健康教育的主體范文

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主體性心理健康教育，即基于主體性教學理念下的心理健康教育，就是培養受教育者的心理素質，使之具有主體意識、主體能力、主體人格的和諧的完整的人的教育。主體性心理健康教育關注人的主體性發展，其主體性集中體現在心理健康教育的目標、心理健康教育的主體、心理健康教育的過程及其結果三個方面。其中，心理健康教育目標的主體性是指心理健康教育以人為本，以培育、發展、完善人的主體性為基本要求，以心理健康教育雙方主體的自我實現為目標；心理健康教育主體的主體性，強調教育者、受教育者的主體地位，只有高度重視、充分發揮心理健康教育雙方的主體性，心理健康教育目標才能實現；心理健康教育過程的主體性強調教育者、受教育者的共同參與，共同發揮主體性，共建共享并共同實施主體性心理健康教育的過程。

二、當代大學生的心理特點、心理健康水平狀況及主要的心理問題

1.當代大學生獨特的心理特點

大學生的年齡一般在十八九歲到二十二三歲之間，具有一般青年人比較普遍的心理特點：獨立意識增強又無法完全擺脫家庭、學校和社會的監管；想獨立行事又必須面對能力、經驗不足的事實；內心活動增多、情感豐富，渴望溝通和理解又不愿向他人傾訴；自尊心強、努力尋求他人的認可和肯定又時常陷入自卑難以自拔；向往和諧的人際關系、豐富多彩的生活又時常感覺孤獨、落寞等。了解大學生的心理特點，對于開展大學生心理健康教育具有重大意義。在具體實施大學生心理健康教育的過程中，教師還要特別注意觀察總結每一年級、每一班級大學生的心理特點，對于個別的學生應給予更多的持續的關注，與其保持積極有效的溝通。

2.當代大學生心理健康水平概況

有研究指出，自恢復高考至今的20多年里，大學生心理健康水平在逐步提高，且不同群體大學生心理健康水平變遷軌跡有差異：第一，歷年來大學生心理健康的改善主要體現在大一以后各年級；第二，重點大學比非重點大學改善更明顯；第三，就性別而言，男生比女生改善得更明顯，雖然調查結果顯示女生一開始測得的心理健康水平要高于男生；第四，就生源地而言，城市生源的大學生心理健康水平高于農村生源的大學生心理健康水平，且在大學四年生活中心理健康水平改善也更明顯。由此可以看出，大學生心理健康水平測試結果中明顯地存在優勢群體和劣勢群體，其中優勢群體是那些重點院校的、城市生源的男性大學生，他們的心理健康水平較高于非重點院校的、農村生源的女性大學生，即所謂的劣勢群體。

3.當代大學生主要的心理問題

當代大學生的心理問題主要有幾下幾個方面：

第一，適應問題。集中體現在大一新生時期，對全新的生活和學習環境的不適應，對融入新集體前的人際關系不適應，以及由此產生的壓力。

第二，社會性發展問題。主要是指進入相對開放的大學環境中后，大學生在社會自我、價值觀和社會責任心的構建上容易出現的偏差。

第三，人際交往問題。進入大學之后，住宿舍、班集體概念淡化、班主任轉變為輔導員、上課形式和任課教師也與中學大相徑庭，同學、師生、異性之間的相處問題增多。

第四，情緒問題。主要包括大學生中常見的抑郁、焦慮和情緒失衡。大學生尚處青年階段，情緒自控力較差。

第五，大學生戀愛問題。大部分大學生都會經歷校園戀愛，但是校園戀愛一旦失敗，就容易引發心理問題，多半原因是大學生沒有形成成熟健康的愛情觀，戀愛抗挫力較差。

第六，就業問題。主要發生在高年級大學生求職階段，由于未能提前做好職業規劃、學業不理想，而對就業產生恐懼和畏縮心理。

第七，網絡心理。網絡的發展使得人在社會中逐漸分裂成兩個角色：現實的人和虛擬的人。在虛擬世界中的自由暢容易讓人著迷成癮，大學生沉迷網絡游戲、借用網絡工具放縱自己，甚至誤入歧途的現象已經屢見不鮮。

三、基于主體性教學的心理健康教育應遵循的原則

第一，堅持“以人為本”的原則。在大學生心理健康教育中，大學生作為教育對象，其主體地位應予以重視。在實施心理健康教育過程中，應充分考慮到大學生的心理特點和普遍發生的心理問題，對心理健康水平較低的大學生因人而異地開展心理健康教育。

第二，堅持“自主性”的原則。大學生心理健康教育的目的是培育良好的性格品質、開發智力潛能、增強心理適應能力、激發內在動力、維護心理健康、養成良好行為習慣。因此，在大學生心理健康教育過程中必須重視學生自身心理素質的提升，遇到心理問題能夠有能力自己解決。

第三，堅持“平等”的原則。平等是心理健康教育和心理咨詢必須遵循的基本原則，大學生心理健康教育者在對大學生進行心理輔導時要特別注意以平等、尊重的態度對待大學生，使其能夠在放松和愉悅的環境下積極主動地調整好自己的心理狀態。

四、基于主體性教學的大學生心理健康教育實施細則

第一，大學生心理健康教育內容要注重個性化和實用性。首先，大學生心理健康水平在學校、生源地和性別上存在差異，因此不同高校的心理健康教育應該各有特色；其次，大學生心理健康教育旨在提高大學生心理健康水平，為學生心理上出現的問題提供策略和指引方向，應講求實用。例如在心理健康教育中向學生傳授一些簡單實用的心理調節知識和技巧等。

第二，對大學生進行心理健康教育，要以人為本，注意區別對待、針對性開展。在高校中，對學生素質的評價多半取決于學習成績，學習成績好的學生被認為心理健康水平高的現象至今普遍存在著。高校進行大學生心理健康教育，在入學初期，就應該對大學生的心理健康水平進行初步測試、了解，對于心理健康水平較低的學生應該備案并跟蹤觀測，在課程教育過程中，教師對其應該給予更多的關注和引導。

第三，以學生為主體的心理健康教育，更加注重方法指導、培養學生的積極性。主體性教學的重點是引導學生積極主動地發現問題、解決問題，正所謂“授之以魚，不如授之以漁”，例如，在教授歸因理論時，引導學生根據自身情況，結合量表檢測結果，對自己的失敗和成功歸因方式進行測量和分析等。

第四，大學生心理健康教育要改變單一形式。以學生為主體的心理健康教育，鼓勵學生參與到學校心理健康教育方案討論和制定之中，充分尊重學生意愿、聽取學生意見。在心理健康教育實施過程中應注意學生的情感體驗和親身實踐，在形式多樣、豐富多彩的學習活動中將所學所感內化為自身的力量。

五、結語

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以學生為主題的體育教學，主動權還掌握在老師手里，老師只要認識自己所處的地位和角色，學生的主體性地位才能實現，老師也才能比傳統教學發揮更大的作用。即通過導趣，引導學生愿學；通過導思，引導學生活學；通過導法，引導學生會學；通過導做，引導學生善學。如此建立與學生的互動關系，才能把體育教學活動提高一個新水平。

1 從學生的角度出發，教師應該讓學生懂得學習中的一些方法，使學生能夠在課堂當中更 好發揮主體作用，而不是被動地接受老師傳授的知識。

1.1 學會選擇：讓學生自主地選擇學習內容、學習方法、價值觀、道德行為、課外興趣及活動每個人生活方式，充分發揮學生的興趣和個性。

1.2 學會參與：參與是對每一個學生的理解和尊重。對學習過程的參與應面向全體學生。過去，我們教師的關注焦點總是好的學生，忽視一般學生?！安钌焙鸵话銓W生始終是得不到理解和鍛煉的機會。我們應該調動每一位學生的積極性，使他們積極主動的參與到每項運動當中。

1.3 學會合作：教學中合作是培養人的社會性的活動，是人的情感的交換。在教學中，應使學生產生合作的愿望，誘導合作的方法，培養有利于合作的能力，產生合作的效益。當然，有些簡單的，不合作也能完成的練習，也可以采用競爭的形式來進行教學。

1.4 學會適應：讓學生具備自尊、自信、善于交往的良好個性，較強的競爭意識和協作意識以及承受挫折，克服困難的堅強意識。

1.5 學會尊重差異：學生之間的差異是客觀存在，尊重差異，首先要承認差異，其次是區別對待。尊重差異最終是發揮學生的主體作用。在教學中主體性是指學生自主性、主動性、創造性的總合，它是人的全面發揮的核心。其中，學生的自主性主要指學生的自我意識與自我能力，它包括自尊、自愛、自信、自覺、自理、符合實際的自我判斷、積極的自我體驗和主動的自我調控等。主動性是指學生對外界的關系問題，其中包括成就動機、競爭意識、求知欲、主動參與、社會適應性等。創造性是學生在主動性和自主性發展到高級階段的表現，它包括創造的意識、思維和實踐能力。

