初中心理健康教育方案范文
時間：2023-11-06 17:53:34
導(dǎo)語：如何才能寫好一篇初中心理健康教育方案，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。
篇1
（一）對心理健康教育的重視程度不夠
在初中學(xué)校中，學(xué)校和教師將主要的精力都放到提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績中，抓文化課、提高升學(xué)率是學(xué)校需要做的頭等大事，心理健康教育的時間基本沒有。有些學(xué)校即使有心理健康教育的課程，也會成為其他學(xué)科的補課時間。學(xué)校管理者的心理健康教育思想比較落后，沒有認識到心理健康教育對于初中階段學(xué)生的重要影響和意義，學(xué)校沒有合適的心理健康教育活動，學(xué)生的心理問題無處排解，學(xué)生不知道方法進行解決，導(dǎo)致很多中學(xué)生做出違法亂紀的行為。
（二）心理教師數(shù)量不足，質(zhì)量不高
當前，初中學(xué)校的心理健康教育的教師數(shù)量嚴重不足，不少心理健康教育的教師都是由學(xué)校團委等部門的教師兼職，他們中的大部分人對心理健康教育沒有專門的研究，只是為了做好學(xué)校布置的的工作，他們沒有經(jīng)過系統(tǒng)化的教育培訓(xùn)，對心理教育方面的知識了解不夠透徹，心理咨詢的經(jīng)驗不足，技能不高，不利于實現(xiàn)高效的心理健康教育結(jié)果。
（三）心理健康教育的方式比較單一
目前，初中階段的心理健康教育就是教師將心理健康方面的知識灌輸給學(xué)生，課堂教學(xué)的氣氛比較沉悶，學(xué)生沒有學(xué)習(xí)的興趣，心理健康教育課程的開設(shè)形式化，無法實現(xiàn)良好的教學(xué)效果。心理健康教育課是一門實踐性比較強的課，而且具有一定的針對性。但是在實際的初中心理課堂上，教師只講一些比較共性的問題，不能對學(xué)生的個別心理問題進行針對性的教學(xué)，教學(xué)的效果不明顯。
（四）錯誤的認識導(dǎo)致心理咨詢室的利用率不高
社會中的很多人對心理存在問題的人比較歧視，甚至被等同于精神病。這種觀念下，即使有初中生意識到自己的心理存在問題，也不敢說出來，不敢求助于心理教師，害怕心理教師將自己的情況說出去，影響自己的學(xué)習(xí)和生活，所以很多初中生都選擇隱瞞自己的心理問題，心理咨詢室中很少看到學(xué)生的身影。還有些學(xué)校的心理咨詢室只是擺設(shè)作用，并不對學(xué)生開放，設(shè)置心理咨詢室是為了應(yīng)付上級的檢查。
二、初中生心理健康教育實踐策略
（一）提高學(xué)校對心理健康教育的重視程度
為了進一步推動學(xué)校心理健康教育工作的開展，學(xué)校應(yīng)加強對心理健康教育的重視程度，明確心理健康對于初中學(xué)生成長與發(fā)展的重要意義，將心理健康教育放在日常教育的重要位置上，成立心理健康教育小組，明確心理教師的重要職責(zé)，保證心理健康教育的各種經(jīng)費，設(shè)置合理的心理健康教育課程和教師，保證初中心理健康教育工作的開展。
（二）強化心理健康教師的素質(zhì)能力
要加強初中生的心理健康教育，還需要有高素質(zhì)的教師做前提。學(xué)校應(yīng)選擇一些心理專業(yè)的優(yōu)秀畢業(yè)生進行心理健康教育工作，定期對心理健康教育教師進行教育培訓(xùn)，掌握心理診斷的方法以及各種軟件的應(yīng)用，并要求心理專家進行教育講座。學(xué)校還應(yīng)組織心理教師對學(xué)校內(nèi)的典型心理問題進行分析和探究，找出合適的解決方案，提高心理教育的效果。同時，學(xué)校也應(yīng)組織心理教師到醫(yī)院進行臨床實踐，了解心理問題的表現(xiàn)，從更加有針對性地開展工作。心理教師還應(yīng)加強自己的職業(yè)道德，和藹地對待每一位進行心理咨詢的學(xué)生，并為他們保守秘密，使學(xué)生更加信任教師，能夠?qū)⒆约旱男睦韱栴}講給心理教師聽，從而幫助自己的解決心理問題。
（三）提高心理咨詢室的利用率
目前，很多初中學(xué)校的心理咨詢室比較簡陋，硬件設(shè)施以及環(huán)境不完善，對于心理咨詢工作的開展有一定的負面影響，為了提高心理健康教育的效果，學(xué)校應(yīng)建立完善的心理咨詢室，配備完善的基礎(chǔ)設(shè)施，改善心理咨詢室的環(huán)境和氛圍，使心理咨詢室的環(huán)境優(yōu)雅、舒適，學(xué)生在心理咨詢室能夠放松自己的緊張情緒，配備專業(yè)化的心理檢測儀器和設(shè)備，幫助心理教師判斷心理問題。同時，學(xué)校的心理咨詢室應(yīng)遠離學(xué)生聚集的位置，避免學(xué)生在進行心理咨詢的過程中受到周圍學(xué)生的偏見，增加學(xué)生的心理壓力。保證心理咨詢室在日常教學(xué)時間隨意為學(xué)生開放，以便滿需足學(xué)生心理咨詢的需要。
（四）營造良好的校園環(huán)境氛圍
環(huán)境對學(xué)生的影響是潛移默化的，也是影響學(xué)生心理發(fā)育的重要因素，學(xué)校應(yīng)為初中生營造良好的校園環(huán)境氛圍，促進學(xué)生心理的健康發(fā)展。學(xué)校應(yīng)強化自己的精神文化建設(shè)，樹立正確的學(xué)風(fēng)和校風(fēng)，教師應(yīng)轉(zhuǎn)變自己的教育觀念，全心全意地為學(xué)生服務(wù)，為人師表，鼓勵學(xué)生，學(xué)生應(yīng)勤奮好學(xué)、尊重師長，實現(xiàn)良好的精神風(fēng)貌，不給心理問題滋生的空間和土壤，使每一位初中生都能夠積極健康的成長。
（五）強化社會以及家庭的積極作用
篇2
〔關(guān)鍵詞〕心理健康教育；示范區(qū)；昆明五華區(qū)；專訪
〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2014）01-0016-03
組織體系健全 心育成果豐碩
記者（以下簡稱記）：李局長您好！2012年，五華區(qū)被教育部評選為首批20個“全國中小學(xué)心理健康教育示范區(qū)”之一，請您大致介紹一下五華區(qū)開展中小學(xué)心理健康教育的情況。
李勁局長（以下簡稱李）：我區(qū)開展中小學(xué)心理健康教育的基本情況如下。
1.全區(qū)中小學(xué)心理健康教育普及程度較高
五華轄區(qū)內(nèi)小學(xué)35所，初中及普通高中11所，共計46所，其中農(nóng)村學(xué)校9所，均開設(shè)了心理健康課程，設(shè)置了心理輔導(dǎo)室。轄區(qū)內(nèi)專職心理健康教師19人，兼職146人，覆蓋所有學(xué)校。心理健康教育專兼職教師與學(xué)生總數(shù)之比（師生比）為1.65：1000。
2.心理健康教育組織機構(gòu)基本健全
五華區(qū)成立了由區(qū)教育科研中心、教師進修學(xué)校“教育心理實驗室”為核心的心理健康教育組織領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)，有專職心理健康教研員；各中小學(xué)基本建立了由校長或分管校長牽頭、有關(guān)職能處室密切配合、學(xué)校心理輔導(dǎo)室具體負責(zé)的心理健康教育工作組織機構(gòu)；在五華區(qū)青少年宮建立青少年校外心理輔導(dǎo)中心。
3.建立了心理健康教育工作制度及評價體系
2006年五華區(qū)教育局制定并頒發(fā)《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育工作的實施意見》（五教發(fā)〔2006〕34號），對學(xué)校心理健康教育工作的各項要求予以明確規(guī)定。又頒發(fā)了《關(guān)于加強中小學(xué)心理教師培訓(xùn)的指導(dǎo)意見》（五教發(fā)〔2010〕74號），要求各校派專兼職心理教師參加心理咨詢師國家職業(yè)資格培訓(xùn)；頒發(fā)《五華區(qū)教育局關(guān)于加強中小學(xué)心理咨詢室建設(shè)的指導(dǎo)意見》（五教發(fā)〔2010〕151號），對學(xué)校心理咨詢室建設(shè)予以指導(dǎo)和規(guī)范，對學(xué)校心理咨詢室的檔案也統(tǒng)一了標準；在《五華區(qū)普通中小學(xué)教育教學(xué)質(zhì)量綜合評價指標體系》中有心理健康教育的相關(guān)考核指標及其要求。
4.投入了一定心理健康教育項目經(jīng)費
建立五華區(qū)教師進修學(xué)?！敖逃睦韺嶒炇摇保徶孟嚓P(guān)設(shè)備及《五華區(qū)師生心理檔案系統(tǒng)》；劃撥了93人心理咨詢師國家職業(yè)資格培訓(xùn)經(jīng)費及心理健康教師師訓(xùn)經(jīng)費；劃撥了10個心理健康教育示范點建設(shè)經(jīng)費。
5.心理健康教育成果較為豐碩
與省內(nèi)其他縣區(qū)相比，五華區(qū)心理教師參加各級各類心理健康教育教學(xué)競賽及評比活動的獲獎率高。心理健康教育學(xué)科的昆明市學(xué)科帶頭人全部在五華區(qū)，五華區(qū)有8人次獲“健康杯”十佳心理健康教師、十佳心理健康教育校長、十佳心理健康教育學(xué)校。五華區(qū)的心理教師群體中有7位骨干教師已成為云南省較為知名的心理健康教育專家。昆八中、昆二中、昆二十八中、龍翔小學(xué)被認定為“云南省心理健康教育實驗與示范學(xué)?！?。以五華區(qū)教師進修學(xué)?！敖逃睦韺嶒炇摇睂＜覉F隊為主的骨干教師團隊與云南省教科院、昆明市教科院共同開發(fā)了《小學(xué)生心理健康教材》《生命、生存、生活》《教師心理健康成長讀本》；與其他機構(gòu)共同編寫了青少年課外讀本《七彩心橋》、教師培訓(xùn)教材《搭建農(nóng)村青少年通向現(xiàn)代社會的橋梁》、積極心理健康教育指導(dǎo)書《積極心理學(xué)團體心理活動課操作指南》；開發(fā)了遠程教育課程《小學(xué)生心理健康教育》《教師心理健康》；編制了《中小學(xué)生心理資本問卷》量表，完成了一系列心理健康教育研究課題。2012年五華區(qū)被國家教育部認定為首批“全國心理健康教育示范區(qū)”。
行動計劃領(lǐng)航 積極應(yīng)對困難
記：在這些年的實踐探索中，五華區(qū)心理健康教育是否也遇到了一些困難？
李：我區(qū)心理健康教育雖然取得了不少成果，但也遇到了一些困難，主要表現(xiàn)在以下幾個方面。
1.領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)和專業(yè)師資隊伍亟待強化
由區(qū)教育科研中心、教師進修學(xué)?！敖逃睦韺嶒炇摇睘楹诵牡男睦斫】到逃M織領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)，只有一位兼職心理健康教研員，難以引領(lǐng)全區(qū)心理健康教育深化成果。心理教師中專職比例低，師生比與發(fā)達地區(qū)相比較低。根據(jù)2010年《關(guān)于加強中小學(xué)心理教師培訓(xùn)的指導(dǎo)意見》，我區(qū)選拔了93位教師參加心理健康教育專業(yè)培訓(xùn)，但由于考試難度較大，僅有20人考取國家心理咨詢師職業(yè)資格。部分原有的專職心理教師由于多種原因不再從事心理健康教育工作，取得職業(yè)資格的教師在學(xué)校也未從事心理健康教育工作，故心理教師專業(yè)素質(zhì)提升的任務(wù)依然艱巨。全區(qū)教師缺員嚴重（全區(qū)4000余名教師，缺員近400名，近10%），心理學(xué)專業(yè)背景的高校畢業(yè)生難以以專職心理教師身份進入我區(qū)心理健康教育的隊伍。
2.工作制度有待完善和創(chuàng)新
2006年頒發(fā)的文件《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育工作的實施意見》執(zhí)行力度不夠，且文件依據(jù)是教育部2002版《綱要》，需修訂完善方能適應(yīng)當前心理健康教育發(fā)展實際?！段迦A區(qū)教育局關(guān)于加強中小學(xué)心理咨詢室建設(shè)的指導(dǎo)意見》強制性不夠，《五華區(qū)普通中小學(xué)教育教學(xué)質(zhì)量綜合評價指標體系》中心理健康教育的相關(guān)考核指標權(quán)重較輕，五華區(qū)青少年校外心理輔導(dǎo)中心的運行也缺乏有效制度。
3.心理輔導(dǎo)室建設(shè)和規(guī)范管理有待加強
各中小學(xué)受多種因素影響，心理輔導(dǎo)室建設(shè)情況離《五華區(qū)教育局關(guān)于加強中小學(xué)心理咨詢室建設(shè)的指導(dǎo)意見》的要求還有一定差距，個別學(xué)校的心理輔導(dǎo)室徒有虛名。目前還缺乏相關(guān)管理規(guī)定對各中小學(xué)已建立的心理咨詢室進行規(guī)范管理。
4.經(jīng)費保障長效機制亟待建立
中小學(xué)心理健康教育各項工作均需要必要的資金支持，如學(xué)校心理輔導(dǎo)室建設(shè)補助經(jīng)費、心理教師持續(xù)培訓(xùn)經(jīng)費、心理教育研究經(jīng)費、校外心理輔導(dǎo)中心運行維持經(jīng)費等都需要建立經(jīng)費長效保障機制，才能保障心理健康教育可持續(xù)健康發(fā)展。
5.學(xué)校、家庭和社區(qū)“三位一體”的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)亟需構(gòu)建
中小學(xué)心理健康教育肩負著“提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展”的重任，屬于系統(tǒng)工程，不可單靠學(xué)校一方之力，還需家庭、社區(qū)全力支持配合，只有構(gòu)建了學(xué)校、家庭和社區(qū)“三位一體”的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，才能更好地支持幫助中小學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展。
6.橫向縱向交流合作和示范引領(lǐng)作用還需保持和擴大
從目前五華區(qū)心理教師參加各級各類心理健康教育教學(xué)競賽及評比活動的獲獎率看，玉溪、紅河等州市，盤龍、西山、安寧等昆明市其他縣區(qū)的心理健康教育正在迅速崛起，我區(qū)心理健康教育成果的優(yōu)勢正在不斷縮小。針對上述問題，我們研究擬定了《五華區(qū)中小學(xué)心理健康教育三年行動計劃方案》，報請政府發(fā)文，舉全區(qū)之力共同克服目前的困難，推動我區(qū)心理健康教育事業(yè)不斷向前。
推進六大項目 突出心育重點
記：今年6月25日，五華區(qū)教育局就《五華區(qū)中小學(xué)心理健康教育三年行動計劃方案》（討論稿）召開了聽證會，請您談?wù)勥@份行動計劃方案的主要設(shè)想。
李：本行動計劃擬經(jīng)過三年行動，建成1個區(qū)級中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)中心、48個校級心理輔導(dǎo)站、11個校外心理輔導(dǎo)站，形成五華區(qū)“三位一體”的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)；優(yōu)化心理健康教育專業(yè)隊伍資源配置，建設(shè)一支專家引領(lǐng)、顧問支持、專職教師為主、專兼職教師（輔導(dǎo)員）相結(jié)合的、能勝任新時期中小學(xué)生心理健康教育工作的隊伍；加強心理健康教育課程建設(shè)，提高心理健康教育課的專業(yè)性和有效性；開展各類豐富而獨具特色的心理健康教育活動，培育青少年的自我調(diào)適能力和健康行為方式；加強青少年心理危機干預(yù)，構(gòu)建三級危機干預(yù)體系；加強以家庭教育方法為主的家長心理健康教育宣傳培訓(xùn)，構(gòu)建青少年心理健康成長家庭輔助支持系統(tǒng)；強化心理健康教育科研工作，開展心理健康教育可持續(xù)發(fā)展的課題研究；開展社區(qū)青少年及家長的心理健康教育培訓(xùn)與輔導(dǎo)，探索建立青少年心理健康教育的社會支持系統(tǒng)，開創(chuàng)適合五華區(qū)情的青少年心理健康教育的工作新局面，發(fā)揮我區(qū)中小學(xué)心理健康教育在全省、全國的示范引領(lǐng)作用。
今后三年，我區(qū)心理健康教育發(fā)展將以項目為載體，突出重點，推進六大項目來實現(xiàn)本計劃的各項目標。這六大項目是：“三位一體”心理健康教育服務(wù)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)項目；心理健康教育工作隊伍建設(shè)項目；心理健康教育課程建設(shè)項目；心理健康教育特色活動項目；心理危機干預(yù)體系建設(shè)項目；心理健康教育科研建設(shè)項目。
“三位一體”工程 編織心育網(wǎng)絡(luò)
記：這份方案中提到要進行“三位一體”心理健康教育服務(wù)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，請問“三位一體”是指哪三個方面？這項工程的建設(shè)目標是什么？
李：“三位一體”心理健康教育服務(wù)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)是指構(gòu)建學(xué)校、家庭和社區(qū)三方面“三位一體”的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，更好地支持幫助中小學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展。本項目建設(shè)目標為：建立五華區(qū)中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心，發(fā)揮其在規(guī)劃制定、標準研發(fā)、研究、培訓(xùn)、督導(dǎo)等方面的作用；規(guī)范學(xué)校心理健康教育工作，三年內(nèi)實現(xiàn)100%的學(xué)校心理健康教育工作達標驗收，已成為省級心理健康教育示范學(xué)校的三所中小學(xué)保持省內(nèi)示范領(lǐng)先，20%的中小學(xué)校成為區(qū)級心理健康教育示范學(xué)校，通過示范輻射和引領(lǐng)，推動全區(qū)中小學(xué)心理健康教育持續(xù)健康發(fā)展；所有學(xué)校完善校內(nèi)心理健康輔導(dǎo)站，青少年宮及街道辦建立并不斷完善校外心理健康輔導(dǎo)站，三年內(nèi)實現(xiàn)100%的心理健康輔導(dǎo)站建設(shè)達標、80%的心理健康輔導(dǎo)站工作達標。
