田徑訓練培訓范文
時間：2023-11-08 17:53:15
導語：如何才能寫好一篇田徑訓練培訓，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。
篇1
關鍵詞：競技；心理素質；訓練；培養。
一、影響田徑運動員比賽的心理因素
1、過分看重比賽結果
田徑運動員在賽前和賽中對比賽結果想得比較多，心里充滿了對創造好成績的渴望，擔心自己如果不能取得好成績，榮譽、贊賞、獎金一切都沒了，訓練時付出的辛苦也白費了，害怕自己會被領導、教練責怪批評被認為是田徑運動員，水平只有如此，產生這些想法也是可以理解的因為在當今的競技比賽中往往只以成敗論英雄，只有在比賽中表現發揮得好才能被社會人們所承認但是對比賽結果過分看重，心里會產生較大的壓力從而影響技術水平的發揮。
2、比賽時自我控制能力低，消極思想出現
一般情況下，田徑項目都要通過預賽甚至復賽才能進入決賽。例如：田徑項目中的跳遠需要通過前三次的試跳才能決定能否進入后三次決賽，當前三次試跳中出現助跑步點不準等情況犯規或者其他運動員試跳成績較高時，運動員的心理往往會很緊張表現得很急躁，對比賽失去信心以至找不到動作感覺甚至出現動作變形，這些都是自我控制情緒狀態的能力降低所造成的，在此階段運動員不再想自己的技術動作，頭腦中思維已經混亂，對失利的恐懼日益加強。
3、過去比賽失敗在心理上留下的陰影
田徑運動員在比賽中，難以發揮出最佳水平往往是因為心理受到以前比賽失敗陰影的影響，從而在日后的比賽中難以跨越失利的障礙。例如：跳遠運動員在試跳助跑中步點不準而造成犯規往往在日后的比賽中常會出現這種情況，這是由于賽前運動員心理活動較活躍，過分擔心比賽結果，受以前比賽失利的影響而體驗曾經失敗的心理感受從而產生消極的思維活動。
4、外界環境干擾
運動員在比賽中成功與否不僅是自身競技水平決定的而且受天氣、場地、器材、裁判、觀眾、記者等外界環境干擾，這些都會對運動員的心理產生較大的影響，田徑運動員更是如此。比賽中，如果在陰雨天進行場地很難令人滿意，現場觀眾不會很多，比賽現場的氣氛會很平淡。在此情況下難以調動運動員的積極性，相反在現場氣氛很高漲天氣晴朗的情況下，運動員們會受現場氣氛的感染，表現得很興奮積極性也很容易被調動。
二、心理訓練調控方法
1、比賽前心理訓練調控方法
比賽前的心理訓練和調控目的是：激發運動員良好的比賽動機，調動參賽積極性，增強自信心，調節較穩定的情緒，以最佳的心理狀態迎接比賽。
（1）相信自己的實力增強自信心
田徑運動員在賽前常會感覺自己很緊張，懷疑自己的技術動作，表現得很急躁對比賽失去信心，這是由于運動員對比賽獲勝的期望值較高，過分擔心比賽結果懷疑自己的動作造成的。
面對此情況田徑運動員在平時更應該多參加模擬比賽，正確看待成敗降低心理壓力，把注意力完全集中在完成的技術動作上，輕裝上陣以積極自信的心態投入到比賽中，賽前給自己設置符合自己水平且有挑戰性的目標，給自我樹立必勝的信心，客觀地看待自我和對手，相信自己的實力，提高自信心。
（2）樹立正確的比賽動機
田徑運動員的比賽動機不是過高就是過低甚至有為了追求功名利祿、獲得獎金物質而參賽的錯誤動機，這是由于運動員不能正確的認識自己，錯誤的比賽心理定向所造成的。
面對此情況對于動機水平較高的應加以控制，對于動機水平較低的要強化但始終要激發運動員正確的內部動機，要將比賽看作是需要體現自我價值的展示，以積極、樂觀、飽滿的情緒投入到比賽中，樹立正確的比賽心理定向："輕松迎戰、以我為主、集中注意力、多想技術動作"。設置客觀的通過努力能達到的目標，以增加成功的心理體驗。
（3）制定賽前準備計劃安排好方案對策
田徑運動員常會出現賽前準備計劃不充分，情緒不穩定不能安心的制定賽前的思維和行為活動，這是由于運動員思維不清晰，對比賽程序認知水平較差所造成的。
面對此情況田徑運動員在賽前要做好充分的各種準備，積極主動地做好比賽計劃，制定比賽方案，充分考慮賽中會出現的各種情況及應對措施。
（4）教練員積極引導，運動員自身調節
田徑運動員往往在賽前情緒較不穩定表現出或者過分激動難以集中注意力或者過分抑制萎靡不振，這是由于運動員自身調節能力較差，心里控制水平較低所造成的。
面對此情況教練更應充分的給予其信任，言行不要讓運動員感覺教練對自己不信任，懷疑自己的能力，如果運動員出現消極思想，教練不要盲目批評應給運動員以理解并誠懇的與其交流想法，幫助指導其如何消除消極思想，積極解決比賽中可能出現的各種困難情況，但與運動員交談時要注意語言要簡明扼要，不要給其過多的心理負擔而起到相反的作用。
2、比賽中心理訓練調控方法
比賽中的心理調控對比賽取得好成績更為重要，在賽場上可能出現的情況十分復雜，面對可能出現的各種情況必須要冷靜地面對處理防止消極思想的出現。
（1）比賽中調整清晰思維，保持清醒頭腦
田徑運動員，在激烈的比賽中，由于各種原因可能會產生思維混亂或一片空白的現象，這是由于運動員沒有目的、想法、隨機應變能力低、思維不清晰造成的。
面對此情況運動員要及時采取合理對策，積極調整良好的思維狀態，做到要清醒的知道該想什么，不該想什么，一旦頭腦中發生混亂或一片空白時，一定要振奮精神，要立刻采取自我暗示法阻斷消極意識的出現，此時此刻既不要想比賽結果也不要去想對手的發揮狀態，要想自己該怎樣做，多想想技術要領，賽前的準備方案，把思維的焦點放在有利于比賽的積極想法上，積極有效的控制自己的思維情緒、注意力，不要想從前的失敗，不要想比賽的結果，把注意力完全集中在正在進行的比賽中，不斷的給予自己積極的鼓勵。
（2）集中注意力，相信自己的實力
田徑運動員在比賽中，由于過分緊張不敢運用平時訓練的技術，不能把注意力完全集中在比賽中，懷疑自己的技術，不敢大膽的做動作，這是由于運動員缺乏自信心造成的。
把注意力集中在此是毫無意義的而且還會給自己造成不良影響。
（3）、賽中自我暗示動員積極情緒
田徑運動員在比賽中往往情緒過于緊張，造成思維混亂產生消極情緒從而影響比賽時的正常發揮，這是由于運動員自身調節能力較差所造成的。
面對此情況運動員可采用：①呼吸調節方法：由于運動員在比賽中過度緊張會產生胸悶、氣短、呼吸急促的現象進行深呼吸有助于緩解緊張情緒。②自我暗示法：在比賽中如果出現情緒緊張不穩定可采用積極的自我暗示如"我很放松""一切都會好的""現在我的感覺非常好""加油我一定行"來緩解緊張的情緒。③音樂調節法：運動員可以根據自己平時的習慣選擇能夠調動自己情緒的音樂，使自己表現得很興奮。
（4）教練給予積極鼓勵
田徑運動員如果在賽場上出現失利往往心里難以接受，難以控制自己的情緒會出現情緒低落、意志消沉、喪失信心等情況，此時教練員的臨場指揮對于運動員重新找回自信，找到動作感覺有相當重要的作用，作為教練員首先要頭腦冷靜如果發現運動員在比賽中注意力不集中、情緒不穩定、自信心不強時，要善于觀察和分析運動員的心理，在此情況下要引導運動員冷靜穩定自己的情緒，多想想技術動作，相信自己敢于拼搏，讓他們明白盲目的著急是沒有用的，要取得好成績的辦法只有把自己的技術水平發揮出來，即使發生某些意想不到的困難也要穩定情緒，繼續把全部注意力都集中在正在進行的比賽中，激發其積極情緒，使其充分發揮技術水平。
3、比賽后心理訓練調控方法
比賽后的心理訓練與調控是必不可少的且十分必要，這不僅是對比賽后緊張心理的放松調整更是對剛剛結束的比賽進行全面認真的總結，為今后的訓練、比賽做好準備。
（1）歸因比賽結果
田徑運動員在賽后難以對比賽做出較準確的歸因，這是由于其在比賽中失利難以調控自己的情緒，心理承受較大壓力所造成的。
面對此情況要幫助運動員正確的認識和評價自己，正確看待勝負，消除消極沮喪的情緒同時給予其積極的鼓勵指出在比賽中表現得較好的一面，明確今后努力方向，明確成功或失敗的原因：（1）獲勝且發揮好：將成功歸因于自己的能力水平，是堅持不懈努力的結果，指出尚存在的不足和繼續努力的方向。（2）獲勝但發揮差：將成功歸因于對手較弱，指出仍需進一步努力提高自身能力。（3）失敗但發揮好：將失敗歸因于對手發揮太好，強調自己一進了最大努力對今后進一步發展做出計劃。（4）失敗且發揮不好：將失敗歸因于自己努力不夠，對努力不夠做出自我批評，反省影響發揮的原因明確今后的努力方向。
（2）正視失敗
田徑運動員對失敗的打擊承受能力較低，走出失敗的心理陰影較困難，對此運動員要對失敗持正確的態度，明確失敗是成功之母，人生不可能都是一帆風順的，在前進的過程中總會遇到挫折和失敗，要以一顆平常心去看待，要正確的認識自己找出失敗的原因，明確今后的努力方向辯證的看待失敗，清楚的認識到失敗可使我們變得更加成熟、更能從中吸取經驗教訓，逐漸走向成功。
篇2
關鍵詞：田徑；后備人才；奧運戰略
中圖分類號：G82文獻標識碼：A文章編號：1006-2076（2013）03-0032-05
田徑項目歷來是奧運會的“金牌大戶”，更有得田徑者得天下的說法，2008年的北京奧運會以及2010年的廣州亞運會對中國田徑運動的發展起到巨大的推動作用。2008年北京奧運會中國共派出77位參賽選手參加了田徑比賽全部47個小項，無論參賽人數還是參賽項目，都是有史以來最多的一次，參賽項目覆蓋面近70%，然而所取得的成績卻不理想，僅僅獲得2枚銅牌；廣州亞運會田徑項目共獲得13枚金牌，就金牌的數量而言，廣州亞運會中國田徑代表團的表現優異，但是就運動成績而言，我國的高水平田徑運動員和世界頂級田徑高手相比差距還很大。就目前中國田徑的現狀而言，如何能在2012年倫敦奧運會以及以后更多的世界田徑比賽中創造優異的運動成績，取得新的突破，是我們目前急需解決的問題之一。
1研究對象與方法
1.1研究對象
1.2研究方法
1.2.1文獻資料法
查閱、整理國內外有關田徑競賽、運動員訓練、管理、后備人才基地項目分布現狀等方面的文獻資料，進行綜合分析。
1.2.2訪問調查法
訪問了14名體校校長，23名田徑高級教練員，37名田徑中級教練員，55名青少年田徑運動員。通過訪問主要了解田徑運動后備力量培養中選材、訓練、訓練體制管理、教育等狀況，以及青少年運動員對運動訓練的感受等情況。
2結果與分析
2.1國家高水平后備人才培養的現狀
田徑高水平后備人才基地成立于2009年3月，各單項基地名稱由中國田徑協會管理中心統一命名為“國家××（田徑項群名）奧林匹克高水平后備人才基地”。根據我國田徑優勢項目發展要求，確定重點建立的單項基地共94個，單向基地的項目由競走、中長跑、女子投擲、跨欄、跳躍、短跑等項目組成，下文將對田徑后備人才基地的具體情況做一下分析。
