控制自己范文

導(dǎo)語：如何才能寫好一篇控制自己，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

真的挺喜歡那些會控制自己情緒的人。世人都說，能控制住自己情緒的人，往往以后都是能成大事的人。可我想，我可能真的是一個不會控制自己情緒的人吧。無論做什么事情， 好像都無法控制住自己的情緒。看到一些小事情，往往都會心情暴躁。

特別是周末的時候，心里更是悶悶的特別不舒服。整個人都好像一個失去了自己控制能力的行尸走肉了一般，很多時候，自己不想哭不想難受，可心情總是莫名其妙地就開始煩躁，甚至是發(fā)火，眼淚更是不受控制的落下，整個人難受極了。可最最痛苦的就是，我悲傷無望的時候甚至都找不到一個人去發(fā)泄，自己心中悶悶的感覺又得不到發(fā)泄，只會讓我的情緒慢慢的滋養(yǎng)，從而越來越大。可總是在事后的時候，你才會覺得你的脾氣真的是來的莫名其妙。我好像，天生就不太會控制自己的情緒，有時候明明一些小事卻也能讓我動氣，我自己也是懊惱的很，懊惱自己的心性，真的是太不爭氣了。什么時候，我才能像別人一樣沉得住氣呢？真想做一個什么事情都不能讓我的心緒有波動的人啊，如果我真的能做個與世無爭，無欲無求的人，那可就真好了。

不過，幻想可能真的只是幻想，面對一些事情，我還是忍不住的發(fā)脾氣。好像壞脾氣也是會傳染的，一天開始是壞脾氣，那么我這一整天可能都會過得不開心了。在這個世界上，誰不希望自己每天開開心心的呢？如果可以，誰希望每天發(fā)脾氣呢？喜歡也羨慕那些控制自己情緒的人，那是一件多妙的事情，喜怒都不在自己的臉上，而都深藏在心中，這樣沉得住氣的人， 才是能做大事的人啊。我的小脾氣，和我浮躁的心性，真的，從今天開始，我想真的要好好改改了……

篇2

甘肅　老李

老李同志您好!

人進行心理活動時，往往伴隨著各種各樣的情緒反應(yīng)。情緒具有兩極性：適度的情緒反應(yīng)可以幫助人們更好地適應(yīng)周圍的環(huán)境，比如適度焦慮會使人們思維更敏捷，適度恐懼會幫助人們更快地脫離險境；而過分的情緒反應(yīng)則會對人造成危害，引起心理障礙，比如焦慮癥、恐懼癥等等。過分的憤怒情緒也會給人帶來很多不良影響，如人際關(guān)系受到傷害，甚至導(dǎo)致高血壓、腦血管意外等嚴重的生理疾病。

“臨界點”理論很好地解釋了失控的憤怒情緒是如何出現(xiàn)的：在“臨界點”之前，人的憤怒情緒受理智的控制，人們可以控制自己行為。但隨著事件的發(fā)展，憤怒情緒逐漸到達“臨界點”，此時人們的行為不再受理智控制，而是完全聽命于憤怒情緒，在這種情況下，人就會去做一些不應(yīng)該做的事、說一些不應(yīng)該說的話。

因此，要想控制住自己的憤怒，應(yīng)該選擇在“臨界點”之前進行。常用的方法有：

情境轉(zhuǎn)移法憤怒情緒的產(chǎn)生，需要特定的場合。因此，當(dāng)您覺察到自己火兒要上來的時候，不妨來個“三十六計走為上”，抽身離開和您爭吵的對象、發(fā)怒的場合，讓憤怒情緒失去對象。這種對憤怒情緒的“冷處理”，是一種比較積極的憤怒情緒控制法。

自我暗示法憤怒的時候，可在心中默念，告誡自己：“發(fā)火解決不了任何問題，只會讓事情更糟糕!”、“發(fā)火是無能的軟弱的表現(xiàn)”，或是告訴自己：“我應(yīng)該給自己多一分鐘，考慮清楚再發(fā)火”，“不要發(fā)火，再堅持一分鐘”……這些積極的自我暗示，可以使您恢復(fù)自己的理智，擺脫憤怒情緒的左右。

后果提示法如告誡自己：“發(fā)怒會影響我的身體健康，不利于高血壓的控制”。在內(nèi)心強化提醒自己憤怒行為的后果，會讓您明白生氣的“代價”很高，從而增強控制自己憤怒情緒的能力。

自我宣泄法在感覺憤怒時，跑到?jīng)]有人的地方大聲喊叫，或是到草地上跑幾圈，將內(nèi)心的憤怒情緒發(fā)泄到這種沒有危害的活動中。這些方法可以減輕內(nèi)心憤怒的情緒。

自我放松法憤怒時，閉上眼睛來幾次深深的腹式呼吸，可以使自己慢慢地放松下來，憤怒情緒也會隨之煙消云散。

篇3

哭，往往是由于內(nèi)心感到委屈或精神受到重大刺激，這時人們往往會哭泣流淚。

該哭不哭，一味地忍，悶在心里時間久了，心中的壓抑就會越積越重，精神負擔(dān)也就越來越大，進而出現(xiàn)精神萎靡、情緒低落，嘆息不止，導(dǎo)致失眠，影響食欲，出現(xiàn)悲觀厭世甚至輕生的念頭，反應(yīng)性抑郁癥往往就是這樣造成的。

哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發(fā)泄，從而減輕精神上的負擔(dān)，對健康是有一定好處的。難怪有的心理學(xué)家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等于自殺。

哭，也得要適當(dāng)。壓抑的心情得到發(fā)泄、緩解后就不要再哭了，否則對身體反而有害。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發(fā)麻疹。因此心理學(xué)家主張哭不宜超過15分鐘，要學(xué)會控制自己，做情感的主人。

