當代學生實施心理健康教育論文

導語：當代學生實施心理健康教育論文一文來源于網友上傳，不代表本站觀點，若需要原創文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

1心理健康教育概論

心理健康教育問題是研究當代學生心理健康狀態的前提，只有掌握了他們的心理情況才能采取針對性的措施對其問題進行解決。心理指的是生物對于客觀世界事物的一種主觀性的反應，心理的現象主要包含著心理過程以及人格。人類的心理活動都需要經歷發生到消失的整個過程。人在進行日常活動的時候，通常都是通過感官來認識外部的事物，再通過腦部來對事物的聯系等進行思考，其中就會伴隨著各種不同的情緒，這一系列的心理變化都是心理過程。心理健康問題一般和心理疾病是相區別的，心理健康問題是指由于人的大腦的中樞神經的控制系統出現問題多產生的一些性格的世界觀等方面的改變的現象。心理健康教育在國外很早就已經開始提出并進行研究，我國對于心理健康教育的提出和研究工作相對較晚，在研究之初主要是借鑒一些國外的經驗和知識進行心理健康教育知識的宣傳和發展，逐漸開展一些大學生心理健康的咨詢工作。但是，我國目前存在著對于心理健康問題的一種誤解，認為心理健康教育就是指心理輔導，而心理輔導指的就是個別性的心理咨詢。這樣誤解的結果會導致內容寬泛的心理健康教育被誤解為是個別性的心理輔導或者是專業化的心理咨詢工作。需要指出的是，心理輔導指的是一種專業性操作很強的工作，其不僅是科學，還是一種特殊的職業，是能夠用于心理健康教育方法之一。但是心理健康教育已經不僅是局限在小范圍內的工作，而是面向全體的大眾型教育。

2當代學生心理問題

當代學生在努力成為我國未來的人才資源的同時，其自身在心理健康方面可能出現一些問題。這些問題可能是和學校相關、和學習相關或者是和人際交往有關，他們在處理各種關系的同時都可能因為一些問題而導致問題一直不能得到解決或者是在內心留下一定的陰影，這樣就對他們的心理方面產生一定的影響。

2.1學校相關現在大部分踏入大學校園的學生都是“90后”，他們很多自身的問題在進入校園獨立生活之后都不斷顯現出來了。“90后”的大學生大部分都在性格方面比較自信，但是他們由于大部分都是獨生子女，所以其在成長過程中都得到了很好的照顧，使得他們在生活中和學習中都很少遭遇困難，即便是遭遇困難也有父母的幫助，不需要自己去親身解決問題。這樣的話就導致大部分的“90后”在進入校園之后由于不習慣自己處理所有的事情，所以在有關很多校園方面的問題都不能順利解決。因此，進入大學之后的生活和學習都和高中時期不同，一些學生難以接受這樣的轉變就會出現長時間心理抑郁和厭食、失眠等一系列的情況。另外，在進入大學校園之后，經常被提起的是今后的就業問題和學習問題，這對于剛剛結束高中刻苦學習生涯的大一新生來說無疑又一個重大的打擊。基于這些剛剛進入大學校園需要面對的問題，很多大學生在心理上對校園生活產生厭倦和恐懼的心理，心理健康問題也就隨之產生了。

2.2學習相關學習問題是大學生進入校園后需要面對的重大問題之一。很多大學生缺乏學習動力，內心缺乏驅動自己進行學習的力量，失去了學習的方向以及求知欲。大多數大學生缺乏學習動力的原因主要是對于自身的專業缺乏學習的興趣或者是缺乏自我的效能等。另外，還有一部分的大學生的學習動機過于強烈。通常情況來看學習動機的作用是推動學生展開學習活動的主要動力，但是并不是說其學習動機越強烈就越會取得好的學習效果。如果缺乏學習動機會導致學生沒有學習的動力，但是如果學習的動機過于強烈，那么自身對于抱負等抱有過大的幻想，就只會專注于一些獎勵性的東西也就不能真正學習到更多的知識。學習動機過于強烈的學生會容易對自己產生自責和情緒緊張等情緒，影響學生的心理健康發展。最后，學習疲勞現象也是學習相關的影響大學生心理健康的問題之一。學習疲勞包含生理疲勞和心理上的疲勞，主要原因是學習的時間過長或者是學習的難度較大以及睡眠的時間不足等。學生出現學習上的疲倦心理就不僅會影響其情緒發展，還會影響身體健康。

