小學(xué)體育舞蹈啦啦操訓(xùn)練方法探討

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啦啦操起源于部落儀式，具有戰(zhàn)爭(zhēng)激勵(lì)的作用，類似于我國(guó)上古時(shí)期的巫師的舞蹈?，F(xiàn)代意義上的啦啦操則起源于100年前的美國(guó)，與新式體育運(yùn)動(dòng)相伴而生，目前，舞蹈啦啦操已經(jīng)成為全美主要體育活動(dòng)中不可或缺的一道靚麗風(fēng)景線，在足球、籃球、橄欖球乃至游泳等體育賽事中，隨處可見舞蹈啦啦操的身影。我國(guó)于2002年正式引入啦啦操項(xiàng)目，隨后在各階段學(xué)生群體中廣為流行，也得到了社會(huì)與國(guó)家的高度關(guān)注。論文以小學(xué)體育教學(xué)為研究對(duì)象，探討了小學(xué)體育教學(xué)中舞蹈啦啦操的訓(xùn)練方法。

1．小學(xué)體育教學(xué)中舞蹈啦啦的價(jià)值研究

舞蹈啦啦操是現(xiàn)代小學(xué)體育教學(xué)中的重要項(xiàng)目之一，已經(jīng)被廣泛地應(yīng)用于小學(xué)體育教學(xué)之中，并取得了非常不錯(cuò)的成就［1］。從當(dāng)前的教育實(shí)踐來(lái)看，舞蹈啦啦操的教學(xué)價(jià)值主要集中于以幾點(diǎn)：1．1塑造學(xué)生的形體美。小學(xué)生正處于成長(zhǎng)發(fā)展的重要階段，但受各種因素的影響，小學(xué)生的形體狀況并不容樂觀，比如家庭溺愛導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，運(yùn)動(dòng)偏少導(dǎo)致的亞健康等。舞蹈啦啦操是為小學(xué)生量身定制的體育項(xiàng)目，不僅重視動(dòng)作的規(guī)范性與技巧的協(xié)調(diào)性，也重視形體的美感，對(duì)小學(xué)生形體美的塑造有重要價(jià)值。1．2培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，小學(xué)生中普遍面臨著意志力薄弱的現(xiàn)象，特別是獨(dú)生子女，此種問題更為顯著，這對(duì)小學(xué)生的健康成長(zhǎng)是極為不利的。舞蹈啦啦操具有一定的訓(xùn)練難度，它要求小學(xué)生控制好身體的協(xié)調(diào)性與柔韌度，不斷克服學(xué)習(xí)中難點(diǎn)與問題，這可以有效地提升小學(xué)生的意志品質(zhì)。1．3促進(jìn)小學(xué)生的綜合發(fā)展。舞蹈啦啦操不僅對(duì)小學(xué)生的身心健康大有裨益，且其注重團(tuán)隊(duì)間的合作，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神與集體意識(shí)，對(duì)小學(xué)生的全面發(fā)展作用顯著。