篇4

1、明確自己的欲望，如果想控制這些欲望，應(yīng)該知道這些欲望到底是什么，分清楚哪些是必需的，哪些是不必需的，比如合理需求、食物、水、安全、愛的需要，這些都是合理的需要。如果是不必要的欲望，可以適當(dāng)?shù)目酥啤?/p>

2、一定要在現(xiàn)實生活當(dāng)中明確自己的定位，不能總是自己胡思亂想，有很多的欲望、很多的想法，但是沒有辦法落到實處，也就是增加人際交往，增加工作和社會功能，才能有效的與社會發(fā)生連接，才能得到很好的互動。

3、也可以考慮規(guī)律的生活，積極和朋友、家人溝通、交流，尤其是將自己的想法訴說給家人，也能幫助減少欲望過多的問題。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

篇5

使用者可控制自己夢境

來自紐約布魯克林區(qū)的鄧肯·弗澤爾和史蒂夫·麥格根是Bitbanger實驗室的創(chuàng)始人，同為30歲。兩人研發(fā)的清醒夢眼罩名為“雷米”，它看上去和普通的睡眠眼罩沒有太大區(qū)別，不過其內(nèi)部裝有6個紅色LED燈，可在使用者睡覺時閃爍，讓其意識到自己處于睡眠狀態(tài)，但其亮度又不至于喚醒使用者。在這種狀態(tài)下，使用者不僅可以控制自己的夢，還可做自己喜歡的夢，比如自由飛翔、與偶像會面等。如今，有意者只需花費80美元便可在網(wǎng)上預(yù)訂“雷米”清醒夢眼罩。

7歲男孩隨父母

攀登珠峰抵達

海拔5554米處

一這位7歲男孩名叫阿里亞·巴拉吉，他是與父母一起從尼泊爾開始攀登珠穆朗瑪峰的，經(jīng)過數(shù)日的艱難攀登，他們最終在5月13日到達了這個位于珠峰南部的大本營，成為抵達此大本營的最年輕的登山者。他們經(jīng)過一夜的休整后，繼續(xù)朝頂峰前進，最終到達海拔5554米處。事后，其父母稱：“攀登珠峰對我們每一個人來說都是一個巨大的挑戰(zhàn)，我們?yōu)樽约喝〉玫某煽兏械脚d奮。”

河南網(wǎng)友每天叫醒25萬人跑步 電話打到20多個國家

“別睡懶覺了，起來跑步吧，發(fā)短信給我，我叫你……”這是2007年4月16日，在河南焦作的山陽論壇上發(fā)的一個很不起眼的帖子，發(fā)帖子的是焦作一位名叫“黎明腳步”的網(wǎng)友。這個帖子很快贏得了網(wǎng)友的回應(yīng)，第二天，“黎明腳步”就打出了自己的第一個叫醒電話。帖子主人李曉栓說現(xiàn)在如果沒有特殊情況，只要不是坐火車坐飛機，他一般都能做到叫醒，最后，源源不斷的人的加入，使“黎明腳步”隊伍越來越壯大。由于天天要叫醒，為了節(jié)約開支，叫醒方式也由最初的發(fā)短信、打電話，變成了大家約定的用電話振鈴來叫醒。

目前“黎明腳步”已經(jīng)擁有25萬人的跑步大軍。每天的叫起電話也已經(jīng)打到了美國、法國、新加坡、澳大利亞、俄羅斯等20多個國家和地區(qū)。僅以“黎明腳步”命名的QQ群就有200多個，且口口相傳不斷增長。

男子撿到47年前

其兒子所放生箱龜

1965年，居住在賓夕法尼亞州南斯特拉班市的13歲男孩杰夫·科克力在自己家后院發(fā)現(xiàn)了一只產(chǎn)于北美洲的箱龜，他在那只龜?shù)母共靠躺狭俗约盒彰氖鬃帜浮癑C”和年份“1965”（刻字不會傷害龜，因為龜殼比較堅硬），然后就把它放生了。歲月如梭，轉(zhuǎn)眼間47年過去了，科克力的父親霍蘭已是85歲高齡。幾天前，霍蘭在現(xiàn)今依舊居住的房子后院里發(fā)現(xiàn)了一只箱龜，把它翻過來一看，竟是47年前兒子放生的那一只！驚喜萬分的霍蘭把箱龜帶回家，拍了幾張照片，然后傳給兒子看。年近六旬的科克力居住在美國紐約州羅契斯特市，為柯達公司工作。他說：“當(dāng)我看到龜腹部姓名的首字母和年份時，我就笑了。我得給我妻子看看。”

52歲清潔工蹭課19年

在“蹭課”19年后，52歲的哥倫比亞大學(xué)清潔工菲利帕奇終于讀完了全部所修課程，以優(yōu)異的成績?nèi)〉霉诺湮膶W(xué)學(xué)士學(xué)位。菲利帕奇來自前南斯拉夫，1992年，他拜別父母兄弟離開被戰(zhàn)爭蹂躪的家園逃到美國。剛到美國時，他幾乎聽不懂英語，他向人打聽紐約哪所大學(xué)最好，一位語言導(dǎo)師建議他嘗試到哥倫比亞大學(xué)找工作，這樣就可免費選修課程。

篇6

致房子里的人：

將自己心的房子打開吧！我們的愛會如同最溫馨的暖流注入你的心田。你們不愿相信別人，而自己封閉在空房子里，是對自己最大的懲罰！或許你是受過傷的，或許你是被欺騙過的，但請相信我們好么？一個人所需要的并不全是知識，財富，權(quán)利而已，更多的是愛！來自任何一個人真心的愛！把心放開，把房子打開，好讓別人用真心來愛你們！我想天使一定懂得你們的痛苦，然后讓我們來治好那些傷。所以請不要獨守自己寂寞的心！請相信真愛的存在！

