西游記演講稿范文
時間：2023-04-03 00:16:31
導語：如何才能寫好一篇西游記演講稿，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。
篇1
中,《我有一個夢想》演講稿,我身邊的小能人,小學生小西游記讀后感太
晚秋了，太陽懶洋洋地掛在天上，像個老公公露著笑臉在打瞌睡。西游記讀后感太
點點的繁星好似顆顆明珠，鑲4嵌在天幕下，閃閃地發著光。青蛙碧綠的身體上布滿了墨綠色的斑點，白白的大肚子像是充過了氣，一鼓一鼓的。
雨點像斷了線的珠子，一滴一串地掉在雨水匯成的水洼上面。春雨紛紛，染綠了山，；染綠了水，染綠了石板小路。星期天，我去排隊買米。在我前面的是一個男青年，他算不上胖，但也夠健壯的了。圓圓的臉龐上，兩道細眉，一雙大眼睛，配上稍小了點的鼻子，也還算勻稱。就是嘴唇厚了點，像非洲人似的。歡的歷史人物,給孔子的一封信
篇2
讀書好處多演講稿
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!今天我為大家演講的題目是《讀書的好處》
古人說：“開卷有益”、“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”，孔子曰：“一日不讀書便覺滿身污垢”、還有人說：“書籍是開啟人類智慧的鑰匙”。多讀書增長知識，開闊視野，又能消磨時間，讓課余生活更加豐富。讓求知的人從中獲知，讓無知的人變得有知。讀書的好處真是說也說不完，
“大山爬得越高，眼界越開闊，好書讀得越多，心胸越寬廣。”書中有不計其數的名言警句，它能時時刻刻提醒我們怎樣做人;也有數不清的名師佳作，能隨時供我們參考、借鑒;還有不少的好詞佳句，讓我們學習、積累……總之，書中的內容豐富多彩，應有盡有。
所以，我們要多讀書，讀好書，好讀書，再把書中的好詞佳句積累下來，運用到平時的寫作中和生活中，讓我們的作文更豐富，語言更生動。
“讀不盡的世間書，走不盡的天下路。”總而言之，閱讀的好處講不完、說不盡;閱讀的樂趣享不完、樂不盡，閱讀與學習永無止境!
我的演講結束，謝謝大家!
讀書好處多演講稿
親愛的老師、同學們：
我愛讀書，從小就愛。在我牙牙學語的時期，媽媽就開始教我讀書了。每個夜晚，在柔和的燈光下，媽媽開始繪聲繪色地給我講書上有趣的故事，美麗善良的白雪公主、機智勇敢的神筆馬良，狡猾聰明的狐貍列那，這些動人的故事吸引著我，慢慢的，我與書結下了不解之緣，在我三四歲時，我就開始自己讀書了。
在讀書中我體會到無窮的樂趣，讓我感受到世界的廣闊，自然的奧妙，生活的多彩。《昆蟲記》中我和法布爾一起探究奇妙的昆蟲世界，《百科全書》讓我了解宇宙的奧秘，懂得了很多科學知識，《樹林里的回聲》帶我走進了神奇有趣的大自然，讓我去愛護每個小動物，《愛的教育》使我學會審視身邊的美與丑、善與惡，學會用愛去感受生活中的點點滴滴，《出色作文選》使我積累了許多好詞佳句，在《淘氣包馬小跳》中，我找到了我和同學們的影子，看了《西游記》，我幻想著也有七十二變的法力……是的，書給予了我太多太多。
我愛讀書，書，打開了我生活中的一扇窗，開闊了我的視野，豐富了我的生活；書，伴我一年又一年地成長，成為我形影不離的好朋友，給我智慧和力量；書，是知識的寶庫，人生的階梯，幫助我不斷提高，不斷進步；書，是快樂的源泉，帶給我幸福，帶給我滿足，成為我生活和學習中必不可缺的精神食糧。
我愛讀書，書是良藥，書是益友，書是鑰匙，書是珍寶。莎士比亞說“生活里沒有書籍，就好象沒有陽光，智慧里沒有書籍，就好象鳥兒沒有翅膀。”同學們，讓我們都愛讀書，以書為伴，鑄就智慧人生吧。
讀書好處多演講稿
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!我是祥瑞園小學一(3)班的岳子堯。
上學后我讀的第一本書是《愛心樹》，那是范老師獎勵我帶回家與爸爸、媽媽一起讀，因為我是班上第一個讀懂這本書的孩子，是眼淚汪汪的聽完那個故事的。書中的圖畫吸引了我的眼球，"春蠶到死絲方盡，蠟燼成灰淚始干"正是愛心樹的真實寫照，孩子走過的每一個足印離不開父母與老師的心血，我明白了一名學生的責任，學會了感恩。一顆種子在我心中升根發芽，慢慢得我喜歡上了書。
每晚我都纏著媽媽給我講故事，會說話的卷心菜，機智的小豬戰勝邪惡的大灰狼伴我進入甜甜的夢鄉。隨著識字量的增加，以及對知識的渴求，媽媽鼓勵我自己讀書，雖然有時讀了后面忘了前面，短短的一頁紙，往往要花費很長的時間，我多么希望媽媽能讀給我聽啊!可是媽媽總是說："熟能生巧，讀多了自然就熟練。"在媽媽的鼓勵下，漸漸的我的閱讀范圍越來越廣，從書中找到了前所未有的快樂，小說教給我做人的道理，詩歌喚起我對美好生活的追求，童話讓我感受到美與丑、真與假……每讀完一本書，我都受益匪淺。
《烏丟丟的奇遇》，一個沒有身體、沒有靈魂的小腳丫烏丟丟，用傳奇的童話故事告訴了我們因為愛獲得了生命，更應用愛去回報讓生命更美麗。當我國云南、貴州等省遭遇百年一遇的大旱，昔日的魚米之鄉變成黃土高坡，面對近20__萬人飲水困難，我流淚了，做為一名小學生，我積極響應"甘露——為旱區孩子送水公益行動",盡自己的綿薄之力，奉獻一片愛心。
我愛讀書，從書中我學到了很多的知識，并激發了我寫作的熱情，用稚嫩的筆法寫下了月亮象一只亮閃閃的船，星星象一盞亮晶晶的燈，星星是月亮媽媽的寶寶，星星是多么的閃，月亮是多么的亮，合起來就太閃亮了。爸爸還沒有找到，也許是月芽的時候媽媽看著寶寶，圓月的時候是爸爸看著寶寶。共創作了幼兒詩作20余篇，大家稱贊我是小詩人。
篇3
春節節日過年演講稿
敬愛的老師，親愛的同學們：
你們好！
春節，是中國特色的節日習俗之一，每當一年的末尾，新一年開始的時候，春節，會悄悄來到我們身邊……
小時候，聽奶奶說，春節，是中國古代人為了防止年獸的到來，而設立的節日。
在古代，有一頭名為年的怪獸，無惡不赦，渾身上下長著紅色的皮毛，每到現在的春節的時候的夜晚，變下山搶掠牲畜，殺人放火，人們因為害怕它，每到這時，便跑到別的地方，直到天亮，大家都恨透了它。
一天，村莊里來了一個渾身紅衣的老人，聽了村民的話，笑了，晚上，當人們全都逃走后，他坐在屋內，放了鞭炮，當年來到這里時，便被嚇到，慌忙逃跑，人們知道了，紛紛效仿……
所以，今天，人們都要在春節放炮，穿紅衣。
古時候，人們會在春節時，將銅板包上紅紙，拿繩綁好，放在孩子的枕頭底下，以求孩子在新的一年平安幸福，大年夜這一天，人們還要穿紅衣，吃年夜飯，年夜飯一般都是餃子，以求團圓，人們通常還會在里面放上一個糖或者硬幣，誰吃到了帶糖或者帶硬幣的，誰新的一年都會平平安安，健康快樂。
如今，春節早沒有了當年的許多老規矩，可春節，卻永遠印在我們的腦海里。
春節節日過年演講稿
各位領導、各位同仁、先生們、女士們：
今天我們在這里歡聚一堂，回想大家獨特走過的年。年，全院員工在書記為首的院黨委的準確引導下，獲得了光輝的成績，沖破性的刷新了建院以來各方面的歷史記載。
創立大眾滿足醫院運動扎實深刻地發展起來了;
強化內部治理，醫療服務品質有了明顯的進步;
確立“以患者為核心”的服務理念，有效地拓寬了服務范疇;
“以人為本，科技興院”，軟硬件同步發展，醫療技巧晉升了一個新品位，醫療裝備大投入引進更新;
就醫環境舊貌換新顏，基本設施建設使“花園式病院”雛形初現;
精力文化、文明建設紅紅火火，職工的凝集力、向心力空條件高，優良人物、榜樣典范一直出現。
艱難斗爭的一年，是實現“二次創業”的攻堅年，也是物資文明跟精神文明建設雙豐產的一年。
去年門診診療人次增長了，出院病人增添了;
經濟收入實現了萬元的歷史紀錄，逾額實現了年初制訂的增長的工作目的;新增固定資產萬元;引進外資萬美元將到位;實現了社會、經濟效益的同步增加。
吹面不寒楊柳風，東風驅逐走最后一襲冬寒，今天破春了!
