常見的心理輔導方法范文

導語：如何才能寫好一篇常見的心理輔導方法，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關(guān)鍵詞：團體心理輔導；宿舍；人際關(guān)系

中圖分類號：G44 文獻標識碼：A

一、團體心理輔導概述

團體心理輔導就是在心理輔導者與受輔導者之間建立一種具有咨詢功能的融洽關(guān)系后，通過假定情景的設(shè)立，將團隊人員之間的人際交往進行交互作用，以期達到促進個體在交往過程中認識自我、檢討自我、接納自我的目的。目前，團體心理輔導方式為在對宿舍人際關(guān)系問題進行干預的過程中，調(diào)節(jié)和改善宿舍人際關(guān)系，發(fā)展良好的適應(yīng)能力，幫助學生提高待人接物技巧。采取這一模式目前已經(jīng)取得較好效果。

二、宿舍人際關(guān)系的現(xiàn)狀及常見應(yīng)對方式

筆者針對宿舍人際關(guān)系的調(diào)查顯示，學生宿舍中的小團體問題、交流缺乏問題等問題相對顯著和棘手。宿舍人際關(guān)系出現(xiàn)問題，其中不可避免要談及社會環(huán)境的影響，當下的中國社會深受快餐文化的影響，傳統(tǒng)的價值觀念不斷弱化，這就導致學生個人素質(zhì)下降，“功利性”交友模式成為一些大學生的首選。宿舍人際關(guān)系現(xiàn)狀中，家庭背景不同引發(fā)的各類問題也是較常見，家庭教育不當導致的價值觀、消費觀、交友觀扭曲都會造成消費攀比、不愿低頭、自私自利等宿舍人際關(guān)系問題。當宿舍人際關(guān)系出現(xiàn)問題的時候，常見的處理辦法往往就是第三方參與的處理模式，但是這樣的處理方法有的時候并不能夠真正解決問題。除此之外，在發(fā)生宿舍人際關(guān)系問題之后，心理輔導工作人員強調(diào)及時溝通，積極正確地處理沖突，不能采取拖拉放棄的處理原則，這樣的輔導工作并不是真正的心理輔導，只是人道主義精神的無國界傳播。

三、有效干預宿舍人際關(guān)系問題的團體心理輔導方案和實施辦法

有效干預宿舍人際關(guān)系問題的團體心理輔導方案中包括以下五個方面。①“心有千千結(jié)”，主要是針對宿舍生活中瑣事摩擦的問題開展的心理輔導。自我認知上的無傷大雅可能就會變成室友心目中的不良習慣，讓學生意識到宿舍同學之間存在一些問題需要解決；②“解開千千結(jié)”，主要是針對宿舍生活中的小團體問題展開的。小團體問題就是宿舍記憶深處負面情緒的積累。③“相伴成長”，讓學生了解人際交往的基本知識，共同成長；④“攜手同行”。讓學生了解掌握溝通方式的重要性，體驗合作精神，交往練習讓我們攜手同行；⑤“永遠是朋友”，團體成員交流各自在訓練中的收獲，通過一定的團體室內(nèi)活動鼓勵成員進一步成長。

四、團體心理輔導在改善宿舍人際關(guān)系中的效果

團體心理輔導通過典型的社會現(xiàn)實環(huán)境的模擬，能夠在較短的時間內(nèi)對宿舍人際關(guān)系中存在的問題進行梳理和溝通，減少學生在宿舍人際關(guān)系交往中的社交焦慮，降低社交回避困擾程度。即使是交流存在障礙的特殊學生，通過提供心理輔導也能夠讓這些特殊群體在團體中感到放松、安全， 開放自己，注意傾聽，學會接納。團體輔導根據(jù)本身的特點，讓被輔導者能夠感受到友善的氛圍，減少心理防衛(wèi)，真正實現(xiàn)有效提高心理素質(zhì)及水平。

五、團體心理輔導對改善宿舍人際關(guān)系的長期效果的論述

針對團體心理輔導對改善宿舍人際關(guān)系的長期效果而言，能夠積極影響學生知覺社會支持，并促進學生有效應(yīng)對面臨的危機。團體心理輔導的長期效果顯著，能夠解決傳統(tǒng)心理輔導的照本宣科式教學弊端，能夠根據(jù)學生的個人性情有針對性地開展工作，在提高趣味性和針對性的同時，能夠促進學生完善自我人格，學習人際交往的技巧，提高人際交往的能力，進行思想品德優(yōu)化。長期運用團體心理輔導方式能夠幫助學生克服面對宿舍人際關(guān)系問題時出現(xiàn)的軀體化、抑郁、焦慮與敵對因子。

參考文獻：

篇2

一、中職生心理現(xiàn)狀分析

1. 自暴自棄，消極避世。中職生與那些為高考而努力奮斗的高中生不同，他們大部分由于學習成績不夠優(yōu)秀而不能進入自己心目中理想的學校。也許在剛剛進入高職學校的時候，他們曾經(jīng)夢想著奮發(fā)圖強、努力奮斗，希望通過自己的努力來改變自己的命運，但是隨著時間的流逝，學校大環(huán)境的影響、同學之間的比較等諸多因素的影響，他們中的大多數(shù)不知不覺已經(jīng)將當初的諾言拋之腦后，一起加入到自甘墮落、自暴自棄的行列中去。他們活在自己編織的世界里面，不喜歡與外界接觸，不愿意過多的與社會交流。內(nèi)外的這種強烈反差，使得他們在這個時期經(jīng)常處于迷茫無助的狀態(tài)，加之沒有人來幫助輔導，解答內(nèi)心的困惑，只能使得他們的大多數(shù)越來越意志消沉、自暴自棄。

2. 逆反心強烈。處于這個時期的中職生，其具體表現(xiàn)特征就是，不輕易接受老師、家長對他們的教導，甚至產(chǎn)生逆反心理。教導的越多、越嚴格，他們的行為舉止反差也就越大。由于他們內(nèi)心的自尊心在這個時期逐漸變得強烈，渴望獲得與外界那些人同等的尊重、地位。

當我們的老師、家長去教導他們的時候，處于這個事情的中職生內(nèi)心極度敏感，他們會認為自己已經(jīng)成年了，有資格、有能力去辦好這些事情，不需要別人指手畫腳。因此，很多事情當我們不注意溝通技巧和方法的時候，就會引起他們內(nèi)心的逆反心理。他們也許會通過很多形式來表達內(nèi)心的不滿。早戀、打架、夜不歸宿等等都是常見的中職生逆反心理的表現(xiàn)。

二、中職生心理輔導方法

1. 發(fā)揮學校教育、文化主陣地作用。學校作為教書育人的校園主陣地，應(yīng)該積極發(fā)揮其教學引導作用。例如，邀請知名成功人士到學校開展人生講座活動，講述他們自己的奮斗成長歷史，將他們自己的社會閱歷、經(jīng)驗教訓、人生感悟傳授給中職生，讓他們明白社會的殘酷、競爭的激烈以及一個人要想成功所必須付出的各種艱辛，以此激勵學生努力奮斗，不拋棄、不放棄。同時，學校也應(yīng)該積極與外校溝通聯(lián)系，增進合作關(guān)系，開展多種新式的教學互派活動，將各自學校的教師、學生派遣到對方學校進行學習交流活動。讓我們的中職生大膽地走出去，了解外面的新世界。

2. 開展心理輔導，重建心理自信。中職生心理活動敏感，需要一個合適的溝通輔導方式。我們可以定期舉辦心理輔導活動，對大家集中出現(xiàn)的心理問題進行解答。對一些特殊的學生，要注意輔導方法，保證輔導的私密性，尊重對方隱私；或者在校園里面成立心理輔導工作室，這樣可以保證學生隨時解決問題。在工作室里面可以為每一位學生建立心理輔導檔案，并且聘請專業(yè)心理輔導教師坐鎮(zhèn)輔導。同時，我們可以借助于這個心理輔導工作室開展校園學生心理普查活動，及時掌握校園學生的思想動態(tài)，為以后的心理輔導工作積累大量的原始資料，方便日后心理輔導教學工作的深入研究，這樣就能夠使得心理輔導工作正規(guī)化、常態(tài)化、大眾化。

篇3

1.1 一般資料。選取我校52名參加大學生團體心理輔導的學生作為評估對象，所有學生均身體健康、精神狀態(tài)良好、無顯著心理狀態(tài)、全程參與團體心理輔導、期望提高自身交往能力。

1.2 評估方法。對本組52名大學生參與團體心理輔導前后進行以下各項評估。社交回避及苦惱評估表（SAD）包含28項評估項目，其中一半針對社交回避評價，一半針對社交苦惱評價，分數(shù)越高，顯示學生社交回避及苦惱程度越高[1]；交往焦慮評估表（IAS） 包含15項評估項目，采用5級評分記分，最低為不符合（1分），最高為符合（5分），分數(shù)越高，顯示學生交往焦慮程度越高[2]；羞怯評估表包含13項評估項目，采用5級評分記分，最低為極不相符（1分），最高為極為相符（5分），分數(shù)越高，顯示學生羞怯程度越高；自尊評估表（SES）包含10項評估項目，采用4級評分記分，最低為非常符合（1分），最高為極為極不相符（4分），分數(shù)越高，顯示學生自尊程度越高[3]；癥狀自評評估表（SCL-90），包含90項評估項目，包含10個因子（包括軀體化、人際敏感、強迫、焦慮、抑郁、恐怖、敵對、精神病性、偏執(zhí)和其他），采用5級評分記分（1～5分），分數(shù)越高，顯示學生癥狀越嚴重[4]。所有評估量表Cronbach α平均值為0.88，2周重測信度為0.85，可信度較高。

1.3 統(tǒng)計學分析方法。本研究所有數(shù)據(jù)均采用數(shù)據(jù)分析軟件SPSS 17.0進行統(tǒng)計學分析，差異性比較采用t檢驗，計量資料用±s表示，記數(shù)資料比較用x2檢驗，以P

2、結(jié)果與結(jié)論

2.1 結(jié)果。本組52名大學生輔導前后各項評定量表的前后評估差異比較結(jié)果顯示：接受團體心理輔導后大學生社交回避、社交苦惱、交往焦慮及羞怯得分明顯低于輔導前，差異具有顯著性（P

本組52例大學生接受團體心理輔導后主管評估結(jié)果顯示：大部分成員人際交往水平均有不同程度提高（見表2）。

2.2 結(jié)論。大學生團體心理輔導有效減少了大學生社交回避及苦惱、交往焦慮、羞怯等心理問題的發(fā)生，提高了大學生自尊、心理健康及人際交往水平，效果顯著。

篇4

[論文摘要]理性情緒療法是認知行為療法的一種，適合于有一定知識基礎(chǔ)的人群，是職校生心理輔導中常見的方法。其關(guān)鍵在于幫助個體了解、去除或修正引起情緒困擾的非理性想法，并代之以理性的想法。