致房子外的人：

我已不愿在相信，只愿不受任何人打擾的活下去，創(chuàng)造只有我一人的美好世界，在那里，沒有謊言，沒有欺騙，沒有任何的丑惡。我又為何需要愛呢？真心的愛，總有一天會變質(zhì)，而我不要為別人而活，不會再許任何人來傷害我。我自己獨守我的美好世界，不讓人進入，我也不會出去！我曾夢見過天使，而我看見的只是天使慢慢墮落成撒旦而已，你又叫我去相信誰呢？我們不愿承認自己寂寞，而我們房子里裝著的東西，永遠沒有人能夠看見，能體會。

或許你是房子里的人，或許你是房子外的人，不管你身處何處，請一定要相信，真心的愛是每個人都需要的，可以說是靈魂的一部份，把自己內(nèi)心的房子打開吧，你會感覺到陽光是多么的美好，你會聞到小草花兒沁人的芳香，你會感受到人間真愛的存在。錯過了的愛是找不回來的，而你相信過，接受過，才有權(quán)利說你后悔過！

篇7

【關(guān)鍵詞】電力系統(tǒng)遠動控制自動化

中圖分類號：F407.61 文獻標識碼：A 文章編號：

隨著我國電力系統(tǒng)的城網(wǎng)和農(nóng)網(wǎng)大規(guī)模改造以及大型工礦企業(yè)的升級，變電站對自動化程度的要求越來越高，要求能夠綜合監(jiān)控整個電網(wǎng)的運行狀況，監(jiān)控一次設(shè)備的狀態(tài)，實現(xiàn)“四遙”以及歷史記錄、報表、事故分析等等。然而電力系統(tǒng)要想實現(xiàn)調(diào)度真正自動化，就必須結(jié)合計算機技術(shù)和通信技術(shù)，通過遠動控制技術(shù)來實現(xiàn)。因此，遠動控制技術(shù)在加快電力系統(tǒng)自動化的進程中起著至關(guān)重要的作用。

一、遠動控制技術(shù)及工作原理

遠動控制技術(shù)主要由調(diào)度和控制端以及執(zhí)行終端（發(fā)電廠、變電站等）組成，完成電力系統(tǒng)的遙控、遙信、遙測和遙調(diào)等技術(shù)，以確保電力系統(tǒng)運行的穩(wěn)定可靠和經(jīng)濟性。首先調(diào)度需要從終端（發(fā)電廠、變電站等）采集系統(tǒng)運行數(shù)據(jù)和相關(guān)參數(shù)，如設(shè)備位置信號等。對獲取的系統(tǒng)運行狀況進行分析判斷后，下達命令給執(zhí)行端（發(fā)電廠、變電站等）進行設(shè)備的操作和參數(shù)的調(diào)整，實時完成測控任務(wù)。由此可見，遠動控制設(shè)備是變電站與調(diào)度、執(zhí)行端之間信息傳遞的橋梁。其主要模塊有集中監(jiān)視模塊和集中控制模塊。前者是實現(xiàn)在正常的情況下監(jiān)視系統(tǒng)運行是否合理。當(dāng)系統(tǒng)出現(xiàn)故障時，及時處理所發(fā)生的故障，以確保電力系統(tǒng)的安全穩(wěn)定運行；后者是工作人員利用遠動設(shè)備采用人機交互的方式實現(xiàn)電力系統(tǒng)的遙控和遙調(diào)，在提高系統(tǒng)運行效率和質(zhì)量的同時，大大減少所需的人力物力，并減少電力系統(tǒng)的運行維護費用。隨著我國電力系統(tǒng)自動化遠動控制技術(shù)應(yīng)用的不斷深入，其獲取的經(jīng)濟效益將更加明顯。

遙測、遙信、遙控和遙調(diào)是遠動系統(tǒng)的基本功能。應(yīng)用通信技術(shù)傳送被測變量的測量值，稱為遠程測量，簡稱遙測。應(yīng)用通信技術(shù)完成對設(shè)備狀態(tài)信息的監(jiān)視，稱為遠程信號，簡稱遙信。

應(yīng)用通信技術(shù)，完成改變運行設(shè)備狀態(tài)的命令稱為遠程命令，又稱遙控。調(diào)度控制中心送給終端（發(fā)電廠或變電所等）的遠程命令有控制命令和調(diào)節(jié)命令等。當(dāng)調(diào)度控制中心需要直接抑制發(fā)電廠、變電所中的某些設(shè)備，如斷路器的合閘、分閘，發(fā)電機的開機、停機，無功補償設(shè)備的投入、切除等，就發(fā)出相應(yīng)的控制命令。這種應(yīng)用通信技術(shù)，完成對有兩個確定狀態(tài)的運行設(shè)備的控制稱為遠程切換。在我國通常把遠程切換也稱為遙控。遠動系統(tǒng)的功能根據(jù)電力系統(tǒng)的實際需要還在不斷地擴展，為了有助于分析電力系統(tǒng)的事故、保證遠方設(shè)備的正常運行和便于維護，將來的遠動控制系統(tǒng)還將具有自檢查、自診斷等功能。

