焦慮心理論文范文

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篇1

【主題詞】妊娠并發(fā)癥；心律失常/護(hù)理

臨床上妊娠合并心律失常并不少見(jiàn)，妊娠合并心律失常，根據(jù)其嚴(yán)重程度的不同和是否合并心臟病基礎(chǔ)，對(duì)妊娠結(jié)局有著不同的影響。筆者對(duì)我院2001-01-2008-01心內(nèi)科門(mén)診患者進(jìn)行宣教，取得了一定效果，現(xiàn)報(bào)道如下。

一、資料與方法

1.1一般資料心內(nèi)科門(mén)診的妊娠期心律失常308例，其中初孕婦228例，年齡21~33歲，孕周6~16周。均符合頻發(fā)性室性早搏的診斷標(biāo)準(zhǔn)。將308例孕婦隨機(jī)分為對(duì)照組和宣教組，其中宣教組150例，對(duì)照組158例。兩組孕婦在年齡、孕周、病情輕重、文化程度及婚姻狀況方面差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05)。

1.2方法對(duì)照組按常規(guī)藥物治療和常規(guī)護(hù)理。宣教組除常規(guī)治療、護(hù)理外還采用了系統(tǒng)的護(hù)理宣教。宣教內(nèi)容與措施如下：

1.2.1宣教內(nèi)容(1)護(hù)理人員向孕婦講解有關(guān)心律失常和妊娠的常識(shí)，澄清孕婦錯(cuò)誤認(rèn)知使其正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待妊娠中可能出現(xiàn)的心律失常等不適和常見(jiàn)癥狀，了解家屬對(duì)孕婦的態(tài)度，告知家屬，孕婦病情與情緒不穩(wěn)定有關(guān)，保證充分的休息，防止疲勞，飲食上注意營(yíng)養(yǎng)多樣化，協(xié)助孕婦快速康復(fù)。

1.2.2心理宣教(1)耐心地和孕婦交流，了解孕婦擔(dān)心的問(wèn)題，對(duì)孕婦進(jìn)行心理疏導(dǎo)，向孕婦熱情介紹產(chǎn)科醫(yī)生和助產(chǎn)士的技術(shù)水平，醫(yī)療設(shè)備的狀況、分娩過(guò)程中的注意事項(xiàng)。了解其需求，并滿足其合理需求，介紹成功病例，增強(qiáng)其信心。(2)妊娠期心律失常的孕婦多擔(dān)心在孕期服用藥物對(duì)胎兒不良影響，針對(duì)這一情況，我們主動(dòng)向其介紹治療心律失常的藥物谷維素和維生素B1還有一些中藥治療的療效及安全性。指導(dǎo)孕婦調(diào)節(jié)情緒平安渡過(guò)妊娠期。(3)向孕婦宣傳優(yōu)生、優(yōu)育知識(shí)，每個(gè)孕婦都希望自己生個(gè)健康聰明的寶寶，鼓勵(lì)孕婦心情放松，減輕緊張恐懼焦慮等負(fù)面情緒。(4)積極治療妊娠期劇吐引起的電解質(zhì)紊亂。

1.2.3行為宣教(1)在患者心悸不安、氣短乏力、早搏頻發(fā)時(shí)建議患者停止工作，多休息，用安慰性語(yǔ)言耐心向孕婦告知本病不可怕，積極治療，消除恐懼和焦慮，說(shuō)明這種情況的良性預(yù)后。(2)生活方式指導(dǎo)，注意營(yíng)養(yǎng)和休息，給予高蛋白，高熱量飲食，補(bǔ)充足夠的維生素、鐵、鈣、和各種氨基酸、新鮮水果攝入，避免誘發(fā)因素，如吸煙、飲酒和咖啡、應(yīng)激等。保證充足的睡眠，提倡適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如散步。

1.3療效標(biāo)準(zhǔn)臨床痊愈：癥狀全部消失，動(dòng)態(tài)心電圖恢復(fù)正常；有效：癥狀大部分消失，動(dòng)態(tài)心電圖有所改善。早搏減少大于85%；無(wú)效：癥狀無(wú)變化或加重，動(dòng)態(tài)心電圖早搏減少小于50%或無(wú)明顯變化。

二、結(jié)果

宣教組150例，治愈65例，顯效32例，有效26例，無(wú)效27例，總有效率82%；對(duì)照組158例，治愈43例，顯效31例，有效35例，無(wú)效49例，總有效率69%。兩組總有效率比較，有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異(P<0.05)。

三、討論

隨著妊娠的進(jìn)展，子宮逐漸增大，胎盤(pán)循環(huán)建立，母體代謝率增高。內(nèi)分泌系統(tǒng)也發(fā)生許多變化，因此導(dǎo)致母體對(duì)氧及循環(huán)血液的需求量大大增加。在心電圖上表現(xiàn)出心律失常，對(duì)母親和胎兒都有危害，需要積極處理。目前對(duì)孕婦和胎兒尚無(wú)臨床實(shí)驗(yàn)系統(tǒng)評(píng)價(jià)抗心律失常藥物的安全性。而各種抗心律失常藥均可通過(guò)母嬰之間的胎盤(pán)屏障而危及胎兒，所以妊娠期心律失常治療不僅對(duì)正常妊娠有重要意義，而且對(duì)減少遠(yuǎn)期并發(fā)癥也有積極作用。妊娠期心律失常的孕婦，由于對(duì)妊娠缺乏足夠的心理準(zhǔn)備對(duì)妊娠知識(shí)了解不夠，還有不良的傳統(tǒng)生育觀等，會(huì)產(chǎn)生種種顧慮，導(dǎo)致情緒焦慮、緊張，孕婦情緒焦慮、緊張可使母體的交感神經(jīng)興奮分泌的激素和有害的物質(zhì)劇增，一方面引起惡心、嘔吐，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，另一方面可影響胎兒大腦和身體發(fā)育。因此，在治療心律失常同時(shí)積極治療電解質(zhì)紊亂，對(duì)宣教組孕婦進(jìn)行心理，認(rèn)知宣教，使其緩解緊張恐懼焦慮情緒，減少心律失常的誘因。

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篇2

論文的參考文獻(xiàn)的撰寫(xiě)是作者對(duì)引用文獻(xiàn)作者的尊重，也是對(duì)科學(xué)研究的嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度，本文結(jié)合了心理護(hù)理論文參考文獻(xiàn)的寫(xiě)作標(biāo)準(zhǔn)格式和要求等范例，來(lái)幫助大家更好的掌握心理護(hù)理論文參考文獻(xiàn)的寫(xiě)作，歡迎大家閱讀借鑒。

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篇3

摘 要：本研究采用親密關(guān)系體驗(yàn)問(wèn)卷和UCLA孤獨(dú)感問(wèn)卷對(duì)243名大學(xué)生進(jìn)行成人依戀方式和孤獨(dú)感關(guān)系的探討。結(jié)果（1）無(wú)戀愛(ài)經(jīng)歷大學(xué)生在依戀回避維度上得分顯著高于有戀愛(ài)經(jīng)歷大學(xué)生；（2）孤獨(dú)感和依戀回避、依戀焦慮呈顯著正相關(guān)；（3）將孤獨(dú)感分為高低分組，高孤獨(dú)感組依戀回避得分顯著高于低孤獨(dú)感組。結(jié)論：孤獨(dú)感和戀愛(ài)經(jīng)歷會(huì)對(duì)大學(xué)生依戀方式產(chǎn)生影響。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；依戀方式；孤獨(dú)感；戀愛(ài)經(jīng)歷；獨(dú)生子

中圖分類號(hào)：B844.2文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1673-0992（2011）01-0221-01

1 引言

ヒ懶道礪鄞60年代Bowlby創(chuàng)立以來(lái)，已成為西方兒童社會(huì)性和個(gè)性發(fā)展領(lǐng)域的一個(gè)重要理論。Bowlby把依戀定義為一種“個(gè)體與具有特殊意義的他人形成牢固的情感紐帶的傾向，它能為個(gè)體提供安全和安慰”。Brennan, Clark 和Shaver[1]將成人依戀分為依戀焦慮和依戀回避，依戀回避以害怕親密關(guān)系和對(duì)他人親密和依賴感到不適為特征，依戀焦慮定義為害怕被別人拒絕和遺棄。如果嬰兒期的依戀是與撫養(yǎng)者母親建立一種特殊的情感聯(lián)系，則成人的依戀方式則涉及到更多的人和事。

ス露欄惺塹備鎏甯械餃狽α釗寺意的人際關(guān)系時(shí)，自己對(duì)交往的渴望與實(shí)際的交往水平產(chǎn)生差距時(shí)的一種主觀的心理感受或體驗(yàn)。有研究發(fā)現(xiàn)，基本心理需求滿足感在成人依戀和孤獨(dú)感之間起調(diào)節(jié)作用[2]。

ゴ笱生處在青年期，艾里克森理論認(rèn)為青年期的發(fā)展任務(wù)是獲得親密感避免孤獨(dú)感，體驗(yàn)著愛(ài)情的實(shí)現(xiàn)。馬素紅[3]的研究發(fā)現(xiàn)不安全型依戀的碩士孤獨(dú)感程度要比安全型依戀的碩士要高。以往關(guān)于大學(xué)生孤獨(dú)感與依戀方式的研究較少，本研究旨在探討大學(xué)生孤獨(dú)感與依戀方式的關(guān)系。

2 研究方法

2.1被試

コ槿×所高校的在校大學(xué)生為研究對(duì)象，發(fā)放問(wèn)卷280份，收回有效問(wèn)卷243份，有效率86.79%。

2.2研究工具

コ扇飼酌芄叵稻歷量表（Experiences in Close Relationships Inventory，ECR），本研究采用由北京大學(xué)心理學(xué)系李同歸和日本九州大學(xué)加藤和生共同修訂的中國(guó)版的ECR量表，包含有36個(gè)項(xiàng)目。該量表具有良好的信度和效度[4]。采用Russell等編制的UCLA孤獨(dú)問(wèn)卷，共20個(gè)題目，該量表具有良好的信度和效度[5]。

2.3數(shù)據(jù)處理

ソ測(cè)評(píng)數(shù)據(jù)運(yùn)用SPSS16.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行分析和處理。

3 結(jié)果

3.1 大學(xué)生依戀方式在有無(wú)戀愛(ài)經(jīng)歷上的差異

ザ雜形蘗蛋經(jīng)歷以及是否獨(dú)生子被試在依戀方式的得分進(jìn)行t檢驗(yàn)，結(jié)果表明，有無(wú)戀愛(ài)經(jīng)歷大學(xué)生在依戀回避得分上差異顯著，t = -5.679，P

3.2 依戀方式與孤獨(dú)感的相關(guān)分析

ネ1表明依戀回避和依戀焦慮維度都與孤獨(dú)感呈現(xiàn)顯著正相關(guān)，依戀回避和依戀焦慮的得分越高，孤獨(dú)感越強(qiáng)。

ね1 依戀方式與孤獨(dú)感的相關(guān)， **表示p

3.3孤獨(dú)感對(duì)依戀方式的影響

ソ大學(xué)生的一般孤獨(dú)感總分由低到高排序，然后取首尾各27%組成孤獨(dú)感高分組與低分組（各66人）。以孤獨(dú)感（高/低）、戀愛(ài)經(jīng)歷（有/無(wú)）和獨(dú)生子（是/否）為組間變量，分別以“依戀回避”和“依戀焦慮”為因變量，進(jìn)行2×2×2的三因素方差分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)在依戀回避維度上，孤獨(dú)感主效應(yīng)顯著，F(xiàn) (1,132) = 9.18，p

4 討論

ケ狙芯勘礱魑蘗蛋經(jīng)歷大學(xué)生在回避維度上得分高于曾戀愛(ài)過(guò)的大學(xué)生，有戀愛(ài)經(jīng)歷的個(gè)體能夠適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己并尋求心理支持，對(duì)有人可依賴的這種親密體驗(yàn)更深，因此可能更容易適應(yīng)與他人的親密相處。有研究發(fā)現(xiàn)依戀方式能一定程度上預(yù)測(cè)個(gè)體的戀愛(ài)行為，低依戀回避組戀愛(ài)的比例要高于高依戀回避組[6]，說(shuō)明依戀回避與戀愛(ài)經(jīng)歷會(huì)一定程度上影響個(gè)體的依戀方式特別是依戀回避。

