大三學期個人總結范文

導語：如何才能寫好一篇大三學期個人總結，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

七月的驕陽帶來我們的汗水，燃燒我們的激情。在烈烈夏日中來自我院五個專業跨越大一至大三三個年級的13名學生組成了我院2010年赴吉安縣橫江鎮大學生暑期“三下鄉”社會實踐重點服務隊，由經濟學專業輔導員孫琳老師、市場營銷專業輔導員李釗老師帶隊，于　6月30日　來到吉安縣橫江鎮，進行為期一周的以“科學發展樹新風，攜手共建新農村”為主題的科技、文化、衛生“三下鄉”社會實踐活動。

生活篇

生活沒有想象中的艱苦，但也不輕松。首先是老天爺給我們開了一個大大的玩笑，原本火辣辣的太陽從第二天開始便躲起來了，突然的降溫讓毫無思想準備的我們冷的瑟瑟發抖，尤其是晚上，本來睡的就是地鋪，這樣一來，我們更冷了。一時間，大家早晨醒來的第一句話就是“昨晚好冷啊”；然后就是洗澡，由于衛生間的條件太簡陋了，我們不得不每天到廚房里提熱水；還有就是飲食方面，其實還好，只是每天簡單重復的一日三餐，再加上飯菜還是定量的，使隊里的那些朝氣蓬勃的年輕小伙兩眼發昏。但是只要我們足夠的堅強，那么一切的困難都會成為我們腳下的墊腳石。猶記得我校校團委副書記羅來松和我院黨委副書記上官飛來看望這些在下鄉第一線的我們說的一句話“敢于踏出校門的人才是真正的壯士”。一直以來，這句話支持者我們隊的每一位隊員去戰勝一切的挫折。七天過去了，現在想想，沒有過不去的坎，只要挺直腰桿去面對困難。

我們在一起有說有笑，我們說是苦中作樂，但我不這樣認為，如果說有一種先進叫落后的話，那么就有一種吃苦叫幸福。一起工作一起吃飯一起寫文章一起聊天一起冷的瑟瑟發抖一起去解決困難-------友誼在無聲無息中培養出來了。坐在返回的列車上，大家對這七天的生活心生種種感嘆，感嘆一個星期的米飯，感嘆一個星期的短暫，感嘆一個星期生活的艱辛，感嘆一個星期生活的充實-----這就是我們的生活，清談卻不寡味，真實而又實在，艱辛卻也愉快。

收獲篇

一分耕耘一分收獲。假如沒有這次活動，我不會那么快地提升自己的思想，豐富自己的經驗，我不會那么透徹地明白萍水相逢亦是緣的道理-----一個星期的三下鄉活動可以說是我人生中一大物質和精神的洗禮。

我們的活動遇到了很多困難，尤其是天氣，意外的變天至始至終成了我們的問題，而且影響了我們的整個行程，細節決定成敗的教訓又多了一次。但事在人為，百事可樂，百事可為。曾教導過我們：下定決心，不怕犧牲，排除萬難，爭取勝利。我們要的就是這種精神。也不知道明天等待我的將會有什么困難，但通過此次經歷，我只知道無論以后發生什么都不可以輕易改變自己最初的想法，一旦決定了就盡心盡力去做，不要因為困難而退縮，也不要太關注結果。世事我曾抗爭，成功不必在我。

這個星期注定是個不平凡的星期，一個星期平凡的事和不平凡的事都讓我對生活和工作以及自身都有了比較深的了解。難忘的暑假，難忘的暑期三下鄉，難忘的橫江之行

反思篇

實踐出真知。通過這次實踐，我對自己也有了一個全新的科學的定位，對自己的不足也有了清醒的認識，比如專業知識的欠缺，人際交往能力、處事應變能力等方面的不足，也為以前不了解實際情況，不進行實地調查研究而亂下結論的行為感到汗顏。

也許只有跌倒了，才能走的更好；也許只有疼過了，才能更成熟。短短的七天，卻教給了我許多課堂上學不到的東西，成了我以后人生不可或缺的寶貴的財富，給我生活閱歷又添上了濃重的一筆。

成長向來都是痛并快樂著的，我不害怕跌倒，我更不拒絕不足。我只想說讓暴風雨來的更猛烈一些吧。因為只有經歷了生活的磨礪，我們才能唱出更動聽的人生樂曲，才能讓人生之花開得更加的絢爛。

感動篇

我們走了，帶著激情與思考，我們回來了，帶著感動與收獲，中間只有短暫卻亦永恒的七天，這七天注定是不平凡的七天，七天我們在汗水中學會了許多，經歷就是成長，我親身見證了我們每天都在實踐中堅強，在實踐中成長。

三下鄉是個鍛煉個人能力的活動，三下鄉是個充滿艱難困苦的活動，三下鄉是個處處充滿新鮮感的活動；我們作為服務三農的三下鄉隊員們,我們一直都在默默著，默默是我們的堅持,默默是我們的品質……橫江鎮街頭，唐賢坊村，新農村示范村——公塘村，橫江鎮中心小學，敬老院……我們的足跡遍布了整個橫江鎮的大地,滋潤了一方水土,隨風潛入夜，潤物細無聲。我們零距離地與父老鄉

親們接觸,傾聽我們的心聲，記錄我們的點滴心言。我們熬過了思鄉之切,頂住了烈日之毒，忍受了生活之艱，我們像一團火，燃燒自己，溫暖他人。我們沒有選擇逃避，逃避自己的使命，逃避自己的責任。

都說只有義無反顧的付出，才可以理直氣壯地收獲。七天下來，我們,累了，乏了。卻掩飾不了我們內心的喜悅與踏實，我們收獲了友誼，收獲了感動，收獲了成熟，收獲了堅強，收獲了成長。過程中，辛酸的淚水、真心的微笑、堅強的背影，也構成了我生命里最珍貴的回憶。

篇2

生活篇

我們的居住環境比起預期的要差得多。因為我們住的地方原本是一個私人學校，今年剛被政府買過來，正在整體加固中。整個屋子都很臟亂，我們打掃了幾個小時才弄干凈。沒有洗澡的地方，水房只有一個水龍頭，洗漱都要排隊。還有，就是晚上，文字特別多。在吃飯方面要好一些，但是連續7天吃幾乎不變樣的飯菜，也挺折磨人的。生活條件是艱苦的，但是我們最終挺過來了。回想起來，雖然苦了點，但是自己得到了鍛煉，收獲還是很大的。

我們大家一起工作，一起生活。在工作中互相協助，在生活中相互鼓勵。點點滴滴的積累，鑄就了我們深厚的友誼。多日的協同工作，與生活的互幫互助，使我們真正地融入了一個集體。那種歸屬感讓人心里踏實。一成不變的飯菜，沒有磨滅我們的熱忱，連續不斷地挑戰沒有打敗我們的激情。生活就是這樣，平淡中包含波折，平靜中蘊含起伏，同樣的生活可以過出不一樣的精彩。

收獲篇

有多大的付出就有多大的收獲。通過這次下鄉實踐的鍛煉，我不僅在速寫方面取得了極大地突破，而且思想上得到了磨練與升華。沒有與形形的人交流的經歷我不會懂的，與人為善，人比報之的道理。這短短7天的鍛煉，給我留下了一生都難以磨滅的精神財富。

我們在生活上遇到了很多的問題，尤其是畫具帶的套數少了，我們必須輪流進行水粉寫生，大大的耽誤了我們的工作進度。另一方面，我們在進行社會調查時遇到了一定的阻力，很多人不愿與我交談，在我們繼續詢問時甚至冷言相對。但是我沒有氣餒，繼續調查工作，最終得到寶貴的調研資料。既然選擇了遠方，就只顧風雨兼程。成功需要一種拼搏奮進的精神，永不言棄，使我們的永恒動力，排除萬難爭取勝利使我們的信條。

平凡的生活，不平凡的的態度，構成了我們不平凡的經歷。難忘繁峙，難忘下鄉實踐。

感動篇

我們帶著激情與熱忱而去，滿載感動與收獲而回。短暫的時間因我們的我們的努力而變得充滿精彩。我們在汗水與淚水中成長，我們在挫折與挑戰中堅強。我們無怨無悔。

三下鄉活動不只是對我們肉體的鍛煉，同時也是對我們精神洗滌與升華。一次次的考驗使得我們的精神與思想得到蛻變。我們已經長大了，不再是父母庇佑下的孩子，我們必須承擔起自己的責任，勇敢地面對挑戰，不能再逃避，依賴他人。

