健康之友雜志

健康之友雜志詳情

• 出版周期：月刊
• 創刊時間：2010年
• 開  本：16開
• 出版地區：北京
• 印刷色彩：彩色
• 全年期數：12期
• 國內刊號：11-1460/R
• 紙張類型：銅版紙
• 單期頁數：248頁
• 國際刊號：1002-8714
• 出版單位：中國體育報業總社

健康之友欄目設置

《健康之友》主要欄目：編讀往來、卷首語、生活時訊、本期話題、智慧家政、多彩人生等。

健康之友內容預覽

雜志的主旨是健康保健，深入了解健康科普知識和疾病預防，涉及各個方面了解如何增強免疫力、令生命更健康更持久程度。雜志致力于提高讀者的健康知識和保健意識，促進生活品質，讓讀者通過營養保健、運動鍛煉、心理調節等方式全面提高生活質量。

提供營養和健康食品的知識和推薦，介紹哪些食品有助于保健，哪些應避免，以及如何進行健康飲食的規劃和管理。關注一些常見疾病的預防方法，如癌癥、糖尿病、高血壓、心腦血管疾病等，提供防病訣竅，讓讀者了解如何保護自己免受疾病的侵襲。

關注和介紹心理方面健康問題，如減壓、舒緩壓力、維護健康和幸福感等，建立積極負責消極情緒，并介紹如何應對不同的壓力和情緒反應。介紹推廣各種運動方式和技能，如瑜伽、太極、跑步、游泳、健身等，分析運動對身體健康的積極影響，讓讀者掌握適合自己的健身方式，正確理解運動健身的意義。

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