パ芯勘礱鞅礱鞴露欄性角浚依戀回避和依戀焦慮的體驗(yàn)越強(qiáng)。本研究中低依戀回避和依戀焦慮得分者屬于安全依戀，他們可能會(huì)體驗(yàn)到更少的孤獨(dú)感。也有研究發(fā)現(xiàn)家庭親密度與孤獨(dú)感呈負(fù)相關(guān)[7]，說(shuō)明家庭親密程度對(duì)大學(xué)生的身心發(fā)展很重要。

ビ醒芯糠⑾執(zhí)笱生產(chǎn)生孤獨(dú)感時(shí)會(huì)采取不同的應(yīng)對(duì)策略[8]，這種應(yīng)對(duì)策略可能激活了個(gè)體的依戀模式。Bowlby認(rèn)為依戀的內(nèi)部工作模式是人們形成關(guān)于自我和他人的內(nèi)化表征，當(dāng)人們遇到困難或危機(jī)時(shí)，這種內(nèi)部工作模式會(huì)激活，并以不同的依戀行為方式表現(xiàn)出來(lái)。個(gè)體體驗(yàn)到高的孤獨(dú)感，采取回避策略的個(gè)體可能不會(huì)向他人尋求幫助。有研究發(fā)現(xiàn)[9]羞怯內(nèi)向的個(gè)體可能社交能力較差，一方面他們可能在建立和維持良好的人際關(guān)系上有困難，從而產(chǎn)生回避的傾向；另一方面，高孤獨(dú)感大學(xué)生由于自卑可能害怕被拒絕而對(duì)于與他人建立親密關(guān)系產(chǎn)生焦慮。但孤獨(dú)感是否之直接影響和激活依戀工作模式，應(yīng)對(duì)策略是否也會(huì)產(chǎn)生影響等需要進(jìn)一步研究。

5 結(jié)論

ノ蘗蛋經(jīng)歷大學(xué)生依戀回避得分高于有戀愛(ài)經(jīng)歷大學(xué)生，孤獨(dú)感和依戀方式呈正相關(guān)。高孤獨(dú)感組大學(xué)生依戀回避分?jǐn)?shù)顯著高于低孤獨(dú)感組。結(jié)果表明孤獨(dú)感、戀愛(ài)經(jīng)歷會(huì)對(duì)大學(xué)生依戀方式產(chǎn)生影響。

おおおげ慰嘉南祝

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篇4

關(guān)鍵詞：田徑；100米；狀態(tài)焦慮。

1.研究對(duì)象和方法

1.1研究對(duì)象

參加2014年湖北省全國(guó)統(tǒng)考的眾望高中和一中體育特長(zhǎng)生，采用整群抽樣法抽取參加考試的全部體育特長(zhǎng)生。

表1

男女總?cè)藬?shù)

個(gè)數(shù)492170

百分比70%30%100%

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料

查閱了大量的國(guó)內(nèi)、外與焦慮和行為表現(xiàn)有關(guān)的論文、心理學(xué)專注以及各種心理報(bào)刊等，分析不同的運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)關(guān)于焦慮和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的實(shí)證研究方法，為本文的寫(xiě)作提供了理論基礎(chǔ)并確定了實(shí)驗(yàn)的過(guò)程。

1.2.2問(wèn)卷調(diào)查法

本次調(diào)查采用由美國(guó)心理學(xué)家斯匹爾格（C.D.Spielberger）制定的《考試焦慮量表》用以測(cè)量個(gè)人對(duì)考試緊張程度的感覺(jué)。該問(wèn)卷共20題均分，為自陳題式，采用里克特式4點(diǎn)積分法。

表2

從未有有時(shí)有經(jīng)常有常有

1234

得分最低為20分，最高為80分，如果一個(gè)人的得分低于35分，則其考試焦慮偏低，如果其得分高于50分，則其考試焦慮偏高。

1.2.3統(tǒng)計(jì)分析法

記錄考生的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，統(tǒng)計(jì)其相應(yīng)的《考試焦慮量表》得分。

2.研究結(jié)果與分析

2.1總體分析

2.1.1總體《考試焦慮量表》各分量表得分分析

研究中根據(jù)一定的原則將各分量表得分（原始分）根據(jù)指定出的標(biāo)準(zhǔn)劃分為不同的等級(jí)。（見(jiàn)表3）。

表3

水平

得分

區(qū)分標(biāo)準(zhǔn)人數(shù)百分比

低[20，35）2434.3%

中[35，50]4260.0%

高（50，80]45.7%

由上表可看出有總數(shù)34.3%受測(cè)者考試焦慮狀態(tài)處于考試焦慮偏低水平，有總數(shù)60.0%受測(cè)者考試焦慮狀態(tài)處于中度水平，有總數(shù)5.7%受測(cè)者考試焦慮狀態(tài)處于考試焦慮偏高水平。這說(shuō)明有總數(shù)34.3%參加這次體育高考的學(xué)生能以較輕松的態(tài)度對(duì)待考試，若分值很低，說(shuō)明你對(duì)考試過(guò)分不在乎；有總數(shù)60.0%參加這次體育高考的學(xué)生面臨考試有點(diǎn)惶恐不安，但這種輕度焦慮有助于你發(fā)揮的更好，有總數(shù)5.7%參加這次體育高考的學(xué)生面臨考試心情過(guò)于焦慮，難以考出實(shí)際水平。

2.1.2總體運(yùn)動(dòng)成績(jī)分析

研究中將考試成績(jī)下降的劃分為低運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)水平組-1組，考試成績(jī)上升的劃分為高等運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)水平組-2組（見(jiàn)表4）。

表4

組頻數(shù)百分比有效百分比累計(jì)百分比

14057.1%57.1%57.1%

23042.9%42.9%100%

Total70100%100%

由上表可看出有57.1%的受測(cè)者成績(jī)處于低運(yùn)動(dòng)水平表現(xiàn)組，處于此階段的人數(shù)40人。有42.9%的受測(cè)者成績(jī)處于高等運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)組，共30人。說(shuō)明此次參加考試的學(xué)生在身體機(jī)能正常的條件下有超過(guò)一半的學(xué)生運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)不佳。這種情況的出現(xiàn)可能是由于采用的量表《考試焦慮量表》對(duì)這一特定群體、特定考試不能準(zhǔn)確的測(cè)量，因?yàn)椤犊荚嚱箲]量表》并不是專門(mén)為運(yùn)動(dòng)員設(shè)計(jì)的，存在一定的局限性。此外還有其他的不可抗的因素如：天氣、溫度、場(chǎng)地等也有可能會(huì)影響100米成績(jī)的發(fā)揮。

2.1.3受測(cè)者考試焦慮量表得分與100米成績(jī)顯著性分析

運(yùn)用單因素方差分析（見(jiàn)表5）。

表5

平方和df均方F顯著性

組間10.14633.3822.779.050

組內(nèi)63.289521.217

總數(shù)73.43555

由上表可看出考試焦慮得分與100米成績(jī)的相伴概率p=0.050，因此可以得出在身體機(jī)能正常的條件下考試焦慮對(duì)100米成績(jī)具有顯著性影響。這種情況的出現(xiàn)可能是由于采用的量表《考試焦慮量表》對(duì)這一特定群體、特定考試不能準(zhǔn)確的測(cè)量，因?yàn)椤犊荚嚱箲]量表》并不是專門(mén)為運(yùn)動(dòng)員設(shè)計(jì)的，存在一定的局限性。此外還有其他的不可抗的因素如：天氣、溫度、場(chǎng)地等也有可能會(huì)影響100米成績(jī)的發(fā)揮。

3.結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

3.1.1總體上100米成績(jī)與考試焦慮之間的相關(guān)達(dá)到顯著水平。在心理研究方面相伴概率小于或等于0.05即為顯著影響，在本次研究中達(dá)到此水平。

3.1.2參加這次體育高考的學(xué)生在身體機(jī)能正常的條件下有超過(guò)一半的學(xué)生運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)不佳。其中絕大部分學(xué)生《考試焦慮量表》得分要么偏高，要么偏低，還有一小部分學(xué)生受外界不可抗因素的影響，從而導(dǎo)致100米成績(jī)的下降。

3.2建議

3.2.1建議制定專門(mén)適用于體育高考特長(zhǎng)生這一特定人群考試焦慮測(cè)量工具，用以區(qū)分其他人群的研究。

3.2.2建議針對(duì)體育特長(zhǎng)生增加體育高考前的心理輔導(dǎo)課程，有助于這一特定人群的應(yīng)考能力。（作者單位：云南師范大學(xué)體育學(xué)院）

參考文獻(xiàn)：

[1]運(yùn)動(dòng)心理學(xué).北京：人民教育出版社

篇5

關(guān)鍵詞： 大學(xué)生 拖延行為 認(rèn)知—行為團(tuán)體干預(yù)

1.引言

拖延是我們?nèi)粘Ｉ钪幸环N非常普遍的現(xiàn)象，Ellis和Knaus[1]曾預(yù)計(jì)大學(xué)里有將近95%的學(xué)生存在不同程度的拖延行為；陳寶華[2]調(diào)查結(jié)果顯示，有大約20%的學(xué)生存在嚴(yán)重的學(xué)習(xí)拖延。Mccown和Roberts（1994）[3]研究發(fā)現(xiàn)拖延是學(xué)生的一個(gè)重要壓力源，而且也影響了他們的學(xué)習(xí)成績(jī)。

對(duì)拖延行為干預(yù)的實(shí)證研究，在國(guó)內(nèi)只有一二十年的歷史，主要有認(rèn)知療法、行為療法、認(rèn)知—行為團(tuán)體干預(yù)方法和情緒療法四種，其中以綜合的認(rèn)知—行為團(tuán)體干預(yù)方案為主，這在國(guó)內(nèi)僅有幾人做過(guò)相關(guān)的實(shí)證研究，如邱研究表明[4]，認(rèn)知行為團(tuán)體干預(yù)能夠改善大學(xué)生短期內(nèi)的拖延行為，尤其是提高大學(xué)生的時(shí)間管理效率；徐丹丹的研究發(fā)現(xiàn)[5]，針對(duì)被動(dòng)拖延者的團(tuán)體干預(yù)能有效地改善被動(dòng)拖延大學(xué)生的學(xué)業(yè)拖延行為；吳進(jìn)華的研究表明[6]，設(shè)計(jì)的團(tuán)體干預(yù)方案能夠較有效地降低師范大學(xué)生的學(xué)業(yè)拖延程度，提升師范大學(xué)生的學(xué)業(yè)自我效能感和時(shí)間管理傾向。因此，本研究結(jié)合研究者所在大學(xué)的大學(xué)生的拖延現(xiàn)狀，使用自編的拖延行為認(rèn)知—行為團(tuán)體干預(yù)方案進(jìn)行研究，提出了兩個(gè)假設(shè)：（1）該1干預(yù)方案能降低大學(xué)生短期內(nèi)的拖延行為；（2）短期內(nèi)大學(xué)生拖延行為的減低主要表現(xiàn)在時(shí)間管理傾向上的提高。

2.方法

2.1被試

根據(jù)拖延分?jǐn)?shù)由高到低排列，并結(jié)合自愿原則，共選出了16名被試，其中8名作為實(shí)驗(yàn)組，8名作為對(duì)照組。實(shí)驗(yàn)組中，男生5名，女生3名；其中理工科7名，文科1名。對(duì)照組中，男生5名，女生3名；8人全是理工科（根據(jù)一般拖延量表獲得的拖延分?jǐn)?shù)，與專業(yè)計(jì)算相關(guān)，統(tǒng)計(jì)結(jié)果（t=0.41，P>0.05）表明二者相關(guān)不顯著，說(shuō)明專業(yè)對(duì)拖延行為影響較小，所以這樣分組不影響實(shí)驗(yàn)結(jié)果）。

2.2研究工具

2.2.1一般拖延量表

ClarryH.Lay于1986年編制的一般拖延量表[7]。該量表20個(gè)題目，采用5點(diǎn)評(píng)分；全部題目相加得到總分，量表為單一維度，得分范圍為20-100，總分越高，代表拖延行為越嚴(yán)重。Lay在修訂此量表時(shí)，測(cè)得其內(nèi)部一致性系數(shù)為0.82，楚翹等人測(cè)得該量表α系數(shù)為0.833[7]，國(guó)內(nèi)包翠秋2007年報(bào)道其α系數(shù)為0.803[8]證明該量表具有良好的信度與效度。