一、理情治療基本理論概述

“理性—情緒”(簡稱“理情”)治療是由臨床心理學家Albert Ellis于1955年創(chuàng)立的，是認知行為療法的一種。其主要觀點認為：情緒源于想法、態(tài)度、價值，引起個體種種情緒結(jié)果的不是事件本身，而是個體對事件的信念。理念與情緒的這一關(guān)系，Ellis 以“A—B—C” 理論做了深入的闡述， ABC這三個字母來自三個英文詞的縮寫，A是指誘發(fā)性事件（Activating? events）； B是指個體在遇到誘發(fā)事件之后相應(yīng)產(chǎn)生的信念（Beliefs），即他對這一事件的看法、解釋和評價；C是指在特定情境下，個體的情緒及行為的結(jié)果（ConsequenceS）。

理情療法的ABC理論認為，誘發(fā)性事件A只是引起情緒及行為反應(yīng)的間接原因；而B--人們對誘發(fā)性事件所持的信念、看法、解釋才是引起人的情緒及行為反應(yīng)的更直接的起因。???例如：某職業(yè)學校三年級實習生小李和小王在某鞋廠市場部實習期間被派到某地做市場調(diào)查，他們了解到的情況A是：此地居民沒有穿鞋子的習慣，男女老少一律打赤腳。小李對這一情況的看法B是：“此地的人都不穿鞋子，所以根本沒有市場前景”，所以他的情緒C是沮喪的；小王對這一情況的看法B是：“此地居民都沒鞋子穿，這里大有市場”，所以他的情緒C是高興的。由此可見，人的情緒及行為反應(yīng)與人們對事物的想法、看法有直接關(guān)系。合理的信念會引起人們對事物適當、適度的情緒和行為反應(yīng)，如上例中的小王；而不合理的信念則相反，往往會導致不適當?shù)那榫w和行為反應(yīng)， 如上例中的小李。當人們堅持某些不合理的信念，長期處于不良的情緒狀態(tài)之中時，最終將導致情緒障礙的產(chǎn)生。

基于ABC理論，理情治療簡要地說就是要幫助來訪者以合理的思維方式代替不合理的思維方式，以合理的信念代替不合理的信念，最大限度地減少不合理的信念給他們的情緒帶來的不良影響，以改變認知為主的治療方式來幫助來訪者減少或消除他們已有的情緒障礙。

理情治療的主要目標是將個體自我貶損的看法減至最低程度，并幫助其獲得更真實、更寬容的生活哲學。在理情療法中，主要關(guān)注的是合理的信念和不合理的信念，前者導致自的積極行為，而后者則會引起自我挫折和反社會的行為。情緒困擾的個體是因其非理性、不合邏輯的思考方式所致，故在治療過程中，主要目的在于幫助個體了解、去除或修正引起情緒困擾的非理性想法，并代之以理性的想法。

常見的不合理信念有兩個特征：

1．過分概括、以偏概全。這種不合理信念是指對事件的評價以偏概全。一方面常憑自己做某一事的結(jié)果好壞來評價自己為人的價值，其結(jié)果常導致自暴自棄、自責自罪，認為自己一無是處，從而產(chǎn)生焦慮抑郁情緒；另一方面表現(xiàn)為別人稍有差錯，就認為他很壞，其結(jié)果導致一味責備他人，并產(chǎn)生敵意和憤怒情緒。

2．夸大、糟糕化。認為事件的發(fā)生會導致非常可怕或災難性的后果。這種糟糕透頂?shù)南敕ǔ３Ｊ桥c個體對已、對人、對周圍環(huán)境事物的要求絕對化相聯(lián)系的。絕對化要求是指人們以自己的意愿為出發(fā)點，對某一事物懷有認為其必定會發(fā)生或不會發(fā)生的信念，它通常與 “必須”和“應(yīng)該” 這類字眼連在一起。如：“我必須獲得成功”，“別人必須很好地對待我”，“生活應(yīng)該是很容易的”等等。然而客觀事物的發(fā)生往往不依個人的主觀意志為轉(zhuǎn)移，常出乎個人的意料，因此，當某些事物并非像他們所想的那樣發(fā)生時，他們就會感到無法接受這種現(xiàn)實，因而就會走向極端，認為事情已經(jīng)糟到了極點，并陷入情緒困擾。

二、理情治療在職校生心理輔導中的應(yīng)用

理情治療實際上是一個再教育的過程，?適合于有一定知識基礎(chǔ)的人群。理情療法是職校生心理輔導中常見的方法。因為職校生具備一定的認知能力，而他們中出現(xiàn)的很多心理問題、心理困惑都是由學生對事情的消極看法或錯誤認知等不合理信念引起的。

心理輔導主要是使來訪者了解導致他們產(chǎn)生困擾的非理性信念，并教導其如何去除非理性想法。在輔導中，輔導者可能要扮演理論的解釋者，認知的啟發(fā)者，反饋的提供者等不同的角色，而來訪者參加咨詢的過程即是認識并放棄自己認識模式中不合理非理性部分，從而達到改善情緒的目的的過程，可以說也是一種學習的過程。

下面以一例個案說明理情治療在學生心理輔導中應(yīng)用的基本模式：

個案基本情況：小張是一位聰慧可愛、性格嫻靜的職校生，擔任學生干部，因人際關(guān)系的困擾尋求輔導。

1．解說階段。這是理情治療的最初階段。首先輔導者應(yīng)與小張建立良好的咨訪關(guān)系，幫助小張建立自信心。其次摸清小張所關(guān)心的問題是什么。通過面談，小張表述了她的煩惱：“老師，你說我到底是不是一個好學生？為什么我不能得到所有同學的認可和接納？你知道嗎，一個人若不能得到同學的接納和認可是多么地孤獨和讓人不可接受！”“剛?cè)雽W時，我跟幾位女生的關(guān)系很好，形成了一個小團體。可時間久了，我們之間常常出現(xiàn)爭論，關(guān)系沒有以前融洽了。漸漸地我首先被游離出來，同學吃飯不等我，搞活動也不邀請我，有時她們的交流也有意避開我，使我一下子感到有一種不被認可的失落感和孤獨感。但慶幸的是，班級中的另一個小團體接受了我。她們對我非常熱情，我也喜歡與她們玩。可是不知為什么，我內(nèi)心依然記掛著原先的小團體，很在乎原先小團體同學的感情。為此，我曾傷心地在學校教室里哭過。同學們都勸過我，可是我還是無法擺脫。” 再次，輔導者通過解說讓小張接受理情治療理論的觀念。

2．證明階段。這一階段輔導者主要幫助小張認識自己不適當?shù)那榫w和行為表現(xiàn)是什么，產(chǎn)生這些表現(xiàn)的原因是什么，認識自己情緒和自己信念之間關(guān)系，即找出它們的非理性信念。輔導者設(shè)計如下問題：“你有孤獨感，而你的孤獨感是來自你感到自己缺乏小團體歸屬感，是嗎？”“請你確認一下，自己是否真正缺乏歸屬感，你不是已經(jīng)進人另一個團體，而且在小團體同學之間彼此相處得也很融洽嗎？” 小張回答：“其實，我現(xiàn)在并不缺乏小團體的認可和接納，我想既然我是好學生，那么好學生就應(yīng)該得到每個人的關(guān)注和接納。為何原先的小團體成員不愿接受我？”也就是說，造成小張人際關(guān)系困擾的非理性信念是：“我是一個各方面都不錯的學生，應(yīng)該得到所有人的認可，別人應(yīng)向我靠攏，每個團體都應(yīng)該接納我，否則就會產(chǎn)生孤獨”。

3．放棄階段。由輔導者用科學的方式向來訪者所持的關(guān)于他們自己的、關(guān)于他人的、以及關(guān)于他們周圍世界的不合理的信念進行質(zhì)疑，以動搖他們的這些信念，使來訪者修正或放棄非理性想法。這一階段是本療法最重要的階段，主要采用辯論、啟發(fā)的方法動搖小張非理性信念。輔導者：“你是一個對自己要求很高的學生，在過去的日子里，你的人際關(guān)系處理得很好，而現(xiàn)在，你還是學生干部，大多數(shù)同學都很歡迎你，也愿意接受你，是嗎？”小張：“是的，可是有人不喜歡我，不接受我。”輔導者：“請你看看這張圖，你能告訴我圖上畫的是什么？” 小張：“這是一個藍色的花瓶。” 輔導者：“請你再仔細看看…… ”小張：“噢！我看出來了，這既可以看成是一個漂亮的藍色花瓶又可以看成是兩張相對的臉。” 輔導者：“這是一張心理學上稱之為花瓶與人臉相互轉(zhuǎn)換的雙向圖，一張同樣的圖會使我們看出兩個不同的圖案。你知道這是為什么嗎？其實，這是由于我們看這張圖的角度不同，我們的知覺程度不同，我們看到的也就不一樣。” 小張：“老師，你是不是想要告訴我，對于同一個人，由于人們各自以自己的觀點來看待，會得出不同的評價，是嗎？”“看來，我不可能得到每個人的接納和認可，一個人從一個小團體到另一個小團體是很正常的事，其實小團體也是互動的。”

4．重建階段。也是治療的最后階段，鼓勵并教導小張建立更合理的人際交往觀念。為了進一步幫助小張擺脫舊有思維方式和非理性信念，還要與小張討論是否還存在與本癥狀無關(guān)的其它非理性信念，并與之辯論，使小張學習到并逐漸養(yǎng)成與非理性信念進行辯論的方法，用理性方式進行思維，這樣就達到建立新的情緒的目標。

三、理情療法在職校心理輔導應(yīng)用中要注意的問題

理性情緒療法在職校學生心理輔導中常常使用。但心理輔導老師在運用此療法時，應(yīng)注意以下幾個問題：

1．理情療法在學生心理輔導中比較適用于考試焦慮、情感問題和人際交往焦慮的輔導。因為這些焦慮和問題主要是由對考試、情感和人際交往不合理的信念引起的。但是在治療單純恐懼如廣場恐懼、強迫障礙等問題時，單純使用理情療法效果不明顯，最好能夠?qū)⒗硇郧榫w療法和其它方法結(jié)合使用。

2．理情療法重點在于改變學生非理性認知。理情療法強調(diào)的是改變來訪者不合理的信念。必須注意的是要找到來訪者對某類事物所持的信念而非表面想法，更不能將情緒和行為的結(jié)果C解釋為外因的作用。在心理輔導過程中，要和學生來訪者進行討論，幫助其分析不合理信念的來源，從而使學生選擇合理的認知方式，改變學生原有的認知，并把這種理性的認知方式運用到生活中其它的事件。

3．合理利用理情治療中的辯論和質(zhì)詢技術(shù)。因為輔導老師的辯論有可能使學生產(chǎn)生反感，引起阻抗，使得心理輔導過程不能進一步深入；有時它又會導致順從，而順從并不意味著來訪者自我的成長，卻會使輔導老師對治療的效果產(chǎn)生錯誤的判斷。因此，在輔導過程中，要考慮來訪者的感受，注意把握辯論的分寸，避免針鋒相對。