另一方面，三下鄉是對集體行動的鍛煉，讓我們認識到我們所做的一切不只代表著我們個人呢，同樣代表著整個集體。我們必須嚴格要求自己的一言一行，不能損害集體的榮譽。

三下鄉是個充滿艱難困苦的活動，但是他無處不充滿了真情與感動，一次次新鮮的嘗試，一次次全新的經歷，給予我們平淡的生活一筆筆濃重的色彩。在艱苦的生活與工作的挑戰面前，我們保持沉默，沉默代表的不是逃避，而是我們的堅持。我們一直在為了夢想而努力地奮斗著，從不懈怠。燃燒自己的每一分熱量，為繁峙縣做出貢獻，為居民竭盡全力的服務，我們無愧于心。

肅穆的寺廟，喧鬧的街道，空曠的田野，忙碌的工地，寂靜的老巷，我們的足跡遍布繁峙縣的每一個角落，我們的熱忱與激情融入繁峙縣的每一寸土地。全身心的投入，帶給我們發自內心的回報。清晨淅淅瀝瀝的細雨，正午炙熱的驕陽，傍晚寧靜的微風，深夜閃爍的繁星。都在見證我們的付出，都在講述著屬于我們的故事。

與父老鄉親們零距離地接觸,傾聽他們的心聲，記錄他們的點滴心言。我們熬過了思鄉之切,頂住了烈日之毒，忍受了生活之艱，我們像一團火，燃燒自己，溫暖他人。我們沒有選擇逃避，逃避自己的使命，逃避自己的責任。

我們毫無保留的付出，理直氣壯的收獲。7天下來。我們黑了，瘦了，苦過，甜過，哭過，笑過。在踏過一個個的挑戰之后我們迎來了收獲，真摯的友誼，成熟的思想，堅韌的性格，珍貴的回憶。這些都會成為我們一生中最為寶貴的財富。

篇3

學習計劃，可以按照提交目的分成兩類，給大使館申請簽證用的，或給學校申請錄取用的。用來申請學校的學習計劃從本質上講和個人陳述是統一類型的文書。下面小編給大家整理的2020年大三學習計劃范文精選，但愿對你有借鑒作用!

大三學習計劃范文1經過大二一年的學習，我已經完全融入了軟工班，對軟工班的教學宗旨、目標和風格，人才培養模式有了比較深入的認識。我們軟工班的宗旨就是要將大家培養成為石油和軟件復合型人才。目標是經過兩年的學校教學和一年的企業實訓使我們在綜合能力及素質上超出一般本科生，在英語、計算機、石油等方面達到優秀，綜合能力達到其畢業工作至少兩年的高度。風格就是采用課堂理論教學和課外綜合提高的方式，多舉辦各種各樣的活動，包括班級講壇、茶話會、英語角(包括同留學生交流)、聯誼球賽等等，提高大家組織策劃的能力。經過這一年的鍛造，我覺得自己不僅在學習上，還在課外能力都有所提高。

在這一年里我在學習上收獲了很多，六級考得了全班第一的高分，外研社杯全國大學生英語競賽獲得三等獎(仍然是軟工班，但是比大一的二等獎遜色了一些)，在計算機和石油課程上都比較優秀，并且通過了六級口語考試。在課外綜合能力上，我也獲得了一些成就，我擔任了班級的組織委員和寢室長、順利從中級干部培訓班畢業、在自律會年末綜合測評中位列部門第二(獲得主席的褒獎)，在校級活動讀書報告會中獲得二等獎

大三我要再接再厲，在學習和綜合能力上都要獲得新突破。大二的學習注重基礎理論課程學習，大三的學習更注重理論和實踐的結合，在課程學習同時融入實踐小組的學習內容，需要我們轉變學習的思路和方法。因此我在如下幾個方面作出學習規劃：

一、課內

(一)英語方面

雖然順利通過了四六級，并且都獲得了比較高的分數，但是我不能在英語學習上有絲毫松懈，我不僅要在只是積累上，更要在口語表達上加強(由于本學期有外教教學，要充分利用此有利條件)。我制訂了一下目標：

1、報考英語六級和六級口語，刷新六級分數，更激勵我全面學習英語。

2、每周至少同同留學生交和外教流兩次，提高口語表達能力。

3、每天早晨記英語單詞，朗誦英語文章(《心靈雞湯》)，練習口語(《英語口語資料庫》)，勤練口語發音(《李陽口語突破教程》《突破聾啞英語教程》)

4、參加外研社杯全國大學生英語競賽，雖然以及獲得兩個獎項，但是沒有獲得一等獎，因此，大三還要拼搏一次。

5、堅持看《老友記》、《越獄》等英語比較純正的英語系列電視劇和電影，深入體驗英語交流環境，奠定堅實的口語基礎。

6、經常閱讀英語報刊雜志(限于財力，主要是電子檔)。

7、盡量多閱讀英文科技文檔，提高英語應用能力。

(二)計算機學習方面

由于這個學期將開設以下計算機課程：軟件工程管理、數據庫原理及應用、常用軟件開發工具、軟件需求分析、操作系統原理、軟件文檔編寫、面向對象程序設計Java，針對開設課程和我自己的學業規劃，作出了如下計劃：

1、每天溫習當天學過的內容和對第二天的課程進行預習，多思考、多總結。

2、廣泛閱讀和編寫C#、C++和Java程序，并且要逐漸應用數據庫，開發比較大型的程序和軟件。

3、在圖形組的安排下，多同組員們一起開發實用的軟件，增強合作開發軟件的能力。

4、由于我是圖形組的組員，《計算機圖形學》對于我們有很大的意義，因此我將堅持每周三晚自習聽本課程選修課。

5、多看、多編寫軟件文檔。

6、熟悉常用軟件開發工具。

7、對于操作系統原理，在虛擬機環境下模擬各種操作系統，比較各種系統的差異和優缺點，加強對課程的理解。

8、多看與課程有關的視頻教程和視頻講座。

9、盡力參加計算機方面的競賽，在競賽中提高自己的能力。

(三)石油方面

本學期開設的石油課程有油藏工程基礎、地球物理測井，課程雖然不多，但是任務很重。結合過去一年的學習經驗，我作出了如下計劃：

1、每天花時間復習當天學習的內容和簡要的預習第二天要學習的內容，充分吸收本課程的知識。

2、對于已經學習過的地質和石油等課程要多花時間理解消化，形成和鞏固石油知識體系。

多在網上搜集相關視頻，加強理解。

3、多關注與石油相關的政策和實事，對整個石油行業的發展要有自己的認識。

4、多聽學校的石油講座和報告。

大三學習計劃范文2光陰似箭，日月如梭，如今大學生活已經過半，我不再是那個懵懂初入大學校園的高中畢業生，而更加靠近了大學畢業的墻垣。我不能在無追求、無目標、無計劃那樣三無的駕駛著我的軀殼，行駛在那充滿追求和志氣活潑的天堂。如果不奮斗的話，那四年無憂無慮的享受的大學生活會給我帶來哪些美好的回憶呢?所以我不要過空虛無聊的生活，我要規劃我的大三的學習和生活，我要計劃安排好我的每月每周每日每時每分的學習生活。我相信凡事預則立，不預則廢，我相信只要努力一定有收獲，只有拼搏才能夠成功，我堅信我一定以自信人生二百年，會當水擊三千里的勇氣和信心來迎接伴隨著機遇和挑戰的新的生活。

大三學年對于所有專業的學生來說都是至關重要的一年，這一年會很深入的學習到專業知識，接觸到自己專業方面的教授導師，這一年的努力程度決定著自己在本專業的水平，影響以后靠這個專業生活發展的能力。大學生不可只通一業，更不可通萬業而無一專長。如果沒把握住大三專業知識的學習，它將直接影響著大四上學期的一些以它為學習基礎的專業深入知識的理解和把握，也影響我們大四下的畢業設計。沒有扎實的專業基礎，就沒法深入地進入專業領域里去探究。因此在大三的學習中專業知識學習放在首位是毋庸置疑的。

專業知識學習是絕對不能用以前那個浮躁的心態，要秉承認真追求科學深入探究的心態，用堅持和努力去攻克難題，掌握基礎知識、基礎解題方法、并深究為什么選擇如此解答，多思考為什么，多選擇幾種方法來解決它，提煉出老師講解知識的思路，學會總結概括知識的框架，多聯想，將整個知識體系構建起來。課前認真預習課本知識，課上高效認真的聽老師講解，自主思考，積極主動，課后多去仔細，及時獨立完成老師交待的學習任務，并選擇多看課本知識，多去思考，做一定量的題目來夯實基礎。在專業知識學習中主動將自己不懂的問題向同學請教，并多向老師問問題，問那些自己經過深思不得其解的問題，把握別人講解的重點和思路，及時進行總結和回顧。