春天是蘊含愿望的時節，春天是收獲播種的節令。
讓我們沐浴著溫煦的春風，把期望播撒在心坎;
讓我們踏著明媚的春景，放飛幻想，縱情地去憧憬。
我們將在書記為首的院黨委的率領下，必定能把盼望變成事實，一定能把向往建成宏偉的大廈!
友人們，讓咱們敞開臂膀去擁抱春天吧!讓我們翩翩起舞吧!
春節節日過年演講稿
各位老師、親愛的同學們：
大家好！
春節是一年中對孩子們來說最歡樂的節日，在這我要特指“孩子們”，因為大人們對過節事情的繁瑣，和花銷太多并不是多么喜愛。春節對孩子們來說就第一個印象是放寒假，寒假長達一個月之多，當然喜歡春節的理由可不只是這個，重要的是那濃厚的民族風情。俗話說“十里不一樣風，千里不一樣俗”，每一個地方都有不一樣的風俗傳統，濟南的春節是多姿多彩的，舒慶春老先生在《北京的春節》一文中就詳細寫了春節的過程和他對春節的熱愛。
當然，在我這個貪玩的孩子眼中，過節可是是玩罷了，濟南的春節在我的感覺里總是比其他地方的時間要長，事情更繁瑣。過了元宵節，春節的熱鬧勁，喜慶味未完全接近尾聲。
大年初一，拜佛祭祖，白天大家伙一齊大掃除，每當這時都是我挽起手腕，立戰功的時刻，幫爺爺寫對子，貼對聯，在這一天該辦的事情都辦完，該買的東西也要準備齊全。孩子們不能在客廳隨便跑隨便坐，一般都是待在自我的屋里等家長指令。
我不僅僅是個貪玩的孩子，還是一個小吃貨，每當過節，年夜飯桌上的東西都是一盤盤的擺上，葷素搭配讓我眼花繚亂，夾完這個再夾那個，咽東西根本跟不上吃的速度，每當吃的飽飽的時候，肚子也開始難受起來。
篇4
書籍是人類進步的階梯，是知識的海洋，一個人如果不讀書就像一個沒有靈魂的軀殼一樣。所以，同學們，多讀書吧!為了我們的祖國越來越強大，讀書吧!共同閱讀閱讀經典演講稿范文學生，請您閱讀!
閱讀經典演講稿范文1同學們，老師們：
大家好!
今天我演講的主題是“與經典同行，為生命閱讀”。
在我們開始這個話題之前，應該明確——什么是經典?經典，指具有典范性、權威性的著作。這是詞典上的的解釋。就我個人的見解來說，我認為經典就是可以穿越時間和空間的限制，以思想為支撐，以文字為載體，帶給世界啟迪和感悟的作品。它們可以穿越百年的滄桑，歷久彌新;可以縱橫相連，構成一個脫離了物質的世界。這，才是真正的經典。
然而經典之作的價值體現，是以閱讀為基礎的。閱讀就像是精神的交通線，文字通過閱讀向一代又一代的人傳輸能量，再由這些能量引發思考和創造。人類是智慧的，人類發明了文字，以承載生命的長度無法承載的內容。因為，生活畢竟是有限的，就好像我們現在擁有的世界，只是一張課桌，還有窗戶大小的一片藍天。但我們仍然在每一個風霜雨雪的日子里堅守在這個不大的空間里，我們視學校為蘊含著巨大能量的精神土壤，是因為書籍深化了空間的價值，其實文化才是學校真正的靈魂。同樣的，經典的著作，為你，為我，為每一個人，貯藏了一筆巨大的財富。千百年的智慧，像它新生時一樣，含著熱切的目光注視著你，它等待著你去開啟，它愿將自己的全部毫無保留地奉獻給你。或許你沒有想過，在金戈鐵馬、顛沛流離之中，完整保留下來的每一個文字都是莫大的幸運，而只要有心拾起，你就可以擁有這苦難和戰火都無法磨滅的東西。高爾基說：“書籍使我變成了一個幸福的人”如此想來，閱讀是多么珍貴的幸福啊。
請不要狠心地冷落了閱讀。我們往往沒有自己認為的那么單純，一個人的身體里面總有一點荷馬，有一點柏拉圖，有一點巴爾扎克，有一點康拉德。或多或少，只是比例不太一樣。而閱讀，就是直擊真我，調整精神成分的重要方式。我們愿意用時間和耐心去認識一個新朋友，為什么就不能多用一點時間來認識自己呢?當你突然在某個遠離你的世紀中發現了共鳴，你就開始接近真我，并越來越享受這一過程，其實此時已經不比在乎你用了一個下午走完了古人五百年都沒有走完的路，因為結果只是副產品。
以上我說的，很大程度上過于理想化了。北京大學教授、著名作家曹文軒說出了一個現實“中國孩子的閱讀量少得驚人，一個普通的美國高中生，一學年要閱讀15個劇本、36部長篇小說，還要在課堂上學習和討論各種文學流派。而中國孩子一學年讀兩部長篇小說的人不多，而且讀的書普遍品質不高，青少年遠離經典已成為普遍現象。”我們必須明白，暢銷書和經典是不能劃等號的。一本流行小說和一本經典名著，前者是生命的燃燒，而后者是文化的積累。書也是需要選擇的，合上那些封面華麗而內容貧瘠的書，仔細回想，那些文字給你留下了什么，還是只是像風一樣穿過無所事事的幾個小時，然后消失得無影無蹤?這個問題的答案是留給自己的。反思過后，依然由你自己選擇。
旅途之中，風雨會過去，浮華會過去，甚至記憶會過去，生命也會過去，而只有智慧可以永恒。讓我們擁抱經典，感悟生命。謝謝。
閱讀經典演講稿范文2尊敬的老師、親愛的同學們：
大家下午好!雅言傳承文明，經典滋潤人生。中國的經典詩文，博大精深，已存高遠，是中華民族精神文明的重要的組成部分。為了弘揚民族優秀文化，傳承中華文明;為了激發全體學生對祖國語言文字的熱愛，全面提升學生的語言文字應用能力和綜合素質;楊疃中學隆重舉行經典詩文集體背誦比賽。
眾所周知，隨著社會的進步，改革的發展，我們的中華經典詩文引起了越來越多的外國人的極大興趣。越來越多的外國人開始研究學習中華經典詩文，開始想深刻的了解中國，而我們學習中華經典詩文注重的是傳承祖國的民族文化。不學國的經典詩文會使我們離祖國的傳統文化越來越遠。由于我們平時積累少，有些同學在引經據典時常常出錯或者根本不會;有些同學把很多歷史典故都張冠李戴。這種情況讓老師很痛心。因此深入學國的經典詩文對于我們來說就顯得更為重要，尤其是青少年學生更應成為誦讀中華經典詩文的文明使者，讓中華經典詩文走進每個學校，走進每個班級，走進每個學生的心靈。