4．理情療法的應(yīng)用要建立在良好的、信任的咨訪關(guān)系基礎(chǔ)上。輔導老師對學生的同感、理解、真誠尊重，積極關(guān)注可以有效提高輔導效果，對心理輔導工作可以起到事半功倍的作用。因此，在輔導過程中，輔導老師要和學生努力營造溫暖、信任的咨訪關(guān)系和情境，鼓勵學生為自己辯護，使來訪者在一種支持性的人際關(guān)系的氛圍中產(chǎn)生變化，放棄原有不合理信念與思維方式，在輔導中獲得成長。

參考資料：

[1]吳麗娟．理情教育課程設(shè)計[M]．世界圖書出版公司，

[2]中小學心理健康教育[M]．（CN 11-4699/G4ISSN 1671-2684）

篇5

【關(guān)鍵詞】計算機信息技術(shù)；心理團輔

一、解讀心理團輔

心理團輔是團體心理輔導的簡稱，是以團體為單位，在團體中進行心理輔導，對團體中成員的心理狀態(tài)、學習能力、認識能力進行輔導，讓成員逐步提高學習能力、適應(yīng)能力。從作用來看，心理團輔能夠?qū)Τ蓡T的心理進行調(diào)整，讓消極的心理情緒得到有效的釋放，較個人心理輔導更加能夠提高心理輔導的效果，擴大影響面，緩解心理輔導需求與心理輔導人員供給的差額矛盾。從類別來看，心理團輔有成長性和治療性兩類，分別開展促進心理成長和重塑成員行為的心理輔導。心理團輔在及時預防心理問題、矯正心態(tài)有著特別的作用[1]。心理團輔具有適用面廣、形式多樣、效率高等優(yōu)點，體現(xiàn)了專業(yè)性、深入性、科學性、系統(tǒng)性、便捷性等特點，受到了學校、公司等主體的青睞。常見的心理團輔方式有很多，包括組織團體趣味活動、進行團體交流等等，在計算機信息技術(shù)的應(yīng)用下，心理團輔有了快速的發(fā)展和進步[2]。采用團體心理輔導的方式，對24名心理委員進行了為期5周的團體輔導活動。采用質(zhì)性研究的方法，通過對參與活動的學生干部的訪談，探討團體心理輔導對學生干部能力培養(yǎng)的效果。訪談結(jié)果表明，參加輔導的大部分學生干部在自信心、團隊意識、社交能力、工作積極性均有明顯提升。

二、計算機信息技術(shù)在心理團輔中的應(yīng)用推廣現(xiàn)狀

計算機信息技術(shù)已經(jīng)影響了社會發(fā)展的方方面面，對于心理輔導而言，也是如此，心理團輔中，輔導員已經(jīng)開始充分利用計算機信息技術(shù)，來提高心理團輔的影響范圍和時效性。

（一）計算機信息技術(shù)融入心理團輔中的優(yōu)勢作用

與傳統(tǒng)心理團輔手段不同的是，計算機信息技術(shù)能夠極大的提升心理團輔的時效性，讓團體內(nèi)部的心理輔導作用更加凸顯，并且能夠充分借用計算機信息技術(shù)來分析團體內(nèi)的心理狀態(tài)，準確的挖掘出適合他們的心理輔導形式和內(nèi)容，從而制定更加系統(tǒng)的心理團輔方案。另外，計算機信息技術(shù)融入心理團輔開展時，能夠營造出更加適合心理輔導的環(huán)境氛圍，讓成員解開心扉，接受心理輔導[3]。

（二）計算機信息技術(shù)應(yīng)用到心理團輔的基本原則

要想充分發(fā)揮計算機信息技術(shù)的力量，就要在心理團輔時堅持兩大基本原則：首先是堅持規(guī)范性的基本原則，雖然當前計算機信息技術(shù)的應(yīng)用已經(jīng)非常廣泛，能夠為心理團輔帶來更多的資源和手段，但是網(wǎng)絡(luò)的過于豐富性，會分散心理輔導員在開展團輔時的注意力，并需要老師有更強的信息資源甄別篩選能力，因此要制定相應(yīng)的規(guī)范性原則，供實際操作的心理輔導老師和團體參考。其次是要堅持時效性的基本原則，進行心理團輔，不能過于盲目依賴計算機信息技術(shù)，要充分利用資源和時間，提高輔導的時效性[4]。

三、計算機信息技術(shù)在心理團輔中的應(yīng)用辦法

計算機信息技術(shù)在心理團輔中的作用已經(jīng)十分明顯，如何充分利用計算機信息技術(shù)的力量，提升心理團輔的作用，就需要從以下幾個辦法入手：開展大學生心理健康教育課程是大學生心理健康教育工作的重要途徑，日益受到各高校的廣泛重視，然而傳統(tǒng)的授課模式已不能滿足當代大學生的需求，作者嘗試將團體心理輔導的理論和技術(shù)應(yīng)用到課堂教學之中，并就團體心理輔導在課堂應(yīng)用的可行性、重要作用以及具體的實施等方面進行了闡述.

（一）創(chuàng)新心理團輔模式

傳統(tǒng)的心理團輔模式，不僅會浪費大量的時間和精力，收到的效果卻不是很樂觀，因此要積極將計算機信息技術(shù)融入其中，實現(xiàn)心理團輔模式的創(chuàng)新。首先，要將計算機信息技術(shù)中的音樂、圖像等加入到心理團輔中，改變傳統(tǒng)心理團輔單調(diào)的老師講解模式，加深團隊成員的心理輔導印象，激發(fā)成員進行自我輔導的熱情，推動課程的開展，降低團隊成員進行心理健康知識學習的難度。

（二）實現(xiàn)心理團輔網(wǎng)絡(luò)化進程

充分利用計算機信息技術(shù)的作用，讓心理團輔能夠?qū)崿F(xiàn)網(wǎng)絡(luò)化、電子化，讓一些無法聘請到專業(yè)心理輔導教師的地方，可以組織網(wǎng)絡(luò)視頻式的心理團輔活動，乃至借用國際心理團輔的資源，提高遠程的心理團輔服務(wù)，帶動心理團輔的利用效率提升。另外，心理o導人員還可以充分利用計算機互聯(lián)網(wǎng)，到網(wǎng)絡(luò)上進行資料搜集，來不斷豐富心理團輔課程的內(nèi)容和形式。

（三）搭建心理團輔更好的氛圍

利用計算機信息技術(shù)，將課程投影、視頻播放、音樂播放等功能應(yīng)用到心理團輔的過程中，能夠搭建起更好的學習氛圍，更好的讓輔導人員突出心理輔導主題，形象生動的影響參與心理團輔的學員們，并且心理團輔課程的趣味性、啟發(fā)性得到最大限度的提升。通過計算機信息技術(shù)來營造心理團輔氛圍，一方面是要將成員最真實的生活氛圍展現(xiàn)出來，讓成員們在最自然的狀態(tài)下接受心理課程學習，更好的進行自我認識，主動發(fā)現(xiàn)自己的心理問題，并積極面對；另一方面是要通過音樂、圖像來渲染氣氛，讓心理團輔課程的氛圍更加生活形象。

參考文獻：

[1]秦自潔、潘晨.積極心理團輔對于高職學生的人格修復作用[J].才智，2013911）.

[2]楊藝馨、雷浩等.積極心理團輔對改善大學生主觀幸福感的干預研究[J].重慶電子工程職業(yè)學院學報，2012（03）.

[3]郭妮妮.計算機信息技術(shù)在心理健康教育課程團體輔導中的實效性[J].電子測試，2014（8）.

[4]鄭慧.團體心理輔導在心理健康教育課程中的運用[J].大學教育，2014（09）.

篇6

關(guān)鍵詞： 朋輩心理輔導員 生命教育 培訓

朋輩心理輔導是“非專業(yè)心理工作者經(jīng)過選拔、培訓和監(jiān)督向?qū)で髱椭摹⒛挲g相當?shù)氖苤撸峁┚哂行睦碜稍児δ艿娜穗H幫助過程。”[1]大學生朋輩心理輔導是指由經(jīng)過一定訓練的、在專業(yè)人員督導下的學生，對周圍需要心理幫助的同學給予心理開導、安慰和支持，提供一種具有心理咨詢功能的幫助的活動。“朋輩”含有“朋友”和“同輩”的意思，通常是指年齡、地位、知識和生活方式等方面相當?shù)娜藗儭Ｋ麄儗儆谕粋€社會群體，享有共同的價值觀念、經(jīng)驗或者所關(guān)注的問題相同等特點。那些從大學生群體中選，接受特定的培訓，對大學生群體中的其他朋輩提供心理援助，產(chǎn)生積極行為影響的人被稱為大學生朋輩輔導員。學生朋輩心理輔導改變了只有專業(yè)心理咨詢師才開展助人活動的狀況，讓更多的學生成為高校心理咨詢的主體，充分發(fā)揮了學生參與心理教育的主動性。

高校朋輩心理輔導是一個系統(tǒng)工程，包括人員的招聘、選拔、培訓、管理、督導等環(huán)節(jié)，其中培訓是關(guān)鍵。在培訓中我們往往注重對大學生朋輩心理輔導的一些技能培訓，如談話基本技巧、認知干預技術(shù)、行為矯正技術(shù)。但作為一名大學生朋輩心理輔導員，除了掌握必備的專業(yè)知識和技能外，還必須具備關(guān)愛心靈、撫慰生命的理念，即生命教育的理念。香港心理學家林孟平教授說過：“心理輔導就是觸扶生命，沒有這樣的理念，再高妙的技術(shù)和技巧都不能有助于生命的成長”。在對大學生朋輩心理輔導員進行培訓時，應(yīng)將生命教育作為培訓的重要內(nèi)容。

一、朋輩心理輔導員生命教育的必要性

（一）生命教育有助于朋輩心理輔員自我生命成長。朋輩心理輔導員從事心理輔導是一種自助——助人——互助的活動，作為一名朋輩心理輔導員首先要有生命的意識，使自己的生命得到成長，才能幫助其他同學的生命成長。生命教育是幫助人們認識生命、尊重生命、珍愛生命，促進人們主動、積極、健康地發(fā)展生命，提升生命質(zhì)量，實現(xiàn)生命的意義和價值的一種教育活動。崔建華在《大學生朋輩心理輔導》一書中提出：“學生朋輩心理輔導員培訓的主要任務(wù)之一就是要對于他們進行生命教育的培訓，從而培養(yǎng)他們的尊重和重視生命的意識，樹立以人為本的思想，建立人文關(guān)懷的理念”[2]。通過生命教育的培訓，使他們掌握有關(guān)生命教育的理論和思想，增強他們關(guān)注生命、呵護心靈的意識，這樣才能有助于他們從事朋輩心理輔導工作。