大三學年一定是辛苦而有充實的，因此日常身體健康狀況將成為影響學習狀態和生活質量的關鍵因素。并且大三沒有了體育課，被安排參加的體育鍛煉就沒有，因此更需要自己在每天花費點時間參加體育鍛煉，形成晚上跑步的好習慣，并且多參與集體活動鍛煉身體。永遠牢記，但凡成功人士都有過硬的身體素質，如果我想成功，就必須具備成功者成功必備的重點。并且現在身體鍛煉也能起到放松和減輕學習生活壓力的功效。

大三是非常重要的一年，是大學中間最精華的時間段，是最需要潛心求學的階段，我相信自己一定能頂住壓力，自信從容，勤奮踏實地在我的大三青春上揮灑汗水，我也堅信自己的大三生活也終將成為我大學階段的亮點。

大三學習計劃范文3進入大三之后，慢慢自己對于很多事情的熱情正在消褪。很多人認為這是一個很不好的現象，但是這也是客觀存在的。正是利用這種狀態，我為自己找到了突破口。依舊延續那個捕魚的例子，我應該知道自己想捕什么魚。進入大學之初就有一個對自己的規劃，但是，到了大三，這種規劃，就更有現實基礎，具有更好的可行性與科學性。這時，對自己的思想，就有了更進一步的思考，就應該是重點明確，確認自己要捕哪條魚的時候，一旦目標確定之后，全力以赴，應當堅定地放棄那些被自己割舍下的東西，而不應該猶豫不決。

大學畢業后，我可以選擇的就是就業。所以我在大學一切的準備都是為兩年后的就業做準備的。要為畢業后的就業打好基礎，在這一個學年里面我要做到以下幾點：

(一)、學好專業課程。大三學年對于所有專業的學生來說都是至關重要的一年，這一年會很深入的學習到專業知識，接觸到自己專業方面的教授導師，這一年的努力程度決定著自己在本專業的水平，影響以后靠這個專業生活發展的能力。大學生不可只通一業，更不可通萬業而無一專長。沒有扎實的專業基礎，就沒法深入地進入專業領域里去探究。因此在大三的學習中專業知識學習放在首位是毋庸置疑的。

(二)、考取相關的對未來求職有用的證書。大學生就業形勢越來越嚴峻,通過考證證明自己,不失為一種增加就業機會的辦法,這樣既可以證明自己的實力,也拿到了應對職場苛刻要求的金鑰匙。本學年我要努力學習，爭取通過證券從業資格證、銀行從業資格證和英語六級證書的考試，拿到相應的資格證書。

(三)、要積極參與各種社會實踐。在選擇社會實踐時,盡量選擇與自己專業有關的職位,這樣既可以讓專業知識和實操技能在實踐中得到檢驗,還能鍛煉社會生存技能,為今后的職場工作做一定的儲備和積累

(四)、提升交際能力。針對我以前自己在處理人際關系方面的那些不好的方面，我要堅決予以改正，進一步提升自己對待普通同學、較好同學、普通朋友、好朋友的方式和態度，對每一個我周圍的人說真話，其實說真話是一種習慣，投入地對待那些我想深交的朋友，真誠地坦誠做到交心，溝通從心開始。不要刻意去建設自己的人際關系，因為它很復雜，以至于不能人工去營造，因為它不是一個人能解決的問題，而是相互的理解和包容，對于那些自己不愿交往的人，不要再想以前那樣逼迫自己去接受，我不是千面臉、萬變鬼，所以我不需要得到所有人對我的認同，交往中要保持自信，要有自尊地進行交往。

(五)、提升自我修養。在大三學生工作中，我要把握住尺寸，不要過于專注，懂得多思多想事情，承擔起自己的責任，虛心向老師和同學學習，我也相信只要我負責任的完成學習任務，抱著踏實而又虛心的態度，一定會有新的收獲和體驗，從而給以后的生活積累寶貴的經驗。

(六)、堅持鍛煉身體。大三學年一定是辛苦而有充實的，因此日常身體健康狀況將成為影響學習狀態和生活質量的關鍵因素。并且現在身體鍛煉也能起到放松和減輕學習生活壓力的功效。因此更需要自己在每天花費點時間參加體育鍛煉，形成晚上跑步的好習慣，并且多參與集體活動鍛煉身體，比如多打羽毛球等。永遠牢記，身體是革命的本錢的道理。

篇4

【關鍵詞】高職院校；職業指導；教學實踐；實施對策

【中圖分類號】G710【文章標識碼】C【文章編號】1326-3587（2011）10-0007-01

本培養方案結合重慶正大軟件職業技術學院的教學計劃特點，學制三年共六個學期，第一學期至第三學期注重專業知識的學習積累；第四學期至第五學期注重學生實踐能力的訓練；最后的第六學期強調學生實習見習、應聘能力的提高。

一、大一上期（第一學期）

實施背景：剛剛步入大學校門的學生，面臨著生活自理、管理自治、目標選擇、學習自覺等一系列自我教育問題，心理和思想發生急劇變化，自我認知和環境認知探索不夠。職業生涯理論缺乏，目標和現實之間差距很大。

培養目標：引導大學生積極適應大學生活；了解各自所學專業的教學目標和發展前景，樹立牢固的專業思想，激發起對本專業的熱愛；初步了解職業生涯規劃的理論、自我認知的方法；學會進行社會調查的方法和技巧；初步培養學生的綜合就業能力。實施方案：

1、通過軍訓和室外拓展訓練，培養學生的團隊精神和溝通能力；2、召開“如何適應大學生活”等主題班會，培養學生適應新環境的能力；3、通過老師講授專業課程概論，幫助學生了解所學專業的發展前景及學習方法，喚起對所學專業的熱愛；4、由專家或專業教師開辦“大學生職業生涯規劃講座”，幫助學生初步了解職業生涯規劃理論；5、寒假前組織學生假期進行社會調查，初步了解就業環境和社會環境。

二、大一下期（第二學期）

實施背景：大學生經過一個學期的大學生活、學習和假期的社會實踐調查，對大學生活和社會環境有了初步的了解，同時對自我有了一定的認識，各方面能力有了一定的提高。本學期有能力初步制訂自己的職業生涯規劃。

培養目標：引導學生完成自我認知，明確自身的優勢、劣勢、興趣、愛好、性格、能力，初步進行職業生涯規劃；根據職業能力要求，制訂實施計劃，培養相關能力。實施方案：

1、通過社會實踐調查活動，引導學生正確進行環境評估；2、在職業指導教師的指導下，通過SWOT分析法，完成自我認知；3、通過職業測評工具完成職業認知，初步制訂出個人生涯規劃；4、通過素質拓展訓練，培養團隊意識，進而發揮學生的主觀能動性，協助學生完善職業生涯規劃并監督計劃有效執行；5、通過相關活動提升學生就業能力和對未來目標的把握與認識，如：通過相關專家講座、校友人物訪談等形式；6、從本學期開始，對大學生進行系統人文知識培養，組織開展讀書活動，要求全體學生讀學院全體教師推薦的50本文學和專業經典著作，以期提高大學生的個人修養和內涵。

三、大二上期（第三學期）

實施背景：經過一年大學生活的適應，他們初步掌握了大學生活規律，開始真正從現實角度關注自己的成長，主動進行能力提升訓練。他們己經意識到探索的重要性，并積極行動，希望自己快速成長，但是，受經歷、經驗、閱歷的影響，這一階段的大學生需要有效的幫助，借助外力的支持，會大大地加快大學生成長的速度。

培養目標：進一步牢固樹立職業生涯規劃意識；完善、明確職業生涯規劃內容并有效執行；開始職業道德訓練；參加校園文化活動和社會實踐活動繼續提升自身能力。實施方案：

1、通過“正大人文講壇”聘請校外專家進行專題講座，幫助學生正確了解組織環境、政治環境、社會環境、經濟環境、人力資源需求，正確進行環境評估；2、通過“大學生職業生涯規劃大賽”進一步激發他們進行職業生涯規劃的興趣，初步樹立正確的擇業觀、就業觀；3、發揮學生的主觀能動性，通過班級團隊對職業需要的素質和道德進行歸納總結并詳細制定出個人的提升和改進計劃，并相互監督、逐步落實。

四、大二下期（第四學期）

實施背景：通過上學期的職業生涯規劃大賽，學生們已基本明確了職業發展目標和發展路徑，并擬定了較為詳細的實施計劃，但由于自身思想的局限，迫切需要更加專業深入的個體化指導。另外，受社會現象的影響，容易出現職業倦怠現象。同時，他們對專業也有了更深入的了解，專項素質的訓練逐漸提上日程。學生的職業發展方向更加明晰，并逐步修正自身的職業生涯規劃。