2.2.2一般自我效能感量表

一般自我效能感量表（GSES），共10個(gè)項(xiàng)目，GSES采用利克特4點(diǎn)量表形式，各項(xiàng)目均為1～4計(jì)分。GSES為單維量表，沒(méi)有分量表，因此只統(tǒng)計(jì)總分。把10個(gè)項(xiàng)目的得分加起來(lái)除以10即為總量表分。根據(jù)Schwarzer的報(bào)告，在不同文化的多次測(cè)定中，GSES的內(nèi)部一致性系數(shù)在0.75和0.91之間，一直有良好的信度和效度。

2.2.3青少年時(shí)間管理傾向量表

使用黃希庭和張志杰編制的《青少年時(shí)間管理傾向量表》[11]，共44個(gè)項(xiàng)目，采用五點(diǎn)記分。該量表分為三個(gè)分量表，即時(shí)間價(jià)值感分量表、時(shí)間監(jiān)控觀分量表和時(shí)間效能感分量表。該量表的各維度的內(nèi)部一致性信度系數(shù)在0.62～0.81之間，重測(cè)信度系數(shù)在0.71～0.85之間。

2.2.4焦慮自評(píng)量表

焦慮自評(píng)量表（SAS）由華裔教授WillianW.K.Zung于1965年編制。SAS采用4級(jí)評(píng)分，共20個(gè)項(xiàng)目，統(tǒng)計(jì)指標(biāo)為總分。按照中國(guó)常模結(jié)果，SAS標(biāo)準(zhǔn)分的分界值為50分，其中50—59分為輕度焦慮，60—69分為中度焦慮，70分以上為重度焦慮。陶明等測(cè)得該量表的一致性系數(shù)為.931，與SCL-90的焦慮抑郁和與DSM-IV的診斷符合率在90%以上[14]。

2.2.5自編拖延行為認(rèn)知—行為干預(yù)方案

從引起拖延行為的原因出發(fā)，同時(shí)根據(jù)前期訪談的結(jié)果設(shè)計(jì)了拖延行為認(rèn)知—行為干預(yù)方案。自編的團(tuán)體輔導(dǎo)方案分為組建團(tuán)隊(duì)、認(rèn)識(shí)拖延、拖延與自我效能、拖延與時(shí)間管理、拖延與焦慮和離別6個(gè)篇章，前兩個(gè)篇章的主要目的讓成員彼此熟悉。建立團(tuán)體信任，并對(duì)自己的拖延行為有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)；接下來(lái)3個(gè)篇章分別從自我效能感、時(shí)間管理和焦慮情緒[13]與拖延的關(guān)系出發(fā)，結(jié)合理論和實(shí)踐給被試講解對(duì)抗拖延的策略和辦法；最后一個(gè)篇章主要是處理離別情緒。

3.研究結(jié)果

3.1實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組在各變量上的比較

3.1.1前測(cè)兩組組間比較

表1呈現(xiàn)了實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在拖延程度、自我效能感、時(shí)間管理傾向和焦慮水平幾個(gè)維度的前測(cè)結(jié)果比較。結(jié)果顯示：在前測(cè)中，兩個(gè)組在各個(gè)變量上都沒(méi)有顯著性差異。這表明兩個(gè)組的基線水平是基本相同的。

表1 實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組前測(cè)的結(jié)果比較

注：*表示P≤.05；**表示P≤.0l。下同。

3.1.2后測(cè)兩組組間比較

在為期6周的實(shí)驗(yàn)處理后，對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組用同樣的工具進(jìn)行重測(cè)，結(jié)

果如表2所示。從表2中可以看出，兩個(gè)組在拖延總分、ATMD總分、時(shí)間價(jià)值感和焦慮自評(píng)狀況這四個(gè)變量上都有顯著性差異；但在自我效能感、時(shí)間監(jiān)控感、和時(shí)間效能感上等方面沒(méi)有顯著的差異。

表2 實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組后測(cè)的結(jié)果比較

3.2實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組各變量的前后測(cè)比較

3.2.1實(shí)驗(yàn)組的前后測(cè)比較

表3 實(shí)驗(yàn)組前后測(cè)的結(jié)果比較

實(shí)驗(yàn)組各變量的前后測(cè)比較結(jié)果如表3所示。在拖延總分、時(shí)間監(jiān)控感這兩個(gè)變量上，干預(yù)前后有顯著差異；尤其在ATMD總分、時(shí)間效能感這兩個(gè)變量上，干預(yù)前后都有極其顯著的差異，也就是說(shuō)，通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)以后，實(shí)驗(yàn)組在拖延行為方面有了顯著的降低，在時(shí)間管理傾向上有了極其顯著的提高，特別在時(shí)間監(jiān)控感和時(shí)間效能感上有了顯著的提高。但實(shí)驗(yàn)組被試的自我效能感、時(shí)間價(jià)值感和焦慮水平?jīng)]有顯著的改變。

3.2.2對(duì)照組的前后測(cè)比較

表4呈現(xiàn)了對(duì)照組各變量在前后測(cè)成績(jī)上的比較。結(jié)果顯示，對(duì)照組在各個(gè)變量上都沒(méi)有顯著變化。

表4 對(duì)照組前后測(cè)的結(jié)果比較

4.討論

4.1干預(yù)顯著地降低了大學(xué)生的拖延行為

從研究結(jié)果可以看出，認(rèn)知—行為團(tuán)體干預(yù)顯著地降低了大學(xué)生的學(xué)習(xí)拖延行為。與國(guó)內(nèi)僅有的干預(yù)研究結(jié)果相同。例如邱[4]，徐丹丹[5]和吳進(jìn)華[6]分別在他們的碩士畢業(yè)論文中得出了相同的結(jié)論。本實(shí)驗(yàn)在他們的基礎(chǔ)上，對(duì)額外變量進(jìn)行了更加嚴(yán)格的控制。被試的選擇是在前期拖延現(xiàn)狀的調(diào)查基礎(chǔ)之上的，嚴(yán)格匹配了性別比例，并盡可能地保證額外變量相同。從認(rèn)知、行為和情緒三個(gè)方面設(shè)計(jì)了干預(yù)方案，并通過(guò)模擬預(yù)測(cè)和詢問(wèn)老師意見(jiàn)進(jìn)行了完善。

4.2干預(yù)可以提高大學(xué)生的時(shí)間管理傾向

從研究結(jié)果可以看出，此次干預(yù)方案顯著地提高了大學(xué)生的時(shí)間管理傾向，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的后測(cè)結(jié)果進(jìn)行比較，前者在時(shí)間價(jià)值感維度上有了顯著提高；實(shí)驗(yàn)組自我對(duì)照前后比較結(jié)果顯示，通過(guò)參與這次團(tuán)體干預(yù)活動(dòng)，他們?cè)跁r(shí)間控制感和時(shí)間效能感兩個(gè)維度上都有顯著提高，尤其在時(shí)間效能感方面有了極其顯著的改善。

本研究根據(jù)Ainslie的折扣期望理論，幫助拖延者把長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)分成多個(gè)具體的、短期的目標(biāo)，使每一個(gè)目標(biāo)的達(dá)成變得簡(jiǎn)單快捷，并且能夠獲得即時(shí)的滿足，同時(shí)強(qiáng)調(diào)短期目標(biāo)的動(dòng)機(jī)，如通過(guò)運(yùn)用四象限法則，當(dāng)拖延行為將要發(fā)生時(shí)，先對(duì)事情進(jìn)行分析，仔細(xì)考慮干擾事件的重要性和緊急程度，然后做出決策。這在任何的認(rèn)知—行為干預(yù)中都很重要。這是本次干預(yù)的重要內(nèi)容，也是在時(shí)間管理傾向上取得顯著提高的主要原因[4]。

4.3干預(yù)有效地改善了大學(xué)生的焦慮水平

從實(shí)驗(yàn)結(jié)果可以看出，干預(yù)前后，實(shí)驗(yàn)組的焦慮水平有了一定程度的降低，而對(duì)照組的焦慮水平卻有一定幅度的上升。實(shí)驗(yàn)組對(duì)照組后測(cè)結(jié)果對(duì)比顯示，兩組在焦慮水平上存在顯著差異，說(shuō)明該認(rèn)知—行為團(tuán)體干預(yù)方法在一定程度上可以改善大學(xué)生拖延者的焦慮水平。

根據(jù)William Knaus的拖延與焦慮理論[13]，我們?cè)O(shè)計(jì)了此次實(shí)驗(yàn)的焦慮水平干預(yù)方案。一方面，讓他們了解拖延與焦慮的復(fù)雜關(guān)系，即焦慮如何引發(fā)拖延以及拖延怎樣加重焦慮的矛盾，另一方面通過(guò)分享與討論具體案例，給他們講解怎樣緩解焦慮，如通過(guò)與自己對(duì)話，將心靈從不斷的壓力情緒中釋放出來(lái)或通過(guò)日記記錄下自己的情緒體驗(yàn)等內(nèi)部方式和鍛煉身體、與朋友交流等外部方式。同時(shí)，讓他們通過(guò)練習(xí)鞏固這些方法，并內(nèi)化到自己的日常生活中[12]。

4.4干預(yù)對(duì)大學(xué)生自我效能感的增強(qiáng)效果不明顯

從研究結(jié)果我們可以看出，干預(yù)前后，實(shí)驗(yàn)組的自我效能感有了一定程度的增強(qiáng)，對(duì)照組的成績(jī)有稍微的下降趨勢(shì)，但差異不顯著。

筆者認(rèn)為這主要是由干預(yù)時(shí)間較短和自我效能感本身特點(diǎn)以及干預(yù)時(shí)間段選取等因素共同造成的。干預(yù)方案實(shí)施階段，由于五一假期中斷了一個(gè)星期，造成干預(yù)方案整體實(shí)施的不連貫性；而且隨著期末考試臨近，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力加重，投入到實(shí)驗(yàn)上的精力和時(shí)間減少；同時(shí)，整個(gè)干預(yù)時(shí)間僅一個(gè)月左右，想在短期內(nèi)顯著提高一個(gè)人的自我效能感是不可能的。而且，自我效能的提升是需要成功的經(jīng)驗(yàn)加以強(qiáng)化的，而在短時(shí)間內(nèi)成功體驗(yàn)的數(shù)量有限。這是導(dǎo)致自我效能感變量的前后測(cè)效果不顯著的一個(gè)重要原因。因此，在筆者看來(lái)，實(shí)驗(yàn)組在自我效能變量上的不顯著提高已經(jīng)在一定程度上體現(xiàn)了干預(yù)的效果。

5.結(jié)語(yǔ)

5.1認(rèn)知—行為團(tuán)體干預(yù)能改善大學(xué)生短期內(nèi)的拖延行為。

5.2認(rèn)知—行為團(tuán)體干預(yù)能提高大學(xué)生拖延者的時(shí)間管理傾向。

5.3認(rèn)知—行為團(tuán)體干預(yù)能降低大學(xué)生拖延者的焦慮水平。

5.4短期的認(rèn)知—行為團(tuán)體干預(yù)對(duì)大學(xué)生拖延者的自我效能感的改善效果不大。

參考文獻(xiàn)：

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[13]WilliamKnaus著.陶婧等譯.終結(jié)拖延癥[M]機(jī)械工業(yè)出版社.