很多心理健康教育專家提出要將生命教育的內(nèi)容融入心理健康教育中，在一些心理健康教育課程和書籍中增加了生命教育的板塊。例如：曹梅靜、王玲主編的《中小學心理健康教育課程設(shè)計》（廣東高教出版社2004年6月）第十二章為：生命教育；樊富珉、王建中主編的《當代大學生心理健康教程》（武漢大學出版社2006年）最后一章為：珍愛生命；王曉剛主編的《大學生心理健康》（清華大學出版社2008年）第十章為：學會珍愛生命；賈曉明主編的《大學生心理健康——走向和諧與適應(yīng)》（北京理工大學出版社2010年01月）第十章為：人生意義的追尋；王為正、韓玉霞主編的《大學生心理自助讀本：感悟·求索·升華》（科學出版社2010年3月）第十章為：不拋棄不放棄——生命的價值；周莉主編的《大學生心理健康教育》（高等學校通識課程系列教材）（中國人民大學出版社2010年4月）第十章為感悟生命：體驗唯一的歷程。作為一名朋輩心理輔導員不僅僅要具備心理健康教育和心理咨詢的基本技能，而且應(yīng)該有生命教育的基本理念，這樣才能更好地發(fā)揮助人的作用。

（二）生命教育有助于朋輩心理輔導員從生命意識的角度去認識大學生自殺、暴力等極端行為。以大學生自殺為例，自殺的人大多不是精神病人，只有20%的自殺者是抑郁癥或精神分裂癥，大多數(shù)自殺者是正常人。[3]有人對美國愛達荷州立大學60名自殺未遂大學生自殺原因調(diào)查，85%的學生認為“生活再也看不到任何意義”。而其中93%的人在生理和心理是健康的[41]。當代社會學創(chuàng)始人之一愛米爾·杜爾凱姆在《自殺論》中否定了將自殺起因歸結(jié)為心理機能因素的做法，運用大量的事實和統(tǒng)計資料，證明了“自殺主要不是取決于人的內(nèi)在本性，而是取決于支配著個人行為的外在原因”，也就是說，人生存的外部環(huán)境和一些共同的社會思潮及道德標準等對人自殺與否有著決定性的作用。[5]杜爾凱姆的分析很有借鑒意義，我們不能把大學生自殺行為只歸結(jié)為自身原因（如精神疾病），而忽略了更為重要的社會環(huán)境與人生觀、生命觀的問題。據(jù)此大學生中的有些現(xiàn)象我們不難理解：有時一件微不足道的小事，便讓一些大學生放棄自己如花的生命，或剝奪他人的無辜的生命，這是當代大學生存在著一種不健康的人生觀所致（即“只要我喜歡，有什么不可以”）。當代大學生由于受到社會上各種不良思潮的侵蝕，道德觀、價值觀、生命觀容易受影響，從而缺乏正確的生死觀，漠視生命。因而，作為朋輩心理輔導員對于大學生自殺，不能單一看做是生理、心理的原因，更要從生命認知和生命意識的角度去看待這一問題，這樣有助于全面分析大學生自殺、暴力等問題。

（三）生命教育有助于朋輩心理輔導員從生命意識的角度處理朋輩生命困惑問題。

朋輩心理輔導員除了要解決朋輩學業(yè)、人際、就業(yè)等常見的心理困惑外，還要面臨朋輩提出的一些深層意義的生命困惑問題。諸如：如何面對貧困對生命成長的挑戰(zhàn)；如何面對就業(yè)壓力帶來的對未來的不自信；如何處理理想社會與現(xiàn)實狀況的矛盾所帶來的悲觀、絕望；如何面對想象中的大學生活與實際生活形成了巨大的反差；如何從只重生活的感受，不顧生命的存在的現(xiàn)狀中超；等等。盡管高校的心理健康教育和心理咨詢對緩解和減少大學生心理問題發(fā)生起到了非常重要的作用，但面對嚴重的人生觀、價值觀偏差的時候，心理健康教育和心理咨詢顯得有點無奈。相對于心理健康教育，生命教育對生命的珍惜、生命的意義、生命的價值等人生觀、價值觀、生命觀探討得更深、更遠。在這種情況下，朋輩心理輔導員運用生命教育的原理去輔導效果會更好。

二、朋輩心理輔導員生命教育方法

對朋輩心理輔導進行生命教育的培訓，可從以下方面入手：

（一）面向朋輩心理輔導員開設(shè)生命教育選修課，讓他們比較系統(tǒng)地掌握生命教育理論。一些高校已開設(shè)《大學生朋輩心理咨詢》一類的公選課，但極少面向朋輩心理輔導員開設(shè)生命教育課程，可以在大學生心理健康教育課程和大學生朋輩心理咨詢課程中融入大學生生命教育課程內(nèi)容。通過課堂生命教育，使朋輩心理輔導員全方位、多層次地思考生命的有關(guān)問題。這門課的設(shè)計主要圍繞個體生命健康成長所必然要面對、經(jīng)歷的問題入手：如生死問題、生命與感恩、生命與親情、生命與愛情、生命與寬容、生命與激情、生命與責任、生命與信念、生命與求真向善審美等等。

（二）在朋輩心理輔導員中開展生命體驗活動。生命教育不僅是傳授知識、技能的教育，更是一種觸及人的心靈、感染人的靈魂的教育。因此督導師要引導朋輩心理輔導員在實踐中感悟生命的意義和價值。可組織朋輩心理輔導員參觀看守所、戒毒所或觀看一些抵制吸毒的展覽、預防艾滋病展覽等，增強朋輩心理輔導員自我防范意識，維護生命的尊嚴；可組織朋輩心理輔導員進行野外生存訓練，體驗成功或苦難；可組織朋輩心理輔導員參觀產(chǎn)房、嬰兒室、手術(shù)室、安寧病房等，使朋輩心理輔導員了解生命的起源，體驗生命的喜悅和理解生命的尊嚴，增強生命的責任感。可提供實物、標本、模型、儀器、圖片、幻燈片、電影等，供朋輩心理輔導員觀察，從觀察中獲得觀念，了解其中的原理。

（三）在朋輩心理輔導員中開展角色扮演活動。每個學生都各有其獨特的待人處事態(tài)度和不同的價值觀念，亦即每個人的角色都未盡相同。通過角色扮演，有助于朋輩心理輔導員了解自己的角色，促使他們省思，從而改進自己，并容納別人的態(tài)度。

（四）在朋輩心理輔導員中開展沙龍討論活動。讓朋輩心理輔導員閱讀有關(guān)的圖書教材、故事，通過各種與生命教育主題相關(guān)的影片欣賞及事例的主題討論，引導他們表達自己的看法與感受，并從中深入省思自身的價值觀及行為。讓身邊的同學敞開心扉講述自己的真情生命故事，聽者與講者產(chǎn)生強烈的情感共鳴，在共鳴中增強了彼此深層次的生命交流。[6]

（五）在朋輩心理輔導員中開展以生命成長為主題的團體輔導。經(jīng)常在朋輩心理輔導員中開展以生命成長為主題的團體輔導活動，如“感激中的愛與成長”、“認識生命中的你我他”、“陽光、自信、成長”、“生命的年輪”等，啟發(fā)他們對生命的深入思考，提升對生命的認識，增強生命的適應(yīng)和能力。

參考文獻：

[1]Mamarchev，H.L.Peer Counseling.Searchlight Plus：Relevant Resources in High Interest Areas.No.52+.Ann Arbor，MI：ERI CClearinghouse on Counseling and PersonnelServices，1981.ED211904.

[2]崔建華，李石，蘇兆成.大學生朋輩心理輔導[M]廈門大學出版社，2008，12.

[3]鄭曉江.論現(xiàn)代人之自殺問題及其對策南昌大學學報，2001，10.

[4]趙可式，等譯.弗蘭克活出意義來[M].北京：三聯(lián)書店，1998：160.

[5]法·愛米爾·杜爾凱姆.自殺論[M]浙江人民出版社，1988.

篇7

〔論文關(guān)鍵詞〕心理輔導；班主任；角色轉(zhuǎn)變

一、“別把孩子的心里話堵回去，讓他說出來”——時代呼喚心理輔導式的班主任

片段一：上課預備鈴聲繚繞在整個走廊，班主任李老師出現(xiàn)在班級門口，這時一陣匆忙的腳步聲傳到李老師耳中，學生小明上氣不接下氣地奔過來。“跑什么跑，想做百米飛人啊？”頓時班級里哄堂大笑，小明尷尬地站在門邊，囁嚅著：“不……不是……”還沒有說完，李老師不耐煩地說了一句：“別啰嗦，上課了。”

片段二：清晨的教室分外忙碌，這邊學生紛紛找出作業(yè)，那邊趙老師正一本一本檢查著作業(yè)。趙老師來到小錢同學桌前，“作業(yè)呢？拿出來。”小錢低頭翻找著，趙老師說：“作業(yè)做了沒有？”小錢沒有說話，“天天不做，你到學校來做什么？作業(yè)不交，就不要到學校來了。”

上述兩個片段在學校里很常見，一些教師忙于工作，把本來應(yīng)該和學生溝通的契機變成了與學生心理更加疏遠的時刻，形成了師生的情緒對立。

還有很多班主任，他們幾乎全身心地撲在班級管理工作上，犧牲了許多休息時間，信奉的是“只要功夫深，鐵杵磨成針”“打是親，罵是愛”，經(jīng)常充當?shù)氖恰熬臁焙汀跋绬T”的角色，對學生采取的是“年年講、月月講、天天講、時時講、處處講”的嘮叨策略，絲毫不考慮學生的感受如何、教育效果如何，把大量的時間和精力消耗在簡單的重復勞動上，搞得自己身心疲憊，卻收效甚微，師生關(guān)系也日趨緊張。

以上種種，究其原因是班主任本身的工作沒有深入學生的心靈深處，一些教師總是習慣用班主任的權(quán)利對學生進行命令式的教育，導致了事倍功半的效果。

因此，班主任在日常工作中，要努力成為一個心理輔導式的班主任，把過去那種偏重于對學生行為的約束轉(zhuǎn)到注重對學生心理素質(zhì)的提高上來，把被動應(yīng)付問題轉(zhuǎn)到主動面對問題上，把工作重心放在了解和研究學生身上，做到胸中有學生，并根據(jù)學生的心理特點采取行之有效、靈活多變的方法，將每一項常規(guī)工作都視為自己開展學生心理輔導的良機，把對學生開展心理輔導作為提高自身工作效益的重要途徑。

1.心理輔導式班主任是班主任的角色要求

美國心理學家林格倫把教師的角色歸納為三大類：一是教學和行政的角色，包括充當教員、社會代表的榜樣、課堂的管理員、辦事員、青年團體工作者、公共關(guān)系人員等；二是心理定向的角色，包括教育心理學家、人際關(guān)系的藝術(shù)家、社會心理學家、心理衛(wèi)生工作者和臨床醫(yī)生等；三是自我表現(xiàn)的角色，包括社會服務(wù)工作者、學習者與學者、父母形象、尋求權(quán)力者、尋求安全者等。