1.6 學會創造：讓學生打破陳規的創造意識，具備追新求異、思路開闊、想象豐富的思維品質以及敢想敢做、會想能做的動手能力。

2 健康、自主、開放式體育教學模式的核心部分就是課的組織形式，為了達到所期望的效果，我們要對課的形式進行一定的設計。以下從幾個方面列舉出一些課的組織形式。

2.1 突破傳統授課模式，把健康放在第一位。傳統的教學模式在應試教育的教學過程中發揮了重要作用，尤其是對七八十年代的青少年，形成了一定的效應。但是，我們的教學對象是隨著時代而不斷地變化進步的?，F實中，我們面對的是在優越條件下成長起來的“小太陽、小皇帝”，他們好奇心強，對新鮮事物易產生興趣，思維敏捷，活潑好動，愛上體育課，卻不愿意參加劇烈或難度較大的活動，更不愿意在活動中受到太多的約束。再加上班級人數多，肥胖兒多，克服困難的意志品質弱，給我們的體育教學帶來了很多困難。我們本來可以利用這些有針對性地加以突破，但是傳統教學模式的條條框框，無形中影響了教師的創造性，使得的形式單調，同時也把學生的主動性和創造性無情地限制住，影響了學生個性的發展?，F代體育教學的發展趨勢是向著多元化的方向發展。

2.2 提出主題的情境。提出主題的情境，確定教材的重點、難點，完成教材的深度、廣度。設計出相應的教學組織形式，創設探求樂學的情境，經過初步體驗，自己發現并提出要解決的問題和必須解決的問題。在不同的課程當中通過不同的主題來提出各種解決方法，積極開動學生的大腦，充分發揮想象力。

2.3 討論、自主探索性練習。組織學生對不同觀點展開討論，從實踐中檢驗自己的假設，并獲得正確的解決方法。分層通過指導練習。學生找到解決問題的假設后，有強烈的交流欲望，教師應馬上組織學生以“小團體”形式召開“會議”，讓學生把自己的假設結合講解或體態語言，放在小團體中進行充分討論，檢驗其正誤。在討論過程中，教師應注意對學生思維進行訓練，幫助找出問題與已知事物的關系，利用學生學習的過移能力，得到動作的正確要領和練習方法的處方，進而鞏固動作技術，培養自覺鍛煉的習慣。讓學生對所提問題進行自主探索性練習，提出解答的假設。學生自主練習時，一般采取水平分組或單個形式練習。在這些過程中可能出現許多錯誤甚至與標準完全相反的練習動作。此時老師不宜馬上制止、糾正，而應用支持鼓勵的態度加以引導，通過合理的措施，讓學生利用觀察和親自體驗等方法，提出解答問題的假設，激發學生獨立學習的積極性，便于學生的自我評價。

2.4 加強對學生體育運動的興趣，獨立鍛煉身體能力的培養，促進學生全面發展的個體社會化，為終身體育奠定基礎。

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【關鍵詞】住院患者；健康教育

【中圖分類號】R47 【文獻標識碼】A 【文章編號】1007-8517（2013）10-0118-01

1、措施

1.1 健康教育內容 ①心理教育：給患者講解不良的情緒所導致的種種不良后果，讓患者心態平穩的接受診療與護理。②有關疾病病理知識的教育：運用通俗易懂的語言，向患者深入淺出地講解有關疾病的病因、誘因、臨床癥狀、體征。有調查結果顯示，一半以上的患者一入院就有接受健康教育的強烈愿意。③用藥宣教：內科病以藥物治療為主，正確使用藥物是有效治療的重要保證。向患者解釋藥物的治療作用、用法以及有可能出現的不良反應，增進其對藥物的了解，密切配合醫囑，不可擅自加量、減量、停藥。④飲食宣教：不同的疾病有不同的飲食要求，不恰當的飲食也許會加重病情。如：心血管類疾病患者應降低鈉鹽、脂肪的攝入，糖尿病患者應以飲食治療為基礎，制定食譜并嚴格長期執行，上消化道出血患者應避免過饑或暴飲暴食；避免粗糙刺激性食物，過過冷、過熱、產氣多的食物、飲料；應戒煙、戒酒。我們可根據患者的不同疾病制度相應的飲食卡，讓患者牢記。⑤休息活動宣教：不同疾病，同一種疾病的不同階段，其休息、活動方面都大有不同。比如：腦出血患者要絕對臥床休息2～4個月，抬高床頭15～30°減輕腦水重。生命體征平穩后方可做相應康復訓練。而糖尿病患者堅持運動療法，如：打太極拳、氣功、散步等，對于運動時間的選擇，應選擇餐后進行，盡量減少空腹運動，以免誘發低血糖。且不可間斷，要持之以恒。心肌梗死患者以發病12小時內應絕對臥床休息，保持環境安靜，限制探視，并告知病人及家屬，休息可降低心肌耗氧量和交感神經興奮性，有利于緩解疼痛。⑥輔助檢查宣教：向患者介紹所要檢查項目的目的、注意事項。這樣各項檢查才能夠順利進行，以利疾病的早日確診治療。⑦健康指導：隨著人們醫療觀念的改變，保健意識逐漸增強?；颊咝枰獮槲覀優槠涮峁┯嘘P防治疾病的復發，康復訓練的措施方法，以及出現那些問題需要及時就醫的指導。我們在給患者進行指導的同時，還可根據患者的不同情況，建立一個護理卡，讓患者攜帶。

1.2 健康教育形式 ①書面教育：指將科普資料整理成冊或制成卡片，供患者閱讀。我們病區的做法是按疾病的標準教育計劃，將各項檢查須知，有關疾病的康復訓練指導及如何避免誘因等內容整理成材料，每個患者入院發一份，供患者閱讀；在病區宣傳資料欄上有描述疾病病因、誘因、臨床癥狀和體征、治療、藥物知識等圖文并茂、淺顯易懂的宣傳資料供患者及家屬閱讀。②示范性教育：針對患者專業知識和健康知識的欠缺、技巧掌握的膚淺和不規范，對某些方法、行為進行示范和糾正。如向慢性支氣管病患者示范有效咳嗽、排痰、腹或呼吸、縮唇呼吸等方法。③隨機教育：針對不同個體、不同時期、不同健康問題和心理狀態給予有效、正確的指導。患者住院期間出現病情變化、治療方案的改變、心理狀態的改變，我們都應及時予以針對性教育。

2、效果

2.1 患者醫學知識得到充實，預防保健能力得以增強。

2.2 通過有效溝通，改善了護患關系，提高了患者對護理工作的信任度。

2.3 通過對患者的教育，護士自身價值得以體現，對患者進行健康教育的過程也是再學習的過程，激發了護士的學習熱情。

3、體會

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【關鍵詞】 精神病人；健康教育；疾病

doi：10.3969/j.issn.1004-7484（x）.2013.06.626 文章編號：1004-7484（2013）-06-3375-01

1 精神病人健康教育的方法與形式

1.1 集體指導[4] 由責任護士授課，按計劃擬定，注意語言通俗易懂，循循善誘，針對問題可反復講，盡量使病人明白、理解。講解速度宜慢。時間安排每月2次，每次半小時，因為時間過長患者會不耐煩，造成精神不集中。

1.2 小組指導 目的是給病人一個相互交流的平臺，并通過交流解決病人的生活、心理問題。由責任護士選擇自知力部分恢復的恢復期患者5-6名。首先由護士講解此次活動的目的與要求，但要營造一個輕松、愉快的氛圍。鼓勵病人一個個講出自己的內心體驗與不解的問題。其他病人開展討論，對當事者的態度表示贊同與不贊同。最后由護士總結并給予相應的指導。

1.3 個別指導 護士可在日常工作中或巡視中，發現病人的心理問題或不良行為等。給予個別指導。方式可以通過談話、問題解析、說理、安慰、解釋等，使病人解決問題。

1.4 強化方法 發放資料、小卡片、病區宣傳欄等豐富健康教育的形式，強化一些簡單、實用的健康問題。

2 健康教育在精神疾病各期的應用

2.1 急性期 由于病人進入封閉式的病房，對環境不熟悉；再由于病人受興奮、躁動、妄想等癥狀的支配不配合；對住院環境恐懼。因此此階段的健康教育的目標是讓病人盡快熟悉環境、穩定情緒、面對現實，督促其盡快適應新環境。

2.2 治療期 此時病人情緒開始穩定，各種幻覺妄想癥狀開始動搖，癥狀逐漸消失。此時病人對疾病有認識的渴望。因此讓病人了解疾病的發生的病因、診斷、所用藥物的治療作用與副作用；了解病人疾病的嚴重程度，使病人主動配合治療與護理。

2.3 恢復期 此時病人癥狀基本消失，自知力基本恢復，渴望出院，重返社會。此時教育病人如何防止疾病的復發[2]；如何定時復診；如何合理用藥、堅持用藥、規律生活；如何面對現實等

3 對患者家屬的健康教育

精神病人大多反復多次發病，大量照顧的工作都由家屬完成。如缺乏對精神疾病的認識，常導致患者回家后短期內，又疾病復發。因此通過健康教育要提高家屬對病人的正確態度，不歧視、不害怕。還要教會家屬在家中的護理與觀察，避免疾病的復發，使得精神病人能真正意義的重返社會，延緩衰退。

4 討 論

通過開展健康教育，增強了精神病人對疾病知識和治療知識的認識，更重要的是給予了健康的心理指導。教會他們如何培養良好的個性；如何掌握情緒的釋放等。提高了精神病人配合治療和護理的積極性、主動性，縮短了病程[3]，延緩了衰退。

參考文獻

[1] 陳紅英，徐勝鳳，萬世艷，等.護士在病人健康教育中的交談技巧[J].中華護理雜志，2001，36（10）：796-797.

