個人職業生涯規劃書范文

導語：如何才能寫好一篇個人職業生涯規劃書，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

一、自我探索

1.職業興趣

(1)喜歡與人交往，愿意積極的建立廣泛的社會關系網。

(2)喜歡直接與客戶打交道，發現和創造新的市場機會。

(3)喜歡那些經常有外出機會，果斷和行動導向的企業。。

2.職業能力

(1)工作中有較強的變化性，挑戰性，能夠有條不紊地進行計劃。

(2)能承擔責任，可以充分發揮組織和決策能力。

(3)工作中可以突破舊觀念，探究新方法，尤其那些可以幫助他人改善的方法。

3.職業價值觀

認為工作應該不斷推陳出新，有所冒險以獲得更大的收益，工作的內容、場所、方式等應該經常變換，使工作和生活顯得豐富多彩，不單調枯燥。而且工作應以團隊合作的方式進行，和大多數同事和領導在工作中有融洽的人際關系，相處在一起能感到愉快、自然。希望通過工作能夠最大限度地實現自我價值，幫助他人或貢獻社會，直接為別人的幸福和利益盡一份力，為社會做出一份貢獻。

4.個性特征

(1)善于交際，易感應，善勸服。精力旺盛，熱情洋溢，能很快理解他人情感上需要，動機和所憂慮的事情，能做到與他人高度協調。

(2)性格平和，心胸寬闊，且圓滑，很會促進周邊關系的和睦，對于批評和緊張特比敏感。

(3)非常理想化，經常忽略理想中所需要的現實和細節問題。

(4)急于英迎接新的挑戰，有時會做出錯誤的假設或過于草率的決定。

(5)對于批評非常脆弱，容易憂慮，感到內疚，失去自信。當壓力過大時，會變得暴躁，慌亂，吹毛求疵。

二、職業探索

1、目標職業一：報關員

2、目標職業二：酒店公關

三、決策與應對

s1分

第二目標

s2分

第三目標

s3分

1.首選職業目標：報關員

(1) swot分析：

我的優勢：

能夠通過運用嘉許和贊揚，而不是爭吵和威脅，贏得了他人的合作。

在對于目標的實現過程中有計劃而且果斷堅定。

在行動之前通常會仔細地考慮。每次全神貫注于一件事情，造成一段時期的專心致志，達成目標。

有穩定平和的心境。

對自己所信仰的事業盡職盡責。

我的弱勢：

在沒有收集足夠證據前，易于倉促決定，容易輕率犯錯誤。

易于滿足小范圍的管理，決不放棄控制權。

斗志不足，容易松懈，通常不愿付出過多的努力。

在壓力和挫折面前不夠堅持。

我的機會：

將來工作的地區靠近港口，報關人員供不應求，就業前景可觀。

?？茖W校比本學校提早一年的實習，為我們贏得先發優勢。

我面臨的挑戰：

經濟危機導致貨物進出口貿易減少，影響企業對報關員的需求。

大學生數量日漸增加，每人都爭取自我增值，高素質綜合性人才的數量也越來越多，所以就業形勢嚴峻。

由于報關員專業性比較強，而且關系到稅收等國家利益，于是進入門檻很高，考試難度逐年增加，考試通過率低。

(2) 決策分析：

通過在校的時間，努力進修，爭取考到報關員從業資格證。

根據自己所學習的專業，最大程度地吸收經濟貿易的有關知識。

大二的暑假，積極聯系有關單位進行實習，吸取經驗。

由于該職業的特殊性，可以創建更大的人際關系網，有助于發展事業。

2.備選職業目標：酒店公關

(1) swot分析：

我的優勢：

有條理，有組織能力，有較強的建立合作關系的能力，能夠促進和諧，尊重不同的意見。

能統觀全局，洞悉行為與意識之間的聯系。

善于與別人感情交融，能預見別人的需要，真誠地關懷別人。

有領導才能及凝聚力，鞭策自己做出成績，達到目的。

我的弱勢：

不愿意干與自己價值觀相沖突的事情。

不愿與別人產生分歧或沖突，容易把人際關系理想化。

很難在競爭強，氣氛緊張的環境下工作，逃避矛盾沖突，疏忽不愉快的事情。

對那些沒有效率或死腦筋的人沒有耐心。

我的機會：

身處地區酒店業屬于剛起步階段，對各類酒店人才的需求大。

?？茖W校比本科學校提早一年的實習，為我們贏得先發優勢。

有強大的人際關系網。

我面臨的挑戰：

由于所讀專業并非對口專業，與酒管類專業學生相比，缺乏競爭力。

經濟危機的影響下，就業機會減少。

(2) 決策分析：

由于個人的興趣，所以能夠積極的進修公共關系的有關知識，自我增值。

在校期間會做一些酒店的兼職，了解酒店的運作，觀摩酒店經理處理事情的態度和做法。

會為將來的發展積累一定的人脈。

4.行動計劃

(1) 大學期間的行動計劃：

英語四六級證書

報關員資格從業證

學習德語基本知識

(2) 職場適應計劃：

課余時間多做兼職，積累經驗和人脈。

通過上網，看書等方式，多了解職業的需要和處理人際關系的方法。

在學校部門里，多參與活動，鍛煉自己的組織能力，實踐能力等。

(3) 長期發展計劃：

報關員(積累人脈，工作經驗和創業資金)——酒店公關(拓展更大的人際關系網，鍛煉自己處理應急事情的能力，磨練自我性格)

四、自我監控

1、評估的時間

用10年的時間進行評估

2、評估的內容

實施策略評估

篇2

【關鍵詞】高職院校 就業 職業生涯規劃

在全球經濟疲軟，學生就業形勢日趨嚴峻，學生就業難已成為一個社會問題，如何提升高職院校學生就業競爭力成為社會關注的課題，所以對高職院校學生開展職業生涯規劃在當前已是一件非常必要也是必然的工作了。高職院校學生職業生涯規劃就是讓高職學生結合個人自身情況以及眼前的機遇和制約因素，為自己確立職業目標，選擇職業道路，并為實現職業生涯目標而確定教育、發展計劃和行動方案。

一、高職院校學生職業生涯規劃的重要性

（一）有利于加強高職學生就業的主動性以及系統性

為了應對日趨嚴峻的高職院校學生就業形勢，引導啟發學生及早地變被動就業為主動就業，職業生涯規劃這種指導方法，應用到高職院校的就業指導中，對于促進學生主動思考就業取得了，職業生涯規劃不但可以提高就業力，而且從長遠來看，對個人的發展也將起到很大的作用。

（二）有利于提高高職學生就業的質量與效率

在就業過程中經常走“彎路”的學生往往是缺少職業生涯規劃的學生，他們由于職業目標模糊，缺乏自我認知，在就業過程中盲目就業和擇業，直接導致的后果是人職不匹配，接下來的就是草率跳槽。在就業指導課上，經過系統職業生涯規劃的學生一般都有明確的職業定向，對第一次擇業往往都很慎重，能在真正雙選的基礎上找到一個相對適合自己的職業，并且對于選擇的職位有個長期的規劃，從而避免了因人職不匹配而導致的總是處在不斷求職的狀態，少走很多“彎路”，提高了就業質量與效率。

（三）有利于高職學生職業道路的長期發展

職業生涯規劃能夠使高職學生更清楚地認識和完善自己，樹立正確的職業目標和職業發展道路，并且在未來漫長的職業生涯過程中，運用適當的方法、運用調整反饋方案，讓有限的職業資源優化組合，同時職業生涯規劃能夠增強學生對職業生涯的控制力和管理能力，幫助自己實現更加持久高效職業生涯。

二、高職院校職業生涯規劃的存在的問題

（一）學生主動規劃的意識不夠

高職院校把職業生涯規劃納入就業指導課程，通過就業導師來引導學生進行職業生涯規劃，但是職業生涯規劃具有強烈的個人導向性，因此，大學生職業生涯規劃必須由學生自己來主導?，F在高職院校的學生把職業生涯規劃當成是一種作業，一種任務，草草了事，沒有很好的利用這個工具來規劃自己的職業生涯，使得職業生涯規劃教育形式大于實質。

（二）職業生涯規劃導師的專業性不夠

學生的職業生涯規劃指導是個浩大的工程， 導師們必須要有專業資格。許多高職院校沒有專門的職業規劃師， 一般是由做學生工作的老師或者輔導員來指導，這些指導者在相應的專業知識和技能方面是缺乏的。導師的專業性缺乏也會導致學生職業生涯規劃的質量下降，所以高職院校要培養或者引進專門的職業規劃師。

（三）職業生涯規劃的系統性與延續性不夠

職業生涯規劃要從大一開始循序漸進的展開。大一階段樹立大學生職業生涯規劃的意識，大二階段要確立基本方向、培養相關素質，畢業生階段要努力實現制定的目標。所以職業生涯規劃是一項長期的系統工程，現在高職院校所做還僅僅停留在讓學生形成一份職業生涯規劃書，對于形成的過程以及制定出來的職業生涯規劃書的后續執行都沒有很好的跟進，這也會導致高職院校職業生涯規劃的形式化。