2.1.1高水平后備人才基地的現狀
為全面加強田徑高水平后備人才的培養，夯實田徑業余訓練基礎，中國田徑管理中心于2009年6月29日率先成立了47個競走、中長跑后備人才基地，其中競走22個，中長跑25個。隨后在2009年12月11日又成立了其余田徑單項后備人才基地，包括短跑項目、短跨項目、跳高項目、撐桿跳高項目、跳遠三級跳項目、女子鉛球鐵餅項目、女子鏈球項目、女子標槍項目等，各項目的后備人才基地數目不同，分布于全國各地不同的省份。后備人才基地的數目分布見表2。
在我國田徑高水平后備人才培訓基地的運動員中，有不少人已達到較高的運動水平，甚至達到運動健將級、國際健將級，2009年更有不同項目的72人進入第一屆青年奧運會集訓名單。單項后備基地的建立也為國家發現了大批的可塑之才，僅以中長跑單項后備后備人才基地為例，就發現了約100名左右的優秀苗子，其中不乏一些未來的奧運高級人才大約20人左右。田徑管理中心每年定期為這些運動員舉辦單項訓練營，將成績突出的運動員集合在一起進行訓練，加強運動員之間的交流以利于運動成績的提高。
2.1.3高水平后備人才基地教練員的現狀
教練員在運動訓練活動中起著主導作用，是運動訓練過程的實施者和組織者，是運動員的教育者和指導者，運動員的運動成績是在教練員對運動員科學訓練的基礎上提高的[2]。根據體育總局田徑管理中心的要求，教練員和運動員人數比例應在1：10以下。調查顯示，我國94所田徑高水平后備人才培訓基地教練員人數為189人，教練員與運動員人數之比為1：10.47，其中比例最高的是遼寧市體育學校為1：28，比例最低的是沈陽市體育學校為1：6。從教練員和運動員人數比來看，培訓基地教練員基本滿足正常訓練工作需要，但部分培訓基地的教練員人數相對匱乏，不能滿足訓練工作的需要。統計結果表明，我國田徑高水平訓練基地專職教練員具有大專以上學歷的約占70%左右，中專學歷以下的約占30%，從學歷結構來看，教練員學歷水平有待于進一步提高。
2.1.4高水平后備人才基地訓練情況
由于后備人才基地的運動員年齡普遍偏小，一般為12到17歲，但是又需要他們經過長時間的訓練之后能夠達到較高的運動水平，那么如何練、怎么練是一個至關重要的問題。陳兵、田麥久的研究表明，我國奧運級別男運動員多年訓練的全過程平均為13.8±1.7年，女運動員平均為13.5±1.1年，其中男子難美性項群選手最長為16.5年，而男女耐力性向群選手最短，分別為11.3年及11.4年。因此教練員在制定訓練計劃時要以創造優異運動成績為終極目標，所有的訓練活動都要圍繞著促使運動員競技能力持續發展并在比賽中高效表現而展開，綜合考慮運動員年齡、生理、心理機能發育的自然規律以及在訓練負荷影響下生物適應狀態的發展變化規律等多方面因素，最后為運動員制定合理有效的訓練計劃[3]。調查后備基地的情況顯示，75%后備基地的教練員能夠為運動員制定合理訓練計劃，包括全程性多年訓練計劃、年度訓練計劃、周訓練計劃以及課訓練計劃。后備基地的運動員一般每天訓練兩次，一次兩小時左右，平均一周訓練13次，周訓練課時間能達到26小時。訓練既包括專項訓練，又包括技術訓練、體能訓練、身體素質訓練等，約75%的教練員制定的訓練計劃比較科學、比較符合運動員實際情況。
2.2后備人才基地的建立與我國奧運戰略的對策研究
當今世界體育的競爭不單是依靠一線隊員的競爭，后備人才的儲備競爭將直接決定各國競技體育在世界排名的走向。世界上許多國家在奧運金牌的爭奪中，都是把競爭的重點放在這些運動后備人的培養上。任何國家要想在世界體壇占據優勢地位，并保持長盛不衰，就必須依靠一支優秀的運動員隊伍，既包括延長高水平運動員的運動壽命，又包括加強對后備人才的培養，形成合理的梯隊建設[4]。田徑后備人才的培養就是在國家體育部門的宏觀調控下，動員優勢區域體育部門、高等院校，根據田徑項目的發展需要，在符合運動訓練規律的前提下，科學組織訓練，集中優勢力量，全面推廣、重點發展，促進田徑項目后備競技人才的儲備，經過多年訓練，在若干個單項中培養出一批優秀的運動員[5]。為了完成以上目標必須要從以下幾個方面著手發展我國田徑高水平后備人才，促進奧運戰略的實施。
2.2.1進一步擴大選材和招生力度，加強后備人才的儲備
調查發現由于有關創建“基地”的通知下達較晚，部分基地選材倉促。一些項目運動員人數不夠、男女比例尚未達到要求。因此，應加強選材和招生工作，對于競技運動訓練，選材是極為重要的基礎。德國烏爾默教授有言：“培養當代世界冠軍，必須具備三個條件：高水平的科學訓練、優化的訓練環境和運動員個人優越的天賦條件?！苯⒔∪x材招生網，充分挖掘優秀青少年人才。從哲學的角度講，質的飛躍前提是要有一定量的積累，我國競技體育多年以來的實踐也已經驗證，競技水平的提高必須依賴于基礎人才的儲備。同時，應本著全方位考慮的原則，不應偏頗、簡單、片面，只看目前的專項成績，而忽略未來的發展，運動員的身體素質、身體形態、機能能力、骨齡與實際年齡的差距及心理素質等因素也應考慮在內。
2.2.2對基地教練員進行長期、系統的培訓
調查發現，基層教練接觸到的新的訓練理念、訓練方法較少。我國著名田徑教練員闞福林指出：“是否具備好的教練員隊伍是一個項目能否盡快上去的先決條件之一[6]。”中國田徑項目目前缺乏一支能夠打大仗、打硬仗、特別能戰斗、比較年輕的教練員隊伍，出現這個問題的原因，是較長時間內我們對教練員隊伍的培養不夠，出現教練員斷檔所造成的[7]。為提高教練員的執教水平，應該對基地教練員進行長期、系統的培訓。首先，應提高各級領導對教練員培訓工作重要性的認識，深刻認識和理解加強教練員培訓工作的深遠意義。其次，進一步建立和完善教練員崗位培訓的管理體制，要加強對教練員培訓工作的整體規劃、協調溝通和宏觀管理；同時教練員培養要貫徹全面提高教練員教育質量的指導思想，注重培養的質量，避免教練員培訓中的學歷教育或走形式[8]。另外，田徑管理中心應積極采取“走出去、請進來”等措施，給教練員創造出國學習的機會，或聘請國外訓練經驗豐富的教練員、專家來承擔培訓講學的任務，使我們的教練員隊伍不僅在數量上，更重要的是在質量上適應我國田徑項目發展的需要。
2.2.3制定長期訓練規劃，做好基地的育才工作
制定長期訓練規劃，做好基地的育才工作是創建基地、提高選材質量、達到出好人才、多出人才的根本目的，也是我們今后工作的主要任務。青少年運動員在不同的年齡階段，其訓練的側重點是不同的。雖然眾多的競技項目有著各自的特點，但循序漸進的訓練原則是相通的。徐佶等認為，“運動員的培養是一個復雜的系統工程，應遵循運動訓練的客觀規律，根據不同年齡階段的生長發育特點，完成不同階段的訓練任務”[9]。如何保護好、訓練好、教育好這些未來的田徑人才是今后需要長期研究和探索的工作重點。為杜絕“過早專項化”，產生拔苗助長現象，必須妥善解決好管理干部和教練員的政績、業績和少年兒童專項成績的關聯問題。因此，本人認為應由專家組為圈定的奧林匹克人才制定多年訓練規劃和有針對性的年度訓練計劃，并保證嚴格地貫徹和實施。
2.2.4建立健全青少年競賽機制
當前我國田徑運動競賽制度對不同層次的訓練對象在競賽形式、方法、內容等方面并不會隨競賽對象的不同而有所區別。青少年運動員的比賽越來越成人化，在這種競賽制度的制約下所有競賽對象只有一個共同的目標，那就是快出成績，這與我國競技體育后備力量的發展戰略是相背離的。運動員、教練員和學校往往為了爭奪名次而訓練，打好堅實的基礎和快出成績之間的矛盾日益突出，從而使得我國的青少年在年齡很小的時候就進行大運動量的訓練，到了成年之后成績反而鮮有提高。競賽制度是運動員后備力量培養中不可忽視的重要因素，不合理的競賽制度會對后備人才的培養產生消極的影響。判斷與衡量后備力量競賽制度是否合理的標準應該是：這種制度能否有利于優秀人才脫穎而出和后備力量健康成長，從而實現競賽的效益[9]。青少年比賽必須根據其特點和長遠規劃來組織有特定內容的競賽，專項化并不應十分突出。青少年競賽要淡化金牌和名次意識，要以身體全面發展和打好基礎為指導思想；以觀察學習、選拔優秀苗子、檢查訓練效果、積累比賽經驗為目的。
2.2.5建立國家少年奧林匹克單項集訓隊
為了更好地完成2012和2016的奧運戰略的備戰任務，可在適當時機創建國家少年奧林匹克單項集訓隊伍，加強系統的科學訓練和統一管理，確?？茖W化訓練和嚴格負荷的監控與實施，使基地的優秀人才能夠在上述備戰任務中成為擔當起國家高水平奧運選手的重任。將各單項基地的優秀運動員集中在一起，給他們配以優秀的教練員、完善的場地設備、科研團隊、醫療保健、營養康復、后勤物質保障等一系列設施，使運動員的訓練得到全方位的保障，從而更有利于提高運動員的發展。目前田管中心已經開始著手組建青少年競走隊，并從競走項目出發，逐漸擴展到其他單項。
3結論
3.1高水平后備人才基地的建立有利于優秀青少年運動員的發展，從長遠看有利于我國奧運戰略的實施，能有效促進我國田徑事業的發展。
3.2高水平后備人才基地在保有其固有的優勢的前提下，也存在著一些缺點，比如后備人才儲備不足，教練員水平偏低，長期的訓練規劃不系統，競賽機制不健全等。我們必須從根本上解決這些問題，才能更有利于后備人才的發展，促進奧運戰略的實施。
參考文獻：
[1]周志雄，王保成.奧運戰略與我國田徑運動后備力量培養的研究[J].體育科學，2003（1）.
[2]田麥久.運動訓練學[M].北京：高等教育出版社，2006.
[3]陳小平.當代運動訓練熱點問題研究[M].北京：北京體育大學出版社，2005.
[4]國家體育總局干部培訓中心.奧運科研攻關與科技服務研究[M].北京：北京體育大學出版社，2006.
[5]馮樹勇.論世界田徑運動形勢與我國田徑運動發展對策研究[J].中國體育教練員，1997（3）.
[6]董新光，等.舉國體制下的國內訓練與競賽活動的經濟效益分析——關于奧運爭光事業中“兩個1/3現象”的討論[J].天津體育學院學報，2001（4）.
[7]張萬群.試論國家高水平體育后備人才基地運行機制[J].少年體育訓練，1998（3）.
[8]趙玉亭.我國優秀運動員和后備人才交流方案的研究[J].體育科學，2000（2）.
