感悟健康范文

導語：如何才能寫好一篇感悟健康，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

兒子上一年級以來，我發現他寫作業時，眼睛總是離書本特別近，起初，我并沒有太在意，只想著可能是孩子用勁兒寫作業的一種表現吧，因此我總是對他批評教育一番完事?？墒亲罱?，在與兒子的老師交流時，她們向我反應：兒子抄作業時，坐在第二排還瞇著眼睛，并建議我給兒子檢查一下眼睛，老師的話引起了我的重視。

星期天，我陪兒子來到眼科大夫這里，本來只想著簡單測試一下視力就行了，可是當聽到醫生建議說：給孩子擴一下瞳孔，讓我在認真檢查一下時，我的心“咯噔”一下：不會有事吧？接下來，看到兒子滴眼藥水時痛苦的嚎叫和掙扎，我的整個心都是沉沉的，在加上別人好奇地問：“孩子這么小眼睛就近視”，這讓我更加的自責?！昂⒆?，媽媽不該讓你提前上學，不該讓你提前背負起沉重的學習負擔，這個年齡的你，應該是無憂無慮的，應該是快樂健康的。”

瞳孔擴大后，在進行第二輪檢查時，醫生讓兒子看視力表，兒子努力地看也看不清，便天真地說：“怎么帶這么多眼鏡還是看不清？”兒子的話引起周圍人的大笑，而我的心里卻酸酸的。最后，醫生診斷兒子是遠視，是先天的，并告訴我們矯正遠視的最佳時間是2~3歲。瞧我這個媽媽多么粗心呀！遇到問題總是批評孩子，指責孩子不聽話，如果我能多注意一下孩子的表現，及早發現的話，至少會減少孩子現在的痛苦。沒辦法，只有看著兒子帶上眼鏡。帶上眼鏡的兒子，天真活潑的臉上，多了些成熟，而媽媽的心里卻多了幾分沉重。

在回家的路上，兒子天真地說：“媽媽，帶上眼鏡就不能當兵了，那現在我只有當老師了?！蔽倚χ鴨杻鹤樱骸盀槭裁床荒墚敱四?？”“因為當兵的沒人帶眼鏡，當老師的可以帶眼鏡?！薄皼]關系，你還可以當兵，只要你注意保護自己的眼睛，配合醫生治療，我們很快就可以把眼鏡取下的?！痹谖业陌参恐?，兒子很快又找回了自信。但我清楚地知道，帶上眼鏡會給孩子的生活帶來什么樣的不便和痛苦。

此時此刻，我才深刻地感悟到：孩子健康快樂才是媽媽最幸福的事！在陪兒子成長的這段時間，我曾因為他寫作業不專心，當著眾人的面批評過他，指責過他，也曾因為他寫作業寫得不好，毫不客氣地給他撕掉，其實，每次發怒之后，我都會非常自責。是啊！我們不能僅僅盯著知識，而忘了比知識更重要的興趣、健康、快樂，只有想盡一切辦法讓二者兼得，我們才是智慧的家長，成功的家長！

篇2

關鍵詞：體育課；老師；學生；現狀

作為中學體育教師，經常會聽到同行們對于學生“懶散”行為的一些抱怨：“現在的學生呀，越大越懶，有的真是懶到家了，不愿跑，不愿跳，給個球他都不愿抱，最好就是拿來當凳子坐”。那樣的情形，那樣的畫面，那種氣悶與無奈，相信每一位體育教師都不會太陌生。

整天面對著這樣一群天真爛漫而又頑劣不羈的兒童少年，我們究竟該運用哪些方法和手段，才能既牢牢地吸引住他們的注意力呢？我也曾困惑，然而究竟問題出在哪里，卻始終沒有找到答案。面對與自己終日相伴的學生，看著自己苦心經營出來的“清規戒律”時不時地被他們輕易冒犯，有時真的從內心深處涌動出一種莫可名狀的疲憊感。理論從實踐中來，實踐卻無法印證理論，很長一段時間里，我就一直這樣困惑著，沒人能告訴我老師究竟應該怎么做才能贏得他們更大的熱情。

一次外出聽課交流時，來到位于市區的一所老牌學校，帶著虛心學習的虔誠，也帶著時刻縈繞在心頭的困惑。學校范圍不大，擁擠、緊湊的布局彰顯著城區老校的特色。校園里一片蔥翠，環境布置讓人賞心悅目，各方面的管理看上去也非常扎實、到位，“省示范初中”、“省教育現代化學?！?、“綠色校園”等名號確實當之無愧！印象最深的當屬他們的大課間活動，那整肅的隊伍，合拍到位的做操質量，豐富多彩的活動項目，有條不紊的秩序管理，所有的這些都留給了我非常美好的印象。

操練結束后正自感慨時，恰好看到一群正在花圃邊或休憩或玩耍著的學生，看樣子，他們是正準備上體育課，忽然間，我萌生出與他們進行交流的沖動來，于是，我便上前去，很隨便地問其中一個長著圓圓臉、體型稍胖的女同學：“請問同學，你們下一節是體育課嗎”？在得到肯定回答后，我接著說：“聽說你們老師籃球打得很棒，人也很風趣，他的課你們一定很喜歡吧？”（其實我并不知道他們的老師是誰），沒想到她眉頭一皺，“你聽誰說的，他從沒和我們說過半句笑話”。這樣的回答，著實讓我吃驚不小，“只知道一天到晚叫我們跑啊跑，今天練五十，明天練八百，后天不是擲球就是練素質，煩死人……做老師真好，只要吹吹哨子就行了”。邊上一位身材高佻、扎著馬尾辮的女生小聲嘀咕著。我很驚詫，心里琢磨著這些學生對體育課的厭煩情緒可是不輕，夠讓他們的老師應付的了。心里這樣想嘴上卻故作不信地說：“是嗎？應該不會吧，除了那些他就不安排其他內容了嗎？我知道你們最喜歡的就是和他一起打球、做游戲了，是吧”？“一起做游戲”？幾個學生霎時瞪大了眼睛，“才不會呢，就是做游戲，老師也不會和我們一起玩啊”?！澳悄銈兿Ｍ退黄鹜鎲?？我知道你們老師是有些擔心，擔心他如果加入進來的話，你們會感到非常不自在，會感到很別扭，會……”這一下就如平靜的湖面突然刮起了一陣颶風，大家你一言我一語爭著發表自己的看法。但是大體上，多數學生還是不反對老師的參與，覺得那樣的話，游戲說不定會更有趣些的。在一片嘈雜聲中，忽然，有兩個學生的話讓我不禁為之一震，“老師嚴格的時候要嚴格，放松的時候也應該放松才好，不能老擺架子”，“總說我們懶，其實他最懶，就會做指揮員……”。老師也懶嗎？愕然中，困繞我多久的問題似乎突然間有了答案。