三、高職院校開展職業生涯規劃的有效措施

（一）切實引導學生主動樹立和增強職業生涯規劃意識，

職業生涯規劃的意義在于尋找適合自身發展需要的職業， 實現個體與職業的匹配， 體現自身價值的最大化。許多學生可能心中已經形成了對未來職業的一種設想， 但是他們往往可能就業目標定位過高， 過于理想化。這不僅影響學生目前的就業， 而且會對學生以后的職業發展造成不利的影響。所以增強學生職業生涯規劃的意識能夠讓學生準確地評估自己掌握的知識和技能，并且結合自己的興趣、個性特征、經歷等， 對職業環境和社會環境進行分析， 從而找到自身需求與社會需求的最佳契合點，最終確定最優方案。

（二）系統的建立高職院校職業生涯規劃體系

職業生涯規劃應該是一個長期的過程， 大學生進行職業生涯規劃不應該臨到畢業才開始著手， 所以在學生進入學校開始就要開始進行職業生涯規劃活動，引導學生在一年級了解自我， 確定職業目標，二年級有目的地提升職業修養， 三年級初步完成從學生到職業者的角色轉換。整個大學期間是一個體系，具有遞進和延續的過程，是一條線而不是一個個的點，系統化的職業生涯規劃才能切實有效的指導學生就業以及促進學生職業生涯的最優化。

（三）建立專門的指導機構和師資隊伍，為學生提供職業生涯規劃的專業服務

學校層面設定專門的負責學生職業生涯教育的指導機構，培養擁有一批具有專業化水平的職業生涯規劃師隊伍。通過人際交往、自我反省、溝通交流、心理測試、心理訓練活動等手段，幫助學生了解自我；為學生提供個性化指導，開設職業生涯規劃專題講座，制訂學生生涯發展計劃和培訓方案；通過組織學生開展社會實踐活動等形式，幫助學生了解職業環境，包括行業、職位、工作性質、工作內容、職業道德要素等。

參考文獻：

[1]杜映梅.職業生涯規劃[M].北京：對外經濟貿易大學出版社，2005

[2]陸竹.大學生職業生涯規劃探討[J].畢節師范高等?？茖W校學報，2005

篇3

關鍵詞：職業生涯規劃 問題 對策

中圖分類號：G64 文獻標識碼：A 文章編號：1007-0745（2013）03-0121-01

伴隨高校擴招而引起的大學畢業生就業問題，成為近幾年大家比較關注的社會熱點問題。為了解決這個問題，不管是政府還是高校，都想盡了各種辦法，就政府層面而言，出臺了很多促進畢業生就業的政策；而高校則從提高學生自身的就業能力入手，引入了職業生涯規劃教育這一新生事物。

職業生涯規劃也稱生涯規劃或職業生涯設計，簡單地說就是針對職業生涯所做的設計。這一概念是由著名管理學家諾斯威爾最先提出的，他指出：“職業生涯設計就是個人結合自身條件以及眼前制約因素，為自己實現職業目標而確定行動方向、行動時間和行動方案。”其主要內容包括：確立階段性和長期性的職業目標；確定適合自己發展道路的方式、方法；明確將要進行的調整和各項準備等等。其目的就是讓個人考慮自己一生的生計，做一個個人的選擇，以便使自己的潛力、精力得以充分發揮，爭取最大的收益，實現自己的人生價值。

高職教育是我國高等教育的重要組成部分，由于高職教育偏重于技能教育，對他們進行職業生涯規劃教育尤顯重要。然而從近幾年的調查情況看，高職學生的職業生涯規劃教育并不盡如人意，有流于形式之感，甚至存在應付思想，主要存在以下幾個問題。

首先是對職業生涯規劃教育重視不夠，這可以從兩個方面進行分析，一是學校，一是學生。

從學校來說，一是大多數學校沒有完整的職業生涯規劃教育體系，一般都是把職業生涯規劃作為就業指導的一部分，只是搞個講座或者每學期就上一、兩次就業指導課而已，很難讓學生熟悉職業生涯規劃的內容和樹立職業生涯規劃的意識。也有的學校只在學生入校時，搞一次職業規劃教育，讓學生隨便做個職業生涯規劃設計書，毫無針對性，缺乏可行性，并且對后期的跟蹤指導乏力，缺少執行的措施與手段。二是學校里缺乏專業的職業生涯規劃指導教師。職業生涯規劃教育引入我國的時間并不長，很多老師對此也是一知半解，對其理論、內容缺乏系統的了解?，F時擔任職業規劃指導的教師好多都是原來的就業指導人員，沒有經過專門的訓練，在指導學生職業生涯規劃設計時，缺乏針對性、科學性的指導。在學生進行職業生涯規劃咨詢時，也不能提供針對性的輔導，讓學生無法很好的對自己的職業生涯規劃進行設計和執行。

從大學生自身來說，在校大學生普遍缺乏職業生涯規劃意識，真正了解職業生涯規劃的大學生更是為數不多，對職業生涯規劃認識模糊，只知道概念而缺少實際的操作。有的學生把職業生涯規劃等同于職業目標和學習計劃。其實，職業目標是職業生涯規劃的核心；但職業生涯規劃不等同于職業目標，它要將實現職業目標的任務分解細化到不同的時間段和若干小目標，采取相應的具體措施，一步一步進行落實。職業生涯規劃也需要科學的學習計劃，需要知識的積累，但更重要的是綜合能力的提升。職業生涯規劃是一個持續的、連續不斷地上升的過程。 有的同學認為高學歷就是有高能力，將專業等同于職業。一般來說，專業決定不了職業，專業是學習階段的任務，是對知識的被動接受，而職業是一種謀生的手段，需要具備多種能力，從專業學習到勝任某項職業還需要多種能力做支撐才可以。

其次是大學生在進行職業生涯規劃時所存在的問題。這主要表現在三個方面：

一是對自己缺乏充分的了解。有的大學生追逐社會的熱門職業，被所謂的流行、時尚牽著鼻子走，這些人不是根據自己的能力、興趣來選擇自己的工作或職業。由于每個人都有自身的特點，因而工作的選擇，關鍵是要從自身的實際情況出發，根據自己的特點和興趣愛好找到適合自己的工作。因此，客觀冷靜地分析自身的特點，估計自己的能力，確認自己的性格，發現自己的興趣，明確自己的優勢和劣勢就顯得格外重要。 如果從事的工作不適合自身的特點，就不能激發自己對工作的興趣，從而導致自己在工作中缺乏積極性、主動性和創造性，最終也會阻礙個人的發展與成才。俗話說，“男怕入錯行，女怕嫁錯郎，”就是這個道理。

二是職業目標定位不切合實際。主要表現在一些同學自我評價過高，好高騖遠、過于自信，目標過高。當然職業目標定位高，可以調動自己的積極性，充分挖掘自身的潛能，但是如果目標過高，不切合實際，難以達到，就會帶來心理與現實之間的巨大落差，致使對自己的工作前景感到暗淡。另有一些同學缺乏自信，存在著自卑心理，往往低估了自己的能力，其職業目標定位往往偏低，這樣就埋沒了自己的才能，致使“英雄無用武之地”，大材小用。

三是職業生涯規劃內容的不合理。一部分大學生將職業規劃書做成了學習計劃書。規劃書中都是每學年每學期完成什么樣的學習任務，考多少分，而對從事職業所需要的各種能力的鍛煉，卻鮮有提及。因為從事一項職業，不僅需要必要的知識，更重要的是各種能力，譬如交流能力、合作能力、口頭表達能力、時間管理能力、適應環境能力等等，而這些能力并不是天生的，需要經過后天的培養和有意識的鍛煉，才能得以形成。而許多大學生在職業生涯規劃書中恰恰缺少了這一項。

要解決當前大學生在職業生涯規劃上存在的這些問題，就必須從學校和大學生個人兩個方面采取有針對性的措施。

（一） 學校方面

1.加強職業生涯規劃教育，幫助大學生樹立科學的職業生涯規劃意識。

現在就業市場依然嚴峻，高職院校的畢業生由于學歷層次比較低，在就業市場的競爭中，處于劣勢地位。因此在這種情況下，幫助大學生進行科學合理的職業生涯規劃尤為重要。因此學校應該按照教育部2007年頒發的《大學生職業發展與就業指導課程教學要求》的要求，把職業生涯規劃教育作為一門課程來抓，建立系統的教育體系，建立一支專業化的教師隊伍，有明確的教學目標和任務，納入大學生的必修課范圍，要貫穿于整個大學階段。

2.建立和完善高校的職業咨詢機構

大學生入校之初，對大學的生活還很新奇，對大學生活也有一個適應過程。首先要讓學生了解和熱愛自己的專業，然后才能進行職業生涯規劃，職業生涯規劃時更需要有豐富經驗的咨詢教師的指導。因此，建立和完善高校的職業咨詢機構，就顯得特別重要

職業生涯規劃是一個長期的持續的動態發展過程，它也會隨著時間的推移而變化。大學生在職業生涯規劃的實施過程中，需要不斷地總結經驗和教訓，調整最終職業目標與分階段職業目標的偏差，保證職業規劃的行之有效，這一切都需要由職業咨詢機構適時引導與幫助

3.開展大學生職業生涯心理訓練

人的健康包括兩個方面，生理健康和心理健康。通過對大學新生的心理普查、心理咨詢，在保證大學生心理健康的前提下，開展大學生職業生涯心理訓練，矯正他們在職業目標選擇上的自傲與自卑，開發他們的潛能。職業生涯發展能力一般包括合作能力、自我激勵能力、時間管理能力、人際交往和處世的能力、適應環境能力和行動能力等，是從事職業的必備能力。