培養目標：根據學生職業生涯規劃修正所產生的不同需求，開展針對性的輔導，幫助他們進一步提高和完善自我。實施方案：

1、通過職業生涯規劃專業指導教師的輔導，使學生學會適時調整自己的職業規劃；2、通過心理咨詢室的教師輔導，正確認識各種社會現象，避免職業倦怠情緒的產生；3、通過沙盤模擬，幫助同學培養團隊精神，提升管理能力。

五、大三上期（第五學期）

實施背景：通過前兩年的職業生涯輔導和能力鍛煉，大學生的各項素質得到了明顯提高，根據職業能力的需求，學生職業發展方向出現了多元化：考研、創業就業、深造……個性化輔導提上了日程。

培養目標：引導學生樹立正確的職業價值觀；進行職業能力檢驗，進一步提升專項素質；掌握就業政策、就業信息的搜集方法并學會正確解讀信息內容。實施方案：

1、通過專業咨詢和測試，幫助學生明確個人價值觀，進一步修正完善自己的職業目標；2、通過班級活動檢查個人學習能力、表達能力、創新能力、組織管理能力、團隊協作能力、人際關系處理能力、執行能力等職業能力是否初步具備，并制訂出提升方案；3、聘請專家進行創業講座，提升學生的創業能力；4、通過就業沙龍活動和模擬招聘會相結合的形式開展活動，促使學生關注就業現狀和就業政策。

六、大三下期（第六學期）

實施背景：最后一學期畢業生就業工作即將全面開展，學生的心理較為浮躁，如何應對職場招聘、如何適應角色轉換……是他們最關心的問題。

篇5

新學期一開學就迎來了為期兩個月的頂崗實習。對于這個學習任務我是又驚又喜，驚的是這是我第一次嚴格意義上的實習，對于實習我一直以來都是帶著憧憬的，但我又怕我沒有經驗什么都不會笨手笨腳難以適應；喜的是，這對于自身是一個機遇，一個向前邁進的機會，人總是要成長的，原地踏步是不可能的，很高興我終于向前邁了一步。同時，實習不比學習，在實習中我可以學到很多書本上教不到的實踐，這也是相當寶貴的。因此，制定實習計劃也就勢在必行了。

我的實習地點是在學校的系辦公室。為什么會選擇在學校呢？那是因為我覺得在學校的作息時間就和以前當學生時的作息是相同的，方便我像以前一樣，我可以像學習一樣的實習；再者，這樣一來，實習地點離寢室很近，交通極為便利，我就不用和被分配到白楊街道社區的同學般擔心實習地點的遠近以及用何種交通工具才能到達，也不需要像去蕭山的實習生一樣搬行李；學校有食堂，我也就不用擔心去哪里吃飯了，總的來說，在學校實習好處多多且一切都不會出乎我的意料。因為我不喜歡事情脫離控制這樣會讓我的心很沒底。

想想時間過的真的好快，此時的我已經是一個快畢業的大三學生，一方面我還是在學校學習當個正常的學生，但是另一方面我也要為自己的未來作作考慮了。對于以后，我有我的一番打算。所以，在實習時，我會好好實習，聽指導老師的話，就像一個好學生上課專心聽課下課認真完成老師布置的作業一般，把頂崗實習當做一門慎重的課程，像學習一樣的實習；同時，在實習中我也不能不顧及的我的學習。這學期我認為最為重要的是考出英語六級，由此，我會在實習閑暇時好好利用時間看我的英語，望工作學習兩不誤。

兩個月的時間，說長不長說短也不短，不管長還是短，時間總是會過去的，若想要這兩個月的實習極富意義，我就應該好好珍惜每一天，我相信，兩個月后的我一定會變得不一樣，我希望，兩個月后的我會向一個更好的方向轉變！

一、總結內容、形式和要求

總結分頂崗實習生個人總結、實習學校指導教師工作小結、實習學校工作總結、項目縣（市）工作總結四個層面。

1、實習生個人總結：每位實習生至少上一堂公開課、舉辦一次主題班會或班級活動，并撰寫一份不少于3000字的個人小結。公開課和主題班會由實習學校組織，實習學校指導教師和實習隊成員參加，且要組織評課和評議，并拍攝相關電子照片3—5張。實習生個人小結主要內容包括實習基本過程、典型事例和故事、感動與心動、主要收獲和體會等，以a4或相當于a4大小的紙張書寫或打印，并由實習生本人簽名。連同公開課講義和主題班會實施方案一并上交實習學校。

篇6

關鍵詞：大學生;學習狀態;調查問卷;結果分析

中圖分類號：G642.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2015）18-0054-02

一、調查背景

1.專業背景。近年，隨著社會生活水平的提高，公眾更加注重綠色健康的中醫類養生，對中醫學類培養質量要求也逐年提高。以針灸推拿學專業為例，這是中醫的傳統專業之一，也是極具專業性和技術性的一門學科。隨著中醫理論逐漸深入百姓生活，針灸推拿學專業也接受程度和就業前景呈現出較好的發展趨勢。在這樣一個時代和專業背景下，本專業在校生的學習狀況如何？90后作為新生力軍，在五年的大學學習時光里，是否能夠適應與滿足專業培養的要求？

2.調查對象。在我校針灸推拿學專業在校學生中分層抽取調查對象，涵蓋大一、大三、大五三個代表性年級。發放問卷350份，回收有效答卷300份（各年級100份）。

3.調查內容。本次調查主要以客觀問卷形式，其中狀況調查部分共分三個板塊，包括“專業認知”、“學習狀態”和“目標規劃”，主要是針對不同學習階段學生對專業接觸和認識程度的變化而進行。

二、調查結果及成因分析

1.學習目的性缺失。第1題：你選擇所學專業的原因。興趣愛好占46%，家庭影響占29%，專業調劑占11%，就業形勢占14%。第4題：你在大學的學習和生活有無明確目標。有清晰而長遠目標的占28%，有清晰但比較短期目標占38%，目標模糊占29%，沒有目標的占5%。分析結果：根據以上調查反映，46%的學生仍然是因為興趣愛好選擇針灸推拿專業，但有長遠計劃的學生比例偏低，甚至有5%的同學沒有目標。也就是說有少部分同學在選擇專業方面具有盲目性。在與學生的日常交流中，很多學生空談理想卻并不知道學習醫學專業需要付出多大的努力。直到上課后才發現學醫不簡單。也有一些學生雖然有所了解，但心理預期低于實際，低估了醫學類專業的學習難度與嚴苛要求，導致學習過程逐后勁不足。所以多數學生在僅能建立短期學習目標，而這又以考試性目標為典型。第5題：對所學專業的就業選擇和前景是否了解。A.非常清楚（7%）;B.了解一些（73%）;C.不太清楚（16%）;D.完全不了解（4%）。按年級統計：大一：A.8%;B.66%;C.23%;D.3%。大三：A.8%;B.76%;C.13%;D.3%。大五：A.4%;B.78%;C.13%;D.5%。分析結果：同時，從第5題的統計結果看，對所學專業前景“了解一些”的學生人數逐級增多。這表明多數學生對所學專業就業形勢的認知是一個逐步了解的動態過程。但是，“完全不了解”的群體易出現小范圍的波動，年級越高越迷茫，其原因可能是由考研和就業選擇性問題導致的反增長現象。在本科階段醫學學習過程中，接觸實踐少，部分學生可能出現逐漸喪失理想信念的情況，這也是一個迷失自身的職業道路與目標的問題。

2.學習過程波動幅度大。第11題：平均每天的自習時間。A.2小時以內（53%）;B.2～4小時（35%）;C.4～6小時（7%）;D.6小時以上（5%）。按年級統計：大一：A.61%;B.26%;C.8%;D.5%。大三：A.56%;B.38%;C.6%;D.0%。大五：A.36%;B.42%;C.9%;D.13%。分析結果：從統計結果看，大一新生雖有較高的積極性，自習4小時以上的學生占13%，但還有相當多學生不會安排時間，不能保證每天基本的學習時間。而大三學生學習依然積極，同時時間上也有所保證，38%的同學至少每天自習2～4小時，相對穩定。而大三學生又因對環境較為熟悉，易分散精力，因此學習時間堅持4小時以上的學生時相對較少。大五學生面臨考研和就業的緊迫感，長時間自習的學生比例明顯升高。第6題：在學習中有無計劃并嚴格執行。A.有，但不能嚴格按照計劃執行（53%）;B.無，隨意性學習（25%）;C.有，并且能夠按照計劃執行（9%）;D.有，但只有在快考試時才制定并執行（13%）。按年級統計：大一：A.8%;B.66%;C.23%;D.3%。大三：A.8%;B.76%;C.13%;D.3%。大五：A.4%;B.78%;C.13%;D.5%。第25題：上一學期的考試中不及格的門數。A.0門;B.1門;C.2門;D.3門;E.3門以上。按年級統計：大一：A.42%;B.34%;C.15%;D.9%;E.0%。大三：A.65%;B.25%;C.5%;D.5%;E.0%。大五：A.78%;B.13%;C.4%;D.5%;E.0%。分析結果：從數據統計結果看，在學習中制定計劃但不能嚴格按照計劃執行的學生占半數以上，而且這種高比例現象各年級普遍存在。值得注意的是，由于大一新生對本專業的課程學習規律尚不清晰的情況下，有相當一部分學生甚至無法制定一個明晰的學習計劃，更多處于隨意性學習狀態，在自制力不高的情況下極易出現學習狀態的波動。同時，從第25題看，學習效果又直接與學習態度和行為相關聯。計劃性較高的大三和大五學生不及格人數明顯減少。