提高師資水平 完善隊伍建設(shè)
記：目前社會、政府、學(xué)校包括學(xué)生自己都非常重視心理健康教育，但由于種種原因，專職心理教師缺乏的現(xiàn)象普遍存在。在提高師資水平、留住高層次的心理專業(yè)人才方面，五華區(qū)有什么新的舉措？
李：《五華區(qū)中小學(xué)心理健康教育三年行動計劃方案》中將提高師資水平、留住高層次的心理專業(yè)人才方面的工作作為一個專門項目提出來，我們稱之為“心理健康教育工作隊伍建設(shè)項目”。該項目建設(shè)目標是：優(yōu)化配備與準入，強化培養(yǎng)與管理，基本完成全覆蓋的心理健康教育專職教師專業(yè)水平的認證工作，逐步建立教師考核激勵和分層培訓(xùn)機制，建設(shè)一支專家引領(lǐng)、顧問支持、專職為主、專兼結(jié)合、素質(zhì)較高的校內(nèi)心理健康教育工作隊伍和校外心理健康輔導(dǎo)隊伍。項目建設(shè)內(nèi)容如下。
1.優(yōu)化心理教師的配備
提高專職心理教師的比例，優(yōu)化心理健康教師隊伍，形成以專職心理教師為主、兼職心理教師為輔的教師結(jié)構(gòu)。三年內(nèi)全區(qū)學(xué)校心理教師與在校生師生比不高于1：1000，心理教師中專職率力爭達到50%以上。
中學(xué)（含一職中專和新萌學(xué)校）：在校生1000人以上的學(xué)校每校配備不少于2名專職心理教師，少于1000人的學(xué)校配備不少于1名專職心理教師。
小學(xué)：在校生1000人以上的學(xué)校每校配備不少于1名專職心理教師，在校生少于1000人的學(xué)校可以兼職心理教師為主，但城區(qū)示范學(xué)校必須配備專職心理教師，城區(qū)普通小學(xué)專職心理教師比例要力爭達到50%以上，城郊學(xué)校專職心理教師比例也要力爭達到20%以上，農(nóng)村學(xué)校專職心理教師比例要力爭達到10%以上。
2.強化心理教師的準入
進入中小學(xué)從事有關(guān)心理健康教育工作的心理教師應(yīng)具備全日制大學(xué)本科心理學(xué)、教育學(xué)或醫(yī)學(xué)專業(yè)的學(xué)歷。
專職心理教師：須具備全日制大學(xué)心理學(xué)、教育學(xué)或醫(yī)學(xué)本科及以上學(xué)歷（注：不含自考、函授、夜校），并取得相關(guān)學(xué)位，同時要取得心理咨詢師國家職業(yè)資格（國家三級及以上）；非心理學(xué)及相關(guān)專業(yè)畢業(yè)教師要專職從事心理健康教育工作，必須具備三年以上學(xué)校教育教學(xué)工作經(jīng)歷，取得心理學(xué)相關(guān)專業(yè)碩士（含教育碩士）及以上學(xué)位，并具有心理咨詢師國家職業(yè)資格（國家三級及以上）。
兼職心理教師：有班主任、德育教師、校醫(yī)的相關(guān)工作經(jīng)驗兩年，取得省市區(qū)任一級崗位技能培訓(xùn)證書，逐步實現(xiàn)持證上崗。
3.規(guī)范心理教師工作量與待遇
學(xué)校要根據(jù)上級文件規(guī)定安排專兼職心理教師的工作量?；顒诱n與其他學(xué)科課程課時量等同，開設(shè)講座按10課時/天計算工作量，團體輔導(dǎo)以及個別咨詢按時間長短以45分鐘/課時進行工作量核算。心理教師工作要有記錄，根據(jù)記錄折算為課時計入心理教師工作量。迎檢備查、相關(guān)宣傳活動（宣傳欄、網(wǎng)站建設(shè)、廣播、宣講等）、心理健康活動周（月）也可根據(jù)投入的時間計入心理教師工作量。心理教師的待遇標準不低于班主任教師。對心理教師的工作情況要進行考核，考核結(jié)果作為教師績效獎勵、職稱晉升、崗位聘任的重要依據(jù)之一。對獲獎心理教師及心理健康教育工作成效優(yōu)秀的學(xué)校及相關(guān)工作人員要予以加分并給予表彰和獎勵。
4.改進職稱及業(yè)務(wù)榮譽評定機制
學(xué)校專職心理教師可以按有關(guān)規(guī)定評定職稱，評審資格要求參照學(xué)校學(xué)科教師評審要求，教學(xué)能力考核教師心理健康教育活動課教學(xué)能力，鑒定論文限定為學(xué)校心理健康教育工作相關(guān)研究內(nèi)容。兼職心理教師在評定職稱時，按有關(guān)規(guī)定評定職稱，評審資格要求參照學(xué)校學(xué)科教師評審要求，其參與兼職心理健康教育工作的經(jīng)歷及成效可作為重要參評依據(jù)和條件之一。專兼職心理教師均可申報參評“五華區(qū)學(xué)科帶頭人及骨干教師”，三年內(nèi)擬評出10%的專職心理教師和5%的兼職心理教師為“五華區(qū)學(xué)科帶頭人”，10%的專職心理教師和5%的兼職心理教師為“五華區(qū)骨干教師”。
篇3
〔關(guān)鍵詞〕校本課程；積極心理學(xué)；初中
〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標識碼〕A 〔文章編號〕1671-2684（2017）18-0019-04
一、課程開發(fā)背景
1.積極心理學(xué)的興起
積極心理學(xué)作為新興的心理學(xué)思潮，給傳統(tǒng)心理學(xué)界注入了新鮮的血液，帶來了新鮮的空氣[1]，在其發(fā)展的十多年中，引起了大批學(xué)者的關(guān)注與興趣，產(chǎn)生了一些研究成果。我國積極心理學(xué)處于起步階段，專門的實證研究和實際應(yīng)用在國內(nèi)和國外都比較少。目前積極心理學(xué)在實踐探索方面，特別是初中教育階段的實踐探索方面的研究較為薄弱，把積極心理學(xué)應(yīng)用到初中階段的實踐研究目前還是一個空缺。因此，積極心理學(xué)視野下的初中生心理健康教育校本課程實踐研究具有一定的創(chuàng)新意義。
2.當今學(xué)校心理健康教育體系存在的問題
首先，以往的學(xué)校心理健康教育體系是以“問題”導(dǎo)向的，即人們更為關(guān)注青少年的問題，而忽視對學(xué)生自身優(yōu)勢和積極心理的培養(yǎng)，可以說是一種“消極”的心理健康教育模式，而積極的學(xué)校心理健康教育模式，該是關(guān)注學(xué)生的自我優(yōu)勢，最大限度地發(fā)揮學(xué)生的自我潛能，培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)，擁有應(yīng)對生活難題的應(yīng)變能力[2-3]。
其次，大多數(shù)學(xué)校的心理課程設(shè)置不足。課堂教學(xué)是學(xué)校教育實現(xiàn)教育目標最有效的載體，當下的中學(xué)缺乏培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)的課程，缺乏專職心理教師和專門的教材，有些學(xué)校甚至無法開足心理課。這樣的課程設(shè)置遠遠不能滿足中學(xué)生開發(fā)潛能、完善自我、追求幸福的訴求。心理課程的滯后在一定程度上限制了學(xué)生心理健康教育的進一步發(fā)展和實效提升。
3.東孚地處城鄉(xiāng)接合部，當?shù)貙W(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的需求
隨著城市化的快速發(fā)展，城鄉(xiāng)接合部已成為城市發(fā)展進程中的一個特殊區(qū)域，由于這個區(qū)域人口流動頻繁，生活環(huán)境復(fù)雜，經(jīng)濟條件相對落后等等，這個特定區(qū)域內(nèi)的初中生在心理、行為等方面容易出現(xiàn)問題，主要表現(xiàn)為厭學(xué)、人際關(guān)系易緊張、情緒不穩(wěn)定、逆反心理、離家出走等，教育者應(yīng)當關(guān)注城鄉(xiāng)接合部初中生的內(nèi)心世界，培養(yǎng)他們的積極心理品質(zhì)，促進他們的積極體驗和積極情緒的獲得，幫助他們健康幸福地成長。
二、課程定位
1.著眼于培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)和應(yīng)變力
以往對青少年發(fā)展的研究一直明確或隱晦地把對問題行為的描述、解釋、預(yù)測和矯正作為研究的基本思路和取向，導(dǎo)致學(xué)校心理健康教育一直是“問題”導(dǎo)向，即人們更為關(guān)注青少年的問題，學(xué)校心理教育模式也比較“消極化”。
與“問題導(dǎo)向”的心理健康教育不同的是，我們的校本課程遵循積極心理健康教育的理念，更加關(guān)注學(xué)生的積極優(yōu)勢，對學(xué)生進行積極的暗示，激發(fā)學(xué)生積極的情緒，讓他們接納自己的優(yōu)勢并加以放大，促使學(xué)生建立良好的自我觀、學(xué)會調(diào)控情緒、尋求積極正面的解決問題的方法、建立積極的問題處理模式，不僅要讓學(xué)生能樂觀積極地面對生活中的各種難題，更要培養(yǎng)他們的積極心理品質(zhì)，通過潛能的開發(fā)，使學(xué)生具有遠大的理想追求和良好的社會適應(yīng)能力，健康的人際關(guān)系，健全的人格和幸福的精神生活，并最終獲得積極正向的心理力量。
2.師生共同成長
初中生處于人生從幼稚走向成熟的階段，這個階段既是世界觀、人生觀、價值觀奠定的重要時期，也是自身人格構(gòu)建、心理成熟的關(guān)鍵時期，對于中學(xué)的教師來說，也面臨著健全自身人格、發(fā)揮自己生命價值，在有限的教師生涯獲得成就和幸福人生的課題，因為只有幸福的教師才能培養(yǎng)出幸福的學(xué)生。為了在實施初中生心理健康教育校本課程的過程中增進教師的積極心理體悟，我們針對專兼職心理教師、班主任、全體教師開展了不同形式的積極心理培訓(xùn)和拓展活動。
三、課程的核心理念和內(nèi)容設(shè)置
1.課程的核心理念和取向
我校的校本課程以積極心理學(xué)理念、方法為導(dǎo)向，因此我們的教學(xué)模式要比以往的教學(xué)模式更注重學(xué)生的參與體驗和積極情緒的獲得，通過完整的團體活動，讓學(xué)生獲得領(lǐng)導(dǎo)力、創(chuàng)造力、勇敢、開放的心智等積極的心理品質(zhì)。課程的出發(fā)點明確指向“培養(yǎng)積極心理品質(zhì)”，教育目的明確指向關(guān)注學(xué)生自身優(yōu)勢，發(fā)揮學(xué)生個人潛能。
在校本課程的實施中，我們以一個輔導(dǎo)員十個學(xué)生的模式進行，強調(diào)關(guān)注學(xué)生的個體差異，關(guān)注教學(xué)的過程和交流，關(guān)注學(xué)生的心理體悟和收獲，強調(diào)心理氛圍和輔導(dǎo)員對學(xué)生的積極影響。要求淡化“教師”角色意識，發(fā)揮“同伴積極效應(yīng)”，形成輔導(dǎo)員和學(xué)生、學(xué)生和學(xué)生的良好互動，在課程的評價機制和評價取向上，強調(diào)個性積極發(fā)展、人格健康發(fā)展。
2.課程的內(nèi)容設(shè)置
課程目標：建立良好的自我觀、學(xué)會調(diào)控情緒、學(xué)會尋求積極正面的解決問題的方法、建立積極的問題處理模式等，能樂觀積極面對生活中各種難題，培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)，通過潛能的開發(fā)，具有積極的理想追求和良好的社會適應(yīng)能力。
課程內(nèi)容：涵蓋兩部分內(nèi)容，一個是由華東師范大學(xué)的王衛(wèi)老師引進的應(yīng)變力輔導(dǎo)計劃，一個是以培養(yǎng)積極心理品質(zhì)為主的團體活動。
應(yīng)變力培養(yǎng)包括：小組破冰活動、建立良好的自我觀、認識個人力量、增強自信、認識RAP模型、保持冷靜、自我對話、用更積極的想法面對生活難題、選擇積極的問題處理模式、識別和使用自己的支持網(wǎng)絡(luò)、考慮他人的觀點、與他人保持和睦。
積極心理品質(zhì)培養(yǎng)課程包括：領(lǐng)導(dǎo)力、創(chuàng)造力、勇敢、開放的心智、堅持、團隊精神、愛與被愛的能力、寬恕和憐憫、自我管理、幽默和樂觀、社交智慧等。
四、課程的實施
1.專家指導(dǎo)
利用學(xué)校作為華東師范大學(xué)教育與發(fā)展心理研究所實驗基地校的優(yōu)勢，我們邀請了華東師范大學(xué)的王衛(wèi)教授作為心理校本課程開展的指導(dǎo)老師，他在師資培訓(xùn)、課程安排、課程實施、場地選擇、教師選擇以及課后反饋等多方面，提供了很多幫助和支持。
2.確定課程實施的教師
從學(xué)校教師隊伍中選拔出11名兼職心理教師，邀請對心理學(xué)有興趣且綜合素質(zhì)較高的老師參與進來。
3.組織教師培訓(xùn)
2013年8月20～25日，組織所有參與心理校本課程的老師進行專項培訓(xùn)。
4.確定課程實施的途徑
利用學(xué)校初一、初二年級校本課程的時間，開展心理健康教育校本課程，每節(jié)活動課時長45分鐘。
5.確定課程實施的方式
以十個學(xué)生一個輔導(dǎo)員的形式進行。活動場地為心理體悟中心，有相對獨立安靜的空間。
6.制定課程教學(xué)計劃和組織教學(xué)活動
每學(xué)期初，制定該學(xué)期校本課程的實施方案，包括師資安排，備課時間地點安排、課后反饋分析會議等。
7.課程資源的合理使用和開發(fā)
圍繞課程開發(fā)出與課程配套的相關(guān)資源，如教案、活動方案、掛圖、活動道具等。我們倡導(dǎo)課程資源的多樣化和教學(xué)設(shè)計的多元化，以滿足學(xué)生和教師的個性發(fā)展的需求。同時做好課后反饋收集，及時對課程進行修改和調(diào)整。
五、心理校本n程的教學(xué)評估
心理健康教育的教學(xué)評估有異于其他學(xué)科，多數(shù)學(xué)科可以通過利用標準化測試來檢驗學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，而心理健康教育則無法進行標準化測試，學(xué)生的心理發(fā)展是一個長期緩慢的過程，受多方面因素的影響，故而在傳統(tǒng)的心理健康教育過程中，很難評估學(xué)生的心理發(fā)展是否受到心理課程的影響。隨著積極心理學(xué)理念的逐步深入和推廣，我認為積極心理學(xué)為導(dǎo)向的心理健康教育教學(xué)效果的監(jiān)察評估可以從以下幾方面著手。
1.輔導(dǎo)員對學(xué)生整堂課的表現(xiàn)進行記錄和評價
一堂心理活動課是否達到了預(yù)期的效果，學(xué)生是否獲得心理的成長，可以從學(xué)生對活動的參與度、心理的開放程度、師生關(guān)系的和諧性、學(xué)生積極情緒以及積極體驗獲得的多少進行評估，比如在活動課程中，鼓勵每組的十個學(xué)生都能參與進來，都能參與發(fā)言討論闡述心聲，都能積極參與展示，并且及時給予鼓勵和肯定，讓每一個學(xué)生都獲得積極體驗。
2.對學(xué)生開展心理健康教育校本課程問卷調(diào)查
對學(xué)生展開心理健康教育校本課程問卷調(diào)查，對活動課的效果進行評估，通過調(diào)查了解活動課的內(nèi)容到底能不能幫助學(xué)生獲得積極體驗，體驗積極情緒，是否對他們的學(xué)習(xí)生活有真正的幫助。
發(fā)放問卷50份，問卷調(diào)查對象為參與心理健康校本課程的學(xué)生，用SPSS2.0進行統(tǒng)計，其結(jié)果如表1。
從對學(xué)生的問卷調(diào)查可以看出，學(xué)生認為心理健康校本課程帶給自己的影響大部分是積極的，約有90%的學(xué)生認為心理健康校本課程的學(xué)習(xí)對他們在情緒調(diào)節(jié)、與朋友家人相處、建立自信心、更好地了解和悅納自己、處理與他人的沖突、應(yīng)對生活中的壓力、更積極地看待和感受日常生活等方面都有幫助。
3.學(xué)生對課堂的評價
每節(jié)課課后，我們會對學(xué)生進行訪談，所有校本課程上完之后，我們會讓學(xué)生對課堂和輔導(dǎo)老師進行評價，鼓勵他們用紙條的形式寫出內(nèi)心的真實看法和想法作為課堂反饋的一部分內(nèi)容。同時老師也對學(xué)生的評價和訪談進行反饋，這也是對學(xué)生積極體驗的強化。
六、反思與小結(jié)
通過此次積極心理學(xué)校本課程實踐，我獲得以下啟示，同時，也是我這次研究中需要進一步反思的地方。
首先，需要進一步思考和完善心理校本課程的評價機制，用更完善和客觀的方式來評價心理活動課。我此次用的是問卷調(diào)查和訪談相結(jié)合的方法，與以往的調(diào)查的方式不同，這是我的一次嘗試和創(chuàng)新，還需在問卷內(nèi)容設(shè)置方面進行修正。
其次，校本課程建設(shè)不能簡單地理解為教材開發(fā)，課程資源應(yīng)該豐富多彩，它可以是文本的，也可以是非文本的，可以是顯性的，也可以是隱性的，需要我們加以整合，使之相輔相成。校本課程建設(shè)中的隱性課程，對學(xué)生、教師的成長都起著不可忽視的作用，如學(xué)校制度、校園文化的建設(shè)（包括文化氛圍、儀式、規(guī)章制度、校園環(huán)境、學(xué)生和老師輿論導(dǎo)向，以及教師的言行、評價等），它同樣具備認識導(dǎo)向、情感陶冶、行為規(guī)范等功能。學(xué)生心理培養(yǎng)和言行的形成離不開隱性課程的體驗、熏陶、感染。這一點，我們做得尚且不足，需要今后進一步的實踐與研究。
最后，教師觀念的轉(zhuǎn)變。很多教師認為心理工作是心理老師的職責(zé)，其實心理工作和教師的教學(xué)工作以及班主任工作息息相關(guān)，心理校本課程中老師想傳達給學(xué)生的積極體驗，也同時適用于其他科目老師的課堂，學(xué)生的“學(xué)”與老師的“教”都可以運用積極心理學(xué)的理念，同時老師的觀念和言行也是學(xué)校隱形課程的一方面，因此，如何讓老師們擁有積極的體驗，掌握與之相關(guān)的教學(xué)理念也是我們需要思考的。
基于積極心理學(xué)的初中心理健康教育校本課程實踐是一次嘗試和創(chuàng)新，我們對課程開發(fā)的背景，課程的定位，課程的核心理念和內(nèi)容設(shè)置，課程的實施和評估等都進行了認真的思考和實踐探索，在實施過程中，遇到了諸多困難，都一一克服，并且對團隊活動進行設(shè)計和不斷修正，通過課后調(diào)查和訪談學(xué)生，取得了初步的成果，并將在今后的心理健康教育工作中不斷修正和改進。
參考文獻
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[2]林素鶯.以積極心理學(xué)為導(dǎo)向的中學(xué)心理健康教育[J].福建教育學(xué)院學(xué)報.2013， 14（5）： 23-25.