同學們，老師們!中華經典詩文誦讀比賽時短暫的，但是，誦讀的任務是延續的，是長久的。愛中華，讀經典，讓每個人，每個青少年學生都參與到中華經典詩文誦讀活動中去。在中華美德的滋養下，讓我們的生活更加陽光燦爛，我們誦讀千古美文，在書聲瑯瑯的氛圍里，讓我們的人生更加豐富多彩。我們舉辦經典誦讀比賽，就是要讓經典滋潤我們的心田，伴著我們成長，使文明溢滿校園。最后，衷心地祝愿我們這次經典詩文集體誦讀比賽活動圓滿成功!謝謝大家!
閱讀經典演講稿范文3尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
送走炎炎的夏日，迎來炫彩的金秋，今天我們懷著激動的心情迎來了學校“讀詩書而知禮，頌經典以明德”的經典誦讀活動。
眾所周知，中華文化博大精深，五千年的文明給我們留下了巨大的精神寶典。中華民族的經典古詩文是中華民族文化的重要載體，是中華民族文化的瑰寶。異彩紛呈的經典古詩文，不但是漢語言文字的典范和精華，更蘊含著中華民族的精神和品格，是民族精神得以生發的深厚土壤，對民族精神的培育和形成起著巨大的、不可缺少的作用。學校通過本次活動，來營造濃濃的讀書氛圍，激發師生的讀書興趣，讓同學們在誦讀經典的活動中了解祖國悠久的歷史和燦爛的文化，感悟祖國語言文學的博大精深，建設書香校園，促進校園文化建設，通過讀詩書而知禮，通過誦經典來明德。
同學們，老師們!我們的經典誦讀活動已經開始，但誦讀的任務是延續的，是長久的。愛中華，讀經典，讓每個人，每個青少年學生都參與到中華經典詩文誦讀活動中去。在中華美德的滋養下，讓我們的生活更加陽光燦爛，我們誦讀千古美文，在書聲瑯瑯的氛圍里，讓我們的人生更加豐富多彩。我們舉辦經典誦讀活動，就是要讓經典滋潤我們的心田，伴著我們成長，使文明溢滿校園。最后，衷心地祝愿我們這次中華經典詩文誦讀活動圓滿成功!謝謝大家!
閱讀經典演講稿范文4親愛的老師、同學們：
大家好!
書既能積累知識，又能豐富情感，更能給我的課外生活帶來無限生機。周日的午后，終于從作業的重重包圍中殺出一條血路，此時，伸個懶腰，信手從書架上取下一本書來，然后全身放松在寬大柔軟的沙發上，酌句品讀，是多么愜意舒心的事呀。這當中，更能令我深醉、癡迷的莫過于《格蘭特船長的女兒》這本書了，是它將我從平實的生活中一步步領入科幻的世界，是它使我更加熱愛科學和生活。
其實，愛上這本書也屬偶然，一次在我百無聊賴、心煩意亂時，隨手在書架上抽到了它，開始只是胡亂的翻了幾頁，然而就是那么草草的讀了幾行，便由然而然地被其深深吸引住了。也正是這本書，讓我真切體會到了什么是“愛不釋手”，什么是“廢寢忘食”了。
《格蘭特船長的女兒》頁數雖然不多，卻總能讓我流連其中;文字雖然樸實，卻總能讓我感受到法國作家凡爾納的文化魅力。它不像《紅樓夢》那么古樸精粹，也比不上《西游記》的局案懸高，但通過對船長格里那凡攜一船勇士和一雙兒女去尋覓他們父親格蘭特船長的精彩描述，我在百書中對它情有獨鐘。從一個珍貴的漂流瓶到一個嚴峻的使命，從草原紅狼的突襲到一個流竄犯的陰謀，變幻莫測的情節、膾炙人口的言語、引人入勝的情景……讀這本書，就如同在觀看一部叫座大片，讓我拍案、叫我淚沾。書中自有真情在，我從《格蘭特船長的女兒》中看到了格里那凡爵士的剛毅果敢，讀到了巴加內爾的嚴謹風趣，領悟到了麥克那布斯少校的機智多謀，小羅伯爾的勇敢堅定……
《格蘭特船長的女兒》為我敞開了科幻的大門，為我打開了文學之窗，在濃濃書香和郁郁書情的陪伴下，我享受閱讀，閱讀享受。
閱讀經典演講稿范文5各位老師、同學們：
大家好!我是山河小學六一班的魯鵬。首先歡迎大家參加我們學校“誦讀千古美文營造書香校園”的經典誦讀演講賽。“弟子規，圣人訓。首孝悌，次謹信。”“人之初，性本善。性相近，習相遠。”“鵝鵝鵝，曲項向天歌。白毛浮綠水，紅掌撥清波。”一進校門，便聽見朗朗的讀書聲，讀書聲那么清脆，那么洪亮，回蕩在整個校園里……
這，便是我們每天晨誦午讀的樣子。我們學校開展經典誦讀活動的有形式多樣，每天的晨誦午讀至少也有二十分鐘，使我們誦讀中華經典，使優秀的民族精神在我們每一個人的血脈中流淌，使民族文化智慧支撐我們學生人格的脊梁。學校領導通過創建“書香校園”影響學生進而營造“書香家庭”，在不久的將來創建一個“書香國家”!為此校領導非常注意經典誦讀氛圍的創設。每周五下午，還有師生共讀活動。在學校中您處處見華夏經典文化——樓梯臺階上，門窗上有宣揚儒家文化的經典語句;教學區、墻壁上有宣揚古典文化的版圖……
對于這寶貴的晨誦午讀時間，同學們十分喜歡。有的時候同學們也會感到經典文章難懂，但是老師會用深入淺出的語言為我們講解，還會加入生動的事例。學校還組織了讀背小組、幫扶小組，形式多種多樣，在競爭中學習，在學習中競爭;在快樂中誦讀，在誦讀中體味快樂。這樣同學們就越來越喜歡誦讀了。走過歲月的長河，往事悠悠，仿佛就在昨天。我們品唐詩宋詞，我們誦優美的詩歌，中華經典的鏗鏘音韻還在我們耳邊回響，中華經典的千古風韻還在我們心頭蕩漾。知識要靠積累，沒有記憶就沒有積累，記憶力訓練是智能開發的重要手段。只有使同學們通過讀、誦、背，去拓寬視野、積累知識、才能提高語文能力，養成讀書習慣。我們學校根據大家的年齡特點，給每個年級提出了誦讀篇目建議，使我們在朗朗書聲中成長!