篇3
【關鍵詞】中國田徑 發展 趨勢 對策
【中圖分類號】G40-013.9 【文獻標識碼】A 【文章編號】1006-5902（2013）03（b）-0221-01
隨著現代奧林匹克運動的不斷向前發展，田徑運動已經滲透到日常生活的各個方面，日益成為人們感興趣的社會活動之一，并對社會的政治、經濟、文化、教育等領域產生著廣泛的影響，世界的田徑運動正已空前的速度和節奏發展。近幾年來，中國田徑運動在某些項目上取得了歷史性的突破，并能在世界田壇上追趕一流水平，就從世界田徑的整體運動發展水平看來，中國田徑運動整體水平依舊比較低，處于的地位還是在相對比較落后。目前中國田徑運動水平尚且還可以在亞洲處于比較領先的地位，但是亞洲周邊其它國家田徑運動水平的提高，中國的水平在亞洲領先的優勢正在受到嚴重的挑戰。比如2011年在日本神戶舉行的第亞洲田徑錦標賽，中國隊表現不佳，被日本隊超過，這是日本隊自1983年以來首次在田徑亞錦賽上獎牌數超過中國隊。
在競技體育中，田徑是公認的大項，是競技體育運動的基礎，它對各個運動項目的發展起著不可忽視的作用，誠所謂“得田徑者得天下”，各國田徑運動員在其比賽中獲得的成績，基本上可以反映出一個國家的田徑運動水平及其在世界田壇的地位和位置。因此，無論是發達國家，還是發展中國家，都把田徑項目列為競技體育的重點，田徑運動的發展水平引起各國體育管理層和體育專家的高度重視。
1 中國田徑運動發展的問題
1.1有望奪金項目的傳統壓力過大，整體水平出現滑坡
這次比賽的成績結果不僅能使我們更加清醒地認識到與亞洲高水平的差距，同樣也鞭策著中國田徑應該認識對項目的定位，充滿信心并加強自身實力地迎接對未來嚴峻和殘酷的挑戰。中國田壇的整體經濟實力缺乏深度和厚度，項目結構分配不均衡，有實力爭金奪的冷門項目和隊員不多，從日本神戶田徑亞錦賽就能看出。奪金點較少，致使中國田徑隊這幾個重點項目上的運動員壓力過大。
1.2教練員業務及訓練手段、方法存在問題
毋庸置疑，教練員是所有運動訓練過程當中的掌控者。教練員統籌安排著運動員的訓練目標、訓練內容、訓練計劃和訓練方法各個方面。因此，教練員業務水平的高低直接著決定運動員比賽成績。國家體育總局李富榮強調：“奧運要攻關，教頭是關鍵。”在此，我國田徑方面，運動教練員整體業務水平偏低，綜合素質不高，很少能夠運用較為科學合理的、系統的國際先進訓練方法。教練員在訓練過程中，要經常對運動員思想方面進行教育，這個工作應貫穿于平時的訓練、各個比賽及恢復階段及技戰術和心理等各個方面。
作為一名稱職的教練員，不僅僅應對運動員疲勞期的恢復、日常訓練、比賽節奏等方面有效地把握，科學合理的安排運動員的運動量和強度，思想上重視疲勞期的恢復狀態及傷病的預防和防治。同時，教練員也應該具有相應的心理學知識，特別是針對年輕運動員缺乏大賽經驗，在比賽過程中過度心里緊張，焦慮水平高的普遍現象，進行合理有效分析、合理并科學的引導。最后，一些教練員科研能力水平較低，很少教練員能夠運用創新的思維，去拓展在訓練過程的內容和方法。
1.3運動員綜合素質較差
由于訓練任務繁重，成績優秀的運動員可能沒有足夠的時間和精力去掌握科學文化知識，并且思想上不夠重視。目前，世界田壇競爭的激烈性在運動員綜合素質也表現的更加突出。一些年輕運動員在運動的初級階段暫且能夠憑借先天優勢與素質使成績快速提高，但是在后期的比賽訓練中，卻因綜合素質不高而過早的結束了自己的運動生涯。
2 中國田徑運動發展的趨勢及對策研究
2.1掌握項目制勝規律，提高訓練觀念，更新訓練水平
對與中國田徑運動訓練規律，主要的問題在于認識水平陳舊，教練員的經驗主義，訓練過程墨守成規，盲目的創新錯誤理念，這些問題直接導致在訓練過程中進入盲區和誤區，制約我國田徑運動競技水平的發展。正確處理好傳統的訓練理論與實踐訓練之間存在的矛盾；掌握項目的制勝規律，科學的處理好專項訓練的強度與量的關系；提高訓練方法的創新理念，提高項群訓練的針對性；提升訓練的控制水平，提前預防運動損傷的發生等。我國田徑在運動訓練中亟待解決的一系列問題，都要遵循從項目的制勝規律規律認識到訓練觀念，再到訓練具體問題的思路進行下去。
2.2從各個方面對教練員進行培訓，努力提高教練員的業務能力
教練員是影響田徑體育事業發展過程中非常重要的因素，要想在2012年倫敦奧運會上取得優異成績，必須要有一支優秀的教練員隊伍。因此，應該加大對優秀教練員的培養力度，使我國田徑界盡快盡可能的涌現一批“復合型”和“全能型”的優秀教練員。重點項目，特別是沖獎牌項目的教練員要不斷接受個方面的培訓，包括不同專家對教練員進行的各種專業培訓。
2.3優秀運動員的綜合素質培養應從小抓起
對優秀運動員的早期培養要加強科學文化教育，全面發展，適當推遲專業化的時間。處理和協調好早出成績與潛力挖掘的關系，當前利益與長遠利益的關系。寧愿使之大器晚成，也不要過早專業化，而造成曇花一現。
篇4
【關鍵詞】我國青少年 田徑后備人才 培養體系 發展對策
【中圖分類號】G80-05【文獻標識碼】A【文章編號】1006-9682(2009)09-0061-02
一、問題提出
田徑運動是奧運會上影響最大、金牌總數最多的運動項目,田徑運動不僅直接體現了更快、更高、更強的奧運精神,也體現了一個國家競技體育的整體實力。田徑在北京奧運會上47塊金牌的分量使得田徑運動已經成為世界最大的體育運動項目;而在結束的北京奧運會上我國只取得了兩枚銅牌,可見我國田徑的后備人才培養也就成為我國田徑運動發展的重中之重。現代社會缺少了田徑,就缺少了活力;田徑,已經成為現代社會人們日常生活中必不可少的生活內容。雖然現代田徑運動中國進入僅有百年多的歷史,但是中國的田徑經歷了幾代人的努力才僅有幾個項目沖出亞洲,這是中國田徑界的最大悲哀,也是中國田徑界一直努力的方向。中國田徑發展中存在的問題是中國田徑界一直努力探索的問題,也是幾代中國田徑教練員、運動員和科研人員一直追尋的問題。經過科學研究認為,中國田徑目前存在的問題有多方面的原因,這里就不一一列舉了。在此著重就青少年田徑后備人才的培養進行一下探討,因為現代青少年田徑后備人才的水平和素質,將在一定程度上決定著中國田徑未來的走向。
二、研究方法
文獻資料法;比較研究法;專家訪談法;系統分析法。
三、討論與分析
青少年田徑后備人才培養體系中存在的問題:
1.青少年田徑訓練系統性存在問題
傳統的田徑后備人才訓練是少體校――體校――青年隊――體工隊――國家隊,形成了金字塔型人才培養模式;改革開放以來,國外優秀的田徑運動技術、訓練思想、訓練方法與手段、管理體制已經大步走進國門,對中國田徑運動技術水平的提高產生了巨大的促進作用,田徑運動的訓練體制開始有了改革,已經初步形成了:①小學――中學――大學――職業隊――國家隊。②少體校――體校――青年隊――體工隊――國家隊的訓練模式。其中,模式①目前剛剛有所起色;模式②基本上占據大部分江山。眾所周知,真正成為能夠代表國家上場參加世界大賽的田徑后備人才是在訓運動員的百分之幾,田徑后備人才的成才率不高是中國田徑運動發展中不可忽視的重要問題,那么這一問題的主要原因就是青少年田徑后備人才訓練的系統性存在問題。沒有一套適合中國青少年特點的切實可行的田徑教學訓練大綱,也是影響青少年田徑后備人才訓練的系統性問題的癥結所在。
2.青少年田徑后備人才文化素質教育存在明顯的缺陷
田徑不僅僅是一項運動,也是一種體育文化,其深刻的內涵體現在田徑比賽與欣賞過程中,運動員創造出的動態美感,陶冶人的心靈,激發人的欲望,促進人類的交流,并不斷地創造出人類積極向上的精神文明。但是,中國近一個世紀的田徑發展史和世界田徑運動的發展史證明,一個沒有文化素質的田徑后備人才是不可能有大的發展前途的,中國的田徑運動實踐證明,中國田徑后備人才的文化素質教育存在著明顯的缺陷,在2008年奧運會取得金牌總數第一的推動下,大力發展中國青少年田徑運動,著力進行青少年田徑后備人才的文化素質教育是當務之急。
3.田徑教練員素質與能力有待提高
研究表明,中國田徑除了學校體育中體育教師,從業余體校到專業隊、再到國家隊幾乎都是田徑后備人才退役后改行而成的。因此,經驗訓練是中國田徑運動訓練的一道風景線,也是影響中國田徑運動發展中必須加以解決的問題。盡管,中國田協每年都進行田徑教練員各個級別的上崗培訓,但是,真正能夠提高的教練員有幾個?短期培訓只能解決方法和手段問題,而長期培養才能解決訓練指導思想和戰略戰術風格的形成問題。一名田徑教練員的素質與能力水平在很大程度上決定著運動員的實力與水平,這是不爭的事實。例如,2006年遼寧省省運會上,就因為某代表隊在比賽前期給青少年使用違禁藥物導致該代表隊被禁止參賽。這也是教練員在培養青少年問題上沒有考慮運動員以后的發展,只要求在當時為自己取得成績,而使運動員從生理、心理和身體上遭到了破壞。因此,提高田徑教練員的綜合素質與執教能力,尤其是對中國青少年田徑運動的發展將產生不可估量的長遠作用。
四、青少年田徑后備人才培養體系發展對策的理論探索
1.早期專項化訓練要與文化素質教育同步進行
世界田徑運動發展表明,早期專項化是田徑運動快速發展的一條成功之路。但是,早期專項化訓練必須同時要與文化素質教育同步進行,只有這樣,才能使田徑后備人才的智力能力得到發展,從而促進其對田徑運動的理解和創新思維;才能使田徑后備人才的體育道德得到發展,從而促進其對田徑文化的理解、創新、表現和守法;才能使田徑后備人才的審美能力得到發展,從而促進其對田徑運動的理解和表現美與創造美。按照的哲學思想,田徑文化應該理解為人類的田徑運動實踐活動及其一切成果,它一方面對象化為田徑運動的物質文化、制度文化、精神文化,另一方面又主體化為田徑后備人才身心結構中的文化素質(包括科學素質、道德素質、審美素質等等)。因此,田徑運動的文化素質教育就是將田徑文化這一人類社會所特有的社會實踐活動的豐富成果,以象征性的符號系統,通過青少年自身的工具性操作和主動性構建,內化在心理層面,積淀與身心組織之中,從而形成田徑后備人才的文化素質。實踐證明,田徑運動訓練與文化素質教育脫節,就會出現田徑后備人才的盲目、盲動等過激行為,有的甚至觸犯國家法律。
2.積極引進國外先進經驗的同時,也要摸索出適合中國人特點的訓練方法與技、戰術特色,從小就進行系統的專項訓練。
改革開放以來,中國田徑界積極引進了一批國外教練員,確實給中國田徑帶來了先進的思想、經驗和訓練方法。但是我們不能照葫蘆畫瓢,一味地搞拿來主義;要想發展,就應該創新,就應該按照中國青少年的特點,大膽地揚棄,摸索出適合中國人特點的訓練方法與技、戰術特色,從小就進行系統的專項訓練,逐步形成具有中國特色的田徑運動的技、戰術特點,給世界一個驚喜。
3.在大、中、小學校系統地進行田徑運動課程體系的建設,扎扎實實地在青少年學生中進行田徑運動技能的系統培養。