教育心理學權(quán)威索里和德爾福特也根據(jù)情感因素，按照從消極到積極的次序把教師的作用分成三大方面：一是消極的作用，包括替罪羊、紀律的監(jiān)督和執(zhí)行者；二是權(quán)威者的作用，包括家長的人、知識的傳授者、集體的領(lǐng)導者和模范公民；三是支持作用，包括心理治療工作者、朋友與知己。

從以上可以看出，班主任作為學生的心理輔導者是其角色的內(nèi)涵要求。

從現(xiàn)實層面看，社會的轉(zhuǎn)型和經(jīng)濟的飛速發(fā)展，使青少年學生走出了原來狹隘的天地，拓寬了視野，提高了能力，這些對學生健康成長有著積極影響；但另一方面也使他們面臨著許多問題，不少學生出現(xiàn)了較多的不適應(yīng)，處于困惑、苦悶、焦慮、抑郁、仿徨等心理狀態(tài)。學生的思想、心理變化以及現(xiàn)代教育要求的深化，使一些班主任在工作中產(chǎn)生了這樣或那樣的困惑。有些班主任在教育中經(jīng)常出現(xiàn)“誤診”現(xiàn)象。在處理偶發(fā)事件和日常工作時，由于對學生心態(tài)缺乏了解，往往判斷錯誤，作出錯誤對策，容易引起師生情緒對立，矛盾加深。改革工作方法，讓班主任成為心理輔導式的班主任，提高班主任工作質(zhì)量和效益，適應(yīng)新時期的需要，這不僅是班主任工作自身發(fā)展的內(nèi)在需要，也是現(xiàn)代學校教育內(nèi)涵發(fā)展的一項重要工作。

2.班主任是心理輔導的主力軍

班主任是心理輔導的主力軍是由班主任工作的現(xiàn)狀決定的。首先，班主任是教師中最了解學生、熟悉學生的一群，與學生接觸最多，對學生了解比較全面。其次，班主任對學生的家庭環(huán)境和家長也都比較了解，通過電話、家長會、家訪等途徑與家長保持聯(lián)系的習慣也由來已久，更便于溝通。再次，班主任容易與班級各科任教師協(xié)調(diào)，他們會主動向科任老師了解情況，介紹班級的總體情況，提出一定的要求，科任老師發(fā)現(xiàn)班級中存在什么問題也會向班主任及時反饋，這樣班主任能夠更全面地了解班級情況，團結(jié)各科任老師齊心協(xié)力解決某些突發(fā)事件，省時省力，且更有效果。班主任的這些優(yōu)勢使其發(fā)揮著其他教師無可替代的作用，使其責無旁貸地站在學生心理輔導工作的第一線。

班主任成為心理輔導主力軍的現(xiàn)實可能性，使上海市靜安區(qū)第一中學探索出了一條心理輔導式班主任的實踐之路，這也讓學校的心理健康教育落到了實處，真正服務(wù)了最廣大的學生，為學校心理健康教育走可持續(xù)發(fā)展之路奠定了堅實的基礎(chǔ)。

二、“山不過來，我就過去”——心理輔導式班主任的培養(yǎng)和實踐

心理輔導的基本含義是為被輔導者提供力所能及的發(fā)展。學校心理輔導就是學校教育工作者以了解學生身心發(fā)展特點和規(guī)律為基礎(chǔ)，運用心理學專業(yè)知識和技能，給學生以合乎其需要的協(xié)助與服務(wù)，以幫助學生正確認識自己，形成良好的心理素質(zhì)，充分發(fā)揮個人潛能，進一步提高心理健康水平的過程。

心理輔導式班主任，就是借鑒心理輔導的理論與方法，從“以人為本”的觀念出發(fā)，以研究、了解學生為起點，運用尊重、同感理解、接納與關(guān)注等，建立良好的師生、生生關(guān)系，在強化教育的體驗性與滲透性的基礎(chǔ)上，促進積極的人際互動，創(chuàng)建良好的班集體氛圍，引領(lǐng)學生感悟?qū)W習乃至生活的真諦，最終實現(xiàn)師生的共同成長。

在心理健康教育還遠未普及的今天，上海市第一中學從“雙全互動”出發(fā)，即班主任全員參與心理健康教育校本培訓、班主任全員投身心理健康教育，在師師互動、師生互動、生生互動中實踐著心理健康教育。

第一步：班主任全員參與心理健康教育校本培訓

學生心理輔導是一項專業(yè)性較強的工作，它不是僅靠良好的愿望、熱情和一般的常識來安慰、勸說、鼓勵學生，而是要用科學的助人知識和技能來幫助指導學生。因此，掌握基本的心理輔導技能是班主任開展學生心理輔導的關(guān)鍵。如掌握基本的觀察法和談話法，以便了解學生的問題所在；掌握基本的傾聽技術(shù)，如詢問、鼓勵與重復、內(nèi)容反應(yīng)、情感反應(yīng)、具體化、概述等，以澄清問題，引導學生進行自我探索；掌握輔導過程的影響性技術(shù)，如解釋、指導、情感表達、自我表達、內(nèi)容表達、自我開放等，以對學生進行心理干預；掌握及時自我平衡技能，從而使自己在受到學生挑戰(zhàn)時處于鎮(zhèn)靜思考的狀態(tài)，在受到學生不良情緒感染后，能很快使自己恢復平靜。

為了讓班主任成為心理輔導式的班主任，上海市第一中學依托上海市中小學心理輔導協(xié)會，開展了全體班主任參與的“班主任心理健康輔導技術(shù)研修班”，把研究學生心理發(fā)展、提高班主任班級心理輔導技術(shù)作為培訓重點，通過講座、研討、觀摩等活動，提升了班主任心理輔導的理論與技術(shù)水平，讓班主任自覺主動地把班級心理輔導技術(shù)與學生管理工作緊密結(jié)合。

第二步：班主任執(zhí)教班級心理輔導活動課

班級心理輔導活動課是指以班級為單位，遵循學生的心理發(fā)展規(guī)律，運用團體心理輔導的理念和技術(shù)，對全班學生實施預防性和發(fā)展性的心理健康教育的活動課。它并不是單純傳授心理學知識的課，而是一種幫助學生學會自己解決成長過程中的發(fā)展性問題，促進學生開發(fā)自身發(fā)展?jié)撃艿幕顒诱n。班級心理輔導活動課是學校心理健康教育發(fā)揮其發(fā)展性、預防性功能的重要載體，是一種具有中國本土化特色的團體輔導方式。

上海市第一中學的班主任在執(zhí)教班級心理輔導活動課的過程中，學得了如何分析和看待學生的行為表現(xiàn)，如何設(shè)計心理輔導的目標；學得了怎樣充分利用學生身邊的資源，促進學生積極的體驗和感悟；學得了怎樣處理心理輔導中的活動，達成心理輔導的目標；學得了怎樣引導和反饋，促進學生的感悟和成長。這個過程是對心理輔導式班主任專業(yè)技術(shù)的極大提升，培養(yǎng)了教師成為心理輔導式班主任的自信。

第三步：換位思考，改變溝通方式，實現(xiàn)向心理輔導式班主任的轉(zhuǎn)換

從心理輔導式班主任的實踐來說，全面了解學生的心理健康狀況是班主任進行心理健康教育的重要前提。尊重、理解、真誠、保密是班主任進行心理健康教育的基本原則。學會接納、觀察、聆聽，是班主任進行心理健康教育的保證。營造班級的良好心理氛圍，是班主任進行心理健康教育的基礎(chǔ)。班級心理輔導課程、個案輔導、家庭輔導等都是班主任進行心理健康教育的主要途徑。而換位思考，改變原有的溝通方式，對做好一個心理輔導式班主任是最重要的基本功。

上海市第一中學在學生的思想工作、班級管理、個別輔導中，緊緊抓住了班主任與學生內(nèi)心的交流，讓教師體會“山不過來，我就過去”的深刻內(nèi)涵，使他們真正深入學生的心靈世界。在這樣的出發(fā)點下，班主任思考的是“靜下心來，用心經(jīng)營”“我的學生喜歡聽我的話嗎”，班主任顧老師對“教師說話三步驟”的探索就是一例：“有效的師生對話，不僅能夠使我們了解學生情況，解決學生問題，同時能增進師生情誼、促進班級經(jīng)營。因此班主任首先要從思想上重視與學生的對話，重視自己的語言表達。我總結(jié)了三個步驟：（1）談話前要三思：思對象、思時空、思內(nèi)容；（2）說話要有‘二心’：耐心、用心。（3）談話后要‘兩到’：反思到，追蹤到……班主任和學生談話的目的不是為了炫耀班主任的能力，而是幫助學生不斷進步。班主任要秉著為了學生發(fā)展的理念，將‘談話’變成‘談心’，使自己的話為學生所愿聽、樂聽。”

三、火花需要欣賞來點燃——積極心理學指導下心理輔導式班主任的再探索

上海市第一中學在探索心理輔導式班主任的實踐上沒有止步，近年來，又進一步探索了積極心理學指導下的班主任工作。

積極心理學是近年來在西方心理學界出現(xiàn)的一種新的研究取向，它強調(diào)心理學的研究應(yīng)從過去對心理問題的過分關(guān)注而轉(zhuǎn)向于對人類積極力量的關(guān)注，提倡用一種積極的方式來對人的心理現(xiàn)象作出新的解讀，并在這一過程中尋找到幫助所有人在良好條件下獲得自己應(yīng)有幸福的各種因素。

積極心理學相信在每一個人的內(nèi)心深處，都存在著兩股抗爭的力量。一股力量是消極的，它代表壓抑、侵犯、恐懼、生氣、悲傷、悔恨、貪婪、自卑、怨恨、高傲、妄自尊大、自私和說謊等；另一股力量是積極的，它代表喜悅、快樂、福樂、和平、愛、希望、負責任、寧靜、謙遜、仁慈、寬容、友誼、同情心、慷慨、真理、忠貞和幸福等。這兩股力量誰都可以戰(zhàn)勝對方，關(guān)鍵是看個體自身到底是在被哪一股力量不斷注入新的能量，在給哪一股力量創(chuàng)造適宜的生存環(huán)境。積極心理學指導下心理輔導式的班主任，就是要通過班主任的日常工作，給學生內(nèi)在賦力，激發(fā)和增強學生內(nèi)在的動力和潛能。

在積極心理學指導下，上海市第一中學的班主任工作強化了以下幾點操作策略：

1.關(guān)注學生身上的積極因素，讓學生獲得積極的情感體驗

積極心理學強調(diào)我們面對的是普通人，要關(guān)心普通人在良好的條件下能更好地發(fā)展、生活，使普通人的潛能得到充分的發(fā)揮。因此在班主任工作中，要用一種更加開放的、欣賞性的眼光去看待學生的潛能、動機和能力。在以往的學生工作中，一些班主任在學生身上看到更多的是問題，而較少肯定學生健康、勇敢、樂觀、希望、快樂等品質(zhì)，以至于很多學生說：“盼表揚就像冬天盼太陽。”事實上，心理輔導式班主任工作的出發(fā)點和著力點就是要關(guān)注到學生身上的積極因素，讓學生獲得積極的情感體驗。積極心理學指導下的心理輔導式的班主任應(yīng)用鼓勵贊賞的眼光來看待每一名學生。

