際人才培養過程中，也無法滿足社會對人才自身的需要。此種教學模式并不具有趣味性和娛樂性，學生在實際學習過程中存在形式化，應付心理，對于田徑知識的求知欲望較弱，影響到學生學習體育的興趣，無法有效提升其學習體育的積極性和自主性，降低了參與度。因此高職院校為改變這一對教學目標不利的情況，教師在實際教學過程中應進行教學改革，應扭轉陳舊落后的教學模式和教學觀念，以此減少教育資源浪費的情況。

四、高職體育田徑教學中提高學生身體素質的有效策略

（一）明確認知田徑運動的價值和功能

田徑教學對于高職體育教學而言具有至關重要的作用，既是體育教學的核心部分，又能有效提升學生身體素質，對于其他體育訓練項目而言，雖然趣味性較弱，但是鍛煉性較強，學生在實際學習過程中會承受較大的運動負荷，此種訓練方式能夠有效培養學生的競爭能力，激發學生勇于拼搏，積極奮進的精神，使其能夠面臨困難時不斷挑戰自我，頑強拼搏，從而體現田徑運動的價值和功能。在高職院校進行田徑教學之前，必須明確田徑教學的功能和價值，運用反思教學激發學生的反思能力，促使學生在訓練中感受田徑運動的內涵，在體育運動中培養學生身體素質，提升其意志品質。

（二）精心設計田徑教學內容，提高教學的趣味性

田徑運動不僅具有競技的特性，還能強健人的體魄，提升其精神力和意志力，因此高職院校體育教師在開展教學的過程中，除了要對田徑競技訓練特點進行關注外，還應對田徑訓練強化學生身體的價值給予高度關注。教師在進行田徑教學內容設計過程中，應對教材中復雜的內容進行精簡，使田徑運動項目自身的趣味性得到提升，在合理訓練的同時進一步凸顯田徑教學的價值。體育教師在開展教學活動的過程中，一般會組織學生學習跑、跳、投擲等項目，此時為避免學生積極性不高，在實際教學設計時，教師可以根據學生自身特點和學?，F有資源進行教學設計，提升教學的合理性和完善性，在保留田徑運動項目自身教學重點之后，改變現有教學難度，運用教學項目與娛樂活動融合的方式提升課程的娛樂性和趣味性，在創新教學方式的同時提升學生的積極性。例如，在田徑運動開展的過程中，教師可以將田徑運動和文化教學相融合，將4×400米接力和成語接龍相結合，激發學生的競技精神，在提升其學習效能的同時達到強身健體。

（三）完善田徑教學場地，增加訓練器材

高職院校田徑教學場地和訓練器材的完善與否，對教學效果和教學質量有至關重要的作用，因此在素質教育運行的今天，高職院校在實際改革過程中，要對體育教學活動給予高度關注，加大對田徑教學資金的投入，運用完善場地和完善訓練器材的方式，促進田徑教學改革。根據相關調查可知，高職院校學生在實際教學過程中，之所以參加田徑運動訓練積極性和熱情較差的主要原因是，學生對學校田徑教學過程中提供的場地和訓練器材的滿意度較低，無法滿足學生個性化發展需要。因此高職院校在實際教學過程中應根據田徑教學項目進行教學場地的完善和訓練器材的補給，以此促進學生在課上課下都能對田徑訓練注入熱情。例如，高職院校在田徑教學開展過程中，借鑒國際田聯少兒趣味田徑項目進行相應的規劃，并以此為根據進行像旋轉投擲類器材、橡皮毯、塑料魔方等田徑訓練軟器材的補充和購置。旋轉投擲類的器材運用于田徑運動訓練中，能夠配合投擲類技能教學，提升學生的肌肉支配能力；而橡皮毯則可以配合學生彈跳力和協調性的訓練；塑料魔方則可以有效提升學生的敏捷性。在此類器材的引入下，高職田徑教學更具趣味性和娛樂性，還能消除學生對田徑教學辛苦和畏懼的心理，使學生更熱愛田徑運動，在調動自身學習積極性的同時，順利實現培養自身身體素質的目標。

