中學體育漸進式教學探討

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摘要：隨著素質教學的推行，在教育階段，人們不僅對學生的知識教育更加注重，同時也對學生的身體素質教學提出了更高的重視。因此，人們對體育教學的關注度不斷增大。中學階段是學生長身體的階段，體育教學更應該發揮其鍛煉身體素質的作用。在中學體育教學中，應該根據遵循從簡單到困難、逐步發展的教學原則，因此應該進行漸進式教學。

關鍵詞：中學；體育教學；漸進式教學

隨著新課標的不斷改革，人們對體育教學提出了更高的重視，為了提高體育教學的效果，讓學生通過體育鍛煉能夠提高自身的身體機能和身體素質，在教學過程中，應該根據不同的運動項目以及其特點，采用不同的教學規律，從動作技能的形成規律、學生機體的適應能力以及生理機能的變化規律等入手，采用漸進式教學模式進行教學。

一、漸進式教學模式概述

中學生正處于身體的成長階段，因此在體育教學中，教師對于各種運行項目以及運動技能的教學，都應該遵從學生的實際認知規律和身體機能的發展規律，只有緊密聯系學生的生理機能變化以及人體機能適應性，同時考慮到不同運行項目的學科內在邏輯序列，才能取得更好的教學效果，促進學生身體機能和生理機能的逐步發展，不斷深化，最終實現從未知到已知的一個過程。從以往的體育教學過程和效果來看，人們往往傾向于遵循循序漸進的教學原則，但是對于不同運動項目和技能取得的效果卻各不相同，不同的教師取得的教學效果也各不相同[1]。針對這種問題，主要是由于教師在教學過程中，對于所有的運動項目和運動技能，都知道要從簡單到困難、難度逐漸增大進行教學，但是卻并沒有考慮到學科之間的內在聯系，也沒有將運動項目的特點和人體的構造、機能變化和規律等結合。因此，在中學體育教學中，遵循漸進式教學模式，還應該根據不同的運動項目和技能采用不同的方式和方法進行教學。

二、不同運動項目的漸進式教學

1、籃球運動的漸進式教學

籃球運行是中學生非常喜愛的運動項目，在籃球教學中，由于很多男生都已經基本掌握了藍球運動的主要技能和技巧，因此學生對于教師的知識講解顯然興趣不高。如果此時教師依然按照教材中的方式進行教學，首先讓學生熟悉掌握徒手滑步的運動要領和技巧，其次是持球、傳球和運球等運動技能，先教師示范，然后學生模仿，當學生熟悉掌握各種籃球的運動技巧之后，在進行籃球比賽的教學。采取這種教學方式不能有效激發學生的學習興趣，并且很多教的東西學生在現實生活中都用不上，教學過程也過于死板，并且整個教學還需要很長的課時。雖然這種是按照漸進式教學模式進行的教學，但是效果卻不理想。這主要是由于籃球是一項集體性的運動，并且是以投入籃球的多少來判斷勝負的，學生在學習之前已經掌握，在學習各種技能時，由于沒有對手、同伴和比賽，并沒有起到真正意義上的籃球教學。因此，對于籃球教學，在遵循漸進式教學的基礎上，應該對籃球比賽以及籃球團隊教學為主，方能取得更好的教學效果[2]。

2、體操運動的漸進式教學

對于體操教學，最重要的教學目標就是要讓學生熟悉地掌握各種體操運動的技巧和動作要領。體操是各種特殊身體運動的組合，和一般的人身體正常狀態的身體動作不同，但是又有由于提倡身體動作經過特定的設計而形成的，所有的日常生活運動經過一定的設計之后，都能夠成為體操運動[3]。因此在教學環節中，教師就應該嚴格遵從漸進式教學模式進行教學，所有身體運動的難度應該從簡單到容易，經過不斷的鍛煉方能使學生掌握。所以教學過程中，教師首先可以指導學生學習比較簡單的側滾翻，掌握側滾翻之后，就可以進行前滾翻的教學，讓學生熟悉掌握動作要領，然后再進行后滾翻、頭手翻、支撐左右跳、側手翻、并手側手翻以及前手翻等運動的教學，讓學生逐步掌握各種運動技能要領，掌握的動作難度不斷增大，使整個學習過程更簡單，就能夠取得良好的教學效果。由于人們的日常動作經過一定的設計之后都能夠成為體操運動，因此學生在學習過程中，學習前滾翻、后滾翻等動作時，都能夠體會到體操的魅力。對于學生來說，這些體操動作不管多簡單，只要是自己以前沒有接觸過的，都可以看成是體操學習，因此學生可以保持高漲的熱情進行學習。

3、散打的漸進式教學

散打具有悠久的文化歷史，是一項將傳統和競技相結合的運動項目對于散打，在使用漸進式教學時，應該認識到其是一項競技運動，然后針對其這一特點進行有效的漸進式教學。進行散打的漸進式教學時，首先，教師應該明確散打的漸進式教學目標，通過漸進式教學，讓學生掌握單個運動的技術要領和規格，保持組合運動的連貫，基本掌握進攻、防守以及狙擊等技術要領和時機，建立學生自身的動力定型和條件反射。因此，在實際的教學過程中，教師首先應該將退步、進步、上步等基本動作讓學生熟悉掌握，然后是進行進攻和防守的教學，掌握防守反擊[4]。經過這樣一個漸進式的教學模式，學生掌握的散打動作有簡單到困難，最終能夠在散打競技中發揮自身的優勢。在所有動作的教學中，教師都應該按照學生的機能變化以及散打項目的力學規律進行動作的編排，同時聯系動作進行教學。在教學過程中，還應該培養學生的頑強拼搏的精神和互幫互助的精神。

三、結語

漸進式教學模式在中學體育的教學應用非常廣泛，采用漸進式教學能夠發揮各種優勢，但是在實際的漸進式教學中，教師還應該結合不同運動項目和運動技能的力學規律、運動規律和人體機能變化規律等進行針對性的教學，不能所有的項目都采用統一的教學模式。

作者:任鵬峰 單位:陜西佳縣烏鎮中學

參考文獻：

[1]鄭杰.論中學體育教學中的漸進式教學法[J].速讀旬刊,2016，14(3):114-115.

[2]牛曉琴.構建兩年制體育教育專業漸進式教育實習模式的可行性研究[D].內蒙古師范大學,2013.

[3]孫云.陜西省中小學體育教學內容現狀及對策研究[J].內蒙古體育科技,2014,14(2):68-69.

[4]李治國.漸進式教學在散打運動中的研究[J].體育科技文獻通報,2013,19(2):80-81.