[2] 白繼榮.護理學基礎[M].北京：北京醫科大學-中國協和醫科大學聯合出版，1997：50.

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關鍵詞教育建筑；樓梯結構；抗震設計

中圖分類號：TU973+.31文獻標識碼： A 文章編號：

1.前言

汶川地震震害表明，多層框架結構（特別是幼兒園、中小學建筑）的樓梯間遭受了嚴重的破壞，這是人員未能及時安全撤離，造成重大人員傷亡的主要原因之一。有些樓梯因梯梁扭轉破壞，有些因梯柱剪切破壞，而有些樓梯是多種應力作用下破壞的，因此平臺梁、平臺板和梯板仍然按簡支梁（半嵌固）受彎構件設計以及梯柱按軸心受壓構件設計是不安全的，不考慮樓梯間構件對主體結構的影響是不合理的，甚至會導致安全事故。

此后 也從2008版第3.6.6第一條“計算模型的建立、必要的簡化計算與處理，應符合結構的實際工作狀況;計算中應考慮樓梯構件的影響。”條文說明中指出：“考慮到樓梯的梯板等具有斜撐的受力狀態，對結構的整體剛度有較明顯的影響，建議在結構計算中予以適當考慮。”到2010年新抗規GB50011-2010，新增6.1.15條規定，樓梯間應符合下列要求：

1 宜采用現澆鋼筋混凝土樓梯。

2 對于框架結構，樓梯間的布置不應導致結構平面特別不規則；樓梯構件與主體結構整澆時，應計入樓梯構件對地震作用及其效應的影響，應進行樓梯構件的抗震承載力驗算；宜采取構造措施，減少樓梯構件對主體結構剛度的影響。

3 樓梯間兩側填充墻與柱之間應加強拉結。

筆者在數年的工作經歷多次獨立或參加幼兒園、中小學建筑結構設計，特別是在上海，隨著城市化進程的推進，大量保障房、經適房、動遷安置房的建設，中小學、幼兒園作為新興社區重要的配套公共建筑也大量建設，如何能確保這些建筑具有足夠的安全性和地震時作為疏散通道作用的樓梯間的抗震性能也是廣大結構設計人員面臨的重大問題。

2.樓梯對整體計算結果的影響

本文通過比較在房間)的計算結果(百分比數值均已簡化模型計算結果為基準)。模型為一個框架結構，抗震設防烈度7(0.1g)度，I類場地，四個樓梯間。

表2.1 周期

表2.2 基底剪力

表2.3 Y向地震內力標準值

從周期的計算結果看，樓梯參與計算對框架結構影響較大，不僅使振動周期發生了變化，而且還改變了振動方向。其主要原因是樓梯構件為傾斜的梁和板，大大增加了結構的抗側剛度，從而影響了整個結構的振動周期，造成結構扭轉周期與平動周期的比例不能滿足要求時，應對結構的布置進行調整，以使結構的剛度中心和質量中心均衡，如布置抗側力構件，或增加剪力墻。

從地震力計算結果看，樓板軸力不可忽略。在地震的反復作用下，梯板交替成為拉彎、壓彎構件，我們通常的按平板設計的方法可能沒有涵蓋梯板的最不利受力狀態，可能存在安全隱患。由于樓梯可看成斜向抗側力構件，影響了較大的地震剪力，在框架結構中，對結構構件的內力影響比較明顯。樓梯周邊構件的內力增加，而其他構件的內力減少。在結構設計中，應該考慮樓梯構件的影響，以保證樓梯間周邊能承擔樓梯構件吸引的內力。同時，由于樓梯周邊的柱剪力的變化，需要考慮其他柱剪力減少后占總地震剪力的比例的影響，即考慮其他柱是否承擔足夠的基底剪力的20%，滿足規范的要求。

模型計算及震害調查表明，樓梯對主體結構的影響，取決于樓梯與主體結構的相對剛度之比。樓梯對主體結構影響的程度取決于主體結構的結構體系。中小學建筑結構由于其功能需要，一般為框架結構，填充墻為輕質材料，所以主體結構的剛度越小、整體性越差，樓梯對主體結構的影響也就越大。在多遇地震作用下，由于結構基本處于彈性工作狀態，填充墻開裂程度較低，剛度退化不嚴重，樓梯剛度在主體結構剛度中的比值很小，樓梯對主體結構的影響不大。而在設防烈度地震及罕遇地震作用下，結構進入彈塑性狀態，填充墻開裂嚴重，剛度急劇降低，樓梯剛度在主體剛度中的比值逐步加大，樓梯對主體結構的影響也隨之加大。現澆梯板起局部剛性樓板的作用，傳遞水平地震剪力，導致梯板拉裂，框架柱形成短柱及錯層柱而破壞。

3.概念設計及構造措施

因此在樓梯構件受力概念設計時應準確把握，另外還應采取合理的構造措施。GB50011-2010,13.3.4樓梯間和人流通道的填充墻除應按普通砌體填充墻沿柱高，加強與框架柱的拉結，墻頂與梁或者樓板宜有拉結，還應采用鋼絲網砂漿面層加強。

對于框架結構，樓梯構件與主體結構整澆時，梯板起到斜支撐的作用，對結構剛度、承載力、規則性的影響比較大，應參與抗震計算；當采取措施，如梯板滑動支承于平臺板，樓梯構件對結構剛度等的影響較小，是否參與整體抗震計算差別不大。對于樓梯間設置剛度足夠大的抗震墻的結構，樓梯構件對結構剛度的影響較小，也可不參與整體抗震計算。

在新的平法圖集11G101-2（現澆混凝土板式樓梯）也新增了三種樓梯類型以適應新規范關于框架結構樓梯與主體結構計算的參與關系。

表3.1 樓梯類型

注：1.ATa低端設滑動支座支承在梯梁上；ATb低端設滑動支座支承在梯梁的挑板上。

2.ATa、ATb、ATc均用于抗震設計，設計者應指定樓梯的抗震等級。

ATa、ATb型梯板采用雙層雙向配筋。梯梁支承在梯柱上時，其構造做法按11G101-1中框架梁KL；支承在梁上時，其構造做法按11G101-1中非框架梁L?；瑒又ё龇ǚ?）預埋鋼板；2）設聚四氟乙烯墊板，由設計指定。

ATc型梯板板厚按計算確定，且不宜小于140mm；梯板采用雙層配筋。梯板兩側設置邊緣構件（暗梁），邊緣構件的寬度取1.5倍板厚；平臺板按雙層雙向配筋。

同時，上海市建筑業管理辦公室也在2012年5月8號發了《關于本市建設工程鋼筋混凝土結構樓梯間抗震設計的指導意見》（指導意見），內容也是在概念設計和構造措施上加以詳細規定。如一，四角宜設豎向抗側力構件；二，在樓梯間周邊設置抗震墻，其中沿梯板方向的墻肢總長不宜小于樓梯間相應邊長的50%，角部墻肢截面宜采用“L”形；三，框架結構的梯板設計為滑動支承于平臺梁（板）上，減小對樓梯構件對結構剛度的影響；四，符合上述第二或第三條規定的鋼筋混凝土結構，其整體內力分析的計算模型可不考慮樓梯構件的影響；五，對不符合上述第二或第三條規定的鋼筋混凝土結構，其整體內力分析的計算模型應考慮樓梯構件的影響，并宜與不計樓梯構件影響的計算模型進行比較，按最不利內力進行配筋；六，樓梯間的框架梁、柱（包括樓梯梁、柱）的抗震等級應比其他部位同類構件提高一級（樓梯構件參與整體內力分析時，地震內力可不調整），并宜適當加大截面尺寸和配筋率。七，梯梁、梯柱、梯板截面尺寸、配筋要求。