3.專業深造目標的被動性。第29題：對未來就業前景抱有何種態度。A.樂觀（43%）B.不太樂觀（47%）C.悲觀（7%）D.冷漠無視（3%）按年級統計：大一：A.36%;B.48%;C.10%;D.6%。大三：A.43%;B.50%;C.5%;D.2%。大五：A.51%;B.42%;C.7%;D.0%。第30題：考研的目的。A.更加深入學習專業知識（42%）;B.有更好的學習交流平臺（14%）;C.家人意愿（6%）;D.就業形勢所迫（36%）;E.大家都考，我也考（2%）。第32題：考研將選擇何專業。A.針推、康復（73%）;B.西醫（11%）;C.中醫內科（15%）;D.非醫學專業（1%）。分析結果：以針灸推拿專業為例，本專業就業形勢相對較好。畢業生能在各級中醫院、中醫科研機構及綜合性醫院針灸等科室從事專業醫療及科研工作，也可在相關單位從事教育工作，亦可自由職業。然而通過調查發現，本專業在校生在學習中依然存在關于就業形勢的危機感，而且這種危機意識與考研目的成正比。此種深造學習的被動觀念也會在一定程度上影響高層次研究生教育的培養質量。

三、總結建議

當代中醫類大學生的學習問題，主要表現在：學習目標不明確;對學習沒有統籌安排，缺乏計劃性，學習效率低;就業形勢不明晰，心理承受能力弱。針對這些現象，我們提出幾點建議：學習是個積累的過程，既不能放松，也不能急于求成，更不能半途而廢。

1.明確學習目標，制定學習計劃。大學期間，制定學習計劃對中醫學生尤為重要。“大醫精誠”不單是口號，學生必須要誠心精學。學習目標是學習的方向、動力和歸宿，學習計劃依目標而定，行之有效的計劃為目標護航。目標是前提，計劃是策略。中醫學生制定學習計劃應注意學習內容的選擇要根據專業與自身的匹配度進行。愛好專業與排斥專業的學生應有所區別，同時，還要考慮到基礎、能力的偏差量力而行。例如，生物化學與中醫基礎理論對文理科學生的影響力。

2.學習過程踏實穩定，方法科學得當。學習過程中應注意具體時間的安排，充分利用課堂集中學習的時間。課外可安排更多樣的學習形式提升興趣，包括講座、論壇、學術協會等。中醫知識本身具有抽象性，必須通過豐富的學習形式接觸、了解以保證學習過程的穩定。擁有好的學習方法，往往可以達到事半功倍的效果。學習過程中學生應把握好預習、聽課、復習、總結、記憶幾個重要的環節，有目的地研究學習規律，選擇適合自身的專業學習方法。中醫知識多在“背”，學習中應注意：多閱讀，抓重點，織網絡，勤練習。

3.考研與就業因人而異。其實，考研除了能力，更重在心態！如果某學生平時能認真學習專業課和成績都很不錯，在大二就能順利通過計算機二級和英語四級，甚至英語六級，到了最后階段沖刺考研就會很省力。要是某學生對學習已經厭倦，那么就要注意在本科階段加強自身對專業技能和動手能力的培養。尤其是中醫醫生的話，動手辨析力相當重要。還有專業技能、經驗和理論知識等無一不是臨床基礎，務必要堅實。多看，多學，多動手！面臨大學畢業再思考是繼續升學還是工作，大多具有被動性，也不易出培養效果。我個人認為，研究生就是要做研究的，不做研究，讀研究就生沒有太大的意義。

在大學期間，除了學好專業，還應當學會思考，培養獨立學習和領悟的本事，培養舉一反三和動手操作的能力，只有這樣，中醫類大學畢業生才能適應瞬息萬變的未來世界，踐行社會主義核心價值觀，更好地謀生存、做貢獻。

參考文獻：

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[3]楊平，黃彬興，徐露.大學生學習狀況調查報告[J].今日科苑，2008，（8）.

篇7

目前，我國民辦高校在校生數量穩步增長，隨之而來的心理健康問題越來越多地受到教育界的普遍關注。為了全面貫徹黨的教育方針，針對民辦本科高校大學生心理問題的特殊性，立足一線民辦本科高校學生管理角度開展大學生心理健康教育工作，掌握“一手”民辦本科高校大學生心理健康問題并進行理論研究，運用“分年級心理健康教育”方法，有針對性地開展“接地氣兒”的心理健康實踐活動進行心理疏導，培養民辦本科高校大學生健康的心理，輔助學生順利完成學業。

關鍵詞：

民辦本科高校；大學生；分年級心理健康教育；方法與實踐

由于民辦高校辦學的特殊性，使民辦高校大學生既有普通高校大學生共性心理問題，還承受著其他方面的心理壓力。本文針對民辦本科高校大學生，提出分年級心理健康教育方法，探索民辦本科高校心理健康教育的新思路、新途徑。

一、民辦本科高校大學生心理健康的主要問題。

通過查閱文獻資料得知民辦高校大學生心理問題普遍表現為自我意識強，抗挫能力差；學習興趣不高，目標不明確；功利性強，缺乏感恩之心等。本文將從大一至大四不同年級的角度分析研究民辦本科高校大學生同年級學生存在的共性心理問題。

1.大一年級學生的心理健康問題主要體現在以下兩方面：一方面，是因高中填鴨式學習轉向大學自主式學習，產生的學習心理壓力；另一方面，從高中以家庭為主的人際交往擴大到與同齡人、老師甚至社會其他行業人士的人際交往，導致人際交往障礙心理。以上兩方面總的原因是能否渡過高中生向大學生的角色轉變，盡早適應大學的學習生活。如大一年級學生的心理問題得不到緩解，會導致學業困難，學生個性的自閉、自大、自卑、孤僻等一系列的嚴重后果。

2.大二年級學生的心理健康問題主要體現在以下兩方面：一方面，因習慣大一以來“獨立”的生活模式，對學校周邊環境有了接觸性的認識，從而導致學習精力上的松解。在學業上又進入了專業基礎課的學習，因精力上的松解，導致娛樂與學業的矛盾心理；另一方面，經過一年的“考察期”，正處青春懵懂期的大學生進入異性戀愛式交往的高峰期，從而導致一系列的戀愛問題心理。以上兩方面總的原因是因熟悉大學學習、生活模式，想自由而豐富多彩地生活。如此時得不到正確引導，會導致焦慮、自我懷疑、偏執、困惑、敏感、憂郁、責任感缺失等心理問題。

3.大三年級學生的心理健康問題主要體現在以下兩方面：一方面，大三是開設專業課階段，需要全面整合文化、專業基礎知識，融會貫通于專業理論、技能學習，因知識底子“薄”，導致學業焦慮心理。大三學生已對自己所學專業、社會大環境有一定的認知，但對自己的將來，目標仍然不確定，產生對未來的迷惑心理；另一方面，大學生對社會上的一些思潮有了一定的認知，但對世界觀、人生觀、價值觀的定位仍不完善，多種態度、標準、思想相互“切磋”，處于“三觀”瀕臨成熟的緩沖期，產生壓抑模糊心理。以上兩方面如不能得到較好的心理疏導，會導致畢業困難、對生活失去動力、對人生失去目標。

4.大四年級學生的心理健康問題主要體現在以下兩方面：一方面，因社會就業現狀所至，各高校包括民辦本科高校都在鼓勵學生大四上學期就進入就業期。然而，學生一邊完成大四的相關課程，另一邊還要整合大學“收獲”，奔向招聘求職大潮中，從而產生就業、擇業心理問題，更甚者會出現消極求職等心理；另一方面，畢業在即，一邊要撰寫論文，另一邊要完成畢業前的各種離校事宜，會將學生推向煩躁的頂端，產生浮躁的心理。以上兩方面如不能得到較好的疏導，會導致學生求職、就業難，患得患失于自己的大學學習生活，引發一系列不文明畢業離校問題，更甚者出現極端事件。

