音樂氣功學在練習的應用探索

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論文關鍵詞：聲樂心里學形體美學音樂氣功學

論文摘要：本文結合學習實踐，從聲樂心里學﹑形體美學以及音樂氣功學三個方面進行闡述，來說明在琴房的必要練習對舞臺表演的重要意義。琴房是學生練習表演技能的場所，舞臺是學生展示自己技能水平的平臺，從琴房走向舞臺是表演專業學生通往成功的必經之路，由此在走向舞臺以前，琴房的一些必要的練習就顯得尤為重要。

前言

琴房的實踐練習應該是一種綜合、多方位的練習，是一種包括歌唱技巧﹑聲樂心理學﹑形體美學等多個方面的綜合練習，這樣才能在走向舞臺的時候不至于手忙腳亂，顧此失彼。在專業的音樂表演教學中，由于老師偏重于對學生專業技巧的高要求，所以一些學生大都在琴房里只顧練習自己的歌唱技巧，他們在做這些練習的時候，往往為了尋求高位置而忽略了自己的體態和面部表情，由于為自己唱不了高音而心急氣燥，時間久了就會造成心里障礙，這些問題都影響了我們今后的舞臺表演。

一﹑琴房設施的硬件要求

琴房是音樂表演專業學生待的時間最長的地方，也應該是學校硬件投資最多的地方，一個琴房內部應該有一個音律準確的鋼琴，這個鋼琴應該每三個月調一次音，還應有一面鏡子，用于使學生在歌唱的同時注意自己的面部表情和體態動作，琴房的內壁應該裝上隔音板，這是至關重要的，沒有隔音板，學生在唱歌的時候聽到更多的是自己聲音在房間里產生的共鳴，而不是他本身靠身體內部管道而產生的共鳴，長此以往他們就會產生錯覺，認為他們的聲音很厚很響亮了，殊不知那不是他們真正的聲音，當走上舞臺時，他們都聲音弊端就暴露無遺了，另外沒有隔音板還影響他們的音準，很多學生音準錯誤就是由于長時間在無隔音板的琴房練聲的緣故。有了完備的琴房硬件設施，學生在練習歌唱的時候，就有了一個好的起點，就不易犯以上類似的錯誤。

二﹑如何解決在歌唱表演中的心理障礙

學生在演唱時發生心理﹑生理﹑技能控制障礙者，大都是在平常的琴房練習時沒有將舞臺和舞臺上的演唱聯系起來認識﹑把握來進行有目的的訓練。對音樂會演唱所需要的心理激活水平和控制能力缺乏必要的準備，以及對舞臺上下兩種場信息強度﹑方式變化的不同之處沒有針對性的去適應。當走上舞臺的瞬間，面對眾多觀眾和燈光的刺激下，產生精神上﹑情緒上的不適，從而造成心理﹑生理﹑技能控制系統失控，嚴重者可能使演唱中斷。由此可見，在平常的琴房訓練中，對自信心的培養至關重要，有了健康﹑自信的歌唱心理，才能在舞臺上盡情展現自己的歌喉。

健康﹑自信的歌唱心理不是一朝一暮就形成的，它是在不斷的聲樂實踐活動中養成的，在走上舞臺以前，歌唱者大部分時間都是在琴房度過的，因此在琴房的學習訓練中必須有嚴格的要求，在這種嚴格要求的指導下，經過日積月累慢慢才能形成一種正確的歌唱表演心理。首先不應在琴房瞎唱或者盲目追求高音，因為歌唱是一種有意識有目的演唱活動，不要不用腦子思考而一味的瞎唱。

其次，不要盲目的追求高音，不要為了唱高音而唱高音，歌唱音域的拓寬是個漸進的過程，當你的技巧達不到一定高度，那你是唱不了高音的，即使唱上去了，質量也不高，難聽刺耳，與其嘶聲力竭的去喊高音還不如認真塌實的把中聲區唱好了，有了中聲區堅實的基礎，高音才有唱好的可能，沙濤教授曾說：“聲樂音域的拓展，就像蓋樓梯臺階一樣，得沿著臺階一級一級蓋，前一個臺階是在后一個臺階把它抬起來的，只有它們彼此相連，一個壘一個才能蓋的更高”。唱歌也同樣如此，要在把C2唱好的情況下再去唱﹟C2，在﹟C2的歌唱基礎上再去唱D2，以此類推來拓寬音域，這樣學生會覺得自己是在不斷進步，就會不斷增強他們的自信心，也就很好的消除某些學生在唱高音時的心理恐慌感。

三﹑音樂氣功學在琴房歌唱練習中的引入

氣功與音樂表演看來各有其旨，但實際則有相同之處，氣功中的“意”與歌唱表演中的“神”同屬于人的精神，有許多相似之處。而“氣”又是和“意”“神”不可分離并使歌唱表演的“形﹑聲”雄渾﹑協調的物質手段。氣功中要求“氣”通諸穴，無滯無促；歌唱表演中同樣強調運氣平暢﹑豁然通達。“律調而聲不從，氣之病也”。可見氣在歌唱表演中的重要作用。氣功中講求“心法”和“息法”的對立統一。“心法”是探討人意識對情緒﹑思想的控制方法。“息法”是研究通過意念導引，使元氣運行，呼吸無阻的控制方法。兩法融合一體，便形成“外動內靜”的特殊表現形式。在某種意義上講，恰好與“松弛中的激動”“平靜中的緊張”相吻合。“心法”與演唱者的情緒﹑精神有關；“息法”與演唱者的呼吸﹑氣息相連。用氣功中的“心﹑息”兩法，能消除演唱時波動的情緒和紊亂的呼吸，很見效果。

四﹑形體動作的美學要求

在聲樂表演藝術中，無論演員自身或是角色的創造，都對形體動作有美的要求。

形體動作的造型美是要求演員無論是自身或是進入角色創造的動作都富有一種美感，這種造型美的體現是根據內容與情節表達的需要，在不斷的運動和變化中實現的，是需要在平常的歌唱練習時，不斷調整自己的體態以及表情，使其達到體形美﹑體態美﹑風度儀表美﹑性格氣質美的完美統一。

參考文獻：

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