4.小結

由于樓梯剛度的復雜性，筆者還是主張在目前國內主流設計軟件無法實現實際樓梯模型的前提下，從構造上加強。以上樓梯類型均是在構造措施上對梯板、梯梁、梯柱進行加強，提高梯板在地震反復作用下拉彎、壓彎狀態的抗震性能，避免形成短柱和平臺梁板的脫離，以及平臺梁的剪扭破壞。上海的《指導意見》著重在構造上加強樓梯結構，特別是樓梯框架部分，上海地區，幼兒園、中小學建筑屬于乙類建筑，二級抗震，根據《指導意見》樓梯四邊的柱和梁抗震等級要提高一級，并且如果樓梯部分設置在建筑物的角部，那么樓梯四角的柱也是建筑物的角柱，抗震等級按一級設計，柱的核心抗剪成為柱尺寸大小選擇的主要因素。

目前上海地區中小學建筑框架結構多采用板式樓梯，主要因為其施工方便和美觀。板式樓梯主要的受力構件為梯板、平臺板、平臺梁、梯柱等，根據其對主體結構的剛度、規則性和周期影響的大小，可以選擇是否參與整體結構計算，正確選擇ATa、ATb、ATc型梯板和相應的抗震構造措施以保證樓梯間的正常使用和地震作用下震害減輕。

參考文獻：

[1]《結構概念和體系》林同炎

[2]《建筑抗震設計規范》（GB50011-2010）

[3]《混凝土設計規范》(GB50010-2010)

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關鍵詞: 株洲市高職院校 體育理論課教學 改革

1.引言

加強理論課教學是培養21世紀人才的需要21世紀是高科技的世紀,是人才競爭的世紀。21世紀人才需要具有多元的知識結構:能適應環境,不斷完善自我;勇于競爭,勇于開拓;具有健康的體魄;具備聰穎的智能和良好的心理素質。加強理論課教學,激發學生在認識體育過程中的思維活動,加強對體育的理解與認識,培養學生的體育能力和終身健身意識是非常重要的。加強理論課教學是培養學生體育能力的需要,能力是指人順利完成某項任務時,經常穩固地表現出來的心理特征,是知識技能和智力的具體效應。在體育教學中加強體育理論課教學是培養學生體育能力的重要途徑。體育理論課教學是對學生傳授體育知識,進行終身健體思想教育的多元教學形式。加強理論課教學目的在于豐富學生的體育知識,激發學生在認知體育過程中的思維活動,加深對體育的理解,培養學生對體育的興趣和情感,促使學生終身健體意識的形成。

2.研究對象與研究方法

2.1研究對象

株洲市5所高職學院。

2.2研究方法

2.2.1資料法。對株洲市5所高職學院體育教學大綱、課程進度等教學文件進行統計、整理。

2.2.2問卷調查法。對部分中學的98名學生進行了問卷調查,回收有效問卷89份,有效率為90.8%。

3結果與分析

3.1高職學院體育理論課教學中存在的主要問題

3.1.1傳授的知識繁雜。

高職學院體育理論傳授的內容有體育的目的、任務、作用、要求,體育與德育、美育的關系,體育鍛煉的知識,以及競技運動項目技術分析,裁判法,等等,內容繁多。要在有限的學時中講完,教師在講授這些知識時,只能蜻蜒點水,不能有效地把學生想了解的知識講深講透,導致學生對體育理論課缺乏興趣。

3.1.2教學時間安排不合理。

沒有能力解決風雨天上實踐課的學校,為了避免學時的流失,把理論教學安排在風雨天上,從表面上看這一安排較為合理,實質上是淡化理論課的具體表現。理論課與風雨天緊密聯系在一起,久而久之,學生就會產生遇到風雨天上理論課,沒有遇風雨天不上理論課,或產生理論課可有可無的意識。同時,上理論課的隨機性大,教師備課倉促,教學質量受到較大的影響,也導致學生學習動機的下降。更重要的是如此排課,造成理論與實踐的嚴重脫節,違背了理論與實踐相結合的原理,不能夠達到理論指導實踐的效果。

3.1.3多數教師理論課教學水平較低。

體育教師由于多數時間從事術科教學,理論課教學經驗明顯低于技術課。從我院情況來看,主要存在以下兩方面的問題:其一是授課的邏輯性不強,使用術語過于專業化,加大了學生的理解難度,致使學生學習興趣降低、注意力不集中;其二是教學中只注重體育軼事的傳播,缺乏系統的理論知識傳授,教學重點不明確。這必然使體育理論課的教學效果大打折扣,也是學生輕視理論課的重要因素。

3.1.4考試制度不規范。

目前,我市高職學院體育理論課的考試方法主要有閉卷、開卷、完成作業和課堂提問四種。組織形式有年級統考和任課老師自行組織考查兩種,考試內容由各?；蛉握n教師自行命題。各校之間,甚至同一學校、同一年級的不同班級之間的難度都存在著較大差異,其中難度最小的是課下寫總結、體會,難度最大的是統一閉卷考試?？荚嚨碾y度可大可小,考試的方法可嚴可松,可能使一些沒有上理論課或不認真聽講的學生比一些在課堂上認真聽講和學到一些體育知識的學生的考試成績高的“奇跡”發生。理論課考試制度不規范,不能準確反映學生接受體育理論知識教育的水平,從而造成學生對體育理論課的不重視。

3.2體育理論課的現狀

從體育教師方面來看,首先,沒有在觀念上重視起來,部分教師對體育理論課的認識不足,認為體育課主要是基本技術和基本技能的傳授,沒有把體育理論課擺到重要的位置上來。部分學校、教師在實施過程中對此隨意性較大,甚至完全將其取消。但目前的狀況是,學生對體育理論課還普遍缺乏興趣,在體育理論課堂上,學生在操場上那種生龍活虎的勁頭蕩然無存,個個無精打采。問之,答曰:“枯燥無味?！敝率贵w育理論課的功能沒有得到應有的發揮,人為地割裂了技術技能和理論的互補關系。其實在學校體育教學中,體育理論占有重要的地位,從以往的教學大綱來看,體育理論課占到每學期體育課程的15%―20%,新的體育與健康課程也強調了理論課的重要地位。因此,學校體育理論課的教學不僅不能削弱,反而要有目的、重點地加強。讓學生不僅學會,而且學得明白,知其所以然,使體育理論更好地為體育實踐服務。

3.3加強體育理論課教學的途徑和方法

體育教學包括理論課與實踐課兩部分。由于體育的實踐性強,長期以來形成了傳統的體育觀念,表現在體育教學中就是重視實踐的指導作用。這種體育教學教師起決定性作用,學生在學習過程中是被動、機械地模仿練習,學生的思維與身體活動是脫節的,對于培養21世紀人才是不適合的。因此,體育教學應當重視和加強理論課教學,從根本上改變傳統加強體育理論課教學促進中學教學改革的體育觀念。

3.3.1增加理論課教學內容,擴大知識面。

目前體育課教學是根據教學大綱選定體育的目的、任務、作用及方法等。由于內容少,知識面窄,加上教師對理論課教學不重視,敷衍應付,教學效果較差。這對于學生從根本上掌握健身手段,增加學習情趣不是適宜的。因此結合學生特點,在原有理論課教學內容基礎上傳授實用性強、目的性強,在將來工作中能用到、能延續的體育理論知識是必不可少的。如對各種項目的起源、發展趨勢的講解,對所學專項技術的實效性、針對性的講解;對體育與其他相關學科聯系的講解,都能提高學生的學習情趣,滿足學生對體育知識高層次的需要,培養他們合理的體育運動知識體系。

3.3.2改進理論課教學方法。

任何課堂教學都是教師與學生通過知識傳遞的雙邊思維認識過程?，F行的體育理論課教學是單一的灌輸教法,教師起主導作用,忽視學生的主體作用,學生的學習積極性被壓抑,教學效果不佳。因此,為了培養新世紀合格人才,在體育理論教學方法中應提倡靈活多變、形式多樣、重點突出、行之有效的多元教學方法。如采用觀摩、討論、知識競賽、電化教育等手段鞏固基本理論知識,并用之于實踐活動,以充分調動學生學習知識性,促進基本技能的提高。

3.3.3對理論知識進行考核。

對體育理論知識進行考核的目的是檢查學生學習和掌握體育理論知識的情況?？己瞬粌H能鞏固學生所學過的知識,而且能使學生端正學習態度和提高對體育運動的認識,啟發思維,提高掌握知識和運用知識的能力,為終身體育打下堅實的基礎。

總之,加強高校體育理論課教學可以使體育實踐課的效果明顯提高。只有把理論課與實踐課有機結合起來,建立二者合理的科學體系,才能使現代大學生在未來激烈的競爭中用充沛的體力、智能開創新的生活。株洲市高職院校體育健康教育理論課發展的基本策略體育理論是學校體育教學中不可或缺的重要內容,是指導學生在課中和課外進行體育活動時的理論依據和鍛煉的準則。