2.班級經(jīng)營，給班集體注入積極的基因

班集體是一種無形的教育力量，創(chuàng)造團結(jié)、競爭、有序、和諧及溫馨、友愛的集體生活環(huán)境，將有利于班主任工作的順利開展，使學生的學習更愉快，效率更高。積極心理學指導下的心理輔導式班主任，會用積極的心態(tài)去經(jīng)營班級，把贊揚表達出來，給學生最需要的激勵。正如上海市第一中學班主任張老師在班集體建設(shè)中所寫的：“我曾經(jīng)認為，現(xiàn)在的學生不容易感動，他們已經(jīng)習慣于以自我為中心，認為別人的付出都是應(yīng)該的。我現(xiàn)在感覺到，學生的心里其實儲存了好多火花，那是真情和智慧的火花，但這些火花需要用欣賞來點燃。班主任只是創(chuàng)設(shè)了一個合適的環(huán)境，讓學生內(nèi)心的焰火釋放出來。”

3.家長工作，營造積極的支持系統(tǒng)

篇8

關(guān)鍵詞：高校 朋輩心理輔導 意義 發(fā)展策略

中圖分類號：G41 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9795（2013）05（b）-0252-01

高校朋輩心理輔導是一種新的心理咨詢方式，它是指受過心理咨詢專業(yè)培訓的大學生心理輔導員，對與自己年齡相近和所關(guān)注的問題相同的同學提供具有心理咨詢功能的幫助。近年來，高校朋輩心理輔導成為增強大學生心理素質(zhì)、提高大學生心理健康水平的一種重要形式。朋輩心理輔導改變了只有專業(yè)心理咨詢師才開展助人活動的狀況，讓更多的學生成為高校心理咨詢的主體，充分發(fā)揮了學生心理教育的主動性。

1 高校推行朋輩心理輔導的意義

1.1 彌補高校專業(yè)心理輔導力量的不足

近年來各高校對大學生心理健康教育逐漸重視，基本上都開設(shè)了心理咨詢室、心理健康教研室等，不斷探索有效的心理健康教育方式。但目前高校心理輔導與咨詢的專業(yè)人員嚴重不足，單憑教師的力量開展高校心理健康工作是遠遠不夠的，并很大程度上影響高校心理健康教育和咨詢服務(wù)工作的效果。在大學生心理健康教育中，教師的主動作用固然重要，但是仍需要廣大學生的主動參與和支持配合，因此，在心理健康教師的指導下，培養(yǎng)一大批非專業(yè)的朋輩心理輔導人員對廣大學生進行心理健康教育與輔導能在很大程度上緩解專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T不足和需求較大之間的矛盾，充分發(fā)揮同齡人之間相互幫助。朋輩心理輔導可以解決一些較為簡單心理健康問題，因而使得專業(yè)的心理輔導教師可以有時間和精力去解決更為嚴重的心理問題，擴大高校心理健康輔導的覆蓋面。

1.2 符合大學生的實際心理需要

與專業(yè)心理輔導相比較，朋輩心理輔導具備同齡優(yōu)勢，更符合大學生的實際心理需要。其一，大學生的年齡一般為18～23歲，該年齡段的學生更愿意跟同齡人交流，希望得到同齡人的認同、接納和關(guān)愛。因為大學生的生活圈子相似，有相似的生活方式、經(jīng)驗和觀念，朋輩心理輔導員更容易理解同學的想法，可以設(shè)身處地站在對方立場幫助同學解決一般的心理問題。其二，不少大學生存在認識誤區(qū)，認為尋找專業(yè)的心理咨詢教師就是心理變態(tài)，會惹來他人的異樣眼光，對心理輔導教師存在恐懼心理。而與朋輩輔導員進行交流，可以使大學生在較為放松的心情下傾訴自己的問題，容易消除緊張感。其三，對于一些存在嚴重心理問題并不愿意主動尋求專業(yè)心理輔導幫助的大學生，可以先由朋輩心理輔導員進行心理疏導，打消顧慮，并及時轉(zhuǎn)介專業(yè)心理輔導教師。

1.3 有效提高大學生心理健康水平

朋輩心理輔導是有效提高大學生心理健康水平的重要途徑之一，其一，朋輩心理輔導員與同學們共同生活和學習，對于各種心理問題和心理困擾，可以及時發(fā)現(xiàn)和協(xié)助緩解。其二，對于個別存在比較嚴重心理問題的同學可及時報告老師，有效預防和干預心理危機事件的發(fā)生。其三，朋輩心理輔導可實現(xiàn)“助人自助”，被咨詢學生能從中學習到一定的心理學知識和自我調(diào)適方法，增強自信心和安全感，從而更好地調(diào)節(jié)、緩解和排除障礙，形成積極穩(wěn)定的心理狀態(tài)，達到“自助”的效果。作為助人者的朋輩心理輔導員在“助人”過程中也能實現(xiàn)“自助”，朋輩咨詢員需要參加心理咨詢培訓，學習心理學知識和咨詢技巧，自身的心理素質(zhì)可以得到較大的提升，并從中尋找自我價值，收獲成功的體驗。

2 高校朋輩心理輔導的發(fā)展對策

近年來，朋輩心理輔導在我國高校陸續(xù)展開，但是由于目前還處于初級探索階段，各地區(qū)發(fā)展不一致，它在具體的實施過程中還存在著不足，因此，本文提出以下幾點建議和對策。

2.1 隊伍建設(shè)形成體制

為了加強對朋輩心理輔導員的統(tǒng)一管理，應(yīng)在全校范圍內(nèi)構(gòu)建朋輩心理輔導組織體制和管理模式。其一，組建專門的朋輩心理輔導團體，這個組織的運作完全遵照特定的組織原則、工作職責和制度。其二，該組織屬于學生組織，接受高校心理健康教育部門的直接指導和監(jiān)督，朋輩心理輔導員協(xié)助專業(yè)心理健康教師在總體規(guī)劃下開展各項活動。其三，朋輩心理輔導員的招聘、選撥和培訓等需制定有效的組織管理機制，按規(guī)定有序地進行，充分發(fā)揮朋輩心理輔導的效能。其四，朋輩心理輔導是高校心理健康教育的有效補充，朋輩心理輔導組織的工作需要和其他部門相互合作，確保各部門在心理健康工作能統(tǒng)一思想，共同合作，形成全方位配合的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)體系。

2.2 朋輩心理輔導員培訓的規(guī)范化和系統(tǒng)化

朋輩心理輔導團體成員需要掌握一定的心理學知識和心理咨詢技巧，并樂于服務(wù)同學，綜合素質(zhì)高，因此，關(guān)于朋輩心理輔導員的培訓需要規(guī)范化和系統(tǒng)化。

其一，開展多種形式并內(nèi)容豐富的培訓，如開設(shè)心理咨詢課程、開展專題講座、觀看心理健康電影等，內(nèi)容包括心理危機個案分析、大學生常見心理問題的分析與處理、一般心理咨詢技巧等。其二，加強朋輩心理輔導員的職業(yè)道德，作為朋輩心理輔導員不僅需要掌握扎實的專業(yè)知識基礎(chǔ)，更需要具備良好的職業(yè)道德素養(yǎng)，必須嚴格遵守保密原則，在專門的咨詢場所進行心理輔導，不與求助者建立咨詢以外的任何關(guān)系等。其三，提高朋輩心理輔導員的心理素質(zhì)，心理咨詢是一種特殊的助人工作，心理素質(zhì)較差的朋輩心理輔導員容易受求助者的不良影響，自身無法排解這種情緒垃圾，造成不同程度的心理困擾，因此高校專業(yè)心理輔導教師需加強對朋輩心理輔導員的心理督導。

2.3 提高教師的專業(yè)化水平

要完善和改進朋輩心理輔導員的工作質(zhì)量，提高工作的實效性和針對性，根本的解決策略是真正提高心理輔導教師的專業(yè)化水平。其一，配備充足的師資，定期組織心理輔導教師參加校外心理專業(yè)培訓和學習，提高實際咨詢及培訓技能。其二，建立心理輔導教師督導體系，在教師的指導下，組建專業(yè)化的朋輩心理輔導團隊，在培訓學生咨詢骨干、普及心理咨詢知識和技巧等方面，為朋輩心理輔導提供指導和重要的技術(shù)保障。

綜上所述，朋輩心理輔導是高校心理健康教育的新模式，具有廣闊的應(yīng)用前景和豐富的主題資源，是對高校專業(yè)心理健康教育的必要和有效的補充，對促進高校心理健康教育具有重要作用，有利于全面提高大學生的心理素質(zhì)。

參考文獻

[1]許素萍，呂冬詩.大學生朋輩心理輔導[M].科技出版社，2010.

篇9

關(guān)鍵詞：高職；大學生；心理健康教育；模式；創(chuàng)新

中圖分類號：G444 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2017）15-0053-03

當前，我國高職大學生面臨著巨大的就業(yè)壓力、學業(yè)壓力、家庭壓力，由于大學生缺乏生活閱歷，在面臨巨大心理壓力的時候容易出現(xiàn)認知偏差，導致心理失衡，嚴重影響到高職大學生的心理健康。因此，高職院校開展大學生心理健康教育極為必要。但是，受傳統(tǒng)教育模式的影響，高職大學生心理健康教育存在著很多問題，嚴重影響了心理健康教育質(zhì)量。在這種情況下，高職大學生心理健康教育模式創(chuàng)新已經(jīng)成為高職院校心理健康教育的重要任務(wù)。創(chuàng)新高職大學生心理健康教育模式不僅能夠促進高職大學生身心健康發(fā)展，而且對社會的發(fā)展有著深刻意義。

一、創(chuàng)新高職大學生心理健康教育模式的必要性

1.社會發(fā)展的要求。當前，我國社會發(fā)展越來越多元化，無論是社會文化還是社會思潮都出現(xiàn)了巨大變化，而這些多元復雜的社會變化對高職大學生的心理產(chǎn)生了深刻影響。為了適應(yīng)社會的變化，高職大學生必須具備較高的心理素質(zhì)，能夠正確處理心理壓力，調(diào)節(jié)心理情緒，做到自覺抵制社會上的不良因素，保持思想健康。這就要求高職院校積極創(chuàng)新心理健康教育模式，加強大學生的社交訓練、J知訓練以及思想政治教育，使大學生能夠適應(yīng)社會的發(fā)展。

2.學生發(fā)展的要求。高職大學生是我國社會發(fā)展的重要力量，他們不僅擁有朝氣和活力，而且十分重視自身的發(fā)展，希望能夠具有完善的人格和健康的身心。但是，當代大學生不僅面臨著巨大的學業(yè)壓力和就業(yè)壓力，而且還要處理人際關(guān)系，為家庭分擔壓力，這些都加大了大學生的心理壓力。而大學生要想實現(xiàn)自身的發(fā)展，完善人格，正確處理所面臨的壓力就要不斷提高自身的心理抗壓能力，注重身心健康發(fā)展，加強重視心理健康，避免心理失衡。而高職大學生心理健康發(fā)展就要求高職院校積極創(chuàng)新大學生心理健康教育模式，提高心理健康教育質(zhì)量。

