終身體育下的高校體育探析

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一、對于這些問題，高校需要在終身體育觀的理念下對體育教學進行改革

(一)樹立終身體育觀，改變教學的觀念高校需堅持終身體育教育的思想，即在指定階段的體育教學工作中，培養學生自我發現，自我認知，自我發展的能力，使學生不僅在學校學習期間，而且在以后的生活中，都能獨立自主地進行體育鍛煉，增強體質，發展體能，為終身受益于體育獲得豐富的能力儲備，以適應社會生活的需要。此外，高校還應該把終身體育的思想作為指導思想，給學生樹立正確的體育觀，讓學生充分認識到體育的作用和重要性，努力培養學生對體育運動的興趣，并讓學生把體育運動當做一種生活習慣。(二)堅持身心健康教育統一的原則體育教學的核心目標就是讓學生通過體育教育獲得健康，即通過體育運動強化學生的體質，培養學生的體育意識。在教學工作中，不僅注重對學生身體的鍛煉，還要提高學生的心理素質。把生理和心理的教育有機的結合起來，如在體育的理論教育中，除了教會學生一些基本的體育知識，還要著重對學生進行心理輔導，教給學生一些自我調節的方法，以便在以后的生活中遇到問題后，能對自己進行調控和節制；而在體育的實踐教育中，主要給學生傳輸體育鍛煉過程中的一些技巧知識和注意事項，讓學生的身體得到正確和充分的鍛煉。這樣保證學生的身心朝著一個健康的方向發展，使得學生在以后的工作和學習中能更加的樂觀和自信，從而更好地融入社會和群體。(三)在體育的教學思想上明確以自主快樂為中心從思想上明確快樂體育的教學思想。體育實踐課應該以身體練習為主，而不是單純的為了競技考試。在身體鍛煉過程中應該讓學生得到實際的鍛煉效果，讓學生在這個過程中感受到體育給自己帶來的快樂。因此，教師要合理安排運動量，使學生體會到運動后全身舒暢的感覺，同時達到放松心情、調整情緒的目的，使學生體會到體育的獨特魅力。(四)讓學生主動融入到體育運動中來，成為體育活動中的主人體育鍛煉的基本手段是運動，而運動的主體是學生本人。因此，體育活動的進行應該建立在學生積極主動的基礎上。老師要學會引導學生積極參與體育活動。現代社會的體育活動日新月異，傳統的體育活動過于陳舊，不能引起學生的興趣。因此，課下老師需要多與學生進行溝通，了解學生的興趣愛好，分析能吸引學生的各項活動，并根據調查結果來調整課堂的內容和設計新的活動形式。此外，體育課要改變以前老師與學生之間一對多的課堂模式，把學習的主動權交給學生。要杜絕教師填鴨式的教育，消除學生在傳統教育下形成的惰性思想，培養他們的參與意識與創新能力，以此來引導學生積極參與體育活動。同時，要學會理解學生、多站在學生的角度考慮問題。比如對于某些學生大膽組織的創新型體育活動，老師應該對他們組織的活動內容進行肯定，樂于嘗試學生組織的活動，鼓勵學生創造更多的新的活動方式，從而增強師生之間的交流，使得師生之間真正成為一個學習共同體。(五)因材施教，堅持把體育的教學與學生自身的個性和能力結合在一起每位同學大多來自不同的地域，以前接受過不同的體育教育，擁有不同的體育能力和體育偏好。因此如果忽略學生之間存在的差異，采取相同的活動項目。不僅會使學生喪失興趣，還會使學生在自己擅長或喜歡的體育項目中得不到發展。因此，在對學生進行體育教育的過程中必須把學生的個性特點結合起來，對于不同的人制定不同的體育活動，充分尊重學生的個性特點，允許學生根據自己的喜好來選擇體育項目。