體操教學(xué)中恐懼心理現(xiàn)象分析

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1中學(xué)生體操教學(xué)中出現(xiàn)恐懼心理的原因分析

1.1主觀因素的影響

首先是自卑的心理。自卑的心理產(chǎn)生是由于對自己的輕視，認(rèn)為自己在某些方面不如其他人，這是一種消極心理。一般情況下，具有自卑心理的學(xué)生在進(jìn)行體操學(xué)習(xí)時，往往覺得自己的動作不如別人做得好，自身的實(shí)力不如他人，從而拒絕參加各種練習(xí)，長此以往，逐漸對學(xué)習(xí)喪失了信心，這是恐懼心理產(chǎn)生的原因之一。這種心理的存在，導(dǎo)致學(xué)生對體操的學(xué)習(xí)產(chǎn)生抗拒，是體操學(xué)習(xí)中非常有影響的消極作用。另一種是意志品質(zhì)的薄弱。意志是一個人為了實(shí)現(xiàn)確定的目的而支配自身行動的動力，因此和行動是不可分割的。學(xué)生在進(jìn)行體操學(xué)習(xí)前，往往會提前規(guī)劃好自己將要進(jìn)行的動作，并做好各種設(shè)想。而一部分學(xué)生由于害怕挨摔等傷害，在學(xué)習(xí)時喪失了繼續(xù)下去的動力。事實(shí)證明，這些學(xué)生的意志力普遍薄弱，尤其是在進(jìn)行一些具有一定難度的體操動作時。

1.2體操教學(xué)中的客觀因素

首先是教師的組織方法不當(dāng)。在體操教學(xué)中，教師的組織方法具有重要的作用。假如教師在進(jìn)行教學(xué)時不是從簡單到困難，按部就班地對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，而是從一開始就要求學(xué)生進(jìn)行一套完整動作的練習(xí)，往往會使學(xué)生出現(xiàn)各種損傷，從而使學(xué)生產(chǎn)生各種恐懼心理。另外，一些教師在進(jìn)行教學(xué)的過程中，對學(xué)生沒有平等對待，這樣導(dǎo)致成績較差的學(xué)生對教師產(chǎn)生反感，從而慢慢失去了學(xué)習(xí)的興趣，甚至對體操學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦和恐懼。其次是動作的難度較大。教師在進(jìn)行體操教學(xué)時，不能從開始就給同學(xué)規(guī)定較為困難的動作，這樣會使學(xué)生從開始就覺得自己不行，自己的能力無法完成。假如教師在開始教學(xué)時就給學(xué)生較大難度的動作，學(xué)生在心理上就會出現(xiàn)各種顧忌，時間久了后甚至產(chǎn)生一些不正常的想法。最后是受別人的影響較大。學(xué)生在進(jìn)行體操學(xué)習(xí)時，如果受到其他人的影響也會產(chǎn)生恐懼的心理，主要是由于學(xué)生的動作不太標(biāo)準(zhǔn)或者不正確，從而引起他人的嘲笑，導(dǎo)致本身危險性就很高的動作出現(xiàn)更大的錯誤，最終出現(xiàn)嚴(yán)重的后果。教師的保護(hù)不及時，導(dǎo)致學(xué)生心理上產(chǎn)生不安全感，甚至拒絕進(jìn)行相應(yīng)的動作練習(xí)。

2預(yù)防和克服學(xué)生恐懼心理的對策

2.1培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

人類的所有活動都是有動機(jī)支持的，因此，學(xué)生如果想要很好地進(jìn)行學(xué)習(xí)，就必須具有推動學(xué)習(xí)的內(nèi)部動力，這種動力就是學(xué)習(xí)的動機(jī)。假如一個學(xué)生在進(jìn)行體操學(xué)習(xí)時，沒有正確的學(xué)習(xí)動機(jī)，或者說學(xué)習(xí)動機(jī)不強(qiáng)烈，這時就會在學(xué)習(xí)的過程中出現(xiàn)畏懼情緒，從而為體操學(xué)習(xí)帶來一定的難度。因此，在進(jìn)行體操教學(xué)時，教師需要根據(jù)學(xué)生的具體情況給予相應(yīng)的指導(dǎo)，從而加強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)意志和學(xué)習(xí)動力。教師通過有目的的教育，能夠告訴學(xué)生練習(xí)的重要意義，從而大大激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)其勇敢果斷的心理素質(zhì)，讓學(xué)生用強(qiáng)烈的動機(jī)和頑強(qiáng)的意志戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)上的困難，從而克服練習(xí)時出現(xiàn)的恐懼心理。