篇4
關(guān)鍵詞：中職學(xué)校；心理健康；心育網(wǎng)絡(luò)
長治市第二職業(yè)高級中學(xué)是一所以工科為主的職業(yè)中學(xué)，學(xué)校面向全市招生，學(xué)生一般中考分數(shù)較低，不能進入普通高中就讀，還有部分沒有參加中考甚至初中輟學(xué)在社會上的學(xué)生。學(xué)生特點是男生多，女生少；住校生多，非住校生少。面對生源質(zhì)量差、教學(xué)難度大、管理不易的困境，學(xué)校在實際工作中，逐步確立了以心理健康教育為重點突破口的辦學(xué)新思路，以強化組織管理，完善工作機制；實施師資培訓(xùn)，打造專業(yè)隊伍；健全心育制度，推進科學(xué)咨詢；堅持縱橫結(jié)合，構(gòu)筑心育網(wǎng)絡(luò)；搭建活動平臺，優(yōu)化心育環(huán)境。在全校范圍內(nèi)廣泛開展心育活動，取得了良好的教育效果。經(jīng)過幾年的實踐，學(xué)校的辦學(xué)質(zhì)量不斷提高。
一、強化組織管理，完善工作機制
學(xué)校確定將心理健康教育工作列為學(xué)校德育工作的中心內(nèi)容，從2004年根據(jù)教育部職成司關(guān)于印發(fā)《中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》通知中的要求，詳細地制訂了《長治市第二職業(yè)高中心理健康教育工作實施方案》，并成立了校長牽頭的首屆心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組。2006年9月，為進一步加大心理健康教育工作力度，該校率先在全市職業(yè)學(xué)校中專門設(shè)置了心理輔導(dǎo)中心，并通過該中心有針對性地為全校師生提供個體或團體業(yè)務(wù)咨詢服務(wù)以及承擔(dān)校級心理輔導(dǎo)教師和班級心理委員的培訓(xùn)任務(wù)，建立起了心理健康教育教研團隊，堅持以課堂教學(xué)和德育活動為
有效載體，積極組織廣大師生有目標、有步驟、有秩序地開展一系列的教研工作。
二、實施師資培訓(xùn)，打造專業(yè)隊伍
擁有一支綜合素質(zhì)高、業(yè)務(wù)能力強、科研水平高的心理健康教育專業(yè)師資隊伍，是一個學(xué)校能否有效開展心理健康教育活動的
關(guān)鍵所在。學(xué)校針對當前校內(nèi)學(xué)困生、貧困生、心困生等“三困生”數(shù)量多的特點，在管理工作中確立了“全員培訓(xùn)、全員參與、全員負責(zé)”的教育方針，將心理健康教育業(yè)務(wù)培訓(xùn)列入了教師的專業(yè)培訓(xùn)工作計劃，要求每位教師都必須按時參加學(xué)校組織的心理健康教育培訓(xùn)，每位教師都必須積極投身參與到學(xué)校的心理健康教育工作中去，每位教師都必須選擇若干名“三困生”進行定點輔導(dǎo)和結(jié)對幫扶，并對其在校期間的學(xué)習(xí)生活全程跟蹤負責(zé)。學(xué)校利用
寒、暑假的校本培訓(xùn)時間，采取“請進來、走出去”的辦法，外聘蔣乃平、緱國禧、黃云漢、李玉清等多名優(yōu)秀教育專家學(xué)者來校講學(xué)，派遣教學(xué)骨干遠赴河北衡水、江蘇洋思、山西平遙、太谷等省內(nèi)外學(xué)校學(xué)習(xí)經(jīng)驗，切實提高了本校教師的心理健康教育水平和專業(yè)業(yè)
務(wù)技能。在對專職教師和班主任的培訓(xùn)上，學(xué)校持續(xù)加大專項資金投入力度，為學(xué)校圖書館和心理輔導(dǎo)中心購置了大量的心理健康教育專業(yè)書籍、光盤，訂閱了多種相關(guān)報紙、雜志，并有計劃、有組織地安排相關(guān)教師通過實地和網(wǎng)絡(luò)兩種方式進行業(yè)務(wù)知識的有效補充和業(yè)務(wù)技能的錘煉升級。對在心理健康教育工作中業(yè)績突出、表現(xiàn)優(yōu)異的心理教師和班主任，該校除重點獎勵外，還優(yōu)先解決他們的職稱、評優(yōu)問題。通過實施專業(yè)師資培訓(xùn)計劃，該校目前已初步形成了一支以專兼職教師和班主任為主導(dǎo)，廣大任課教師為輔的具有較強心理健康教育業(yè)務(wù)能力的專業(yè)師資隊伍，這為不斷提高該校的心理健康教育質(zhì)量和促進學(xué)校全面發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。
三、健全心育制度，推進科學(xué)咨詢
為將心理健康教育工作切實落到實處，學(xué)校先后制訂了《心理咨詢中心工作制度》《校內(nèi)心理咨詢師工作守則》《校內(nèi)心理咨詢工作流程》《校內(nèi)心理咨詢保密制度》《學(xué)生心理檔案收集辦法》《學(xué)校團體咨詢活動規(guī)程》《心理健康教育宣傳制度》《班級心理委員培訓(xùn)制度》等一系列的規(guī)章制度，使心理健康教育工作真正做到了有章可循，逐步駛?cè)肓四繕嘶?、常態(tài)化的良性發(fā)展軌道。作為該校德育工作的一項中心內(nèi)容，心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)組每年都會制訂詳細而
周密的年度和學(xué)期工作計劃，按照相關(guān)規(guī)定有條件、有選擇、有步驟地開展一些針對性很強的專題心理健康教育活動。領(lǐng)導(dǎo)組還定期召開心理工作例會，總結(jié)前階段的工作情況，部署下一階段的具體工作任務(wù)。在日常教育工作中，學(xué)校開辟了專門的心理活動區(qū)和心理訪談區(qū)，而且提供了強有力的軟硬件支持，建立健全了學(xué)生電子心理檔案，購置了專業(yè)的心理測評系統(tǒng)軟件。學(xué)校長期堅持實行了團體輔導(dǎo)和個別咨詢制度，引導(dǎo)一批又一批“三困生”逐步走出了心理泥潭，步入新的生活。通過每月一期的心理論壇和每周一次的心育科研活動，給專兼職心理教師和班主任提供了相互學(xué)習(xí)交流和進行業(yè)務(wù)探討的機會，通過持久有效的雙向溝通，最
終達到了吸取教訓(xùn)、總結(jié)經(jīng)驗、共同提高的目的。
四、堅持縱橫結(jié)合，構(gòu)筑心育網(wǎng)絡(luò)
在開展心理健康教育工作的實踐中，該校經(jīng)過長期的深入探
究，逐漸摸索出了一條“縱橫結(jié)合、三位一體”的教育新路子，在全校范圍內(nèi)構(gòu)筑起了一張融學(xué)校、家庭和社會為一體，實行多邊響
應(yīng)、多級聯(lián)動的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。所謂“縱”，指的是在學(xué)校內(nèi)部形成了“心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)組―心理輔導(dǎo)中心―學(xué)生心理互助協(xié)
會―班級心理委員會―心理委員―學(xué)生個體”的垂直教育管理模
式。心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)組負責(zé)制訂全校心理健康教育工作的總體規(guī)劃和年度計劃，為心理咨詢提供必要的硬軟件教育設(shè)施設(shè)備，并針對心理健康教育具體內(nèi)容提出指導(dǎo)性意見或建議。心理輔導(dǎo)中心則充分依托心理輔導(dǎo)室和心理教研組，針對學(xué)生不同時期的心
理狀況，開展個別心理咨詢、班級心理輔導(dǎo)和團體咨詢活動等。學(xué)生心理互助協(xié)會是在心理輔導(dǎo)中心指導(dǎo)下成立的學(xué)生社團組織，是由一群喜歡心理學(xué)、關(guān)注自身心理健康、有博愛心的學(xué)生心理愛好者組成的，他們通過觀看心理電影、同做心理游戲、舉辦心理沙龍、閱讀心理資料、接受心理培訓(xùn)等各種靈活多樣的形式來進行自我心理調(diào)節(jié)和朋輩心理輔導(dǎo)。首先，從學(xué)校教育來看，通過校內(nèi)心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，在加大對心理健康知識宣傳的同時，充分利用現(xiàn)有心理健康教育條件對學(xué)生心理狀況及異常變動進行有效的干預(yù)，使學(xué)生在校期間能始終保持一種較為積極、健康、平和的心態(tài)。其次，從家庭教育來看，該校不斷加強與學(xué)生家庭的溝通，通過設(shè)置校園開放日、開通家校熱線等多種方式建立起與家長的經(jīng)常性
聯(lián)系，并對廣大學(xué)生家長進行必要的心理健康教育知識專題培訓(xùn)，提高家長對孩子心理狀況的關(guān)注度，使家庭教育順延學(xué)校教育的步伐，幫助學(xué)生提高個人心理素質(zhì)。在必要的情況下，學(xué)校會征得學(xué)生同意采取班主任或心理教師專題回訪學(xué)生家庭的常規(guī)教育模式，以增進對“三困生”的教育效果。
五、搭建活動平臺，優(yōu)化心育環(huán)境
面對中職學(xué)生管理不易的困境，學(xué)校本著“先成人再成才”的教育原則，主動搭建活動平臺，努力暢通各類教育渠道，為優(yōu)化教育教學(xué)環(huán)境、促進學(xué)生成才奠定了堅實的基礎(chǔ)。（1）堅持將課堂教學(xué)作為學(xué)生心理健康教育的主渠道，將心理健康教育課納入了學(xué)
校的整體教學(xué)計劃。在日常教學(xué)管理中，要求心理健康教育要在各學(xué)科課堂教學(xué)中滲透，科任教師要根據(jù)各自學(xué)科的特點加入相應(yīng)
的心育內(nèi)容。（2）堅持心理輔導(dǎo)室定時開放和心理教研活動定期舉辦的原則，確保心理健康教育主陣地不丟失。每周一下午的三點至五點是學(xué)校的心理咨詢時間，學(xué)生和教師可在前一個工作日進行提前預(yù)約，心理咨詢教師將針對個體的不同心理狀況進行一對一的當面輔導(dǎo)，幫助廣大師生解決學(xué)習(xí)、生活和工作中的情感困惑。每周三下午兩節(jié)課后是學(xué)校心理教研組的集體活動時間，該校通
過舉辦心理沙龍的形式為心理教師和班主任搭建起相互溝通和交流的平臺。（3）該校堅持借助學(xué)生社團開展心理健康教育宣傳的主導(dǎo)方針，通過生幫生、生帶生，使學(xué)生在建立良好協(xié)作關(guān)系的基礎(chǔ)上共同進步。學(xué)校成立的學(xué)生心理互助協(xié)會充分依靠各班級心理委員會廣泛開展心理健康教育宣傳活動，開辦專門的心理小報，定期舉辦專題心理講座，為促進學(xué)生和諧相處發(fā)揮了積極作用。（4）堅持以課余活動為載體，時時、事事滲透心理健康教育內(nèi)容。利用校園廣播、校園網(wǎng)絡(luò)、黑板報、宣傳櫥窗等媒介，本著“讓每一塊墻壁都說話、讓每一寸土地都育人”的精神，大力普及心理健康常識，強化學(xué)生心理健康意識，提高學(xué)生的心理健康水平。
通過不斷加強心理健康教育工作，促進了學(xué)生的成長、成才，促進了師生關(guān)系的和諧，使學(xué)校的教育教學(xué)工作逐步駛?cè)肓丝茖W(xué)
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[關(guān)鍵詞] 心理健康;心理健康教育;德育創(chuàng)新
[作者簡介] 孟萬金,中央教育科學(xué)研究所心理與特殊教育研究中心主任,教授,博士生導(dǎo)師
總書記在全國教育工作會議上明確指出“育人為本、德育為先”?！耙训掠谌雽W(xué)校課堂教學(xué)、學(xué)生管理、學(xué)生生活全過程,創(chuàng)新德育觀念、目標、內(nèi)容、方法,充分體現(xiàn)時代性,準確把握規(guī)律性,大力增強實效性?！薄鞍汛龠M學(xué)生健康成長作為學(xué)校一切工作的出發(fā)點和落腳點?！薄秶抑虚L期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》(2010-2020年) 指出“創(chuàng)新德育形式,豐富德育內(nèi)容,不斷提高德育工作的吸引力和感染力,增強德育工作的針對性和實效性?！薄凹訌娦睦斫】到逃?促進學(xué)生身心健康、體魄強健、意志堅強?！笨梢?黨和政府十分重視德育和心理健康教育,為德育和心理健康教育提出了新的要求、新的使命,標志著我國德育和心理健康教育進入了一個新的發(fā)展時期、新的發(fā)展高度。在新形勢下,傳統(tǒng)德育亟需創(chuàng)新,亟需新的發(fā)展理念、新的發(fā)展思路――積極心理健康教育可以作為德育創(chuàng)新的抓手。
一、從個案說起:道德問題?心理問題?
北京某著名小學(xué)二年級男生強強(化名),放學(xué)后爸爸來學(xué)校接他回家,哭著鬧著不走,非要他的年輕女班主任一起回家不可,問他為什么?他說:他要娶班主任當妻子。爸爸嚴厲訓(xùn)斥孩子,孩子更是大哭大鬧,爸爸說:你小小年紀,班主任比你大很多,怎能有娶班主任的怪想法?好說歹說,強強妥協(xié),但堅持要爸爸娶班主任做妻子。這下惹火了爸爸,“再胡說八道,打你屁股!”,可強強就是堅決要求,弄得爸爸束手無策,班主任也面紅耳赤,挺不好意思。從此,強強道德敗壞、是個小流氓的名聲傳開了……傳統(tǒng)德育或心理健康教育認為,強強有道德問題或有心理問題。果真如此嗎?
否!強強為什么自己想娶女班主任做妻子?愿望不成退而讓爸爸娶女班主任做妻子?詳細了解后才知,原來強強非常喜歡班主任,也非常喜歡班主任上課,自己想娶班主任或讓爸爸娶班主任都無任何惡意,只不過是情感的自然表達,想讓班主任長期給自己生活在一起而已。這本來是一個積極情感的苗頭,應(yīng)該予以及時的肯定和正確引導(dǎo),而不應(yīng)簡單粗暴地歸于道德問題或心理問題――這就是積極心理健康教育的取向。
二、什么是積極心理健康教育?