篇5
好書伴我成長演講稿
小鳥喜歡天空，因為在蔚藍的天空能找到它們的快樂;小魚喜歡大海，因為在寬廣的大海中能找到屬于它們的家;而我喜歡好書，因為在好書能尋求我的快樂。
對于一本好書我們要像愛護一個孩子一樣，去愛護你的這本好書;對于一本好書，我們要嘗嘗好書中給我們的味道;對于一本好書，我是這樣愛護它的。7歲時，我買了一本《神話故事》的書里面的內容精彩，其中里面有一個故事叫《還童泉》這個故事給我的印象最深刻，使我從中明白的道理是：做什么事情都不要太貪心，得適可而止，否則就物極必反。《兩個心愿》這個故事給我的印象也最深刻，使我從中明白的道理是：人之初，性本善。每個人的品德一開始都如同一塊白布，純潔無暇。但隨著外界誘惑的增多，一些意志不堅定的人動搖了。白布染上了點點污斑，甚至變成了黑布。所以，我們一定要堅持操守、雅潔自好。現在這本好書已經陪伴了我五年，而我漸漸的把這本好書當做是我最我的朋友直到今天我才知道這本書是陪伴我成長的書，里面精彩美妙的故事，緊緊的扣住我純真、善良的心靈。
以好書為伴，以好書為友是我的榮幸!我喜歡好書!
好書伴我成長演講稿
物轉星移，歲月無情讓人忘卻一切，唯有文字能唯美地記錄這一切。文字組成句子，句子組成段落，段落組成文章，文章組成好書。莎士比亞曾說過生活里沒有書籍，就好像鳥兒沒有了翅膀。
窗外下著蒙蒙的細雨，路上的行人躲避著，而我卻沐浴在書的雨水中。媽媽正在廚房里炒菜，而我正沉迷于《三國演義》。看到諸葛亮超凡的領導才能和高深莫測的智慧，我不禁穿越時空回到了草船借箭的現場，沉醉于那驚心動魄的畫面，就會使人忘卻時間的凡事。猛然回過神來，卻聽到媽媽在廚房里叫我那東西的聲音，聽到的好像是草帽，就在家里東尋西找。終于找到了就立刻拿到廚房給媽媽，媽媽看到我拿著草帽，頓時傻眼了，問：你這是做什么啊?我叫你那鍋蓋給我啊，你竟然拿來一頂草帽，唉真是百年難得一遇的書呆子!竟然會把鍋蓋聽成草帽，鬧出這樣一個大笑話。從那以后，我媽媽就會不時在家庭聚會上提起這件事，弄得全家人都哄堂大笑起來。但這時的我，一點也不覺得不好意思，反而覺得他們是在稱贊我。可我也覺得只要能讓家人高興，讓他們取笑一下又何妨呢?
書不僅給我帶來了樂趣，更帶給了我的家人無限的歡樂。我愛唯美的文字，更愛用唯美文字組成的好書。
好書伴我成長演講稿
小時候我非常喜歡書。但因為不識太多字，所以就看畫冊，或者是聽家長們講故事，直到二年級時才可以看很多字的書了。可是在奶奶的心目中，二年級就要好好學習了。不能再用很長時間看課外書了。但是在暑假的時候就可以痛快的看。有一天我在書櫥里找到了幾年前買的一本書。上面皺皺巴巴的寫著幾個大字《小故事大道理》小故事也有大道理?帶著疑問進入了這本書中找答案。
這本書總共有6種故事愛和友誼。人生智慧。成功法則。生存方略。積極心態。掌控命運。曾經有一位不知名的智者說過的一段話正好是描寫這本書的。一花一天國，一沙一世界。真正有智慧的的人往往能從小細節看到大景觀;從小故事悟出深的道理;從小事件總結除真智慧。
讀了這本書中的一些小故事，我知道了這些小故事藏匿這大智慧，猶如一扇扇虛掩著的門從那門縫中露出的一束光，可以讓你進入一個豁然開朗的境界。細細地讀著這些故事，就能從中獲得一個道理。這本書中的道理說不定就是我們一生中所需要道理。
這本書真是太棒了，雖然有些皺巴但我還是把它當寶貝。所以我便經常看真本書，更深入了解書中的道理。
這真是一本好書!
好書伴我成長演講稿
高爾基說過：書籍是人類進步的階梯。
一說起書，很多人知道它的好處，當你不開心時，就翻翻書吧!書可以讓你忘記所有的煩惱、憂愁，總之書的好處數也數不清。
如果說知識在一扇大門里，那么書就是打開大門的鑰匙。書帶領我走進知識的海洋，書讓我嘗到了知識的樂趣;書讓我開闊了眼界，領悟到了自然的奧秘;從小到大都是書陪我成長。
讀好書也需要一種良好的情操。
比如，在細雨蒙蒙的午后，讀著冰心奶奶的書，那行云流水般的文字，讓人有著由衷的感觸。書誘惑著我的靈魂，豐富著我的知識，激發著我的潛能，提高著我的內涵。
在我的理解中，所謂好書應該是能夠反映時代的、有著豐富的思想和內涵，以及新穎的形式和獨特的語言表達方式。
我在書中解讀社會，了解世間各地風情、古典文化，書是我的精神糧食，我在書中吸取著營養，假如沒有營養的供應，我還能在人生的道路上穩步前進嗎?
好書能讓我調整心態，凈化靈魂。
書，你讓我隨著你開心而開心，也會讓我隨著你哀傷而哀傷，和你在一起，使我的童年、少年過得是那么的絢麗多彩，你是我的良師更是我的益友。謝謝你，一路伴我成長!
