快速閱讀訓練范文
時間：2023-08-27 15:18:35
導語：如何才能寫好一篇快速閱讀訓練，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。
篇1
我們每個人都具備一眼識別多個字的能力，沒有練習前，我們能看清并看懂兩三個字和詞組，經過練習一眼看清五個、十個字也不是什么難事。這需要有意識地鍛煉，嘗試著增加每次閱讀的字詞的數量，從少到多，通過練習，你會看的更多，讀得更快。
2、減少每一次眼睛感知字詞所消耗的時間
閱讀的時候，如果你在每個單個視覺區域注視停留的時間過長，你的閱讀速度肯定就成倍的較低。在練習的時候要集中注意力，讓視點迅速準確地移動到第二眼的位置，更快更好地吸收到信息。
3、減少你的目光移回到前一個句子的次數
篇2
關鍵詞： 遠度跳躍；上板起跳；田徑運動；上板起跳速度
中圖分類號： G 808.14 文章編號：1009783X（2012）03026803 文獻標志碼： A
收稿日期：20111208
作者簡介：靈敏（1962—），男，內蒙古人，本科，副教授，研究方向為運動訓練學。
作者單位：呼倫貝爾學院體育學院， 021008
School of Physical Education，Huluburi College，Neimenggu 021008，China. 能否在遠度跳躍項目跳遠和三級跳遠比賽中取得成功，首先取決于運動員是否能夠快速準確地上板起跳板。如果沒有快速精確的助跑技能，比賽中則會出現無法準確地踏上起跳板、助跑速度明顯下降，以及助跑與起跳銜接不好等現象，嚴重影響比賽成績和競技能力的發揮[16]。這一點，無論是對初學者，還是對高水平著名田徑運動員來說都是一樣的，都會大大的影響其專項跳躍比賽成績。快速而又準確的助跑上板起跳技能是我國跳遠、三級跳遠項目多年存在卻一直沒有解決的問題[2]。可以說迄今為止，在訓練教學中仍然沒有找到令人滿意的解決方法。
如果運動員不具備在助跑步數不變而外界環境和自身體能多變的情況下，能夠快速準確地上板和正確起跳的技能，無法想象能夠成功地參加比賽和發揮競技能力；因此，訓練和培養運動員對步長、步頻精細的本體感覺分辨能力是遠度跳躍項目專項技術訓練的首要任務，也是運動員成功參加比賽和發揮競技能力的首要技術任務[2，6，7]。尋找科學有效、簡捷方便的遠度跳躍項目快速準確上板起跳的訓練方法，是本實驗研究的目的。
1 研究方法
1.1 文獻資料法
在論文的研究過程中，查閱國家圖書館、北京體育大學圖書館、首都體育學院圖書館的有關文獻資料和著作。通過計算機網絡檢索中文期刊目錄對近20年來我國有關教學訓練及體育教學方法研究的論文合計200余篇進行研究與分析。據此了解該領域的研究現狀和研究成果，為本研究提供參考。同時，也查閱和學習了相關學科的理論知識，為本文的研究奠定理論基礎。
1.2 對比實驗法
1.2.1 實驗設計
實驗對象與分組：選取體育教育專業跳躍項目專修學生26人（男）。教學實驗不改變原教學計劃，教學實驗采用配對分組的方法。對選取的體育教育專業跳躍項目專修學生26人進行跳遠成績測試，以成績高低排序，排序鄰近的2個對象抽簽分別入實驗組和對照組。每組各16人。實驗組與對照組由同一教師進行授課，對照組采用常規傳統方法進行訓練，實驗組采用實驗法——指定分辨踏板訓練法。
實驗時間：實驗時間從2010年9月—2010年11月，共2個月時間，教學訓練課時為32學時。
實驗設計思路：
實驗研究的理論基礎。用什么樣的方法可以最有效地改善運動員對步長、步頻的調節技能和精細準確的本體感覺分辨能力。關于生理學對條件刺激物分化方法的研究結果指出：同一個刺激物的多次重復，不能使實驗對象產生專門分化；在2種相似刺激物交替刺激的情況下，能夠培養區別這種相似刺激條件的專門能力，特別是在刺激物特征出現由遠及近的交替時，情況尤為明顯。
以跳遠助跑技術上板的準確性和穩定性為例進行實驗。眾所周知，遠度跳躍項目步長和步頻的準確性和穩定性直接影響運動員競技能力的發揮和專項比賽成績[810]。實驗研究主要從受試者對步長的感知和調節能力入手，培養和提高受試者快速準確助跑上板的本體感覺，旨在形成跳遠運動員快速助跑過程中精細準確的時間—空間本體感覺，即精細準確的步長、步頻調節技能，掌握遠度跳躍項目快速準確上板起跳的技能，解決遠度跳躍項目助跑技術長期一直沒有解決的“快”與“準”的矛盾[1114]。具體方法主要是在助跑和準備起跳階段采用縮短步長和增加步長的手段培養受試者對步長的感知和調節能力，形成起跳前快速助跑準確上板的正確精細的本體感覺，確保“又快又準”地助跑上板起跳。為此，實驗組跳遠助跑技術訓練采用指定分辨踏板訓練法，對照組跳遠助跑技術訓練采用傳統訓練方法進行訓練。
1.2.2 實驗組與對照組助跑技術訓練方法簡介
實驗組“指定分辨踏板訓練法”簡介。
目前，在遠度跳躍項目助跑技術教學訓練中，常規傳統方法通常只是 “調整助跑距離的單純重復”式的訓練方法。采用傳統“簡單重復”方法進行助跑起跳訓練，每次助跑起跳要求學生調整助跑起點與起跳板的距離，按照固定的助跑步數和上板速度[1]，起跳腿踏中標準板B起跳。
綜上所述，本次實驗采用的“指定分辨踏板訓練法”進行助跑起跳練習時，每次按指定要求踏板時都要快速準確地調整步長與步頻。通過變換踏板的助跑起跳練習，實驗對象就會逐漸建立起對不同位置踏板準確上板起跳的本體感覺（視覺感覺和動作感覺）[15]，培養練習者對步長、步頻精細準確的感知和調節能力。與此同時，實驗組在練習的過程中也自然而然地有助于形成合理的助跑起跳運動心理定向。在跳遠踏板準確性的練習過程中，強調練習者把注意力放在對助跑距離的判斷和助跑過程中步長、步頻的精確調節上面[1213]。
由于實驗組在跳遠助跑技術教學訓練中采用了“指定分辨踏板訓練法”， 能有效地改善和提高練習者在快速助跑過程中精細的視覺感覺和本體感覺分辨能力，從而培養和形成了練習者在快速助跑過程中對步長與步頻的感知與調節能力，這是高速助跑過程中準確上板起跳的身體生理基礎和技術基礎；因此，實驗組采用的“指定分辨踏板訓練法”促使其迅速基本掌握了快速助跑準確上板起跳的助跑技術。實驗結果有力的證明了這一點，說明“指定分辨踏板訓練法”有助于形成遠度跳躍項目快速準確上板起跳的助跑技術技能，有助于解決我國長期以來快速助跑起跳犯規和不能準確上板起跳的問題。
3 結論
1）“指定分辨踏板訓練法”有助于形成遠度跳躍項目快速準確上板起跳的助跑技術技能。
2）“指定分辨踏板訓練法”， 能有效地改善和提高練習者在快速助跑過程中精細的視覺感覺和本體感覺分辨能力，從而有助于培養和形成練習者在快速助跑過程中對步長與步頻的感知與調節能力。這是高速助跑過程中準確上板起跳的身體生理基礎和技術基礎。
3）“指定分辨踏板訓練法”有助于形成合理的助跑起跳運動心理定向，有助于形成正確的對助跑距離的判斷和助跑過程中步長、步頻精確的感知與調節機能。
參考文獻：
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篇3
關鍵詞： 現代文 快速閱讀 閱讀方法
一、快速閱讀的重要性與必要性
（一）社會發展的需要