積極心理健康教育是在繼承和整合積極心理健康、積極心理治療、積極心理學(xué)、積極教育諸方面思想和實踐的基礎(chǔ)上,根據(jù)構(gòu)建社會主義和諧社會的需要而創(chuàng)立的以積極和發(fā)展為取向,有目的、有計劃地增進學(xué)生和國民心理健康的理論和實踐體系。它針對以往的心理健康教育把重心放在“診斷和消解痛苦”等問題上,提出要堅持積極的評價取向,加強人自身的積極因素和潛能的開發(fā),以人固有的、實際的、潛在的和具有建設(shè)性的力量、美德和善端為出發(fā)點,用積極的心態(tài)來對人的心理現(xiàn)象(包括心理問題)進行解讀,詮釋和解決當前的許多社會心理危機、矛盾、沖突和困惑,用積極的內(nèi)容和方式激發(fā)人自身內(nèi)在的積極品質(zhì),讓個體學(xué)會創(chuàng)造幸福,分享快樂,使自身潛能得到最大限度發(fā)揮,使心理免疫力和抵抗力得到大幅度提升,使生命最佳狀態(tài)得以豐富和發(fā)展,從而塑造與和諧社會相匹配的充滿樂觀、希望和積極向上的美好心靈。概括地說,積極心理健康教育就是根據(jù)教育對象的生理、心理發(fā)展特點,以人的向善性為價值取向,運用積極的內(nèi)容、方法和手段,從正面發(fā)展和培養(yǎng)個體的積極心理品質(zhì),防治各種心理問題,促進個體身心全面和諧發(fā)展,為幸福有成人生奠基的教育活動。
與傳統(tǒng)心理健康教育相比,積極心理健康教育是一個創(chuàng)新的、完備的理論體系。雖然積極心理健康教育不是對傳統(tǒng)心理健康教育的簡單否定,而是對傳統(tǒng)心理健康教育模式的矯正、發(fā)展和補充。但是,積極心理健康教育在繼承和借鑒經(jīng)典心理健康教育模式的經(jīng)驗和發(fā)展趨勢的基礎(chǔ)上形成了自己獨具特色的體系,在教育哲學(xué)基礎(chǔ)、方向與目標、任務(wù)與功能、對象與內(nèi)容、方式與過程、效果與評價等諸多方面都與傳統(tǒng)心理健康教育存在很大區(qū)別(詳見表1)。
三、積極心理健康教育有哪些優(yōu)越?
積極心理健康教育的最大創(chuàng)新之處在于:旗幟鮮明地提出“沒有心理疾病≠心理健康”,將“培養(yǎng)積極心理品質(zhì)”擺在了“克服心理與行為問題”的前面,主張通過發(fā)展來化解問題,充分體現(xiàn)了教育的發(fā)展性、預(yù)防。
積極心理健康教育的最大特色在于:兼容并蓄地吸收了古今中外的理論與實踐優(yōu)秀成果,看到了傳統(tǒng)的“問題式、診斷式”心理健康教育的不足,但并不排斥心理與行為問題的解決。而是在傳統(tǒng)理念的基礎(chǔ)上,擴大了心理健康教育的外延,將傳統(tǒng)實踐忽視的積極心理品質(zhì)培養(yǎng)納入心理健康教育范疇的同時,依然重視心理問題的預(yù)防、發(fā)現(xiàn)與積極干預(yù),體現(xiàn)了更新的高度和更大的包容性。
積極心理健康教育的最大亮點在于:目標明確地提出“開發(fā)潛能,減負增效”,與 “塑造積極向上心態(tài)和奠基幸福人生”的學(xué)校使命有機結(jié)合起來,強化了與學(xué)校教學(xué)活動主旋律的緊密結(jié)合,從根本上克服了傳統(tǒng)心理健康教育與學(xué)校教學(xué)兩分離的被動局面。
積極心理健康教育的最大突破在于:從一開始就秉承根植于實踐,服務(wù)實踐的第一宗旨。教育理念的驗證、教育內(nèi)容的確定、測評工具的研發(fā)都是來自于實驗區(qū)和實驗校的數(shù)據(jù)支持。理念的成熟與工具研發(fā)幾乎是同步展開,內(nèi)容設(shè)計和培養(yǎng)方案都立足于學(xué)校教育和其他形式培訓(xùn)的實際。也就是說,積極心理健康教育理論一經(jīng)創(chuàng)立就直接立足實踐、指向?qū)嵺`。
四、如何開展積極心理健康教育?
積極心理健康教育主張全方位、全過程、全員參與、全面滲透,這是確保實效的根本所在。如何開展實驗與推廣工作,怎樣才能形成上下一致、層層推進、可持續(xù)發(fā)展的良好局面?積極心理健康教育提煉出了60字要訣。
(一)領(lǐng)導(dǎo)重視,課題引領(lǐng),校本導(dǎo)向
任何教育實踐都表現(xiàn)出周期長、內(nèi)隱性的特點,也就是說,教育的效果很少能夠立竿見影,必須通過一段時間內(nèi)的常抓不懈才能使優(yōu)勢得以體現(xiàn)(根據(jù)我們的實驗經(jīng)驗,要想見到一定的教育效果,至少需要一個學(xué)期;明顯改觀則需要一個學(xué)年的堅持努力)。這就需要得到領(lǐng)導(dǎo)的充分重視,能夠高瞻遠矚,鼓舞士氣,乃至政策傾斜,從而為課題的順利開展“保駕護航”。
對于一種新的教育理念,人們在聽取報告的時候感覺非常好,但是回到現(xiàn)實中卻很少取得實效。其中一個重要原因是先進理念轉(zhuǎn)為實踐操作并不是一件簡單過渡的事情。特別是對于一線老師而言,必須有一個實實在在的“抓手”――這就是課題引領(lǐng)。
在以課題為引領(lǐng)的過程中,應(yīng)始終堅持“因己制宜”,即對課題參與學(xué)校而言,要堅持“校本導(dǎo)向”,要使課題適合學(xué)校實際,能夠滿足學(xué)生發(fā)展最為迫切的需要。
(二)骨干帶頭,全員參與,全面滲透
榜樣的力量是無窮的。積極心理健康教育實驗與推廣,要充分發(fā)揮專職心理教師、德育教師和班主任的骨干帶頭作用。通過骨干帶動全員參與。
“全員參與”的參與對象包括專職心理教師、班主任、學(xué)科任課老師、學(xué)校上下領(lǐng)導(dǎo)、全體學(xué)生、學(xué)生家長和社區(qū)等。當前我們主要集中在普通教育中的中小學(xué)階段,今后將逐步向兩端延伸,向特殊教育和職業(yè)教育擴展,繼而擴展到全民參與,普遍提高整個民族的精神素質(zhì)。
“全面滲透”指的是在內(nèi)容、形式和方法途徑上,積極心理健康教育絕不僅局限課堂教學(xué)一種形式,而是通過各種方式全面滲透在學(xué)校教育的各個角落,滲透到日常生活的各個方面。
(三)分層設(shè)計,分類指導(dǎo),體驗參與
“分層設(shè)計”指的是積極心理健康教育課題遵循“總課題組―實驗區(qū)―實驗?！比壴O(shè)計模式,逐層落實,層層深入。這樣分工合作,責(zé)任明確,有利于各項工作落實到位。
“分類指導(dǎo)”是根據(jù)參與對象的層次、類別和需求,分別提供針對性的指導(dǎo)。比如:
從學(xué)段分:包括學(xué)前段、小學(xué)段、初中段、高中段(或中職段)、大學(xué)段。
從性質(zhì)分:實驗?？煞譃橹攸c實驗校、一般實驗校、培育實驗校。
從職務(wù)分:對象包括領(lǐng)導(dǎo)、心理專職教師、班主任、學(xué)科任課教師等。
從職能分:對象包括管理人員、教學(xué)人員、科研人員、其他(教輔、家長)。
積極心理健康教育始終推崇“活動式、體驗式”的教育教學(xué)模式,對課題而言,主要指“先體驗,后參與”、“邊參與,邊體驗”、“透徹體驗,深度參與”的實驗與推廣模式。積極心理健康教育以課題為抓手,試圖以學(xué)生、教師和其他人員的全面參與和體驗為檢驗實踐成效的唯一準繩。
(四)行動研究,整合資源,抓點帶面
“行動研究”是由教育情境的參與者為提高對教育實踐的理性認識,為加深對教育實踐活動及其依賴的背景的理解,為解決教育實踐問題,所進行的反思研究。行動研究是積極心理健康教育的助推器。
在行動研究中,要整合各方資源,為課題服務(wù)。所謂資源,主要包括三個方面:資金、人力和社會資源。這里所說的資源整合除了必要的物質(zhì)條件外,更多的是人力資源。形成一個以校長為帶頭人,以專職心理老師為核心,以能夠?qū)嵸|(zhì)性參與的學(xué)校管理者、德育處、政教處、班主任,以及美育老師、其他學(xué)科教師和學(xué)生代表為學(xué)校課題組成員的人才隊伍。
“抓點帶面”,就是集中優(yōu)勢樹立典型,打造樣板,以榜樣帶到大面積實踐創(chuàng)新,不斷發(fā)展壯大。
(五)螺旋提升,區(qū)域推進,全程跟蹤
行動研究的最大特點就是:發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,積累經(jīng)驗,總結(jié)完善,然后再重新投入研究的過程。積極心理健康教育行動研究實質(zhì)就是螺旋上升的過程。
區(qū)域推進的含義包括兩個方面:一是積極心理健康教育主張以區(qū)域為單位進行模式相對統(tǒng)一的實驗與推廣,比如目前所設(shè)置的實驗區(qū),就是比較合適的一個實驗單元;二是積極心理健康教育的每個實驗區(qū)可以形成和推廣不同的積極心理品質(zhì)培養(yǎng)重點和教育模式,形成各有側(cè)重、各有特色的區(qū)域推進局面。
全程跟蹤就是定期的測量與評價,實時進行效果跟蹤。我們已經(jīng)開發(fā)出“大中小學(xué)生積極心理品質(zhì)測評網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)”,可以實時監(jiān)控教育效果和學(xué)生心理發(fā)展狀況,最大程度地為一線教師提供對策和科學(xué)依據(jù)。
具體實施程序:首先,對學(xué)生進行積極心理品質(zhì)現(xiàn)狀測評,我們已經(jīng)開發(fā)出“中國大、中小學(xué)生積極心理品質(zhì)網(wǎng)絡(luò)測評系統(tǒng)”工具包,并建起全國常模和數(shù)據(jù)庫,從6大維度,檢測出學(xué)生各項發(fā)展水平,并與全國常模對比,明確努力方向,建立個人積極心理品質(zhì)成長電子檔案;然后根據(jù)測評結(jié)果,設(shè)計群體和個性化輔導(dǎo)方案,有針對性地選取培訓(xùn)內(nèi)容,利用心理課、主題班會、綜合課、團隊活動或課外活動等開展團體輔導(dǎo),我們已經(jīng)開發(fā)出適合各年級的各種活動電子工具包,供各校選用;同時,各科教師也應(yīng)該根據(jù)學(xué)生不同特點開展因材施教,切實把積極心理健康教育落到實處;必要時,請家長配合。經(jīng)過一段時間,比如,一學(xué)期或一學(xué)年,可以開展形成性評價,為制定下一步規(guī)劃提供依據(jù)。
五、積極心理健康教育為何卓有成效
學(xué)校的根本使命是教書育人,傳統(tǒng)心理健康教育面向少數(shù)問題學(xué)生或?qū)W生的問題,無法解決教書育人的根本問題,偏離了心理健康教育面向全體的主方向,偏離了學(xué)校的主目標,自然得不到校長和教師應(yīng)有的重視!積極心理健康教育旗幟鮮明地提出“幸福有成”,“幸?！斌w現(xiàn)“育人”的境界,“有成”標志“教書”的追求,具體講就是:使教師愛教、會教、教會,使學(xué)生愛學(xué)、會學(xué)、學(xué)會;有效克服厭教厭學(xué),使全體師生減負增效,幸福地生活,快樂地學(xué)習(xí)與工作,愉悅地收獲成功,為深化素質(zhì)教育提供了抓手,為新課程改革提供了新的突破口,為全面提高教育質(zhì)量提供了新的“支點”。比如:北京19中余曉靈校長,與我們積極心理健康教育課題組合作兩年,使百年老校煥發(fā)青春,升學(xué)率和全校師生精神面貌煥然一新,一舉成為海淀區(qū)5所特色高中之一;河北邢臺5中劉計敏校長帶領(lǐng)全校與積極心理健康教育一起成長,從3千多學(xué)生的一般學(xué)校迅速發(fā)展到近萬名師生大校,一舉跨入全省重點中學(xué),初中質(zhì)量全市第一,高考升學(xué)也名列前茅;福建泉州市鯉城區(qū)實驗小學(xué)林培玲校長將積極心理健康教育與英語教學(xué)有機結(jié)合,全校開展“空中英語”實驗,不僅整體提升全校師生英語水平,還極大地促進了師生的積極心理品質(zhì)成長,推出的英語示范課獲得全省一等獎;吉林市舒蘭職業(yè)高中催志武校長在積極心理健康教育理念指導(dǎo)下,開展“喚醒教育”,升學(xué)率達80%以上,就業(yè)率大幅提升,學(xué)生輟學(xué)、違紀違規(guī)率大幅下降。這樣的例子還有許多。
積極心理健康教育之所以迅速發(fā)展壯大,卓有成效,主要可以歸結(jié)為三條主要原因:
1.領(lǐng)導(dǎo)重視:積極心理健康教育得到了中央教科所領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和大力支持,成為心理研究中心的發(fā)展重點;袁振國所長百忙之中為拙作《積極心理健康教育》題序,給予了充分肯定;隨后,中央教科所又專門立項給予科研公積金資助,開展全國中小學(xué)生積極心理品質(zhì)調(diào)查與數(shù)據(jù)庫建設(shè);為積極心理健康教育發(fā)展提供了明確的導(dǎo)向和強勁的動力。
2.學(xué)界認可:2006年,“中國學(xué)校積極心理健康教育實驗與推廣研究”獲得全國教育科學(xué)“十一五”規(guī)劃課題立項;2008年出版了第一本《積極心理健康教育》[3],在全國教育類最權(quán)威雜志《教育研究》發(fā)表“論積極心理健康教育”[4]以及《中國教育報》《中小學(xué)心理健康教育》[5]等報刊發(fā)表了一系列的相關(guān)文章;還有各級各類教育界同仁發(fā)表的積極心理健康教育方面文章[6-9];這些都標志著積極心理健康教育得到了學(xué)界的充分肯定。
3.實踐歡迎。積極心理健康教育自問世以來,其思想已經(jīng)得到全國心理健康教育實踐的熱烈歡迎和積極響應(yīng),既有以行政號召或?qū)W會組織等形式大面積、大規(guī)模開展積極心理健康教育,也有教師個體自愿開展的活動,實踐歡迎的熱情空前高漲。全國有關(guān)積極心理健康教育的研究文章已經(jīng)覆蓋了各級各類教育;推廣積極心理健康教育的學(xué)校呈現(xiàn)出重點突破、區(qū)域推進、點面結(jié)合、大規(guī)模、有組織等鮮明特點。
參考文獻:
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[7] 余曉靈,全面開展積極心理健康教育,為孩子的幸福人生奠基[J].中國特殊教育,2009(11).
