武術(shù)健身操進(jìn)校園的多維審視

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【摘要】本研究主要運(yùn)用文獻(xiàn)資料、邏輯分析法，基于體教融合背景下對(duì)武術(shù)健身操進(jìn)校園的必要性和可行性進(jìn)行審視與考量，旨在促進(jìn)武術(shù)健身操與校園體育的深度融合，豐富校園體育大課間活動(dòng)健康、可持續(xù)開(kāi)展。研究認(rèn)為，我國(guó)教育主管部門(mén)應(yīng)與體育部門(mén)密切合作，推進(jìn)武術(shù)融入校園體育，從根本上解決中小學(xué)體育大課間單一、枯燥的現(xiàn)實(shí)困惑，推進(jìn)校園武術(shù)運(yùn)動(dòng)健康、蓬勃發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】體教融合；武術(shù)運(yùn)動(dòng)；學(xué)校體育

近年來(lái)，“武術(shù)進(jìn)校園”成為全國(guó)兩會(huì)人大代表、政協(xié)委員及武術(shù)界專(zhuān)家們關(guān)注的焦點(diǎn)，在教育界中受到廣泛熱議。目前，我國(guó)中小學(xué)通常是以做課間操為主的“大課間”，課間操的內(nèi)容還是選用2008年推廣的全國(guó)普通中小學(xué)校廣播體操，課間操內(nèi)容形式單一，不足以展現(xiàn)陽(yáng)光活力。在體教融合背景下，對(duì)武術(shù)健身操進(jìn)校園的必要性和可行性進(jìn)行了深入探討，提出創(chuàng)編武術(shù)健身操進(jìn)校園的初步設(shè)想，皆在為推進(jìn)“武術(shù)進(jìn)校園”提供實(shí)踐依據(jù)。

1武術(shù)健身操進(jìn)校園的必要性

課間操更新速度較低，鍛煉內(nèi)容陳舊，沒(méi)有形成獨(dú)特的學(xué)校特點(diǎn)、地域特色。滇西科技師范學(xué)院發(fā)揮邊疆民族文化優(yōu)勢(shì),將民間的多種武術(shù)編排到課間操當(dāng)中，使學(xué)校的課間操成為校園文化一大特色亮點(diǎn)；民族特色課間操的創(chuàng)編與實(shí)踐研究提到把羌族的武術(shù)創(chuàng)編成特色課間操舞有助于弘揚(yáng)民族文化，對(duì)提高民族自豪感和凝聚力具有不可低估的作用。近年來(lái)，民族武術(shù)以其奇特的形式走進(jìn)了課間操，這與傳統(tǒng)的課間操相比，不僅可以吸引學(xué)生的注意力，而且還可以達(dá)到更好的健身效果，同時(shí)也有利于我國(guó)傳統(tǒng)文化的發(fā)揚(yáng)。武術(shù)課間操是在教育發(fā)展的新形勢(shì)下，基于課間操的形式，融入武術(shù)動(dòng)作，形成創(chuàng)新性、藝術(shù)性、教育性、新穎性的廣播操，為了更好地解決目前課間操形式單一化、內(nèi)容不豐富、學(xué)生應(yīng)付了事的現(xiàn)狀，推行武術(shù)課間操，不但可以豐富學(xué)生課間操的活動(dòng)內(nèi)容，還可以提高學(xué)生積極性，促進(jìn)大課間活動(dòng)的發(fā)展。

2武術(shù)健身操進(jìn)校園的多維審視

2.1武術(shù)健身操有助于培養(yǎng)審美

在體育領(lǐng)域中，武術(shù)是人類(lèi)的“體育之母”。武術(shù)是人類(lèi)最原始的表達(dá)方式，是有組織和經(jīng)過(guò)美化的流動(dòng)性人體動(dòng)作來(lái)表現(xiàn)的藝術(shù)。武術(shù)具有強(qiáng)烈的審美特征，它的動(dòng)作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使人潛移默化地接受到藝術(shù)的熏陶，欣賞美、體驗(yàn)美、熱愛(ài)生活，這對(duì)初中生、小學(xué)生的審美塑造發(fā)揮著積極的美育功能，是對(duì)學(xué)生實(shí)行綜合素質(zhì)教育的重要途徑。

2.2武術(shù)健身操有助于塑形提質(zhì)

武術(shù)是非常靈活的，是一種充滿活力、塑造身體和提高氣質(zhì)的體育門(mén)類(lèi)。目前，由于中小學(xué)生的課業(yè)壓力越來(lái)越大，許多學(xué)生出現(xiàn)了駝背等問(wèn)題，久坐的行為也“形成”了許多小胖子，這不僅影響了學(xué)生的體形和身高，還可能帶來(lái)一些疾病，甚至對(duì)孩子的終身成長(zhǎng)都造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。武術(shù)可以塑造優(yōu)美的姿勢(shì)，糾正因書(shū)包沉、作業(yè)多、負(fù)擔(dān)重等問(wèn)題引起的端肩、含胸、駝背和姿態(tài)不佳。處于發(fā)育期的學(xué)生可以通過(guò)武術(shù)練習(xí)來(lái)改變他們的身體姿勢(shì)和身形，從而形成立身中正的氣質(zhì)。

