愛情心理學范文
時間：2023-04-03 00:46:06
導語：如何才能寫好一篇愛情心理學，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。
篇1
隨著學習論這堂課的結束，我們班的各個沙龍也開始行動了起來，我毫不猶豫的選擇了大學生戀愛心理學這一沙龍。那不僅是因為戀愛這一問題在大學生活中是普遍存在的，并且也必將為我以后甚至于每位大學生的戀愛指明方向。
專入圖書館，我精心挑選了《愛情心理學》這本書，雖然這本書所含愛情甚廣，但我也切合現在大學生的實際心里，確定了屬于我自己正確的愛情觀。
愛情，這一千百年來被人們普遍贊頌、普遍追求的事物，不僅是詩人和藝術家們謳歌的永恒的主題，也是每個熱愛生活的人所向往的美好鑰匙。愛情會給人帶來什么？會給人們帶來莫大的喜悅和幸福，使人們充滿巨大的內在力量。它能使陷入困境的人們勇于面對困難，鼓勵他們重新站起來去獲得生的希望。正如費爾巴哈所說的：＂對于戀愛對象來說，最大的幸福就在于愛情以自身的存在而使他（她）感到快樂……只消瞥一眼心愛的人，我們就會心醉。＂愛情還會帶來什么？會給人們帶來無盡的痛苦和悲傷，使人們深陷其中不能自拔。處于失戀中的人們常常因此而失態。如果誰還要因此而承受戀人離逝之痛，那更是一下子容顏憔悴，讓人看了也心酸。就連莎士比亞也會問：＂告訴我愛情生長在何方？還是在腦海，還是在心房？它怎樣發生，它怎樣成長？＂
而如今的大學生確也存在著各個方面的壓力，因此戀愛問題也隨之出現。就我而言，愛情始終是純潔高尚的代名詞，并不是呼之而來，棄之而去的玩具。因此對于青年人特別是我們大學生來說培養健康的愛情觀與戀愛行為是十分重要的一件事。首先，我們必須提倡志同道合的愛情，只有這樣的愛情才是堅不可摧牢固的愛情。有話可談的愛情才會長久。其次，擺正愛情與事業的關系。作為新一代的大學生，我們仍要把建設祖國這一目標放在首位，不能把寶貴的時間都用于談情說愛了。最后，我們還應懂得愛情是相互信任，是一份責任和奉獻。因為在愛情的漫漫長路，并不是一方在走獨木橋，而是兩個人的共同作用，其間不免會碰到荊棘林、沼澤地，這時兩人之間的扶持是非常重要的，它是連接愛情的紐帶。
除此之外，在戀愛的過程中或許存在著這樣那樣的問題，那就需要我們在平時的生活中培養愛的能力與責任。我們要熱愛他人，熱愛生活。在處理施愛與被施愛的問題上要有一種為戀人負責，為社會負責的態度。相信每一位大學生都能享受到沐浴陽光的舒服和愛情的無限力量。
篇2
關鍵詞：愛情；單戀；戀愛；失戀
軍校學員從高中畢業后入伍，過著同性多，異性少的生活。和地方大學生比起來，他們缺少了很多與異往的機會，他們的戀愛心理也有著軍校獨有的特色。我們應引導軍校學員樹立起正確的戀愛觀，進而正確看待單戀、戀愛和失戀。
一、軍校學員與愛情
1、軍校明文禁止學員談戀愛
軍校里不允許學員談戀愛，軍校管理模式高于部隊，嚴于部隊，軍紀軍規面前容不得半點私情。軍校里，每一天的學習訓練都安排滿滿的，在這樣緊張的氛圍里，很少有個人支配時間。花前月下，兒女情長，既不合時宜，紀律也不允許。也有個別人，頂風違紀，私自離隊，受到嚴肅的處理，教訓可謂深刻。如果你和他（她）可能彼此有好感，但即使心中有強烈的愛，也要牢記規則，用理智控制自己的情感，學習拒絕這個不應該提前到來的愛。同時，軍校學員無論是在身體上、心理上，還是在思想認識上、生活經驗上都不夠成熟，這時談戀愛有很大的盲目性。他們面臨的學業壓力很大，如果過早的陷入情網，不但影響學業，甚至會影響到未來的職業和未來。
2、校園戀情容易失敗
愛情需要冷靜的頭腦和強烈的自我壓抑能力，需要男女雙方認真的態度，而軍校大學生的個性卻未發展成熟，價值觀還沒有完全定型，尤其是對終身伴侶的選擇是不確定的角度，同時對戀愛中的矛盾不能妥善處理，所以感情很容易隨著環境而變化，最終導致失敗。具體到異地戀來說，由于距離的影響，戀人之間無法充分進行情感交流，容易產生猜疑，時間久了分手幾率大；而本地戀違反紀律，不被認可，戀愛對方心理壓力大，加上軍人就業以服從命令為天職，如果畢業后兩人天各一方，畢業即分手的痛苦是難以形容的。
3、軍校男女比例失調，容易產生單相思
愛情是兩個人之間的感情交流，如果只有一方投入感情，另一方沒有感情或不想與之溝通，就形成了單相思，也稱暗戀。由于軍校學員中獨生子女較多，軍校環境封閉，管理壓力大，學員容易產生孤獨感、寂寞感，這時來自異性的關心就顯得特別珍貴；再有軍校學員由于接觸異性的機會少，容易因感情過敏而發生單相思。例如，大一的小張某天去圖書館，由于想家而情緒低落，一大二女生前來安慰，從此小張對該女孩印象深刻，每天只要一有時間，就會往圖書館跑，希望能再次遇到她。小張這樣的情況在軍校里并不少見。
二、軍校學員如何應對情感問題
軍人的職業意味著犧牲，意味著奉獻，但軍人也是一個自然的人，也會遇上情感問題，當你對異性有興趣，當你和他（她）是有感情的，當你遭受失戀的痛苦，如何調和自己的情緒，如何讓自己從感情中解脫出來呢？
1、單戀了怎么辦
單戀也叫單相思、暗戀，以一方對另一方的一廂情愿的傾慕與愛為特征，是一種畸形的愛。單戀者的愛不求回報，即使知道對方不愛自己，還一味的追求。單戀者在他們的心中不斷的斗爭，理性告訴他（她）這樣的感情是不會有什么結果，但情感卻難以從這個網中掙脫出來。那么如何超越自我，戰勝感情呢？
首先，我們應該區分愛情和友誼之間的界限。友誼在一定條件下可能發展成愛情，但不等于愛情，因為愛情以異性間的為基礎，是建立在男女之間的一種高尚和純潔的情感；愛情的目的和歸宿是兩性結合、家庭的組成；愛情是專一的、排他的，只能在一對男女之間形成的一種特殊的感情。而友誼沒有這些特點。因此，在和異性同學交往時要把握好尺度，要意識到愛情是以互愛為前提的，如果對方不愛你，只是出于禮貌或把你當成朋友在交往，那么這樣的好感不是愛情。