3.心理健康教育的要求。高職大學生心理健康教育是高職教育的重要組成部分，受到高職院校的高度關(guān)注。雖然我國高職教育發(fā)展較晚，但是高職教育在人才培養(yǎng)中發(fā)揮著重要作用，而高職心理健康教育直接影響著高職人才培養(yǎng)的質(zhì)量，只有不斷提高高職心理健康教育質(zhì)量，才能促進高職學生身心健康發(fā)展。同時，心理健康教育需要根據(jù)高職學生的學習狀態(tài)和心理特征等現(xiàn)實狀況進行調(diào)整。尤其是在當前新課改背景下，高職院校只有不斷創(chuàng)新心理健康教育模式才能夠提高心理健康教育質(zhì)量，促進高職院校心理健康教育的發(fā)展。

二、大學生常見的心理問題

大學生在學習和生活的過程中由于環(huán)境、人際、學習和生活等因素的影響會遇到一系列的問題，當這些問題無法解決時，便會導致心理障礙，甚至產(chǎn)生心理創(chuàng)傷。當前，高職大學生常見的心理問題主要包括交際問題、情感問題、學業(yè)問題和就業(yè)問題。高職大學生在進入大學生活后，生活環(huán)境出現(xiàn)了變化，部分大學生無法適應(yīng)生活環(huán)境的變化而產(chǎn)生自閉、自卑等心理，想要與其他同學隔離開來，導致學生的交際出現(xiàn)問題。同時，高職大學生正是對愛情向往的時候，容易產(chǎn)生戀愛困惑，甚至有些學生在失戀后產(chǎn)生極端心理。另外，高職學生不僅面臨著學業(yè)壓力而且還面臨著就業(yè)的壓力，尤其是在當前嚴峻的就業(yè)形勢下，高職大學生由于自身的學歷水平不高，容易產(chǎn)生自卑心理，嚴重影響了高職大學生的就業(yè)。高職大學生常見的交際問題、情感問題、學業(yè)問題以及就業(yè)問題需要高職院校積極開展心理健康教育，幫助大學生學會調(diào)節(jié)情緒。

三、高職大學生心理問題產(chǎn)生的原因

1.認識偏差。由于我國高職教育發(fā)展時間較晚，并且高職教育與普通高校有著一定的區(qū)別，很多高職大學生對高職教育都存在著很大的偏見，認為自己由于高考落榜而選擇高職教育。這種思想給高職大學生帶來了很大的負面影響，部分高職大學生由于高考不理想而一味放棄自己，自暴自棄，甚至存在著嚴重的自卑心理。高職大學生認識偏差導致學生存在著一系列的心理問題。

2.學業(yè)壓力。很多高職大學生認為高職教育并不能滿足自身對學歷的要求，希望通過更多的努力來獲取高層次的學歷。因此，很多高職大學生都選擇了接本以取得本科學歷。在這種情況下，高職大學生既要顧及自己的專業(yè)學習又要花費精力準備接本考試，導致大學生面臨著巨大的學習壓力。部分高職大學生對自己的要求太高，一味強求自己一定要達到目的，進而增加了心理壓力。

3.就業(yè)壓力。在高校擴招政策下，大學生就業(yè)難已經(jīng)成為了嚴峻的社會問題。高職大學生在畢業(yè)之后也面臨著巨大的就業(yè)壓力。雖然，高職教育十分重視學生實踐能力的培養(yǎng)，但是當前很多用人單位都十分看重學生的學歷水平以及學生在大學里的成就，根據(jù)學生的學歷和學生的經(jīng)歷來篩選人才，這就使高職大學生在就業(yè)過程中處于劣勢地位，就業(yè)壓力較大。而且，由于高職大學生在就業(yè)過程中一味追求高工資、好名譽的工作，不想從基層做起，對工作要求過高，導致高職大學生就業(yè)困難。

4.家庭因素。家庭因素也會影響高職大學生的心理狀態(tài)。高職教育不僅需要學生家庭承擔學費，還需要學生家庭承擔生活費。很多高職大學生為了減輕家庭負擔在課余時間兼職，但是面對其他學生攀比消費和過度消費，這些貧困大學生會產(chǎn)生嚴重的自卑心理。而且，貧困大學生兼職會影響與其他學生的交際，導致貧困大學生脫離群體，甚至被其他學生嫌棄。這些都會使貧困大學生的心理狀態(tài)受到影響。

5.閱歷不足。高職學生的社會閱歷不足，缺乏生活技巧和適應(yīng)能力，無法正確認識自身的角色，明確自己的定位，因而產(chǎn)生負面情緒。高職大學生不僅要告別高中生活，進入大學生活，而且要具備長遠的眼光，著眼于未來的生活。例如，高職大學生的專業(yè)選擇會影響到學生的就業(yè)。同時，高職大學生的學校選擇也會影響到大學生未來的發(fā)展。如果高職大學生對大學生活和未來生活沒有規(guī)劃，很容易出現(xiàn)迷茫和盲目的現(xiàn)象，在生活中逐漸迷失自我。

四、高職大學生心理健康教育面臨的問題

1.服務(wù)體系不完善。高職大學生心理健康教育需要完善的服務(wù)體系，但是現(xiàn)階段我國大多數(shù)高職院校的心理健康教育服務(wù)體系并不夠完善。首先，心理健康教育工作人員不夠?qū)I(yè)，很多教育人員都存在著身兼數(shù)職的現(xiàn)象，并不能將精力完全集中在心理健康教育上。例如，很多心理輔導教師擔任著輔導員、學校管理工作等，嚴重影響了高職大學生心理健康教育。其次，很多高職院校雖然能夠?qū)Υ髮W生心理健康開展咨詢和教育活動，但是卻缺乏專門的場所，學生只有在學校開展心理健康教育活動的時候才能夠接觸到心理輔導，一般情況下，學生很難接觸到專業(yè)的心理輔導。

2.教育形式單一。教育形式是前高職院校開展心理健康教育的重要途徑，由于高職大學生心理健康問題種類繁多，需要心理輔導教師根據(jù)大學生的具體問題開展心理健康輔導。當前，很多高職院校心理健康教育只采取開展心理健康教育課程和開展心理咨詢工作來對學生的心理問題進行輔導。但是，心理健康教育課時數(shù)有限，只依靠心理健康教育課程來確保學生心理健康十分困難，并且對心理學毫無概念的學生來說，抽象的心理學知識會使學生產(chǎn)生厭煩心理，心理健康教育課程效率不高。

3.教育者認識不足。教育者的態(tài)度會影響高職大學生心理健康教育。大學生的身心健康發(fā)展要求教育者加強重視學生的心理健康教育，幫助學生解決實際問題。但是當前，我國很多高職院校的心理輔導教師認為大多數(shù)學生都沒有心理問題，只有那些心理受到過嚴重創(chuàng)傷的學生才有心理問題，缺乏對心理健康教育的正確認識，忽視了學生的細微心理變化。當學生的心理問題嚴重到一定程度時，教師的心理輔導已經(jīng)起不到作用了，需要專業(yè)的心理輔導人員開展輔導。另外，很多高校的心理輔導人員只有在學校檢查的時候才會開展心理健康教育，一味應(yīng)付學校的檢查，這樣心理健康教育并不能夠真正落實。

4.師資力量不足。師資力量會影響高職大學生心理健康教育質(zhì)量。當前，高職院校心理健康教育師資力量嚴重不足。首先，高職院校缺乏專業(yè)的心理教師，很多高職院校的心理教師都是由輔導員擔任，而輔導員雖然對學生有一定的了解，但是缺乏專業(yè)的心理學知識，心理輔導的專業(yè)性不強。同時，高職院校學生數(shù)量眾多，單靠幾個心理教師無法解決全部學生的心理健康問題。其次，很多高職院校缺乏對心理教師的培訓，很多教師都是在初步了解心理教育方法之后就開始對學生進行心理輔導，這些教師雖然進行了崗前培訓，但是接觸的心理學知識較淺，無法滿足學生心理輔導需求，導致心理健康教育效率不高。

五、高職大學生心理健康教育模式創(chuàng)新策略

1.培養(yǎng)大學生積極向上的心理意識。高職院校應(yīng)積極培養(yǎng)大學生積極向上的心理意識。首先，高職心理健康教育應(yīng)注重培養(yǎng)學生的心理抗壓能力，健全學生的人格，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質(zhì)。為此，高職心理健康教育應(yīng)積極組織學生參加社團活動和文娛活動，豐富學生的課余時間，在活動中加強學生的情感體驗，培養(yǎng)學生積極向上的心理意識。其次，高職心理健康教育應(yīng)引導學生對學習和生活進行規(guī)劃，制定明確的學習目標和生活目標，避免學生在生活中感到迷茫，浪費時間，鼓勵學生為了目標而奮斗。最后，高職心理健康教育應(yīng)注重培養(yǎng)學生的人際交往能力，使學生敢于開展交際，避免孤獨自閉的狀態(tài)。為此，高校應(yīng)積極組建社團，鼓勵學生參加社團活動，加強學生之間的交流。同時，高校還可以組織班級活動，開展社會實踐，鼓勵學生走出宿舍，開展人際交往。

2.加強教師隊伍建設(shè)。高職大學生心理健康教育需要高素質(zhì)的專業(yè)教師，因此高職院校應(yīng)加強心理輔導教師隊伍建設(shè)。首先，高職院校應(yīng)加強重視心理輔導教師的師資培訓，增強心理輔導的專業(yè)性。為此，高職院校應(yīng)嚴格執(zhí)行教師持證上崗制度，保證心理輔導教師通過了我國的心理咨詢職業(yè)鑒定并具有國家職業(yè)資格。其次，高職院校應(yīng)加強重視心理健康教育學術(shù)研究，鼓勵心理健康教師深入研究心理健康教育，設(shè)置相關(guān)研究課題，積極開展心理健康學術(shù)交流活動，增強心理健康教育的學術(shù)性。

3.完善保障體系。心理健康教育需要高職院校積極完善保障體系，保證大學生心理健康教育的正常開展。為此，高職院校應(yīng)加大對心理健康教育的投入力度，預算心理健康教育經(jīng)費，并設(shè)置專項資金，支持心理健康教育的開展。高職院校應(yīng)考慮到心理健康教育的宣傳費用、設(shè)備置辦費用、教師培訓費用、專家咨詢費用等各方面的費用，確保心理健康教育擁有充足的資金支持。同時，高職院校應(yīng)不斷改進心理健康教育模式，豐富教育內(nèi)容，改進教育方法，積極運用案例教學法、行為訓練法等新型教學方法開展心理健康教育。另外，高職心理健康教育應(yīng)拓寬心理咨詢的途徑，積極鼓勵學生采用電話咨詢、書信咨詢、團體咨詢和個體咨詢等方式進行心理咨詢，完善心理咨詢服務(wù)。

