積極心理學(xué)下小學(xué)生心理健康教育研究

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摘要：為了提升小學(xué)生心理健康教育質(zhì)量，文章首先對積極心理學(xué)視域下小學(xué)生心理健康教育進(jìn)行了概述，接著論述了積極心理學(xué)視域下實(shí)施小學(xué)生心理健康教育的有效途徑，包括課程途徑、課堂途徑、評(píng)價(jià)途徑、校園文化途徑四個(gè)方面。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；小學(xué)生心理健康教育；心理品質(zhì)

世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，心理健康不僅指個(gè)體沒有心理疾病或變態(tài)，個(gè)體社會(huì)生活適應(yīng)良好，還應(yīng)指人格的完善和心理潛能的充分發(fā)揮，即在一定的客觀條件下將個(gè)人心境發(fā)揮到最佳狀態(tài)[1]。隨著小學(xué)生心理健康問題的出現(xiàn)，引起了社會(huì)的廣泛關(guān)注，心理健康教育活動(dòng)開始在全國范圍內(nèi)開展。心理健康教育重在培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的生活態(tài)度，這與積極心理學(xué)的理念有相似之處。積極心理學(xué)創(chuàng)始人Seligeman認(rèn)為，積極心理學(xué)是指人們將積極情緒投入而獲得滿意的情感，獲得幸福。它倡導(dǎo)關(guān)注人的生活是否健康、幸福，是否得到了積極的改變[2]。近年來，積極心理學(xué)倡導(dǎo)積極的情緒情感、意志、習(xí)慣、人格、心態(tài)、學(xué)習(xí)意識(shí)和人際關(guān)系等積極心理品質(zhì)[3]，為小學(xué)生心理健康教育的發(fā)展輸入了正能量。Susan曾發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們感受到幸福的同時(shí)也可感受到快樂、自信等積極情緒，它們之間具有同步關(guān)系[4]。主觀幸福感和快樂作為積極心理學(xué)中的情緒體驗(yàn)，在中國的心理健康教育領(lǐng)域引起了許多學(xué)者的關(guān)注和研究。激發(fā)學(xué)生內(nèi)在積極品質(zhì)，使其學(xué)會(huì)創(chuàng)造并分享幸福與快樂，讓學(xué)生愛學(xué)、會(huì)學(xué)和學(xué)會(huì)[5],這是將積極心理學(xué)知識(shí)及對積極情緒、積極心理品質(zhì)的研究運(yùn)用到心理健康教育領(lǐng)域新的教改目標(biāo)，這也將是小學(xué)生心理健康教育的新的探索。