調查表明,無論是過去、還是現在的大、中、小學校體育課程體系中,田徑項目教學的比重十分微小,連最新的九年義務教育全日制小學、初中、高中的《體育與健康教學大綱》中,盡管把田徑列為必修課程,但是各學校真正上田徑的幾乎寥寥無幾,導致大綱中對田徑運動教學要求的系統性難以體現,談何發展青少年田徑運動?因此,在大、中、小學校系統地進行田徑運動課程體系的建設,扎扎實實地在青少年學生中進行田徑運動技能的系統培養,才是真正提高中國青少年田徑運動技術水平的迫在眉睫的問題。
4.建立健全“大學、高中、初中、小學”的四級學校田徑訓練體制
沒有大、中、小學校系統地進行田徑運動課程體系的建設,談何建立健全“大學、高中、初中、小學”的四級學校田徑訓練體制?那么,建立健全“大學、高中、初中、小學”的四級學校田徑聯賽體制,首先應該進行大、中、小學校系統地進行田徑運動課程體系的建設,扎扎實實地進行青少年田徑運動的理論、技術等方面的系統教學,才能一步一個腳印的提高青少年學生的田徑運動技術水平,才能為建立健全“大學、高中、初中、小學”的四級學校田徑聯賽體制奠定基礎。這里也要明確,建立健全四級學校田徑聯賽體制,不僅要建立體制,也要建立良好的運行機制;既要培養大批德才兼備的田徑裁判員,也要培養大批有真才實學的田徑教練。否則,建立健全“大學、高中、初中、小學”的四級學校田徑聯賽體制,只能成為紙上談兵,無法落到實處。
五、結論與建議
1.結 論
傳統的我國青少年田徑后備人才培養模式,是在計劃經濟體制下的“舉國體制”作用下的業余體校(縣區)、體校(地市、省)、省運動隊、國家隊的“金字塔型”人才培養模式。這種人才培養模式是建立在計劃經濟時代的產物,也為國家培養了大批優秀青少年田徑人才,為中國競技體育沖出亞洲,走向世界,創造奧運輝煌,做出了重大的貢獻。
但是,隨著社會主義市場經濟體制的建立,原來建立在計劃經濟體制下的“舉國體制”作用下的業余體校(縣區)、體校(地市、省)、省運動隊、國家隊的“金字塔型”人才培養模式(第一種),已經不能適應新時期優秀青少年田徑后備人才培養的要求,這樣就相繼出現了教育系統的體育傳統項目學?！耙粭l龍式”青少年田徑后備人才培養模式(第二種)、中學到大學體育的“體教結合”的競技體育人才培養模式(第三種)和社會力量辦(青少年)田徑俱樂部的青少年田徑后備人才培養模式(第四種)。研究已經發現前兩種存在的問題和弊端較多。第三種優勢明顯,第四種正在摸索發展。
那么,把青少年田徑俱樂部發展成真正能夠為國家培養優秀田徑后備人才的職業化模式的人才培養基地,還需要實踐的不斷探索和理論的總結,需要各有關方面的大力支持。課題組認為,這種青少年田徑后備人才的培養模式還是大有前途的。問題是我國目前還處于社會轉型期,方方面面的矛盾需要協調和解決,社會力量辦青少年田徑俱樂部的投入還不是很大和很多,還需要積極的引導。歐洲人100多年前辦到的事,中國人現在已經能夠辦到,只不過還需要些時間。中國田徑期待著雄踞世界田壇,傲視歐美的那一天早日到來。
2.建 議
中國正在走向富強,中國的政治體制和經濟體制正在改革,尤其是中國社會正在由計劃經濟向市場經濟過渡,整個社會正處于轉型期。中國田徑運動起步晚于歐美,但是發展較快。通過課題組對本課題研究,認為目前存在四種青少年田徑后備人才的培養模式,可見,青少年田徑后備人才的培養模式已經呈現多元化方向發展態勢,并且各有優勢,各有千秋。2008年奧運會后,國家將把體育的重點轉移到全民健身上來,舉國體制下的“金字塔”還能夠存活多久,值得思考。那么,解決矛盾,揚長補短,將四種青少年田徑后備人才的培養模式的經驗和優勢組合起來,實現強強聯合,優勢互補,以社會力量辦和大中學校辦為主導,實行“體教結合”應該是體育和教育部門培養優秀田徑后備人才的共同職責,也是今后優秀青少年田徑后備人才培養的大事所趨。
參考文獻
1 馮建中.大力推進“體教結合”[J].體育科學,2005.25(2):3
2 劉 明等.我國田徑運動水平相對落后的原因及發展對策研究[J].武漢體育學院學報,2003.37(2):59～61
3 楊展加.“競教結合”是培養體育后備人才的新途徑[J].成都體育學院學報,2003.29(2):84～87
4 薛春林等.我國田徑運動可持續發展策略研究[J].體育科學,2003.23(5):92～95
5 張貴敏.我國田徑運動的困境與出路[C].2003全國田徑理論研究會《田徑運動高級教程》培訓班講稿匯編,2003.4
6 王 健等.我國青少年業余體育訓練回顧、現狀及改革對策研究[C].體育軟科學研究成果匯編(1997～1998),1999.6:112～121
7 孫 巖等.我國業余體育訓練歷史發展及現狀分析[J].體育學刊,2003.10(3):113～114
8 曹 .全視角審視傳統體育校[N].中國體育報,2005.8.24
篇5
關鍵詞： 高中體育教學 體育特長生 培養與訓練
高中體育特長生的教學在高中教育中具有一定的特殊性，培養體育特長生可以對整個學校的運動鍛煉氛圍起到活躍的作用，帶動整個學校的師生積極投入體育鍛煉中，養成健康向上的生活學習習慣。但是由于體育特長生在進行體育訓練的同時還必須兼顧文化學習，這就使廣大體育特長生產生較大壓力，容易引發體育訓練與文化教學失衡的現象。我們必須在尋求科學合理的體育訓練方法，保證體育特長生正常學習的同時，大幅度強化訓練效果。
一、轉變思想觀念，重視體育特長生
物質決定意識，意識則會對物質產生反作用，只有樹立正確的觀念，才能有效提高高中體育特長生訓練的效率和質量。首先，學校必須給予體育特長生足夠的重視，不能將眼光和精力全部放在文化學習成績優異的學生身上，老師及學校教職工要把精力投入到專業特長生身上，特別是體育特長生的教育和培訓上，使他們夠對自己有正確的認識，消除自卑心理，樹立體育學習信心，把體育訓練當成一個光榮使命，在體育訓練中快樂學習。其次，體育特長生應該積極參與相關體育動員大會，認清自己的位置，重新審視體育這個專業，積極主動地參加各種體育訓練。此外，通過與老師溝通交流等方式了解體育專業未來的發展方向和就業前景，培養體育事業的使命感，爭取通過大型體育大賽為校為國爭光。
二、科學合理地調整體育項目布局
學校體育訓練和田徑項目的設置必須以本校師生的專長項目和教學設施為基礎，在充分了解教師體育特長和學生興趣偏向的前提下，因地制宜地進行田徑項目的布局，突出本校的強項，爭取建立本校的優勢體育項目，以點帶面，科學合理地設置學校體育教學項目。一方面，針對設置頻率高但是人才培養效果欠佳的項目，挖掘和分析其中的原因并對癥處理。如人才培養受阻是因為教練員的教學水平和科研水平低下，學校就要通過強化培訓等方式提高訓練員的素質，或者可以從外部引進一些高素質體育教學人才，加強學校的體育訓練隊伍建設。如果導致人才培養效果不佳的原因是訓練場地和訓練設施落后，學校就應該適當加大對體育場地建設和器材的投入，爭取引進更多與時俱進的訓練設施，優化硬件環境。另一方面，對于開設率不高，潛在優勢不明顯的項目，學校應該及時將項目廢止，避免造成資源浪費。通過這種方式有效優化體育教學結構和田徑項目布局，在凸顯本校優勢的基礎上全面推進整個高中體育特長生的體育教學，提高人才培養效率。
三、協調體育教學中的“學訓矛盾”
高中體育特長生中普遍存在的一個狀況是，體育訓練與文化學習出現沖突，如無法找到兩者間的平衡點，就很容易造成體育特長生的文化課成績低下，嚴重降低體育訓練效率，不利于體育特長生的全面發展。針對這種狀況，教師首先必須根據體育特長生的特征制訂適合的教學方案和學習方法，對特長生文化課上的薄弱環節進行有針對性的輔導，根據體育生的高考特點進行有重點的課堂講解。其次，體育特長生的訓練應該盡可能地選擇在無教學任務的課余活動時間進行，避免影響正常的文化教學活動的開展，盡量壓縮運動時間，提高體育訓練效率，將擠出來的時間進行有效的文化學習和訓練。為防止“一頭傾，一頭熱”，必須兼顧體育訓練和文化學習，樹立“讀訓并重”的意識。高長生的體育訓練要安排在下午5點到6點之間進行，針對高三學生課業較繁重的特點，要盡可能地保證正常的文化學習，在體育考試即將到來的那段時間，要科學安排學生的訓練時間，選擇與考試進行時間一致的時間段開展體育訓練，有效培養考生的興奮點，保證體育考試的穩定發揮甚至超常發揮。最后，相關調查顯示，過早開展體育訓練確實可以提高學生的體育成績，但是最終高考時體育術科上線率高，文化課成績卻明顯跟不上，為了保證學生正常的文化學習，必須合理安排訓練項目，例如，在高考前兩個月內的早訓活動中，盡量安排鉛球等運動量較小的項目，避免對學生的學習產生過大影響。
四、完善教練員培訓制度
我們要增加學校田徑訓練員的培訓機會，不斷更新訓練員的觀
，與時俱進，為學生的體育培訓提供保障。首先，每隔一段時間就舉辦有規律的體育訓練研討會，邀請有經驗的體育專家和學者授課，分享心得和體會。其次，把握每一次外出培訓的機會，鼓勵教練員積極主動參加外地培訓，促使其思想及教學技能與外界接軌，提高專業素質。最后，建立健全田徑教練員崗位培訓制度，逐步完善體育訓練員的在職進修制度，有效培養其競爭意識，不斷提高競爭能力，進而提升體育教練員的專業水平和教學水準。體育教學相關管理部門必須主動為學校教練員的科研活動提供環境和條件，監督訓練員進行理論學習，同時提高他們的實踐技能和水平，不斷積累實踐經驗。學校教練員要注意培養科研意識，主動參加各種體育科學研究活動，爭取將新技術和新成果大量投入田徑訓練中，強化高中體育特長生的體育訓練效果。
綜上所述，對高中體育特長生的有效訓練具有重要意義，學校要想強化體育特長生的體育訓練效果，促進體育特長生的全面穩定發展，必須重視對體育特長生的培養，使其樹立正確的體育訓練觀念和體育學習信心。其次，綜合考慮學校師生的專長特點和客觀條件，因地制宜地制定適合本校的項目結構，形成本校的優勢項目，做到人無我有，人有我優。再次，協調好高中體育特長生體育訓練和文化教學之間的關系，堅持訓練與文化學習統籌兼顧，合理安排培訓時間，避免因培訓影響正常學習。最后，學校不斷增加對體育教練員的培訓投入，創造機會使教練員進行省外培訓或參加相關體育研討會，提高教練員的專業素質和教學水準，強化高中體育特長生的訓練效果。
參考文獻：
篇6
關鍵詞：新時期；青少年；田徑運動；思考
隨著世界各國交往的擴大，一國體育事業發展的規模和水平已成為衡量一個國家、社會發展程度的重要標準，也成為國家間外交及文化交流的重要手段。而田徑項目是體育事業的重要組成部分，其由田賽、徑賽、公路跑、競走和越野跑組成，此外還包括部分田賽和徑賽項目組成的“十項全能”。[1]新時期下，中國在田徑運動上加大了投入比例，致力于培養出一大批以青少年為主的田徑運動員，為國家的體育事業的長遠發展儲備一定人才。