3.4株洲市高職學院體育理論課改革的思考

3.4.1適當調整和增加體育理論課時比重。

豐富擴充體育理論,需要一定的教學時限和合理的時間安排來保證教學的完成。只有相對固定地安排理論課教學時間,使理論課教學時間合理地融入體育課進度當中,才能真正落實體育理論課的實施,防止理論課“聽天由命,可有可無”的現象,從而收到應有的效果。合理地安排理論課教學時間,可以避免教師倉促備課、學生無思想準備的現象發生,如臨時通知不到位或學生散落或找教室困難或拖延時間等,防止風雨天體育理論課出現“游擊”現象。

3.4.2加強體育教師理論課教學能力的培養。

無論怎樣先進的教學手段都需要教師操作才能實現,教師教學能力的增強是提高教學質量的重要因素。外派教師參觀學習可開放視野,更新知識;建立說課制度,讓教師之間進行經常交流,取長補短,相互提建議等方法,加速教師新知識和教學經驗的獲取,為教師勝任體育理論課程改革創造有利條件。

4.結語

體育作為人類有目的、有意識的一種社會活動,正是為了適應社會生產和生活的需要及人的生理和心理的需要而產生的。學校體育只有適應社會和人自身需要才能得以持續發展。我認為,注重體育理論課的教學,注重理論知識的系統傳授,以及理論與實踐相結合是解決這一問題的關鍵。體育理論課教學是當前體育教學中的薄弱環節,體育教師應重視理論課教學,不斷改進和創新教學方法,以生動、具體、形象的語言和廣博的知識,揭示大自然和人類社會體育運動的規律,激發學生對體育理論課學習的興趣,這樣才會使體育理論課教學收到應有的效果。

體育理論知識是從無數次的社會體育實踐中總結出來的,并同多門學科知識相結合的對實踐活動具有指導意義的綜合知識。隨著社會的不斷進步和發展,逐步形成了特有的體育文化內涵。教師較好地掌握體育理論知識,對實現以健康第一的現代學校體育教學理論,以及完成大綱目標的教學,使學生樹立終身體育觀念,將起到事半功倍的作用。

參考文獻:

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[3]李瑩.高校體育理論課教學的分析與探討[J].岳陽師范學院學報(自然科學版),2001,(2).

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論文關鍵詞：學科教學；心理健康教育；心理健康教育因素

學校心理健康教育的途徑和方法多種多樣，其中課堂教學是心理健康教育的主渠道之一，各科的教學內容是心理健康教育的主要載體。每一位教師都應該有心理健康教育的意識，利用自己所教授的學科，自覺、積極地履行自己的心理健康教育的義務，已成為我們的共識。但是，在我們的教學實踐中，要在教學中有效地進行學科心理健康教育，還應該注意以下幾個問題。

一、學科教育目標與心理健康教育目標的整合

教育目標又稱教學目的，是指教師打算通過教學引起的學生心智和行為的變化。教育目標是一個具有整體性、多維性和層次性的完整的體系。一門學科的教育目標是一個完整的目標體系，這一體系由學科教學的總目標和各單元、各章節的具體目標構成。各個具體目標是總目標的具體化，是為總目標服務的。教學目標體系還是一個多維的結構。布盧姆的教育目標分類學認為，教育目標由三個維度構成：其一是認知領域的目標，由知識的理解與掌握及智力發展諸目標構成；第二個維度是情意領域的目標，由興趣、態度價值觀、判斷力、適應性的發展等目標構成；第三個維度是技能活動領域的目標，由動作技能諸目標構成。每一個維度的教育目標，又由低到高分為若干層次，低層次的目標是掌握高層次目標的基礎，高層次目標則是低層次目標的進一步深化。新的課程標準把教育目標表述為知識與技能目標、過程與方法目標、情感態度價值觀目標。

心理健康教育自然也有自己的教育目標，其教育目標也應該是由上述三個維度和若干個層次組成的目標體系。但是，由于心理健康教育課程本身的特殊性，筆者認為，心理健康教育目標體系從橫向構成的角度應由認知教育目標、情感教育目標、意志教育目標、個性意識傾向目標和個性心理特征教育目標五個方面的子目標所組成，每項子目標又都包括培養良好的心理素質、開發心理潛能、預防心理疾病三個層次的教育要求；從縱向構成的角度又可以分為小學心理健康教育目標、初中心理健康教育目標、高中心理健康教育目標，每一學段的心理健康教育目標在認知教育、情感教育、意志教育和個性教育四個方面都有在培養良好的心理素質、開發心理潛能、預防心理疾病三個層次上的要求。

在學科教學中，由于學科性質和特點不同，每一節課的教學內容和任務的不同，心理健康教育在每節課教學中的表現形式和側重點也各不相同。那么，在實際教學過程中，我們應該如何同時準確把握與達成學科教育目標和心理健康教育目標呢？筆者認為，在心理健康教育目標體系尚未完整構建完善，特別是在我們相當一部分教師在心理健康教育方面剛剛起步的現實條件下，只要我們充分完整地體現了學科教學中的“情感、態度、價值觀”目標，就可以說我們也達到了心理健康教育的目標，做到了學科教育目標與心理健康教育目標的整合。

在各科教學中滲透心理健康教育，既要有強烈的心理健康教育意識，明確本學科心理健康教育目標和獨特任務，又要突出本學科的特點，緊密與學科的教學內容相結合。既要防止把學科教學變成心理健康教育課，忽視學科教學目標和任務，又不能只重視學科的知識教學而忽視心理健康教育目標的實現和任務的完成，甚至在學科教學中對學生的心理造成傷害。

二、既要體現學科教學中全方位進行心理健康教育的要求，又要突出學科特點

素質教育的基本要求是面向全體學生，促進學生的全面發展，重視培養學生的創新精神和實踐能力，發展學生的主動精神，注重學生個性的健康發展和終身的可持續發展。要改變教學中過于強調接受學習、死記硬背、機械訓練的現狀，倡導學生主動參與、樂于探究、勤于動手，培養學生收集和處理信息的能力、獲取新知識的能力、分析和解決問題的能力以及交流與合作的能力。這是對所有課程教學的共同要求。各科教學作為心理健康教育的途徑，并非是作為心理健康教育課程的補充來進行心理健康教育的，它們是作為心理健康教育的一個重要方面來完成自己的心理健康教育任務的。比如，任何一門學科都承擔著培養學生強烈的學習動機、正確的學習態度、堅強的學習意志、科學的世界觀和人生觀、創造性思維能力，在學習過程中教育學生相互幫助協作，注意培養學生的自信心、自尊心等共同的心理健康教育任務，但是，在各科教學中進行心理健康教育，重要的是要體現各學科在心理健康教育中所起的獨特作用和所承擔的獨特任務。

1.語文學科中的語言學習對發展學生的思維品質具有獨特的作用。詞匯是思維的廣度和深度的基礎；書面語言的掌握有助于發展邏輯思維能力；語文訓練可以提高學生運用語言加工處理信息并加以傳達的能力；口頭表達需要思維的敏捷性、直覺思維與靈感等非邏輯的創造性思維品質。語言文字同時也是形象思維的工具，學生通過典范的文學作品的學習可以使其形象思維和創造想像能力得到鍛煉；語言文字作為一種載體，必然滲透著人類的情感、意志、態度、價值觀等非認知的心理因素，語文教學同樣承擔著培養學生情感、意志和個性等方面的任務。因此，語文學科教學中心理健康教育的獨特任務是發展學生的思維品質，全面促進學生的非認知心理品質的發展。

2.數學學科教學是使學生掌握抽象的概念、法則和定理，并運用這些概念按照一定的法則、定理進行邏輯轉換的復雜的思維過程。數學教學在發展學生的抽象邏輯思維能力方面具有獨特的作用。數學教學中心理健康教育的獨特任務是發展學生的抽象邏輯思維品質。這里的邏輯思維與語文教學中的邏輯思維還有所不同，語文中的邏輯思維是以語言的形式進行的，而數學中的邏輯是數學符號的邏輯，因此它的抽象程度更高。

3.物理、化學等自然學科的教學，可以使學生通過直觀的形象去把握自然規律。其中涉及到許多認知能力，如觀察力、想像力、歸納與演繹能力等，但自然學科以自然現象為研究對象，所以它與數學純邏輯的推理不完全相同，它更注重觀察與歸納。自然學科特別有助于促進觀察與歸納能力的培養，同時它也有助于促進邏輯的與非邏輯的思維品質的結合，形成科學創造思維的品質。自然學科教學還涉及到現代人的一個重要品質即科學精神與科學態度的培養。所以，自然學科教學在心理健康教育中的獨特任務是培養學生創造性的思維品質和科學態度與科學精神。

4.社會學科是關于社會的、關于人的知識，它更關注人的精神生活、需求、情感、人性的完善及社會在道德生活中獲得的和諧。與自然科學突出的科學精神相對應，社會科學突出的是人文精神。因此，社會學科在促進學生的道德心理素質等方面有獨特的作用，其心理健康教育的任務是喚起學生的精神需求，培養學生對他人、對集體、對民族、對社會、對人類的美好情感和責任心。