二、民辦本科高校大學生分年級心理健康教育方法與實踐

目前文獻中體現解決民辦高校大學生心理健康教育的途徑大多采取心理測試量表的方式，如：癥狀自評量表SCL-90、自尊量表SES、個人評價問卷PEI，或提出提高心理健康教育師資隊伍、建立建全心理健康教育機制等方式。本文將從民辦本科高校學生管理工作角度，有針對性地開展心理健康教育實踐。1.針對大一年級學生因學習方法改變產生的心理壓力，開展“優秀學子事跡座談會”、“學生學業案例分析大會”，以學習成績突出的學生典型代表為主體，與大一學生分享學習方法轉變過程、心理調節方法等等。針對人際交往障礙心理，開展以寢室、班級、年級為單位的，豐富多彩的文、體、學、勞活動。讓大一參與者“享受”其中、收獲其中。通過實踐活動做好高中生向大學生角色轉變，做好銜接育人管理，讓學生勇于與他人溝通、主動適應大學學習生活。

2.針對大二年級學生的娛樂與學業矛盾心理，開展“學業規劃大賽”、“學生學業家長座談會”。通過活動強調學業的重要，還要發揮家長的推動作用，輔助家長從實際出發定位孩子的能力及目標，不因家長的期望值過高或過低引發孩子不必要的自卑、自負心理。針對學生戀愛產生的心理問題，通過心理健康教育課的相關內容解析性與愛的利害，引導學生以正確的心態與異往，鼓勵以促進學業、責任為先的戀愛觀。通過實踐活動做好學校家庭互動，關注學生學業，推動學風育人管理，讓學生正視學業，勇于面對戀愛問題心理，學會擔當，學會取舍與放棄。

3.針對大三年級學生的學業焦慮及對未來的迷惑心理，開展“專業技能比賽推廣會”、“考研經驗交流會”。通過專業老師指導參加專業技能比賽，將理論與實踐相結合，通過獲得獎勵的方式促進學生專業學習興趣；鼓勵學生考研，做好升學與就業的選擇，調節學生內心的焦慮及迷惑。針對“三觀”漸于成熟的大三學生，因各項思想碰撞而產生的壓抑心理，開展優秀畢業生返校事跡報告會，以生動、親近的方式與在校生溝通，講述自己的生活、工作情況、努力拼搏事跡，以此助力“三觀”的正確形成。通過實踐活動，在專業老師指導下參加專業技能比賽，同時也提升了專業育人管理水平，引導學生增強專業技能學習，對未來有一個初步打算，對“三觀”有更深刻的理解。

4.針對大四年級學生的就業壓力心理，開展“就業簡歷點評會”，與學生交流如何總結大學四年所獲，制作體現個人“閃光點”的、求職意向明確的求職簡歷，同時幫助學生樹立求職自信心。引入馬斯洛需求層次理論、赫茲伯格的激勵理論，引導學生樹立正確的職業價值觀，輔助學生就業及擇業。針對因即將畢業產生的浮躁心理，開展“畢業、就業有關事項說明會”，讓學生根據時間推進做好相關安排。通過實踐活動，完善就業育人管理制度；加強學生的自我總結能力，明確畢業前的各種事項，合理安排，順利畢業；盡早給自己合理定位，實現順利就業。

三、民辦本科高校大學生分年心理健康教育效果

任何實踐活動的開展都呈現出“多面立體”效果，對于學生心理健康的教育引導作用體現于實體，感知于無形，但其中的影響效果是極其明顯的。

1.防患于未然，影響于無形。不可否認一點，從嚴格意義上講所有人都患有一定程度上的心理疾病，比如強迫癥、煩躁等等，但并不影響正常的學習、工作和生活。能通過全國統一高考進入高校的大學生，只有極少數學生患有醫學上的心理疾病，且患病人數不多，這類心理疾病學生的醫治方法大多選擇休學醫學醫治。對于民辦高校的在校大學生而言，心理健康教育重在防患于未然、影響于無形，從學生實踐活動的角度，進行心理健康教育，讓這種無形的影響力達到最優，即可以“防”又可以“引”。因此，心理健康教育工作與學生實踐教育活動相融合，更有助于解決、疏導心理問題學生的病癥。

2.干預極端個體，宏觀調控整體。心理健康本身的狀態就是一個變量，一顆心是孤獨的，但一群心是有力的，個人如粟，集體如倉。因此，在學生心理健康教育中，充分發揮集體的作用。通過針對性的實踐活動，可以讓很多顆心因為一個理由在一起，彼此會有影響和照應。同時，注意日常學生心理狀態調查，針對心理危機情況及時做出針對性的干預，既從心理健康教育的角度也從關心幫助學生的角度，控制住極端問題。在心理健康個體或集體教育過程中由學生管理者傳輸健康的思想、道德，最大限度地發揮“倉”的包容度和安全感。

3.學校、家庭、社會聯動，共同輔助學生學業有成。學生不僅僅是學校的學生，更是家長希望的延續者、社會的建設者。因此，通過系列實踐活動，立足學校，聯系家長，將學生推向社會，從中認知自己、感知社會，面對問題、接受現實，完善自我、調節心理，順利完成學業。民辦本科高校大學生主要因學業問題、人際問題、就業擇業問題帶動一系列心理健康問題。從學生管理視角剖析學生心理問題，更有的放失地進行實踐活動引導，從而更有效地解決問題。

參考文獻：

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[4]龔霞光.民辦高校大學生心理健康狀況調查研究及教育策略[J].當代教育論壇，2013，（1）：85.

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關鍵詞：德育實踐;八項工程;非專業素質;考核體系

中圖分類號：G641 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2015）02-0026―02

作為德育工作的組成部分，德育實踐顯得尤為重要。德育實踐是以大學生為主體，以培養人的全面發展為目的， 在德育理論課教學的基礎上，通過搭建德育實踐載體，有目的、有計劃、有組織地進行體驗式、調研式、互動式等德育實踐活動，它是對德育理論課的進一步理解、認同和升華，與德育理論教學互相補充，有利于促進大學生把德育內化為品質和行為，達到知行統一，實現德育的最終目的。

一、大學生德育實踐教育的必要性

德育實踐教育以提高德育實效性為根本目的，對德育的主客體、目標、內容、方法、考評、環境這六個要素以及德育得以實現的途徑進行操作化，為此，進行大學德育實踐顯得十分重要。

1. 國家現代化建設對人才素質的時代要求

推進素質教育是教育改革發展的戰略主題，是貫徹黨的教育方針的時代要求，要把德育滲透于教育教學的各個環節，創新德育形式、豐富德育內容，不斷提高德育工作的吸引力和感染力，增強德育工作的針對性和實效性。高校大學生德育直接關系到民族的整體素質、現代化的建設進程。因此，要把受教育者全面發展放在德育的靈魂和核心地位，把德育滲透到大學生成長的全過程中，使其形成良好的世界觀、人生觀、價值觀和道德觀。

2. 社會經濟發展對人才素質的客觀要求

社會對人才要求不斷提高，越來越多的優秀人才被社會所需求。調查表明很多用人單位對一些專業水平高的員工整體評價卻并不高，其主要原因就是他們工作態度、個人品質、創新精神、協作意識等非專業素質匱乏。而在德育實踐活動中，大學生能夠通過體驗認知，潛移默化地形成社會所需的非專業素質。面對日益提高的社會需求，高校必須開展德育實踐教育，培養大學生的非專業素質，解決用人單位招不到人、大學生找不到工作的矛盾現實。

3. 大學生成長成才和未來發展的主體要求

大學生是社會最有朝氣、最易接受新觀念、最具創新精神的群體，大學生主體意識日漸增強、思維日趨活躍、精神需求日漸提高，對自身發展有更清晰的目標。因此，高校要積極搭建符合學生成長成才規律的德育實踐活動載體，讓他們在活動中認知社會、拓展視野、豐富精神生活的同時，為自身成長成才和未來發展進行合理定位和科學規劃。

二、高校德育實踐教育存在的問題

當前許多高校都積極響應國家號召，開展德育實踐活動，并取得了一定的成效。從廣泛調研和社會反響來看，高校德育實踐創新還處于起步和摸索階段，在德育實踐中也不同程度地存在一些問題。

1. 德育實踐觀念的淡化

隨著經濟全球化，文化環境、信息環境、多元文化交叉形成的新理論、新思潮等因素對傳統的高校德育工作造成了巨大的沖擊。目前，很多高校仍將德育重點放在“兩課”教學上，淡化德育實踐環節的作用，“兩課”教師雖將豐富的理論知識和人生道理傳授給學生，但缺少了使大學生進行感性認知和切身體驗的環節和載體，導致德育理論與實踐脫節，造成高校德育的針對性、合力性不強的現狀。