其次，要冷靜下來分析自己的感覺是不是錯覺。單戀者往往對對方的言行、眼神反復琢磨，感覺對方也愛上自己，事實上，這種被扭曲的感覺往往是一種錯覺。單戀者往往把對方理想化，他所有的快樂和幸福都與對方緊密相連，并在他（她）身上形成暈輪效應，似乎有了他（她）世界才會如此美麗。事實上這只是一種錯覺，真正的愛不是存在于人們頭腦中的想象，而是在現實生活中，是可以感觸到的。如果愛是一場夢，最好是早點醒來，告訴自己擦去灰塵，開始一個新的生活，尋找失落的自己。
再次，酸葡萄效應和甜檸檬效應。酸葡萄效應指的是失戀者為了緩解內心的痛苦，像伊索寓言中的狐貍那樣說：“葡萄是酸的”。比如指出一些前戀人的缺點，有助于打破理想化傾向。甜檸檬效應則是把自己的優勢列個表，找到自己好的地方，恢復自信，從而減少痛苦。這樣降低別人提高自己的同時，也許你會覺得你的單戀是完全沒有必要的，也許在未來的某一天，你會找到更合適的人在等你。
最后，情感的升華。單戀只不過是愛情的“海市蜃樓”。因此，單戀者必須盡快從他們編織的這個網絡中突圍出來，把握感情的舵的方向，用理性戰勝情感，實現終極的超越。如果單戀是痛苦的，那么久把你的痛苦投入到生活、投入到學習中，把痛苦轉化成激勵你生活和學習的動力，以淵博的知識抵御悲傷的侵蝕，用善良而寬廣的胸懷去關心和照顧他人。
2、戀愛了怎么辦
我們不提倡軍校學生戀愛，但在現實生活中，一些男女學生由于學習或工作的關系經常接觸，并逐漸有了良好的印象，有的同學甚至偷偷的戀愛了。違反了規定的戀愛雙方，其實心里是非常矛盾的，主觀上由于禁令不想繼續下去，但又不能從感情中立馬抽身出來。對于他們的困惑和麻煩，應該如何幫助他們走出困境？
首先，請記住，軍校學生不允許談戀愛的規定。雖然心情是痛苦的，但必須不斷地對自己說，“如果你真的愛他（她），就不能接受他（她）的愛，不能讓他（她）違反了學校的紀律，也不能讓他（她）為我耽擱了學習；如果愛他（她），就要保護這愛的萌芽，不要讓它過早的暴露，而讓愛情之花在應該盛開的時候盛開。”你要把這個想法與對方委婉地說，如果他（她）是真心愛你，會理解和尊重你，在行動會支持你，讓愛情之花在畢業后再盛開也不遲；如果他（她）因為你拒絕而沮喪，或者開始恨你、侮辱你，證明你此時的拒絕完全正確。
第二要區分愛情和學習哪個更重要。愛是人生內容的重要組成部分，但不是人生的全部。大學時代是一個人樹立遠大理想、全面、平衡發展的契機，在這個階段的學生充滿活力，擁有強烈的求知欲，良好的記憶力和接受新事物的快速度，是學習的最佳時間。既然是學生，就要把心思放在學業上。在軍校里，各種考核達標會接踵而至，而且要求很高。軍校是全程淘汰，必須一路過關斬將，通過所有課目考核。這個時候一旦分了心，精力不集中，胡思亂想，肯定學不好。一旦被淘汰，身上所有的光環將驟然失色，等于自毀前程。因此，大學生應該把學業放在第一位，理順愛情與學業的關系，不能把寶貴的時間都用在談情說愛上而放松了學習。沒有學業的愛情就像在沙漠里播種種子，缺乏堅實的基礎和豐富的土壤，遲早會枯萎。
第三面對感情的沖動要學會冷靜處理。學生的情感世界很豐富，但由于他們的思想，性格不成熟，思想波動比較大，對于未來從事什么工作，選擇什么樣的路，選擇什么樣的人做自己的終身伴侶還缺乏全面的理性思考，因此，兩人之間的愛情傾向于糾紛較多，這種浪漫的成功率是低的。若這種感情任意發展，不顧及條令條例，不顧及校風校紀，最后必然會影響到未來的學習或工作。真正的愛是，雙方有共同的理想、價值觀和信念，都是理性的高尚的感情，“兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮”，只有理性地把握“愛的火候”，控制“情”的溫度，愛情會永遠與你在一起。
第四在愛情中相互支持。有些戀愛中的學員認為他們找到了真愛，他（她）是我一生尋找的人。如果確實是真心相愛，應嚴格遵守學校規章制度，交往時保持分寸，不應因為愛情影響學習訓練，而要相互鼓勵，相互支持。應努力自我增值，彼此互相鼓勵、支持，改正缺點，發揚優點；努力克服愛情的消極影響，盡力發揮愛情的積極作用，使愛情成為進步的催化劑。
3、失戀了怎么辦？
失戀是戀愛中的一方不再愛對方，因此終止與對方的愛情關系。失戀是雙向的，也許你正在熱戀中，對方提出斷絕關系，也可能是自己在戀愛過程中，發現自己無法適應對方，無論什么情況都是一次痛苦的經驗。如何正確對待失戀，盡快走出失戀的陰影呢？
首先，很顯然，愛并不是生命的唯一內容。一位作家曾經說過：“難道男人的一生是要控制一個女人，而一個女人的一生是要控制一個男人嗎？不，從來不是。”愛情是生命中的重要內容，但不是生活的全部，人生的意義主要在于對事業的追求和對社會的貢獻，明白這一點，就理智地認識到痛苦無用，應該盡快解脫出來。
第二不要因為失戀而失去對自己和別人的信心。在現實生活中，失戀的人總喜歡把問題歸結為某一方，或者是我的問題，或者是他（她）的問題。要么是自己不值得愛，要么是對方不值得愛。嚴重者甚至把失戀等同于失敗，對自己和別人失去了信任。不再相信世界上有愛，不相信還會有人再愛自己，或者不相信還有人值得他們的愛。如果我們能改變一種思維方式，把失戀看成是兩個人在彼此相處的過程中發現彼此不適合，決定中止關系。這樣去看，失戀不再是那么的無法容忍的錯誤。相反，它可以幫助我們積累重新尋找戀人的經驗。這是一種可以讓我們少走一些彎路的經驗。
第三建立“天涯何處無芳草”的信念。愛情不是前世唯一的愛。事實上，適合你的條件的異性在各個地方各行各業都有，既然這樣，就沒有必要吊死在一棵樹上了。。這個世界是非常大的，可以嘗試很多的機會，只要我們有耐心，有信心，我們將能夠找到彼此非常滿意的終身伴侶！
第四不要幻想不現實的“破鏡重圓”，成為已逝去愛情的殉葬品。一些年輕的朋友在失戀后，長時間不能擺脫過去的戀情，每天靠重溫舊夢生活，并報著僥幸心理，期盼著“破鏡重圓”，重歸于好。殊不知，愛情是建立在雙方自愿的基礎上的，一廂情愿、勉強結合會帶來更多的不幸。所以，這是在追求一個不現實的“空中樓閣”，是非常不明智的。
[參考文獻]
[1]顧南希.異往，把握好“度”很關鍵，青春期健康，2015年15期.
[2]姚立.當代大學生人際交往特點及其交往障礙淺析.江西廣播電視大學學報，2002年3期.
[3]魏琳.網絡暴力游戲對大學生人際交往的影響.遼寧師范大學學位論文2014.
