素質教育下高校生體質變化探索

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摘要：本文采用文獻資料法、調查法、專家訪談法、實驗法及數理統計法對西安建筑科技大學推行素質教育前后大學生身體形態、身體機能等指標的測試結果進行了比較與分析，發現：素質教育的開展能明顯改善大學生身體形態，提高身體體能和心肺功能。

Abstract：Thetestresultssuchastheindexsuchascollegestudents''''physicalshapeandphysicalfunction,theeducationforall-rounddevelopmentwascarriedoutbyXi''''anUniversityofArchitectureandTechnologybeforeandafter,werecomparedandanalyzedinthisthesis,usingliteraturedatamethod,questionnaireandinterviewswithexperts,experimentalmethodandmathematicalstatistics.Wefoundthedevelopmentofeducationforall-rounddevelopmentcansignificantlyperfectcollegestudents''''physicalform,improvebodyfitnessandcardio-pulmonaryfunction.

關鍵詞：素質教育；大學生；體質

Keywords：educationforall-rounddevelopment;collegestudents;physique

1研究對象與方法

1.1研究對象隨機抽取西安建筑科技大學2008級、2009級2000名大學生，其中男生1086名，女生914名進行測試。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

1.2.2調查法通過對體育教師上課內容及學生體育活動情況進行調查，了解素質教育開展前后教學和學生體育活動情況。

1.2.3測量法檢測指標嚴格按照《學生體質健康標準》規定進行，測試指標分形態和機能2類。

1.2.4數據處理法應用計算機Excel及Spss10.0數據處理軟件對調查情況和學生的測試結果進行匯總、統計處理與分析。

2結果與分析

2.1調查結果與分析

2.1.1教學內容的安排通過對西安建筑科技大學體育系40名體育教師教案及教學情況的調查了解到：推行素質教育前，每次課學生身體素質練習僅有5-10分鐘，且內容簡單，強度偏小，主要原因是學生認為身體素質練習單調、枯燥，可有可無，因此在練習時多數以應付或抵觸情緒待之，而教師也未強行要求完成，長此以往導致素質練習僅為教學中的擺設，而未真正得到實施。素質教育開展以后，我校把提高學生素質作為體育教學中的重重之中，嚴格公布測試要求和實施辦法，對部分測試內容強制要求達標，并以學生身體素質作為體育課評價的一部分，引起學生和教師的高度重視。身體素質練習由每次課10分鐘改為20-30分鐘，內容結合《國家學生體質健康標準》測試內容，進行針對性練習，充分提高學生的耐力，速度和力量素質，學生練習積極性明顯提高。除體育課外，學校還開展各級各類的課外活動和比賽，同時學校還增開技術和理論等多門全校體育選修課程，學生可根據自己興趣選擇學習內容，豐富了學生體育學習和活動內容，極大地提高了學生體育學習和運動的興趣。

2.1.2學生體育學習和活動通過對2000名大學生的體育學習及活動情況進行調查了解到，素質教育前體育活動內容單調，活動次數除每周一次體育課外，平均每周參加體育活動不足一次，更有甚者，一些學生除了上體育課外幾乎不參加任何體育活動。素質教育推行后，學校加大了對體育運動的組織和宣傳工作，增加體育活動內容，加大身體素質測試力度，這樣學生活動次數增加了。而且為了達標，他們經常自發組織起來進行體育鍛煉，周運動率平均達到3次以上。

2.1.3群眾性體育活動的開展自素質教育開展以來，體育系、團委和各院系也加大了體育運動的宣傳和督促，與此同時各種形式的群眾體育也蓬勃開展。如全院的乒乓球比賽、籃球賽、網球賽、健美操、長跑及趣味性接力賽等體育比賽，各班和各年級之間以增進“健康和友誼”為口號的體育聯賽也相繼開展，豐富了學生體育參與內容，而且學生活動的積極性大大提高。

2.2研究結果與分析

2.2.1素質教育推行前后學生身體形態變化身體的形態結構健康是個體體質健康的基礎。在《國家學生體質健康標準》中身高標準體重體現被作為身體形態評價的重要指標，人的體形肥胖、健壯或瘦弱都是針對身高與體重的比例是否協調來衡量的。

統計結果顯示：素質教育推行前男生平均身高為173.34±5.67cm，，按照《國家學生體質健康標準》身高標準體重應該為60.4-68.4kg，因此實測體重58.60±6.45kg為較輕體重。素質教育推行后男生平均身高和體重分別為173.57±5.26cm和59.83±5.24kg，與實驗前相比較都有增加，但身高增加沒有顯著差異（P＞0.05），體重與實驗前相比差異顯著（P＜0.05）。女生測試結果類同于男生。已有的研究表明，身高和體重除受遺傳因素影響外，還與后天的運動就有重要關系。進一步的研究表明適宜的運動訓練有助于個體身高增長，體重均衡發展，促進個體體形的協調發展。學生體重過輕可能與學生平時不良的飲食習慣（不定時就餐、節食、挑食等）、生活方式以及體育運動參加少有關。運動可促進胃腸道的功能增加，食欲增加，體重上升。說明適宜的體育運動促進了學生身高和體重的正常發展。本研究結果說明素質教育的全面推行和實施有利于學生的生長發育，對學生體形的均衡發展起了很大作用，因而促進了學生體質的健康發展。