篇6

論文摘要:自我效能是指人們對(duì)自己實(shí)現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的信心或信念，不同領(lǐng)域的自我效能是不同的。在求職過(guò)程中，職業(yè)決策是一個(gè)關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，而對(duì)職業(yè)決策起決定作用的是個(gè)體的自我效能。本文將對(duì)國(guó)內(nèi)有關(guān)職業(yè)決策自我效能的研究進(jìn)行簡(jiǎn)要介紹。

職業(yè)決策自我效能(careerdecision-makingself一efficacy)的研究大致從20世紀(jì)80年代在美國(guó)興起，2000年以后開(kāi)始進(jìn)人我國(guó)研究者的視野。已有的研究表明，職業(yè)決策自我效能理論有很強(qiáng)的科學(xué)性、可操作性和應(yīng)用前景，可以依據(jù)它來(lái)理解和解釋學(xué)生的職業(yè)選擇等職業(yè)行為問(wèn)題，可以把它作為職業(yè)咨詢的工具，可以用來(lái)了解學(xué)生的職業(yè)自信心狀況，可以作為職前培訓(xùn)和學(xué)生職業(yè)行為問(wèn)題的有效干預(yù)手段，從而提高學(xué)生職業(yè)行為的有效性。因此，應(yīng)喚起高校職業(yè)指導(dǎo)者及其他有關(guān)人士的關(guān)注。本文將對(duì)職業(yè)決策自我效能研究的起源及國(guó)內(nèi)研究進(jìn)展加以回顧，展望其發(fā)展趨勢(shì)，以期對(duì)國(guó)內(nèi)職業(yè)決策自我效能研究提供有益啟示。

一、概念界定

自我效能(Perceivedself一efficacyorsenseofself一efficacy)是社會(huì)認(rèn)知理論中的一個(gè)重要概念，它最先由Bandura,A.于1977年提出，是指人們對(duì)自己實(shí)現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的信心或信念。自我效能總是和特定的領(lǐng)域相聯(lián)系，職業(yè)自我效能便是自我效能在職業(yè)領(lǐng)域的具體體現(xiàn)，即個(gè)體對(duì)自己能否勝任和職業(yè)有關(guān)的任務(wù)或活動(dòng)所具有的信念。職業(yè)自我效能是一個(gè)總稱概念，具體包括兩方面內(nèi)容:一是與職業(yè)內(nèi)容有關(guān)的自我效能，即個(gè)體對(duì)自身完成某一職業(yè)所規(guī)定的有關(guān)內(nèi)容(如該職業(yè)所需教育，某種具體職業(yè)任務(wù)等)能力的信念;另一方面是有關(guān)職業(yè)行為過(guò)程的自我效能，即個(gè)體對(duì)自身完成有關(guān)職業(yè)行為過(guò)程(如職業(yè)決策、職業(yè)找尋等)，實(shí)現(xiàn)行為目標(biāo)能力的信念氣職業(yè)決策自我效能(careerdecision-mak-ingself-efficacy)就屬于后者，它是指決策者在進(jìn)行職業(yè)決策過(guò)程中對(duì)自己完成各項(xiàng)任務(wù)所必需的能力的自我評(píng)估或信心。而職業(yè)決策(careerdecision一mak-ing)，一種比較有代表性的觀點(diǎn)來(lái)自喬普森(Jepson,D.)，他認(rèn)為職業(yè)決策是一個(gè)復(fù)雜的認(rèn)知過(guò)程，通過(guò)此過(guò)程，決策者組織有關(guān)自我和職業(yè)環(huán)境的信息，仔細(xì)考慮各種可供選擇職業(yè)的前景，做出職業(yè)行為的公開(kāi)承諾(publiccommitment)。

二、職業(yè)決策自我效能研究的起源

職業(yè)決策自我效能的研究起源于職業(yè)決策理論。決策理論最初起源于經(jīng)濟(jì)學(xué)領(lǐng)域，后應(yīng)用于職業(yè)心理學(xué)領(lǐng)域，繼而發(fā)展出了現(xiàn)在的職業(yè)決策理論。該理論的研究主要涉及三方面的內(nèi)容:決策過(guò)程的研究、決策模式的研究以及影響決策因素的研究。職業(yè)決策自我效能即屬于影響因素研究中的一個(gè)核心領(lǐng)域。有關(guān)影響因素的研究，Yun一ChengWei和O’Neil曾提出:職業(yè)決策過(guò)程受五大因素影響，分別是家庭因素，包括早期童年經(jīng)歷、父母親的角色模型;社會(huì)因素，包括受教育的經(jīng)歷、同輩人的影響、大眾媒體;社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素，包括害怕失敗、缺乏自信、缺乏決斷能力、角色沖突;個(gè)人因素，包括自我期待、能力、興趣、態(tài)度、成就動(dòng)機(jī);環(huán)境因素，包括機(jī)會(huì)、最小阻力的選擇、地理位置、科技的變化等。經(jīng)過(guò)進(jìn)一步的研究發(fā)現(xiàn)，在眾多影響因素中，個(gè)體的自我效能感對(duì)最終做出成功的職業(yè)決策期重要作用。

從20世紀(jì)80年代起，Hackett和Betz開(kāi)始運(yùn)用Bandura的自我效能理論來(lái)研究職業(yè)領(lǐng)域中的問(wèn)題。1983年，Taylo:和Betz正式提出職業(yè)決策自我效能的概念，并指出職業(yè)決策自我效能包括五個(gè)部分:了解自己的能力、職業(yè)興趣、與職業(yè)有關(guān)的需要和價(jià)值以及自我概念等的自我評(píng)價(jià)能力;獲得職業(yè)信息的能力;將個(gè)人的屬性與工作特點(diǎn)進(jìn)行匹配的目標(biāo)篩選能力;做出職業(yè)決策后，對(duì)決策實(shí)施的職業(yè)規(guī)劃能力;解決或應(yīng)付在職業(yè)決策過(guò)程中所遇到的問(wèn)題或障礙的能力等。隨后，他們編制了職業(yè)決策自我效能量表(careerdeci-sion一makingself一efficacyscale，簡(jiǎn)稱CDMSE)，主要用于測(cè)量個(gè)人需要成功作出職業(yè)決策時(shí)的信念程度。指導(dǎo)他們研究的一個(gè)重要假設(shè)就是，影響職業(yè)決策的因素不僅包括職業(yè)決策技能的發(fā)展，而且還包括對(duì)具體的職業(yè)決策能力的信心，后者更為重要。他們的研究證實(shí)了理論假設(shè)，低職業(yè)決策自我效能阻礙了個(gè)體職業(yè)探索行為和職業(yè)決策技能的發(fā)展，使得低職業(yè)決策自我效能者無(wú)法做出有效的職業(yè)決策。1994年，他們對(duì)量表進(jìn)行了修訂。1996年，他們又編訂了“職業(yè)決策自我效能量表—簡(jiǎn)式”(CDMSE-SF)。目前該量表已成為我國(guó)研究職業(yè)決策自我效能使用最為廣泛的測(cè)量工具之一。

三、職業(yè)決策自我效能的研究進(jìn)展

目前國(guó)內(nèi)關(guān)于職業(yè)決策自我效能方面的介紹性研究和應(yīng)用性研究還很鮮見(jiàn)。筆者以“職業(yè)自我效能”為關(guān)鍵詞在“中國(guó)期刊網(wǎng)”、“中國(guó)碩博士學(xué)位”進(jìn)行搜索，并對(duì)搜索到的文章進(jìn)行整理分析，得到與“職業(yè)決策自我效能”主題緊密相關(guān)的論文共有十篇，現(xiàn)簡(jiǎn)要介紹如下:

2001年，廈門(mén)大學(xué)的彭永新和華中師大的龍立榮參照Betz和Taylor“職業(yè)生涯決策自我效能量表”，依據(jù)對(duì)學(xué)生進(jìn)行的訪談資料和學(xué)生開(kāi)放式問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果，編制出“大學(xué)生職業(yè)決策自我效能量表”。該研究是抽取武漢地區(qū)14所大學(xué)30個(gè)專業(yè)1000名畢業(yè)年級(jí)的大學(xué)生作為研究樣本，進(jìn)行正式施測(cè)。統(tǒng)計(jì)分析結(jié)果表明:該量表的項(xiàng)目特別良好;具有較好的內(nèi)部一致性信度;均具有較強(qiáng)的辨別效度;作為整體判斷使用較好。但是由于該測(cè)驗(yàn)的修訂范圍還不夠大，還需要再擴(kuò)大樣本，以獲得常模數(shù)據(jù)，這是今后尚需解決的問(wèn)題。

在此基礎(chǔ)上，彭永新和龍立榮又進(jìn)行了高中生專業(yè)決策自我效能量表的初步編制。方法仍然是參照CDMSE量表，依據(jù)對(duì)高中生的訪談資料和開(kāi)放式問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果，抽取湖北省8所中學(xué)高三年級(jí)的750名同學(xué)作為研究樣本，進(jìn)行正式施測(cè)。研究結(jié)論證實(shí)，該量表可以作為高中生選定大學(xué)專業(yè)出現(xiàn)困難時(shí)的診斷工具試用。但該測(cè)驗(yàn)編制仍存在相同的問(wèn)題，即修訂范圍不夠大，需要擴(kuò)大樣本。

2003年，浙江大學(xué)的李莉、馬劍虹。進(jìn)行了畢業(yè)生職業(yè)決策自我效能及其歸因研究。該研究采用彭永新、龍立榮修訂的CDMSE量表，考察了當(dāng)前畢業(yè)生職業(yè)決策自我效能的性別和學(xué)歷差異，并進(jìn)一步探討了職業(yè)決策自我效能與畢業(yè)生自我評(píng)估之間的關(guān)系。結(jié)果表明，整體上看畢業(yè)生職業(yè)決策中問(wèn)題解決部分的自我效能比較低。但是，文章并沒(méi)有運(yùn)用歸因理論深人探討畢業(yè)生的職業(yè)決策自我效能。

2006年，華東師范大學(xué)的徐愛(ài)華。對(duì)職業(yè)決策自我效能與大學(xué)生職業(yè)選擇行為的關(guān)系展開(kāi)研究。該研究從成就動(dòng)機(jī)的角度，考察了大學(xué)生目標(biāo)定向、職業(yè)決策自我效能對(duì)其職業(yè)選擇行為的影響。論文探討了大學(xué)生群體中目標(biāo)定向以及職業(yè)決策自我效能的表現(xiàn)特點(diǎn)，目標(biāo)定向、職業(yè)決策自我效能和職業(yè)選擇范圍的關(guān)系。該研究的結(jié)果提醒我們，高校職業(yè)指導(dǎo)應(yīng)喚起對(duì)目標(biāo)定向和職業(yè)決策自我效能理論的關(guān)注。

2007年，吉林大學(xué)的吳韜。進(jìn)行了高校臨近畢業(yè)學(xué)生擇業(yè)焦慮與職業(yè)決策自我效能的關(guān)系研究。該研究通過(guò)對(duì)高校臨近畢業(yè)學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，對(duì)高校臨近畢業(yè)學(xué)生的人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量、擇業(yè)焦慮與職業(yè)決策自我效能的關(guān)系進(jìn)行研究，并進(jìn)一步考察了人口學(xué)變量和擇業(yè)焦慮各維度對(duì)高校臨近畢業(yè)學(xué)生職業(yè)決策自我效能的預(yù)測(cè)作用。但該研究只從擇業(yè)焦慮及人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量方面探討了職業(yè)決策自我效能的影響因素，所以整體預(yù)測(cè)能力不強(qiáng)，而且只得出了擇業(yè)焦慮和職業(yè)決策自我效能的負(fù)相關(guān)關(guān)系，討論不夠深人，缺乏因果關(guān)系模型的支持。

此外，華中師范大學(xué)的郭敏。也進(jìn)行了女大學(xué)生職業(yè)決策自我效能、社會(huì)支持及其相關(guān)研究。該研究擬從職業(yè)決策自我效能這一視角探討女大學(xué)生擇業(yè)問(wèn)題，把社會(huì)支持作為一種外部影響因素來(lái)分析其與職業(yè)決策自我效能的關(guān)系。她借鑒以往國(guó)內(nèi)外相關(guān)研究，編制了《大學(xué)生社會(huì)支持問(wèn)卷》，對(duì)女大學(xué)生職業(yè)決策自我效能、社會(huì)支持及其相關(guān)進(jìn)行了實(shí)證研究。

除此以外，團(tuán)體輔導(dǎo)、團(tuán)體訓(xùn)練、團(tuán)體咨詢與職業(yè)決策自我效能的關(guān)系研究也初露鋒芒。河北師范大學(xué)的李斌。在他的碩士論文中研究了職業(yè)生涯團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)女大學(xué)生職業(yè)決策自我效能的影響。該論文在需求評(píng)估的基礎(chǔ)上進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究，目的在于探索提高女大學(xué)生職業(yè)決策自我效能的途徑，協(xié)助女大學(xué)生克服職業(yè)發(fā)展上的心理障礙，為大學(xué)生的職業(yè)指導(dǎo)提供一套可行的實(shí)施方案。隨后，王金良。在其論文中探討了職業(yè)決策自我效能團(tuán)體訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生職業(yè)決策自我效能的影響。他采用文獻(xiàn)分析等研究方法，從分析大學(xué)生職業(yè)決策自我效能較低的現(xiàn)狀出發(fā)，從實(shí)證的角度系統(tǒng)探討了團(tuán)體訓(xùn)練對(duì)于提高大學(xué)生職業(yè)決策自我效能的可行性與有效性，為我國(guó)高校就業(yè)指導(dǎo)提供理論和實(shí)踐上的依據(jù)。此外，上海師大的曹麗麗進(jìn)行了大學(xué)生職業(yè)決策自我效能的團(tuán)體咨詢研究。該文也以提高大學(xué)生職業(yè)決策自我效能為目的設(shè)計(jì)了一套團(tuán)體咨詢干預(yù)方案。結(jié)果表明，該方案具有良好效果。