好書伴我成長演講稿
書，是什么?偉人說，書是人類進步的階梯，是通往成功彼岸的橋梁。老師說，書是知識的海洋，是禮貌的使者。爸爸說，書是良師益友，是心靈的美容師。而我卻說，書是智慧的化身，是成功的象征。
在我5歲時，媽媽給我買了本《西游記》連環畫。我捧著那本書貪婪地讀著書上的每一個情節，看了一遍又一遍，我簡直入了迷，漸漸地，我便和書結下了不解之緣。《十萬個為什么》讓我明白了大自然的美妙和五彩繽紛的世界，還有浩瀚的宇宙;《白雪公主和七個小矮人》把我帶到了那座神奇的小木屋，不僅僅讓我流連忘返，還讓我懂得了“不要從外表去決定一個人的美和丑，關鍵是他的心靈。”;《懸梁刺骨》的故事，激起了我勤奮學習的火花，我發誓要為報效祖國而刻苦學習;看完《賣火柴的小姑娘》以后我哭了，她那不幸的童年生活深深的觸動了我，和她比起來我是多么的幸福啊，我想我必須要更加珍惜此刻的幸福生活……
就這樣，書伴我度過了純真的童年時代，又引領我走進多彩的少年時光。
隨著年齡的增長，那薄薄的故事書、童話書變成了一本本厚厚的世界名著。高爾基的《童年》讓我了解到一代文學大師的童年生活;《鋼鐵是怎樣煉成的》讓我懂得了生命的好處;《中華上下五千年》讓我知曉了中國燦爛的文化和悠久的歷史;《海倫?凱勒》使我明白了命運是掌握在自我手中的;《唐詩三百首》讓我品味到了李白的灑脫，杜甫的深沉……
書，像一位知心的朋友，安撫(fǔ)著我的心靈;書，像一位博學的導師，開啟了我的智慧。書，像一位智者，陶冶了我的情操，開闊了我的視野，升華了我的人格。書，給我插上了理想的翅膀，讓我在知識的海洋里自由地翱翔。
每當我把學到的優美詞句恰當地運用到我的作文中時，每當看到老師給我肯定的評語時，每當老師把我的作文讀給同學們欣賞時，我就想，這難道不是讀書對我的回報嗎?
英國文學家莎士比亞說：“書籍是全世界的營養品，生活里沒有書籍，就好比沒有陽光;智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。”
篇6
一、統一中考復習單元重組的標準
單元重組一定要做到科學合理，目標明確，標準統一。在認真分析學情、梳理復習內容、研究中考要求的基礎上，筆者提出按文章體裁進行單元重組的標準。
按文體進行單元重組可組成相對獨立的語文知識復習體系和語文能力發展體系，為達成中考復習目標服務。這樣做符合學生應考的心理特點及復習規律，學生能按新的單元系統地進行自主復習與訓練，從而鞏固和完善所學知識與技能，提高語文能力，內化情感態度價值觀。例如小說單元的重組。小說是常見的一種文學體裁，人物、情節、環境是小說的三要素，理解掌握小說三要素的相互關系是初中生應具備的小說鑒賞能力。小說單元的重組便于學生集中強化復習，能完善學生有關小說方面的知識結構，培養學生的文學鑒賞能力，還能積累素材，借鑒小說的寫作技法，提高寫作能力。
二、中考復習以文章體裁組元的實施
根據文體組元標準，筆者把初中六冊語文教材的復習內容重新編排為文學作品、非文學作品和文言文三大模塊，并細分為十個單元。具體實施如下：
（一）文學作品
第一單元：詩詞
單元復習目標：背誦；理解詩詞的意境，體會作者在詩中抒發的感情；品味詩詞的語言特色。
以《詩人談詩》為綱，涉及文本有《冰心詩四首》《天上的街市》《詞二首》《現代詩二首》《有的人》《歌詞二首》《組歌兩首》《我驕傲》《我是一棵樹》《中秋詠月詩詞三首》《古代詩詞三首》《七律?》《古詩四首》《茅屋為秋風所破歌》及誦讀欣賞中的詩詞。
第二單元：小說
單元復習目標：歸納故事情節；把握人物的性格特點；分析塑造人物形象的各種藝術手段的作用；體會小說的豐富內涵。
以《小說家談小說》為綱，涉及文本有《孔乙己》《范進中舉》《故鄉》《在烈日和暴雨下》《多收了三五斗》《草》《偉人細胞》《甜甜的泥土》《三顆枸杞豆》《最后一課》《我的叔叔于勒》《變色龍》《父母的心》《窗》《熱愛生命》《七顆鉆石》《皇帝的新裝》《安恩和奶牛》及名著賞析中的《西游記》《水滸傳》《湯姆索亞歷險記》《格列佛游記》《鋼鐵是怎樣煉成的》。
作文訓練：注重細節描寫。
第三單元：散文
單元復習目標：體會散文的不同風格；反復品味散文意蘊深長的語言。
以《散文家談散文》為綱，涉及文本有《春》《濟南的冬天》《夏》《鼎湖山聽泉》《林中小溪》《畫山繡水》《蔚藍的王國》《飛紅滴翠記黃山》《綠》《雪》《阿里山紀行》《美麗的西雙版納》《藍藍的威尼斯》《海燕》《白楊禮贊》《石榴》《紫藤蘿瀑布》《從百草園到三味書屋》《月跡》《柳葉兒》《棗核》《繁星》《錯過》《散步》《背影》《都市精靈》《幽徑悲劇》《明天不封陽臺》《囚綠記》《享受生活》《送行》《給我的孩子們》《為你打開一扇門》《端午日》《本命年的回想》及名著賞析中的《朝花夕拾》。
作文訓練：抒發真情實感。
第四單元：劇本
單元復習目標：了解劇本所展示的矛盾沖突；欣賞人物語言；注意舞臺說明。
涉及文本有《威尼斯商人（節選）》《市長（選場）》《江村小景》《一厘米》《（節選）》。
（二）非文學作品
第五單元：新聞、演講
單元復習目標：了解新聞體裁及演講稿的特點。
涉及文本：
（1）新聞：①消息：《三個太陽》《錄音新聞》《“神舟”五號飛船航天員出征記》《新聞兩篇》。
②通訊：《展示華夏文化魅力》《始終眷戀著祖國》《一雙手》。
（2）演講：《悼念瑪麗居里》《在莫泊桑葬禮上的演說》《在聯邦德國海姆佗市接見儀式上的答詞》《在蕭紅墓前的五分鐘講演》《北京申奧陳述發言》五篇。