篇3
教師應用真誠的情感幫助學生認識到學習英語的目的、意義及價值所在。并結合當前國際、國內形勢，如中國加入WTO，北京舉辦2008年奧運會，均需要大量外語人才等，來幫助學生把對英語的模糊認識轉化為真實地需要，變“要我學”為“我要學”。筆者認為：
一、初中英語注重營造學好英語的氛圍
曾經有人向老外請教：What's the best way of learning English？（學英語的最佳方法是什么？）老外隨口便說：“Go to the United States or marry an American.（到美國去或與一個美國人結婚），如不可能做到就Watch American movies（看美國電影）。你們中國不是有一句老話叫‘秀才不出門，便知天下事嗎？’在家看一部電影就好比在美國生活了一天。”這些話就告訴我們學語言離不開環境，但是我們的學生在學校接觸真實英語的機會非常有限，他們學習語言的主要環境就是課堂，所以我們決不能吝嗇口語訓練的時間，不能認為教學任務完不成，而隨意砍掉教材中提供的許多豐富的口語練習。要安排足夠的時間讓學生進行語言實踐，充分利用教材的優勢，組織并設計好Work in pairs，Read and speak out，Group discussion和Interview等各種口語活動，創設一個近似真實的語言環境，用與日常生活相關的小對話，如起居、節假日、生日聚會、拜訪、打電話、看病、購物、游泳、體育活動等使學生有身臨其境的感覺，在樂趣中學習，在娛樂中獲益。有的學生想在課堂上有好的表現，課前勢必去積極準備，把生活引入課堂，再把課堂上所學到的知識延伸到生活，這樣學生無時無刻不在感受英語，鍛煉英語，突破口語屏障。
二、教師要用愛心去激發學生學習英語的積極性
教師要把自己融入到學生群體之中，以共同探索真理的朋友和伙伴的身份，幫助學生明確學習英語的重要性。讓學生理解到：面對未來，英語已不僅僅是一種語言符號，掌握英語已成為人際、國際間交流、合作與促進的能力，也是終身學習，不斷實現自身發展、超越自我的通行證。興趣是最好的老師，它能喚起學生的好奇心和迫切的求知欲。古人說：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”興趣愛好比智力技能更能促進學生勤奮學習，它是學好英語的首要條件。培養學生學習英語的持久興趣，對良好意志品質的發展具有重要作用。教學中要充分利用各種媒體、直觀教具、姿態語言創設言語情境，加強教學活動材料的交際性及可操作性。學生在教師的指導下，主動、積極地參與課堂活動，使其學有所得，激發其成就感，這是保持學生長久學習興趣的重要因素。
三、初中英語注重模仿教學
說到模仿我們首先想到的是發音，純正的發音會給人留下美好深刻的印象，別人也會對你的英語水平刮目相看。如果發音不好，即使你以后的英語功底很深，人家也可能對你作出不公正的判斷，更糟的是，它對今后的聽力會帶來一定的困難。所以，要不惜一切代價刻苦模仿，掌握好每一個音素，千萬不要認為發音好不好無所謂，這個關攻不下，就會導致你學習中的殘缺。有位成功人士談他學英語的秘訣時說：“我沒有什么特別之處，外國人怎么說，我就怎么說，外國人怎么寫，我就怎么寫。”世界聞名的英語專家亞力山大為英語學習也下了這樣的定義：“語言是一種表演技巧，我們在思考語言的時候，不是考慮我們對它了解多少，而是我們能把它表演得多好，我們能把它用得多好。”說到底，學英語就是模仿那種腔，那種調，那種味兒，如果我們能夠模仿得像一個Native Speaker，那就絕對成功了。
篇4
一、一般資料
一般情況：求助者，王某，男，20歲，大二學生。
個人成長史：父母常年在上海打工，有一妹妹在老家讀高中，家里經濟條件一般。大一入校后成為學院團委學生會組織部干事，現為某部門部長。工作表現不錯，得到學長和老師的肯定。
精神狀況：個性內斂會關心人，人緣關系還可以，但敏感多愁，無何。
軀體情況：身體素質好，無重大軀體疾病史，家族無精神病史。
社會功能：原來學習勤奮、工作熱情努力，生活態度積極向上；這一個月來自覺有影響，情緒比較低落。
心理測試結果：選擇測試為SCL-90、SDS、SAS。SCL-90：軀體化1.6，強迫癥狀1.4，人際敏感1.8，抑郁2.1，焦慮2.3，敵對1.6，恐怖1.3，偏執1.5，精神病性1.4，其他1.6；總分154；陽性項目數42個。抑郁、焦慮因子分數明顯高于常模。SAS：粗分43分，標準分53分，提示有輕度焦慮。SDS：粗分45分，標準分56分，提示有輕度抑郁。
二、主訴與自我陳述
主訴：因感情受挫，被拒絕，心情抑郁，情緒低落，失眠，一月有余。
自我陳述： 兩個多月前喜歡上團委學生會的女生謝某。起初因為工作關系有了一些接觸，后來發現自己慢慢喜歡上了她，于是開始了對謝某的追求。此后，關于謝某有關的事情都高度關注，對其傾注了許多心思。專門找過謝某所在部門的部長談話，希望其能在工作上給與其幫助和鼓勵。隨時關注謝某具體工作的進展情況。也不時請謝某吃個飯什么的。近一個多月，謝某因為工作原因與同部門一個副部長陳某走的較近，王某心情郁悶、焦慮，覺得有些接受不了，并親自干涉。有時謝某不理他，他就會找其他人過去問。最近一周，發現謝某與陳某交往甚密，似乎確定了男女朋友關系，王某無法接受，想找謝某好好談談，問問清楚。但是謝某對其冷淡，甚至不接聽其電話。王某不知謝某為何要遠離自己，“移情別戀”，想到自己是如此喜歡謝某，并為他付出了這么多卻沒有得到回報，心理就很難受，因不知道怎么辦所以前來咨詢。
三、評估及心理診斷
（一）據臨床資料分析，求助者目前精神、身體、社會功能狀態評估
（1）精神狀態：心情抑郁、焦慮。（2）生理狀態：失眠。（3）社會功能狀態：工作缺乏積極性。
（二）診斷依據
根據王某的臨床資料，綜合其相關因素，家庭中無精神病史，本人無重大疾病史，王某本人對癥狀自知，有主動求醫行為，根據精神活動正常與異常的三原則判斷，可以排除王某有重性精神病。
根據王某的癥狀結合心理測驗結果診斷為焦慮和抑郁情緒，其問題的產生是由近期戀愛遭受挫折引起的，其反應強度是可以理解的，不良情緒持續才一個多月，反應內容未泛化，有很好的自知力，也有求治愿望，符合一般心理問題的診斷。
四、咨詢目標及咨詢方案制定
根據以上評估與診斷，經與求助者協商，初步確定如下咨詢目標：
（一）具體目標與近期目標：幫助求助者接受愛情受挫的事情，降低情緒反應，學會處理感情問題，改善不良情緒和睡眠狀況。
