藝術體操規定動作難度論文

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摘要：對新規則實施后的比賽狀況進行較深入細致的研究，研究我國藝術體操的規定動作的藝術價值，通過研究為我國藝術體操的訓練提供可靠的依據，為我國藝術體操的可持續發展提供參考。

關鍵詞:藝術體操規則規定動作

奧運會是實施新規則以來的國內外重要賽事，通過對奧運會比賽的情況看我國對規則的理解和運用情況，本文重點研究參加奧運會的我國藝術體操個人項目編排狀況及完成情況，因為新規則取消了聯合難度，要求每套動作最多18個單獨的難度，通過對奧運會所有個人項目的編排情況進行統計分析，了解我國藝術體操在新規則實施后的難度數量的選擇是否達到了規則最大限量的要求，還是僅達到規則的最低要求，從上一屆規則開始難度的級別就達到了10個，分值也從0.1-1.0分布，通過研究了解我國藝術體操難度級別的選擇情況，通過研究為我國藝術體操的訓練提供可靠的依據，為我國藝術體操的可持續發展提供參考。

在成套動作中四大類難度類型的動作要協調均衡發展，新規則規定每套動作要求上報18個單獨難度，規定難度不少于6個，其他難度組不能多于2個，本周期內的器械項目是繩、球、棒、帶，而這四項器械的規定難度類型只有一種，繩（大跳）、球（柔韌）、棒（平衡）、帶（轉體）。也就是說在選擇難度動作時，非規定難度組的動作最多也只能選擇6個，那么要完成18個難度就必須至少要有12個規定身體難度的動作，要完成個人全能4套動作就必須要完成跳、轉、平衡、柔韌波浪每項至少12個難度。并且新規則的補充精神中強調，在藝術加分中結合難度A的0.1加分中的A要規定身體難度和其他動作組各占50%，防止了為了高的藝術加分編排中過多的出現隱性難度（上報難度表上沒有的難度）。要想有多的結合難度的藝術加分就必須要有多的規定難度結合器械加分，那就要求運動員在成套中規定難度都盡量結合器械技術加分，如果在完成規定至少12個難度時只有5個結合了器械技術進行了加分那么在整套動作中也只能最多出現10個結合難度的加分，這就要求運動員在完成難度時的多元效應。在成套中既要選擇難度的級別高，完成的質量高，還要密切結合器械技術進行藝術值加分。

一、規定難度數量情況

新規則規定每套動作都有其規定的難度類型，本周期內的四種器械的規定難度都只有一種，即繩（跳）、球（柔韌）、棒（平衡）、帶（轉體）。從相關數據中得知，四套動作的結合規定難度數量出現了3個峰，結合難度最多的是6、10、12個，四種器械結合難度的數量差別很大，帶操主要是結合6個難度，其次是8個、9個難度，棒操主要是結合的8-12個難度，球操和繩操的分值比較分散和一致，主要分布在7-14個難度，從圖中看球和繩結合難度的數量最多，也就是器械結合跳和柔韌難度的數量最多。急待提高的是器械技術動作結合轉體難度進行有價值的加分。

二、規定的身體動作組

（一）難度平均數量

規則對難度數量的要求在每次規則修改后都有明確的規定，從這兩屆規則來看本屆規則更注重規定難度的數量，更加強調器械的特點，對每套器械規定動作要求增加了，上屆規則規定至少有5個規定難度，新規則規定每套動作至少要有6個規定難度，同時也限制了非規定難度的數量（其它組難度不超過2個），要達到18個難度數量就要至少12個規定難度數量，從圖2看出，我國藝術體操運動員的難度選擇平均值都沒有達到12個，繩操的規定難度數量最多，平均值也只達到11.29個，帶操的規定難度數量最少，平均只有9.35個，這也是造成帶操難度數量總體15.35個的原因。因為繩操的規定難度是跳，說明我國運動員對跳難度技術掌握的還比較多，帶操的規定難度是轉體，說明我國運動員在轉體方面掌握的難度技術類型還比較欠缺。

（二）不同器械規定難度數量分布

四種器械的規定難度數量分布不一致，從整體來看規定難度選擇12個難度的最多，其次是10個難度，從器械項目來看球操和棒操的難度分布比較一致，都是12個難度分布最多，然后隨著難度數量的減少選擇的套數也在減少，繩操和帶操的規定難度數量分布是差別很大，繩操的難度數量分布集中在9-13個，最多的是12個，34套動作有19套都選擇了12個難度，占了50%以上，其次是10個難度，9、11、13個難度數量的幾乎很少。帶操的規定難度數量分布最多的是8個，其次是9個、10個、12個，最少的只有6個。根據各個項目規定難度類型，可以看出我國藝術體操個人項目的運動員對跳難度技術動作掌握的比較多，對轉體技術動作掌握的不多，一套動作很難湊夠12個難度，更不用說選擇編排高難度的動作了。三、器械的使用加分

根據每種器械的特點都有其典型的技術動作，每種器械都使用了大量的器械熟練性大拋、大接。每項器械的拋接占了總技術數量的30%-40%，繩操中運用153個占總數的17%，典型動作如過繩跳、過繩小跳、小拋繩一端、轉動繩分別占9%、10%、3%、13%，小拋繩一端技術動作數量太少。運用（17%）占比重過大，應加強典型動作的使用，特別是小拋繩一端技術。球操中器械的典型動作拍球技術動作最多，占總數的29%，突出了器械的特點，球的運用太多，占總數的27%，球的滾動太少，只有6%，要加強滾動球技術練習。五花和不對稱動作是棒操的典型動作，在成套中的比重還比較大，分別占20%、13%，中低拋和接的數量太少，只占4%、3%。帶操中典型動作螺的使用較多，也突出了器械的特點，蛇的運用不夠，小拋帶數量太少只占1%，拉帶拋和從圖形上、中通過技術使用的較少，要注重每種器械技術的均衡使用。特別注重繩操的小拋繩一端技術，球操中滾動球技術，棒操中不對稱，中低拋技術，帶操中小拋，拉帶拋技術。

四、結論

通過對我國運動員自報的特殊藝術性加分研究得到：

（1）總分達到7分的很少，分值太低。

（2）器械使用多樣性不夠，器械的典型技術運用選擇不均衡。

（3）中低拋接器械太少，形成空間不飽滿。

（4）結合熟練性拋接器械的加分因素過于單調集中。

五、建議

（1）建立良好的運動員選材梯隊建設機制

（2）提高器械技術動作結合轉體難度進行有價值的加分的動作練習。

（3）加強運動員在轉體方面掌握的難度技術的練習。

（4）藝術體操的訓練和比賽中嚴格按照規則的要求，只有這樣才會使藝術體操得到更好的發展。

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