人類面臨三大挑戰：無限增L的知識對有限時間的挑戰；呈幾何級數增長的信息對接受能力的挑戰；大量新知識對人腦理解能力的挑戰。在以知識為經濟基礎和經濟支柱的知識經濟時代，知識爆炸，信息激增已成為顯著特征。當代中學生必須努力提高自身素質，在最短的時間內最大限度地獲取更多的知識，這就要求中學生掌握快速閱讀的方法，適應時代的需要和社會的要求，成為快速閱讀的高手。
（二）學生自身發展的需要
閱讀速度對學生的學習是十分重要的，目前中學生的課業負擔普遍偏重，若不能很好地掌握快速閱讀技巧，學習負擔就會加重。學生閱讀速度慢，讀得吃力，就會認為讀書是一件苦事，從而影響學習積極性。同時，書讀得少，知識面就窄，其思維能力的敏捷性就會受到影響。同時，《普通高級中學語文課程標準》規定：高中生一年內課外自讀五部以上文學名著及其他讀物，總量不少于150萬字。
（三）應試的需要
莘莘學子十年寒窗，成功者必須越過無數考試關。未來社會競爭日趨激烈，唯有具備能力者方能從容應對。2016年3份全國新課標高考試卷，其試卷均為9500字左右。其中全國新課標高考Ⅰ卷為9615個字。論述類文本閱讀含題目為1797字，文學類文本閱讀含題目為2142字，實用類文本閱讀含題目為2093字。學生要在短短的150分鐘內讀完整份試卷，還要書寫近1200字（按考試中心給定的參考答案計算），沒有快速閱讀的能力是很難完成的，況且高考語文試卷的考查有逐年增加分量的趨勢。
二、快速閱讀原理
快速閱讀是一種純粹運用視覺的閱讀，它更講求效率，更符合人的思維特征，更節省視力和腦力，更有利于記憶。快速閱讀將人們自身就具有的對圖像的識別能力運用到文字的閱讀中，從而改變人們多年來所養成的傳統閱讀習慣。
傳統的閱讀是目光在每一個字間跳躍的點式閱讀，大腦對信息的反映受制于目光移動的速度。閱讀時眼在字的停留時間為1/10秒～3/10秒，移在字間的跳躍僅占5%左右。而且從閱讀到理解要經過視覺、語言、聽覺三個中樞處理信息過程才能完成。
快速閱讀是根本改變點式閱讀為整行文字的線式閱讀，這種方法使目光不在單字上停留，而是在整行的文字上停留，眼球接受文字信號的速度為10倍以上，達到與大腦的思維速度同步。
傳統閱讀模式圖：眼睛――視覺中樞――語言中樞――聽覺中樞――理解記憶。
快速閱讀模式圖：眼睛――視覺中樞――理解記憶。
快速閱讀的理論基礎如下：
（一）閱讀現象
大腦中潛在的發音現象稱“內部言語”，也可稱“內部音讀”，“內部音讀”總是伴隨著思維活動而出現，“內部音讀”不能克服，把“突破音讀”作為快速閱讀的主導理論會使訓練者產生一定的心理困擾。因此，快速閱讀訓練應從改變視覺感知的方式入手，通過改變視覺感知的廣度和節奏提高閱讀速度。對于“音讀”，我們要克服的是“逐字音讀”，在閱讀過程中自然產生的跳躍式的“音讀”，我們應順其自然，不宜采取抗拒的態度。
（二）閱讀過程
從認知心理學角度看，閱讀包括四個環節：
第一，信息感知。這是閱讀的起始階段，是人通過眼睛捕捉文字的過程。
第二，信息加工。信息被感知后被傳輸到大腦“加工器”中進行加工。只有通過“加工”，文字符號才能變為一定的意義，被我們理解。
第三，長時記憶。
第四，信息的輸出。將信息用于思考或交流。
（三）閱讀速度慢的原因
沒有經過訓練的閱讀者閱讀速度大都在每分鐘300字左右，這些閱讀者在閱讀時存在感知范圍小（逐字或逐詞注視）、感知速度慢（在某一處注視時間過長，眼睛死盯一處）、視點回跳等習慣，這些習慣大大降低感知效率，形成制約閱讀效率的“瓶頸”。
（四）提高閱讀速度的基本策略
要提高閱讀效率，必須改變以上習慣，擴大感知范圍，加知節奏，杜絕回跳。
三、快速閱讀訓練方法
（一）心理素質訓練
我國語文對閱讀的傳統觀念是咬文嚼字、慢咀細嚼，這種觀念是科學、合理的，但已不太適應當代社會的發展。資料統計表明，人類文明發展的前5000年的文獻資料，還不如如今一年出版得多：英國的《世界文學著作目錄》，有754卷，577200頁，兩噸重，而人80%的知識是通過閱讀獲得的，傳統的逐字閱讀方式已無法適應知識量的增加。閱讀的觀念，應該更注重信息的獲取與整理，還重效率。
要注重培養良好的速讀心態。良好的“速讀心態”，指的是兩種意識（求快意識、競爭意識），三個設法（設法快讀、設法理解一切、設法記住一切）。有了這種“心態”，快速閱讀就能專心致志，全身心地投入，讀得快、理解深、記憶牢。
（二）生理機能訓練
生理機能訓練主要有以下三方面：（1）注意力的集中、轉移與分配的訓練；（2）右腦圖式認識功能與記憶功能的開掘；（3）視覺機能的訓練。
（三）速讀的基本功訓練
基本功的訓練主要是幫助學生熟練地掌握速讀的各種技能技巧：（1）養成默讀的習慣，提高默讀的速度。（2）擴大視讀野，提高整體認讀的能力。（3）減少回視、準確掃視，提高讀速。（4）掌握理解技巧，尤其是文體閱讀技巧，保證讀速和理解率同步上升。（5）運用定勢理論，形成閱讀的固定程序，加快閱讀速度。
（四）綜合能力訓練
訓練的直接目標是培養“一目十行、雙目識頁”的速讀綜合能力。點式閱讀，以字、詞為認知單位；線式閱讀，以句或句群為認知單位；面式閱讀，以數行或整個頁幅為認知單位，前兩者的視線運行方向由左而右或由上而下沿著書頁的中線作垂直運動。
（五）具體訓練方法舉隅：快速閱讀三級訓練法
1.第一級：調整心理狀態。
心理狀態的調節是成功進行快速閱讀的前提和必經之路。快速閱讀需要放松性警覺的狀態，即身心放松、注意力高度集中、準備接收信息的狀態。
如何進入這種狀態？以下是幾種常用方法：
（1）腹式呼吸。
腹式呼吸可以向大腦輸送大量氧氣，使大腦得以充電，提高大腦功率。另外，平和悠長的腹式呼吸還可以使我們排解心理壓力、放松身心，使大腦腦波呈現最有利于學習的狀態。
腹式呼吸的操作要領：端坐或平躺，像嗅花一樣緩慢均勻地把新鮮的空氣往下送，使其達到肚臍以下三寸左右的丹田部位；屏住氣息三五秒，然后小腹微收，將氣緩慢向外吐，呼吸的頻率越慢越好，吸氣和呼氣的時間比為1：2，比如，吸氣用5秒，呼氣就用10秒，用鼻子進行。
（2）增強信心。
在遇到困難與障礙時，不要產生畏難甚至退縮的念頭，這是缺乏信心的表現。如果在日常訓練中不斷地進行自信心訓練，就可以避免產生畏縮心理，切實提高快速閱讀訓練的成效，真正掌握并運用快速閱讀。我們可以用積極暗示的方法增強信心。具體做法是平躺或端坐，全身放松，在放松的背景下給予自己積極的心理暗示：
我能行……
我感覺一天比一天好
我一定能學會快速閱讀
我的感知力、記憶力越來越強
（3）集中注意力訓練。
注意力是腦功能的一個重要方面，注意力影響思維、想象、記憶的效率。注意力可以通過訓練提高，在快速閱讀訓練中最常見的方法是定點凝視。操作要領：（1）直背端坐，兩手持圖，放在距離眼睛40cm左右的正前方。（2）注視圖中黑點，暗示自己：黑點漸漸擴大了，且清晰入目。（3）維持1分鐘～10分鐘（盡量延長時間），盡量不眨眼。
（4）明確閱讀目的。
閱讀時要帶著一定的問題讀書，這樣可以在人的神經系統中形成一種興奮中心，從而提高閱讀活動效率。
2.第二級：訓練你的眼睛。
感知是閱讀活動的發端，視覺感知的效率決定閱讀活動的效率，要提高閱讀效率，必須訓練人的感知機能。感知機能訓練的主要作用在于：
（1）增強人的眼睛運動的`活性，加快人眼感知文字信息的速度。原來1秒鐘看幾個字，現在要做到1秒鐘最少看一行字（32開本）。
（2）擴大閱讀的視野，即閱讀時眼睛的感知范圍。如，假如原來每一眼看兩個字，訓練后要擴大為最少五六個字。