篇3

   心理健康心得感悟1    10月22日下午，我們在長江東路小學聆聽了王紀瓊老師做的精彩報告，主題是——為愛出發 塑造陽光心態 提升職業幸福。

   王老師從一個約會的故事開始講起，大家可以看到，整個下午，王老師一直是站著為我們做報告的。他講課詼諧、幽默，用一些小事情向我們講明一些大道理。老師們聽課的激情很高，都聽得積極專注，他列舉的事例都是我們身邊的事，所以大家聽得都很入迷，不時報以熱烈的掌聲。為了調節會場的氣氛，中間還穿插一些小游戲，和聽課的老師互動起來，效果很好，使大家聽得既輕松又有效果。

   在講課的同時，他還把重點語句讓老師們記下來，現摘抄如下：

   幸福人生的四大核心詞匯：定位 方向 專注 潛能

   在講到“方向”一詞時，王老師向我們講了幸福教師教學教研方向，強調作為一名教師對自己的專業一定要有絕招；人一生當中一定要有三個好朋友：有醫生朋友、營養學朋友和心理學朋友，這樣會對你有很大的幫助。

   在講到“專注”一項內容時，王老師提到每個人要活的有特色，同時作為老師這個神圣的職業，還要做到三方面：1、知識補充。2、輔導技能。3、講課技能。

   還有一句話，我記得很清楚，王老師說“一個人一輩子一心一意只做一件事一定能成功。”

   作為一名小學老師，我們面對的是小學生和學生家長，一定要學會與他們溝通，不能光溝不通，學會溝通的技巧；還應該控制自己的情緒，因為情緒是可以遮蔽記憶的。所以，我們要學會靠智慧去解決問題，而不是靠情緒去解決問題。既然選擇了教師這個職業，我們就應該一心一意地把自己的本職工作干好，做一名優秀的教師。

   心理健康心得感悟2    今天，我們舉行了學校一場快樂的心理健康活動，這次活動，有許多的家長來當學生義工，我非常緊張。

   這次活動的規則是：每組7個人，一開始有16個地毯，我們站在上面，然后我們下來，阿姨就拿掉了一半，我們有站上去，又下來，阿姨有拿掉了一半只剩3個地毯了，我們站上去還可以，阿姨最后拿掉了2個地毯，就只剩1個了，我們想了想，我們就想到了，就是劉昱君抱著我，賈秀琪抱著姚雨辰，我們就成功了，我們玩第2個的游戲的規則師：每組8個人，是先第一個人翻成像棒棒糖一樣最后一個人翻的是我站右側，然后我們就翻好了，我們得了第2名。

   然后唐老師就帶我去領獎品，我選的是一支藍色的筆。

   心理健康心得感悟3

   短短一個學期的心理素質拓展課程結束了，中間還因為種種原因缺席了兩次，沒有太多的總結，只是心里充滿了感激。

   初次接觸心理素質拓展是在大學一年級的時候，學校剛剛開展這方面的課程，我在一個同學的推薦下參加了第一期培訓，感覺非常好，在彼此陌生的人與人之間建立了尋常無法想象的友誼，有一些甚至維持到了現在。而在大二開始后，我還參加了一段時間的心理協會，那是一段幫助我成長的歷程，至今回想起來還是歷歷在目。

   而這一個學期，我又選修了心理素質拓展的課程，同樣又是一群陌生的人，在學期結束的時候，卻又有了非一般的情感，如同孫悅說：“就像偶遇到老朋友，總有許多話要說。”

   總是在每節課中注意著每一個細節，總是在課后進行細細的品味，總是在期盼著下一節課的到來。當宿舍的還在為選修的體育課頭疼時，我卻在焦急的等待著。

   每節課都有非常大的收獲，不斷的對比著自己的不足，不斷的在游戲中琢磨真理，希望將每一個閃光點都能用在自己將來的生活中。在形形的人群中，我做好自己的角色，體現真實的自我。

   拓展訓練有一句經典的話：沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊。

   我相信心理素質在一個人一生中的作用，因為它曾經那么痛苦的折磨過我的靈魂。彷徨與苦悶，曾經占據了我的軀體?？墒切叶?，我戰勝了自己，回歸了一個天然的本性。

   我也相信這樣的拓展訓練對人潛能的激發。那個大學推薦我參加心理培訓的同學，曾經是那么的平淡無奇，此后便如脫胎換骨，走上了與我們完全不一樣的道路，大學還沒有畢業就開辦了自己的公司，如今在家鄉紅紅火火的辦著高考輔導班，他的博客里總是體現著對自己未來人生的規劃，看來總是讓人艷羨。

