積極心理學人格塑造探討

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積極心理學是心理學的一個分支，在社會生活的各個地方發揮作用。青少年處在人格形成的重要時期，需要積極心理學去干預，幫助他們塑造一個積極的人格，對于以后的工作、學習、生活等都有些重要作用。同時，也能夠對一些消極的心態進行矯正，避免出現一系列心理問題。

一、積極心理學和積極人格的內涵

積極心理學是心理學領域的一場革命，也是人類社會發展史中的一個新里程碑，是一門從積極角度研究傳統心理學研究的東西的新興科學。積極心理學作為一個研究領域的形成，以Seligman和Csikzentmihalyi的2000年1月發表的論文《積極心理學導論》為標志。它采用科學的原則和方法來研究幸福，倡導心理學的積極取向，以研究人類的積極心理品質、關注人類的健康幸福與和諧發展。積極人格特質是任何事情成功的基本要素。這類靈性資產包括樂觀、專注力、毅力、誠實、勇氣、真誠、勤奮，以及許多其他的特質。

二、積極心理學在初中生積極人格塑造中的重要意義

初中生正處在人生的一個重要階段，是人生觀、價值觀、人格塑造的關鍵時期。無論是生理上還是心理上都在發生轉變，因此這一階段的初中生處在一個迷茫的階段。通過積極心理學的干預，來發現或者塑造積極人格，對初中生未來的發展是十分有利的。在初中階段，應該針對初中生的心理特點，向他們灌輸和滲透一些積極健康的信息，這樣有利于他們積極人格的塑造是很重要的。同時，積極人格能夠幫助這些初中生們應對生活中出現的一些問題和挫折，應對挑戰，發現生活中美好的一面，更好的享受生活。對于那些消極頹廢的思想也能夠去除，是初中生們以信心滿滿的姿態來應對學習和生活上的壓力，取得優異的成績。

三、積極心理學視域下初中生積極人格塑造的方法

（一）在課堂教學中逐漸滲透積極健康的思想，讓初中生們能夠培養積極樂觀的心態和塑造積極人格。課堂上不僅是學習文化知識的場所，還是思想品德教育的場所。積極人格的形成不是一朝一夕的事情，而是長久努力的結果。學生每天都會花費大量時間在課堂上，因此在課堂教學中滲透積極樂觀思想對初中生積極人格的塑造是極為有用的。在初中課堂里，語文、政治、歷史等文科課堂，能夠發揮重要的作用。從這些內容里不僅是學習文字、史實，還可以學習其中的經驗教訓、思想內涵。例如通過學習課文《愚公移山》[1]，可以教會學生只要堅持不懈的努力、擁有積極樂觀的心態就能取得成功。通過課本內容，來逐漸滲透這種積極的思想。不僅僅是課本上的內容可以培養初中生的積極心態，還有教師的言傳身教。事實上教師的許多言談舉止都會對學生產生影響。因此教師要以身作則，以自身為榜樣，面對問題和挫折，不逃避、不退縮，以樂觀的心態去應對挫折，給學生樹立好榜樣，能夠使學生受到潛移默化的影響，繼而培養積極的心態、塑造積極人格。同時，在教室黑板報還有墻上還可以貼上一些積極樂觀的名言警句，讓學生每天都能看到接觸到，這樣更有利于積極思想的滲透，對于初中生塑造積極人格具有重要作用。（二）大力開展團體活動，使初中生們能夠在團體活動中體驗積極，更有利于塑造積極人格。人們在群體活動中的感觸對于人格的形成具有很大的影響。積極心理學中有一個重要概念，叫做心流。心流指的就是個體在活動過程中的整體感覺。體驗心流的時候人們會感到滿意或者是享受。初中生們經常參加一些團體活動，能夠使他們在活動中獲得一定的感受，也就是心流，去感受幸福。因此，學校應該經常舉辦一些團體活動，讓初中生們能夠有更多的機會去參加團體活動，在團體活動中感受參與感，體驗心流，從中體會到幸福感，更有利于初中生們積極人格的塑造。像主體班會、文藝匯演、運動會等等[2]。除了校園內的集體活動，還應該把目光投入到校外的集體活動，如夏令營等。靈活運用這些團體活動，更有利于初中生人格的塑造。（三）通過積極的家庭影響來塑造初中生的積極人格。家庭對于孩子的影響是非常大的，因此通過積極的家庭影響可以有效幫助初中生塑造積極人格。積極的家庭影響包括兩個方面。第一個方面就是家庭教養，家庭教養對于初中生人格的塑造起到了非常重要的作用。因此，家長應該從小好好教育孩子，養成良好的行為習慣，讓孩子擁有好的家庭教養，更有利于他們積極人格的塑造。第二個方面是家庭氛圍，家庭氛圍對于初中生們人格塑造也是十分重要的。如果一個家庭和睦幸福、父慈子孝，家庭氛圍較好的情況下，他們的孩子的人格應該是一種積極的、樂觀的，這些孩子能夠在以積極的心態去面對挫折、迎接挑戰。如果一個家庭整體氛圍比較壓抑、家庭氛圍比較消極的時候，他們的孩子的人格應該是一種消極的、悲觀的，這種人格將會使孩子無法正視困難、選擇逃避。家長應該盡量為孩子營造一種良好的家庭氛圍，有助于孩子塑造積極人格[3]。

初中生正處于人格形成的關鍵時期，通過積極心理學的干預來幫助他們形成積極的人格，對他們以后的發展具有重要意義。通過課堂滲透積極心態、參加集體活動、積極的家庭影響等方面的措施，來幫助初中生們塑造積極人格，使他們能夠用積極的心態處理問題，克服挫折，成為對社會有用的人才。

參考文獻:

[1]項亞光,衛紅云.積極心理學視域下初中生積極人格之塑造[J].外國中小學教育,2014(01):41-45.

[2]張慈,劉曉峰.積極心理學視角下學生積極人格塑造的探究[J].南昌教育學院學報,2013,28(04):131+133.

[3]時靜,吳漢榮.培養積極人格塑造幸福人生[J].中學課程輔導(教師通訊),2015(15):16.

作者:梁福生 單位:梅州市梅江區水白中學