大學公共體育自信心的探討論文

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論文關鍵詞：逆反心理；自信心；客觀定勢

論文摘要：通過對大學生在體育課學習中產生缺乏自信心理因素的分析，采用調查、訪問和研究文獻資料等方法分析大學生產生缺乏自信心的原因及基礎；并探討利用大學體育課這個特殊的教學途徑來培養大學生的自信心。以便因勢利導，幫助大學生們今后能更好地面對社會生活。

1研究對象和方法

1．1研究對象合肥學院04屆(教育系同學)；03屆(旅游系同學)共計：204名學生

1．2研究方法

1．2．1調查訪問法我們對合肥學院04屆、03屆(部分同學)計240名學生進行了調查訪問，訪問前擬寫了調查訪問提綱。為了使調查深入細致，所得材料可靠和準確，對個別學生曾多次走訪，并進行課堂觀察(利用自己帶這些同學的體育課一學年)。做了詳細的訪問和觀察記錄等。最后進行了資料的整理，歸類，分析和研究。

1．2．2文獻資料法為了開闊視野和掌握較多的材料，以使所研究的問題盡可能符合實際。我通過閱讀有關的文獻資料，從中吸取了正確和有用的部分。

2結果與分析

2．1調查結果我們通過調查、訪問、觀察，將課堂中學生表現出來的缺乏自信心現象歸納為是由以下三種心理因素產生的。按照不同年齡段對在課堂教學中缺乏自信心現象產生的三種心理基礎再進行歸納統計，統計結果如表1。

從表1中我們可以看出：(1)在大學公共體育課教學中易發生缺乏自信心心理的年齡，男生在20～21歲(20．59％～28．92％)，女生在18～19歲(26．47％～43．62％)。(2)產生缺乏自信心心理的三種心理基礎中，自認缺乏運動能力心理因素占第一位(77．94％)，其次是過強的自尊得不到滿足心理(70．1％)。(3)生理年齡越小，自認缺乏運動能力心理和過強自尊得不到滿足心理對其影響越大，自認缺乏交友能力心理因素對年齡較大者影響較大。

2．2分析根據統計結果我們針對學生表現出來的導致缺乏自信心心理因素產生的三種心理基礎進行如下分析：

2．2．1學生自認為缺乏運動能力的心理因素與缺乏自信心的關系體育課的運動技能的學習過程與文化課的學習過程是有很大區別的。文化課中，學生只要深刻理解概念，就基本可以解題了。可運動技能的學習中，學生理解動作概念后還得通過反復練習，變成肌肉的感覺才可以真正完成動作，形成技能。而大學生在體育課上，所要求掌握的運動技能的難度卻比他們在中學時期要難了許多，可身體的協調性往往還會持續一段時間的“少年笨拙期”。于是學習運動技能時總不能得心應手。特別是新生在其他文化課上會因為與中學學習上有很大的區別，會出現一些不適應和壓力。于是自我覺得干什么都不行，產生了心理學稱“習得性無能”的心里活動。l3長期下來學生們缺乏了運動和學習的成就感，學生產生了自認為缺乏運動能力甚至會延伸到缺乏學習能力的心理。可見學生在運動學習上的困難而產生的缺乏自信心的心理因素起主導作用(70．1％)。研究也表明這種心理的產生與長期運動沒有成就感成正相關。從年齡來看，年齡越小，自信心越容易缺乏。(見表1)。

2．2．2過強的自尊得不到滿足心理因素與缺乏自信心的關系學生特別是年齡小的學生自尊心過強。這些學生的思維敏捷，勤于思考，但是愛走極端；對周圍反應快，又易主觀或以偏概全，有獨特見解，由于自尊心強且膨大，往往先是過高估計自己，遇到困難后又走向另一個極端，覺得自己什么都不行。用這種思維特點去分析周圍事物就不可避免的表現出逆反心理或自我放棄。如在排球教學課中，我們可以觀察到教師在課堂上反復強調學生們在練習中要注意掌握正確基本技術動作的重要性，但往往是事與愿違。特別是上述學生好表現自己，甚至有些學生用一些希奇古怪的動作，如用日本電視劇《排球女將》中的“空中霹靂”、“空中旋轉扣球”等動作，這些現實中根本不存在的所謂“排球技術”，以此來標新立異自己與眾不同；結果當然是打不好，于是又開始缺乏自信心。從調查的數據統計中可見：過強的好勝心理和沒有成就感是阻礙大學生們學習成功的又一心理因素，也與缺乏運動能力心理因素有著密切的聯系。