（二）最終目標與長期目標：完善求助者的個性，學會自我心理調控，增強其社會適應能力，促進心里健康發展，達到人格完善。
五、咨詢過程
（一）第一階段：診斷評估與咨詢關系建立階段，共1次（2012年11月7日）
目的：建立良好的咨詢關系，收集相關資料，通過分析作出心理診斷，確定咨詢目標，制定咨詢方案。
方法：攝入性會談，心理測驗。
過程：（1）進行心理測驗；（2）攝入性談話收集臨床資料，探詢求助者的心理矛盾及改變意愿；（3）將心理測驗結果反饋給求助者，并作出初步問題分析；（4）明確主要問題，澄清咨詢目標；（5）簡單介紹合理情緒療法的基本觀點（ABC理論）；咨詢師具體講解了ABC理論中A代表發生的事件，B指人們對發生的事件所持的觀念或信念，C指觀念或信念所引起的情緒及行為后果。求助者能夠接受這種理論對自己問題的解釋；（6）結束概要與布置家庭作業；請求助者在出現情緒波動時，記錄下腦中所產生的想法，至少三次。
（二）第二階段：心理幫助階段，共2次
第二次咨詢，2012年11月14日。
目的：加深咨詢關系，尋找和確認求助者的不合理信念，幫助求助者領悟自己的問題與不合理信念的關系。
方法：合理情緒療法。
過程：（1）家庭作業回顧：求助者列出了三項自己的不良情緒及當時腦中的想法，但并未涉及與此次的情緒問題有關的不合理信念。通過家庭作業的回顧，鞏固了求助者對ABC理論的掌握。（2）讓求助者進一步詳談他對謝某的感情，他與謝某的關系，以及謝某對他的情感反應，通過交談、啟發與引導，幫助求助者區分其中自己所有的合理與不合理信念，從而很好地領悟自己的情緒問題是由不合理信念造成的。（3）與求助者一起列出與此次情緒問題有關的不合理信念：我是如此愛他，她也應該同樣愛我；我很優秀，不應該追不到自己喜歡的女生；如果她不跟我在一起的話，我會受不了的；如果不是王某的話，我們應該會走到一起。（4）布置家庭作業：要求求助者對上述列出的不合理信念進行反思，以幫助求助者把注意力從過分關注自己的情緒和誘發事件上轉移到關注自己的不合理信念上來，并進一步領悟自己的問題與不合理信念之間的關系。可能的話，與有過失戀經歷的同學交談，問問他們當時的感受和現在的看法。
第三次咨詢：（2012年11月21日）
目的：幫助求助者修正或放棄原有不合理信念，建立合理信念，使不良情緒得以減輕或消除。
方法：合理情緒療法
過程：（1） 家庭作業回顧：求助者表示通過與一好友深談，以及自己的思考，進一步肯定了此次的情緒問題確實與自己上述不合理信念有關。（2）針對上次列出的不合理信念，咨詢師運用“黃金規則”1與求助者進行商討與辯論，讓求助者分清合理與不合理信念，并幫助他學會以合理信念代替不合理信念。
……
咨詢師：有過女生喜歡你嗎？
求助者：有。
咨詢師：那你是否像她希望你喜歡她那樣的喜歡她呢？
求助者：那是不可能的。
咨詢師：那你憑什么要求謝某必須如你喜歡她那樣喜歡你呢？
求助者：（沉默）
……
（3）經與求助者進行商討與辯論，得出如下建設性信念：每個人都有選擇愛的權利，她可以選擇別人，我也可以有新的選擇；要向希望別人如何對待我那樣去對待別人，而不是我對別人怎樣，別人就應該對我怎樣；沒有誰離了誰就會活不下去，不能過分夸大了別人對自己存在的重要性；一個人即使很完美，也不能把別人愛我看作是理所當然的事。
（4）布置家庭作業。要求求助者將原來列出的不合理信念與此次提出的建設性信念一一對比，并進行認真思考。另外，在確認自己情緒比較穩定后，可與謝某溝通一次，談話內容自行決定；如果情緒不夠穩定，則暫不聯系。
（三）第三階段，結束與鞏固階段，共1次
第四次咨詢：（2012年11月28日）
目的：鞏固咨詢效果，結束咨詢。
方法：合理情緒療法、心理測驗法
過程：（1）家庭作業回顧：求助者經過認真思考后，與謝某通了一次電話（實際上，他已經多次打電話給她，但她拒絕接聽），對自己以前的言語沖動和對謝某工作上的干涉表示道歉，并表示今后將尊重謝某的選擇和自由決定，不會任意進行干涉和過多過問。（2）在對求助者進行正面積極鼓勵的基礎上，進一步引導求助者將此次的認識轉變開展到生活的其他領域中。（3）鼓勵求助者自己決定與謝某關系的處理。指導求助者深刻領會“人不是被事情本身所困擾，而是被其對事情的看法所困擾”的含義。（4）做SAS測試，標準分為45分；做SDS測試，標準分為44分，基本結束咨詢。
六、效果評估
（一）求助者的評估
“我的情緒已經基本平靜下來了”
“我想我知道該怎么處理我們之間的關系了”
“我的睡眠狀況已基本好轉，能夠專心工作和學習了”
（二）同學的反應：和大家在一起的時間明顯多了，工作的積極性又回來了，最近在策劃新的活動。
（三）咨詢師的評估：經過回訪和跟蹤，發現咨詢已經基本達到預期目標。求助者結束了自己對謝某的“一廂情愿”，最終與謝某成為了一般朋友，而謝某與陳某也沒有像求助者所想象的成為男女朋友。咨詢的近期目標基本已經達到，咨詢過程完整。
（四）心理測驗評估：求助者的SAS標準分由53分降到了45分；SDS測驗分由56分降到了44分，說明焦慮、抑郁情緒基本消失，求助者心理問題基本得到了解決。
七、總結和分析
篇5
一、研究對象和研究方法
(一)研究對象
山西省大同市體育運動學校青少年短跑跨欄隊學生男25人，女15人。
(二)研究方法
1.文獻資料法。
2.問卷調查法。制作“青少年跨欄跑訓練調查問卷”，并對山西省大同市體育運動學校青少年短跑跨欄隊學生隨機抽取40人(其中男25人，女15人)進行發放問卷，待填寫完成后，將40份問卷全部回收，回收率100%;經過分析全部為有效問卷，有效率100%。
3.專家訪談法。向相關的田徑跨欄項目的專家、學者、教練員和西安體育學院田徑教研室的老師等進行了訪談。
4.邏輯分析法。對調查問卷的到的相關數據等進行了定量分析;對經過查閱資料以及專家訪談得到的相關資料在搜集和整理的基礎上進行了定性分析。
二、研究結果與分析
由調查可知，青少年學生比較喜歡跨欄跑項目，在被調查對象中有82.5%的學生喜歡此項目;其中被調查的40名青少年中，有67.5%的青少年學生在學習跨欄跑這一項目中或多或少的受過傷;其中有52.5%的青少年學生普遍存在著一定的心理障礙。由于這些心理障礙，造成他們不敢學習跨欄，對此運動項目有一種恐懼感，厭惡感。因此，他們在學習跨欄這個教學任務學習的質量相對較差。