2.2加強(qiáng)保護(hù)和幫助

教師通過合理的保護(hù)和幫助，能夠在一定程度上增加學(xué)生的自信心，從而克服練習(xí)中出現(xiàn)的畏難情緒，增加學(xué)習(xí)的安全感。教師在進(jìn)行相關(guān)動作的教學(xué)時，還要注意加強(qiáng)對學(xué)生的保護(hù)和幫助，此外，對于學(xué)生的相關(guān)基礎(chǔ)知識，也需要進(jìn)行相應(yīng)的指導(dǎo)，幫助其了解該項(xiàng)運(yùn)動的特點(diǎn)及每個動作所需要達(dá)到的技術(shù)要求，將其和動作之間的關(guān)系闡述清楚，引起學(xué)生的注意。在學(xué)生進(jìn)行體操練習(xí)的過程中，教師需要選擇合適的位置和時機(jī)，給予學(xué)生必要的保護(hù)，既能確保學(xué)生的安全，同時，也給予學(xué)生相應(yīng)的心理支持。這些都是教師需要掌握。除此之外，教師還需要加強(qiáng)學(xué)生的相關(guān)注意事項(xiàng)的講解，幫助學(xué)生了解練習(xí)時需要掌握的自我保護(hù)技巧，防止事故的發(fā)生。因?yàn)樗械倪\(yùn)動安全事故都會在學(xué)生的心理上留下影響，因此，教師需要加強(qiáng)這方面的保護(hù)和幫助。

2.3注重教態(tài)和示范動作對學(xué)生的心理影響

從日常的學(xué)習(xí)中我們可以發(fā)現(xiàn)，教師和學(xué)生之間的關(guān)系對學(xué)生的學(xué)習(xí)具有重要的影響。教師通過生動有趣的教學(xué)語言，親切的關(guān)懷以及熱情的鼓勵，能夠幫助學(xué)生樹立良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。例如，對那些膽怯的學(xué)生，教師要學(xué)會進(jìn)行正確的誘導(dǎo)，對其出現(xiàn)的每個小的錯誤都給與正確的鼓勵，使他們能夠認(rèn)清自己的同時，學(xué)習(xí)的積極性不被打擊，這樣就能夠慢慢消除學(xué)生的恐懼心理。此外，體操教師通過自身準(zhǔn)確優(yōu)美的示范動作，使學(xué)生擁有一個正確的認(rèn)識，從而獲得清晰的運(yùn)動表象，使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興趣，這對恐懼心理的消除也是非常重要的。

2.4組織教法要循序漸進(jìn)

在進(jìn)行新動作的學(xué)習(xí)時，教師需要先給同學(xué)示范一遍正確的動作，同時給予學(xué)生一些輕松安全的感覺，這樣學(xué)生在進(jìn)行學(xué)習(xí)時，能夠擁有良好的學(xué)習(xí)興趣以及學(xué)習(xí)的信心和勇氣。然后將該動作練習(xí)時需要掌握的動作要領(lǐng)告訴同學(xué)們，并對其中需要注意的一些地方進(jìn)行重點(diǎn)的講解，教法需要循序漸進(jìn)，這樣才能使學(xué)生慢慢的掌握好新動作的基礎(chǔ)。此外，教師還可以采取一些具有輔助作用的練習(xí)來幫助學(xué)生，可以先讓學(xué)生體會動作的要領(lǐng)，然后降低動作的難度，進(jìn)行相應(yīng)的簡單練習(xí)，這樣能夠大大增加學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心。例如，在教授魚躍前滾翻這個動作時，教師可以先讓學(xué)生練習(xí)前滾翻，當(dāng)學(xué)生練習(xí)熟練之后，再慢慢增加難度，讓其練習(xí)魚躍前滾翻。在練習(xí)雙杠的外側(cè)坐越兩杠挺身下動作時，教師可以先讓學(xué)生練習(xí)中左右兩側(cè)反復(fù)移動成外側(cè)坐，等學(xué)生練習(xí)熟練后在進(jìn)行整個動作的練習(xí)。這種循序漸進(jìn)的動作學(xué)習(xí)方法能夠增加學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心，然后再由簡入難，使學(xué)生掌握先前畏懼的動作，消除學(xué)生的恐懼心理。

3結(jié)語

在體操教學(xué)中，恐懼心理是一種客觀存在的現(xiàn)象，因此教師應(yīng)該正確認(rèn)識這個問題，然后通過各種幫助和保護(hù)措施，使學(xué)生逐漸克服這項(xiàng)缺點(diǎn)。在教學(xué)中需要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，采取合適的應(yīng)對方法，有效地消除學(xué)生的恐懼心理，提高教學(xué)的效果。

作者:武丹 單位:山西師范大學(xué)研究生學(xué)院