大學(xué)生心理健康教育的作用

時(shí)間:2022-03-31 04:04:23

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大學(xué)生心理健康教育的作用

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和科學(xué)教育水平的提高,大學(xué)生的數(shù)量越來越多,這就造成了大學(xué)生人才競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈。隨著我國(guó)計(jì)劃生育事業(yè)的發(fā)展,家里獨(dú)生子女的戶數(shù)越來越多,父母對(duì)子女的要求越來越高,學(xué)生承擔(dān)的壓力在逐漸升高。在學(xué)校里考試的競(jìng)爭(zhēng),畢業(yè)找工作的競(jìng)爭(zhēng),在工作單位實(shí)習(xí)的競(jìng)爭(zhēng)等等。巨大的壓力造成了越來越多的大學(xué)生的心理問題,強(qiáng)迫癥、抑郁癥、躁狂癥等等心理問題成為大學(xué)生主要心理健康問題,嚴(yán)重威脅著大學(xué)生的健康成長(zhǎng)以及職業(yè)規(guī)劃。

一、大學(xué)生心理健康教育作用

大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育勢(shì)在必行,心理健康教育的作用在于:讓每位大學(xué)生都了解和掌握心理健康知識(shí),學(xué)會(huì)運(yùn)用心理健康知識(shí)自行減壓,達(dá)到舒緩身心的作用,讓大學(xué)生更好地投入到學(xué)習(xí)中,為今后順利融入社會(huì)做準(zhǔn)備。第一,首要目標(biāo)——治療心理疾病大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的首要目標(biāo)是治療心理上的疾病。現(xiàn)在大學(xué)生承擔(dān)著家庭、學(xué)校和社會(huì)的期望,他們正處于人生的關(guān)鍵時(shí)期,心理上的壓力要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于生理上的壓力。因此,大學(xué)生往往會(huì)出現(xiàn)各種各樣的心理問題,輕者整日消極怠慢,無(wú)所事事,重者傷人傷己。進(jìn)行有效的心理健康咨詢和治療,可大大減少這些問題的產(chǎn)生,以保證大學(xué)生的心理健康,從而正常學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)[1]。第二,提高大學(xué)生心理調(diào)節(jié)能力如今,在各大高校都有專門設(shè)立自己的心理咨詢研究中心,而且,在大學(xué)生的選修課程都有心理咨詢課程,大部分學(xué)生都有或多或少的了解。大學(xué)生正處于人生的重要階段,面臨著學(xué)習(xí)、考試、戀愛、實(shí)習(xí)、找工作等等人生中各種重要的選擇,因此,難免會(huì)有壓力和窘迫,如果有的學(xué)生抗壓能力低,則就會(huì)出現(xiàn)心理上的問題,出現(xiàn)焦慮,慌張,焦躁等等問題。通過心理調(diào)節(jié),可全面提高學(xué)生的交際能力,抗壓能力,完善自身的性格,改善不好的習(xí)慣,懂得欣賞生活,熱愛生活,有充分地精力投入到學(xué)習(xí)和工作中。第三,促進(jìn)大學(xué)生心理的發(fā)展心態(tài)決定是否成功,性格決定命運(yùn)。大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育最終要提高自身的心理健康水平,促進(jìn)心理健康的發(fā)展。學(xué)生在今后步入社會(huì)中,會(huì)面臨巨大的生活和工作壓力,因此,培養(yǎng)一個(gè)高水平的心理健康狀態(tài)對(duì)個(gè)人今后的發(fā)展是大有裨益的。學(xué)生應(yīng)該把握機(jī)會(huì)充分地提高自身的心理健康,充分體驗(yàn)生活和學(xué)習(xí)給自己帶來的快樂,熱愛社會(huì),熱愛自然,全面調(diào)動(dòng)內(nèi)心的潛力,迎接各種挑戰(zhàn)。