   時間過的飛快，轉眼一個學期又過去了，在忙碌與空閑之間漸漸消磨著生命。在間或旁人的耳中，總能聽到某某大學又有人跳樓之類的話語。對于這樣的行為，我只能無語，可是卻不知道周圍又有多少可能會做出這樣選擇的人。我們總是活在自己的世界里，對于旁人的一舉一動知之甚少，只有在事情發生了之后才會去品頭論足。

篇4

3月11日：病毒入侵的第一天

三月中旬，北方城市中已經明顯有了春天的氣息，我的心情也隨著綠色回歸大地變得舒暢起來。對于一個醫生來說，春天是各種疾病的高發期，我已經連著很多天像陀螺一樣在辦公室與病房中間轉來轉去，很疲憊。

一天下午，坐在辦公桌前的我突然覺得全身肌肉有些酸痛，但摸了一下額頭并不覺得燙，我想可能是因為前一天工作太勞累的緣故，就沒有太在意，繼續處理手頭的工作。晚上回到家已經9點多了，臨睡前，我才意識到白天莫名的酸痛感竟然到現在都沒有消除，忙找出體溫計測量，上面顯示37.7℃，有一點發燒，應該是病毒性感冒吧，以前也得過很多次，就用老辦法對付―――我喝了點開水上床睡覺了。

3月12日：我的大意種下病根

今天我醒得很早，因為睡覺時總感覺喘不過氣，想必是感冒還沒有好的緣故，量了幾次體溫都在38℃左右，幸好今天輪到我值夜班，白天可以在家休息，索性就躺在床上捂一捂汗。

愛人和孩子中午都不回來吃飯，一個在單位，一個在學校。我反正也覺得沒什么胃口干脆就不做飯了，湊合著吃了些面包和榨菜，然后服了片感冒藥。藥效很快就出來了，我感覺自己身體里像是揣了個小火爐，出了一身汗，輕松了許多，看來我的身體素質果真不錯，一片藥就頂事了。看看表，上班的時間到了，我拿上外套匆忙往醫院趕去。

我一直認為自己在科室中算年輕的，工作中也充滿干勁，像感冒這種小病在我看來根本就不算什么毛病，因此，平時有些感冒頭疼我從來不會請假，今天也不例外。

3月13日：夜班后不注意休息

昨天的夜班格外忙碌，一直到凌晨我都沒有休息過，雖然身體仍有些低熱帶來的不適，但我還是沒有太在意。

早晨九點鐘下班回家，我像往常一樣，打開電腦看看體育新聞和社會新聞，越看越精神，一點睡意也沒有了。其實，很多人下了夜班之后都會蒙頭大睡，把覺補回來，但我卻沒有養成這個習慣，因為一直以來都覺得大白天躺在床上睡覺是浪費光陰的行為，還不如趁家里清靜多學習些理論知識。

前天收到通知，下個月醫院有一次理論考試，我得抓緊復習，另外，我還計劃這個月把論文整理出來，總之，要做的事情還很多，上班時總是很忙根本就沒時間學習，所以每個夜班之后在家休息的一天就是我充實自己的時候。就這樣，我在不太舒服的情況下堅持度過了一天，卻沒有意識到病毒已經在我的體內蔓延開來。

3月14日：意識到病毒的存在

今天是禮拜天，但我得照常工作，因為輪到我值白班，要從早晨8點工作到下午4點半。早晨醒來時我覺得頭有些疼，肌肉的酸痛感比前兩天更嚴重，我和愛人說了這兩天的不適，她勸我在家好好休息一下再說。但想到病房里還有數十號病人在等著，再說昨天值夜班的陸大夫也夠辛苦了，我又怎么好意思請假讓他頂班呢，算了，吃了點妻子給我熬的小米粥（還是沒有胃口吃飯），我又上班去了。

（現在回想起來，我當時真是太大意了，一直自恃身體好，明知患上病毒性感冒還不在乎，沒有好好休息才種下病根。如果時光能倒退，我真想回到禮拜天的早晨，也許正是這個早晨，病毒開始對我的心臟蠢蠢欲動了。）

今天就我一個人查房，要負責處理病房的雜事，我像高速旋轉的陀螺，想停也停不下來。下午，我正在病房里忙碌的時候，突然感覺胸骨中上段部位有一種悶堵的感覺，這是從來沒有過的感覺啊，也是感冒引起的嗎？接下來，我邊工作邊想這種胸悶的感覺到底是怎么回事，難道是急性病毒性心肌炎?不會的，絕對不會，我身體一向不錯，以前也有過好多次感冒的經歷，都是很快痊愈的，急性病毒性心肌炎雖然在臨床上很常見，但是我感覺離自己很遠。

癥狀持續了大約兩個小時后自然緩解。但為了保險起見，我還是請別的醫生幫我作了個心電圖，結果是沒什么明顯變化，我便懷疑自己多心了。事實上，當時我的心臟已經在這場抵抗病毒的戰斗中敗下陣來，體內的病毒此刻正在心肌細胞內大量復制，造成心肌細胞的損傷，只是當時心電圖還沒有明顯變化，但血中心肌酶譜可能已經有所升高，我卻嫌抽血麻煩而沒有及時檢查。

3月15日：不幸被病毒擊倒

凌晨三四點的時候，我被奇怪的胸悶感弄醒了，此時我才意識到這次絕不只是普通的感冒。上班后，我第一件事就是去抽血化驗，作心電圖檢查。結果顯示心肌酶譜明顯升高，心電圖呈缺血性改變，我被確診為急性病毒性心肌炎，給我檢查的王大夫一直問我怎么回事，幾十年的醫生，對自己卻這樣大意，把簡單的病拖復雜了才來檢查，現在可麻煩了！