視點左右移動訓練：①兩手持圖，距眼睛40cm左右，讓鼻尖對準圖的中心。保持寬闊視野，面對圖表的中心也能清晰地看到所有方框。②快速左右移動視點（由一個方框跳到另一個方框），當視點跳到某一方框時，要看清方框中的符號。③只許眼動，頭部不要擺動，保持丹田呼吸，時間為一分鐘。
視點上下移動訓練：①兩手持圖，距眼睛40cm左右，讓鼻尖對準圖的中心。保持寬闊視野，面對圖表的中心也能清晰地看到所有方框。②快速上下移動視點（由一個方框移到另一個方框），當視點移到某一方框時，要看清方框中的符號。③只許眼動，頭部不要擺動，保持丹田呼吸，時間為一分鐘。
視點對角線移動訓練：①直背端坐，雙手持圖，眼圖相距40厘米，鼻梁對準圖中央。②從圖的左上開始，按箭頭所示的方向，飛快地移動視點，作對角線運動。③頭部不要左右、上下搖動，訓練時間為1分鐘。
視點圓形移動訓練：①直背端坐，雙手持圖，眼圖相距40厘米，鼻梁對準圖中央。②視點從圖中的黑點開始，視點按順時針方向移動，訓練時間為10秒鐘。③從黑點開始，逆時針方向移動視點。訓練時間仍為10秒鐘。④閉上雙眼，讓頭腦中浮現圖形，按上面的方法，閉目作視點移動訓練。訓練時間為30秒鐘。
3.快速閱讀訓練第三級：閱讀實戰訓練。
快讀模式一（三目一行）訓練程序：（1）方框圖訓練。方框圖訓練是快速閱讀訓練的關鍵，方框圖訓練和下文的記號訓練的作用都在于矯正，都是為了改變長期養成的逐字“音讀”、閱讀視野狹小、眼睛死盯一處等不良習慣，同時引導訓練者養成寬視野、快節奏閱讀的習慣。具體方法是調整身心，眼睛注視第一個方框片刻，然后以一定的節奏（注意：節奏是快速閱讀的生命）輕快地移動視點，由第一個方框跳到第二個方框，然后由第二個方框跳到第三個方框，以此類推。跳到某個方框時，要看清那里的符號。注意體會訓練時視野的寬度、視點跳動的感覺和換行的角度，頭部不要來回擺動。（2）記號訓練。記號訓練是進一步的快速閱讀模擬，要求閱讀者在沒有方框的前提下把握視野的寬度和視點移動的節奏。
快讀模式二：（一目一行）訓練程序：視點沿著書面的中心線由上向下移動，移動時在感知中間文字的同時，要盡可能地感知兩邊的文字。這種閱讀方法改變了橫行閱讀的習慣，使人可以最大限度地利用邊緣視覺（即余光）接收信息。垂直閱讀法是一種很有用的閱讀法，特別適用于以把握文章主要內容為目的的閱讀。訓練初期，視線總是沿著書面的中心線由上向下移動，練習一定時間以后，視線會忽左忽右，以便清晰地感知關鍵詞和基本概念。
四、不同文體的快速閱讀方法
（一）論述類文本快速閱讀方法
論述類文章以議論為主要表達方式，以理性思維為主要思維方式，具有理論性強、邏輯性強、針對性強的特點，主要以闡述觀點、說明道理、分析事實、辯駁舊說、介紹新見等為表達目的。
論述類文本快速閱讀，可以采用以下步驟：
1.閱讀全文，勾畫文中信息要點。
（1）勾畫出文中重要詞語。
①表述中心論點的詞語，即往往在文中多次出現的詞語。
②體現陳述對象轉換的詞語，即往往體現了論證的思路的詞語。抓住這一點有助于理清文章的層次及整體思路。
a.因果。如：因為、因此、……原因在于、因而、由于、從而，等等。
b.轉折。如：但是、反而、其實、實際上，等等。
c.并列或遞進。如：也、又、不是……而是……、不僅……還……，等等。
d.分類分層。如：第一……第二……、首先……其次……、一方面……另一方面……、不僅如此……、此外，等等。閱讀時抓住這樣一些表示層次結構的語言標志詞，對我們梳理文章思路會有幫助。
e.舉例子。如：例如、如，等等。
③修飾、限制性詞語。
a.年代（時間多次依序出現）。
b.程度。如：最、基本、根本、十分、非常，等等。
c.范圍。如：部分、全部、總共、所有、都、全、少量、多數、幾乎、僅僅，等等。
d.數量（具體數據、比例等）。
e.已然未然。如：目前為止、迄今為止、假如、可能、如果、一定、必然、將、正在、或，等等。
f.代詞。如：這、那、它、其、此，等等。
④表情態的詞語。如：可能、也許、必須、絕對，等等。
（2）勾畫出文中重要句子。
①統攝全篇的句子――論點句、中心句、總結句。高考選文，一般一文只有一個中心論點，文本都圍繞這個論點展開議論。論點的提出，有的在開頭，有的在結尾，有的是文章標題。
②作論據的句子――論述類文章作論據的材料分為兩種：一種是事例論據，即征引的文獻資料、事實材料；另一種是事理論據，即人們公認的或權威的道理、名言、法則、定律等。閱讀時勾畫出這些事例論據和事理論據，并且找出它們與論點的關系，這樣可迅速把握文章內容。
③揭示文章脈絡層次的句子――論證的思路是沿著邏輯思維的過程展開的。段落與段落之間有明顯的邏輯關系：有的是并列關系，有的是遞進關系，還有的是縱橫結合的邏輯關系。這些邏輯關系往往有一些標志性的語句，如“首先、其次”等引出的語句。如果沒有這樣的語句，就可標記每個自然段的開頭句或結尾句，然后提取每一段的主要信息，把握文脈。
（3）簡短批注。
對重要詞語，對表因果關系的句子，起表明中心、理清結構、區分層次、暗含材料與觀點關系等作用的句子，做簡短批注，為下一步操作起提示作用。
在際操作中，可將重要詞語、重要句子的勾畫和簡短批注結合起來操作。
2.提取要點，整體把握。
勾畫諸多要點是為對文章進行整體把握作鋪墊。
（1）梳思路，明結構。
對勾畫內容進行提取、整合，梳理出文章思路。
（2）會文意，釋觀點。
依據勾畫的重點詞、句及文章結構，弄清文章論述了什么問題，主要觀點和看法是什么，涉及什么內容。
（3）理材料，定意圖。
梳理文章中的事例、事理材料，將材料與作者的評述性文字相參照，明確作者引用材料的意圖。
（二）實用類文本快速閱讀方法
閱讀傳記，主要是梳理傳主的人生經歷、事跡貢獻、價值地位和個性品質、社會評價等，并分析傳主人生、事業等各個方面取得成就或遭遇失敗的社會環境和時代背景，以及家庭和個人原因。從命題特點看，傳記的命題均牽涉全篇。因此，讀懂傳記的基本要求是從整體把握，按以下步驟梳理、篩選、整合出文本的有關內容：
1.明確寫作對象。
明確傳記的主要人物、次要人物及其相互關系。
2.理清文本思路。
理清傳記的行文思路和線索，梳理出傳主的人生經歷、人生軌跡。按照傳主的成長經歷和心路歷程，依照或時間順序，或空間順序，或邏輯順序，依次將時間、事跡、背景等內容梳理出來，整理出行文思路。
3.梳理傳主事跡。
要篩選出“事”，即傳主有哪些“事跡”、“行為”、“貢獻”、“成就”、“經驗”等。記述傳主時，典型事件（事跡）是關鍵，能夠反映傳主的主要功過，并顯示有關的歷史進程及特點。梳理事跡事件，可以理清其人生發展軌跡。
4.概析人物特點。
要清楚文本傳達了傳主什么樣的思想、觀點、人格等，就要抓住文本中作者或他人的評論性語句，分析傳主的思想行為，評價其對于社會和歷史發展的作用，從而明確傳主是怎樣一個人，具有哪些特點，進一步把握文本的寫作意圖。
5.把握表現手法。
人物傳記以記人為主，通過富有特點的細節描寫，更好地把握傳主的形象特征，了解其性格特點和精神面貌等，并引發讀者的思考和感悟，從中獲得更多更好的人生教益。另外，傳記文本和寫人記事類記敘文一樣，在結構安排、修辭運用等方面都有特色。因此，結合文本內容，了解傳記常用的表現手法，能更好地理解文本。
（三）文學類文本快速閱讀方法
小說具有藝術作品間接、隱晦、曲折地反映生活的共性，要快速、準確地獲取小說文本的信息，必須有“入”和“出”的過程，完成這一“入”“出”過程的有效、直接有力的方式就是抓文體特征。分五步進行：
