高校大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃研究

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【摘要】隨著高校的擴(kuò)招，大學(xué)生的就業(yè)壓力日漸嚴(yán)峻，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課已成為各大高校必設(shè)的課程。開設(shè)的目的是為了讓大學(xué)生更加了解自己，更好籌謀未來。大學(xué)生的生涯適應(yīng)力是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程中重點(diǎn)培養(yǎng)的能力，因此，本文以生涯適應(yīng)力為載體，以沈陽城市建設(shè)學(xué)院為例，論述生涯適應(yīng)力在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程中的實(shí)踐研究，使本課程可以更好的適用于大學(xué)生就業(yè)、職業(yè)的規(guī)劃及未來發(fā)展等各種需求。

【關(guān)鍵詞】生涯適應(yīng)力；大學(xué)生；規(guī)劃；實(shí)踐

1生涯適應(yīng)力的概述

1.1生涯適應(yīng)力的內(nèi)涵

生涯適應(yīng)力指的是個(gè)體在生涯發(fā)展過程中適應(yīng)各種生活環(huán)境的能力。強(qiáng)調(diào)生涯發(fā)展過程中人與環(huán)境的相互作用，在現(xiàn)實(shí)生活中，一切事物都在發(fā)生改變，世界不會(huì)因?yàn)槟愣l(fā)生改變，但是我們可以做的就是改變自己，從而適應(yīng)這個(gè)世界。這種能力也是職業(yè)生涯適應(yīng)力的基本體現(xiàn)。

1.2生涯適應(yīng)力的研究意義

1.2.1理論意義

研究大學(xué)生生涯適應(yīng)力的四個(gè)維度，為大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的開展提供理論依據(jù)，對(duì)從事高校職業(yè)生涯規(guī)劃課程的專業(yè)人員在教學(xué)中進(jìn)行創(chuàng)新和科研有重要的意義。

1.2.2實(shí)踐意義

現(xiàn)階段大學(xué)生的生涯適應(yīng)力的主要體現(xiàn)在就業(yè)方面。就當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)而言，具有良好生涯適應(yīng)力的大學(xué)生可以對(duì)個(gè)人目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)情況間的距離做出評(píng)估，前瞻與實(shí)際相結(jié)合的職業(yè)定位，搜索或發(fā)展新的或者有潛力的職業(yè)。通過運(yùn)用科學(xué)的方法，采取可行的措施，不斷增強(qiáng)自身的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)能力，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)與理想，取得成功。通過大學(xué)生職業(yè)生涯力的問卷調(diào)查，大學(xué)生對(duì)自身的職業(yè)生涯力有所了解，找到自身職業(yè)生涯發(fā)展的優(yōu)勢(shì)和不足，及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)，使其更好的適應(yīng)社會(huì)找到理想的工作。通過對(duì)沈陽城市建設(shè)學(xué)院學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯力的問卷調(diào)查研究，使職業(yè)生涯規(guī)劃課程教師更好的了解的學(xué)生的求職狀態(tài)，為教師因材施教打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2生涯適應(yīng)力的理論基礎(chǔ)

生涯適應(yīng)力可以分為四個(gè)維度：生涯適應(yīng)力之生涯關(guān)注，也是生涯適應(yīng)力中最重要的維度，指的是個(gè)體對(duì)自身未來職業(yè)的關(guān)注和計(jì)劃；生涯適應(yīng)力之生涯好奇。即個(gè)體對(duì)職業(yè)的好奇態(tài)度，對(duì)職業(yè)積極嘗試和探索的態(tài)度；生涯適應(yīng)力之生涯選擇。指的是個(gè)體對(duì)自身職業(yè)生涯的構(gòu)建和選擇；生涯適應(yīng)力之生涯自信。指的是個(gè)體對(duì)生涯挑戰(zhàn)的成功預(yù)期，是個(gè)體能夠成功的做出生涯決策的自我效能感。這四大維度是培養(yǎng)擁有良好生涯適應(yīng)力的基礎(chǔ)和保障。只有學(xué)會(huì)了適應(yīng)變化的環(huán)境做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，面對(duì)困難與選擇時(shí)任然擁有淡定和自信，我們才能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)走向成功。我校大學(xué)生生涯適應(yīng)力總體水平較高,但其結(jié)構(gòu)內(nèi)部各維度發(fā)展不均衡,即:生涯關(guān)注>生涯好奇>生涯信心>生涯控制。在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課中應(yīng)該培養(yǎng)大學(xué)生生涯適應(yīng)力四大維度均衡發(fā)展，且對(duì)自身職業(yè)有計(jì)劃、敢于嘗試的、理性做出職業(yè)選擇的、對(duì)自己的抱負(fù)充滿信心的新時(shí)代大學(xué)生。