以前，我為很多病人診治過這種疾病，對它很了解。病毒性心肌炎一般表現為呼吸道或消化道病毒感染后，一周到三周內，會出現心悸、氣短、胸悶，心前區不適或疼痛、疲乏感等，病情可輕可重。輕癥無明顯自覺癥狀，伴有心電圖改變，重癥則出現嚴重的心律失常、心衰性休克等。抽血查心肌酶譜在病程早期即可顯示增高，隨后檢查心電圖可能有各種缺血性變化或早搏等。我對這種病可以說是了如指掌，如今卻敗在上面，要怪只能怪自己的疏忽大意。

面對這個診斷，我不得不暫時告別臨床工作，從一個治病救人的醫生轉變成了病人的角色。我現在真是后悔也來不及了，只能慶幸沒有釀成更嚴重的后果！

在病床上反省自己的大意

回憶我整個發病過程，結合本人的醫學知識和經驗，我總結了以下幾點教訓：

自恃自己身體好，對疾病麻痹大意，這是最重要的原因。感冒是常見病，因此很多人不會為它而減緩學習、工作的節奏，但我的教訓可以提醒大家，十次得感冒你也許九次都能抵抗住，那唯一的一次可能就會引來大麻煩。這次，我不得不為此休假三個月，如果要完全康復到正常狀態至少需要半年甚至一年以上的時間，可謂是因小失大；

我在知道自己感冒后并沒有好好休息。我們知道，機體感染病毒后抵抗力會下降，因此，您在已經知道自己感冒后應及時注意休息，以提高機體的抵抗力，避免病毒在體內，尤其在心肌細胞內大量復制。如果已經患上了急性心肌炎就更要注意休息，一般應臥床休息2周至四周，急性期后仍應休息2至3個月。心肌炎后遺癥者，大致可與正常人一樣生活工作，但不宜長時間看書、工作尤其是熬夜。

我在感冒期間基本上沒有服用任何抗病毒的藥物。從醫學上來講，感冒期間一定要適當服用抗病毒藥物，如板藍根沖劑、抗病毒沖劑等，以幫助機體殺死病毒，特殊情況可聽從醫生指導。

體內感染病毒后應多吃水果和蔬菜（如橘子、草莓、青椒、番茄等含有大量維生素C的果蔬）以及多食用一些富含氨基酸的大豆、瘦肉、魚等食物，這有助于機體殺滅病毒，忌食辛辣、熏烤、煎炸食品。

病毒性心肌炎患者應該戒煙忌酒。因為煙草中的尼古丁可促進冠狀動脈痙攣收縮，影響心肌供血，而飲酒會造成血管功能失調。

進行適當的體育鍛煉?；颊咴诨謴推跁r，可以根據自己的體力參加適當的鍛煉，如散步、保健操、氣功等。心肌炎后遺癥只要沒有嚴重心律失常，可參加一般性的體育鍛煉，如慢跑、跳舞、太極拳等，持之以恒，對疾病的康復是有利的。

篇5

百年征程波瀾壯闊，百年初心歷久彌堅?；赝^往奮斗路，眺望前方的奮進路，必須要把黨的歷史學習好、總結好，把黨的寶貴經驗傳承好、發揚好，銘記奮斗歷程，擔當歷史使命，從黨的奮斗歷史中汲取前進力量。廣大干部職工要深入領會學習，不忘初心使命，堅定理想信念，齊心協力、鼓足干勁，腳踏實地積極作為，竭心盡力做好各項工作。現就做好貫徹落實工作，我談幾點意見：

一是提高政治站位，踐行新思想新要求。公司上下要在不斷強化自身理論武裝的同時，認真做好黨史學習教育第二階段工作，扎實推進主題活動，確保黨史學習教育成果轉化為辦實事見成效，推進追趕超越的強大動力和實際成效。

二是要充分發揮示范帶動作用，堅持學在先、學在前，先學先懂、真學真懂。要把學習黨史學習教育作為當前理論武裝工作的重中之重，不斷深化對黨的歷史的系統把握，推動黨史學習教育往深里走、往實里走。要緊密聯系工作實際，引導廣大干部職工把學習的成果轉化為奮進新征程、建功新時代的實際行動。

三是要認真總結回顧，對標做好下半年各項工作。一方面，要緊盯目標任務完成率，補好短板和弱項，確保目標任務全面完成。另一方面，要緊密結合各部門實際，充分把握新時代新背景，緊扣高質量發展這個主題，把公司的發展與新部署新要求精準對接，注重系統思維和科學謀劃，突出重點任務和關鍵環節，干出精氣神，干出好成績，以自己的實際行動，助推公司各項工作不斷取得新突破、新成效。

篇6

【關鍵詞】無線傳感器 無線傳感器網絡 健康體檢 智能終端

當前信息化的不斷進步，無線傳感器技術也在各個領域得到了深入的發展。借助于現在日益發展起來的無線傳感器，建立起不受環境和距離高度限制的無線傳感器網絡，移動終端通過采集大量數據，建立起健康體檢系統數據庫，可以實時對身體各項指標進行監控和記錄，并且提供健康常識的查詢，通過數據分析反饋健康狀況并且給予藥物治療的方法的功能。對提高我們健康提供便捷，準確的監測數據，幫助用戶了解自身的身體狀況，有希望成為每個家庭不可或缺的“私人醫生”。

1 無線傳感器在國內外應用現狀

最近幾年，尤其是無線通信、集成電路和傳感器等技術的飛速發展，使得大批低成本、低功耗、多功能的無線傳感器占據了大量的市場。而隨之發展的還有無線傳感器網絡。無線傳感器網絡近幾年來在世界上有著廣泛的應用市場。它不僅僅是在在工業、農業、軍事、環境、等傳統領域取得了巨大成就，還在醫療和護理領域也得到了快速發展。羅徹斯特大學的科學家根據室內的微塵來測量居住者的重要征兆（血壓、脈搏和呼吸）、睡覺姿勢以及每天24小時的活動狀況。英特爾公司也推出了無線傳感器網絡的家庭護理技術。利用無線通信技術將獲得的數據進行整合，并且根據這些信息進行護理，從而減輕護理人員的工作量?；跓o線傳感器應用優勢及其發展大潮，為我們研究的健康體檢系統提供了支撐和動力。