四、研究趨勢(shì)

從國(guó)內(nèi)關(guān)于職業(yè)決策自我效能的研究進(jìn)展來(lái)看，現(xiàn)在有越來(lái)越多的研究者開(kāi)始關(guān)注該領(lǐng)域。在研究方法上，主要采用問(wèn)卷調(diào)查法和文獻(xiàn)梳理法，研究對(duì)象主要是大學(xué)生群體。由于經(jīng)驗(yàn)的缺乏和研究手段的局限，上述的諸種研究不可避免地存在一些不足。盡管如此，雙業(yè)決策自我效能的研究?jī)r(jià)值卻是毋庸置疑的。如何在國(guó)外研究的基礎(chǔ)上，結(jié)合我國(guó)的國(guó)情，更好地開(kāi)展職業(yè)決策自我效能的研究，將是我們面臨重要課題。

在今后的研究中，要積極關(guān)注低職業(yè)決策自我效能群體如女生、人文學(xué)科學(xué)生、農(nóng)村生源學(xué)生和缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)學(xué)生的職業(yè)輔導(dǎo)。抽樣涉及面也可以更廣些，研究對(duì)·象不一定只局限于學(xué)生群體，可以擴(kuò)展到其他人群。比如，下崗再就業(yè)的工人等。這樣，不同群體之間可以進(jìn)行比較，更能說(shuō)明職業(yè)決策自我效能的影響作用。另外，以CDMSE為依據(jù)，可以編制更多符合我們需要的相關(guān)量表，并建立全國(guó)常模和地區(qū)常模。

篇7

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；體育鍛煉；心理健康

1.引言

激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)不但影響著社會(huì)中工作的成年人，也對(duì)在校園中學(xué)習(xí)的中學(xué)生帶來(lái)諸多影響。學(xué)業(yè)壓力的增大使得學(xué)校、家長(zhǎng)、學(xué)生對(duì)體育課這類非升學(xué)科目非常忽視，使得我國(guó)中學(xué)體育課程的質(zhì)量長(zhǎng)期得不到有效提升。同時(shí)，學(xué)生課外時(shí)間被諸多補(bǔ)習(xí)培訓(xùn)占用，無(wú)法進(jìn)行課外體育鍛煉，導(dǎo)致當(dāng)今的中學(xué)生長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)量不足。

在積極心理學(xué)的影響下，人們逐漸意識(shí)到體育鍛煉有促進(jìn)心理健康的作用。國(guó)內(nèi)外學(xué)者做了大量研究，但其影響似乎僅存于學(xué)術(shù)界，對(duì)人們的生活方式并沒(méi)有顯著影響。2005年較1995年的全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研顯示，我國(guó)學(xué)生雖在形態(tài)發(fā)育方面有所提高，營(yíng)養(yǎng)狀況方面顯著改善，但肺活量、速度、爆發(fā)力、耐力素質(zhì)等方面均明顯下降，肥胖和視力不良檢出率明顯升高。辛自強(qiáng)研究發(fā)現(xiàn)，我國(guó)中學(xué)生群體的心理問(wèn)題長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)持續(xù)增加，心理健康水平緩慢下降[1]。

本文通過(guò)對(duì)中學(xué)生體育鍛煉對(duì)心理健康影響的實(shí)證研究進(jìn)行分析，在介紹已有研究的基礎(chǔ)上，探討該領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀、存在問(wèn)題和未來(lái)發(fā)展方向，并提出建議。

2.概念界定與理論模型

心理健康是指良好的心理或精神狀態(tài)，包括積極的情緒情感和個(gè)人生活的各個(gè)方面[2]。如性格、心理動(dòng)力系統(tǒng)、認(rèn)知風(fēng)格、自我、應(yīng)對(duì)方式以及人際素質(zhì)和適應(yīng)狀況等[3]。體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康產(chǎn)生影響的機(jī)制有以下幾種理論模式：

2.1 轉(zhuǎn)移注意力假說(shuō)

一般認(rèn)為，存在心理健康問(wèn)題的人，特別是情緒方面存在抑郁、焦慮等問(wèn)題的人，注意力往往專一、持久地集中在特定事情上。體育鍛煉對(duì)生理資源的占用能使個(gè)體將生活中的不良情緒暫時(shí)忘卻，或積極宣泄，體驗(yàn)鍛煉的快樂(lè)感。Bahrbe等認(rèn)為，體育鍛煉有益于心理健康的機(jī)制之一是為參與者提供了分散注意力的途徑，避免深陷困擾[4]。

2.2 興奮與抑制平衡理論

體育活動(dòng)中，由于各種感覺(jué)信號(hào)輸入機(jī)體引起喚醒水平的提高，使人精神振奮。馬爾蒂森認(rèn)為運(yùn)動(dòng)具有抗輕、中度抑郁的效果。

2.3 社會(huì)交往假說(shuō)

社會(huì)適應(yīng)良好是心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一。體育鍛煉通常涉及與他人共同參與，促進(jìn)人際交往的發(fā)展。任若鵬認(rèn)為，存在心理健康問(wèn)題的人常有自閉傾向，引導(dǎo)和鼓勵(lì)參加體育活動(dòng)能增加其交往的機(jī)會(huì)，有利于心理健康的積極發(fā)展[5]。

2.4 內(nèi)啡肽假說(shuō)

這種假說(shuō)認(rèn)為，身體鍛煉能促進(jìn)內(nèi)啡肽的分泌，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，抑制低落情緒，減少痛苦感，使人在運(yùn)動(dòng)之后精神狀態(tài)良好，精力充沛。

2.5 認(rèn)知行為假說(shuō)

自我效能是指對(duì)自己是否有能力去完成某種任務(wù)并達(dá)到預(yù)期效果所持有的某種信念。經(jīng)常參加體育鍛煉的人，在完成鍛煉的過(guò)程中能體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的愉和成就感，有利于提高自我效能感，并泛化于生活的其他方面。研究結(jié)果顯示，自我效能感的提高有助于提高心理健康，對(duì)抵制不良情緒的影響有很大作用[6]。

3.研究成果

在體育鍛煉對(duì)心理健康影響的研究中，以中學(xué)生為被試的研究較少。在整理分析相關(guān)文獻(xiàn)后可以發(fā)現(xiàn)，由于中學(xué)生所處的年齡階段和課程任務(wù)的特殊性，相關(guān)研究更多的考慮了學(xué)業(yè)方面的因素。具體研究方面如下：

3.1 與抑郁、焦慮相關(guān)的研究

錢(qián)青文發(fā)現(xiàn)初中生較少進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)和娛樂(lè)導(dǎo)致的久坐行為卻不斷增加，與抑郁和焦慮癥狀的發(fā)生相關(guān)密切[7]。邱遠(yuǎn)在對(duì)中學(xué)生抑郁、焦慮與體育鍛煉的關(guān)系考察中發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉的喜愛(ài)程度、周煉次數(shù)、次煉時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和堅(jiān)持程度對(duì)改善男生的抑郁有顯著積極影響，喜愛(ài)程度和次煉時(shí)間對(duì)女生有顯著作用；在焦慮方面，周煉次數(shù)的積極效果最明顯[8]。

3.2 與主觀幸福感相關(guān)的研究

孫利紅發(fā)現(xiàn)，中等強(qiáng)度的體育鍛煉與高中學(xué)生主觀幸福感相關(guān)最強(qiáng)[9]。袁貴勇的研究發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉與生活滿意度、情感平衡存在相關(guān)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間與運(yùn)動(dòng)頻次對(duì)生活滿意度和情感平衡有良好預(yù)測(cè)作用。經(jīng)常參與體育鍛煉能顯著提高學(xué)生的主觀幸福感，促進(jìn)身心健康。宋鋒在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的青少年主觀幸福感較高；在家庭形式的體育鍛煉上主觀幸福感最高，然后依次是與同伴一起、學(xué)校組織、單獨(dú)一人；印證了中等運(yùn)動(dòng)量的青少年主觀幸福感較高的結(jié)果[10]。

3.3 與心理韌性相關(guān)的研究

戴麗玲的研究顯示，不同鍛煉次數(shù)的中學(xué)生在心理韌性的情緒控制和積極認(rèn)知維度存在顯著差異；不同鍛煉時(shí)間的中學(xué)生在心理韌性的目標(biāo)專注和情緒控制維度存在顯著差異[11]。歐陽(yáng)翠云發(fā)現(xiàn)，參與體育鍛煉的中學(xué)生有更高的心理韌性，表現(xiàn)在人際交往、問(wèn)題解決、積極認(rèn)知、自我悅納、情緒的穩(wěn)定與控制上；體育鍛煉可通過(guò)自我效能、應(yīng)對(duì)方式等中介變量對(duì)中學(xué)生心理韌性產(chǎn)生影響[12]。

3.4 與整體心理健康相關(guān)的研究

蔣碧艷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉能有效降低負(fù)面情緒，提高自尊感，中等到較大的運(yùn)動(dòng)量有更好的心理健康效應(yīng)[13]。蔡賡發(fā)現(xiàn)，學(xué)生參加體育活動(dòng)的積極性、活動(dòng)后疲勞程度和參與體育活動(dòng)的外部動(dòng)機(jī)直接影響學(xué)生的心理健康，而內(nèi)部動(dòng)機(jī)是導(dǎo)致心理健康產(chǎn)生變化的根本因素，因此通過(guò)體育活動(dòng)提高學(xué)生心理健康水平的主要途徑是強(qiáng)化學(xué)生參與體育活動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)機(jī)[14]。盧宏偉發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常參加體育鍛煉的高中生心理健康水平明顯較高，尤其在抑郁、焦慮、偏執(zhí)、人與人之間關(guān)系的敏感性、強(qiáng)迫癥等主要的心理健康問(wèn)題上有明顯差異[6]。

4.存在的不足及對(duì)未來(lái)的展望

對(duì)相關(guān)文獻(xiàn)整理后發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉對(duì)心理健康的積極影響作用在中學(xué)生中效果顯著，體育鍛煉水平高的學(xué)生更少出現(xiàn)抑郁和焦慮癥狀，有更多主觀幸福感和更強(qiáng)心理韌性，總體上顯現(xiàn)更好的心理健康狀態(tài)。但同時(shí)也發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)者采用相關(guān)研究方式，少有干預(yù)方法的研究。因此，國(guó)內(nèi)鮮有能成功運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)教學(xué)中的研究成果。

在未來(lái)的研究中，研究者應(yīng)在考察體育鍛煉對(duì)心理健康影響的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)干預(yù)模式的研究，解決現(xiàn)實(shí)教學(xué)中存在的問(wèn)題，促進(jìn)中學(xué)生心理健康的積極發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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篇8

關(guān)鍵詞：青少年；網(wǎng)球；人格特征；運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)；關(guān)系

中圖分類號(hào)：G804.8　文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A　文章編號(hào)：1008-2808(2012)04-0098-06

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)正以其獨(dú)特的魅力風(fēng)靡世界體壇，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的高雅禮儀、高度的技藝性、技術(shù)的優(yōu)美性、戰(zhàn)術(shù)的合理規(guī)范性和比賽結(jié)果的不確定性等特點(diǎn)吸引著越來(lái)越多的網(wǎng)球愛(ài)好者。隨著競(jìng)技網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的快速發(fā)展，運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和體能等各方面的素質(zhì)得到不斷的提高，各項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)也都得到空前的發(fā)展，比賽的規(guī)則也不斷修改和完善，使得比賽過(guò)程更加激烈，比賽勝負(fù)的爭(zhēng)奪更具懸念。

心理因素在網(wǎng)球比賽中起著中重要作用，有人說(shuō)：競(jìng)技網(wǎng)球比賽可以看作是一種心理戰(zhàn)。吉米，康納斯指出，職業(yè)網(wǎng)球比賽中運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)有95％取決于心里因素，高水平網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員需要具備良好的身體素質(zhì)、快速的步伐移動(dòng)、完美的技術(shù)動(dòng)作、先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)理念和強(qiáng)烈的比賽意識(shí)，當(dāng)你具備了以上諸多要素時(shí)，你則需要穩(wěn)定的心里狀態(tài)和良好的心理調(diào)控能力來(lái)確保你在比賽中發(fā)揮出最佳水平。