2. 德育實踐載體的滯后

一些高校雖已開展了德育實踐活動，但大多延續傳統經驗，流于形式、缺乏層次、遠離社會現實的活動內容與學生的生活實際脫節，造成高校德育的現代性和實效性不強。這使德育陷入單純理性主導、主體性缺失、脫離生活、脫離社會的尷尬局面，難以整合德育資源，提高德育實效，因此，構建并實施德育實踐體系來增強德育實效進而提高大學生非專業素質成為大學德育的重要途徑。

三、實施大學生德育實踐“八項工程”

1. 理想信念教育工程

是指通過主題教育活動激發大學生對祖國的忠誠和熱愛，樹立大學生崇高的理想和信念、提高整體素質的基礎性工程，是德育實踐的核心內容。結合黨課、團課及理論課教育，在大一、大二學生中開展回顧歷史、參觀革命圣地、征文和演講比賽、專題論壇等活動，讓大學生接受直觀具體、有針對性、有吸引力和感染力的愛國主義教育和理想信念教育，使大學生通過切身體驗和感受進行價值選擇，樹立正確的人生觀、價值觀，形成團結互助、誠實守信、艱苦奮斗的良好品質。

2. 文明素養教育工程

是以社會主義核心價值體系、公民基本道德規范為指導，遵循大學生日常行為規范，自覺踐行“八榮八恥”“十提倡十反對”，提高大學生基礎文明修養和綜合素質，它是德育實踐的基礎工程。分為自我修養、行為規范、文明禮儀、文明習慣四個模塊，通過對大一、大二學生進行養成文明習慣、營造優美環境、維護良好秩序、榮感與恥感自我評價為重點的德育實踐活動，訓練大學生的養成教育，達到主體的價值認同，進而內化為自覺的文明行為和文明修養。

3. 安全健康教育工程

是以遵循大學生成長規律，幫助大學生樹立安全意識和健

康觀念，培養大學生具備安全防范意識和自救能力，具備健全心理品質和健康技能，是德育實踐的重要基礎。分為安全教育、安全演練、心理健康、健康技能四個模塊。根據每個模塊目標，組織開展安全教育培訓、自救模擬演練、抗挫折力拓展訓練、健康意識培訓、健康技能訓練等活動，這是更好地進行學習、生活、工作的必要保障。

4. 科技創新工程

是以創新意識構建、能力培養、科技實踐平臺搭建、科技活動參與為主要內容，培養大學生主動思考、勤于動手的意識和創新精神，最大限度地發掘學生的創造潛力和實踐能力，它是德育實踐的重要內容。分為創新意識、能力培養、搭建科技實踐平臺、參與科技活動四個模塊。根據每個模塊目標，在大二、大三學生中開展多種學術報告會、科研立項、電子設計競賽、軟硬件設計大賽、手工制作大賽、小論文、小發明等科技活動，讓大學生在活動中形成勇于探索的創新精神。

5. 社會實踐工程

是把學校教育擴大到社會教育，通過開展多種形式的社會實踐，密切大學生與社會之間的關系，在增強大學生為民服務的意識的同時，提高他們了解認知社會的能力和解決實際問題的能力，鼓勵學生用所學知識回報社會、增強社會責任感，這是德育實踐的重要途徑。分為社會調查、志愿服務、感恩活動三個模塊。根據每個模塊目標，組織大一、大二學生開展假期社會調查、“三下鄉”、義務科技服務、參加公益勞動、關愛自然、感恩父母老師等活動，激發大學生的愛心和感恩情懷，培養奉獻社會、服務人民的道德觀。

6. 社團活動工程

以社團為載體，利用課余時間，積極開展豐富多彩的課外文化藝術活動，創新校園文化建設的內容載體和體制機制，培養大學生自主學習和探索能力、組織管理和領導能力、人際交往和團隊協作能力，是德育實踐的主要載體。分為競技類社團、文藝類社團、服務類社團、學習類社團、科技類社團五個模塊。根據學生的特長愛好和潛在能力組成社團，組織開展各種競技類比賽、文藝演出、書畫攝影展、社會服務、校園服務、專業小組、外語小組等社團活動，讓大學生在更為廣闊的舞臺上充分挖掘潛能、發揮特長、施展才華，在活動中提升大學生的溝通協作、組織領導等能力，促進大學生的全面發展。

7. 職業素養教育工程

是按照職業內在的規范和要求，通過對職業過程中表現出來的綜合品質，包括職業道德、職業意識、職業行為、職業技能和職業作風等方面的素養進行培養的實踐教育活動，是德育實踐的能力提升。分為職業道德、職業意識、職業行為、職業技能四個模塊。根據每個模塊的培養目標，借助專業實習、校企合作、校內平臺等資源，對大二、大三學生進行職業素養專題講座、職業能力調查問卷、職業生涯規劃、職業拓展訓練、創業拓展訓練等活動，培養大學生具有良好的職業素養，豐富的創業知識，提升就業核心競爭力和未來事業的發展潛力。

8. 綜合素質答辯工程

是全面系統地指導大學生規劃并總結大學期間德育實踐情況，分析成長軌跡，增強思想道德內省和行為自律，準確定位、明確優勢、找準差距，從而提高大學生的綜合素質，是德育實踐的考核評價。分為綜合素質立項、學期鑒定和公開答辯三個模塊。大學生在總結一年學習生活和成長經驗的基礎上，在第三學期進行綜合素質立項，對未來發展方向和實現途徑進行科學合理規劃，在每學期鑒定的基礎上，第八學期進行公開答辯。通過綜合素質立項、建立德育實踐檔案、學期鑒定、公開答辯、跟蹤考評等環節，全面客觀地考核評價大學生的綜合素質。

德育實踐的“八項工程”體系把人的全面發展作為德育實踐的根本，充分體現了以知行統一為目標指向，充分考慮大學生對自由、尊嚴、平等、民主、價值實現的合理需要，構建與人才培養目標相適應的教與學、課內與課外、校內與校外的多層次、多模塊、全方位的德育實踐教育框架，“八項工程”作為一個整體的系統工程，每個子工程之間互為依存、互相補充，形成合力，提升大學生的綜合素質。

四、以“四大模塊”為核心的德育實踐考評體系

1. 理論教學模塊

本模塊分為必修課、選修課、專題講座三大類。必修課類為學校分專業教學大綱中必修德育課程;選修課類為根據學生的發展需求設置的如傳統文化教育、社交禮儀、職業發展教育、創新教育等德育選修課程;專題講座類為黨課、團課、專題課、專題講座等形式的講座。作為第一考核評價內容，劃定相應學分，分學期、分課程、分權重系數計入學生德育考核成績。

2. 實踐拓展模塊

本模塊分為理論課程教學中的實踐教學環節、素質教育中的拓展訓練環節、個性化培養中的體驗教育環節，作為第二考核評價內容。這些實踐載體根據受教育者的實際又分為校內與校外，實踐項目又分為規定動作和規定科目自選動作，施教者根據劃定相應學分，按照分工不僅直接參與到課程教學的實踐環節，更全程跟蹤學生學習、生活、實習、實踐的各個環節，客觀、全面地分學期、分項目、分權重系數地評定成績，計入學生德育考核成績。

3. 考核評價模塊

本模塊分為課程成績、素質教育成果、個性體驗心得體會、就業能力考核四個部分。既有橫向的、階段性的考核評價，又有縱向的考核評價與激勵調整，其中將就業能力考核列入綜合素質答辯中及后期改進兩個環節進行考核，最終作為畢業生的德育實踐畢業成績，載入德育實踐手冊，計入學生畢業成績單。

4. 反饋激勵模塊

本模塊分為學生認同、教育覺知、社會反饋三個方面。不僅對德育相關課程建設做出反饋，促進不斷改革創新、豐富完善，更要對學科專業課程體系建設提出合理化意見和建議，促進專業教學以市場為導向，適時更新教學內容、創新教學手段、改革考核評價機制，最終滿足社會經濟發展和學生成長成才雙重需要，形成教育系統的良性循環。

德育實踐考評“四大模塊”不是孤立存在的，而是相互滲透、相互貫通、相互支撐，在時間和空間上呈立體交叉的循環系統，共同發揮效能，實現提高人才培養質量的最終目的。

參考文獻：

[1].在黨的十七屆五中全會上的講話[N].人民日報，2010-10-18.

[2]規劃綱要工作小組辦公室.國家中長期教育改革和發展規劃綱要

（2010-2020年）[N].人民日報，2010-07-29.

[3]羅建國，廖曉磊.建議大學實行“非專業素質教育”[N].社會科學報，2009-04-02.