1.劃分層次，理清情節。
相對于把握小說的典型人物、作品主題這些內在的、隱含的要素，情節是外顯的，因而，理清作品的脈絡層次，由外而內是從易到難閱讀小說的最好突破口。
小說的情節一般分為開端、發展、、結局四個部分，先概括自然段段意，將概括的內容按開端、發展、、結局切分，這樣小說的構架就出來了。
2.依據情節，把握形象（意義）。
塑造人物是在小說的敘述和環境描寫中完成的，把握人物形象要依據小說情節（小說中發生的一件件事）概括分析。
3.分析環境，明確作用。
在作品中，環境對表現人物性格、表現作品主題有著特殊意義。分析環境，就是要理解環境描寫與塑造人物的關系，與表現主題的關系，明確它的作用體現在哪些方面。
4.提煉整合，概括主題。
把握住小說的主題是讀懂小說的主要標志，但小說的主題表達不像論述類文本那樣直白，也不似散文用抒情議論表達，它往往通過象征、暗示、比擬等手法，讓讀者借助情節、環境等感悟出來。這就是閱讀小說“入”和“出”的過程，是“悟”的過程，要下綜合歸納的功夫，除聯系小說的三要素看主題外，還可聯系小說的標題、題材、有意蘊的段落和語句，這樣多方聯系綜合，才能準確概括小說主題。
5.把握技巧，鑒賞藝術特色。
小說中對人物的描法有肖像、心理、動作（細節）、語言描寫。小說中刻畫人物時表現手法是靈活多變的，如：正面描寫和側面描寫，實寫和虛寫，人物間的對比、映襯等。
鑒賞藝術特色時，要將作品的思想性和藝術性結合起來賞析，才能獲得綜合審美效果。
五、快速閱讀容易遇到的問題及解決辦法
（一）保持注意力集中
快速閱讀不只是求速度，還要求達到理解的程度，如果注意力不集中就很難保證在極短的時間內能夠理解內容，更談不上對內容的記憶和掌握。因此，閱讀的速度越快，就越需要讀者的注意力保持高度集中，@對于保證快速閱讀的效率是非常重要的。
（二）提高整體識讀的能力
閱讀速度的提高與閱讀者的整體識讀能力有著直接的關系。逐字逐句讀書的習慣使注視點增多，眼跳次數增多，勢必影響閱讀的速度。如果將許多字詞、一句或數句甚至一段作為一個整體來識讀，就會大大減少注視點和眼跳次數，使每次眼停的閱讀視野擴大，閱讀速度也會成倍提高。因此，在閱讀中注意養成整體識讀的習慣，是提高快速閱讀能力的一個重要方面。
（三）正確處理好閱讀速度與理解、記憶的關系
快速閱讀，是在理解、記憶基礎上的閱讀。如果拋開了對所讀材料的理解和記憶，而單純追求速度，那么速度即使再快也是沒有意義的。因此，提高閱讀的速度，一定要處理好速度與理解、記憶之間的關系。快速閱讀必須以一定的理解水平、記憶掌握能力為前提。一般來說，快速閱讀的理解率應保持在70%左右的水平。
六、結語
教學實踐證明，對高中生進行現代文快速閱讀基本技能訓練，能大幅度提高學生的閱讀速度和閱讀效率；培養學生閱讀專注性品質；提高學生的記憶能力，開發學生的智力；強化學生的思維能力，培養學生閱讀反應的敏捷性；激發學生的閱讀興趣，擴大閱讀量，提升學生的語文素養。快速閱讀訓練，對處在成長期的高中生智力、思維的開發具有現實而深遠的影響。在“應試教育”仍占高中教育主流的今天，“快速閱讀訓練”不失為培養學生應試能力的一種有效方法。
參考文獻：
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篇4
一、高中英語課外閱讀教學的基本理論
高中英語大綱明確指出：“要提高學生閱讀能力，單純通過教科書中的課文教學是不夠的，還要根據學生的具體情況，有計劃地指導學生在課外閱讀一定數量的讀物。”這是因為：第一，現行的課文教學篇目少，篇幅短，不能保證充分的閱讀活動；第二，精讀教學擔負著語言知識教學的任務，故課文生詞和新結構的密度大，不適用于流暢閱讀的訓練；第三，精讀實質上是綜合訓練，大量時間用于為語言點的復習掌握而安排的聽、 說、寫操練上，讀的專門訓練不夠。因此，大綱實際上對我們外語教師提出了更高、更全面的要求。 這里所指的課外閱讀，首先是讓學生獨立閱讀，但又不是“放羊式”的閱讀，而是要在教師有計劃的指導下進行的課外閱讀。
二、高中英語課外閱讀教學原則
（一）合理選擇閱讀材料的原則
1.閱讀材料應思想性強， 內容健康，語言地道、規范。
2.在閱讀材料的選擇上要注意多樣性，使學生有機會接觸各種體裁的文章。
3.注意選材的趣味性。有趣味的文章在激發學生的閱讀興趣方面有很大的促進作用。
4.控制好閱讀材料的難易程度，太簡單的文章會使學生失去閱讀的興趣，覺得沒有挑戰性；太難的文章也會使學生失去興趣，他們會感覺閱讀太難，體會不到成功的喜悅，使學生的積極性受到極大的打擊。
（二）自主性原則
課外閱讀材料的閱讀，以學生自主閱讀為主，即自我閱讀、理解、評價，以提高自主閱讀能力。
（三）循序漸進原則
課外閱讀的訓練，不急于求成，由易到難，由淺到深。
三、對高中生進行英語課外閱讀方法指導
課外閱讀方法選擇基于學生的閱讀目的。如果學生的閱讀是以消遣為目的，可以粗讀；為查閱資料可以略讀；要是為了研究則必須細讀，不僅要了解內容，還要注意文字技巧。英語閱讀常用的方法是泛讀、精讀和快速閱讀。
（一） 泛讀
泛讀包含兩層意思：一是大閱讀量；二是閱讀要有廣度，也就是博覽群書，閱讀各種內容、題材、體裁的文章、書籍。通過廣泛閱讀，使學生加深對英語語言的理解。在閱讀的目的、作用以及閱讀方法上，泛讀不同于精讀。前者主要以理解為主，在保持適中的閱讀速度前提下，對閱讀文章不作細讀，遇到生詞時，如果這生詞不影響對文章的整體理解，可以不必查閱詞典。
（二） 精讀
精讀，就是要充分理解領會所讀的英語語言材料。既要理解字面意思，又要理解文章中每一個句子的含義。而且要分析所讀英語語言材料中的語言現象和規律，理解并掌握文中的詞語，熟知語法結構并能運用自如。
泛讀和精讀并非相互矛盾，它們之間相輔相成、相互補充。精讀是對少量的語言材料進行仔細研究、仔細分析，通過大量的實踐來熟悉和掌握英語語言知識與技能，對于打好英語基礎固然重要，但遠遠不夠。泛讀可以鞏固和升華在精讀中所學到的基礎知識，熟知并掌握詞語的不同運用及各種搭配關系。總之，泛讀和精讀是相輔相成、缺一不可的閱讀方法。
（三）快速閱讀
快速閱讀是利用視覺運動的規律,通過一定的方法訓練,在較短的時間里閱讀大量書報資料的一種科學的學習方法，它是人的一種技能。快速閱讀的技能是可以訓練培養的。快速閱讀的內涵包括閱讀語言材料的快速性、無聲性與科學性三方面。
1.閱讀語言材料的快速性。要實現快速閱讀,眼肌的訓練至關重要。要使眼肌控制靈活自如,達到視角、視幅、視停、視移等視覺最佳狀態，達到視線移動如行云流水般的快速閱讀,訓練時可進行目光隨著手指的方向移動、目光沿著圖形快速移動等快速閱讀的基本功訓練。當眼肌訓練達到一定程度后,可進行跳讀法的訓練。 進行跳讀法的訓練時，要求眼光從一個“字群”跳到另一個“字群”進行識讀，眼球按“凝視—跳躍—凝視”的程序進行連續、不斷運動,如:They talked about the things and persons/that they could remember/in the school.
熟練掌握跳讀技能后,可進行擴大視力識讀文字的單位面積的訓練。以5個單詞為單位進行練習,訓練時主視區要置于句子中間的3個單詞,兩邊單詞用余光掃視。如:Jackson/delivered an exciting/speech.