目前國(guó)內(nèi)外專家學(xué)者較少?gòu)男睦韺用鎭?lái)分析影響網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員成績(jī)，較多的是停留在對(duì)技戰(zhàn)術(shù)的分析研究。為此，對(duì)影響網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)心理層面的研究顯得尤為重要，尤其是青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的多變、反叛等特點(diǎn)，易動(dòng)感隋、情感比較強(qiáng)烈，遇事容易激動(dòng)，同時(shí)存在多種情緒狀態(tài)，表現(xiàn)出更為明顯的可變性，對(duì)青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的研究就更具效果和價(jià)值。

1研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

以參加2009年全國(guó)青少年網(wǎng)球比賽的各個(gè)年齡段的運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

通過(guò)相關(guān)文獻(xiàn)的查閱，整理、歸納并分析運(yùn)動(dòng)員人格特征、心境狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的情況，提出研究假設(shè)。

1.2.2問(wèn)卷調(diào)查法

共發(fā)放問(wèn)卷230份，回收問(wèn)卷213份，回收率92.6％，其中有效問(wèn)卷207份，有效率90％。其中男運(yùn)動(dòng)員114名，女運(yùn)動(dòng)員93名；一級(jí)運(yùn)動(dòng)員38名，二級(jí)運(yùn)動(dòng)員105名，二級(jí)以下運(yùn)動(dòng)員64名。通過(guò)對(duì)相關(guān)運(yùn)動(dòng)量表的分析，結(jié)合前人的研究成果進(jìn)行問(wèn)卷的選擇，采用國(guó)內(nèi)相對(duì)實(shí)用準(zhǔn)確的運(yùn)動(dòng)員專用測(cè)量量表，并進(jìn)行信度檢驗(yàn)。

1.2.3實(shí)地考察法前往北京(U-12)、潛山(U-16)、江門(mén)(U-14)三個(gè)青少年網(wǎng)球比賽現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行實(shí)地調(diào)研，并和教練、運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訪談，了解一些與本研究有關(guān)的青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的基本情況。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用SPSSl3.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行整理、分析，以便探討運(yùn)動(dòng)員人格特征、心境狀態(tài)與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)之間的關(guān)系。

1.2.5邏輯分析法

運(yùn)用歸納、比較、綜合邏輯方法，對(duì)各種信息進(jìn)行全面分析，并進(jìn)行討論與分析，并提出相應(yīng)的對(duì)策和建議。

1.3研究工具與施測(cè)

運(yùn)用包括運(yùn)動(dòng)的基本情況、艾森克人格量表和網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)組成的問(wèn)卷，分別對(duì)不同分站賽的不同年齡組的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行測(cè)驗(yàn)，當(dāng)場(chǎng)收回問(wèn)卷。其中艾森克人格問(wèn)卷屬于人格測(cè)驗(yàn)，評(píng)估內(nèi)外向，情緒穩(wěn)定性等人格特征。是由英國(guó)Eysenck HJ根據(jù)其人格三個(gè)維度的理論編制而成。它由三個(gè)人格維度和一個(gè)效度量表組成。括內(nèi)外向(E)、精神質(zhì)(P)、神經(jīng)質(zhì)(N)三個(gè)緯度和一個(gè)測(cè)謊量表(或社會(huì)掩飾性量表，L)。運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)評(píng)價(jià)量表是Rees，T，Hardy，L，&Ingledew,D.K(2000)編制的《網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)量表》，該量表包括7個(gè)維度，共35個(gè)條目，該量表7個(gè)維度分別是方案的實(shí)施/執(zhí)行、失去沉著、感到疲勞、決心、焦慮、流暢和有效的戰(zhàn)術(shù)。對(duì)回收的問(wèn)卷進(jìn)行錄入，剔除無(wú)效問(wèn)卷，對(duì)有效問(wèn)卷進(jìn)行整理和分析。

2結(jié)果與分析

2.1青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員人格特征基本情況分析

人格是一個(gè)人獨(dú)特的、相對(duì)穩(wěn)定的行為模式，是由個(gè)人所具有的才智、態(tài)度、價(jià)值觀、愿望、情感和習(xí)慣以獨(dú)特的方式結(jié)合的產(chǎn)物，是決定個(gè)體認(rèn)識(shí)問(wèn)題、處理問(wèn)題的態(tài)度和方法的關(guān)鍵因素。每個(gè)人都會(huì)有自己獨(dú)特的人格特點(diǎn)。著名的英國(guó)人格心理學(xué)家艾森克認(rèn)為，每個(gè)個(gè)體的人格類型都是由三個(gè)基本維度構(gòu)成，即內(nèi)外向傾向性、神經(jīng)質(zhì)(或情緒穩(wěn)定性)和精神質(zhì)(或倔強(qiáng)性，講究實(shí)際)，只是各緯度的表現(xiàn)程度有差異而已。還包括一個(gè)掩飾量表。

2.1.1青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員人格特征的性別比較

由表1可以看出，不同性別的青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員在人格特征上的得分接近，在內(nèi)外向維度上的得分非常接近，男運(yùn)動(dòng)員在精神質(zhì)和神經(jīng)質(zhì)維度上的得分略高于女運(yùn)動(dòng)員，但差異不明顯，這說(shuō)明青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員人格特征在性別上沒(méi)有明顯的差異。

2.1.2青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員人格特征的年齡比較

本研究的對(duì)象是參加全國(guó)青少年網(wǎng)球比賽的12～18歲年齡組的運(yùn)動(dòng)員，將這些年齡分為相對(duì)高年齡組(15～18歲)和相對(duì)低年齡組(14歲及以下)，來(lái)尋求他們?cè)谌烁裉卣鳌⑦\(yùn)動(dòng)表現(xiàn)方面上的差異。由表2可以看出，在人格特征上，相對(duì)低年齡組的運(yùn)動(dòng)員與高于相對(duì)低年齡組的運(yùn)動(dòng)員在精神質(zhì)維度上顯示出較大的差異(p

2.1.3青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員人格特征的運(yùn)動(dòng)等級(jí)比較

由表3可以看出，一級(jí)和二級(jí)運(yùn)動(dòng)員的精神質(zhì)得分略低于二級(jí)以下的運(yùn)動(dòng)員，在內(nèi)外向維度上一級(jí)、二級(jí)運(yùn)動(dòng)員的得分略高于二級(jí)以下運(yùn)動(dòng)員，說(shuō)明一級(jí)、二級(jí)運(yùn)動(dòng)員相對(duì)于二級(jí)以下運(yùn)動(dòng)員更加外向，比較容易適應(yīng)比賽環(huán)境。但并沒(méi)有存在顯著性的差異。

2.1.4青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員人格特征的主力與非主力比較

由表4可以看出，雖然主力運(yùn)動(dòng)員得分優(yōu)于非主力運(yùn)動(dòng)員，在精神質(zhì)、神經(jīng)質(zhì)維度上的得分低于非主力運(yùn)動(dòng)員，在內(nèi)外向維度上得分高于非主力運(yùn)動(dòng)員，但這些都沒(méi)有明顯的差異，說(shuō)明主力與非主力運(yùn)動(dòng)員在人格特征上沒(méi)有顯著的差異。

2.2青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)基本情況分析

運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)是運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所體現(xiàn)出來(lái)的一系列行為或心理活動(dòng)。它受很多因素影響，比如對(duì)手、裁判、場(chǎng)地、心理狀態(tài)等。運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)：區(qū)別于運(yùn)動(dòng)結(jié)果，它指的是運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所體現(xiàn)出來(lái)的一系列行為或心理活動(dòng)。它受很多因素影響，比如對(duì)手、裁判、場(chǎng)地、心理狀態(tài)等，在本研究中，運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)由方案實(shí)施、失去沉著、感到疲勞、決心、焦慮、流暢和有效戰(zhàn)術(shù)維度構(gòu)成。

2.2.1青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的性別比較

由表5可以看出，男運(yùn)動(dòng)員在方案的執(zhí)行/實(shí)施、決心、流暢、有效戰(zhàn)術(shù)等維度上的得分略高于女運(yùn)動(dòng)員，在失去沉著、疲勞、焦慮維度上的得分略低于女運(yùn)動(dòng)員，有比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，這可能與男運(yùn)動(dòng)員天生比較喜歡表現(xiàn)有有關(guān)，但是差異并不明顯，說(shuō)明不同性別青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)方面沒(méi)有明顯的差異。

2.2.2青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的年齡比較

由表6可以看出，相對(duì)低年齡組的運(yùn)動(dòng)員在方案的實(shí)施/執(zhí)行、疲勞、決心、焦慮、流暢、有效的戰(zhàn)術(shù)維度上的得分高于相對(duì)高年齡運(yùn)動(dòng)員，在失去沉著維度上的得分略低于相對(duì)高年齡組的運(yùn)動(dòng)員，并且在方案的實(shí)施/執(zhí)行、有效的戰(zhàn)術(shù)維度上呈現(xiàn)顯著性差異(p

2.2.3青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)等級(jí)比較

在表7中，運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)等級(jí)的對(duì)比中，只有方案的實(shí)施/執(zhí)行、有效的戰(zhàn)術(shù)兩個(gè)個(gè)維度上的顯著性水平分別為p

2.2.4青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的主力與非主力比較

由表8可以看出，在運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的6個(gè)維度上，主力運(yùn)動(dòng)員與非主力運(yùn)動(dòng)員之間都沒(méi)有顯著的差異，從以下的得分情況來(lái)看，主力運(yùn)動(dòng)員在焦慮和失去沉著方面得分較低，而在方案的執(zhí)行/實(shí)施、決心、流暢和有效的戰(zhàn)術(shù)方面的得分也低于非主力運(yùn)動(dòng)員，在日常中，主力運(yùn)動(dòng)員的得分應(yīng)該是更高的，這可能與個(gè)別運(yùn)動(dòng)員在比賽中由于對(duì)自己的要求和期望值過(guò)高，反而束縛了他們的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

2.3青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員人格特征與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)各因素Perason相關(guān)分析

從表9可以看出，運(yùn)動(dòng)員人格特征的精神質(zhì)維度與內(nèi)外向維度呈顯著負(fù)相關(guān)(P

運(yùn)動(dòng)員在人格特征上的內(nèi)外向維度得分與精神質(zhì)、神經(jīng)質(zhì)和失去沉著維度呈顯著負(fù)相關(guān)，與方案的實(shí)施/執(zhí)行、決心、流暢、有效的戰(zhàn)術(shù)維度呈顯著正相關(guān)，說(shuō)明青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員在內(nèi)外向維度上與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的關(guān)系密切，其得分越高，性格上越外向；在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)上也比較突出，更容易執(zhí)行有效流暢的方案和戰(zhàn)術(shù)，不容易失去沉著。

運(yùn)動(dòng)員在人格特征的神經(jīng)質(zhì)維度上的得分與精神質(zhì)、失去沉著、疲勞和焦慮呈高度顯著正相關(guān)，與內(nèi)外向、方案的實(shí)施/執(zhí)行、決心、流暢、有效的戰(zhàn)術(shù)呈顯著負(fù)相關(guān)，其中與內(nèi)外向、決心、流暢、有效的戰(zhàn)術(shù)呈高度負(fù)相關(guān)，說(shuō)明青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員在神經(jīng)質(zhì)維度(測(cè)量情緒的穩(wěn)定性)上的得分與精神質(zhì)、內(nèi)外向和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的幾個(gè)維度的關(guān)系都很密切，具體表現(xiàn)為得分越高，性格上越內(nèi)向，運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)較差。

在運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)上，運(yùn)動(dòng)員的在各維度上的得分與人格特征上的神經(jīng)質(zhì)維度有較密切的聯(lián)系。表現(xiàn)為：方案的執(zhí)行/實(shí)施與內(nèi)外向呈顯著正相關(guān)，與神經(jīng)質(zhì)呈顯著負(fù)相關(guān)；失去沉著與內(nèi)外向呈負(fù)相關(guān)，與神經(jīng)質(zhì)呈顯著正相關(guān)；疲勞與精神質(zhì)、神經(jīng)質(zhì)和焦慮呈顯著正相關(guān)；決心除了與內(nèi)外向呈顯著正相關(guān)，與神經(jīng)質(zhì)呈顯著負(fù)相關(guān)外，與其他的維度并無(wú)密切的聯(lián)系；焦慮與神經(jīng)質(zhì)呈顯著正相關(guān)；流暢和有效戰(zhàn)術(shù)都與內(nèi)外向呈顯著正相關(guān)，與神經(jīng)質(zhì)呈顯著負(fù)相關(guān)。運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)各個(gè)維度之間的關(guān)系也比較密切，良好的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)(方案的執(zhí)行/實(shí)施，決心，流暢，有效的戰(zhàn)術(shù))之間呈正相關(guān)，與不良的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)(失去沉著，焦慮)之間呈負(fù)相關(guān)。以上結(jié)論說(shuō)明青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)受人格特征的內(nèi)外向、神經(jīng)質(zhì)等幾個(gè)方面影響，運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)好的運(yùn)動(dòng)員其性格上比較外向。

