體育舞蹈價值研究論文
時間:2022-12-04 10:48:00
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摘要:“體育價值觀是體育行為的杠桿”。體育舞蹈在我國是一項新興的體育運動,它在豐富人民精神生活和增強(qiáng)人民體質(zhì)方面已顯示出不可估量的作用和強(qiáng)大的生命力,所以深受人們的青睞。我國體育舞蹈在體育中的作用已被國家教育部門所重視。本文通過自身。的實踐經(jīng)驗,對體育舞蹈的價值進(jìn)行多方面論述,旨在為宣傳推廣這一新興的體育項目,起到拋磚引玉的作用。
關(guān)鍵詞:體育舞蹈價值體育運動
價值是人們對物質(zhì)、文化需要的體現(xiàn),價值的產(chǎn)生是由物質(zhì)、文化自身固有的功能決定的。功能的多少,作用的大小,決定了人們需要的程度。“體育價值觀是體育行為的杠桿”。體育舞蹈作為一種特殊的社會實踐活動,是體育運動的一部分。它的興起和發(fā)展深受廣大群眾的青睞,顯示出不可估量的作用和強(qiáng)大的生命力。自1984年以來先后有日本、英國、美國、香港、臺彎等國家和地區(qū)的體育舞蹈專家前來我國進(jìn)行表演與教學(xué)。北京、廣州、上海、南京等大城市組織了相應(yīng)活動,掀起了全國各地學(xué)習(xí)與推廣體育舞蹈的熱潮。我國體育舞蹈在體育中的作用已被國家教委所重視,1987年國家教委為高師體育增設(shè)了體育舞蹈課,一些大學(xué)在體育課中也增加了體育舞蹈的內(nèi)容。體育舞蹈在我國得到如此迅猛發(fā)展,從本質(zhì)上講,是其自身功能與價值所決定的。為了能使體育舞蹈在我國長期穩(wěn)定的發(fā)展,應(yīng)首先對其功能與價值進(jìn)行研究,以求得共識。本文通過自身的實踐經(jīng)驗,查閱了有關(guān)文獻(xiàn)資料,對體育舞蹈的價值進(jìn)行了幾方面研究,旨為廣泛宣傳推廣這一新興體育項目,起到拋磚引玉的作用。
1運動學(xué)價值
體育舞蹈是根據(jù)人體解剖、生理特征,在音樂在伴奏下,通過人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型,表現(xiàn)不同的情感和技藝,達(dá)到自娛自樂和增強(qiáng)體質(zhì)或進(jìn)行競技的一項體育運動。體育學(xué)是研究人的身體全面發(fā)展的一般規(guī)律的綜合性學(xué)科。作為體育運動的基本內(nèi)容和實現(xiàn)體育目的手段與方法的體育舞蹈,是體育文化系統(tǒng)中的新生事物,是體育研究的對象。當(dāng)前社會已經(jīng)步入了科學(xué)化、自動化、信息化時代,人們繁重的勞動量將減少,工作時間縮短、休閑時間增多,豐富多樣的體育活動必然成為人們提高生活質(zhì)量滿足自我需要的高級精神享受和追求。隨著社會的不斷發(fā)展進(jìn)步,人們對體育內(nèi)容、手段和方法,提出了多樣化的要求,通過在娛樂中運動,達(dá)到更好地完善自身,改造自我,適應(yīng)社會需要的目的。
體育舞蹈在我國的興起與蓬勃發(fā)展的實踐證明,它是實現(xiàn)體育目的,使身體得到全面發(fā)展的基本手段,是人們十分喜歡的一項體育運動。
體育舞蹈的形式有個體練習(xí),但更多的是群體練習(xí),在運動過程中要求參加者相互配合,在音樂的伴奏下翩翩起舞。體育舞蹈運動的過程,也是一個追求美、創(chuàng)造美、實現(xiàn)美的過程,參加者在活動中可以表現(xiàn)美、欣賞美,獲得美的享受。
運動學(xué)是體育科學(xué)中的一門綜合性學(xué)科。研究對象是人體運動的一般規(guī)律,把運動知識化、系統(tǒng)化、理論化,更好地指導(dǎo)體育運動實踐,實現(xiàn)體育的目的。體育舞蹈遵循了人體運動的一般規(guī)律,形成了具有獨特風(fēng)格的運動形式,豐富了體育運動的內(nèi)容,是強(qiáng)身健體的有效手段和可靠方法。體育舞蹈動作,以人體肌肉活動特有的運動形式產(chǎn)生負(fù)荷,刺激內(nèi)臟器官,促進(jìn)呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)等系統(tǒng)機(jī)能的增強(qiáng),滿足肌肉負(fù)荷后的需要,維持機(jī)體在新的情況下的平衡。由此可見,體育舞蹈具有明顯的體育運動學(xué)價值,因而贏得了廣大群眾的喜愛,是當(dāng)今社會中人們喜聞樂見的體育運動項目。2生理學(xué)價值