隨后,可加寬視區進行練習, 視力識讀文字的單位面積逐漸加大,延長目光移視長度,這樣就能縮短凝視時間,達到快速閱讀的目的。
篇5
關鍵詞：英語快速閱讀；必要條件； 障礙； 技巧
中圖分類號：G4 文獻標識碼： A文章編號：1671-1297（2008）10-027-02
英語閱讀課是一門主課，它的目的是擴大閱讀范圍，增加詞匯數量，提高閱讀速度，豐富語言知識，增強英語語感，培養學生獨立閱讀和廣泛閱讀的能力。如果只是采用傳統的閱讀方法，通過學習詞匯和進行語法分析來學習閱讀、通過考試是收不到預期效果的，只有通過學習快速閱讀技巧，才能達到提高閱讀理解能力和提高閱讀速度的目的。
一、快速閱讀的重要性
所謂的閱讀能力主要是指精讀和泛讀能力。然而，英語閱讀中，速度是人們最普遍關心的問題之一。在實際工作和生活中，百分之八十至百分之九十的閱讀一般都是快速閱讀、通過快速閱讀，我們可以更廣泛、更大數量地閱讀資料，獵取知識，增長見識，開闊眼界。通過大量閱讀，頻繁地接觸語言材料，可以自覺或不自覺地學到或掌握大量的詞匯和語匯，進一步熟練閱讀技術，提高閱讀能力，培養閱讀興趣和習慣。
二、進行快速閱讀的必要條件
進行英語快速閱讀的必要條件是：基本知識、語言基礎、閱讀技能、快速閱讀不是一種孤立的能力，它必須以了解一定的基本知識為先決條件，以具備一定的詞匯和基本語法為基礎，還要掌握一些重要的閱讀技能。如果沒有語言基礎，閱讀材料通篇都是生詞，語法難點很多，即使掌握了一些快速閱讀的技能，要快也快不了。反之，如果只有語言基礎知識，而沒有閱讀技能，要想讀得快，讀得多，也是不可能的。但是，如果對材料的內容缺乏基本常識，即使語言基礎好，并具備閱讀技能，也不可能“快讀”，只能“慢讀”。基本知識主要指的是所涉及英語的專業知識，沒有一定的專業知識，要想把內容理解透是有相當大的難度的。
語言基礎知識主要指詞匯量和句型結構。詞匯量包括兩部分，一是公共部分，二是專業部分。我認為公共英語部分至少要達到4，000個單詞量，而專業部分最好要有15，000個詞匯量。英語文章最大的語法難點是句型，句型中的難點是定語從句，學習者還要有一定的句型分析能力。一個長句子，往往是定語從句連環套，定語中套著定語，這樣的連環從句表達專業概念非常嚴謹，卻給我們閱讀帶來困難。因此，我們要進行層次分析，準確把握各從句之間的關系，才能提高閱讀速度。同時，要了解詞性的變化，名詞的動用和動詞的名用。至于時態等其它的
語法現象對我們具備一定語法知識的參試人員來說，基本上構不成多大障礙。
三、閱讀過程中的障礙
在閱讀過程中，學習者或多或少存在這樣或那樣不良的閱讀習慣。如出聲讀――因為眼睛的移動速度比舌頭動作快，出聲讀不但影響速度，而且會分散一部分精力去注意自己的發音；逐字讀――許多常見詞，如功能詞，不需停頓單獨理解；默讀――雖然沒有大聲讀出來，但在腦中一字字讀，也會影響速度，分散精力；指讀――以手指挨個指著讀，有礙理解和速度；回讀――眼睛回向移動，尋找先前讀過的信息，而不是繼續讀下去以獲取完整的概念。
對學習者閱讀的影響除了上述閱讀習慣外，還有一些不良的心理因素。如期望值過高――希望一次閱讀就掌握所讀材料，這種急于求成的心理狀態，不僅影響閱讀時的心境，也使得視覺器官和大腦都不能集中于閱讀過程本身，閱讀的效果自然不好；過度重視閱讀方法和技巧――-由于閱讀過程中過多思考閱讀的方法、技巧等因素，而忽視了閱讀材料及閱讀本身的過程，從某種程度上講，這會使我們注意力分散，閱讀的興趣自然大大減弱；思想開小差――對文字視而不見，翻了許多頁，但腦子里仍一片空白，這樣就降低了我們的注意力，影響了正常思維。
四、英語快速閱讀技巧
所謂快速閱讀就是利用視覺運動的規律，通過一定的方法訓練，在較短的時間里閱讀大量的書報資料的一種科學的學習方法。快速閱讀這一概念的內涵應由這樣幾個屬性構成： 閱讀文字材料的快速性、閱讀文字材料的無聲性和閱讀方法的科學性。進行快速閱讀訓練的過程中，同時應做到視幅要寬、視時要短、意群要長。
（一）閱讀文字材料的快速性
要想達到此目的，關鍵是眼肌能訓練，即用特殊方法，使眼肌能靈活自如，達到視角、視幅、視停、視移等視覺最佳狀態。使視線如行云流水般地快速閱讀，訓練方法可按手指法(即目光隨著手指左右，上下移動，頭不要搖動)，圖譜法(如點、圓、拋物線等圖形目光沿著圖形而快速移動)，詞譜法（投影儀進行快速閱讀的基本功訓練），當眼肌能訓練適應之后，可采用快速閱讀初級方法之一：跳讀法――指眼光從一個字群跳到另一個字群進行識讀，在此過程中眼球按“凝視――跳躍――凝視”的程序進行連續不斷的運動。
當跳讀練習熟練之后，我們可進行練習擴大視力識讀文字的單位面積的訓練。首先進行五個單詞的練習，練習是主視區總應放在中間，也就是主視中間的3個單詞，兩邊單詞用余視力掃視。在練習五個單詞達到熟練之后，就可加寬視區練習，一下看六個單詞，七個單詞，甚至達到九個單詞，逐漸加寬視區范圍，延長目光移視長度，這樣就能縮短凝視時間，達到快速閱讀的目的。
（二）閱讀文字材料的無聲性
上面我們介紹的只是快速閱讀的先決條件，速讀的關鍵還在于“無聲”訓練，在閱讀速度上，無聲要比有聲快，這是因為有聲閱讀是眼、腦、口、耳四個器官一起活動，文字符號反映到眼睛，再傳到大腦，大腦命令嘴發音，耳再監聽辨別正確與否。而無聲閱讀只是運用眼和腦兩大器官，省去了口的發音和耳朵的監聽，因而它的速度要快，快速閱讀的信息變換方式為：書面信息―眼睛掃描信息―
大腦記憶中樞的信息。因此我們應用特殊的方法和手段消除讀音和心音，特殊手段就是用自身單聲調鼻音，單聲調心聲或外界背景音樂抵消并消除讀音和心音的手段，對特殊頑固的不發音不能閱讀的人，還可用一套自創歌曲，邊唱邊讀，最后達到無音閱讀。
（三）閱讀方法的科學性
我們在閱讀的時候，必須通過直覺、聯想、相象、邏輯分析和綜合判斷等一系列思維活動，才能把順次進入視覺的一連串文字信號轉換成概念和思想，完成閱讀過程。要進行科學閱讀，應具備以下幾點：
1、自信心：一個人要想在快速閱讀上獲得成功，首先要有自信心，在快速閱讀時，自信心是很重要的，只要我們堅信我們能成功，通過長期苦練就會實現。
2、集中注意力：快速閱讀的同時還要求快速記憶，這就要求在閱讀時，不僅要閱讀，而且要記、要理解，這是一個高難度的思維活動，沒有集中的注意力很難保證“速讀”的完成。
3、快速理解：快速閱讀的催化劑，利用已有的知識經驗，去獲得新的知識經驗，并把新的知識經驗納入已有的知識經驗系統中，理解可分為直接理解和間接理解。直接理解就是在瞬息之間立刻實現的，不需要任何中間思維過程，與知覺融合在一起，在這種情況下，主要是通過瞬間憶起以前所得的知識，選取立刻所需要的知識。而間接理解的實現需要通過一系列復雜的分析綜合活動。
4、抓住關鍵詞句：為了提高閱讀速度首先應抓住關鍵詞句，因為它是聯接上下文的紐帶。快速閱讀時只注意瞬時關鍵詞，其它便可迎刃而解，抓住關鍵句子也就是找出主題句――主題句是文章中用來概括大意的句子，主題句往往是每個段落的第一個句子，有時可能是最后一個句子，在特殊情況下可能出現在段落當中，通過識別主題句，可以快速，準確地抓住文章中各個段落的主要意思。如果能把每一段落的大意抓住了，那么全篇文章的中心思想也就把握住了，在閱讀中識別主題句，并準確理解其意思，可幫助我們了解作者的行文思路，分析文章的內容結構，搞清楚各個段落之間的邏輯關系，有利于提高閱讀的速度和理解的準確性。
5、快速閱讀能促使快速記憶。快速閱讀時人的注意力高度集中，連續的快速閱讀是一種強化活動，強化活動能夠鞏固和促進快速記憶的成果。強化記憶有三個層次：一是死記硬背，二是聯想記憶，三是理解記憶。以閱讀現代記敘文類(童話故事、作文選等)為例：要求硬記的是文題、作者、文中時間、地點、人物、姓名、名人名句等；要求聯想記憶的故事情節(事件起因、事件發展、關鍵情節、情節、事件結局)；要求理解記憶的關鍵詞、關鍵句、中心語、段首語、事件性質、人物命運、作者態度、人稱變化、詞語概念、文章含義或中心思想等等。總之，快速閱讀能促進理解的質量，促進理解的速度，促進快速記憶。
（四）快速閱讀應掌握的方法
面對繁雜的英語閱讀材料，要提高效率，得靠一定的方法。具體說來，要發現對自己有利用價值的信息，需要掌握如下方法：
1、推測（prediction）
閱讀正文前，就標題（如果有標題的話）來合理推測資料的大概內容，也可在讀了二、三段之后預測下段內容。這對快速理解和整體把握文章內容以及推測出生詞的詞義范圍有積極的意義。因為英語單詞一詞多義現象太普遍了，一個單詞在不同的專業領域往往含有不同的意思，甚至有的單詞在同一專業領域在其意義的具體把握上也有細微的差別。