一、積極心理學(xué)視域下小學(xué)生心理健康教育概述

（一）小學(xué)心理健康教育現(xiàn)狀。小學(xué)生的心理健康問題一直是社會(huì)關(guān)注的重點(diǎn)，因此加強(qiáng)小學(xué)生心理健康教育非常重要。研究表明，小學(xué)生的心理問題主要表現(xiàn)為心理承受能力偏低、人際交往能力偏差、缺乏學(xué)習(xí)興趣等[6]。傳統(tǒng)的學(xué)校心理健康教育一般是使用心理咨詢和心理輔導(dǎo)等方式解決學(xué)生的心理問題和心理疾病[7]，這種教育模式具有局限性，無法有效解決學(xué)生的心理需求問題。筆者就目前實(shí)地調(diào)研發(fā)現(xiàn)，在鄉(xiāng)村小學(xué)的心理健康團(tuán)輔活動(dòng)中至少存在以下幾個(gè)問題。1.小學(xué)生排斥心理健康教育。鄉(xiāng)村小學(xué)近幾年開始重視小學(xué)生的心理健康問題，每周開設(shè)一節(jié)心理健康教育團(tuán)輔選修課程。但是小學(xué)生認(rèn)為選修這門課程是因?yàn)樽陨碛行睦韱栴}，對此產(chǎn)生排斥心理，造成了團(tuán)輔課程的實(shí)施困難。2.心理學(xué)專業(yè)師資力量匱乏。心理教師未進(jìn)行系統(tǒng)的心理健康教育知識(shí)訓(xùn)練，缺乏相關(guān)專業(yè)知識(shí)。目前我國對心理教師的需求量大，而心理教師的數(shù)量卻不多，專業(yè)的心理教師數(shù)量更少，大多是學(xué)科教師兼顧心理教師的職務(wù)。因此學(xué)生很難學(xué)到相關(guān)的專業(yè)心理知識(shí)，才會(huì)出現(xiàn)人際交往、學(xué)習(xí)能力等方面較差的現(xiàn)象。心理學(xué)專業(yè)師資力量匱乏也是導(dǎo)致小學(xué)生出現(xiàn)心理問題的要素之一，對此也要加強(qiáng)重視。3.課程種類單一。部分學(xué)校在心理健康教育方面并未開設(shè)專門的心理健康教育課，僅開設(shè)了團(tuán)輔課程，學(xué)生在心理健康教育方面缺乏理論知識(shí)，且團(tuán)輔課程覆蓋不全面，許多學(xué)生對心理健康教育的了解僅限于團(tuán)輔活動(dòng)，并無深入了解。（二）心理健康教育新目標(biāo)。《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》（以下簡稱“《綱要》”）明確表明了中小學(xué)心理健康教育的總目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)其積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，這與積極心理學(xué)中的培養(yǎng)積極品質(zhì)相吻合。積極心理學(xué)的引入也使部分專家學(xué)者開始反思，學(xué)校心理健康教育是否應(yīng)該融合積極心理學(xué)的理論，并重新定義它[8]。在積極心理學(xué)視域下，心理健康課應(yīng)將學(xué)生視為獨(dú)立的發(fā)展個(gè)體，注重學(xué)生的主觀幸福感，教師需要塑造師生平等的、有情境性、互動(dòng)性、體驗(yàn)性、學(xué)生可以參與的心理健康教育課堂，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的心理品質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生積極的情緒體驗(yàn)和心理品質(zhì)是積極的心理健康教育課堂的重點(diǎn)。積極的情緒是一種主觀體驗(yàn)，對于在校的中小學(xué)生來說，教師對他們的肯定和贊揚(yáng)是很重要的。中小學(xué)生處于不同的生理發(fā)展階段，教師需要對不2020年4月同階段的學(xué)生給予不同的關(guān)注，《綱要》曾明確指出，從不同地區(qū)的實(shí)際和不同年齡階段學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，做到循序漸進(jìn)，設(shè)置分階段的具體教育內(nèi)容。對于小學(xué)生來說，教師更需要關(guān)注他們良好的行為習(xí)慣、人際交往、自信樂觀等積極心理品質(zhì)的形成[9]。對于中學(xué)生，教師則更需要關(guān)注他們的創(chuàng)造創(chuàng)新、積極情緒情感、道德素質(zhì)等積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。