（二）個人方面

1. 客觀認識自我

大學生在進行職業生涯規劃時，首先要認識自己，了解自己的各種特點，如基本能力、工作風格、興趣愛好、性格類型、價值觀念等，找到自己最適合做的、最能做出成績的行業。因此，職業規劃中，不能隨心所欲，想干什么就干什么，可能自認為最適合的職業也未必能做出成績，也許自己認為的優勢與別人相比成了劣勢。不被自己看好的職業也不一定就是不好的職業，因為自己的某些特點跟他人相比，就成了一個顯著的優勢。因此，要客觀地認清自己的優勢和劣勢，給自己一個合理的定位。要做到這一點，必須給自己一個科學合理的評估與分析，一方面聽聽家長、老師和同學們對自己的評價，俗話說得好，“當局者迷，旁觀者清”，或許自己對自己過于了解，往往對自己的評價具有很大的主觀性。另一方面，借助于職業興趣測評和性格測驗，了解自己的性格類型，對哪些問題較為感興趣，通過分析自己的優勢，可以找到發揮自己特長的職業，也可以分析自己的弱點，避免從事不適合自己的職業。

在正確認識自己的基礎上，還要充分發掘自己的潛能。美國著名心理學家威廉?詹姆斯曾經說過：“一般人只發展了10%。跟我們應做到的程度相比，我們等于只醒了一半；我們只使用了身心的很少一部分。再擴大一點來說，一個人等于只活在他體內有限空間的一小部分。他具有各種各樣的能力，卻習慣性地不懂怎么去利用?！睗撃苁敲總€人都有的，看看自己還有哪些潛能可挖，可以更好地選擇適合自己的職業。

除了客觀分析自我之外，還要考慮到自己的家庭經濟環境、家庭的人文環境、家庭社會關系網等因素，因為這些因素有時候會影響到自己職業生涯規劃目標的能否實現。

2、了解社會和職業的需要

一個時代有一個時代需要的人才，行業也隨著社會的發展在不斷發展變化?，F在社會是一個瞬息萬變的社會，他需要的人才有哪些共同特征，這也是大學生在進行職業規劃時所應該考慮的問題。一般來說，一個人應該具有適應社會與發展的生存能力和健康的身心素質。適應環境是人們在每一次角色轉換時，都面臨的問題，不能適應社會和發展變化，將會產生不小的問題。健康是人生的第一需要，沒有健康，一切就無從談起。現代人對健康有了新的定義，不僅身體健康，心理也是健康的，才可以。如果大學生感覺自己這方面能力欠缺，應該有意識地針對性地進行鍛煉。

3、增強職業生涯規劃的自覺性

任何事物的發展都是內因和外因共同作用的結果，外因是事物發展的條件，而內因則是事物發展的根本動力。同樣，人的發展也遵循著這樣的規律，當一個人的發展動力主要來自于自我的積極努力時，他會很愿意為自己所定的目標而努力奮斗，即使遇到困難和挫折，也會全力以赴。大學生在進行職業生涯規劃時，要積極主動，不要對外部的力量過于依賴。當制定了規劃后，要有堅強的意志和毅力，不斷地勉勵自己，持之以恒，加強自我管理，把職業生涯規劃落到實處。很多研究表明，職業規劃越早，越對自身的發展有利。大學生從踏進大學的那一天起，就要樹立職業規劃觀念，認真上好職業生涯規劃課，積極主動地規劃自己的職業生涯，這樣有利于畢業后找到適合自己的工作。

當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。一份行之有效的職業生涯規劃會引導大學生正確認識自身的個性特質、現有與潛在的資源優勢，幫助自己重新對自己的價值進行定位，從而樹立正確的職業發展目標。在實施過程中，引導其運用科學的方法，采取可行的步驟與措施，不斷增強職業競爭力，實現自己的職業目標與理想。

參考文獻：

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[11]白軍堂，大學生職業核心能力培養與訓練[M]， 北京： 光明日報出版社， 2011。

篇4

[關鍵詞]職業生涯 規劃 企業員工

員工職業生涯規劃是企業發展計劃和員工個人生涯發展計劃相結合的產物,通過對員工進行職業生涯規劃,企業能達到自身人力資源需求與員工職業生涯需求之間的平衡,創造一個高效率的工作環境和引人、育人、留人的氛圍,進而促進員工與企業一起成長。員工職業生涯規劃能夠使整個企業的戰略目標與個人職業生涯的發展及管理活動相結合,從而充分利用現有的人力資源。

一、職業生涯規劃的相關概念

早期的職業生涯概念是沙特列提出的。他認為,職業生涯是指一個人在工作生活中所經歷的職業或職位的總稱。美國著名職業問題專家薩帕認為,“職業生涯指一個人終生經歷的所有職位的整體歷程”,以后他又進一步指出:“職業生涯是生活中各種事件的演進方向和歷程,是統合人一生中的各種職業和生活角色,由此表現出個人獨特的自我發展組型;它也是人自青春期以迄退休后,一連串有酬或無酬職位的綜合,甚至包括了副業、家庭和公民的角色。

所謂職業生涯規劃,是指一個人對決定個人職業生涯發展的主客觀因素進行分析、總結和評定,以此來作為確定一個人的事業奮斗目標,并選擇實現這一目標的職業而編制教育、培訓和發展計劃等,從而為自己實現職業生涯目標確立行動步驟、行動時間和行動方案。職業生涯規劃,是在一個人在校讀書階段便應當做的,進而,在成人階段需要進一步的制定與調整,這時的職業生涯規劃往往是與組織發展和組織的職業生涯規劃相結合的。

二、職業生涯規劃的類型

從時間的角度,職業生涯規劃可以劃分為短期規劃、中期規劃、長期規劃和人生規劃4種。

1. 短期規劃:短期規劃一般指1―2年內的規劃,主要是確定近期目標,規劃近期應完成的任務,如規劃要學習的專業知識和專業技能等。

2. 中期規劃:中期規劃一般是2―5年內的職業目標和任務,這是人們最常用的職業生涯規劃,如一個資深的員工規劃到本部門或其他業務部門擔任經理等。

3. 長期規劃:長期規劃是5―10年的規劃,主要是設定較長遠的目標,以及為實現此目標應采取的具體措施。如大學畢業生規劃在30歲時成為一家中型公司的部門經理;40歲時成為一家大型公司的副總經理。

4. 人生規劃:人生規劃是整個職業生涯的規劃,時間長達40年左右,這種最長的規劃是要設定整個人生的發展目標,如規劃成為一名成功的企業家等。

三、職業生涯規劃的意義

1.職業生涯規劃對企業的意義

(1)職業生涯規劃可以使企業合理的配置資源。

人力資源是一種可以不斷開發并不斷增值的增量資源,通過人力資源的開發能夠不斷更新人的知識、技能,提高人的創造力。加強職業生涯規劃,使人盡其才、才盡其用,是企業資源合理配置的首要問題。

(2)職業生涯規劃能夠充分調動員工的工作熱情和積極性,從而更好的實現企業的發展目標。

真正了解員工在個人發展上想獲得什么,通過為其制定詳細的職業生涯規劃,幫助其實現職業生涯目標,必然能調動員工的工作熱情,激發員工為企業服務的精神力量,進而形成企業發展的巨大推動力,更好地實現企業目標。

(3)職業生涯規劃是企業保持競爭力的保障。

企業的成功,歸根結底是擁有高水平的管理者和高質量的員工。只有人的才能和潛力得到了充分的發揮,企業的生存與發展才有了取之不盡用之不竭的源泉。因此,通過職業生涯規劃,充分體現員工的自我價值,既是留住人才、吸引人才的保證,也是企業保持競爭力的保證。

2.職業生涯規劃對員工的意義

(1)職業生涯規劃可以幫助員工確定職業發展的目標和方向。

職業生涯規劃可以幫助員工對自我進行全面分析,了解自己的特點和興趣,估計自己的能力與個性,明確自己的優勢和不足,從而正確認識自己;再通過對客觀環境的正確分析,就可以合理可行地設定自己的職業發展目標了。

(2)職業生涯規劃有利于鞭策個人努力工作、走向成功。

職業生涯規劃能夠為個人提供一個具體的、分步驟的、可以實現的目標。工作的最初目的可能僅僅是為了找一份養家糊口的差事,但進而追求的可能是財富、地位和名望。職業生涯規劃對職業目標的多次提煉可以使工作目的超越地位和財富之上,追求更高層次自我價值的實現。

(3)職業生涯規劃有利于引導個人發揮潛能。

一個人的潛在能力是無限的,但需要充分去挖掘。有效的職業生涯規劃會引導人正確認識自身的個性特質、現有與潛在的資源優勢,幫助員工專注于己有優勢并且會有高回報的方面,這不僅有助于個人發揮盡可能大的潛力,對實現長期目標也大有益處。

四、企業該如何做好員工的職業生涯規劃

1.職業生涯規劃的原則

企業要想做好員工的職業生涯規劃,以下原則是必須要遵循的:

(1)可行性原則。在作出規劃時要通盤考慮社會環境、組織環境以及多種相關因素,仔細思考職業生涯設計各階段的目標、路徑、方法是否可行,步驟是否合理,個人能力與規劃是否匹配,以確保規劃實施的可操作性。

(2)個性化原則。每個員工的職業生涯發展路徑各有不同,必須充分考慮個人的性格特征、能力特長、興趣愛好與人生觀價值觀,綜合考慮各種內在因素,選擇有利于發揮自身優勢、回避劣勢的職業發展路徑。