2、詞句（keywordsand topicsentences）
在對文章的整體內容有了基本認識的基礎上，我們學會抓主要的詞句，找出段落中的主題句，從而正確領會文章的主要內容，并注意到是否對自己有利用價值。
3、略讀或瀏覽或跳讀（Skimming）
Skim有掠過的意思，又有從牛奶等液體上撇去的意思，轉意為“快速掠過，從中提取最容易取得的精華”。用于閱讀，或譯為略讀，或譯為泛讀，似乎都未把其細微的意思譯出。而這種讀法卻包含有原詞的所有意思――快速讀過去，取出讀物中關鍵性的東西。因此，我們可以把這種讀法理解為快速瀏覽課文，領會文章大意。一般而言，通過標題可知道文章的主題。對文章的首段和末段要多加注意，以便發現作者的觀點。
4、查閱（Scanning）
Scan就是通常所說的“掃描”。其特點是快，但又要全部掃及。Scan這個詞的詞義似乎矛盾，它既可以理解為“仔細地審視”，也可以理解為“粗略地瀏覽”。這種情況倒成了掃讀的絕好證明。從形式上看，掃讀是粗粗地一掃而過，一目十行，但從讀者的注意方面來看，卻又是高度的集中，在快速閱讀中仔細挑出重要的信息。因此，查閱可以理解為迅速找出文章中的有關事實細節或某一具體信息；有時要找出某一個單詞或詞組，如人名、地名、日期、價格等；有時要找出文中所述的某一特殊事件，而這一事件可能是由一個詞或短語交代的。若不具備一定的能力，這樣的細節恐不易發現。
5、速度變換（Reading rate）
我們要意識到閱讀的速度是不均勻的。也就是說，即使同一個人閱讀同一份材料，但由于閱讀是一種有相當心理負荷的腦力勞動，因此在開始、中途和結束時的速度不可能一樣。讀物的體裁和難度不一樣，閱讀的速度也不同。我們不要過分焦慮自己的閱讀速度，以免造成不必要的心理壓力。隨著速度的提高，理解的程度都有所降低，所以我們應認識到閱讀文章時的速度是可以調節的，只有合適的速度才可能獲得快速準確的閱讀效率。
結束語
英語快速閱讀的培養不可能一天就學會和掌握，必須有一個循序漸進的過程。本文的出發點在于平時學習過程中的培養和訓練，才能在考試過程中發揮得淋漓盡致，達到滿意的效果。因此，在日常學習中，要有意識地按照快速閱讀的要求進行大量的訓練，制定出計劃和嚴格的要求，一步一個腳印地進行。只要持之以恒，必然會見效。
參考文獻
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篇6
【關鍵詞】高效 速讀 興趣 清晰 高質量
【中圖分類號】G633.33 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2012）11-0091-01
參加工作以來，我一直在思考什么樣的教學情境學生接受的效果會更好，我感覺成功的課堂情境，要依賴于各種手段的引用。隨著新課程改革的不斷深入，各種新穎的教學手段不斷進入我們的課堂教學中來，新穎的多媒體教學手段，問題的設置都對語文教學起到了調動的作用。在接觸到“高效閱讀”、“作文學評”教學方法后，其新穎的教學形式和具有吸引力的教學模式，讓學生一下子就積極地投入到課堂中來，“高效閱讀”、“作文學評”的強大魅力，不斷使課堂中呈現出教學融洽，學生學習興趣濃，課堂教學情境好的氛圍。
一、“高效閱讀”的強大“誘惑力”，使語文課堂充滿新奇的教學氛圍。2009年上半年，葫蘆島市語文學科引入“高效閱讀”、“作文學評”的教學模式，這對傳統的語文教學，起到了積極的作用，改變了我市語文教學的傳統模式，為語文教學注入了新的生命力。
在教學中，我經過一段時間的嘗試后，學生從一開始就喜歡上了“高效閱讀”的新穎形式。“高效閱讀”以眼、腦、心的訓練為主，以快速、高效地提高學生的觀察、思維能力為主要內容，學生的學習興趣被閱讀計時器、訓練的模式所吸引，課堂中，教學氣氛很濃，學生被之前沒有接觸過的模式所吸引，課堂效果非常好。在眼、腦機能的訓練中，學生孜孜不倦，樂此不疲，他們喜歡這種新穎的訓練模式，在喜歡中訓練，在樂趣中提高機能，在所有學生的共同樂于參與中提高了閱讀速度。“高效閱讀”的訓練模式，對學生成績的提高起到了良好效果。高效閱讀的強大“誘惑力”，對學生學習積極性的調動起到了最佳的效果，使學生重新的認識了語文教學原來可以這么有趣，語文教學也可以體會到做實驗的樂趣和感受。學生感受到了在游戲中學習的樂趣和妙處，學生的積極性逐漸增加，學生的能力和學習技能在潛移默化中得到了提高，從一段時間的教學來看，學生的積極性一直都非常高，不斷感受到了學習的快樂，學習的無憂無慮，是“高效閱讀”改變了教學模式，改變了學生學習的心態，讓學生自愿地、投入的參與到高效閱讀的訓練中，從而使學生很好地掌握了高效閱讀的方法，進而令學生在閱讀每一個文本時，都采用高效閱讀的方法。高效閱讀的強大“誘惑力”改變了傳統教學模式，讓語文教學中出現了一股新的教學氣息。
二、“高效閱讀”讓傳統教學開始了一場新變法。在高效閱讀的教學模式引領下，傳統的教師一言堂模式被徹底打破，學生成為了課堂的主人，學生在高速中體會閱讀競賽的樂趣，這種“趕、超、比”氛圍讓學生在輕松中體會到，只要自己提高眼、腦、心的配合，只要自己努力，就一定能快速的閱讀完文本，就能高效率的掌握文本傳達的內容和要點。這種“眼腦訓練、文本訓練、問題訓練”的模式，讓學生感受了語文教學發生了一次新變法。學生樂于參與這種“變法”，在新模式中，他們感受到了學習的樂趣，有史以來的終于感受到了學習的真諦。
在高效閱讀中，學生參與的熱情很高，勁頭很足，使高效閱讀改變了傳統教學的模式，使語文教學發生了一次深刻的“變法”。學生在高效閱讀中，感受這種新的語文教學方法，就像親身參與了一場變法，他們是學習的主人，是樂在其中的。
三、高效閱讀改變了學生學習的習慣，改變了學生閱讀史，改變了學生的閱讀人生。在高效閱讀教學中，學生很快的投入到訓練中，積極性立刻就被調動起來，學生學習的欲望非常高，他們在爭分奪秒中獲取了文本知識，在快速、高效、充滿激動的氛圍中，奔向高效閱讀所要求的目標。在教學中，學生樂于參與多媒體課件的眼腦機能訓練，學生樂于參與文本的習題訓練，學生樂于在不斷訓練中提高自己的閱讀速度，提高獲取知識的效率。高效閱讀改變了學生閱讀的習慣，改變了學生閱讀文本的速度和效率，改變了學生閱讀史，改變了學生閱讀的人生。在高效閱讀中，學生掌握了最佳的閱讀精髓，用先進的閱讀“兵法”指導自己的閱讀實際，在科學的方法指引下，學生快速的進入到最佳的狀態，學生的眼、腦、心達到了最佳的配合狀態，從而收到了最好的學習情境，學生在高效、快速、高質量、競爭中獲取知識，感受學習的快樂，掌握了高效閱讀的方法。
四、高效閱讀調動和指導了學生學習各學科的積極性和方法。高效閱讀方法可以運用到各學科中，不僅僅對語文學習有幫助，同時也有助于歷史、政治、英語，乃至于數學學科的學習，學生掌握了快速、高效率的方法，對學習各學科都有幫助，學生在掌握其他學科知識時，心中有了既抓緊時間，又提高效率的概念，并且將高效的眼腦機能能力運用到各學科的學習中。學生掌握了高效閱讀的方法，就改變了學生學習的方法，不僅對語文學習有質的幫助，同時對其他各學科的學習也有方法上的指導，也能夠提高其他學科學習的效率和質量。比如，在數學學習中，學生閱讀題目的速度提高了，理解率也在高效閱讀中隨之提高，從而省下了大量的時間，提高了做題和理解的時間。在英語學習中，學生背誦單詞的效率提高了，掌握的質量也提高了。高效閱讀的方法是有針對性的，是一種科學的學習方法。
高效閱讀對學生的幫助非常大，學生在快速中感受學習的快節奏，在高效的方法中獲取文本的最精華知識，學生掌握了方法，嘗試在方法引領中最快速地、最高效地、最優化地實現學生學習的高質量、高效率。高效閱讀為師生開啟了全新的教學局面，師生在教學中既輕松，又快樂，既積極，又主動地參與這種學習模式，在高效閱讀中，我們改變了教學，我們創新了教學模式，極大地調動了學生的積極性，在全新的教學模式——高效閱讀引領下，學生感受著高效閱讀帶給的新的快樂，以全新的學習心態，獲取更好、更多的知識。這就是高效閱讀帶來的快樂。
篇7
一、依標扣本，用確定目標法引導學生認知閱讀能力的重要性
教學中，教師要有目的的引導學生確定閱讀目標，目標是形成能力的導向，目標的實現主要靠學生的激情參與。作為語文教師，應當了解每個學生喜歡閱讀哪方面的文章，什么樣的文體最適合他的口味，再因勢利導采用如下幾種方式確定各自的閱讀訓練目標。