電力系統(tǒng)遠動控制技術(shù)實現(xiàn)的功能主要是四遙功能，分別是遙測（YC）和遙信（YX）、遙控（YK）和遙調(diào)（YT）四方面的功能，遙測與遙信是遠動設(shè)置RTU將采集的廠站運行參數(shù)和狀態(tài)按規(guī)約上傳送給調(diào)度中心，遙控和遙調(diào)則是調(diào)度中心發(fā)給遠動設(shè)置RTU的改變運行狀態(tài)和調(diào)整設(shè)備運行參數(shù)的命令。遠動控制在電力系統(tǒng)中主要運用的是數(shù)據(jù)采集術(shù)、信道編碼技術(shù)和通信傳輸技術(shù)3部分，其原理如圖1所示。

圖1 遠動控制原理

二、電力系統(tǒng)自動化中遠動控制技術(shù)的應(yīng)用

1、數(shù)據(jù)采集技術(shù)應(yīng)用

電力系統(tǒng)自動化中遠動控制數(shù)據(jù)采集技術(shù)主要涉及變送器和A/D轉(zhuǎn)換等技術(shù)。該系統(tǒng)的信號處理，多采用的是TTL電平信號，一般是0～5 V。由于在電力系統(tǒng)中運行的設(shè)備都屬于高電壓、大功率設(shè)備，因此，必須要利用變送器來轉(zhuǎn)換這些高電壓、大功率設(shè)備的運行參數(shù)，才能使這些數(shù)據(jù)能夠在遠動控制裝置中得到處理，也就是將電力系統(tǒng)中的電壓、電流等轉(zhuǎn)換成合適的TTL電平信號，同時模擬信號則利用A/D技術(shù)轉(zhuǎn)化成數(shù)字信號，實現(xiàn)YX信息的編碼和YC信息的采集。其中，YX量的傳送要利用光電隔離設(shè)備進行采集，并將對象狀態(tài)中的二進制碼編寫到遙信數(shù)據(jù)幀中，再利用數(shù)字多路開關(guān)輸出到接口電路。通過CT、PT以及傳感器獲取電壓電流信號后，由濾波放大環(huán)節(jié)將高次諧波去除，并送入取樣保持環(huán)節(jié)同步采集，獲得與信號源同步信號，然后由A/D轉(zhuǎn)換信號后，送入STD空機等高級環(huán)節(jié)中，實現(xiàn)數(shù)據(jù)的采集。

2、信道編碼技術(shù)應(yīng)用

在電力系統(tǒng)自動化中遠動控制信道編碼技術(shù)主要涉及信道的編、譯碼以及信息傳輸協(xié)議等。遠動控制裝置所采集到的信息要想被使用，就要通過信道傳輸?shù)秸{(diào)度控制中心。由于信道存在擾的缺陷，因此，為了能夠使信息具有較強的抗干擾性，就必須對信道進行編、譯碼。如圖2所示。

圖2 數(shù)字傳輸系統(tǒng)

在通信系統(tǒng)中，針對信道編、譯碼的方式有許多，電力系統(tǒng)自動化中所采用的編、譯碼主要是線性分組碼。其中，還采用了循環(huán)碼進行編、譯。

3、遠動系統(tǒng)中的循環(huán)式數(shù)據(jù)傳送規(guī)約

在電力系統(tǒng)遠動控制中，為了實現(xiàn)變電站、電廠和調(diào)度中心的數(shù)據(jù)通信，在信道編譯碼前，必須建立一種預(yù)先約定的通信方式和數(shù)據(jù)格式，這就是通信規(guī)約或協(xié)議。目前電力系統(tǒng)中主要采用循環(huán)式數(shù)據(jù)傳送（CDT）規(guī)約進行數(shù)據(jù)傳送。在數(shù)據(jù)傳送過程中，一般是以幀結(jié)構(gòu)進行傳送的，在遠動系統(tǒng)中，重要遙測安排在A幀，次要遙測安排在B幀，一般遙測安排在C幀傳送，遙信狀態(tài)信息、電能脈沖計數(shù)值分別安排在D1和D2幀，而事件順序記錄安排在E幀進行傳送。對于幀結(jié)構(gòu)，一般以同步字開頭，并有控制字和信息字，其長度可變，結(jié)構(gòu)如下。

通過幀格式的包裝之后，數(shù)據(jù)就可以按照規(guī)約進行傳送，完成信道的全部編譯碼工作。

4、通信傳輸技術(shù)應(yīng)用

在電力系統(tǒng)自動化中遠動控制通信傳輸技術(shù)主要涉及調(diào)制與解調(diào)2種技術(shù)。電力系統(tǒng)自動化系統(tǒng)通過自身所具有的電力通信網(wǎng)絡(luò)資源與方式（例如衛(wèi)星和微波、光纜和載波等通信方式）來構(gòu)建電力通信專用網(wǎng)。由于目前電力系統(tǒng)自動化系統(tǒng)主要是采用電力線載波和光纖通訊形式來完成信號的傳輸，其中電力線載波數(shù)據(jù)通信的實現(xiàn)是通過在信號發(fā)射端中進行編碼后產(chǎn)生的基帶信號，以及電力線中的高頻諧波信號為載波信號，并利用多種調(diào)制技術(shù)將其轉(zhuǎn)換模擬信號后，以電流和電壓的方式順從電力線進行通信傳輸；同時在接收端中，利用解調(diào)技術(shù)將轉(zhuǎn)換的模擬信號還原成為數(shù)字信號。電力系統(tǒng)自動化是由調(diào)制解調(diào)器調(diào)制解調(diào)技術(shù)，實現(xiàn)數(shù)據(jù)通信。目前，隨著光纖傳輸技術(shù)可靠性的不斷提高，光通道設(shè)備造價的不斷降低，全國范圍內(nèi)電力系統(tǒng)自動化控制光纖傳輸網(wǎng)絡(luò)正迅速形成，這種新型的通信傳輸網(wǎng)絡(luò)必將很快取代微波傳輸技術(shù)，成為電力系統(tǒng)自動化控制通信傳輸?shù)闹饕绞健?/p>