篇6
在推進素質(zhì)教育的進程中，心理健康教育越來越顯示出其獨特性和不可替代性，已經(jīng)成為學(xué)校教育內(nèi)涵發(fā)展的重要內(nèi)容。
北京市東城區(qū)是一個有著深厚文化底蘊和優(yōu)良教育傳統(tǒng)的城區(qū)。在教育改革的新形勢下，如何使心理健康教育更加符合以人為本的教育精神，如何實施心理健康教育，提升學(xué)生的主觀幸福感，為孩子終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)，東城區(qū)進行了有益的嘗試和探索。
一、建立東城區(qū)高效的心理健康教育管理體系
人的心理過程是一個集合認知、情感、意志的特殊過程。未成年人隨著年齡的增長，其心理表現(xiàn)日漸復(fù)雜。因而心理健康教育是一項復(fù)雜的系統(tǒng)工程，必然要求一個完善的管理體系保證各類教育力量的投入，并能形成合力，全方位提高學(xué)生心理素質(zhì)，形成學(xué)生終身發(fā)展的自助動力。
我區(qū)高度重視心理健康教育，成立了由教工委書記、教委主任為組長的心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組。領(lǐng)導(dǎo)小組協(xié)調(diào)各職能科室，全盤考慮、橫向貫通，統(tǒng)一部署。同時，由教委副主任擔(dān)任我區(qū)教育心理學(xué)學(xué)會會長，由德育心理研修室全面負責(zé)心理健康教育及課題研究。經(jīng)過幾年的實踐與探索，我們逐漸建立了“心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組領(lǐng)導(dǎo)協(xié)調(diào)，德育心理研修室業(yè)務(wù)管理，教育心理學(xué)學(xué)會課題引領(lǐng)，學(xué)校心理中心具體實施”的工作機制，確保我區(qū)心理健康教育穩(wěn)步有序推進。
二、建立東城區(qū)全面的心理健康服務(wù)體系
開展學(xué)校心理健康教育，就是要根據(jù)不同年齡學(xué)生的認知特點，實施全員、全科、全過程參與的整合模式，并以此為基礎(chǔ)建立一個多層次的教育服務(wù)體系。目前我區(qū)各校逐漸形成了三級服務(wù)體系，即第一級是班級教師，從心理健康角度管理和引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展；第二級是學(xué)校教職員工，為學(xué)生營造健康、和諧、人文的人際空間；第三級是學(xué)校心理輔導(dǎo)教師，對全體學(xué)生進行心理健康教育的宣傳，對個別學(xué)生進行心理診斷、咨詢干預(yù)等。在這多方位的服務(wù)體系中，我們努力做到幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我價值，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，構(gòu)建合理的認知觀念，使心理健康教育工作落到實處。
（一）開設(shè)心理健康活動課，提供課程服務(wù)
心理健康活動課是學(xué)校開展心理健康教育的主要載體。幾年來，我區(qū)各中小學(xué)、職業(yè)學(xué)校、幼兒園，根據(jù)學(xué)生的年齡特點并結(jié)合學(xué)校實際，開設(shè)了不同學(xué)段、不同課型的心理健康活動課。幼兒園和小學(xué)以游戲和活動為主，營造樂學(xué)、合群的良好氛圍；初中以活動和體驗為主，在做好心理品質(zhì)教育的同時，突出品格修養(yǎng)；高中以體驗和調(diào)適為主，并提倡課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與服務(wù)的緊密配合。
根據(jù)新課程改革的理念，東城區(qū)充分開發(fā)校本課程。目前，東城區(qū)80%以上的學(xué)校開設(shè)了心理健康必修課，90%以上的學(xué)校開設(shè)了不同內(nèi)容的選修課。多數(shù)學(xué)校有心理?？推诳宰x物，多數(shù)學(xué)校自編心理教材，創(chuàng)新和整合校本心理健康教育成果。這些頗具針對性的心理健康課程對學(xué)生產(chǎn)生了深遠影響，起到了發(fā)展性心理輔導(dǎo)的作用。
（二）學(xué)科滲透提供人文服務(wù)
進行心理健康教育學(xué)科滲透，是充分發(fā)揮全體教師心理健康教育作用的主要途徑之一。把心理健康教育滲透到各個學(xué)科中，體現(xiàn)了教師對學(xué)生的尊重和對知識的認知規(guī)律的尊重。
學(xué)科滲透為教師和學(xué)生間架設(shè)了“心靈”的橋梁，學(xué)生對知識點的掌握從原來的被動識記轉(zhuǎn)化為主動探索，使得原本枯燥單一的課堂格外鮮活。比如：語文課中引導(dǎo)學(xué)生感悟人與人交往中的“美的語言”所產(chǎn)生的心理共鳴；地理課加入符合學(xué)生認知特點的“國家行政區(qū)域”快速記憶方法的教學(xué)；班會課配合學(xué)生近期心理動向安排“合作共贏”內(nèi)容的活動體驗……這種多學(xué)科、多課程、多角度、滲透式的心理健康教育起到了“潤物細無聲”的作用，使學(xué)生的心理品質(zhì)在日常學(xué)習(xí)生活中得到培養(yǎng)。
（三）課外心理活動提供特色服務(wù)
課外活動是豐富學(xué)生精神生活、拓展視野、提高心理素養(yǎng)的有效陣地。它開放的活動空間，為學(xué)生提供了良好的環(huán)境。多年來我區(qū)一直倡導(dǎo)學(xué)校依托豐富的社會資源和學(xué)校資源優(yōu)勢，開展有特色的課外心理健康教育活動，打造心理健康教育的活動品牌。如：北京宏志中學(xué)、166中學(xué)開展“成長心連心”心理輔導(dǎo)活動，通過家長、教師、學(xué)生三方的互動，借助諸如 “隨風(fēng)倒”、“傳遞五環(huán)”等團體心理拓展訓(xùn)練活動，引導(dǎo)學(xué)生講述自己，宣泄負面情緒，形成尊重、珍視今天生活和身邊的人的思想意識。
171中學(xué)、曙光小學(xué)、北宮廳小學(xué)主打“親子溝通”，開展“親子心理輔導(dǎo)”。在會后的反饋中，家長提到“是活動拉近了自己與孩子的距離”，“我發(fā)覺我的孩子更可愛了”，“我對教育更有信心了”……孩子也在這種打破常規(guī)的家長會上，增進了對父母的了解，開始懂得感恩父母。
在東城區(qū)，這樣的特色課外心理活動還有很多。這些獨具特色的課外心理活動，受到了學(xué)生、家長和教師的歡迎和認可，很多參與者都體驗到了心靈上的震撼。
（四）心理輔導(dǎo)提供個別服務(wù)
心理輔導(dǎo)主要是對少數(shù)來訪學(xué)生進行個別輔導(dǎo)，幫助他們解除心理問題。心理輔導(dǎo)是我區(qū)心理健康教育始終堅持的一項基本心理服務(wù)手段，它不僅為學(xué)生提供服務(wù)，還為家長和教師提供疏導(dǎo)、溝通、交流的平臺。東城區(qū)在開展個體心理輔導(dǎo)工作中，高度重視心理教師的配備，選擇熱愛心理教育工作且擁有相應(yīng)資格的教師擔(dān)任。目前，越來越多的擁有心理咨詢資質(zhì)的專業(yè)心理教師通過當面疏導(dǎo)、電話咨詢、網(wǎng)上交流、信件溝通等形式為來訪者提供幫助和輔導(dǎo)，深受學(xué)生、家長和教師的信賴。
（五）心理數(shù)據(jù)庫提供監(jiān)控服務(wù)
自2005年9月，東城區(qū)在全區(qū)建立中學(xué)心理數(shù)據(jù)庫，對中學(xué)生可能出現(xiàn)的心理問題做到及時發(fā)現(xiàn)和干預(yù)，為中學(xué)生心理健康發(fā)展提供動態(tài)監(jiān)測，為中學(xué)教育改革提供科學(xué)數(shù)據(jù)和決策依據(jù)。這使東城區(qū)心理健康教育工作的開展形成了有的放矢的科學(xué)化格局。數(shù)據(jù)庫建成后，東城區(qū)教委制訂了“專職心理教師培訓(xùn)方案”，對心理檔案中反映出的學(xué)生共性心理問題聘請專家開展相應(yīng)的主題系列講座。對于個別存在心理問題和適應(yīng)不良的學(xué)生，心理教師在保密原則下采取積極、有效的干預(yù)措施，促其健康成長。
通過實踐證明，學(xué)生心理健康數(shù)據(jù)庫的建立為我區(qū)“中小學(xué)系統(tǒng)心理健康教育三層防護網(wǎng)” 的完善提供了科學(xué)有效的數(shù)據(jù)支持和方向引領(lǐng)，對學(xué)生的健康成長起到了保駕護航的作用。我們的“三層防護網(wǎng)”分別是：第一層：學(xué)校專、兼職心理教師；第二層：區(qū)心理干預(yù)機構(gòu)――東城區(qū)教育心理學(xué)研究會、研修中心科研處德育心理室；第三層：中科院心理所、北師大教育學(xué)院、心理學(xué)院、發(fā)展心理研究所、北京中醫(yī)藥大學(xué)等專家、學(xué)者參與的服務(wù)隊伍。
三、搭建東城區(qū)完備的心理健康教育研究體系
（一）建立多級課題研究，突破重點課題
在十五期間，東城區(qū)承擔(dān)了心理健康教育方面的國家級課題9 項，市級課題8項，區(qū)級課題11 項；十一五期間承擔(dān)國家級課題13 項，市級課題10項 ，區(qū)級課題11 項。其中，我們對一些重點課題著力研究，實現(xiàn)了突破。
“兒童自我認知指導(dǎo)訓(xùn)練教育項目” 是一個國際合作課題，研究對象為城市中的弱勢群體兒童。此項目得到加拿大政府資金的支持，并成為東城區(qū)心理課教學(xué)改革第一期試驗的主要內(nèi)容。另外，我區(qū)還參加了由北京市教委、北京師范大學(xué)、各區(qū)教育研修學(xué)院以及河北省教委、山西省教委等單位聯(lián)合承擔(dān)的“中小學(xué)身心健康發(fā)展追蹤研究”。在專家的指導(dǎo)下，對相關(guān)學(xué)生實施跟蹤調(diào)查和分析，從而使心理健康教育工作步入了一個新臺階，朝著更為專業(yè)化的方向發(fā)展。
（二）召開心理健康教育現(xiàn)場會，搭建交流研討平臺
東城區(qū)心理健康教育經(jīng)過幾年的改革和發(fā)展，逐漸取得了卓有成效的成果，而學(xué)校也借助各種平臺，積累經(jīng)驗，形成本校特色。東城區(qū)心理健康教育現(xiàn)場會的召開已經(jīng)趨于成熟。同時心理健康教育更需要同行間的智力和情感支持。因此，自2005年，我們每年召開心理健康教育現(xiàn)場會。
2005年，在171中學(xué)召開了“東城區(qū)教育心理學(xué)研究會年會”。通過對心理健康課和心理滲透課的觀摩，我區(qū)初步確定了較為完備的學(xué)校心理健康教育發(fā)展規(guī)劃。
2006年，在育芳小學(xué)召開了“為了共同的明天”現(xiàn)場會，參與“聯(lián)合國教科文組織環(huán)境人口與可持續(xù)發(fā)展教育項目”的東城區(qū)實驗教師組織了“自信心訓(xùn)練營”。會上展示了團體心理輔導(dǎo)的魅力，探討了在中小學(xué)開展心理健康課的有效性問題，并提出“心理教師要關(guān)注學(xué)生們，更要關(guān)注弱勢群體學(xué)生的身心發(fā)展”的觀點。
2007年5月和12月，分別在和平里二小和166中學(xué)組織召開了東城區(qū)小學(xué)和中學(xué)的心理健康教育現(xiàn)場會。通過心理活動課的觀摩、參觀心理咨詢室、專家講座和現(xiàn)場研討會，探討了當前我區(qū)學(xué)校心理健康教育開展的科學(xué)性，為將來制定相關(guān)指導(dǎo)性文件提供了有益的借鑒，促進了我區(qū)中小學(xué)心理健康教育的良性發(fā)展。
2008年5月，我區(qū)教委在中學(xué)、小學(xué)和職教學(xué)校舉行了主題為“呵護心靈、快樂成長”的心理健康教育研討周活動。展示了我區(qū)近年來心理健康教育發(fā)展過程中的物化成果，加強了校際、區(qū)域間的交流。
總體來看，現(xiàn)場研討會的召開為東城區(qū)中小學(xué)心理健康教育起到了示范和引領(lǐng)的作用，營造了心理健康教育良好氛圍，促進了心理健康教育向深度和廣度推進。
四、創(chuàng)建堅實的心理健康教育保障體系
（一）搭建兩支隊伍的建設(shè)平臺，為心理健康教育工作“護航”
當前，心理健康教育工作的關(guān)鍵是師資培訓(xùn)。我們深刻地認識到，只有良好的師資隊伍，才能促進我區(qū)心理健康教育工作的順利開展。
首先是德育干部的心理培訓(xùn)。我區(qū)學(xué)校心理健康教育工作隸屬學(xué)校的德育處管理，德育干部的心理健康教育理念和水平直接影響到學(xué)校心理健康教育工作的開展。每學(xué)期中小學(xué)業(yè)務(wù)科室都要對德育干部進行學(xué)校心理健康教育的相關(guān)培訓(xùn)，提高德育干部的認識、理論素養(yǎng)和操作水平。
其次是專兼職心理教師的培訓(xùn)。我們積極開展了市區(qū)兩級“專項培訓(xùn)”。目前，我區(qū)多數(shù)學(xué)校實現(xiàn)了每校一名心理教師，部分學(xué)校兩名、甚至是三名。越來越多的學(xué)校開始引進心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)生到校任教。為提高心理教師的業(yè)務(wù)能力，我們在教研層面搭建研討交流平臺，還通過團委“陽光心語”培訓(xùn)活動，逐漸擴大從業(yè)人員，促進這支隊伍的專業(yè)化發(fā)展。全區(qū)現(xiàn)有中小學(xué)心理專兼職教師151人。隨著工作的推進，我區(qū)心理教師的層次日趨提高，素質(zhì)日漸優(yōu)秀。
（二）大力建設(shè)心理咨詢室，為心理健康教育開辟“港灣”
2006年3月，北京市教委下發(fā)了《北京市中小學(xué)、職業(yè)學(xué)校心理咨詢室建設(shè)基本要求》文件，對心理咨詢室的基礎(chǔ)性建設(shè)提出了要求。我們根據(jù)文件精神，結(jié)合東城區(qū)實際，制訂了《東城區(qū)心理咨詢室硬件標準》，除硬件要求外，我們還在內(nèi)涵上提出了要求。在區(qū)教委的倡導(dǎo)下，心理咨詢室的名稱實現(xiàn)了人性化、生活化和特色化，如“心理聊吧”、“心靈氧吧”、“心靈驛站”、“心?！钡葴剀懊Q。同時我們在心理咨詢室的內(nèi)部裝修上也要求溫馨、可親、私密。很多環(huán)境優(yōu)美、地面整潔、墻面溫馨、卡通有趣的咨詢室，成了學(xué)生心靈的港灣。
我區(qū)教委撥款重點建設(shè)了“以教育心理應(yīng)用研究為主，兼顧應(yīng)用基礎(chǔ)”的東城區(qū)心理實驗室；加大支持力度，對二中分校、東直門中學(xué)、65中、和平里二小、西中街小學(xué)等的心理咨詢室進行改造升級，全面引導(dǎo)學(xué)校心理咨詢室的建設(shè)。目前，我區(qū)學(xué)校心理咨詢室的覆蓋率達到了100%，80%的學(xué)校設(shè)立了心理服務(wù)網(wǎng)站、信箱或郵件；60%的學(xué)校設(shè)立了咨詢熱線。我區(qū)的心理健康教育工作正朝著規(guī)范化、科學(xué)化方向發(fā)展。
篇7
《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）》提出要堅持德育為先，創(chuàng)新德育形式，豐富德育內(nèi)容，不斷提高德育工作的吸引力和感染力，增強德育工作的針對性和實效性。《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》特別指出，要加快制度建設(shè)和師資隊伍建設(shè)，建立起穩(wěn)定的心理健康專業(yè)教師隊伍，促進教師的專業(yè)發(fā)展和可持續(xù)發(fā)展。
為深入貫徹國家教育事業(yè)的發(fā)展規(guī)劃，北京市朝陽區(qū)教委始終站在教育前沿，緊抓朝陽區(qū)教育實際，對新形勢下的教育事業(yè)提出了更為明確的發(fā)展戰(zhàn)略?；诖?，北京市勁松六中對學(xué)校專門教育體系、德育工作及教師心理健康教育工作提出了深入、有效的發(fā)展措施，規(guī)劃了心理健康教育師資隊伍專業(yè)化和規(guī)范化建設(shè)的重要內(nèi)容，尤其在心理健康教育工作的管理架構(gòu)和執(zhí)行體系上，更為注重“專業(yè)引領(lǐng)”的定位。通過前期認真地考察比較，學(xué)校最終確定與北京“讀你心意”教育機構(gòu)合作，整體引入其優(yōu)質(zhì)專業(yè)資源、培訓(xùn)執(zhí)行保障機制、教師行為轉(zhuǎn)化機制及成果孵化機制，共同組建了項目工作團隊。在前期大量調(diào)研取證、政策研究、文獻檢索、專家指導(dǎo)、經(jīng)驗借鑒及多方聽取意見的基礎(chǔ)上，經(jīng)過反復(fù)論證修改，最終確定了“教師隊伍心理健康教育專業(yè)化建設(shè)與學(xué)校品質(zhì)提升示范項目”的整體項目方案。