1.明確預習目標——重在基本功的訓練
很多學生求知欲強，往往忽略了“寫”的能力達到要求，如：古詩文背誦過關，而書寫出錯；還有詞語或成語的運用，不能很好的辨清字形，影響了能力的展示。為實現這一目標，教師就得強調學生在學習時，心口如一，手腦并用。筆者在教學中常常告誡學生：寫字如做人，先做事后做人，點滴小事透析人的素質，日常行為折射人的光輝。哪怕是一筆一畫，一個標點符號都能體現你的語文素養。由此學生都確定了自己寫好規范字的目標，對易混字都能采用自編順口溜的方法區別、識記，其效果是明顯的。
2.明確課堂學習目標——課文閱讀、文后習題的訓練
學生必須明確這節課在預習的基礎上，要學什么，掌握什么，用什么方法解決文后的習題。這就需要我們教師指導學生明確該單元的文體，進而根據不同文體細化學習目標，并達到目標訓練要求。
3.明確課外閱讀目標——避免盲目性
怎樣確立課外閱讀目標呢？首先必須知道自己在某學段所需要的知識點是什么，而后到圖書館查閱相應的書籍或在計算機上打開相關的網頁進行查詢，合理安排好閱讀查詢的時間。這樣就能做到忙而不亂，有計劃地獲取需要的知識。
4.明確訓練目標——達到學以致用
在實施《新課標》教法以來，各種類型的語文試題中，閱讀理解題占60%左右，而學生在不同類型的考試中，都渴望自己能得到最好的成績。這就需要教師指導學生平時訓練有目標：一是基礎知識的積累；二是揣摩有效的閱讀方法；三是讀題、審題要仔細；四是在實際運用中靈活創新。總之，訓練目標要“有的放矢”。
二、求真務實，用快速閱讀法提高效益形成能力
在實際工作中，怎樣訓練學生快速閱讀做題能力呢？具體表現在以下幾方面。
1.落實課堂快速閱讀訓練四步曲
不同節次課前出示不同的訓練題目、訓練目標、、訓練內容、訓練層次（不同程度的學生要求不同），統一時間完成訓練任務。評析時，人人參與，先讓學生說出自己的思路或閱讀做題時遇到的困難，順勢重溫閱讀做題方法：（1）閱讀題中定文體，縮小范圍明思緒；（2）不同文體不同題，文體特點占幾題；（3）語言特點緊扣題，表達方式依文體；（4）開頭結尾異作用，修辭手法異似同；（5）思維敏捷主觀題，切近生活揚新意。學生在平時訓練中獲得了閱讀做題技巧，就是閱讀能力形成的具體表現。
2.強化課外閱讀訓練，促進快速閱讀能力的提高
（1）每授一節課后，依據課文內容和不同層次的學生實際，擬好充實課本知識的題目（力求新穎、規范化），并要求在一定時間內通過自主學習、用不同的思維方式陳述效果。對知識面比較寬泛的問題，鼓勵學生合作探究或從相關課輔資料和計算機上去尋求理想答案。
（2）從教學活動中可看出，很多教師往往只注重課堂訓練的“嚴”，卻忽視了課外閱讀訓練的“嚴”；筆者在教學中始終堅持“嚴在當嚴處，活在個性上”。“嚴”在兩方面：一在書寫規范化，二重陶冶情操；“活”在三方面：一在個性化，二在有創意，三在樂參與。這樣做可使課外閱讀訓練在“嚴”中生發“活”的效果。
（3）依據相關資料表明的，初中生中等水平以上的學生每分鐘閱讀500—600字的水準，嚴格要求在活動課上展示，評議其效果存入進步檔案中。時時提醒學生注重養成快速閱讀的習慣。俗話說“習慣成自然”“一熟三分巧”。快速閱讀養成習慣，最有益于做好閱讀題。
實踐證明，快速閱讀法對學生閱讀能力的形成是功不可沒的。無論哪個層次的學生，良好的閱讀習慣形成了，自主學習的方法和能力也就順理成章地顯示出來。
三、創設平臺，用滿腔熱忱鼓勵學生展示能力
作為語文教師就要積極為學生創設展示閱讀能力的廣闊天地，讓他們成為學習活動的主體，憑滿腔熱情活躍在語文課堂上或課外活動中，何愁語文不好教？何愁學生閱讀能力難形成？
然而，如何營造課外閱讀能力形成的平臺呢？筆者是這樣做的，課堂活動，筆者是組織者也是參與者；課外活動，筆者是參與者又是組織者。經常與學生進行“六比”（美文佳句朗誦、成語積累、即興口頭作文、默寫規范化、述說一日新聞、任務完成效果），同學們在新穎別致的活動中，比出了學語文的興趣、激情、活力，最終形成并提高了閱讀能力。無論是學校舉行語文方面的競賽，還是縣級抽考，筆者的學生幾乎都能榜上有名，這些都為他們的終身學習奠定了基礎。
篇8
【關鍵詞】 初中 英語 閱讀
初中生在英語閱讀中普遍存在著一些問題，如閱讀速度比較慢；在對文章中心概括的時候缺乏針對性，或者以片面概括全面；對詞義猜測的時候一知半解等等。產生這些問題的主要原因是在英語閱讀中教師對閱讀技巧和方法上沒有重視指導技巧，而且教師過多的強調了傳授語言知識，而且沒有重視閱讀材料中所表達的信息，這樣對學生閱讀能力的發展和英語思維有一定的束縛。初中英語閱讀教學題材新穎，所涉及的題材也比較廣泛，為提高學生的閱讀能力提供了豐富的課程資源。
1. 要養成良好的閱讀習慣
在英語閱讀過程中，良好的閱讀習慣很重要，培養學生良好的閱讀習慣則對提高其閱讀速度，增進其閱讀理解能力有很大幫助。
1.1. 要養成良好的看讀習慣
閱讀則分為看讀、心讀、聲讀等方法，可以說看讀的速度要快于聲讀的速度。聲讀的時候是從詞形、詞音、詞義進行的，而看讀則是從詞形、詞義進行的。在閱讀的時候有的學生發音的器官雖然沒有什么活動，但是在心里不自覺的還在自言自語的讀，而有的學生則對每個詞習慣性的發音，這些都是聲讀的現象。從聲讀到看讀這一過程則需要一個過程，總之，看讀對培養學生閱讀理解能力有很大幫助。
1.2. 要養成縱式閱讀的習慣
“回視”是反復的尋找先前已經閱讀過的內容，而不是連續的繼續往下閱讀，它是是許多學生在閱讀過程中存在的現象，并嚴重的影響了學生的閱讀速度和對材料知識的理解和邏輯推理。因此，培養學生縱式閱讀的方式，而要避免“回視”現象。縱式閱讀則是眼光在看閱讀材料的時候移動要居中，眼光要縱式移動，同時余光左右掃描，學生在閱讀的時候，要善于對材料的中心關鍵詞捕捉，要緊緊抓住其中心思想，按意群向前跳躍，而擺脫英譯中的習慣。
2. 閱讀要結合背景知識
要想理解特定的文章背景知識則是外部世界的知識，學生缺乏對背景知識的了解則會阻礙對文章的閱讀理解。由于文化背景和思維方式的不同，英語中幾乎沒有與漢語完全對等的詞，即使有一些英文詞匯概念和中文一致，也可能是表達不同的文化心理和文化內涵。因此教師在傳授學生這方面詞匯時應特別注意結合相關的文化背景知識，使學生充分理解這類詞匯在英漢意義上的區別，避免日后實際應用時出錯。文化與語言有著相輔相成的關系，學習語言的過程同時也是學習其語言文化的過程。閱讀的時候了解其背景知識對增進理解有很大幫助。
3. 要培養學生快速閱讀的能力
閱讀的快讀對學生把握文章的主旨有很大的影響，實驗表明，閱讀速度快的學生能比閱讀速度慢的學生更輕松快速地把握文章的主旨。在成績好的學生中，閱讀速度快的占大多數，而閱讀慢的成績好的很少。
3.1. 略讀的技巧訓練
略讀需要學生了解文章的主體大意，然后把文章的層次與段落弄清楚，并找出相關段落的主題句，并對文章的中心主旨盡快掌握。比如在讀The sky of los Angeles這篇文章時，教師可以先對文章的模式進行介紹，其一般由三部分構成，介紹、正文、總結。能夠掌握文章的結構則對文章本身的內在邏輯也基本掌握了。接著教師可以讓學生掌握文章的主體句及段落，抓住其主題句。學生在略讀文章的時候如果能夠對文章有粗略的了解，迅速完成對文章的閱讀，并注意先從文章的結構和內容有針對性的回答相關問題，那么，就一定能夠提高閱讀水平。
3.2. 快讀技巧的訓練
快速閱讀和仔細閱讀有所不同，如果先詳細的看文章內容或者快速掃描內容，等到對文章有了一定的了解的時候再看問題，這樣到最后就會發現時間不夠用。因為快速閱讀材料通常篇幅比較長，在閱讀文章的時候，往往會不知道需要注意什么內容或者找什么答案。在快速閱讀的時候，首先要明確目的，一般不要先盲目的閱讀文章的內容，必須要有選擇、有方向的讀文章。快速閱讀是在略讀的基礎上進行的，通過閱讀尋找某些特定的信息，解決某些具體問題。
3.3. 意群閱讀訓練
要想快速閱讀，則離不開意群閱讀，其避免了在閱讀中逐詞逐句的理解，對句子整體理解也有很大幫助，對提高閱讀速度有很大幫助。通過用斜線將意群與意群之間分開。
例如：She was a little man①/with thick glasses.②/But she had a strange way of③/making his classes lively an interesting④/an his lessons were not⑤/easily forgotten⑥.