(3)發展性原則。在制定具體措施時,應同時制定備選方案。要充分考慮變化與發展性因素,如目標或措施是否能依組織環境及組織、個體的發展變化作出調整等。

(4)可評價原則。職業生涯規劃的目標應當清晰明確,實現目標的步驟應當簡明,要有明確的時間限制,使自己隨時掌握執行的情況并及時修正。

2.優化員工職業生涯規劃的策略

(1)健全保障體系,優化職業生涯規劃的體系。

在職業生涯管理的設計過程中,涉及到的因素多,結構復雜,因此,要確保其系統功能的實現,還需要具備相應的保障措施,包括獲得高層領導的支持、完善與職業生涯規劃相關的制度,如對人力資源的投資、成本、價值、收益做定量分析的職業生涯開發會計制度,對職業能力和工作表現做客觀評價的績效考核制度,與崗位對企業貢獻掛鉤的薪酬制度,對人才進行科學選拔、跟蹤、培養及優化配置的人才檔案制度等。

(2)企業加強職業生涯規劃的指導,為員工職業生涯規劃營造一個良好的環境。

員工的職業生涯規劃必須在企業人力資源管理部門的指導下進行,如果員工在進行職業生涯規劃時偏離了方向,這對員工的職業生涯發展和企業的良性發展都是不利的。因此,可以采取兩方面措施:一方面鼓勵員工進行職業生涯規劃設計,另一方面也使企業能夠重視員工職業生涯規劃設計,積極為員工提供指導。同時,企業可以通過宣傳等手段向員工傳達職業生涯規劃的重要性,營造良好的輿論氛圍。

(3)完善職業生涯規劃的全程監督管理。

員工職業生涯規劃對企業來說是一個全程管理的活動,離開了全程管理,員工的職業生涯規劃就很難有很好的反饋體系。職業生涯目標不是一成不變的,員工必須不斷接受新崗位和層次的變化,不斷提高自身素質,改善素質結構。為此,企業需加強對員工生涯計劃實施跟蹤和指導,定期對其工作進行反饋和評點,勉勵和肯定好的一面,幫助其克服存在的不足,監督員工往生涯設定的目標方向發展,最終實現職業生涯目標。

總之,做好企業員工的職業生涯規劃,既是員工個人發展的需要,也是企業的需要,是員工個人利益和企業利益的有機結合,是實現企業與個人的和諧發展的有力保證。

參考文獻:

[1]李勝蘭.試論成功的職業生涯規劃與管理[J]經濟師,2003-04.

[2]姚裕群.職業生涯規劃與管理.首都經濟貿易大學出版社,2007.

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【關鍵詞】高校輔導員;大學生;職業生涯規劃

一、高校輔導員在思想政治教育中承擔起職業生涯規劃教育的任務

在經濟全球化、文化多元化、信息傳遞網絡化和我國社會矛盾凸顯化、高等教育大眾化的大背景下，我國現有2300多萬在校大學生，為世界上最大的大學生群體，高校輔導員有其特殊的使命把他們培養成社會主義事業的建設者和接班人。高校輔導員在思想政治教育中發揮著舉足輕重的作用。50多年來，與大學生緊密聯系的輔導員為高校的發展做出了重要貢獻，承擔著高校各個方面的學生工作，在新時期，高校思想政治教育面臨著新形勢、新問題和新挑戰，在此情況下，輔導員在高校思想政治教育中的特殊地位，輔導員的作用將更加凸顯。

高校輔導員雖然不是學生職業生涯規劃教育的專業輔導者，也很難用專業的知識、技巧和工具去輔導學生，但毋庸置疑的是，輔導員是大學生整個職業生涯規劃教育中的一個重要環節。在新形勢下，輔導員的工作范圍不再局限于思想政治教育、班級事務管理和心理咨詢服務，大學生職業生涯規劃教育也逐漸成為輔導員工作的重點內容之一。輔導員可以成為學生與職業規劃教育專業指導老師之間的溝通橋梁，可以為學生的職業生涯發展提供各種有用信息，促進學生職業生涯規劃教育的順利開展。輔導員可以將理想信念教育和思想政治與職業生涯規劃教育相結合，通過對大學生世界觀、人生觀和價值觀的教育，幫助學生認識自己、認知自己所學的專業，使其樹立科學理想目標和正確的就業觀念。

二、當前我國高校大學生在職業生涯規劃中存在的主要問題

1、職業定位不準，求職就業道路狹窄。長期以來，學校的各項工作主要圍繞教學和科研進行，較少關注大學生的職業生涯輔導，在政策、資金、設施、人員等方面投入很少，導致學生了解職業生涯理論途徑有限。大學生在擇業過程中忙、盲、茫。沒有正確地評估自己，制定的目標或偏低或偏高。在求職時失去了方向，在面試時沒了準心，就業求職的道路越走越窄。

職業定位是結合個人職業目標以及主客觀條件謀求最匹配職業的過程。要做到準確定位，就要注意：依據客觀現實，選擇條件更合適、更符合自己特長、更感興趣、經過努力能很快勝任、有發展前途的職業;考慮個人與社會、單位的關系;比較鑒別職業的條件、要求、性質與自身條件的匹配情況，看主要方面，揚長避短，不要追求十全十美的職業;審時度勢，及時調整，要根據情況的變化及時調整擇業目標，不能固執己見，一成不變。

2、主體意識淡薄，主體目標缺失。受中國傳統觀念和應試教育的影響，學生對自身的評價出現了偏差，追求的不是綜合素質，而是學習成績。絕大多數學生在高考之前，“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，學生就要學有所成再論職業。進入大學后，他們在實現目標的同時迷失了方向。對自己不了解，不知道自己能做什么，不能做什么;對自己的專業和職業世界不清楚，不知道自己如何與職業世界融合等等。自我目標的缺失，致使眾多大學生沒有建立切實的生活目標，缺乏明確的學習目標，心態浮躁，行為懶散，得過且過。學習的唯一目的就是上大學，很少有足夠的時間去思索自己的需要、興趣和愛好，了解自己的個性、能力和價值觀。對他們來說，“職業”是一個非常遙遠的詞匯。

三、完善大學生職業生涯規劃教育的對策建議

1、強化大學生個人職業生涯規劃意識

強化大學生個人職業生涯規劃的意識尤為必要，是根治當前多數大學生缺乏職業目標、自我認知不夠、學習動力不足的現象的主要武器，迫切需要促使每一位大學生從入學伊始就重視自身職業生涯規劃，并在接下來的大學學習生活期間，充分了解自己的性格、興趣、能力與需求，根據自我評估來確定自己的職業生涯發展目標，最后為實現這一目標而不斷發展自我、完善自我。比如舉辦各類職業生涯設計大賽、建立大學生職業生涯規劃檔案制度等。

2、加強重視職業生涯規劃的課程設置和師資投入

各高校紛紛開設的職業生涯規劃與管理課程是一門選修課，內容枯燥、形式單一、重理論輕實踐。各高校擔任職業生涯規劃課程的教師一般是學生輔導員和學校行政人員，他們要做好本職工作就很難抽出更多時間和精力去研究職業生涯規劃課程以及關心自己學生的學習狀況，這都要求優化職業生涯規劃課程設置，重視職業生涯規劃的課程設置和師資投入，建立一支專業化程度高、有科研實踐能力的師資隊伍來承擔高校職業生涯規劃課程的教學任務，保證教學水平和教學效果。

3、建  立健全大學生職業生涯規劃的社會服務體系

在高校重視大學生職業生涯規劃教育的同時，國家社會也應該積極有效地建立和完善與大學生職業生涯規劃教育有關的配套服務體系。大力支持社會職業培訓機構的創立與發展，提高職業培訓師的數量與質量，讓更多的人去關注和做好個人職業生涯規劃;大力發展社會人力資源企業，增加人力資源專門崗位，使大學生職業生涯規劃與社會經濟發展及企業人才需求接軌。

4、發揮輔導員在職業生涯規劃教育中的作用

輔導員可以起到大學生與職業生涯規劃任課教師之間的溝通橋梁作用，發揮輔導員的身份作用，讓輔導員進一步最能了解學生的思想動態、性格能力與興趣愛好，必須依靠輔導員對學生進行心理輔導，幫助大學生們做好職業生涯診斷，及時為學生答疑解惑，正確認識自我，從而找到各自的職業奮斗目標。

【參考 文獻】

[1] 姚新華.  大學生職業生涯規劃研究[J]. 教育與職業.，2011，（03）.

[2] 李迎春.  對我國大學生職業生涯規劃的思考[J].江蘇高教，2011，（01）.