另據調查，有些學生表示是因為身體素質差，學習這種有一定難度、技巧的運動項目沒有信心;有些學生身體素質不錯，由于缺乏應有的心理學教育訓練，影響了跨欄技術的掌握;更有些學生在剛學習時，出現撞欄、摔倒和擦傷的現象，造成怕受傷的心理障礙而導致不敢再練習了。
(一)欄架的因素
中學生男子110米欄的標準欄高是0.914米，女子100米欄的標準欄高是0.84米，這一高度對于初期學生來說是有一定難度的，會導致初學者出現“跳欄”現象，這樣動作肯定會變形，動作一變形，撞欄、摔倒等現象就很可能發生，恐懼心理也隨之產生。
(二)跨欄跑的運動技術較復雜
要快速跨過一定高度的欄架，并在跨越過程中迅速完成跨欄動作(跨欄動作要求起跨腿、擺動腿、兩手的擺臂動作、重心前移等技術動作的協調配合)。在技術上要求速度快、有力量、髖關節靈活，中樞神經系統要求高度興奮與敏捷，這一高難度動作導致學生出現思想緊張，促使跨欄步動作僵硬，從而上下肢和身體配合不協調，心理障礙隨之產生。
(三)厭學心理的影響
厭學心理也是形成學生心理障礙的因素部分身體矮小、肥胖、體弱的學生自卑心理嚴重，愛“面子”，主觀上認為難度太高，自己無法做到或在剛學習時覺得自己學得很差或給同學們取笑他的動作難看，導致學習完全沒了興趣，加上心理承受能力較大，而產生力不從心的心態，形成畏懼，退縮的消極情緒和心理障礙。
(四)器材、場地等不良環境的影響
欄架沒有按規則要求擺放整齊平穩，場地高低不平，石塊等雜物會使學生為自己在練習過程中的安全擔擾。周圍環境吵鬧，也會分散學生的注意力，影響學生的心理活動，使學生在練習過程中出現本不應出現的錯誤動作。
三、消除心理障礙的方法與手段
(一)重視教師的正確示范動作
教師的示范動作應做到輕松自如、從容不迫，整個示范動作完成得準確、協調有助學生更好地了解和理解，從而促進跨欄動作表象的明確化。示范時切忌失誤，失誤會給學生在心理上造成難以估計的影響和造成恐欄、怕欄等心理障礙。
(二)不斷強化“欄感”，克服恐懼心理
“欄感”就是對欄的所有特點與屬性的精細感覺，是跨欄跑技術教學首先應解決的問題，其目的在于使練習者準確感受人與欄之間的關系，逐漸消除害怕心理。
(三)啟發學生的學習動機
在跨欄課的初始階段，運用豐富、生動的教學語言，加深學生對跨欄跑的認識和理解，使他們對跨欄跑由陌生到熟悉克服感情障礙。
(四)減少傷害事故，增強心理素質
在跨欄教學中，由于初始學生動作不熟練，往往容易碰傷或摔傷，倘若學生一開始就碰個膝青踝腫，或摔得皮破血流，那就會在大腦皮層留下深刻的創傷痕跡。
四、結論與建議
在跨欄跑教學實踐中，應根據教學對象及運動水平，對于可能出現的各種心理障礙，切勿粗心大意，默然置之，要進行細致地分析產生的原因，采取有效的針對性的教學方法與手段，加以引導，只要方法正確，克服或減小恐懼心理是完全可以做到的。教師應鼓勵增強學生的學習信心，建立良好的學習心態，進而達到良好的教學效果。
篇6
咨詢心理學是應用心理學的一個分支，它是運用心理學的知識和原理，幫助來訪者（主要著重針對于正常人）發現自己的問題及根源，從而挖掘來訪者本身潛在的能力，來改變原有的認知結構和行為模式，以提高來訪者對生活的適應性和調節周圍環境的能力。咨詢心理學主要有以下幾方面的特征：
1.主要著重針對正常人；
2.對人的一生提供有效的幫助；
3.強調個人的力量與價值；
4.強調認知因素，尤其是理性在選擇和決定中的作用；
5.研究個人在制定總目標、計劃以及扮演社會角色方面的個性差異；
6.充分考慮情景和環境的因素，強調人對環境資源的利用以及必要改變環境。
由此可見，咨詢心理學目的在于通過運用心理學的知識和原理，幫助來訪者發現自身潛力，掌握調整自我的方法和途徑，以達到解決來訪者在實際生活中遇到的各種問題所產生的心理不良反應。
與愛情、婚姻、家庭相關的心理咨詢，是當前咨詢心理工作中最常見的內容。這在心理咨詢中我們把它稱之為愛情婚姻治療（或者叫愛情婚姻疏導）。所謂愛情婚姻疏導，是對情侶、夫妻關系及婚姻問題為主要焦點所進行的心理輔導和治療，它針對的是那些還能保持正常運轉的戀人、家庭關系問題，如關系障礙（戀人、夫妻之間缺乏交流）；婚姻危機（婚外戀、心理性性生活障礙）；還包括家庭成員中的個體問題（有的家庭成員中{比如孩子}的精神異常或心理障礙，最根本的原因是情侶、夫妻關心問題。），如酒精依賴、焦慮癥、抑郁、強迫癥的治療等。
因此，愛情婚姻疏導的目標是改善配偶之間的關系：
1.增進情侶間的溝通交流，改善情侶間的“人際關系”；
2.矯正情侶的“角色關系”，調整角色的“職責分配”；
3.促進建立“情侶夫妻認同感”與“情侶夫妻聯盟”；
4.協助情侶夫妻順利面臨、度過“愛情婚姻發展”的各個階段；
5.鼓勵情侶夫妻相互“培養情侶配偶感情”；
6.改進情侶夫妻“適應問題”的模式，解決面對的問題；
篇7
關鍵詞：《廊橋遺夢》；性本能；本我；超我；愛情
中圖分類號：B844.3 文獻標識碼：A 文章編號：1674-9324（2012）08-0273-02
《廊橋遺夢》上映于1995年，當年被評為“最具影響力的十部影片”之一。這是一部內涵深刻的社會，故事采用倒敘手法，通過子女閱讀母親去世后留下的書信講述一段埋藏了幾十年的戀情。故事發生在1965年，生活在衣阿華州麥迪遜郡的已婚女人弗朗西斯卡?約翰遜，與一位自華盛頓前來麥迪遜郡尋找七座廊橋的《國家地理雜志》攝影師羅伯特·金凱偶然相遇并相愛，盡管兩人深愛著對方，但是面對無法逃避的責任與現實，最終選擇回歸各自的生活。
一、無意識動機探析
心理動力學理論的創始人弗洛伊德非常關注無意識，即不能夠被意識到的信息的儲存處。你可能在不了解原因或者說不確定導致一個行為的真正理由的情況下做出某一行為。他認為，你內心的一些你所不能接受的沖動也在尋求釋放。性本能是個體無意識里的本能沖動，它是對自己喜歡異性的一種傾慕與憐惜的望行為。也是愛的體驗中一個重要方面。影片中弗朗西斯卡初見羅伯特時，這種無意識就開始起作用。當充滿自由氣息的羅伯特出現時，激活了她長期壓抑在內心深處的自我。片中運用了許多鏡頭展現弗朗西斯卡對這個非常有男人味的男人的渴望，下面這個場景原著中雖沒有描述，影片卻極好地將其展現。夏日的夜晚，弗朗西斯卡送走羅伯特，百無聊賴地合上書，摘下眼鏡，手指輕輕觸臉，孤寂地晃著搖椅。根據弗洛伊德的理論，行為能夠被人所意識不到的驅力引發。行為里透出燥熱和不安，這也僅僅是潛意識的流露（前奏）。然后，弗朗西斯卡起身，一只手倚扶廊柱，一只手輕柔地撫弄衣領，微閉雙眼，全然沉浸在自我的撫慰中（開端）。接著，她走到廊沿邊，解開衣帶，敞開睡衣，迎著夏日晚風，任由其“觸摸”她的肌膚（發展）。鏡頭繼續向前推移，回到房間，弗朗西絲卡對著鏡子欣賞自己的。瞬間，她拿出紙筆寫下了那張別在廓橋上的邀請小詩（）。這一系列的行為以層層推進的方式將主人公潛意識性本能得以挖掘和窺探。