新時期青少年田徑運動訓練的現狀
隨著第二屆“亞洲青年運動會”在江蘇南京的勝利舉辦，青少年運動再次受到全世界人民的關注，人們紛紛將目光投向2014年的“青年奧林匹克運動會”，希望各國將青年運動上升到更高的高度，受到各國的重視。中國在新時期對青少年田徑運動的關注程度不斷提高，進行了大規模地青少年運動人才的招募，興建了大批運動設施，投入了大量資金用于教練員的培訓等等。中國的青年田徑運動事業在蓬勃發展，必將在今后的體育競技中再創佳績。
然而，由于青少年具有獨特的心理、生理特征，在田徑運動訓練上還存在著一些問題，主要有：教練員采取傳統的“低訓練強度，搞訓練量”的方法，難以充分調動青少年訓練的積極性；一味地注重技術訓練，而不注意青少年心理素質的鍛煉；教練員的綜合素質還有所欠缺，訓練的效果不好；青少年田徑運動員的訓練占用大量的學習文化課的時間，沒有一套合理的青少年運動員訓練保障機制等等。
二、新時期青少年田徑運動訓練問題的策略
（一）采用新式的訓練方式
訓練的強度和訓練量是青少年田徑運動訓練的關鍵要素，處理不好這兩者之間的關系，訓練的效果很難體現出來。訓練強度是按照青少年生理、心理發展的特征制定的訓練計劃。訓練強度要適中，否則強度太大極易造成青少年身體軟組織受傷，強度太小則浪費大量的訓練時間，而且效果不好。訓練量指的是某段時間內的運動次數。運動量也要有所保證，太大太小都會產生一定的負面作用：運動量太大，青少年運動員接受不了，容易疲勞，失去訓練的積極性；而訓練量太小則會讓運動員感覺無所事事，難以保持高度緊張的訓練狀態。因此，訓練強度和訓練量必須結合青少年田徑運動員的實際情況予以科學的把握。[2]
通常采取重復訓練法和間歇訓練法相結合的方式重復訓練法是指將一組訓練重復幾次，每次訓練之間有一定休息時間，從而保持身體最好狀態的訓練方式。間歇訓練法是在每次訓練之間休息的時間嚴格制定，科學合理，不宜過長或過短的訓練方式。將這兩種方式綜合起來，可以根據青少年運動員不同的年齡階段和身體狀況，科學合理的安排每次訓練的距離和歇息的時間。讓青少年田徑運動員的訓練更加合理，并且能夠取得很好的訓練效果。
制定獎勵激勵制度調動青少年田徑運動員訓練的積極性
眾所周知，田徑運動的訓練非常辛苦，青少年常常感到身心疲憊之外，還會感覺訓練枯燥乏味，積極性不高。這就需要教練員采取一定的獎勵激勵措施青少年田徑運動員的訓練積極性。通常在訓練的時候采取青少年田徑運動員自由分組、尋找自己的競爭對手的形式，讓兩個或者幾個青少年田徑運動員比賽，誰完成任務的次數最多，教練員在訓練成績中給予適當高一些的分數，并進行相應的獎勵。[3]同時，基于田徑運動訓練的特性，也要對在訓練中勤奮刻苦但成績不是太理想的運動員予以精神上的鼓勵，讓他們認為自己的堅持到底的態度也是有價值的。這樣可以讓整個青少年田徑運動員訓練隊伍的綜合訓練效果有所提高的同時，也讓成績不太理想的運動員不輕易放棄，仍然保持一定的積極性。
（三）加大對青少年田徑運動員心理素質的訓練
如今田徑運動的比賽不僅是技術、體力、體能的比拼，更是同等條件下心理素質的競技。青少年正處于身體不斷發育，心理逐漸成熟的青春期。他們往往具有注意力不能長時間的保持高度集中，容易受外界因素影響；情緒波動較大，往往其他人的一舉一動都會對他們產生很大的作用；意志力不夠堅定，對自己的信心不夠；容易產生害怕、緊張的心理狀態等等特征。[4]因此，在日常訓練中，教練員必須加強運動員的心理健康教育，采取模擬訓練的方式，引導青少年運動員以沉著冷靜、臨危不懼的心理素質參加每一次比賽，在心理上更勝別人一籌。心理素質的提升是在各種訓練以及比賽中積累起來的，因此，教練員要不斷總結和評價運動員比賽中的心理表現，確保在以后的比賽中沉著應對，正常發揮。
正確處理訓練與學習的關系，確保青少年綜合發展
青少年田徑運動的訓練和文化課的學習之間的矛盾一直以來受到廣泛的議論。很所家長不愿意自己的孩子加入到體育行業就是因為訓練占據大量的學習時間，孩子今后難以上一所好的大學，影響孩子的未來。因此，國家應當建立和完善青少年田徑訓練的保障機制，用制度來減輕家長的困擾，從而發掘更多有天賦的青少年加入到田徑運動中來。[5]同時，文化課和田徑運動訓練之間關系的合理協調，可以促進青少年的全面發展，讓運動員的綜合素質有很大程度的提高，有利于復合型人才的培養，從而最終促進社會的進步。
總之，青少年田徑運動是我國體育事業的“朝陽”，引領著我國未來體育事業的發展方向。青少年運動的發展不僅需要黨和國家的支持和鼓勵，更需要教練員和相關組織從青少年的實際出發，研究和探索出能夠激發他們全部力量的訓練方式。
參考文獻：
[1]肖偉君，李峰.青少年田徑運動員訓練科學化探索[J].體育科技文獻通報.2008（11）
[2]張麗娜.青少年業余田徑訓練存在的若干問題[J].科技資訊.2009（21）
[3]馬超，鄢先友.淺析田徑運動訓練中運動員非智力因素培養[J].體育科技文獻通報.2008（11）
篇7
【關鍵詞】中學體育 田徑教學 運動
【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）10-0218-01
田徑運動在傳統中學體育教學大綱占的比例最大，在學校體育教學中被認為是其他項目的基礎。田徑運動有利全面發展學生身體素質，培養中學生的頑強意志，堅忍不拔的精神和戰勝困難的勇氣與決心，符合當前體育教育的需要。但其教材單調，枯燥乏味，尤其在技術教學，以競技技術為主的反復跑、跳和投，使得大部分學生不愛上田徑課。培養學生健身性、娛樂性，可以讓人充滿興趣適應素質教育要求。田徑教學改革基本對策是轉變田徑教學指導思想，最重要是堅持“以人為本”，構建科學田徑課教學體系。從學生身體需要出發，科學選擇鍛煉方法，合理安排運動負荷，評價和檢驗自身身體狀況和鍛煉效果，讓學生在輕松、愉快的情況下進行田徑運動的健身練習，從而使學生身心得到全面發展，成為適應21世紀需要的人才[1]。
1.中學體育田徑教學的現狀
1.1教育思想觀念落后
由于長期受競技體育思想影響，田徑課教學培養的模式是以競技為主、重技術、輕能力，將傳授知識、技術看作是教育的唯一目標。在這種觀念影響下，教師以傳授運動技術，提高運動技術水平為目的，以培養運動員的模式培養體育教師。而大部分學生也只重視技術的學習，忽視能力的培養。課程目標十分單一，既無培養以田徑健身內容為主干知識結構的社會體育指導者的目標指向，也不能充分體現現代社會發展對高素質體育師資的要求和方向。
1.2田徑課教學內容單調、呆板
田徑運動在體育素質教育中有利于全面發展學生的身體素質，培養學生的頑強意志，堅忍不拔的精神和戰勝困難的勇氣與決心，符合當前體育素質教育的需要。但田徑運動與其它球類相比也有其弱點，主要表現在教材單調、枯燥乏味，尤其傳統的田徑技術教學，以競技田徑技術為主要內容的反復的跑、跳和投，更顯得死板、機械，使大部分中學生不愛上田徑課，更不用說課外進行田徑鍛煉。事實證明傳統的田徑教學已經很難適應素質教育的要求。改革傳統教學，從健身角度出發，娛樂與健身相結合，變教材枯燥乏味為有趣，適應素質教育要求，是當前田徑教學工作的緊迫任務。
1.3體育教師的業務素質有待提高
當前，部分初中體育教師缺乏系統的體育教育知識，學歷層次與職稱不高，決定了他們無論是對田徑技術的掌握，還是實際的教課能力都是比較有限的。不能將田徑運動以一種容易為青少年所接受的方式呈現出來，要么以隨意的教學來代替，一味迎合學生的興趣，追求玩得快樂，一些技術要求難、風險性高，較為枯燥的田徑教學項目逐漸被一些簡單易學、趣味性、游戲性和球類項目所取代，結果學生體質全面下降；要么又回到了枯燥乏味的技能技術教學的傳統老模式，一些違背體育教學規律的現象經常出現，影響中學生合理的掌握田徑的知識與技能[2]。
2.中學體育田徑教學的對策
2.1加強教師的知識結構更新，提高教師的業務素質
教師是教學核心和教改的關鍵，是新課標的制定者與實行者，教學質量的提高取決于教師隊伍的建設。應該采取積極措施，有計劃地對其進行培訓、提高，制定自修計劃，在豐富體育專業知識的同時，加強教育學、心理學和社會學等學科的學習，不斷提高自身的理論水平，全面提高綜合素質。中學田徑教學訓練的目的在于宣傳、普及田徑運動，也是為國家培養運動員的后備基地。使廣大中學生熱愛田徑運動，參加田徑訓練，達到鍛煉身體、健康心理的目的。
2.2以“學生發展”為本，以“健康第一”為指導思想
目前的田徑評價體系依然只重視終結性評價，而忽視過程評價。田徑課的考評辦法與“健康第一”的教學指導思想不相符，忽視學生體質體能上的個體差異，忽視學生情感體驗，忽視學生階段性進步幅度，評定方式僅以教師評定為主，不注重學生自評與互評，使得成績體現不出全面性與真實性，再加上田徑教學的考核方法過于單一，現行的田徑教學考核方法將學生掌握技術的情況及運動成績作為主要的考核內容。根據健康第一和終身體育的新思想，學校體育教學應把一些非競技性田徑內容納入教學內容中，改變田徑教學內容狹窄化的現狀。例如，跳步墊步等非滑步形式助跑推鉛球、原地跳起投實心球、跳起推實心球、跪姿投推實心球、仰臥投推實心球、后拋實心球、單手原地投、行進間推實心球、雙手前后側拋實心球等投擲動作，這些投擲動作不但簡單易學，還有利于發揮學生的投擲速度和力量，也同樣能夠發展學生的基本投擲能力，可以作為田徑投擲基本內容。再如，把屬于競技運動類別的跑如短跑等，可改為游戲跑，如“穿過火力網”、“長江黃河”、“撒漁網”、“運球跑”等適合學生身心發展的形式，使之逐漸成為學生喜愛的田徑活動內容[3]。
2.3加大科學化訓練的投入
科學化訓練包括科學的訓練方法和科學的訓練效果評價、科學化訓練必須用科學儀器和方法來測量數據和指標，并用其來檢查技術質量、訓練效果和控制負荷，使青少年身體、心理、技術等各方面得到充分的協調發展，并通過各項指標變化的監控，合理地控制心理變化過程，解決好運動負荷的合理安排與訓練周期的劃分問題以及訓練恢復等重大訓練實際問題。這樣才能真正達到科學化訓練的程度，取得最佳的訓練效果。僅僅依靠傳統的秒表、皮尺，已很難解決訓練工作表面觀察不到的深層次問題。一定程度上制約了訓練效果、因此必須逐步加大訓練儀器、設備方面的投入，采用科學的方法、手段，幫助解決訓練中不出現的疑難問題。
3.結論
總之，我們應該正視田徑教學中存在的問題，積極探索，進行教學的改革、創新，中學田徑教學要面向全體學生，教學過程要全面，包括健身鍛煉、學習田徑技術及運動原理、學習健康知識（社會行為、心理健康、身體健康），達到學生身心素質的全面發展。
參考文獻：
[1]張健. 中學田徑教學改革[J]. 職業. 2011（32）：102-103.
