初中小班化體育分層教學分析

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一、耐力跑項目教學特性的分析

1.耐力跑項目的特點。耐力跑是初中生必須學習的體育課程之一，一般學校都把耐力跑作為體育課學習的重點，耐力跑有特點，同時也能夠精準檢測學生身體體質。耐力跑成績受學生生理、心理、身體素質、意志力等多方面因素的影響。也因為影響因素較多，所以學生的耐力跑成績不理想。因此，提高耐力跑成績是初中體育教師需要解決的重要問題之一。2.耐力跑教學困境。耐力跑雖然簡單，但是它也需要正確的教學方法，不能讓學生隨意去跑。在耐力跑教學過程中，體育教師要注重方法的傳授，教給學生正確的練習方法，而學生要有鍛煉身體的意志，以及面對困難不退縮、頑強拼搏的精神等，耐力跑教學才能有效開展。面對困難，我們要找到問題根源所在，并且對癥下藥，這樣才能有效提高學生的耐力跑成績。3.耐力跑項目的重要性。耐力跑作為初中生體育學業水平考試的必考項目之一，在健康水平測試中占據重要的地位。跑步是基本的活動技能之一，也是人體快速移動的一種動作姿勢。認真練習耐力跑，不僅可以提高自身的身體素質、肺活量、體力，而且能夠塑造體形。體育教師應根據學校學情制訂耐力跑成績標準，并根據學生的耐力跑實際情況制訂學年體育計劃，細化到具體的時間點，避免學生在耐力跑練習的過程中受外界干擾而放棄，讓學生從心底去接受耐力跑這項運動。

二、小班化耐力跑的分層教學實例

1.以游戲為主導，激發學生的興趣。體育課上，教師在講完動作要領以及注意事項之后，為了激發學生對耐力跑的興趣，可以采用游戲的方法引導學生嘗試耐力跑活動。首先以編圖案為主，讓學生根據自身能力和水平進行自由組合，用自己的創意去構思圖案的形狀，以跑步的形式去展現圖案，最后評出最有創意的小組。在游戲的過程中，學生會不斷呈現動態的圖案，在這個基礎上，教師再根據每個小組的情況，稍微調整不同的難度要求。在游戲結束后，對跑步速度有提升的學生進行表揚，以激發學生對耐力跑的熱情，減輕對耐力跑的抵觸心理。游戲不僅有利于學生完成體育課上耐力跑項目的要求，同時還能愉悅學生身心，達到排壓減輕負擔的作用；游戲還可以激發學生的動腦能力、團隊合作意識，從而達到傳統體育課堂上不能達到的教學效果。除了編圖案的游戲之外，體育教師也可以發揮自己的想象力創造一些其他有趣的耐力跑游戲，如插紅旗、種樹苗游戲等。體育教師要改變傳統的體育教學方式，將游戲和耐力跑融合在一起，這樣有利于學生擺脫對耐力跑的抵抗恐懼心理，使學生更加積極主動地接受耐力跑這項運動。2.形式多樣的教學內容，培養學生的創新意識。首先，可以將學生分為人數相等、實力和水平相同的幾個小組，在選定組長后，向每位組長分發任務卡，任務卡也分為高、中、低難度，任務卡上為每個小組都布置了活動任務，學生根據小組的實力去挑戰能夠完成的任務。這樣做學生會十分積極地去完成任務卡上布置的內容，即使很累，也會拼盡全力，想要為小組爭光，努力完成運動項目。其次，此次比賽分為多輪比賽，在每一輪比賽結束后，都會有小組成員為勝利歡呼雀躍，也有小組成員為失敗而沮喪不已，但他們都愿意參加這樣的活動。通過比賽學生能夠領悟到一些耐力跑的相關知識，并且積極地用于比賽活動中。最后，體育教師可以留給學生兩個思考問題：怎樣才能跑好耐力跑？如果在現實生活中遇到相似的情景任務，大家會怎么做？這是兩個開放性問題，學生的想法多樣，探討得熱鬧非凡。這樣的教學效果才是教師所期待的。總之，體育教師應該充分利用場地、器材等變化，以情景教學的模式去豐富耐力跑課堂的內容，在活躍課堂內容的基礎上，引導學生主動接受耐力跑這項大眾運動。在教學過程中，體育教師要改變以往只注重知識技能傳授的思想，不斷嘗試采用新的教學方法和手段，營造和諧的教學氛圍，促進學生的身心健康協調發展，培養學生的綜合素質。

三、利用分層教學提高學生耐力跑素質的攻略

1.耐力跑過程中常見的問題解決方法。耐力跑是一項長時間的有氧運動，它能極大地消耗人的體力，所以在進行耐力跑時，學生往往會出現呼吸不暢等問題。對此，教師要進行充分的講解，首先讓學生明白在自己出現呼吸不暢時，可能是因為沒有掌握好跑步的節奏，這時一定要控制好自己的速度，盡量勻速跑步。其次可能是呼吸的方法不對，在耐力跑過程中，張大嘴巴或者全程閉嘴用鼻子呼吸，很容易出現腹痛、岔氣等情況。而正確的呼吸方法則是采用口鼻同時進行，配合著勻速跑步節奏，使深呼吸和淺呼吸相結合。最后則是學生的心理素質，如果領先自己的人較多，學生將會緊張，此時一定要學會給自己一種心理暗示，靜下心來，將注意力全部放到耐力跑上。同時，教師可以對快到達終點的學生進行語言上的激勵。2.培養學生不怕吃苦的堅強意志。意志一直對人體具有調節作用，教師應不斷激勵學生，讓學生肯定耐力跑有利于培養他們的頑強拼搏精神，從而樹立不屈不撓的堅強意志。體育教師要注重與學生進行溝通，及時發現學生的閃光點和優點，并且做到及時表揚。用語言的力量去激勵學生不斷進取的信心，幫助他們擺脫自身的惡習，如遇到困難退縮、厭惡學習等。3.每周進行不定期耐力跑小測。體現教學效果的方法，不定期檢測是最為準確的。不定期對學生進行耐力跑測驗，這樣可以更加及時、準確地獲得學生的身體素質信息的反饋。體育教師要對測試成績進行分析，并以此為參考，根據學生的實際情況制訂體育教學目標。初中體育耐力跑教學中實施分層遞進教學制度，有利于培養學生的競爭意識，提高學生的耐力跑成績，促進學生的身心健康協調發展。而創意性教學方案可以調動學生在體育課上的積極性，讓他們在和諧友愛的氛圍下，提升綜合素質。

參考文獻：

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[3]龔育科．分層教學在初中體育小班化課堂中的應用［J］．新課程研究（上旬刊），2017，（12）：104－105．

作者:鄒植陽 陳春良 單位:廣東省廣州市增城區石灘鎮三江第二中學