2.4青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員人格特征對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響分析

從上面的相關(guān)分析的結(jié)果可以得知，青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的人格特征的精神質(zhì)與疲勞呈高度正相關(guān)(P)、與焦慮得分呈顯著正相關(guān)(P0.05)，說(shuō)明精神質(zhì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)中方案的實(shí)施/執(zhí)行、失去沉著、決心、流暢、有效的戰(zhàn)術(shù)等方面的影響作用相對(duì)不明顯。內(nèi)外向與方案的實(shí)施/執(zhí)行、決心、流暢、有效的戰(zhàn)術(shù)呈顯著正相關(guān)(P

結(jié)果表明，并非所有的人格特征因素都對(duì)青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)產(chǎn)生影響作用，但是人格特征所有維度中至少有一個(gè)對(duì)運(yùn)動(dòng)表表現(xiàn)產(chǎn)生顯著的影響作用。說(shuō)明青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的人格特征對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)具有一定的影響作用。

3結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

(1)不同性別、不同運(yùn)動(dòng)等級(jí)、主力與非主力運(yùn)動(dòng)員之間的人格特征并沒(méi)有顯著性的差異，不同年齡的運(yùn)動(dòng)員人格特征的精神質(zhì)維度具有顯著性差異。

(2)不同性別、主力與非主力運(yùn)動(dòng)員之間的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)沒(méi)有顯著性差異，不同年齡和不同運(yùn)動(dòng)等級(jí)的運(yùn)動(dòng)員在方案的實(shí)施/執(zhí)行和有效戰(zhàn)術(shù)兩個(gè)維度上存在顯著性差異。

(3)青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員人格特征中的精神質(zhì)維度與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)中的疲勞、焦慮呈正相關(guān)，與其他運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)維度沒(méi)有相關(guān)性；內(nèi)外向維度與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)中的方案的執(zhí)行/實(shí)施、決心、流暢、有效戰(zhàn)術(shù)呈顯著正相關(guān)，與失去沉著呈負(fù)相關(guān)；神經(jīng)質(zhì)維度與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)中的失去沉著、焦慮、疲勞呈高度顯著正相關(guān)，與決心、流暢、有效戰(zhàn)術(shù)呈高度顯著負(fù)相關(guān)，與方案的執(zhí)行/實(shí)施呈顯著負(fù)相關(guān)。

(4)內(nèi)外向影響網(wǎng)球運(yùn)表現(xiàn)的方案的實(shí)施/執(zhí)行、失去沉著、決心、流暢和有效戰(zhàn)術(shù)，神經(jīng)質(zhì)影響網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的方案的實(shí)施/執(zhí)行、失去沉著、決心、疲勞、焦慮、流暢和有效戰(zhàn)術(shù)，精神質(zhì)影響網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)中的疲勞和焦慮。

3.2建議

(1)注意培養(yǎng)和提高運(yùn)動(dòng)員、教練員的網(wǎng)球心理意識(shí)。

(2)全面了解運(yùn)動(dòng)員的人格類型和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的具體情況，尋找影響運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的因素，針對(duì)性的幫助他們提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)能力。

(3)加強(qiáng)專業(yè)心理指導(dǎo)員培養(yǎng)，成立心理培訓(xùn)中心，走一體化、專業(yè)化道路。

參考文獻(xiàn)：

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篇9

論文關(guān)鍵詞：人格教育，人格，人格心理學(xué)，心理健康

 

1.引言

目前，大學(xué)生心理健康教育的實(shí)踐及研究已取得大量的成果，但在心理健康教育的內(nèi)容及方法方面還存在一些問(wèn)題【1】。已有研究主要存在如下幾個(gè)問(wèn)題：心理健康教育中的健康人格教育的比重極小，很少?gòu)娜烁窠逃慕嵌热胧诌M(jìn)行心理健康教育【2-3】；同時(shí)，少量相關(guān)的實(shí)證研究?jī)H探討了人格教育對(duì)心理健康的有效性，而沒(méi)有提出有效的人格教育方法【4】；心理健康教育多從問(wèn)題矯正或行為調(diào)適而非發(fā)展入手,積極干預(yù)措施不多【5-6】。本文作者在人格心理學(xué)教學(xué)和人格教育的實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)僅僅通過(guò)簡(jiǎn)單的知識(shí)講授，人格教育的有效性非常有限，必須采用一種新的教學(xué)方法才能使人格教育發(fā)揮出更大的功效。筆者曾使用兩種不同的人格心理學(xué)教學(xué)方法，并且產(chǎn)生了兩種不同的教學(xué)效果。基于此素質(zhì)教育論文，本研究的目的在于檢驗(yàn)兩種不同人格教育方法對(duì)學(xué)生心理健康狀況和人格特征有什么樣的不同影響,從而從人格教育的角度提出一種較為有效的心理健康教育方法。

2 研究方法

2.1 被試

本次實(shí)驗(yàn)采用整群隨機(jī)取樣的方法，選取了河南某高校07級(jí)和08級(jí)應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)兩個(gè)心理學(xué)班級(jí)87名學(xué)生作為研究對(duì)象，其中07級(jí)43人作為對(duì)照班級(jí)，08級(jí)44人作為實(shí)驗(yàn)班，共進(jìn)行為期兩個(gè)學(xué)期的實(shí)驗(yàn)研究。

2.2 研究工具

（1）大五人格量表采用周暉、鄒泓根據(jù)“大五”人格結(jié)構(gòu)編制的 “青少年人格五因素問(wèn)卷”。包含五個(gè)維度，分別為外傾性、神經(jīng)質(zhì)、宜人性、責(zé)任心和開(kāi)放

性。各維度和總問(wèn)卷的內(nèi)部一致性系數(shù)介于0.73-0.85之間。

（2）癥狀自評(píng)量表（SCL-90）包括90個(gè)項(xiàng)目,共9個(gè)因素,包含比較廣泛的精神病癥狀學(xué)內(nèi)容,能夠較為準(zhǔn)確地測(cè)查出學(xué)生的心理健康狀況。

2.3 研究程序

2.3.1前測(cè)

對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的學(xué)生分別采用大五人格問(wèn)卷和癥狀自評(píng)量表進(jìn)行前測(cè)。

2.3.2 干預(yù)程序

針對(duì)對(duì)照班，采用傳統(tǒng)的人格心理學(xué)教學(xué)模式，即根據(jù)教學(xué)大綱按部就班的講授教材（人格心理學(xué)鄭雪編），以教師講授，學(xué)生聽(tīng)記為主。

針對(duì)實(shí)驗(yàn)班,采用楊眉教授的健康人格心理學(xué)教學(xué)模型和教學(xué)方法。該模型包括以下三個(gè)方面：健康人格模型介紹＋核心人格特質(zhì)訓(xùn)練＋調(diào)動(dòng)學(xué)生的自我教育和體驗(yàn)論文開(kāi)題報(bào)告。

健康人格模型介紹：向?qū)W生介紹西方人格心理學(xué)家的心理健康觀，這些心理學(xué)家包括：弗洛伊德、榮格、阿德勒、弗洛姆、艾里克森等。教學(xué)中，把這些人格心理學(xué)家的健康人格觀提煉并介紹給學(xué)生，向?qū)W生提供一個(gè)視野非常寬泛的對(duì)比參照。 核心人格特質(zhì)訓(xùn)練：在理論講授之外，對(duì)學(xué)生的責(zé)任感、共情能力、自信心、合作能力、問(wèn)題解決能力等做專門(mén)的訓(xùn)練，以促進(jìn)學(xué)生的知行統(tǒng)一。 調(diào)動(dòng)學(xué)生的自我教育與體驗(yàn)：教學(xué)中遵循羅杰斯以學(xué)生為中心的原則和非指導(dǎo)式教學(xué)方法。尊重并信賴學(xué)生的自主性，相信學(xué)生具有無(wú)限發(fā)展的可能性。教學(xué)中，把團(tuán)體咨詢的技術(shù)用到課堂上，充分利用團(tuán)體動(dòng)力，如通過(guò)課前短講、課堂討論、提問(wèn)、作業(yè)分享、小組活動(dòng)以及注重此時(shí)此地的鼓勵(lì)、支持與提倡情感表達(dá)等多種方式調(diào)動(dòng)學(xué)生自己指導(dǎo)自己、自己教育自己的積極性。為提高學(xué)生知行統(tǒng)一的能力素質(zhì)教育論文，課堂上安排了約2/5的操作訓(xùn)練內(nèi)容，包括各種技能訓(xùn)練，訓(xùn)練中我們還常常采用角色扮演的方式。

2.3.3 后測(cè)

當(dāng)學(xué)生學(xué)習(xí)完課程后,再使用大五人格問(wèn)卷和癥狀自評(píng)量表進(jìn)行后測(cè)，作為干預(yù)后的數(shù)據(jù)。前后兩次測(cè)量均采用統(tǒng)一的指導(dǎo)語(yǔ),要求獨(dú)立完成,問(wèn)卷不記名。

2.4 分析方法

用SPSS13.0進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。

3 結(jié)果

3.1干預(yù)前后對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班大五人格各因子比較

實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班在大五人格問(wèn)卷上前測(cè)和后測(cè)上的得分情況及協(xié)方差分析結(jié)果見(jiàn)表1。和傳統(tǒng)教法相比，健康人格心理學(xué)教學(xué)模型和教學(xué)方法對(duì)學(xué)習(xí)者的人格特征是否有較大影響?我們以是不同的教學(xué)方法為分類變量，以前測(cè)大五人格問(wèn)卷得分為協(xié)變量，以大五人格后測(cè)問(wèn)卷得分為因變量，進(jìn)行單變量單因素的協(xié)方差分析，考察不同教學(xué)模式和方法對(duì)學(xué)習(xí)者人格特征的影響。如表1所示，在干預(yù)進(jìn)行之前，兩班學(xué)習(xí)者在大五人格各因子上沒(méi)有顯著差異。采用不同的教學(xué)模式和方法，對(duì)實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班產(chǎn)生了不同的影響。在外傾性和開(kāi)放性因子上，對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班的前后測(cè)均沒(méi)有顯著差異，兩班的后測(cè)也無(wú)顯著差異。在神經(jīng)質(zhì)、責(zé)任心、宜人性因子上，對(duì)照班前后測(cè)存在顯著差異(p < 0.05)，實(shí)驗(yàn)班前后測(cè)存在極其顯著差異(p < 0.01)，兩班的后測(cè)也存在極其顯著差異(p < 0.01)。以上結(jié)果表明，和傳統(tǒng)教法相比，健康人格心理學(xué)教學(xué)模型和教學(xué)方法對(duì)學(xué)習(xí)者的人格特征在一些方面有較大影響。

表1實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班在大五人格問(wèn)卷上前測(cè)和后測(cè)上的得分情況及協(xié)方差分析結(jié)果

對(duì)照班實(shí)驗(yàn)班

(N=43) t（N=44）t t

外傾性 前測(cè) 33.52±4.1334.13±6.34 4.23

后測(cè)34.22±5.24 4.17 33.27±4.55 5.643.25

神經(jīng)質(zhì) 前測(cè) 34.42±4.25 33.43±5.16 5.26

后測(cè)29.52±3.24 5.24* 23.19±4.25 4.58**6.47**

責(zé)任心 前測(cè) 36.71±6.2435.23±4.34 5.47

后測(cè)42.35±2.27 5.68* 48.53±6.26 6.27**4.35**

宜人性 前測(cè) 35.42±6.14 34.25±5.14 6.57

后測(cè)41.15±3.26 6.37* 47.33±4.24 5.46**4.39**

開(kāi)放性 前測(cè) 41.42±4.3542.33±5.14 3.25

后測(cè)42.12±3.25 3.14 41.16±4.17 3.576.58

注：*：p<0.05素質(zhì)教育論文，**：p<0.01；下同

3.2干預(yù)前后對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班癥狀自評(píng)量表各因子比較

表2實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班在癥狀自評(píng)量表上前測(cè)和后測(cè)上的得分情況及協(xié)方差分析結(jié)果