篇8
關鍵詞：初中體育；田徑教學；拓展訓練
在各項體育運動中，田徑運動是最為基礎的運動，有著“體育之母”的美稱，田徑運動可以全面的活動人的內臟、神經和肌肉等人的各部位，能夠促進學生健康成長。但長期以來，我國田徑教學一直沿用著傳統競技體育教學模式，教學內容和基本框架都沒有變化。
拓展訓練實質上是借助體育鍛煉活動來促進學生綜合發展的教育模式。它是通過不同的教學對象，開展有組織、有計劃和有目標的運動培訓和訓練的課程。學校體育教學與拓展訓練在本質上是相同的，拓展訓練也就體現了體育社會功能的一種擴展。長期以來，我國的田徑教學一直存在著過度重視競技比賽的技術和成績現象，而對于學生身體素質的鍛煉和綜合體育素質的培養缺少關心，一直沿用著傳統的競技體育比賽教學模式，這就出現了教師在教學中往往是只有技術動作的教學而沒有關于開發學生綜合體育素質和田徑運動能力的教學，影響了體育教學的科學性。
筆者就初中體育田徑教學中如何有效地進行拓展訓練，改善課堂教學提出幾點建議。
一、針對學生年齡特點，改革田徑教學技術
隨著時代的發展和科技水平的不斷進步，體育運動也隨之受到影響，很多田徑項目的技術難度也有了明顯的提高，學習起來變得更加困難。田徑運動的這種發展與體育新課程改革中降低學習難度的要求，有直接沖突，初中生學習水平有限，很難掌握各項難度較大的技術。因此，教師在教學中要結合學生的特點，降低田徑教學的技術難度，使其符合初中生的學習水平，真正地實現鍛煉學生身體、促進學生更好地進行體育運動的目標。在田徑教學中，除了要讓學生動作正確，更要注意全面地鍛煉學生身體各部位（左右、上下對稱），也要保證運動負荷合理，從而確保學生機體勻稱、平衡、正常地發展。較長時間或者單調的田徑練習，不利于初中生的骨骼成長發育，嚴重時還會出現關節受傷和骨骼變形的情況。在鍛煉學生的肌肉時，訓練內容可以選擇各種形式的跑、跳、擲項目，可以有效地鍛煉學生的小肌肉和伸肌。
在練習時，要特別注意左右兩側肢體，要實現均衡發展。初中生的體力有限，鍛煉時間要科學，防止學生練習過渡，引起疲勞。初中生不必進行過分緊張和劇烈的跑、跳、擲等活動，減輕學生的心臟負擔。要盡量讓學生進行各種有氧呼吸運動，如慢跑、三級跳和健美操等，并要指導學生掌握正確的呼吸方法。在學生練習時，要盡量避免學生進行閉氣靜力性的運動練習，同時，避免長時間的閉氣，加重心臟負擔。
二、突出以動為主，增強健身時效
根據人體運動規律和田徑運動特點，對初中高年級學生的教學，教師應該多為學生提供各種身體練習的機會和條件，通過各種運動來激發學生參與和保持持久的激情，鼓勵學生在運動中鍛煉身體，提高自身各項身體素質。倡導學生在鍛煉的過程中頭腦和身體結合，實現身心協調。
在田徑訓練中，對學生的評價方式要采取綜合評價方法，指導學生正確地認識田徑鍛煉，教師還應該對學生田徑運動掌握情況進行檢測，如對學生進行二百米短跑計時，考核跳遠情況等，教師通過評測結果對教學進行反思和改進。真正發揮田徑教學在初中生這一年齡段的健身效果。傳統的田徑教學內容都比較單調。而體育新課程標準中對田徑教學的要求是：始終堅持以終身體育習慣培養為主。所以田徑體育教學要大膽地進行革新，以新的體育教學思想為指導，教學內容要盡量選擇那些可以實現全身鍛煉和促進學生綜合體育素質提高的，可以調動學生興趣和讓學生主動參與的田徑體育課程。
教師要以提高學生的綜合素質為指導，把健身跳、健身走、健身投和健身跑等內容作為田徑拓展訓練的學習內容。不僅在教學中要不斷地優化田徑教學內容，還要傳授給學生田徑項目里的健身原理和方法以及基本的理論知識。要打破傳統的乏味枯燥的教學方法，結合本校的實際情況，科學地利用體育教學場地和器材，引導學生參與各項體育游戲和田徑競賽，在充滿樂趣的田徑運動中鍛煉身體，陶冶情操。
三、培養學生持久的學習興趣，養成良好的運動習慣
初中階段的學生運動興趣廣泛，活潑好動，對于各項新的運動項目充滿興趣，想在同學和老師面前表現自己。十分關注各項競賽活動，針對學生的這一特點，教師可以使用多媒體為學生播放各種精彩體育比賽視頻，通過展現田徑競技項目的魅力，給學生帶來一定的視覺上的沖擊。教師也可以結合學生都有崇拜體育明星的心理，來激發學生對田徑運動的學習興趣，如講跨欄運動員劉翔的事跡等。
雖然初中生對體育運動充滿興趣，但初中生的興趣很難持久地保持，會有很大的波動性。因此，還應該通過宣傳田徑運動對于保持身體健康的重要性，從而真正地引起學生對田徑運動的重視，讓他們從小就持久地保持對田徑運動的興趣。更為重要的是，在教學過程中，要借助教學內容的變化來持久地調動學生的參與興趣，如剛開始可以進行百米練習，后面可以讓學生進行四百米和八百米中長跑訓練，訓練的方法可以由剛開始的單純的跑步，變為接力比賽和追逐游戲，靈活運用各種教學方法，對學生的意志品質進行培養，讓學生養成不斷進取的拼搏競爭精神。
總之，在田徑教學中實施拓展訓練，不僅有利于豐富體育教學內容，提高體育教學的趣味性和實用性，還能鍛煉學生的身體，更好地提高學生的體質。學生在接受了拓展訓練之后，可以極大地提高自信心，發掘自身潛能，磨煉學生的意志，培養學生養成克服困難不怕吃苦的良好心理素質，這些意志品質也是學生成長過程中必不可少的，拓展訓練可以極大地補充普通田徑教學中的不足，適應現代體育教育發展的需要。
參考文獻：
[1]張中印.初中拓展訓練項目設置存在
的問題與對策研究[J].體育世界（中
學版），2011（2）.
[2]巢小春.理在田徑課程中的發
揮[J].河北體育學院學報，2012（2）.
[3]王治國，李曉嬋.如何在高校體育選項
篇9
田徑，亦稱之為“運動之母”，是各項體育運動的基礎，能有效地、全面地發展人的身體素質和運動技能水平，對其他各項運動技術發展和成績提高都有重要作用。我國已成為體育強國，然而在其他運動項目蒸蒸日上之時，田徑運動成績已大大落后，不符合體育強國的要求。在學校體育課中，田徑項目只能靠行政手段維持。本文探討現階段田徑運動在常熟市眾多高中的發展狀況及存在的問題，尋找促進田徑運動在高中發展的對策，充分發揮田徑運動在增強中學生體質方面的積極作用。
2.我國高中校田徑運動訓練現狀
2.1我國高中校田徑運動訓練特點
周全寶在“高中體育課余訓練的問題與解決策略”中指出，在以高考為目標的教育體制下，課余訓練管理和觀念方面出現了諸多問題，尤其表現為目前高中競技體育成績萎靡不振，逐年下滑。學校體育是國民體育的基礎，學校課余體育運動隊是輸送后備體育人才的主渠道。我們一定要權衡思考高中階段影響體育課余訓練的矛盾和沖突，提出切實可行、行之有效的措施，解決目前阻礙課余訓練的不利因素，促進學校課余訓練正常穩步發展。說明高中校田徑訓練工作仍存在許多現實問題。
丁啟文在“課余田徑訓練亟待解決的問題”中指出提高體育教師的指導訓練水平的建議：建立輪訓學習制度，研究制定全面貫徹訓練大綱的實施細則，定期貫徹落實，地、市田徑課余訓練指導小組在有關部門領導下，負責進行指導訓練，貫徹檢查大綱落實情況，及時反映訓練中的問題，研究對策，等等。根據以上所述，教師要有較強的自學能力和學習欲望，但對于高中校而言，高中校的田徑教練員沒有相對系統、科學的培訓制度，從而在一定程度上阻礙高中校田徑運動的進一步深入發展。
2.2我國高中校田徑運動訓練模式
從整體來看，我國高中校田徑運動訓練模式基本較為簡單，系統性相對較弱。運動員在高中期間的訓練，隨著教練員、訓練模式和環境的變化會呈現出不同狀態。我國高中校田徑訓練場地器材不能滿足，組織教學存在困難。在現在高考模式下，學生的文化學習必須保證，訓練基本都是利用課余時間訓練，訓練時間無法得到充分保證。在田徑訓練中，教學目的不明確，教學手段單一，不重視學生個性發展。
3.常熟市各高中校田徑運動訓練現狀
3.1常熟市各高中校田徑運動訓練特點
根據走訪調查統計，常熟市各高中校的田徑運動訓練基本由1～2名教練員和10名左右運動員組成。運動員多數水平一般，運動等級為二級的很少，基本是三級或以下。各高中校的教練員大多是田徑專項教師，少數為其他專項教師。
常熟市各高中校的田徑運動訓練主要劃分為兩個時期：比賽期和停滯期。
（1）比賽期。比賽期是各高中校在參加省內和縣市類田徑比賽前幾個月開始進入常規訓練，少數是前幾周開始訓練的，為了完成相應的比賽任務而進行系統訓練。由教練員安排統一訓練計劃，運動員根據計劃按時參加訓練，完成相應的訓練要求。這一階段運動員的訓練質量高，能達到相應的運動水平。比賽期多為夏秋季。
（2）停滯期。停滯期是各高中校在無比賽任務學期期間，教練員沒有安排運動員統一訓練的計劃，由運動員自主完成訓練，但只有少數有遠期目標的運動員能訓練，大多數運動員基本不訓練。停滯期運動員的運動水平處于停滯甚至下降狀態，一般為冬季和春季。
3.2常熟各高中校田徑運動訓練模式
根據調查和統計，常熟市各高中校的田徑運動訓練大都采用集訓和課余時間相結合的模式。教練在安排好訓練計劃后，運動員基本能完成相應的訓練任務，運動員在整個訓練過程中較為自由，訓練狀態不嚴謹。
4.常熟市各高中校田徑訓練的綜合水平
4.1近三年常熟市中小學生田徑運動會各高中校團體總分排名
通過對近三年常熟各高中校在田徑運動會上的團體總分分析，市中、王淦昌中學、滸浦高級中學每年成績基本在前三名。通過調查得知，在訓練時間方面，前三名的學校都是堅持長期訓練的，而其他學校只在比賽前幾個月開始集訓，有的學校甚至在比賽前幾周才開始訓練。
通過對教練員學歷的調查，發現常熟市市中學校的結構較為合理，教練員梯隊建設做得很好。其他學校有的教練員年齡偏大，體力不足；有的偏低，經驗不足；有的學歷比較低，畢業于大?；蛑袑?，工作以后，為了評定職稱需要通過成人自考方式取得本科學歷，這部分教練基礎知識方面略顯不足，必須在工作中不斷充實和完善自己的知識結構，才能發揮優勢?？偟膩碚f，教練員的梯隊建設有待提高。
4.2近三年常熟市中小學生田徑運動會前三名的成績
為了更清楚地了解常熟市高中校學生的田徑訓練水平，對近三年各單項前三名的成績進行統計，從統計情況來看，男女生情況類似，為了不重復分析，這里以男生為例。調查中得出，常熟市高中校學生的成績總體還可以。100米、200米、400米的第一名成績都為二級運動員水平。尤其是100米、200米，第二名的成績也為二級運動員水平。而投擲方面的成績則有逐年下降趨勢。
雖然短距離跑成績比較優秀，但從具體學生來看，基本都是那么幾個學生，名次就在他們中間調整。從近三年成績來看，100米、200米的第一名都被同一人獲得。二、三名也存在類似情況。400米、800米的成績近三年中刑嘉毅獲得了四個，一個季軍。優秀運動員很少，基本就靠他們幾個撐起了比賽的成績。
之所以會產生這樣的結果，可能是因為高考體育項目測試跑的項目居多，100米、800米是必測項目，高中參加訓練比賽的學生，大部分是準備考體育院校的，所以跑的能力都比較強。而且，因為有接力項目，教練一般會選擇跑的能力比較強的運動員訓練。而投擲項目的運動員在跑方面的能力相對弱。為確保接力這個翻倍得分項目，教練員的訓練重心會向跑的方面傾斜。