2.3人際關系相關當代學生在人機關系方面也存在著一定的問題，首先是認知方面的問題。很多大學生在對自己和他人的認知方面都存在偏差，不能正視自己也不能正確認識他人，導致他們在進行人際交往的時候出現很多問題。如果他們對于自身的認知程度過高，那么在與人交往的時候就會過于高傲，不能和諧與他人相處。如果對自己的認知程度過低，就會時刻產生自卑的心理，在與人交往的時候總認為自己很多地方不好，從而心理長時間處于低潮。很多大學生在進入校園之后因為沒有充分的交往經驗，導致他們在和同學以及朋友的交往過程中很迷茫，不知道該如何處理和身邊人的關系，長期困擾之后會嚴重影響他們的心理健康發展。

3當代學生心理健康教育的策略

針對以上討論的當代大學生眾多的心理健康問題，需要迫切提出解決大學生心理健康教育問題的策略，以幫助當代大學生實現健康發展的目標。

3.1社會方面社會是一個很大的環境，當代大學生在進行各種交往活動的時候，都會在不同程度上受到社會大環境的影響。因此，要想改善當代學生的心理健康問題，首先需要解決的是社會方面的問題，在社會大環境內實現真正的心理健康教育氛圍。首先，社會方面需要改變以往陳舊的觀念，在整個范圍內進行大力的宣傳，讓社會公眾認識到心理健康教育的重要性，這和身體上的不適一樣需要得到關注并及時進行就醫和治療，并幫助心理健康出現問題的人早日解決心理問題。除此之外，當代學生群體中出現心理健康問題學生應該得到社會的關愛尊重，不能以異樣的眼光看待他們，更不能對他們進行歧視。大眾傳媒是一種宣傳能力極強和宣傳范圍極廣的手段，所以需要在社會上發揮大眾傳媒中一些不良因素的限制，發揮輿論的作用來加強人們對于心理健康教育的關注度，并引導他們對大學生心理問題產生正確的態度。另外，還需要培養學生對于大眾傳媒信息有正確的態度和足夠正確的識別能力。由于我國的科學技術迅速發展，信息傳播的手段日益多樣化，大眾傳媒已經不會受到時空或者是時間方面的限制。再加上現在國內對于國外各種媒體信息已經不過多限制，所以當代學生所接觸的信息類型十分復雜，這就需要他們自身具備正確的識別能力。對于一些能夠對大學生心理或者是世界觀方面產生負面影響的因素需要及時屏蔽，吸收正能量的事物。

3.2家庭方面家庭方面對于當代學生心理健康教育方面的影響也是十分關鍵的部分，家庭對于他們的成長方面有重要的影響。因此，為了改善目前大學生心理健康教育現狀，要提倡家庭美德并創造和諧的家庭環境和氣氛，讓他們在健康的家庭環境下成長。家庭的氛圍和環境指的是在一個家庭之中占據優勢的一種態度以及感受，這是由家庭成員的語言和態度所共同促成的，家庭環境對于大學生的性格和品格等方面都有特別重要的意義。和諧家庭環境下生長的人能夠在家庭的感染下和他人之間進行互助和互相愛護，并懂得相互尊重，其自身在內心也能夠獲得足夠的安全感。因此，要想促使當代學生能夠在心理教育方面得到良好的改善，還需要在家庭方面營造較為和諧的環境。另外，父母需要和大學生之間進行時常性的情感方面的溝通。很多當代的大學生因為和父母缺乏心靈上的溝通，導致他們在心理上對于家庭和溝通產生逆反心理，也就不適合其心理健康的發展。因此，父母需要盡可能抽出時間和子女進行交流，了解他們的心理發展情況，及時發現不好的問題要及時解決。

3.3學校方面學校的教育和環境問題也是影響當代學生心理健康教育問題的主要原因之一。因此，要想促使當代學生的心理教育形式得到改善，還需要在學校方面進行相應的改變。很多大學生因為學校的管理制度問題導致他們在內心產生巨大的壓力，長時間下來就會產生心理方面的問題。所以，高校在教學管理制度方面需要進行完善，學分制和必修課學分等設置要更加接近人性化。高校教學管理制度的設置方面需要在了解學生的發展情況之后，設置最適合現代大學生身心發展需要的教學制度。同時，高校應該鼓勵學生發展個人的志向，給予學生轉專業的權利，讓他們能夠學習自己想要學習的專業。這是降低當代學生學習和發展等各方面壓力的重要方面，讓他們在校園中以更加積極的心態面對學習和生活。

4結語

當代學生的心理健康發展問題在目前來看越來越引起了廣泛的關注，主要原因是新一代的大學生群體將是支撐未來我國各項事業發展的中堅力量。很多高校的大學生因為學校和家庭以及社會等各方面的影響，導致他們在心理方面產生各種問題，影響其健康發展。筆者主要分析了當代學生的心理健康教育和實施的途徑，為促進當代學生的健康發展提供建議。

作者：吳勇單位：應天職業技術學院