二、心理健康教育體系構(gòu)建的因素

第一,全面性原則現(xiàn)階段構(gòu)建心理健康教育體系已成為加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的必經(jīng)之路,在構(gòu)建心理健康教育體系時(shí)首先要考慮到全面性原則,全面性原則來自三個(gè)方面。第一個(gè)方面是將心理健康教育在大學(xué)生的大學(xué)教育課程設(shè)置中全面地開展進(jìn)行,不僅要開展理論課,還要開展實(shí)踐課程,讓學(xué)生充分地認(rèn)識(shí)到心理健康教育的必要性和重要性,投入到心理健康教育地全面學(xué)習(xí)中;第二個(gè)方面是教育對(duì)象的全面性。我們可能只意識(shí)到只有那些心理健康有問題的學(xué)生才需要進(jìn)行心理健康教育,其實(shí)不然,我們需要全面地對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,只有這樣才能真正提高大學(xué)生心理健康的平均水平[2];第三個(gè)方面是心理健康教育的全面性,心理健康教育涉及學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、戀愛、人際交往等等,要對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的教育工作。第二,分類性原則在大學(xué)進(jìn)行心理健康教育的過程中,對(duì)教育對(duì)象進(jìn)行一定的分類,因?yàn)槊總€(gè)對(duì)象的心理健康程度不一樣,如果對(duì)每位學(xué)生都采取同樣的教育,那么其效果一定不會(huì)很好,便達(dá)不到我們要進(jìn)行心理健康教育的目的。在大學(xué)設(shè)置心理健康中心時(shí),要有所準(zhǔn)備,招收不同專業(yè)方向的心理咨詢老師。大概分為學(xué)習(xí)、生活、戀愛、人際交往、工作等等幾個(gè)方面,徹底地、全面地去解決掉每位前來咨詢的學(xué)生。對(duì)不太接受心理教育的同學(xué)進(jìn)行專業(yè)化的心理輔導(dǎo),對(duì)接受效果不是很好的學(xué)生采用一般和專業(yè)化結(jié)合的心理教育課程,對(duì)接受效果良好的學(xué)生進(jìn)行一般的心理培訓(xùn),這樣一來也大大提高了心理咨詢的工作效率。在聘用心理咨詢老師的時(shí)候,應(yīng)該秉著對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度,嚴(yán)格控制考核制度,一定要接收專業(yè)、負(fù)責(zé)的心理老師,這樣會(huì)大大減少心理健康教育工作的阻礙。第三,調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)性原則在進(jìn)行心理培訓(xùn)的過程中,不要只進(jìn)行單一的老師輔導(dǎo),這樣學(xué)生的接受效果是低下的。應(yīng)該在教育的過程中,充分地調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性,與學(xué)生進(jìn)行互動(dòng),讓學(xué)生真正地體會(huì)到心理咨詢給自身帶來的輕松和舒暢。引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與心理咨詢的各種測(cè)試和小游戲,讓學(xué)生主動(dòng)說出內(nèi)心感受和想法。心理咨詢最重要的就是讓學(xué)生提高自身的心理調(diào)節(jié)能力,在遇到困難時(shí),輕松自在地面對(duì)和克服,這樣才能真正的達(dá)到構(gòu)建心理健康教育體系的目的。一旦學(xué)生建立了主動(dòng)性,學(xué)生與學(xué)生之間便會(huì)進(jìn)行口碑宣傳,這樣心理咨詢工作便會(huì)非常順利在學(xué)生中展開,從而大大促進(jìn)我國(guó)心理健康教育的工作進(jìn)展。結(jié)論對(duì)于大學(xué)生的心理健康教育勢(shì)在必行,構(gòu)建良好有效的心理健康教育迫在眉睫。大學(xué)生是我國(guó)進(jìn)行社會(huì)主義建設(shè)的主力軍,而且他們正處于人生發(fā)展的關(guān)鍵階段,應(yīng)對(duì)他們進(jìn)行正確的人格建立,培養(yǎng)健康的人生觀、價(jià)值觀。這樣才能真正地實(shí)現(xiàn)我國(guó)心理健康教育的普及。

作者:張秋 單位:大連藝術(shù)學(xué)院

參考文獻(xiàn):

[1]馬建青,我國(guó)大學(xué)生心理健康10年研究得失探析[J].中國(guó)心理衛(wèi)生雜志,1998(1):4-9.

[2]樊富珉,陳啟芳,何鏡煒.香港高校學(xué)生輔導(dǎo)[M].清華大學(xué)出版社,2001(2):7-11.