戶外運動訓練在體育教學的實施策略

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摘要：戶外運動訓練課是高校體育教學改革的重要內容，是當今高校新型體育建設的關鍵。通過鼓勵大學生進行戶外運動訓練，可以讓學生親近大自然，享受戶外運動帶來的快樂。通過有效的戶外運動訓練可以提高學生的身體素質，提升學生的團隊精神，是高校體育教學改革的重點。為此，研究和探討戶外運動訓練在高校體育教學中的實踐應用是非常有必要的。本文從戶外運動訓練的教學現狀出發，分析了其可行性以及實施的重要意義，重點的探討了戶外運動訓練課實施的具體策略。最后得出：戶外運行訓練課在高校體育教學中一定會得到大力的推廣，各高校都會積極開展戶外運動訓練。通過戶外運動訓練來豐富高校體育教學內容，同時提升高校學生親近大自然的機會，提升學生的團隊精神和身體素質。在以后的戶外運行訓練中，教師和學生要積極的創新更多的有效途徑，讓戶外運動項目更加豐富，更好的促進戶外運動訓練的實施。

關鍵詞：戶外運動大自然身體素質團隊精神

1、戶外運動訓練現狀分析

戶外運行包括攀巖、溪流、野炊、探險等各種形勢。這些戶外運動都具有一定的挑戰性，同時大都需要團隊協作，并具有一定的風險性。為了保證戶外運動的安全，學校要組織大量的物力和財力，就一項安全性保證上就讓很多高校產生顧慮。所以，高校戶外運動訓練近年來雖然提及較多，但具體實施也只是處于較為淺層次的遠足。這是因為很多高校還是對安全性顧慮較多，害怕出現安全事故。所以，要想進一步發展戶外運動訓練，必須從高校的思想意識，以及具體的物資和人力投入上多下功夫。本文重點的探討了戶外運動訓練課實施的具體策略。

2、開展戶外運動的可行性和重要性探討

在高校體育教學中開展戶外運動訓練課，其可行性主要體現在以下幾個方面：第一，現在交通非常便利，很多地方自然環境優美，為戶外運動提供了天然的條件；第二，高校戶外運動已經得到認可，其資金投入和人力投入也在不斷的增強，可滿足較多的戶外運動訓練；第三，戶外運動訓練課的實施也是新時代體育高校體育教學的要求，滿足體育教學的需求。開展戶外運動訓練的重要性主要體現以下幾個方面：第一，戶外體育運動訓練課程的納入可以非常好的豐富高校體育教學內容，是教學內容的有利補充；第二，通過戶外運動訓練課的開展，可以提供學生的綜合素質能力；第三，通過戶外運動訓練課的開展，可以讓學生的團隊精神得到提升，可以幫助學生提升自我解決問題的能力。

3、大學體育教學中戶外運動訓練課的實施策略

3.1、不斷豐富戶外運動訓練課的內容，做好課程目標設計

豐富戶外運動訓練課的內容，做好課程目標設計工作是高校戶外運動訓練課實施的關鍵。高校體育老師必須對戶外運動課做好教學計劃，并對學生群里做好調查，為戶外運動做好充足的前期準備工作。

3.2、增設戶外運動訓練必須重視體育教師綜合素質的培育

戶外運動訓練的實施涉及較多的風險，對安全性要求非常高。這就要求體育老師的綜合能力必須過硬，既能應付各類突發險情還能做好學生的安撫工作。所以，作為負責戶外運動訓練課的體育老師必須不斷的進行學習，提升自身的綜合能力，只有這樣，才能更好的開展戶外運動訓練。

3.3、對戶外運動方式進行合理的選擇，滿足不同學生的需求

每個學生對于戶外運動的傾向不一樣，有的學生喜歡攀巖，有的學生喜歡遠足，所以，必須做好合理的規劃，以滿足不同學生的需求。這就要求前期必須做好學生的調查工作，對戶外運動進行分類，滿足不同學生需求。

3.4、高校必須建立戶外運行訓練課的組織管理機構

戶外運動訓練課風險性和安全性是非常關鍵的，要想保證訓練的正常實施，有效控制風險，高校必須成立戶外訓練課組織管理機構。該機構的建立既能為學生提供理論知識的幫助，又能在遇到緊急情況時及時的處理。

3.5、遠足露營教學實例設計模擬仿真

戶外運動風險性和刺激性的存在，就要求高校必須做好良好的計劃，保證一旦出現問題能及時的處理和解決。而計劃設計的再周密，不經過實戰的洗禮也是不行的，所以做好實例設計模擬仿真工作是非常有必要的。做好應急處置緊急預案并定期進行模擬是非常關鍵的。這樣在真正的戶外運動訓練遇到問題時能夠做到從容處理和解決。

4、總結

戶外運行訓練課在高校體育教學中一定會得到大力的推廣，各高校都會積極開展戶外運動訓練。通過戶外運動訓練來豐富高校體育教學內容，同時提升高校學生親近大自然的機會，提升學生的團隊精神和身體素質。在以后的戶外運行訓練中，教師和學生要積極的創新更多的有效途徑，讓戶外運動項目更加豐富，更好的促進戶外運動訓練的實施。

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作者：周健 單位：長春中醫藥大學體育教學部