項目以心理健康教育工作為主體，緊扣教師隊伍的專業(yè)素養(yǎng)和可持續(xù)發(fā)展，整體推動學(xué)校品質(zhì)的提升。此項工作是貫徹國家教育方針、促進學(xué)生全面發(fā)展的迫切需要，更是完善教師專業(yè)發(fā)展體系、創(chuàng)新德育工作模式、提升德育工作水平的有益探索。
北京市勁松六中是一所國家義務(wù)教育的專門教育學(xué)校，承擔(dān)著對上級教委劃定區(qū)域內(nèi)的普通中學(xué)中心理偏常、有較嚴重不良行為、不適宜在普校就讀的未成年“問題學(xué)生”的教育、管理和矯治的工作。學(xué)校生源的特殊性，決定了專門教育的自身特殊運作規(guī)律，決定了專門教育學(xué)科的獨特性，即要在遵循教育規(guī)律的基礎(chǔ)上，按照專門教育的規(guī)律，確立專門教育的教育理念，實施專門教育的教育模式和教育方式，努力形成專門教育的特色。實施“教師隊伍心理健康教育專業(yè)化建設(shè)與學(xué)校品質(zhì)提升示范項目”，正是學(xué)校實施專門教育所采取的工作措施。
經(jīng)過近兩年的發(fā)展，項目極大地推動了學(xué)校教育教學(xué)的發(fā)展，提升了學(xué)校辦學(xué)品質(zhì)，促進了教師隊伍心理健康教育專業(yè)化建設(shè)。在項目的實施過程中，學(xué)校始終堅持并體現(xiàn)了以下兩個基本思路。
一、熱愛專門教育事業(yè)，關(guān)注“問題學(xué)生”
教師要熱愛學(xué)生，這是對所有教師師德的共同要求和普遍原則，是教書育人應(yīng)有的情感。師愛的實質(zhì)是教師的學(xué)生觀。專門教育教師要將特別的愛獻給特別的學(xué)生。除應(yīng)具備熱愛學(xué)生、尊重學(xué)生、信任學(xué)生的普遍要求外，專門教育教師尤其要擴展和升華，內(nèi)涵、范圍和情感比普校教師更廣范、更深刻、更必然的師愛，從對學(xué)生（職業(yè)或法律關(guān)系）的愛提升到對孩子（情感關(guān)系）的愛，并升華到對自己的孩子（親情或親子關(guān)系）的愛，認知并實現(xiàn)這種學(xué)生―孩子―自己的孩子的不是親人勝似親人的師愛，這是一種大愛、一種真愛、一種實愛。這不僅是一種教育理念，也是做好專門教育工作的基礎(chǔ)，是與普校師愛的區(qū)別，是由專門教育學(xué)校生源及教育特點所決定的。
單從家庭關(guān)系或家庭教育的角度，專門學(xué)校學(xué)生普遍缺失家庭親情，學(xué)生在校時間比在家里長，學(xué)生接觸老師比家長多，這些情況在客觀上要求學(xué)校要發(fā)揮家庭教育的功能，教師要承擔(dān)更多的教育責(zé)任，即：學(xué)校功能+家庭功能=專門教育學(xué)校功能，教師情感+家長情感=專門教育教師情感，專門教育學(xué)校功能+專門教育教師情感=專門教育責(zé)任。
在專門教育學(xué)校，教師對學(xué)生的情感影響有著不可替代、不可置疑、不可小覷的作用。教師應(yīng)將學(xué)生視如己出，把自己當作學(xué)生的父母，還要擔(dān)負起教書育人的強烈責(zé)任感。由這種特殊情感引發(fā)的師生間的“親子效應(yīng)”更能使教師的教育為學(xué)生所相信和悅納。教貴情真、情貴心真，專門教育學(xué)校的教師應(yīng)該像父母對待有殘疾的孩子，像醫(yī)生對待前來治療的病人，像園丁對待受蟲害侵蝕的花朵那樣，熱愛、關(guān)心、教育自己的學(xué)生。
二、促進教師心理健康教育能力專業(yè)化的發(fā)展
專門教育學(xué)校的學(xué)生心理健康教育，除具有與普通學(xué)校的共性外，又有自身的教育特點。與普通未成年人不同，專門教育學(xué)校的學(xué)生是青少年階段中更為特殊的群體?，F(xiàn)實青少年中存在的心理和行為問題，在專門教育學(xué)校的學(xué)生中均有不同程度、不同方式的反映，有的甚至尤為明顯。專門教育學(xué)校學(xué)生的認識、情感、意志、能力、性格等方面的心理問題比一般青少年更為集中、突出、典型和復(fù)雜。
與一般青少年心理健康教育不同，專門教育學(xué)校學(xué)生心理健康教育內(nèi)容更廣泛，包含著教育、管理、矯治的工作，不僅要幫助“問題學(xué)生”具備正常和健康的心理，同時又要承擔(dān)起轉(zhuǎn)變一位學(xué)生、幸福一個家庭、穩(wěn)定一所學(xué)校、安定一片社區(qū)的促進社會和諧的功能。與普校教育教學(xué)的重點不同，專門教育學(xué)校在完成國家規(guī)定教學(xué)任務(wù)的同時，對問題學(xué)生心理健康教育的研究也是教育教學(xué)的重點。心理健康教育的專業(yè)化知識與技能是專門教育學(xué)校教師的必備職業(yè)技能。這些特性決定了專門教育學(xué)校學(xué)生心理健康教育的必要性和重要性。
正是基于對上述問題的深刻認識，北京市勁松六中始終重視“問題學(xué)生”的心理健康教育。為了在思想品德、行為習(xí)慣、勞動技能、學(xué)習(xí)成績等方面實現(xiàn)學(xué)校“讓每一個學(xué)生健康發(fā)展”的辦學(xué)理念，根據(jù)生源特點確定教育模式和教育方式。學(xué)校把心理健康教育、心理健康教育能力、心理健康教育科學(xué)研究作為學(xué)校教育教學(xué)、教師職業(yè)技能培訓(xùn)、創(chuàng)建辦學(xué)特色的重要范疇，以教師為引領(lǐng)，促進學(xué)生心理健康教育的深層次發(fā)展。在開展多種內(nèi)容與形式的心理健康教育的基礎(chǔ)上，又實施了“教師隊伍心理健康教育專業(yè)化建設(shè)與學(xué)校品質(zhì)提升示范項目”，對全校教師進行了全面、專業(yè)、系統(tǒng)、長期的心理健康教育專業(yè)知識與專業(yè)技能培訓(xùn)，收到了較好的效果。目前，學(xué)生嚴重違紀行為基本杜絕，違法犯罪行為連續(xù)6年為零。僅2014年和2015年，獲得的區(qū)級及以上教育教學(xué)名次和榮譽稱號達78人次。初中畢業(yè)生連續(xù)四年實現(xiàn)全員參加中考，學(xué)校連續(xù)四年被考核為中考達標單位。在學(xué)校組織的家長無記名方式對學(xué)校教育教學(xué)工作評價活動中，92%的家長認為自己的孩子轉(zhuǎn)入勁松六中后品行發(fā)生了顯著變化；97%的家長認為通過學(xué)校教育，孩子的問題得到了明顯糾正。
篇8
一、引言
正念（Mindfulness），源起東方禪修技術(shù)，后傳入西方，受到心理學(xué)界的廣泛關(guān)注，其代表人物是麻省大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的喬?卡巴金（J.Kabat-Zinn）?？ò徒鸾淌谡J為正念就是有意識地覺察、活在當下、不加批判，換句話說就是單純地覺察、關(guān)注當下發(fā)生在自己身上或周圍的一切，不作任何評價和判斷。正念訓(xùn)練的主要技術(shù)包括：軀體掃描、正念觀呼吸、正念散步、正念瑜伽、正念吃葡萄干等。目前以“正念”為基礎(chǔ)形成的正念療法已經(jīng)成為一種系統(tǒng)的心理療法，主要包括：正念減壓療法、正念認知療法以及辯證行為療法。國內(nèi)外有關(guān)正念的研究和應(yīng)用已經(jīng)相當普遍和成熟，已有研究總結(jié)提出正念訓(xùn)練能夠改善個體抑郁癥、強迫癥、焦慮障礙等心理障礙，提高個體正性心理品質(zhì)。國內(nèi)有關(guān)中學(xué)生的研究也如火如荼，正念研究提出正念水平與中學(xué)生心理健康水平顯著正相關(guān)，與正性情緒呈顯著正相關(guān)；孟祥寒利用正念訓(xùn)練和放松訓(xùn)練緩解中學(xué)生考試焦慮的研究發(fā)現(xiàn)前者比后者效果更好；蘇麗萍發(fā)現(xiàn)正念團體訓(xùn)練對中學(xué)生的學(xué)業(yè)拖延效果顯著。由此可見，可以嘗試把正念應(yīng)用到中學(xué)生心理健康教育中。
根據(jù)教育部印發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》要求，為加強心理健康教育的科學(xué)研究，要堅持理論與實踐相結(jié)合，積極引導(dǎo)高等學(xué)校、科研機構(gòu)的研究人員開展相關(guān)研究。基于這一前提，在系統(tǒng)學(xué)習(xí)、體驗了正念相關(guān)理論與操作活動后，我在重慶市巴南中學(xué)心理健康教育中心專任老師的幫助下，選取初一年級某班同學(xué)進行了以正念為主題的班級輔導(dǎo)活動。本文將選取活動中的“正念吃葡萄干”一課作為案例，淺談在中學(xué)生中進行正念訓(xùn)練的實踐經(jīng)驗和反思。
二、案例呈現(xiàn)
“正念吃葡萄”是正念訓(xùn)練中的一個有趣、有代表性且感受性較強的活動。針對初一學(xué)生的心理特點，我設(shè)計了一堂“正念吃葡萄干”的主題團體輔導(dǎo)方案。具體如下：
環(huán)節(jié)一：導(dǎo)入
教學(xué)一開始，教師首先播放了一段各種人吃東西的視頻，視頻中的人的吃相千姿百態(tài)。視頻開始前，要求學(xué)生注意觀察這些人的吃相，視頻一結(jié)束，教師問：“你們遇到自己喜歡吃的東西是怎么吃的？有什么樣的感覺呢？”學(xué)生們?nèi)粲兴迹蟹e極性高的學(xué)生起來分享說：“遇到自己喜歡吃的就大口大口吃?！辈⒆瞿７?，“感覺就是很好吃。”也有同學(xué)說：“遇到自己喜歡的蛋糕就會吃得很快，感覺很甜?！?/p>
幾個學(xué)生分享完了之后，教師總結(jié)：謝謝同學(xué)們的分享，一提到吃，同學(xué)們積極性就特別高，今天我們就來上一堂關(guān)于吃葡萄干的課。此時向?qū)W生展示已經(jīng)準備好的葡萄干。
環(huán)節(jié)二：自由吃葡萄干
課前已經(jīng)將葡萄干平均分好，分別裝在不同的透明塑料杯里面，由各小組組長來教師處領(lǐng)取，并明確告知全班學(xué)生每個人分發(fā)兩顆葡萄干，拿到葡萄干后自由解決。從課堂反應(yīng)來看，幾乎所有的學(xué)生都是拿到葡萄干后就毫不猶豫地吃下去了，沒有任何觀察動作。
在詢問“吃完葡萄干之后有什么感覺”時，大部分學(xué)生的第一反應(yīng)都是跟“甜”有關(guān)，除此之外沒有其他的感覺，只有少部分學(xué)生提到“軟”“大”“小”。緊接著老師指出：“同學(xué)們吃葡萄干時獲得的感受不夠多，沒有體會到吃葡萄干時所有的感受?！庇纱艘觯骸敖裉煲w驗一種新的吃葡萄干的方法，同學(xué)們有沒有興趣參與呢？”在學(xué)生異口同聲的“好”中進入了正念吃葡萄干環(huán)節(jié)。
環(huán)節(jié)三：正念吃葡萄干
首先，向?qū)W生介紹這種方法叫作“正念吃葡萄干”，并簡單介紹什么叫作“正念”以及它的功用。緊接著，要求各組組長第二次分發(fā)給每位同學(xué)一粒葡萄干，放在桌子上，并強調(diào)此時不能吃，要按照指導(dǎo)語來吃。指導(dǎo)語共分八個部分：拿起―觀察―觸碰―聞―放入口中―品嘗―吞咽―感覺?；顒舆^程中結(jié)合同學(xué)們的反應(yīng)來決定進程的快慢，有的放矢。整個過程中，學(xué)生表現(xiàn)出很多情緒，但是仍然堅持讓學(xué)生完成，認真體驗。結(jié)束后，小組進行自由討論，并回答教師“正念吃葡萄干有什么感受嗎”的問題。
環(huán)節(jié)四：分享體驗
根據(jù)學(xué)生的反應(yīng)，教師適時拋出一個問題，“與第一次吃葡萄干相比，正念吃葡萄干給你帶來了哪些不同的感受？”此環(huán)節(jié)要鼓勵學(xué)生勇敢地發(fā)現(xiàn)，并說出自己不同的感受。
環(huán)節(jié)五：教師總結(jié)
教師總結(jié)：吃東西在我們的日常生活中是再小不過的一件事情，面對同樣一種東西，不同的人能吃出不同的感受，就像今天帶領(lǐng)大家體驗的吃葡萄干活動，雖然葡萄干就在眼前，可是很多同學(xué)的心此刻并沒有放在品嘗葡萄干上，所以不能很好地感受、認識葡萄干。不僅葡萄干是這樣，同學(xué)們在對待自己時也一樣，應(yīng)該學(xué)會感受自己的身體、思想和情緒，以更好地認識和了解自己！
此外，提醒學(xué)生們課外時間可以模仿正念吃葡萄干進行練習(xí)和感受。
三、教學(xué)反思
此次活動結(jié)束后，我對學(xué)生進行了課后反饋調(diào)查，詢問學(xué)生上課的感受，所有學(xué)生都表示自己從來沒有上過這種可以在課堂上公開吃東西的課，很好奇，很激動。有學(xué)生反映自己對這節(jié)課印象深刻。結(jié)合學(xué)生的反饋以及我自己的經(jīng)驗，分享以下幾點思考：
1.主題選擇。初中階段學(xué)生正處于青春期，面臨著生理、認知和社會性方面的巨大變化，而其心理發(fā)展水平處于從幼稚向成熟過渡的階段，所以此階段學(xué)生身心發(fā)展不平衡，他們既不了解自己身體的發(fā)展變化，又不能清楚地認識自己的思想、情緒、人際關(guān)系等，無法與自己和諧相處，于是一些學(xué)生只好選擇逃避、表演、攻擊他人甚至自己?！毒V要》中明確提出，初中階段心理健康教育的主要內(nèi)容包括幫助學(xué)生加強自我認識，客觀評價自己，認識青春期的生理特征和心理特征。正念訓(xùn)練中的活動特別強調(diào)個體對自己身心的覺察和認識，符合青少年學(xué)生身心發(fā)展的階段性要求，盡管正念訓(xùn)練中的某些活動與青少年好動、活潑的特性有所沖突，但仍然不失為豐富中學(xué)心理健康教育方式方法的一種值得嘗試的手段。
2.活動形式。本文分享的“正念吃葡萄干”這一案例，整個活動可以用“吃”來貫穿：看別人吃―自己自由吃葡萄干―正念吃葡萄干―吃完分享，這種活動形式是正念訓(xùn)練的獨特之處?？v觀目前學(xué)校中開展的中學(xué)生心理健康教育活動課，多是以言語傳授或者游戲的課程形式開展，除少數(shù)有條件的學(xué)?？梢蚤_展音樂、繪畫等心理活動外，心理活動課的開展形式亟須創(chuàng)新。此外，一直以來學(xué)校心理健康教育都特別強調(diào)學(xué)生在活動中體驗，以增強學(xué)生的體驗感和收獲感，角色扮演當之無愧是實現(xiàn)這一目的的首要手段，那么還有其他手段嗎？“正念吃葡萄干”這一活動形式為我們打開了思路，用“吃”的形式進行心理活動課，不僅利用了中學(xué)階段學(xué)生喜食零食的這一特點，能夠調(diào)動學(xué)生參與活動的積極性，而且可以增加心理健康教育n的真實體驗感，為心理健康教育課增添有別于其他課程的特色。
3.活動組織。第一，良好的師生關(guān)系是有效開展心理健康教育活動課必要的條件，“親其師，信其道；尊其師，奉其教”，這是有效進行課程的前提和基礎(chǔ)，因此需要心理老師花費時間打好感情基礎(chǔ)和溝通基礎(chǔ)；第二，進行此類以“吃”為主題的活動課時，要保證所準備的食物的安全性，避免發(fā)生意外；第三，在活動中要考慮學(xué)生的年齡特點，明確活動要求，要做到具體、簡潔、易接受，尤其是體驗環(huán)節(jié)，為避免學(xué)生面對美食禁不住誘惑，必須分步驟“發(fā)號施令”；第四，這類活動的教具并不固定，鑒于葡萄干的優(yōu)點（小巧、味甜等）和缺點（不宜長時間觀察等），可以考慮使用其他物品來代替，例如花生、腰果、開心果、松子等；最后，分享環(huán)節(jié)中要再次強調(diào)互相不評價彼此，尊重他人，積極參與，以給學(xué)生提供一個安全、開放、包容的課堂氛圍！
篇9
關(guān)鍵詞：研究生 心理健康 對策
中圖分類號：G444 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9795（2014）03（b）-0190-02
研究生是21世紀國家培養(yǎng)的高素質(zhì)人才，是祖國的未來與希望，研究生的健康成長關(guān)系到國家的命運與前途，而研究生的心理健康是研究生健康成長的重要組成部分。由于研究生的生源不同、讀研目的不同等原因，在研究生的教育當中，出現(xiàn)了一系列的研究生心理健康問題，雖然與小學(xué)生、青少年及大學(xué)生的心理健康問題相比，研究生的心理健康問題只是處于薄弱環(huán)節(jié)[1]，但是研究生的心理健康問題仍然應(yīng)該得到應(yīng)有的關(guān)注與重視。這些年來研究生自殘、自殺等行為時有發(fā)生。因此，對于研究生的心理健康問題，急需得到一個全面系統(tǒng)的分析與應(yīng)對，相關(guān)機構(gòu)與部門也應(yīng)該完善與改進。
1 我國研究生心理問題現(xiàn)狀及表現(xiàn)
隨著科技的進步和社會的發(fā)展，各種壓力的增加，一些社會問題凸顯出來，研究生的心理健康問題就是其中之一。雖然總體看來研究生的心理健康呈現(xiàn)良好狀態(tài)，但是研究生的心理健康問題作為成長過程中出現(xiàn)的發(fā)展性問題，表現(xiàn)為耐挫力較低，受挫后的情緒波動較大；社交能力不強導(dǎo)致人際關(guān)系緊張；自我認識能力不足，不能正確認識和對待自己等。研究表明，研究生心理問題主要表現(xiàn)為以下幾個方面。
1.1 自卑心理
與本科生相比，研究生無論是在身體年齡還是在心理年齡上都要處于相對成熟狀態(tài)，研究生入校時有著更高的自我期望與目標，愛與別人進行比對。他們往往看不到自身的優(yōu)勢，喜歡用自己的缺點和別人的優(yōu)點相比，久而久之，便會形成自卑心理。
1.2 抑郁心理