三、電力系統(tǒng)自動化提高途徑

1、神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)控制技術(shù)的應(yīng)用

由于神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)具有本質(zhì)的非線性特性、并行處理能力、強魯棒性以及自組織自學(xué)習(xí)的能力，所以受到人們的普遍關(guān)注。神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)是由大量簡單的神經(jīng)元以一定的方式連接而成的。神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)將大量的信息隱含在其連接權(quán)值上，根據(jù)一定的學(xué)習(xí)算法調(diào)節(jié)權(quán)值，使神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)實現(xiàn)從m維空間到n維空間復(fù)雜的非線性映射。目前神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)理論研究主要集中在神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)模型及結(jié)構(gòu)的研究、神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)算法的研究、神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的硬件實現(xiàn)問題等。

2、模糊邏輯控制技術(shù)的應(yīng)用

模糊方法使控制十分簡單而易于掌握，在家用電器中也顯示出優(yōu)越性建立模型來實現(xiàn)控制是現(xiàn)代比較先進的方法，實踐證明它有巨大的優(yōu)越性。模糊控制理論的應(yīng)用非常廣泛。例如我們?nèi)粘Ｋ玫碾姛釥t、電風(fēng)扇等電器。這里介紹用模糊邏輯控制器改進常規(guī)恒溫器的例子。電熱爐一般用恒溫器來保持幾檔溫度，以供烹飪者選用，模糊控制的方法很簡單，輸入量為溫度及溫度變化兩個語言變量，每個語言的論域用5組語言變量互相跨接來描述。

3、專家系統(tǒng)控制技術(shù)的應(yīng)用

專家系統(tǒng)在電力系統(tǒng)中的應(yīng)用范圍很廣，包括對電力系統(tǒng)處于警告狀態(tài)或緊急狀態(tài)的辨識，提供緊急處理，系統(tǒng)恢復(fù)控制，非常慢的狀態(tài)轉(zhuǎn)換分析，切負荷，系統(tǒng)規(guī)劃，電壓無功控制，故障點的隔離，配電系統(tǒng)自動化，調(diào)度員培訓(xùn)，電力系統(tǒng)的短期負荷預(yù)報，靜態(tài)與動態(tài)安全分析，以及先進的人機接口等方面。雖然專家系統(tǒng)在電力系統(tǒng)中得到了廣泛的應(yīng)用，但仍存在一定的局限性，如難以模仿電力專家的創(chuàng)造性。

4、線性最優(yōu)控制技術(shù)的應(yīng)用

最優(yōu)控制是現(xiàn)代控制理論的一個重要組成部分，也是將最優(yōu)化理論用于控制問題的一種體現(xiàn)。線性最優(yōu)控制是目前諸多現(xiàn)代控制理論中應(yīng)用最多，最成熟的一個分支。盧強等人提出了利用最優(yōu)勵磁控制手段提高遠距離輸電線路輸電能力和改善動態(tài)品質(zhì)的問題，取得了一系列重要的研究成果。該研究指出了在大型機組方面應(yīng)直接利用最優(yōu)勵磁控制方式代替古典勵磁方式。另外，最優(yōu)控制理論在水輪發(fā)電機制動電阻的最優(yōu)時間控制方面也獲得了成功的應(yīng)用。

結(jié)束語

隨著計算機技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)通信技術(shù)的高速發(fā)展，遠動控制技術(shù)也在不斷的變革和改進，在加快電力系統(tǒng)綜合自動化的發(fā)展進程中將會發(fā)揮更加重要的作用。

參考文獻

[1] 張凱. 電力系統(tǒng)調(diào)度自動化中遠動控制技術(shù)的應(yīng)用[J]. 科技風(fēng). 2010(24)

篇8

【關(guān)鍵詞】全自動洗衣機；PLC；編程設(shè)計；步進指令；運行功能

Completely automatic washer control circuit PLC automatic control

Luo Jihong

（Hunan commerce professional technology institute，Hunan Changsha 410205）

Abstract：In view of the typical completely automatic washer actual control request，step-by-steps the STL instruction programming method using the Mitsubishi PLC sequential control，in the I/O assignment foundation，carries on the PLC trapezoidal chart programming，and analyzes the explanation to the procedure movement function.After the PLC hands-on simulation debugging，is completely consistent with the actual control request.

Key word：Completely automatic washer；PLC；Programming design；Step-by-steps the instruction；Movement function

1.引言

可編程控制器（PLC）是以計算機技術(shù)為核心的通用工業(yè)自動化裝置，它將傳統(tǒng)的繼電器控制系統(tǒng)與計算機技術(shù)結(jié)合在一起，具有高可靠性、靈活通用、易于編程和使用方便等特點，近年來在工業(yè)自動控制、機電一體化以及改造傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)等方面得到了廣泛的應(yīng)用，被譽為現(xiàn)代工業(yè)生產(chǎn)自動化的三大支柱之首[1]。本論文針對全自動洗衣機的實際控制要求，運用三菱PLC技術(shù)中的經(jīng)驗設(shè)計法，在I/O分配的基礎(chǔ)上，將整個全自動洗衣機實際控制系統(tǒng)分解為進水、攪拌、排水和清洗四個部分[2]，進行PLC梯形圖程序設(shè)計和程序功能分析。