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【關鍵詞】境外生 職業生涯規劃 生涯目標

【中圖分類號】G647 【文獻標識碼】A 【文章編號】1006－9682（2011）01－0110－02

一、發達國家或地區的職業生涯規劃概況

歐美、香港等發達國家和地區的高校畢業生就業指導，以“市場就業制度”或“自由就業制度”為基礎，學校對大學生就業雖然不承擔責任，但因為學生的就業狀況會直接影響學校的招生人數，因此學校極為重視畢業生職業生涯規劃工作，各高校均設立專門的職業生涯規劃機構，通過提高學生就業競爭能力，來增強學校的知名度，許多國家的中學教育中就有職業設計輔導這一課程。職業生涯規劃體系完備，職業生涯規劃主體多樣化，大學、企業、社會和學生本人共同承擔起就業責任；職業生涯規劃機構比較完備，大學的就職部、企業的人事部及一些社會性機構，相互補充、相互作用。職業生涯規劃內容全面、形式多樣、方法先進。國外職業生涯規劃的內容涉及職業的性質、發展前途、經濟收入、就業的難易指數、學生職業興趣的測定等。職業生涯規劃的形式主要有講座、咨詢服務、模擬實驗、心理測試等。相形之下，國內高校對在校生的職業生涯設計很少觸及，由于境外生的就業沒有統計在高校的就業率中等方面的原因，其職業生涯規劃工作幾乎是一片空白。在國內高校境外生招生人數不斷向上攀升的大背景下，開展境外生職業生涯規劃的指導工作已經迫在眉睫。

二、華僑大學境外生職業生涯規劃現狀

華僑大學職業生涯規劃處于起步階段，大部分學院只針對境內生進行生涯的指導，并且這種指導也不是全面的指導，是一種較為單一的指導。對于境外生的生涯規劃指導更是一片空白，境外生的生涯教育引導作用非常有限。筆者稍作分析，主要有以下幾點原因：

1．學校就業指導中心力量單薄，無暇顧及深層次指導工作。學校就業指導中心工作人員僅有三名，全校的就業指導信息及畢業生就業工作均需通過該中心完成，造成事務性工作繁忙，沒有更多的時間進行職業生涯課程的規劃及指導。

2．全校大部分學院沒有專設就業指導老師，都是由團委書記或者輔導員兼任，這種工作安排使得對就業指導及學生的生涯規劃教育的效果非常有限，學院負責就業的工作人員只能應付日常的事務性工作，沒有時間開展更多的職業教育。

3．境外生的就業沒有統計在高校畢業生的就業統計率當中，學校沒有引起足夠的重視。目前，大部分境外生畢業后還是回原國家或者地區工作，學校關注更多的是境外生是否能正常畢業，沒有考慮深層次的如何提高境外生的就業能力及綜合素質問題。

4．境外生對職業生涯規劃觀念淡漠，80%的境外生表示從來沒有對自己的職業生涯做過正規的規劃，沒有明確上大學的目的和意義。還有一些認為職業生涯規劃可有可無，就業不是由自己說了算，聽天由命。

三、開展境外生職業生涯規劃指導工作的作用和意義

全球金融危機的影響使得我校大部分境外生面臨著較大的就業壓力，很多學生回去后無法找到滿意的工作，給學生造成很大的心理壓力。這種情況下，如何開展境外生職業生涯規劃指導工作就顯得尤為重要。

1．開展境外生職業生涯規劃指導，使學生明確學業目標，促進學生主動學習。目前，學校每年都有不少境外生因為學習成績達不到要求而無法正常畢業，導致學生回去后無法順利找到工作。開展境外生職業生涯規劃指導，明確學業目標，使學生在每個學期都能依據規劃目標，不斷檢查學習情況，保證學業的順利完成。

2．開展境外生職業生涯規劃指導，有利于提高境外生的綜合素質，提升就業競爭力。目前，學校多數境外生都無法積極參加學生干部工作及學校舉辦的第二課堂活動，在校的活動范圍非常有限，基本上呈“三點一線”，即宿舍、教室、食堂。這樣對于境外生拓展自身綜合素質非常不利。通過開展境外生職業生涯規劃指導，使學生明確職業生涯方向，充分利用在校時間及資源，拓寬交際面，積極參加各項活動，鍛煉和提升自身綜合素質，增強就業競爭力。

3．開展境外生職業生涯規劃指導，對于提升學校教育品牌具有深遠的意義。境外生這一特殊群體，既是我校重要的辦學依據也是我校擴大海外影響力的重要載體。每一名境外生都代表著華僑大學，都是華僑大學的品牌競爭力，許多已經畢業的境外生都在當地起到了巨大的影響作用，使得華僑大學的品牌深入人心。構建境外生的職業生涯規劃，使學生明確生涯發展方向，做好職業規劃步驟，提升學生綜合競爭力，提高學生培養質量，為當地的政府和企業注入新的活力，為華僑大學樹立良好的品牌提供著強大的目標動力。

四、如何開展境外生職業生涯規劃的指導

境外生職業生涯規劃，是境外生在高校階段客觀認識自己的能力、興趣、個性和價值觀，深入了解各種職業、行業、環境的需求趨勢，以及成功因素，有效提升職業生涯發展所需的應變和決策技能，以及發展完整而適當的個人職業生涯理論，制定可行的實施方案。它主要包含了職業選擇、職業生涯目標的確立、職業生涯路徑的設計、與人生目標及長期目標相配套的職業生涯發展戰略、與短期目標相配套的職業生涯發展策略。

1．正確客觀地進行自我剖析。自我剖析，又叫自我評估，就是通過準確、客觀地分析自己的興趣、性格、需求、特長、技能、學識、情商智商、行動、經歷、社會關系等個人的各方面特點，對自己有一個客觀、全面、深入的認識和了解，這在個人的職業生涯規劃中起著基礎性的核心作用。境外生職業生涯規劃只有建立在客觀、全面、深入的自我剖析，對自己的科學鑒定和綜合分析基礎上，才具有可行性、針對性和持續性，才能幫助境外生更好地選擇職業目標和道路，更有效地達到職業目標。

2．職業生涯機會評估。孫子云：知己知彼，百戰不殆。進行職業生涯規劃除了要對自己有清晰、科學的認識之外，個人還必須主動分析組織內外部環境因素會對自己的職業生涯發展產生哪些影響？現實中的職業生涯機會在哪里？威脅是什么？只有做到清楚地認識到自己的組織環境和資源，才能真正使自己的生涯規劃建立在科學的基礎上。實際上，每個人的職業生涯都必須依附于一定的組織環境條件和資源，都必然受到一定社會、經濟、政治、文化和科技環境的影響。對境外學生來說，職業生涯規劃目標定位的前提，決定著每個人職業生涯的發展空間、發展條件、成功機遇和前進的威脅。因此，在具體編制個人職業生涯規劃之前必須認真進行環境分析和職業生涯機會評估，通過對發展戰略、人力資源需求、晉升機會等組織環境狀況，以及社會、經濟、科技等組織外部環境的分析和認識，搞清環境特點、趨勢及其與個人關系，分辨有利因素與不利因素，明確把握職業生涯的發展機會。

3．進行自我定位，初步設立生涯目標。自我定位就是在自我剖析和機會評估的基礎上，境外生個人對于自己的職業理想、職業選擇、事業發展目標、職業生涯發展方向、路徑，在人才市場和職業領域的價值、地位等作一個比較全面、客觀、準確的預期定位，恰如其分地確定自己職業生涯發展的相應位置，進而制訂合適的職業目標和路徑，發展相應職業生涯策略組合，從各方面培養自己的職業發展特色，樹立良好的職業形象，以求滿足組織和職業市場的需求，有效實現根據自身特點設計的職業發展方向和目標。

對于境外生來說，初步設立生涯目標首先要揚長避短，擇己所能、所長；其次要符合國家和社會需求；再次要有遠大理想，同時又要腳踏實地；另外，目標要簡明、具體、適度；還要注意把職業目標、生活目標、家庭目標等綜合加以考慮。

4．制定生涯策略。職業生涯策略是指實踐職業生涯路線、實現職業目標所采取的各種方法、措施和行動步驟等，是個人職業發展的重要環節之一。制訂職業生涯策略就是要考慮和確定個人該如何做，如何做得更好，如何以恰當的方式方法有效地發展職業生涯，實現職業目標的過程。具體、明確、可行的職業生涯策略是實現職業目標的重要保證。對于境外生職業生涯規劃來說，個人選擇職業生涯路徑時，首先要回顧前三步的結果和信息，對影響職業選擇的個人因素、組織因素和環境因素等進行系統分析，然后應一次考慮回答“自己期望向何方向發展”、“個人適合從何方向發展”、“個人能夠從何方向得到發展”等問題，最后制訂職業生涯策略。

5．展開行動與反饋修正。在經過選定職業生涯路線，積極行動實現職業目標后，由于外界環境和自身素質的變化，有必要在這些因素產生變化后，重新對自我進行剖析和評估，反饋這些信息。并對自己的職業生涯目標進行修正，這是保證職業生涯正確方向的重要手段。對于境外生來說，這一步驟就是要具體實施既定的職業生涯規劃，采取各種積極的行動扎扎實實地發展自己的職業生涯，爭取職業目標的達成。并不斷檢驗自己的職業定位、目標、策略是否符合實際，是否能有效實行。注意平衡計劃與實踐、主觀與客觀、職業目標與其他目標之間的關系，自覺總結經驗教訓，評估和修正不恰當的自我認識、職業目標、職業路線與策略等，及時糾正行動偏差，保證職業生涯規劃及其指導下的職業活動都能夠卓有成效。

參考文獻

1 張樂敏、吳 瑋、宋麗珍.大學生職業生涯規劃與管理［M］.上海：復旦大學出版社，2008.9

2 王煥芝.新時期華僑高等教育發展特點［J］.理工高教研究，2005（6）

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其實，還有不少中專畢業生還不真正理解職業生涯規劃的確切含義，重要意義是什么，程序如何，具體規劃的技巧怎樣？下面，我們來看看中專生如何做好職業生涯規劃。

對職業生涯規劃的陌生，使不少中專生對職業生涯規劃或冷眼相對，或茫然無以適從，或使規劃流于形式，或不顧主客觀條件任意隨自己的興致來“規劃”，這都會導致職業生涯規劃的應有作用不能充分發揮。