部分研究生情感較脆弱、敏感、情緒化，一旦在生活、學(xué)習(xí)和工作等方面出現(xiàn)困擾和挫折時自身難以調(diào)節(jié)，容易情緒持久低落、郁悶，少數(shù)人會發(fā)展成神經(jīng)癥性抑郁癥。嚴重的抑郁甚至?xí)?dǎo)致自殺心理、行為的產(chǎn)生。
1.3 過度猜疑和嫉妒心理
一些研究生敏感多疑，愛猜忌別人，遇到爭執(zhí)就認為別人跟自己過不去，交往中過分敏感，愛嫉妒、抱怨和指責(zé)他人，當看到別人取得成績時，自己心里便覺得不是滋味，無法忍受等。
1.4 就業(yè)方面
研究生相對于本科生來說在就業(yè)上有著更好的優(yōu)勢，研究生入校時也有著較高的工作目標和期望，但由于近年來就業(yè)形勢嚴峻，不少研究生在畢業(yè)時因為專業(yè)、地域等原因找不到自己滿意的工作，即便找到了工作，待遇也不能達到心里預(yù)期，巨大的心理落差造成研究生情緒失落，對未來缺乏信心等心理問題。
1.5 經(jīng)濟方面
研究生入學(xué)時基本上都是二十四五的年齡，已經(jīng)處于成家立業(yè)的年齡，因為學(xué)業(yè)大部分研究生沒有時間和精力出去賺錢，平時花銷還要靠父母給予，但由于自尊等因素，使得他們不好意思跟家里開口，雖然學(xué)校會每月會給研究生頒發(fā)一定的獎助金，但是這根本解決不了研究生的生活所需，因此造成了部分研究生的經(jīng)濟拮據(jù)。這部分研究生在人際敏感、抑郁、強迫、焦慮及偏執(zhí)方面會高于其他研究生，他們會回避社會交往，拒絕與人溝通，經(jīng)常抱怨、焦慮、自卑、自責(zé)、甚至敵視社會[2]。
1.6 人際交往方面
從本科所熟悉的人際網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)到進入相對復(fù)雜的研究生人脈系統(tǒng)，研究生個體、任課教師、導(dǎo)師和同學(xué)之間又形成新的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，在與同學(xué)交往中，研究生交際圈相對于本科生普遍要小得多，統(tǒng)一性較差，隨意性、個別性很大[2]。部分研究生適應(yīng)性較差，表現(xiàn)為獨來獨往，缺乏溝通，容易造成性格孤僻等心理問題。
1.7 婚戀方面
婚戀壓力主要表現(xiàn)在女研究生上，現(xiàn)在社會上各種對于女研究生的調(diào)侃，以及研究生男女比例的失衡，使得一些女研究生在畢業(yè)時找不到自己合適的伴侶而淪為黃金剩女，女研究生在擇偶過程中普遍存在高不成低不就的現(xiàn)象，面對父母的逼婚，大齡女研究生經(jīng)常表現(xiàn)為焦慮、煩躁和抵觸情緒。
2 研究生心理健康問題產(chǎn)生原因及其分析
縱觀近年來研究生出現(xiàn)的心理問題及案例，雖然總的趨勢是良好的、積極的，但是對于研究生的心理健康的研究是不容忽視的。探究其原因，主要表現(xiàn)在以下幾個方面。
2.1 不能很好地適應(yīng)當前社會的發(fā)展
當前社會處于急劇轉(zhuǎn)型期，傳統(tǒng)的教學(xué)模式和教學(xué)內(nèi)容已經(jīng)不能使研究生很好地滿足企業(yè)的需要和適應(yīng)社會經(jīng)濟的發(fā)展。因此研究生對于前途感覺迷茫，從而產(chǎn)生了巨大的心理壓力和對社會的恐懼，具體反映在研究生身上有來自學(xué)業(yè)、就業(yè)、婚戀、人際關(guān)系和經(jīng)濟等方面的各種壓力[3]。
2.2 傳統(tǒng)教育模式的遺缺
就現(xiàn)在整個大的教育環(huán)境而言，我國研究生的教育管理方式，還是延續(xù)以往傳統(tǒng)的研究生教育思維，管理形式比較松散，基本處于對研究生的日常管理和事務(wù)性管理[3]。學(xué)生往往習(xí)慣于獨來獨往，教育管理部門對于研究生的心理健康的各方面工作還基本處于空白階段，未形成一套有利于研究生心理健康系統(tǒng)的、科學(xué)的和人性化的教育管理模式。
2.3 心理健康教育發(fā)展處于初始階段
由于我國傳統(tǒng)教育對于心理健康的缺失，使得我們對于心理健康這門課的研究一直處于初始階段，就在近幾年，才有了心理健康教育這一科目，心理健康教育在中國才剛剛起步，很難覆蓋到所有群體；相對本科生而言，研究生的招生人數(shù)在不斷擴大，而對于快速增長的研究生數(shù)目，高校的研究生思想教育尚未得到應(yīng)有的配套發(fā)展；并且研究生個體在入學(xué)方式、年齡構(gòu)成、專業(yè)分化、社會閱歷、婚姻狀況等方面存在的巨大差異，必然給研究生的心理健康的研究和教育工作帶來一定困難[4]。
2.4 對研究生心理健康教育的重視不夠
長期以來，在各高校研究生教育培養(yǎng)過程中，大量存在著重視專業(yè)知識教育，忽視或輕視心理健康教育的情況。研究生作為高學(xué)歷人員，除了具備扎實的理論知識以外，良好的心理素質(zhì)也不可缺[5]。盡管很多高校成立有研究生心理教育工作室等心理機構(gòu)，但是，往往這些機構(gòu)都只是一個擺設(shè)，沒有起到其應(yīng)有的作用。
3 研究生心理健康問題應(yīng)當引起足夠的重視
近年來，研究生的心理健康問題日益突出并且在逐漸惡化，已經(jīng)嚴重影響了研究生的生活和學(xué)習(xí)。研究顯示，研究生中感到“目前生活空虛、無聊”“感覺沒什么意思”的共占調(diào)查總?cè)藬?shù)的46.3%，“如果還讓你重新選擇，不會再選擇考研或考本專業(yè)”的學(xué)生占32.7%。這說明部分研究生的心理是十分矛盾的，他們對自己的選擇缺乏自信[3]。每年都有一些研究生因為心理健康問題而無法完成學(xué)業(yè)以及工作，研究生的心理健康問題已經(jīng)對研究生的將來造成了無法估量的負面影響。且不說一些研究生就業(yè)不好，那些因為心理問題而無法完成學(xué)業(yè)的人更加讓人擔(dān)憂和心痛。一些研究生甚至因為心理健康原因而走上了犯罪道路。這些問題的確應(yīng)該引起我們的重視，并且各個部門應(yīng)該積極的去解決關(guān)于研究生的心理健康問題。
4 解決研究生心理健康的對策
研究生是我們國家培養(yǎng)的高素質(zhì)人才，對于研究生出現(xiàn)的各種心理問題，提出解決對策并且有效實施已刻不容緩。1959―1960年，世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國教科文組織共同舉辦了國際心理健康年，心理衛(wèi)生與健康的重要性得到越來越多的關(guān)注[4]。目前一些發(fā)達國家，如美國、日本、英國、加拿大等國在高校心理健康研究方面有著更加完善的機構(gòu)和系統(tǒng)，并且配有專職人員進行心理解剖等等，與國外的心理教育相比，我國的心理教育有待發(fā)展和進步。
雖然我國的心理教育處于初級階段，但我國對于心理教育的投資在逐年增加，但是美中不足的是我們對于研究生的心理健康問題往往局限于理論層面，并沒有進行實際的調(diào)查研究。高校應(yīng)該就研究生的心理問題盡快建立起完整的保障機制。
4.1 建立并完善高校研究生心理健康咨詢機構(gòu)
高校應(yīng)建立一整套行之有效的，完善的研究生心理健康咨詢體系，要建立校一級心理健康教育咨詢中心，配備專職的心理咨詢?nèi)藛T，負責(zé)統(tǒng)籌安排學(xué)校的心理健康教育工作和心理衛(wèi)生咨詢[4]；同時，每個學(xué)院應(yīng)該有人專門負責(zé)研究生的心理健康工作，定期對研究生的心理狀況進行隨機的調(diào)查和研究，如以引導(dǎo)的方式定期進行談話，觀察研究生的情緒是否穩(wěn)定，通過交流掌握研究生近期的生活和學(xué)習(xí)等等，一旦發(fā)現(xiàn)問題時要及時解決和調(diào)整。
研究生的心理健康問題也可以通過多種途徑來解決，如建立心理健康咨詢中心，開設(shè)咨詢熱線、咨詢網(wǎng)頁及博客，聘請專家對有需要的學(xué)生進行個案的咨詢和治療，都是極有效果的措施[4]。同時，學(xué)?？梢远ㄆ诘膶W(xué)生的心理健康狀況進行普查，如做一些心理測試或者活動，將每次的結(jié)果整理后進行比對，觀察學(xué)生的心理動態(tài)。分析學(xué)生的心理健康問題都是什么原因造成的，從而制定行之有效的方法。有條件的話可以請一些心理專家來進行講座，使學(xué)生能夠得到專業(yè)的心理教育，同時有效預(yù)防心理問題。
4.2 改進傳統(tǒng)的教育模式
傳統(tǒng)教育模式一般只是注重學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，而忽視了學(xué)生的綜合素質(zhì)，而心理素質(zhì)作為綜合素質(zhì)中的一部分，更加被教育所遺忘。從小學(xué)到大學(xué)一直延續(xù)著傳統(tǒng)的教育模式，沒有穩(wěn)定的心理教育基礎(chǔ)，當發(fā)生某些不如意的事情時，就無法正確地去面對和解決，因而產(chǎn)生了諸多的心理問題。所以為了有效地避免研究生的心理問題的發(fā)生，應(yīng)該改變傳統(tǒng)的教育模式，重視學(xué)生的心理素質(zhì)教育。具體的實施方案如下。
4.2.1 重視素質(zhì)教育
在學(xué)生接受教育的初始階段―― 幼兒教育階段，就應(yīng)該給學(xué)生灌輸正確的心理教育方式，重視學(xué)生的綜合素質(zhì)，如多組織一些課外活動，在學(xué)生發(fā)生問題時及時的去應(yīng)對以及反饋。在小學(xué)初中高中學(xué)生的人格形成階段，應(yīng)把心理教育作為一種課程來學(xué)習(xí)，使學(xué)生明白什么是心理問題，教會學(xué)生如何正確的認識對待心理問題。在教育中同等看待學(xué)生的成績與學(xué)生的綜合素質(zhì)，徹底貫徹素質(zhì)教育。
4.2.2 細致做好心理健康工作
學(xué)校可以大力宣傳心理健康的重要性，使學(xué)生從內(nèi)心深處明白心理健康的重要性。對輔導(dǎo)員進行專業(yè)心理健康問題培訓(xùn)，建立學(xué)生―班委―輔導(dǎo)員―學(xué)生的快速反饋模式，當學(xué)生出現(xiàn)心理問題時，班委應(yīng)及時匯報給輔導(dǎo)員，然后輔導(dǎo)員做出正確的處理來解決學(xué)生出現(xiàn)的心理問題。
4.2.3 定期進行專業(yè)心理測試
在學(xué)生的整個教育階段，應(yīng)把心理測試當成一種常規(guī)測試，每年都要出分數(shù)，這種測試可以是以談話的方式或者網(wǎng)上答題的方式，規(guī)定一個正常的分數(shù)范疇，這種測試必須要專業(yè)準確，并且能夠正確反映當前學(xué)生的心理狀況。
4.3 加強研究生文化建設(shè)
在研究生教育階段，在重視科研能力的同時，應(yīng)該加強文化建設(shè)，對于研究生自身來說，在心理健康教育中，研究生自身才是核心。對于學(xué)校和社會的各種文體活動和實踐活動，研究生都該積極參加，以此來鍛煉自身社會情感、社會認知和社會適應(yīng)等能力，建立和諧的人際關(guān)系，健全自身的人格結(jié)構(gòu)，更好的維護其心理健康狀況水平[6]。研究生與本科生不一樣，一般都喜歡獨來獨往，長此以往，便會形成性格上的孤立等，高校應(yīng)定期組織一些有利于身心的文化體育活動，使每個學(xué)生都能有效的融入到團體中。通過加強研究生校園文化建設(shè)，為研究生營造良好的校園氛圍。促進研究生之間相互交流來提高其心理素質(zhì)[6]。
4.4 正確地應(yīng)對心理健康中出現(xiàn)的問題
4.4.1 學(xué)業(yè)壓力
研究生首先不該自暴自棄或者好高騖遠，應(yīng)該根據(jù)自身的能力和水平，給自己一個準確的定位和評價。不能過高要求自己也不可長他人志氣，滅自己威風(fēng)，應(yīng)該根據(jù)自己的實際情況來制定一個目標然后去完成，這樣才會增加自己成功的機會，不辜負自己的努力，在社會實踐中取得優(yōu)勢。
4.4.2 經(jīng)濟原因
高校應(yīng)該在政策上多提供一些獎助金，將學(xué)校或社會補助優(yōu)先發(fā)給那些貧困的學(xué)生。單單這些尚無法解決學(xué)生的貧困問題，高校還應(yīng)多提供一些勤工儉學(xué)的機會給這些學(xué)生，這樣既幫助學(xué)生解決了經(jīng)濟問題，又使學(xué)生得到了鍛煉。
4.4.3 就業(yè)困難
一方面研究生在校期間要勤奮學(xué)習(xí)，掌握充足知識，努力提高自己的學(xué)業(yè)質(zhì)量，積極參與社會實踐，提高自己的動手能力，同時學(xué)以致用，提高自己的競爭力；另一方面社會上應(yīng)當積極利用互聯(lián)網(wǎng)等手段搭建信息平臺，多向高校及研究生提供市場供需狀況及就業(yè)信息，積極拓展渠道，擴大就業(yè)面；同時學(xué)校平時應(yīng)多做一些心理培訓(xùn)，培養(yǎng)學(xué)生正確的就業(yè)觀。
4.4.4 情感問題
研究生尤其是女研究生，當面對感情問題和婚姻問題時，往往不能正確面對。當遇到這些問題時，應(yīng)該多去請教自己的老師和父母，因為老師和父母畢竟都是過來人，可以給我們提供一些有用的建議?；蛘吲c朋友談?wù)勑?，來抒發(fā)自己內(nèi)心的苦楚。當這些做法仍緩解不了壓力時，應(yīng)立即請教心理專業(yè)教師或心理醫(yī)生，多聽他們的建議，這些都是緩解壓力的正確方法。
研究生心理健康問題是一件復(fù)雜的系統(tǒng)性工作，對于此項工作，我們要高度重視，并配備相應(yīng)的解決方案，然后通過一定的機制來保證實施。相信通過研究生、學(xué)校、社會等各方面共同關(guān)注，研究生的心理健康問題一定會有所改善。
參考文獻
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篇10
〔關(guān)鍵詞〕中小學(xué)生；心理健康狀況；心理援助；調(diào)查報告
〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕A 〔文章編號〕1671-2684（2013）16-0012-04
本研究的主要目的是對五·一二地震發(fā)生三年后，不同年齡段學(xué)生所呈現(xiàn)出來的由地震災(zāi)難帶來的心理上的不同反應(yīng)進行調(diào)查。2011年，經(jīng)全國婦聯(lián)、四川省婦聯(lián)審批，崇州市成為中日合作四川大地震災(zāi)后心理援助試點地區(qū)之一，而元通小學(xué)是三個試點單位之一（崇州市上元村心理援助服務(wù)站、崇州市青少年活動中心、崇州市元通小學(xué)），所以，本次調(diào)查研究以元通中小學(xué)生為主要對象。
元通鎮(zhèn)位于崇州市北部12公里處，土地面積23.12平方公里，全鎮(zhèn)總?cè)丝?5000多人。鎮(zhèn)上有中學(xué)和小學(xué)各一所（幼兒園不在調(diào)查行列）。其中中學(xué)生783人，小學(xué)生1230人。中學(xué)和小學(xué)都在地震中受到不同程度的損害，雖然無人員傷亡，但是給正在成長中的未成年人身心健康帶來了巨大影響。
本次篩查于2012年1月16日（震后三年多）在崇州市元通鎮(zhèn)小學(xué)、元通鎮(zhèn)中學(xué)兩所學(xué)校進行，由學(xué)校心理輔導(dǎo)員和班主任協(xié)助施測。參加篩查的學(xué)生有1445名，有效問卷1445份，有效回收率100%。數(shù)據(jù)收集后交由中國科學(xué)院心理研究所王力博士進行了初步的整理
分析。
此次測查評估的內(nèi)容有：創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）和抑郁癥狀、焦慮癥狀，分別使用的是CPSS兒童創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙自評量表、流調(diào)中心用抑郁量表兒童版、斯賓思兒童焦慮量表、兒童行為自評量表作為篩查工具。本報告呈現(xiàn)了量化指標的初步結(jié)果，并提出學(xué)生心理輔導(dǎo)與心理危機干預(yù)工作的初步建議。
一、人口統(tǒng)計學(xué)信息
從性別分布來看，此次參加測查的學(xué)生中，男生717名（52.5%），女生650名（47.5%），性別分布較均衡。從民族分布來看，漢族學(xué)生1443名（99.8%），非漢族為2名（0.2%）。學(xué)生年齡分布在8～16歲，平均年齡12.34±1.86。
二、心理健康狀況分析
（一）總體情況
在CPSS兒童創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙自評量表的篩查中，基于目前的診斷標準，闖入癥狀簇有一個陽性癥狀、回避癥狀簇有三個陽性癥狀、高警覺癥狀簇有兩個陽性癥狀即可判定為PTSD陽性案例；抑郁量表總分大于（或等于）15即判定具有明顯抑郁癥狀；兒童焦慮量表總分大于（或等于）30，即判定具有明顯焦慮癥狀。
結(jié)果顯示，本次測查的學(xué)生中有608人（42.1%）抑郁癥狀明顯，334人（23.1%）焦慮癥狀明顯，231人（16%）可能存在創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD），59人（4.1%）退縮癥狀明顯，45人（3.1%）違紀癥狀明顯，25人（1.7%）攻擊癥狀明顯。