2.控制要求

全自動洗衣機分為洗滌和清洗兩大工作過程，其工作周期和控制要求相同，故整個控制要求如下：

2.1 接通電源，開進水按鈕，等待到達額定水位，關(guān)進水閥門；

2.2 正轉(zhuǎn)洗3s停機1s反轉(zhuǎn)洗3s停機1s，反復(fù)100次；

2.3 開排水閥門，排水1min；

2.4 繼續(xù)開著排水閥門，高速正轉(zhuǎn)2min；

2.5 關(guān)排水閥門，開進水閥門，等待到達額定水位，關(guān)進水閥門；

2.6 正轉(zhuǎn)洗3s停機1s反轉(zhuǎn)洗3s停機1s，反復(fù)100次；

2.7 開排水閥門，排水1min；

2.8 繼續(xù)開著排水閥門，高速正轉(zhuǎn)2min停機。

3.I/O分配

全自動洗衣機的I/O分配，見表1。

4.I/O接線圖

5.狀態(tài)轉(zhuǎn)換圖

6.程序梯形圖

7.程序功能分析

7.1 洗衣機進水

當(dāng)PLC處于等待狀態(tài)S0時，按下進水按鈕X0，計數(shù)器C1復(fù)位，同時狀態(tài)繼電器S20置位，輸出繼電器Y0得電，打開進水電磁閥；當(dāng)?shù)竭_額定水位X1時，狀態(tài)繼電器S21置位。

7.2 攪拌機正反轉(zhuǎn)

STL S21閉合后，輸出繼電器Y0失電，關(guān)進水電磁閥；同時輸出繼電器Y1得電，攪拌機開始正轉(zhuǎn)，3s之后，狀態(tài)繼電器S22置位，Y1失電攪拌機停止，1s之后，狀態(tài)繼電器S23置位，Y2得電攪拌機開始反轉(zhuǎn)，3s之后，狀態(tài)繼電器S24置位，Y2失電攪拌機停止，計數(shù)器C0計正反轉(zhuǎn)1次；當(dāng)計數(shù)器C0未達到100次時，狀態(tài)繼電器S21置位，進入下一個攪拌正反轉(zhuǎn)周期。

7.3 洗衣機排水

當(dāng)計數(shù)器C0達到100次時，狀態(tài)繼電器S25置位，輸出繼電器Y3得電，打開排水閥門，1min之后狀態(tài)繼電器S26置位，輸出繼電器Y3、Y4得電，打開排水閥門，并啟動高速正轉(zhuǎn)電動機，2min之后，計數(shù)器C1計數(shù)1次，排水完畢，洗濟周期結(jié)束。

7.4 洗衣機清洗周期

此時計數(shù)器C1未達到2次時，狀態(tài)繼電器S20置位，輸出繼電器Y0得電，打開進水電磁閥；當(dāng)?shù)竭_額定水位X1時，計數(shù)器C0復(fù)位，同時狀態(tài)繼電器S21置位，進入洗衣機清洗周期，完成攪拌機正反轉(zhuǎn)100次之后，再進行排水，排水完畢，計數(shù)器C1達到2次，PLC返回等待狀態(tài)S0。

8.結(jié)束語

以上全自動洗衣機的PLC程序經(jīng)過上機模擬調(diào)試，與實際控制要求完全一致，方便實用。在程序設(shè)計上，本系統(tǒng)還可采用PLC基本指令編程法或經(jīng)驗設(shè)計法。另外，由于論文篇幅原因，沒有繪制本系統(tǒng)的外部接線圖，讀者可對照I/O分配表進行設(shè)計（輸入接PLC內(nèi)部工作電源，輸出接外部負載工作電源）。

參考文獻

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篇9

關(guān)鍵詞：設(shè)計工程建設(shè)投資

中圖分類號：S611文獻標識碼： A

從目前的投資控制來看，通過對項目建議書和可行性研究階段投資估算的審批和項目法人負責(zé)制的實行，投資規(guī)模得到了有效控制，象以前那種投資無底洞，工期馬拉松的現(xiàn)象已基本杜絕。設(shè)計階段通過限額設(shè)計，使設(shè)計概算超投資估算的現(xiàn)象得到了基本控制。施工階段通過招標投標和施工監(jiān)理的全面推行，使工程預(yù)算投資得到了合理的確定和有效控制，通過造價咨詢服務(wù)部門和審計部門對工程結(jié)算和決算的審核，剔除了其中的不合理部分，使該階段的投資也得到了應(yīng)有的控制。但如何通過優(yōu)化設(shè)計來有效控制投資，尚未得到廣泛重視。

一、優(yōu)化設(shè)計對建設(shè)投資的影響

1.設(shè)計方案直接影響投資

工程建設(shè)過程包括項目決策、項目設(shè)計和項目實施三大階段。進行投資控制的關(guān)鍵在于決策和設(shè)計階段，而在項目作出投資決策后，其關(guān)鍵就在于設(shè)計。據(jù)研究分析，設(shè)計費一般只相當(dāng)于建設(shè)工程全壽命費用的1%以下，但正是這少于1%的費用對投資的影響卻高達75%以上，單項工程設(shè)計中，其建筑和結(jié)構(gòu)方案的選擇及建筑材料的選用對投資又有較大影響，如建筑方案中的平面布置為內(nèi)廊式還是外廊式、進深與開間的確定、立面形式的選擇、層高與層數(shù)的確定、基礎(chǔ)類型選用、結(jié)構(gòu)形式選擇等都存在著技術(shù)經(jīng)濟分析問題。據(jù)統(tǒng)計，在滿足同樣