2 基于無線傳感器網絡的健康體檢系統

2.1 功能及設計

本系統主要是通過無線傳感器進行健康監測。通過表面粘貼的傳感器作為神經系統使用，來對使用者的重要征兆（血壓、脈搏和呼吸）進行測量。通過無線傳感器網絡進行數據獲取和整理，系統對用戶提出幫助和解決問題。根據已經檢測的數據分析健康狀況并給予合適的意見，可以通過圖標等形式顯示在智能終端。

2.1.1 通過無線傳感器網絡進行數據獲取和整理

無線傳感器網絡通常由大量密集部署在某個監測區域的傳感器節點以及一個或多個位于區域內或區域附近的數據匯聚節點組成。這些傳感器節點體積小，但配備有傳感器、嵌入式微處理器和無線收發器等器件，集信息采集、數據處理和無線通信等功能于一體，能夠通過無線通信和自組織方式形成網絡，可以檢測和處理監測區域內的各種環境數據或目標信息，并將所監測到的數據和信息傳送給匯聚節點，從而協作完成指定的監測任務。同時，傳感器節點還可以通過匯聚節點作為網關，與現有的網絡基礎設施（如互聯網、衛星網、移動通信網等）建立連接，使遠程的監控中心或終端用戶能夠使用采集到的數據和信息。該系統以智能終端設備的Android操作系統平臺，用戶通過手機與無線傳感器網絡建立聯系，將無線傳感器處理后的數據反映到手機中，讓用戶可以隨時查看健康狀況。

2.1.2 無線傳感器進行健康監測

通過表面粘貼的傳感器作為神經系統使用，來對使用者的重要征兆（血壓、脈搏和呼吸）進行測量。該系統在腕環設備中嵌入半導體傳感器，幫用戶隨時了解自己的狀況，利用無線通信傳遞必要的信息，來感知和預報身體狀況。

2.1.3 無線傳感器系統對用戶提出幫助和解決問題

根據已經檢測的健康狀況，在后臺數據庫進行對比查找，針對不同用戶的各項身體指標反饋不同的健康建議，并顯示在手機客戶端。

2.2 基于無線傳感器網絡的健康體檢系統實現

2.2.1 系統設計

系統首先提示用戶進行注冊，并設置賬戶名和密碼。注冊成功即可利用已經注冊的用戶名和密碼登錄健康體檢系統中心，與數據庫中存儲用戶名和密碼進行匹配，若匹配不成功則返回錯誤信息，要求重新輸入；只有在匹配完全成功時，進入系統的頁面，頁面設計如圖1所示。

2.2.2 系統三層結構

系統三層結構表示層、控制層、業務邏輯層。表示層是處理數據，進行轉換，執行通用數據轉換的功能?？刂茖又饕沁M行函數間參數傳遞。業務邏輯層為了實現業務接口函數，符合系統的功能。分層系統架構設計已成功在軟件系統被廣泛應用。分層設計可以使系統分工，有利于系統修改與維護，增強系統靈活性?？倳霈F業務流程改造的情況，然而接口的功能。在系統的需求下，轉換調用順序可以實現不同功能，不用對接口進行再次開發，體現了系統的可擴展性。 細化系統三層把它們分為表示層、應用層、服務層、實體域、數據層。各層之間相互連接相互貫通，體現了系統的連通性。表示層劃分為表示層和應用層。功能是顯示系統的頁面情況，應用層功能是進行信息交換，通過參數傳遞并成功發送信息。服務層用XML語言，為業務類服務提供業務功能接口。實體層是數據實體，通過數據驗證和封裝完成數據。

其具體工作原理見圖2。

3 結論

本系統借助于現在日益發展起來的無線傳感器，通過實時監測，收集和分析各項數據，建立起健康體檢系統數據庫，通過數據分析檢測身體健康狀況，并且提供健康常識的查詢，通過數據分析反饋健康狀況并且給予藥物治療的建議。

對于創建這樣一套健康體檢系統，基于所學的計算機程序語言及其容易開發出來，但是在系統推廣上還有不足，無線傳感器網絡數據完整性問題、傳感器成本問題及能源供給問題，都需要進一步改進。

參考文獻

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[8]宋吾力.煤礦安全檢測技術及其監控系統研究[M].北京：地質出版社，2016.

作者簡介

張曉丹（1995-），女，現為泰山醫學院醫學信息工程學院2013級信息管理與信息系統專業學生。

孟凡燕（1994-），女，現為泰山醫學院醫學信息工程學院2013級信息管理與信息系統專業學生。

王浩淼 （1994-），男，現為泰山醫學院醫學信息工程學院2014級計算機應用技術專業學生。

喬晶（1982-），女，山東省萊蕪市人。碩士學位。現為泰山醫學院醫學信息工程學院講師。主要研究方向為計算機技術與應用，信息管理。

通訊作者簡介

宋吾力（1978-），男，山東省汶上縣人?，F為泰山醫學院醫副教授。主要研究方向電子信息、計算機應用。

篇7

2021年12月3日是第30個國際殘疾人日，為充分履行盲協代表、服務、維權、監督職能，進一步提升贛縣區盲協工作能力，引導全區盲人按摩行業健康可持續發展，弘揚尊老敬老愛老風尚、傳播健康理念、促進健康贛縣建設，區老年大學、區盲協、區愛心公益協會決定聯合組織開展“愛心服務傳遞健康，助力建設健康贛縣”志愿服務主題活動，現將活動方案制定如下。

一、活動主題

“愛心服務傳遞健康，助力建設健康贛縣”