（二）不同性別的癥狀比較
對不同性別學(xué)生癥狀比較的結(jié)果顯示，除抑郁總分、攻擊總分女生與男生無顯著差異外，焦慮總分、PTSD總分、退縮總分女生得分均顯著高于男生，違紀總分男生得分顯著高于女生。
（三）不同年級各癥狀的比較
不同年級中小學(xué)生經(jīng)歷地震后在學(xué)習(xí)和生活中關(guān)于抑郁、焦慮、PTSD、退縮、違紀、攻擊等六個方面的具體數(shù)據(jù)如下：
從統(tǒng)計數(shù)據(jù)中我們可以清楚地看到，隨著年齡的增長，當事學(xué)生在抑郁和PTSD兩個方面呈上升趨勢：
在抑郁分組中：
施測年級 四年級 五年級 六年級 七年級 八年級 九年級
人數(shù) 662人 783人
百分比 36.6% 31.2% 33.3% 45.7% 53.7% 48.8%
在PTSD分組中：
施測年級 四年級 五年級 六年級 七年級 八年級 九年級
人數(shù) 662人 783人
百分比 9.8% 4.6% 10.0% 19.8% 26.0% 22.6%
本次崇州市元通鎮(zhèn)中小學(xué)校全體學(xué)生篩查結(jié)果顯示，有231人（16%）可能存在創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD），創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙若沒有及時干預(yù)可能會引發(fā)如強迫癥、自殺行為、攻擊行為、物質(zhì)濫用等一系列問題，因此這些PTSD陽性案例是需要進一步臨床診斷和專業(yè)干預(yù)的重點關(guān)注人群；608人（42.1%）抑郁癥狀明顯；此外，超過23.1%的人具有明顯焦慮癥狀，表現(xiàn)為緊張、焦慮不安等；雖然，隨著時間推移與對環(huán)境的逐漸適應(yīng)，多數(shù)人的抑郁與焦慮癥狀可能會有所緩 解，但仍有部分個體的抑郁與焦慮癥狀會持續(xù)存在，并可能會進一步加重，這就需要及時進行心理輔導(dǎo)與干預(yù)。對本次的篩查結(jié)果，尚需要作進一步的統(tǒng)計學(xué)分析，以揭示不同變量之間的關(guān)系。我們會在后續(xù)的心理干預(yù)和進一步的心理評估中繼續(xù)收集資料進行深入的分析，呈現(xiàn)對于原因和對策的解釋，以便向?qū)W校提出更為具體的工作建議。
三、存在的問題
目前，社會過度夸大了學(xué)校在心理援助工作中的重要性，而忽視了社區(qū)、家庭的重要作用。學(xué)校心理健康教育將心理援助工作納入學(xué)校心理健康教育課程中來本是無可厚非的事，但是，由于部分學(xué)校在心理健康教育工作方面科學(xué)性和實效性欠缺，造成了對中小學(xué)生進行心理援助的滯后甚至走入誤區(qū)。
（一）心理援助意識薄弱化
學(xué)校作為教育的主陣地，同時也是直接面對受災(zāi)害影響的中小學(xué)生的機構(gòu)，對學(xué)生進行心理援助工作也直接、方便得多。
由于害怕被貼標簽或是其他的原因，大部分受災(zāi)人員都會向援助者表達他們不需要任何形式的心理援助，即使是天真爛漫學(xué)生也不例外。雖然每一個人都有自我修復(fù)的能力，但是，受災(zāi)者心理恢復(fù)是一個相對漫長的過程。筆者這次去日本研修時，聽取了日本阪神地震幸存者植松秋關(guān)于在1995年日本阪神大地震發(fā)生后，由于心理援助不及時，造成長達十多年P(guān)TSD癥狀的修復(fù)經(jīng)歷。但是，在這次調(diào)查所走訪的幾所學(xué)校中，筆者發(fā)現(xiàn)了一個有趣的現(xiàn)象：當問到有無專門的心理教師時，主管的領(lǐng)導(dǎo)和負責(zé)的教師回答說：“所有的教師都是心理健康教育教師?！碑攩柕绞侨绾螌W(xué)生進行心理援助時，他們用開展“心理咨詢”這個時髦的詞來回答，當問到具體開展了哪些有效的活動時，也用開展“心理咨詢”來回答，好像心理咨詢是一劑萬能藥水，什么疑難雜癥都可以解決。不難看出，雖然人們對心理援助有了一定的關(guān)注，但是還并不清楚心理援助與心理咨詢及心理健康教育三者之間的聯(lián)系和區(qū)別。調(diào)查走訪中發(fā)現(xiàn)，個別學(xué)校在地震前還不時地進行疏散演練，地震后，修建了新的教學(xué)樓，三年的時間內(nèi)反而沒有開展過一次疏散演練了。問其原因，回答說：沒有時間，再說，不會再發(fā)生那樣的地震了，樓也修得很結(jié)實，震不跨。
（二）心理援助工作學(xué)科化
將心理援助融入學(xué)校工作中的做法是可取的。2009年，四川省教科所專門編制了一本針對中小學(xué)生心理健康教育的教材——《生活生命與安全》，并將其納入了正規(guī)的課程之中。但是，這沒有引起有關(guān)部門的重視，有的學(xué)校在課表上注明“心理健康”，有的學(xué)校則是在“實踐”課中進行，而且科教師基本由學(xué)校行政領(lǐng)導(dǎo)（政教辦教師）、即將退休的教師擔(dān)當，管理實施由學(xué)校德育處（辦）來負責(zé)，片面、方式單調(diào)、乏味地進行心理健康知識的灌輸，以心理健康教育課代替心理援助，以心理健康教育課代替心理咨詢。
（三）心理援助工作片面化
學(xué)校在開展心理援助時，工作重點是傾向于中學(xué)生的，特別是高中學(xué)生，而忽視了對小學(xué)生進行應(yīng)有的心理援助。同時，即使是中學(xué)生，內(nèi)容也主要偏向于青春期教育、情緒管理、人際交往能力培養(yǎng)等方面，忽視了學(xué)習(xí)動機、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)興趣、職業(yè)生涯規(guī)劃等方面的教育，防災(zāi)教育則更是處于游離狀態(tài)。2013年，在崇州的街子鎮(zhèn)舉辦了聲勢浩大的“防災(zāi)演練”，而且在演練當天全市拉響了防災(zāi)警報，但響應(yīng)的學(xué)校寥寥無幾。
（四）心理援助工作形式化
作為崇州市名師視導(dǎo)小組成員，筆者參加了小學(xué)組幾個學(xué)校的視導(dǎo)工作，工作中發(fā)現(xiàn)：心理援助工作形式化主要有三方面的表現(xiàn)：第一，部分學(xué)校設(shè)了心理咨詢室但是沒有設(shè)備，安排了心理健康教育課，但并沒有真正實施；第二，部分學(xué)校的心理咨詢室有設(shè)備，但是沒有專人管理；第三，學(xué)校心理健康課堂教學(xué)程式化，還是參照語文或數(shù)學(xué)課的教學(xué)方式。一旦有檢查，則是全體動員，做資料，選人做一節(jié)課。檢查完畢又恢復(fù)常態(tài)，檢查組往往也只是翻看一下資料，聽一會兒課，在總結(jié)時往往會給出很高的評價，皆大歡喜。中學(xué)組的情況要稍微好一些，但也只是在有高中部的學(xué)校，只有初中或是九年制的學(xué)校的情況大同小異，心理援助工作的實施情況最終取決于校長對這項工作的喜歡程度。
（五）心理援助工作強制化
與心理援助工作形式化相反的是，部分援助者過于強化援助的能動性，在實施心理援助的過程中，往往只憑自己的一副熱心腸，采用一些不專業(yè)的方式進行，比如思想化、政治化的安慰，再不然就是空洞乏味的說教，而并沒有真正去體會和理解當事人的內(nèi)心感受和現(xiàn)實需要，沒有認識到援助者的時間表并不代表就是受援助者的時間表，一廂情愿地實施援助，結(jié)果反而讓受援助者反感，也對心理援助產(chǎn)生了錯誤的認識。
四、對策與措施
（一）進一步加強對學(xué)校心理援助工作的認識
首先，我們應(yīng)該認識到學(xué)校德育工作與心理援助（心理健康教育）工作是既有交叉，又各自獨立的兩個范疇。長期以來，很多人都把心理健康與思想品德問題混為一談，部分人過于強調(diào)心育或德育的重要性，因此造成在工作中把心理問題德育化、德育問題心理化的現(xiàn)象。
其次，學(xué)校心理援助工作包含著對學(xué)生進行心理健康教育、有能力實施的心理咨詢、防災(zāi)教育等。心理健康教育只是進行心理援助的一種手段，對學(xué)生進行有效的防災(zāi)教育其實也是一種心理援助，心理咨詢是專業(yè)人員對于專屬人群的工作，不應(yīng)將其功能外延無限擴大化。
再次，應(yīng)充分發(fā)揮受援助者的能動性。強制的援助是不可取的。援助者應(yīng)該更多地思考如何創(chuàng)造有利條件、適當?shù)臅r機，讓學(xué)生自己來尋求幫助，這樣才能將其自身的自我修復(fù)功能充分調(diào)動起來，也才能實現(xiàn)援助工作功能的收益最大化。
最后，心理援助工作具有針對性、長期性和長效性。心理援助并不是一朝一夕就能完成和看到成效的，例如，針對一例PTSD案例，我們首先要了解它產(chǎn)生的應(yīng)激源，才能有針對性地對現(xiàn)有的應(yīng)激反應(yīng)展開治療，并且還要進行長期的跟蹤治療和觀察，有可能在一兩年內(nèi)看到成效，也有可能要等十年或更長的時間。
作為援助者，我們能做的、要做的就是要教會學(xué)生實現(xiàn)自助、助人。
（二）組建專業(yè)的援助隊伍
正如上面所提到的，學(xué)校心理援助中應(yīng)該對學(xué)生實施有能力的心理咨詢，這就要求學(xué)校應(yīng)配備專業(yè)的心理保健師或心理咨詢師，由他們來定期或不定期、有針對性地實施對學(xué)生的心理援助，有效地規(guī)避由于援助者不專業(yè)造成心理問題擴大化的現(xiàn)象。
一方面，培訓(xùn)和建立專業(yè)的師資隊伍，是為了更好、更多地吸取先進的教育方面的知識和技能，是開展好心理援助的前提；另一方面，培訓(xùn)和建立專業(yè)的師資隊伍，有助于教師自身素養(yǎng)的提高。組建專業(yè)的援助隊伍，發(fā)揮專業(yè)人員的特長，除了能讓援助內(nèi)容多樣化、深入化，還有助于活動實施的督導(dǎo)和擴大援助面的輻射作用，將援助工作正常有序地開展下去。
教師的職業(yè)性質(zhì)要求教師除了在教學(xué)中要適應(yīng)扮演角色的不斷變換外，還要承受來自外界各方面的壓力。很難想像，一個自身沒有幸福感、安全感和正確價值觀的教師會帶給學(xué)生幸福感、安全感和正確的價值觀。
（三）開展多樣性的綜合實踐活動
心理援助因?qū)W生的年齡特征不同而有所區(qū)別，從發(fā)展的角度出發(fā)，又有所重合、延展和升華。小學(xué)階段應(yīng)以生命安全教育為主，開展生命安全教育、心理健康教育、環(huán)境教育、禁毒教育、法制教育、挫折教育、防災(zāi)教育等專題教育。
中學(xué)階段應(yīng)以生命安全教育和心理健康教育為主，開展生命安全教育、心理健康教育、青春期教育、環(huán)境教育、禁毒教育、性教育、預(yù)防艾滋病教育、法制教育、挫折教育、防災(zāi)教育等專題教育形式。
就開展心理援助綜合實踐活動的方式而言，不同的學(xué)生個體有著不同的生命體驗和表達方式，對表達能力差的小學(xué)生可采用繪畫語言或一些肢體語言，并逐步向言語表達能力引導(dǎo)；對于語言表達能力強的學(xué)生個體除了采用言語表達外，還可以采用書面語言，比如寫一些心情日記等方式。
通過社會實踐活動，如班、團隊（中小學(xué)皆可）活動、紀念日活動、儀式活動、學(xué)生社團活動等，可以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力和探索精神，鍛煉學(xué)生吃苦耐勞的本領(lǐng)和健康的體魄，這對于學(xué)生今后走入社會大有益處。
總之，開展體驗和實踐活動的形式應(yīng)體現(xiàn)靈活、有效、多樣化、多維度、潛移默化的原則，同時，也應(yīng)充分考慮本地區(qū)的區(qū)域特征、學(xué)校和學(xué)生的特點，將相關(guān)的內(nèi)容進行有機整合，倡導(dǎo)學(xué)生以自主探究、親歷實踐與體驗、合作交流的方式進行學(xué)習(xí)，切莫采用“拿來主義”。
（四）建立心理援助檔案
心理援助檔案的建立不同于建立其他檔案，它涵蓋的內(nèi)容是多樣化、多維度的，其中既包括生命個體的家庭資料、學(xué)業(yè)上的內(nèi)容記錄，也有心理成長的記錄，是學(xué)生整個人生成長歷程的完整呈現(xiàn)。心理援助檔案的建立有助于幫助學(xué)生對自我形成客觀、綜合的評價，當學(xué)生完成一個階段的學(xué)習(xí)后，心理檔案隨著學(xué)生進入下一階段的學(xué)習(xí)，有助于學(xué)生成長中的引導(dǎo)者、幫扶者了解問題所在，及時進行有效的援助，如此形成一個系統(tǒng)、有效的援助體系。
（五）開設(shè)防災(zāi)教育課
五·一二大地震時，桑棗中學(xué)正是因為有了多年類似的教育訓(xùn)練，才有效地保證了學(xué)生與教師的生命安全，但是，據(jù)了解，直到地震發(fā)生后的今天，依然有些學(xué)校（包括災(zāi)區(qū)學(xué)校）沒有進行相關(guān)的、有計劃的訓(xùn)練。而日本作為地震多發(fā)國，在防災(zāi)教育這方面堪稱表率，1995年阪神大地震后，日本兵庫縣立即開設(shè)了“防災(zāi)教育”課程，他們在長達十年的時間里對學(xué)生進行了一系列的防災(zāi)教育，形成了一整套優(yōu)秀的經(jīng)驗，而且一直堅持到今天。
隨著大自然環(huán)境的不斷惡化，各種自然災(zāi)害也越來越多，如何讓孩子們在各種自然災(zāi)害中保存自己的生命并能適時解救別人，也就顯得格外重要。
開設(shè)防災(zāi)教育課程，可充分利用多種資源進行，如：外出到受災(zāi)點實地考察、觀看視頻資料、寫出心得體會、設(shè)計合理化的方案（應(yīng)急方案、預(yù)防保護方案）等。通過這些活動，讓學(xué)生在實際操作中習(xí)得生命教育的精髓，并將習(xí)得的知識與技能傳授給自己的家人，實現(xiàn)教育功能利益的最大化。
（六）結(jié)合實際開展心理援助實踐研究
結(jié)合實際開展心理援助實踐研究是非常有必要的。一方面可以在援助小組內(nèi)進行信息共享，對案例進行討論，以便積累更多的專業(yè)技能。日本在這一方面的做法值得我們學(xué)習(xí)。日本成立了專門的學(xué)校心理士學(xué)會，除了召開每年一次全國性的學(xué)校心理士大會外，平時還組織學(xué)校心理士進行專題研討，赴海外研修，通過多種形式的探討，交流心理援助理論研究成果和在實踐中遇到的新問題、新技術(shù)和新進展，獲得了相當豐富的知識積累。
另一方面，豐富的實踐經(jīng)驗是進行有價值的科學(xué)課題研究的前提，展開深入的研究有助于實踐經(jīng)驗向理論的升華，對進一步開展有針對性的實踐工作有著重要的指導(dǎo)作用，能有效地彌補當前心理援助工作中科學(xué)性和實效性的不足。
五、建議
中小學(xué)生是未來社會主義新農(nóng)村建設(shè)的主力軍，也是崇州未來建設(shè)的生力軍，因此，解決好當下學(xué)生的心理問題，也就是在為崇州明天的輝煌發(fā)展鋪設(shè)康莊大道。
首先，建議在全市展開學(xué)習(xí)型家庭建設(shè)，努力營造一個良好的家庭教育氛圍，在為學(xué)生營造一個溫暖、關(guān)愛的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的同時，也促使家庭成員共同健康成長。其次，外出務(wù)工的父母也應(yīng)加強與留守子女的聯(lián)系和溝通，盡可能做到多關(guān)心孩子的心理。再次，父母應(yīng)加強與學(xué)校的聯(lián)系，以便及時發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。
學(xué)校方面要重點加強對學(xué)生的教育與管理。首先，要求各學(xué)校對學(xué)生進行心理檔案登記備案，專門管理，以便根據(jù)具體情況有針對性地進行疏導(dǎo)和援助。其次，設(shè)立家長開放日活動，將家長請進學(xué)校，與家長交流，使學(xué)校內(nèi)外對學(xué)生的教育影響產(chǎn)生合力效應(yīng)。再次，重視心理輔導(dǎo)、援助活動課的開設(shè)和開展，有效幫助學(xué)生解決各種疑難和困惑，對顯性和隱性的心理問題進行疏導(dǎo)和援助，幫助他們健康成長和發(fā)展。最后，加強對教師的專業(yè)培訓(xùn)，組建專業(yè)的心理援助隊伍，形成有效的教學(xué)研究，培養(yǎng)全體教師的職業(yè)幸福感，讓教師進行自我心理保健，既增進了教師自身的身心健康，也能從根本上杜絕或減少學(xué)生形成師源性心理障礙的可能。
此外，要充分發(fā)揮婦聯(lián)組織在社區(qū)、家庭教育工作中的重要作用。各級婦聯(lián)應(yīng)充分發(fā)揮協(xié)調(diào)、維護、教育和服務(wù)的職能，在社區(qū)、家庭中大力開展心理援助、防災(zāi)教育的宣傳和教育活動。
心理援助教育問題是一個極其復(fù)雜的、綜合的社會問題，僅靠學(xué)校、教育行政部門難以解決，這就需要充分發(fā)揮職能部門的重要作用，整合資源形成合力，需要有關(guān)部門和社會各界統(tǒng)一認識，積極配合，協(xié)同努力，才能形成對學(xué)生心理援助工作齊抓共管的良好格局。