(六)培養學生的自學能力，讓學生學會主動學習對于有些比較簡單，學生容易理解的體育理論知識的講解，不一定要采用傳統的理論課形式。因為現在的大學生接觸的知識面廣，理解接受能力較強，因此可采取學生自學為主，教師側面突擊的方式，讓學生通過教材、輔導資料及網上查詢等途徑來學習。在自學過程中，對于一些重難點的問題，教師可以定期集中解答。這樣可以節約講課的時間和提高講課的效率，讓真正需要重點講解的內容有足夠的時間，讓教學做到主次分明，重點突出。(七)延長體育課時，讓學生有更多的時間進行體育鍛煉我國高校統一教學大綱規定的理論教學課時所占比例偏低，這與終身體育教育的理念不符。對此，學校可以適當地把體育課時做一些調整，比如在每日安排一節體育課，這樣既滿足體育鍛煉長期性的要求，又不會占用學生太多的學習時間。另外，為了使體育理論課的教學時數得以充分利用，也可采取布置課外預習，課外作業，有些內容可安排自習或進行問題解答等，使有限的理論課時間得到充分利用，滿足部分學生對某些知識了解的需求。(八)積極開展課外體育活動利用課外時間舉辦有關體育的比賽項目，比如每個學期可以在學校舉行籃球比賽或者運動會等群體活動，這不僅滿足了學生身體活動的需要，增強體質，還有利于培養學生的自主性和獨立性，促進學生個性的全面發展。在這個過程中，學生的群體意識、人際交往能力得到了充分的培養，同時學生對體育的興趣和自我鍛煉的能力也得到了提高，為終身體育奠定了基礎。除此之外，學校還可舉辦有關體育知識的競賽活動，促進學生對體育知識的渴望和了解，使大學生活更加富有活力。(九)采取新穎的教學方法，在教學過程中融入新鮮的元素體育理論教法的新穎與否，直接影響學生的興趣，因此，在講課時適當地采用一些高科技的手段。比如老師可以充分利用多媒體進行教學，通過電影、錄像、幻燈片等技術手段的運用，對知識更為形象生動的講解，使得學生更感興趣，也更容易理解接受。對學生感興趣的項目、問題可以采取學生之間相互討論的方式，在課堂上探討，這不僅活躍了課堂氣氛，使得每個學生都融入到課堂中來，又增進了相互之間的交流，提高了學生的知識水平和認知能力。(十)提高教師知識水平，讓學生學到最新的體育知識提高教師的體育知識水平，體現了終身體育觀理念與與時俱進思想的完美結合。因為知識是在不斷更新的，老師掌握的知識也是有限的。而教師水平的高低直接關系到教學工作的深入程度和學生對體育知識的掌握程度。因此，隨著體育教學改革的不斷深入，教師的知識結構也必須做出相應改變。學校應該為教師進修，學習提供平臺，積極開展體育教學研究。同時加強教師的職業道德觀，樹立敬業的精神，增強事業心和責任感，從而更好地開展體育教育工作。(十一)建立完整的評教體系目前的高校體育教育評教體系存在目標不明確，評教方式單一等問題。終身體育教育理念下，對評教體系提出了較高的要求。主要從以下幾個方面入手：1.對學生的考核：以學生為主，結合學生對自己的評價和老師對學生的評價。同時以學生在課堂上的表現，對體育知識和技能的掌握程度等對學生全面，綜合的進行評價。2.對老師的評教：結合學生對老師的評價，以體育知識和技能講解的精細程度，和講課方法等對老師的授課進行評教，老師需在第一時間對教學存在的不足，提出改進措施，從而提高教學質量。

二、結語

總之，高校只有以終身體育教育為指導思想，積極推動體育教學的改革。教會學生增強身心健康的能力和培養學生養成體育鍛煉的習慣以及終身體育的意識，通過把理論和實踐有機的結合起來，才能培養出無論身體素質還是心理素質都是過硬的，21世紀所需要的人才！

作者：趙志強單位：內蒙古建筑職業技術學院軍體教學部