第六單元：記敘文
單元復習目標：把握中心意思；梳理記敘線索，注意詳略；了解多種表達方式綜合運用的作用；聯系上下文理解詞語和句子的含義和作用。
涉及文本：
（1）敘事文：《往事依依》《十三歲的際遇》《社戲》《斜塔上的實驗》《老山界》。
（2）記人文：《我的母親》《童年的朋友》《一面》《我們家的男子漢》《藤野先生》《生命與和平相愛》《我的老師》《臺階》《呼蘭河傳（節選）》。
作文訓練：重視立意構思。
第七單元：說明文
單元復習目標：抓住被說明事物的特征；理清說明的順序；掌握常用說明方法；了解說明文語言特點。
涉及文本：
（1）事物說明：《人民英雄永垂不朽》《巍巍中山陵》《凡爾賽宮》《松鼠》《松樹金龜子（節選）》《國寶――大熊貓》《蘇州園林》。
（2）事理說明：《宇宙里有些什么》《沙漠里的奇觀現象》《我們的知識是有限的》《花兒為什么這樣紅》《叫三聲夸克》。
（3）科普介紹：《在太空中理家》《奇妙的克隆》《送你一束轉基因花》《環球城市?風行綠墻》。
（4）專題：《長城》《漢字》《廣告多棱鏡》《氣候物象》《系統思想與統籌方法》《我心中的語文》。
第八單元：議論文
單元復習目標：抓住中心論點，了解論證過程；掌握常用的論證方法；揣摩議論文的語言。
涉及文本：《事物的正確大答案不止一個》《紀念白求恩》《敬業與樂業》《成功》《創造學思想錄》《學問和智慧》《論美》《多一些寬容》《人的高貴在于靈魂》。
（三）文言文分單元復習
單元復習目標：讀懂、讀通、讀透文章；歸納實詞虛詞的意義用法；句子翻譯字字落實；把握課文的思想內容和作者的感情觀點。
第九單元：文言文中的寓言、說明文
涉及文本：
（1）寓言：《古代寓言二則》《黔之驢》《愚公移山》。
（2）說明文：《夢溪筆談二則》《黃鶴樓》《于園》《活板》《核舟記》。
第十單元：文言文中的記敘文、議論文
涉及文本：
（1）記敘文：《趙普》《晏子使楚》《人琴俱亡》《陳涉世家》《曹劌論戰》《鄒忌諷齊王納諫》《幼時記趣》《三峽》《小石潭記》《記承天寺夜游》《口技》《送東陽馬生序》《桃花源記》《與朱元思書》《捕蛇者說》《岳陽樓記》《醉翁亭記》。
篇7
朗讀有助于情感的傳遞。朱熹要求學生從小養成正確朗讀的習慣，還要求讀書必須逐字逐句透徹理解，進而深入體會，反復揣摩。而且朗讀中，可以讓某個字突出出來，讓人更加能理解讀的文字的意思。這里給大家分享一些關于朗讀者初中觀后感范文，供大家參考。
朗讀者初中觀后感范文1我有一個非同一般的父親。
觀看了《朗讀者》第七期以后，我感觸頗深。尤其是對惠英紅的父親印象深刻，可能是緣于我們的父親很相像吧。
在我的記憶里，總有那么一道背影，笨拙、沉默、不善言談。毫無疑問，他——就是我的爸爸。爸爸是個不太會表達愛的人，但是他給我留下的記憶，總是有溫度的。
小時候，我對他的記憶是淡薄的。他幾乎從未管過我，他和媽媽都是雙職工，只是下班回家了才抱抱我，給我洗衣服，給我買許多好吃的，但是陪我的時間卻很短暫，我是外公外婆帶大的。所以，我對他的印象很少，很模糊，也很陌生。依稀記得，他很高大。
懂事之后我一直和父母生活，他上班總是很忙，不太見得到他。他只要一回家就會先將我抱在懷里，什么也不說，只是靜靜地看著我。我緊緊地盯著他的大眼睛，希望從中看到些什么。在那清澈的眼眸里，有著深深的思念和無限的愛意，可惜，他不會表達。只是將我的小臉貼在他的大臉上，感受我的溫度。他只會抱抱我，因為對他的愛讓我無限眷戀他懷抱的溫度。又到了分離時刻，他提著沉重的大背包，在我和媽媽的注視下登上了火車，他很刻意地挑選了一個靠窗的位置，沖我和媽媽擺了擺手，意思是他要走了，讓我和媽媽多保重。我失落地低下頭沖他大喊：“一定要走嗎?”他苦澀地笑了笑，笑容充滿了無奈，然后點了點頭。我眼中盡是失望，充滿不舍地看著他，沖他揮了揮手，他落寞的目光定格在我的記憶中……火車“嗚嗚”開動了，帶走了爸爸，也帶走了屬于我的愛。
現在爸爸在家的時間多了，調動到了離家近的車站工作，只為方便照顧我。我別提多高興了。可是隨著我漸漸長大，和他的共同語言愈來愈少，每天不過問的是些瑣碎的小事，他也逐漸變得更加沉默，兩個人的關系越發淡了。我伏案寫作業時悄悄觀察他，哎!歲月不饒人，絲絲白發已向我說明了一切，他仿佛在一夜之間變成了一位垂暮的老人，而他望向我的目光，永遠是慈愛的。是的，他還是愛我的，只是愛得有些笨拙。
是的，我的確有一個非同一般的父親，可他也同其他天下所有的父親一樣，都深愛著自己的子女。時過境遷，滄海桑田，唯有父親那慈愛的目光永不會變。
朗讀者初中觀后感范文2小時候我很喜歡看動畫片，舒克和貝塔這兩只小老鼠，會說話、一個開飛機、一個開坦克。我想看了這些動畫片的孩子，仿佛就映襯了今天那句話：心靈和肉體，總要有一個在路上。心靈我們在路上了。這兩只富有正義感的小動物，代替我們懲惡揚善。在虛擬的動物世界里，行俠仗義。
我三個月前關注了鄭淵潔父親鄭洪升的微信的公眾號，起初我不太相信，以為是鄭淵潔，但是今天看了《朗讀者》--《父與子》篇，了解到鄭洪升86歲，每天4點半開始創作編寫微博，我終于信了。
2012年卡梅倫問鄭淵潔，為何能把獨家發表自己作品的《童話大王》堅持寫了幾十年。鄭淵潔說源于父愛。鄭淵潔喜歡用鋼筆，一次的鋼筆半個月沒灌水仍可用，半夜上廁所，發現父親在替他灌墨水，很感動。父親當夜問他能堅持寫多久，兒子回答只要父母活著他就寫下去。父親說只要兒子堅持寫下去他和媽媽就堅持活著。多么樸素的動力!