職業生涯規劃設計及意義：職業生涯（CAREER）即事業生涯，是指一個人一生連續擔負的工作職業和工作職務的發展道路。職業生涯設計要求根據自身的興趣、特點，將自己定位在一個最能發揮自己長處的位置，可以最大限度地實現自我價值。

職業生涯規劃，是指個人發展與組織發展相結合，對決定一個人職業生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定，確定一個人的事業奮斗目標，并選擇實現這一事業目標地職業，編制相應的工作、教育和培訓的行動計劃，對每一步驟的時間、順序和方向做出合理的安排。

生涯設計的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達到與實現個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己定下事業大計，籌劃未來，擬定一生的發展方向，根據主客觀條件設計出合理且可行的職業生涯發展方向。

中專生首先要認識到職業生涯規劃的重要意義，職業生涯活動將伴隨我們的大學生，擁有成功的職業生涯才能實現完美人生。因此，職業生涯規劃具有特別重要的意義。

第一.發掘自我潛能，增強個人實力。

一份有效的職業生涯規劃將會對你有哪些好處：

①引導你正確認識自身的個性特質、現有與潛在的資源優勢，幫助你重新對自己的價值進行定位并使其持續增值;

② 引導你對自己的綜合優勢與劣勢進行對比分析;

③ 使你樹立明確的職業發展目標與職業理想;

④ 引導你評估個人目標與現實之間的差距;

⑤ 引導你前瞻與實際相結合的職業定位，搜索或發現新的或有潛力的職業機會;

⑥ 使你學會如何運用科學的方法采取可行的步驟與措施，不斷增強你的職業競爭力，實現自己的職業目標與理想。

第二.增強發展的目的性與計劃性，提升成功的機會。

生涯發展要有計劃、有目的，不可盲目地“撞大運”，很多時候我們的職業生涯受挫就是由于生涯規劃沒有做好。好的計劃是成功的開始，古語講，凡事“預則立，不預則廢”就是這個道理。

第三.職業生涯規劃可以提升應對競爭的能力。

當今社會處于變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業活動的競爭非常突出，尤其是我國加入WTO后。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設計好自己的職業生涯規劃。這樣才能做到心中有數，不打無準備之仗。而不少應屆中專畢業生不是首先坐下來做好自己的職業生涯規劃，而是拿著簡歷與求職書到處亂跑，總想會撞到好運氣找到好工作。結果是浪費了大量的時間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，不能“慧眼識英雄”，嘆息自己英雄無用武之地。

這部分中專畢業生沒有充分認識到職業生涯規劃的意義與重要性，認為找到理想的工作靠的是學識、業績、耐心、關系、口才等條件，認為職業生涯規劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，先做好職業生涯規劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經濟、更科學。

中專畢業生職業生涯規劃的流程與主要內容

要做好一份職業生涯規劃書就必須按照職業生涯設計的流程，認真做好每個環節。

職業生涯設計的具體步驟概括起來主要有以下幾個方面：

步驟一：了解你自己

一個有效的職業生涯設計，必須是在充分且正確地認識自身的條件與相關環境的基礎上進行。對自我及環境的了解越透徹，越能做好職業生涯規劃。因為職業生涯規劃的目的不只是協助你達到和實現個人目標，更重要的也是幫助你真正了解自己。

步驟二：清楚目標，明確夢想

如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。

每個人眼前都有一個目標。這個目標至少在你本人看來是偉大的。沒有切實可行的目標作驅動力，人們是很容易對現狀妥協的。

步驟三：制定行動方案

你的職業正在幫助你實現人生的最終目標嗎？你是否有一種途徑可以讓你現有的職業與你的人生基本目標相一致？

步驟四：停止夢想，開始行動

行動。這是所有生涯設計中最艱難的一個步驟，因為行動就意味著你要停止夢想而切實地開始行動。如果動機不轉換成行動，動機終歸是動機，目標也只能停留在夢想階段。

職業規劃成功的案例都是在有明確的職業目標后，在求職過程中不斷與那個目標看齊。當然，并不是每一個人都具有遠見，定下自己的目標，并有計劃地不斷朝這個方向努力的，但這一點對職業發展起著至關重要的作用。

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關鍵詞：地方獨立院校；職業指導；職業生涯規劃

隨著我國大學招生規模的不斷擴大和世界金融危機的影響、用人機制市場化、經濟體制轉軌和產業結構調整以及社會整體就業壓力的加大，高校畢業生就業問題日益成為高等教育和社會關注的熱點。尤其作為地方獨立院校，由于受建校歷史短、地理位置相對偏的限制，畢業生的就業觀念、參與競爭的就業意識以及就業的選擇面上都與大城市高校畢業生存在明顯差距。

一、獨立學院職業生涯規劃的涵義及其意義

職業生涯是指在一個人的一生中，由于心理、社會、經濟、生理以及機遇等因素相互作用所造成的工作、職業的發展變化。職業的發展是個人發展中的一個最主要的方面，它跨越人的整個一生并涵蓋個人的自我概念、家庭生活，以及個人所處的環境、文化氛圍的方方面面。

職業生涯規劃是指個人發展與組織發展相結合，對決定一個人職業生涯的主客觀因素進行分析、總結和評定，確定一個人的事業奮斗目標，并選擇實現這一事業目標的職業，編制相應的工作、教育和培訓的行動計劃，對每一步驟的時間、順序和方向作出合理的安排。開展職業生涯規劃對于大學生來說具有非常重要的意義：首先，有助于大學生了解自我、了解社會，在就業時做到心中有數，避免無的放矢。通過開展職業生涯規劃使學生正確認識自身的特性和潛在優勢，根據自身的性格、興趣、能力進行合理的、全面的定位，并緊密結合市場對人才的需求狀況，尋找適合自己發展的平臺。其次，職業生涯規劃能夠讓大學生實現自我超越。大學生在充分認識自己，客觀分析環境的基礎上，科學樹立目標、正確選擇職業，并運用適當的方法、采取有效的措施，克服職業生涯中的困難和阻力，避免人生陷阱，從而獲得事業的成功。

二、目前獨立學院大學生職業生涯規劃中存在的問題

1、職業生涯規劃的理念還比較淡薄。目前，雖然大學生職業生涯規劃問題越來越受到重視，但真正普及還遠遠不夠。大部分在校學生沒有進行過職業生涯的思考和規劃，尚未認識到職業生涯規劃的重要性和對自己人生發展與就業的意義。他們在學校里除了讀書和參加相關活動之外，對“將來如何發展”、“怎樣選擇適合自己的職業”等問題從未做過認真考慮，面對競爭激烈的就業市場，缺乏認真的準備。有些學生把希望寄托于學校、老師和家長。另外，一部分院（系）對職業生涯規劃的相關知識和重要性沒有向在校學生進行有效的宣傳。

2、學校缺乏完整的職業生涯規劃輔導工作體系。大學生職業生涯規劃，是一個系統工程，要將個人的自我規劃和學校、社會的職業生涯指導結合起來進行，不是僅靠幾個指導教師和幾場講座就可以完成的。目前，有些學校還沒有按照國家有關規定，按比例投入資金和人力來發展職業生涯教育，沒有在校內廣泛開設職業生涯規劃課程。由于缺乏對學生的系統培訓和教育，使學生把職業職業規劃與求職技巧、參加招聘會等同起來。

三、解決新建獨立院校學生職業生涯規劃存在問題的對策

1、樹立科學的職業生涯規劃教育理念。古人云：“凡事預則立，不預則廢”。社會的發展深深影響著我們生活、工作的方式，進而影響我們對職業的規劃和追求。作為社會劇變的產物，職業生涯規劃已成為每個人都不得不面對的重要任務。首先，學校要認識到職業生涯規劃對大學生和學校發展的重要性，樹立一種注重學生全面發展，開發學生潛能，以學生的可持續發展為第一要務的教育理念。其次，學校就業指導中心要做好宣傳和教育工作，讓學生主動地、熱情地、負責地參與到自己的生涯規劃中來，更好地促進大學生職業生涯規劃在學校和廣大學生中開展起來。

2、構建系統的大學生職業生涯規劃教育體系，將職業指導貫穿于學校教育的全過程。把職業生涯規劃教育作為就業教育的重要內容列入教育計劃之中。由學校就業指導中心、科研機構等機構，學校領導、專業工作者、兼職輔導員、班主任和專業教師等人員組成，各類人員齊抓共管，共同發揮作用，適時地為學生提供職業生涯規劃的輔導和咨詢，并結合工作實踐開展研討活動。

3、加強專業隊伍建設，培養一批專業強、素質高的職業指導教師。對大學生進行職業生涯教育，根本在于教師。一個專業的職業指導教師應具備以下素質：在職業生涯規劃教育指導方面具有較廣博的職業生涯規劃知識和較開闊的視野以及一定的實踐經驗，具有良好的知識運用能力。

大學生就業是一個綜合性的問題，涉及到國際國內宏觀就業環境、經濟結構調整、勞動力市場、教育結構調整和改革等諸多因素。目前，大學生就業也越來越受到社會、學校、家長和學生的普遍關注?！蔼M路相逢，勇者勝；職場競爭，規劃者贏”。因此，作為新時代的學子，應該樹立遠大理想和抱負，確定合理的擇業目標，做好科學的職業生涯規劃，為將來的就業打好基礎，實現個人價值和社會價值的統一。