二、積極心理學(xué)視域下實(shí)施小學(xué)生心理健康教育的有效途徑

（一）課程途徑：多元議程設(shè)置。目前大部分學(xué)校對心理健康課程設(shè)置都是團(tuán)輔活動(dòng)和每周一次的心理健康課，但無論是積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)還是積極情緒的養(yǎng)成，都不僅限于心理健康課程。因此，學(xué)校可安排學(xué)科教師進(jìn)行課程實(shí)訓(xùn)，讓他們學(xué)習(xí)積極心理健康教育知識(shí)，將其理念滲透學(xué)科課程，構(gòu)建學(xué)科一體化的積極心理健康教育體系，在加深學(xué)生對心理健康課的了解的同時(shí)，多方位培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)和積極情緒。另外，積極心理學(xué)可以激發(fā)學(xué)生潛能，教師在普及心理健康知識(shí)時(shí)，可將挫折教育、人際交往等方面的內(nèi)容融入積極心理健康教育，拓寬積極心理健康教育的內(nèi)容體系，做好中小學(xué)生心理問題預(yù)防，引導(dǎo)學(xué)生正確地面對心理問題并解決問題。（二）課堂途徑：建立“體驗(yàn)和參與式”課堂。傳統(tǒng)的心理健康教育教學(xué)往往采用“問題導(dǎo)向”式，這種課堂模式缺乏主題鮮明性和可操作性。為了喚醒學(xué)生的積極情緒力量，筆者倡導(dǎo)“參與式”和“體驗(yàn)式”的心理健康教育課堂，教師在課堂中通過團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，運(yùn)用提問和討論等課堂形式，讓學(xué)生積極參與課堂。學(xué)校也可以開展“心理沙龍”和“團(tuán)體輔導(dǎo)”等類型的選修課程，以寓教于樂的方式進(jìn)行課堂教學(xué)，增加學(xué)生的參與感和體驗(yàn)感。（三）評(píng)價(jià)途徑：多元評(píng)價(jià)體系結(jié)合。心理健康教育是不具有選拔性質(zhì)的課程，它是以學(xué)生發(fā)展為目標(biāo)的課程，因此，教師在設(shè)施評(píng)價(jià)體系時(shí)應(yīng)強(qiáng)調(diào)其發(fā)展功能[10]。其他學(xué)科中的分?jǐn)?shù)評(píng)價(jià)體系并不能完全反映學(xué)生的心理健康水平。積極心理學(xué)理念下的心理健康教育課堂，應(yīng)該設(shè)置主觀評(píng)價(jià)和客觀評(píng)價(jià)相結(jié)合的評(píng)價(jià)體系，將教師批改、講評(píng)作業(yè)與學(xué)生自己批改、講評(píng)作業(yè)相結(jié)合，讓學(xué)生從被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)，這樣教師才能多方面、多角度、多層次地了解學(xué)生的心理感受，從而讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值，增加其自信心，并不斷地提升積極心理品質(zhì)。（四）校園文化途徑：構(gòu)建積極的校園文化。校園文化是隱形課程中非常重要的部分，對中小學(xué)生心理具有導(dǎo)向作用，營造積極的校園環(huán)境和心理健康教育文化氛圍對培養(yǎng)小學(xué)生積極心理品質(zhì)至關(guān)重要[11]。學(xué)校教育工作者可通過以下幾種途徑構(gòu)建積極的校園文化。首先，良好的校園環(huán)境是課程開展的前提，學(xué)校應(yīng)營造積極向上的環(huán)境氛圍，考慮學(xué)生真正的心理需求，吸引學(xué)生積極參與校園文化建設(shè)。其次，民主的管理方式可以貼近學(xué)生的內(nèi)心生活。學(xué)校應(yīng)倡導(dǎo)民主的管理風(fēng)格和積極導(dǎo)向的班級(jí)管理方式[12]，對學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)教育，讓學(xué)生積極交流，樂觀交往，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。最后，學(xué)校應(yīng)積極組織心理健康活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。如每月一次的“心理健康活動(dòng)周”，每次活動(dòng)選定一個(gè)主題，通過手抄報(bào)評(píng)比、板報(bào)評(píng)比、專題講座等活動(dòng)將積極心理健康知識(shí)滲透校園文化建設(shè)，增加師生和生生之間的交流，激發(fā)學(xué)生樂觀的生活態(tài)度，進(jìn)而營造一個(gè)良好和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，提升學(xué)生心理健康教育教學(xué)效果。

三、結(jié)語

心理健康教育的發(fā)展不應(yīng)該只針對心理問題的發(fā)現(xiàn)和治療，而是關(guān)注大對數(shù)人的發(fā)展。學(xué)校需要通過心理健康教育課程改革，如課程評(píng)價(jià)改革、課堂形式多樣化和校園建設(shè)的豐富性引導(dǎo)中小學(xué)生積極關(guān)注自身心理健康。通過積極的心理健康教育，可以培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的品質(zhì)，提升學(xué)生的主觀幸福感，營造積極的校園文化。

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作者:穆海婷 呂行 單位:揚(yáng)州大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院