（四）將田徑教學延伸到課外活動中

首先，高職院校為實現德智體美勞全面發展的目標，將田徑教學作為主要手段，需要教師注重學生的鍛煉時間，不僅使其在課內得到訓練，在課外也能在體育精神的影響下，開展相應的田徑運動。因此，高職院校應關注學生的碎片化時間，將田徑教學延伸，從而保障學生在其他時間也能得到身體素質的強化。例如，支持組建校內田徑組織，并為其提供場地、人力、器械、資金的支持，使學校逐漸出現田徑運動的氛圍，形成田徑運動文化。其次，還應支持校內外聯合進行田徑體育競賽，運用體育精神激勵學生，從而調動學生學習田徑運動的積極性。最后，田徑活動不僅能在校園之內開展，還可以與其他學校聯合。高職院校還可以根據學生需要進行校際競賽的申請與籌劃，運用競技的形式提升田徑運動的趣味性和競技性，學生在此種氛圍的影響下，不自覺地就想加入到田徑項目的鍛煉中，從而延長自身鍛煉的時間，達到身體素質提升的效果。

（五）加強體育教師隊伍建設

體育教師自身的專業能力和職業素養，對于高職院校體育田徑教學活動的開展具有直接影響。因此高職院校在實際教學過程中要加強體育教師隊伍建設。社會的發展使其對人才要求不斷變化，從而促進了教育教學的發展，如果在高職院校體育課程開展期間，體育教師不對自身專業性進行提升，就會出現教學實際狀況與教育事業發展存在脫節現象。教師培養出的專業人才無法運用自身的專業能力推動社會發展，并且其與社會發展需要之間也存在一定的差距?；诖?，高職院校在實際教學的過程中應根據社會發展和需要，對體育教師進行培訓，促使其在提升自身專業素養的同時，優化自身的教學方式，從而與社會發展共同進步。只有教師適應社會發展，才能在實際教學中切實地提升學生身體素質，使其在就業時也能夠適應日新月異的社會。此外，高職院校還可以定期組織體育教師開展學術研討，進行經驗總結和心理分享，從而在研究與討論中找到自身現有教學問題的解決方式，最終達到體育教師提升自身實際教學水平、完善自身教學方式的目標。

（六）關注個體性差異，優化考核方式

考核制度在實際教學過程中具有至關重要的作用，能夠針對學生階段性學習成果進行考評和總結，成績考核不僅是對學生體育學習基本狀況的掌握與了解，還是對教師教學成果的評價?；诖耍谥贫己酥贫鹊耐瑫r，要對多方面因素進行考量，在嚴格遵守以人為本的教育理念基礎上，做到考試考核公平公正。在進行考評的過程中，體育教師要淡化田徑運動技能特點，減少學生實際考核的緊張感和恐懼感，從多角度對學生評價，從而降低學生對個體差異的關注度，避免考核方式影響學生積極學習的心理，以此種方式強化學生對田徑課程學習的積極性。例如，在實際考核過程中教師考量平時上課的運動熱情、學習態度、身體素質以及努力程度和最終考核成績進行綜合評價，提升評價的公平公正度，調動學生學習的積極性。只有如此，方能良好地實施田徑教學，避免學生對田徑運動產生抵觸情緒，在積極調動其參與田徑運動的同時，提升其個人身體素質，促進其身心全面發展。

五、結語

總而言之，高職院校開展田徑體育教學不僅有利于體育運動的發展，還有利于學生形成良好的思想品德與精神，在促進學生身體素質的同時，達到強身健體的效果?，F階段我國高校田徑教學具有多樣性特征，在此過程中，體育教學方式、學生個人情況以及教師和學校等各類因素都會影響高職院校田徑運動和體育教學的發展，因此高職院校應站在整體教育改革的高度上給予田徑教學高度關注，使其根據實際需要不斷進行改革與發展，有效提升田徑運動的文化底蘊，發揮其自身的促進作用，在實際教學過程中提升學生身體素質，為可持續發展教學拓寬渠道，在提升學生身體素質的同時鍛煉學生堅毅的品質，為其步入社會奠定良好的基礎。

作者：林國土