功能的條件下，技術(shù)經(jīng)濟合理的設(shè)計，可降低工程造價5%～10%，甚至可達10%～20%，如某無線電廠的多層框架結(jié)構(gòu)廠房(4層)，設(shè)計單位按常規(guī)設(shè)計為獨立基礎(chǔ)，由于多層廠房荷載較大，致使獨立基礎(chǔ)的單體尺寸較大，埋深較深(-3.2m)，事后經(jīng)其他設(shè)計人員分析如采用柱下條基，可節(jié)約大量的砼，并可降低埋深減少土方開挖，相比可節(jié)約投資20多萬元；某兩幢功能、結(jié)構(gòu)、面積、基礎(chǔ)形式均相近的綜合樓，其中一幢因考慮立面效果設(shè)置了多處裝飾柱及裝飾線條，致使該部分費用相差10多萬元，真可謂是筆下一條線，投資花萬千擾。

2.設(shè)計質(zhì)量間接影響投資

據(jù)統(tǒng)計，在工程質(zhì)量事故的眾多原因中，設(shè)計責(zé)任多數(shù)占40.1%，居第一位。不少建筑產(chǎn)品由于缺乏優(yōu)化設(shè)計，而出現(xiàn)功能設(shè)置不合理，影響正常使用；有的設(shè)計圖紙質(zhì)量差，專業(yè)設(shè)計之間相互矛盾，造成施工返工、停工的現(xiàn)象，有的造成質(zhì)量缺陷和安全隱患，給國家和人民帶來巨大損失，造成投資的極大消費。震驚全國的寧波大橋事故就是這方面的典型例證。

3.設(shè)計方案影響經(jīng)常性費用

優(yōu)化設(shè)計不僅影響項目建設(shè)的一次性投資，而且還影響使用階段的經(jīng)常性費用，如暖通、照明的能源消耗、清潔、保養(yǎng)、維修費等，一次性投資與經(jīng)常性費用有一定的反比關(guān)系，但通過優(yōu)化設(shè)計可努力尋求這兩者的最佳結(jié)合，使項目建設(shè)的全壽命費用最低。

二、優(yōu)化設(shè)計運作困難的成因

1.政府主管部門對優(yōu)化設(shè)計監(jiān)控不力

長期以來，形成了一種設(shè)計對業(yè)主負責(zé)，設(shè)計質(zhì)量由設(shè)計單位自行把關(guān)的觀念，主管部門對設(shè)計成果缺乏必要的考核與評價，有的僅靠圖紙會審來發(fā)現(xiàn)一些簡單問題，只有等出現(xiàn)了大的技術(shù)問題才來追究責(zé)任，而方案的經(jīng)濟性則問及更少。另外，對設(shè)計市場管理不夠，越級、無證、掛靠設(shè)計時有發(fā)生，從而導(dǎo)致設(shè)計質(zhì)量下降，加之由于設(shè)計工作的特殊性，不同的項目有各自的特點，所以針對不同項目優(yōu)化設(shè)計的成果缺乏明確的定性考核指標。

2.業(yè)主要求優(yōu)化設(shè)計的意識不強

目前，業(yè)主往往把投資的控制重心放在施工環(huán)節(jié)上，而對設(shè)計環(huán)節(jié)重視不夠。其原因：一是對設(shè)計對投資影響的重要性認識不夠，只看到搞施工招標，投標價要低于標底價、施工單位要讓利等，殊不知設(shè)計方案的優(yōu)化會帶來更大的節(jié)約；二是無法很好地選擇設(shè)計單位，因為在設(shè)計前業(yè)主不知道誰能優(yōu)化到什么程度。有些項目設(shè)計雖通過招投標，但此時方案不細，概算粗略，很難來綜合評定；三是業(yè)主由于專業(yè)知識上的限制，對設(shè)計方案難以從優(yōu)化擾的角度提出要求或疑義；四是有些業(yè)主經(jīng)濟實力雄厚擾，項目建設(shè)趕時髦，求新穎，根本不提優(yōu)化要求；五是有些業(yè)主自身對工程應(yīng)具備的功能要求及應(yīng)達到的目標不明確，隨意性大，要求出圖時間緊，又壓低設(shè)計收費，從而也影響了優(yōu)化設(shè)計的開展。

3.優(yōu)化設(shè)計的開展缺乏必要的壓力和動力

由于目前的設(shè)計經(jīng)營往往憑的是關(guān)系，缺乏公平競爭，所以設(shè)計單位的重心不在技術(shù)水平的提高上，設(shè)計只要保證不出大的質(zhì)量問題，方案的好壞、造價的高低，關(guān)系不大，使優(yōu)化設(shè)計失去壓力。由于現(xiàn)在的設(shè)計收費是按面積或按造價的比例計取，幾乎跟投資的節(jié)約和設(shè)計質(zhì)量的優(yōu)劣無關(guān)，導(dǎo)致對設(shè)計方案不認真進行經(jīng)濟分析，而是追求高標準，或為保險起見，隨意加大安全系數(shù)，造成投資浪費。相反，設(shè)計單位即使花費了較多的人力、物力，優(yōu)化了設(shè)計方案，給業(yè)主節(jié)約了投資，但也不能得到應(yīng)有的報酬，有時設(shè)計費反而變少了，從而挫傷了優(yōu)化設(shè)計的積極性。

4.優(yōu)化設(shè)計運行的機制不夠完善

優(yōu)化設(shè)計的運行需有良好的機制作為保證。而目前的狀況，一是缺乏公平的設(shè)計市場競爭機制，設(shè)計招標未能得到推廣和深化，地方、行業(yè)、部門保護嚴重；二是價格機制扭曲，優(yōu)化 不能優(yōu)價；三是法律法規(guī)機制薄弱。