二、人格結構的解讀
本我被快樂原則所支配，無限制地尋找內心滿足能隨時被實現，而不考慮這種行為是否被社會認可。這種快樂特指性、生理和情感方面。超我體現著一個人的價值觀，包括從社會習來的道德、態度，它與“良心”的概念相對應。超我是個體的理想狀態，即想讓自己努力成為的樣子。現實中超我和本我經常發生矛盾，本我想要做快樂的事情，而超我則堅持做那些認為正確的事情。自我受現實原則的支配，調和本我沖動和超我需求之間的沖突，自我會盡量折衷以滿足兩者的需要。然而，當本我和超我間的沖突非常激烈時，自我便很難制定出最優方案。弗洛伊德描述了本我和超我之間無休止的戰斗，這在作品里有深刻的表現。結婚20多年的弗朗西斯卡早已是典型的家庭主婦角色，多年平靜乏味的生活隱藏了她內心深處的另一個自我。這個自我渴望變化、渴望激情，直到羅伯特的出現激活了她潛藏的本我欲望。于是本我和超我的矛盾也便越演越烈。階段一，本我完全沖破超我的框限。弗朗西斯卡對著鏡中的身體，堅決地寫下葉芝的詩“白蛾舞動翅膀時若想晚餐，今晚收工后來，隨時皆可”。隨后她頂著黑夜驅車趕往羅斯曼橋，將字條貼在橋上。階段二，本我和超我的博弈。清早羅伯特在小咖啡館喝咖啡，遇到的事情讓他體會到小鎮傳遞小消息的威懾力。于是，他打電話給弗朗西斯卡確認他們的見面是否妥當，是否會給她帶來困擾。弗朗西斯卡猶豫了片刻，本我和超我之間進行了快速的搏斗。這一點影片表現較為膚淺，原著卻對弗朗西斯卡的內心有深層的坦露。弗朗西絲卡思忖著這個問題。她愿意跟他一道去（本我），但是有人看見怎么辦，假如理查德知道了，她怎么跟他說？（超我）杉樹橋與新的公路平行，在河上游的五百碼處，是水泥橋。她不會太引人注意，會嗎？不到兩秒鐘，她決定了。“好吧，我愿意。不過我自己開我的卡車去那里跟你會面，什么時候？”（自我）自從上次通話之后她也一直在想這個問題。但是她已下定決心。“不，我想看你工作，我不擔心閑話。”她實際是擔心的，但是身上有某種東西在主宰著自己，要做冒點風險的事。不管付出什么代價，她就是要到杉樹橋去。（本我）階段三，超我和本我的激烈戰斗。弗朗西絲卡和理查德進城采購東西，正是大雨滂沱，濃霧彌漫，她看見了佇立雨中的羅伯特。十字路口，他的車子刻意停在他們的前面，透過車窗，她依稀看見羅伯特彎身去拿東西將它掛在后觀鏡上，是她送他的項鏈。這一刻起，她的心隨項鏈搖晃，本我和超我進行著波瀾壯闊的決戰。她的右手緊握車把，手掌一張一合，有力而緩慢地扭動，車把似一座大山壓得她喘不過氣來。手指的張合代表超我和本我較量的結果，車把角度的轉變代表本我暫時的勝利，緩慢到終未開啟則說明超我的決心。本我和超我的戰斗似排山倒海般沖擊著她的神經，這一幕將這種沖突演繹到了極致。自我始終無法制定出最優方案，直到羅伯特驅車而走，弗朗西絲卡公然痛哭，本我和超我的殘酷斗爭終以超我的強大而告結束。
三、愛的體驗
人們渴望愛情，為它而生，因它而死。愛情早已成為社會心理學中一個重要的研究領域。那么，什么是愛情？心理學家羅伯特?斯騰伯格（Sternberg，1988）認為愛情是個三角形，這個三角形的三邊（不等長）分別是：激情、親密和承諾。（如圖1－1）。
圖1－1
親密，在兩性關系中指彼此真誠、理解，感到親近。在愛的關系中它屬核心成分。激情是在愛情關系中帶來強烈情緒體驗的驅動力，性激情和欲望可能是最顯著的表現。承諾指投入和奉獻，包含兩個含義：短期內，指愛一個人的決定。在長期的關系中，指維持這種愛的承諾。這是愛情中最理性的成分。斯騰伯格根據這三種成分各自存在與否，區分了幾種不同類型的愛，其中有：空洞的愛，只有責任，沒有激情和親密；浪漫的愛是激情和親密，但相互沒有責任；完美的愛是愛情的最高體驗，包含了親密、激情和責任這三種愛的成分。兩性間能夠彼此愉悅、接納對方，且都為這種愛長期的維系而努力付出。弗朗西斯卡和丈夫屬于空洞的愛，少女時隨丈夫遠嫁到麥迪遜縣封閉的小鎮，多年過著平淡而單調的生活，鄉村文化的局限和狹隘約束了人們的思想和行為，使得這里缺少親密的關系，沒有。另外，理查德本身就不解風情，原著中有描述，如：“理查德對性生活的興趣不太經常，大約兩個月有一次，不過很快就結束了，是最簡單的，不動感情。”弗朗西斯卡與羅伯特的愛屬于第二種，他們有激情和親密，激情來自互相的傾慕和欣賞，望最為直接的表明這點。兩個人心靈和肉體的結合促使親密關系的發展，彼此的傾心交談則是最好的例證。承諾，愛情中最理性的成分，它的偉大不言而喻。
四、思考
1.心理學在生活中。文學作品來源于生活，不僅《廊橋遺夢》中蘊含著心理學知識，許多作品同樣如此甚至更為深刻，如《美麗心靈》、《幸福來敲門》、《盜夢空間》等。這越加表明，生活中隨處可見心理學。然而，時至今日，心理學在中國還是一門沒有完全成熟起來的學科，在眾多人的眼里，它是神秘和高不可攀的。甚至有許多人提到心理學，會聯想到病態、神經質、抑郁等特質，或者偏執地認為它僅是教人讀懂人心，想當然地認為心理學是研究這方面的學科。這不僅是對心理學的誤解，更是無法使心理學真正在本國土壤茁壯成長的緣由之一。作為一門學科，心理學的目標是“在適宜的水平上客觀地描述行為，解釋產生行為的原因，預測行為何時發生，以及控制行為以改進生活質量。”⑤它關注對個體的研究，探求每個人的發展，致力于個體對幸福生活的追求。這一目標表明，心理學與個體的生活緊密相連。
2.情境的力量。社會心理學中探討“社會情境”在控制人的行為方面的威力。社會場景的微小特征都可能對個體想什么、怎么做產生顯著的影響。無論是羅伯特打電話確認弗朗西絲卡是否該去赴約，還是她自身本我和超我的斗爭，都反映社會力量對個人行為的影響。情境或道德如何發揮作用從而限制個體的行為，個體的態度又如何熔化在社會大熔爐中。無論是哪種文化，道德的力量在無形中以強大而不可逾越的屏障限制著個體的行為。選擇，是個體的權利，但選擇是有代價和條件的，個體不能無視這些而任由本我的驅動，這如同信仰，如果沒有它的約束，無論是哪種社會，可能都是一盤散沙或是一片蠻荒之地。
參考文獻：
[1]（美）理查德.格里格，菲利普.津巴多，著.心理學與生活（第16版）[M].王壘，王甦，等，譯.北京：人民郵電出版社，2010：394.