如果用逐詞的方法閱讀以上這句子，閱讀就會耗時太多。而分成意群閱讀則只有6個閱讀單位。快速閱讀的時候，訓練學生意群閱讀的能力，則對學生的注意力集中在整體內容的理解上有很大幫助。
3.4. 計時閱讀訓練
為了能夠培養和提高學生快速閱讀的能力，計時閱讀則是一種簡便易行的訓練方法。這種閱讀方法借助計時的手段，通過快速閱讀，可以矯正不良習慣。人們在閱讀的時候，眼睛始終處在運動與停頓相互交替的過程中，每次眼動和眼停的時候都很短暫。人們只有在眼停的時候才能感知到語句。因此，計時閱讀就是要設法在眼停的時候能多多感知單詞量。
總之，初中英語閱讀教學雖然一直受重視，但教學效果卻不理想，學生并沒有掌握有效的閱讀方法，存在的閱讀障礙不少，造成這些閱讀障礙的原因多種多樣，因而，為了培養和提高學生閱讀的能力，則需要教師引導學生能夠掌握一定的閱讀技巧，增大閱讀訓練。
【參考文獻】
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[3] 劉繼. 探討中學生英語閱讀理解能力的培養 [J]. 基礎教育外語教學研究,2005.
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【關鍵詞】 大學英語閱讀，分析能力；閱讀技巧
中圖分類號：G64文獻標識碼：A文章編號：1006-0278(2012)03-158-01
英語閱讀能力在英語學習中有著非常重要的作用，特別是在中國應試教育的大環境下，英語閱讀在考試中占有很大的比重。
閱讀是語言學習中一個非常重要的環節，提高大學生的閱讀理解能力也一直是外語教學的重要目標之一。閱讀能力的提高離不開老師正確的理論指導和系統的訓練。
一、幫助學生改掉閱讀的壞習慣
教學實踐表明：學生的一些不良閱讀習慣，如逐字閱讀，過多依賴詞典等，會對閱讀速度和效果產生直接或間接的影響。因此想要提高學生的閱讀能力，也必須從幫助學生克服不良閱讀習慣入手。對教師而言，幫助學生糾正逐字閱讀的不良習慣，關鍵是要幫助學生擴大視幅（eye span），指導學生按照意群來閱讀句子，而不是逐詞逐字的理解句子。此外，在訓練學生按意群快速閱讀時，教師在選擇閱讀材料方面還應注意做到難易適度。如果材料中生詞太多，就會降低學生的閱讀速度和情緒。只有材料難易適中，才會使學生的閱讀速度逐步加快。如此堅持下去，隨著學生視幅的擴大，自然會逐步提高其閱讀速度和效果。
其實，大學生不必一遇到生詞就必查字典，閱讀技巧中有很多猜詞的方法。比如，可以聯系生詞的上下文提示（context clues）來猜測文意。英語中常見的上下文線索有生詞下定義（definition），對生詞進行解釋說明（explanation）和對生詞進行舉例（exemplification）等。有時作者為了使讀者更好的理解某個詞的意義,會給出其定義。此外，讓學生掌握英語的構詞法，也有助于幫助其猜測生詞，理解生詞的能力，從而提高閱讀效率。英語中常見的構詞法有詞綴法（affixation）、轉換法（conversion）和合成法（blending）等。
二、老師應該提高學生的語篇分析能力
對詞句的理解是閱讀理解的基礎。要想提高學生的閱讀理解能力，關鍵要讓學生掌握對語篇的分析技巧。教師應該對學生進行文章體裁，特點等詳細分析，先通過文章標題和相關背景知識預測文體類型和主題，然后速讀課文，驗證預測內容，并通過問答、簡述、繪圖、列表等方法概括文章主旨，掌握文章的中心思想。然后分段閱讀，找出各段主題句和大意之后，再查讀課文，指出文章的轉折詞和過渡語，分析其邏輯順序和作者的行文思路，同時在篇章之中貫徹語言知識的學習。最后讓學生精讀課文，體會字里行間的深層含義，進入更高層次的理解。使學生在他們英語閱讀中熟練地運用整體閱讀的方法，提高他們的理解能力。
三、培養學生良好的閱讀技巧
閱讀技巧有如下幾種方法：第一快讀法（scanning），是指快速瀏覽文章內容，在短時間內抓住全文的中心；第二尋讀法（skimming），是指快速掃視文字，在文章中查詢出所需要的細節(諸如找地點、人物、數字等)，跳過與所尋內容無關的信息，待找到有關信息所在位置時放慢速度，得到答案。第三意群閱讀法，是指以意群為單位成組閱讀，有效提高閱讀速度。第四尋找主題句法，是指對于不同體裁的文章，閱讀時要應用不同的查找主題的方法。比如對于敘述性文章，注意抓住事件的起因、經過和結果，通過故事梗概及細節理解其中心思想；而說明性文章，一般是通過分類、對比、舉例、定義、等方法來說明和解釋某一事物的，因此在文章的起始段或歸納段中可以找到主題句；議論性文章中一般提出兩種觀點并加以論述或比較，所以閱讀時要特別注意文中的兩種不同觀點，抓其實質內容。第五注意提示詞的作用，提示詞是紐帶，聯系句與句之間或段落與段落，閱讀中抓住這些詞可有效預測下文，并掌握文章的主線，提高閱讀的速度。
四、強化提高學生閱讀速度的練習
要想提高閱讀效率，就必須注意一下兩大因素，閱讀理解能力和閱讀速度。要提高學生的閱讀效率，一方面加強對學生的快速閱讀訓練的關鍵。快速閱讀是一種行之有效的閱讀方法，對學生提高閱讀速度和理解能力的培養具有重要作用。另一方面，在教學中教師還應對學生的閱讀技能和技巧全面地培養和訓練，使學生在閱讀時掌握運用略讀和跳讀著兩種快速閱讀方法獲取信息的能力，鼓勵學生利用預測、聯想、類推和運用語言規律猜出文章的主旨，使學生運用所學知識獲得分析問題、解決問題的能力。為提高閱讀速度，閱讀訓練的內容可以采取隨機方法來確定，在規定時間內讓學生完成閱讀和練習。閱讀時要求學生全神貫注，集中精力，不要查字典和其他工具書，以提高閱讀速度。快速閱讀可以使學生在大量的閱讀過程中增強語感和擴大詞匯量，同時也將進一步提高學生的綜合語言能力。
總之，提高大學生英語閱讀能力是英語教學的主要目標之一。幫助學生轉變閱讀觀念，克服閱讀的不良習慣，掌握正確的閱讀方法是每一個教學工作者應盡的職責，也是提高學生閱讀效果的手段。
參考文獻：
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成人練習快速閱讀難的原因如下
高效閱讀的方法需要訓練，是一種眼腦相互協調的高效率學習方法，一般情況下，用在緊張的學習或者備考階段，也用于經常學習的過程，用以提高學習效率；平時對快速閱讀接觸不多，學習起來不容易；快速閱讀主要針對考試或者學習的人，能夠成倍的提高記憶力和學習效率，幫助考試成功；實際經驗，精英特提高到3000字的閱讀速度和提高4倍的記憶力是可能的，訓練是必須經歷的過程，沒有訓練就不會有提高，不同的人，也有不一樣的經歷。
（來源：文章屋網 ）