篇9

1.1 課程形式不統一

各個高校的根據實際情況開展了必修課、選修課、心理講座、網絡視頻課等不同形式的心理課程。在開設心理必修課的學校一般心理健康教育課程的課時為8個學時，僅僅普及最基本的心理健康知識。心理健康選修課一般是隨機組班，每位學生四年內只能學習一學期，學生來自不同的年級，各個專業，其知識背景和認識水平各不相同。任課教師選擇適合大學生心理發展的一般規律，選擇滿足各年齡層次的學生需求的課堂內容有一定的難度，影響課堂效果。心理專題講座受場地和時間的限制，開設的場次可能不能滿足學生需求，缺乏連續學習解決問題的機會。網絡課程缺少現實課堂的互動和心理體驗。

1.2 教學教材滯后

心理健康課程是知識傳授與心理體驗、行為訓練的綜合課堂，目前教材內容多是理論概念學習，忽視互動實踐環節。同時課程教材內容的動態性和發展性不足，某些教材內容固定化，不能及時滿足大學生的心理需要。雖然目前眾多學者依據實際應用編制新教材，但由于標準不統一，教材質量參差不齊。

1.3 師資力量薄弱

專業任課教師較為缺乏，某些由具有心理咨詢師三級證的輔導員或教師擔任，由于未受過專業心理訓練，在運用心理學的理念來進行教學，在運用心理知識和技能與學生溝通方面，在覺察學生心理需要及時調整教學內容，將心理案例分析、心理體驗等課堂互動融入到知識教學中等方面不是很熟練，很難實現教學目標。

1.4 課堂設計缺乏實踐

將《大學生心理健康教育》教學目標和教學內容側重在心理知識普及，忽略了心理體驗、行為訓練等心理技能培訓。同時在教學方法多的選擇方面，多媒體教學，單向知識傳輸，缺乏互動。

1.5 課程效果評價單一

以往的《大學生心理健康教育》采用傳統考試時發現，難以反應學生的心理健康水平[2]。教學實踐中意識到心理健康課程的獨特性，將其改為考查課，但是由于考查方式沒有統一的標準，隨意性較大，難以反映學生的真實水平。大學生心理是變化性，發展性的，在課程效果評價方面亟需合理有效的考核方式。

2 改善《大學生心理健康教育》教學的建議

2.1 設置合理的課程標準

結合本校實際情況，按照教育部要求設計心理健康教育課程體系開設一門“大學生心理健康教育”公共必修課程，覆蓋全體學生；或者在第一學期開設一門“大學生心理健康教育”公共必修課程，在其他學期開設相關的公共選修課程，形成系列課程體系。

2.2 選編優質教材

根據教學目標，在聽取學生實際需求的基礎上，組織各高校教學第一線的專家教師，依據實踐教學經驗編著合理的具有實性的教材，并定期進行檢查更新。注重理論聯系實際，注重培養學生實際應用能力。

2.3 提高師資素質

組成授課團隊，課前進行集體備課，相互觀摩學習，定期進行培訓，學期結束進行教學反思，對教學過程中的經驗進行總結，及時更新教學內容。另一方面培訓和指導學生開展心理健康實踐活動，作為課堂實踐活動的拓展。

2.4 設計合理的課堂內容

近日教育部《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》，建議課程內容主要由了解心理健康的基礎知識，了解自我、發展自我以及提高自我心理調適能力三部分組成。 大學生心理隨著年齡增長、經驗閱歷的增多，所遇到的心理困惑也會不斷變化。課程的內容依據不同年級的心理需求有所側重。例如新生主要是適應問題，側重學習和掌握在人際交往技巧，情緒管理方法，學習思路的轉變等技巧。大二和大三學生關注情感問題、生活瑣事等，通過教學使學生認識大學生戀愛心理的特點，培養健康戀愛觀和擇偶觀。大四個人發展的思考和就業壓力大學期間生涯規劃、壓力管理與挫折應對，要求通過教學使學生正確理解壓力和挫折。

2.5 改進教學模式

大學生心理健康教育的教學理念在于注重理論聯系實際，培養學生應用心理知識解決實際問題的能力。教師根據教授內容設置互動環節，調動學生參與的積極性，讓學生在活動中探索自我，將教師教育引導與學生自我教育相結合，執行助人自助的理念。適合心理學專業授課特色的講課方式有課程講授、心理測試、課堂活動、案例分析、小組討論、體驗活動、情景表演、團體訓練角色扮演等。例如在講授大學生生命教育與心理危機應對主體，在明確教學內容和目標，選擇課堂講授、心理測試、角色扮演、小組討論的教學方法，首先是通過課堂講授，運用案例導入法，通過現實案例，使學生直觀認識生命、了解生命的意義。第二步通過科學測評法，認識大學生心理危機的表現，將班級進行分組，小組討論識別心理危機的信號。設置大學生心理危機的預防與干預模擬情境，學生積極參與模仿，在模擬仿真的問題情境中學習并掌握初步的干預方法，學會預防心理危機，珍愛生命。大學生心理健康課堂也可以邀請專家講座，舉辦各類心理活動作為補充教學形式。

2.6 有效的課程效果評價

高校學生心理健康教育課程旨在普及知識、學生掌握并應用心理健康知識，增強自我心理保健意識。依據課程目標制定適合學生的考核方式是授課教師必須思考的問題。將學生運用心理知識解決實際問題的能力作為考核的重點，結合實際情況，可選擇考慮平時表現加最終考核的方式。在日常的課堂授課中，教師通過小組討論、案例分析、角色扮演等方式讓學生進行心理體驗，可以將學生課堂出勤、參與的程度、課堂提問情況納入平時考核。最終考核內容更傾向于運用心理知識解決實際問題的能力，例如針對身邊同學中普遍存在心理適應問題給出自己的有效建議等。與此同時，對于積極參與學校心理健康活動的學生要給予適當的加分。

篇10

在我的實習期中，可以分為三個主要階段：第一階段，尋找實習單位；第二階段，確立實習目標；第三階段，總結實習期。

第一階段：在大學期間，很多大學都會安排到很多大型的畢業生招聘會，而我們學校由于位置等的原因，在這點上不能提高給我們學生一個更好的平臺，同時在這樣的惡劣環境下，更需要我們學生的獨立，更把我們學生都推向必需獨立的處境。因為這一刻，你還不能適應這樣的環境，你只有被學校淘汰。因此，所有的實習單位都是自己聯系和自己的關系來完成的。

從另一個角度來說，這樣的環境可能更利于我們同學的獨立能力，然而在這階段之前，我已經在大二去面試過，嘗試過面試的失敗滋味；嘗試過被人冷眼的滋味；嘗試被人敷衍的滋味……

然而這都是我人生寶貴的財富，我明白身處于社會，很多東西都要講究條件，在面對多次的失敗打擊，我總結起我自己經驗，收拾起自己的信心。想著，自己憑什么進人家的設計公司？你有什么條件能被人家收納你為公司的人？同樣還有和你一起競爭的人，你又有什么優勢可以在眾多佼佼者中脫穎而出？這都是我這個出來實習的大三學生必須要面對的問題……我總結起來這些的不足，我將它納入了我人生的一股氣，一股常伴我的氣。這個寶貴財富，在我大三實習階段受到實習通知的時候，我知道我之前失敗的經驗讓我覺醒了，我需要的是什么，我想要的是什么…果然，在我看上的一間設計公司中，我面試成功了，而且是一擊即中的…回想到現在，假如別人問我，他為什么會留你？我技術比你好呀？我會回答：誠意！！

其實在這個社會中很多東西都需要誠心誠意來完成的，這樣別人給你的機會就更多，因為你已經給人一種無可比擬的信任感。這是我在實習階段收獲的第一筆財富。

第二階段：從我去面試的那刻起，我已經了解到我面試的是一間什么樣的公司，干些什么的？我進去后能干些什么？我能學到什么？能給我人生帶來什么？同時我又能給公司帶來什么？這些那么多的什么，同時都會浮現在我腦海中，因為這次的實習能給我答案，我必須要認真考慮我要到的公司是什么公司。

“光與影照明設計”一間在燈具開發的基礎上，現在開始發展著燈光設計項目，往設計方向發展的照明設計公司，它的公司背景關系和合伙伙伴都是國際化的，所以在設計項目中，能依靠關系接到特大的項目，這相對于我在公司的未來前景是可觀的。這也可能是我學習和發展起步的地方，所以我需要一間這樣可以給我很大發展空間的公司。而且對于燈光設計，我之前沒有接觸過這樣的設計，同時這更是讓我接觸一項新的設計，帶領我融入另一個設計領域，讓我的見識更能提升。

進入公司的第一件事，首先我必須要適應公司的陌生環境和周邊陌生的同事，慶幸的是，我相處下來，我身邊的同事都是很和藹的，這讓一個剛踏進社會的我來說，是一種禮物或者說是一種優待吧，所以我更小心的維護著這樣一段關系。