二、活動時間及地點

1、活動時間：2021年12月10日

2、活動地點：贛縣區老年活動中心（楊仙大道）

三、參加人員

1、關工委領導、老年大學領導、退休老干部、老同志、老年大學學員

2、區殘聯領導和工作人員

3、盲人協會志愿者全體成員、熱心盲友、愛心公益志愿者

4、社會愛心人士

四、活動流程

1、鄉下和外地盲人于12月10日早上7:30～8:30在贛縣區汽車總站統一上車（過時不候）,城區盲人和其他參加人員于8:45前直接到老年活動中心（楊仙大道）集中。

2、上午9點舉行贛縣區盲人協會按摩志愿服務隊成立及授旗儀式和活動啟動儀式

3、9:45到11:45盲人按摩志愿服務

4、13:30到16:00到區老年活動中心觀看無障礙電影或舉行盲文推廣培訓，若有需求老年人要體驗盲人按摩就繼續盲人按摩志愿服務

5、16:00會議結束，組織盲友返程。

五、活動準備及注意事項：

（一）區殘聯劉新平、潘小露、劉娜、鐘婷負責活動協調，聯系老年活動中心、愛心公益志愿者協會，組織好活動啟動儀式，組織好無障礙觀影活動（或盲文推廣培訓）。

（二）區委老干部局丁振章負責組織參加活動的退休老同志，區老年大學肖菲負責組織參加活動的老年大學學員，協助安排部署場地和領導講話稿的準備。

（三）區盲人協會負責組織參加志愿按摩服務的盲友，活動所需物質采購。

（四）區愛心公益志愿者協會負責參加志愿服務志愿者招募，做好盲友們參加活動時往返接送和盲人志愿按摩中的輔助服務。

（五）注意事項：

1、執行衛生防疫部門相關防疫標準，活動人員掃碼測體溫，出示行程碼。

篇8

一、努力營造尊老敬老的社會環境,當好離退休干部切身利益的“代言人”

多年來,我們始終堅持離退休干部“利益代表”的立場,主動為離退休干部著想,維護他們的利益,全力營造尊老敬老的社會環境。市委將離退休干部工作列為旗縣區和市直單位領導班子年度實績考核的一項重要內容,并在全市范圍內建立了一系列尊老敬老的工作機制。

2003年,根據上級要求,積極協調市委、市政府出臺了《關于完善離休干部離休費、醫藥費保障機制和財政支持機制的通知》。目前,我市離退休干部的政治和生活待遇所需經費財政全部包底,從根本上解決了離退休干部的后顧之憂。

二、落實好離退休干部的各項待遇,當好市委宏觀管理離退休干部工作的“責任人”

1、積極探索企業離休干部管理服務工作新機制。2007年,以兩辦名義下發了《關于加強企業離休干部管理和服務工作的意見》,推行改制后無主管企業離休干部實行集中管理的模式,確保了改制、關閉、破產企業離休干部安置到位、管理到位、服務到位、政治待遇和生活待遇落實到位。

2、切實提高離休干部醫療保障水平。2003年,協調有關部門將市直企業離休干部醫藥費納入財政預算并與行政單位執行統一標準。2007年,將市衛生局管理的市直離休干部醫藥費統一納入市醫保中心管理和報銷,為老干部老有所醫提供了有力的保障。

3、進一步規范離休干部兩項經費的使用和管理。積極爭取將市直企業離休干部兩項經費由我局統一管理使用,并及時提出了具體的指導意見,提高和統一了離休干部訂閱報刊雜志的標準。

4、不斷加強離退休干部黨支部建設。建立了培訓離退休干部支部書記制度。堅持每年舉辦1至2期全市離退休干部黨支部書記(委員)讀書班,共舉辦27期讀書班,培訓離退休干部黨支部書記、委員2000多人次。2005年以來,先后為400多名轉制、破產以及無主管部門企業離休干部黨員安了“新家”,使他們都能過上正常的組織生活。

5、把思想政治工作與離退休干部“學、樂、為”相結合。注重加強老年教育工作,市老年大學學員人數由過去的每期100多名,發展到現在的每期近400名,已畢業學員2600余名。2007年,積極協調市委、市政府撥款2000萬元擴建了市老干部活動中心,每日參加活動的老同志500多人,做到月月有活動、季季有賽事,參加活動和比賽人數達10萬余人次。

三、積極主動解決離退休干部的實際困難,當好解離退休干部所難的“知心人”

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[關鍵詞] 丙戊酸鈉；肝損傷；五味子醇提取物；谷胱甘肽過氧化物酶；超氧化歧化酶；協同抗癲癇

[中圖分類號] R965 [文獻標識碼] A [文章編號] 1673-7210（2013）05（c）-0007-03

丙戊酸鈉是臨床常用的廣譜抗癲癇藥，具有療效高、安全性好、很少影響患者認知功能的藥效特點。但丙戊酸鈉的藥動學和藥效學個體差異很大，劑量難以掌握。而當其血藥濃度>100 g/L時，其毒副作用增加而藥效卻無明顯增強[1]。尤以肝臟損傷最令人關注。肝毒性主要通過抑制糖異生、抑制β-脂酸氧化、抑制細胞色素P450等主要作用使肝酶類增加[2-3]。臨床資料表明，服用丙戊酸鈉的患者中15%～30%在服藥后出現血清中丙氨酸氨基轉移酶（ALT）、天冬氨酸氨基轉移酶（AST）及乳酸脫氫酶等肝酶活性的升高[4-5]。五味子是多年生落葉藤本，屬木蘭科，可做藥用。其主要保肝成分五味子乙素（Schisandrin B，Sch B），是從五味子果仁中提取的有效成分，具有顯著的肝臟保護作用，是多種保肝降酶中成藥的主要成分[6]。其保肝機制多認為是通過清除自由基、誘導肝細胞色素P450從而增強肝臟的解毒功能、促進肝臟蛋白質和糖原合成、改善線粒體抗氧化狀態，但是確切機制尚不明確[7-8]。另有研究數據顯示五味子具有明顯的鎮靜催眠作用，這也是其中醫臨床用于心悸失眠的現論依據。其對于改善睡眠具有顯著效果且不產生藥物依賴性[9]，有廣泛的中樞抑制作用，并有安定藥的特點[10]。因此本研究旨在探討五味子醇提取物減輕丙戊酸鈉肝毒性的作用及其機制，進一步探討五味子醇提取物協同抗癲癇的作用，為臨床癲癇病的治療提供參考。