對(duì)照班實(shí)驗(yàn)班

(N=43) t（N=44）t t

軀 體 化 前測(cè) 1.51±0.231.54±0.34 4.21

后測(cè) 1.47±0.34 3.251.42±0.43 4.243.57

強(qiáng)迫前測(cè) 1.62±0.331.59±0.26 3.43

后測(cè) 1.54±0.35 3.651.47±0.35 6.244.65

人際敏感前測(cè) 1.72±0.131.64±0.33 5.13

后測(cè) 1.52±0.23 5.27*1.31±0.25 4.34**4.32**

抑郁 前測(cè) 1.63±0.271.67±0.25 5.13

后測(cè) 1.47±0.24 3.27*1.26±0.35 3.55**2.15**

焦慮 前測(cè) 1.59±0.331.62±0.233.13

后測(cè) 1.41±0.24 4.38*1.17±0.35 5.44**2.35**

敵對(duì) 前測(cè) 1.62±0.231.73±0.34 3.53

后測(cè) 1.49±0.24 3.15*1.27±0.35 4.24**2.65

恐怖 前測(cè) 1.52±0.131.55±0.31 2.27

后測(cè) 1.42±0.27 4.621.39±0.55 4.243.65

偏執(zhí) 前測(cè) 1.54±0.331.51±0.24 5.21

后測(cè) 1.46±0.21 3.171.44±0.25 6.245.16

精神病性前測(cè) 1.55±0.131.57±0.27 5.24

后測(cè) 1.46±0.34 4.511.47±0.56 4.244.55

SCL-90總分 前測(cè) 37.52±11.1738.23±12.14 6.23

后測(cè) 28.22±8.44 4.17*23.227±9.65 5.64**5.26**

由表2可知，在干預(yù)進(jìn)行之前，兩班學(xué)習(xí)者在SCL—90的各因子上沒(méi)有顯著差異，采用不同的教學(xué)模式和方法，則產(chǎn)生了不同的影響。在軀體化、強(qiáng)迫、恐怖、偏執(zhí)和精神病性因子上，對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班的前后測(cè)均沒(méi)有顯著差異，兩班的后測(cè)也無(wú)顯著差異。在其他因子及SCL-90總分上，對(duì)照班前后測(cè)存在顯著差異(p < 0.05)，實(shí)驗(yàn)班前后測(cè)存在極其顯著差異(p < 0.01)，兩班的后測(cè)也存在極其顯著差異(p < 0.01)。以上研究結(jié)果表明，兩種不同的授課方式的干預(yù)對(duì)于提高和改善學(xué)生的心理健康水平都有一定效果。但是，和傳統(tǒng)教法相比，健康人格心理學(xué)教學(xué)模型和教學(xué)方法對(duì)學(xué)習(xí)者的心理健康水平的影響更大。

4 討論

4.1 兩種人格教育方式都有助于健康人格的培養(yǎng)和心理健康水平的提高。

研究結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班在學(xué)習(xí)了人格心理學(xué)課程后，在大五人格量表、SCL-90癥狀自評(píng)量表上的得分都發(fā)生了變化，心理健康水平較之學(xué)習(xí)之前都有了明顯的改善與提高。由此可以看出,人格學(xué)課程的學(xué)習(xí)確實(shí)能改變學(xué)生人格特征和提高學(xué)生的心理健康水平,說(shuō)明從人格教育入手，通過(guò)開(kāi)設(shè)人格心理學(xué)課程是完善學(xué)生人格和解除學(xué)生心理問(wèn)題的有效途徑。建議各高校應(yīng)重視人格心理學(xué)課程在促進(jìn)學(xué)生心理健康中的作用,并將其納入課程體系,向?qū)W生系統(tǒng)進(jìn)行人格教育。

4.2兩種人格教育模式的教育成效存在很大差異。

盡管兩種不同的干預(yù)方式都有一定成效，但是，和傳統(tǒng)教法相比素質(zhì)教育論文，健康人格心理學(xué)教學(xué)模型和教學(xué)方法對(duì)學(xué)習(xí)者的心理健康水平的影響更大，這說(shuō)明新的教學(xué)模式更加科學(xué)、合理論文開(kāi)題報(bào)告。即講課、討論、訓(xùn)練與作業(yè)分享合一的教學(xué)方式激發(fā)了學(xué)生的參與意識(shí),鍛煉了他們的自主與開(kāi)放精神,使他們降低了防御心理并學(xué)會(huì)了與他人合作解決問(wèn)題。同時(shí)，這種模式可以激發(fā)學(xué)生對(duì)健康人格的欣賞與向往,使他們產(chǎn)生追求心理健康的需要和動(dòng)機(jī)，也向?qū)W生提供了可供操作的培養(yǎng)健康人格特質(zhì)的知識(shí)和方法,從而滿足了學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我接納、建立同一性的成長(zhǎng)需要,這些需要的滿足有助于學(xué)生產(chǎn)生幸福感,從而促進(jìn)其心理健康。

4.3 人格教育對(duì)人格特征和心理健康只能產(chǎn)生部分影響，而非全部。

研究結(jié)果表明，在大五人格方面，對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班的前后測(cè)在外傾性和開(kāi)放性因子上均沒(méi)有顯著差異，在神經(jīng)質(zhì)、責(zé)任心、宜人性因子兩班前后測(cè)存在顯著差異。這一結(jié)果說(shuō)明外傾性和開(kāi)放性受先天因素的影響比較大，是人格中較穩(wěn)定的成分，很難通過(guò)課程的干預(yù)有所改變，神經(jīng)質(zhì)雖然也有其生理基礎(chǔ)的制約，但通過(guò)學(xué)習(xí)正確的情緒管理方法，依然會(huì)有顯著改變。而責(zé)任心、宜人性因子主要是個(gè)體為人處事的特質(zhì)，這兩個(gè)方面通過(guò)后天環(huán)境的影響改變較為容易，因此通過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，這兩個(gè)方面也發(fā)生了顯著改變。

在心理健康水平方面，對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班在軀體化、強(qiáng)迫、恐怖、偏執(zhí)和精神病性因子上的前后測(cè)均沒(méi)有顯著差異，而兩班在人際敏感性、敵對(duì)、焦慮、抑郁因子上前后測(cè)存在顯著差異。軀體化屬于生理方面的改變，強(qiáng)迫、恐怖、偏執(zhí)則屬于神經(jīng)癥性問(wèn)題素質(zhì)教育論文，精神病性則屬于最為嚴(yán)重的心理問(wèn)題，大學(xué)生很少出現(xiàn)這三種心理問(wèn)題，因此也就不存在改變的問(wèn)題。而人際敏感性和敵對(duì)則屬于應(yīng)對(duì)人際關(guān)系時(shí)出現(xiàn)的問(wèn)題，通過(guò)訓(xùn)練可以有所改變。焦慮、抑郁則屬于不良情緒問(wèn)題，通過(guò)訓(xùn)練掌握一定的情緒管理技巧，也會(huì)有所改變。

5 結(jié)論

5.1 人格教育有助于大學(xué)生人格健康人格的培養(yǎng)和心理健康水平的提高。但是，和傳統(tǒng)教法相比，健康人格心理學(xué)教學(xué)模型和教學(xué)方法對(duì)學(xué)習(xí)者的人格和心理健康的影響更大

5.2 人格教育對(duì)人格特征和心理健康只能產(chǎn)生部分影響，而非全部。大五人格方面，對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班的前后測(cè)在外傾性和開(kāi)放性因子上均沒(méi)有顯著差異，在神經(jīng)質(zhì)、責(zé)任心、宜人性因子上存在顯著差異。在心理健康水平方面，對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班在軀體化、強(qiáng)迫、恐怖、偏執(zhí)和精神病性因子上的前后測(cè)均沒(méi)有顯著差異，而在人際敏感性、敵對(duì)、焦慮、抑郁因子上存在顯著差異。

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篇10

基于對(duì)現(xiàn)代積極心理學(xué)與傳統(tǒng)心性哲學(xué)的理解，本文擬用一種相互比較、互為發(fā)明的探討方式，達(dá)成如下研究目標(biāo):  

首先，對(duì)于中國(guó)哲學(xué)的基本范疇與主要命題的探討，目前普遍的研究范式還是純理論、純思辯式的。無(wú)疑，這種運(yùn)思模式是探索人類精神深層的，尤其是那些形而上的、玄遠(yuǎn)幽深層面的必由之徑。然而，我們也不可否認(rèn)，以經(jīng)驗(yàn)實(shí)證為基本認(rèn)知手段的科學(xué)從來(lái)都是哲學(xué)的重要支柱。既然對(duì)人類精神世界的關(guān)注一直是中國(guó)心性哲學(xué)的基本內(nèi)容，那么，現(xiàn)代心理學(xué)就不僅在研究視域上與其有很大程度的交融，而且其研究成果也為心性哲學(xué)提供了有力的佐證。在本文中，對(duì)于中國(guó)哲學(xué)諸如“心”、“性”、“仁”、“義”、“禮”、“樂(lè)”等基本范疇的探討，筆者一方面利用己有的哲學(xué)上的研究成果，另一方面也嘗試引進(jìn)積極心理學(xué)的實(shí)證內(nèi)容與科學(xué)方法，以企盡可能去發(fā)掘傳統(tǒng)哲學(xué)中所蘊(yùn)含的對(duì)人自身的肯定性內(nèi)容及其積極的心理學(xué)意義redlw.com。  

其次，理論自身的價(jià)值，在于為現(xiàn)實(shí)的人生提供指導(dǎo)。在二十一世紀(jì)的今天，雖然享受著空前的物質(zhì)文明，但我們也經(jīng)歷著精神上的焦慮與迷茫。美國(guó)存在主義心理學(xué)家羅洛·梅曾如是描述現(xiàn)代人的心理世界:“我們所處的正是一個(gè)激烈變動(dòng)的時(shí)代，過(guò)去用以指引我們自身的古老神話及象征已經(jīng)消失，而舉世彌漫的焦慮感則日益加深”。 

正因如此，一些有先見(jiàn)之明的學(xué)者試圖將哲學(xué)與心理學(xué)結(jié)合起來(lái)，把一直拘囿于書(shū)齋的人文學(xué)科帶到臨床領(lǐng)域，比如臺(tái)灣輔仁大學(xué)致力于發(fā)展哲學(xué)咨商，日本大阪大學(xué)發(fā)展出了臨床哲學(xué)，慈濟(jì)大學(xué)設(shè)立人文臨床療瘴研究室，韓國(guó)國(guó)立江原大學(xué)提出人文治療概念。無(wú)疑，人類痛苦的產(chǎn)生與消除，一方面關(guān)乎形而上的價(jià)值體系的建設(shè)，另一方面牽扯形而下的具體實(shí)踐的揀擇。在前一個(gè)問(wèn)題上，古老的心性哲學(xué)必然是未來(lái)新的價(jià)值體系的重要資源；而在后一個(gè)問(wèn)題上，積極心理學(xué)以其明確的可操作性而對(duì)消除現(xiàn)代人的負(fù)面體驗(yàn)起著實(shí)際的作用。如果能將二者進(jìn)行有效的融通與銜接，我們當(dāng)會(huì)發(fā)展出一種不無(wú)中國(guó)色彩的“人文治療”方法來(lái)，而這也正是本文探索的另一個(gè)目的。因而，在后面的研究中，筆者將不僅從理論的層面闡釋人性固有的“正向”之維，亦從實(shí)踐的層面探討如何建構(gòu)積極幸福的人生。這種探討不僅僅局限于個(gè)體心理，更將其擴(kuò)充到對(duì)和諧社會(huì)關(guān)系的建構(gòu)上。創(chuàng)新之處:1.國(guó)內(nèi)外關(guān)于積極心理學(xué)和心性之學(xué)的研究如汗牛充棟，但對(duì)兩者進(jìn)行比較的研究尚不多見(jiàn)，本研究運(yùn)用比較哲學(xué)和解釋學(xué)的方法，力圖揭示中國(guó)傳統(tǒng)哲學(xué)中所蘊(yùn)含的對(duì)人自身的肯定性內(nèi)容及其積極的心理學(xué)意義，進(jìn)而為中國(guó)高深玄遠(yuǎn)的心性之學(xué)提供了可以落地生根的可能路徑。2.通過(guò)積極心理學(xué)視角的引入，嘗試探討具有中國(guó)色彩的“人文治療”方法，也即從實(shí)踐的層面探討如何建構(gòu)積極幸福的人生，這種探討不僅僅局限于個(gè)體心理，更將其擴(kuò)充到對(duì)和諧社會(huì)關(guān)系的建構(gòu)上。（本文由論文平臺(tái)網(wǎng)提供，如有更多需要，可登陸redlw.com 咨詢客服。）