5.藝術學科的內容是藝術形象和關于藝術形象的知識。它涉及的心理品質是對藝術美的感受力、創造力。藝術學科教學的獨特任務是促進形象思維的發展及美感與道德感的發展。

6.體育教學在促進學生身體健康和動作技能發展的同時，對學生的意志品質、集體主義精神、團結協作精神、超越自我以及平等競爭等的品質的培養有獨特的作用。

學科心理健康教育，要求我們在教學過程中充分發揮每一名學生的積極主動性，充分因材施教，教學民主，注重體驗，使每一名學生的特點得到關注，潛能得到開發；培養自信心、合作精神、實踐能力、創造性；培養意志力，養成良好習慣等等，其內容十分豐富，而一節課不可能涉及到所有的心理健康教育內容。一方面，各科教學在教學組織形式、課堂提問、教學方法和途徑等方面可以采取比如創設積極、愉快的課堂氣氛，引導學生積極參與，激發學習動機，培養學習興趣，以鼓勵為主，培養學生的自信心，培養合作精神等方式，充分體現心理健康教育的普遍要求；另一方面，我們還要緊扣教學內容，從課程內容的特點出發，發揮教學內容自身的優勢，有針對性地培養學生良好的心理品質。比如，在識字教學中，結合對字音、字形的辨認和記憶，培養學生的記憶能力和方法；結合組詞，培養學生的發散思維能力；結合課文內容分析，培養學生相應的心理品質等等。這就要求教師要深入細致地分析教學內容，找準心理健康教育的滲透點，形成滲透序列。

三、充分發掘教材中的心理健康教育因素，掌握心理健康教育因素的發掘方法

進行學科心理健康教育，是充分發揮全體教師心理健康教育作用的主要途徑之一，同時心理健康教育也是各科教學的自然組成部分。前蘇聯著名教育家贊可夫在其《教學與發展》一書中，關于“教學與發展的關系”的核心思想是“以最好的教學效果來達到學生最理想的發展水平”。所謂“發展”，贊可夫指的就是各種心理因素即各種認知能力、情感、意志和個性的發展。他把教學與心理發展看成是相輔相成的兩個方面，學生的心理發展要在掌握知識過程中進行，學生的心理水平提高了又能更有效地掌握知識。在精心選擇和編制的教材中，一般都蘊涵著豐富的心理健康教育內容，以實現新課標要求達到的情感、態度、價值觀的教育目標。在以往的課堂教學中，我們比較重視知識和技能的教學，對教材中的知識和技能因素發掘得比較充分，而對過程和方法因素特別是對關于情感、態度、價值觀即心理健康教育方面的教育因素的發掘和利用顯得十分不夠。其中原因除了受應試教育只重視知識教學的影響外，還在于它不是由自身的、明顯的結構體系構成的，而是蘊涵在認知因素之中并通過認知因素而發生作用的。因此，比起挖掘認知因素來講，更為困難。

教材中的心理健康教育因素，主要表現在四個方面：

其一，科學性因素。它與認知因素聯系最為明顯甚至就是認知因素本身。它主要是影響學生的世界觀、科學態度和分析判斷的價值標準與科學標準。

其二，情感性因素。它是滲透在知識因素之中，能夠引起學生肯定或否定情感體驗的因素。它是靠感染—體驗發生作用的。

其三，哲理性因素。它是指教材中有關待人處事的原則和方法方面的內容。這些因素，在教材的認知體系中雖然不占重要地位，但對學生的態度、價值觀的影響卻十分有力。

其四，示范性因素。它是教材中對學生有示范性影響、可以引起學生模仿的人物和事件。

教材中心理健康教育因素的體系，主要表現為性質和方向的一致。充分挖掘教材中的心理健康教育因素，可以嘗試采用以下幾種方法：

⒈切己體驗法。教師認真體驗教材的情景，凡是對自己能夠產生積極影響的因素，也可以對學生產生積極影響，可以作為心理健康教育因素。

⒉對比法。把教材中的心理健康教育因素與學生的表現進行對比，凡是對學生有積極影響，有助于學生發揚優點、克服缺點的內容，都可以作為心理健康教育因素。

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11月24日，我有幸參加了方法老師主講的望江縣小學班主任心理健康教育培訓班。通過這次班主任心理健康教育培訓的學習，我受益匪淺。因為我不僅接觸了新穎的教育方式，也更能使我了解了心理健康的多方面內容，給我帶來了良好的教學引導。讓我了解到了小學生心理健康發展的概況以及心理健康教育的方法及實施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎。

在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗多。

一、教師本身要保持良好的心態。其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。教師作為知識的傳播者和創造者，學習的促進者、教學的設計者，首先要調整好自己的心態，才能更好的教書育人。方法老師告訴我們要時常保持空杯心態，放松自己。所謂的空杯心態是一種挑戰自我的永不滿足；是對自我的不斷揚棄和否定；是忘卻過去，特別是忘卻成功；是不斷清洗自己的大腦和心靈；是不斷學習，與時俱進。相信越努力，越幸運；越感恩，越幸福；時常保持：信心、樂觀、希望、韌性的態度，才能進一步感化學生，順利開展工作。

二、要保持良好的師生關系。教師是學生成長的輔導者、傾聽者、分享者。古人有曰：方寸之心，如海之納百川也，言其包含廣也。作為一名教師，我們要和學生之間保持良好的溝通，建設性溝通是師生共成長的橋梁。語言是扇敞開的窗，也可能是堵厚厚的墻。作為教師，我們要以溫和的目光、積極的話語、真誠的微笑去善待學生，讓學生感受到溫暖和力量。對待學生要常懷包容之心。所謂天生我材必有用，我們每位學生都有自己的特點，我們要包容不足，發覺亮點。

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心理健康教育活動課是中小學實施心理健康教育的主渠道,它的實效性如何在很大程度上影響著心理健康教育工作理念的貫徹和落實。然而,教師在設計和實施心理健康教育活動課的理念和操作方面還存在一定的偏差,這些偏差影響了活動課在真正促進學生的適應和發展方面的效果。那么,如何提高心理健康教育活動課的實效性呢?筆者通過課堂觀察、教師訪談等方法和途徑,結合對一些課例的分析,指出當前心理健康教育活動課(以下簡稱“活動課”)應注意的幾個問題。

一、關注學生的實際心理需求

學生在學習和生活中遇到的心理困惑是他們真正感興趣的話題,而學生的這些心理困惑在不同地域不同學校中的表現往往是不完全一樣的。因此,心理健康教育活動課設計非常有必要關注和研究學生的心理需求和心理困惑。筆者曾經在某重點中學聽過一堂關于記憶方法的活動課,從課堂中對學生的觀察可以判斷出,他們對這堂課并沒有積極投入。原因何在呢?無論是同學分享的還是老師提供的記憶方法,例如諧音法、順口溜法、及時復習、交替學習等,都是一些最基本的促進記憶保持的方法,學生對其已經比較熟悉。實際上,教師并沒有把握住學生的記憶策略的最近發展區,學生真正需要的是結合學科內容來體驗和掌握更高水平的記憶原理與策略,例如,如何通過提高組塊化能力來增加短時記憶容量,如何通過組織策略形成有序、系統的知識結構而不是放任知識呈零散的“貨物堆放”狀態,等等,這樣才能切實幫助學生發展學習能力。

關注學生的實際心理需求要求教師能圍繞主題進行深入的學生研究。學生研究涉及兩個層面:首先,分析學生在該主題方面的一般性發展,包括年齡特點、發展任務、結構要素、影響因素等。這個層面的學生研究可主要通過文獻研究進行,其目的是提出有關學生心理發展需求與困惑的分析框架和判斷標準,并開發出適用于進一步訪談或調研的學生研究工具。其次,把握本校學生在該主題方面的表現特點、共性的心理發展需求和心理困惑等。這個層面的學生研究以學生、教師或家長為對象,可通過觀察、訪談或調查等方式進行,還可以通過查閱相關文獻來了解其他學校學生的心理困惑作為輔助資料。上述兩個方面是相輔相成的,教師具備了對學生一般性發展的分析框架和分析能力,才能更理性地把握實踐中的具體問題?，F實中,教師對第一層面的學生研究還重視不夠,這導致學生研究工具的缺位,教師往往根據自己的經驗列出幾個題目就認為可以進行訪談或調研了,這實際上是對學生研究的簡單化、表面化處理,當然不能準確把握學生的心理需求。