4.構(gòu)建心理健康保健網(wǎng)絡(luò)。當前，高職心理輔導教師的數(shù)量有限，并且很多心理輔導教師都是兼職的，難以滿足學生的心理健康教育需求。針對這種情況，高職院校應(yīng)積極培養(yǎng)學生骨干，使骨干學生及時發(fā)現(xiàn)學生的心理問題，并對學生予以幫助，對于心理問題比較嚴重的學生，學生骨干可以將這些學生推薦給專業(yè)的心理輔導教師。同時，高職院校應(yīng)加強輔導員的心理教育，使輔導員協(xié)助心理輔導教師的工作，及時發(fā)現(xiàn)學生的心理問題，并為學生提供相應(yīng)的幫助。最后，高職院校應(yīng)根據(jù)學生的心理狀況開設(shè)專門的心理咨詢機構(gòu)，為學生提供專業(yè)的心理輔導。

5.完善個別輔導與團體輔導。個別輔導與團體輔導是心理輔導的重要途徑。個別輔導能夠系統(tǒng)地了解學生的心理問題，采取針對性手段幫助學生解決困難。而團體輔導指對特定的一類人進行輔導，團體輔導成員之間具有相似性，對相同問題的學生開展團體輔導能夠省時省力，提高輔導效率。因此，高職院校心理健康輔導應(yīng)積極完善個別輔導與團體輔導，對學生的心理問題進行分類，對某一類問題開展團體輔導。而對于個別的、極為特殊的心理問題，應(yīng)采取個別輔導，增強心理輔導的針對性。

參考文獻：

[1]王艷紅，鄭兆領(lǐng).《大學生心理健康》課程考核改革與創(chuàng)新的研究――以仰恩大學教學實踐為例[J].河北工程大學學報（社會科學版），2016，（03）.

[2]安哲鋒，張鵬.大數(shù)據(jù)背景下高校學生心理健康數(shù)據(jù)分析及反饋體系構(gòu)建研究[J].思想教育研究，2016，（09）.

[3]劉慧敏，顏吾芟，趙武.中華傳統(tǒng)文化精神在研究生心理健康教育中的價值[J].赤峰學院學報（自然科學版），2016，（19）.

篇10

【關(guān)鍵詞】 多動穢語綜合征/中醫(yī)藥療法； 中醫(yī)心理學； 心理療法； 兒童

小兒抽動穢語綜合征，也稱抽動障礙，是一種復雜的慢性神經(jīng)精神障礙。常見于2～15歲兒童，男女比例為3～4∶1。其臨床特征為一組或多組肌肉無意識地反復抽動以及各種發(fā)聲障礙。可同時伴見情緒障礙、強迫癥狀、注意力不集中、多動等問題。常表現(xiàn)為眨眼、皺眉、抽鼻、咧嘴、扭頸、聳肩、搖頭、四肢抽動及發(fā)聲穢語等行為。本病病程長，易反復發(fā)作，對兒童正常學習、生活及社會功能有損害，嚴重影響兒童心理健康。

目前，對抽動穢語綜合征治療主要有西藥、中藥兩種方法，因西藥治療有較明顯副反應(yīng)，臨床應(yīng)用受到限制。中藥治療有較好療效且副反應(yīng)少。由于本病屬于一種慢性神經(jīng)精神障礙，大部分抽動穢語綜合征患兒有情緒、行為方面問題。因此，筆者在臨床中在總結(jié)前輩中藥治療經(jīng)驗基礎(chǔ)上，結(jié)合心理輔導，治療抽動穢語綜合征并觀察其療效，現(xiàn)報道如下。

1 資料與方法

1.1 臨床資料 浙江省寧波市鎮(zhèn)海區(qū)中醫(yī)院抽動專科門診患兒54例。將全部病例隨機分為兩組，觀察組28例，其中男25例，女3例；年齡6～16歲；病程3個月至2年。對照組26例，其中男24例，女2例，年齡6～16歲；病程3個月至2年。兩組性別、年齡、病程等經(jīng)統(tǒng)計學分析，差異均無統(tǒng)計學意義（P＞0.05），具有可比性。

1.2 診斷標準 所有病例診斷均符合《實用兒科學》抽動穢語綜合征的診斷標準［1］。

1.3 臨床表現(xiàn) 觀察組中，單一癥狀者8例，有2種以上癥狀者20例，其中眨眼18例，扭頸聳肩12例，腹肌抽動3例，上肢抽動3例，單聲干咳5例，有穢語及控制不住動作行為3例。對照組中，單一癥狀者7例，有二種以上癥狀者19例，其中眨眼16例，扭頸聳肩9例，腹肌抽動4例，上肢抽動2例，單聲干咳6例，有穢語沖動動作2例。兩組分型構(gòu)成比經(jīng)統(tǒng)計學處理差異無統(tǒng)計學意義（P＞0.05），具有可比性。

1.4 治療方法 中藥治療方法：自擬平肝熄風安寧湯加減。藥用：杞子、、生地、鉤藤各10 g，焦山梔、蟬衣、僵蠶、遠志各6 g，茯苓、石菖蒲各8 g，白芍12 g，生龍骨20 g。眨眼或時上轉(zhuǎn)眼球加決明子、夏枯草；脾虛便溏去生地加炒白術(shù)、生苡仁、焦六曲；單聲干咳多加射干、百合；痰黏難出加桑白皮、姜竹茹；便秘加玄參、枳實；癥狀重而病程長加全蝎、珍珠母等。每日1劑，水煎200 mL左右，分3～4次服用。

1.4.1 心理輔導 觀察組在服用中藥基礎(chǔ)上，加以心理輔導。

1.4.2 對家長的心理輔導 歸納為八字要求：理解、寬容、鼓勵、耐心。內(nèi)容包括：（1）抽動穢語綜合征病情性質(zhì)介紹；（2）親子關(guān)系認識；（3）提高父母關(guān)注技能，如對孩子良好行為予以關(guān)注，采取消退法減少不良行為等。治療開始前，約家長面談1次，約40 min，了解患兒家庭情況，向家長講解抽動穢語綜合征性質(zhì)，讓家長了解藥物治療與心理治療、行為訓練的重要性，家庭情感氛圍、家庭成員對患兒態(tài)度對病情反復的重要影響，消除家長對患兒病情的過分焦慮、擔心、緊張的心態(tài)。注意對患兒的教育方法，并要求家長與幼兒園或?qū)W校老師溝通，爭取老師的理解幫助，對患兒的病情反復要有耐心，有思想準備。首次與家長交談后，每隔半個月與家長溝通交流1次，每次30 min，一般2～3次。

1.4.3 對患兒的心理輔導 可采用行為治療與認知行為療法等。一般行為認知法適用于較大兒童、少年等。首次與患兒單獨談話約40 min，以傾聽為主，了解患兒的煩惱、情感需求，適當提一些要求，以建立起良好的信任關(guān)系為主。以后每10 d或半個月1次，每次30 min，共4～5次。

2 結(jié)果

2.1 療效判定標準 （1）顯效：癥狀消失或基本消失；（2）有效：癥狀減輕；（3）無效：癥狀無明顯改善［1］。

2.2 近期療效 觀察組28例，顯效23例，有效3例，無效2例，總有效率為92.8％；對照組26例，顯效20例，有效3例，無效3例，總有效率為88.4％；兩組比較差異無統(tǒng)計學意義（P＞0.05）。

2.3 遠期療效 兩組總顯效為43例，作1年期隨訪42例。其中觀察組隨訪22例，1年內(nèi)復發(fā)2例，復發(fā)率9.1％；對照組隨訪20例，1年內(nèi)復發(fā)5例，復發(fā)率25％。觀察組1年內(nèi)復發(fā)率明顯低于對照組，差異有統(tǒng)計學意義（P＜0.05）。

3 討論

小兒抽動穢語綜合征，近年來發(fā)病有上升趨勢，現(xiàn)代醫(yī)學認為，該病病因為遺傳因素、局部刺激、器質(zhì)性因素、精神因素、藥源性因素等［2］。其發(fā)病機制有報道為：（1）多巴胺功能異常；（2）免疫病理損害；（3）心理應(yīng)激等［3］。中醫(yī)學尚無相對應(yīng)的病名，根據(jù)其癥狀多歸于“肝風”、“驚風”、“抽搐”、“瘈疭”等范疇。認為其病因有“先天不足、產(chǎn)傷窒息、感受外邪、情志失調(diào)”等因素，其病機多與陰陽失衡、臟腑功能失調(diào)有關(guān)，其病定位于肝為主，小兒臟腑嬌嫩，形氣未充，肝常有余，脾常不足，加上現(xiàn)今獨生子女過于嬌寵，有所不適則心情不暢、哭鬧致肝氣郁結(jié)或郁而化火，形成肝火，明顯“陽常有余，陰常不足”。《知醫(yī)必辨》認為“人之五臟，唯肝易動而難靜。”肝郁、肝火使陰虛而筋脈失養(yǎng)、陽亢風動，故而見各種抽動癥狀，且常伴有脾氣暴躁、多動沖動等。

自擬平肝熄風安定湯以滋陰平肝熄風為主要目的。方中生地、枸杞子、、白芍均有較強的清肝、平肝、柔肝之力；蟬衣、僵蠶、鉤藤加強其平肝熄風作用，焦山梔清火；茯苓健脾寧心；石菖蒲、遠志豁痰清心安神；龍骨平肝潛陽止痙，諸藥共用可收平肝熄風止抽動之功效。

現(xiàn)代醫(yī)學與中醫(yī)學均認為，抽動穢語綜合征與精神情志有較大關(guān)聯(lián)。從臨床病例觀察，也較多存在有家長對子女管教過嚴或家長過忙忽視患兒情感需要，或患兒長期學習負擔重、壓力大或家庭環(huán)境不良如父母離異、父母不和等，使患兒長期處于焦慮不安緊張的心境中，均可能是誘發(fā)病因，又因抽動穢語綜合征病程相對較長，患兒所表現(xiàn)出癥狀行為不能為家長、老師、同學等理解同情，更易于遭訓斥、懲罰、厭惡甚至歧視等，從而使患兒承受的心理壓力增加，更加重其病情。因此，在用藥物治療時，同時開展心理輔導，能使患兒家庭環(huán)境、學習環(huán)境、親子關(guān)系得到改善，使患兒減輕心理壓力，且獲得強有力的社會支持系統(tǒng)的幫助。對加強、鞏固藥物治療的效果及預防復發(fā)都有著不可忽視的作用。兩組患兒從近期療效看，區(qū)別不大，但從遠期療效看，觀察組明顯好于對照組。因此，對抽動穢語綜合征患兒，佐以一定的心理輔導是十分重要的。

參考文獻

［1］ 吳瑞萍，胡亞美，江載芳.實用兒科學［M］.6版.北京:人民衛(wèi)生出版社，1998：19101991.

［2］ 王立華.兒童行為精神疾病證治［M］.濟南：山東科學技術(shù)出版社，1999:6871.