參考文獻

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關鍵詞：職業生涯；員工發展

職業生涯規劃既包括企業對員工進行的職業規劃管理體系，也包括個人對自己進行的個體生涯規劃。職業生涯規劃是指組織或者個人，在結合個人發展與組織發展的基礎上，對決定個人職業生涯的個人因素、組織因素和社會因素等進行分析，制定有關對個人長期職業發展上的規劃設想與計劃安排。個體職業生涯規劃與個體所處的家庭、成長環境以及社會存在密切的聯系，受到上述因素的制約和影響。而對于企業而言，職業生涯規劃是一項系統的、復雜的管理工程，它涉及到企業的發展戰略、組織體制、企業文化、人力資源管理現狀等諸多方面；同時，隨著個體的經歷、價值觀、家庭環境、工作環境和社會環境的變化，每個人的職業期望都在不斷發生變化，因此它又是一個動態的過程。

職業生涯規劃主體是員工和企業，分別承擔個體職業生涯計劃和企業職業生涯管理的功能。這兩個主體彼此之間互動、協調和整合，共同推進職業生涯規劃工作。企業和員工之間建立順暢的溝通渠道，以使員工了解企業需要什么樣的人才，企業了解并幫助員工設計職業生涯計劃；企業為員工提供多條晉升通道，給員工在職業選擇上更多的機會；企業鼓勵員工向與企業需要相符的方向發展，并輔以技術指導和政策支持。

對于企業來說，良好的職業生涯管理體系還可以充分發揮員工的潛能，給優秀員工一個明確而具體的職業發展引導，從人力資本增值的角度達成企業價值最大化。職業生涯規劃不僅可以使個人在職業起步階段成功就業，在職業發展階段走出困惑，到達成功彼岸。

很多人不了解職業生涯規劃，覺得員工職業生涯規劃是投入大，收益低的工作。其實員工的職業生涯規劃影響著員工的流動性和企業的長遠發展。

用職業生涯的規劃留住員工的心。企業能否贏得員工獻身精神的一個關鍵因素在于其能否為員工創造環境和條件，使得員工在獲得物質回報的同時，得到獲取成就感和自我實現感的職業機會。職業生涯規劃主體是員工和企業，分別承擔個體職業生涯計劃和企業職業生涯管理的功能。這兩個主體彼此之間互動、協調和整合，共同推進職業生涯規劃工作。企業和員工之間建立順暢的溝通渠道，以使員工了解企業需要什么樣的人才，企業了解并幫助員工設計職業生涯計劃；企業為員工提供多條晉升通道，給員工在職業選擇上更多的機會；企業鼓勵員工向與企業需要相符的方向發展，并輔以技術指導和政策支持。

1.成立職業生涯規劃領導專組。由其負責全公司或企業職業生涯規劃的領導與指導，為職業生涯規劃提供組織保證。企業還可以聘請受過專業培訓的專家和顧問來給員工提供專業的咨詢服務和專業化的建議。

2.提供專業的工具和技術。進行職業生涯規劃的首要條件是進行自我評估。自我評估就是對員工的個人特征進行分析，主要采用測驗的方法和自我反思的方法。公司或企業可向員工提供自我評估的測評表格、量表等測評工具，比如《個性特征問卷》、《鑫項人格物質測驗》、《職業舉六邊形測驗》、《職業生涯規劃表》等，幫助員工進行價值觀、興趣、技能的自我測評。

3.提供信息支持。公司或企業可根據員工的工作情況向員工提供企業對其能力和潛力的評估信息。企業向員工提供職業環境和職業發展機會的信息，其中主要提供的是企業內部環境的信息，包括：企業文化、企業規模、組織結構；企業發展戰略；企業中的人力資源狀況，即目前的人員年齡、專業、學歷結構、人力資源發展等。利用這些信息幫助員工分析環境因素對員工職業生涯發展的影響等，使員工職業規劃設計更加合理。

4.設計多重職業生涯路線。企業為幫助員工確定職業發展道路，可設計不同的晉升路線，向員工展示不同的發展路徑。公司根據不同崗位的特點和職務發展層次，設計“三線推進”的晉升系列，包括管理系統晉升系列、技術系統晉升系列和業務系統晉升系列。每一系列都設置由低到高的職務晉升路徑，并明確每一職位的職責及所需要的經驗、知識和技能。

5.提供咨詢幫助。公司可定期舉辦一系列的職業生涯規劃研討會，分別就職業生涯規劃中自我評估、目標設置、行動計劃等進行研討；公司舉辦主題為現代企業員工應該養成良好的職業理念、管理者在職業生涯規劃中的作用等專題的講座。

6.組織相關培訓。企業應以員工終生教育為目標，開展多種形式的職業技能、技術繼續培訓，實現人才的持續發展；深化職工教育改革，建立以高層次崗位培訓和繼續教育為主的多功能培訓體制，創建學習型組織，并加強對青年技術員工的培養。

7.建立激勵機制。

對公司或企業中表現良好，業績突出，通過積極完善和提高自我，不斷學習進修并給公司創造了效益的員工給以物質和精神傷的激勵。

8.利用先進的科學技術和電腦軟件系統來輔助員工職業生涯規劃的設計。如今，軟件工程的發展使得提高改善組織的職業計劃過程變成可能。例如，德克薩斯州歐文城的Criterion公司發明了勞動力視窗（workforce vision）.它幫助公司分析每一個員工的培訓方向。只要點擊員工的名字，就可以得到他或她的工作歷史、能力、職業歷程以及其它信息。每種能力（例如領導力和客戶關注量）都會在一個“橫斷面分析”中以圖表數據分析的形式體現出來。可以直接看到本人的優缺點，以這個人為中心的發展計劃隨后也會被制定出來。

企業在開展了以上幾個方面工作后，還要注重積極地協助員工，與其共同發現他們自己的愛好和特長，注意不能簡單地運用激勵理論，一味地對員工進行物質、精神上的激勵，因為在眾多條件具備的情況下，興趣愛好以及身體特質對員工的工作效率起著決定性的作用。如某酒店為了使員工更好地工作，給每個員工都設計了職業發展方向，其中：員工的方向是領班；領班的方向是主管；主管的方向是部門經理等等。而酒店的管理者們并沒有考慮到員工的感受和需求，只一味地憑借自己對員工的認識來為員工設計他們的職業生涯，忽略了員工的不同特點。企業為員工設計職業生涯規劃的做法，很多企業都在使用，員工在入職時，直接領導就直言不諱地告訴他，其崗位就是該員工在這個企業的發展方向。孤立的物質和精神激勵，固然能夠起到一定的作用，但是企業還應當以發現員工的特質作為提高勞動效率的首要工作。

可以看出：員工職業生涯規劃是由員工、企業共同設計的一個整合，其中員工個人應在其中承擔50%的職業發展責任；而公司的職責主要是明確職業發展通道，提供發展空間并給予培訓等支持，應承擔約25%的職業發展責任；另，主要輔助員工制定發展計劃和培訓計劃的員工入職引導人和部門直接上級，應承擔約25%的職業發展責任。

(一)職業通道體系設計。

系統化的職業通道設計旨在減小組織的剛性對人力資源的制約，釋放員工的潛在能量，將員工的個人發展和企業的發展愿景相統一。具體內容包括：

1.組織目標梳理：分析組織未來的發展方向，并預測組織規模與組織資源的變化，由此分析組織發展所能帶來的職業發展機會，包括晉升機會、新增職位機會、職責擴展機會、價值提升機會、能力提升機會等。

2.崗位體系梳理：以現有崗位體系為基礎，結合組織發展趨勢，綜合梳理組織未來的崗位體系，進行職系、職類的劃分，為職業發展通道的設計提供框架。

3.職業發展通道設計：設計各類崗位、各個崗位在組織內的多種發展路徑，明確每一個路徑的實現條件與步驟，為每個崗位設計出多元化的發展通道。

(二)自我評估體系。

為了幫助員工更客觀、全面認識自己，選擇各類自我測評工具，并編寫成為統計表格，下發全員進行自測評。例如：職業滿意度測驗、職業錨測驗、霍蘭德職業傾向測驗、卡特爾16PF性格測驗等。測評之前需要對員工進行必要的培訓、示范，測評過程要統一開展、實時指導、全程封閉，測評結果要點對點反饋并作必要的解釋，對外要嚴格保密。

(三)編制《職業生涯規劃設計書》，確定職業目標。

在充分認識組織環境及自我的前提下，編制《職業生涯規劃設計書》模板，組織員工完成設計書，引導員工確定自身職業目標。在員工完成《職業生涯規劃設計書》的過程中，需組織自我戰略分析引領練習、職業規劃研討小組等活動，使員工更準確、更客觀地確定職業目標。

(四)開展員工評估，明確與職業目標的差距。

選擇適當的方法和工具，依據職業目標崗位的勝任要求，對員工進行綜合素質評估，找到員工與職業目標的差距和短板結構。

(五)依據自我差距，制定行動計劃。

組織員工編寫《職業發展行動計劃表》，制定針對性的行動計劃，并明確行動的內容、時間要求、檢視方法等內容?！队媱澅怼肪幹仆瓿珊?，要對計劃的實施進行輔導、跟進、反饋、檢視。

篇10

【關鍵詞】大學生；職業生涯規劃；困境；對策

職業生涯規劃（Career planning）是指通過對個人的主客觀因素進行分析和測定，確定個人奮斗目標并設計實現目標途徑的規劃。職業生涯規劃是個人職業生涯的起點，也是決定個人以后的成功與否的關鍵因素。職業生涯規劃是人們對職業發展目標和發展途徑的設計和籌劃。正確積極的職業生涯規劃能夠讓人們合理利用時間，如期實現理想和走向成功。在大學生攻讀學業的時候，職業生涯規劃也有助于他們找到未來發展方向，為走上成功之路奠定基礎和梳理思路。