3大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課的實(shí)踐

如今，我校現(xiàn)在的教育對(duì)象僅僅停留在大一新生。其實(shí)，這門課程從初中、高中甚至小學(xué)就可以涉及學(xué)習(xí)，因?yàn)檫@關(guān)乎人的一生發(fā)展與命運(yùn)。如何完善大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的教學(xué)，本人認(rèn)為應(yīng)重視生涯適應(yīng)力的培養(yǎng)，在教學(xué)中實(shí)踐，在實(shí)踐中培養(yǎng)，在培養(yǎng)中完善。本人負(fù)責(zé)沈陽城市建設(shè)學(xué)院的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的教學(xué)，在教學(xué)中，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)全面培養(yǎng)學(xué)生的生涯適應(yīng)力，促進(jìn)學(xué)生就業(yè)。

3.1生涯導(dǎo)向練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)生涯規(guī)劃的關(guān)注

高校幫助學(xué)生制定各種系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃和幫助其職業(yè)發(fā)展的一系列活動(dòng)，使得人盡其才。通過生涯導(dǎo)向練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的生涯關(guān)注，即高校基于學(xué)生生涯管理的學(xué)生培訓(xùn)模式，從高校要求學(xué)生學(xué)轉(zhuǎn)變到學(xué)生要求學(xué)校提供資源供學(xué)生學(xué)。關(guān)注學(xué)生個(gè)人發(fā)展，為學(xué)生做好職業(yè)生涯規(guī)劃，實(shí)現(xiàn)學(xué)校與學(xué)生的雙贏。

3.2建立決策力引導(dǎo)平臺(tái)，培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀

在教學(xué)實(shí)踐中組織生涯規(guī)劃大賽和生涯規(guī)劃訓(xùn)練營(yíng)，提升學(xué)生判斷力和決策力。組織講座、班級(jí)座談會(huì)和個(gè)別談話，做到因材施教。建立家長(zhǎng)聯(lián)系長(zhǎng)效機(jī)制，深入了解學(xué)生成長(zhǎng)背景，貫徹學(xué)校管理理念，旨在通過學(xué)校家長(zhǎng)兩方面更好引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃。同時(shí)引導(dǎo)大學(xué)生形成正確的職業(yè)觀，健全自身的價(jià)值觀，并且挖掘自己的潛力，滿足個(gè)人需要，促進(jìn)個(gè)體發(fā)展，樹立“一就業(yè)，二擇業(yè)，三創(chuàng)業(yè)”的“三部曲思想”，結(jié)合自身?xiàng)l件，利用所學(xué)知識(shí)，找到最適合自己的職業(yè)，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，提高生活滿意度，成為人生的贏家。

3.3生命設(shè)計(jì)模型，培養(yǎng)學(xué)生生涯好奇和生涯自信

建構(gòu)主義要求學(xué)生在學(xué)習(xí)中要從一個(gè)被動(dòng)的信息接收者變成一個(gè)主動(dòng)學(xué)習(xí)的人，在學(xué)習(xí)過程中詮釋知識(shí)的意義從而更好達(dá)到真正學(xué)習(xí)的目的。生命設(shè)計(jì)便是應(yīng)用建構(gòu)主義的觀點(diǎn)，即生命設(shè)計(jì)是在大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活中構(gòu)建各種各樣的一些生命的角色，在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的教學(xué)實(shí)踐中讓學(xué)生自己書寫自己的人生，對(duì)自身的信念和社會(huì)關(guān)系加以解讀，促進(jìn)“人職匹配”，培養(yǎng)學(xué)生的生涯好奇，同時(shí)在學(xué)習(xí)過程中建立了自信心，更是培養(yǎng)了學(xué)生的生涯自信。

4結(jié)語

綜上所述，生涯適應(yīng)力是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課中重點(diǎn)培養(yǎng)的內(nèi)容之一，良好的生涯適應(yīng)力，可以使大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的變幻莫測(cè)，有助于大學(xué)生就業(yè)和再就業(yè)。本人從生涯適應(yīng)力四大維度在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的應(yīng)用實(shí)踐著手，論述如何提高大學(xué)生生涯適應(yīng)力，從而提高高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育的有效性。

作者:劉芳 郭靖 胡偉 單位:沈陽城市建設(shè)學(xué)院

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