5.對常熟高中校田徑運動訓練中運動員選材與動機、目標的研究
5.1運動員的選材
關于運動員選材，科學選材是成功的一半，科學選材加上科學的、合理的訓練方法是成才的關鍵。通過調查發現，常熟各高中校的田徑運動員選材方式主要是以下幾種：（1）高水平運動員的特殊招生；（2）運動會上的特殊表現；（3）班級體育課上的發現。
5.2高中校田徑運動訓練動機與目標
田徑運動訓練發展是為了提高競技體育運動成績，加強校園體育文化，提升學校自身綜合水平，為我國田徑運動輸送后備人才，進一步提高地區乃至全國的競技體育水平，加強國人的體育運動概念。
研究應從運動員的訓練動機、運動員的管理、學訓矛盾等方面結合各學習階段的實際情況做深入細致的研究。在運動員的學訓矛盾和畢業出路這一重中之重的問題上加以重視，配合科學的時間分配方法，從而為解決中學田徑隊發展提供一些理論依據和實踐參考。
常熟高中校的田徑訓練除了部分準備考體育院校的學生，相對訓練動機比較強，目標比較明確。其他同學都是體育老師發掘出來的體育底子比較好的學生，他們大部分是為了訓練而訓練。尤其現在取消高考體育特長生，更挫傷學生的訓練積極性。訓練動機不強，更不要提目標。結合常熟市高中校田徑運動訓練的整體狀況，上述諸多問題出現，阻礙常熟各高中校田徑運動訓練的進一步發展。
所以，在如何調動學生訓練積極性方面，教練員要好好思考。要讓學生懂得參與訓練不僅是為了比賽。通過訓練，可以強身健體，從而以更好狀態投入到學習中。訓練過程是學習一門技術的過程，可以掌握一些鍛煉方式、方法，為以后自主鍛煉打下良好基礎。
5.3關于常熟高中校田徑教練員綜合素質的研究
教練員綜合素質高低影響田徑運動隊整體水平，且起到關鍵作用。在教練員來源上，常熟各高中?，F有教練人員大多畢業于體育院?；驇煼对盒ｓw育系，他們很多缺乏深入研究學習和再提高的機會，整體教練水平不高，不具備專業性。主要職責是體育教學和管理。由于受帶隊經歷不足、自身運動實踐和工作條件的限制，在體育訓練理論與方法等方面掌握的理論知識深度不夠，實踐經驗較少且缺乏專業性，從而制約高中校訓練水平提高與發展，田徑運動水平發展停滯。
5.4訓練時間安排
通過調查，前三名學校都是長期訓練的，尤其是暑假和寒假訓練，很系統。以市中為例，分管校長直接領導，教練員梯隊建設很好。寒暑假，學生上午就到學校訓練，上下午都有訓練計劃。平時上課時，早上安排學生自主訓練素質方面的內容，傍晚有計劃安排學生訓練，基本都訓練到18點，訓練時間比較充分。而其他學校基本都是比賽前突擊訓練，訓練時間不充分。所以各兄弟學校要多交流，學習其他兄弟學校的優秀經驗，讓訓練效率更高，成績更好。
5.5學校對田徑訓練的關注和后勤保障
通過調查，常熟市各高中校在田徑訓練方面的投入都比較充分，訓練器材比較充足。但由于一些主客觀原因，訓練后勤保障工作還有待改善。以我校為例，由于遠離市區，吃飯問題無法解決，暑假全天訓練無法得到保障，學生只能訓練半天。而常熟市中在市中心，分管校長經常到訓練第一線和教練員、學生交流，給他們支持。重視訓練資金投入，訓練器材等配備很充分。暑假訓練時，及時準備解暑物資，讓教練員、學生得到及時調整。
6.結論與建議
6.1學校要建立完善的運動員學籍管理制度，協調好運動員的訓練與學習關系，教練員要多和任課老師溝通，不僅關心運動員的訓練，更關心他們的學習和生活。
6.2田徑訓練中應注意訓練方法與手段，以及練習形式的介紹，不能只注重運動技術方面的教學。訓練時間要適當保證，提高訓練效率。在田徑運動訓練組織方面建立健全管理體制與制度?？茖W選取有訓練潛力、有培養前途的學生，使其經過幾年系統、科學訓練，能提高并創造優異的運動成績。
6.3學校要實行教練員聘任制，使教練員有較強的責任感，充分激發教練員的動力。教練員應養成愛學習、愛思考的良好習慣，提高自身職業素質，善于總結，開創訓練新理論，改革訓練實踐。
篇10
關鍵詞:田徑;高校;高水平運動隊;制約因素
中圖分類號:G807.4文獻標識碼:A文章編 號:1007-3612(2010)08-0083-04
An Analysis of Restricting Factors for the Development of High L evel Track and Field Sports Team in the Colleges and Universities
――take general colleges and universities in Anhui province as an examp le
XIE Yun
(Physical Education Department of Anhui University, Hefei 2300 39, Anhui China)
Abstract: as a part of higher education, the development of highlevel sports team in thecolleges and universities is also an important path for sustainable developmentof Chinese competitive sports. By the methods of literature review, questionna ire investigation, mathematics statistics, etc. the paper makes comprehensive a nalysis on the negative aspects which restrict the development of highlevel sp orts team in colleges and universities in some regions of China (six provinces a nd one city). And it takes highlevel sports college teams in Anhui province a s an example in hope of providing some tangible references for the development o f highlevel sports team in colleges and universities.
Key words: track and field; institutions or high education; highlevelsports team; restricting factors
學校體育是國家全民健身計劃和奧運爭光計劃的基礎,是國家和社會培養高素質體育人 才的重要基地之一。普通高等學校高水平運動隊的建設是高等教育的有機組成部分,是普通 高等學校創辦高水平大學的重要方面,同時也是我國競技體育持續健康發展的重要途徑之一 。自1986年原國家教委倡導在普通高等學校開展高水平運動隊試點工作以來,普通高等學校 積極響應,招收高水平運動隊,使高等學校高水平運動員運動技術水平大幅度提高,為國家 培養了一批優秀體育人才,推動了普通高等學校體育工作的全面發展。與此同時,在招生政 策、學籍管理、運動訓練的實施及其就業安排等方面都積累了許多豐富經驗,為普通高等學 校進一步開展高水平運動隊建設奠定了堅實基礎。截至2009年全國有235所普通高校招收高 水平運動隊,其中165所普通高校招收田徑高水平運動隊(圖1)。其中華東六省一市有73 所學校招收高水平運動隊,其中招收田徑高水平運動隊一共有51個普通高校(圖2);安徽 省一共有7所高校招收高水平運動隊,其中只有三所高校招收田徑高水平運動隊(圖3)。
由于高水平項目較多,本研究僅選取田徑項目來進行研究,試圖通過一個項目窺其一斑 ,了解高水平運動隊建制過程中的困惑和存在的問題。安徽省有七所普通高校招收高水平運 動隊,其中有三所高校招收田徑高水平運動隊(表1)。
安徽省普通高校早在1986年就開始招收高水平田 徑運動隊,至今已經近二十幾個年頭,在此過程中取得了一定的成績,開創了“體教結合” 的先河,極大地豐富了校園文化,同時也為安徽省競技體育輸送了許多優秀的人才。但是在 安徽這樣一個經濟文化相對落后的省份里,發展高校高水平田徑運動隊是一個非常復雜的系 統工程,其發展程中必然會遇到許多困難和問題。本文就華東六省一市招收田徑高水平運動 隊的73所普通高?；厩闆r與安徽省的進行比較研究,分析和解讀制約安徽省普通高校高水 平田徑運動隊一些制約因素。
1 研究對象與方法
1.1 研究對象華東六省一市(上海、江蘇、浙江、安徽、江西、山東、福建)普通高校高水平運動隊 以及安徽省普通高校的田徑高水平運動隊。本研究中把華東六省一市(除安徽省)的高校統 稱為省外高校。
1.2 研究方法1.2.1 文獻資料法查閱有關論述高校高水平運動隊建設的文獻資料。文獻主要來源于各種書籍、中英文文 獻電子數據庫、國家圖書館、國家體育總局以及北京體育大學圖書館的原文庫等。
1.2.2 專家訪談法就普通高水平運動隊存在的問題,對專家進行面談或者電話訪談。擬訪談專家為:教育學專 家3～4人;高校高水平運動隊管理人員6～7人;教練員8～9人;運動員10～11人。
1.2.3 問卷調查法就普通高校高水平運動隊建制的有關問題設計專家、教練員、運動員以及科研管理人員 問卷。對華東六省一市高水平運動隊進行調查,分別設計教練員問卷200份,運動員問卷400 份,科研及管理人員文件180份,一共780份問卷,收回607份問卷,剔除無效問卷52份。
1.2.4 數理統計及邏輯推理法在研究過程中,采用歸納、演繹、類比、綜合等思維形式,對現有理論和觀察到的現象 及所獲得的實際資料進行了邏輯處理。對所掌握的數據,利用Spss 13或者Excel2003等統計 軟件進行數理統計分析,為論文的研究提供論據。
2 制約安徽省普通高校田徑高水平運動隊發展的因素分析
2.1 經費投入較少,場地設施建設相對不足 經調查研究,發現安徽省普通高校高水平田徑運動隊年投入在2～8萬之間,運動員年均費用 800～1 200元/人,而省外高校年均投入主要在4～8萬之間,年約費用2 000～3 000元/人 。根據原國家教委頒布的 《關于高等學校課余訓練試點工作評估方法》 中有關規定,高水 平運動隊運動員年均經費投入應為4 000～5 000元/人。按照這個標準,許多省市包括 安徽省 在內的許多普通高校高水平田徑運動隊的投入都沒有達到這個標準。由此可見經費投入的問 題嚴重影響了運動訓練科學化水平,從而影響了教練員和運動員訓練的積極性,訓練質量難 以保證。安徽省普通高校高水平田徑運動隊的投入主要是依靠學校投入,其他依次為企業贊 助、自籌經費、行業體協撥款以及其他來源(見圖4),而事實上主要依靠學校投入,是不 現實的,由于一些客觀和主觀原因,學校往往不會在學校體育上投入很多資金,這就導致了 許多學校高水平運動隊,難以維系正常的訓練和比賽。
