高校排球教學論文

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摘要：領會教學法注重培養學生的自主認知能力，重視球類項目的價值與實際作用，把教學的目標清楚劃分，認清傳統教學法的缺陷，為高校球類項目的教學方式提供新的方向。領會教學法符合排球運動的許多特點，可借高校排球項目的教學得到發展。文章將從領會教學法的含義，在高校教學中的優勢及實際應用展開探討。

關鍵字：領會教學法；高校；排球教學

球類運動都是講究動作技巧與戰術策略的運動，運動強度相對較大。精湛的技術、高超的技巧、精準的判斷、靈活的反應、激烈的對抗、團隊的配合都是排球的特點，排球正是因為具有這些特點深受同學們的喜愛，于此同時也對教學有更高的要求。在實踐中難免產生誤區，教師在授課時一般強調先講解項目規則、再傳授規范的動作、實用的戰術，在教練傳授的過程中難免出現弊端，領會教學法的出現克服了傳統教學中存在的缺陷，有利于學生對自身有更深度的了解，并且能夠提高自身的技術水平。

1．領會教學法的含義

體育教學理論家在20世紀80年代時提出領會教學法，其核心觀點是“把球類的靈活技巧的特性和戰術策略作為教學重點，不強調動作要領和技術本身。”該理論被提出后在教育學家的長期研究和實踐下，已在世界范圍內的球類體育教學中被廣泛運用，影響深遠，其基本觀點如下：1．1清楚劃分部分目標和整體目標之間的關系。領會教學法改變傳統“整體”式的教學方式，將球類運動教學目標劃分為幾個緊密相連的部分即：球類項目基礎詳細講解、戰術策略滲透、動作技巧指導、靈活應變技能培訓、技能實踐，界限清晰；領會教學法主要突出學習的漸進性，分清重點，逐漸滲透【1】。1．2重點強調球類運動的真實功用和鍛煉價值。傳統教學方式過分強調技術，導致球類項目原本的娛樂性被大大削減。愉悅心情，放松情緒，鍛煉身體、樹立體育精神，才是球類項目的真正理念。然而過分的強調技術卻會讓學習者產生排斥心理，失去主動學習的興趣【3】。領會教學法的出現把教學的重點放到球類的真實功用上來，即從提高修養、調節情感、塑造身形幾個方面闡述。培養學生的集體主義精神、團結協作意識和堅強的心理素養；還原了球類運動的本質和價值。

2．領會教學法在高校排球教學中的優勢

2．1領會教學法與排球教學的關系。排球是一種對運動員各方面要求都很高的運動，會消耗運動者大量的體能、考驗運動員應對能力的敏捷性、團隊配合的默契性以及全面的控球的技術性。領會教學法重視實踐性和實用性，在學生運動前先介紹排球運動的特點，再講解比賽的基本規則；先使學生的心理形成對項目的自主認知，使學生的學習化為主動，學習興趣愈見濃厚，學生才能有意識的主動提高自身的體能更能領會球類運動的技巧，在沒有任何心理壓力的同時穩健提升運動能力【2】。球類運動的精彩之處就在于其精妙的技術，技術固然重要，但是一味強調技術很容易忽略運動項目本身的樂趣。發展學生的認知能力、培養對運動的濃厚興趣是領會教學法的側重點。先教授球類項目的基本特點、比賽規則、戰術策略，讓學生自己對球類的特點及規則有自己的理解認知，形成大致的概念。在此基礎上再為學生講解戰術策略，讓學生思考影響其技術水平的主要原因，找到最適合自己的學習方式從而提高技術水平。2．2運用領會教學法提高團隊配合。排球是團隊協作的運動，每個位置都很重要，團隊間的協作性尤為關鍵。整體多個人的有效整合可以產生意想不到的團隊效應。在比賽中一般多為“4－2”和“5－1”陣形，這種陣形的關鍵是一種默契度，團隊足夠默契才能將個人的能力最大限度的展現。領會教學法主要強調集體協作精神，在實踐中鼓勵學生合作，運動過程中可以切身實地的感受到合作效應和配合意識的重要性【3】。