篇8
思想政治教育工作的復雜性和廣泛性要求教育者不僅要具備良好的思想素質，還要有積極的心理素質。思想政治教育心理學為教育者自身的理論水平提供了幫助，還為加強自身的品質內涵修養提供了正確的方法。思想政治教育者可以通過學習思想政治教育心理學，提高自身的思想政治教育工作能力。
二、當代高職生主要的心理問題
(一)學習問題
高職學生大多是沒有考上本科院校不得已才選擇高職院校就讀，很多學生內心都有挫敗感，對人生感到失落，對于自己的專業沒有興趣。學生對于以后的就業壓力感到很大，認為自己的學歷沒有本科生高，技能又沒有中專生的強，認為就業的困難很大。因此在學習上興趣不高，甚至對學習產生了抵觸情緒，自暴自棄。
(二)同學間的交往問題
隨著計劃生育措施的實施，目前很多高職學生都是獨生子女，他們在自己的家庭中都是被細心關懷和照顧，一些獨生子女中存在不正確的利己做法。而且學生們來自全國各地，有著不同的家庭環境、原學校教育環境、社會環境，每個學生的性格特點都不同。因此學生在人際交往上會出現很多的問題，如常出現寢室矛盾、同學間關系緊張等等。
(三)愛情問題
大學生都是成年人，有戀愛的權利，并且對愛情有著美好的憧憬和向往。但是他們青春期剛剛結束，對于愛情的經驗并不充足，而且心理不成熟，性格存在缺點，不知道如何去愛，在戀愛中遇到的問題不能用正確的方式來解決。當他們遇到感情的問題時就抑郁、低落，甚至有的學生有輕生的念頭。
三、思想政治教育心理學在高職教育中的應用
(一)完善心理咨詢工作
在高校設立心理咨詢部門，配備專業化的心理咨詢老師，為有心理困境的學生解答問題，幫助他們克服心理障礙，解決心理問題。學校的思想政治教育老師了解學生的心理狀態，并長期從事于思想政治教育工作，對于如何把握心理輔導更有針對性、時效性、專業性。選擇思想政治教育老師從事心理咨詢工作，有利于思想政治教育心理學的發展。思想政治教育工作者在教育過程中不僅可以完善思想政治教育心理學，還可以向高職生傳播、思想、中國特色社會主義理論，引導高職生的思想向正確的方向發展，符合時代的潮流和社會的需要。
(二)在學校開設心理輔導課程
“授人以魚，不如授之以漁”。高職院校可以根據自身辦學的條件，開設心理學輔導課程，由專業的心理學老師在課堂上向學生傳授心理學的相關知識，使高職生掌握心理學的方式、方法，了解自己的心理活動規律，可以為自己排解心理矛盾，調整學習狀態。開設心理學課程，有利于老師了解學生的心理活動，清楚他們真實的內心需要，依此為契機，根據學生們不同的心理情況采取相應的措施，可以與高職院校思想政治教育工作進行優勢互補，長足發展。
(三)改善學校校園環境
篇9
壓力上癮
現代上班族往往要應對家庭、社會的雙重壓力，尤其是某些單身的或是家庭親和力較弱的職業者，他們大多在工作上會投入更多精力，一旦停下周而復始的工作，就會不知所措，甚至產生被拋棄的失落感。所有這些負面感受，即是被埋沒于重重任務之中不能自拔的癥狀，心理學家稱之為“壓力上癮癥”。
壓力之所以會讓人上癮，是源于壓力的“魅力”。人們都渴望“被需要”的感覺，女性尤其如此。為了讓自己的存在更加重要，人們總是把日程填得滿滿的，并樂此不疲地籌劃著下一個行動計劃。反之，“壓力上癮”族如果放松下來，就會有一種罪惡感。即使找不到壓力的理由，他們也會沒事找事，把小事夸大，使之升級到“高度緊張”的狀態，給自己制造一點壓力。否則就會覺得心里空落落的，好像自我價值沒有充分得以實現。
他們都以為自己做得越多，就越成功、越有價值。其實沒有人能夠在壓力之下活得幸福愉快，長期生活于壓力之下，感情和身心健康必然會付出代價。
鍛煉癮
當鍛煉成為某人的日常生活重要內容，其重要程度已經凌駕于家庭、工作和人際關系之上時，就會被診斷為患有鍛煉癮。在極端情況下，鍛煉成癮的人會出現沮喪消沉、睡眠質量不高和焦慮不安等癥狀。專家建議，不要過度鍛煉，要做到張弛有度才好。
一項研究結果顯示，每天都運動鍛煉身體的人對此可能會上癮。科學家還發現，健身迷們堅持鍛煉身體，一旦停下來后，控制吸毒、酗酒和賭博欲望的那部分大腦可能會趨于活躍。
心理學家表示，鍛煉成癮非常罕見，但在都市人中正呈上升趨勢。《行為神經系統科學》雜志發表的一項新的動物研究文章提出，鍛煉成癮可能是生理而非心理問題。
獻血成癮
獻血成癮，一個罕見的醫學現象。2009年3月11日《揚子晚報》報道：無錫市有一小伙獻血上“癮”，從2000年來幾乎每隔一個月就要獻一次。一段時間如果不獻血，其身體就會不舒服，甚至出現感冒、發燒等癥狀。專家認為這可能是“心理問題”。
這名獻血成癮的小伙子姓曹，河南人，1982年出生，血型為O型。1998年剛到無錫打工時，聽人說獻血不但對身體有益還可以“賺”一點錢，他便加入獻血隊伍中。國家實行無償獻血后，小曹仍然堅持獻血，并且發現自己獻完血后身體比過去健壯很多，于是獻血的興趣更是一發不可收拾。他告訴記者，有一年他回老家呆了一段時間，其間沒有獻過血，結果在每個月固定獻血日的那個星期，他居然出現感冒、發燒等癥狀，這種現象連續三個月發生，他自己都感到奇怪。第四個月，小曹從老家回到無錫，他再次到血站獻血，之后身體不舒服的癥狀再也沒有出現過。于是，他幾乎每隔一個月就要去血站獻一次，每次獻血量從200到400毫升不等。他說，現在獻血不是為了錢，而是為了身體健康。2008年，小曹結婚了，妻子對他的頻繁獻血頗為不解，極力阻止，為此雙方還發生過爭吵。他說，現在他只能瞞著妻子偷偷摸摸去獻血。
股癮
股癮，即炒股上癮，癥狀包括長時間坐在電腦前盯著顯示器看大盤，不停計算是賠是賺，心情跟隨股市起落等，目前，心理專家還未將股癮歸入心理疾患的范疇。
1980年，美國心理學會正式認定炒股成癮是一種>中動控制的失調，并且將它與其他成癮歸為同類。除了“追求”輸錢之外，用來界定炒股成癮的標準在許多方面與界定物品濫用(酗酒和吸毒)的標準相似。
炒股成癮者只有在不斷增加炒股規模和頻率的條件下方能達到興奮，當炒股遭禁時，其情緒和行為就會出現紊亂。
鹽癮
鹽癮是指人吃東西吃得成，養成了對鹽的嗜好，而這種依賴更多的是心理上的依賴。
鹽和生命的關系，是其主要元素氯、鈉和鉀與人體電解質的關系，這三種元素是人體電解質的主要成分。食物中本來天生就含鹽，維持人體正常生理平衡足矣。那為什么人還需要吃過量的鹽?對這一問題，科學界有兩個解答。
解答一，人在食物中獲取的鹽分可能僅僅只夠身體暫時所需，而一旦由于出汗過多等原因導致身體中鹽分大量流失，人就馬上需要尋找鹽來補充。在長期的進化過程中，人形成了一有機會就吃鹽，在身體中儲備鹽的習慣。
解答二，鹽加到食物中后能明顯改善食物的滋味，刺激食欲。而那些長時間不吃鹽卻依然保持健康的人，再次證明普通食物中的鹽分足夠人體所需，每天吃鹽可能只是一種習慣，并且被一代代“遺傳”至今。
網癮
網癮又稱網絡過度使用癥，主要是指長時間沉迷于網絡，對之外的事情都沒有過多的興趣，從而影響身心健康的一種病癥。
網癮的高發人群多為12～18歲的青少年，以男性居多，男女比例為2：1。這個時期的孩子，本身大腦皮層發育不完善，意識也比較弱化，理解判斷力差，自控能力也比較差。他們大多反叛心理嚴重，對新鮮事物又充滿了好奇，尋求刺激、驚險和浪漫，以滿足這個階段的人生需求。而網絡出現之后，網絡游戲和聊天，恰好對應了青少年的心理需求，自然就會網絡成癮。
信息成癮
所謂“信息成癮”，就是在信息爆炸的時代，人們對信息的吸收是成平方數增長的，但人類的思維模式還沒有很好地調整到可以接受如此大量信息的階段，由此就會造成一系列的自我強迫和緊張的表現。患有此種癥狀的人，表現為一天到晚瘋狂獲取信息，害怕自己漏掉某條重要的或者感興趣的信息，從而影響到了正常的生活和休息。
愛情上癮
心理學家研究發現，我們身邊有一個特殊的人群，對多巴胺、后葉催產素等愛情激素“上癮”。這樣的人一旦體內的后葉催產素等激素水平消退，就會通過另尋新歡再次獲得刺激源，從而享受激素高分泌帶來的極度愉悅興奮，心理學上稱為愛情上癮癥。
篇10
[關鍵詞]大學生；愛情觀；父母感情；自尊水平