2．小學(xué)體育教學(xué)中舞蹈啦啦操的訓(xùn)練策略

2．1做好導(dǎo)入工作?！皩W(xué)以趣為先”，在小學(xué)生的舞蹈啦啦操學(xué)習(xí)中，興趣是至關(guān)重要的因素，它不僅是學(xué)生開啟學(xué)習(xí)活動(dòng)的動(dòng)力，也是學(xué)習(xí)活動(dòng)得以維持和深入發(fā)展的根本保障［2］。因此，在舞蹈啦啦操的訓(xùn)練中，教師首先要做的就是根據(jù)啦啦操的特質(zhì)以及小學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，采取好相應(yīng)的教學(xué)導(dǎo)入工作，以有趣的導(dǎo)入方式來(lái)培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。比如，故事講解。在啦啦操誕生的100余年的歷史中，發(fā)生了很多有趣的故事，教師可以將啦啦操的歷史融入到故事中來(lái)講解，并趁機(jī)向?qū)W生介紹舞蹈啦啦操的基礎(chǔ)知識(shí)，讓學(xué)生在特定的情景下，深化對(duì)舞蹈啦啦操的理解；又如，播放視頻。愛看視頻是小學(xué)生的天性，特別是對(duì)小學(xué)中低段學(xué)生而言，視頻更具直觀性與生動(dòng)性，也更容易吸引他們的注意力，教師在教學(xué)中要選擇重要比賽前的啦啦操視頻，讓學(xué)生跟著律動(dòng)的節(jié)奏觀看舞蹈啦啦操隊(duì)員的動(dòng)作，感受啦啦操的魅力。而對(duì)一些難度較高的肢體動(dòng)作或者審美表現(xiàn)力強(qiáng)的肢體動(dòng)作，教師可以將其單獨(dú)拎出來(lái)，制作剪輯成集錦，共學(xué)生觀摩，讓學(xué)生感受到啦啦操魅力的同時(shí)，提升其學(xué)習(xí)興趣，為訓(xùn)練工作的深入開展打好基礎(chǔ)。2．2加強(qiáng)基礎(chǔ)訓(xùn)練?！扒Ю镏?，始于足下”，舞蹈啦啦操作為一項(xiàng)健身舞蹈，需要學(xué)生跟著節(jié)奏的律動(dòng)，呈現(xiàn)出優(yōu)美、協(xié)調(diào)的動(dòng)作，對(duì)小學(xué)生的要求比較高，因此，在舞蹈啦啦操的訓(xùn)練中，教師首先要做好的是基礎(chǔ)動(dòng)作訓(xùn)練，待學(xué)生對(duì)舞蹈啦啦操的基礎(chǔ)動(dòng)作有了清晰透徹的了解之后，再開展綜合訓(xùn)練以及相應(yīng)的舞蹈啦啦操表演。舞蹈啦啦操的動(dòng)作體系較為復(fù)雜，除了肢體動(dòng)作以外，腰部、頭部的協(xié)調(diào)性同樣是影響舞蹈表演的重要因素，教師需要對(duì)舞蹈啦啦操的動(dòng)作進(jìn)行分解，將其中最為常見的動(dòng)作分離出來(lái)，最為基礎(chǔ)動(dòng)作來(lái)訓(xùn)練。并且，為了避免基礎(chǔ)動(dòng)作訓(xùn)練中因音樂的缺乏而出現(xiàn)的枯燥感，教師可以將基礎(chǔ)動(dòng)作匯編成簡(jiǎn)易的舞蹈，讓學(xué)生在音樂節(jié)奏的帶領(lǐng)下，進(jìn)行舞蹈訓(xùn)練，這樣既能有效提升學(xué)生的訓(xùn)練熱情，也有助于學(xué)生全方位、系統(tǒng)地掌握舞蹈啦啦操。在舞蹈啦啦操的基礎(chǔ)訓(xùn)練中，除了手位訓(xùn)練至關(guān)重要以外，身體的柔韌性訓(xùn)練同樣不可或缺。教師在教學(xué)中，可以將學(xué)生分為不同的小組，從學(xué)生中選出具有較好舞蹈功底，且對(duì)舞蹈啦啦操有高度熱情的學(xué)生作為各小組組長(zhǎng)，開展小組訓(xùn)練，這樣不僅凸顯了學(xué)生的主體地位，對(duì)舞蹈訓(xùn)練的深入開展同樣意義深入。2．3突出綜合訓(xùn)練。在舞蹈啦啦操的訓(xùn)練中，動(dòng)作分解式的基礎(chǔ)訓(xùn)練固然重要，綜合訓(xùn)練同樣非常重要性，它不僅是全面展示學(xué)生舞蹈啦啦操表現(xiàn)能力的必然要求，也是檢查學(xué)生基礎(chǔ)動(dòng)作掌握效果的客觀需要［3］。因此，在基礎(chǔ)動(dòng)作訓(xùn)練完畢后，教師要突出綜合訓(xùn)練，將綜合訓(xùn)練作為舞蹈啦啦操訓(xùn)練的重點(diǎn)所在。綜合訓(xùn)練多依托于相應(yīng)的套路，教師可以選擇經(jīng)典的舞蹈啦啦操表演，讓學(xué)生在音樂的配合下，開始整體性的訓(xùn)練，各小組學(xué)生由組長(zhǎng)帶領(lǐng)，教師從旁觀看，如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生在肢體動(dòng)作或者協(xié)調(diào)性上出現(xiàn)問題，則予以現(xiàn)場(chǎng)糾正。在舞蹈啦啦操的綜合訓(xùn)練中，舞蹈表演是一種特殊的訓(xùn)練形式，筆者在教學(xué)中，讓學(xué)生以小組為單位開展舞蹈啦啦操表演，并根據(jù)學(xué)生表演的最終結(jié)果予以等級(jí)評(píng)定，這種帶有競(jìng)賽意味的訓(xùn)練方式，激發(fā)地刺激了學(xué)生的訓(xùn)練熱情，提高了學(xué)生在舞蹈啦啦操訓(xùn)練中的積極性。創(chuàng)編與訓(xùn)練為舞蹈啦啦操教學(xué)中的一體兩面，為了提升舞蹈啦啦操的審美表現(xiàn)力，教師在重視啦啦操訓(xùn)練的同時(shí)，也要引入其他舞種，特別是與啦啦操融合度比較高的舞種，比如街舞、武術(shù)、爵士等，鼓勵(lì)學(xué)生在綜合訓(xùn)練中進(jìn)行創(chuàng)編，尤其是跨舞種創(chuàng)編，在啦啦操中吸收其他舞種的元素。2．4重視復(fù)習(xí)訓(xùn)練。“學(xué)而時(shí)習(xí)之”，在小學(xué)生的舞蹈啦啦操訓(xùn)練中，受各種因素的影響，難免會(huì)出現(xiàn)形形色色的問題，因此，教師在教學(xué)中不僅要重視基礎(chǔ)訓(xùn)練與綜合訓(xùn)練，更要突出強(qiáng)化訓(xùn)練，讓學(xué)生在復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)中強(qiáng)化舞蹈啦啦操的表演技能［4］。復(fù)習(xí)訓(xùn)練不同于前面的練習(xí)，受時(shí)間因素的影響，它需要突出訓(xùn)練的針對(duì)性，換言之，復(fù)習(xí)訓(xùn)練需要采用精準(zhǔn)訓(xùn)練的方式，使寶貴的教學(xué)時(shí)間運(yùn)用到最為緊迫的教學(xué)任務(wù)中。在綜合訓(xùn)練中，不同小組存在的問題有著較大的差異性，比如，有些小組學(xué)生的動(dòng)作力度不足，在表演中出現(xiàn)了動(dòng)作乏力，審美性不高的現(xiàn)象，而有些小組則存在著協(xié)調(diào)性不高的現(xiàn)象，盡管小組學(xué)生的肢體動(dòng)作表現(xiàn)力都很不錯(cuò)，但作為團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，缺乏良好地配合性，影響了最終的結(jié)果。因此，）教師要根據(jù)小組學(xué)生的實(shí)際情況，采取好針對(duì)性的復(fù)習(xí)訓(xùn)練方式，做到對(duì)癥下藥，提升小組的訓(xùn)練效果。同時(shí)，在舞蹈啦啦操訓(xùn)練中，學(xué)生受各種因素的影響，難免會(huì)出現(xiàn)部分學(xué)生表現(xiàn)優(yōu)秀，部分學(xué)生表現(xiàn)欠缺的現(xiàn)象，此時(shí)，教師要構(gòu)建一對(duì)一幫扶訓(xùn)練機(jī)制，讓優(yōu)秀學(xué)生扶持后進(jìn)學(xué)生，實(shí)現(xiàn)共同提升的目標(biāo)。