總之,只有在學生研究的基礎上,教師才能對活動主題和目標的恰當性及其在各個學段和年級的切入方式和切入程度、活動內容與形式的適切性等問題進行有效的思考和探索。

二、以問題解決為導向確立活動主題

這里所指的“問題”并非在“心理問題”的意義上來使用,而是泛指學生在成長過程中會遇到的發展性問題或心理困惑。

一些活動課的設計不能把主題聚焦為學生在現階段需要面對和解決的某一心理發展任務或問題,并從這些任務或問題切入來“小題大做”。這些活動課所呈現的主題更像是學生心理發展的某個領域,課堂活動散落在這個領域的不同點上,而不是以某個問題為主線有機地展開,因此,課堂活動給人一種相互游離、不能深入的感覺。比如,一堂以情緒調節為主題的活動課設計了如下活動:認識各種情緒、理解他人情緒、尋找快樂情緒、調節不良情緒等,這樣的課顯然缺少“靈魂”,實際的課堂效果是面面俱到,面面不到。癥結就在于,情緒調節是一個寬泛的心理發展領域,主題的范圍太籠統抽象了。如果以學生實際面臨的某一情緒調節問題作為主題,比如學業壓力的調節、考試焦慮的調節或人際沖突中不良情緒的調節等,整個活動課的展開圍繞該問題的解決來設計,才能切實抓住學生的心。

三、活動目標應具有可操作性

一些活動課的活動目標缺乏可操作性,主要表現為:第一,目標分散。例如,有一堂主題為“學會和同伴相處”的活動課,其目標設定為兩點,一是學會正確解決同伴之間的沖突,二是掌握異性同伴交往的方法,建立良好的人際關系。這樣的目標設定非常有問題,因為其中任何一個目標都可能需要整整一節甚至多節活動課才能達成。第二,目標不夠具體、缺乏可操作性。例如,有些以“認識自我”為主題的活動課,其目標常常表述為“學會利用自我評價和他人評價相結合的方法,正確認識自我”,在此,“正確認識自我”這樣的表述比較籠統抽象,并沒有把主題分解為具體可操作的目標。如果改成“正確認識學業自我、社交自我、身體和運動自我等”,目標會更為清晰、可操作,有利于指導進一步的活動設計。

四、教師應系統把握活動主題所涉及的概念和原理

在一堂以友愛為主題的活動課上,教師親切自然,學生積極參與活動,圍繞活動而展開的師生互動比較熱烈,學生之間的分享也很真誠,看起來似乎是一堂成功的活動課。令人疑惑的是,課堂上的核心活動主要圍繞著學生對未來的期望、設想和規劃而展開,而與這堂課的主題――友愛,并不十分貼切。應該說,那位教師對活動課的形式的把握是比較成熟的,遺憾的是,由于對“友愛”主題及概念的把握不到位,結果出現形式大于內容、活動目標偏離的問題。還有一節關于正確認識自我、悅納自我的活動課,教師設計了四個核心活動:“自己眼中的我”“父母眼中的我”“老師眼中的我”“同學眼中的我”,這幾個活動較好地把握了學生自我概念形成的來源和影響因素,但是對于認識自我的關鍵框架――自我概念的結構,包括身體自我概念、學業自我概念、運動自我概念、社會自我概念等,卻考慮得不夠。在與教師的課后研討中,發現該教師對學生自我概念的理論知識儲備是零散不系統的。當前類似這樣的課例不在少數,教師往往不能在深入研究主題從而系統把握相關心理學概念和原理的基礎上進行活動設計,這是活動課實效性較差的一個主要原因。

誠然,活動課強調通過活動和體驗促進學生的心理健康與心理發展,堅決反對傳授和灌輸心理學知識,這是否意味著教師不必較系統地掌握活動主題所涉及的心理學概念和原理也可以很好地實施活動課呢?答案是否定的。因為活動課并不是顧名思義地簡單做幾個活動,活動課的效果取決于如何確定主題和目標、設計什么活動、活動如何組織、如何引導討論、如何提升與總結等因素,這些與教師對主題所涉及的概念和原理的把握程度密不可分。比如,不少活動課選擇“如何樹立自信心”作為主題,自信心問題看似簡單,實際上它的牽涉面非常廣,其中的相互作用也相當復雜,它與自我概念、成就動機、歸因方式、期待水平、個人目標、學業能力、同伴間的社會比較等因素有著密切的關聯。因此,課堂上如果僅就自信心來討論自信心,學生的體驗和認識可能就非常局限,不會深入,甚至不能超過他們的常識水平。如果能從自信心這個點上切入,有機地帶起由上述各個因素牽連起來的一個面,圍繞著這個面來設計和組織活動,這堂活動課就會比較有內在的張力,從而激起學生們自我認識和自我探索的興趣。

主張教師應系統地把握主題所涉及的概念和原理,實際上是對他們的專業知識結構提出較高的要求。有關專家型教師與新手教師的心理學研究表明,新教師的知識往往是孤立的,而專家型教師所擁有的知識則整合得較為完整、系統。這給予我們的啟示是:優秀心理健康教育教師的本體性知識結構應該是系統深入、組織良好的。惟有如此,教師才有可能在活動課設計與實施過程中不但做到預設合理,而且不斷發展出靈活運用課堂生成資源的教育機智。換句話說,課堂上的精彩并非僅僅來自教師在那一刻的“靈機一動”,而是由其較深厚的理論功底所奠基的。目前,相當一部分心理健康教育教師是從其他學科轉行來的,他們面臨著構建良好專業知識結構的挑戰。

五、活動宜精不宜多,深入挖掘,有效形成團體動力

一堂心理健康教育活動課取得實效的關鍵在于能否形成團體動力。一般來說,互動、活動對于形成團體動力是必不可少的。這里,教師容易產生一種誤區,認為只要進行了活動、討論、互動,就能形成團體動力,甚至有些教師認為活動越多,就越能保證充足的團體動力。于是,我們看到有些教師在一堂課上設置多達六七個甚至十幾個核心活動。例如,在一堂關于尋找快樂的活動課上,教師帶領學生完成了一共十三個活動;還有一堂關于思維訓練的活動課,一共設置了七個活動;等等。在這樣的課堂上,學生隨著教師的活動不斷地轉換注意力,根本缺乏深入思考和反思的時間,所謂的小組討論和分享只不過是形式?？梢?過多的活動反而不利于形成團體動力。

活動課設置的活動數量不宜太多,關鍵在于設計精巧,能夠使主題深入。比如,有一堂關于“性的價值觀”的活動課,核心活動雖然只有一個,即圍繞一個暗含“性價值觀”的故事情境展開小組討論和全班分享,但這個活動被“用得很足”,對主題內涵挖掘得很深,幾乎所有的活動目標都以此為載體得以成功地實現,課堂氣氛非常熱烈而真誠,充分展現了由有效的活動設計所激發的團體動力而帶來的課堂魅力。

六、教師應提升對課堂生成的把握能力

根據團體動力學和團體心理輔導兩個原理,一堂好的活動課應該致力于通過活動和人際互動來促成經驗與感受的分享、多元價值觀的沖擊,進而形成團體決策和團體共識,最終幫助學生提高應對問題、解決問題的能力。這就要求教師具有引導課堂活動、把握課堂生成從而促進團體動力形成的能力。

從實際情況來看,教師在這方面的能力還有待提高。不少教師在課堂中往往還是按照課前的預設來“引領”學生完成活動課的進程,教師的意見和建議凌駕于團體的共識和決策之上,學生并沒有真正成為團體動力的貢獻來源。例如,一堂關于“同伴沖突”的課,教師通過課前學生調研整理出五個比較典型的同伴交往問題,然后在課堂上讓學生分組討論?？梢灶A期的是,由于問題來自學生的真實生活,會激起學生的討論熱情。這種情形下,教師應該把自己在課上的作用重心放在如何引導學生將討論深入下去,并對學生的討論結果加以提煉和提升,從而有效促成團體動力的形成。遺憾的是,在實際課堂上,這位老師留給學生的討論時間很短,提出的問題空間也很有限,在象征性地叫起幾位學生分享討論結果之后,該教師只把教案中事先寫好的引導語復述了一遍以作為對討論結果的總結。這些引導語本身都是放之四海而皆準的道理,缺少學生在其中的真切體驗和感受,師生互動又回到了預定的課堂軌道中,活動課的效果大打折扣。

教師提升對課堂生成的把握能力,一方面需要不斷提升自己的學科素養、主題研究能力、學生研究能力、課堂實踐能力,另一方面還要充分利用觀摩和研討的機會向他人學習。當然,教師對如何觀摩同行的公開課應進行設計,這樣才能保證每次確實有收獲,如果僅僅是抱著看一看、開開眼界的心態,可能收獲會有一些,但不會太大,而且不會是深層次的。

七、情境或案例應有效地引出學生的已有經驗

很多活動都要通過設置情境或結合案例來展開。好的情境或案例應該能夠引出學生的已有經驗,一方面這些已有經驗可作為進一步討論、互動的資源,另一方面有利于學生通過團體動力過程給自己的已有經驗重新賦予主題參照下的意義。這就要求教師對于情境設置或案例選用要進行開發研究。不能簡單照搬現成的情境或案例,甚至將成人培訓中使用的情境或案例移植過來,因為這些情境或案例遠離學生的生活實際,不夠真實,學生(尤其是低年級學生)就會僅僅把它當作故事來聽,難以將其與自己的生活體驗建立聯系。這樣的活動課可能會因為故事性強而吸引學生,實際上卻沒有觸動學生的體驗和心靈,仍然是實效性低的。