一、大學生對職業生涯規劃的認識

大學生（University student）是社會中的一個特殊群體，他們正在或者已經接受了大學教育，是國家培養的高級專業人才。大學生是接受社會新技術、新思想的特殊群體，代表著最新的流行文化。隨著大學生就業難的問題的出現和大學生自身成長的需要，大學生對于如何做好職業生涯規劃已經非常迫切，并且需要更為系統的引導與幫助。

從20世紀80年代末期，學者們就開始關注大學生職業生涯規劃的問題，學者們的研究主要是從教育學、成功學、心理學等方面來強調職業生涯規劃的重要性，并且在如何引導學生制定合理的職業生涯規劃方面進行了諸多的探討。從大學生們的實踐生活中，也發現很多大學生非常重視職業生涯規劃，有的學生制定了十年、五年、三年、一年等長、中、短期的發展規劃，也合理安排了大學四年的學習生活。有的大學生在充分鉆研本專業的知識之外，也參與了許多社會實踐工作，并在大學畢業后成功創業，走上了理想的職業生涯。但是也有很多大學生在并沒有進行職業生涯規劃，對未來的生活也沒有明確的打算，對于如何制定好職業生涯規劃并沒有清晰的認識。因此，還應該強化大學生對職業生涯規劃的重視，并提高職業生涯規劃能力。

二、大學生職業生涯規劃的困境

職業生涯規劃對大學生職業生涯所產生的作用非常顯著，它決定大學生對未來職業生活的發展程度。但是，大學生在設計職業生涯規劃的的過程中也存在一定的困惑。

1. 缺乏職業生涯規劃意識

職業生涯規劃是指個人根據自身的客觀環境和主觀因素的分析，確定自身的發展目標，并且選擇實現這一目標的職業，制定相應的所工作、教育和培訓的行動計劃，并遵循一定的時間安排，采取切實的行動實施職業生涯目標的過程（杜映梅，2005）。對于大學生而言，職業生涯規劃應該提早制定，但是有很多學生認為職業生涯規劃是畢業之際或者以后的事情，現在主要還是以從事學習為主，并沒有去制定職業生涯規劃。因此，在學習和生活中，許多大學生沒有開始有效利用時間去規劃人生，而是漫不經心地度過學習和課余時光。大學生們應該加強對職業生涯規劃的認識。大學生從進入大學就意味著已經是開始獨立人生的開始，對于將來所從事的職業應該具有初步的設想和規劃，才能適應社會發展的需啊喲。因此，需要對職業生涯規劃有足夠的認識，這樣能夠促進大學生有效利用好大學時光。

2. 職業生涯規劃缺乏針對性

近年來，高校大學生受到許許多多問題和社會現象的影響，例如，就業難的問題。在本專業就業的形勢不樂觀的情形下，就更為彷徨而不知道如何去進行職業生涯規劃，或者認為在大學期間做職業規劃為時尚早。面對大學畢業之后的就業與創業等多方面的選擇帶有很大都不確定性，導致有些大學生沒有信心去制定合理的職業生涯規劃。同時制定的職業生涯規劃也缺乏一定的針對性。很多大學生不知道自己畢業以后要從事什么職業，就導致這樣規劃成為空談。因此，大學生應該在走上工作崗位之前，對自己的興趣、愛好、特長、專業能力和知識有一個全面的認識，有針對性地進行自我定位，并制定未來的職業生涯規劃，有可能把自身對未來職業生涯的幾種可能都進行考慮和規劃。為最終的職業生涯規劃做好準備。

3.職業生涯規劃缺乏專業指導

職業生涯規劃是人生中面臨擇業前后非常重要的事情，是一個職業選擇與規劃的過程。在人生的發展過程中，職業發展會分為幾個時期，每個時期有其自己的特點，大學生處于職業生涯的探索階段，近年來，職業生涯規劃的理念逐漸被大學生群體所熟知，但是有很多大學生并不清楚何為職業生涯規劃，也不知道如何做好職業生涯規劃。因此，在大學生對學業和能力培養等方面的規劃也存在一定的不足。能夠做出恰當的職業生涯規劃的大學生已然不多。盡管各個高校開展了各種形勢的就業指導，但是，諸多大學生就職業生涯規劃還是望而生畏、沒有更好的打算，甚至無從下手來制定計劃。

三、加強大學生職業生涯規劃的對策

大學生群體的年齡較小，多為80后或者90后，心理承受力較差，還沒有完全走入社會。大學生應該在求學階段就做好人生規劃，在促進大學生就業以及更好地完成學業，高校的教育工作可以從以下幾個方面著手來促進大學生主動設計職業生涯規劃。

1.引導大學生樹立遠大理想與職業規劃意識

大學生獲取職業生涯規劃的指導和信息主要來自于學校開設的就業指導課程、學校就業指導中心、管理學專業課和新聞網絡等方面。有的學生甚至沒有接觸過職業生涯規劃的概念。不同專業對于職業生涯規劃的理解并不相同，管理學科的大學生對于如何做好職業生涯規劃有一定的專業知識，但是對于理工科的學生，對于則很少接觸管理學的知識，但是每個人都有對未來的設計。因此，從高校的德育工作的開展上要多加強對大學生的理想教育，鼓勵學生樹立遠大理想。只有樹立了遠大的理想，并且有實現理想的信念，生活才有動力。在生活中沒有遠大理想的人是不能夠對未來有清晰的規劃和自主去做好職業分析與規劃的。

2.引導大學生正確認識職業生涯規劃

做好職業生涯規劃能夠幫助大學生順利走上成功之路。要做好職業生涯規劃首先要客觀認識自我，能夠了解自己的優勢和劣勢，了解自己的職業興趣和專業特長。其次，要善于了解當前的社會就業的需求形勢和社會環境的發展變化。根據社會的需要培養自身的素質和業務能力。再次，要采取動態管理的方式來應對職業生涯規劃。在我們做好了職業生涯規劃之后，要隨著外部環境和內在條件的變化而動態調整戰略、使戰略目標更明晰，實現途徑更為有效。最后，持之以恒地堅持目標。很多大學生的目標經常變化，在目標的堅持缺乏毅力，也有很多大學生面對各種挫折容易喪失斗志、意志消沉。

3.積極鼓勵大學生參與各種實踐活動

在大學生的學習生活中，有相當多的機會去接觸社會實踐。例如，由教育部、、中國科協、全國學聯共同主辦的每兩年舉辦一次的“挑戰杯”全國大學生課外學術科技作品競賽?，F在由全國各地大學爭相舉辦。這是一項具有導向性、示范性和群眾性的競賽活動，主要是為了培養大學生崇尚科學、追求真理、銳意創新和迎接挑戰的意識和能力。通過社會實踐以及科研活動的參與，可以鍛煉大學生的創新精神和挑戰意思，能夠激發創新熱情，并且鍛煉專業能力。因此，應該采取一定的措施來鼓勵大學生的參與。

4.開展有效地心理咨詢與職業指導

目前高校有很多心理咨詢幫助機構和就業指導中心。他們在指導大學生樹立理想、婚戀選擇等方面起到了舉足輕重的作用。大學生就業指導中心應該具有戰略眼光，從大學生入手教育開始就重視大學生職業能力的培養。首先是要提高大學生對職業生涯的認識。對不同專業的大學生進行不同形式的輔導，培養大學生的職業意識。對不同年級的大學生也采用不同的教育理念。對于新入學的學生應該與入學教育聯系起來，強調職業規劃的重要性，對大學生未來生活走向給予一定的引導和支持。對于二三年級的學生則注重專業領域能力的培養，對于大四的學生則可以針對性地進行一些職業模擬以及競賽來提高學生的應試技能。

5.建立一支高素質的專業指導隊伍

高校的教育資源豐富。首先可以提高高校專職就業指導人員的素質，定期給他們做一些技能培訓或者講座。其次，利用好高校的教育資源，利用各單位的書記、輔導員以及教授等定期到就業指導中心開展咨詢與輔導工作。第三，可以利用校友資源，開展系列校友講座或者咨詢輔導，帶動大學生對學校的了解和對未來職業生涯的展望與工作熱情。最后，可以開展多種形式的社會活動，例如社區服務、企業家座談、社會實踐等活動，讓更多的學生走出課堂、了解社會。引導大學生在積極鉆研學業的同時獲得一些實踐知識。同時也在利用好互聯網資源，指導大學生充分利用互聯網的信息資源來了解社會經濟發展狀況、鉆研專業知識、了解就業需求與供給特點與發展趨勢，給自己未來職業規劃提供充足的信息支持。

參考文獻：

[1]杜映梅.職業生涯規劃[M].北京：對外經濟貿易大學出版社，2005：138.

[2]吳薇.大學生職業生涯規劃的現狀調研及應對策略[J].教師教育研究，2009，9：35-39.

[3]孫仁玲.基于職業能力結構的大學生職業生涯規劃[J].人才資源開發，2008，8：33.

[4]張杰，顏彬，徐雅穎，大學生生涯規劃的理論與實踐探索[J].教育教學論壇，2013.11 ：228-230.

作者簡介：

夏宗光（1970—），男，沈陽人，現為遼寧省沈陽職業技術學院副校長，華中科技大學工程學碩士。