另外,安徽省50%的普通高校的場地設施只能滿足部分田徑項目的訓練需求,少數高校 竟然沒有正規的田徑塑膠場地。田徑運動項目各子項目較多,對場地與訓練設備要求不盡相 同,像一些危險性較大且場地要求較嚴格的投擲項目如標槍、鏈球等項目就無法開展,從而 使田徑運動項目的合理布局受到影響,不能均衡發展,一些具有優秀潛質運動員人才難以達 到充分的挖掘。
2.2 培養目標不明確,項目布局不合理,體教結合不緊密運動訓練的實施是一個系統工程,包括選材、訓練、參賽和管理等要素的整合,不能 忽視任何一個環節。長期以來,許多高校實行封閉式訓練,校際間交流非常少,許多資源不 能共享;培養目標不明確,有的僅僅為了完成學?；蛘呱霞壷鞴懿块T的任務,只注重眼前利 益,甚至拔苗助長,因此不利于項目的可持續發展,也損害了學生的健康。
高校田徑運動的項目布局是指高校根據自己的實際情況和特點,確定重點發展的田徑子 項目,并在此基礎上出臺合理的規章制度,保證優秀的青少年田徑人才能參加一些比賽并能 順利地進入高校并完成學業。因此要對項目布局進行規劃合理布局,學會取舍,這樣才能整 合有限資源,使得高校的田徑項目能健康的發展。
安徽省普通高校與省外高校田徑高水平運動隊項目平均分布具有一定的差異性(圖5 ),有些項目的設置比較接近,例如短跑、中長跑、跳遠等項目,而有些對場地項目設施以 及技術動作要求比較苛刻的項目如3 000 m障礙、擲鐵餅、擲鏈球以及競走等項目安徽省就 沒 有開展。就安徽省普通高校現狀而言,應該根據學校自身的軟硬件設施對項目進行合理的布 局,本著適度、可行的原則。把短跑、中長跑、男女400 m欄、女子100 m欄、鉛球、跳遠、 三級跳遠、跳高作為優先發展項目,在此基礎上發展競走、標槍 、鉛球、鏈球、撐桿跳高 等對場地要求相對較高的項目。
高水平運動隊的學生的運動訓練和文化課學習始終是一對矛盾,如果不能解決好,必然 會影響到學生的學習和訓練的效果。在解決“體教結合”的問題上,許多省的高校都采取了 一定的措施,主要有兩種途徑:一是許多高校降低本科階段學科的及格標準;另外還有許多 高校采取了降低或者減免學分的措施。這兩種措施無可厚非,確實從一定程度上緩解了高水 平運動隊學生的學習實際困難,但是也不能以降低標準要求學生。從而忽視對學生的專業課 程學習,這不利于學生掌握其專業基礎知識,勢必會影響其以后的就業和工作。因此,高校 應根據學生的具體情況,結合學校的實際情況,進行綜合考慮,安排好高水平運動隊大學生 的學習和訓練工作,使其健康成長,成為一名合格的大學生。另外,高校之間交流的比賽制 度非公平化,運動員后備人才交流不暢通,各種信息閉塞等因素也制約了高校高水平田徑運 動隊科學化訓練水平。 2.3 教練員、運動員整體素質相對較低,高水平運動隊田徑運動員生源比較匱乏
教練員的專業技術能力、知識儲備和實踐經歷等都可以直接或者間接地影響運動員訓練 的科學化水平。目前高校的教練員都是身兼數職,既要上好正常的學校安排的體育教學課程 ,也要對高水平運動員的選材、訓練以及參賽各個環節進行管理。因此教練員的要具有“強 烈的事業心、奉獻精神與高尚的道德情操;堅實的專業知識與全面的基礎理論知識;熟練專 項操作能力與創新能力以及適應于運動隊的生活”。而運動員是運動隊工作的主要對象以及 積極的參與者,因此要具有“高度負責的事業心和強烈的進取精神;堅忍不拔的頑強意志品 質;強烈的學習追求與準確的獨立分析、判斷和理解能力以及高度的自控能力和抵制不良思 想、落后意識的能力。”
年齡結構和職稱水平也能反映教練員的執教水平和訓練水平。相對其他省市而言,安徽 省普通高校教練員年齡結構相對老化,平均年齡在40歲以上的教練員占80%,而一些高水平 運動隊訓練水平較高的省市田徑教練員普遍在32～40歲之間。安徽省普通高校中田徑教練員 中沒有正高職稱,其副教授、講師和助教的比例是4∶3∶1,而省外高水平運動隊教練員 正 高、副教授、講師以及助教職稱的比例是3∶4∶6∶2。教練員的執教水平與職稱等級也 是呈 正相關的,是影響高校田徑運動訓練水平的重要因素之一。另外,安徽省普通高校田徑高水 平運動隊教練員的學歷水平也普遍較低,具有碩士研究生學歷水平的僅有2人,而具有博士 學位的沒有一人;而華東六省一市中的上海、江蘇等發達省市教練員的學歷結構相對較高和 合理,研究生學歷并取得碩士學位的占46.5%,博士研究生的占7.8%,并且相當一部分教 練 員都有高水平運動隊的經歷,當然這與當地經濟發展水平以及培養人才的政策和激勵機制有 關。
運動訓練實踐表明,大多數能夠指導運動員取得優異成績的教練員本身也具有較高的專 項競技水平。只有當自己積累大量的訓練與比賽經驗時,才能更為深刻地理解和把握項目的 本質和制勝規律,更好指導運動員進行科學訓練,從而取得優異的或者滿意的成績。
安徽省高水平田徑運動隊有運動經歷的教練員技術水平主要集中在二級水平上,占教練 員總數的61%,三級或無級別的占39%。而省外普通高校僅運動健將就占總人數的19%,一 級人數占53%。安徽省普通高校的體育老師主要來自安徽師范大學(65%)和安慶師范學院(14 %)的體育系體育教育專業,沒有進行過系統的運動訓練專業培訓。
安徽省內高校高水平運動隊的教練員絕大部分沒有參加過任何形式的教練員培訓班。現 代運動訓練是一門以多學科支撐的科學的系統工程,在這種封閉的訓練模式和學習環境下, 教練員和運動員很難進行科學化的運動訓練。省外普通高校高水平運動隊的絕大部分教練員 都是畢業于正規的體育學院,有的在進入大學之前已經經歷過系統地專項訓練并且參加過高 水平比賽,專項技術水平相對較高,經驗豐富,因此在運動訓練實踐上,其水平明顯高于安 徽省內的教練員。
運動員生源比較匱乏,我國目前高校高水平運動隊生源的來源主要有四個基本途徑:省 市專業隊退役運動員;省市專業隊二線隊伍中不能往上流動的隊員;部分省市在役運動員; 有較高運動能力的高中生。根據相關調查可以看出前面三種類型的生源比例遠遠超過第四類 人員(表2)。一般情況下,退役運動員和省市二線運動員基本上運動壽命快要結束,而 有些在役的省市專業隊員僅僅在高校登記注冊,不是真正的大學生運動員。因此,大部分高 水平運動隊的生源基本上不可能繼續提高運動技術水平。
安徽省高校高水平運動隊田徑高水平運動員主要來源于高中畢業生、省市專業隊二線運動員 ,而退役運動員沒有。這與安徽省的人才引進及其激勵機制有很大關系。
由此可見安徽省普通高校絕大部分田徑高水平運動隊教練員,高水平田徑運動訓練的理 論與實踐的能力有待加強。這也是制約安徽省高校乃至整個安徽田徑運動的發展的瓶頸。
2.4 訓練水平不高,訓練效益低下,參賽效果不佳訓練計劃是訓練目標的具體化。凡事預則立,不預則廢。田徑運動訓練的各類計劃如多 年訓練計劃、年度訓練計劃、階段訓練計劃、周訓練計劃和課訓練計劃等,是對田徑訓練過 程進行有效控制的主要手段與工具。調查結果顯示,大多數教練員都能在訓練過程中,制定 訓練計劃,但是訓練計劃的制定和實際操作有很大的差距,不能科學、系統地制定規范的訓 練計劃。一份完整的訓練計劃應包括起始狀態診斷、訓練目標的制定、比賽序列的劃分、訓 練內容與負荷、訓練方法和手段、訓練后的恢復以及訓練效果的評價與監控等幾個部分組成 的一個系統。
運動員的起始狀態診斷以及目標建立是實施有效控制和制定運動訓練計劃的重要依據。 對安徽省普通高校高水平田徑教練員進行訪談,只有少數的教練員對運動員的運動成績、競 技能力以及訓練負荷進行診斷,從而提出相應的運動成績指標、競技能力指標以及訓練負荷 指標。顯然在這種前提下,很難進行科學的訓練,訓練效益極其低下。
普通高校高水平運動隊的運動員相對專業運動員具有其特殊性,在訓練之余, 在4～5a(有些醫學院學制五年)的學習時間里,必須按照規定修滿一定的學分,才能順利畢業并 取得學業證書,因此合理安排訓練時間和學習時間尤為重要。目前我國高校高水平運動隊包 括田徑項目年度訓練安排一般是12～4月份以一般體能訓練為主;6～9月份專項提高階段;1 0～11月份為比賽期。而冬訓階段(一般體能訓練階段),正是學生期末考試階段,因此合 理安排“學訓”矛盾尤為重要。
3 結論與建議
3.1 結論安徽省普通高校建制高水平田徑運動隊的培養目標不很明確,項目布局沒有切合當地的 實際情況,“體教結合”效果不佳,不能科學合理地安排高校高水平運動員“亦讀亦訓”; 高水平運動隊的經費投入較少,場地設施建設相對不足,不能滿足高水平運動隊運動訓練; 教練員、運動員整體素質相對較低,導致科學化訓練水平不高,訓練效益低下,參加比賽的 成績不很理想。另外,高水平運動隊田徑運動員生源問題,也是制約高水平田徑運動隊發 展的因素之一。
3.2 建議 1) “體教結合”是競技體育舉國體制的有益補充,因此要正確地樹立“體教結合”的指 導思想。2) 學校要根據自身的條件,合理選擇和布局田徑運動項目。
3) 實行開放式管理,加強校際間的交流,完善人才選拔模式,健全訓練體系,拓寬生源 渠道,保證生源質量。4) 改善高校高水平田徑運動隊教練員的素質結構,培養具有思想、業務素質水平高的優秀 教練員和科研人員,從而提高訓練的科學化水平。
5) 建立高校田徑高水平運動隊訓練質量的評估體系和定期評價體系。
6) 積極參加一些高級別的賽事,以賽代練,提高高水平運動隊隊員的參賽能力。
7) 加強對運動員科學文化知識的培養,在運動員學習、訓練、比賽、管理、醫務監督和 營養保障等方面要有具體的可操作性的措施。
參考文獻:
[1] 田麥久.論運動訓練過程[M].成都:四川教育出版社,1989.
[2] 田麥久.論運動訓練計劃[M].北京:北京體育大學出版社,1999,9.
[3] 田麥久,等.運動訓練學[M].北京:人民體育出版社,2000,8.
[4] 宮本莊.對我國普通高等院校建立高水平田徑運動隊現狀調查與對策研究[D].東 北師范大學碩士論文,2005,10.
[5] 李慶,等.高等院校高水平運動隊對中國傳統競技體育的參與和挑戰[J].中國學 校體育,2001(6).
[6] 教育部直屬綜合大學體協成立10周年論文匯編中國高校體育改革回顧與展望[C]. 北京體育大學出版社,2000,1.
[7] 周濟.構筑創新平臺 建設優勢學科 加快世界一流大學和高水平研究型大學建設[EB /OL].moe.省略/edoas/website18/79/info6479.htm,2004.6.8.