三、搞好優(yōu)化設(shè)計的幾點建議

1.主管部門應(yīng)加強對優(yōu)化設(shè)計工作的監(jiān)控

為保證優(yōu)化設(shè)計工作的進行，開始可由政府主管部門來強制執(zhí)行，通過對設(shè)計成果進行全面審查后方可實施。作為《建設(shè)工程質(zhì)量管理條例》的配套文件之一的《建筑工程施工圖設(shè)計文件審查暫行辦法》已由建設(shè)部建設(shè)［2000］41號文頒布施行，它的實施將對控制設(shè)計質(zhì)量提供重要保證。但《辦法》規(guī)定的審查主要是針對設(shè)計單位的資質(zhì)、設(shè)計收費、建設(shè)手續(xù)、規(guī)范的執(zhí)行情況、新材料新工藝的推廣應(yīng)用等方面的內(nèi)容，缺乏對方案的經(jīng)濟性及功能的合理性方面的審查要求，所以建設(shè)主管部門在執(zhí)行《辦法》的同時，應(yīng)增加人員配備和審查力度，對設(shè)計成果進行全面審查。第二，應(yīng)加強對設(shè)計市場的管理力度，嚴格通過資質(zhì)管理、人員注冊、設(shè)計招標、圖紙審查等環(huán)節(jié)來規(guī)范設(shè)計市場，減少黑市設(shè)計。第三，利用主管部門的職能，總結(jié)推廣標準規(guī)范、標準設(shè)計、公布合理的技術(shù)經(jīng)濟指標及考核指標，為優(yōu)化設(shè)計的進行提供良好服務(wù)。

2.加快設(shè)計監(jiān)理工作的推廣

優(yōu)化設(shè)計工作的推行，僅靠政府監(jiān)控還不能滿足社會發(fā)展的要求，設(shè)計監(jiān)理已成為形勢所迫，業(yè)主所需。通過設(shè)計監(jiān)理可打破設(shè)計單位自己控制自己的單一局面。因此，主管部門應(yīng)在搞好政府監(jiān)理的同時，一方面應(yīng)盡快建立設(shè)計監(jiān)理單位資質(zhì)的審批條件，加強設(shè)計監(jiān)理人才的培訓(xùn)考核和注冊，制定設(shè)計監(jiān)理工作的責(zé)職、收費標準等；另一方面通過行政手段來保證 設(shè)計監(jiān)理的廣度，為設(shè)計監(jiān)理的社會化的提供條件。

3.建立必要的設(shè)計競爭機制

為保證設(shè)計市場的公平競爭，設(shè)計經(jīng)營也應(yīng)采用招標投標，雖然早在1984年，當(dāng)時國家計委和城鄉(xiāng)建設(shè)環(huán)境保護部就印發(fā)《工程設(shè)計招標投標暫行辦法》，1995年建設(shè)部230號文印發(fā)了《城市建筑方案設(shè)計競選管理辦法》，新頒的《招標投標法》中也規(guī)定符合條件的項目的勘察設(shè)計必須招標，但實際招標項目的量一直很少，只占總項目的10%左右(不同的地區(qū)其比例可能有所不同)，即使采用招標的項目，其招標體系不完善評標方法不健全，缺乏公平競爭性，因此應(yīng)完善設(shè)計招投標的相關(guān)環(huán)節(jié)。首先，應(yīng)成立合法的設(shè)計招標機構(gòu)；其次，各地方主管部門應(yīng)建立相應(yīng)的規(guī)定，符合條件的項目必須招標；第三，業(yè)主對擬建項目應(yīng)有明確的功能及投資要求，有編制完整的招標文件；第四，招標時應(yīng)對投標單位的資質(zhì)信譽等方面進行必要的資格審查；第五，應(yīng)設(shè)立健全的評標機構(gòu)合理的建設(shè)評標方法，以保證設(shè) 計單位公平競爭，并限制業(yè)主在項目上的隨意性。設(shè)計單位為提高競爭能力，在內(nèi)部管理上應(yīng)把設(shè)計質(zhì)量同個人效益掛鉤，促使設(shè)計人員加強經(jīng)濟觀念，把技術(shù)與經(jīng)濟統(tǒng)一起來，改變以前設(shè)計過程中不算帳，設(shè)計完了概算見分曉的現(xiàn)象，由畫了算擾變?yōu)樗阒嫈_，并通過室主任、總工程師與造價工程師層層把關(guān)，共同控制設(shè)計過程。

4.完善相應(yīng)的法律法規(guī)

優(yōu)化設(shè)計的推廣還應(yīng)有一定的法律法規(guī)作為保證，目前已有《合同法》、《建筑法》、《招投標法》、《建筑工程質(zhì)量管理條例》等在規(guī)范項目建設(shè)工作，但這些都是從項目建設(shè)的總體出發(fā)，對設(shè)計方面的規(guī)范不夠具體，因此為更好地監(jiān)督管理設(shè)計工作，還應(yīng)建立和完善相應(yīng)法律法規(guī)，如設(shè)計監(jiān)理、設(shè)計招投標、設(shè)計市場及價格管理等。

5.注意優(yōu)化設(shè)計工作的綜合性

通過優(yōu)化設(shè)計來控制投資是一個綜合性問題，不能片面強調(diào)節(jié)約投資，要正確處理技術(shù)與經(jīng)濟的對立統(tǒng)一是控制投資的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。設(shè)計中既要反對片面強調(diào)節(jié)約，忽視技術(shù)上的合理要求，使項目達不到功能的傾向，又要反對重視技術(shù)，輕經(jīng)濟、設(shè)計保守浪費的現(xiàn)象。設(shè)計人員要用價值工程的原理來進行設(shè)計方案分析，要以提高價值為目標，以功能分析為核心，以系統(tǒng)觀念為指針，以總體效益為出發(fā)點，從而真正達到優(yōu)化設(shè)計效果。

參考文獻

篇10

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