2．2．3學生在學習中自認缺乏交友能力心理因素(客觀定勢作用)的影響客觀定勢指的是在一定的客觀形態影響下形成的某種定向的認識。在調查訪問過程中，我們發現有的學生因自身條件(身高太低，體重過重，年齡太大)等因素，在與同學交往過程中積極性不高，認為自己不是這塊“料”，掌握不住或不能盡快地掌握正確的學習方法，達不到一定的運動指標和學習成績等是理所當然的。這在表1中的統計數據中可見，在年齡段中受該因素影響的學生年齡都較大。

3結論與建議

3．1結論綜上所述，大學生一旦對自己的某方面的能力喪失自信，就可能會跟著連帶對自己的其他方面的能力也喪失自信，最后造成多方面，甚至全面地落伍。此外，如果發展到嚴重的自信心喪失，那么還可能會出現更多的生理上或心理上的異常，其中包括：對他人或對社會，表現出抗拒心理(如拒絕上學、自暴自棄、厭惡集體活動等)；有時又表現得對家長和教師過于順從以致完全喪失自我，跟家長的關系或過度冷淡或過度依戀；個別會經常借口身體不適而逃避體育課；也有經常無端發脾氣的現象，或莫名其妙地故意在他人面前表現得十分自負(逆反心理)等。公務員之家:

因此，我們可以看出培育學生的自信是多么的重要。那么，如何才能培養呢?缺乏自信心理畢竟是一種不健康的，違背客觀的反常心理。在教學中，為了便于因勢利導，特提出如下幾點建議。

3．2建議

3．2．1在教學中教師應密切注意教學對象的年齡段從調研統計表中我們可知，男生在17～19歲，女生在17～18歲這個年齡段上易產生逆反心理。就其產生的原因，大部分是由于經歷失敗多了，一時找不到成就感和好勝心強產生的反判心理。因而，在教學中要運用特殊的教學方法，一是對不同運動水平的學生提不同的適合他自身的要求，評價標準也不一樣。二是及時給予每個人多方面的表揚，讓他看到自己的努力和進步。三是在體育教學中，搭起師生互動的平臺，教師要多與學生交流，有針對性地進行正面教育。例如：根據這些年齡段學生的特點可以結合心理學課或舉辦心理學講座，向學生講述和分析缺乏自信心存在的客觀性和危害性，讓學生在學習中認識自己，時時自我反省，自敲警鐘，自我約束。這是消除缺乏自信心理的有效方法之一。

3．2．2發揚教學上的民主性教學是教師和學生之間互動的活動。在教學中要發揚民主教學，多看，多聽學生的反映，通過多種渠道接受學生的反饋信息，進行分析，以便進一步的改進自身的教學方法。當在教學中學生出現缺乏自信心理時，要正確對待，不要簡單的否定和批評，而要分析其產生的原因。首先要肯定他們的創造性，同時也要時時啟發他們認識自己在學習上的不足之處，因勢利導，幫助他們建立正確的學習方法，以便盡快正確掌握所學內容。

3．2．3注重課堂教學中的講解方法和方式課堂教學中離不開講解。要做到語言簡練，生動形象，通俗易懂，有的放矢。特別是在講解教學重點時，應講清它與整個教學內容之間的相互關系，邊示范邊講解。這樣可使學生對整個教學內容有個全面了解，可以避免學生因對整個教學內容概念不清而增加學習的難度，以致導致逆反心理的產生。

新課程教改已在各個學校開展，大學也不例外。我們教師首先對學生在教學中產生的缺乏自信心理要有個正確的認識。其次，在平時的課堂教學中應熟知學生的思想，身體素質等情況，要求在備課時不但要備教材內容，也要研究學生的心理活動等。在教學方法上，應該是：教學有法，教無定法，貴在得法，創造新法。每位教師應根據課堂教學中出現的情況進行研究分析，及時制定出相應的課堂教學方法，做到有的放矢。拋棄形式主義的“假大空”和“填鴨式”的課堂教學方法，努力做到在課堂教學中使學生感到可親、可近、可信。從而使大學生在體育課中不僅鍛煉了身體而且塑造了健全的人格，真正做到在體育課中促進他們的身心健康，這將使他們終身受益。