篇10

為認真貫徹全國學校體育工作會議和教育部、國家體育總局、《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》精神，也為深入實施我校課外文體活動工程，促進學生全面發展和健康成長，切實貫徹“健康第一”的指導思想落到實處，提高學生身體素質，培養學生鍛煉身體的意識、習慣和能力，同時增強組織紀律性，培養學生的協作意識、公平競爭意識、團隊精神及拼搏進取精神，體現“以學生發展為本”的基本理念，利用課間活動，以期讓學生在擁有強健體魄的同時，塑造健康的人格和美麗的心靈。

二、組織機構

校長、德育副校長：組織、協調全面工作

少先隊大隊部：制定整體活動方案

體育組：課間活動指導，體育節的策劃

各班主任：班級活動設計

宣傳：活動花絮采編

三、活動主題：強健體魄、健康人格、美麗心靈

四、活動要求：人人有項目 班班有活動 學校有評比

五、活動程序：

1、組織召開動員大會

時間：XX年9月10日

地點：學校操場

參加對象：校長、全校教師及學生

2、創編多彩課間活動方案

3、9月20日召開***小學多彩課間行政啟動會

4、9月25日召開***小學多彩課間班主任動員會

5、10月8日向全體師生宣傳多彩課間活動的意義及相關活動內容。

6、根據活動方案，進一步開展“強健體魄、健康人格、美麗心靈”多彩課間活動。

7、組織首屆體育節活動

六、活動方案

分階段進行，確定每個階段的主體項目，分段推進運動的普及，培養全體學生對體育運動的興趣和養成體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康，本年度活動安排如下：

（一）第一階段：

1、以學生興趣愛好入手，每個班級創編課間活動。（體育運動內容豐富多彩，蘊涵有眾多思想品德教育因素，學生絕大多數都有要求上進、好奇、活潑好動等特征，活動中如果能結合各種運動項目的特點和要求，就能較全面地對青少年進行思想品德教育和個性培養。）

2、選擇兩操中的任意一套與本班的創新活動項目，以年級為組別進行兩操和創編游戲比賽。（體育能有效地鍛煉人的意志品質、不論是體育的學習、訓練或比賽，參與者必須以最大的努力克服個人生理、心理上的困難及障礙，勝利也往往取決于一再堅持的努力之中，從而培養學生自強不息，不畏艱險、頑強奮斗的思想品質。）

3、舉辦“我的游戲，我作主”多彩課間活動展示。（體育的競爭性能激發，培養學生的競爭意識和進取精神，體育的漸成性，又能教會學生放棄急功近利的價值觀，而趨向于走其不懈追求的價值觀；體育的協作性、整體性可促使學生認識個人在集體中的價值，客觀地評價自己，擺正個人與集體的關系，提高組織紀律性和培養集體主義精神，建立起和諧的人際關系。）

（二）第二階段

1、由體育組安排好每天的課間活動：立定跳遠、跳短繩、溜旱冰、25m×20迎面接力，短繩50m×10迎面接力、健美操、韻律操、武術操。

2、以“我是奧運小使者，我為奧運做貢獻”為主題開展中隊會。

3、完善各班創編活動，進一步鞏固課間游戲，開發新的活動內容。（參與年級：1—6年級）

（三）第三階段：

1、由體育組安排好每天的課間活動：50m×20迎面接力、丟沙包、踢毽子、打羽毛球、打乒乓球、丟手絹、木頭人、跳皮筋、跳高、跳遠、兔子舞。

2、鞏固“我的游戲，我作主”活動內容，迎接體育節比賽。（參與年級：1—6年級）

3、以“ 我心中的奧運會”為主題開展中隊會

4、通過廣播站宣傳奧運知識，讓學生更加了解奧運會（全校參與）

（四）第四階段

1、總結匯報此次活動的感受

2、體育節展示活動，把陽光體育運動推向。

（在集體項目的比賽中，要對學生進行集體主義教育，鼓勵人人都成為集體中的積極一員，自覺維護集體利益，關心愛護自己的集體，促進“心中有集體，心中有他人”的優秀品質的形成。）

七、體育節活動流程安排及說明

1、組織機構：組織委員會、裁判組、宣傳組、安全保衛組、場地器材組

2、活動安排：

序號

活動流程

活動內容

具體時間

活動形式

音樂編配

1

集合

學校內操場集合

5′(9:50開始)

全校集體活動

鈴聲

2

進場

樓梯口到主席臺

6′11′

表演隊及

運動員代表

進場音樂

3

開幕式

內操場指定位置

4′16′

全校集體活動

進場音樂

4

體藝表演

武術操

3′15′

班級表演

《男兒當自強》

電子琴、手風琴、小提琴

4′17′

獨奏

《童謠》、《三套車》、《八月桂花遍地開》

舞蹈

3′50′

群舞

《大樹與小鳥的開心對話》

健美操

2′58′

班級表演

勁舞

5

退場

就地解散

有秩序走回教室

10:45以后

有比賽的年級到場地比賽

《運動員進行曲》

3、活動安排：

比賽項目：500m跑、200m跑、立定跳遠、跳短繩、踢毽子、25m×20迎面接力、50m×20迎面接力、短繩50×10迎面接力、拔沙。

4、對活動流程及安排的具體說明如下：

我校體育節開幕式綜合體藝特色進行展示，注重了培養學生的愛國主義思想，開幕式用武術操《男兒當自強》培養學生機智靈活、勇于進取的優秀品質，同時還能發揚民族自尊心、自豪感。這些潛移默化的教育過程，將對培養學生的愛國主義情感產生積極的影響。

舉世矚目的2011年北京奧運會，隨著“綠色奧運”理念的不斷深入，生態、資源、環境成為越來越多民眾關心的話題。綠色，成為現在最出眾的色彩。舞蹈《大樹與小鳥的開心對話》，抒寫了我們對大自然的無比熱愛，對人與自然和諧共處的美好期盼，培養了學生的環何意識。

在大力提高素質教育的今天，河背街小學不僅是一座知識的寶庫，更是一個五彩繽紛的大花園，德育、智育、體育、美育群芳爭艷。健身操向同學們展示了“強健體魄、健康人格、美麗心靈”的體育節主題思想，表演中同學們精神抖擻，隊列整齊，動作劃一，培養了學生“心中有集體，心中有他人”的優秀品質。

5、實施要求：

（1）加強對體育節活動意義和作用的宣傳和教育，引導全校師生高度重視該項活動。

（2）相關教師要根據活動內容加強組織和指導，努力提高比賽質量。

（3）比賽過程必須密切關注安全問題，努力排除各種安全隱患。

八、“強健體魄，健康人格，美麗心靈”陽光體育活動總結

此次活動的開展，受到了全校師生與家長的歡迎，得到了教育局領導及兄弟學校的好評與關注。瑞金市電視臺進行了采訪、報道，《贛南教育教學研究》2011—5期楊杏元校長的《讓師生共享成長快樂》和劉小平副校長的《繪就多彩課間 豐富校園文化》也登載了，收到了良好的效果和社會反響，總結起來我校的“強健體魄，健康人格，美麗心靈”陽光體育活動有以下幾個特點：

（一）學校重視，群策群力，點子多。

本次活動得到了領導的高度重視，形成了校長帶頭，少先隊，教導處，體育組，班主任全員參與，體現了科學性、創造性和可操作性?；顒有问剑`活多校。***小學充分挖掘校內人力資源，將學校有特長的老師調動起來，指導學生創編多彩課間活動，讓學生體驗“我的游戲，我作主”的快樂。

（二）活動內容，豐富多彩，主題鮮明，育人為本

活動內容既有傳統項目，也有時尚運動，還有各種游戲活動。包括立定跳遠，跳短繩，25m×20迎面接力，短繩50m×10迎面接力，50m×20迎面接力，丟沙包，踢毽子，打羽毛球，打乒乓球，丟手絹，木頭人，跳皮筋，跳高，跳遠，健美操，武術操，溜旱冰，兔子舞。活動主題鮮明，既有弘揚愛國主義精神為主體的集體舞，又有培養團隊精神的健美操、韻律操。

（三）師生精神面貌煥然一新，交往意識、合作意識明顯增強。

通過這次陽光體育活動，我們學校把德育與體育融為一體，加強了陽光體育活動的教育意義，豐富了學校的文化內涵，改變了以往課間活動單調的模式，豐富多彩的課間活動，不僅培養了學生的組織紀律性、集體主義精神，而且還幫助他們形成了互相激勵，互相幫助的良好習慣，各種優良的意志品質正在潛移默化的形成。

（四）多彩課間成為孩子們學習的樂園、鍛煉的天堂。