3．領會教學法在高校排球教學中的運用

3．1通過領會教學法提高排球技術。游戲教學這一模式很容易激發學生的學習興趣，從而使課堂教學的趣味性得到提高，不僅可以增加師生之間的互動，而且也可以用分組游戲的方式來激發學生的團結意識，實踐戰術策略。例如：排球比賽中墊球要求穩，以此可以讓學生們分成小組，依次傳遞下去，在游戲中不僅要鍛煉自身運動能力還要思考如何配合其他隊友，培養團結性與默契性，要想贏過別的小組戰術策略顯得尤為重要。再例如：“低墊球鉆網游戲”此游戲目的是鍛煉學生墊球精準程度和低姿勢移動能力，同樣把學生分成兩組，同時開始墊球，學生把球墊過網再迅速鉆過網底把球墊給同隊隊友，并回到本隊隊尾，此類型比賽可以增進學生間的情感交流并且在游戲過程中學生們可以掌握基本的動作，形成一定得戰術意識與團結意識。排球的規則有很多諸如傳球、墊球、發球、扣球等等，領會教學法不是把這些規則全部教給學生，而是適當的傳達給學生形成自主認知的思維，循序漸進慢慢領悟。例如：攔網動作，顧名思義是要用自己的身體攔住對方的球阻止對方得分，具體要求為球員在網前用自己身體（腰部以上的部位），主要通過手掌手臂阻攔。攔網是非常有效的防守方式，攔截成功可直接得分，為隊員創造獲勝機會，但也具有一定的風險，攔網失誤，不但會給隊員帶來防守上的困難，而且容易失分。攔網要求的技術性很高，其多層的意義根據領會教學法提示來講，并不急于全部講明，可組織學生實踐跳躍嘗試。身親體驗攔網，調整其手掌手臂的角度方位，觀察跳躍的時機與高度，怎么用最佳的體力、最精準的動作做到最有力的反擊。拿墊球的基本規則來說，墊球是借助抬臂和蹬地動作，依靠手臂的前部利用來球的彈力把球打出的動作，一般用于接攔回球、接扣球和接發球，在比賽中盡量做到減少失誤穩定得分。如何掌握蹬地高度和雙掌用力點，在任何范圍內都可以做到萬無一失，學生可在實踐中通過對比自己動作的差異，在產生不同的結果從中吸取經驗【3】。3．2通過領會教學法實踐戰術策略。排球技術繁雜，比賽戰術可分為團體戰術和個人戰術。例如團體戰術中的進攻戰術，概念上是指在對方發、扣、攔、傳、墊過來的球后，全隊有組織有計劃的反攻。進攻方式分為兩次球及轉移、快攻、強攻，其中兩次球對球員技術要求很高，要求反應迅捷。比賽中多種技術交替使用，這就要求隊員間各自使用不同的技術相互配合。領會教學法啟示教授過程中，教師在實踐過程中要巧妙提示學生如何判斷雙方的優勢，判斷采用適合的戰術限制對方，掌握控制扣球時機、力度、方向，快速改變落球點，使學生們在實踐中熟悉賽況學會隨即應變【3】。鍛煉學生體能，順應排球技術教學。排球比賽中每個球員都要求做到攻守兼備，位置變換，互相配合創造機會，即為排球技術的雙重性，既要攻擊又要防守。領會教學法不把技術作為重點，著重在引導學生自主領悟，不知不覺間提升技術水平。比賽過程中攻守交替，要取得分數往往需要幾個回合才分勝負，在激烈的比賽中學生的體力快速消耗。領會學習法一再強調實踐性與實用性，在很大程度上學生的體能自然可以得到提升。

4．結束語

領會教學法強調基礎認知與戰略認識，不以盲目學習技術為目的，以引導方式為根本，培養學生自主認知能力；在實踐中熟悉戰略，靈活運用。按照學生的不同情況采用不同的教學方式，讓學生能夠找到適合自己的學習方法提升自身水平。先培養出興趣，再普及基本概念，留給學生獨立的思考空間，養成獨立的思維模式，融會貫通、舉一反三，了解球類的本質規律。領會教學法在高校排球教學上的應用改變了傳統教學模式下的死循環，為教學帶來了新天地。

參考文獻：

［1］付婷婷．領會教學法在高校體育與健康課程女生排球教學中的實驗研究［J］．《山東師范大學》，2012：144－144．

［2］歐陽吉華．論領會教學法在高校排球教學中的應用［J］．鄭州航空工業管理學院學報（社會科學版），2012．31（4）：188－190．

［3］翟兆峰，宋麗維．［J］．2015．（9）：44－46．

作者:王燕桐 單位:河南理工大學體育學院