1 儀器與試藥

1.1 儀器

半自動生化儀，型號：RT1904C。酶標定量測試儀：奧地利特TECAN公司，型號：F039003。

1.2 藥品及試劑

五味子醇提取物：沈陽醫學院藥理教研室提供；丙戊酸鈉：山東仁和堂藥業有限公司，批號：20090221；谷胱甘肽過氧化物酶（GSH-Px）和超氧化歧化酶（SOD）的酶聯免疫吸附測定（ELISA）試劑盒：上海酶聯生物科技有限公司。

1.3 動物

昆明種小鼠120只，體重25～30 g，健康，雌雄各半，由沈陽藥科大學動物實驗中心提供。

2 方法與結果

2.1 實驗動物分組及給藥方法

實驗動物40只，雌雄各半，隨機分成4組：空白對照組，模型組，五味子醇提取物低劑量組（五味子低劑量組），五味子醇提取物高劑量組（五味子高劑量組），每組10只。適應性喂養3 d后，給藥方式：對照組給予生理鹽水；模型組給予丙戊酸鈉80 mg/（kg·d）（造模劑量預實驗獲得）；五味子醇提取物低劑量組給予丙戊酸鈉同時給五味子醇提取物50 mg/（kg·d），五味子醇提取物高劑量組給予丙戊酸鈉同時給五味子醇提取物100 mg/（kg·d）；連續灌胃給藥14 d。實驗期間各組小鼠置于安靜環境分籠飼養，自由攝食飲水，每天稱量體重，觀察動物進食及活動情況。

2.2 血清中丙氨酸氨基轉移酶（ALT）、天冬氨酸氨基轉移酶（AST）含量的檢測

實驗動物于給藥后禁食12 h。眼球采血置于帶抗凝劑的EP管中，檢測ALT、AST指標，評價五味子醇提取物減輕丙戊酸鈉的肝臟毒性作用。

2.3 ELISA檢測肝組織中GSH-Px、SOD含量

取各組肝組織100 mg，加入生理鹽水900 μL，機械勻漿。靜置10 min后，4℃，3000 r/min，離心15 min后取上清液。制備標準曲線，檢測肝組織中GSH-Px，SOD含量。

2.4 五味子醇提取物的協同抗癲癇作用

取小鼠80只，雌雄各半原則，隨機分為模型對照組，五味子醇提取物組（五味子組），丙戊酸鈉組，丙戊酸鈉聯合五味子醇提取物組（丙戊酸鈉加五味子組）。按照組別給藥：模型對照組給予生理鹽水；五味子組給予五味子醇提取物100 mg/（kg·d）；丙戊酸鈉組給予丙成酸鈉80 mg/（kg·d）；丙戊酸鈉加五味子組給予丙戊酸鈉加五味子醇提取物100 mg/（kg·d），連續給藥7 d，于第7天經腹腔注射氯化鋰（127 mg/kg），24 h后注射硫酸阿托品（1 mg/kg），30 min后再注射匹羅卡品（300 mg/kg）。觀察小鼠出現明顯的肢體陣攣、強直及跌倒等癲癇癥狀。按照經典的Racine癲癇發作行為標準進行癲癇的行為學評價[11]。

2.5 統計學方法

實驗結果采用SPSS 17.0 軟件處理數據，計量資料以均數±標準差（x±s）表示，多組間的比較采用單因素方差分析。兩兩比較采用LSD-t檢驗。計數資料采用確切概率法。以P < 0.05為差異有統計學意義。

2.6 結果

2.6.1 五味子醇提取物對肝酶的影響 結果顯示，與空白對照組比較，模型組ALT、AST升高明顯，差異有統計學意義（P < 0.05）。與模型組比較，五味子高劑量組ALT、AST降低明顯，差異有統計學意義（P < 0.05）。各組白細胞（WBC）變化不明顯。見表1。

2.6.2 五味子醇提取物對血清酶的影響 結果顯示，與空白對照組比較，模型組SOD、GSH降低明顯，差異有統計學意義（P < 0.05）。與模型組比較，五味子高劑量組SOD、GSH升高明顯，差異有統計學意義（P < 0.05）。見表2。