鄭淵潔把命題作文《早起的鳥兒有蟲吃》改為《早起的蟲兒被鳥吃》，老師責令其當著全班道歉并自辱百遍，鄭淵潔當堂點燃鞭炮被開除。鄭淵潔害怕父親責罵，把自己的經歷寫成了短篇小說，有情節、有轉折、很煽情。鄭洪升深明大義，決定在家里自己教授兒子課程。我也想到了自己的父親，在小學競爭大隊長的時候，三年級的競選演講稿就是父親替我寫的，直到小學畢業前我都很認為父親的作文水平比語文老師高。父親每次出差回來，都會給我帶很多書，我童年最好的禮物，就是父親的書，大部分是童話書，也有故事集，其實，有書的日子都是節日。
誰言寸草心，報得三春暉。鄭淵潔就是用一種毅力來回饋父母的肯定，堅持將一本只有自己作品的雜志寫了三十多年，發行幾億本，破吉尼斯世界紀錄。而我，也在努力的練習寫作水平，盡量不讓幼時父親的期望落空，那就是飽讀詩書，讀寫增文采。
從昨天晚上凌晨三點我工作到今天下午五點半，回到家中，我依舊要寫完這篇文章，因為文筆不寫就生銹了。趁著中午喝了點茶葉強打精神，就是要向鄭淵潔學習，他可以堅持幾十年死磕一本雜志，我為什么不能堅持365天更新微信的公眾號呢?當一件事堅持的足夠久，就會成為習慣，如同營養融化進血管里。
朗讀者初中觀后感范文3近段時間，學校的同學都在談論著一個的節目，就是cctv4的《朗讀者》，趁著假期，我也瞄準了時間，按時坐在沙發前，打開電視，看看這很火的《朗讀者》到底是何方神圣。原來，《朗讀者》是一個綜藝節目，是以朗讀名著作為主要內容的。
我看得這一期，主題是《第一次》，這一期的嘉賓很多，有演員王學、棋手柯潔、作曲家許鏡清。這些名人嘉賓都說了他們人生中許多難忘的第一次，并且這些第一次都是他們人生中十分難忘的經歷，帶給他們許多的感悟。
在這么多的名人第一次中，令我影響最深刻的是許鏡清的故事，他是著名電視劇《西游記》的作曲家，也就是說電視劇里面的主題曲、插曲都是他的作品，為此，他花了整整四年的時間去進行創作，四年里他夜以繼日，十分艱苦。那時候，他還有一個夢想，舉辦一個自己作品的演唱會，但是，面臨的困難不是沒有好的作品，而是沒有錢，他缺錢。
他嘗試過許多頒辦法去實現愿望，卻都一一失敗。就在堅持了多年后，終于在確定夢想的二十多年后，終于迎來的曙光，有人建議他進行眾籌。他接受了這個建議，終于成功在人民大會堂第一次舉行了他的兩場《西游記》演唱會。在演唱會過后，他深有感觸，就是這樣的一個夢想，二十多年以來，自己都能夠堅持下來，真的不容易，幸好在這二十多年中沒有放棄，終于圓了自己的夢想。同時還感嘆：只要還活著，這一點都不晚。
是啊!夢想只要經過自己的努力，能夠在自己活著的時候實現了，無論什么時候都不會晚。同時，堅持也很重要，不要因為一次的失敗就放棄，更不能因為一次的失敗而自暴自棄。我們要向許鏡清一樣，二十多年的堅持換來的自己夢想實現的一刻。這不正是我們求學、求藝的堅持不懈的精神嗎?
就如我們班的刁子俊同學，他已經練習武術有五年了，在這五年期間，每天放學、節假日都回到學校進行訓練，終于，他的努力沒有白費，參加番禺區武術比賽獲得了一等獎、在學校的舞臺上為我們表演，這也是堅持夢想的結果。
好吧，夢想，我堅持，我來啦……
朗讀者初中觀后感范文4這次品綜課，老師給我們看了一個節目《朗讀者》。這是董卿阿姨自己花多年時間制作的節目。
第一期的主題詞是“遇見”。這次我遇見了朗讀的魅力。
不管是創業人、無國界醫生、世界小姐還是話劇演員、相戀二十多年的夫妻，他們都愛朗讀，都是朗讀者。他們從不同角度，帶給我們不同的感受。
濮存昕朗讀是因為他心懷感恩，感恩改變他命運的榮大夫。他讀文章的時候，雙手捧著書，來回有韻律地走著。當讀到部分時，他一只手揮起來，好像表達自己對榮大夫說不盡地感恩。《宗月大師》這篇文章是老舍先生感恩宗月大師給他學費，而我感恩的人是小嬋老師，是她教會我朗讀，并與我一起堅持已有30多天。
柳傳志朗讀是因為他慶幸自己兒子終于成家，四十多歲終于找到配偶。
蔣勵朗讀是因為她很同情剛出生的嬰兒，希望阿富汗不再被攻擊，希望孩子都好好地活著。
周小林朗讀是因為他深愛他的妻子，希望給妻子最好的一切，種出最美麗的花。
這幾周我也堅持朗讀課文，不知不覺也漸漸成為了朗讀者。我會沉浸在朗讀的喜怒哀樂中，享受朗讀帶給我的體驗。看了《朗讀者》后，我才明白這就是朗讀的魅力，遇見朗讀，遇見魅力。
朗讀者初中觀后感范文5自從《朗讀者》開播以來，周六晚上收看這個節目成了我最期待的事情。昨天晚上八點，我們一家人鎖定央視一套，靜待《朗讀者》播出。制作人兼主持人董卿依舊一襲白裙，依舊笑容綻放，依舊口吐蓮花……這一期的主題是“選擇”。
每個生命都有不同的華彩，每個人生都面臨多樣的選擇。演員王千源選擇自己熱愛的電影角色，成就影帝夢想;托福滿分的耶魯學霸秦玥飛，選擇回國做“大學生村官”，將青春奉獻基層;著名作家麥家，選擇小心翼翼陪伴兒子度過焦躁的青春期;著名演員徐靜蕾的人生，因為選擇堅強而更加精彩;“漢字叔叔”理查德選擇為漢字貢獻所有;曾是醫院院長的郭小平，選擇了做國內唯一一所紅絲帶學校校長，為艾滋病兒童提供教育。這些選擇使他們走向不同的人生。
愛跟自己較勁的王千源，一次重要的選擇讓他因電影《鋼的琴》獲得影帝殊榮。王千源朗讀的內容是海明威的《老人與海》。
托福滿分的秦玥飛熱愛腳下的泥濘，從耶魯大學畢業后，毅然選擇回國到農村做一名大學生村官，他的舉動影響了一個精英群體。偉大的民族需要泥濘的磨礪和鍛煉，它會使人的脊梁永遠不彎，使人在艱難的跋涉中懂得土地的可愛、博大和不可喪失。秦玥飛朗誦的內容是遲子建的《泥濘》。
著有《風聲》《暗算》的作家麥家，一度與叛逆期的兒子關系緊張，兒子曾經對他關了3年的房門。3年，1095天，作為父親，麥家選擇堅持陪伴，堅持教育，不放棄開導兒子，不放棄對他的培養。麥家朗誦的內容就是他為兒子寫的一封信，小心翼翼的話語里是沉甸甸的父愛。
為什么徐靜蕾要選擇當演員?是什么機會使她決定導演一部電影?導演不同類型片子的背后，她經歷了怎樣的心路歷程?最放不下的是奶奶，這又給她帶來怎樣的影響?徐靜蕾朗誦的是史鐵生的《奶奶的星》。
篇8
上海市疾病預防控制中心近日完成的一項研究發現，適量攝入豆制品能顯著降低乳腺癌復發和死亡的危險。