運動生理學(xué)是一門研究人體對運動的反應(yīng)和適應(yīng)的學(xué)科。根據(jù)運動負(fù)荷的價值或理論,學(xué)術(shù)界曾提出如下結(jié)論:即心率在110次/分以下,機(jī)體的血壓、血液成分、尿蛋白和心電圖等都沒有明顯的變化,健身價值不大;心率在130/分時,每搏輸出量開始出現(xiàn)接近或達(dá)到一般人的最佳狀態(tài),健身效果明顯;心率在150次/分時每搏輸出量開始出現(xiàn)緩慢的下降;心率增加到160—170次/分之間雖無不良的反應(yīng),但亦未能出現(xiàn)更好的健身跡象。因此,通常把一般人的健身效果的最佳區(qū)間保持在120—140次/分之間。生理學(xué)實驗證明,心率在120—140次/分情況下活動,身體各組織能得到充分的血液供應(yīng),代謝狀態(tài)最好。查閱有關(guān)資料可知,華爾茲最高平均心率為142.8次/分,探戈舞最高平均心率為142.6次/分,恰恰舞最高平均心率為145.2次/分,牛仔舞最高平均心率為172.8次/分,以上四種舞蹈對健身效果明顯,具有生理學(xué)價值。
3心理學(xué)價值
體育舞踞是一項全身性娛樂運動,對參加者的身心很有好處,有明顯的心理學(xué)價值。從心理學(xué)角度來講,人的注意是受指向性刺激制約的。在翩翩起舞的過程中,人的注意力必須集中在欣賞優(yōu)雅的舞曲和依照音樂節(jié)奏將內(nèi)心情感抒發(fā)在舞姿上,由于注意的轉(zhuǎn)移,能使其它部分機(jī)體得到調(diào)整和充分休息,所以體育舞踞具有消除疲勞、陶冶情操、康復(fù)機(jī)體、消除心理障礙的作用。另外體育舞蹈還具有調(diào)整人際關(guān)系的作用。由于體育舞蹈是一種群體運動,在集體場所進(jìn)行,能使參加者體驗到個人與集體的關(guān)系,把“我”置于“我們”之中,起到協(xié)調(diào)人與人之間的關(guān)系的作用。
4美學(xué)價值
體育舞蹈是一項融體育、舞蹈、音樂為一體的運動項目,其綜合性、藝術(shù)性很強(qiáng),具有豐富的美學(xué)內(nèi)容。
馬克思主義美學(xué)觀認(rèn)為,美既不是人的主觀精神意識的產(chǎn)物,也不是純自然進(jìn)化的結(jié)果,美是人類社會實踐改造客觀世界的產(chǎn)物。從擺脫自然生產(chǎn)開始,人類社會就朝著物質(zhì)生產(chǎn)實踐和精神生產(chǎn)實踐兩個方向發(fā)展,并具有審美屬性。在今天,現(xiàn)代體育運動許多項目對美的要求愈來愈高,如藝術(shù)體操、健美操、花樣游泳、花樣滑冰、武術(shù)等等。而體育舞蹈是美中的佼佼者,她為人們創(chuàng)造大量的審美客體,其運動過程,還是創(chuàng)造美的過程。通過體育舞蹈的訓(xùn)練,可使人體外型更加勻稱和諧,體態(tài)更加剛健、優(yōu)美,動作剛?cè)嵯酀?jì)。這既能滿足自我實現(xiàn)美的愿望,也能成為他人的審美客體。另外,體育舞蹈中的團(tuán)體舞更是美不勝收,群體的配合位置,隊形的變化,伴以相應(yīng)的音樂,構(gòu)成一幅幅剛健、優(yōu)美、豐富多彩的動態(tài)畫面,給別人以欣賞的同時,把自己看到的形體美、姿態(tài)美、動作美、服飾美和聽到的音樂美結(jié)合起來,在情感上進(jìn)行調(diào)整疏理和諧,自我欣賞,得到美的享受。一個人審美能力除了與社會條件、經(jīng)濟(jì)地位、文化素質(zhì)有關(guān)外,還受著自我身體條件的限制。經(jīng)常參加體育舞蹈運動,人們改變著自我的形體、姿態(tài)等身體條件,并在體育舞蹈優(yōu)美的音樂和優(yōu)美動作的影響下,不斷地進(jìn)行著感知、情感、想象、理解等審美活動,提高審美能力。
至此不難作結(jié)論,體育舞蹈是一項高價值、多功能的體育運動項目。
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