2.6.3 五味子醇提取物協同抗癲癇作用 結果顯示，與模型組比較，丙戊酸鈉加五味子組Ⅳ級、Ⅴ級動物比例明顯降低（P < 0.05）。見表3。

3 討論

丙戊酸鈉作為臨床上以應用多年的廣譜抗癲癇藥，可導致嚴重的肝損傷甚至肝衰竭[11]。其機制可能是：大量丙戊酸鈉影響肝細胞正常代謝，使細胞內產生自由基及自由基樣物質，產生過氧反應，進而造成肝細胞破壞和肝臟功能障礙[12]。五味子富含多種保肝成分[13]，其主要機制包括：清除肝臟代謝中產生的自由基，抑制脂質過氧化作用，進而保護肝細胞免受自由基損傷[8]。研究表明五味子對ALT升高的調節有獨特作用[14]。五味子多糖明顯降低老年大鼠血清丙二醛（MDA）含量，并提高老年大鼠血清SOD、過氧化氫酶（CAT）和GSH-Px活性，提示五味子多糖具有改善體內自由基代謝紊亂的作用[15-16]。Leong等[17]發現，五味子乙素能明顯激活AML12細胞中ERK1/2及Nrf2，從而激活MAPK通路，最終使谷胱甘肽的表達增強，阻斷氧化劑促凋亡效果。實驗證明，癲癇發作時引起神經元異常放電的內向電流主要是Ca2+內流[17]，當Ca2+通道通透性增加時，Ca2+大量內流，引起神經細胞持續較長的去極化反應及陣發性去極化漂移或稱爆發性放電，誘發癲癇發作。有研究報道五味子乙素可調節神經元的同步放電，抑制神經細胞內鈣離子濃度[18]。五味子提取物能明顯減少小鼠活動次數，有明顯鎮靜作用。此外五味子提取物還能增加小鼠睡眠次數，延長睡眠時間[19]。為五味子的協同抗癲癇作用提供理論依據。

為了進一步探討五味子減輕丙戊酸鈉引起的肝損傷的作用，本實驗采用五味子乙醇提取物連續灌胃給藥后檢測血清及肝組織中相應指標的方法來驗證其保肝作用。結果表明測定GSH-Px的含量一定程度上可以評價肝臟損傷受到氧應激和脂質過氧化損傷的程度。五味子醇提取物可能通過增加肝組織中GSH-Px及SOD的含量產生抗氧化作用，降低血清中的AST和ALT的含量，而達到保肝的作用。另外，匹羅卡品造模致癲癇的實驗顯示，丙戊酸鈉加五味子醇提取物組Ⅳ級以上癲癇發作的動物只數明顯低于模型對照組。然而對五味子作用機制的全面闡述還有待進一步研究。

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篇10

【關鍵詞】 團職干部；健康狀況；防治要點

團職干部是武警部隊的中堅力量，他們工作忙，壓力大，責任重，做好他們的防病保健工作十分重要。為了做好團職干部的健康保健工作，我院對所屬123名團職干部進行了系統的體格檢查，現將健康狀況分析和防治要點簡述如下。

1 資料與方法

1.1 臨床資料 本組123例中，男122例，女1例；其中在職干部102例，年齡36-54歲，平均年齡45歲；離退休干部21例，年齡55-76歲，平均年齡65.6歲。

1.2 檢查方法 常規檢查內科、外科、耳鼻喉科、眼科、口腔科等，晨間抽取空腹血檢查血脂、血糖、肝功能、腎功能、肝臟酶譜、心肌酶譜、艾滋病抗體、甲胎蛋白，B超檢查肝、膽、胰、脾、前列腺，女性檢查子宮附件，查胸片、心電圖，必要時增做CT、MRI、消化道鋇餐造影及纖維胃鏡和腸鏡檢查。所有檢查項目均選用高年資經驗豐富的醫師參加。診斷標準：高血壓病采用2009年中國高血壓診斷治療指南的標準，高脂血癥即總膽固醇>5.7mmol/L，甘油三脂2.3mmol/L，糖尿病空腹血糖≥7.1mmol/L，脂肪肝：B超示肝組織回聲增強，遠程衰減，光點細密管壁回聲減弱，肝臟體積增大。確定診斷均結合病史、臨床癥狀綜合分析。

1.3 統計學處理 應用SPSS17.0統計軟件，計數資料的采用X2檢驗，P

2 結 果

通過全面檢查，艾滋病抗體均為陰性，一部分人員查出慢性膽囊炎、痔瘡、靜脈曲張等輕病，主要疾病見統計表。

3 健康狀況分析和防治要點

從本組123例健康狀況分析，在職干部總體健康狀況尚好，無心腦疾?。ü谛牟?、腦梗塞、腦出血）及各種惡性腫瘤。糖尿病、高血壓病發病率相對較低，高脂血癥、脂肪肝發病率相當高，分別為20%和46%。離退休高血壓病、糖尿病及心腦疾病發病率明顯高于在職干部，這與老年有關。脂肪肝、高脂血癥低于在職干部，但發病率亦較高，分別28%和9.5%。

因此，防治高脂血癥、脂肪肝是現階段團職干部健康保健和防病的重點。高脂血癥、脂肪肝均為代謝性疾病，早期預防和治療可使其逆轉。由于在其發病早期無明顯自覺癥狀，容易被人們所忽視，影響高脂血癥的因素很多，包括遺傳、肥胖、吸煙、飲酒、高脂飲食等[1]。高脂血癥是促進動脈粥樣硬化重要因素之一。據最新資料統計，高脂血癥患者心腦血管疾病的發病率比血脂正常者高3-5倍，有效降脂治療可明顯降低冠心病、腦卒中的患病率和死亡率[2]。脂肪肝多由肥胖、過量飲烈性酒、高脂飲食等引起，肥胖、長期大量飲烈性酒使肝細胞脂肪氧化能力減弱，肝內脂肪酸增多，超過了肝臟的合成能力，使肝細胞脂肪變性。脂肪肝進一步發展，肝細胞體積逐漸增大，互相擠壓，并壓迫肝血竇，逐漸造成細胞缺血、壞死、纖維組織增生，最終發展為肝硬化。所以預防心腦血管疾病及肝硬化，首先要重視高脂血癥及脂肪肝的一級、二級預防。

根據目前團職干部工作及生活狀況，作者認為防治要點：①控制長期大量飲用烈性酒，提倡少量飲酒（

加強團職干部健康教育及宣傳工作，增強團職干部的自我維護意識，積極執行團職干部的健康保健和防病工作。

參考文獻

[1] 林建潮，劉英，石文偉，等.北京某軍隊社區居民高脂血癥患病率及相關影響因素分析[J].現代預防醫學，2012，39（6）：1443-1448.