3．結(jié)語(yǔ)

舞蹈啦啦操是當(dāng)前小學(xué)生體育教學(xué)的常見項(xiàng)目之一，屬于健身舞蹈的一種類型，具有很強(qiáng)的節(jié)奏性和技巧性，對(duì)小學(xué)生的身心健康以及全面發(fā)展都有著非常重要的作用。隨著小學(xué)體育教學(xué)的不斷深入，舞蹈啦啦操在小學(xué)體育教學(xué)中的重要性也日益突出，對(duì)此，教師需要從課程導(dǎo)入到課后復(fù)習(xí)等各個(gè)階段采取好有效的教學(xué)措施。

參考文獻(xiàn)：

［1］成芳．啦啦操在小學(xué)體育教育中的應(yīng)用［J］．教育界，2016（07）：34－35．

［2］李莉．啦啦操運(yùn)動(dòng)在小學(xué)體育教學(xué)中的作用［J］．體育時(shí)空，2015（05）：44－45．

［3］安曉倩．淺談小學(xué)啦啦操運(yùn)動(dòng)在體育教學(xué)中的作用［J］．文體用品與科技，2014（03）：91．

［4］楊皖霖．啦啦隊(duì)運(yùn)動(dòng)在陽(yáng)光體育中的價(jià)值及推廣策略研究［J］．濟(jì)寧學(xué)院學(xué)報(bào)，2011（03）：121－122．

作者:張潔 單位:德州市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)