中職衛校心理健康教育改進探析

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【摘要】快節奏的生活使得人們面臨越來越高的心理素質要求，而中職衛校學生今后要從事醫院護理職業，不但要做雜亂瑣碎的護理工作，還要面對很多患者尤其是重癥患者，需實施心理干預護理，這就需要他們具備健康的心理和良好的心理素質。接下來就從中職衛校學生心理健康教育改進的重要性著手，探討若干改進策略，提高心理健康教育效果。

【關鍵詞】中職院校;衛校學生;心理健康教育;改進

隨著社會競爭越來越激烈，人們的心理問題日益增多，特別是處于青春期的中職衛校學生，其心理健康問題不容小覷。中職衛校中絕大多數學生都是女生，初中畢業，社會閱歷較少，但課業繁重，一些學生存在嚴重的心理問題，加強心理健康教育不但是對學生的責任，還是對社會的責任。但中職衛校的心理健康教育工作現狀不容樂觀，學校及教師并未引起足夠的重視，改進學生心理健康教育已經是當前中職衛校教育的當務之急。

一、中職衛校學生心理健康教育的重要性

為在新形勢下建立獨具中國特色的醫藥衛生體制，逐步達成人人享受基本醫療衛生服務的目標，提升全民身體健康水平，國家出臺并踐行新醫改方案，明確強調要強化健康促進與教育。即醫療衛生機構、機關、社區、學校等要大力實行健康教育，倡導文明健康的生活方式，大力傳播醫藥衛生知識、健康知識，提高大眾的健康意識與自我保健能力。在這樣的要求下，中職衛校獲得培養基層醫療衛生實用人才的現實目標與指導方法，加強學生健康教育被提上重要議事日程。所以中職衛校不但要培養大量專業的醫療衛生實用型人才，還特別要加強對學生的心理健康教育，廣泛傳播心理健康知識，只有自己擁有健康的身心，才能更好地為患者提供優質服務。所以中職衛校學生心理健康教育的改進與強化勢在必行。