[DOI]10.13939/ki.zgsc.2016.35.115
戀愛、結婚是個體成年早期的重要內容，埃里克森認為，人在 18～25 歲時對性的覺醒已達到基本成熟、穩定。[1]大學生正處于這一階段，調查中有戀愛經歷的占64.8%，研究表明愛情態度是影響愛情關系的重要因素[2]，為防止課業繁重的醫學生走向戀愛誤區，幫助他們樹立積極的愛情觀顯得尤為重要。
1 對象與方法
1.1 對象
隨機選取牡丹江醫學院不同年級、不同專業共400名學生為研究對象，其中低自尊290人，占90.34%，高自尊31人，占9.66%；在父母感情狀況中，非常恩愛128人，占39.88%，比較恩愛109人，占33.95%，一般66人，占20.56%，比較緊張14人，占4.36%，很緊張4人，占1.25%。
1.2 研究工具
1.2.1 一般情況調查表
自編問卷，主要用于收集研究對象的基本資料，包括父母感情狀況等。
1.2.2 愛情態度量表中文修訂版（Love Attitude Scale一Revised，LAS-R）
該量表有六個維度，每維度7題，共42題。其中，各分量表的信度介于0.706～0.818[2]，具有良好的信度和效度。量表要求被試描述對愛情的態度和信念，量表采用Likert式5點等級計分，1為完全不同意，5為完全同意，均為正向計分。
1.2.3 自尊量表（Self-esteem Scale，SES）
用于評定青少年關于自我價值和自我接納。信度在0.77～0.88。[2]量表共10題，采用4點記分法，1為非常不符合，4為非常符合。其中，3、5、9、10題需反向計分。采用理論中數25分來劃分自尊的高低。[3]
1.3 資料收集方法
征得研究對象同意后，統一發放問卷400份，收回有效問卷321份，有效回收率80.25%。
1.4 統計學方法
采用Excel 2003和SPSS 16.0對數據進行統計分析并進行F檢驗，檢驗水準 α=0.05，以P
2 結 果
2.1 自尊水平與愛情態度的F檢驗
根據表1，低自尊學生在同伴型和現實型顯著高于高自尊的，在占有型顯著低于高自尊的。
2.2 父母感情狀況與愛情態度的F檢驗
由表2可知，只有浪漫型和游戲型在不同的父母感情狀況間差異顯著。事后檢驗發現，父母感情越好的學生越浪漫，越差的越傾向于游戲型。
3 討 論
3.1 自尊水平對大學生愛情態度的影響
自尊也稱自尊心，國際學者J.D.Brown [4]、S.Coopersmith[5]，國內學者朱智賢[6]、顧明遠[7]、林崇德[8]、黃希庭[9]、張玲[10]等都紛紛為“自尊”下過定義。綜合比較，認為自尊是自我意識中具有評價意義的成分，也是心理健康的重要指標之一。大量研究表明，青少年的自尊與情感之間有密切聯系。[11]本研究發現，自尊水平高的大學生，在愛情態度上傾向于占有型，自尊水平低的傾向于同伴型或現實型。主要原因可能是：①本次調查采用的是Rosenberg的自尊量表，該量表存在價值和能力兩因子[12]，高自尊相較于低自尊被試更希望能在愛情關系中體現自身的價值，具有更強的控制欲，同時研究學者Astra和Sing[13]還指出，高自尊的個體在人際交往過程中比較主動、自信，更容易贏得別人的信任，故而更傾向于占有型，而不是與戀人保持安全距離。②低自尊的大學生相對來說缺乏安全感，人際信任水平低[14]，故而更傾向于將配偶的價值最小化，不愿承認對方對自己的安慰和支持[15]，只有在長時間的相處或者物質保障下才能獲得安全感，所以在愛情態度上更傾向于同伴型或現實型。
3.2 父母感情狀況對大學生愛情態度的影響
唐利平、黃希庭認為父母的婚姻關系、家庭教養方式以及子女對父母婚姻關系的認知是影響個體戀愛觀形成的重要因素。[16]本研究調查發現，父母感情越好，大學生的愛情觀越傾向于浪漫型，反之則傾向于游戲型。家庭是影響個體最大的微系統，父母與孩子朝夕相處，其行為方式在子女的角色行為發展和人際關系發展上扮演著特殊的角色[17]，對孩子產生潛移默化的影響，并表現在孩子與他人的相處過程中。當個體與異性建立親密關系時，會將其在父母互動中學習到的經驗應用于自己的交往過程中，于是就會出現父母感情好的被試，更容易處理戀愛中遇到的問題，也更相信愛情，傾向于浪漫型，而父母感情差的被試則對愛情持懷疑態度，認為愛情可有可無，更多懷有獵奇心理，傾向于將愛情視為一場游戲。
綜上所述，自尊水平與父母感情狀況都可以對大學生的愛情態度產生影響。為了引導大學生樹立正確的戀愛觀，促進其心理健康發展和提高對環境的適應性，甚至于促進人類社會更好的發展，我們應該從學校、家庭和社會三方面做起：首先，我們應該擴大此類研究結果的普及度，學校可根據大學生的特點，綜合運用心理健康教育和思想道德教育等措施，提高大學生的心理健康水平，同時對大學生進行戀愛觀教育。其次，重視家庭教育。家庭是孩子最早接觸的環境，父母是孩子的第一任老師，父母感情的好壞、對愛的表達方式以及父母對愛情持有的態度都將潛移默化地影響著孩子。所以，父母應該重視孩子的模仿能力，為大學生樹立正確的愛情觀樹立榜樣。最后，社會發揮新聞媒體的作用。社會應該在新聞媒體上開展一些關于愛情的專題講座或播放具有指導意義的愛情影片，既能幫助家長努力營造良好的家庭氛圍，又能有效地引導和促進大學生正確戀愛觀的建立。另外，文章研究得出的結論與以往研究略有不同，針對不同之處希望在未來的研究中能夠得到補充，使關于愛情態度的理論進一步加以完善。
參考文獻：
[1]耿曉偉，鄭全全.自尊對主觀幸福感預測的內隱社會認知研究[J].中國臨床心理學雜志，2008，16（3）：243-244.
[2]曹杏娥.大學生成人依戀、自尊與愛情態度的關系研究[D].北京：北京林業大學，2011.
[3]李巧玲.大學生自尊與人際信任相關關系的研究綜述[J].教育理論研究，2011（32）：183-184.
[4]J.D.Brown.Self-esteem and self-evaluation：Feeling is Believing[M].New Jersey：Have and Louda In JerrySults（Ed.）：Psychologic-al Perspectives on the Self[M].1993：27-58.
[5]S.Coopersmith.The Antecedents of Self-esteem[M].San Francisco：Freeman，W.h.freeman，1967.
[6]朱智賢.心理學詞典[M].北京：北京師范大學出版社，1989.
[7]顧明遠.教育大辭典（第五卷）[M].上海：上海教育出版社，1990.
[8]林崇德.發展心理學[M].北京：人民教育出版社，1995.
[9]黃希庭，楊雄.青年學生自我價值感量表的編制[J].心理科學，1998（40）.
[10]張玲.心理健康研究與指導[M].北京：教育科學出版社，2001：186-193.
[11]黃凱杰，李丹，趙倩.自尊問題研究綜述[J].社會心理科學，2014，29（161）：32-37.
[12]Tafarodi R.W.Swann WBJr.Self-liking and Self-competence as Dimensions of Global Self-esteem：Initial Validation of Measure[J].Pers Assess，1995，65（2）：322-342.
[13]Astra R.L，Singg S..The Role of Self-esteem INaffiliation[J].Journal of Psychology Inter dioiplinaiy，Spplied，2000，134（1）.
[14]劉冉.大學生自尊與社交焦慮、人際信任的關系研究[J].淄博師專學報，2012（28）：20-23.
[15]葉映華，吳明證，姚乃琳.個體自尊與婚姻滿意度關系的模型構建[J].應用心理學，2009，15（1）：84-89.