2.3武術(shù)健身操有助于舒緩情緒

長(zhǎng)期以來(lái)，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)可以緩解抑郁，改善情緒，而武術(shù)藝術(shù)常被稱(chēng)為“微笑訓(xùn)練”，習(xí)練武術(shù)時(shí)身體傳遞的信息是享受和釋放。因此，武術(shù)在心理放松中起著非常重要的作用。

2.4武術(shù)健身操有助于提升樂(lè)感

武術(shù)是一種主要以身體運(yùn)動(dòng)為語(yǔ)言，在三維空間中進(jìn)行“心理交流”的人體運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的形式。武術(shù)健身操伴隨著音樂(lè)節(jié)奏舞動(dòng)，連貫動(dòng)作的節(jié)奏非常明快，一組動(dòng)作連貫流暢，節(jié)奏、律動(dòng)感非常強(qiáng)烈，而其趣味性也更容易讓人集中注意力，忽略運(yùn)動(dòng)疲勞，感受音樂(lè)帶來(lái)的魅力。

2.5武術(shù)健身操有助于凝聚力量

武術(shù)是培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展和體育特長(zhǎng)的有效途徑。對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，形成集體榮譽(yù)感十分重要，它是素質(zhì)教育的重要體現(xiàn)。在武術(shù)種類(lèi)中，有的需要兩人及兩人以上的配合，才能完成武術(shù)基本動(dòng)作。武術(shù)健身操在創(chuàng)編設(shè)計(jì)中，可以加入武術(shù)中的配合性動(dòng)作，學(xué)生需要配合才能完成，以此提高初中、小學(xué)生的配合能力，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感和合作精神，從而自覺(jué)遵守紀(jì)律、規(guī)則。

3校園武術(shù)健身操創(chuàng)編的多維考量

3.1民族武術(shù)健身操的創(chuàng)編

中國(guó)是一個(gè)古老的多民族國(guó)家，幅員遼闊，歷史悠久。每個(gè)民族都具有自己民族獨(dú)特的文化背景、語(yǔ)言、風(fēng)俗等。在創(chuàng)編武術(shù)健身操時(shí)，可考慮到各所中小學(xué)所處的區(qū)域不同，編創(chuàng)屬于當(dāng)?shù)孛耖g民族的武術(shù)。在中國(guó)西藏自治區(qū)和云南省、青海省、四川省等地，可以考慮在創(chuàng)編中加入藏族典型的特色武術(shù)動(dòng)作；在內(nèi)蒙古自治區(qū)，在草原上創(chuàng)編了安達(dá)依、頂碗舞、盅子舞等具有蒙古武術(shù)特色的武術(shù)健身操；在新疆維吾爾自治區(qū)，創(chuàng)編了以雙人武術(shù)為基礎(chǔ)的儀式性武術(shù)健身操。

3.2形體武術(shù)健身操的創(chuàng)編

在中小學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育階段，身體形態(tài)沒(méi)有得到及時(shí)關(guān)注，會(huì)出現(xiàn)不理想的體型和體態(tài)，包括：駝背、肩部不平、X或O形腿、脊椎不正等身體姿態(tài)問(wèn)題，這些姿勢(shì)是由長(zhǎng)期的不正確坐姿和長(zhǎng)期的不良習(xí)慣造成的。如果我們從小學(xué)開(kāi)始，就對(duì)它進(jìn)行積極的引導(dǎo)，就可以改善和調(diào)整不好的身體姿勢(shì)，使身體勻稱(chēng)，體型優(yōu)美，而形體武術(shù)健身操就是進(jìn)行身體和審美教育的好手段，使中小學(xué)生養(yǎng)成注意身體和姿勢(shì)的好習(xí)慣。在形體武術(shù)健身操創(chuàng)編的構(gòu)思上，需要把握不同年齡段中小學(xué)生的生理特征，以及運(yùn)動(dòng)承受量的程度。

4結(jié)論與建議

教育部門(mén)應(yīng)與體育部門(mén)密切合作，對(duì)初中、小學(xué)推廣武術(shù)健身操問(wèn)題進(jìn)行研究，將中國(guó)豐富的武術(shù)藝術(shù)融入廣播體操之中，提高武術(shù)普及水平和中小學(xué)學(xué)生多方面的藝術(shù)素養(yǎng)，有關(guān)部門(mén)對(duì)武術(shù)健身操進(jìn)行編排和推廣指導(dǎo)，可調(diào)集專(zhuān)業(yè)體育教師和武術(shù)編導(dǎo)，合作編排武術(shù)健身操，從根本上解決大課間單一、枯燥的現(xiàn)狀。建議有關(guān)部門(mén)安排武術(shù)健身操的研討活動(dòng)，通過(guò)組織開(kāi)展比賽，不斷交流理論和實(shí)踐方面的成果、經(jīng)驗(yàn)，深入研究探討，提高武術(shù)健身操創(chuàng)編水平。

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作者：李康靖