據介紹，上海市疾病預防控制中心自2002年起，陸續對上海市5 000多名20 ~74歲的乳腺癌新發病人進行了長達5年的隨訪調查與樣本檢測，發現豆制品的攝入能顯著降低乳腺癌復發和死亡的危險。與最低攝入組相比，大豆蛋白質攝入最多的乳腺癌患者的死亡危險可降低29%，復發風險可降低32%。研究還提示每天攝入11克左右大豆蛋白質(折合干豆約30克)的乳腺癌患者，其死亡率和復發率最低。調查顯示，盡管96.6%的上海市婦女每周至少吃一次豆類食品，但在數量和頻率上還存在明顯不足。
研究人員還發現，增加黃綠色與深綠色蔬菜、蘿卜等十字花科類蔬菜、水果、豆油的攝入，可降低女性乳腺癌發生的危險性；而家畜紅肉(豬、牛、羊肉等)攝入的增加和經常采用油炸或煎烤等方式烹調肉類的女性，則更易罹患乳腺癌。
適當午睡益處多
研究發現，每周至少有三次約30分鐘午睡的人，患心臟病死亡的風險將降低37%。午睡可以有助人們放松和降低血壓，對大腦有相當的益處。
該項研究的領導者表示，適當打盹對人的幫助是明顯的。在對民航飛行員的研究中發現，如果駕駛員在飛行途中能夠稍微小睡約30分鐘(在此期間，飛機由副駕駛操縱)，睡醒后的工作狀態和整體的警覺性可以提升約34%和54%，這將有助于保障飛機飛行的正常安全。
研究人員認為，大腦能夠利用小睡的這段時間，處理短期記憶(將其有效地轉移到大腦中的長期記憶區域)，以騰出空間來接受新的信息。德國的研究人員曾發現，人類的大腦在睡眠時，要比清醒的時候更容易記住最近的記憶內容。在睡眠的最初幾分鐘，事件就開始由“海馬區”(大腦存儲新記憶信息的一塊區域)向大腦的新皮層進行轉移。只需40分鐘的睡眠，很多記憶就已經“下載和存儲”到大腦中，而不容易被新接收的記憶信息所擾亂。
吸二手煙導致糖尿病
大家都知道吸煙有害健康，容易引發心臟病和肺癌，但美國一項最新研究顯示，吸煙者和周圍吸二手煙的人群還有患上2型糖尿病的風險。
這項研究是由美國波士頓醫院的科學家發起的。研究小組從1982年開始調查了超過10萬名女性。這些婦女參加了這項持續數十年的研究，她們提供了每天暴露在二手煙環境里的時間。研究人員指出，實際上，過度吸煙者和吸二手煙的人群患糖尿病的風險都很高，目前還不知道吸煙和2型糖尿病兩者為何有聯系，但很可能與炎癥有關。
仿生食品營養價值有限
調查發現，大多數超市里出售的蟹、蝦丸都是用食品添加劑調出的海鮮味，屬于仿生食品，營養價值無法和原生海洋食品相比。
據了解，仿生食品是用人工原料制作成類似天然食品口味的新型食品。仿真食品加工成本低廉，口感又類似天然食品，所以現在有很多廠家都在生產，如仿真發菜、仿真魚翅、仿生蟹腿肉、仿生魚子、人造海參等。在超市里，大部分蝦丸、蟹棒都打著“海鮮”的旗號，其實蟹棒里沒有蟹肉，蝦丸里沒有蝦肉。蟹成分基本由魚糜、水、大豆蛋白、淀粉和食品添加劑組成，螃蟹則根本沒有出現在配料表上，個別的成分中還有雞肉和豬肉，價格比真正的海鮮便宜很多。
一位多年經營火鍋生意的人士表示，市場上根本就沒有真正的蟹足棒，大都是將魚糜加工后，通過各種成型的設備制作出來，再用食品添加劑調出海鮮味。該人士稱，目前魚糜制品的命名有很多種形式，有的是外形像，如海螺丸；有的是因某些添加劑而口感像，如蝦丸、蟹足棒。陜西師范大學食品工程與營養科學學院教授仇學農表示，目前速凍海鮮丸沒有國家標準，其配料、成分按各企業自己的標準執行。仇學農說，從營養學角度看，仿生食品雖然味道鮮美，但其能量高、營養價值較低，只能當成休閑調味品，不宜經常吃。
瘦腿絲襪健康隱患多
天氣轉暖，愛美女性的瘦身愿望也愈發強烈。 “超級減肥，至少腿圍變瘦3~4厘米”，“適合所有女性穿著，無副作用”，“XX明星推薦，燃脂瘦腿襪”……這樣誘人的廣告詞講的是一款 “神奇襪子”――靜脈曲張襪。
這是一種原本被定義為醫療器械的襪子，但現在市場上并非所有產品都是符合醫用標準的醫療器械，大部分只是標著“意大利進口”等字樣，對于產品的醫用作用則語焉不詳，重點都集中在 “瘦腿塑形”上。業內人士稱，目前擁有生產醫用靜脈曲張襪資格的廠家并不多，市場上出現的大多數產品均為浙江等地一些較小的廠商生產，僅僅是將襪子做得更加牢固和緊窄，成本也不高。
醫生指出，靜脈曲張襪屬于醫療器械，可以促進靜脈血液回流心臟，最好遵醫囑使用。所謂的“瘦身功效”，并沒有科學依據。另外，健康人長時間穿這種襪子會產生血液循環問題，甚至導致一些肌肉方面的疾病。如果真的有靜脈曲張疾病，應當及時到醫院就診，即使是要通過靜脈曲張襪進行治療，也應該在診斷后由醫生做出判斷。有些患者需要連，有些只需要到小腿，壓力值也要根據病情的不同做出調整。醫生表示，沒有靜脈曲張疾病的人最好不要穿靜脈曲張襪，不僅沒有瘦腿功效，對于健康也會造成傷害。長時間濫穿靜脈曲張襪可能會引起血流不暢，導致腿部發涼、發麻的癥狀，甚至會出現更加嚴重的后果。
上海人均期望壽命全國最高
上海市衛生局近日消息稱，上海市民人均期望壽命首次突破82歲大關，居全國最高水平。與此同時，人均期望壽命、孕產婦死亡率、嬰兒死亡率等市民“三大健康指標”都繼續保持發達國家或地區的平均水平。
最新統計數據顯示，2010年，上海市戶籍人口人均期望壽命為82.13歲(男性人均為79.82歲,女性人均為84.44歲),孕產婦死亡率為9.61/10萬，嬰兒死亡率為5.97‰。其中，市民人均期望壽命與上一年度的81.73歲(男性79.42歲,女性84.06歲)相比較，增幅尤為明顯。
戴“美瞳”恐引發眼疾
近日，北京市藥品監督管理局安全用藥警示，提醒消費者戴“美瞳”可能造成眼部疾患。
北京市藥監局的信息顯示，“美瞳”比普通隱形眼鏡要厚，鏡片中添加的色彩多為重金屬離子，透氣性差，會影響眼角膜的呼吸。眼角膜若長期處于缺氧狀態，眼睛就會充血、腫痛、流淚、分泌物增多，引起細菌感染，出現潰瘍、糜爛等癥狀。佩戴“美瞳”時鏡片作為外來異物會與結膜、角膜發生摩擦，長期刺激還易導致結膜慢性充血，引起結膜炎。此外，消毒不干凈的“美瞳”還可能導致沙眼、乙肝等疾病的傳播。
據市藥監局相關負責人介紹，正規角膜接觸鏡生產企業生產的“美瞳”按照醫療器械管理，具有醫療器械的注冊證號，但市場上仍有一些“美瞳”產品未按照醫療器械管理銷售。
據介紹，“美瞳”一般采用聚甲基丙烯酸羥乙酯為基質，加入其他輔料的親水性軟鏡材料，然后加以色素或涂色用于眼部的美容，因此具有一般軟性角膜接觸鏡的特性，其度數從0度到1000度不等，顏色分黑、藍、綠、紫、棕、灰等。
快樂少年長大更容易離婚