現代信息技術在瑜伽教學的應用

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摘要：瑜伽運動符合全民健身的社會需求，有利于我國的大健康戰略。采用文獻資料法、訪談法、問卷調查等研究方法，探索信息技術對瑜伽教學的影響。首先介紹了國內外教育領域中現代信息技術的應用現狀，然后討論了瑜伽教學和信息技術融合的情況，最后得出結論，學生對互動式信息技術的授課方式接受程度高，應該繼續加強融合。

關鍵詞：信息技術；瑜伽；線上線下混合

瑜伽是一種流行的體育運動，通過瑜伽的體育鍛煉能夠促進身心健康，有利于我國的大健康戰略，進行一種健康的生活方式，要‘治未病’消除亞健康、提高身體素質、減少痛苦,做好健康保障、健康管理、健康維護。傳統的瑜伽教學方式和手段不容易實現多維度的互動式教學，教學活動不夠高效、靈活，教學活動經常受到各方面的束縛?，F代信息技術是以計算機技術、網絡技術和多媒體技術為依托的新技術手段，通過現代信息技術與教育教學的深度融合，可以實現教育現代化，提高教育教學質量，建設學習型社會[1]。2020年新冠肺炎疫情的爆發，現代信息技術在教學中的重要性得到廣泛認識，也推動促進了各學科在線高等教育的迅猛發展。

1瑜伽教學中信息技術的應用

1.1體育專業信息化教學的基本現狀

據調查結果顯示，體育專業信息化教學與信息技術在融合方面較為滯后。了解或基本了解“基于信息技術的MOOC/SPOC/翻轉課堂等教學模式”的教師不到一半，只有不到10%的老師實施了線上線下混合式教學，大多數的課程在信息技術的應用上僅限于使用PPT作為輔助的教學手段。其中的原因有體育專業特點，一般體育專業都有實踐性較強的特點，很多是純室外模式，所以體育教學中信息技術的應用往往被認為比其他專業科目更加困難。心率監測儀和計步器等信息技術工具也需要額外的經費支持，需要學校的進一步資金投入?，F在在體育教學或教育中如何將信息技術手段應用于其中，有哪些新的、具體的、可操作性的手段和設備，相關研究還是較少。這也是現代信息技術與體育專業教學在融合度方面不足的重要原因之一[4]。部分體育專業教師對MOOC、SPOC、翻轉課堂等為典型代表的信息化教學模式，不熟悉，不了解，缺乏主動性的問題也較為突出。但是信息技術的輔助能夠實現現代化教育的轉變，能夠提升學生的學習興趣，提高學生的綜合素質，是大勢所趨，需要我們克服各方面的困難，積極轉變體育專業教師的教育理念和教學觀念，促進教學模式和技術的創新。

1.2瑜伽教學與信息技術的融合

超星教學平臺有著PC和手機App等多種登錄方式，課前可將“戰士二式”“山式”“拜日式”等教學內容，制作成若干個教學片段，便于學生學習理解。學生可以通過自我學習已經上傳到線上教學平臺的微課視頻、動圖和相關PPT，初步獲得瑜伽知識，掌握技能動作目標。然后學生也可上傳自己錄制的練習影像，通過學生上傳的視頻教師可以了解了解學生的實際情況，進而可以調整、確定教學重點和難點。在上課過程中，可以使用豐富的課程手段擴展學生的主體活動，比如方案匯報、組間討論、自評互評、知識測試等環節，以此培養學生的綜合能力。課程的教學過程，不是機械地加入信息技術手段，而是要將信息技術和資源有效融合到課堂教學中[5]。瑜伽教學是一個實踐性的教學過程，學生可以在課前完成預習和查閱相關資料，然后利用翻轉課堂有效呈現。我們通過個人匯報，演示，每名學生都能夠充分展現所搜集的信息；進行小組合作也能夠培養學生團隊協作能力，學生們通過分工合作，可以達到全員參與的目標。課后教師可以對學生的瑜伽練習視頻或圖片進行點評，讓同學們更直觀地了解動作要領，同時也鼓勵學生的自我評價和同學間的互相評價，實現評價主體的多元化，激發學生的學習興趣。學生在課后也可以根據對教學內容的掌握程度自行下載資料進行自主學習。在系統平臺上可以方便地發布作業和測試，通過學生的作業完成和測試情況可以有效地分析出同學們問題所在，哪些是共性問題，哪些是易錯點，哪些是需要進一步加強的內容。除了超星平臺，QQ群也是方便和學生們進行信息溝通的有效途徑，方便同學們共享文件和資料；微信群更加實時高效，但是微信群的文件共享功能較弱；給學生們推薦一些課外的優質公眾號，也是實現終身學習的一種方式，通過精心篩選優質的有代表性的公眾號，同學們可以了解最新的知識動態，激發學習興趣。

2進行在線教學情況的調查與反饋

進行瑜伽課程學習的學生每學期有7到9個班，每班30人左右。在學期課程結束后我們對部分學生通過網絡平臺進行了調查，所有調查數據及結果分析在網絡平臺完成。主要了解了學生對交互式信息化教學工具的認識，學生對信息化教學技術的認可程度。調查問卷設置了開放式題目，由學生自主填寫接觸過的信息化教學工具，答案可以是多個。通過對160個學生的問卷調查，選取認可度較高的前10個工具，結果如表1所示。學習通是學生使用最廣泛的互動教學信息化技術（100％），其次是百度學術（75％）和中國大學慕課（73％），公開課App和B站也是學生們進行學習的常用工具。后續我們在信息化教學技術的認可程度方面也進行了調查問卷，97％的學生喜歡在課程中使用交互式信息化教學技術，95％的學生表示使用交互式信息化教學技術對增進課堂內容的理解和記憶有明顯效果，98％的學生表示使用交互式信息化教學技術能夠提高同學對課堂教學活動的參與程度。

3結語

通過線上線下混合教學的探索，我們認識到信息技術與體育瑜伽教學相結合，能夠實現高校教學的個性化、移動化、數字化，能夠突破傳統教學模式的瓶頸，提高學生的學習主動性，提高學生的學習效率。利用現代信息技術平臺我們更容易，增加教學主體間相互合作，有效促進知識的流動與交互，關注學習的過程而不僅僅是結果，讓學生可以從多個層面、多個角度、多種方式學習、獲取知識，更容易地接觸了解前沿知識。想要實現更好的教學效果，需要進一步地對教學模式創新，將更多的信息技術應用到從教學準備到授課到課后總結、測試的全流程中去。也要對理論與實踐的內容進行梳理，對相關知識的表現形式進行新的思考，將理論與實踐有效地進行結合，以培養學生的創新意識。通過豐富固有教學手段，利用線上線下混合的形式，打造立體的教學模式。

參考文獻：

[1]林鐄,陳龍.高校教學信息化建設實踐和思考[J].實驗室研究與探索,2019,38(8):236-240.

[2]朱佳炎,姚儒興.信息技術在體育教學中的應用[J].運動精品,2020,39(11):12-13+15.

[3]趙海波.我國體育專業信息化教學的時代邏輯與路徑選擇[J].沈陽體育學院學報,2020,39(1):39-44+60.

[4]孫毅,肖寧寧,董大偉,魯承琨.健美操線上線下混合式教學模式研究[J].長春師范大學學報,2020,39(8):177-179.

[5]溫曉黛,聶小鳳.醫學院校瑜伽選修課程目標和內容的設置[J].衛生職業教育,2019,37(8):67-68.

作者：張蕾 孟曉靜 劉偉 單位：徐州工程學院體育學院 徐州醫科大學醫學信息與工程學院