二、中職衛校學生心理健康教育改進的策略建議

1.全面開展心理健康教育活動。一是中職衛校開設專門的心理健康教育課程。提高學生心理素質離不開學生對相應心理健康知識的掌握，對心理健康知識的系統性學習有助于衛校學生了解自身心理發展規律，同時掌握調節心理狀態的方法，提高自我教育能力。衛校還可按照學生的實際需求，并結合學生的心理狀況、學習任務等，科學開設心理健康知識講座。如在新生入學階段，衛校就可以適應新的學習生活環境、重塑自我等主題開設心理健康知識講座，幫助學生快速適應新環境，快速投入學習新階段，減輕心理負擔。二是為學生提供心理健康咨詢與輔導。心理咨詢是組成心理健康教育的重要部分，是增進中職衛校學生心理健康、提升心理素質的一條重要途徑。如衛校要設立心理咨詢機構、聘請心理輔導教師，指導學生減輕內心的沖突，排解憂思，開發身心潛能，同時讓學生對自己有正確的認識，有效適應外界環境。三是開展針對性強的團隊活動。如衛校要有目的、有計劃地在班級里開展豐富多彩的、充滿趣味性的團隊活動，讓在學習與生活中產生困惑的、存在心理問題的學生融入到團隊里，對自己有準確的定位，學會接納自己、調適自己，提高團隊融入能力與心理素質。四是營造優良心理健康教育環境。如中職衛校可利用學校的櫥窗、校報、流動宣傳欄以及教室的板報等媒介，定期開展心理健康知識宣傳教育活動，在學生心理樹立心理健康理念，讓他們懂得究竟什么樣的心理才是健康的，遇到心理障礙時應如何調適，清楚獲得心理健康幫助的方式與途徑等。2.鼓勵學生不斷加強自我探索。中職衛校學生正處于青春期，內心存在多方面矛盾，缺乏自我分析能力，如果不了解矛盾的存在與影響，不能有效處理矛盾，勢必會影響自身的成長，埋下心理健康隱患。這就要求學校及教師強調學生青春期心理特征與發展歷程，鼓勵全體學生加強自我探索。醫學心理學的個性心理課程就主要介紹人格組成，而心理健康課程側重個體在不同階段的發展規律與心理特點，這兩門課程對中職衛校學生心理健康教育、學生自我分析、探索與個體心理發展等均是很好的題材。如教師可有機結合心理健康課程與個性心理課程開展心理健康教育活動，在向學生介紹人格組成時著重讓他們了解組成人格的各個部分的作用與意義，引導學生自省，同時用量表測評，讓學生初步分析自己；在個體心理發展的講解中則著重向學生介紹形成自我意識、發展自身人格的歷程，分析青春期的心理特點以及應對方法，引導學生能對自己有客觀的認識，鼓勵學生不斷自我探索，進一步成長。除此以外，良好人際關系是對中職衛校學生健康心理的體現，是個體在社會上生存與發展的基本保障。但中職衛校學生存在心理的開放性與鎖閉性矛盾，這導致他們無法妥善處理人際關系，當和他人交往時極易發生情緒波動較大甚至發生沖突，增加學生的心理壓力，影響學生的學習與生活。所以探索良好人際關系的建立、形成良好心態對于中職衛校學生而言非常重要。如醫學心理學當中的醫患關系、病人心理等課程強調醫務人員要設身處地站在患者的角度思考問題，懷有憐憫之心，所以教師可適當擴展將心比心的理念與精神，讓衛校學生在日常的人際關系之中運用這種精神，學會關注他人的心理感受，并向學生揭示人際關系的各項影響因素，還有人際交往的原則、忌諱和技巧，讓學生自行掌握處理、維護人際關系的基本方法。3.注重體現網絡因素積極影響。當今的網絡信息時代在大大方便人們的工作與生活的同時也帶來諸多問題，站在中職衛校學生的角度，學習上不如意往往使部分學生因精神空虛而在網絡的虛擬世界里沉迷。網絡為學生提供豐富的學習資源，創造多姿多彩的學習空間與娛樂空間，而衛校學生脫離家長的管束，課余時間相對較多，以致于在虛擬的網絡里尋求精神的滿足，這對心理健康很不利。如衛校里一些學生上網玩游戲，憑借游戲的成功彌補自己在學習與現實生活中的不如意，一些學生則利用聊天軟件和陌生人漫無目的地聊天，打發課余時間等等，這些活動不僅浪費時間與金錢，還因為網上虛擬活動無法直接通過現實生活與學習來反映，導致學生的現實身份與虛擬身份無法互通，存在很大的反差，一旦學生從虛擬的網絡世界回歸現實，通常會產生巨大的心理落差。如學生在游戲世界是成功者，在現實學習中是失敗者；在網上有很多可以談心的網友，現實中卻很少有朋友，于是慢慢感覺生活枯燥無味，引發睡眠障礙、焦慮等心理問題。尤其是平時性格內向的學生，在網絡的不良影響下更容易患上情感冷漠癥。所以中職衛校的班主任及教師應注重體現網絡因素對學生的積極影響，消除消極影響，重視學習網絡知識，了解網絡、熟悉網絡，進一步掌握學生上網的興趣點，從而加強對學生的網絡安全教育，通過辯論會、班會等形式讓學生討論上網的利弊，同時邀請專業的教師講清楚網絡的復雜性、虛擬性，認識不健康網站與不良信息的危害性，為學生推薦優秀的醫學專業網站，提高學生學習興趣，幫助學生合理安排上網的時間，形成健康的心理。

三、結語

現階段改進并加強中職衛校學生心理健康教育是至關重要的，這不僅和學生的學習與發展息息相關，還是學生今后工作的必備條件。中職衛校是培養專業護理人才的搖籃，為讓學生今后走上工作崗位時能從容應對繁雜的事務，滿足自身和患者的心理健康需求，就必須充分認識心理健康教育的重要性，探索更多行之有效的策略改進心理健康教育，幫助學生正確樹立三觀，提高心理素質水平，實現全面發展。

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作者:施彥青 單位:山西省大同市衛生學校